Quel est le danger du manque d'activité physique. Faiblesse musculaire : causes et traitement Manque d'activité motrice

La faiblesse musculaire ou myasthénie est une diminution de la contractilité d'un ou plusieurs muscles. Ce symptôme peut être observé dans n'importe quelle partie du corps. La faiblesse musculaire des jambes et des bras est plus fréquente.

Diverses maladies peuvent être à l'origine de la faiblesse musculaire, des blessures aux pathologies neurologiques.

Les manifestations de faiblesse musculaire peuvent commencer à se développer dès l'âge de 20 ans. La faiblesse musculaire chez un enfant est moins fréquente. Le plus souvent, la myasthénie grave survient chez les femmes.

Traitement de la faiblesse musculaire - médicaments et physiothérapie.

Causes de la faiblesse musculaire

La principale cause de faiblesse musculaire est une lésion des jonctions des terminaisons nerveuses avec les muscles (synapses). En conséquence, la cause première de la maladie est un trouble de l'innervation, tous les autres facteurs en sont les conséquences.

L'innervation musculaire est assurée par une substance spéciale - l'acétylcholine. Avec la myasthénie, l'acétylcholine est perçue par le système immunitaire du patient comme une substance étrangère et, à cet égard, elle commence à produire des anticorps contre elle. La conduction de l'influx nerveux vers le muscle est perturbée, ce qui entraîne le développement d'une faiblesse dans les muscles. Mais en même temps, les muscles continuent de conserver leurs capacités, puisque des systèmes alternatifs de maintien de la vie sont lancés dans le corps humain, compensant dans une certaine mesure cette lacune.

La faiblesse musculaire peut être un symptôme de diverses maladies. Dans certains cas, cela indique simplement de la fatigue et dans d'autres, des lésions des tendons, des muscles, des articulations, des os, des maladies du système nerveux. Une certaine faiblesse dans les muscles survient toujours pendant la maladie et, en règle générale, est l'un des signes du vieillissement.

Les causes immédiates de la faiblesse musculaire comprennent :

Maladies neurologiques : sclérose en plaques, accident vasculaire cérébral, paralysie cérébrale, sclérose latérale amyotrophique, syndrome de Guillain-Barré, atteinte nerveuse, paralysie de Bell ;
Maladies du système endocrinien : maladie d'Addison, thyrotoxicose, faibles niveaux de calcium ou de potassium dans l'organisme, hyperparathyroïdie, diabète sucré ;
Intoxications diverses : intoxication organophosphorée, botulisme ;
Maladies musculaires : dystrophies musculaires, polymyosite, myopathies mitochondriales ;
Autres causes : poliomyélite, anémie, surcharge émotionnelle, stress, syndrome asthénique, polyarthrite rhumatoïde.

Une faiblesse musculaire dans les jambes peut également survenir avec des varices, de l'arthrite, une scoliose et des hernies discales.

La faiblesse musculaire chez un enfant est le plus souvent causée par des pathologies du système nerveux. La diminution du tonus musculaire chez les nouveau-nés est généralement le résultat d'un traumatisme à la naissance.

Symptômes de faiblesse musculaire

L'état de faiblesse musculaire se caractérise par une diminution prononcée de la force d'un ou de plusieurs muscles. La faiblesse des muscles doit être distinguée d'un état de fatigue générale.

La faiblesse musculaire peut être :

Objectif. Le fait d'une diminution de la force musculaire est confirmé par un examen médical;
Subjectif. Il se caractérise par le fait que le patient lui-même ressent une faiblesse dans un certain muscle, mais les résultats d'un examen médical indiquent la préservation de sa force.

Les signes de myasthénie grave apparaissent d'abord sur les muscles affaiblis en raison de la nature réflexe de leur fonctionnement. Les premiers symptômes de la maladie peuvent être observés sur les muscles des yeux. Il en résulte un affaissement des paupières et une double perception de l'image. La gravité de ce symptôme peut varier en fonction de l'heure de la journée et de la quantité d'activité physique.

Viennent ensuite les signes dits bulbaires, qui sont associés à des troubles de l'activité des muscles de la déglutition, de la parole, de la mastication. Après une courte conversation, la voix d'une personne peut «s'asseoir», il lui devient difficile de prononcer certains sons (voix, sifflement), il commence à «avaler» les fins de mots.

Des conséquences assez graves menacent la violation du fonctionnement des muscles qui assurent la respiration.

La faiblesse musculaire dans les jambes se manifeste par une fatigue rapide des membres inférieurs, tremblant en eux. Ces symptômes peuvent survenir en raison d'un travail debout prolongé, du port de chaussures à talons hauts.

Diagnostic de faiblesse musculaire

Pour déterminer les causes de la faiblesse des muscles, le médecin procède à un entretien avec le patient et à un examen physique. Des tests de laboratoire supplémentaires, y compris une biopsie musculaire, peuvent également être prescrits.

Lors de l'entretien avec un patient, le médecin détermine quand les premiers signes de faiblesse musculaire sont apparus, dans quels groupes musculaires ils sont localisés, à quoi ils sont associés.

Lors du diagnostic, il est également important de savoir de quelles maladies le patient a souffert, quelle est son hérédité neurologique, les maladies concomitantes.

Au cours de l'étude de la musculature, le volume du tissu musculaire, sa turgescence et la symétrie de l'emplacement sont établis, les réflexes tendineux sont évalués.

Pour clarifier le diagnostic, des tests fonctionnels sont effectués avec le patient effectuant certains mouvements.

Traitement de la faiblesse musculaire

Les méthodes de traitement de la faiblesse musculaire dépendent de la maladie qui en est la cause.

Les patients présentant une faiblesse musculaire se voient prescrire un traitement symptomatique médicamenteux et un certain ensemble de procédures de physiothérapie qui aident à rétablir une fonction musculaire normale.

Naturellement, le principal traitement de la faiblesse musculaire est la médication. Pour chaque patient, un schéma de prise de médicaments bloquant la destruction de l'acétylcholine est sélectionné individuellement. Ces médicaments comprennent le metipred, la prozerine, la prednisolone, la kalimine. L'utilisation de ces médicaments aide à restaurer rapidement la force musculaire. Mais comme ces médicaments sont utilisés à fortes doses, le traitement initial de la faiblesse musculaire n'est effectué qu'en milieu hospitalier.

Dans le même temps, le patient se voit prescrire des médicaments qui suppriment le système immunitaire. La plasmaphérèse d'échange peut également être utilisée.

Un traitement d'entretien périodique doit être effectué tout au long de la vie.

Si la faiblesse musculaire est causée par un surmenage musculaire, dans ce cas, il est nécessaire de fournir aux muscles un repos régulier, de reconsidérer leur mode de vie et de réduire l'activité physique.

S'il y a une douleur intense et une faiblesse dans les muscles après l'entraînement, il est nécessaire de réviser l'ensemble d'exercices, en tenant compte de l'état général du corps et des maladies chroniques existantes.

Une alimentation équilibrée, un régime d'alcool adéquat et le port de chaussures confortables sont également d'une grande importance.

Ainsi, la faiblesse musculaire est un symptôme qui indique la présence de certains problèmes dans le corps humain ou un mode de vie malsain (stress physique et psycho-émotionnel excessif, malnutrition, port de chaussures inconfortables). Si la faiblesse musculaire est causée par certaines maladies, un traitement spécial est nécessaire pour l'éliminer (parfois tout au long de la vie); dans d'autres situations, il suffit de corriger le système d'attitude vis-à-vis de sa santé.

Des muscles faibles et inefficaces créent souvent des problèmes pour lesquels peu est fait jusqu'à ce qu'ils deviennent sérieux. Bien que la force et l'action musculaire normale donnent du faciès à la figure, de la grâce au mouvement, l'une et l'autre sont désormais rares.

Un tonus musculaire faible altère la circulation sanguine, interfère avec la circulation lymphatique normale, interfère avec une digestion efficace, provoque souvent de la constipation et parfois ne vous permet pas de contrôler la miction ou même de vider votre vessie. Souvent, en raison de la faiblesse musculaire, les organes internes descendent ou se superposent. La maladresse, la tension musculaire et la mauvaise coordination très souvent observées chez les enfants malnutris et généralement laissés sans surveillance sont très similaires aux symptômes observés dans la dystrophie musculaire et la sclérose en plaques.

Faiblesse musculaire

Les muscles sont constitués principalement de protéines, mais contiennent également des acides gras essentiels ; par conséquent, l'apport de ces nutriments par le corps doit être suffisant pour maintenir la force musculaire. La nature chimique des muscles et des nerfs qui les contrôlent est très complexe. Et puisque d'innombrables enzymes, coenzymes, activateurs et autres composés sont impliqués dans leur contraction, relaxation et réparation, chaque nutriment est nécessaire d'une manière ou d'une autre. Par exemple, le calcium, le magnésium et les vitamines B6 et D sont nécessaires pour détendre les muscles, de sorte que les spasmes musculaires, les tics et les tremblements sont généralement soulagés en augmentant la quantité de ces substances dans les aliments.

Le potassium est nécessaire à la contraction musculaire dans le corps. En seulement une semaine, des volontaires sains qui ont reçu des aliments raffinés, similaires à ceux que nous mangeons tous les jours, ont développé une faiblesse musculaire, une fatigue extrême, de la constipation et de la dépression. Tout cela a presque immédiatement disparu lorsqu'on leur a donné 10 g de chlorure de potassium. Une carence sévère en potassium, souvent due au stress, aux vomissements, à la diarrhée, aux lésions rénales, aux diurétiques ou à la cortisone, provoque une lenteur, une léthargie et une paralysie partielle. Des muscles intestinaux affaiblis permettent aux bactéries de libérer de grandes quantités de gaz provoquant des coliques, et des spasmes ou un déplacement de l'intestin peuvent entraîner un blocage. Lorsque la mort survient en raison d'une carence en potassium, une autopsie révèle de graves lésions musculaires et des cicatrices.

Chez certaines personnes, les besoins en potassium sont si élevés qu'ils souffrent périodiquement de paralysie. Les examens de ces patients montrent que les aliments salés riches en graisses et en glucides, et surtout les envies sucrées, le stress, ainsi que l'ACTH (hormone produite par l'hypophyse) et la cortisone, réduisent le taux de potassium dans le sang. Même si les muscles deviennent faibles, flasques ou partiellement paralysés, la récupération se produit quelques minutes après la prise de potassium. Les aliments riches en protéines, pauvres en sel ou riches en potassium peuvent augmenter des niveaux anormalement bas de potassium dans le sang.

Lorsque la faiblesse musculaire entraîne de la fatigue, des flatulences, de la constipation et une incapacité à vider la vessie sans l'aide d'un cathéter, les comprimés de chlorure de potassium sont particulièrement utiles. Cependant, la plupart des gens peuvent obtenir du potassium en mangeant des fruits et des légumes, en particulier des légumes-feuilles, et en évitant les aliments raffinés.

La carence en vitamine E est une cause courante, bien que rarement reconnue, de faiblesse musculaire. Tout comme les globules rouges sont détruits par l'action de l'oxygène sur les acides gras essentiels, les cellules musculaires de tout le corps sont détruites en l'absence de cette vitamine. Ce processus est particulièrement actif chez les adultes qui absorbent mal les graisses. Les noyaux des cellules musculaires et les enzymes nécessaires à la contraction musculaire ne peuvent se former sans la vitamine E. Sa carence augmente fortement la demande en oxygène des tissus musculaires, empêche l'utilisation de certains acides aminés, permet l'excrétion du phosphore dans les urines et entraîne la destruction d'un grand nombre de vitamines B. Tout cela nuit à la fonction musculaire et à la récupération. De plus, avec un apport insuffisant de vitamine E au corps, le nombre d'enzymes qui décomposent les cellules musculaires mortes augmente d'environ 60 fois. Avec une carence en vitamine E, le calcium s'accumule dans les muscles et peut même s'y déposer.

Chez les femmes enceintes, la faiblesse musculaire due à une carence en vitamine E, souvent causée par des suppléments de fer, rend parfois le travail difficile car la quantité d'enzymes nécessaires pour contracter les muscles impliqués dans le travail est réduite. Lorsque les patients présentant une faiblesse musculaire, des douleurs, une peau ridée et une perte d'élasticité musculaire ont reçu 400 mg de vitamine E par jour, une nette amélioration a été observée chez les personnes âgées et jeunes. Ceux qui ont souffert de troubles musculaires pendant des années se sont rétablis presque aussi rapidement que ceux qui ont été malades pendant une courte période.

Stress prolongé et maladie d'Addison

L'épuisement surrénalien avancé, comme dans la maladie d'Addison, se caractérise par une léthargie, une fatigue atroce et une extrême faiblesse musculaire. Bien qu'au début du stress ce soit principalement la protéine des ganglions lymphatiques qui soit décomposée, avec un stress prolongé, les cellules musculaires sont également détruites. De plus, les glandes surrénales appauvries ne peuvent pas produire une hormone qui stocke l'azote des cellules détruites dans le corps ; normalement, cet azote est réutilisé pour fabriquer des acides aminés et réparer les tissus. Dans de telles circonstances, les muscles perdent rapidement de la force même avec des aliments riches en protéines.

Une glande surrénale épuisée est également incapable de produire suffisamment d'aldostérone, une hormone qui retient le sel. Tant de sel est perdu dans l'urine que le potassium quitte les cellules, ralentissant davantage les contractions, affaiblissant et paralysant partiellement ou complètement les muscles. L'apport de potassium peut augmenter la quantité de ce nutriment dans les cellules, mais dans ce cas, le sel est particulièrement nécessaire. Les personnes dont les glandes surrénales sont épuisées ont généralement une pression artérielle basse, ce qui signifie qu'elles n'ont pas assez de sel.

Les glandes surrénales sont rapidement épuisées par une carence en acide pantothénique, provoquant le même état qu'un stress prolongé.

Étant donné que le stress joue un rôle dans tous les troubles musculaires, tout diagnostic doit mettre l'accent sur la restauration de la fonction surrénalienne. Un programme anti-stress doit être scrupuleusement suivi, notamment dans le cas de la maladie d'Addison. La récupération est plus rapide si la « formule anti-stress » est prise 24 heures sur 24. Aucun nutriment essentiel ne doit être négligé.

Fibrosite et myosite

L'inflammation et le gonflement du tissu conjonctif des muscles, en particulier de la membrane, sont appelés fibrosite ou synovite, et l'inflammation du muscle lui-même est appelée myosite. Les deux maladies sont causées par des dommages mécaniques ou des contraintes, et l'inflammation indique que le corps ne produit pas suffisamment de cortisone. Une alimentation riche en vitamine C, en acide pantothénique et une consommation de lait sur 24 heures procurent généralement un soulagement immédiat. En cas de blessure, du tissu cicatriciel peut se former rapidement, c'est pourquoi la vitamine E doit faire l'objet d'une attention particulière.

La fibrosite et la myosite affectent souvent les femmes pendant la ménopause, lorsque le besoin en vitamine E est particulièrement important, ces maladies provoquent généralement une gêne considérable avant que la cause ne soit trouvée. L'apport quotidien de vitamine E avec la myosite apporte une amélioration notable.

Myasthénie grave pseudoparalytique

Le terme myasthénie signifie lui-même une grave perte de force musculaire. Cette maladie se caractérise par une émaciation et une paralysie progressive pouvant toucher n'importe quelle partie du corps, mais le plus souvent les muscles du visage et du cou. Une vision double, des paupières tombantes, des étouffements fréquents, des difficultés à respirer, à avaler et à parler, une mauvaise articulation et un bégaiement sont des symptômes typiques.

Des études isotopiques avec du manganèse radioactif ont montré que les enzymes impliquées dans les contractions musculaires contiennent cet élément, et lorsque les muscles sont endommagés, sa quantité dans le sang augmente. Une carence en manganèse provoque un dysfonctionnement musculaire et nerveux chez les animaux de laboratoire et une faiblesse musculaire et une mauvaise coordination chez le bétail. Bien que les quantités de manganèse nécessaires à l'homme ne soient pas encore établies, il peut être recommandé aux personnes souffrant de faiblesse musculaire d'inclure du son de blé et du pain complet dans l'alimentation (les sources naturelles les plus riches).

Cette maladie provoque des défauts dans la production d'un composé qui transmet l'influx nerveux aux muscles, qui se forme dans les terminaisons nerveuses à partir de la choline et de l'acide acétique et s'appelle l'acétylcholine. Dans un corps sain, il est constamment décomposé et reconstitué. Dans la myasthénie grave pseudoparalytique, ce composé est soit produit en quantités négligeables, soit pas du tout. La maladie est généralement traitée avec des médicaments qui ralentissent la dégradation de l'acétylcholine, mais jusqu'à ce que la nutrition soit complète, cette approche est un autre exemple de fouetter un cheval opprimé.

La production d'acétylcholine nécessite toute une batterie de nutriments : vitamine B, acide pantothénique, potassium et bien d'autres. Le manque de choline lui-même provoque une sous-production d'acétylcholine et entraîne une faiblesse musculaire, des dommages aux fibres musculaires et une croissance importante du tissu cicatriciel. Tout cela s'accompagne de la perte d'une substance appelée créatine dans l'urine, ce qui indique invariablement la destruction du tissu musculaire. Bien que la choline puisse être synthétisée à partir de l'acide aminé méthionine, à condition qu'il y ait une abondance de protéines dans l'alimentation, l'acide folique, la vitamine B12 et d'autres vitamines B sont également nécessaires à la synthèse de cette vitamine.

La vitamine E augmente l'excrétion et l'utilisation de l'acétylcholine, mais avec un apport insuffisant en vitamine E, l'enzyme nécessaire à la synthèse de l'acétylcholine est détruite par l'oxygène. Cela provoque également une faiblesse musculaire, une dégradation musculaire, des cicatrices et une perte de créatine, mais la supplémentation en vitamine E corrige la situation.

Comme la myasthénie grave pseudoparalytique est presque inévitablement précédée d'un stress prolongé, aggravé par des médicaments qui augmentent les besoins de l'organisme, un régime anti-stress, exceptionnellement riche en tous les nutriments, est recommandé. La lécithine, la levure, le foie, le son de blé et les œufs sont d'excellentes sources de choline. L'alimentation quotidienne doit être divisée en six petits repas riches en protéines, richement complétés par une "formule anti-stress", du magnésium, des comprimés de vitamine B avec beaucoup de choline et d'inositol, et éventuellement du manganèse. Vous devriez manger salé pendant un certain temps et augmenter votre apport en potassium grâce à une abondance de fruits et de légumes. Lorsque la déglutition est difficile, tous les aliments peuvent être écrasés et les suppléments pris sous forme liquide.

Sclérose en plaque

Cette maladie se caractérise par des plaques calcaires dans le cerveau et la moelle épinière, une faiblesse musculaire, une perte de coordination, des mouvements saccadés ou des spasmes musculaires dans les bras, les jambes et les yeux, et un mauvais contrôle de la vessie. Les autopsies montrent une diminution marquée de la quantité de lécithine dans le cerveau et dans la gaine de myéline entourant les nerfs, où la lécithine est normalement élevée. Et même la lécithine restante est anormale car elle contient des acides gras saturés. En outre, la sclérose en plaques est plus répandue dans les pays où des apports élevés en graisses saturées sont invariablement associés à de faibles taux sanguins de lécithine. Peut-être en raison du besoin réduit en lécithine, les personnes atteintes de sclérose en plaques sont moins susceptibles de se voir prescrire un régime faible en gras, et celui-ci est plus court. Une amélioration significative est obtenue lorsque trois cuillères à soupe ou plus de lécithine sont ajoutées quotidiennement aux aliments.

Il est probable qu'un manque de tout nutriment - magnésium, vitamines B, choline, inositol, acides gras essentiels - puisse aggraver l'évolution de la maladie. Les spasmes musculaires et la faiblesse, les frissons involontaires et l'incapacité à contrôler la vessie ont rapidement disparu après la prise de magnésium. De plus, lorsque les patients souffrant de sclérose en plaques recevaient des vitamines E, B6 et d'autres vitamines B, le développement de la maladie ralentissait : même dans les cas avancés, une amélioration était observée. Le pelage des tissus mous a été prévenu par la vitamine E.

Chez la plupart des patients, la sclérose en plaques est survenue en raison d'un stress intense pendant une période où leur régime alimentaire manquait d'acide pantothénique. Le manque de vitamines B1, B2, B6, E ou d'acide pantothénique - le besoin de chacune d'entre elles augmente plusieurs fois en cas de stress - entraîne une dégradation nerveuse. La sclérose en plaques est souvent traitée avec de la cortisone, ce qui signifie que tous les efforts doivent être faits pour stimuler la production normale d'hormones.

Dystrophie musculaire

Tous les animaux de laboratoire soumis à un régime déficient en vitamine E ont développé une dystrophie musculaire après un certain temps. La dystrophie et l'atrophie musculaires chez l'homme s'avèrent être complètement identiques à cette maladie induite artificiellement. Tant chez les animaux de laboratoire que chez l'homme, avec une carence en vitamine E, le besoin en oxygène augmente plusieurs fois, la quantité de nombreuses enzymes et coenzymes nécessaires au fonctionnement musculaire normal diminue considérablement; les muscles de tout le corps sont endommagés et affaiblis lorsque les acides gras essentiels qui composent la structure des cellules musculaires sont détruits. De nombreux nutriments quittent les cellules et le tissu musculaire est finalement remplacé par du tissu cicatriciel. Muscles fendus dans le sens de la longueur, ce qui, soit dit en passant, fait se demander si un manque de vitamine E joue un rôle majeur dans la formation d'une hernie, surtout chez les enfants, dont la carence est tout simplement terrifiante.

Pendant plusieurs mois, voire des années, avant qu'un diagnostic de dystrophie ne soit posé, les acides aminés et la créatine sont perdus dans l'urine, indiquant une dégradation musculaire. Si de la vitamine E est administrée au début de la maladie, la destruction du tissu musculaire est complètement stoppée, comme l'indique la disparition de la créatine dans les urines. Chez les animaux, et éventuellement chez l'homme, la maladie se développe plus rapidement si l'alimentation manque également de protéines et/ou de vitamines A et B6, mais même dans ce cas, la dystrophie est guérie par la vitamine E seule.

Avec une carence prolongée en vitamine E, la dystrophie musculaire humaine est irréversible. Les tentatives d'utilisation de doses massives de vitamine E et de nombreux autres nutriments n'ont pas été couronnées de succès. Le fait que la maladie soit « héréditaire » - plusieurs enfants d'une même famille peuvent en être atteints - et que des modifications chromosomiques aient été constatées conduit les médecins à affirmer qu'elle ne peut être prévenue. Le facteur héréditaire ne peut être qu'un besoin génétique inhabituellement élevé en vitamine E, nécessaire à la formation du noyau, des chromosomes et de la cellule entière.

Le moment où la dystrophie ou l'atrophie musculaire devient irréversible n'a pas été précisément établi. Dans les premiers stades, ces maladies peuvent parfois être traitées avec de l'huile de son de blé frais, de la vitamine E pure ou de la vitamine E en combinaison avec d'autres nutriments. Lorsqu'ils sont diagnostiqués tôt, certains patients se sont rétablis en ajoutant simplement du son de blé et du pain maison fraîchement moulu à leurs repas. De plus, la force musculaire des personnes souffrant de cette maladie depuis de nombreuses années s'est nettement améliorée lorsqu'elles ont reçu une variété de suppléments de vitamines et de minéraux.

Les enfants atteints de dystrophie musculaire au début de la vie ont commencé à s'asseoir, à ramper et à marcher plus tard, ont couru lentement, ont monté les escaliers avec difficulté et se sont relevés après une chute. Souvent, l'enfant a été ridiculisé pendant des années comme étant paresseux et maladroit avant d'aller chez le médecin. Étant donné que les énormes masses de tissu cicatriciel sont souvent confondues avec des muscles, les mères de ces enfants étaient souvent fières de la « musculature » de leur enfant. Finalement, le tissu cicatriciel rétrécit, provoquant soit des douleurs dorsales atroces, soit un raccourcissement du tendon d'Achille, entraînant autant d'invalidité que la faiblesse des muscles eux-mêmes. Il n'est pas rare que le tendon d'Achille soit rallongé chirurgicalement plusieurs années avant qu'un diagnostic de dystrophie ne soit posé, mais la vitamine E n'est pas administrée à titre préventif.

Toute personne dont la fonction musculaire est altérée doit immédiatement passer un test d'urine et, si de la créatine y est trouvée, améliorer sensiblement la nutrition et y inclure une grande quantité de vitamine E. La dystrophie musculaire pourrait être complètement éradiquée si toutes les femmes enceintes et les enfants artificiels recevaient vitamine E et éliminée des aliments raffinés alimentaires, dépourvus de celle-ci.

Nutrition adéquat

Comme la plupart des maladies, la dysfonction musculaire provient de diverses déficiences. Jusqu'à ce que la nutrition soit adéquate dans tous les nutriments, ni la récupération ni la santé ne peuvent être attendues.

De nombreuses personnes sont confrontées au problème de la faiblesse musculaire. Et tout le monde cherche à se débarrasser de la sensation d'inconfort en recourant à diverses méthodes. Mais il n'est pas toujours possible d'obtenir le résultat souhaité. À cet égard, le concept d'efficacité de la thérapie se pose. Pour sa mise en œuvre, il est nécessaire d'établir la cause de l'apparition de la faiblesse musculaire.

Qu'est-ce que la faiblesse musculaire et la fatigue musculaire

La faiblesse des muscles est un phénomène courant qui comprend plusieurs concepts. Ceux-ci incluent le dysfonctionnement, la fatigue et la fatigue.

Faiblesse musculaire primaire (vraie)- non-fonctionnement du muscle, diminution des capacités de puissance, incapacité d'une personne à effectuer une action à l'aide d'un muscle. Il est également typique pour les personnes formées.

Asthénie - fatigue musculaire, épuisement. Les capacités fonctionnelles des muscles sont préservées, mais plus d'efforts sont nécessaires pour effectuer des actions. Il est typique des personnes souffrant d'insomnie, de fatigue chronique et de maladies cardiaques, rénales et pulmonaires.

Fatigue musculaire- la perte rapide de la capacité des muscles à fonctionner normalement et leur récupération lente, souvent observée avec l'asthénie. Fréquent chez les personnes atteintes de dystrophie myotonique.

Causes de faiblesse musculaire dans les jambes et les bras

Presque tout le monde souffre de faiblesse musculaire et il y a plusieurs raisons à cela :

neurologique(accident vasculaire cérébral, sclérose en plaques, lésions médullaires et cérébrales, méningite, poliomyélite, encéphalite, maladie de Guillain-Barré auto-immune).
Manque d'activité physique(atrophie musculaire due à l'inactivité).
Mauvaises habitudes(tabagisme, alcool, cocaïne et autres substances psychoactives).
Grossesse(manque de fer (Fe), activité physique accrue, niveaux hormonaux élevés).
Vieillesse(affaiblissement des muscles à la suite de changements liés à l'âge).
Blessures(lésion du tissu musculaire, entorse et luxation).
Médicaments(certains médicaments ou leur surdosage peuvent provoquer une faiblesse musculaire - antibiotiques, anesthésiques, stéroïdes oraux, interféron et autres).
Intoxication(empoisonnement du corps avec des stupéfiants et d'autres substances nocives).
Oncologie(tumeurs malignes et bénignes).
infections(tuberculose, VIH, syphilis, grippe sévère, hépatite C, maladie de Lyme, fièvre glandulaire, poliomyélite et paludisme).
Maladies cardiovasculaires(incapacité à fournir aux muscles la quantité de sang nécessaire).
Pathologies endocriniennes(diabète sucré, troubles thyroïdiens, déséquilibre électrolytique).
Problèmes avec la colonne vertébrale(courbure, ostéochondrose, hernie intervertébrale).
Maladies génétiques(myasthénie grave, dystrophie myotonique et dystrophie musculaire).
Lésion du nerf sciatique ou fémoral(faiblesse musculaire d'un seul membre).
Maladie pulmonaire chronique(BPCO, manque d'oxygène) et les reins(déséquilibre salin, libération de toxines dans le sang, manque de vitamine D et de calcium (Ca)).

Le manque de sommeil, la déshydratation, l'anémie, l'anxiété et la dépression peuvent également entraîner une faiblesse musculaire.

Symptômes de faiblesse musculaire

Une sensation de faiblesse dans les bras, les jambes ou le corps s'accompagne souvent de somnolence, de fièvre, de frissons, d'impuissance et d'apathie. Chacun des symptômes informe sur les problèmes graves du corps dans son ensemble.

Il existe de fréquentes manifestations de faiblesse musculaire à température élevée, conséquence de processus inflammatoires - bronchite, rhume, reins froids, etc. Le moindre saut de température entraîne un fonctionnement incorrect des processus métaboliques et le corps perd progressivement ses capacités fonctionnelles. Par conséquent, à température, on observe une faiblesse et une faiblesse musculaire, et pas seulement dans les membres.

Les manifestations de la maladie sont également caractéristiques de l'intoxication. L'empoisonnement du corps peut être causé par des aliments périmés, l'hépatite, un certain virus, etc.

De plus, la faiblesse et la somnolence peuvent être une pathologie dangereuse de nature allergique et infectieuse. La brucellose est considérée comme la plus dangereuse, privant souvent son porteur de la vie.

Il y a une faiblesse dans les muscles et des infections sanguines - leucémie et leucémie myéloïde. La même symptomatologie se manifeste dans les rhumatismes.

Contribuer à la formation des principaux symptômes et maladies somatiques, notamment l'amylose, la maladie de Crohn (associée à la digestion), l'insuffisance rénale et les tumeurs cancéreuses.

Les troubles du système endocrinien entraînent une faiblesse musculaire, tout comme l'épilepsie, la neurasthénie, la dépression et la névrose.

Myasthénie. Comment surmonter la faiblesse musculaire (vidéo)

La vidéo parle de la faiblesse musculaire, de ce qu'elle est et des raisons de son apparition. Comment faire face à un phénomène tel que la myasthénie grave. Et quelles sont les conséquences du manque de thérapie en temps opportun.

Faiblesse musculaire dans le VVD, dépression, névrose

La VVD (dystonie végétative-vasculaire) se manifeste dans plusieurs maladies, dont les troubles hormonaux et la pathologie mitochondriale. Un certain nombre de symptômes se forment dans le contexte d'un dysfonctionnement autonome du système vasculaire et du muscle cardiaque. C'est ce qui entraîne des troubles circulatoires.

En conséquence, les membres ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène et de globules rouges. Difficulté à éliminer le dioxyde de carbone du corps. Cela provoque une faiblesse grave, voire des courbatures, et lorsque le VVD fonctionne, des évanouissements.

La meilleure façon d'éliminer la maladie est l'activité physique. Pour normaliser les processus métaboliques, il faut de l'acide lactique, dont la production s'arrête avec une faible activité physique. Les médecins recommandent de bouger davantage - marcher, courir, faire des entraînements quotidiens.

Les thérapies médicamenteuses et folkloriques sont non seulement inefficaces, mais sont également lourdes de complications en cas de faiblesse musculaire dans le contexte du VVD.

La dépression sur fond de déception, de perte, de mauvaise humeur et d'autres difficultés peut vous plonger dans un état de mélancolie. Les symptômes peuvent inclure un manque d'appétit, des nausées, des étourdissements, des pensées étranges, des douleurs au cœur - tout cela se manifeste sous la forme d'une faiblesse, y compris une faiblesse musculaire.

Avec la dépression, surmonter la faiblesse musculaire aidera ces procédures:

Émotions positives;
l'aide d'un psychothérapeute (avec dépression sévère).

La névrose se caractérise par un épuisement nerveux du corps dû à un stress prolongé. Souvent, la maladie accompagne le VVD. En plus de la faiblesse physique, il y a aussi la faiblesse mentale. Pour éliminer les conséquences, un ensemble de mesures est nécessaire, notamment un changement de mode de vie, l'abandon des mauvaises habitudes, la pratique de sports, la marche au grand air, ainsi qu'une pharmacothérapie et un cours de psychothérapie par un spécialiste.

Faiblesse musculaire chez un enfant

L'apparition d'une faiblesse musculaire est typique non seulement chez les adultes, mais aussi chez les enfants. Souvent, ils ont une différence de temps entre la fourniture d'un signal nerveux et la réaction ultérieure des muscles. Et cela explique le comportement des bébés qui sont incapables de garder longtemps le corps ou les membres dans une position fixe.

Les causes de la faiblesse musculaire chez un enfant peuvent être :

myasthénie grave;
hypothyroïdie congénitale;
botulisme;
rachitisme;
dystrophie musculaire et atrophie spinale;
empoisonnement du sang;
conséquences de la pharmacothérapie;
un excès de vitamine D;
Syndrome de Down (Prader-Willi, Marfan).

Avec le développement de la faiblesse musculaire, quelle qu'en soit la cause, l'apparence de l'enfant change.

Principaux symptômes de faiblesse musculaire chez un enfant :

utiliser les membres comme support grâce à leur placement sur les côtés;
placement involontaire des mains, glissant lors du levage par les aisselles (l'enfant ne peut pas s'accrocher aux bras du parent avec les aisselles);
incapacité à garder la tête droite (abaisser, incliner);
manque de flexion des membres pendant le sommeil (les bras et les jambes sont situés le long du corps);
retard général du développement physique (incapacité à tenir des objets, à s'asseoir droit, à ramper et à se retourner).

Le traitement dépend de la cause et du degré de dysfonctionnement musculaire. Des spécialistes tels qu'un orthopédiste, un physiothérapeute, un neurologue et d'autres peuvent prescrire les traitements suivants :

Exercices spéciaux.
Nutrition adéquat.
Développement de la coordination des mouvements, ainsi que de la motricité fine.
Développement de la posture et formation de la marche.
Procédures de physiothérapie.
Médicaments (muscles anti-inflammatoires et toniques).
Parfois, une visite chez un orthophoniste (amélioration de la parole).

Il est possible de restaurer la fonction musculaire chez un enfant avec n'importe quel diagnostic, mais sous réserve d'une visite opportune chez le médecin.

Quand consulter un médecin

Souvent, la faiblesse musculaire est le résultat d'un surmenage ou d'une faiblesse temporaire. Mais dans certains cas, cela peut indiquer la présence d'une maladie grave. Et si la faiblesse est intermittente ou permanente, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Pour découvrir la cause de l'inconfort, des spécialistes tels qu'un thérapeute, un neurologue, un endocrinologue, un chirurgien et d'autres vous aideront. Vous devrez également passer des tests et subir une série d'examens.

Si la faiblesse musculaire est rare, qu'il n'y a pas de sensation de douleur ou d'engourdissement et qu'elle disparaît rapidement, les médecins recommandent de faire ce qui suit par vous-même :

équilibrer le régime alimentaire;
buvez plus d'eau purifiée;
faire plus de promenades au grand air.

Pour les autres manifestations de faiblesse musculaire, il est nécessaire de prendre rendez-vous avec un spécialiste pour éliminer au plus vite l'éventuelle maladie. Et l'automédication dans de tels cas est contre-indiquée.

Diagnostique

Avant de prescrire un traitement efficace, les spécialistes effectuent les mesures de diagnostic nécessaires, y compris les examens instrumentaux et de laboratoire. Pour un patient présentant une faiblesse musculaire, les procédures suivantes sont fournies :

Consultation d'un neurologue.
Test sanguin (général et anticorps).
Cardiogramme du coeur.
Examen du thymus.
Électromyographie (détermination de l'amplitude du potentiel musculaire).

Traitement

Si la faiblesse musculaire est causée par un surmenage, il suffit de laisser les membres se reposer après une charge de puissance ou une longue marche (surtout dans des chaussures inconfortables). Dans d'autres cas, un traitement approprié peut être prescrit :

développement musculaire grâce à des exercices spéciaux;
médicaments pour améliorer l'activité cérébrale et la circulation sanguine;
médicaments qui éliminent les toxines du corps;
agents antibactériens pour les infections de la moelle épinière ou du cerveau;
augmentation de l'activité neuromusculaire grâce à des médicaments spéciaux;
élimination des conséquences de l'empoisonnement;
intervention chirurgicale visant à enlever les tumeurs, les abcès et les hématomes.

Une faiblesse croissante du côté gauche peut signaler un accident vasculaire cérébral.

Méthodes folkloriques

Vous pouvez combattre la faiblesse musculaire à la maison. Pour ce faire, vous devez suivre les étapes suivantes :

Prenez 2-3 cuillères à soupe. l. jus de raisin par jour.
Buvez 1 verre de décoction de pommes de terre non pelées trois fois par semaine.
Chaque soir, utiliser une infusion d'Agripaume (10%) en volume ? verre.
Faire un mélange de noix et de miel sauvage (proportions 1 à 1), manger tous les jours (cours - plusieurs semaines).
Incluez des aliments protéinés faibles en gras (poisson, volaille) dans votre alimentation.
Augmentez votre consommation d'aliments contenant de l'iode.
30 minutes avant un repas, buvez un mélange de 2 c. l. du sucre, ? tasses de jus de canneberge et 1 tasse de jus de citron.
Prendre par voie orale 30 minutes avant de manger des teintures de ginseng, d'aralia ou de citronnelle.
Faites des bains relaxants avec l'ajout d'huiles essentielles ou d'agrumes (la température de l'eau doit varier entre 37 et 38 degrés Celsius).
2 cuillères à soupe le genévrier (baies) et 1 tasse d'eau bouillante calmeront le système nerveux, restaureront le tonus musculaire.
Au lieu d'eau, buvez une infusion réfrigérée à base de 1 cuillère à soupe. paille d'avoine et 0,5 litre d'eau bouillante.

Conséquences et complications possibles

Le manque d'activité physique provoque une diminution du tonus musculaire et entraîne un certain nombre d'autres problèmes. Ceux-ci devraient inclure :

détérioration de la coordination;
métabolisme lent (voir aussi -);
diminution de l'immunité (sensibilité aux maladies virales);
problèmes avec le muscle cardiaque (tachycardie, bradycardie et hypotension);
gonflement des membres;
prise de poids excessive.

La prévention

Pour éviter les problèmes liés à la fatigue musculaire, il est recommandé de suivre quelques règles simples :

Adhérez à une nutrition adéquate (avec l'inclusion dans le régime alimentaire d'aliments riches en protéines et en calcium, céréales, légumes, herbes, miel, vitamines) et mode de vie.
Passez suffisamment de temps à travailler, à vous reposer et à faire du sport.
Contrôler la tension artérielle.
Évitez le stress et la fatigue excessive.
Soyez à l'extérieur.
Abandonnez les mauvaises habitudes.
Contactez votre médecin si vous avez des problèmes graves.

Dans la vieillesse, il est souhaitable de renoncer à un mode de vie sédentaire, de consacrer plus de temps aux exercices thérapeutiques et aux promenades au grand air, et également de ne pas négliger la massothérapie.

La vidéo traite d'une maladie congénitale - la dysplasie, caractérisée par une faiblesse des jambes et des mains, des étourdissements fréquents et une hypertension artérielle. Des exercices spéciaux et une bonne respiration pour éliminer la faiblesse.
La faiblesse musculaire est un phénomène inhérent à tout le monde. Tout le monde peut lutter contre la maladie, notamment en cas de surmenage et de manque d'activité physique. Mais pour des raisons plus graves, vous aurez besoin de l'aide d'un spécialiste. Il diagnostique le problème et prescrit un traitement efficace. Tenez-vous en aux recommandations et la myasthénie grave vous contournera.

Prochain article.

1. En quelle année et dans quelle compétition le nom du premier vainqueur des Jeux Olympiques est-il apparu

Koroibos (Coreb) ?

a) en 786 av. dans le combat; c) en 776 avant JC en lancer de disque;

b) en 776 av. En fuite; d) en 778 av. En fuite.

2. Nommez l'empereur romain qui, en 394 après JC. interdit la détention d'antiquités

Jeux olympiques?

a) Théodose Ier; c) Néron ;

b) Théodose II ; d) Julien.

3. Avec le développement de l'endurance de la force, l'intensité de l'exercice est ...

a) 10-30 % c) 60-70 %

b) 20-50 % d) 85-95 %

4. En quelle année le Comité International Olympique a-t-il été créé ?

a) 1898 c) 1923

b) 1911 d) 1894

5. En 1894 au Congrès de Paris, le CIO, qui ne comptait que 13 membres, a été élu

premier russe. Qui est-il?

a) A.D. Butovsky c) V.G. Smirnov

b) N.N. Romanov d) S.P. Pavlov

6. Pour la première fois aux Jeux olympiques de Mexico, une mascotte est apparue. Et sous quel talisman et

quels jeux ont eu lieu à Moscou?

a) XIX - jaguar; c) XXIV – petit tigre;

b) XXII - ourson; d) XXIII - un aigle.

7. L'hygiène c'est...

a) Le domaine de l'écologie, qui étudie les caractéristiques de l'impact de l'environnement sur l'homme ;

b) Code des lois et règlements sanitaires et épidémiologiques ;

c) Le domaine de la médecine qui étudie l'influence de l'environnement extérieur sur la santé humaine ;

Tout ce qui précède.

8. La méthode suivante est utilisée pour améliorer l'endurance de la coordination...

a) Intervalle ; c) variable ;

b) Re-progressif ; d) jeu.

9. Des exercices préparatoires sont appliqués ...

a) S'il n'y a pas d'éléments justificatifs dans le fonds automobile;

b) Si l'élève n'est pas suffisamment développé physiquement ;

c) S'il est nécessaire d'éliminer les causes d'erreurs ;

d) Si la méthode de l'exercice holistique-analytique est utilisée.

10. Choisissez la bonne définition pour le terme "exercice physique" ?

a) Il s'agit d'une action motrice utilisée pour l'amélioration physique

personne;

b) Il s'agit d'une action motrice, dosée par l'amplitude de la charge et la durée

exécution;

c) C'est une forme d'actions motrices ;

d) Ce sont des mouvements exécutés dans une leçon d'éducation physique.

11. Sous le concept de « sport », il est d'usage de désigner :

a) L'activité humaine historiquement établie visant à la physique

amélioration et obtention de résultats élevés lors de la participation à des compétitions ;

b) Le système historiquement établi d'organisation et de gestion du processus de

éducation;

c) Processus pédagogique intentionnel au cours duquel appliqué

orientation de l'éducation physique;

d) Le plus haut niveau de développement physique et de forme physique d'une personne.

12. La tension musculaire maximale est atteinte lorsque les muscles travaillent en ...

a) mode de rendement ; c) mode maintien ;

b) mode de dépassement ; d) Mode statique.

13. Les meilleures conditions pour développer une force musculaire explosive des jambes sont créées pendant ...

a) Course navette ; c) jeux de plein air ;

b) Sauts profonds ; d) Squats d'haltères.

14. Lors de l'exécution des procédures de durcissement, vous devez respecter les principes de base

durcissement. Déterminer quoi ?

1. Le principe de systématicité ;

2. Le principe de diversité ; Options de réponse : a) 2,4,5

3. Le principe de progressivité ; b) 1,3,5

4. Le principe d'activité ; c) 1,2,4

5. Le principe d'individualité. d) 3,4,5

15. Lors de l'exécution d'exercices physiques, la charge est régulée:

a) Une combinaison de volume et d'intensité lors de l'exécution d'actions motrices ;

b) fréquence cardiaque ;

c) Le degré de difficultés à surmonter ;

d) La fatigue résultant de leur mise en œuvre.

16. La quantité de mouvements effectués par une personne au cours de sa vie est combinée en

a) Activité biologique ; c) activité motrice ;

b) Activité optimale ; d) Activité physiologique.

17. Indiquez 3 principes de maîtrise indépendante des actions motrices en physique

Culture?

1. Faible à élevé 4. Proche à éloigné

2. Du connu à l'inconnu 5. Du subjectif à l'objectif

3. Du simple au complexe 6. Du maîtrisé au non maîtrisé

Options de réponse : a) 1,3,4

18. Complétez la définition : « La force est la capacité de vaincre... ou de lui résister pour

Chèque…..".

a) Résistance interne ; tension musculaire;

b) Résistance externe ; effort musculaire;

c) Exercices physiques ; capacité interne;

d) activité physique ; tension musculaire.

19. La dépense énergétique minimale pour l'activité musculaire ne doit pas dépasser

a) 1000-1300 kcal ; c) 1300-1500 kcal ;

b) 800-1100 kcal ; d) 1400-1600 kcal.

20. Le manque d'activité musculaire d'une personne moderne s'appelle:

a) Hypokinésie ; c) hypoxie ;

b) Atrophie ; d) Hypertrophie.

21. La culture physique est ...

a) la matière à l'école; c) Le processus d'amélioration des capacités humaines ;

b) Exécution d'exercices; d) Une partie de la culture humaine.

22. Quelle est la mesure de l'endurance ?

a) Amplitude de mouvement ; c) Heure ;

b) Force musculaire ; d) La vitesse de la réaction motrice.

23. Le poids d'un ballon de basket devrait être…

a) pas moins de 537g, pas plus de 630g ; c) pas moins de 573 g, pas plus de 670 g ;

b) pas moins de 550g, pas plus de 645g ; d) pas moins de 567g, pas plus de 650g.

24. Le temps de jeu au basket consiste à…

a) A partir de 4 périodes de 10 minutes ; c) A partir de 4 périodes de 12 minutes ;

b) A partir de 3 périodes de 8 minutes ; d) A partir de 6 périodes de 10 minutes.

25. Pour prévenir le développement des pieds plats, les mesures préventives suivantes sont observées :

a) Évitez de porter des chaussures trop serrées, des talons hauts ou des chaussures plates ;

b) Pour réduire la déformation de la voûte plantaire, utilisez des appuis plantaires, constamment

effectuer des exercices correctifs qui renforcent les muscles du pied et du bas de la jambe;

c) Effectuer des exercices généraux de développement, des exercices pour les membres inférieurs ;

Tout ce qui précède.

26. À partir de quel nombre de fautes un joueur doit être retiré du jeu selon les règles de la FIBA :

27. L'éducation physique vise à améliorer ...

a) Qualités physiques et mentales des personnes ;

b) Techniques d'actions motrices ;

c) performance humaine ;

d) Propriétés physiques naturelles d'une personne.

28. Le développement physique est compris ...

a) Le processus de modification des propriétés morphologiques et fonctionnelles du corps tout au long de la vie ;

b) La taille des muscles, la forme du corps, la fonctionnalité de la respiration et

circulation sanguine, performances physiques;

c) Le processus d'amélioration des qualités physiques par des exercices physiques ;

d) Le niveau dû à l'hérédité et à la régularité de l'activité physique

culturelle et sportive.

29. Par vitesse, en tant que qualité physique, on entend ...

a) Capacité à courir vite

b) La capacité d'effectuer des actions motrices en un minimum de temps;

c) Les mouvements humains qui assurent un mouvement actif dans l'espace ;

d) La capacité de maintenir un rythme élevé de mouvement tout en se déplaçant très rapidement.

30. En quelle année et où pour la première fois l'équipe nationale russe a-t-elle participé au tournoi olympique

sur le foot ?

a) 1948 à Londres ; c) 1920 en Belgique ;

b) 1912 à Stockholm ; d) 1904 au Canada.

31. Quel est le nombre minimum de joueurs qu'une équipe doit avoir pour

autorisé à jouer au foot ?

a) Au moins 7 ; c) Au moins 8 ;

b) Au moins 6 ; d) Au moins 5.

32. Quelle est la sanction au football : si le gardien de but, alors qu'il est à l'intérieur de la surface de réparation,

touche le ballon avec les mains à l'extérieur ?

a) Coup de pied de coin c) coup franc

b) Coup franc ; d) coup de pied de 11 mètres.

33. Tester le niveau de forme physique signifie ...

a) Mesure du niveau de développement des qualités physiques de base ;

b) Mesure de la taille et du poids ;

c) Mesure d'indicateurs des systèmes cardiovasculaire et respiratoire;

a) Elmeri Bury; c) Yasutaka Matsudaira ;

b) Guillaume Morgan ; d) Anatoly Eingorn.

35. Combien de temps au volleyball le lanceur doit-il frapper la balle après le coup de sifflet

premier arbitre à servir ?

a) 8 secondes ; c) 10 secondes ;

b) 3 secondes ; d) 7 secondes.

36. La définition utilisée en volleyball : "l'action des joueurs près du filet sur l'obstacle

la trajectoire du ballon dirigé par l'adversaire en levant le bras au-dessus du haut du filet"

moyens...

a) coup d'attaque ; c) Barrière ;

b) Blocage ; d) retard.

37. Quelle devrait être la hauteur du filet au volley-ball masculin ?

a) 2m 43cm; c) 2m 47cm;

b) 2m 45cm; d) 2m 50cm.

38. Le créateur du jeu de basket-ball est considéré comme ...

a) H. Nilson ; c) D.Naismith;

b) L.Ordin; d) F. Schiller.

39. Lors de l'éducation à l'endurance, des modes de charge sont utilisés, divisés en

santé, soutien, développement et formation. Quelle fréquence

la fréquence cardiaque provoque le mode maintenance ?

a) 110 - 130 battements par minute ; c) 140 - 160 battements par minute ;

b) jusqu'à 140 battements par minute ; d) au-dessus de 160 battements par minute.

40. Lors des premiers Jeux olympiques antiques, tenus en 776 av. J.-C., les athlètes

a concouru en courant sur une distance égale à ...

a) Une étape ;

b) Double longueur du stade ;

c) 400 mètres ;

d) Lors de ces jeux, aucune course n'a été disputée.

Clé de vrprosy

numéro de question	Bonne réponse	numéro de question	Bonne réponse

1.2. DÉFICIENCE DE L'ACTIVITÉ MUSCULAIRE

La restriction de l'activité musculaire est l'un des composants les plus importants des symptômes du syndrome hypokinétique. Une modification à long terme du volume d'activité musculaire entraîne une diminution de la consommation d'énergie, une diminution de la bioénergétique et de l'intensité du métabolisme structurel dans les muscles, un affaiblissement des impulsions toniques des muscles et une diminution de la charge sur le système squelettique [Kovalenko E. A., Gurovsky N. N., 1980]. La proprioception des muscles pendant une activité vigoureuse est une source puissante qui maintient un niveau suffisant et constant de trophisme dans presque tous les organes et systèmes, y compris le cerveau et les centres supérieurs de régulation endocrinienne [Mogendovich M.R., 1965]. Une activité musculaire constante est vitale non seulement pour le fonctionnement normal de la plupart des systèmes et organes, c'est-à-dire les effecteurs en tant que tels, mais aussi pour le système nerveux central. C'est dans l'analyseur moteur que convergent et convergent toutes les afférences corticales, non seulement proprioceptives, mais aussi extéroceptives et intéroceptives. L. I. Kakurin (1968) a été le premier à signaler l'apparition de douleurs musculaires modérées dans la région du dos déjà avec 20 jours d'hypokinésie. Avec M. A. Cherepakhin (1968), il a également noté une diminution du tonus musculaire. V. S. Gurfinkel et al. (1968) ont observé une violation des automatismes moteurs (synergie) pendant l'hypokinésie de 70 jours, qui se manifeste par un trouble d'actes intégraux tels que la station debout et la marche, et les relations d'innervation sous-jacentes. Il a été établi que rester dans des conditions d'hypokinésie conduit au développement de modifications atrophiques des muscles [Kozlovskaya IB et al., 1982; Hristova L.G. et al., 1986]. Le facteur de décharge du support est d'une grande importance dans la pathogenèse des troubles moteurs dans des conditions d'hypokinésie. La diminution de l'afflux de stimuli de soutien, qui joue un rôle prépondérant dans le système de contrôle des réactions posturo-toniques, provoquée par ce facteur, entraîne une diminution du tonus des «muscles anti-gravitationnels» et, par conséquent, déclenche une chaîne des réactions caractéristiques du syndrome atonique [Hristova L. G. et al., 1986] . Selon les mêmes auteurs, après un séjour de 3 jours dans des conditions d'immersion, les propriétés des potentiels d'action des fibres musculaires ont changé de manière significative, ce qui s'est traduit par une diminution de la vitesse de propagation de l'excitation. Le rôle principal dans le développement des changements appartient aux perturbations des influences trophiques résultant d'une diminution de l'afflux afférent dans des conditions de décharge de support, d'atonie et d'une absence presque complète d'activité motrice.

Chez les rats ayant une activité motrice limitée, des modifications du métabolisme ont été révélées [Ilyina-Kakueva E. I., Novikov V. E., 1985]. Dans le muscle soléaire, l'activité des enzymes oxydatives de la flavine a changé, ce qui s'est traduit par une augmentation significative de l'activité de la glycérophosphate déshydrogénase et une diminution significative de l'activité du succinate. Les auteurs pensent que la raison de l'augmentation de l'activité de la glycérophosphate déshydrogénase est la nécessité d'utiliser les lipides libérés lors de la dégradation massive des structures membranaires des fibres musculaires subissant des processus atrophiques et dystrophiques. Une diminution significative de l'activité de la succinate déshydrogénase, qui est l'une des enzymes clés du cycle de l'acide tricarboxylique, et une légère modification ou aucune modification de l'activité des autres enzymes de ce cycle indiquent une perturbation sélective des fibres musculaires du processus. de convertir l'acide succinique. Avec la restriction de l'activité motrice dans les muscles, la teneur en glycogène a été trouvée [Blinder L. V., Oganov V. S., Potapov A. N., 1970; Cherny A.V., 1975; Ilyina-Kakueva E.I., Portugalov V.V., 1981 ; Zipman R.L. et al., 1970].

Selon V. S. Oganov (1985), dans des conditions d'alitement prolongé, les capacités fonctionnelles des muscles diminuent et les troubles du mouvement observés après une inactivation relative de l'appareil musculaire sont dans une certaine mesure dus à une atrophie fonctionnelle adaptative de muscles ou de groupes de muscles individuels.

Les modifications des propriétés physiologiques des muscles squelettiques des humains et des animaux ayant une activité motrice limitée sont considérées comme une manifestation de la plasticité fonctionnelle des muscles squelettiques.

Dans des conditions d'hypokinésie antiorthostatique pouvant durer jusqu'à 182 jours, une double diminution de l'efficacité électromécanique des muscles a été constatée [Oganov V.S., 1982; Rakhmanov A.S. et al., 1982]. La force de flexion plantaire maximale tout au long de l'étude était inférieure à la ligne de base. L'hypotrophie et l'hypodynamie de certaines fibres musculaires dans ces conditions entraînent l'activation d'un nombre supplémentaire d'unités motrices pour effectuer un travail équivalent. Ceci s'accompagne d'une augmentation disproportionnée de la production électrique musculaire et, par conséquent, indique une diminution de l'efficacité électromécanique du muscle dans son ensemble. Dans les dernières périodes de l'expérience, l'activité bioélectrique spécifique des muscles augmente, ce qui, en l'absence d'une diminution synchrone significative de la force, peut refléter leur fatigue accrue. Ceci est cohérent avec les données sur la restructuration du métabolisme musculaire humain pendant l'hypokinésie vers l'activation des processus de glycolyse dans le contexte de l'inhibition de la respiration aérobie [Kovalenko E. A., Gurovsky N. N., 1980].

L'hypokinésie chez le rat d'une durée de 22 à 30 jours ne s'accompagne pas d'une diminution notable de la masse musculaire, à l'exception du muscle de l'épaule. Au contraire, une augmentation de la masse du muscle soléaire par rapport au poids corporel a été constatée. Après 22 jours d'hypokinésie, il y avait une tendance à augmenter le diamètre moyen des fibres, la contraction isométrique et la performance des fibres musculaires, plus perceptible dans le muscle soléaire et le chef médial du muscle triceps brachial ; une tendance à la diminution de l'efficacité a été notée dans le muscle de l'épaule [Oganov V.S., 1984]. Dans des conditions communément définies comme une hypokinésie, l'inactivation des muscles posturaux chez le rat ne se produit apparemment pas. Il existe des preuves d'une augmentation de l'activité motrice des animaux en tant que manifestation d'une réaction de stress pendant un mois de leur séjour dans des cages exiguës [Gaevskaya MS et al., 1970]. Au cours de cette période, les rats ont montré des signes d'activation du système hypophyso-surrénalien [Portugalov VV et al., 1968; Kazaryan V. A. et al., 1970], ainsi que d'autres manifestations de la réaction de stress générale [Kirpchsk L. T., 1980]. Avec une hypokinésie plus longue (90 et 120 jours), il y a eu un ralentissement de la contraction isométrique des préparations du muscle soléaire [Oganov V.S., Potapov A.N., 1973], alors qu'aucun changement dans la force musculaire absolue n'a été trouvé. L'effet biomécanique spécifique de l'hypokinésie peut être dû à une charge accrue sur les extenseurs du pied sous la forme d'étirements prolongés lorsque les animaux sont gardés dans des cages exiguës. Lors d'une décharge musculaire forcée (modèle « traîner »), une perte de masse a été notée au niveau du muscle soléaire et du chef médial du muscle triceps brachial, ainsi qu'une diminution du diamètre moyen des fibres musculaires. Conformément à cela, une diminution de l'amplitude de leur contraction isométrique a été notée [Oganov V. S. et al., 1980]. Les principaux facteurs biochimiques qui modifient les conditions de fonctionnement de divers muscles dans des conditions d'hypokinésie sont leur décharge de force et une diminution de la composante tonique des mouvements. Avec l'hypokinésie chez le chien, créée par l'inactivation musculaire, une atrophie fonctionnelle des muscles gastrocnémiens et plantaires s'est développée, se traduisant par une diminution de la force, de la puissance mécanique et des performances [Kozlova V.T. et al., 1977]. L'insuffisance fonctionnelle des muscles actifs dans la période d'appui du pas, à son tour, provoque la désorganisation de la locomotion observée après effets expérimentaux, se manifestant par une instabilité de la marche, une augmentation de la cadence des mouvements, un allongement de la période d'appui et de la phase de double appui, une augmentation de l'amplitude et de la vitesse des mouvements verticaux dans les articulations distales des membres postérieurs, une augmentation disproportionnée de l'énergie de l'activité bioélectrique des muscles. Selon V. S. Oganov (1984), les changements qui se développent dans les muscles squelettiques des humains et des animaux pendant l'hypokinésie sont un cas particulier de la manifestation de leur plasticité fonctionnelle.