Nėštumo metu skauda gaktos kaulą. Ką daryti, jei nėštumo metu skauda gaktos kaulą? Natūralus skausmas gaktos srityje nėštumo metu

Skausmas nėštumo metu tiesiogine prasme persekioja moterį. Tuo pačiu metu jie gali būti labai įvairūs - tiek stiprumu, tiek pojūčių ryškumu, tiek lokalizacija.

Trečiasis trimestras – tai metas, kai vaisius jau gerokai priaugo svorio, o visas mamos kūnas aktyviai ruošiasi gimdymui, moteris gali jausti keistus ir nemalonius pojūčius gaktos srityje. Tačiau situacija, kai gaktos kaulo skausmas nėštumo metu, visai normalu. Taigi, dubens kaulai pradeda ruoštis artėjančiam gimdymui.

Kodėl nėštumo metu gali skaudėti gaktos kaulą – simptomai ir rizikos veiksniai

Gydytojai teigia, kad gaktos srities skausmas nėštumo metu 20 ar daugiau savaičių yra norma.

Medicinoje gakta vadinama gaktos artikuliacija arba simfize. Jį atstovauja kremzlinis audinys ir yra dviejų gaktos kaulų raištis. Pagal savo fiziologiją šis kompleksas yra nejudrus, tačiau dėl nėštumo moterims išsiskiria hormonas relaksinas – medžiaga, atpalaiduojanti raiščius. Padidėjęs jų elastingumas reikalingas tam, kad vaikas galėtų praeiti per mamos gimdymo takus ir juose neužstrigti.

Tačiau dėl to dubens kaulai lieka be stipraus korseto. Simfizė tampa judri. Pojūčiai iš to, jei studijuojate būsimų mamų atsiliepimus, nėra patys maloniausi.

Kai atsiranda skausmas ar net tada, kai nėščiajai tiesiog skauda tarpvietės sritį, daugelis žmonių susimąsto, kas tai gali būti ir ar tokia būklė nekelia grėsmės vaisiui.

Gydytojai atkreipia dėmesį į tai paprastai labai neskauda. Bet jei padidėja gaktos simfizės skausmas, sakoma, kad prasidėjo uždegimas. Šiuo atveju nėščioji diagnozuota simfizė.

Esant normaliai būsenai, moters gaktos kaulai yra nutolę vienas nuo kito iki 5 mm. Dėl nėštumo metu vykstančių procesų dubens kaulai gali išsiskirti per atstumą iki 8 mm, t.y. beveik 2 kartus. Nepaisant to, kad tai normalu, gydytojai jau turi tokį neatitikimą I gaktos simfizito stadija.

Nereikėtų ignoruoti ir gaktos dalies skausmo nėštumo metu – geriau kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Galų gale, kaulai gali toliau skirtis didesniam atstumui. Jei atstumas tarp jų siekia 2 cm, jie kalba apie II stadiją.

Iš valstybės privalumų, kai nėštumo metu skauda gaktos kaulą, galima įvardinti tai, kad tokia situacija niekaip nekenkia vaikui. Taigi bent jau dėl vaisiaus šiuo metu galite nesijaudinti.

Jei vaikštant skauda kaulą, galima drąsiai teigti, kad būsimoji mama serga simfizitu.

Tarp patologijos simptomų yra:

• ūmus skausmas einant (labai skausmingas), sėdint, bandant ištiesti kojas į šonus, sukant kūną ir bandant keisti kūno padėtį;
• į antį panašios eisenos atsiradimas - kai skauda gaktos kaulo sritį, diskomfortą mažina būtent tokia smulkinanti eisena;
• skausmas paspaudus;
• pašalinių garsų, tokių kaip spragtelėjimai, traškesys ir kitos galimybės vaikštant, buvimas;
• dažnai skauda dalį tarpvietės, tačiau skausmas gali pereiti ir į uodegikaulį, apatinę nugaros dalį, kirkšnį ir net spinduliuoti į šlaunį.

Simfizito išsivystymo priežastys

Kai nėščioji pradeda inkšti tarpvietėje arba pajunta, kad vaikščiojant skauda apačią, ji turėtų kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintų, kodėl skauda. Priežastys gali būti visiškai skirtingos.

Ir čia svarbu suprasti, kad dažniausiai tai fiziologiškai normalus procesas, bet vis tiek pasitaiko patologinių situacijų, kai pradeda skaudėti gaktą.

Fiziologinis neatitikimas suprantamas kaip nedidelis defektas, kai kaulai atsiskiria nedideliu atstumu, o gaktos skausmai nėra tokie stiprūs ir varginantys. Tai dažnai atsitinka trečiąjį trimestrą.

Šiuo atveju pažymima, kad priežastis yra hormoninis sutrikimas, dėl kurio aktyviai suminkštėja gaktos kaulo raiščiai. Tai yra pasiruošimo gimdymui proceso dalis. Jei labai skauda, ​​skausmas nepraeina ir neleidžia pilnai judėti, verta pasitikrinti, ar nėra patologijų.

Taigi, patologinių priežasčių, kodėl nėštumo metu skauda gaktos kaulą, sąraše:

1. Dideli vaisiai.
2. Žema vaisiaus padėtis.
3. Polihidramnionas.
4. Trūksta kalcio organizme, trūksta vitamino D, trūksta reikiamo magnio, kalcio ir fosforo visiškai.
5. Moterų raumenų ir kaulų sistemos ligų paveldimumas - pavyzdžiui, dubens pažeidimai.

Kaip nėščioms moterims diagnozuojama problema?

Norėdami nustatyti tikslią būsimos motinos diagnozę, jie gali paskirti ultragarsu jei ji laiku iki 16 savaičių, arba rentgenas jei terminas ilgesnis. Remiantis rezultatais, gydymas gali būti paskirtas.

Informaciją apie esamas problemas gydytojas turi įrašyti į nėščiosios kortelę. Tai būtina, kad gimdymo metu nebūtų netikėtų „staigmenų“.

Ką moteris turi padaryti, kad numalšintų skausmą – naudingi patarimai

Gydymas, kaip toks, su įprastine simfizito eiga, jei jis nekomplikuotas, neskiriamas. Gimus kūdikiui mamos raiščiai įgaus pirminę būklę ir grįš į savo vietą.

Jei skausmas yra gana stiprus, tada, susitarus su gydytoju, galite naudoti tuos, kurie leidžiami nėštumo metu. skausmą malšinančių vaistų- tabletės ir tepalai. Pastebėjus edemą, gydytojai gali rekomenduoti naudoti nesteroidinius priešuždegiminius kremus ir tepalus.

Tačiau svarbu atsižvelgti į tai, kad visus vaistus turi skirti gydytojas.

Taip pat galima patarti nėščiai moteriai kalcio suvartojimas. Tačiau čia svarbu suprasti, kad su juo verta būti atsargesniems – iš išorės suvartojamas tokios medžiagos perteklius gali sukelti kūdikio kaukolės kaulėjimą, o tai sukels gimdymo traumas.

Jei nėštumo metu skauda gaktos kaulą, gydytojas gali skirti moteriai tvarsčio naudojimas. Taip pat kaip mankštos terapija, kuri apkraus raiščius ir sustiprins raumenis. Tvarstis prilaikys kaulus, neleis jiems plisti plačiau.

Paprastos rekomendacijos taip pat padės būsimai mamai atsikratyti ūmaus skausmo.

Moteris turi sėdėti minkštoje padėtyje, nesukryžiuodama kojų, o ne asimetriškoje kūno padėtyje. Iš gulimos padėties reikėtų atsikelti, pirmiausia apverčiant viršutinę kūno dalį, o tik tada keisti dubens padėtį.

Panašiai atsargiai apsisukant verta peržengti, jei reikia apsisukti. Svarbu suprasti, kad neturėtų būti staigių judesių.

Norint išvengti skausmo pasireiškimo, taip pat verta pasirūpinti savo valgiaraščiu – į racioną reikėtų įtraukti pieno produktų, riešutų ir džiovintų vaisių, ankštinių daržovių, kruopų ir tamsiai žalių lapinių daržovių.

Pavojus ignoruoti simptomus

Jei nėščiai moteriai skauda gaktos sąnario sritį, šio fakto negalima ignoruoti. Nesvarbu, koks stiprus yra skausmas. Tik gydytojas gali teisingai įvertinti situacijos išsivystymo laipsnį.

Jei paliksite tokias apraiškas be dėmesio, galite gauti rimtų komplikacijų. Reikėtų suprasti, kad pats simfizitas nekelia pavojaus vaisiui, tačiau jei dubens kaulų išsiskyrimo fone atsiranda uždegiminis procesas, tai jau gali turėti įtakos kūdikiui. Pavyzdžiui, dėl uždegimo gali sutrikti mityba motinos ir vaisiaus grandinėje, taip pat dažnai iššaukia priešlaikinį gimdymą.

Vietinis uždegimas sukelia tarpvietės patinimą, dažnai kartu su padidėjusia kūno temperatūra. O tai sukelia papildomą naštą nėščios moters, kuri jau dirba dviese, organizmui. Yra reali vandens ir placentos užkrėtimo rizika.

Sunkiausia komplikacija yra simfizės plyšimas. Tai atsitinka arčiau gimdymo – savaitėmis po 37-osios, kai kūdikio galva jau nukritusi. Tokiu atveju pradeda didėti spaudimas raiščiams, ir jie neatlaiko. Reikėtų suprasti, kad esant sunkiai situacijos eigai, gydytojai rekomenduos gimdyti per cezario pjūvį. Juk gaktos sąnarys gali nukentėti dar labiau.

Vaizdo įrašas su naudingais patarimais:

Gaktos srities skausmo prevencija nėštumo metu

Norint išvengti skausmo atsiradimo gaktos srityje, būsimoji mama turėtų sekite savo svorį- papildomi kilogramai padidins spaudimą tarpvietei.

Be to, reikėtų rinktis minkštas čiužinys, vengti lipti laiptais maksimaliai, atlaikyti tam tikrą fizinė veikla. Lengvi pratimai bus tik į naudą.

Nėštumas atneša daug pokyčių: keičiasi būsimos mamos išvaizda, keičiasi jos gyvenimas, pasaulėžiūra, jausmai.

Dažniausiai tai yra malonios akimirkos, tačiau kartais nėštumo būsena gali sukelti tam tikrų komplikacijų kitokio pobūdžio skausmų pavidalu.

Kai kurios iš jų tampa tiesiog fiziologine organizmo reakcija į naują padėtį, tačiau pasitaiko ir taip, kad skausmingi pojūčiai signalizuoja apie rimtesnes problemas ar komplikacijas. Taigi, gaktos kaulo skausmas yra vienas dažniausių nėščių moterų nusiskundimų.

Jūsų kūno dubens kaulas susidaro susiliejus trims kaulams, o vienas iš jų yra gakta. Pats savaime šis kaulas yra suporuotas, nes susideda iš dviejų gaktos kaulų, sudarančių gaktos sąnarį. Jie taip pat sudaro priekinę dubens sienelę.

Be to, verta paminėti, kad kaulas atrodo kaip volelis, savo forma ir storiu panašus į nykštį.

Kai moteris pagimdo vaiką, visas jos kūnas ruošiasi būsimam gimdymui.

Prie šių pokyčių prisideda kintantis hormoninis fonas, visų pirma, hormonas relaksinas minkština tiesiai gaktos kaulą, todėl iki gimdymo pradžios jis tampa judresnis ir lankstesnis.

Minkštėjimą veikia ne tik gaktos kaulas, bet ir kitos kremzlės, raiščiai, gaktos sąnario simfizės vietos. Tai suteikė išmintinga gamta, kad galėtumėte lengviau pagimdyti, o kūdikis spėjo praeiti pro gimdymo takus.

Kaip suprantate, jaučiant diskomfortą gaktos kaulelyje, jūs tiesiog jaučiate skausmą dėl to, kad raiščiai yra labai ištempti. Tačiau jei skausmo pasireiškimai yra labai stiprūs ir dažni, tuomet nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes tai gali reikšti, kad yra rimtesnių problemų, kurių priežastis nėra fiziologinis organizmo pasiruošimas gimdymui.

Galimi simptomai ir rizikos veiksniai

Tačiau verta nuraminti besilaukiančias mamas: simfizitas, žinoma, yra nemaloni diagnozė, tačiau nekelia jokios grėsmės jūsų kūdikiui, nors ir sukels jums daug diskomforto.

Tarp priežasčių, kurios gali sukelti simfizitą arba tapti jo atsiradimo priežastimis, gydytojai nustato pagrindines:

• Relaksino perteklius nėščios moters kūne, taip pat padidėjęs jo poveikis.
• Antroji priežastis dažnai yra didelis kalcio trūkumas arba ūmus trūkumas.

Tai gali neigiamai paveikti ir vaiką, nes jo augimas ir vystymasis priklauso nuo pakankamo visų reikalingų ir maistinių medžiagų įsisavinimo, o dėl kalcio trūkumo gali netinkamai formuotis skeletas).

Be to, gydytojai mano, kad simfizitas pasireiškia dėl paveldimų ar individualių organizmo ypatybių (galbūt, jei moteris prieš nėštumą turėjo problemų su raumenų ir kaulų sistema, su gaktos kaulų lūžiais ar sužalojimais, kai kuriomis kūno struktūros patologijomis, pvz. kardo formos gakta ir pan.).

Paprastai simfizitą atpažinti padeda šie simptomai:

• skauda kelti ištiesintas kojas (iš gulimos padėties);
• stiprus gaktos kaulų skausmas vaikštant;
• yra stiprūs ir aštrūs skausmingi pojūčiai, jei paspaudžiate gaktos kaulą;
• kai darote bet kokį staigų judesį, daug vaikštote ar lipate laiptais, peržengiate slenkstį, net apsiverčiate iš vienos pusės į kitą – skausmas žymiai padidėja;
• skausmo sindromas auga ir pasireiškia vis dažniau (ne tik gaktos srityje, bet ir dubens bei uodegikaulio srityje);
• eisena pasikeičia, tampa banguojanti, kaip anties.

Kaip nėščioms moterims diagnozuojama problema?

Jei skausmas atsiranda arba pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Be Jūsų ginekologo, diagnozę turės patvirtinti ir kiti specialistai – traumatologas ir chirurgas.

Taip pat greičiausiai būsite siunčiami gaktos ultragarsiniam tyrimui, kartais, esant būtinybei, gali būti paskirta rentgeno nuotrauka, jei nėštumo amžius yra ne didesnis kaip 16 savaičių.

Įprastoje būsenoje atstumas tarp dviejų gaktos kaulų yra maždaug nuo keturių iki penkių milimetrų.

Atsižvelgdami į kaulų skirtumus nėštumo metu, turite pridėti dar du ar tris milimetrus. Tai yra, jei gaktos sąnario kaulai skiriasi jau dešimt ar daugiau milimetrų, jums diagnozuojamas simfizitas (simfiziopatija arba gaktos simfizės disfunkcija).

Atsižvelgiant į neatitikimo laipsnį ir uždegimo buvimą, jie yra izoliuojami (pirmasis yra saugiausias ir jį reikia paprastai stebėti, o antrasis ir trečiasis reikalauja atidžiai stebėti nėščios moters būklę ir neįtraukti natūralaus gimdymo).

Pagrindiniai gaktos kaulo skausmo gydymo ir prevencijos metodai

Jei jūsų atveju gaktos skausmą sukelia tai, kad esanti vaisiaus dalis tiesiog spaudžia dubens kaulus, o nukrypimo atstumas yra normos ribose, specialus gydymas nebus skiriamas. tu.

• geriau atsisėsti ant kažko minkšto (tai gali būti ir kėdė, ir fotelis, tačiau verta kuo mažiau likti sėdimoje padėtyje). Jei vis tiek tenka sėdėti ilgai, pasirūpinkite savimi: stenkitės nesukryžiuoti kojų, venkite asimetrinių kūno padėčių, o pėdos turi būti ant grindų;
• kai atsigulate ir norite apsiversti, pirmiausia pasistenkite pasukti viršutinę kūno dalį ir tik tada keiskite dubens padėtį;
• jums griežtai draudžiama bet kokia apkrova klubo sąnarį, todėl net gulint lovoje geriau po kojomis ir užpakaliais pasidėti susuktą antklodę, volelį ar pagalves;
• stenkitės sekti, nes papildomi kilogramai ne tik trukdys greitai susitvarkyti po gimdymo, bet ir yra rimta našta visiems raumenims ir kaulams, įskaitant ir gaktos;
• jei reikia žengti žingsnį į šoną, rekomenduojama iš pradžių tiesiog apsisukti, o tada žengti pirmyn arba atgal, priklausomai nuo to, kur reikia eiti;
• neįtraukti didelio fizinio krūvio, nedaryti staigių judesių, o eidami judėti lėtai ir ramiai.

Jūsų kasdienė mityba turi būti visavertė ir subalansuota, kad organizmas gautų visaverčiam darbui reikalingų mikroelementų ir maistinių medžiagų.

Tokiu atveju į valgiaraštį gali tekti įtraukti daugiau maisto produktų, kuriuose gausu kalcio ir magnio (visi pieno produktai, riešutai ir džiovinti vaisiai, ankštinės daržovės, kruopos, tamsiai žalios lapinės daržovės).

Taip pat galima skirti papildomų preparatų, kuriuose yra kalcio ir medžiagų, padedančių geriau pasisavinti organizme – vitaminų D ir C. Tam rekomenduojama vartoti vaistą „Calcium D-3 Nycomed“ (gal „Calcemin“ ar. kiti).

Be to, gali būti patartina pradėti vartoti specialų multivitaminų kompleksą nėščiosioms (Pregnavit, Elevit, Teravit-pregna ir kt.).

Tačiau jūs negalite patys išrašyti jokių vaistų. Netgi naudingi vitaminai gali sukelti rimtų komplikacijų, jei jie vartojami neteisingai ar perdozavus: pavyzdžiui, jūsų organizme padaugėjus kalcio, kūdikio kaukolės kaulai pradės kietėti per anksti, taip pat galimas ankstyvas placentos senėjimas.

Norėdami šiek tiek sumažinti skausmą, leidžiama vartoti. Jei uždegiminis procesas ar sužalojimas sukelia gaktos patinimą, taip pat gali būti skiriami tepalai ar geliai trynimui (Betalgon, Chondroxide).

Jau po gimdymo tam tikrais atvejais skiriami antibiotikai, taip pat naudojami kiti vaistai ir procedūros, kurios palengvina uždegiminį procesą ir padeda organizmui grįžti į normalias vėžes.

Esant tam tikroms indikacijoms, gydytojai taip pat skiria tvarstį. Jo funkcija bus fiksuoti ir palaikyti dubens žiedą, neleidžiant gaktos kaulams toliau judėti. Tai specialus ortopedinis dubens tvarstis.

Taip pat yra visa eilė gimnastikos pratimų, kuriuos atlikdami galite padėti sutvirtėti ir sustiprėti savo raiščiams, taip pat padidinti dubens raumenų tonusą, o tai ženkliai sumažins skausmą. Štai keletas efektyviausių ir paprasčiausių:

• visiems pažįstamas „Katinas“.

Atsigulkite ant kelių ir atsiremkite į rankas, atpalaiduodami nugaros raumenis. Įsitikinkite, kad stuburas, kaklas ir galva yra tame pačiame lygyje. Iškvėpdami pakelkite nugarą aukštyn, nuleiskite galvą žemyn ir įtempkite pilvo bei šlaunų raumenis.

• Pratimas, kuris labai svarbus esant gaktos skausmui.

Švelniai atsigulkite ant grindų ir sulenkite kelius trisdešimties laipsnių kampu. Tada lėtai ir atsargiai stenkitės pakelti dubenį (nereikia kelti labai aukštai, vadovaukitės savo jausmais) ir kelias sekundes pabūkite šioje pozicijoje. Nusileiskite ant grindų ir pradėkite iš naujo.

• Gulėdami ant nugaros sulenkite kelius ir patraukite juos link savęs, kad pėdos kulnais remtųsi į sėdmenis. Lėtai paskleiskite kelius į šonus ir grąžinkite juos atgal.

Atkreipkite dėmesį, kad pratimai gali būti atliekami tik gavus gydytojo leidimą ir prižiūrint, nes progresuojant simfizitui fizinis aktyvumas jau draudžiamas, o moteriai patariama daugiau gulėti, kad problema nepadidėtų. Kartais gydytojai net primygtinai reikalauja stacionarinio stebėjimo ir gydymo.

Sprendimas dėl būsimo pristatymo būdo bus priimtas remiantis keliais veiksniais. Kad galėtumėte pagimdyti natūraliai, jums reikia:

• vaikas neturi būti per didelis;
• jūs turite normalų, ne;
• kaulai atsiskyrė ne daugiau kaip dešimt milimetrų.

Išvada

Gaktos skausmas yra visiškai normalus nėštumo metu, nes jūsų kūnas turi pasiruošti gimdymui. Tačiau esant nuolatiniam diskomfortui ir stipriam skausmui, geriau iš anksto pasitikrinti ir pasikonsultuoti su gydytoju. Tai ne tik padės palengvinti jūsų būklę, bet ir nepablogins situacijos, taip pat išgelbės jus nuo nereikalingų komplikacijų.

Jei gimdant kūdikį skauda gaktos kaulą, tai nebūtinai rodo organizmo veiklos sutrikimus.

Trumpai apie gaktos kaulą

Gaktos kaulas yra vienas iš trijų kaulų, sudarančių dubens kaulą. Pats gaktos kaulas susideda iš dviejų gaktos kaulų.

Šie du kaulai sukuria gaktos artikuliaciją, kuri sudaro priekinę dubens sienelę.

Pagrindinės gaktos skausmo priežastys

Vėlesniuose nėštumo etapuose moters organizmas visokeriopai ruošiasi kūdikio gimimui ir stengiasi šį procesą kiek įmanoma supaprastinti tiek kūdikiui, tiek mamai.

Vienas iš tokio pasiruošimo etapų – dubens kaulų minkštinimas. Kūnas pradeda išskirti hormoną atsipalaiduoti, todėl kaulai tampa minkštesni, o raiščiai ir kremzlės tarp kaulų tampa elastingesnės. Taigi gimdymo metu, kai kūdikis judės gimdymo taku, dubens kaulai galės kuo labiau išsiplėsti, suteikdami kūdikiui daugiau erdvės.

Tiesą sakant, dėl minkštėjimo proceso gaktos kaulas nėštumo metu patiria neįprastą apkrovą, todėl gali atsirasti skausmas.

Taip pat gali būti dėl trūkumo kalcio būsimos mamos kūne.

Jei skausmas yra periodiškas, nėra labai stiprus, nekelia didelio rūpesčio, neturėtumėte jaudintis. Bet jei skausmas yra pakankamai stiprus, kad sustiprėtų einant arba staiga pasikeitus kūno padėties, jo priežastis gali būti simfizitas- gaktos sąnario kaulų išsiskyrimas.

Sifizitas atsiranda dėl per didelio relaksino kiekio organizme, kalcio trūkumo, paveldimo polinkio, raumenų ir kaulų sistemos ligų.

Ką daryti, jei skauda gaktą?

Pirma, jūs neturite jaudintis dėl kūdikio - gaktos skausmas, tiek fiziologinis, tiek sukeltas kaulų išsiskyrimo, nekelia jokio pavojaus kūdikiui.

Siekdamos numalšinti skausmą, nėščiosios dažnai pradeda vaikščioti „ančių eisena“ – braidžioja iš vienos pusės į kitą, taip sumažindamos krūvį.

Jei Jums diagnozuotas simfizitas, iki gimdymo pabaigos privalote nešioti tvarstį, kuris užkirs kelią tolesniam kaulų išsiskyrimui.

Be to, verta koreguoti mitybą, į ją įtraukiant maisto, kuriame yra kalcio, kuris paprastai yra naudingas nėštumo metu.

Be to, būtina mažinti fizinį aktyvumą. Taip pat draudžiama ilgą laiką būti sėdimoje padėtyje.

Kas gali kelti grėsmę gaktos kaulo skausmui?

Jei paaiškėja, kad gaktos kaulo skausmą sukelia kaulų išsiskyrimas, tai gresia cezario pjūviu, nes natūralus gimdymas jums bus kontraindikuotinas.

Sergant simfizitu, natūralus gimdymas gali smarkiai sužaloti dubenį, po kurio moteris ateityje gali visiškai prarasti gebėjimą vaikščioti.

Į kurį gydytoją reikėtų kreiptis dėl gaktos kaulo skausmo?

Jei labai nerimaujate dėl gaktos kaulo skausmo, jus turi apžiūrėti keli specialistai. Būtent, teks apsilankyti pas ginekologą, chirurgą, traumatologą, taip pat reikės atlikti dubens kaulų echoskopiją.

Nėštumas duoda daug teigiamo, tačiau diskomfortas ir skausmas taip pat nėra neįprasti. Pastarieji gali atsirasti skirtingais intervalais, skirtis pagal vietą ir intensyvumą. Trumpalaikius skausmus galima paaiškinti normalia fiziologija arba mamos organizmo paruošimu gimdymui, tačiau tam tikros situacijos reikalauja atidesnio dėmesio ir specialistų dalyvavimo. Jei gaktos kaulo srityje atsiranda stabilūs ir stiprūs skausmai, kyla grėsmė moters sveikatai ir kyla abejonių dėl jos galimybės pačiai pagimdyti vaiką.

Fiziologinės gaktos kaulo skausmo priežastys nėštumo metu

Gaktikaulis yra neatskiriama dubens kaulų dalis ir patiria didelį stresą tuo metu, kai moteris nešioja vaiką. Jei nėštumo metu ji nepakeistų savo būklės, tada pačiai pagimdyti būtų tiesiog neįmanoma. Šios srities sąnariams būdingas nejudrumas. Štai kodėl jie gali išlaikyti pilvaplėvės organus.

Antrojo trimestro viduryje (14-27 savaites) moters organizme pradeda aktyviai gamintis hormonas relaksinas. Jis linkęs keisti raiščių, sausgyslių ir kaulų struktūrą. Šios medžiagos dėka gimdymo takas pradeda pasiruošimo būsimam gimdymui etapą arba netrukdomą vaisiaus praėjimą per juos. Raiščiai įgauna ryškų elastingumą, o kaulai tampa laisvesni ir įgyja galimybę išsiskirti.

Moteriai gimdant vaiką, gaktos kaulas patiria didelį stresą

Gaktos kaulas susideda iš gaktos kaulų, jie yra suporuoti ir taip pat gali keistis. Bet kuri moteris patiria tam tikrą diskomfortą. Vėlesniuose etapuose atsiras skausmas, tačiau tai yra norma, jei jie yra toleruojami ir trumpalaikiai. Fiziologinės jų atsiradimo priežastys yra šios:

• Padidėjusios mechaninės apkrovos dubens kaulams;
• Kremzlinių sąnarių, taip pat raiščių, veikiamų hormonų, atpalaidavimas;
• Laikysenos pažeidimas, tai ypač būdinga vėlyvam nėštumui.

Patologinis gaktos kaulo skausmas nėštumo metu ir kodėl jie pavojingi

Skausmas gaktos kaulo srityje gali atsirasti ne tik dėl natūralių procesų, bet ir patologijos gali tapti diskomforto priežastimi. Nėštumo metu moters organizme dažnai pradeda progresuoti įvairios ligos arba iškyla specifinių problemų.

Gaktos sąnario nukrypimas didesnis nei 5 milimetrai yra simfizito vystymosi požymis

Simfiziopatija

Gaktos sąnario nukrypimas didesnis nei 5 milimetrai nėra norma. Tai yra simfizito vystymosi požymis. Jis pagrįstas uždegiminiu atsaku į audinių pažeidimą. Patologija gali sukelti stiprų skausmą. Jie gali paūmėti einant, bandant pakeisti padėtį miegant ir ilsintis arba lipant laiptais. Reiškinio priežastys nėra iki galo nustatytos, tačiau provokuojančių veiksnių sąrašas yra toks:

• Amniono skysčio tūris viršija normalų;
• Dideli vaisiai;
• Relaksino perteklius (hormonas, kurį gamina kiaušidės ir placenta. Jis atpalaiduoja dubens raiščius ir dubens kaulus);
• Paveldimas polinkis sirgti sąnarių ligomis;
• Vitamino D trūkumas, dėl kurio prastai pasisavinamas kalcis;
• Kalcio, magnio ir fosforo pusiausvyros sutrikimas organizme.

Svarbu: patologija kelia grėsmę motinai, tačiau negali turėti įtakos vaisiaus būklei. Su simfizopatija (3 laipsnis) moteris negali pagimdyti pati. Gydytojai rekomenduoja cezario pjūvį.

Vaizdo įrašas: gimdymas su "simfizito" diagnoze

Raumenų ir skeleto patologijos

Dažniausiai pasitaikančios patologijos yra šios:

• Gaktos kaulų osteoditas arba visų audinių uždegimas gaktos sąnario srityje, kurį lydi skausmas. Liga gali išprovokuoti nėštumą, taip pat ankstesnes urogenitalines intervencijas, spondiloartritą (stuburo liga, kurią lydi ūmus skausmas ir raumenų ir kaulų sistemos veiklos apribojimai) ir įvairius sužalojimus;
• Gaktos sąnarių osteomielitas. Ši patologija yra infekcinio pobūdžio. Jis pasitaiko nedažnai ir yra susijęs su komplikacijomis, kurias sukelia chirurginė intervencija į organų darbą. Tai taikoma toms operacijoms, kurios buvo atliktos likus 2 savaitėms ar 3 mėnesiams iki paūmėjimo;
• Osteomalacija (sutrikusi kaulų mineralizacija), kurią gali sukelti nėštumas. Ligą gali išprovokuoti vitamino D grupės trūkumas Skausmingi pojūčiai gali būti platesnės lokalizacijos, pastebimi ne tik gaktos kaulo, bet ir krūtinkaulio, šonkaulių, stuburo srityje.

Kitos patologijos, galinčios sukelti gaktos kaulo skausmą nėštumo metu

Kitų patologijų, kurios gali sukelti skausmą gaktos kaulo srityje, kai moteris gimdo vaisius, sąrašas gali būti toks:

• Sąnariai dažnai pažeidžiami sergant trumpalaike osteoporoze arba sumažėjus kaulų tankiui nėštumo metu. Tokiu atveju skausmas gali atsirasti klubuose, persiskirstant į gaktos sritį ir kelius;
• Padidėjusi apatinės nugaros dalies lordozė (stuburo lenkimas su iškilimu į priekį). Šis procesas yra susijęs su nėštumu ir gali sukelti diskomfortą bei stiprų skausmą apatinėje nugaros dalyje, gaktos srityje, sėdmenyse ar kojose. Kuo arčiau gimdymo momentas, skausmo pojūčiai progresuoja, bet vėliau išnyksta be pėdsakų;
• Gaktos kaulo skausmas gali atsirasti ir sergant infekcinėmis šlapimo takų ligomis. Šis reiškinys dažnai painiojamas su patologijomis gaktos sąnario srityje. Skirtumas tas, kad palpuojant nėra skausmo ir nesutrikdoma motorinė veikla.

Fenomenų diagnostika

Rentgeno nuotrauka leis tiksliai nustatyti nukrypimo buvimą ir jo laipsnį.

Atsiradus pirmiesiems diskomforto ir skausmo požymiams, reikia kreiptis į specialistą. Tik kvalifikuoto gydytojo apžiūra padės nustatyti tam tikrų simptomų sunkumą. Gydytojas įvertins galimą riziką ir nustatys tolesnio tyrimo poreikį. Diagnozė gali apimti:

• Kineziterapeuto vizitas. Specialistas gali patvirtinti Trendelenburgo simptomo buvimą (sumažėja vidurinio sėdmens raumens jėga). Paskyrimo metu specialistas įvertina sėdmenų raumenų nusileidimą stovint ant vienos kojos, diskomfortą ir skausmą gaktos kaulų palpacijos (palpacijos) metu;
• Tyrimas, siekiant nustatyti Patrick-Faber simptomo buvimą (testo pagalba gydytojas gali nustatyti būdingus skausmo pojūčius ir suprasti jų priežastį). Tai pasireiškia skausmu kryžkaulio sąnarių srityje, kai gydytojas lygiagrečiai fiksuoja klubo kaulus, o nėščia moteris lenkia koją šlaunyje, o pėda turi žiūrėti į priešingą kelį;
• Akušerinės ir ginekologinės istorijos analizė (patyrusių ginekologinių negalavimų sąrašas; chirurginių intervencijų buvimas praeityje; gimdymų skaičius, jų charakteristikos, eiga ir baigtis);
• Skundų ir gyvenimo anamnezės analizė (buvę dubens kaulų pažeidimai praeityje ir raumenų ir kaulų sistemos ligos; mitybos tyrimas);
• Ultragarsinis gaktos sąnario srities tyrimas. Padeda nustatyti neatitikimo laipsnį;
• Dubens srities rentgenas. Nuotraukoje aiškiai bus užfiksuoti gaktos kaulų neatitikimai arba jų poslinkis. Vaizdo fiksavimo metu pacientas turi stovėti ant vienos kojos.

Svarbu: nėštumo metu rentgeno tyrimas taikomas tik išskirtiniais atvejais, kai kiti diagnostikos metodai pasirodė neveiksmingi.

Kitų patologijų diagnozė yra sudėtingesnis procesas. Šiuo atveju dažnai naudojami specialūs tyrimo metodai:

• Skiriami kraujo pasėliai, siekiant nustatyti infekcijų buvimą ir nustatyti tam tikrus mikroelementus;
• Atliekamas ultragarsinis tyrimas;
• Skiriamas šlapimo tyrimas.

Gaktos kaulo skausmo gydymas

Tuo atveju, jei patologijos nenustatytos arba gaktos kaulo srities skausmą sukelia natūralūs procesai, būsimoji mama neturėtų ypač jaudintis. Tokiu atveju gydymas nereikalingas.

Svarbu: statistika rodo, kad beveik kas 3-ioji moteris jaučia kaulų, raiščių ir raumenų skausmus. Įvairaus intensyvumo skausmo pojūčiai gaktos kaulo srityje persekioja kas 5–6 nėščias moteris. Problema yra dažna, todėl nepanikuokite.

Jei diagnozė nustatė infekcijos buvimą organizme, tada gydymas atliekamas su antibiotikais, kurie yra saugūs moters ir vaisiaus sveikatai. Nukrypimai, atsiradę dėl vitaminų ir naudingų mikroelementų disbalanso, koreguojami keičiant mitybą ar vartojant specialius vitaminų kompleksus.

Jei moters gaktos kaulų išsiskyrimas nėštumo metu viršija normą, jo negalima išgydyti. Naudojama terapija, tačiau ji skirta užkirsti kelią progresui ir stabilizuoti nėščios moters būklę.

• Esant stipriam skausmui, vartokite švelnius skausmą malšinančius vaistus, pavyzdžiui, No-shpu, arba naudokite Menavozin tirpalą, kad įtrintumėte skausmingas vietas;
• Esant uždegiminiams procesams gaktos kaulo srityje, tepkite tepalus: Betalgon-gel arba Chondroxide;
• Motorinė veikla turi būti apribota iki minimumo. Pageidautina visiškai neįtraukti judėjimo laiptais;
• Turėtumėte mažiau sėdėti. Stovint reikia tolygiai paskirstyti svorį abiem kojoms;
• Stuburo ir sąnarių apkrova turi būti sumažinta iki minimumo. Miego metu naudokite specialų volelį po kojomis;
• Specialūs ortopediniai tvarsčiai padės kovoti su ligos progresavimu;
• Gulėjimo padėties keitimo momentu apkrova turi būti nukreipta į viršutinę kūno dalį;
• Specialūs gydomieji pratimai padės sumažinti stresą.

Esant situacijai, kai pagerėjimo nepastebėta, o skausmas nekeičia jo intensyvumo, moteriai rekomenduojama gydytis ligoninėje.

Svarbu: sprendimas dėl gimdymo poreikio cezario pjūviu priimamas 30–32 savaitę. Atsižvelgiama į neatitikimo laipsnį, bendrą moters ir kitų dubens kaulų būklę, taip pat į vaisiaus dydį.

Pratimų rinkinys skausmui malšinti

Esant stipriam gaktos srities skausmui, padės šios pratimų serijos:

1. Atsigulkite ant nugaros ant lygaus kieto paviršiaus ir šiek tiek sulenkite apatines galūnes per kelius. Pakaks 30-40 laipsnių kampo. Lėtai kelkite dubenį aukštyn, ne per aukštai, tada kelias sekundes pabūkite šioje pozicijoje ir vėl nusileiskite ant grindų. Atlikite 2-3 metodus;
2. Atsistokite ant keturių. Įsitikinkite, kad jūsų nugara lieka tiesi. Staigiai iškvėpkite, apvalindami stuburą ir išlenkite nugarą aukštyn. Tada įkvėpkite ir šiek tiek pasilenkite. Atlikite pratimą 2-4 kartus;
3. Atsigulkite ant grindų nugara ir uždėkite rankas už galvos, prieš sulenkdami jas į pilį tarp jų. Ištieskite kojas pečių plotyje. Pakaitomis pakelkite vieną apatinę galūnę aukštyn, patraukite į šoną ir grįžkite į pradinę padėtį. Tempas neturėtų būti per greitas. Kartokite pratimą kiekvienai kojai 3-5 kartus.

Nuotraukų galerija: pratimai skausmui malšinti gaktos kaulo srityje

Atsigulkite ant grindų nugara ir uždėkite rankas už galvos, prieš sulenkdami jas į pilį tarp jų. Ištieskite kojas pečių plotyje. Pakaitomis pakelkite vieną apatinę galūnę aukštyn, patraukite į šoną ir grįžkite į pradinę padėtį
Atsistokite ant keturių, staigiai iškvėpkite, apvalydami stuburą ir išlenkdami nugarą aukštyn, tada įkvėpkite ir šiek tiek pasilenkite. Lėtai kelkite dubenį aukštyn, ne per aukštai, tada išbūkite šioje pozicijoje kelias sekundes ir vėl nusileiskite ant grindų. Atsigulkite ant nugaros ant lygaus kieto paviršiaus ir šiek tiek sulenkite apatines galūnes per kelius

Svarbu: prieš naudodami aprašytą pratimų rinkinį, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Tradicinės medicinos naudojimas

Skausmą galima sumažinti ir tradicinės medicinos pagalba. Tai padaryti padės paprasti ir prieinami receptai. Juodasis ridikas gali sumažinti skausmą. Daržovę reikia sutarkuoti ir kruopščiai išspausti. Tada apatinę nugaros dalį reikia sutepti augaliniu aliejumi, kūną uždengti marle, tada ant viršaus atsargiai uždėti tarkuotų ridikėlių ir uždengti antklode. Laikykite kompresą 15 minučių. Jei atsiranda būdingas deginimo pojūtis, nuimkite marlę. Likusius ridikus ir aliejų nuplaukite vandeniu, tada apsivyniokite antklode. Paprastai paraiškos atliekamos prieš pat miegą.

Gysločio ir beržo pumpurai taip pat padės sumažinti diskomfortą. Šviežius žolės lapus reikia pamirkyti beržų suloje ir gerai išdžiovinti. Po to jie uždedami ant apatinės nugaros dalies ir uždengiami antklode arba šiltu skara. Paraiška taip pat atliekama prieš miegą.

Veiksmingas gali būti ir sezamo-medaus mišinys, kuriame gausu kalcio. Dienos norma: 100 gramų sėklų. Pagal skonį dedama medaus. Kompoziciją reikia vartoti tol, kol skausmas praeis. Taip pat rekomenduojama vartoti daugiau migdolų, ožkos sūrio, džiovintų slyvų ir žuvies. Produktus galima derinti įvairiais deriniais.

Svarbu: atkreipkite dėmesį į individualų atskirų produktų netoleravimą.

Corvalol padės sumažinti diskomfortą. Vaistas turi būti įtrintas į gaktos sritį. Procedūrą galima kartoti 2-3 kartus per dieną.

Gimdymas su gaktos kaulo skausmu

Jei gaktos sąnario nukrypimas viršija 20 milimetrų, moteris negalės pagimdyti pati

Kai dubens kaulai skiriasi daugiau nei 1 centimetrą, vargu ar moteris pati galės pagimdyti vaiką. Problemos sprendimas – operacija arba cezario pjūvis. Jei nepaisysite šio fakto, gimdymas gali baigtis visišku raiščių plyšimu. Tokiu atveju moteriai bus uždedamas gipsas, kuris imobilizuoja ilgus 3 mėnesius. Tokia perspektyva nedžiuginanti, todėl negalima nepaisyti organizmo signalų ir gydytojo rekomendacijų.

2 stadijos simfizitas (tarpas gaktos sąnario viduje padidėjo iki 10-19 milimetrų) yra prieštaringas ir abejotinas. Kai kurios moterys rizikuoja pagimdyti pačios, joms pavyksta ir gana greitai pasveiksta, tačiau tai greičiau taisyklės išimtis. Kitos jaunos mamos po tokio pasirinkimo guli su gipsu savaites. Nuspėti tikėtiną rezultatą itin sunku, nes raiščių stiprumas tiesiogiai priklauso nuo individualių organizmo savybių. Gimdanti moteris visada priima sprendimą pati, tačiau vis tiek patartina atsižvelgti į gydytojo rekomendacijas dėl cezario pjūvio. 3 etapas nesuteikia pasirinkimo. Kaulai šiuo atveju gali skirtis 20 ar daugiau milimetrų.
Po gimdymo su gaktos sąnario divergencija moteriai rekomenduojama dėvėti specialų korsetą

Esant situacijai, kai vaikelio gimdymo procesas vyko gerai, moters klubai traukiami elastiniu tvarsčiu. Jai rodomas lovos poilsis ir visiškas poilsis. Tada jauna mama galės vaikščioti, bet tik tuo metu, kai naudos specialų korsetą, skirtą palaikyti stabilią dubens kaulų būklę ir kontroliuoti jų teisingą anatominę padėtį. Paprastai dėvima 3-6 mėnesius.

1 etapas nėra pavojingas ir moteris gali pagimdyti pati, nes neatitikimas yra iki 10 milimetrų. Tačiau problema neaplenkia nei siaurą dubenį turinčių, nei tų mamų, kurios laukiasi didelių vaikų.. Šiuo atveju situacija vertinama individualiai. Kitoms moterims skausmas visiškai išnyksta praėjus 10-14 dienų po gimdymo. Patartina klubus tvirtinti elastiniu tvarsčiu 2-3 savaites, kad jie greitai sugrįžtų į savo vietą.

Vaizdo įrašas: dubens skausmas nėštumo metu

Gaktos kaulo skausmo prevencija

Siekdama išvengti diskomforto ir skausmo gaktos kaulo srityje, būsimoji mama turi:

• Atkreipkite dėmesį į gydomuosius fizinius pratimus, kurie gali padaryti raiščius ir sąnarius elastingesnius, taip pat juos sustiprinti;
• Pateikite visavertę mitybą, ty įtraukite į meniu visus produktus, kuriuose yra normaliai organizmo veiklai svarbių mikroelementų ir vitaminų;
• Vartokite specialius gydytojo rekomenduojamus vitaminų kompleksus;
• Venkite rimto streso sąnariams, išmokite juos teisingai perskirstyti;
• Laikykitės tinkamo miego ir poilsio režimo;
• Jei pilvas sparčiai auga, tuomet reikia jį palaikyti tvarsčiu. Taigi bus galima pašalinti per didelį spaudimą gaktos kaulams.

Atsiradus pirmiesiems diskomforto požymiams, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes tik laiku diagnozavus galima sumažinti visas galimas rizikas.

Rizikos

Neįmanoma ignoruoti simptomų, kuriuos organizmas siunčia nėštumo metu. Skausmas gaktos sąnario srityje gali būti daugelio reiškinių ir negalavimų priežastis. Po cezario pjūvio dažniausiai atsiranda rimtų komplikacijų, kurios ateityje neigiamai paveiks gyvenimo kokybę ir apsunkins sveikimo procesą po gimdymo: infekcija atvirose žaizdose, kraujo netekimas, kraujo krešulių susidarymas, sąaugos, negalėjimas išnešioti vaisiaus dėl gimdymo. siūlių atidarymo rizika ir kt. Jei gaktos artikuliacijos nukrypimas yra didesnis nei 15 milimetrų, tada po savarankiško gimdymo būtina atkurti dubens kaulus, esant nejudrumui. Skausmas gaktos kaulo srityje gali išsivystyti rimtų raumenų ir kaulų sistemos ligų fone. Tokiu atveju laiku nesikreipus į specialistus galite prarasti galimybę judėti savarankiškai.

Skausmas gaktos kaulo srityje neaplenkė straipsnio autoriaus. Kadangi nenorėjau kelti panikos dėl smulkmenų, ilgai nekreipiau dėmesio į problemą. Maniau, kad toks reiškinys laikomas norma ir dėl to nereikėtų jaudintis. 30-tą nėštumo savaitę vis dėlto nusprendžiau apie problemą išsakyti ginekologą, kad išgirsčiau nuraminimo žodžius. Tačiau gydytojas nukreipė mane pas kineziterapeutą. Atlikus tyrimus paaiškėjo, kad situacija nėra kritinė, tačiau buvo pateikta rekomendacija pasidaryti ultragarsinį tyrimą. Pastarasis parodė, kad gaktos sąnario neatitikimas yra 11 milimetrų. Vaisius buvo didelis, todėl gydytoja įspėjo apie galimą riziką ir pasekmes. Taip pat ji man patarė be anksčiau paskirto vitaminų komplekso vartoti kalcio ir sumažinti sąnarių apkrovą. Tarp rekomendacijų buvo įtrauktas specialus tvarstis. Nusprendžiau gimdyti pati. Dėl to gimdymas buvo sėkmingas, tačiau procesas užsitęsė ir atnešė daug rūpesčių, taip pat lėmė daugybę gimdymo takų plyšimų. Baigus dubens sritis buvo fiksuojama elastiniu tvarsčiu. Skausmas ir diskomfortas praėjo 2 savaites po gimdymo ir daugiau manęs nevargino. Iš situacijos išėmiau pagrindinį dalyką: kiekvienas simptomas atskirai ir visumoje reikalauja ypatingo dėmesio ir specialisto patarimo, ypač kai rizikuojama ne tik moters, bet ir vaisiaus ateičiai. Deja, teko mokytis iš savo klaidų. Jei ji laiku kreiptųsi į gydytoją, galbūt būtų galimybė palengvinti gimdymą specialių pratimų pagalba ir sumažinti diskomfortą dėl tinkamo gydymo.

Iškrova ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali sukelti nerimą būsimai mamai. Tačiau jie ne visada kelia pavojų sveikatai, todėl neturėtų kelti baimės. Naujas…

Nėštumas – ne tik pats gražiausias laikas moters gyvenime. Atsineša pakitimų, kartais labai nemalonių... Skausmas gaktos srityje – dažnas nėščiųjų nusiskundimas. Ką reiškia šie skausmai ir ar reikia su jais kovoti, skaitykite toliau pateiktame straipsnyje.

Kokia yra gaktos kaulo būklė nėštumo metu?

Susideda iš kremzlės, jungiančios du gaktos kaulus. Esant normaliai kūno būsenai, visas šis kompleksas nejuda, tačiau pastojant situacija pasikeičia. Hormonas relaksinas, kurį organizmas išskiria dideliais kiekiais, atpalaiduoja raiščius. Tokiu atveju kaulai praranda nejudrumą ir pradeda skirstytis į šonus – skauda gaktą.

6-8 mm atstumą tarp kaulų gydytojai jau laiko I laipsnio simfizitu, nors tokia būklė yra natūrali. Tai nepavojinga gimdančios moters ir vaiko sveikatai, tačiau gydytojas turi pasižymėti žemėlapyje.

Jei kaulai skiriasi toliau, tada, kai atstumas tarp jų yra 1–2 cm, diagnozuojamas „II laipsnio simfizitas“. Didesnis nei 2 cm atstumas yra III etapas. Būsimas gimdančias moteris džiugina tik vienas dalykas – gaktos skausmas nėštumo metu vaisiui nėra baisus, tik sukelia diskomfortą mamai.

Nėščiųjų gaktos skausmo priežastys

Gydytojai negali įvardyti tikslios šios būklės išsivystymo priežasties, tačiau yra prielaidų, kurios gali sukelti šios būklės vystymąsi:

• Didelis vaisius – jei vaiko svoris kartu su vaisiaus vandenimis gana įspūdingas, dubens kaulams tenka didelė apkrova. Esant tokiam svoriui, kaulai gali pradėti skirtis.

• Didelis hormono relaksino kiekis - tokiu atveju raiščių aparatas labai suminkštėja, sukeldamas motinos skausmą gaktos srityje. Bet tokiu atveju vaikui bus lengviau praeiti per gimdymo kanalą.
• Moters polinkis sirgti raumenų ir kaulų sistemos ligomis – įdomios padėties metu kaulai patiria didelį stresą, gali deformuotis.
• Vitamino D3 trūkumas, fosforo, magnio ir kalio pusiausvyros sutrikimas lemia tai, kad kalcis, taip reikalingas nėščiai moteriai kaulų stiprumui, pradeda blogai pasisavinti.

Ligos simfizito simptomai

Šios ligos simptomus sunku supainioti su kažkuo kitu. Skausmas gaktos srityje sukelia vėlesnes sąlygas. Sulaukusi ilgo nėštumo amžiaus, simfizitu serganti moteris pradeda judėti kaip antis. Ji braidžioja iš vienos pusės į kitą, kartais net pradeda šlubuoti, kad sumažintų skausmą vaikštant.

Palaipsniui bet kokie judesiai besilaukiančiai mamytei tampa skausmingi: vaikščiojimas tampa problematiškas, kojos ištiestos į šonus, sukimasis iš vienos pusės į kitą. Moteriai sunku pakelti koją, atsistoti ir atsisėsti. Ryškiausias būklės požymis yra stiprus skausmas, kai bandoma pakelti tiesią koją gulint.

Skausmą gaktos srityje taip pat lydi trūkinėjimas ir sąnarių spragtelėjimas vaikštant, kartais gana garsus. Būsimoji mama turėtų žinoti, kad iki 20-osios nėštumo savaitės beveik visada atsiranda traukiantis skausmas kirkšnyje, gaktos ir klubų srityje. Tačiau ši būsena nėra simfizė. Jei skausmas stiprėja, vaikščiojimas yra problemiškas – kreipkitės į gydytoją!

Būklės diagnostika

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis, jei pasireiškia aukščiau aprašyti nemalonūs simptomai? Pirmiausia reikia apsilankyti pas savo ginekologą-akušerį, vėliau – pas chirurgą ir traumatologą. Jie taip pat turi patvirtinti diagnozę. Diagnozė sunki, dažniausiai nustatoma remiantis paciento apklausa ir skaudamos vietos apčiuopa.

Kai nėštumo laikotarpis yra ne didesnis kaip 16 savaičių, specialistas nusiųs jus rentgeno nuotraukai. Jums taip pat reikės ultragarso. Esant stipriam skausmui, taip pat gali būti nurodyta magnetinio rezonanso ar kompiuterinė tomografija.

Norint pasirinkti tinkamą gimdymo valdymo taktiką, svarbu įvertinti kaulų divergencijos laipsnį.

Simfizito gydymas

Deja, visapusiško šios ligos gydymo nėra, gaktos skausmą moteris turės kęsti iki pat gimimo. Gimus vaikui problema pašalinama savaime, nes kaulai susistos į savo vietas. Tačiau būsimoji mama gali palengvinti savo būklę.

Nosh-py tabletė padės sumažinti spazmus ir skausmą. Uždegimą galima pašalinti Menovazin tirpalu, juo reikia įtrinti gaktos sritį. Jei pastebimas navikas, padės Chondroxide gelis. Jei organizme nustatomas kalcio trūkumas, būtina išgerti vitaminų kursą su jo turiniu. Prieš vartodami šiuos vitaminus, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Po gimdymo gydytojas Jums paskirs antibiotikų kursą. Jie padės sumažinti uždegimą ir kuo greičiau grįžti į normalią būseną.

Skausmas gaktos srityje nėštumo metu dažnai yra organizmo signalas apie kokių nors medžiagų trūkumą. Paįvairinkite savo mitybą, įtraukite į ją daugiau pieno produktų, ankštinių daržovių, žalių daržovių.

Esant stipriam skausmui, stenkitės mažiau judėti, ilgai nesėdėkite, stenkitės vengti laiptų. Gydytojas nėščiajai gali skirti specialų tvarstį, rekomenduoti pratimų kompleksą.

Prevencinės priemonės, užkertančios kelią simfizito vystymuisi

Atrodytų, kad nėra nuostabesnio laiko už nėštumą. Tačiau skausmas virš gaktos gali jį gerokai užgožti. Prevencinės priemonės, skirtos užkirsti kelią gaktos kaulų išsiskyrimui, yra paprastos:

• Nėštumo metu vartokite kokybiškus vitaminus.
• Reguliariai mankštinkitės, eikite į baseiną. Akivaizdu, kad stiprus fizinis aktyvumas „įdomioje“ pozicijoje yra draudžiamas, tačiau neturėtumėte jų visiškai pamiršti. Gera raumenų forma padės ne tik išvengti simfizito, bet ir palengvins gimdymo procesą.

• Dažniau keiskite kūno padėtį, ypač gulint. Stenkitės nesėdėti sukryžiuotomis kojomis – tai apsunkina kraujotaką.

Moterų gaktos skausmas: kaip vyks gimdymas?

Jei dubens kaulai atsiskyrė daugiau nei 1 cm, gydytojas neleis moteriai gimdyti natūraliai. Tokiu atveju gali atsirasti visiškas raiščių plyšimas. Kad taip nenutiktų, gimdančiai moteriai atliekamas cezario pjūvis.

Sergant II laipsnio simfizitu, gydytojas pasiūlys moteriai natūralų gimdymą arba operaciją. Gydytojas privalo įspėti moterį apie visas galimas pasekmes. Jei gimdymas nesiseka, moters dubenį galima gipsuoti trims mėnesiams. Sėkmingai gimdžius, gimdančios moters klubai pervyniojami elastiniu tvarsčiu. Korsetą jai teks nešioti apie šešis mėnesius. Gimdymo rezultatas priklauso nuo raiščių stiprumo ir yra labai sunkiai nuspėjamas. Todėl net ir esant II laipsnio simfizitui gydytojai dažnai siūlo atlikti cezario pjūvį.

Pirmasis kaulų išsiskyrimo laipsnis nėra kontraindikacija natūraliam gimdymui. Problemų gali kilti moterims, turinčioms didelį vaisius ir siaurus dubens. Tokias situacijas sprendžia gydytojas individualiai.

Keletas patarimų nėščioms moterims, kenčiančioms nuo gaktos skausmo

Kad pastaraisiais mėnesiais nekentėtų stiprus skausmas, vadovaukitės paprastomis rekomendacijomis. Jie gali žymiai sumažinti diskomfortą.

• Stebėkite savo svorį. Priaugę papildomų kilogramų labai spaudžiate dubenį.
• Pasirūpinkite patogiais baldais. Kėdė turi būti patogi, lova – minkšta. Miegodami po klubais pasidėkite antklodės ar pagalvės ritinį.
• Jei pajuntate skausmą vartant iš vienos pusės į kitą, darykite tai specialiai. Pirmiausia pasukite viršutinę kūno dalį, tada traukite ir dubenį. Tai sumažins skausmą.
• Nepamirškite apie specialius pratimus, kurie malšina gaktos skausmą. Veiksmingiausia iš jų yra „katė“ – atsiklaupi, pasiremdama į rankas. Atpalaiduokite nugarą. Stuburas, kaklas, galva turi išsilyginti. Iškvėpdami sulenkite nugarą, nuleiskite galvą žemyn. Tuo pačiu metu įtempkite pilvo raumenis.

• Jei esate alternatyvios medicinos šalininkas, galite pasinaudoti gydytojų patarimu valgyti daugiau ožkos sūrio, džiovintų slyvų ir migdolų. Jūs galite tepti gaktą Corvalol kelis kartus per dieną. Stenkitės mažiau nervintis!

Skausmas gaktos srityje nėštumo metu gali būti ir visai normalus, ir pavojaus signalas. Esant dideliam diskomfortui, neatidėliokite vizito pas gydytoją. Tai palengvins jūsų būklę ir išvengs komplikacijų.