Як позбутися запаху з. Як позбутися неприємного запаху з рота: Рослинна олія як засіб для полоскання зубів та ротової порожнини

Нам допомагав:

Стоматолог

Стійкий неприємний запах з рота, який не покидає день за днем, називається по-науковому галітоз. Його ділять на два типи: фізіологічний та патологічний, причому останній буває оральним та екстраоральним.

У першому випадку неприємний запах викликають неполадки в ротовій порожнині.Ім'я їм – легіон: карієс, стоматит, пародонтит, неправильно поставлена ​​пломба, та чи мало що. Самостійно визначити причини не вдасться, треба йти стоматологу.

У другому випадку джерело проблеми знаходиться поза ротовою порожниною.І тоді за допомогою варто йти до вухо-горло-носа, тому що синусит, гайморит або, наприклад, хронічний тонзиліт нерідко супроводжуються сморідом. А ще неприємний запах з рота може свідчити про захворювання шлунково-кишкового тракту (виразку шлунка або гастриті), проблеми з легенями (пневмонії, гнійному бронхіті, туберкульозі), цукровому діабеті, нирковій недостатності та інших діагнозах.

Загалом справа серйозна, тому записатися до лікаря зовсім не зайве - хоча б для очищення совісті. Але поспішаємо заспокоїти: найчастіше причина неприємного запаху з рота у більш прозаїчних речах.

Можливі причини запаху з рота

Безліч різних факторів може призвести до зниження вироблення слини і, як наслідок, збільшення активності патогенної мікрофлори та появи неприємного запаху.

1. ПМС
Зміна гормонального фону перед менструацією позначається на роботі слинних залоз: вони починають лінуватися, тому слина виходить в'язка і з низьким вмістом кисню. Не добре.

2. Ліки
В результаті тривалого прийому гормонів, антидепресантів, антигістамінних засобів, сечогінних та заспокійливих препаратів слини стає меншим, і запах з рота посилюється.

3. Дихання через рот
Наприклад, уві сні (що саме собою привід звернутися до лору). Або неправильне дихання на тренуваннях. Результат один - тепло, сухо, бактерії щастя.

4. Стрес
У тих, хто нервує, у роті велика суша – це експериментально довели нещодавно бразильські вчені.

А чи є запах?

До речі, дехто перебільшує масштаби лиха. Тобто з рота, може, й справді пахне, але так слабенько, що ніхто навколо нічого кримінального не вбачає. Проте людина все одно напружується та комплексує. Тут про псевдогалітоз, і з цим жити можна, якщо взяти себе в руки.

Гірше, якщо ознаки галітозу відсутні як клас, а людина чомусь уявляє, ніби розповсюджує пекельне сморід, без крайньої необхідності не відкриває рота, намагається уникати близьких контактів і прагне самотності. Наявні ознаки галітофобії, а з нею вже бажано розбиратися разом із психологом або навіть психіатром.

Звідси мораль: не накручувати себе марно, а з'ясувати напевно, є запах з рота чи ні.Найвірніший шлях – перевіритись за допомогою індикатора свіжості дихання, але є методи і простіше:

• Лизнути долоню або зап'ястя (можна взяти ложку), почекати кілька хвилин, а потім понюхати.
• Використовувати зубочистку або зубну нитку за призначенням, відкласти убік, а за хвилину піднести до носа.
• Провести ватним диском з мови, ближче до кореня, а потім понюхати.

Запах справді насторожує? Отже, треба виявляти його причину та вживати заходів.

На початку статті ми згадували фізіологічний галітоз, він-то найчастіше і завдає незручності.А виникає через те, що людина дає занадто багато волі анаеробним бактеріям, що живуть у ротовій порожнині.

Вульгарні мікроорганізми із задоволенням поглинають білковий наліт, який регулярно з'являється на язику, внутрішній поверхні щік і на зубах. За дах і їжу ці негідники платять чорною невдячністю, а саме великою кількістю сірковмісних сполук – погано пахнуть саме вони. Що з цією навалою робити? Розповідаємо.

1. Дотримуватись гігієни порожнини рота

Тобто ретельно чистити зуби – мінімум двічі на день, а в ідеалі – після кожного їди. І подружитися із зубною ниткою, особливо якщо нормально обробити рота немає можливості. Не варто забувати і про мову: щодня видаляйте з нього наліт м'якою зубною щіткою або шипастою накладкою на її зворотному боці, рухаючись від кореня до кінчика. З тією ж метою можна використати спеціальний скребок. І відвідувати стоматолога хоча б пару разів на рік, щоб позбавитися зубного каменю і всілякої додаткової скверни.

2. Пити воду

Якщо організму не вистачає рідини, всі його органи та системи працюють зі скрипом. Це справедливо і щодо слинних залоз. А в слині, між іншим, містяться кисень і ферменти, які не дозволяють бактеріям розмножуватися надміру. Тож вип'ємо ж! До речі, всі знають, що вранці запах з рота особливо неприємний. Справа в тому, що вночі слинні залози працюють у щадному режимі і порожнина рота трохи підсихає – на радість шкідливих мікроорганізмів. Але варто прополоскати рота звичайною водою, і ситуація відразу ж поліпшується.

Здрастуйте, дорогі читачі. Стійкий неприємний запах із рота – проблема повсюдна. Навіть у розвинених країнах кількість людей, котрі страждають від цього, не опускається нижче 30%, а нерідко сягає 65%. Чому смердить з рота — що робити? Причини можуть бути різними, починаючи від недостатньої гігієни і закінчуючи патологічними станами та серйозними захворюваннями. Тому спроби замаскувати запах часто дають лише короткостроковий ефект. А для того, щоб повністю виправити ситуацію, може знадобитися допомога фахівця та цілеспрямоване лікування. Відштовхуючий запах, що виділяється ротовою порожниною, створює його володарю чималий дискомфорт. Та й не лише йому. Люди, які змушені з ним розмовляти не завжди можуть приховати свою огиду.

Людина, у якої погано пахне з рота, або яка думає, що має цю проблему, намагається рідше вступати в діалог, триматися від оточуючих подалі і навіть не дихати в їхній бік.

Що вже говорити про тісний контакт і влаштування особистого життя. Але є й інший контингент – люди, які абсолютно не підозрюють, що у них з рота огидно пахне. Тоді хтось таки має наважуватися повідомляти про це.

І сприймати таку новину слід адекватно – від цієї проблеми не застрахований абсолютно ніхто.

Чому смердить з рота - що робити

То чому виникає цей жахливий запах? Причини тут нерідко мають медичний характер. Але й абсолютно здорова людина може зіткнутися із цим.

Причини поганого запаху з рота, якщо людина здорова

Поганий запах у роті (медичний термін - галітоз) властивий усім людям. Це характерне явище після пробудження від нічного відпочинку вважається нормою.

Звідки ж береться цей жахливий аромат? Це наслідок активності мікроорганізмів. Вдень багате слиновиділення пригнічує діяльність бактерій.

А під час сну всі функції, включаючи роботу слинних залоз, уповільнені. Бактерії посилено розмножуються, а результатом їх активності стає цей відштовхуючий аромат. Усунути його дуже легко за допомогою стандартної ранкової процедури – чищення зубів.

Запах із рота може стати неприємним не лише зранку. Протягом дня, особливо у спеку, слизова поверхня ротової порожнини може досить сильно пересихати.

Можуть бути інші причини зниження діяльності слинних залоз, наприклад, нервове перенапруження. Як уже зазначалося, слина не тільки зволожує ротову порожнину, але також очищує та знезаражує її.

Тут можна порекомендувати частіше втамовувати спрагу або розсмоктувати льодяники, що активізує діяльність слинних залоз. Якщо ж цукерки будуть містити екстракт м'яти або евкаліпта, це допоможе уникнути появи неприємних запахів у роті.

Всім відомо специфічне властивість деяких продуктів харчування переслідувати їдка тривалий час після їх поїдання моторошним запахом.

Йдеться, звичайно ж, про часник і цибулю. Ось і доводиться з побоюванням класти в салат цибулинні кільця і ​​не використовувати часникові засоби для профілактики застуди.

Адже потім ні зубна паста, ні жувальна гумка не можуть гарантувати позбавлення настирливого специфічного духу.

Звідки береться стійкий запах у разі? Винні у всьому сірчисті сполуки, що входять до складу цих товарів.

Саме вони «опоганюють» дихання і довгий час дають про себе знати специфічним присмаком у роті та моторошним ароматом. Крім того, дрібні частинки цибулі або часнику залишаються в нерівностях зубної поверхні, а їх сік вбирається в існуючий наліт біля основи зубів.

Тому для того, щоб позбавитися настирливого запаху, потрібно ретельно вичистити зуби, бажано з використанням зубної пасти на ефірних оліях. Можна також скористатися рекомендаціями щодо усунення аромату, які викладені нижче.

Але не тільки ці багаті на фітонциди продукти можуть стати причиною поганого запаху. Як відомо, у роті людини середовище слабокисле. Вживання багатьох продуктів стимулює підвищення кислотності. А в таких умовах бактерії почуваються комфортно та активно розмножуються.

Переважання м'ясо-молочних страв у раціоні створює умови виділення сірчистих газів. А зловживання кавовими напоями, незалежно від вмісту в них кофеїну, а також кондитерською продукцією та солодким газировкою призводить до закислення середовища в порожнині рота та появі неприємного аромату. Що ж до алкогольних напоїв, то вони викликають пересихання слизової оболонки та зниження її захисної функції.

Під час голодування, включаючи лікувальне, немає постійного припливу їжі. Тому організм починає розщеплювати жироподібні речовини з утворенням летких сполук, що мають неприємний запах.

І це викликає поява характерного «ацетонового» дихання. Гігієнічні прийоми не допомагають. Потрібно забезпечити надходження вуглеводів у організм.

Чому пахне з рота у курців

Для курців також характерний жахливий аромат із рота. Він виникає з кількох причин.

1. Тютюновий дим і нікотин самі по собі мають характерний стійкий запах. Він просочує курця буквально наскрізь, тютюновий дух походить від одягу, шкіри, волосся, слизової оболонки рота.
2. Куріння призводить до зниження секреції слинних залоз. Це послаблює захисні властивості слизової оболонки і призводить до посиленого розвитку мікроорганізмів у порожнині рота та появі несвіжого дихання.
3. Для курців характерні запальні захворювання пародонту. Також при курінні посилюється процес утворення зубного каміння. Усе це сприяє розвитку галітозу.

Але, як стверджують стоматологи, погано пахне з рота найчастіше через недбале ставлення до гігієни. Недостатній догляд за ротовою порожниною або повна його відсутність має масу негативних наслідків.

І несвіже подих тут найменше зло. Різні пошкодження у вигляді карієсу, пародонтозу, гінгівіту, стоматитів швидко розвиваються на тлі недотримання правил гігієни.

Запах із рота як наслідок різних захворювань

Причини появи стійкого неприємного аромату в ротовій порожнині можуть бути:

✔ Стоматологічний характер.

✔ З органами дихання.

✔ У системі травлення їжі.

✔ Із залозами внутрішньої секреції.

Приблизно в 85% випадків причина галітозу криється у пошкодженнях порожнини рота. Це може бути карієс, запалення навколозубних тканин, захворювання слизової оболонки, пухлини.

Синдром «пересушеного рота», викликаний незадовільною секрецією слини, також нерідко стає причиною появи поганого стійкого запаху.

Порожнина рота може пересихати внаслідок прийому деяких фармакологічних засобів, ураження слинних залоз, переважання ротового дихання.

Також галітоз може розвинутись через часткове оголення зубного кореня. Це викликає високу чутливість зубів, що ускладнює повноцінний догляд за ними в домашніх умовах.

Галітоз може спостерігатися при ураженні гортані, мигдаликів, носової порожнини та придаткових пазух (синусит, хронічний нежить, гайморит, фарингіт, грип, запалення гланд, розростання аденоїдів).

При цьому патогенна мікрофлора продукує леткі сполуки, що мають неприємний аромат. Подібна проблема спостерігається при запальному процесі або наявності пухлин у нижніх дихальних шляхах. При цьому запах може бути гнильним.

Проблеми із травленням також призводять до появи поганого запаху із рота. Вважають, що за наявності таких патологій травні гази піднімаються в ротову порожнину і псують дихання. Але так буває не часто.

Спостерігаються загальні зміни у травному тракті, куди належить і ротова порожнина. Також відбувається зниження захисних властивостей організму, що призводить до безконтрольного зростання патогенних мікроорганізмів, відповідальних за появу огидного запаху.

Серед інших причин розвитку галітозу можна виділити:

✔ Цукровий діабет.

✔ Збої у обмінних процесах.

✔ Гормональний дисбаланс, включаючи циклічні у жінок.

✔ Нервово-емоційна перенапруга.

✔ Порушення функціонування нирок та печінки.

✔ Наявність зубних протезів.

Як перевірити запах з рота у себе – є проблема чи ні

Не завжди людина може оцінити рівень свіжості свого дихання. Якщо виникли підозри, можна здійснити кілька своєрідних тестів.

1. Спочатку потрібно помити руки без мила, щоб не перебивати запах. Долонею прикривають ніс і рот, видихають ротом і втягують це повітря носом. Можна подихати через рот у пакет, паперовий чи поліетиленовий, та був принюхатися для його вмісту.
2. Потрібно змочити слиною (облизати), наприклад, зап'ясток або столовий прилад і дати просохнути. Після цього слід понюхати, чи залишився неприємний запах.
3. Ватним тампоном слід трохи обтерти слизову рота - язик, небо, внутрішню поверхню щік. Потім понюхати його.
4. Потрібно скористатися зубною ниткою і потім проаналізувати її аромат.

Робити це краще не зранку, а серед дня чи ввечері. Якщо ви чистили зуби або використовували жуйку, тести краще проводити лише через кілька годин - ароматичні добавки можуть змастити картину.

Якщо описані тести не дали однозначних результатів, слід подолати сором'язливість і запитати у близької людини, чи достатньо свіже ваше дихання.

Якщо рішучості не вистачить, слід відвідати стоматолога і повідомити, що ця проблема у вас є. Нехай він підтвердить це або повністю розвіє ваші сумніви.

При необхідності потрібно буде відвідати інших фахівців, наприклад, лора або гастроентеролога.

Як позбутися неприємного запаху з рота

Спочатку слід виявити причину стійкого неприємного аромату. Особливу увагу слід зосередити на гігієні ротової порожнини. Чи користуєтесь ви досить маневреною щіткою зі щетиною середньої жорсткості?

Чи ретельно вичищаєте зуби навіть у важкодоступних місцях? Можливо, весь процес у вас займає менше хвилини замість двох-трьох.

Або ж ви не користуєтеся зубною ниткою, а про скребок навіть ніколи не чули. Зверніть увагу, що більшість мікробів зосереджена саме на слизовій оболонці. Тож мову слід ретельно вичищати в обов'язковому порядку.

Не слід також забувати про необхідність обполіскувати ротову порожнину спеціальним складом або хоча б чистою водою після кожного їди, навіть якщо це незначне перекушування або просто склянка соку.

Ефективно усуває частинки їжі та нормалізує кислотність у роті жувальна гумка. Але жувати її слід лише кілька хвилин.

Регулярне відвідування стоматолога та санаційні процедури допоможуть уникнути різноманітних проблем, включаючи несвіже дихання.

Всі пошкодження зубів, що виникають, потребують якнайшвидшого усунення, а запальні процеси в роті – у відповідному лікуванні. Зубний камінь слід видаляти.

Якщо весь цей комплекс заходів не дає потрібного результату, слід звернутися за консультацією до терапевта. Він призначить аналізи та направить до фахівців.

Слід пам'ятати, що зубні пасти, еліксири, жуйки, аерозольні засоби лише маскують неприємний аромат. Вони дають, а то й не дають, лише тимчасовий ефект. Для повного позбавлення проблеми поганого запаху з рота слід до питання підходити комплексно, зосередившись в першу чергу на усуненні першопричини.

Народні засоби позбавлення запаху з рота

Як винищити часниково-цибулевий дух:

1. Їжте часниково-цибульні страви на початку трапези.

2. Заїдайте їх свіжою зеленню (петрушка, селера, кінза).

3. З'їжте трохи горіхів або насіння.

4. Мінімізувати запах допоможе кориця.

5. Розжуйте кілька зерен кави та потримайте їх у роті.

6. Молоко та кисломолочні продукти послаблять інтенсивність запаху.

Полоскання травами

Для усунення неприємних запахів допоможуть ополіскувачі домашнього приготування (або покупні) на основі м'яти, дубової кори, ромашки, арніки, шавлії. Вони мають виражений протизапальний ефект і мають антисептичну дію.

На склянку окропу потрібно 1-2 ст. л. сировини (можна використовувати суміш трав). Рідина настоюють, проціджують і використовують після кожного їди.

Олійна емульсія

Як ополіскувач можна використовувати масляно-водну емульсію. Для її приготування підійде будь-яка рослинна олія, включаючи соняшникову. Його змішують 1:1 з водою і ретельно збовтують до отримання однорідності складу.

Перекис водню

Знезаражують ротову порожнину за допомогою розведеної водою перекису. Нею ретельно виполіскують рота, прибираючи зайві запахи.

Такі сорбенти, як активоване вугілля, також дозволяють вирішити проблему поганого запаху. Для цього кілька пігулок вугілля випивають перед сном, а потім зранку. Повторюють протягом кількох днів.

Гречневе борошно

Народна медицина для боротьби з неприємним запахом рекомендує курс 10-ти денного прийому гречаного борошна (підлога чайної ложки натщесерце щодня). Після триденної перерви лікування повторюють.

Хвоя та м'ята

Природним ароматизатором є хвоя та свіжа м'ята. Їх потрібно помити, злегка розжувати та потримати за щокою. Також допоможуть освіжити дихання та видалити наліт із зубів різні фрукти, особливо цитрусові, а також морква, корінь селери, топінамбур.

Для усунення неприємного запаху у ротовій порожнині потрібно використовувати комплексний підхід. А щоб вжиті заходи мали необхідну дію, знадобиться час. Якщо ж причина галітозу медичного характеру, то потрібно зайнятися своїм здоров'ям, а не зосереджувати зусилля лише на маскуванні сморід.

Основна причина відштовхувального запаху з рота – виділення легкими летких сполук сірки. Але чому вони утворюються? Найчастіше з'єднання сірки з'являються в результаті розкладання деяких продуктів. Які ж продукти викликають відштовхуючий запах?

Відштовхуючий запах може виникнути при вживанні:

цибулі та часнику – у складі міститься багато летких сполук сірки;

молока та сиру – вони багаті на білок, при розкладанні якого утворюються амінокислоти, що містять леткі сполуки сірки;

риби та м'яса – вони теж багаті на білки;

прянощів - їх запах може викликати смердючий запах з рота протягом двох-трьох днів після їх їди;

кава - він містить у великій кількості органічні амінокислоти, що прискорюють розвиток бактерій у порожнині рота;

алкоголю – він є причиною сухості у роті, чим зменшує кількість кисню та викликає розвиток анаеробних бактерій, що виробляють леткі сполуки сірки.

Також неприємний запах можуть викликати:

зубні пасти і бальзами-ополіскувачі, що містять піноутворюючі речовини – вони служать для позбавлення запаху, але в той же час мають у своєму складі речовини, що утворюють леткі сполуки сірки;

скупчення бактерій мовою;

карієс та хронічний тонзиліт;

пародонтоз та гінгівіт;

• каміння в мигдаликах;

  лікарські засоби;

  амальгамні пломби;

  неякісно виготовлені коронки;

  неправильна гігієна ротової порожнини.

З'являлися припущення, що неприємний запах у роті можуть викликати бактерії, що живуть у шлунку. Але в результаті досліджень ця гіпотеза не підтвердилася. Отже, причина неприємного запаху – бактерії, що живуть у роті.

Але є деякі винятки із правила. Смердюче дихання можуть викликати хвороби печінки або нирок, а також рак. Тому, якщо відштовхуючий запах з рота з'явився не через їжу і не викликаний проблемами в роті, необхідно терміново звернутися до лікаря.

Недотримання правил гігієни призводить до запаху з рота.

Чому з'являється запах ацетону в роті?

Іноді з рота людини чути запах ацетону. Якщо такий запах виник у дитини, то не варто переживати. З'являється він через те, що діти характеризуються прискореним обміном речовин, що призводить навіть у разі незначного нездужання до активного виведення рідини, а разом із нею і корисних речовин. В результаті дисбалансу в організмі з'являється запах ацетону.

Якщо ж подібний запах з'явився у дорослого, потрібно обов'язково звернутися до лікаря: цілком імовірно, що причина запаху - цукровий діабет або інше захворювання, що призводить до порушення обміну речовин.

Поява кислого запаху може свідчити про виразку з підвищеною кислотністю.

Запах аміаку може говорити про ниркову недостатність, а запах гнили - про абсцес легені.

Правильний догляд за ротовою порожниною

Насамперед, слід з'ясувати причини неприємного запаху та усунути їх. Також необхідно дотримуватися деяких правил:

ретельне та правильне чищення зубів;

полоскання рота після кожного вживання їжі;

щоденне використання зубної нитки;

регулярне відвідування стоматолога (мінімум двічі на рік).

Необхідно обзавестися якісною зубною щіткою, а краще двома: для ранкового чищення рекомендується щітка з м'якою щетиною, а для вечірньої – напівжорстка або жорстка. Щіткою здійснюють кругові рухи в порожнині рота: чистять зуби, щоки, язик та небо. Чистка позбавить залишків їжі, які є субстратом для розмноження бактерій і викликають появу гнильного запаху.

Бажано вранці та ввечері чистити зуби, користуючись зубною пастою, а після кожного вживання їжі очищати порожнину рота зубною щіткою без використання пасти.

За відсутності щітки можна вдатися за допомогою жувальної гумки. Але жувати її можна максимум 4 хвилини.

Хоча б 1 раз на день слід використовувати зубну нитку для чищення зубів.

Тим, у кого стоять знімні зубні протези, необхідно промивати їх струменем води щоразу після їди. Увечері протези очищають за допомогою спеціального розчину.

Рекомендується придбати зубний центр, що складається з електричної зубної щітки та гідроополіскувача. Хоча він дорого коштує, але свою вартість виправдає. Він набагато ефективніший за звичайну зубну щітку очистить зуби і порожнину рота, ніж запобігає псуванню зубів і появі смердючого запаху.

Найкраще користуватися зубною пастою, у складі якої є хлоргексидин, який має антисептичні властивості. Він запобігатиме розвитку запальних процесів у роті та суттєво зменшить кількість бактерій. Бажано таку пасту використовувати щодня, а протягом дня використовувати ополіскувач із хлоргесидином.

Але не лише зуби вимагають чищення. Розсадником бактерій є також язик та щоки. Тому вони теж повинні піддаватися ретельному очищенню. Але для цього бажано скористатися срібним шпателем або, у крайньому випадку, чайною ложкою. Але при чищенні язика необхідно дотримуватися акуратності, щоб не пошкодити ніжну слизову оболонку.

Також періодично замість зубної пасти можна використати сухе молоко. Воно не тільки позбавить неприємного запаху, але видаляє зубні камені, відбілить зуби, зменшить кровоточивість ясен.

Регулярне чищення зубів і дозволить уникнути появи запаху з рота.

Вдаємося до народних методів

Найкращим засобом у боротьбі з неприємним запахом виявляються ароматичні трави. Вони виявляють ефективну дію завдяки яскраво вираженому аромату та антисептичним властивостям.

Також прибрати неприємний запах та освіжити дихання допоможуть хімічні антисептики, але тільки ті, що не містять піноутворювачів.

Відмінний результат у боротьбі з відштовхуючим запахом з рота вживання:

зацукрованого анісового насіння (їх їдять натще);

мигдалю та горіхів (містять багато клітковини, що виконує роль щітки);

половини чайної ложки порошку імбиру (після їди);

лимонів, апельсинів, динь та ягід (завдяки вітаміну С підтримують потрібний баланс мікрофлори та позбавляють хвороб ясен);

яблук і груш, огірків та моркви (вони сприяють виробленню слини, що підтримує необхідний кислотно-лужний баланс та знищує шкідливі бактерії);

• свіжої трави шавлії;

  кавових зерен та смаженого насіння;

  меду та прополісу;

  мускатного горіха (він зробить подих свіжим та приємним і навіть усуне запах цибулі та часнику);

  гвоздики, насіння фенхелю та зерен кардамону;

  зелені, особливо листя петрушки, селери, кропу та салату (вони містять хлорофіл, що знищує неприємні запахи);

  підсмажених горіхів;

  міцного чорного або зеленого чаю (катехін, що міститься у зеленому чаї, вбиває бактерій, що викликають неприємний запах);

  чаю з перцевої м'яти;

  натурального йогурту (живі лактокультури, що у кефірі, зменшують неприємні запахи);

  воду (при зневодненні організму ротова порожнина стає сухою і активно розвиваються шкідливі мікроорганізми);

  жувальну гумку з ксилітом (стимулює вироблення слини та знищує запах).

Існує багато продуктів, що позбавляють неприємного запаху

Гвоздику (4 штуки) з'єднують із корицею (2 столовими ложками), заливають водою (250 грам). Суміш ставлять на вогонь та кип'ятять 5 хвилин. Потім наполягають 20 хвилин. П'ють замість чаю. Такий напій надовго позбавить неприємного запаху.

Подрібнену лимонну цедру (з 3-4 лимонів) перемішують з медом (50 г) та м'ятним відваром (100 г). П'ють двічі на день після їди по 1 маленькій ложечці.

У воду поміщають часточку лимона та випивають. За день бажано вживати 5-6 склянок напою.

Гречку (250 грам) поміщають у гарячу духову шафу і тримають там протягом 20 хвилин. Охолоджену крупу подрібнюють за допомогою кавомолки та приймають по половині чайної ложки на голодний шлунок. Лікування гречаним порошком продовжують протягом 10 днів. Потім роблять перерву на 3 дні та курс повторюють.

З ранку натще і перед сном з'їдають активоване вугілля (вранці 5 таблеток, а ввечері – 4). Повторюють протягом тижня, але вже за 3 дні запах зазвичай зникає.

Листя м'яти, траву чебрецю і насіння кмину заварюють окропом. У настій додають мед та п'ють замість чаю.

Перемішують дубову кору з травою звіробою та кропиви, листям берези та квітками ромашки в рівних пропорціях, заварюють окропом. П'ють замість чаю.

Свіже листя щавлю (20 грам) заливають окропом (півлітра) і кип'ятять 15 хвилин. Настоюють протягом 2 годин. Проціджений відвар приймають за чверть години до їди. П'ють напій по 50 г 4 десь у день.

Листя брусниці перемішують із травою чебрецю та ромашки в однакових пропорціях. Суміш заливають окропом (півлітра окропу на 1 столову ложку трав), вливають у термос і залишають на ніч. Проціджений настій п'ють 3 десь у день півгодини до їди. За раз випивають 100 г настою.

Полоскання проти галіозу

Лікарські трави для полоскань

Усунути проблему допоможуть такі відвари для полоскання:

рослинне масло, краще оливкове (50 грам) розмішують із сіллю (5 грам);

листя вільхи сірої (40 грам) заливають окропом (половиною літра) і настоюють ніч;

полин (10 грам) заварюють окропом (250 грам) і дають постояти 20 хвилин;

насіння анісу (10 грам) заливають окропом (250 грам) і настоюють 20 хвилин;

звіробій і полин гіркий з'єднують у рівних кількостях і заливають окропом (250 г води на 20 г суміші), настоюють протягом 40-60 хвилин;

траву суниці лісової, ожини сизою і м'яти перцевої перемішують в однакових пропорціях і заливають окропом (250 г води на 20 г трав), залишають на 30-40 хвилин;

дубову кору з'єднують з кореневищами аїру болотного в рівних кількостях, заварюють окропом (півлітра води на 20 грам суміші) і залишають на вогні на чверть години, настоюють протягом 20 хвилин;

траву чебрецю заварюють окропом у співвідношенні 1:3;

сік щавлю розбавляють водою у співвідношенні 1:2;

лимонний сік (кілька крапель) додають у настій м'яти;

в теплу воду (250 грам) додають масло м'яти перцевої та лимонне масло (по 2 краплі);

сушені плоди абрикоса запарюють окропом;

палички кориці (4-5 штук) перемішують з яблучним сидром (напівлітром), ставлять на вогонь і кип'ятять 5 хвилин, настоюють 30 хвилин;

сухі квітки ромашки (20 грам) заливають окропом (250 грам), дають настоятися чверть години, у проціджений відвар додають мед (40 грам);

перемішують траву кропиви дводомної та звіробою, квіти ромашки, листя берези, кору дуба в рівних пропорціях, заливають окропом (250 г окропу на 20 г суміші) і настоюють протягом 2 годин;

траву барвінку малого заварюють окропом;

м'яту і чебрець перемішують в однакових пропорціях і заливають окропом (на 250 г води потрібно 20 г суміші);

траву звіробою (20 грам) заливають окропом (півлітра) і настоюють ніч, помістивши в термос.

Полоскати ротову порожнину необхідно 5-6 разів на день протягом 2-3 місяців.

Настойки для полоскань

Можна скористатися і настойками для полоскань:

Полоскання роблять двічі на день. Після двох-трьох процедур зазвичай запах зникає.

Перекис водню проти галітозу

Перекис водню допоможе позбутися смердючого запаху і пародонтозу, якщо використовувати її для полоскань.

Полощуть ротову порожнину трипроцентним перекисом водню, розбавляючи її водою у співвідношенні 1:1.

Поварена сіль у боротьбі з неприємним запахом

Ще один ефективний засіб, хоч і не дуже приємний. Поварену сіль (2-3 г) розчиняють у теплій воді (250 г). Отриманий розчин за допомогою гумової груші вводять спочатку в одну ніздрю, а потім в іншу, закинувши голову. Засіб не тільки допоможе позбутися галіозу, але й відновить кислотно-лужний баланс.

Вдаємося до екстрених заходів

Швидко прибрати неприємний запах можна за допомогою освіжувачів-аерозолів для рота, льодяників, жуйок, пастилок. Хоч їхня дія недовга, але вони ідеально підходять як екстрені заходи.

Причини появи неприємного запаху з рота

Неприємний запах із рота називається галітозом. Залежно стану здоров'я галітоз може мати тимчасовий чи постійний характер.

Основна причина неприємного запаху з рота – уповільнення вироблення слини, що призводить до появи відмерлих клітин мовою, які в процесі розкладання, тому вранці майже у всіх людей (у 9 з 10 осіб) спостерігається галітоз. Також неприємний запах з рота може виникнути під час тривалих подорожей, коли людина п'є недостатньо води.

Взагалі, поганий запах часто походить від язика, проте процес розкладання мертвих клітин може відбуватися і в інших областях порожнини рота, наприклад, у зубах, між яких застрягають залишки їжі, що починають з часом розкладатися. Якщо довго не чистити зуби, то бактерії накопичуються на зубах, що може викликати дуже специфічний запах з рота.

Їжа та куріння теж є поширеними причинами появи неприємного запаху, а також жорсткі дієти та голодування можуть призвести до галітозу.

Інфекції ротової порожнини, такі як карієс, пародонтит або стоматит теж впливають на свіжість дихання.

Є також низка медичних причин, які викликають неприємний запах: вживання деяких видів лікарських препаратів, захворювання печінки та нирок, діабет, шлунково-кишковий рефлюкс та ін.

Запах ацетону з рота

Причиною запаху ацетону з рота є побічні продукти жирового обміну, які виробляються в організмі під час голодування, нестачі вуглеводів або діабету.

Кетони можуть призвести до діабетичного кетоацидозу. В цьому випадку необхідно терміново звернутися за допомогою до фахівця.

Як перевірити поганий запах із рота самостійно

Краще перестрахуватися та самостійно перевірити наявність неприємного запаху. Мова – це головне його джерело, тому його необхідно перевіряти насамперед.

Якщо мова рожева і без нальоту, то це хороша ознака, а біла і з відкладеннями – не дуже. Потрібно зіскребти кінчиком ложки трохи нальоту з язика, дати йому повністю висохнути, а потім понюхати.

Є ще один спосіб перевірити свіжість дихання: потрібно облизнути тильний бік руки, дати слині висохнути, а потім понюхати поверхню.

Як усунути неприємний запах з рота

Галітоз виникає з різних причин. Іноді своєчасне звернення до лікаря допомагає вирішити цю проблему. На жаль, всі методи боротьби з цією пробдемою носять тимчасовий характер, тому процедури потрібно постійно повторювати, щоб позбавити себе і оточуючих неприємного запаху з рота.

Найчастіше пийте воду. Якщо у роті постійно виробляється слина, то шанси появи галітозу значно знижуються.

Під час чищення зубів потрібно не забувати користуватися спеціальним скребком для язика, що видаляє з нього наліт. Якщо проводити цю процедуру регулярно, можна значно зменшити поганий запах з рота.

Використовуйте зубну нитку при гігієнічних процедурах. Це допоможе позбавитися від залишків їжі, які застрягають між зубами і, хоча мова все ж таки є головним джерелом неприємного запаху, зубна нитка теж грає не останню роль.

Якщо немає можливості відразу після їди почистити зуби, то замість жуйки або м'ятної цукерки краще скористатися ополіскувачем для рота. Необхідно полоскати рот протягом 30 секунд, а потім нічого не їсти і не курити протягом півгодини після полоскання.

Як прибрати запах з рота за допомогою продуктів

Зелений чай має яскраво виражені протибактеріальні властивості, які допомагає на якийсь час зменшити неприємний запах.

Кориця містить ефірні олії, що знищують безліч бактерій. Можна додати паличку кориці у свій ранковий чай чи кашу.

Деякі фрукти та хрумкі овочі також сприяють свіжості дихання. З неприємним запахом допомагають впоратися: яблука, селера, морква, ягоди, апельсини та диня.

На деякий час надають свіжість дихання насіння: анісу, кардамону, фенхелю, кропу та петрушки.

Як позбутися запаху цибулі та часнику

Цибуля та часник – це неминучі та дуже корисні інгредієнти, які роблять страву смачнішою та кориснішою. Однак саме після вживання цибулі та часнику з'являється специфічний запах із рота.

Із запахом із рота допоможе впоратися яблуко, лимонний сік, зелений чай та молоко.

Як усунути запах алкоголю та

На жаль, не так просто позбутися нав'язливого запаху алкоголю, і жоден метод не є ефективним на 100%. Однак можна спробувати ретельно почистити зуби, випити чашку чорної кави або пожувати кавові зерна, жуйку або активоване вугілля 10-20 таблеток (згідно з вагою).

Здоров'я

Навряд чи комусь сподобається, якщо йому вкажуть на неприємний запах із рота та ввічливо запропонують м'ятну цукерку.

У такій ситуації мало що можна зробити, але якщо ви будете краще підготовлені в цьому питанні, зможете уникнути незручної ситуації в майбутньому.

Як і у випадку з будь-яким іншим запахом тіла, з галітозом можна впоратися, озброївшись знаннями та засобами гігієни.

Що ж викликає неприємний запах з рота і як дізнатися, чи ви страждаєте від цього.

Причини неприємного запаху з рота

Сухість в роті

Найпоширенішою причиною галітозу є сухість у роті. Сухість виникає, якщо ви п'єте недостатньо води, або спали або подорожували, через що в тілі сповільнилася вироблення слини.

Сухість у роті призводить до появи мертвих клітин мовою, які розкладають бактерії. Внаслідок цього процесу виникає неприємний запах.

Погана гігієна зубів

Поганий запах, як правило, виходить з язика, хоча той же процес розкладання мертвих клітин і залишків їжі може виникнути і в інших областях рота, наприклад від їжі, що застрягла в зубах.

Якщо ви не чистите зуби ретельно, бактерії можуть накопичуватися на зубах і викликати неприємний запах.

Іншою поширеною причиною неприємного запаху із рота є їжа, яку ви споживаєте. Наприклад, багатьом знайоме дихання від часнику чи цибулі чи дихання курця.

Жорсткі дієти та голодування також можуть призвести до неприємного запаху, тому що організм розщеплює жир та вивільняє кетони, які можна відчути.

Куріння

Куріння саме собою є джерелом неприємного запаху з рота. Також у курців часто розвивається пародонтит, який також спричиняє поганий запах.

Інфекції порожнини рота

Неприємний запах може бути викликаний карієсом, пародонтитом або стоматитом.

Зрідка неприємний запах з рота походить від пробок у мигдалинах, хронічного запалення носа, носових пазух та горла, що веде до стікання слизу по задній стінці горла.

Існують і медичні причининеприємного запаху з рота, включаючи:

· Ліки

· Ксеростомія (сухість порожнини рота, викликана ліками)

· Шлунково-харчовий рефлюкс

· Хвороби нирок та печінки

· Діабет та інші

Запах ацетону з рота

Запах ацетону з рота може вказувати на діабет, що погано регулюється.

Коли в організмі не вистачає інсуліну, він використовує жирні кислоти для енергії, внаслідок чого виробляються кетони- Побічні продукти жирового обміну. Кетони також виробляються під час голодування або харчування багатого жирами та бідного вуглеводами.

Кетони можуть викликати нудоту, блювоту та втому, а також призводити до небезпечного стану. діабетичного кетоацидозу. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря за допомогою.

Неприємний запах із рота у дитини: причини

Існує безліч причин, які можуть сприяти появі неприємного запаху із рота у дитини. Часто причина є тимчасовою і несуттєвою, але іноді може вказувати на деякі проблеми зі здоров'ям.

Хронічний синусит

Це одна з найпоширеніших і прихованих причин неприємного запаху з рота. Слиз накопичується в синусах та носових пазухах, стікає по задній стінці горла і залишається на задній частині язика. Ознаками синуситу є часті застуди, жовті виділення із очей, нежить, частий кашель.

Спробуйте очищення парою (посидіти у ванній, наповнивши її парою від гарячої води) або краплі з морською водою кілька разів на день. Зверніться до лікаря, щоб перевірити дитину на наявність хронічного синуситу.

Збільшені мигдалики

Якщо у дитини збільшені мигдалики, виділення з носа та рота можуть накопичуватися і це може призводити до неприємного запаху.

Проблеми із зубами

Їжа, що застрягла між зубами, може призводити до неприємного запаху. Простежте за тим, як ретельно дитина чистить зуби. Приємна зубна паста полегшить процес. Крім того, простежте, щоб дитина полоскала водою навколо рота, щоб змити додаткові залишки.

Стороннє тіло в носі

Ще однією причиною неприємного запаху з рота може бути стороннє тіло, що розкладається, наприклад шматочок їжі (горошина, насіння) або іграшки, що застрягла в носі дитини. У такому разі запах виходитиме з однієї ніздрі. Зверніться до лікаря, щоб видалити стороннє тіло.

Сухість в роті

Коли в роті – сухість, природні властивості слини знижуються. Це дозволяє бактеріям у роті розмножуватися та виробляти неприємний запах. Слідкуйте за тим, щоб дитина випивала 3-4 склянки води на день.

Окладена мова

Бактерії та виділення часто збираються у задній частині мови. Спробуйте зіскребти їх скребком для язика чи ложкою, як дитина вам дозволить.

Шлунково-кишковий рефлюкс

Іншою причиною неприємного запаху може бути відрижка шлункової кислоти в горло. Якщо ви помітили у дитини кислий запах, швидше за все причина полягає в цьому. Дитина може часто зригувати, неспокійно спати, видавати звуки у горлі та відчувати дискомфорт у животі. Краще пропонувати дитині маленькі часті порції, і тримати її у вертикальному положенні щонайменше півгодини після їжі.

Запах ацетону у дитини

Запах ацетону може бути ознакою діабету.

Кетоз у дитини може виникнути, коли організм не може отримати достатньо енергії для обміну речовин із вуглеводів і починає розщеплювати жири для вироблення кетонів.

Причиною, однак, може бути не лише діабет, а й зниження апетитучерез хворобу чи іншу причину.

Поганий запах із рота: що робити і як перевірити?

Першим кроком боротьби з неприємним запахом із рота є, звичайно, визначення його до того, як хтось вкаже вам на це.

Як було вже сказано, джерелом неприємного запаху найчастіше є моватому його потрібно перевірити першим.

Якщо візуально ваша мова рожева і блискуча – це хороша ознака, а біла з відкладеннями – не дуже.

Візьміть ложку і зіскребіть задню частину язика кінчиком ложки. Дайте їй висохнути і понюхайте її.

Дихання до рук, складені у формі чаші – не найкращий спосіб перевірити своє дихання.

Натомість можете облизнути тильну сторону руки, дозволити слині висохнути протягом декількох секунд, а потім понюхати поверхню.

Щодо їжі, то тут треба бути уважнішими до того, що ви їсте. Якщо ви їли часник або цибулю, краще вжити заходів, щоб виправити ситуацію.

Як позбутися запаху з рота?

На жаль, не існує жодного довготривалого вирішення для цієї проблеми.

Так як галітоз викликаний різними причинами, всі рішення тимчасові, і їх потрібно повторювати, щоб позбавитися неприємного запаху з рота.

Найчастіше пийте воду

Бактерії накопичуються, коли у вас сухість у роті, і, звичайно, один із способів боротьби з цим – це регулярно пити воду. Якщо ви регулярно п'єте воду та виробляєте слину, шанси появи неприємного запаху знижуються.

Використовуйте скребки для язика

Чищення задньої частини мови є найефективнішим способом. В ідеалі це потрібно робити після кожного їди. Це знижує концентрацію летких сірчаних сполук, зменшуючи неприємний запах у роті.

Полоскайте рот

Якщо ви не можете скористатися зубною щіткою або скребком для язика, можете прополоскати рота засобом для промивання порожнини рота. Полоскання краще позбавляє від бактерій, ніж жувальні гумки або м'ятні цукерки, але це все ж таки тимчасовий засіб і не таке ретельне, як чищення мови.

Щоб досягти кращого результату, потрібно полоскати рот протягом 30 секунд, не їсти і не курити протягом півгодини після полоскання.

Нещодавно з'явилися деякі побоювання, пов'язані з тим, що ополіскувачі для рота, що містять алкоголь, можуть викликати рак ротової порожнини, хоча останні дослідження не підтвердили цей зв'язок.

Якщо ви все ж таки не хочете ризикувати, можете зробити ополіскувач для рота без алкоголю.

· Прокип'ятіть 5 паличок кориці в одній чашці води протягом 5 хвилин.

· Після цього витягніть палички кориці і дайте воді охолонути.

· Зберігайте такий ополіскувач для рота у пляшці або розпилювачі.

Спробуйте також полоскати рот водою з щіпкою соди або солі.

Чистіть зуби ниткою

Бактерії можуть розщеплювати їжу, що застрягла між зубами, і викликати неприємний запах. Регулярне чищення зубною ниткою допомагає видалити частинки їжі. І хоча язик є основним джерелом неприємного запаху, зубна нитка також відіграє важливу роль.

М'ятні драже

Більшість людей носить з собою м'ятний драже або жувальну гумку, щоб освіжити дихання. Однак ефект від цього тимчасовий і триватиме не так довго, як після ополіскування рота та чищення язика.

Як прибрати запах із рота?

Певні продукти можуть зменшувати неприємний запах.

Так наприклад зелений чаймає антибактеріальні властивості, а корицямістить ефірні олії, що вбивають багато бактерій. Можете додавати корицю в ранкову кашу або паличку кориці до чаю.

Хрусткі овочі та фрукти, наприклад, селера і яблуко мають подвійну дію. Вони збільшують вироблення слини, а жорстка структура видаляє бактерії з поверхні. Диня, апельсини та ягоди також можуть допомогти.

Ось кілька продуктів, які можна носити із собою, щоб на якийсь час зменшувати неприємний запах із рота:

· Аніс (кілька насіння перед їжею також корисні для травлення)

· Кардамон

· Фенхель

· Кріп (маскує запах)

· Палички кориці (відкусіть невеликий шматочок і жуйте)

· Гвоздика (одного зубця достатньо)

· Петрушка (добре розжуйте)

Як прибрати запах цибулі та часнику з рота.

Цибуля та часник – досить популярні інгредієнти, які не тільки роблять страву смачнішою, а й корисні для здоров'я. Проте часто є винуватцями появи неприємного запаху з рота. Ось кілька засобів, які допоможуть вам нейтралізувати запах цибулі чи часнику.

Сире яблуко

Яблуко та деякі інші фрукти володіють властивостями, які викликають їхнє окислення. Ці властивості також ефективні у боротьбі із сірчистими сполуками у часнику та цибулі.

Лимонний сік

Кислота в лимонному соку нейтралізує алііназу - фермент, що виробляється при роздавлюванні цибулі або часнику, що викликає неприємний запах.

Зелений чай

Зелений чай багатий на поліфеноли, які маскують речовини, що викликають неприємний запах.

Молоко

Нещодавнє дослідження показало, що поєднання води та жиру в молоці допомагає у боротьбі з неприємним запахом від часнику. При цьому найкраще молоко пити разом із часником, ніж після їжі.

Як позбутися запаху алкоголю або перегару з рота

Алкоголь має досить виразний запах і, на жаль, жоден метод позбавлення від нього не є ідеальним. Якщо ви хочете позбавитися запаху алкоголю, можна спробувати такі методи:

Почистіть зуби

Хоча зубна паста, що сильно пахне, допомагає прибрати запах алкоголю, цей метод не завжди зручний і не позбавить вас від запаху, що залишився на задній стінці горла.

Кава

Кава може приглушити запах алкоголю. Найкраще вибирати міцну чорну каву без молока і цукру і злегка прополоскати їм зуби. Можна також пожувати зерна кави.

Жувальна гумка

Після кави можете пожувати жувальну гумку. Однак багато хто знає, що жувальна гумка найчастіше використовується, щоб замаскувати запах перегару, тому цей метод може викликати підозри.

Активоване вугілля

Щоб прибрати запах алкоголю, можете скористатися активованим вугіллям, розжувавши таблетки в дозуванні відповідно до ваги (10-20 таблеток).

Ароматні продукти

Продукти із сильним запахом добре маскують інші запахи. У деяких ситуаціях запах часнику або цибулі буде сприйнятий більш прихильно, ніж запах перегару. В ідеалі скористайтесь прянощами, вказаними вище.