Kapsułki witaminy e ile wziąć. Witamina E: instrukcje użytkowania w kapsułkach i recenzja

Dzięki

Witryna zawiera informacje referencyjne wyłącznie w celach informacyjnych. Diagnostyka i leczenie schorzeń powinno odbywać się pod nadzorem specjalisty. Wszystkie leki mają przeciwwskazania. Wymagana jest porada eksperta!

Ogólna charakterystyka, formy i nazwa witaminy E

Witamina E jest związkiem rozpuszczalnym w tłuszczach o wyraźnych właściwościach przeciwutleniających. Używana jest również tradycyjna nazwa witaminy E - tokoferol. Ponadto, ze względu na zdolność do długotrwałego utrzymywania młodości oraz korzystny wpływ na poczęcie i ciążę, tokoferol nazywany jest również „witaminą młodości i urody” oraz „witaminą płodności”.

Witamina E to mieszanka ośmiu struktur bioorganicznych, które mają te same właściwości i są jej odmianami. Te odmiany witaminy E nazywane są witamerami i dzielą się na dwie duże klasy - tokoferole i tokotrienole. Do tokoferoli i tokotrienoli należą cztery witamery E. W zasadzie wszystkie osiem witamerów ma prawie taką samą aktywność, dlatego nie są one rozdzielone w instrukcjach użytkowania i różnych opisach. Dlatego, gdy mówią o witaminie E, używają wspólnej nazwy dla wszystkich witamerów - tokoferol.

Ale pierwszy z witamerów E został uzyskany i zidentyfikowany jako alfa-tokoferol, który najczęściej występuje w przyrodzie i jest najbardziej aktywny. Obecnie za standard przyjmuje się aktywność alfa-tokoferolu i to z nią porównuje się aktywność wszystkich pozostałych witamerów E. Dlatego w bardzo szczegółowych opisach każdego preparatu z witaminą E widać, że jest on zawartość odpowiada jednostkom N, co odpowiada aktywności 1 mg alfa-tokoferolu. Ale obecnie ilość witaminy E jest zwykle wyrażana w jednostkach międzynarodowych (IU) lub miligramach, przy czym 1 IU = 1 mg.

Największą aktywność witaminową mają alfa-, beta- i gamma-tokoferole. A delta-tokoferol ma najsilniejsze właściwości antyoksydacyjne. Producenci różnych leków, w zależności od ich przeznaczenia, wprowadzają do składu niezbędną różnorodność witaminy E, aby zapewnić jak najbardziej wyraźny efekt biologiczny.

Ponieważ tokoferol rozpuszcza się w tłuszczach, może gromadzić się w organizmie człowieka w prawie wszystkich narządach i tkankach. Dzieje się tak, gdy do organizmu dostaje się duża ilość witaminy E, nie ma czasu na wydalenie, przenika do wszystkich narządów i tkanek, gdzie rozpuszcza się w tłuszczach błonowych, tworząc magazyn. Najwięcej witaminy E jest w stanie akumulować w wątrobie, jądrach, przysadce mózgowej, tkance tłuszczowej, czerwonych krwinkach i mięśniach.

Ze względu na tę zdolność do kumulacji, witamina E może znajdować się w organizmie w dużych stężeniach, znacznie wyższych niż normalnie, co prowadzi do zaburzeń pracy różnych narządów i układów. Nadmiar witaminy E w organizmie nazywa się hiperwitaminozą i podobnie jak hipowitaminoza towarzyszy mu objawy kliniczne, które pojawiają się w wyniku zaburzeń wielu narządów i układów.

Niedostateczne spożycie witaminy E w organizmie prowadzi do jej niedoboru lub hipowitaminozy, której towarzyszy niewydolność narządów z charakterystycznymi objawami klinicznymi.

Oznacza to, że w stosunku do witaminy E w organizmie człowieka może powstać zarówno jej nadmiar, jak i niedobór, a oba stany powodują zaburzenia w prawidłowym funkcjonowaniu różnych narządów. Oznacza to, że witaminę E należy spożywać tylko w wymaganej ilości, unikając jej nadmiernego lub niewystarczającego spożycia przez organizm.

Wchłanianie i wydalanie witaminy E

Witamina E dostaje się do organizmu człowieka wraz z pożywieniem i jest wchłaniana z jelit w obecności tłuszczów i żółci. Oznacza to, że do prawidłowego wchłaniania witaminy z przewodu pokarmowego musi być połączona z niewielką ilością tłuszczu roślinnego lub zwierzęcego.

Około 50% całkowitej ilości witaminy E zawartej w bolusie pokarmowym jest wchłaniane z jelit, pod warunkiem, że występuje normalna ilość tłuszczu i żółci. Jeśli w jelicie jest mało tłuszczu lub żółci, wchłania się mniej niż 50% witaminy E.

W procesie wchłaniania z jelita witamina E tworzy kompleks z kwasami tłuszczowymi (chylomikrony), w którym najpierw przenika do limfy, a następnie do krwi. We krwi witamina E jest uwalniana z kompleksu z chylomikronami i wiąże się z białkami. To właśnie w tym złożonym białku + witamina E jest przenoszona przez krwioobieg do wszystkich narządów i tkanek.

W tkankach witamina E uwalnia się z wiązania białek i w połączeniu z witaminą A uczestniczy w syntezie ubichinonu Q, substancji, która przenosi tlen z czerwonych krwinek bezpośrednio do komórki.

Witamina E jest wydalana z organizmu zarówno w postaci niezmienionej, jak iw postaci metabolitów. Ponadto większość witaminy E - 90% wydalana jest z kałem przez jelita, a tylko 10% - z moczem przez nerki.

Biologiczna rola witaminy E

Witamina E to wyjątkowa substancja, która ma zdolność odmładzania organizmu, spowalniając procesy starzenia. Dlatego nazywana jest witaminą młodości i piękna. Efekt spowolnienia starzenia uzyskuje się dzięki silnej aktywacji procesów oddychania tkanek, podczas których komórki są dobrze zaopatrywane w tlen i usuwane są z nich produkty rozpadu.

Ponadto witamina E zmniejsza krzepliwość krwi, zapobiegając nadmiernej zakrzepicy, a tym samym poprawiając mikrokrążenie i zapobiegając zastojom krwi w różnych narządach i tkankach. Spadek aktywności krzepnięcia krwi prowadzi do tego, że lepiej przepływa przez naczynia bez ich zatykania. Dodatkowo witamina E wygładza ściany naczyń krwionośnych, dzięki czemu nie odkładają się na nich blaszki cholesterolowe, zapobiegając tym samym miażdżycy. Poprawa właściwości krwi i stanu naczyń krwionośnych, a także profilaktyka miażdżycy, łącznie zapewniają zapobieganie niewydolności sercowo-naczyniowej przy regularnym stosowaniu witaminy E.

Witamina E poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego, zapobiegając tym samym chorobom infekcyjnym i zapalnym wszelkich narządów. W połączeniu z witaminą A chroni płuca przed negatywnym wpływem zanieczyszczonego powietrza. Witamina E poprawia również napięcie i wydajność mięśni, łagodzi drgawki oraz przyspiesza gojenie różnych ran i oparzeń. Dzięki zastosowaniu witaminy E rany goją się z niewielkimi bliznami lub bez blizn.

Oddzielnie należy powiedzieć, że witamina E poprawia funkcje seksualne u mężczyzn i kobiet, korzystnie wpływając na produkcję hormonów i stan narządów rozrodczych. Na przykład u kobiet tokoferol poprawia ukrwienie macicy i jajników, a także przyczynia się do wytwarzania wymaganej ilości progesteronu i tworzenia łożyska podczas ciąży. U kobiet witamina E ułatwia przebieg zespołu napięcia przedmiesiączkowego i menopauzalnego, a także przyczynia się do całkowitego wyleczenia włóknistych formacji gruczołu sutkowego. U mężczyzn witamina E poprawia jakość nasienia poprzez normalizację funkcjonowania gonad. Dodatkowo tokoferol znacząco poprawia potencję.

U wszystkich ludzi, niezależnie od płci, witamina E obniża ciśnienie krwi, rozszerza i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, zapobiega zaćmie i anemii, a także utrzymuje prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Jako przeciwutleniacz, witamina E ma następujące biologiczne działanie na organizm człowieka:

• Aktywnie wiąże się z wolnymi rodnikami, dezaktywując je;
• Chroni komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki;
• Spowalnia już zachodzące procesy wolnorodnikowego utleniania lipidów i DNA komórek;
• Zmniejsza tempo powstawania nowych wolnych rodników;
• Chroni inne witaminy przed negatywnym wpływem wolnych rodników;
• Poprawia wchłanianie witaminy A;
• Zapobiega pojawianiu się na skórze starczej pigmentacji w postaci brązowych plam;
• Niszczy i zapobiega pojawianiu się komórek nowotworowych, zmniejszając w ten sposób ryzyko nowotworów złośliwych różnych narządów;
• Chroniąc komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki, zmniejsza tempo starzenia;
• Poprawia tworzenie kolagenu i elastyny ​​niezbędnych do zachowania właściwości tkanki łącznej;
• Ułatwia przebieg cukrzycy i choroby Alzheimera.

Spożycie witaminy E

Zazwyczaj ilość witaminy E jest podawana w jednostkach międzynarodowych (IU) lub miligramach (mg). Jednak czasami producenci podają przestarzałe jednostki do pomiaru ilości witaminy E, zwane ekwiwalentami tokoferolu (ET). Co więcej, 1 mg \u003d 1 IU i 1 ET jest w przybliżeniu równy 1 IU, więc wszystkie trzy jednostki pomiaru ilości witaminy E można uznać za równoważne.

Dobowe zapotrzebowanie osoby dorosłej i dziecka powyżej 2 roku życia na witaminę E wynosi 8-12 jm, au mężczyzn przy wszystkich innych warunkach jest wyższe niż u kobiet. U dzieci w pierwszym roku życia zapotrzebowanie na witaminę E wynosi 3-5 mg.

Zapotrzebowanie na tokoferol wzrasta w następujących sytuacjach:
1. Aktywna praca mięśni, na przykład podczas uprawiania sportu, pracy fizycznej itp.
2. Spożywanie dużych ilości oleju roślinnego.
3. Ciąża i karmienie piersią zwiększają zapotrzebowanie na witaminę E o co najmniej 2 do 5 jm.
4. Okres rekonwalescencji po chorobach zakaźnych i zapalnych.
5. Okres gojenia różnych ran.

Zgodnie z normami żywienia za optymalne uważa się spożycie 15 mg witaminy E dziennie przez dorosłych i dzieci powyżej trzeciego roku życia. Bezpieczne z punktu widzenia rozwoju hiperwitaminozy jest spożywanie maksymalnie 100 mg witaminy E dziennie. Oznacza to, że możesz spożywać do 100 IU tokoferolu dziennie bez obawy o rozwój hiperwitaminozy.

Jednak badania kliniczne przeprowadzone w ostatnich latach wskazują, że bardziej poprawne, a jednocześnie bezpieczne dawki witaminy E to 100-400 IU dla dorosłych i 50-100 IU dla dzieci. To właśnie te dawki witaminy E zapewniają nie tylko fizjologiczne potrzeby organizmu, ale także skutecznie przeciwdziałają procesom starzenia. W przypadku niektórych chorób w ramach kompleksowej terapii witaminę E można przyjmować w dawkach 1200 - 3000 jm.

W surowicy krwi prawidłowe stężenie witaminy E wynosi 21-22 µmol/ml.

Objawy niedoboru i braku witaminy E w organizmie

Przy niewystarczającym spożyciu witaminy E w organizmie człowieka rozwija się jej niedobór, zwany hipowitaminozą. Hipowitaminoza prowadzi do zaburzeń funkcjonowania różnych narządów i układów, co objawia się następującymi objawami:

• Naruszenie oddychania tkankowego;
• słabe mięśnie;
• Pogorszenie potencji u mężczyzn;
• Wysokie ryzyko poronienia, zaniku ciąży lub poronienia samoistnego u kobiet;
• Wczesna zatrucie ciążowe;
• Niedokrwistość spowodowana hemolizą (zniszczeniem) czerwonych krwinek;
• Zmniejszony poziom odruchów (hiporefleksja);
• ataksja (upośledzona koordynacja ruchów);
• Dyzartria (naruszenie artykulacji mowy z niemożnością normalnej wymowy słów i dźwięków);
• Zmniejszona czułość;
• dystrofia siatkówki;
• Martwica wątroby (śmierć komórek wątroby);
• zespół nerczycowy;
• Zwiększona aktywność fosfokinazy kreatynowej i aminotransferazy alaninowej we krwi.

Ciężką hipowitaminozę E obserwuje się dość rzadko ze względu na zdolność witaminy do kumulacji i stopniowego spożywania w warunkach niedoboru jej przyjmowania z zewnątrz. Jednak nawet niewielki niedobór witaminy E może powodować niepłodność u dorosłych i niedokrwistość hemolityczną u dzieci.

Hiperwitaminoza może rozwinąć się w dwóch przypadkach - po pierwsze przy długotrwałym stosowaniu dużych dawek witaminy A, a po drugie przy pojedynczej dawce bardzo dużej ilości tokoferolu. Jednak w praktyce hiperwitaminoza E występuje bardzo rzadko, ponieważ witamina ta nie jest toksyczna, a jej nadmiar jest wykorzystywany przez organizm jako przeciwutleniacz. W ten sposób prawie całą ilość witaminy E wchodzącej do organizmu można skutecznie wykorzystać, nie pozostając wolnym i nie uszkadzając różnych narządów i tkanek.

Badania kliniczne wykazały, że nawet dzienne spożycie witaminy E w ilości 200-3000 IU dziennie przez 10 lat nie prowadziło do rozwoju hiperwitaminozy. Pojedyncza duża dawka witaminy E może powodować nudności, wzdęcia, biegunkę lub nadciśnienie, które ustępują samoistnie i nie wymagają specjalnego leczenia ani odstawienia leku.

Zasadniczo hiperwitaminoza E może wywołać rozwój następujących objawów:

• Zmniejszenie całkowitej liczby płytek krwi (trombocytopenia), prowadzące do krwawienia;
• Zmniejszenie krzepnięcia krwi (hipokoagulacja), wywołujące krwawienie;
• nocna ślepota;
• Objawy dyspeptyczne (zgaga, odbijanie, nudności, wzdęcia, ociężałość w jamie brzusznej po jedzeniu itp.);
• Zmniejszone stężenie glukozy (hipoglikemia);
• Ogólna słabość;
• skurcze mięśni;
• Pogorszenie potencji u mężczyzn;
• Zwiększone ciśnienie krwi;
• Powiększenie wątroby (hepatomegalia);
• Wzrost stężenia bilirubiny we krwi (hiperbilirubinemia);
• Krwotok w siatkówce lub mózgu;
• Wzrost stężenia trójglicerydów (TG) we krwi.

Przyjmowanie witaminy E w bardzo dużych dawkach (ponad 10 000 IU dziennie) w czasie ciąży może wywołać u dziecka wady wrodzone.

Po dożylnym podaniu witaminy E w miejscu wstrzyknięcia może wystąpić obrzęk, zaczerwienienie i zwapnienie tkanek miękkich.

Witamina E - zawartość w produktach

Maksymalna ilość witaminy E znajduje się w następujących produktach spożywczych:

• Oleje sojowy, bawełniany, kukurydziany, słonecznikowy i z oliwek;
• Kiełkujące ziarna kukurydzy i pszenicy;
• Kukurydza w ziarnach;
• Jęczmień perłowy, płatki owsiane i kukurydza;
• Krewetki;
• Kałamarnice;
• Jajko;
• sandacz;
• Makrela.

Powyższe pokarmy zawierają najwięcej witaminy E. Jednak oprócz tych pokarmów są też inne, które są mniej bogate w witaminę E, ale również zawierają ją w stosunkowo dużych ilościach.

Produkty zawierające wystarczająco dużą ilość witaminy E, ale nie maksymalną, to:

• Owoce cytrusowe (pomarańcze, mandarynki, klementynki, minolis, pomelo, grejpfruty, cytryny, limonki itp.);
• Wątroba zwierzęca i rybna;
• Trądzik;
• Ziarna słonecznika ;
• Orzech laskowy;
• Suszone morele;

Aby zapewnić organizmowi wystarczającą ilość witaminy E, konieczne jest codzienne spożywanie dowolnego z wymienionych pokarmów.

Preparaty witaminy E

Obecnie na krajowym rynku farmaceutycznym istnieją dwa główne rodzaje preparatów zawierających witaminę E. Pierwszy rodzaj to preparaty farmaceutyczne zawierające syntetyczny analog witaminy, który ma dokładnie taką samą budowę jak naturalna cząsteczka tokoferolu. Drugi rodzaj to dodatki biologicznie czynne (BAA) zawierające naturalną witaminę E pozyskiwaną z ekstraktów, ekstraktów lub nalewek z surowców roślinnych lub zwierzęcych. Oznacza to, że istnieją farmaceutyczne syntetyczne preparaty witaminowe i naturalne suplementy diety.

Ponadto istnieją preparaty jednoskładnikowe i wieloskładnikowe zawierające witaminę E. Preparaty jednoskładnikowe zawierają tylko witaminę E w różnych dawkach, a preparaty wieloskładnikowe zawierają kilka witamin, minerałów, pierwiastków śladowych lub innych użytecznych substancji.

Dawkowanie witaminy E może być różne, jednak zarówno w suplementach diety, jak i preparatach farmakologicznych jest ona wystandaryzowana i podawana w jm lub mg. Ze względu na stosunkowo niskie dawkowanie suplementy diety mogą być stosowane jedynie profilaktycznie jako dodatkowe źródło witaminy E. A preparaty farmakologiczne stosuje się zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu.

Witaminy syntetyczne E

Obecnie na krajowym rynku farmaceutycznym dostępne są następujące preparaty witaminowe zawierające tokoferol:

• Aevit;
• Alfabet „Nasze dziecko”;
• Alfabet „Przedszkole”;
• Roztwór octanu alfa-tokoferolu w oleju;
• Biowitalna Witamina E;
• Żel Biovital;
• Witamina E 100;
• Witamina E 200;
• Witamina E 400;
• Witamina E 50% typu SD w proszku;
• octan witaminy E;
• Witamina E Zentiva;
• Misie Vita;

Witamina E (tokoferol) to naturalny, rozpuszczalny w tłuszczach przeciwutleniacz, który chroni nasze komórki przed zniszczeniem. Przyjmowanie tej witaminy to jeden ze sposobów na zachowanie młodości i przywrócenie zdolności rozrodczych. Witamina E jest dostępna w postaci kapsułek, drażetek i tabletek do podawania doustnego w różnych dawkach. W naszym kraju jest produkowany przez wiele przedsiębiorstw farmaceutycznych, są też leki importowane. Duży wybór suplementów diety z tokoferolami na stronie sklepu internetowego Iherb.

Forma i skład wydania

Lek jest produkowany w postaci postaci dawkowania do podawania doustnego - kapsułek i drażetek. Produkowany jest również roztwór oleju 50 ml w butelce (ok. 30 kropli w 1 ml). Skład leku obejmuje aktywną substancję czynną i środki pomocnicze.

Substancją czynną jest tokoferol. Naturalne tokoferole są mieszaniną ośmiu izomerów: alfa, beta, gamma i delta tokoferoli oraz tych samych izomerów tokotrienoli. Najczęściej spotykane są alfa-tokoferole. Napis na butelce z naturalną substancją wygląda tak: d-alfa-tokoferol. Cząstka d mówi o naturalnym pochodzeniu tokoferolu.

Lek syntetyczny (octan tokoferolu) wytwarzany jest na bazie alfa-tokoferolu. Napis na butelce wygląda tak: dl-alfa-tokoferol. Cząstka dl mówi o syntetycznej naturze witaminy.

Ilość substancji czynnej w jednej dawce wyrażona jest w miligramach (mg) lub w jednostkach międzynarodowych - jm:

• 100 mg to 110 IU syntetycznego lub 150 IU naturalnego związku;
• 1 jm substancji naturalnej to 0,67 mg, 1 jm substancji syntetycznej to 1 mg.

Właściwości farmakologiczne

Właściwości farmakologiczne witaminy E obejmują mechanizm jej działania (farmakodynamika) oraz mechanizm wnikania tej substancji do organizmu, jej wchłaniania, promocji i wydalania (farmakokinetyka).

Farmakodynamika (mechanizm działania)

Jeszcze kilkadziesiąt lat temu witamina E była postrzegana jedynie jako przeciwutleniacz. Wiadomo było, że hamuje aktywność wolnych rodników – toksycznych agresywnych cząsteczek, które powstają w procesie metabolizmu i niszczą błony komórkowe. Prowadzi to do przedwczesnego starzenia się organizmu i zaburzenia wielu funkcji.

Szereg innych równie ważnych funkcji tego związku jest obecnie znanych:

1. Aktywuje tworzenie hemoglobiny i mioglobiny (zatrzymuje i odkłada tlen w mięśniach), katalazę i peroksydazę (enzymy promujące rozkład nadtlenku wodoru na wodę i tlen). Następuje stymulacja oddychania tkankowego, aktywacja metabolizmu i usuwanie toksycznych produktów przemiany materii, odmładzanie organizmu.
2. Poprawia wchłanianie witaminy A, wspomaga odmładzanie skóry. Po kursie przyjmowania witaminy osoba wygląda młodziej.
3. Hamuje syntezę cholesterolu. Dlatego związek jest szczególnie przydatny dla osób cierpiących na chorobę wieńcową serca.
4. Hamuje hemolizę (zniszczenie) czerwonych krwinek.
5. Poprawia stan naczynek.
6. U mężczyzn zapobiega rozwojowi impotencji i niepłodności.
7. Przywraca cykl menstruacyjny i funkcje rozrodcze kobiet; w czasie ciąży hamuje przepuszczalność łożyska dla substancji toksycznych.
8. Przyjmowanie witaminy E to sposób na spowolnienie postępu choroby Alzheimera.
9. Ma działanie przeciwnowotworowe.

Farmakokinetyka

Wchłanianie związku w jelicie ułatwiają żółć i tłuszcze. Aby ta rozpuszczalna w tłuszczach witamina była prawidłowo wchłaniana w jelitach, przyjmuje się ją po posiłkach, a w pożywieniu muszą być obecne tłuszcze. Ale nawet w tym przypadku połowa przyjętej dawki zostaje wchłonięta.

Po wchłonięciu witamina E wiąże się ze związkami tłuszczowo-białkowymi, które działają jak nośnik. Tokoferole odkładają się w tkance hormonalnej, tłuszczowej, a także w innych narządach i tkankach. Mogą się kumulować, powodując hiperwitaminozę. Związek ten jest wydalany na różne sposoby: głównie z żółcią i kałem, a trochę przez nerki.

Wskazania do przyjmowania witaminy E

Tokoferole są potrzebne dorosłym i dzieciom. Wskazania do stosowania tej witaminy są bardzo zróżnicowane.

Dla dorosłych

Wskazania dla dorosłych to:

• hipowitaminoza E;
• stan osłabienia (astenia) po ostrych infekcjach, które wystąpiły z wysoką temperaturą;
• ciężki wysiłek fizyczny podczas pracy lub sportu; pomaga w szybkiej regeneracji po wysiłku;
• przepracowanie, któremu towarzyszą zaburzenia nerwowe: drażliwe osłabienie, bezsenność itp.;
• starszy wiek; potrzebne do zahamowania procesu starzenia:
• choroby, którym towarzyszy osłabienie aparatu mięśniowo-więzadłowego;
• dystrofia mięśniowa (zmniejszenie objętości mięśni) po długim pobycie w stanie stacjonarnym z urazami i poważnymi chorobami;
• menopauza z ciężkimi zaburzeniami autonomicznego układu nerwowego - uderzenia gorąca w górną połowę ciała, kołatanie serca itp .; wskazaniem jest również osteozaza, która rozwija się wraz ze spadkiem poziomu hormonów: preparaty z witaminą E pobudzają wydzielanie hormonów gonadotropowych z przysadki mózgowej, co z kolei stymuluje produkcję hormonów płciowych;
• choroby zwyrodnieniowe-dystroficzne układu mięśniowo-szkieletowego - choroba zwyrodnieniowa stawów i osteochondroza; pomaga wzmocnić mięśnie podtrzymujące szkielet;
• przewlekłe choroby skóry (łuszczyca itp.);
• zaburzenia miesiączkowania, niepłodność u kobiet; ryzyko poronienia;
• impotencja i niepłodność u mężczyzn.

Dla dzieci

Wpływa pozytywnie na rozwój i przywrócenie zdrowia u dzieci. Wskazania do wizyty to:

• pozostawanie w tyle za dzieckiem pod względem wzrostu i wagi;
• naruszenie rozwoju neuropsychicznego i emocjonalnego;
• zapobieganie chorobom układu oddechowego u noworodków, zwłaszcza wcześniaków;
• przywrócenie zdrowia po infekcjach, ciężkich chorobach i operacjach.

W czasie ciąży i laktacji

W czasie ciąży witamina E produkowana w kapsułkach jest potrzebna organizmowi kobiety, ale w określonych przez lekarza dawkach. W czasie ciąży zarówno jej niedobór, jak i nadmiar są niebezpieczne. Hiperwitaminoza E może prowadzić do przedwczesnego dojrzewania łożyska i przedwczesnego porodu.

W okresie karmienia piersią przed zażyciem leku należy skonsultować się z lekarzem w celu wyjaśnienia dawki i czasu trwania podawania.

Skutki uboczne i alergie

W dawkach przepisanych przez lekarza tokoferol jest dobrze tolerowany. Efekty uboczne są możliwe po zażyciu dużych dawek i objawiają się w postaci bólu brzucha, biegunki, nudności. Możliwe są również reakcje alergiczne w postaci różnych swędzących wysypek i obrzęku naczynioruchowego (obrzęk Quinckego) z niewydolnością oddechową. W przypadku podejrzenia alergii należy natychmiast przerwać przyjmowanie kapsułek.

Przeciwwskazania i ostrzeżenia

Pomimo dobrej tolerancji leki mają przeciwwskazania:

• indywidualna nietolerancja i alergia.

Ostrożnie, prawidłowo, zaczynając od małych dawek, potrzebujesz:

• ze zwiększoną krzepliwością krwi;
• zawał mięśnia sercowego;
• ciężka choroba serca z upośledzoną funkcją tego narządu;
• stabilne wysokie ciśnienie krwi;
• podwyższony poziom trójglicerydów we krwi.

Odbiór i dawkowanie

Dobrze będzie skonsultować się z lekarzem, ile i jak przyjmować witaminę E w kapsułkach lub drażetkach. Ale czasami nie jest to możliwe, dlatego warto poznać średnie dawki zalecane dla dorosłych i dzieci.

Dla dorosłych

Kapsułki witaminy E są przyjmowane doustnie. Musisz go pić po lub w trakcie posiłków. Średnia dzienna dawka dla osoby dorosłej wynosi 100-200 IU. Przebieg leczenia wynosi 4 - 8 tygodni. W razie potrzeby kurs można powtórzyć po trzech miesiącach. Dla osób z ciągłym ciężkim wysiłkiem fizycznym średnia dzienna dawka może być zwiększona do 600 i więcej, ale nie więcej niż 1100 IU syntetycznego lub 1500 IU naturalnego.

Dla dzieci

• niemowlęta 5 - 10 jm;
• przedszkolaki 20 - 40 IU;
• dzieci w wieku szkolnym 50 - 100 IU.

Dawka witaminy E w kapsułkach wynosi co najmniej 100 jm, dlatego jeśli dzienna dawka dla dzieci jest mniejsza niż 100 jm, zaleca się picie leku w postaci dawkowania w postaci oleistego roztworu w kroplach. 1 ml roztworu olejku zawiera około 30 kropli. Czas trwania leczenia i dawkowanie określa lekarz.

PRZETWORNIK JEDNOSTEK: WITAMINA E

Naturalny Naturalny w formie octanu Naturalny w formie bursztynianu kwasu tokoferolowego Syntetyczny Syntetyczny w formie octanu Syntetyczny w formie bursztynianu kwasu tokoferolowego

Forma substancji

j.m. mg mcg g

Ponieważ witamina E może gromadzić się w organizmie, przedawkowanie jest możliwe tylko przy długim przebiegu leczenia w dużych dawkach dziennych:

• jeśli używasz od 400 do 800 j.m. dziennie przez ponad 8 tygodni, zaczynasz chorować i zawroty głowy, pojawia się załamanie, nudności, biegunka, bóle brzucha, niewyraźne widzenie;
• jeśli stosujesz więcej niż 800 j.m. dziennie przez dłużej niż 8 tygodni, objawy te nasilają się, istnieje ryzyko rozwoju choroby zakrzepowo-zatorowej (powstawania skrzepów krwi w naczyniach z ich dalszym odklejaniem i blokowaniem znaczących naczyń), zakrzepowego zapalenia żył (zapalenie ściany naczyń zatkane skrzepliną), zaburzenia czynności wątroby i nerek oraz układu sercowo-naczyniowego, ślepota z powodu krwotoku siatkówkowego.

W przypadku podejrzenia przedawkowania należy natychmiast przerwać przyjmowanie tokoferolu i skonsultować się z lekarzem.

interakcje pomiędzy lekami

Instrukcja stosowania kapsułek witaminy E zawiera informacje o jej interakcji z innymi lekami. Spożycie tokoferolu:

1. Wzmacnia (wzmacnia) działanie:

• hormony glukokortykoidowe (prednizolon);
• niesteroidowe leki przeciwzapalne (ibuprofen, diklofenak);
• glikozydy nasercowe (digoksyna, strofantyna).

1. Zmniejsza toksyczność:

• glikozydy nasercowe;
• witaminy rozpuszczalne w tłuszczach A i D.

Tokoferoli nie należy stosować razem z żelazem. Jeśli istnieje potrzeba picia takich leków, należy zrobić co najmniej dwugodzinną przerwę między przyjmowaniem tokoferolu i żelaza.

Specjalne instrukcje

W instrukcji użytkowania zauważono, że witamina E wspomaga naprawę tkanek, dlatego często przepisuje się ją w przypadku przewlekłych chorób nawracających, którym towarzyszy wyczerpanie i utrata siły. Dawki i czas podawania określa lekarz prowadzący.

Warunki przechowywania

Kapsułki i tabletki można przechowywać w temperaturze 10 – 25°C, unikając bezpośredniego nasłonecznienia.

Lek zachowuje swoje właściwości lecznicze przez dwa lata. Odliczanie rozpoczyna się od daty produkcji.

Badania nad rakiem prowadzone są na pełnych obrotach, z wykorzystaniem wszystkich dostępnych osiągnięć technicznych, a większość z tych projektów jest wciąż na wczesnym etapie eksperymentów in vitro i in vivo. Przed badaniami klinicznymi na pacjentach czeka ich długa droga.

Nie oznacza to, że powinniśmy tracić nadzieję.

Medycyna jest na etapie, na którym można argumentować, że rak jest uleczalny.

Reszta to kwestia techniki i kilku lat.

Konstantin Mokanow

Lekarze zagłodzą raka

Inną strategią zaproponowaną niedawno przez naukowców jest pozbawienie raka składników odżywczych potrzebnych do niekontrolowanego podziału komórek i wzrostu guza.

Trzy niezależne badania, których wyniki ukazały się w styczniu 2017 roku, dają nadzieję na wczesny sukces tej strategii. Zdaniem ekspertów „głód” jest szczególnie skuteczny w przypadku agresywnych, opornych na leczenie guzów.

Autorzy pierwszego projektu dowiedzieli się, jak pozbawić raka glutaminy, ważnego aminokwasu, który jest aktywnie wykorzystywany przez nowotwory płuc, piersi i jelit. Blokując dostęp komórek do glutaminy, naukowcy byli w stanie zwiększyć stres oksydacyjny i zmniejszyć guzy.

Drugim sposobem na pokonanie raka piersi jest pozbawienie komórek nowotworowych niezbędnego enzymu, który pomaga im wytwarzać energię.

Wreszcie, pracownicy Uniwersytetu Salford w Wielkiej Brytanii zamierzają powstrzymać „elektrownie komórkowe” poprzez zablokowanie dostaw witaminy B2. Według brytyjskich onkologów to leczenie będzie łatwo tolerowane przez pacjentów i będzie oznaczało „koniec toksycznej chemioterapii”.

immunoterapia raka

Ostatnio przyciągnęła immunoterapia

Wiele rodzajów raka jest niebezpiecznych, ponieważ „oszukują” układ odpornościowy lub całkowicie go ignorują. Takie agresywne nowotwory szybko rozprzestrzeniają się po całym ciele, łatwo stając się opornymi na standardową terapię.

Dzięki niedawnym eksperymentom in vitro i in vivo naukowcy nauczyli się „wyłączać” systemy obronne komórek rakowych. W 2017 roku w czasopiśmie Nature Immunology wyjaśniono, dlaczego makrofagi – „zmiatacze” naszego organizmu – nie rozpoznają niektórych komórek rakowych.

Wiele osób słyszało o korzyściach płynących z rozpuszczalnych w tłuszczach witamin A i E, ale nie każdy z pewnością odpowie, dlaczego tokoferol i retinol należy pić parami, jakie są wskazania do ich stosowania, jak przyjmować witaminy A i E w kapsułkach poprawnie ... Wszystkie te pytania dzisiaj dadzą odpowiedzi „Popularne o zdrowiu”.

Korzyści zdrowotne retinolu

Retinol jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. W przemyśle farmaceutycznym jest dostępny w kapsułkach. Jak przydatna jest ta substancja?

Retinol odgrywa ogromną rolę w organizmie. Zwiększa odporność na choroby zakaźne, infekcje skórne, sprzyja lepszej regeneracji skóry w przypadku oparzeń, wzmacnia paznokcie i włosy, tkankę kostną, poprawia ostrość widzenia.

Wskazania do przyjęcia

Kto powinien okresowo przyjmować witaminę A? Jakie problemy zdrowotne wskazują na jego niedobór w organizmie? Wskazania do stosowania:

1. Krzywica.
2. Wysypki skórne, pigmentacja skóry.
3. Kruchość paznokci, matowość włosów, ich wypadanie.
4. Częste przeziębienia, choroby układu oddechowego.
5. Awitaminoza.
6. Problemy z układem mięśniowo-szkieletowym.
7. Utrata widzenia o zmierzchu.
8. Migreny.
9. Słabość.
10. Cukrzyca.

W rzeczywistości pierwiastek ten jest uczestnikiem wielu procesów zachodzących w organizmie. Dlatego zaleca się okresowe zażywanie go wszystkim osobom. Ale jak to zrobić? Jaki jest schemat przyjmowania leku?

Jak prawidłowo przyjmować kapsułki z witaminą A?

Najważniejszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że retinol jest zawsze przyjmowany w parach z tokoferolem. Substancja ta chroni retinol przed utlenianiem i wspomaga jego lepsze wchłanianie. Drugą zasadą stosowania jest nieprzekraczanie dawki. Nadmiar substancji jest niebezpieczny, podobnie jak jej niedobór.

Jeśli nie jesteś pewien, czy musisz wypić kurs retinolu, skonsultuj się z lekarzem. Określi, czy istnieje zapotrzebowanie na tę substancję w twoim ciele. W razie potrzeby lekarz przepisze schemat i wskaże, której dawki należy przestrzegać.

Ogólne wskaźniki zużycia są podane w instrukcjach dotyczących leku:

1. Dzieciom przepisuje się 350 mikrogramów substancji (10 000 IU).
2. Młodzież - 600 mikrogramów (20 000 IU).
3. Dorośli - 900 mcg (30 000 IU).

Witamina A jest sprzedawana głównie w kapsułkach. Każda z nich zawiera średnie dzienne spożycie substancji przez osobę dorosłą. Dla utrzymania odporności oraz piękna skóry i włosów zaleca się przyjmowanie nie więcej niż jednej jednostki witaminy dziennie w kapsułkach. To jest właściwy sposób przyjmowania witaminy A. Dodatkowo lek należy wypić po posiłkach (po kwadransie) raz dziennie połykając kapsułkę i popijając wodą. Dawkowanie jest przepisywane przez lekarza, a także określa czas trwania leczenia. Zgodnie z instrukcją normy przyjęcia są następujące:

1. Z ciężką beri-beri, chorobami oczu i skóry - od 33 000 do 100 000 IU dziennie.
2. W celach profilaktycznych - 33 000 IU dziennie.

Maksymalna dzienna dawka dla dorosłych to 100 000 IU. Ważne jest, aby wiedzieć, że witamina A jest powoli wydalana z organizmu, ma tendencję do gromadzenia się, więc niebezpieczne jest przekraczanie dawek i picie jej bez potrzeby.

Wskazania do stosowania tokoferolu

Tokoferol jest substancją powiązaną z retinolem. Razem składniki te mają silniejszy wpływ na zdolność tkanek do regeneracji, wzmacniają odpowiedź immunologiczną organizmu i mają korzystny wpływ na ogólny ton. Jest pokazany z:

1. Punkt kulminacyjny.
2. Planowanie ciąży.
3. Dermatoza.
4. Naruszenia funkcji seksualnych u mężczyzn.
5. Padaczka.
6. Miopatie.
7. Dystrofia mięśniowa.
8. Przepracowanie.

Tokoferol jest silnym przeciwutleniaczem i może być przepisywany w celu ogólnego osłabienia niespecyficznej odporności jako środek wspomagający.

Jak prawidłowo przyjmować witaminę E?

Nie można długo pić tokoferolu bez recepty. Wysokie dawki leku mogą przyczynić się do rozwoju beri-beri A. Kapsułki z substancją są dostępne w różnych dawkach - 100 mg, 200 mg, 400 mg.

Średnia dzienna dawka tej substancji dla dorosłych wynosi 100 mg. W ostrej beri-beri dawkę zwiększa się do 200 mg na dzień. Przebieg terapii trwa średnio 4 tygodnie. W razie potrzeby po trzymiesięcznej przerwie zabieg powtarza się. Kapsułkę popijając wodą po posiłku.

Dzieci w wieku poniżej 12 lat ten lek jest przeciwwskazany. Tokoferolu nie mogą przyjmować osoby z ostrym zawałem mięśnia sercowego, a także z miażdżycą. Przedawkowanie tokoferolu jest szkodliwe dla zdrowia.

Aevit - lek zawierający obie witaminy

Ponieważ prawidłowe jest picie witamin A i E parami, wskazane jest stosowanie preparatów zawierających dwie substancje jednocześnie w jednej kapsułce. Na przykład „Aevit”. Każda tabletka tego produktu leczniczego zawiera 100 mg tokoferolu i 100 000 jm retinolu. Lek należy pić jedną kapsułkę dziennie 15 minut po jedzeniu.

Zrozumienie, jak prawidłowo pić suplement witaminowy, jest bardzo ważne. Niektórzy ludzie bez wiedzy lekarza obsadzają się różnymi kompleksami, nie rozumiejąc niebezpieczeństwa przedawkowania. Jeśli w organizmie nie brakuje tych składników, nie należy ich używać, ponieważ nagromadziły się w organizmie, prowadząc do problemów zdrowotnych. Na przykład nadmiar tokoferolu w organizmie grozi tworzeniem się skrzepów krwi, a nadmiar retinolu prowadzi do zaburzeń widzenia, łamliwości paznokci, pęknięć skóry i bólu kości. Kto potrzebuje takich problemów?

Jedna kapsułka zawiera

substancja aktywna - octan alfa-tokoferolu - 200 mg, 400 mg,

Substancje pomocnicze: olej roślinny, żelatyna, 85% gliceryna, parahydroksybenzoesan metylu, barwnik Ponceau 4R, woda oczyszczona.

Opis

Miękkie kapsułki żelatynowe, owalne, czerwone. Zawartość kapsułek to klarowny jasnożółty olej.

Grupa farmakoterapeutyczna

Witaminy. Inne witaminy. Inne witaminy w czystej postaci. Witamina E.

Kod ATX A11HA03

Właściwości farmakologiczne

Farmakokinetyka

Witamina E przyjmowana doustnie dobrze wchłania się z przewodu pokarmowego, wchłanianie wynosi 50%.

Witamina E dostaje się do krwiobiegu głównie przez limfę, maksymalne stężenie w surowicy krwi osiąga 4-8 godzin po spożyciu, a po 24 godzinach przywracany jest początkowy poziom. Witamina E wiąże się z białkami alfa1 i beta, a częściowo z albuminą surowicy. Witamina E jest dystrybuowana do wszystkich tkanek organizmu, głównie tłuszczowych. Dystrybucję tokoferoli w różnych tkankach określono po podaniu doustnym. α -octan tokoferolu znakowany atomami węgla 14C. Największą aktywność zaobserwowano w nadnerczach, wysoką w śledzionie, płucach, jądrach i żołądku, a niską w mózgu. Ważnym czynnikiem wpływającym na funkcję i poziom tokoferoli we krwi jest zawartość lipidów. Lipoproteiny odgrywają ważną rolę w fizjologicznym funkcjonowaniu tokoferoli, pełniąc funkcję systemu transportowego.

Stężenie tokoferolu w surowicy zdrowej osoby waha się od 6 do 14 µg/l.

Stężenia w osoczu są niezależne od aktualnej diety, ale obniżony poziom lipidów w osoczu poniżej 5 µg/l utrzymujący się przez kilka miesięcy może prowadzić do objawów niedoboru witaminy E. Stężenie w osoczu wzrasta po dużych dawkach witaminy E w ciągu 1-2 dni.

Octan alfa-tokoferolu jest metabolizowany w wątrobie do pochodnych o strukturze chinonu (niektóre z nich wykazują działanie witaminowe). Wydalany z żółcią (ponad 90%) i moczem (około 6%) w postaci niezmienionej oraz w postaci metabolitów.

Przenika przez łożysko w niewystarczających ilościach: 20-30% stężenia we krwi matki przenika do krwi płodu. Wnika w mleko matki.

Farmakodynamika

Witamina E działa przeciwutleniająco, uczestniczy w biosyntezie hemu i białek, proliferacji komórek, oddychaniu tkanek i innych ważnych procesach metabolizmu tkanek, zmniejsza zwiększoną przepuszczalność i kruchość naczyń włosowatych.

Niezbędny do rozwoju i funkcjonowania tkanki łącznej, mięśni gładkich i szkieletowych, a także do wzmocnienia ścian naczyń krwionośnych. Bierze udział w metabolizmie kwasów nukleinowych i prostaglandyn, komórkowym cyklu oddechowym, w syntezie kwasu arachidonowego. Stymuluje syntezę białek i kolagenu; normalizuje funkcje rozrodcze.

Witamina E, będąc naturalnym przeciwutleniaczem, hamuje peroksydację lipidów przez wolne rodniki. Aktywuje fagocytozę i zapobiega hemolizie erytrocytów. W dużych dawkach zapobiega agregacji płytek krwi.

Lek hamuje utlenianie nienasyconych kwasów tłuszczowych i selenu (składnika mikrosomalnego systemu transportu elektronów), hamuje syntezę cholesterolu, zapobiegając tym samym rozwojowi miażdżycy, zmian zwyrodnieniowych-dystroficznych w mięśniu sercowym i mięśniach szkieletowych.

Wskazania do stosowania

Profilaktyka i leczenie hipowitaminozy E

W złożonej terapii w następujących warunkach:

Jako terapia podtrzymująca w hormonalnej terapii zaburzeń miesiączkowania

Zmiany zwyrodnieniowe i proliferacyjne kręgosłupa oraz duże stawy

Pierwotna i wtórna dystrofia mięśniowa, stwardnienie zanikowe boczne

Procesy zanikowe błony śluzowej dróg oddechowych i/lub przewodu pokarmowego

Zaburzenia odżywiania, zespół złego wchłaniania, niedokrwistość pokarmowa; jako terapia uzupełniająca w przewlekłym zapaleniu wątroby

Niedoczynność gonad u mężczyzn (przy niepłodności męskiej w połączeniu z witaminą A)

Fibroplastyczne stwardnienie prącia

Balanitis

Kraurosis sromu

Warunki rekonwalescencji po przebytych chorobach

Dawkowanie i sposób podawania

Przyjęta doustnie kapsułka jest połykana bez rozgryzania, popijając dużą ilością wody.

W przypadku hipowitaminozy witamina E jest przepisywana na 1 miesiąc:

- kapsułki 200 mg: dorośli 1-2 kapsułki dziennie.

- kapsułki 400 mg: dorośli 1 kapsułka dziennie.

Maksymalna dzienna dawka to 800-1000 mg.

W przypadku naruszeń cyklu miesiączkowego (jako uzupełnienie terapii hormonalnej) przepisuje się 300-400 mg co drugi dzień, sekwencyjnie, począwszy od 17 dnia cyklu przez 5 cykli.

W przypadku nieprawidłowości miesiączkowania u młodych dziewcząt przepisuje się 100 mg 1-2 razy dziennie przez 2-3 miesiące przed rozpoczęciem terapii hormonalnej.

W przypadku dystrofii mięśniowej, stwardnienia zanikowego bocznego - 2 kapsułki (po 400 mg) 2 razy dziennie, cykl leczenia przez 2-3 miesiące.

W przypadku zespołu złego wchłaniania przepisuje się niedokrwistość pokarmową w dawce 300 mg dziennie przez 10 dni.

W przypadku stwardnienia włóknistego prącia wskazane jest 300-400 mg dziennie przez 4 tygodnie, następnie 50 mg dziennie przez 4 miesiące.

Z niedoczynnością gonad u mężczyzn - 400 mg dziennie przez 2-3 tygodnie.

Dzieciom w wieku od 12 lat Witamina E Zentiva® jest przepisywana w dawce 100-200 mg dziennie.

Czas trwania leczenia określa lekarz prowadzący.

Skutki uboczne

Często

Biegunka, nudności, ból brzucha, zaparcia

Ból głowy, zmęczenie, osłabienie

Możliwy

Reakcje alergiczne, skurcz oskrzeli

Rzadko

- kreatynuria, zwiększona aktywność kinazy kreatynowej, zwiększona

cholesterol w surowicy

Zakrzepowe zapalenie żył, płucna choroba zakrzepowo-zatorowa, zakrzepica żylna

Przeciwwskazania

Nadwrażliwość na składniki leku

Wiek dzieci do 12 lat

Ostry zawał mięśnia sercowego

Hipotrombinemia

Interakcje leków

Preparaty żelaza zwiększają dzienne zapotrzebowanie na witaminę E. Witamina E w dawkach dziennych powyżej 400 IU może nasilać działanie leków przeciwzakrzepowych.

Jednoczesne przyjmowanie dużych dawek witaminy E z preparatami żelaza, witaminą K i/lub antykoagulantami wydłuża czas krzepnięcia krwi.

Witamina E razem wzięta wzmacnia działanie glikokortykosteroidów, niesteroidowych leków przeciwzapalnych, glikozydów nasercowych. Zwiększa skuteczność leków przeciwpadaczkowych u pacjentów z padaczką, u których występuje podwyższony poziom produktów peroksydacji lipidów we krwi.

Zapasy witaminy A w organizmie mogą się wyczerpać, gdy stosuje się duże dawki witaminy E.

Specjalne instrukcje

Niedobór witaminy K wywołany hipotrombinemią może nasilać się pod wpływem dużych dawek witaminy E.

W rzadkich przypadkach u pacjentów predysponowanych do zaburzeń krzepnięcia krwi możliwe jest wystąpienie kreatynurii, zwiększonej aktywności kinazy kreatynowej i poziomu cholesterolu w surowicy, zakrzepowego zapalenia żył, zatorowości płucnej, zakrzepicy.

W przypadku pęcherzowego naskórka, wzrost siwych włosów w obszarach dotkniętych łysieniem.

Bardzo duże dawki (powyżej 800 mg na dobę przy długotrwałym stosowaniu) mogą predysponować do krwawień u pacjentów z niedoborem witaminy K, mogą zaburzać metabolizm hormonów tarczycy i zwiększać ryzyko zakrzepowego zapalenia żył i choroby zakrzepowo-zatorowej u pacjentów ze skłonnością do zakrzepicy.

zastosowanie pediatryczne

Ta postać dawkowania nie jest stosowana u dzieci w wieku poniżej 6 lat.