Czego nie robić po zawale serca Średnia długość życia po zawale serca

Całkiem niedawno pacjenci po zawale mięśnia sercowego zostali trwale niepełnosprawni. W naszych czasach ponad 75% ludzi może pozwolić sobie na kontynuowanie aktywnego, normalnego życia w mniej niż 6 miesięcy. Aby to zrobić, musisz zadbać o siebie, przestrzegać pewnych środków ostrożności i warunków, aby nie znaleźć się ponownie w „sieciach” strasznej choroby. Rozważ 5 zasad, których musi przestrzegać pacjent, aby wyzdrowieć po zawale mięśnia sercowego.

Przyjmowanie leków

Główne leki przepisywane podczas rehabilitacji zawału mięśnia sercowego powinny zapobiegać rozwojowi miażdżycy i zakrzepicy. W tym celu wielu lekarzy zaleca przyjmowanie aspiryny, ponieważ jest to najtańszy lek medyczny. Przyjmuje się go raz dziennie w małych dawkach i zgodnie z zaleceniami specjalisty.

Przepisuje się również inną grupę leków - beta-blokery (anaprilin, obzidan itp.), Które wznawiają pracę mięśnia sercowego, mają działanie przeciwarytmiczne i hipotensyjne. Takie leki zapobiegają skutkom przeciążenia nerwowego i fizycznego, zmniejszają zużycie tlenu przez mięsień sercowy. Beta-blokery przyczyniają się do znacznego zmniejszenia liczby zgonów po zawale serca w pierwszym roku.

Nowoczesne leki obniżające poziom lipidów (lipostad, zocor) pomogą zapobiegać nawarstwianiu się zakrzepów i zmniejszać zjawiska miażdżycowe w naczyniach. Trzeba je brać latami, dopiero wtedy w naczyniach blaszki miażdżycowe mogą się znacznie zmniejszyć. Lekarz prowadzący powinien poinformować o zasadach przyjmowania wszystkich leków. Powinien także ostrzec, że przerwanie (nieautoryzowanego) leczenia po zawale mięśnia sercowego grozi powtarzającymi się nawrotami, a także dusznicą bolesną lub innymi powikłaniami.

Zgodność z prawidłowym odżywianiem

Dieta po zawale serca musi być koniecznie niskokaloryczna. Prostej osobie wystarczy dzienna dawka 1600-2000 kcal. Ale głównym warunkiem diety jest wykluczenie wszystkich tłuszczów zwierzęcych, które są uważane za główne źródło cholesterolu. Wysoce niepożądane jest również stosowanie produktów z tłuszczem pochodzenia mlecznego. Mięso drobiowe można spożywać, ale usuwając wszystkie jego tłuste części. Osoby z cukrzycą, a także z cukrzycą, muszą bezwzględnie przestrzegać diety bezsolnej.

Ale gotowanie z olejami roślinnymi (słonecznikowym, oliwnym, lnianym, rzepakowym) jest najbardziej przydatne dla pacjentów po zawale mięśnia sercowego. Jeśli chodzi o spożycie napojów alkoholowych, jest to kontrowersyjna kwestia. Jeśli używasz ich w dozowany i kompetentny sposób, daje to niewielki efekt przeciwmiażdżycowy. Badania wykazały, że jeden kieliszek wina (czerwonego) dziennie ma pozytywny wpływ. Jednak w żadnym wypadku nie należy pić alkoholu w niekontrolowany sposób.

Rehabilitacja wychowania fizycznego

Niestety po wypisie ze szpitala osoba przestaje wykonywać specjalne ćwiczenia fizyczne, które zostały rozpoczęte w szpitalu. Jest to wysoce niepożądane, ponieważ może zmniejszyć śmiertelność o 25%! Przy wszystkich przerwach, ćwiczeniach relaksacyjnych czas trwania zajęć powinien wynosić od 20 do 60 minut. Ćwiczenia fizjoterapeutyczne po zawale serca nie tylko nasycą krwią i składnikami odżywczymi wszystkie narządy ciała, ale także wprowadzą w pozytywny nastrój układu nerwowego.

Oprócz specjalnego wychowania fizycznego, następujące metody rehabilitacji mają doskonały wpływ na układ sercowo-naczyniowy: spacery lecznicze, masaże, metody fizjoterapeutyczne, specjalne kąpiele, leczenie uzdrowiskowe.

Całkowite zaprzestanie palenia

Pacjent, który przebył zawał mięśnia sercowego, jest w zasadzie zawsze narażony na powtarzające się ataki. Dlatego ważne jest, aby zaangażować się w prewencję wtórną. Odmowa palenia tytoniu jest warunkiem życia po zawale serca, zarówno za rok, jak i za 10 lat. Zaprzestanie palenia jest wspaniałym i bardzo skutecznym środkiem zapobiegawczym w tej chorobie.

Wycieczka do sanatorium

Rehabilitacja w sanatorium po zawale serca poprawia stan psychiczny pacjenta i dodaje sił. Po zawale serca w pierwszym roku leczenie wskazane jest w specjalistycznych sanatoriach kardiologicznych. Jeśli stan pacjenta ustabilizował się i czuje się normalnie, można kontynuować rehabilitację w kurortach nadmorskich.

Na podstawie takiego sanatorium pacjenci otrzymują terapię ogólną, na którą składają się następujące czynności: reżim sanatoryjny, aktywny reżim ruchowy, przyjmowanie leków kardiologicznych, terapia ruchowa, masaż, spanie na świeżym powietrzu, kąpiele mineralne i gazowe.

Po zawale rehabilitacja w sanatorium powinna zapewnić normalizację procesów metabolicznych w mięśniu sercowym, wspomagać pracę serca, a także ustabilizować równowagę wodno-solną. W leczeniu sanatoryjnym bardzo ważnym punktem jest odnowienie zdolności do pracy i przystosowanie społeczne.

Wszystkie te 5 zasad, ich obowiązkowe przestrzeganie, pomoże ci szybciej wyzdrowieć z tej choroby.

Życie po zawale serca powinno wrócić do poziomu, na jakim było w okresie przed zawałem. W każdym razie nie trać serca! W końcu życie toczy się dalej i trzeba akceptować wszystkie wydarzenia. Zawał mięśnia sercowego to poważna choroba, ale bynajmniej nie powód, by uważać się za niepełnosprawnego, ponieważ medycyna każdego dnia idzie coraz dalej w kierunku sukcesu w leczeniu tego schorzenia i jego powikłań.

Rehabilitacja po tej patologii powinna stać się głównym warunkiem normalnego, pełnoprawnego życia. Wielu takich ludzi, którzy doznali ciężkiego ataku serca, stało się zamożnych i żyło długim, wspaniałym życiem.

Wiele zaburzeń czynności serca i naczyń krwionośnych może powodować poważne problemy zdrowotne. Niektóre z nich są nawet w stanie znacząco zakłócić zdolność osoby do samodzielnego poruszania się, jedzenia i komunikowania się, a w niektórych przypadkach nawet do zgonu. Jednym z dość powszechnych, a jednocześnie bardzo niebezpiecznych schorzeń tego typu jest zawał mięśnia sercowego. Porozmawiajmy na stronie www.o tym czym jest zawał mięśnia sercowego, rehabilitacja domowa dla pacjenta z taką diagnozą, jak to się robi i jakie istnieją przeciwwskazania dla takiej choroby.

Zawał mięśnia sercowego to stan kliniczny pacjenta, który rozwija się w wyniku martwicy oddzielnego odcinka mięśnia sercowego. Martwica w tym przypadku jest wywoływana przez naruszenie dopływu krwi. W większości przypadków zawał serca rozwija się w wyniku zablokowania światła tętnicy wieńcowej przez skrzeplinę.

O tym, czego nie można zrobić po „wystąpieniu” zawału mięśnia sercowego (przeciwwskazania)

Głównym przeciwwskazaniem do rozwoju zawału serca są różne stresy fizyczne i neuropsychiczne. Pacjent powinien pozostawać dłużej w stanie całkowitego spoczynku i trzymać się leżenia w łóżku. Musi ograniczyć aktywne ruchy. W przypadku, gdy pacjent martwi się dusznością, nie powinien przyjmować pozycji leżącej, lepiej dać pierwszeństwo podniesionej.

Również po raz pierwszy po zawale mięśnia sercowego przeciwwskazane jest chodzenie na leczenie sanatoryjno-uzdrowiskowe, aby zapobiec poważnym konsekwencjom.

Jeśli właśnie rozwinął się zawał serca, niezwykle ważne jest prawidłowe przetransportowanie pacjenta do szpitala. Transport powinien odbywać się wyłącznie w pozycji leżącej, ponieważ wszelkie wysiłki fizyczne mogą spowodować rozwój niepożądanych i nieodwracalnych procesów. Poważnym przeciwwskazaniem do transportu jest obecność ostrej niewydolności serca lub stan wstrząsu u pacjenta. Pierwszym krokiem jest naprawienie tych naruszeń, a następnie przeprowadzenie transportu z najwyższą ostrożnością. Leczenie sanitarne na etapie przyjęcia na oddział szpitalny jest również przeciwwskazane dla takich pacjentów.

Istnieje również szereg przeciwwskazań związanych z manipulacjami medycznymi. Tak więc dla pacjentów, którzy przeszli zawał serca, lek „Mannitol” jest przeciwwskazany, jeśli pacjent ma niewydolność nerek, ciężką postać drugiego lub trzeciego stopnia, odwodnienie sektora komórkowego, nadmierne krwawienie lub krwiaki śródczaszkowe. Koronarografię zwykle wykonuje się przed leczeniem chirurgicznym. Jeśli pomoc chirurgów nie jest potrzebna, takie badanie jest przeciwwskazane.

Pacjenci, którzy przebyli zawał mięśnia sercowego i znajdują się na etapie intensywnej terapii, również są przeciwwskazani do ćwiczeń fizjoterapeutycznych. Nawet niewielka aktywność fizyczna może być bardzo szkodliwa, jeśli pacjent ma wyraźną arytmię, wzrost temperatury o więcej niż trzydzieści osiem stopni, a także spadek ciśnienia krwi lub niewydolność serca.

Pacjent, który przebył zawał mięśnia sercowego, jest przeciwwskazany do spożywania produktów zawierających różne elementy toksyczne, które mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie. Z diety należy wykluczyć tłuszcze zwierzęce, pikantne, smażone, wędzone, słone i marynowane. Ponadto lekarze zdecydowanie zalecają zmniejszenie ilości spożywanego cukru i żywności zawierającej cholesterol.

Na etapie powrotu do zdrowia po zawale serca trzeba również zrezygnować z aktywnej pracy fizycznej, na przykład pracy w domku letniskowym.

Rehabilitacja po zawale serca w domu

Oprócz tego, że pacjent powinien przyjmować wszystkie przepisane przez lekarza preparaty lecznicze, ważne jest również przestrzeganie pewnych zaleceń mających na celu rehabilitację po zawale mięśnia sercowego. Niezwykle ważną rolę odgrywa stabilizacja tła emocjonalnego, ponieważ pacjent otrzyma wiele informacji o zagrożeniach, prawdopodobieństwie nawrotu i śmierci.

Takie fakty często powodują stany depresyjne, stają się przyczyną ciągłego stresu, a także napięcia nerwowego. W związku z tym wzrasta prawdopodobieństwo nawrotu. Aby zoptymalizować tło emocjonalne, ważne jest wsparcie bliskich, można również zażywać środki uspokajające przepisane przez lekarza. Może być również konieczna konsultacja z psychologiem.

Rehabilitacja fizyczna polega na systematycznym wdrażaniu specjalnych ćwiczeń z terapii ruchowej. Najpierw należy się ich nauczyć w specjalistycznym ośrodku, a następnie zrobić w domu.

Dla udanej rehabilitacji niezwykle ważne jest również całkowite porzucenie złych nawyków, przestrzeganie diety, monitorowanie ciśnienia krwi, masy ciała i poziomu cukru we krwi. Pokazano spożycie kwasu acetylosalicylowego, który może zapobiegać rozwojowi zakrzepicy.

Również w domu można stosować leki ziołowe, np. leki na bazie głogu (owoce), znamiona kukurydzy, arnikę górską, nagietek lekarski itp. Leki z tych ziół można przygotować samodzielnie, w tym łącząc ze sobą składniki. Również niektóre preparaty na ich bazie można kupić w aptece.

Powrót do zdrowia po zawale mięśnia sercowego to długi i dość skomplikowany proces. Jednak przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza pomaga normalizować aktywność organizmu.

4089 0

Teraz, po zawale serca, Ty i Twoi bliscy macie wiele pytań o to, jak przyspieszyć powrót do zdrowia.

Być może miałeś je nawet wtedy, gdy lekarze nie byli w stanie skutecznie Ci pomóc i wstydziłeś się ich zapytać.

Ten przewodnik został opracowany przez American Heart Association, aby odpowiedzieć na Twoje pytania i dostarczyć Ci informacji o tym, jak możesz sobie pomóc.

Słusznie mówi się: im więcej wiesz, tym mniej musisz się bać.

Życie bez wątpliwości

Jeśli miałeś zawał serca, doznałeś strasznego szoku. Twoje życie jest w niebezpieczeństwie i przeraża wszystkich wokół ciebie. Teraz, nawet jeśli lekarz zapewni cię, że wszystko będzie dobrze, nie musisz się martwić.

Po tym wszystkim, przez co przeszedłeś, to całkiem normalne, że niepokój i strach cię nie opuszczają. Ale musisz pamiętać, że z każdym dniem stan Twojego serca poprawia się - leczy. Każdego dnia stajesz się silniejszy i bardziej mobilny. Najgorsze za nami.

Wiele osób co roku ma zawał serca, więc nie jesteś sam. Większość z nich wraca do pracy i nadal cieszy się życiem. Masz wszelkie powody, by oczekiwać, że ty też wyzdrowiejesz.

Jakie odczucia po zawale serca są normalne?

Po zawale serca możesz doświadczyć różnych uczuć, ale najczęściej obserwuje się trzy - to strach, oburzenie i depresja.

Strach jest chyba najczęstszym z odczuć i najbardziej zrozumiałym. Podobnie jak większość ludzi, którzy chorują, prawdopodobnie będziesz mieć myśli typu: „Czy umrę? Jak długo mam żyć? Czy ból w klatce piersiowej (lub duszność) nawróci? Takie i podobne myśli przeszkadzają ci, ale z czasem twoje zmartwienia ustąpią.

Niektóre doznania fizyczne mogą również wywoływać strach. Na przykład przed zawałem serca nie przywiązywałeś dużej wagi do małych, szybko przemijających bólów w klatce piersiowej. Ale teraz martwisz się o najmniejszy ból. Jest okej. Czas złagodzi Twoje zmartwienia.

Gniew to kolejne powszechne uczucie. Być może myślisz: „Dlaczego mi się to przydarzyło? I dlaczego stało się to teraz, w tak niedogodnym czasie? Uczucie urazy i goryczy to częste odczucia po zawale serca.

Możesz stracić cierpliwość, a przyjaciele i bliscy będą cię denerwować. Ale zanim się na nich rzucisz, pamiętaj, że to normalne po zawale serca, że twój kłopot nie jest ich winą. Twoja irytacja jest jednym z etapów zdrowienia, więc weź wszystko tak, jak jest. Nie ma powodu, aby włączać go w swoich bliskich.

Możesz też zacząć się narzekać: czuć się wyrzuconym do kosza i myśleć, że jesteś beznadziejnie kaleką. Mogą nawet pojawić się takie myśli: „Jaki jest sens tego wszystkiego?” lub „Życie się skończyło”. To też jest naturalne.

Jedną z największych obaw jest to, że nie będziesz już taki sam, jak przed zawałem serca. Boisz się, że nie będziesz w stanie tak ciężko pracować, nie będziesz tak energiczny, nie będziesz już pełnoprawnym małżonkiem i rodzicem. Zaczniesz nawet myśleć, że teraz jest już za późno, aby uświadomić sobie, o czym marzyłeś. Do pewnego stopnia wszyscy na twoim stanowisku doświadczają tego samego. Staraj się nie zakładać najgorszego.

Ważne jest, aby zrozumieć tutaj, że twoje obawy są normalne dla osoby na twoim stanowisku, ale nie zawsze są uzasadnione. Będziesz miał czas na zmianę nastroju, a takie myśli są wynikiem tych zmian. Nie bierz ich zbyt poważnie. Skoncentruj się na odpoczynku.

A jeśli coś zacznie cię niepokoić. zamiast udawać, że wszystko jest w porządku, podziel się swoimi obawami z kimś, komu ufasz. Czas wyleczy większość dolegliwości, ale na razie nie musisz się martwić. Twoje uczucia nie są nienormalne.

Jak się czują członkowie rodziny?

To naturalne, że twój zawał serca wywarł wielki emocjonalny wpływ na całą twoją rodzinę. To jest zwykły biznes. Kiedy dotarłeś do szpitala, twoi bliscy najprawdopodobniej bardzo się bali. Teraz są coraz bardziej niezadowoleni z faktu, że twój atak serca nie jest we właściwym czasie. Postaraj się zrozumieć, że nie jest to niezwykłe, w rzeczywistości nie obwiniają cię o nic, chociaż czasami wydaje się, że tak jest.

Kolejne powszechne uczucie, którego mogą doświadczać członkowie Twojej rodziny. - wina. Wydaje im się, że w jakiś sposób są odpowiedzialni za to, co się wydarzyło, że czasami robili rzeczy, które mogły wywołać u Ciebie zawał serca. Dotyczy to szczególnie nastoletnich dzieci. Porozmawiaj z nimi. Wyjaśnij im, że chociaż zawały serca zdarzają się nagle, ich przyczyny rozwijają się przez wiele lat.

Jeśli w twojej rodzinie są jakieś obawy i urazy, bardziej przydatne jest omówienie ich szczerze. Nie dawaj upustu złym odczuciom - to jest szkodliwe.

Jak długo może trwać depresja?

Bądź cierpliwy. Po zawale prawie niemożliwe jest, aby nie doświadczyć strachu, irytacji lub poczucia bezużyteczności. W rzeczywistości potrzeba od 2 do 6 miesięcy (i więcej), zanim te uczucia całkowicie ustąpią.

Przechodzisz trudny okres, więc Ty, Twoja rodzina i przyjaciele potrzebujecie zrozumienia i współczucia. Jeśli ciągle jesteś podrażniony, przygnębiony lub intensywnie pijesz, powiedz o tym swojemu lekarzowi i postępuj zgodnie z jego radami.

Jak rozpoznać depresję?

Istnieje kilka oznak rozwoju prawdziwej depresji.

Zwróćmy uwagę na następujące:

Problemy ze snem: masz bezsenność lub, przeciwnie, ciągle chcesz spać.
Słaby apetyt, jedzenie straciło swój smak i/lub utraciłeś apetyt.
Szybka męczliwość. Bardzo łatwo się męczysz, nie masz siły.

Emocjonalna niestabilność. Odczuwasz napięcie, irytację lub podniecenie, albo wręcz przeciwnie, czujesz się ospały i ospały.
Utrata ostrości wzroku. Trudno ci się skoncentrować.
Apatia. Straciłeś zainteresowanie swoimi dawnymi hobby (teatr, czytanie, sport itp.).

Samojedyzm. Czujesz się bezwartościową lub gorszą osobą.
Rozpacz. Nie pozostają z myślami o śmierci lub samobójstwie.
Niechlujstwo. Nie dbasz o swój wygląd i nie sprzątasz po sobie.

Jeśli pojawi się którykolwiek z tych objawów, powiedz o tym swojemu lekarzowi. Ustali, czy twój stan jest normalny, czy też rozwijasz prawdziwą depresję. Lekarz przepisze leczenie i poczujesz się lepiej.

Dlaczego jestem słaba teraz, gdy jestem w domu? To jest niewydolność serca.

W szpitalu trzeba długo leżeć w łóżku, a po powrocie do domu na pewno poczujesz się słabo. Głównym powodem tego nie jest uszkodzenie serca w wyniku ataku serca, ale to, że nieaktywne mięśnie bardzo szybko słabną. Pozbawione sprawności mięśnie w ciągu zaledwie tygodnia tracą 15% swojej siły.

Siłę mięśni można przywrócić tylko poprzez ćwiczenia. Dlatego Twój lekarz zalecił Ci stopniowe zwiększanie ilości ćwiczeń, które powinieneś wykonywać w domu. Ale nawet przy regularnym treningu ważne jest, aby pamiętać, że w każdym przypadku powrót mięśni do normy zajmie od 2 do 6 tygodni (lub więcej).

Poza tym należy pamiętać, że im lepiej byłeś fizycznie przygotowany przed zawałem serca, tym dłużej zajmie powrót do poprzedniego stanu.

Jakie jest prawdopodobieństwo powrotu do starego życia?

Większość osób po zawale serca może wznowić aktywność po kilku tygodniach lub miesiącach, chociaż prawdopodobnie konieczne będą pewne zmiany stylu życia.

Kiedy serce jest zranione, blizna zwykle nie jest wystarczająco duża, aby przeszkadzać w pompowaniu krwi, więc nie ograniczaj zbytnio swojej aktywności.

Zdecydowana większość osób, które po raz pierwszy przeszły zawał serca, całkowicie wraca do zdrowia i przez wiele lat angażuje się w owocne działania.

Kiedy możesz wrócić do pracy?

80-90% osób, które przeszły atak serca, wraca do poprzedniej pracy. Oczywiście zależy to od dwóch rzeczy: jak bardzo dotknięte jest serce i czego wymaga od ciebie praca. Niektórzy opuszczają dawną służbę i znajdują nową, z mniejszym (fizycznym lub psychicznym) obciążeniem serca.

Czy po powrocie do pracy będę musiał odpoczywać poza godzinami pracy?

Odpoczynek i odpoczynek są oczywiście konieczne. Ale życie towarzyskie jest tak samo przydatne dla ciebie, jak dla innych ludzi. W wielu przypadkach lekarze zalecają nawet, aby pacjenci po zawale serca ćwiczyli więcej niż przed zawałem.

Dobry sen w nocy jest ważny dla każdego, ale szczególnie dla tych, którzy przeszli atak serca. Pomocna jest również krótka drzemka lub odpoczynek. Dla osób z chorobami serca ważne jest, aby odpocząć, zanim pojawi się zmęczenie. Twój lekarz powie Ci, co jest dla Ciebie najlepsze.

Większość pacjentów z zawałem szybko odkrywa, że ma wystarczająco dużo energii zarówno do pracy, jak i do aktywności na świeżym powietrzu.

Jakie rodzaje aktywności fizycznej możesz wykonywać?

Zasadniczo osoby po zawale serca mogą bez problemu chodzić, grać w golfa, łowić ryby, pływać. Aktywność fizyczna jest korzystna i zalecana dla większości pacjentów z sercem. Jednak najpierw musisz skonsultować się z lekarzem w sprawie dawki, która jest dla Ciebie akceptowalna.

Za pomocą specjalnych testów na symulatorach, „roweru” lub torze ruchomym lekarz określi charakter ćwiczeń i ich objętość.

Czy będą bóle w klatce piersiowej?

Ból w klatce piersiowej po zawale serca nie występuje u wszystkich: wielu w ogóle ich nie ma.

Możesz mieć dusznicę bolesną. Angina pectoris objawia się łagodnym bólem lub ciężkością w klatce piersiowej, które są spowodowane tym, że część mięśnia nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi (a tym samym tlenu) do wykonywania swojej pracy.

Dlatego dławica piersiowa zwykle objawia się podczas i bezpośrednio po wysiłku fizycznym, silnym podnieceniu lub po obfitym posiłku. Jeśli jesteś podatny na ataki dusznicy bolesnej, poinformuj o tym lekarza. Przepisuje leki, które złagodzą lub zapobiegną bólowi.

Oprócz leków dobrym sposobem leczenia dusznicy bolesnej są ćwiczenia fizyczne. Po regularnym ćwiczeniu przez jakiś czas. przekonasz się, że jesteś w stanie wytrzymać dłuższy wysiłek fizyczny niż wcześniej.

Ataki dusznicy bolesnej, jeśli istnieją, będą się zdarzać coraz rzadziej. Jest to konsekwencja krążenia obocznego: serce zaczyna otrzymywać więcej tlenu i krwi.

Jeśli po każdym małym obciążeniu wystąpi napad dławicy piersiowej i stanie się ona bardziej bolesna, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Czy powinniśmy spodziewać się drugiego zawału serca?

Niekoniecznie. Oczywiście nikt nie może odpowiedzieć na to pytanie z całkowitą pewnością, ale jeśli będziesz przestrzegać zaleceń lekarza dotyczących wagi, diety, pracy, leczenia, aktywności fizycznej i odpoczynku, będziesz mógł lepiej żyć w spokoju i uniknąć w przyszłości zawałów serca .

Należy również wziąć pod uwagę fakt, że codzienne badanie choroby wieńcowej pozwala dowiedzieć się o niej czegoś więcej. Dziś pacjenci z chorobą wieńcową mają więcej perspektyw niż kilka lat temu, aw przyszłości sytuacja ulegnie poprawie. Więc jest na co liczyć.

Dalasyuk R.I., Kampat L.P., Shevchuk T.F.

Jak żyć, jeśli doszło do zawału mięśnia sercowego? Statystyki dotyczące oczekiwanej długości życia po zawale serca. Dopuszczalne obciążenia i zalecenia dotyczące stylu życia.

Ten artykuł jest przeznaczony dla osób powyżej 18 roku życia.

Masz już ukończone 18 lat?

Jak długo żyją ludzie po zawale serca?

Wiele przyczyn przyczynia się do „odmłodzenia” zawału mięśnia sercowego:

żywność o wysokiej zawartości cholesterolu;
palenie;
Siedzący tryb życia;
niewłaściwe stosowanie lub wybór hormonalnych środków antykoncepcyjnych;
stres w miejscu pracy.

Ważny! Większość tabletek antykoncepcyjnych zawiera wysokie stężenia hormonów, które zwiększają krzepliwość krwi. Jeśli kobieta ma skłonność do zakrzepicy, niektóre tabletki są dla niej przeciwwskazane. Wyboru hormonalnych środków antykoncepcyjnych powinien dokonywać wyłącznie jej ginekolog, starannie zbierając wywiad.

Statystyki przeżycia podzielone są na trzy przedziały czasowe:

pierwsze dni;
pierwszy miesiąc
rok po zawale serca.

Według statystyk średnio co trzeci pacjent umiera w ciągu pierwszej godziny po ataku przed otrzymaniem pomocy medycznej.

W ciągu pierwszego miesiąca umiera od 15 do 25% wszystkich pacjentów z uszkodzeniem mięśnia sercowego. Zmiany strukturalne w mięśniu sercowym stwarzają warunki do nowych zawałów serca. Istnieje wysokie ryzyko, że osoba nie przeżyje drugiego zawału serca.

Około 10% pacjentów umiera w ciągu jednego roku. Jeśli wiek pacjenta przekracza 65 lat, śmiertelność wśród takich osób sięga 35%.

W związku ze zmianą wieku chorób serca rokowanie, rehabilitacja i profilaktyka chorób serca nabierają jeszcze większego znaczenia. Ile lat dana osoba będzie żyła, zależy od wielu czynników:

wiek pacjenta;

terminowość udzielanej pomocy, stosowanie niezbędnych leków;
czas, który upłynął od uszkodzenia mięśnia sercowego;
zakres uszkodzenia mięśnia sercowego.

W młodszym wieku pacjenci częściej tolerują każdą chorobę, w tym choroby układu sercowo-naczyniowego. Jeśli pacjent ma 45 lat, ma większe szanse na przeżycie po zawale mięśnia sercowego przez 5-10 lat niż np. pacjent, który miał atak w wieku 80 lat. U osób młodszych względny powrót do zdrowia następuje szybciej.

Im więcej czasu minęło od wystąpienia niedokrwiennego uszkodzenia serca, tym lepsze rokowania na całe życie. Z reguły następuje stopniowa adaptacja mięśnia sercowego do zmian bliznowatych. Ta adaptacja mówi o wysokim potencjale sił rezerwowych organizmu.

Zawał serca powoduje martwicę ścian mięśniowych serca, co prowadzi do zmian:

utrata potencjału skurczowego serca;
zaburzenie przewodzenia;
występowanie arytmii.

Dla osób starszych połączenie przewlekłych patologii innych narządów i blizny na mięśniu sercowym, zaburzenia przewodzenia stwarza dogodne warunki do powtarzających się zawałów serca, zwiększa ryzyko nagłej śmierci sercowej. Często zdarzają się sytuacje, w których wskazana jest operacja, np. założenie stentów. Jeśli nie zostanie wykonane, w rezultacie osoba może umrzeć z powodu powtarzających się ataków.

Podstawą sukcesu pierwszych godzin zachorowania jest terminowa terapia trombolityczna. W pierwszym miesiącu pozostaje prawdopodobieństwo wystąpienia drugiego zawału mięśnia sercowego. Istnieje ryzyko oderwania się nowych skrzepów krwi na tle osłabionego mięśnia sercowego. Powstawanie blizny trwa 1-2 miesiące.

Jak długo dana osoba będzie żyła, zależy od rozległości zmiany. Martwica przezścienna tylnej lub przedniej ściany mięśnia sercowego lewej komory ma gorsze rokowanie niż mała ogniska. W przypadku zmian małoogniskowych cierpi na mniejszą objętość tkanek serca. W związku z tym obrażenia goją się łatwiej i szybciej.

Życie po zawale serca

Jak żyć z zawałem serca? Co trzeba będzie porzucić? Człowiek może wiele zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na przeżycie, niezależnie od wieku i przy braku zaburzeń psychicznych. Oprócz przestrzegania wszystkich zaleceń lekarza i przebiegu rehabilitacji konieczna jest zmiana stylu życia.

Przypomnienie o tym, jak zachować się po zawale mięśnia sercowego i stentowaniu, zawiera następujące elementy:

Przyjmowanie wszystkich leków przepisanych przez kardiologa, wykonywanie operacji chirurgicznych zgodnie ze wskazaniami.
Kurs fizykoterapii.
Aktywność fizyczna.
Wyeliminuj źródło stresu.
Odrzucenie złych nawyków.
Dieta.

Niektóre leki przepisywane przez kardiologów muszą być przyjmowane dożywotnio. Dotyczy to zwłaszcza pacjentów cierpiących na nadciśnienie i miażdżycę.

Ważny! Mimo ulgi, jaka pojawia się po zażyciu leków, nie można ich anulować samodzielnie.

Bardzo często pacjenci po zawale serca mają nadciśnienie lub chorobę wieńcową, problemy z krzepliwością krwi. Zakaz stosowania obejmuje narkotyki:

zdolny do zwiększania ciśnienia krwi;
zwężający naczynia krwionośne;
psychostymulanty;
przyczyniając się do krzepnięcia krwi.

Większość leków nie zostanie przepisana przez lekarza, który zna przebytą chorobę serca. Jeśli jednak jesteś zwolennikiem tradycyjnej medycyny, często lubisz eksperymentować z ziołami, musisz znać niebezpieczne rośliny. Obejmują one:

pokrzywa;
krwawnik pospolity;
kora kaliny;
kupalnik;
odurzający lagochillus;
guarana;
żeń-szeń;
krzew herbaciany, trawa cytrynowa;
Oregano;
nieśmiertelnik.

Składniki tych ziół mogą zwiększać krzepliwość krwi, zwiększać ciśnienie krwi. Nie prowadzą bezpośrednio do rozwoju nowych uszkodzeń serca, ale tworzą bardzo korzystne tło dla poważniejszych czynników.

Szczególną uwagę należy zwrócić na zabiegi stomatologiczne. Przygotowanie jest konieczne przed leczeniem stomatologicznym. Jeśli pacjent odczuwa stres podczas wizyty u dentysty, konieczne są środki uspokajające. Lepiej przepisać lek kardiologowi razem z dentystą. Lek nie może szkodzić pacjentowi. Większą uwagę należy zwrócić na następujące zabiegi stomatologiczne:

Znieczulenie.
Usuwanie zębów.
Usuwanie osadów nazębnych.
Przygotowanie zębów pod korony.

Ważny! Dentysta powinien być świadomy patologii układu sercowo-naczyniowego. Ponieważ często wymagane jest znieczulenie, lekarz powinien wybrać środek znieczulający z niewielką ilością adrenaliny lub bez niej. Adrenalina obkurcza naczynia krwionośne, podnosi ciśnienie krwi i może przyczynić się do przełomu nadciśnieniowego.

Nie należy rezygnować z ulgi w bólu. Wstrząs bólowy może wywołać zawał serca. Czasami przy pobieraniu wycisków pod korony stosuje się specjalne nici nasączone adrenaliną. Stężenie adrenaliny na tych wątkach może ulegać wahaniom. Dentysta powinien wybrać nić bez impregnacji.

Czego nie można zrobić osobom ze stentem i patologiami serca:

brać udział w sportach wyczynowych;
intensywne cardio bez kontroli tętna (bieganie, pływanie);
podnosić ciężary;
wykonywać obciążenia wytrzymałościowe (długotrwałe ciężkie wędrówki, wykonywanie ćwiczeń bez przerwy);
być w warunkach braku tlenu;
picie alkoholu;
palić.

Aktywność fizyczna jest dozwolona, ale tylko wtedy, gdy algorytm obciążenia zostanie opracowany przez specjalistę terapii ruchowej. Istnieją pewne wskaźniki tętna, które ograniczają intensywność ćwiczeń. Osobie starszej wystarczą spokojne spacery na świeżym powietrzu z akompaniamentem.

Ponieważ zawały serca występują u dość młodych osób, kwestia życia intymnego po chorobie nikogo nie dziwi. Lekarze zauważają wzorzec, że kobiety po przebytych chorobach serca mają więcej problemów w sferze intymnej. Niemniej jednak aktywność seksualna jest możliwa, ale istnieją niuanse, które kardiolog musi wyjaśnić. Ogólne zasady wznawiania relacji intymnych:

Abstynencja od seksu przez 30 dni od daty wypisania ze szpitala.
Obowiązkowa kontrola ciśnienia krwi i tętna.
Relacje intymne można rozpocząć w zrelaksowanym środowisku przy minimalnym stresie.

Ważne (szczególnie dla mężczyzn)! U większości pacjentów przed lub po zawale serca następuje pogorszenie jakości życia seksualnego. Wielu mężczyzn nie ma erekcji. Istnieje wiele leków, które pozwalają na chwilę znormalizować tę funkcję. Te leki mają efekt uboczny wysokiego ciśnienia krwi. Możesz używać leków tylko za zgodą kardiologa.

Dieta na patologie serca i naczyń krwionośnych wyklucza następujące produkty:

mięso wieprzowe;
rośliny strączkowe;
mleko;

mięso, buliony rybne;
produkty mączne;
marynaty;
wędliny;
solone sery.

Ważny! W żywieniu należy położyć nacisk na żywność zawierającą tłuszcze roślinne, chude mięso, ryby i warzywa. Gotowanie polega na gotowaniu na parze, pieczeniu, gotowaniu bez użycia przypraw iz niewielką ilością soli.

Jak żyć po masywnym zawale serca

Długość życia ludzi po zawale serca zależy wyłącznie od rodzaju zawału, zakresu i terminowości pomocy w pierwszych godzinach. Po powstaniu blizny, oczekiwana długość życia jest bardziej zależna od samej osoby. Martwica małoogniskowa będzie miała mniej poważne konsekwencje niż rozległy zawał tylnej lub przedniej ściany mięśnia sercowego, ale bez przestrzegania wskazań kardiologa jej rokowanie jest niekorzystne. Recenzje dużej liczby osób wskazują na wzrost częstości przypadków przeżycia i poprawę jakości życia większości pacjentów przy realizacji wszystkich zaleceń lekarskich.

Podsumowując, możemy stwierdzić, że po zawale serca w Twoim życiu nastąpią następujące zmiany:

odchodzenie z pracy, która wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym lub stresem, bez względu na to, jak ciekawa lub opłacalna może być;
przebieg terapii ruchowej po wypisaniu ze szpitala;
stosowanie przez całe życie leków obniżających ciśnienie krwi, statyn.
obowiązkowe lekkie ćwiczenia fizyczne z kontrolą tętna;
ograniczenie aktywności. Niektóre formy aktywnego wypoczynku są niedostępne, aktywność seksualna powinna być mniej intensywna;
rzucenie alkoholu, palenie;
ograniczenia żywieniowe.

Życie musi zostać całkowicie zmienione. Oprócz kosztów materiałowych wymaga również ogromnej siły woli. Wszystkie działania nie mogą zagwarantować pomyślnego wyniku, ale szanse będą znacznie większe, podobnie jak jakość życia.

Po zawale życie człowieka zmienia się dramatycznie, jest to spowodowane wieloma ograniczeniami, jakie nakłada ta choroba. Tak więc pacjent jest zmuszony do ponownego przemyślenia stylu życia i zmiany starych nawyków. Same tętnice serca. Proces ten prowadzi do zatrzymania pełnego dopływu krwi do miejsca tego ważnego narządu, a także pozostawia go bez tlenu. „Głód” po 30 minutach prowadzi do śmierci komórki.

Ważne jest, aby po zawale serca zachować zdrowy tryb życia.

Statystyki medyczne pokazują, że w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat nastąpiło odmłodzenie choroby. Dlatego lekarze nie dziwią się, gdy ta podstępna choroba ogarnia osoby w wieku poniżej 30 lat. Uważa się, że kobiety poniżej 50 roku życia są mniej podatne na zawał serca. Naukowcy tłumaczą to faktem, że żeńskie naczynia są chronione przed miażdżycą, która często jest przyczyną zawału serca, przez estrogen. Ale po rozpoczęciu menopauzy może nagle rozwinąć się choroba. Nie wiadomo dokładnie, jak długo żyją po zawale serca, ale jest to średnia liczba - od 1 do 20 lat. Zasadniczo długość życia po zawale mięśnia sercowego zależy od samego pacjenta, a mianowicie od jego stylu życia. Szczegółowe zalecenia dotyczące życia po zawale mięśnia sercowego udzieli lekarz prowadzący, artykuł zawiera najbardziej podstawowe zasady.

Życie „po”

Często osoby, które przeszły ten stan, martwią się wieloma pytaniami. Tak więc wielu jest zainteresowanych:

Czy można nakładać tynki musztardowe. Według lekarzy ta procedura ma pewne ograniczenia. Nie mogą być stosowane przez kobiety w ciąży, karmiące piersią, w obecności gruźlicy, onkologii i zmian skórnych. Ponadto zabrania się umieszczania lekarstwa na musztardę w okolicy serca, stóp, dłoni. Przed ich użyciem lepiej skonsultować się z lekarzem.
Czy można prowadzić samochód po zawale mięśnia sercowego? Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez samochodu. Eksperci dopuszczają możliwość jazdy tylko wtedy, gdy podróż jest krótka, a odległość nie jest zbyt duża.

Ważne jest również, aby kierowca pamiętał, że jazda jest nadal niebezpieczna, ponieważ atak serca może się powtórzyć. A jeśli ten stan nagle wyprzedzi osobę podczas jazdy, może się zdarzyć coś nieodwracalnego. Dlatego kierowanie samochodem po zawale serca nie jest bezpieczne, może zagrażać życiu jego i jego pasażerów.

Z tych powodów obowiązuje zakaz pracy kierowcy, gdyż ze względu na możliwość kierowania pojazdem tylko do 1 - 1,5 godziny na dobę, uznaje się osobę za niepełną sprawną.

Czy można uprawiać seks po zawale serca. Pracownicy medyczni nie zabraniają intymności, a wręcz przeciwnie, doradzają, gdyż podczas tego kontaktu pojawiają się pozytywne emocje. Należy zauważyć, że po tym mogą pojawić się problemy - spadek pożądania, osłabienie seksualne. Przyczyny mogą leżeć w przyjmowaniu niektórych leków przepisanych po wypisie ze szpitala. Na tle problemów u mężczyzn istnieje ryzyko wystąpienia zespołu hipochondrycznego, który tylko pogorszy sytuację. Ekscytacja idzie na marne, bo po chwili wszystko wróci do normy.
Czy możesz palić po zawale serca? W tej sprawie powinni mu pomóc krewni palacza, przy jego niechęci do rzucenia nałogu. Faktem jest, że palacz jest bardziej podatny na drugi zawał serca. Wyjaśnia to fakt, że podczas palenia występuje skurcz naczyń.
Czy możliwe jest skorzystanie z usług lotniczych po zawale serca. Zasadniczo, jeśli pacjent przeszedł rehabilitację, jego mięsień sercowy pracuje bez odchyleń, a po chorobie minęło dużo czasu, można latać samolotem. Ale wcześniej lepiej skonsultować się z lekarzem i poddać się badaniu, uzyskać receptę na leki ułatwiające latanie samolotami. Zdaniem ekspertów latanie samolotem nie jest tego warte dla osoby, u której zdiagnozowano niewydolność serca, której nie można naprawić za pomocą leków. A także osoby z arytmią, uporczywym nadciśnieniem tętniczym i niestabilną dusznicą bolesną nie muszą latać samolotem.

Jeśli pacjent zdecyduje się na wyjazd nad morze, musi pamiętać, co może robić na wakacjach. Powinieneś wymyślić, co robić podczas wakacji. Lekarze mogą pływać, ale tylko przy brzegu nie można nurkować, opalać się i przebywać pod otwartym palącym słońcem. Sam wyjazd należy zaplanować nie wcześniej niż pół roku później. Również na wakacjach pacjent może być zaniepokojony pytaniem, czy można pić napoje alkoholowe. Wszyscy lekarze zgadzają się, że życie po zawale serca i stentowaniu oznacza całkowite odrzucenie alkoholu. Jeśli pijesz alkohol osobie, która przeszła atak, znacznie szybciej, co może doprowadzić do drugiego zawału serca. Z tego samego powodu nie zaleca się również picia kwasu chlebowego i kawy. Choroba wpływa również na karierę. Tak więc po wypadku, w wyniku zmian patologicznych, wiele osób będzie zmuszonych do zmiany zawodu. Dotyczy to głównie osób, które borykają się ze stresem fizycznym, a praca w takich warunkach jest obecnie zabroniona.

Sport

Serce potrzebuje ciągłego treningu, dlatego tak ważny jest aktywny tryb życia po zawale. Pacjentowi zostanie zaproponowane wykonanie umiarkowanej aktywności fizycznej jeszcze w szpitalu. Najpierw pacjent powinien rozpocząć terapię ruchową, dzięki tym ćwiczeniom serce zostanie wzmocnione, krążenie krwi unormuje się, a poziom cholesterolu zmniejszy się. Osoby, które przeszły napad, muszą uprawiać sporty dynamiczne.

Nadaje się do jazdy na rowerze, jazdy na nartach, spacerów, biegania. Najskuteczniejsze ćwiczenie na świeżym powietrzu. Uprawiaj sport mądrze, w tym celu nie zwiększaj gwałtownie obciążenia i nie monitoruj tętna. Jeśli u pacjenta zostanie zdiagnozowany zawał serca, nie powinien angażować się w trening siłowy, gdyż takie sporty obciążają mięsień sercowy i podwyższają ciśnienie krwi, co może skutkować powikłaniami. Dozwolone jest wykonywanie ćwiczeń z ciężarami, kobiety do 5 kg, mężczyźni do 20 kg. Jeśli podczas treningu pojawią się duszności, zawroty głowy, ból w okolicy serca, należy przerwać ćwiczenia.

Odżywianie

Odgrywa ważną rolę po ataku. Pacjent musi codziennie spożywać zbilansowaną, zróżnicowaną dietę. Z pewnością nawet w szpitalu ofiara została poinformowana, że nie należy spożywać pokarmów bogatych w cholesterol. Wynika to z faktu, że głównie choroba wieńcowa serca jest spowodowana wysokim poziomem cholesterolu. Zakazem objęte są smażone, wędzone potrawy, przyczyniające się do rozwoju miażdżycy. Dodanie do menu następujących produktów pomoże wyeliminować ryzyko drugiego ataku:

chleb pełnoziarnisty, zboża;
owoce do 200 gramów dziennie (banan, kiwi, gruszka, melon, jabłko, pomarańcza, śliwka);
rośliny strączkowe do 400 gramów dziennie;
chude mięso i ryby z umiarem, owoce morza;
mleko i produkty mleczne, ale tylko beztłuszczowe;
białko z kurczaka i żółtko co tydzień do trzech razy;
oliwa roślinna i oliwa z oliwek.

Ważne jest, aby ograniczyć użycie soli, czekolady. Aby wesprzeć normalne funkcjonowanie mięśnia sercowego, dodaj do diety rodzynki, suszone śliwki, suszone morele.

Pamiętaj, że życie po zawale serca się nie kończy i jest w Twojej mocy, aby było pełne i bogate.