Koje mogu biti bolovi nakon poroda i mogu li se izbjeći? Nelagoda nakon poroda. postporođajna bol

Tako se dogodilo čudo kojem ste se radovali punih 9 mjeseci – rodila vam se beba. Radost rođenja djeteta poništava patnju koju ste doživjeli tijekom poroda. Čini se da je najgore prošlo, a sada ostaje uživati ​​u životu - svom, ispunjenom novim značenjem, i novom - svom djetetu.

Ali radost koja ispunjava ženu nakon što je dala život novoj osobi pomalo je zasjenjena bolovima nakon poroda. Koji bolovi muče puerperal i koji je njihov uzrok?
Obično, nakon porođaja, žena je zabrinuta zbog boli u perineumu, trtici i sakrumu, u stidnoj regiji, u trbuhu, leđima i donjem dijelu leđa.

Bol u perineumu

Većina žena osjeća bol nakon poroda u perineumu. Zabrinjavaju čak i žene koje su rodile bez prekida, jer je dijete prošlo kroz ovo područje, a tkiva međice bila su podvrgnuta jakom istezanju. Ali ti bolovi nisu jako jaki i obično nestaju 2-3 dana nakon rođenja djeteta.

Ako je tijekom porođaja žena imala rupture u tkivima međice, dok ne zacijele, bol će mučiti porodiljsku ženu. Šavovi su posebno bolni prvih dana nakon stavljanja. Oštećena tkiva postaju upaljena i uzrokuju mnogo patnje ženi. Boli i sjediti i stajati, a možete ležati samo u određenom položaju. Obično, s upalom šavova, žena u porodu raste na temperaturi i pojavljuje se zimica. U takvim slučajevima trebate o tome obavijestiti liječnika kako bi vam mogao propisati anestetik i protuupalno sredstvo. U prosjeku je potrebno 7-10 dana da šavovi zacijele.
Bol u perineumu može se osjećati neko vrijeme tijekom spolnog odnosa. Ako bol ne nestane dulje od dva tjedna, bolje je potražiti savjet liječnika kako biste izbjegli probleme drugačijeg plana.

Bol u trtičkoj kosti i križnoj kosti

Često kod žena koje su rodile nakon poroda trtična kost boli, a bolovi se osjećaju u križnoj kosti. To je zato što su ozlijeđeni mišići dna zdjelice i ligamenti male zdjelice koji su aktivno sudjelovali u porodu. Ovi se bolovi mogu pogoršati mokrenjem, hodanjem i savijanjem. S jakim bolovima u ovom području, trebate se obratiti ginekologu.

Bol u pubičnoj regiji

Nemaju sve žene nakon poroda bolove u stidnom području. Ako ovu bol osjeća puerperal, onda je njezin uzrok oštećenje hrskavice koja povezuje dvije stidne kosti. Tijekom porođaja se razmiču, a hrskavica se rasteže. Bol u pubičnom području ukazuje na to da je ova hrskavica ostala rastegnuta zbog činjenice da stidne kosti nisu bile simetrične jedna prema drugoj. Ovaj se problem može eliminirati uz pomoć posebnih terapijskih vježbi, koje će vam liječnik propisati ako mu se obratite s pritužbama na bol u predjelu stidne kosti.

Postporođajni bol u donjem dijelu trbuha

Bolovi u donjem dijelu trbuha nakon poroda mogu biti grčevite ili vučne prirode. To je prilično tipično za postporođajno razdoblje, jer se maternica intenzivno skuplja i vraća u prijašnje stanje. Od veličine velike lopte smanjuje se na veličinu male šake, a taj je proces za ženu malo bolan. Pojačanje ovih bolova javlja se kada žena doji, jer se u to vrijeme intenzivno proizvodi oksitocin, koji aktivira kontrakcije maternice.

Bol u trbuhu nakon poroda obično traje 4-7 dana. Da biste smanjili ove bolove, možete izvoditi posebne vježbe nakon poroda. Ako vas nakon poroda trbuh toliko boli da ne možete podnijeti bol, razgovarajte s liječnikom o uzimanju lijekova protiv bolova.

Bol u leđima i donjem dijelu leđa

Ako žena ima bolove u leđima nakon poroda, odnosno donji dio leđa - potrebno je što prije započeti liječenje. Bol u leđima i lumbalnom dijelu može biti vrlo jak, te prolazi kroz živce. Na primjer, takva bol može utjecati na noge. Intervertebralni diskovi doživljavaju opterećenje, a zapravo se nakon poroda žena treba kretati dovoljno aktivno kako bi pružila potrebnu njegu bebi. Tjelesna aktivnost je neizbježna, a kod bolova u leđima i križima potrebno je da kralježnica češće bude u ravnomjernom položaju. Hodanje mirnim tempom i plivanje u bazenu korisni su za ublažavanje takve boli.

S problemom postporođajnih bolova u leđima i donjem dijelu leđa, trebali biste se obratiti osteopatskom neurologu.
Najčešće, bilo kakve bolove nakon poroda imaju žene koje su imale kompliciran porod. Uzrok takve boli nakon poroda može biti i postporođajna depresija. Uz određene psihoemocionalne poremećaje, kao što su anksioznost, anksioznost, jak emocionalni stres, kao i hormonalne promjene u tijelu, žena može osjećati bol.

Povećana odgovornost, promijenjen način i ritam života, dodatni fizički i psihički stres mogu izazvati razne vrste boli kod žene koja je nedavno rodila. Iako patologija s medicinske točke gledišta možda nije. U takvim slučajevima potreban je pregled kod raznih specijalista, među kojima je i psihoterapeut. Uostalom, žena bi se sada trebala odnositi odgovornije, jer o njenom zdravlju ovisi kako će se beba osjećati u prvim mjesecima života.

U ovom članku:

Mnoge buduće majke, pripremajući se za porod, pokušavaju sve predvidjeti. Neki idu na posebne tečajeve kako bi se pripremili za nadolazeći događaj, drugi surfaju informacijskim prostorima internetskih resursa. Ali sve su te radnje posvećene upravo procesu porođaja, a većina ljudi zaboravlja nijanse koje se javljaju s tijelom žene nakon poroda.

Nakon što prođu kroz naporan proces porođaja, trudnice mogu patiti od raznih vrsta boli nakon poroda. Sve ovisi o tome koja je mišićna skupina bila pod glavnim opterećenjem tijekom poroda.

Bol u perineumu

Najčešća bol nakon poroda je bol u perineumu. Apsolutno sve novopečene majke napominju da nakon poroda boli između nogu. To je zbog istezanja tkiva međice nakon porođaja, uzrokovanog prolaskom kroz njih djeteta težine 2,5 kg ili više. Pogotovo ako je pri rođenju korištena epiziotomija ili je došlo do spontanog pucanja tkiva. U ovom slučaju, nakon takvog rođenja, perineum boli mnogo duže, za razliku od procesa ozdravljenja netaknutih tkiva.

Bolove u perineumu možete si ublažiti izvođenjem posebnih vježbi koje se preporuča raditi nekoliko tjedana nakon poroda. I također zahtijeva pažljivu higijensku njegu i čistoću perineuma.

Iznenadne i česte glavobolje

Neke se žene žale na česte glavobolje nakon poroda. Njihova priroda može biti drugačija. Najčešće, glava može boljeti nakon poroda zbog jakog prenaprezanja trudnice tijekom kontrakcija i pokušaja ili zbog stalnog zadržavanja daha tijekom boli tijekom kontrakcija.

Te se boli kasnije mogu spriječiti ako tijekom cijele trudnoće stalno trenirate pravilno disanje. Tada proces rađanja može biti malo lakši.

Iznenadne i česte glavobolje koje se javljaju nakon poroda mogu biti i posljedica uporabe lijekova: epiduralne anestezije ili opće anestezije. Propisuju se iz medicinskih razloga u procesu rođenja djeteta.

Pritužbe da glava boli nakon porođaja, u pravilu, trebale bi nestati u roku od mjesec dana, inače biste se trebali posavjetovati s liječnikom za detaljnije proučavanje uzroka njegove pojave.

Problemi s gastrointestinalnim traktom i bolovi u donjem dijelu trbuha

Česta vrsta boli nakon poroda je bol u trbuhu. To je zbog nagle promjene u prehrani, osobito nakon carskog reza. Bol u trbuhu nakon poroda može biti posljedica nakupljanja plinova. Mnoge se žene mogu žaliti da ih nakon poroda boli lijeva strana. Tijekom prvih nekoliko dana nakon poroda, takva bol nastaje zbog činjenice da trbušni organi dolaze na svoje uobičajeno mjesto. Tijekom rasta, veličina maternice je stisnula i istisnula želudac i crijeva. Nakon izbacivanja fetusa, prostor koji je prethodno zauzimala maternica naglo se smanjuje.

Problemi sa zatvorom mogu se pridružiti bolovima u želucu. Javljaju se i kod operiranih žena, te kod onih koje su rodile prirodnim putem. Zadržavanje stolice ne smije biti dulje od 2-3 dana. U suprotnom, potrebno je pomoći tijelu lijekovima, klistirom ili povećanjem konzumacije biljne hrane.

Prvih nekoliko dana nakon poroda javlja se bol prilikom mokrenja. To je zbog teškog rada mišića tijekom rođenja djeteta. Tkiva mokraćnog kanala su rastegnuta, javlja se oteklina tkiva koja pritišće mokraćnu cijev. Stoga, iako je ženi bolno pisati nakon poroda, potrebno je što brže isprazniti mjehur. U slučaju da to ne može sama, izlučuje se urinom pomoću katetera.

Bol u trtičnom i pubičnom dijelu zdjelice

Bol u trtici je normalna reakcija tijela žene koja je upravo rodila samo ako ne traje duže od tri tjedna. Inače, to mogu biti znakovi porođajne ozljede, nedostatka kalcija ili infekcije mokraćnog sustava. Međutim, najčešći uzrok takve boli je uklještenje išijadičnog živca. U tom slučaju potrebno je konzultirati neurologa i ortopeda.

Neke se žene mogu žaliti da nakon poroda bole sve kosti zdjelice, a posebno stidne kosti. Istodobno, bol u zglobu kuka nakon dugog procesa porođaja predmet je norme, jer. tijekom trudnoće aktivno su se pripremali, postupno se širili kako bi fetus mogao uspješno proći kroz njih. I sasvim je prirodno da se nakon poroda vraćaju u svoj uobičajeni položaj, praćeni bolnim bolnim osjećajima. Ako se žena dugo vremena žali na bol u pubisu, to znači da je interpubična hrskavica bila podložna jakom istezanju. Liječnici to zovu upala pubične simfize. S ovim simptomima potrebna je konzultacija sa stručnjakom.

Bol u leđima i donjem dijelu leđa

U razdoblju oporavka nakon poroda najčešća pritužba novopečenih majki su bolovi u leđima. Ovi simptomi nestaju sami od sebe unutar nekoliko tjedana. Možete ih ublažiti uz pomoć masaže i nanošenja grijača, toplih kratkih kupki.

Ako donji dio leđa boli dulje vrijeme nakon poroda, odmah se obratite liječniku, jer. mogao bi biti znak ozljede kralježnice.

Video o tome kako se žena osjeća nakon poroda

Danas, stranica za mame, stranica će svojim dragim čitateljima reći o teškim postporođajno razdoblje u životu žene. Počevši od onog lijepog dana kada je dugo očekivana beba rođena, pa u roku od osam tjedana, a regresija organa koje su se promijenile kao posljedica trudnoće. Također dolazi do formiranja funkcije mliječnih žlijezda.

Za većinu žena postporođajno razdoblje postaje težak ispit koji treba što prije prebroditi. Da biste olakšali ovo razdoblje, ublažili bolove nakon poroda i vratili svoje tijelo u prijašnje stanje, trebate znati nekoliko važni savjeti koje će stranica podijeliti s vama.

1. Budite spremni na činjenicu da će vaše tijelo biti drugačije od onoga što je bilo prije poroda. Bore na trbuhu, prevelike grudi, višak kilograma i drugi problemi koji mogu pokvariti raspoloženje svakoj ženi. Međutim, ne brinite, sve je to privremeno, uskoro će sve doći na svoje mjesto, pogotovo ako se bavite fizičkim vježbama.
2. Druga točka se odnosi na ublažavanje boli nakon poroda, detaljno ćemo je razmotriti.

Bol u perineumu koji se pojavio nakon poroda

Nije iznenađujuće da nakon rođenja djeteta postoje bolovi u perineumu. Tijekom porođaja može doći do suze koju možda nećete osjetiti ako je koristite.Čak i da nije bilo, područje međice je ipak bilo ozlijeđeno, inače kako bi beba od tri kilograma prošla kroz nju?

U slučaju da ste to učinili, tada se bol pojačava. To je osobito vidljivo tijekom smijeha ili kihanja.

Kako minimizirati bolove ove vrste nakon poroda?

• Pokušajte ne dodirivati ​​bolno područje. Što ga manje uznemiravate, brže će zacijeliti.
• Jastučiće je poželjno čuvati u hladnjaku. Tada će, dok ih nosite, malo otupiti bol, počet ćete se osjećati ugodnije.
• Tijekom prvog dana, ako je moguće, nanesite poseban hladni jastučić koji se može kupiti u ljekarni. To će smanjiti bol i ublažiti oticanje.
• Česti, ali ne i dugotrajni vodeni postupci pomoći će u prevladavanju boli u perineumu nakon poroda. Nemojte dodavati sol u vodu za pranje. To može iritirati bolno područje.
• Nabavite poseban jastuk na kojem možete dugo sjediti bez osjećaja pritiska na međicu.
• Mentalno se ugodite za brzi oporavak. Pozitivne misli nikada nikome nisu povrijedile!

Bol u donjem dijelu trbuha

Uzrok boli u donjem dijelu trbuha u postporođajnom razdoblju su povremene kontrakcije maternice koji se vraća u prvobitno stanje. Takva bol se pojačava tijekom dojenja, jer dolazi do oslobađanja hormona koji uzrokuju kontrakcije maternice. Čak se događa.

Obično bol u donjem dijelu trbuha nakon poroda nestaje tjedan dana nakon rođenja djeteta. Da biste ih smanjili, trebali biste izvoditi posebne tjelesne vježbe i masažu. Masaža se vrši kružnim pokretima prstiju, od pupka prema stranama.

Ako je jako teško podnijeti bol, posavjetujte se sa svojim liječnikom, on će vam propisati one lijekove protiv bolova koji se mogu koristiti tijekom dojenja.

Bol u leđima nakon poroda

Ova vrsta boli je prilično česta. Nažalost, takva bol ne nestaje brzo. Tijekom trudnoće, kada je žena morala “nositi teret” u trbuhu, to se moglo dogoditi pomak osi kralježnice. Bol se može pogoršati istezanjem mišića trbuha i leđa.

Izvedite sljedeće fizičke vježbe kako biste smanjili takvu bol nakon poroda:

• Zauzmite ležeći položaj, po mogućnosti na tvrdoj podlozi. Savijte desnu nogu u koljenu (ako imate bolove u leđima s desne strane) i pomaknite je iza lijeve noge tako da prst desne noge bude ispod potkoljenice lijeve. Lijevom rukom uhvatite desno bedro i počnite naginjati desno koljeno ulijevo. Učinite ovu vježbu nekoliko puta. Možete mijenjati položaj nogu. Prilikom ustajanja s poda nemojte raditi nagle pokrete, držite leđa uspravno.
• Lezite na leđa, savijte desno koljeno i uhvatite ga desnom rukom. Istodobno lijevom rukom usmjerite petu prema području prepona. Nakon napetosti mišića opustite se, odmorite i ponovite vježbu.

Ponavljajući ove vježbe nekoliko puta dnevno, uskoro ćete zaboraviti na bolove u leđima!

http://youtu.be/i07vc0ZAQGE

Bol u zdjelici

Druga uobičajena vrsta boli nakon poroda je bol u zdjelici. Tijekom prolaska porođajnog kanala, dijete odguruje zdjelične kosti i vrši veliki pritisak na sakrum, a može ga čak i ozlijediti. Razdvajanje između kostiju naziva se simfizioliza a dosta je česta tijekom poroda.

Kako biste smanjili bol, radite sljedeće vježbe:

• Polako napnite i opustite mišiće rodnice. Ako ne znate točno kako to učiniti, zamislite što se događa s vašim organima dok izdržavate čekanje da dođete na red na WC.
• Napravite istu vježbu, samo s mišićima anusa.
• Sada pokušajte raditi gore navedene dvije vježbe u isto vrijeme.

Kod bolova u križnoj kosti i donjem dijelu leđa zauzmite ležeći položaj, prevrnite se na lijevu stranu. Postavite desnu nogu malo naprijed za podršku. Polako okrenite ramena udesno. Budite oprezni, pokušajte ne raditi nagle pokrete. Lijeva ruka treba dodirivati ​​desno koljeno.

Tako možete malo smanjiti bol nakon poroda u donjem dijelu leđa.

Posebne vježbe za vraćanje držanja mladih majki nakon poroda

Zbog pogrbljenog položaja žene tijekom rađanja, dojenja i čestog nošenja djeteta na rukama, poremećeno je držanje.

Prvo, izvana izgleda prilično ružno, a drugo, također je velika šteta za zdravlje.

Da biste vratili svoje držanje, napravite vježbu tzv "rocker". Da biste to učinili, uzmite dugi štap (čak i mop će učiniti kod kuće), stavite ga vodoravno iza glave i bacite ruke na njega, kao da nosite rocker. U ovom položaju, naginjte se lijevo-desno i naprijed-natrag.

Pokušajte uvijek sjediti uspravno, sjetite se kako su vas u djetinjstvu učili držati držanje.

Bol nakon poroda u mišićno-koštanom sustavu

Takva se bol može manifestirati na različite načine:

1. U obliku čestih vrtoglavica, malaksalosti, glavobolja, osjećaja visokog krvnog tlaka.
2. Bol u mišićima u različitim dijelovima tijela. Nemoguće je izvući zaključak o tome koji dio tijela boli, jer se bol može dati i drugim organima.
3. Bolovi u mišićima i ligamentima nakon poroda, koji su povezani s činjenicom da još nisu došli u tonus nakon procesa porođaja.

Lijekovi protiv bolova koje vam je propisao liječnik pomoći će vam da prevladate bol.

Naravno, u postporođajnom razdoblju, osim boli, žene doživljavaju i druge neugodne trenutke. Na primjer, nedostatak komunikacije sa mužem. Pokušajte češće pitati muža za pomoć u brizi za dijete, pričajte mu o svim procesima koji su u tijeku. Dajte mu do znanja da vam je stalo do njega i da vam je potreban više nego ikad.

Mlade majke teško prolaze, a u smislu da su potpuno zaokupljene kućanskim poslovima, vremena za sebe gotovo da i ne preostaje. Stoga ne biste trebali odbijati pomoć izvana, jer u blizini ima ljudi koji vam žele pomoći! Imat ćete slobodnu minutu, a beba će u ovom trenutku biti u dobrim rukama.

Slijedeći sve ove savjete, možete značajno olakšati postporođajno razdoblje i ispuniti svoj život samo pozitivnim dojmovima povezanim s rođenjem vaše voljene bebe!

Najteže je prošlo: porod je prošao, a sretna majka i beba su se vratile kući. Ali ovdje je mogu čekati nove poteškoće - od teškog nedostatka sna i bolnih bradavica prilikom hranjenja mrvica do pogoršanja raznih bolesti. Naravno, ne biste trebali paničariti, ali važno je ostati smiren i učiniti sve da se stanje normalizira.

1. Bol u trbuhu nakon poroda

Bolovi u trbuhu nakon poroda su normalni, ne treba ih se bojati. Mogu biti povlačeći ili grčeviti. To sugerira da se povećana maternica smanjuje i da se postupno vraća na prethodnu veličinu. Bol postaje posebno intenzivna tijekom, jer se u ovom trenutku proizvodi hormon oksitocin koji doprinosi kontrakciji maternice. Stoga je kod žena koje doje kontrakcija i oporavak maternice brži. Bol u trbuhu može se osjetiti od nekoliko dana do 1 tjedna od trenutka poroda.

U rodilištu liječnici ponekad preporučuju primjenu hladnoće na donji dio trbuha 10-15 minuta nakon svakog pražnjenja mjehura prvih 1-2 dana, više ležeći na trbuhu. Da biste poboljšali dobrobit s jakom boli, možete uzeti antispazmodike.

Bol u trbuhu nakon poroda također se javlja nakon. U rodilištu se lijekovi protiv bolova koriste ne više od 3-4 dana i strogo prema indikacijama. Obično, do 4.-5. dana, akutna nelagoda praktički nestaje, a postporođajno razdoblje u cjelini nastavlja se na isti način kao i kod žena koje su rodile prirodnim putem, iako je potrebno više vremena za obnavljanje maternice nakon carskog reza - 2 -3 tjedna.

2. Bol u perineumu nakon poroda

Bol u perineumu nakon poroda također je normalna, čak i ako je porod prošao bez disekcije tkiva. Doista, pri rođenju djeteta, u pravilu, postoji napetost, kompresija, mogu se pojaviti mikropukotine.

Ako je to učinila žena, tada bol u međici nakon poroda traje nešto dulje, do nekoliko tjedana ili mjeseci, pojačana naporom (kašljanje, kihanje, smijeh, napinjanje, naginjanje prema naprijed, čučanj).

Nakon toga se ne preporuča sjediti mjesec dana, ali 5-7 dana je dopušteno sjediti na WC-u, tvrdoj stolici na stražnjici, suprotno od smjera reza: majka treba provjeriti s liječnik na kojoj je strani bio rez. Prilikom ustajanja iz kreveta, prvo se morate okrenuti na bok kako biste izbjegli sjedeći položaj, uzmite si vremena i ne činite nagle pokrete. Bolje je hraniti bebu nakon šivanja dok leži na boku. Također je nepoželjno podizati utege tijekom prva dva mjeseca nakon poroda. U prisutnosti sekreta potrebno je na vrijeme mijenjati higijenske uloške - najmanje jednom u 3 sata, sprječavajući pojavu "efekta staklenika".

Ako je iscjedak popraćen neugodnim mirisom, bol u perineumu se značajno povećala i u mirovanju i tijekom kretanja, povećala se tjelesna temperatura, pojavila se mučnina ili povraćanje, odmah se obratite liječniku.

3. Hemoroidi

Trudnoća i porođaj jedan su od glavnih čimbenika u nastanku hemoroida kod žena, što je povezano s povećanjem pritiska na stijenke crijeva iz trudne maternice, povećanjem intraabdominalnog tlaka, te poremećenom opskrbom krvlju vene zbog usporavanja venskog odljeva. U ovom slučaju, proširena vena tvori "vreću krvi" - stvarni hemoroid. Tijekom porođaja, glava fetusa komprimira žile, uključujući vene rektuma. Što je porod dulje, stagnacija krvi je izraženija. Nakon poroda, anus i hemoroidi postupno se smanjuju i mogu potpuno nestati, ali ponekad potraju.

Hemoroidi nakon poroda mogu biti vanjski i unutarnji. Vanjski hemoroidi nakon poroda su lakši, komplikacije se javljaju rjeđe. Vanjski hemoroidi manje zabrinjavaju ženu, ali mogu uzrokovati nelagodu u anusu, svrbež i rjeđe krvarenje. Unutarnji hemoroidi često uzrokuju bol, mogu ispasti tijekom pražnjenja crijeva, kašljati, iritirati kožu oko anusa. Otpale kvržice mogu se zabraniti, a tada bolovi postaju nepodnošljivi, dolazi do nekroze sluznice, tjelesna temperatura raste do 38°C, a može doći i do tromboze proširenih vena. U takvoj situaciji trebate se odmah obratiti liječniku.

Pravilna prehrana igra važnu ulogu. Potrebno je prilagoditi rad crijeva kako ne bi došlo do zatvora i da se defekacija odvija bez naprezanja. Korisno je jesti više voća, povrća (brokula, kukuruz, mrkva, zrele jabuke, cikla, cvjetača, krumpir, grožđice, suhe šljive, suhe marelice) i žitarice (osobito ječam, zobene pahuljice). Treba isključiti ljutu, slanu, začinjenu hranu, marinade, jer ti proizvodi povećavaju opskrbu krvlju hemoroidnih vena. Preporuča se ograničiti masnu hranu: usporavaju probavu hrane, stvarajući uvjete za razvoj zatvora.

Uspostavljanju rada debelog crijeva i smanjenju kongestije u venama male zdjelice pridonosi lagana gimnastika, usmjerena na jačanje trbušnih mišića i poboljšanje protoka krvi. Liječnik može preporučiti skup dopuštenih vježbi.

Također je preporučljivo ležati na leđima 15 minuta 2-3 puta dnevno s povišenom zdjelicom – stavite stražnjicu, na primjer, na mali jastuk. Vrlo je važno izbjegavati hipotermiju (osobito donji dio tijela), ne sjediti na hladnoj površini, odustati od dugog (više od 1 sata) hodanja i dugog rada u stojećem i sjedećem položaju, jer to može dovesti do usporavanja protoka krvi, povećanja stagnacije u hemoroidnim venama i, posljedično, pogoršanja hemoroida.

Postoje konzervativne metode liječenja hemoroida nakon poroda: tople kupke, primjene masti i čepići koji sadrže novokain, anestezin, belladonna. Ovi lijekovi imaju protuupalno, adstringentno, isušno i lokalno anestetičko djelovanje. U akutnom razdoblju koriste se olovni losioni, losioni s tekućinom za bušenje, furatsilinom, koji imaju adstringentno, antiseptičko i protuupalno djelovanje. Često se propisuju masti s venotoničkim, angioprotektivnim svojstvima (smanjuje se oteklina, bol, krvarenje) i druga sredstva.

Kirurško liječenje je indicirano kod produljenog periodičnog umjerenog krvarenja ili povremenog jakog krvarenja, razvoja anemije, infekcije, tromboze, stvaranja pukotina i fistula rektuma.

Posebnu pozornost treba posvetiti higijeni. U akutnom razdoblju bolesti potrebno je tuširati se hladnom vodom 2-3 puta dnevno, kao i isprati perineum nakon svake stolice ili koristiti vlažne maramice.

4. Zatvor nakon poroda

Zatvor nakon poroda najčešći je problem, koji je povezan s fiziološkim promjenama u probavnom sustavu tijekom trudnoće, posebice u drugoj polovici. Crijeva se postupno stiskaju povećanom trudnom maternicom, poremećena je cirkulacija krvi (nastaje venska kongestija u žilama male zdjelice), mijenja se inervacija, što dovodi do slabljenja peristaltike. Pojačavaju se procesi fermentacije i nadutosti, javlja se zatvor, usput se pogoršavaju hemoroidi. Osim toga, hormon progesteron, koji se oslobađa tijekom trudnoće, pomaže opuštanju glatkih mišića, uključujući crijeva, što smanjuje njegovu peristaltiku.

Regulaciju crijevne aktivnosti osiguravaju središnji i autonomni živčani sustav, koji također prolaze kroz promjene tijekom trudnoće i poroda. Nakon poroda često se javlja strah da će se šavovi otvoriti tijekom pražnjenja crijeva. Osim toga, trbušni mišići postaju mlohavi, rastegnuti i potrebno im je vremena da se toniraju.

Za normalizaciju stolice važno je slijediti osnovne preporuke u prehrani. Neophodan je dovoljan sadržaj dijetalnih vlakana u prehrani, dnevno treba konzumirati najmanje 400 g povrća i voća (sirovog ili u bilo kojem kuhanom obliku), natopljenog suhog voća (osobito suhih šljiva), mekinja, kiselo-mliječnih proizvoda.

Preporučljivo je isključiti hranu koja dovodi do pojačanog stvaranja plinova (mahunarke, kupus, nezrelo voće).

Ako zatvor nakon poroda nastavi smetati, liječnik može propisati lijekove. Za rješavanje ovog problema najsigurniji su pripravci laktuloze.

5. Kršenje mokrenja i urinarne inkontinencije

Mjehur žene koja je nedavno rodila, kao i njezina crijeva, osjetili su utjecaj trudne maternice, što je dovelo do privremenog smanjenja njegove osjetljivosti. To će proći 3-5 dana nakon poroda: neke žene možda neće imati potrebu za mokrenjem, druge je imaju, ali nove majke ne mogu isprazniti mjehur. Ovaj je fenomen povezan s atonijom mokraćnog mjehura ili, obrnuto, s grčem njegovog sfinktera. No, potrebno je isprazniti mjehur unutar 6-8 sati nakon poroda – a ako se to ne može samostalno, ženi se postavlja kateter, jer ispunjen mjehur može spriječiti normalno kontrakciju maternice.

Kod kuće je potrebno isprazniti mjehur najmanje jednom svaka 4 sata. Ako postoje grčevi, bol tijekom mokrenja, to je znak upalnog procesa mokraćnog mjehura, stoga se odmah trebate obratiti liječniku.

Može se otkriti i urinarna inkontinencija nakon poroda. Javlja se uz napetost (kašljanje, kihanje, smijeh), moguće nevoljno istjecanje mokraće prije, između ili nakon mokrenja, refleksnu urinarnu inkontinenciju, na primjer, uz zvukove tekuće vode. Razlog tome što se događa je slabljenje mišića dna zdjelice, istezanje ligamentnog aparata mišića male zdjelice, disfunkcija uretralnog sfinktera.

Češće se ovaj fenomen opaža kod višeporodnih žena, žena koje su imale težak traumatski porod. No, urinarna inkontinencija se javlja i kod žena čiji je porod prošao bez ikakvih komplikacija. To je zbog činjenice da mišići dna zdjelice doživljavaju povećan pritisak, prekomjerno stiskanje mekih tkiva tijekom trudnoće i poroda, zbog čega može doći do poremećaja inervacije i cirkulacije krvi, a kao posljedica toga, do poremećaja u radu mokraćnih organa.

Urinarna inkontinencija nakon poroda nije nešto čega se treba sramiti. Važno je na vrijeme se obratiti liječniku koji će propisati odgovarajući tretman. Može biti i konzervativna i operativna (u teškim slučajevima). Konzervativna terapija obično počinje posebnim vježbama usmjerenim na jačanje mišića zdjeličnog dna: određeno je vrijeme potrebno držati posebno dizajnirane "utege" s mišićima u rodnici, kontrahirati mišiće tijekom mokrenja itd.

Propisuju se i lijekovi koji smanjuju kontraktilnu aktivnost mokraćnog mjehura, potiskuju nevoljno izlučivanje mokraće, povećavaju razmak između mokrenja, povećavaju volumen izlučenog urina te pridonose nestanku ili slabljenju imperativnih (lažnih) nagona. Konzervativno liječenje može trajati do 1 godine. U nedostatku učinkovitosti konzervativnog liječenja, koriste se kirurške metode.

6. Bolne bradavice

Ovaj problem često prati početak dojenja. Nježna koža bradavica i dalje je vrlo osjetljiva, a majka može osjetiti jake bolove tijekom dojenja. Pukotine i oštećenja bradavica često nastaju kada beba nije pravilno pričvršćena za dojku. Potrebno je da beba uhvati ne samo bradavicu, već i areolu.

Da biste ublažili bolno stanje, tijekom hranjenja možete koristiti posebne jastučiće za bradavice, tretirati ih mašću koja sadrži dekspantenol - ne možete ga isprati prije svakog hranjenja. Osim toga, preporuča se češće ostavljati prsa otvorena.

Nema potrebe prati mliječne žlijezde sapunom prije svakog hranjenja, dovoljno je istuširati se 2 puta dnevno, možete jednostavno oprati grudi toplom vodom – najbolje kuhanom dok pukotine ne zacijele, kako biste izbjegli infekciju .

Kada se uspostavi laktacija (to će se dogoditi u roku od otprilike mjesec dana), koža bradavica će postati pomalo gruba, a dojenje neće donijeti nelagodu.

7. Šavovi nakon carskog reza

Trenutno se u suvremenoj opstetričkoj praksi za šivanje nakon carskog reza koristi upijajući šavni materijal (potpuno nestaje 40-45. dana). Ovisno o karakteristikama rodilišta, ponekad se koriste neupijajući šavovi, koji se skidaju prije otpusta 7-10. Šav ne treba posebnu njegu. U većini rodilišta, postoperativni zavoji se ne nanose na područje šavova, već se provodi samo lokalno liječenje 2 puta dnevno alkoholom ili briljantnom zelenom bojom. Kod kuće ne morate obraditi šav i nositi zavoje. Drugi dan se možete istuširati, područje šavova, naravno, ne treba intenzivno trljati krpom. Ali ležanje u kadi bolje je odgoditi za 1-1,5 mjeseci.

Ako primijetite iscjedak iz područja šavova, pojavi se crvenilo, temperatura raste ili vas počinje mučiti pojačana bol, odmah se obratite liječniku.

U području postoperativnog ožiljka može dugo trajati osjećaj utrnulosti, nelagode (do nekoliko mjeseci), svrbež, peckanje - i to je normalno. Da biste olakšali stanje, možete nositi zavoj.

Ako temperatura poraste nakon poroda...

Povećanje temperature nakon poroda nije patologija ako se ne podigne iznad 37,5–38 ° C i ne traje više od dva dana. To je zbog značajne promjene hormonske pozadine nakon poroda, pojave tremora mišića (izgleda kao zimica) u cijelom tijelu, "dolaska mlijeka", reakcije na davanje lijekova. Međutim, povećanje tjelesne temperature može biti posljedica ozbiljnijih razloga. Najčešće je to endometritis (upala šupljine maternice), mastitis (upala mliječne žlijezde) ili laktostaza (zastoj mlijeka), pijelonefritis (upala bubrega), korioamnionitis (upala ovojnica i maternice), peritonitis tijekom porođaja upala peritoneuma), sepsa (opća infekcija krvi). Iz tog razloga, s bilo kojim povećanjem temperature, trebate se odmah obratiti liječniku.

Tako želim spavati!

Malo žena koje su nedavno rodile ne žale se na nedostatak sna. Jasno je da je njegova glavna posljedica stalna pospanost, gubitak snage, smanjena pozornost, pa čak i laktacija. Mamu mogu uznemiravati glavobolja, razdražljivost, pojačan apetit (poremećena je proizvodnja hormona apetita) i emocionalna depresija.

Za spavanje svakoj osobi treba oko 8 sati sna. I mlada majka nije iznimka. Ostavite sve po strani i pokušajte spavati tijekom dana, u isto vrijeme kada i beba. Možete vježbati dijeljenje noćnog sna s bebom ili premjestiti njegov krevetić u svoj kako ne bi ustajao noću da se nahrani. Zamolite tatu ili baku da se tijekom dana prošetaju s mrvicama, a vi sami malo odspavate ili se samo opustite. S vremenom će beba narasti, a vi ćete moći dovoljno spavati.

Porod donosi ženama ne samo radost prvog plača njihove bebe, već i nelagodu u obliku postporođajne boli. Postporođajna bol ne traje duže od tjedan dana, može biti i pomalo neugodna i tako bolna. Možda se uopće ne primjećuju nakon rođenja prvog djeteta, ali obično postaju akutniji nakon rođenja sljedeće djece. Ako dojite svoju bebu, poslijeporođajni bolovi mogu biti posebno uočljivi jer hormon oksitocin, koji se stimulira dojenjem, pomaže kontrakciju mišića maternice.

Bol nakon poroda

Postporođajni bolovi su različite prirode: boli međica, donji dio trbuha, zdjelica, donji dio leđa i još mnogo toga. Sve to zajedno ili odvojeno daje ženi nelagodu i kvari ne samo njezino dobro, već i raspoloženje.

Bol u perineumu nakon poroda

Bol u perineumu, koja uzrokuje tešku nelagodu, smatra se normom i prisutna je u doslovno svakoj ženi. To je prirodno, jer je malo vjerojatno da dijete od 3-4 kg može proći kroz perineum bez ikakvih posljedica. Ovo područje genitalija je rastegnuto i stisnuto, a samim tim i teško ozlijeđeno, bez obzira na to je li bilo ruptura ili ne, je li liječnik uradio epiziotomiju ili je uspio izbjeći. Ako je sve prošlo dobro i sigurno, bolovi će proći za samo nekoliko dana.

Ako je napravljena epiziotomija (rez na međici tijekom poroda), tada će bol dulje trajati i izazivat će nelagodu tijekom kašljanja, smijanja ili kihanja. Rana nakon operacije trebala bi zacijeliti u roku od 7-12 dana. U ovom slučaju, žena ne smije sjediti, jer se šavovi mogu raspršiti. Tek šesti dan možete sjediti na wc-u s onom zadnjicom gdje nema šava.

Bol u mišićima nakon poroda

Bol nakon poroda u mišićno-koštanom sustavu žene pojavljuje se iz nekoliko razloga.

Prvo se istežu mišići zdjeličnog dna, ligamenti pubičnog zgloba i kralježnice. Otuda bol u donjem dijelu leđa, koja se naknadno širi na noge. Inače, istrenirani organizmi podnose ovo opterećenje puno lakše od fizički nerazvijenih žena.

Drugo, tijekom poroda mišići se kontrahiraju neograničen broj puta, pa ne mogu brzo doći u odgovarajući tonus. Zbog toga kralješci mnogo jače pritišću jedni druge. Stoga se nakon poroda bolesti kralježnice često pogoršavaju, posebice zbog činjenice da majke moraju stalno nositi utege: dijete, kolica i druge stvari.

Treće, bol u mišićima nakon poroda može biti prisutna u bilo kojem dijelu tijela. To izravno ovisi o tome koje je mišiće trudnica naprezala tijekom procesa rađanja. Najčešće su to mišići leđa, nogu, ramena i prsa. Ova bol obično prolazi brzo, unutar samo nekoliko dana.

Bol u donjem dijelu trbuha nakon poroda

Bol u donjem dijelu trbuha može nalikovati kontrakcijama. To je normalno za postporođaj. Maternica se kontrahira nakon poroda, vraća se u svoje normalno stanje, a to je popraćeno bolnim osjećajima. Tijekom dojenja bol se može pojačati jer se u to vrijeme proizvodi oksitocin, koji pomaže kontrakciju maternice. Takvi osjećaji prolaze otprilike 10. dana poslijeporođajnog razdoblja. U tom slučaju, kako biste izbjegli nelagodu, možete koristiti lijekove protiv bolova, a prethodno se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Bol u području zdjelice nakon poroda

Većina žena se žali i na bolove u području zdjelice. Taj se fenomen naziva simfizioliza. Karakterizira ga činjenica da se dvije stidne kosti razilaze i postaju nestabilne. Obično se takve tegobe mogu ponoviti kao posljedica sljedeće trudnoće.

Prema statistikama, leđa najduže bole nakon poroda. Ovo razdoblje može trajati od nekoliko tjedana do dvije godine. U pravilu, svaka druga žena doživljava takve bolne senzacije. Nije iznenađujuće da postoji mnogo razloga za ovu nelagodu. Velika dnevna opterećenja u obliku bebe u rukama, istezanje mišića trbuha i leđa, pomicanje kralježaka - sve je to veliki stres za lumbalni sustav.

Bol u donjem dijelu leđa nakon poroda

Zbog činjenice da se trbušni mišići tijekom trudnoće nekoliko puta produljuju i rastežu, mijenjaju se i mišići donjeg dijela leđa: tvore udubinu. U isto vrijeme, trbuh strši. Takva je bol posebno uočljiva pri nošenju teških utega, čučnju i savijanju. Osim toga, rastežu se i mišići zdjelice.

Žena pripremljena za porođaj uz pomoć posebne gimnastike tu bol osjeća mnogo manje od onih koje su bile odsutne s treninga. Štoviše, hormonalne promjene u tijelu žene tijekom razdoblja trudnoće mogu promijeniti strukturu ligamenata i zglobova. Nakon poroda postaju slabašniji i krhkiji. Također treba napomenuti da ako je žena prije porođaja imala skoliozu, tada je nakon rođenja djeteta imala bolove u leđima. Žene s normalnim držanjem, u pravilu, ne pate od toga. Porodice s velikom tjelesnom težinom mogu patiti od pomaka zglobova kuka i kralježaka. Oni koji ne dišu pravilno ili ne zauzimaju štedljive položaje tijekom kontrakcija također riskiraju ugroziti lumbalni dio.