अपार्टमेंट में आरामदायक हवा की नमी: बढ़ने और घटने के तरीके। कमरे में नमी कितनी होनी चाहिए: सामान्य

वायु गुणवत्ता, आर्द्रता और तापमान न केवल मनुष्यों के लिए महत्वपूर्ण है।इसके लिए हां घरों के भीतर लगाए जाने वाले पौधेइष्टतम आर्द्रता - 40 से 70% तक; इलेक्ट्रॉनिक्स और के लिए घरेलू उपकरण- 45−60%; किताबों, प्राचीन वस्तुओं और फर्नीचर के लिए - 40-60%।

यदि आपके पास हाइग्रोमीटर नहीं है, तो आप उपयोग कर सकते हैं लोक उपचार अपार्टमेंट में आर्द्रता निर्धारित करने के लिए।वे नमी के वाष्पीकरण पर आधारित हैं। बेशक, उनके परिणामों की सटीकता एक विशेष उपकरण जितनी अधिक नहीं है, लेकिन सही समय पर वे बचाव में आएंगे।

अपार्टमेंट में आर्द्रता का स्तर निर्धारित करने के तरीके:

बेशक, ये तरीके सौ प्रतिशत सटीकता नहीं देंगे, संख्याओं में व्यक्त, लेकिन वे निश्चित रूप से आपको बताएंगे कि क्या आपके घर में हवा को आर्द्र करने की आवश्यकता है, या, इसके विपरीत, सूखने के लिए।

हवा की नमी कैसे बढ़ाएं

सबसे इष्टतम और आधुनिक तरीकाअपार्टमेंट में नमी बढ़ाएं - खरीदें ह्यूमिडिफायर।यह उपकरण मुख्य रूप से के क्षेत्र वाले कमरों के लिए डिज़ाइन किया गया है 150 वर्ग मीटर तक।ह्यूमिडिफायर के एक विशेष कंटेनर में पानी डाला जाता है, जो डिवाइस के संचालन के दौरान वाष्पित हो जाता है।

ह्यूमिडिफायर हैं:

• परंपरागत
• भाप
• अल्ट्रासोनिक

परंपरागत(यांत्रिक) का उपयोग कर बिल्ट-इन फैनवे पानी के एक कंटेनर के माध्यम से हवा चलाते हैं, जहां इसे सिक्त किया जाता है और धूल से साफ किया जाता है। एक यांत्रिक ह्यूमिडिफायर का नुकसान नमी का सीमित स्तर (60% से अधिक नहीं) और उच्च शोर है।

भापनमी केतली की तरह काम करता है. इसमें पानी उबलता है और भाप के रूप में बाहर आता है। ऐसे मॉडलों का नुकसान गर्म भाप (60 डिग्री सेल्सियस तक), उच्च शोर और उच्च बिजली की खपत है। हालांकि, स्टीम ह्यूमिडिफायर बहुत गंदे या कठोर पानी का भी उपयोग कर सकता है। कुछ मॉडलों में विशेष नलिका होती है जो आपको डिवाइस को इनहेलर के रूप में उपयोग करने की अनुमति देती है। आप स्टीम ह्यूमिडिफायर से हवा की नमी बढ़ा सकते हैं 60% से ऊपर।

अल्ट्रासोनिकह्यूमिडिफायर एक विशेष झिल्ली का उपयोग करके पानी को भाप में परिवर्तित करता है। यह यांत्रिक या भाप मॉडल जितना शोर नहीं है। पानी गर्म करने का कार्य मदद करता है हवा में कीटाणुओं से लड़ें. एक अल्ट्रासोनिक ह्यूमिडिफायर का नुकसान यह है कि इसे केवल आसुत जल या जल शोधन और नरमी के लिए विशेष कारतूस की आवश्यकता होती है, जिसे नियमित रूप से बदलना चाहिए।

नमी कैसे बढ़ाएं लोक उपचार

हवा को नम करने के लिए लोक उपचार उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट मदद होगी जो अभी तक कमरे में आर्द्रता को विनियमित करने के लिए एक विशेष उपकरण प्राप्त करने में कामयाब नहीं हुए हैं।

1. सबसे आम तरीका है रेडिएटर पर एक गीला तौलिया या चादर रखें।कपड़ा गर्म होता है और पानी वाष्पित होने लगता है। जब तौलिया सूख जाए तो उसे फिर से गीला करना चाहिए।
2. यदि आपका हर बार कपड़ा सूख जाने पर बाथरूम जाने का मन नहीं करता है, तो आप कर सकते हैं बैटरी पर पानी के कंटेनरों की व्यवस्था करें. इस मामले में, आपको हर कुछ दिनों में पानी डालना होगा।
3. फर्नीचर के टुकड़ों पर रखे पानी के कंटेनरों से (उदाहरण के लिए, अलमारियाँ पर), वाष्पीकरण होता है और धीमा, लेकिन नमी अभी भी है उगना.
4. कर सकना बैटरी के पास पानी का कटोरा रखें. अंत उसी में पड़ता है पट्टीकई पंक्तियों में मुड़ा हुआ। दूसरा छोर बैटरी पर है। पट्टी पर पानी लगातार ऊपर की ओर उठता है और गर्मी से वाष्पित हो जाता है।

हवा को नम करने में मदद करता है घरेलू सामान।उनमें से:

कमरे में नमी कम करना

यदि अपार्टमेंट में आर्द्रता का स्तर आदर्श से ऊपर है, तो आप एक विशेष उपकरण खरीद सकते हैं - एयर ड्रायर।यह "बाष्पीकरण" के माध्यम से नम हवा चलाता है, जहां तापमान अंतर (डिवाइस में तापमान कमरे की तुलना में कम होता है) नमी को घनीभूत में बदल देता है। एक विशेष कंटेनर में घनीभूत प्रवाह की बूंदें। हवा फिर से गर्म होती है और कमरे में प्रवेश करती है। इस प्रकार अतिरिक्त नमीकमरे से गायब हो जाता है।

एक dehumidifier खरीदते समय, मुख्य ध्यान उसके प्रदर्शन पर होता है, जिसकी गणना "लीटर प्रति दिन" में की जाती है। घरेलू dehumidifier अवशोषित कर सकते हैं 24 घंटे में 12 से 300 लीटर पानी।

डीह्यूमिडिफायर पोर्टेबल और स्थिर होते हैं। पोर्टेबल में इस्तेमाल किया जा सकता है अलग कमरे. दीवार में स्थिर और स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है। साथ ही, उनके पास अधिक प्रदर्शन।

डीह्यूमिडिफ़ायर का लाभ ठंडे कमरों में काम करने की उनकी क्षमता है, क्योंकि ऑपरेशन के दौरान बनने वाली ठंढ स्वचालित रूप से हटा दी जाती है। पानी की टंकी भरते समय और समय पर उसे खाली नहीं करने पर डिवाइस मालिक की भागीदारी के बिना बंद हो जाता है।

पर छोटा कमराआर्द्रता को कम किया जा सकता है नमी अवशोषक।डिवाइस में एक विशेष टैबलेट शामिल है जो हवा से पानी को सोख लेता है। यह औसतन 20 वर्ग मीटर तक के क्षेत्र के लिए डिज़ाइन किया गया है। अवशोषक की असुविधा यह है कि टैबलेट को बार-बार बदलना पड़ता है। लाभ शोर, कॉम्पैक्टनेस और कीमत की अनुपस्थिति है। विशेष रूप से नमी अवशोषक उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास नमी है - एक मौसमी घटना।

नमी कम करने के लोक उपचार

लोक उपचारों में सबसे सरल - नियमित प्रसारण. जितनी बार इसे किया जाएगा, हवा उतनी ही शुष्क होगी। भले ही सड़क पर नमी घर से अधिक हो, अपार्टमेंट में प्रसारित होने पर यह कम हो जाती है।

बाथरूम और शौचालय बिना हवादार कमरे हैं। उन्हें वायु परिसंचरण के लिए प्रदान किया जाता है। फन. हालांकि, वे हमेशा काम की मात्रा का सामना नहीं करते हैं। इसलिए, यह सेट करना उपयोगी होगा निकास पंखा.

एक छोटे से कमरे में एक अंतर्निर्मित पंखे के साथ नम हवा सूख जाएगी। आवश्यक तापमान और आर्द्रता का स्तर सेट द्वारा बनाए रखा जाएगा एयर कंडीशनिंग. हवा को अच्छी तरह सुखा सकते हैं सूरज की किरणेकमरों की खुली खिड़कियों से।

रसोई को भी सुसज्जित किया जा सकता है एग्ज़हॉस्ट सिस्टम. वे न केवल नमी के खिलाफ लड़ाई में मदद करते हैं, बल्कि अतिरिक्त गंध को भी दूर करते हैं।

इस सामग्री में स्वच्छता मानदंड और हीटिंग नियम हैं:

घर पर सहज महसूस करना किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। अपार्टमेंट में उच्च गुणवत्ता वाली हवा का निवासियों की भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इससे बचने में मदद मिलती है जीर्ण रोगऔर धूल या मोल्ड से एलर्जी की प्रतिक्रिया। इसलिए, घर में आर्द्रता के स्तर को निर्धारित करना और फिर इसे सामान्य सीमा के भीतर बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

एक अपार्टमेंट या घर में माइक्रॉक्लाइमेट एक महत्वपूर्ण घटक है स्वस्थ जीवनशैलीजीवन। बहुत कम या उच्च आर्द्रता और तापमान संकेतक घरों के स्वास्थ्य और भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, और इसलिए उनकी निगरानी करना और उन्हें समय पर ठीक करना महत्वपूर्ण है।

आर्द्रता दर

आर्द्रता एक पैरामीटर है जो पूर्ण या सापेक्ष हो सकता है। निरपेक्ष आर्द्रता एक घन मीटर हवा में नमी का भार है।

निरपेक्ष आर्द्रता g/m3 में मापी जाती है।

हालांकि, माइक्रॉक्लाइमेट का निर्धारण करते समय, निरपेक्ष नहीं, बल्कि सापेक्ष आर्द्रता का उपयोग किया जाता है।यह पैरामीटर वर्तमान तापमान पर पानी से हवा में सबसे बड़ी सामग्री पर निर्भर करता है। इसे निर्धारित करने के लिए, आपको हवा में वास्तविक जल वाष्प के वजन को अधिकतम संभव से विभाजित करने और एक सौ प्रतिशत से गुणा करने की आवश्यकता है।

उदाहरण के लिए, यदि हवा का तापमान 24 डिग्री सेल्सियस है, तो इसका एक घन मीटर 21.8 ग्राम पानी तक धारण कर सकता है। यदि उसी घन मीटर हवा में 13 ग्राम पानी है, तो सापेक्ष आर्द्रता 60% है।

GOST . के अनुसार आर्द्रता मानदंड

अंतरराज्यीय मानक GOST 30494-96 दस्तावेज़ द्वारा किसी व्यक्ति के लिए सबसे आरामदायक इनडोर आर्द्रता निर्धारित करते हैं। इन सेटिंग्स के अनुसार, ठंड के मौसम में आवासीय भवन में इष्टतम आर्द्रता 30-45% है, अधिकतम स्वीकार्य 60% है। गर्मियों में, सापेक्ष आर्द्रता 30 से 60% तक सबसे आरामदायक स्थिति प्रदान करती है, लेकिन 65% से ऊपर के संकेतक को अस्वीकार्य माना जाता है। ये पैरामीटर आवासीय (बेडरूम, लिविंग रूम) और वॉक-थ्रू रूम (कॉरिडोर) के लिए निर्धारित हैं।

गोस्ट निर्दिष्ट करता है कि इष्टतम मूल्यनिम्नलिखित कमरों के लिए सापेक्ष आर्द्रता मानकीकृत नहीं है:

• रसोईघर;
• बाथरूम, शौचालय या संयुक्त बाथरूम;
• पेंट्री

रसोई, बाथरूम और पेंट्री में आर्द्रता GOST द्वारा नियंत्रित नहीं होती है

बच्चे के शरीर को विशेष रूप से कोमल और नाजुक वातावरण की आवश्यकता होती है। बच्चे नमी की कमी या अधिकता से अधिक पीड़ित होते हैं, और इसलिए बच्चों के कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट को विनियमित करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। नर्सरी के लिए इष्टतम आर्द्रता 50-60% है।कम आर्द्रता पर, भले ही यह GOST मानकों को पूरा करता हो, बच्चे के श्लेष्म झिल्ली और नासोफरीनक्स सूखने लगते हैं। इस तरह के मानदंड को वर्ष के किसी भी समय बनाए रखा जाना चाहिए - सर्दी और गर्मी दोनों में।
बच्चों के कमरे में नमी "वयस्क" रहने की जगह की तुलना में अधिक होनी चाहिए

बाल रोग विशेषज्ञ कमरे में 60% आर्द्रता बनाए रखने की सलाह देते हैं स्वस्थ बच्चाऔर जुकाम होने पर इसे बढ़ाकर 70% कर दें। यह उपाय बच्चे की भलाई में सुधार करेगा, पसीना और खुजली को कम करेगा, रोग के अप्रिय लक्षणों से राहत देगा और वसूली में तेजी लाएगा। हालांकि, आर्द्रता बढ़ाते समय, हवा के तापमान की निगरानी करना न भूलें - यह 22 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। अन्यथा, बच्चे के कमरे में एक असहनीय रूप से भरा हुआ "उष्णकटिबंधीय" माइक्रॉक्लाइमेट होगा।

आदर्श से विचलन

यदि घर के अंदर आर्द्रता 30% से कम है, तो घर के निवासियों को निम्नलिखित समस्याओं का अनुभव हो सकता है:

1. त्वचा का छीलना। सबसे संवेदनशील और नाजुक त्वचा वाले लोगों में, शुष्क हवा जल्दी छीलने और खुजली का कारण बनती है। मॉइस्चराइजिंग क्रीम और मास्क केवल तभी अस्थायी रूप से मदद करेंगे जब बेडरूम या लिविंग रूम में नमी कम हो।
   
   यदि आपकी त्वचा परतदार है, तो इसका सबसे संभावित कारण बहुत कम नमी है।
2. गले में लगातार सूखापन, पसीना आना। जब हम जिस हवा में सांस लेते हैं वह बहुत शुष्क होती है, तो हमारी श्लेष्मा झिल्ली उस नमी से वंचित रह जाती है जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है। इस वजह से, हम लगातार अपना गला साफ करना चाहते हैं, गले में खुजली की एक अप्रिय भावना होती है। यदि एक गिलास पानी के बाद भी यह भावना दूर नहीं होती है, तो कमरे में सापेक्ष आर्द्रता बढ़ाना आवश्यक है।
   
   शुष्क हवा अक्सर गले में खराश जैसी अप्रिय सनसनी का कारण बनती है।
3. प्रतिरक्षा में कमी, संक्रमण के लिए संवेदनशीलता। यह परिणाम पिछले पैराग्राफ से आता है - अपर्याप्त नमी के कारण, म्यूकोसा हानिकारक बैक्टीरिया की चपेट में आ जाता है, और इसलिए एक व्यक्ति जो लगातार कम आर्द्रता वाले कमरे में रहता है, वह आसानी से सभी प्रकार के मौसमी का शिकार हो जाता है। वायरल रोग.
   एक व्यक्ति जो लगातार शुष्क हवा वाले कमरे में रहता है, उसे इन्फ्लूएंजा जैसी मौसमी बीमारियों का खतरा होता है।

उच्च आर्द्रता (70% से अधिक) निम्नलिखित अप्रिय परिणामों की ओर ले जाती है:

1. मोल्ड, कवक और अन्य कीट घर में सक्रिय रूप से बढ़ रहे हैं, जो न केवल कमरे के सौंदर्य उपस्थिति को खराब करते हैं, बल्कि एलर्जी प्रतिक्रियाओं के प्रेरक एजेंट भी हैं। जिस अपार्टमेंट में वह रहता है उसमें कवक का प्रसार विशेष रूप से खतरनाक है। छोटा बच्चा- यह पुरानी सांस की बीमारियों की उपस्थिति को भड़का सकता है।
   घर में ढालना - सांस लेने के लिए खतरनाक कीट
2. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग, जैसे गठिया। यदि ऐसे कमरे में रहने वाला व्यक्ति उपचार का कोर्स करता है, तो थोड़ी राहत के बाद, रोग फिर से वापस आ जाएगा - यदि कमरे में नमी कम नहीं हुई है।
   बहुत अधिक नमी के कारण जोड़ों का पुराना दर्द हो सकता है
3. क्षति की मरम्मत। उच्च आर्द्रता आपके इंटीरियर की गुणवत्ता पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालती है। सूजी हुई लकड़ी की छत या टुकड़े टुकड़े, छीलने वाला वॉलपेपर, भद्दा रूप लकड़ी का फ़र्निचर- ये सभी हवा में नमी की मात्रा अधिक होने के परिणाम हैं।
   अगर कमरे में लंबे समय तकउच्च आर्द्रता बनाए रखी जाती है, वॉलपेपर किनारों पर छील सकता है

इष्टतम तापमान

आवासीय परिसर में इष्टतम तापमान, साथ ही आर्द्रता, अंतरराज्यीय मानक GOST R 51617-2000 द्वारा स्थापित किया गया है। इस दस्तावेज़ के अनुसार, बेडरूम, लिविंग रूम और कॉरिडोर में तापमान में 20 डिग्री सेल्सियस और 22 डिग्री सेल्सियस के बीच उतार-चढ़ाव होना चाहिए। लिविंग रूम के लिए ऊपरी दहलीज 24 डिग्री सेल्सियस है। बाथरूम में, GOST 25 ° C, शौचालय में - 18 ° C, साथ ही उपयोगिता कक्ष (पेंट्री, सुखाने कक्ष) में मानक निर्धारित करता है। रसोई 19-21 डिग्री सेल्सियस पर सेट है।

हवा का तापमान अपार्टमेंट के माइक्रॉक्लाइमेट का एक महत्वपूर्ण घटक है

गर्म मौसम में, अपार्टमेंट में तापमान 1-2 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाना चाहिए, और नहीं। ज्यादा से ज्यादा स्वीकार्य तापमानगर्मियों में कमरे में - 25 डिग्री सेल्सियस।

बच्चों के कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट सामान्य रहने वाले क्वार्टरों से कुछ अलग है, क्योंकि बच्चे को सक्रिय और मोबाइल होने के कारण कूलर वातावरण की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, नर्सरी में तापमान बच्चे की उम्र पर अत्यधिक निर्भर है। तो, बच्चे को गर्म हवा की जरूरत है - 23–24 ° । से बच्चे तीन सालठंड में अधिक सहज महसूस करें - 18-19 ° । इसके अलावा, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, तापमान 20-22 डिग्री सेल्सियस के "वयस्क" मान पर लाया जाता है।
सही ढंग से तापमान सेट करेंबच्चों के कमरे में - बच्चे की भलाई और अच्छी नींद की गारंटी

नर्सरी में अत्यधिक उच्च तापमान पसीने की ग्रंथियों का उपयोग करके बच्चे के शरीर को अपने ताप विनिमय को विनियमित करने के लिए मजबूर करता है। नतीजतन, बच्चा पसीने से तर हो जाता है, डायपर दाने, लालिमा हो सकती है। इसके अलावा, पसीने के साथ नमी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खोने से, बच्चा निर्जलीकरण से पीड़ित होने लगता है - इससे दर्द होता है, भोजन के पाचन में समस्या होती है, साथ ही अपर्याप्त लार उत्पादन के कारण मौखिक गुहा के रोग भी होते हैं।

बेडरूम में हवा बहुत गर्म नहीं होनी चाहिए - 21 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं, आदर्श रूप से - 19 डिग्री सेल्सियस।निश्चित रूप से आपने देखा होगा कि गर्म कमरे में सोना लगभग असंभव है। इस वजह से, बहुत से लोग बिस्तर से पहले अपने शयनकक्ष को हवादार कर देते हैं - तापमान को अस्थायी रूप से कम करके, वे खुद को और अधिक शांति से सोने में मदद करते हैं। दुर्भाग्य से, माइक्रॉक्लाइमेट को समायोजित करने के दृष्टिकोण से, यह उपाय पूरी तरह से सही नहीं है।
बेडरूम में ठंडी हवा आपको बेहतर नींद में मदद करती है

न केवल सोते समय, बल्कि सोने की पूरी अवधि के दौरान भी बेडरूम में ठंडक बनी रहनी चाहिए, इसलिए केवल कमरे को हवा देना पर्याप्त नहीं है। बेशक, बिस्तर पर जाने से पहले हवा को ताज़ा करने में कभी दर्द नहीं होता है, लेकिन अगर रात के अंधेरे में बेडरूम में तापमान फिर से 22-24 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, तो नींद बेचैन हो जाएगी, और सुबह एक व्यक्ति पूरी तरह से जाग जाएगा। टूटा हुआ।

अधिक समर्थन करने का एक और कारण हल्का तापमानबेडरूम में अच्छा है उपस्थिति. ठंडे वातावरण में हमारा शरीर नींद के दौरान मेलाटोनिन छोड़ने में बेहतर होता है। यह पदार्थ उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद करता है, उम्र की झुर्रियों को चिकना करता है और चेहरे की त्वचा के रंग और टोन में सुधार करता है।
बेडरूम में ठंडी हवा त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करती है

रसोई का माइक्रॉक्लाइमेट उसमें स्थापित उपकरणों और उनके उपयोग की तीव्रता पर अत्यधिक निर्भर है। इस कमरे में इष्टतम तापमान 19 डिग्री सेल्सियस है, लेकिन इस तापमान को नियमित रूप से बनाए रखना अक्सर आवश्यक नहीं होता है।
विभिन्न घरेलू उपकरणों के उपयोग के आधार पर रसोई में तापमान बहुत भिन्न हो सकता है।

रसोई में तापमान को प्रभावित करने वाला मुख्य उपकरण स्टोव है। एक गैस बर्नर हवा में अधिक गर्मी का उत्सर्जन करता है, और इसलिए इससे सुसज्जित रसोई में, यह तापमान को 1 डिग्री कम करने के लायक है - गर्मी की कमी की भरपाई आग पर पकाने से होती है। सक्रिय उपयोगओवन भी कमरे को महत्वपूर्ण रूप से इन्सुलेट करता है।

यदि घर लगभग कभी भी स्टोव या ओवन का उपयोग नहीं करते हैं, तो इलेक्ट्रिक डबल बॉयलर या धीमी कुकर पसंद करते हैं, इसके विपरीत, यह तापमान को 20 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ाने के लायक है - ऐसे उपकरण कम गर्मी का उत्सर्जन करते हैं और कमरे में हवा को गर्म नहीं करते हैं।
कई गृहिणियों के प्रिय मल्टीकुकर में कम गर्मी अपव्यय होता है

बाथरूम में तापमान कम से कम 23 डिग्री सेल्सियस, इष्टतम - 25 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए।ऐसा ऊँची दरदो के कारण सरल कारण. सबसे पहले, कम तापमान पर उच्च आर्द्रता नम ठंड और अप्रिय नमी की भावना पैदा करती है, और दूसरी बात, गीली त्वचा को लगता है कि तापमान वास्तव में उससे भी कम है।
बाथरूम में रहने वाले कमरे की तुलना में उच्च तापमान पर बनाए रखा जाना चाहिए

गर्मी और नमी के संयोजन के कारण मोल्ड को विकसित होने से रोकने के लिए, शॉवर या अन्य लेने के बाद बाथरूम को हवादार करना सुनिश्चित करें। जल प्रक्रिया. कम से कम आधे घंटे के लिए दरवाजा खुला छोड़ दें - यह रोकथाम आमतौर पर दीवारों पर कवक के विकास को रोकने के लिए पर्याप्त है।

आदर्श से विचलन

निर्दिष्ट मानदंडों से नीचे के अपार्टमेंट में हवा के तापमान को कम करने से नकारात्मक परिणाम सामने आते हैं:

1. जोखिम जुकाम. शरीर का हाइपोथर्मिया बहुत बार ठंड लगना, नाक बहना, गले में खराश जैसे अप्रिय लक्षण पैदा करता है।
2. नमी में कमी। ठंडी हवा में गर्म हवा की तुलना में कम नमी होती है।
3. शरीर में लगातार तनाव। यदि हमारा शरीर पर्याप्त गर्म नहीं है, तो यह ऊर्जा खर्च करता है और गर्म हो जाता है। यह, तदनुसार, प्रतिरक्षा और ऊर्जा को कम करता है - लगातार वार्मिंग पर ऊर्जा खर्च करते हुए, हम सक्रिय आंदोलनों के लिए खुद को बहुत कम ऊर्जा छोड़ते हैं।

यदि कमरा मानदंडों में निर्दिष्ट से अधिक गर्म है, तो इसके निम्नलिखित परिणाम होते हैं:

1. त्वचा का छीलना। छोटे बच्चों में, यह खुद को जिल्द की सूजन के रूप में भी प्रकट कर सकता है। माइक्रोक्रैक की उपस्थिति के कारण, सूजन पैदा करने वाले रोगजनक बैक्टीरिया आसानी से त्वचा में प्रवेश कर जाते हैं।
2. श्लेष्मा का सूखना। गर्म हवा, यहां तक ​​कि अच्छी तरह से सिक्त, हमारे श्लेष्म झिल्ली को पर्याप्त नमी प्रदान नहीं करती है। यदि आप नियमित रूप से ऐसी हवा में सांस लेते हैं, तो आप नासॉफिरिन्क्स को सुखा सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप गले में खराश, रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस की चपेट में आ सकते हैं।
3. कब्ज़ की शिकायत। गर्म हवा श्लेष्मा की स्थिति को भी प्रभावित करती है जठरांत्र पथ. पर्याप्त बलगम स्रावित किए बिना, हमारा शरीर उचित पाचन को बनाए नहीं रख सकता है। इस वजह से, पेट में दर्द हो सकता है, और छोटे बच्चों में पेट का दर्द हो सकता है।
4. हाइपोथर्मिया का खतरा। अजीब तरह से, अपार्टमेंट में ऊंचा तापमान हाइपोथर्मिया का कारण बन सकता है। गर्म वातावरण में, हमारी पसीने की ग्रंथियां सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं, हमें ठंडा करने की कोशिश करती हैं। यदि इस समय हम बाहर जाते हैं, उदाहरण के लिए, गली में, जहाँ इतनी गर्मी नहीं है, तो हम आसानी से ओवरकूल हो सकते हैं और सर्दी पकड़ सकते हैं।

माइक्रॉक्लाइमेट को क्या प्रभावित करता है

एक कमरे में आर्द्रता और तापमान समर्पित उपकरणों (हीटर, पंखे, एयर कंडीशनर और ह्यूमिडिफ़ायर) के अलावा कई कारकों पर निर्भर करता है। तापमान निम्नलिखित बिंदुओं से महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित होता है:

1. खिड़की के बाहर जलवायु और मौसम। बेशक, ठंड के मौसम में, सभी उपायों के बावजूद, घर में तापमान गर्मियों की तुलना में औसतन 2-3 डिग्री कम होता है। यह मौसमी अंतर विशेष रूप से धूप, गर्म शहरों में स्पष्ट होता है - उदाहरण के लिए, क्रास्नोडार।
2. अपार्टमेंट की आबादी। मानव शरीर बहुत अधिक गर्मी पैदा करता है - हम जो हवा छोड़ते हैं वह हमारे द्वारा ली गई सांस की तुलना में बहुत गर्म होती है। जितने अधिक लोग चौक पर रहते हैं, अपार्टमेंट में तापमान उतना ही अधिक होता है। तदनुसार, इष्टतम तापमान बनाए रखने के लिए उपकरणों द्वारा कम ताप की आवश्यकता होती है।
3. विद्युत उपकरणों का उपयोग। अधिकांश घरेलू उपकरण उपयोग के दौरान गर्म होते हैं और निश्चित रूप से, कमरे में हवा को गर्म करते हैं। यदि आप सक्रिय रूप से उपकरणों (विशेष रूप से पुराने मॉडल) का उपयोग करते हैं, तो अपार्टमेंट में तापमान कुछ डिग्री बढ़ सकता है।
4. प्राकृतिक प्रकाश। कमरे को रोशन करने वाला सूरज हवा के तापमान को काफी बढ़ा देता है (विशेषकर में) गर्मी की अवधि) यदि कमरे की खिड़कियां दक्षिण की ओर हैं, तो इसमें तापमान वर्ष और दिन के समय पर निर्भर करता है - समय में हीटिंग को समायोजित करना आवश्यक है।
5. घरेलू टेक्स्टाइल। कालीन, पर्दे, पर्दे, तकिए, कंबल और अन्य वस्त्रों की प्रचुरता से वायु संचार धीमा हो जाता है और कमरे में तापमान में वृद्धि होती है।

कमरे में नमी निम्नलिखित कारकों से बनती है:

1. वेंटिलेशन और वेंटिलेशन। अच्छा वेंटिलेशन कमरे में जमा अतिरिक्त नमी को हटा देता है।
2. मौसम। सर्दियों में, बाहरी हवा जिसे हम वेंटिलेशन के साथ अंदर आने देते हैं, गर्मियों की हवा की तुलना में बहुत अधिक शुष्क होती है।
3. हाउसप्लांट। हरे पालतू जानवर जिन्हें नियमित नमी और देखभाल की आवश्यकता होती है, वे हमें हवा की नमी बढ़ाते हैं - छिड़काव, नियमित रूप से पानी पिलाने का समर्थन ऊँचा स्तरनमी।
4. एयर कंडीशनर और बैटरी। तापमान को समायोजित करने के लिए ऐसे उपकरण हवा को बहुत शुष्क करते हैं। यह हीटिंग के मौसम के दौरान विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाता है - पहले से ही शुष्क सर्दियों की हवा अंत में एक गर्म बैटरी से सूख जाती है।
5. दीवारों और खिड़कियों का इन्सुलेशन। एक सीलबंद कमरे में खराब वेंटिलेशन होता है, जिससे नम संघनन का संचय होता है और आर्द्रता में वृद्धि होती है।

आर्द्रता और तापमान को कैसे मापें

माइक्रॉक्लाइमेट के मापदंडों को मापने के लिए, कई प्रकार के उपकरण हैं: साधारण पारा थर्मामीटर से लेकर विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए घरेलू स्टेशनों में कई "स्मार्ट" फ़ंक्शन। हालाँकि, यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके घर की स्थितियाँ किसी व्यक्ति के लिए आरामदायक हैं, आप तात्कालिक साधनों की ओर भी रुख कर सकते हैं।

तालिका: माइक्रॉक्लाइमेट मापदंडों की माप

पैरामीटर	तरीका	peculiarities
तापमान	आप खुले पर्दों से साफ दिन में थर्मामीटर से तापमान नहीं माप सकते - सूरज की रोशनीसंकेतकों को नीचे लाएंगे, उन्हें 1-3 डिग्री तक बढ़ाएंगे। सबसे सटीक संकेतक प्राप्त करने के लिए, आपको पांच मिनट के ब्रेक के साथ तीन बार मापने और अंकगणितीय माध्य की गणना करने की आवश्यकता है।
नमी	आर्द्रतामापी	एक हाइग्रोमीटर एक विशेष उपकरण है जो एक कमरे में स्थापित होता है और थर्मामीटर की तरह, डिस्प्ले पर वर्तमान आर्द्रता मान को इंगित करता है। हाइग्रोमीटर या तो डिजिटल या एनालॉग हो सकते हैं। 1% से अधिक की त्रुटि वाले उपकरण को चुनना आवश्यक है।
	एक विशेष प्रकार का हाइग्रोमीटर एक साइकोमीटर होता है, जिसमें दो पारा थर्मामीटर होते हैं जिनमें से एक से पानी की टंकी जुड़ी होती है। डिवाइस को रुचि के कमरे में स्थापित करें और तापमान को मापें। दो थर्मामीटर के रीडिंग में अंतर की गणना करना और साइकोमीटर से जुड़ी तालिका से इसकी तुलना करना आवश्यक है - यह आर्द्रता संकेतक को इंगित करता है।
	गीला गिलास	एक गिलास भरें ठंडा पानीऔर इसे 3-5 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करने के लिए कई घंटों के लिए फ्रिज में रख दें। कमरे में (हीटिंग से दूर) एक गिलास ठंडा पानी रखें और उस पर नजर रखें। कांच का बाहरी हिस्सा बूंदों और धुंध से ढका होगा। यदि यह 5-10 मिनट के बाद सूख जाता है, तो हवा बहुत शुष्क होती है, अतिरिक्त नमी की आवश्यकता होती है। यदि बूँदें बहती हैं, तो हवा बहुत नम है। यदि घनीभूत रहता है और 10 मिनट तक नहीं बहता है, तो हवा में इष्टतम आर्द्रता होती है।
	यह विधि एक साइकोमीटर की क्रिया का अनुकरण कर सकती है। कमरे में तापमान को मापें और इसे लिख लें। फिर थर्मामीटर को नम धुंध से लपेटें और उसी कमरे में फिर से तापमान मापें। प्रदर्शन में अंतर की गणना करें और साइकोमेट्रिक तालिका के साथ जांचें (यह इंटरनेट पर खोजना आसान है)।
	मोमबत्ती	खिड़कियां और दरवाजे बंद करें और मोमबत्ती जलाएं। यदि यह समान रूप से और उज्ज्वल रूप से जलता है, तो आर्द्रता इष्टतम है। लेकिन किनारों पर चमकीले धब्बों के साथ एक असमान, उछलती लौ बहुत अधिक नमी की मात्रा को इंगित करती है।

फोटो गैलरी: माइक्रॉक्लाइमेट को मापने के लिए उपकरण

सुप्रसिद्ध थर्मामीटर माइक्रॉक्लाइमेट नियंत्रण में एक आवश्यक और अपरिहार्य सहायक है
थर्मोहाइग्रोमीटर - एक उपकरण जो तापमान और आर्द्रता के माप को जोड़ता है; अब आप विभिन्न अतिरिक्त कार्यों के साथ एक एनालॉग और एक डिजिटल डिवाइस दोनों पा सकते हैं साइकोमीटर - उपयोग करने के लिए एक कठिन उपकरण, और इसलिए शायद ही कभी रोजमर्रा की जिंदगी में पाया जाता है एक जलती हुई मोमबत्ती हवा की नमी को निर्धारित करने का एक अविश्वसनीय तरीका है, लेकिन इसकी अनुपस्थिति में विशेष उपकरण यह हवा में अत्यधिक मात्रा में भाप का संकेत दे सकता है एक धुंध वाला गिलास आपको कुछ सटीकता के साथ यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि कमरे में आर्द्रता का स्तर इष्टतम है या नहीं

तालिका: जलवायु नियंत्रण

	बढ़ावा	ढाल
नमी	ह्यूमिडिफायर स्थापित करना सबसे आसान विकल्प है। कृपया ध्यान दें कि उपयोग शुरू होने के बाद, इसमें लगभग 5-10 दिन लगने चाहिए जब तक कि आर्द्रतामापी के अनुसार हवा की नमी बढ़ने न लगे। नियमित गीली सफाई- न केवल घर में व्यवस्था बनाए रखने के लिए, बल्कि माइक्रॉक्लाइमेट के लिए भी एक बहुत ही उपयोगी प्रक्रिया। स्नान या स्नान करने के बाद दरवाजा खुला छोड़ दें। बाथरूम में उत्पन्न भाप बाकी कमरों में फैल जाएगी और नमी को बढ़ा देगी। कमरे में कपड़े का ड्रायर स्थापित करें। सुनिश्चित करें कि सभी सफाई एजेंट और कंडीशनर लिनन से अच्छी तरह धोए गए हैं, अन्यथा आपका घर स्वच्छ हवा में सांस नहीं ले पाएगा। हीटिंग के मौसम के दौरान, आप गीले तौलिये को रेडिएटर्स पर लटका सकते हैं। अपार्टमेंट के चारों ओर सजावटी पानी के कंटेनर व्यवस्थित करें: छोटे एक्वैरियम, फूलदान, पानी की रचनाएं।	कूलिंग मोड पर सेट किया गया एयर कंडीशनर, हवा को विशेष रूप से सूखता है। सर्दियों में, नियमित वेंटिलेशन हवा की नमी को कम करने में मदद करेगा। कभी-कभी कारण उच्च आर्द्रताकोई लीक और ब्रेकडाउन हो सकता है - क्षति के लिए पाइप का निरीक्षण करें और यदि आवश्यक हो, तो इसे समाप्त करें। चूल्हे के ऊपर एक हुड स्थापित करें - खाना पकाने से निकलने वाली भाप न केवल रसोई में, बल्कि पूरे घर में नमी को बहुत प्रभावित करती है।
तापमान	हीटिंग के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग करें: कन्वेक्टर, हीटर, फैन हीटर, थर्मोस्टैट्स। वॉल कवरिंग बदलें। आज, निर्माण सामग्री की दुकानों में, आप विस्तारित पॉलीस्टायर्न से बने विशेष इन्सुलेट वॉलपेपर पा सकते हैं। इंटीरियर में कपड़ा जोड़ें: शराबी कालीन, तकिए, कंबल और टेपेस्ट्री कमरे को गर्म रखने में मदद करेंगे। जाँच करना खिड़की की फ्रेमऔर सामने का दरवाजाड्राफ्ट के लिए और यदि आवश्यक हो तो उन्हें इन्सुलेट करें। दिन में कमरे में पर्दों को घुमाएँ - सर्दी में भी धूप हवा को गर्म करती है। बैटरी और दीवार के बीच पन्नी के साथ कार्डबोर्ड का एक टुकड़ा स्थापित करें। इस आसान से ट्रिक से आप हीटिंग बैटरी देने वाली गर्मी को बढ़ा सकते हैं। खुद को टाइप करना गरम स्नान, दरवाजा खोलो - यह बाथरूम से गर्म हवा को अपार्टमेंट के चारों ओर प्रसारित करने की अनुमति देगा, जिससे औसत तापमान बढ़ जाएगा। ओवन में खाना पकाने के बाद, रसोई में हवा को गर्म करने के लिए इसे पूरी तरह से ठंडा होने तक खुला छोड़ दें। कार्डबोर्ड के साथ वेंट को कवर करें। वेंटिलेशन के माध्यम से बहुत सारी गर्मी निकलती है। याद रखें कि इसे पूरी तरह से अवरुद्ध नहीं किया जा सकता है - कम से कम एक छोटा सा अंतर छोड़ दें।	तापमान कम करने और वायु परिसंचरण में सुधार करने के लिए एक घरेलू उपकरण स्थापित करें - एक एयर कंडीशनर या एक पंखा। नरम फर्श खोदें और दृढ़ लकड़ी का विकल्प चुनें। यह अधिक सक्रिय वायु परिसंचरण को बढ़ावा देता है, जो बदले में तापमान में कमी की ओर जाता है। कमरों को नियमित रूप से वेंटिलेट करें (सर्दियों में भी)। सर्दी-जुकाम से डरें नहीं - बासी हवा की तुलना में कुछ मिनट की ठंडक सेहत के लिए ज्यादा सुरक्षित होती है। गर्मियों में, आपको सुबह या देर शाम को हवादार करने की आवश्यकता होती है - दिन के दौरान, हवा केवल तापमान में वृद्धि करेगी। ब्लैकआउट पर्दे का प्रयोग करें। भले ही कमरे की खिड़कियां सामने हों उत्तर की ओर, सूर्य कमरे में हवा को गर्म करने में शामिल है। गर्मियों के लिए एक सस्ती परावर्तक फिल्म के साथ खिड़कियों को सील करना एक मुख्य उपाय है। हीटिंग के मौसम के दौरान, आप बैटरी के ताप को कम करने के लिए थर्मोस्टैट का उपयोग कर सकते हैं। यदि कोई थर्मोस्टैट नहीं है, तो इसे स्थापित करें, इस तरह के उपकरण की लागत, स्थापना के साथ, लगभग 1000 रूबल में उतार-चढ़ाव करती है। गरमागरम बल्बों को फ्लोरोसेंट या एलईडी में बदलें। गरमागरम प्रकाश बल्ब न केवल अधिक ऊर्जा का उपयोग करते हैं, बल्कि अधिक गर्मी भी उत्पन्न करते हैं। यदि आप बिस्तर पर जाना चाहते हैं, लेकिन शयनकक्ष असहनीय रूप से गर्म है, तो बिस्तर को एक बैग में डालकर आधे घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में छिपाने का प्रयास करें। यह कदम आपको अच्छी नींद लेने में मदद करेगा।

अपने घर में तापमान और आर्द्रता को नियंत्रित करके, आप अपनी भलाई में काफी सुधार कर सकते हैं। सस्ते उपकरण परिसर में माइक्रॉक्लाइमेट को नियंत्रित करने में मदद करेंगे, और तात्कालिक साधन आपको इसे बिना लागत के बदलने की अनुमति देंगे।

वायु कुछ हद तक जलवाष्प से भर जाती है। इसकी मात्रा आर्द्रता जैसे संकेतक द्वारा विशेषता है। यह निरपेक्ष और सापेक्ष हो सकता है। पहला संकेतक एक घन मीटर हवा में निहित पानी की मात्रा को इंगित करता है। दूसरे शब्द का उपयोग वास्तविक भाप की अधिकतम संभव मात्रा के बीच के अनुपात को परिभाषित करने के लिए किया जाता है। यदि कमरे में आर्द्रता निर्धारित की जाती है, तो इसका मतलब एक सापेक्ष संकेतक है।

घर में नमी सीधे उसके सभी निवासियों के स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित करती है। यदि संकेतक आदर्श के अनुरूप नहीं हैं, तो न केवल लोगों को नुकसान होता है, बल्कि इनडोर पौधों, फर्नीचर और अन्य चीजें भी होती हैं। पर्यावरण में जलवाष्प की मात्रा स्थिर नहीं होती है और मौसम के आधार पर हर समय बदलती रहती है।

शुष्क हवा खतरनाक क्यों है?

हीटिंग सीजन के दौरान कम इनडोर आर्द्रता बहुत आम है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति जल्दी से पानी खो देता है त्वचाऔर श्वसन पथ। ऐसी नकारात्मक घटनाओं के परिणामस्वरूप, निम्नलिखित प्रभाव देखे जाते हैं:

• त्वचा की लोच और सूखापन में कमी, जो माइक्रोक्रैक की उपस्थिति के साथ होती है, जिल्द की सूजन के विकास की ओर ले जाती है;
• आंखों की श्लेष्मा झिल्ली के सूखने से उनकी लालिमा, जलन, फटने लगती है;
• रक्त तरल घटक का हिस्सा खो देता है, जो इसके आंदोलन की गति को कम कर देता है, जिससे हृदय पर अतिरिक्त भार पैदा होता है;
• एक व्यक्ति सिरदर्द से पीड़ित होता है, थका हुआ महसूस करता है और सामान्य कार्य क्षमता खो देता है;
• गैस्ट्रिक रस की चिपचिपाहट बढ़ जाती है, जो पाचन को खराब करती है;
• श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली का सूखना होता है, जो स्थानीय प्रतिरक्षा को कमजोर करता है;
• हवा में रोगजनकों की सांद्रता में वृद्धि, जो आमतौर पर हवा की बूंदों से बेअसर हो जाती हैं।

उच्च आर्द्रता कम आर्द्रता से कम हानिकारक नहीं है। यह कवक और मोल्ड के सक्रिय प्रजनन की ओर जाता है, जो लोगों की भलाई और घरेलू सामानों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है:

• अस्थमा और ब्रोंकाइटिस सहित विभिन्न श्वसन रोगों के विकास के जोखिम को बढ़ाता है;
• व्यक्ति असहज महसूस करता है। वह भरा हुआ महसूस कर सकता है;
• कमरे में दिखाई देता है बुरी गंध, जिससे छुटकारा पाना असंभव है;
• कपड़े और बिस्तर नम हो जाते हैं और सूख नहीं सकते;
• खराब उत्पाद जिन्हें सामान्य आर्द्रता (अनाज, कॉफी, चाय और अन्य) की स्थिति में संग्रहित किया जाना चाहिए;
• लकड़ी के फर्नीचर और प्राकृतिक लकड़ी की छत खराब हो जाती है, अपना मूल स्वरूप खो देती है।

आर्द्रता के स्तर को कैसे मापें?

कमरे में नमी की कमी या अधिकता की पहचान करने के लिए आप कई तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

विशेष उपकरणों का उपयोग

कमरे में आर्द्रता निर्धारित करने के लिए, आप एक विशेष उपकरण का उपयोग कर सकते हैं जिसे हाइग्रोमीटर कहा जाता है। यह प्रतिशत के रूप में व्यक्त सापेक्ष संकेतकों को दर्शाता है। यह उपकरण हो सकता है:

• बिजली;
• वाष्पीकरण;
• केश;
• रासायनिक।

एक अपार्टमेंट में हवा को मापने के लिए, सबसे सरल उपकरण खरीदने के लिए पर्याप्त है, जिसे आमतौर पर थर्मामीटर या घड़ी के साथ जोड़ा जाता है। इसमें 3-5% की एक छोटी सी त्रुटि है, जो महत्वपूर्ण नहीं है।

एक गिलास पानी का उपयोग करना

हवा की आर्द्रता निर्धारित करने के लिए, पानी को एक साधारण गिलास में खींचना और इसे 3 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में भेजना आवश्यक है ताकि तरल 3-5 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा हो जाए। बर्तन को बाहर निकाल लिया जाता है और हीटिंग उपकरणों से दूर टेबल पर रख दिया जाता है। कई मिनटों के लिए, वे कांच की दीवारों का निरीक्षण करते हैं, जहां वे पानी की बूंदों के रूप में घनीभूत होने का पता लगाते हैं। प्रयोग के परिणाम निम्नानुसार व्यक्त किए गए हैं:

• कांच जल्दी सूख गया - आर्द्रता कम हो गई;
• दीवारें धूमिल बनी रहीं - इनडोर आर्द्रता मानकों को पूरा किया जाता है;
• गिलास के नीचे पानी बहने लगा - नमी बढ़ गई है।

अस्मान तालिका को साइकोमीटर का उपयोग करके आर्द्रता निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें दो थर्मामीटर होते हैं - एक पारंपरिक और एक ह्यूमिडिफायर। दूसरे उपकरण द्वारा मापा गया संकेतक थोड़ा कम होगा। एक विशेष तालिका के अनुसार, प्राप्त मूल्यों का उपयोग करके, हवा की आर्द्रता निर्धारित करें।

एक प्राथमिकी शंकु का उपयोग करना

वे एक साधारण स्प्रूस शंकु लेते हैं और इसे हीटिंग उपकरणों से दूर रखते हैं। शुष्क हवा में, इसके तराजू खुल जाएंगे, और नम हवा में, वे कसकर सिकुड़ जाएंगे।

आम तौर पर स्वीकृत मानदंड

कमरे में आर्द्रता के मानदंड इसके उद्देश्य और वर्ष के समय पर निर्भर करते हैं। अनुशंसित मापदंडों के अनुपालन से अच्छा स्वास्थ्य सुनिश्चित होगा, और मानव प्रतिरक्षा पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ेगा।

एक अपार्टमेंट के लिए मानदंड

एक अपार्टमेंट के लिए, सभी नियम सापेक्ष हैं जलवायु पैरामीटर GOST 30494-96 में निर्दिष्ट। इस दस्तावेज़ के अनुसार, ठंड के मौसम में हवा की नमी 30-45% और गर्म मौसम में - 30-60% तक होनी चाहिए। इन मूल्यों के बावजूद, मानव शरीर द्वारा 30% का संकेतक खराब माना जा सकता है। इसलिए, डॉक्टर 40-60% के मापदंडों को बनाए रखने की सलाह देते हैं, जिन्हें वर्ष के किसी भी समय इष्टतम माना जाता है।

बच्चों के कमरे के लिए मानदंड

बच्चे का शरीर ठीक से काम नहीं कर पाता है जब कम नमीवायु। इससे श्लेष्म झिल्ली का तेजी से सूखना होता है, जो स्थानीय प्रतिरक्षा में कमी से भरा होता है।

कार्यस्थल

कार्यस्थल में आर्द्रता की दर काम की बारीकियों पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, कार्यालय के कर्मचारियों के लिए यह 40-60% है।

कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट को सामान्य कैसे करें?

रहने के लिए इनडोर जलवायु को आरामदायक बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करने की आवश्यकता है:

• ह्यूमिडिफायर का उपयोग। किसी भी परिसर में हीटिंग के मौसम के दौरान अपरिहार्य;
• नियमित वेंटिलेशन;
• इनडोर पौधों की संख्या में वृद्धि;
• निकास के लिए वेटिलेंशन। आपूर्ति हुड ताजी हवा के साथ कमरे की आपूर्ति करेगा और जल वाष्प की मात्रा को सामान्य करेगा;
• कुछ मामलों में शोषक पदार्थों से लैस विशेष dehumidifiers का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है;
• आवासीय परिसर में कपड़े सुखाने की मनाही है, जो उनके माइक्रॉक्लाइमेट को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

वीडियो: हवा की नमी को कैसे मापें

इनडोर जलवायु का आकलन करते समय, बहुत से लोग केवल तापमान पर ध्यान देते हैं, लेकिन इनमें से एक महत्वपूर्ण कारकनमी है। यह इसके संकेतकों पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति गर्म या ठंडा महसूस करेगा या नहीं। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि अपार्टमेंट में हवा की नमी को क्या सामान्य माना जाता है।

आर्द्रता को क्या प्रभावित करता है?

कमरे में आर्द्रता का स्तर जल वाष्प के साथ हवा की संतृप्ति पर निर्भर करता है। निरपेक्ष और सापेक्ष मूल्यों को अलग करें। पहला दिखाता है कि 1 m3 हवा में कितने ग्राम नमी है। और दूसरा मान मौजूदा तापमान पर निरपेक्ष मान के उच्चतम संभावित संकेतक के अनुपात को इंगित करता है।

हवा की नमी को मापते समयघर के अंदर, मानदंड सापेक्ष रूप से निर्धारित किया जाता है। इस पैरामीटर के अनुसार, माइक्रॉक्लाइमेट के आराम को आंका जाता है। एक व्यक्ति और आसपास के फर्नीचर के लिए, एक बहुत बड़ा या कम नमी.

शुष्क हवा

बहुत अधिक शुष्क हवा के कारण मानव शरीर त्वचा और श्वसन पथ के माध्यम से नमी खोने लगता है। इसका परिणाम निम्न में होता है:

अतिरिक्त नमी

बहुत अधिक आर्द्रता मोल्ड, कवक और बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाती है। नतीजतन, एक व्यक्ति कर सकते हैं निम्नलिखित परेशानियों की अपेक्षा करें:

• क्रोनिक राइनाइटिस, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और एलर्जी की उपस्थिति;
• अपार्टमेंट में भरापन या नमी की भावना होगी;
• रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रजनन की प्रक्रिया में, एक अप्रिय गंध होगा;
• धुले हुए कपड़ों को सूखने में काफी समय लगेगा।

सभी वस्तुओं के लिए घर सजाने का सामानअत्यधिक और अपर्याप्त नमी दोनों हानिकारक हैं। इनडोर फूल अच्छी तरह से विकसित नहीं होते हैं, सड़ जाते हैं और सूख जाते हैं। लकड़ी से बना फर्नीचर सूख जाएगा और खराब हो जाएगा.

आर्द्रता को प्रभावित करने वाले कारक

तापमान हवा की नमी को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक है। यदि हवा गर्म है, तो सापेक्षिक आर्द्रता कम होगी। बहुत से लोग सोचते हैं कि सर्दियों में हवा देने से नमी से निपटने में मदद मिलती है। यह एक भ्रम है, भले ही हवा ताजा हो जाती है, लेकिन इसकी नमी नहीं बढ़ती है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि कमरे में तापमान 18-22ºC है।

कमरे में हवा सुखाएं कई अलग-अलग आइटम:

• गर्मी पैदा करने के लिए कोई उपकरण;
• एयर कंडीशनर;
• कपड़े से बने इंटीरियर में आइटम: फर्नीचर, खिलौने, कालीन।

पानी को वाष्पित करने वाले स्रोतों की अधिकता के कारण कमरे में मजबूत आर्द्रता हो सकती है:

हम आर्द्रता निर्धारित करते हैं

एक अपार्टमेंट में आर्द्रता निर्धारित करने के कई तरीके हैं। सबसे लोकप्रिय विधि अस्मान तालिका है। तापमान को में रिकॉर्ड करने के लिए थर्मामीटर की आवश्यकता होती है दायां कमरा. इसके अलावा, इसके पारे की नोक को भीगे हुए कपड़े से लपेटा जाता है। 5 मिनट के बाद फिर तापमान रिकॉर्ड किया जाता है। अगर वह ऊंची थी सामान्य अवस्था की तुलना में, यह इंगित करता है कि चीर खराब तरीके से गीला था। इस मामले में, आपको प्रक्रिया को दोहराना होगा।

सभी परिणाम प्राप्त करने के बाद, उन्हें अस्मान तालिका के साथ सहसंबंधित करना आवश्यक है। सूखे बल्ब के तापमान को बाएं कॉलम में खोजा जाता है। तालिका के शीर्ष पर एक प्रतीक है जो तापमान के बीच के अंतर को दर्शाता है। उसके बाद, एक चौराहे की तलाश की जाती है, जो कमरे की अनुमानित आर्द्रता को इंगित करेगा।

आप लोक विधियों का उपयोग करके रहने की जगह में आर्द्रता को माप सकते हैं:

इस तरह के तरीके 100% आर्द्रता निर्धारित करने में मदद नहीं करेंगे, लेकिन वे आपको बताएंगे कि इस मान को किस दिशा में समायोजित करने की आवश्यकता है।

माइक्रॉक्लाइमेट का आकलन करते समयआर्द्रता के सापेक्ष मूल्य का उपयोग करें, जिसे प्रतिशत के रूप में व्यक्त किया जाता है। ऐसा माप उपलब्ध जल वाष्प पर निर्भर करता है, जो हवा में उड़ता है, और अपार्टमेंट में तापमान।

अपार्टमेंट में कितनी नमी होनी चाहिए? एक आरामदायक अस्तित्व के लिए, एक व्यक्ति को नमी के स्तर की आवश्यकता होती है जो 30-45% की सीमा में हो। इस सूचक के साथ, यह न केवल मानव शरीर के लिए, बल्कि विभिन्न जानवरों और पक्षियों के लिए भी आरामदायक होगा। आवासीय क्षेत्र में आर्द्रता का स्तर 60% से अधिक नहीं होना चाहिए। ये नियम अच्छे हैंफर्नीचर और घरेलू उपकरणों के लिए भी।

यदि हम आवासीय स्थान के लिए राज्य निर्माण कोड पर विचार करते हैं, तो आर्द्रता मानदंड वर्ष के समय और कमरे के उद्देश्य पर निर्भर करता है। पहले मामले में, यह सर्दियों के लिए 30-45% और गर्मियों के लिए 30-60% है। दूसरे मामले में, वहाँ हैं निम्नलिखित मान्य मान:

• बाथरूम और रसोई - 40-60%;
• लिविंग रूम और डाइनिंग रूम - 40-60%;
• पुस्तकालय और कार्यालय - 30-40%;
• बच्चों के लिए कमरा - 45-60%;
• शयन कक्ष - 40-50%।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि हाइग्रोमीटर का सबसे विश्वसनीय मूल्य अपार्टमेंट की गहराई में होगा। यह ड्राफ्ट और विभिन्न ताप उपकरणों से प्रभावित नहीं होना चाहिए।

हम हवा की नमी को नियंत्रित करते हैं

विभिन्न तरीके हवा में वाष्प की मात्रा को बढ़ाने या घटाने की अनुमति देंगे। ऐसा करने के लिए, आपको महंगे उपकरणों पर पैसा खर्च नहीं करना चाहिए, तात्कालिक साधनों की मदद से सब कुछ आसानी से किया जाता है।

हम नमी कम करते हैं

उन तरीकों पर विचार करें जो अनुमति देते हैं अपार्टमेंट से अवांछित नमी निकालें:

हम नमी बढ़ाते हैं

नमी भी बढ़ाओ बहुत आसान:

• यह एक छोटा फव्वारा खरीदने या एक मछलीघर प्राप्त करने के लायक है;
• एयर कंडीशनर और हीटिंग उपकरणों का कम उपयोग;
• रेडिएटर्स पर नम कपड़े टांगने की सलाह दी जाती है;
• स्प्रे बोतल से पानी का छिड़काव हवा को नमी से संतृप्त करने की अनुमति देता है;
• दैनिक गीली सफाई;
• अधिग्रहण करना बड़ी मात्राघरों के भीतर लगाए जाने वाले पौधे।

इस प्रकार, लिविंग रूम में आर्द्रता को बढ़ाना या घटाना बहुत आसान है। आप उपयोग कर सकते हैं लोक तरीकेया इसे वापस सामान्य स्थिति में लाने के लिए एक विशेष उपकरण खरीदें। सबसे महत्वपूर्ण बात, नियमित रूप से आर्द्रता संकेतकों की जांच करना और इसे आवश्यक स्तर पर बनाए रखना न भूलें। आखिरकार, मानव स्वास्थ्य और पर्यावरण की सुरक्षा इस पर निर्भर करती है। . आरामदायक माइक्रॉक्लाइमेटघर के अंदर आपको घर में एक सुखद और स्वस्थ रहने की अनुमति देता है।

अपार्टमेंट में आर्द्रता एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक है, जिसके मूल्य पर निवासियों की भलाई निर्भर करेगी। आदर्श से कोई भी विचलन, चाहे वह वृद्धि हो या कमी, एक व्यक्ति द्वारा बहुत ध्यान देने योग्य है और बड़ी संख्या में परेशानी पैदा कर सकता है, उदाहरण के लिए, स्वास्थ्य में गिरावट, बेचैनी, और बहुत कुछ। इससे बचने के लिए, किसी विशेष कमरे में और वर्ष के अलग-अलग समय में हवा में नमी की मात्रा के मानदंड को जानना आवश्यक है।

हवा की नमी क्या है

"वायु आर्द्रता" वाक्यांश का क्या अर्थ है? इस मामले में, हमारा मतलब हवा में जल वाष्प की सामग्री से है, क्योंकि यह मौसम और तापमान की परवाह किए बिना वहां लगातार मौजूद रहता है। हालांकि, इसकी मात्रा में उतार-चढ़ाव हो सकता है। और यह पहले से ही निर्भर करता है एक लंबी संख्याकारक उदाहरण के लिए, सर्दियों में, हीटिंग पाइप हवा को बहुत शुष्क कर देते हैं। और अगर घर में कहीं लंबे समय तक रिसाव होता है, तो इससे कमरों में नमी का स्तर काफी बढ़ सकता है।
यह स्पष्ट रूप से देखने के लिए कि हवा में नमी है, आप एक छोटा और बहुत ही सरल प्रयोग कर सकते हैं। एक प्लास्टिक प्राप्त करें या कांच की बोतलऔर इसे पानी से भर दें। कंटेनर को कुछ घंटों के लिए फ्रिज में रख दें। तरल के ठंडा होने के बाद, बोतल को टेबल पर रख दें और देखें कि आगे क्या होता है। यह पानी की बूंदों से ढक जाएगा, या यों कहें कि इस पर संक्षेपण बन जाएगा।

अपार्टमेंट में कम और उच्च आर्द्रता के परिणाम

बात यह है कि अगर कमरे में हवा में बहुत अधिक नमी होती है, तो इससे कवक, मोल्ड, रोगजनक सूक्ष्मजीवों, साथ ही साथ विभिन्न कीड़ों की उपस्थिति और तेजी से विकास हो सकता है। आदर्श से इस तरह के विचलन से फर्नीचर के टुकड़ों और विशेष रूप से प्राचीन वस्तुओं को तेजी से नुकसान होता है। हां, और एक व्यक्ति ऐसे कमरे में सहज महसूस नहीं करता है। और आप समझ सकते हैं कि ठंड के मौसम में खिड़कियों को देखकर नमी बढ़ जाती है। चश्मे पर बड़ी मात्रा में संघनन जमा हो जाएगा।
लेकिन यदि आर्द्रता निर्धारित मूल्य से कम है, तो इसका भी जीवन पर सबसे अनुकूल प्रभाव नहीं पड़ता है। मानव शरीर. बात यह है कि अत्यधिक शुष्क हवा में बड़ी मात्रा में धूल और रोगजनक सूक्ष्मजीव होते हैं, और वे कुछ गंभीर बीमारियों के विकास का कारण होंगे, विशेष रूप से, सार्स, ऊपरी श्वसन पथ के रोग, एलर्जी के विभिन्न रूप, और इसी तरह। . और हवा में नमी की कमी से भी बाल और यहां तक ​​कि मानव त्वचा भी पीड़ित हो सकती है। उदाहरण के लिए, बाल शुष्क, भंगुर हो जाएंगे और अपनी चमक खो देंगे, और त्वचा छिलने लगेगी और बहुत संवेदनशील हो जाएगी।

आप इनडोर आर्द्रता को कैसे माप सकते हैं

लंबे समय से, लोग बड़ी संख्या में ऐसे तरीके लेकर आए हैं जो यह समझने में मदद कर सकते हैं कि किसी विशेष कमरे में किस तरह की नमी है। तो, इस मान को निर्धारित करने का सबसे विश्वसनीय तरीका इसे एक हाइग्रोमीटर से मापना है - विशेष रूप से इस उपकरण के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसका उपयोग करना बहुत आसान है, और हवा में नमी की मात्रा जो यह दिखाएगी वह सटीक होगी।
लेकिन ऐसे मामले हैं जब हाइग्रोमीटर का उपयोग करना असंभव है, और कमरे में आर्द्रता जानना आवश्यक है। तब आप बहुत समय पहले आविष्कृत विधियों का उपयोग कर सकते हैं।

1. मार्ग। आपको एक कांच के गिलास की आवश्यकता होगी, अधिमानतः चिकनी पारदर्शी दीवारों, साधारण पानी और एक रेफ्रिजरेटर के साथ। एक गिलास में तरल पदार्थ भरें और इसे लगभग एक घंटे के लिए ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दें। उसके बाद, कंटेनर को बाहर निकालें और इसे हीटिंग उपकरणों से दूर रखें। उसे पांच मिनट तक देखें। यदि बाहरी दीवारों पर नमी की बूंदें दिखाई देती हैं और जल्दी से वाष्पित हो जाती हैं, तो आर्द्रता कम होती है। घनीभूत बनी रही और नीचे बहने लगी, यह नमी की अधिकता को इंगित करता है। आम तौर पर, घनीभूत पांच मिनट के लिए बर्तन की दीवारों पर रहना चाहिए।
2. मार्ग। एक कोन लें और उसे धूप और हीटर से दूर रखें। बंद होने लगे तो हवा में थोड़ी नमी है, खुलती है तो बहुत है।

बच्चों के कमरे में हवा की नमी की दर

यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि जिस कमरे में बच्चा रहता है उसकी हवा में कितनी नमी होती है, और खासकर अगर वह बच्चा है। ज्यादातर लोग ऐसे संकेतकों के बारे में गंभीरता से सोचते हैं जैसे हवा की नमी एक छोटा बच्चा होने के बाद ही।
मानदंड को 50-60 प्रतिशत माना जाता है। बाल रोग विशेषज्ञ इन सीमाओं के भीतर शिशुओं के लिए नमी के स्तर को बनाए रखने की सलाह देते हैं। बात यह है कि शुष्क हवा में बड़ी मात्रा में धूल होने के कारण बच्चा खर्राटे लेना शुरू कर सकता है। और वह बहुत अधिक गंभीर बीमारियों को विकसित कर सकता है। आप अक्सर ऐसी स्थिति का निरीक्षण कर सकते हैं जहां बच्चों के कमरे में हमेशा गर्म लगता है, कोई ड्राफ्ट नहीं होता है, और बच्चे को लगातार थूथन होता है, जो उसके जीवन को बहुत जटिल करता है, क्योंकि न केवल सांस लेना मुश्किल है, बल्कि खाने या खाने की प्रक्रिया भी है। पीना।
हालांकि, हवा में नमी की अधिकता का शिशु के स्वास्थ्य पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ेगा। फफूंदी के बीजाणुओं की एक बड़ी संख्या की हवा में उपस्थिति और गर्मी हस्तांतरण के उल्लंघन के कारण। यही कारण है कि इस कमरे में आदर्श में आर्द्रता के स्तर को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे अच्छा तरीका है कि आप एक ह्यूमिडिफायर खरीद लें या इसे स्वयं बनाएं। और यदि आवश्यक हो, तो आपको एक desiccant खरीदना चाहिए।

लिविंग रूम में हवा की नमी का स्तर

बेडरूम, किचन, लिविंग रूम जैसे कमरों में आर्द्रता को सामान्य सीमा के भीतर बनाए रखना भी बहुत महत्वपूर्ण है, जो कि 40-60% है। यदि लिविंग रूम में सामान्य आर्द्रता है, तो यह सबसे अनुकूल रूप से किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और जीवन को प्रभावित करेगा। साथ ही फर्नीचर, घरेलू उपकरण, एक कंप्यूटर, एक टीवी इस मामले में अधिक समय तक चलेगा, उदाहरण के लिए, कमरे में उच्च आर्द्रता के साथ। वैसे, कई पालतू जानवरों के लिए यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि यह संकेतक सामान्य सीमा के भीतर हो, और इससे विचलन का उनकी भलाई पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है।
हालांकि, अक्सर रसोई में नमी बढ़ जाती है।

कमरे में आर्द्रता और तापमान का मानदंड

यह इस तथ्य के कारण है कि खाना पकाने के दौरान बहुत अधिक नमी वाष्पित हो जाती है। बर्तन धोने के साथ-साथ बार-बार गीली सफाई भी नमी में वृद्धि का कारण है। हालाँकि, इस स्थिति से बाहर निकलने का एक रास्ता है। सबसे प्रभावी रसोई के हुड और लगातार वेंटिलेशन की स्थापना होगी। यह सुनिश्चित करने की भी सिफारिश की जाती है कि कहीं भी पानी का रिसाव न हो।

बाथरूम में कितनी नमी होनी चाहिए

बाथरूम में नमी की मात्रा का स्तर भी बहुत महत्वपूर्ण है। दरअसल, इस कमरे में यह अक्सर अत्यधिक ऊंचा होता है। और जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अत्यधिक उच्च वायु आर्द्रता दीवारों पर मोल्ड के गठन का कारण बन सकती है। और गर्म और आर्द्र वातावरण में भी बस बहुत अच्छा लगता है विभिन्न कीड़े, जैसे कि लकड़ी की जूँ, सेंटीपीड और यहाँ तक कि मच्छर भी।
इस कमरे में हवा में नमी की मात्रा अन्य कमरों की तुलना में थोड़ी अधिक होगी। 45-70% - यह वही है जो बाथरूम में नमी होनी चाहिए। इसे प्राप्त करने के लिए, वेंटिलेशन सिस्टम पर विचार करना या मरम्मत के दौरान हुड स्थापित करना आवश्यक है। यह भी बहुत अच्छा है अगर बाथरूम में है छोटी खिड़कीवेंटिलेशन के लिए एक खिड़की के साथ। लेकिन अगर कोई नहीं है, तो आपको अक्सर इस कमरे का दरवाजा खोलना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि फर्श और दीवारें हमेशा सूखी रहें। साथ ही लीकेज, यदि कोई हो, को समय पर खत्म करने के लिए भी।
यदि आप बाथरूम की ठीक से देखभाल करते हैं, तो दीवारों पर वॉलपेपर चिपकाना भी संभव होगा, और आम तौर पर मोल्ड और लकड़ी के जूँ के बारे में भूल जाते हैं। यदि बाकी सब विफल हो जाता है और आर्द्रता अभी भी सामान्य से अधिक है, तो एक desiccant खरीदें। यह निश्चित रूप से आपको इस समस्या से निजात दिलाने में मदद करेगा।

सर्दियों में इनडोर वायु आर्द्रता का मानदंड

सर्दियों में, एक नियम के रूप में, अक्सर इनडोर वायु आर्द्रता औसत से थोड़ा नीचे होती है, लगभग 40-45%, जो कि आदर्श है। यह इस तथ्य के कारण है कि सर्दियों में कमरे बहुत कम हवादार होते हैं, और प्लास्टिक की खिड़कियां जो आज लोकप्रिय हैं, उल्लंघन का कारण हैं। प्राकृतिक वायुसंचार. रेडिएटर और अतिरिक्त हीटर हवा को बहुत जल्दी सुखा देते हैं।
उपरोक्त कारणों से, हवा में नमी की मात्रा भयावह रूप से कम हो सकती है। हालांकि इससे बचने के लिए कई उपाय करने होंगे। स्टोर में ह्यूमिडिफायर खरीदना सबसे विश्वसनीय होगा, लेकिन यह आनंद सस्ता नहीं है। आप बचाव में आएंगे: नियमित रूप से हवा देना, कमरे में कपड़े सुखाना, विशेष हाउसप्लांट उगाना। आप कमरों में चौड़ी गर्दन वाले कंटेनरों की व्यवस्था भी कर सकते हैं, जिन्हें एक साधारण से भरा जाना चाहिए साफ पानी, लेकिन इसे हर 2 दिन में एक बार नियमित रूप से बदलना होगा। यदि आपको नमी का स्तर बहुत तेज़ी से बढ़ाने की आवश्यकता है, तो आप गर्म रेडिएटर पर एक गीला मोटा तौलिया लटका सकते हैं। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा मत करो, अन्यथा हवा में नमी की कमी के बजाय, आपके पास इसकी अधिकता होगी।

गर्मियों में अपार्टमेंट में नमी क्या होनी चाहिए

एक नियम के रूप में, गर्म गर्मी के महीनों में, कमरों में हवा में नमी की मात्रा बढ़ जाती है। मानदंड को 40-65% माना जाता है, लेकिन अक्सर यह आंकड़ा कई आवासीय परिसरों में बहुत अधिक होता है। और इससे व्यक्ति की भलाई पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ सकता है, क्योंकि हवा में नमी की उच्च सांद्रता के कारण, गर्मी हस्तांतरण बाधित होता है। इस तस्वीर की कल्पना कीजिए: बाहर गर्मी है, सभी खिड़कियां बंद हैं, चूल्हे पर कुछ पकाया जा रहा है, चीजें सूख रही हैं। एक व्यक्ति ठिठुरन से थक जाता है, और यहां तक ​​कि एक ठंडा स्नान भी दुख को थोड़ा कम कर सकता है।
कमरे में हवा में नमी की मात्रा में वृद्धि से बचने के लिए, आपको बस कमरे को नियमित रूप से हवादार करने की जरूरत है, और खिड़की को पूरे दिन खुला रखना सबसे अच्छा है। साथ ही किचन और बाथरूम में हुड लगाकर स्थिति को ठीक किया जा सकता है। और हो सके तो गीले कपड़े बाहर या बालकनी पर टांगें।

आदर्श इनडोर आर्द्रता

बेशक, बहुत कम लोग एक अपार्टमेंट में आदर्श आर्द्रता संकेतकों का दावा कर सकते हैं। हालांकि, यह हमेशा प्रयास करने लायक है, खासकर अगर छोटे बच्चे, बुजुर्ग या बीमार लोग जिनकी प्रतिरक्षा कमजोर है, वे अपार्टमेंट में रहते हैं। इस मामले में, एक हाइग्रोमीटर का अधिग्रहण और निरंतर रखरखाव आवश्यक धनहवा में नमी बस जरूरी है।
हवा की नमी जैसा एक संकेतक बहुत महत्वपूर्ण है और इसलिए इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। और नमी की एक सामान्य एकाग्रता प्रदान करके, आप इस कमरे में रहने वाले लोगों को अधिक आरामदायक बनाते हैं, फर्नीचर और घरेलू उपकरणों के जीवन को बढ़ाते हैं। और आपके प्यारे पालतू जानवर बस अद्भुत महसूस करेंगे। तो हवा में नमी की एकाग्रता को बढ़ाने या, इसके विपरीत, कम करने के लिए लागू बल बर्बाद नहीं होंगे।

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एसएनआईपी और गोस्ट

सार्वजनिक और प्रशासनिक भवनों के लिए तापमान मानक

सार्वजनिक और प्रशासनिक भवनों के सेवा क्षेत्र में तापमान, सापेक्ष आर्द्रता के इष्टतम और अनुमेय मानक (गोस्ट 30494-2011, सैनपिन 2.1.2.2645-10)

वर्ष की अवधि: शीत*:

	हवा का तापमान, °С		परिणामी तापमान, °С		सापेक्षिक आर्द्रता, %
	इष्टतम	स्वीकार्य	इष्टतम	स्वीकार्य	इष्टतम	स्वीकार्य, और नहीं
					मानकीकृत नहीं	मानकीकृत नहीं
स्नानघर, बौछार					मानकीकृत नहीं	मानकीकृत नहीं

वर्ष की अवधि: गर्म*:

* वर्ष की गर्म अवधि को वह अवधि माना जाता है, जिसका औसत दैनिक तापमान 8 डिग्री सेल्सियस से ऊपर होता है। स्रोत: गोस्ट 30494-2011।

वर्ष की शीत अवधि वह अवधि होती है, जिसका औसत दैनिक तापमान 8 डिग्री सेल्सियस से नीचे होता है। स्रोत: गोस्ट 30494-2011।

यह मानक सार्वजनिक और प्रशासनिक परिसर के निम्नलिखित वर्गीकरण को अपनाता है:

• पहली श्रेणी का परिसर: वह परिसर जिसमें लेटने या बैठने की स्थिति में लोग आराम और आराम की स्थिति में हों;
• दूसरी श्रेणी का परिसर: वह परिसर जिसमें लोग मानसिक कार्य, अध्ययन में लगे हों;
• श्रेणी 3 ए का परिसर: लोगों के सामूहिक प्रवास के साथ परिसर, जिसमें लोग मुख्य रूप से बिना कपड़ों के बैठने की स्थिति में होते हैं;
• श्रेणी 3बी का परिसर: लोगों के सामूहिक प्रवास के साथ परिसर, जिसमें लोग मुख्य रूप से गली के कपड़ों में बैठने की स्थिति में होते हैं;
• परिसर 3 श्रेणी में: लोगों के सामूहिक प्रवास के साथ परिसर, जिसमें लोग मुख्य रूप से सड़क के कपड़े के बिना खड़े होने की स्थिति में हैं;
• चौथी श्रेणी का परिसर: मोबाइल स्पोर्ट्स का अभ्यास करने के लिए परिसर;
• 5 वीं श्रेणी के परिसर: परिसर जहां लोग आधे कपड़े पहने हुए हैं (चेंजिंग रूम, उपचार कक्ष, डॉक्टरों के कार्यालय, आदि);
• 6 वीं श्रेणी का परिसर: लोगों के अस्थायी प्रवास (लॉबी, ड्रेसिंग रूम, गलियारे, सीढ़ियाँ, स्नानघर, धूम्रपान कक्ष, पेंट्री) के साथ परिसर।

कमरे में नमी मुख्य रूप से मानव स्वास्थ्य पर निर्भर करती है, और दूसरा पौधों की सामान्य वृद्धि और विकास पर। यदि पर्याप्त नमी नहीं है, तो फर्नीचर खराब हो सकता है। यदि कमरे में नमी लगातार बढ़ रही है, तो इससे मोल्ड और फंगस की उपस्थिति होगी। यदि अपार्टमेंट में हवा शुष्क है, तो धूल और धूल के कण दिखाई दे सकते हैं, जिससे कई बच्चों को एलर्जी होती है।

अपार्टमेंट में नमी मापने के तरीके

आर्द्रता क्या होनी चाहिए? GOST के अनुसार प्रत्येक कमरे में हवा की नमी के मानक हैं।

अपार्टमेंट में आर्द्रता को मापने के लिए एक विशेष उपकरण है, इसे हाइग्रोमीटर कहा जाता है। प्रदर्शन आर्द्रता और कमरे के तापमान के गुणांक को दर्शाता है। गर्मियों में आर्द्रता कृत्रिम रूप से नहीं बढ़ाई जा सकती है, लेकिन सर्दियों में इसे अवश्य किया जाना चाहिए। गर्मियों में, कमरे में नमी आमतौर पर सामान्य होती है।

नमी निर्धारण के तरीके:

• डिवाइस और मानकों की तालिका का उपयोग करके आर्द्रता निर्धारित की जाती है। मानदंडों के सहसंबंध की पहचान करना आवश्यक है।
• आपको एक कंटेनर में पानी इकट्ठा करने और रेफ्रिजरेटर में डालने की जरूरत है। कंटेनर पारदर्शी होना चाहिए। 3 घंटे के बाद, इसे बाहर निकाला जाना चाहिए और एक कमरे में छोड़ दिया जाना चाहिए, लेकिन हीटिंग सिस्टम से दूर। अवलोकन 5-10 मिनट तक चलना चाहिए। यदि कंटेनर की दीवारें धूमिल हैं, और फिर तुरंत सूख जाती हैं, तो कमरे में हवा शुष्क है। यदि कांच धूमिल रहता है, तो आर्द्रता मध्यम होती है। यदि कांच के माध्यम से धाराएँ बहती हैं - उच्च।
• कमरे में आर्द्रता क्या है, आप स्प्रूस शाखा की मदद से निर्धारित कर सकते हैं।

  अपार्टमेंट में नमी: सामान्य

  इसकी लंबाई 25-30 सेमी होनी चाहिए।शाखा बोर्ड से जुड़ी होती है और स्प्रूस के ढीले हिस्से की स्थिति को पेन से चिह्नित किया जाता है। यदि कमरा नम है, तो शाखा गिर जाएगी। यदि नहीं, तो हवा सामान्य है। हर दिन शंकुधारी शाखा की स्थिति का निरीक्षण करना और परिवर्तनों को नोट करना आवश्यक है। जितनी अधिक शाखा उतरती है, उतनी ही अधिक आर्द्रता होती है।

• एक स्प्रूस शंकु लेना और इसे बैटरी से दूर रखना और इसके तराजू को देखना आवश्यक है। यदि वे सिकुड़ने लगते हैं, तो आर्द्रता अधिक होती है, यदि भुलक्कड़ होती है, तो कमरे में शुष्क हवा प्रबल होती है। यदि यह अपरिवर्तित रहता है, तो आर्द्रता का स्तर सामान्य है।

जब अपार्टमेंट में आर्द्रता बढ़ाना आवश्यक हो:

1. सर्दियों में।
2. जब बच्चे को सूखी खांसी हो।
3. अगर सांस लेना मुश्किल हो जाता है।
4. जब बच्चे को एलर्जी की अधिकता होती है।

नमी बढ़ाने के उपाय

• पारंपरिक ह्यूमिडिफायर - इसमें एक पंखा बनाया गया है, जो तरल के कटोरे के माध्यम से हवा को बल देता है। लेकिन हवा की नमी 60% से अधिक नहीं है, और अपार्टमेंट में शोर होगा।
• भाप - इसमें विशेष ह्यूमिडिफायर होते हैं जिनमें पानी उबलता है और भाप निकलती है, जिससे आर्द्रता बढ़ती है। इसके साथ, आप सामान्य कमरे की नमी प्राप्त कर सकते हैं।
• अल्ट्रासोनिक - यह ह्यूमिडिफायर भी एक अद्वितीय झिल्ली का उपयोग करके तरल को वाष्प में बदल देता है। साथ ही, कई मॉडल हवा में मौजूद रोगाणुओं को नष्ट कर देते हैं, जिससे यह साफ हो जाएगा।

ह्यूमिडिफ़ायर वाले अपार्टमेंट को नम करने में कितना समय लगता है? इसमें लगभग 2-3 घंटे लगेंगे।

इनडोर आर्द्रता बढ़ाने के लोक तरीके

हीटर पर गीला कपड़ा रखने से कमरे की हवा नम हो जाएगी। यह गर्म होना शुरू हो जाएगा, और इसका पानी वाष्पित हो जाएगा। आप इसे दिन में कितनी बार गीला करते हैं? इसे दिन में 3-5 बार करना चाहिए।

आप बैटरियों के नीचे खिड़कियों पर कप पानी डाल सकते हैं, पानी उच्च तापमान से वाष्पित हो जाएगा।

हवा की नमी बढ़ाने के लिए कपड़े को घर के अंदर सुखाना जरूरी है।

हाउसप्लांट नमी के स्तर को सामान्य रखने में मदद करते हैं।

आप एक्वेरियम स्थापित कर सकते हैं।

नहाने या नहाने के बाद निकलें खुला दरवाजा, नम हवा अन्य कमरों में प्रवेश करेगी।

अपार्टमेंट में आर्द्रता कैसे कम करें?

एक एयर ड्रायर के साथ। तापमान अंतर के कारण काम करता है। अतिरिक्त नमी संघनन में बदल जाती है। डिवाइस चुनते समय, आपको इसके प्रदर्शन पर ध्यान देना चाहिए। वे प्रति दिन 300 लीटर तक नमी को अवशोषित कर सकते हैं। ऐसे उपकरण संयुक्त बाथरूम और रसोई में स्थापित होते हैं, अगर उनके पास सामान्य हुड नहीं है।

जितनी बार संभव हो, अपार्टमेंट के सभी कमरों को हवादार करें, इससे हवा की नमी के मानकों को बनाए रखा जाएगा। ताजी हवा सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है, खासकर बीमारी के समय। हवादार कमरे में बैक्टीरिया अधिक धीरे-धीरे फैलते हैं।

बाथरूम में, हुड और वेंटिलेशन की सेवाक्षमता की निगरानी करें।

उपयोग तेल कूलर. वे हवा को बहुत अच्छी तरह सुखाते हैं।

एयर कंडीशनिंग कमरे में स्तर को सामान्य रखने में मदद करेगी। यह अपार्टमेंट में नमी को बढ़ा और घटा सकता है।

खिड़कियों से आने वाली धूप नमी को कम करने में मदद करेगी।

सामान्य अस्तित्व के लिए अपार्टमेंट की नमी हमेशा सामान्य होनी चाहिए। प्रियजनों और पालतू जानवरों का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है। अपार्टमेंट की नमी क्या होगी, आराम से रहने के लिए, उसके मालिक को यह निर्धारित करना होगा, लेकिन फिर भी यह मानदंडों का पालन करने लायक है। आरामदायक आर्द्रता न केवल बच्चों की शीघ्र वसूली में मदद करेगी, बल्कि जल्दी सो जाएगी, यह नींद की बीमारी वाले लोगों के लिए सच है।

कमरे का तापमान और आर्द्रता पैरामीटर:

पर ठंड की अवधिरहने वाले कमरे में साल इष्टतम तापमान 20-22 डिग्री है, और इष्टतम आर्द्रता 30-45% है। इसी तरह के आंकड़े एसएनआईपी 2.04.05-91 * "हीटिंग, वेंटिलेशन और एयर कंडीशनिंग" में दिए गए हैं, परिशिष्ट 5 एक अनिवार्य, ठंड (सर्दियों) और संक्रमणकालीन (वसंत और शरद ऋतु) अवधि के रूप में - इष्टतम आर्द्रता 30-45% है। SanPiN 2.1.2.1002-00 में समान आंकड़े दिए गए हैं "आवासीय भवनों और परिसर के लिए स्वच्छता और महामारी संबंधी आवश्यकताएं।"

संघनन खिड़की की गुणवत्ता के बारे में कुछ नहीं कहता है और रूस के गोस्ट्रोय द्वारा इसकी अनुमति है: "अंतर्राष्ट्रीय मानक (आईएसओ, ईएन मानक) भी एक इन्सुलेट ग्लास इकाई के आंतरिक कांच पर अस्थायी संक्षेपण की अनुमति देते हैं।" (रूस के गोस्ट्रोय का पत्र दिनांक 21 मार्च 2002, संख्या 9-28/200)

आवासीय परिसर के लिए एसएनआईपी 2.04.05-91 "हीटिंग, वेंटिलेशन और एयर कंडीशनिंग" के मानदंडों के अनुसार, बाहरी हवा की नाममात्र प्रवाह दर आवासीय क्षेत्र के 1 एम 2 प्रति 3 एम 3 / घंटा होनी चाहिए। (उदाहरण के लिए: GOST 30674-99 के अनुसार "पीवीसी प्रोफाइल से बने विंडो ब्लॉक" ज्यादा से ज्यादाएक खिड़की के 1 एम 2 की हवा पारगम्यता 3 एम 3 / घंटा से अधिक नहीं होनी चाहिए। 15m2 के कमरे के लिए डबल-लीफ विंडो का क्षेत्रफल लगभग 1.8 m2 है। यानी ताजी हवा की आपूर्ति गुणवत्ता खिड़की, 5.5 एम 3 से अधिक नहीं है। जो जरूरत से करीब 7 गुना कम है...)

अच्छा सवाल: क्या मुझे कमरे में हवा को नम करने की ज़रूरत है?

दूसरे शब्दों में, कमरे में एक सामान्य माइक्रॉक्लाइमेट के लिए, या तो कमरे को हवादार करना या स्थापित करना आवश्यक है अतिरिक्त सिस्टमहवादार।

आवासीय परिसर में सामान्य आर्द्रता SanPiN 2.1.2.1002-00 में परिभाषित की गई है। "आवासीय भवनों और परिसर के लिए आवश्यकताएँ"। एक कमरे में सामान्य आर्द्रता जहां नहीं है अनिवार्य प्रणालीवेंटिलेशन, नियमित वेंटिलेशन द्वारा बनाए रखा।

एसएनआईपी II-3-79 * "निर्माण जलवायु विज्ञान" के अनुसार, निम्नलिखित कमरे की स्थितियों को आर्द्रता की डिग्री से अलग किया जाता है: शुष्क (40% से कम), सामान्य (40 50%), आर्द्र (50 60%) या गीला (60% से अधिक)। GOST 30494-96 के अनुसार "आवासीय और सार्वजनिक भवन। इनडोर माइक्रॉक्लाइमेट पैरामीटर", आवासीय परिसर में 60% से अधिक की वायु आर्द्रता की अनुमति नहीं है (इष्टतम आर्द्रता मान 45% से अधिक नहीं है)।

नए मानदंड एसएनआईपी 23-02-03 "इमारतों की थर्मल सुरक्षा" ने खिड़कियों की आंतरिक सतह पर ओस बिंदु और तापमान की आवश्यकताओं को निर्धारित करने के लिए कमरों की सापेक्ष आर्द्रता के डिजाइन मापदंडों को निर्धारित किया:

5.9 ... संलग्न संरचनाओं में, कोनों में और गर्मी-संचालन समावेशन के स्थानों में ओस बिंदु तापमान निर्धारित करने के लिए इनडोर वायु की सापेक्ष आर्द्रता खिड़की ढलान, साथ ही विमान भेदी लैंप, लिया जाना चाहिए:

- आवासीय भवनों, अस्पतालों, औषधालयों, आउट पेशेंट क्लीनिकों, प्रसूति अस्पतालों, बुजुर्गों और विकलांगों के लिए नर्सिंग होम, सामान्य शिक्षा वाले बच्चों के स्कूल, किंडरगार्टन, नर्सरी, नर्सरी गार्डन (संयोजन) और अनाथालयों के परिसर के लिए - 55%, रसोई परिसर के लिए - 60%, बाथरूम के लिए - 65%, गर्म बेसमेंट और संचार के साथ भूमिगत के लिए - 75%;

- आवासीय भवनों के गर्म अटारी के लिए - 55%;

- सार्वजनिक भवनों के परिसर के लिए (उपरोक्त को छोड़कर) - 50%।

5.10… इमारतों की खिड़कियों (औद्योगिक को छोड़कर) के ग्लेज़िंग के संरचनात्मक तत्वों की आंतरिक सतह का तापमान प्लस 3 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं होना चाहिए, और गैर-पारदर्शी खिड़की तत्वों के लिए - ओस बिंदु से कम नहीं होना चाहिए औद्योगिक भवनों के लिए ठंड के मौसम में बाहरी हवा के डिजाइन तापमान पर तापमान - शून्य डिग्री सेल्सियस से कम नहीं

यह आलेख एसएनआईपी, गोस्ट (यूरोपीय मानकों की तुलना में काफी "नरम") से डेटा प्रदान करता है ताकि आप ले सकें आवश्यक कार्रवाईअपने घर में एक आरामदायक माइक्रॉक्लाइमेट (मानकों के संदर्भ में) बनाने के लिए।

अपार्टमेंट में हवा की नमी का मानदंड

हवा की नमी एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक है जो घर के माइक्रॉक्लाइमेट और किसी व्यक्ति की भलाई को प्रभावित करती है। सामान्य आर्द्रता स्तर क्या है? इसे कैसे निर्धारित करें और विभिन्न कमरों में क्या मानक हैं? नीचे दिया गया पढ़ें!

आर्द्रता संकेतक जल वाष्प की सामग्री या उनके साथ आसपास की हवा की संतृप्ति की डिग्री को इंगित करता है। एक नियम के रूप में, रोजमर्रा की जिंदगी में, सापेक्ष आर्द्रता के एक संकेतक का उपयोग किया जाता है, जो कई उपकरणों (घरेलू हाइग्रोमीटर या मैजिकएयर बेस स्टेशन, जो सांस लेने वालों का हिस्सा है) द्वारा निर्धारित किया जाता है।

आवासीय परिसर में GOST के अनुसार मानक

GOST 30494-96 मौसम के आधार पर निम्नलिखित आर्द्रता मानकों को नियंत्रित करता है: ठंड के महीनों में 30-45%, 30-60% - गर्म मौसम में होना चाहिए। GOST के अनुसार एक अपार्टमेंट में सर्दियों की सीमा 60% से अधिक नहीं होनी चाहिए और गर्मियों में 65% से अधिक नहीं होनी चाहिए।

GOST संकेतक मानक मूल्य हैं, लेकिन फिजियोलॉजिस्ट उन्हें सुनने और वर्ष के किसी भी समय 40-60% की सीमा में अपार्टमेंट में हवा की नमी बनाए रखने की सलाह देते हैं।

निचला आंकड़ा 30% है और यह पहले से ही शुष्क हवा है, एक व्यक्ति के लिए असुविधाजनक है, जिससे सूखी आंखें, अधिक काम, थकान और प्रतिरक्षा में कमी होती है। कमरे में शुष्क हवा के साथ, इनडोर फूलों की पत्तियां जल्दी सूखने लगती हैं, किसी व्यक्ति में एलर्जी विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

बच्चों के कमरे के लिए आदर्श

नर्सरी में माइक्रॉक्लाइमेट बच्चे के स्वास्थ्य, गतिविधि और रखरखाव के लिए बहुत महत्वपूर्ण है आरामदायक आर्द्रतायह उसके संकेतकों में से एक है।

बच्चों के कमरे में शुष्क हवा की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है! और यही कारण है। वयस्कों पर, यह अधिक धीरे-धीरे कार्य करता है, बच्चों को सूखापन सहन करना अधिक कठिन होता है, उनका शरीर सक्रिय रूप से नमी खोना शुरू कर देता है। नासॉफिरिन्क्स सूख जाता है और, परिणामस्वरूप, शरीर विभिन्न संक्रमणों को तेजी से "उठाता है"। बच्चे को आंखों में खुजली होती है, उसकी त्वचा छिल जाती है, वह सुस्त और निष्क्रिय होता है।

बच्चों के कमरे में तापमान वांछनीय है साल भर 23-24 डिग्री के स्तर पर बनाए रखें, क्योंकि मजबूत उतार-चढ़ाव बच्चों के लिए हानिकारक हैं। आपको कमरे को ज़्यादा गरम नहीं करना चाहिए, क्योंकि 60% के अपार्टमेंट में हवा की नमी और 25-26 डिग्री के तापमान पर, उष्णकटिबंधीय की भावना पैदा होगी। और बच्चे गर्मी को ठंडक से भी बदतर सहन करते हैं। हाँ, और एक मध्यम आयु वर्ग के व्यक्ति के लिए यह कठिन और थका देने वाला होता है।

कार्यस्थल के लिए मानदंड

बहुत कुछ उस उद्योग पर निर्भर करता है जिसमें व्यक्ति काम करता है। तो, फार्मेसियों, फार्मास्युटिकल उद्योगों में, एक रेस्तरां की रसोई में, ग्रीनहाउस की तुलना में हवा शुष्क होगी। उच्च आर्द्रता आमतौर पर कार्यालयों में नहीं रखी जाती है, क्योंकि यह कार्यालय उपकरण के संचालन और दस्तावेजों की सुरक्षा को बहुत प्रभावित करती है। 40-60% - यह एक व्यक्ति के लिए सामान्य हवा की नमी है जिसे घर और कार्यालय में बनाए रखा जाना चाहिए।

अगर आर्द्रता सामान्य से ऊपर या नीचे हो तो क्या करें

आर्द्रता के स्तर को बढ़ाने के लिए आप ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं। यह घर या कार्यालय में एक आरामदायक माइक्रॉक्लाइमेट बनाने का एक आसान तरीका है।

हवा की नमी कैसे कम करें?

हम अपार्टमेंट में सामान्य आर्द्रता बनाते हैं

सबसे पहले, कमरे को अधिक बार हवादार करें! नियमित रूप से आपूर्ति की जाने वाली ताजी हवा माइक्रॉक्लाइमेट में सुधार कर सकती है और किसी व्यक्ति पर लाभकारी प्रभाव डाल सकती है। यदि आप राजमार्गों के पास रहते हैं या औद्योगिक उद्यम, तब भी वेंटिलेशन को व्यवस्थित करना संभव है जब बंद खिड़कियाँ. ऐसा करने के लिए, आपको कमरे में एक सांस स्थापित करने की आवश्यकता है - आपूर्ति वेंटिलेशन, जो आर्द्रता के स्तर को समायोजित करेगा और बंद खिड़कियों के साथ भी हवादार होगा। आप हमारी वेबसाइट Mastervozduha.ru पर अपने लिए उपयुक्त सांस का चयन कर सकते हैं।

उच्च वायु आर्द्रता के कारणों में से एक पाइप में रिसाव हो सकता है, जिसे ठीक करना महत्वपूर्ण है। यदि यह रसोई में नम है, तो चूल्हे के ऊपर एक अच्छा हुड स्थापित करने से इस आंकड़े को कम करने में मदद मिलेगी।

अपार्टमेंट में इष्टतम आर्द्रता बनाए रखते हुए, आप बच्चों और वयस्कों में बीमारियों की संख्या को कम कर सकते हैं, उनकी गतिविधि, दक्षता, एकाग्रता और ध्यान बढ़ा सकते हैं।