ซึ่งจะทำให้ชีวิตฉันดีขึ้น วิธีปรับปรุงสุขภาพร่างกาย

เราอยู่ในจังหวะที่การไม่มีเวลา ความเครียด และความเหนื่อยล้าเรื้อรังมาเป็นเพื่อนคู่ใจของเราตลอดเวลา แต่ถ้าคุณละทิ้งทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นและเป็นเรื่องรอง ชีวิตจะดูเรียบง่ายและกลมกลืนกันมากขึ้น
ทำให้ชีวิตยากสำหรับตัวคุณเองเป็นงานอดิเรกที่ชื่นชอบของผู้หญิงหลายคน เราแต่งสลัดด้วยมายองเนสโฮมเมด แม้ว่ามายองเนสที่ซื้อจากร้านก็อร่อยเหมือนกัน เรากำลังส่งข้อความ อดีตคนรักแม้ว่าเราจะเข้าใจว่ามันจะไม่จบลงด้วยดี เราซื้อชุดที่เล็กกว่าที่เราต้องการและหวังว่าจะลดน้ำหนักสำหรับวันหยุด เรามาหยุดสร้างปัญหาให้ตัวเองและพยายามทำให้ชีวิตง่ายขึ้นกันเถอะ มีคนจำนวนมากเกินไปรอบตัวเราที่ทำสิ่งนี้ได้ดีมาก
ไม่ต้องเสียเวลา
ก่อนทำธุรกิจใดๆ ให้ถามตัวเองเสมอว่า ผลลัพธ์ที่ได้นั้นคุ้มค่ากับเวลา ความพยายาม และทรัพยากรที่ใช้ไปหรือไม่ สมมติว่าคุณไม่ได้อาศัยอยู่ใน ดินแดนครัสโนดาร์แต่ตัดสินใจปลูกมะเขือยาวในประเทศ พวกเขาสร้างเรือนกระจก ดูแลพวกเขาตลอดฤดูร้อน เหมือนเด็กเล็ก และในฤดูใบไม้ร่วง พวกเขาเก็บเกี่ยวได้ 4 ชิ้น มันก็คุ้มค่า? อีกสิ่งหนึ่งคือเมื่อผลลัพธ์ไม่สำคัญสำหรับคุณ แต่กระบวนการนั้นน่าทึ่งมาก หากการขุดดินช่วยให้คุณผ่อนคลายและบรรเทาความเครียด และคุณไม่ได้ไล่ตามผลการเก็บเกี่ยว คุณสามารถทดลองกับมะเขือยาวได้
ทำรายการ
เราไปที่ร้าน - เขียนรายการซื้อของ ก่อนวันหยุด - รายการของขวัญ วันจันทร์ - รายการสิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์ ก่อนวันหยุด - สินค้าคงคลังของกระเป๋าเดินทาง และอื่นๆ รายการจะช่วยให้คุณวางแผนเวลาได้ดีขึ้นอย่าลืม รายละเอียดที่สำคัญ,อย่าวิ่งไปที่ร้านสองครั้งเมื่อคุณกำลังจะอบเค้ก แต่ลืมซื้อเนย เมื่อคุณไม่บังคับตัวเองให้จำงานเล็กๆ น้อยๆ เช่น “ซื้อแป้ง” หรือ “โทรหาช่างซ่อมบำรุงเกี่ยวกับอินเตอร์คอม” คุณจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
บอกลาอดีต
ความสามารถในการอยู่กับปัจจุบันและไม่ถูกทรมานกับความเสียใจในอดีตเป็นคุณสมบัติที่จำเป็นสำหรับผู้ที่ไม่มองหาปัญหาที่ไม่จำเป็นในหัว ให้พ้นจากสายตาของวัตถุใดๆ ที่ทำให้เกิดความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ ตัวอย่างเช่น เครื่องผสมอาหารเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มาก แต่ทุกครั้งที่ใช้กลับจำตรงกันข้าม อดีตแม่ยายที่ให้เขา ความคิดและความทรงจำด้านลบเล็ดลอดเข้ามาในหัวของคุณ และในขณะที่คุณกำลังนวดแป้งเพื่อทำแพนเค้ก อารมณ์ก็แย่ลงแล้ว มอบเครื่องปั่นเป็นของขวัญให้เพื่อน หรือดีกว่านั้น ถ้าเปลี่ยนอุปกรณ์ในครัวเหล่านี้ แล้วคุณจะปิดประตูสู่ความคิดที่มืดมิดในจิตวิญญาณของคุณ
ทิ้งของไม่จำเป็น
ผู้เชี่ยวชาญด้านฮวงจุ้ยจะบอกคุณว่าห้องที่เต็มไปด้วยเฟอร์นิเจอร์และตู้เสื้อผ้าที่อุดตันด้วยขยะที่ไม่จำเป็นขัดขวางการไหลเวียนของพลังงานที่สำคัญอย่างเหมาะสม ลองนึกภาพการจราจรติดขัดในใจกลางเมืองในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน ในทำนองเดียวกันไม่มีที่สำหรับการเคลื่อนที่ของพลังงานในอพาร์ตเมนต์ที่รก ทำ ทำความสะอาดทั่วไปและตั้งกฎเหล็ก: หากคุณไม่ใช้สิ่งของเป็นเวลา 5 ปีคุณสามารถมอบให้แฟนสาวหรือส่งไปที่ถังขยะได้อย่างปลอดภัย คุณจะแปลกใจว่าการหายใจในบ้านที่มีพื้นที่ว่างมากขึ้นจะง่ายขึ้นเพียงใด
กำจัดคนที่ไม่ต้องการ
พวกเขาขโมยเวลา พลังงาน ของคุณ อารมณ์ดี- ทรัพยากรเหล่านั้นที่ไม่สิ้นสุด สมมติว่าคุณเป็นเพื่อนกันตั้งแต่อายุยังน้อย แต่ความสนใจของคุณเปลี่ยนไปนานแล้ว และตอนนี้คุณหาได้ยาก หัวข้อทั่วไปสำหรับการสนทนา แล้วทำไมคุณยังคงยึดมั่นในมิตรภาพนี้? อะไรผูกมัดคุณ? สื่อสารกับคนที่น่าสนใจสำหรับคุณที่นี่และตอนนี้ ไม่ใช่กับคนที่คุณปล่อยให้คุณเขียนเมื่อยี่สิบปีที่แล้ว การบ้านคณิตศาสตร์. กำจัดคนที่ "เป็นพิษ": คนคร่ำครวญ คนอิจฉา คนมองโลกในแง่ร้ายที่มีวันสิ้นโลกสัปดาห์ละครั้งอย่างเคร่งครัดตามกำหนดการ
หัวเราะ
เสียงหัวเราะเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับบลูส์และความคิดหนัก ดังนั้นในตอนเย็นเมื่อคุณกำลังเตรียมอาหารเย็นอย่าปล่อยให้เสียงพื้นหลังเป็นข่าวหรือรายการทอล์คโชว์ หัวข้อการเมืองแต่เป็นรายการตลกที่ใจดีหรือตลกขบขัน อารมณ์ขันและทัศนคติที่ดีจะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหา เอาชนะใจผู้อื่น และไม่ตื่นตระหนกเมื่อเกิดวิกฤติที่ไม่ได้วางแผนขึ้นในประเทศ
หาเวลาให้ตัวเอง
ทำเช่นนี้แม้ว่าคุณจะต้องออกจากครอบครัวโดยไม่มีอาหารเย็น พวกเขาสามารถสั่งพิซซ่าได้สัปดาห์ละครั้ง หรือแม้แต่ทำบางอย่างด้วยตัวเอง เพื่อที่จะอยู่ร่วมกับตัวเองและผู้อื่นได้ คุณต้องอุทิศเวลาอย่างน้อยครึ่งวันต่อสัปดาห์ไม่ใช่เพื่อสิ่งที่คุณต้องการ แต่เพื่อสิ่งที่คุณต้องการ ทำสปาทรีตเมนต์ที่บ้าน อ่านนิตยสาร ดูซีรีส์ใหม่ พูดคุยกับเพื่อน สิ่งสำคัญคือไม่ต้องกังวลว่าในขณะที่คุณกำลังทำใจให้สบายที่นี่ ผ้าปูที่นอนยังคงไม่ได้รีด ซุปไม่สุก ไม่ได้ล้างพื้น และในรายการเพิ่มเติม หลังจากการผ่อนคลายเช่นนี้ กิจวัตรประจำวันและความกังวลต่างๆ จะไม่ดูน่าเบื่อหรือไม่มีที่สิ้นสุดอีกต่อไป

คำถามความสนใจ: ?

มักเกิดขึ้นที่เราไม่พอใจกับสิ่งที่เรามี เราบ่นว่าเกิดอะไรขึ้น โนอาห์ โกรธเคือง โทษคนอื่น ตัวเราเอง และ ... ไม่ทำอะไรเลย

และจะทำอย่างไร?

เลือกกลยุทธ์ที่เหมาะสมแล้วลงมือทำ!

วันนี้ขอนำเสนอ คำแนะนำการปฏิบัติจากผู้เชี่ยวชาญระดับนานาชาติเรื่อง การเติบโตส่วนบุคคล ความสำเร็จและความเป็นผู้นำ โรบิน ชาร์มา.

1. นอนน้อย

เป็นหนึ่งในผลงานที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ชีวิตของคุณมีประสิทธิผลและคุ้มค่ามากขึ้น คนส่วนใหญ่ต้องการเวลานอนไม่เกิน 6 ชั่วโมงเพื่อสุขภาพที่ดี ลองตื่นเช้าๆ สัก 1 ชั่วโมงเป็นเวลา 21 วัน แล้วมันก็จะกลายเป็นนิสัยที่มั่นคงและทรงพลัง จำไว้ว่าไม่ใช่ปริมาณที่สำคัญ แต่อยู่ที่คุณภาพของการนอนหลับ ลองนึกภาพว่าคุณมีเวลาเพิ่มอีก 30 ชั่วโมงต่อเดือนสำหรับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณมากกว่า

2. จัดสรรเวลาหนึ่งชั่วโมงทุกเช้าให้ตัวเองเพื่อไตร่ตรองถึงปัญหาการพัฒนาตนเอง

ให้นึกภาพวันข้างหน้า ฟังเพลงที่จูงใจคุณ หรืออ่านอะไรจาก วรรณกรรมคลาสสิก. ใช้ช่วงเวลาแห่งความสงบนี้เพื่อยกระดับและฟื้นฟูจิตวิญญาณของคุณสำหรับวันซื้อของที่จะมาถึง ชมพระอาทิตย์ขึ้นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรืออยู่ในธรรมชาติ

การเริ่มต้นที่ดีในแต่ละวันเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพสำหรับการต่ออายุตัวเองและประสิทธิผลส่วนบุคคล

3. อย่าปล่อยให้สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณถูกบดบังด้วยสิ่งที่ไม่สำคัญ

ทุกวันค้นหาที่จะตรวจสอบตัวเอง: "มัน ใช้ดีที่สุดเวลาและพลังงานของฉัน?”

มีการจัดการชีวิต ดังนั้นจัดการเวลาของคุณให้ดีที่สุด

4. มุ่งเน้นเฉพาะความคิดและองค์ประกอบในชีวิตของคุณเท่านั้น

คุณสามารถใช้หนังยางเป็นเครื่องมือฝึกสมองได้ สวมสายรัดไว้ที่ข้อมือของคุณ เมื่อใดก็ตามที่ความคิดเชิงลบหรืออ่อนแอพยายามเข้ามาในสมองของคุณ ให้ใช้หนังยางรัดข้อมือของคุณ

สมองของคุณจะเชื่อมโยงความเจ็บปวดกับการคิดเชิงลบผ่านความพยายามของการฝึก และในไม่ช้าคุณจะพัฒนาอย่างเข้มแข็ง ทัศนคติเชิงบวกจิตใจ.

5. รับโทรศัพท์ด้วยเสียงของคุณอย่างกระตือรือร้นและแสดงความเคารพต่อผู้โทรทันที

มารยาทที่ดีมีความสำคัญมาก เพื่อที่จะ สายโทรศัพท์โอนความมั่นใจในตนเองของคุณยืนขึ้น สิ่งนี้จะทำให้เสียงของคุณมีพลังและความโน้มน้าวใจมากขึ้น

6. รับแนวคิดดีๆ ลงบนกระดาษ

ตลอดทั้งวัน บางครั้งพวกเราทุกคนก็พบแรงบันดาลใจและมา เก็บกองการ์ดไว้ใกล้มือตลอดเวลา ขนาดเล็ก(อาจเป็นขนาดของนามบัตรก็ได้ บัตรดังกล่าวมีขายในร้านเครื่องเขียนทุกแห่ง) และปากกาเพื่อแก้ไขสาระสำคัญของความเข้าใจในทันที

เมื่อคุณกลับถึงบ้าน ให้จดความคิดของคุณไว้ในที่ที่สะดวก เช่น สมุดบันทึก เพื่ออ่านซ้ำเป็นครั้งคราว ดังที่ Oliver Wendell Holmes ได้กล่าวไว้ว่า “สมองของมนุษย์ซึ่งถูกขยายออกไปด้วยแนวคิดใหม่ จะไม่ย่อขนาดเท่าเดิมอีกต่อไป”

7. อุทิศทุกเย็นวันอาทิตย์ให้กับตัวเองและทำให้เป็นนิสัยถาวรของคุณ

วางแผนสัปดาห์ที่จะมาถึงอย่างรอบคอบ นึกภาพการประชุมทั้งหมดและสิ่งที่คุณต้องการบรรลุในการประชุม อ่านหนังสือใหม่ๆ และสร้างแรงบันดาลใจ ฟังเพลงที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย

ประเพณีดังกล่าวจะช่วยให้คุณมีสมาธิ รักษาแรงจูงใจและประสิทธิภาพในระดับสูงตลอดทั้งสัปดาห์หน้า

8. จำกฎสำคัญที่ว่าคุณภาพชีวิตของคุณคือคุณภาพของการสื่อสารของคุณ

ไม่ใช่แค่วิธีการสื่อสารกับผู้อื่นเท่านั้นที่สำคัญ ที่สำคัญกว่านั้นคือวิธีที่คุณสื่อสารกับตัวเอง สิ่งที่คุณมุ่งเน้นคือสิ่งที่คุณได้รับ

หากคุณกำลังมองหา ผลบวก, เขาจะเป็น. นี่เป็นกฎพื้นฐานของธรรมชาติ

9. โฟกัสที่เป้าหมาย ไม่ใช่ผลลัพธ์

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ทำงานเพื่อเหตุผลที่คุณสนุกกับมัน หรือเพราะมันจะช่วยใครซักคนหรือให้ประสบการณ์ที่เป็นประโยชน์

อย่าทำอะไรเพียงเพื่อหรือเพื่อการรับรู้ พวกเขาจะมาเอง นั่นเป็นวิธีที่โลกทำงาน

10. หัวเราะหน้ากระจกเป็นเวลา 5 นาทีทุกเช้า

Steve Martin ทำอย่างนั้น เสียงหัวเราะเปิดตัวมีประโยชน์มากมาย ปฏิกริยาเคมีในร่างกายของเราซึ่งนำเราไปสู่สภาพที่สวยงามและสนุกสนาน

เสียงหัวเราะยังทำให้ร่างกายมีความสมดุล

การปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้จะทำให้ชีวิตที่ไม่เหมือนใครของคุณสวยงามยิ่งขึ้น ขอให้โชคดี!

ป.ล. เพื่อน ๆ เยี่ยมชมเว็บไซต์อ่านสิ่งพิมพ์ล่าสุดและค้นหาว่าใครเข้าสู่ TOP ของนักวิจารณ์ที่ดีที่สุดของเดือนปัจจุบัน

เพื่อความสะดวกในการค้นหาบทความ ให้ใช้

ป.ล. ถ้าบทความ ถึงคุณ ชอบมัน - แสดงความคิดเห็นและกดปุ่มของโซเชียลเน็ตเวิร์ก หากคุณไม่ชอบ - วิจารณ์และกดปุ่มของโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อพูดคุยและแสดงความคิดเห็นของคุณ ขอบคุณ!

ชีวิตประจำวันที่น่าเบื่อและน่าเบื่อและทันใดนั้นก็ตระหนักว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลง นั่นคือวิธีง่ายๆ ที่สามารถเป็นก้าวแรกบนเส้นทางสู่ชีวิตใหม่ที่เป็นบวก

1. ความสามัคคีและความสงบของจิตใจ

ระบุสิ่งเร้าที่ทำให้คุณอารมณ์เสีย ระบายพลังงาน และทำให้คุณรู้สึกแย่ พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือเรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างใจเย็น ฝึกโยคะ ฝึกจิตวิญญาณ การกุศล หรือเป็นอาสาสมัคร

2. สุขภาพกาย

โภชนาการที่เหมาะสม การออกกำลังกาย, นอนเต็มอิ่ม, ปฏิเสธ นิสัยที่ไม่ดีสามารถทำปาฏิหาริย์ได้ ในขณะเดียวกัน ก็เป็นการดีที่จะแสดงความรู้สึกเป็นสัดส่วนในทุกๆ ที่และไม่มากเกินไป

3. การเติบโตส่วนบุคคล

แชทกับคนที่น่าสนใจและฉลาดซึ่งมีอะไรให้เรียนรู้มากมาย ค้นพบความรู้และงานอดิเรกใหม่ๆ อ่านหนังสือทุกวัน พัฒนาและมุ่งสู่เป้าหมายที่สูงขึ้น

4. เรียนรู้ที่จะไว้วางใจและรักอย่างไม่มีเงื่อนไข

ผู้คนที่เปี่ยมด้วยความรักเพื่อชีวิต คนรอบข้างและตัวเองมีความเสี่ยงและมีแนวโน้มที่จะผิดพลาดมากกว่า แต่มีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่สามารถสัมผัสความสุขแห่งรักแท้

5. มีความรับผิดชอบและเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ

เป็นเรื่องโง่ที่จะตำหนิใครบางคนสำหรับความล้มเหลว ในปัญหาใด ๆ เราต้องตำหนิเป็นหลัก สิ่งเดียวที่ทำได้คือเรียนรู้บทเรียน หาข้อสรุป และก้าวต่อไป อย่าเหยียบย่ำเหมือนเดิม

6. มองโลกผ่านสายตาของเด็ก

เรียนรู้ที่จะชื่นชมทุกช่วงเวลา อะไรได้มากไปกว่าหยุดความพลุกพล่าน สูดหายใจ มองไปรอบๆ มองท้องฟ้าแล้วรู้สึกว่าชีวิตช่างสวยงาม รักชีวิตและคนรอบข้างไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น

7. ตั้งเป้าหมายและไม่ยึดติดกับความล้มเหลว

คนที่ไม่มีจุดหมายในชีวิตก็เหมือนเรือที่ไม่มีเส้นทาง มันลอยไปในสายลม ที่ซึ่งลมพัดพาไป - มันจะพัดพาไปที่แนวปะการัง หรือไม่ก็เกยดิน ความไม่แยแสต่อโชคชะตาของตัวเองเช่นนี้ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและไม่แยแส ในช่วงเวลาที่เป้าหมายที่เล็กที่สุดเติมเต็มชีวิตด้วยความหมายและเป็นแรงผลักดันให้ลงมือทำ อย่ายอมแพ้ในความล้มเหลวครั้งแรกและก้าวไปสู่ความฝันของคุณ

8. สนุกกับสิ่งเล็กน้อยและขอบคุณ

แผนวันหยุดถูกทำลายโดยเจ้านายโดยไม่ได้ลงนามในใบสมัคร? กันเงินจำนวนนี้ไว้สำหรับตั๋วไปประเทศร้อนในช่วงวันหยุดปีใหม่ และจำไว้ว่าทุกสิ่งที่ไม่ได้ทำก็เพื่อสิ่งที่ดีกว่า

9. ให้ ให้ ช่วย

อย่าลืมช่วยเหลือผู้อื่น ทั้งทางวาจา การกระทำ ฯลฯ เรียนรู้ที่จะให้ แล้วคุณจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นอย่างแน่นอน

10. ชื่นชมและรักผู้คน

พยายามอย่าจมอยู่กับข้อบกพร่องของคนรอบข้าง มุ่งเน้นไปที่พวกเขา คุณสมบัติเชิงบวกมองหาสิ่งที่ดีในตัวพวกเขา เมื่อคุณสามารถรักผู้คนได้ คุณจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้น

เมื่อคุณอายุน้อย ชีวิตดูเรียบง่ายและชัดเจน หลายๆ อย่างได้รับ เอาชนะ สร้างขึ้นอย่างง่ายดาย เพราะคุณแข็งแรง เต็มไปด้วยพลังงานที่สำคัญและแผนการสำหรับอนาคต เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อโตขึ้น คนๆ หนึ่งเริ่มซับซ้อนเรื่องง่าย ๆ ทำให้ชีวิตยากสำหรับตัวเอง แต่ความจริงก็คือ ชีวิตยังคงเรียบง่าย มันไม่เปลี่ยน เราต่างหากที่เปลี่ยนและกลายเป็นเรื่องยากสำหรับตัวเอง

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราเป็นผู้ใหญ่ เป็นผู้ใหญ่?

เราเริ่มที่จะห้าม ยับยั้ง ปราบปรามหลายสิ่งหลายอย่างในตัวเรา ดังนั้นจึงรวมตัวเราไว้ในกรอบของอนุสัญญาและข้อจำกัดต่างๆ ในวัยเด็กเราไม่ได้คิดถึงประโยชน์ของอาหาร กินอะไร ใส่อะไร นอนกี่โมง เราเต็มไปด้วยความสุข สนุกสนาน เสียงหัวเราะ ทำในสิ่งที่เราชอบและจะทำให้มีความสุข

เราคิดมากเกี่ยวกับสิ่งที่เราไม่เคยคิดมาก่อน การควบคุมอาหารแบบไม่รู้จบ เมนูพิเศษ ตู้เสื้อผ้าที่คัดสรรมาอย่างดี และการทำงาน ทำงานให้เต็มที่ เราซื้อของที่ไม่จำเป็นมากมาย ดูแลสถานะของเราเอง ศักดิ์ศรี การแสวงหาใครสักคนหรือบางสิ่งบางอย่างตลอดเวลา ไม่ว่าจะต้องแลกมาด้วยอะไรก็ตามเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่ปรารถนา ความสำเร็จ แม้ว่าจะทำให้เราเสียสุขภาพ ครอบครัว และเวลามากก็ตาม สิ่งนี้นำความวิตกกังวล ความกลัว ความไม่มั่นคง และความหมกมุ่นกับปัญหาเข้ามาในชีวิตของเรา ทั้งหมดนี้ทำให้เรามืดมน ไม่พอใจกับบางสิ่งอยู่เสมอ เหนื่อย ไม่มีชีวิตชีวา

หากคุณต้องการทำให้ชีวิตของคุณง่ายและสนุกสนานอีกครั้ง ทำตามคำแนะนำของเรา:

พูดอย่างเปิดเผย อย่าหวังว่าจะเข้าใจโดยปราศจากคำพูด คุยถ้ามีอะไรทำให้คุณกังวล อย่าเก็บมันไว้คนเดียว

สุภาพและมีไหวพริบต่อผู้อื่น แต่อย่าพยายามทำดีกับทุกคน สุภาพ แต่อย่าพยายามทำให้คนรอบข้างพอใจ ให้ใส่ใจมากขึ้นกับความสัมพันธ์เหล่านั้นที่สำคัญกับคุณจริงๆ

อย่าให้ตัวเองมากเกินไป: นอน 6-8 ชั่วโมง กินให้อิ่ม ออกกำลังกาย อย่าพยายามทำทุกอย่างในวันเดียว

อย่าซื้อของที่ไม่จำเป็น วิธีนี้จะช่วยประหยัดเงินและกำจัดขยะในบ้านของคุณ คงจะดีถ้ามีเงินเก็บ อยู่ในความหมายของคุณ

หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอดเวลา ในสิ่งนี้ ความริษยาจึงเกิดขึ้น ซึ่งสามารถค่อยๆ ทำลายคุณได้

รักษาความสัมพันธ์กับผู้คนที่อยู่ใกล้คุณด้วยจิตวิญญาณและส่งเสริมคุณ ซึ่งคุณสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ที่เป็นประโยชน์

อย่าดื่มแอลกอฮอล์ มันทำลายบุคคลทางร่างกายและศีลธรรม ความเครียด คุณไม่สามารถบรรเทาความโศกเศร้าได้ คุณจะยิ่งทำให้สถานะลึกขึ้นเท่านั้น

ใช้เวลาให้ถูกต้อง ไม่ต้องเสียไปกับทีวีและเกมคอมพิวเตอร์หรือ สื่อสังคม. เทคโนโลยีสมัยใหม่ออกแบบมาเพื่อให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น ใช้เวลาเรียนรู้วิธีประหยัดเวลา มันจ่ายออก

เลิกนิสัยโกหกแม้กระทั่งเรื่องเล็กๆ ความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์และการสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญยิ่งและมีคุณค่าสูงเสมอ

พยายามพูดคำที่อบอุ่น รัก และเสน่หาให้กับครอบครัวบ่อยขึ้น

หากคุณกำลังจะไปเที่ยว ให้ทำสิ่งที่จำเป็นให้น้อยที่สุด

พยายามเคลียร์ตัวเองไม่สะสมทุกอย่างในหนึ่งวัน อย่าเลื่อนการทำความสะอาด เรียนรู้ที่จะทำทันที มันง่ายกว่านั้น

การยิ้มอย่างน้อยบางครั้งก็จำเป็นสำหรับอารมณ์ดี

กินเมื่อคุณหิวจริงๆ ดื่มน้ำมากขึ้นตลอดทั้งวัน เรามักสับสนระหว่างความหิวกับความกระหาย หากคุณกระหายน้ำ ให้ดื่มน้ำเปล่า ไม่ใช่ชา กาแฟน้ำผลไม้หรือโซดา

ใช้เวลาครึ่งชั่วโมงต่อวัน ออกกำลังกาย. เดินในตอนเช้าหรือตอนเย็นด้วยการเดินเท้า สิ่งนี้จะทำให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่ดี

ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับหรือไม่มีมัน หากบางอย่างใช้งานไม่ได้ในตอนนี้ อยู่เหนืออำนาจของคุณ ให้รอจนกว่าเวลาจะเปลี่ยน จดจ่อกับสิ่งที่คุณทำได้

เรียนรู้สิ่งใหม่ ศึกษา ปรับปรุง

ทำให้ความปรารถนาและความฝันของคุณเป็นจริง อย่ากลัวสิ่งที่คนอื่นจะพูด ตั้งเป้าหมายและก้าวไปสู่มัน อย่าทำตามความปรารถนาและความฝันของใครบางคน

จำไว้ว่าทุกสิ่งในชีวิตนี้เปลี่ยนแปลงและผ่านไป ไม่มีอะไรที่เป็นอมตะ. ยอมรับสิ่งนี้เป็นความจริงในทุกสถานการณ์ในชีวิต

ทุกคนสามารถผิดพลาดได้ รวมทั้งคุณด้วย อย่าตีตัวเองขึ้นสำหรับความผิดพลาด เราเติบโตบนพวกเขาเท่านั้น แก้ไขและก้าวไปข้างหน้าเท่านั้น

มีความคิดเห็นที่ยืดหยุ่น แม้ว่าคุณจะถูก อย่าบังคับให้คนอื่นยอมรับว่าคุณถูก ให้ทุกคนมี ความคิดเห็นของตัวเอง. พยายามละเว้นจากการโต้เถียง

อย่าตระหนี่ด้วยการขอบคุณคนที่ช่วยเหลือคุณ

ปรับปรุงเติบโตพัฒนา แต่อย่าลืมธรรมชาติที่แท้จริงของคุณ ง่ายและเรียบง่ายในทุกสิ่ง

คุณคิดว่าชีวิตน่าเบื่อเกินไปไหม? จากนั้นบางสิ่งจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอย่างเร่งด่วน บุคคลใดก็ตามสามารถทำให้ชีวิตของเขาน่าสนใจได้ ถ้าเขาพยายามทำให้ความปรารถนาของเขาเป็นจริง อย่ากลัวที่จะก้าวออกจากเขตสบายของคุณและทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข วิธีทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ อ่านด้านล่าง

หางานอดิเรก

คนอะไรจะเรียกตัวเองว่ามีความสุขอย่างแท้จริง? คนที่ทำในสิ่งที่เธอรัก ผู้ที่มีงานอดิเรกและอุทิศเวลาว่างให้เต็มที่จะไม่บ่นเกี่ยวกับความหมองคล้ำของชีวิต ทำอย่างไรให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ? คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอยากจะทำ? สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขไม่จำเป็นต้องเป็นงาน เป็นการดีถ้าคุณชอบทำงานกับตัวเลขและอาชีพของคุณคือนักบัญชี แต่ถ้าคุณทำงานเป็นเสมียนในสำนักงานและจิตวิญญาณของคุณกระตือรือร้นที่จะสร้างสรรค์อย่าหยุดแรงกระตุ้นดังกล่าว ปล่อยให้ตัวเองสนุกกับงานที่ทำให้คุณมีความสุข ความคิดสร้างสรรค์ควรจริงใจไม่ทุจริต อย่าพยายามทำเช่นการออกแบบเพียงเพราะตัวแทนของอาชีพนี้มีรายได้ดี ไม่ใช่เงินควรนำทางจิตวิญญาณของบุคคล แต่เป็นอาชีพที่แท้จริง

ทำอย่างไรให้ชีวิตเด็กน่าสนใจ? พยายามระบุความโน้มเอียงของบุตรหลานของคุณทันที เด็กบางคนอาจติดดนตรี ในขณะที่เด็กคนอื่นๆ จะประสบความสำเร็จในการเล่นกีฬา ให้โอกาสลูกของคุณได้ลองใช้พื้นที่ต่างๆ จากนั้นทารกก็จะสามารถตัดสินสิ่งที่เขาชอบมากกว่าและสิ่งที่เขาทำได้ดีกว่าอย่างมีความหมาย

อ่านเพิ่มเติม

คิดไม่ออกว่าจะทำอย่างไรให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ? อย่ากลัวที่จะมองหาคำตอบของคำถามในหนังสือ วรรณกรรมช่วยให้บุคคลใด ๆ หลุดพ้นจากความเป็นจริงและเข้าสู่โลกแห่งจินตนาการที่จะสดใสและน่าสนใจภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง คนที่อ่านหนังสือมากมีจินตนาการที่ดี เธอจะไม่เบื่อเพราะเธอสามารถคิดหาอะไรทำได้ตลอดเวลา หนังสือช่วยให้บุคคลได้รู้ความจริง ค้นพบความหมายที่แท้จริงของความสุข และเข้าใจตัวเอง ความรู้สึกของเขา และผู้คนที่สร้างสภาพแวดล้อมรอบตัวเขา หากคุณต้องการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่คุณต้องอ่านเพิ่มเติม ความรักในวรรณคดีทำให้บุคคลได้เปรียบหลายประการ เขาสามารถอยู่คนเดียวกับตัวเองและสนุกกับการใช้เหตุผล

จะทำให้ชีวิตในโรงเรียนน่าสนใจยิ่งขึ้นได้อย่างไร? เด็กไม่ค่อยหยิบหนังสือ การอ่านเป็นสิ่งที่ล้าสมัยในปัจจุบัน น่าเสียดายที่คนรุ่นใหม่ไม่สนใจความรู้ที่บรรพบุรุษของพวกเขาบันทึกไว้ด้วยความรักดังกล่าวในหน้าผลงานของพวกเขา สอนวัยรุ่นให้รักหนังสือ แล้วเขาจะเรียนรู้ที่จะคิด บุคคลนั้นเท่านั้นที่จะสามารถชื่นชมความสุขในชีวิตได้อย่างแท้จริง ซึ่งสามารถคิดด้วยหัวของตนเองได้ และไม่กระทำตามแบบฉบับที่สังคมเสนอให้

เรียนรู้สนุกทุกวัน

คุณเห็นไหม คนที่มีความสุข? บางคนอาจแปลกใจกับความจริงที่ว่าผู้มองโลกในแง่ดีมักจะอารมณ์ดีอยู่เสมอ ทำไมบางคนสามารถสนุกกับชีวิตของพวกเขาในขณะที่คนอื่นไม่สามารถทำได้? แต่ละคนต้องเข้าใจความจริงง่ายๆ - คุณสามารถพบความสุขได้ทุกวันคุณเพียงแค่ต้องมองให้ละเอียด ทำอย่างไรให้ชีวิตของคุณน่าสนใจ? เริ่มสังเกตเห็นความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่โชคชะตานำพามาให้คุณ เมื่อคุณออกไปข้างนอก คุณเห็นแสงแดดที่แผดเผาไหม? ชื่นชมยินดีในวันแรกของฤดูใบไม้ผลิที่ได้พบกับคุณอย่างดีที่สุด เพื่อนร่วมงานคนหนึ่งของคุณนำกาแฟที่เติมพลังมาให้คุณหรือไม่? ขอบคุณบุคคลและขอบคุณจักรวาลทางจิตใจสำหรับผู้คนที่น่าทึ่งรอบตัวคุณ อย่าลืมทำเซอร์ไพรส์เล็กๆ น้อยๆ ให้คนอื่นด้วย ยิ่งให้ ยิ่งได้รับ คุณต้องการให้คนอื่นทำให้คุณพอใจทุกวันหรือไม่? เริ่มต้นด้วยการทำให้คนอื่นมีความสุขในตัวเอง

ออกจากเขตสบายของคุณ

ไม่รู้วิธีทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจและมีความสำคัญอย่างไร? การนั่งบนโซฟา คุณจะไม่สามารถเข้าใกล้เป้าหมายได้มากขึ้น เพื่อกระจายชีวิตประจำวัน คุณต้องออกจากเขตสบายของคุณบ่อยๆ เริ่มทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เช่น วันอาทิตย์ วันหยุด ทำในสิ่งที่อยากทำแต่ไม่กล้าทำ ตัวอย่างเช่น คุณต้องการไปดูหนังที่เข้าฉายเมื่อวาน แต่คุณไม่มีเพื่อน คุณคิดว่าคนแพ้เท่านั้นที่ไปดูหนังคนเดียว? กำจัดแบบแผนดังกล่าว ถ้าอยากดูหนังก็ไปดูเลย คุณไม่จำเป็นต้องมีบริษัทสำหรับการดำเนินการนี้ คุณจะออกจากเขตสบายได้อย่างไร? ทำในสิ่งที่คุณกลัวที่จะทำ ตัวอย่างเช่น กระโดดร่ม ความรู้สึกที่คุณได้รับจากการกระโดดจะทำให้เลือดของคุณตื่นเต้นและช่วยให้คุณเข้าใจว่าบางครั้งร่างกายต้องการอะดรีนาลีนอย่างไร คิดงานที่น่าสนใจ ท้าทายตัวเอง และพยายามทำให้สำเร็จ

เข้าร่วมกิจกรรมที่น่าสนใจ

คุณต้องการเติมชีวิตชีวาให้กับชีวิตที่น่าเบื่อของคุณหรือไม่? แล้วออกจากบ้านบ่อยขึ้น ทุกวันนี้ในเกือบทุกเมือง คุณสามารถหาสโมสรตามความสนใจของคุณได้ ผู้ที่ชื่นชอบงานวิจิตรศิลป์ไปเปิดนิทรรศการและที่นั่นพวกเขาจะพบคนที่มีใจเดียวกัน ผู้ที่ฝึกยูโดจะพบชมรมที่สามารถพบปะผู้คนที่ไม่แยแสกับกีฬาซึ่งพวกเขาเองเป็น

คุณยังไม่รู้วิธีทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจและมีความสำคัญใช่หรือไม่? เปิดโปสเตอร์ของกิจกรรมในเมืองของคุณ หลายคนไม่รู้แต่อย่าพยายามหากิจกรรมที่น่าสนใจที่เกิดขึ้นทุกสุดสัปดาห์ อย่ากลัวที่จะเข้าร่วมกิจกรรมดังกล่าวคนเดียว ไม่เป็นไรที่เพื่อนของคุณบางคนจะไม่แบ่งปันความสนใจของคุณในการสร้างหรือเขียนโปรแกรม พึงตระหนักว่าเป้าหมายหลักของคุณคือการทำความรู้จักกับคนที่มีความคิดเหมือนๆ กัน ซึ่งในอนาคตจะแจ้งให้คุณทราบ กิจกรรมนันทนาการประเภทนี้

สื่อสารมากขึ้น

จะทำให้ชีวิตสดใสและน่าสนใจยิ่งขึ้นได้อย่างไร? คุณต้องรู้จักผู้คนให้บ่อยขึ้น ผู้ติดต่อทางสังคมของคุณเป็นวิธีหนึ่งในการค้นหากิจกรรมที่คุณไม่สามารถหาได้ด้วยตัวเอง และบางอย่างที่คุณไม่รู้ด้วยซ้ำ ตัวอย่างเช่น เมื่อได้พบกับบุคคลที่มีส่วนร่วมในการฟันดาบ คุณสามารถเข้าไปดวลอัศวินได้ และบางทีคุณอาจจะได้เรียนรู้วิธีการถือดาบและจัดการกับมันอย่างช่ำชอง นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการสื่อสารเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมไม่เพียงแค่เกี่ยวกับเหตุการณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวบุคคลด้วย บุคคลที่เป็นจิตวิญญาณของบริษัทมีบทบาทสองประการพร้อมกันคือ นักจิตวิทยาและผู้บริหารที่ดี โดยการได้รับทักษะดังกล่าว คุณจะสามารถใช้ความรู้ ทักษะ และพรสวรรค์ของผู้คนได้อย่างง่ายดาย ทั้งหมดนี้มีประโยชน์กับคุณหากคุณเริ่มต้นแนวคิดที่ยิ่งใหญ่ แต่คุณจะไม่มีโอกาสนำไปใช้ด้วยตนเอง

เขียนรายการสินค้าที่ต้องการและนำไปใช้

ทุกคนไม่ว่าเขาจะอายุเท่าไหร่มีความปรารถนาที่เขาอยากจะทำให้สำเร็จ แต่ไม่มีเวลาเพียงพอ หากคุณกำลังสงสัยว่าจะทำให้ชีวิตสดใสและน่าสนใจยิ่งขึ้นได้อย่างไร ก็ถึงเวลาที่จะเริ่มเขียนรายการ เขียนความฝันอันเป็นที่รักทั้งหมดของคุณใหม่บนแผ่นงาน คุณควรเขียนสิ่งที่อยู่ในใจ อย่าประเมินความปรารถนาของคุณ ต้องการเลี้ยงเสือ ว่ายน้ำกับโลมา หรือไปดำน้ำ? ไม่มีอะไรน่าแปลกใจ งานใด ๆ ในรายการนี้จะทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจยิ่งขึ้น เมื่อคุณมีแนวทางปฏิบัติในมือแล้ว คุณสามารถเริ่มดำเนินการตามแผนของคุณได้ เพื่อให้ง่ายขึ้น ให้จัดกลุ่มความปรารถนา ตัวอย่างเช่น คุณสามารถว่ายน้ำกับโลมาและเล่นสกีน้ำเมื่อไปเที่ยวพักผ่อน แต่พรุ่งนี้คุณสามารถกระโดดด้วยร่มชูชีพหรือขี่มอเตอร์ไซค์ได้ อย่าเดาการดำเนินการตามแผนของคุณในภายหลัง คุณสามารถใช้รายการนี้ได้ทุกสัปดาห์เมื่อคุณมองหางานต่อไปเพื่อออกจากเขตสบายของคุณ

ท่องเที่ยวมากขึ้น

จะทำให้ชีวิตในโรงเรียนน่าสนใจยิ่งขึ้นได้อย่างไร? ผู้ปกครองควรเดินทางกับลูกบ่อยขึ้น เราไม่ยอมรับคำแก้ตัว เช่น "เงินไม่พอใช้" บุคคลสามารถหาเวลาและเงินสำหรับสิ่งที่เขาต้องการได้เสมอ ถ้าคุณหาเลี้ยงครอบครัวไม่ได้ ก็ถึงเวลามองหา งานใหม่. หากคุณไม่มีความชำนาญพิเศษใดๆ และไม่สามารถสมัครตำแหน่งที่ได้รับค่าตอบแทนสูงได้ ให้ไปเรียนต่อ แต่โปรดจำไว้ว่าแม้ในงบประมาณที่จำกัดมาก คุณก็สามารถเดินทางได้ วันนี้ เที่ยวบินและต่อเครื่องมีราคาที่ไม่แพงมากจนคุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินแพงเกินไปเพื่อพักผ่อนและชมสถานที่ท่องเที่ยวของโลก มันจะเพียงพอสำหรับคุณที่จะซื้อตั๋วร้อน เรื่องงานกับการเรียนล่ะ? ผู้ใหญ่สามารถลาพักร้อนจากการทำงานได้ และพาเด็กไปเที่ยวในช่วงวันหยุดได้ หากคุณไม่ได้รับอนุญาตให้ออกจากงาน ให้จัดทริปวันหยุดสุดสัปดาห์ของครอบครัว ออกเดินทางไปยังเมืองใกล้เคียง เช่าโรงแรม และดูสถานที่ท่องเที่ยวใกล้เคียง

รับสัตว์เลี้ยง

คุณต้องการกระจายชีวิตประจำวันสีเทาหรือไม่? รับสัตว์เลี้ยง ด้วยการได้มาซึ่งชีวิตของคุณจะไม่เหมือนเดิม สัตว์เลี้ยงจะนำความโกลาหลมาสู่เธอ มันจะทำให้คุณเคลื่อนไหวและแสดงกิจกรรมบางอย่างเป็นอย่างน้อย เรากำลังพูดถึงสัตว์ขนาดใหญ่อย่างแมวและสุนัข เมื่อคุณได้ปลาแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตารางเวลา จะทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจและมีความสุขได้อย่างไร? เมื่อคุณซื้อสุนัขหรือแมว คุณต้องซื้อตัวเอง เพื่อนรักที่จะช่วยให้คุณรอดพ้นจากความเหงา ให้กำลังใจคุณ และป้องกันคุณจากการเบื่อ สุนัขจะเรียกร้องจากคุณนอกเหนือจากสิ่งอื่น ๆ ทุกวันเดินนาน ๆ อากาศบริสุทธิ์. ควรสังเกตว่าการเดินดังกล่าวก่อนเข้านอนและทันทีหลังจากตื่นนอนให้บุคคลหาเวลาเพื่อหารือเกี่ยวกับวิถีชีวิตกับตัวเอง ทบทวนทุกวัน และคิดว่าเป้าหมายต่อไปที่ต้องทำคืออะไร .

คิดให้น้อยลง ทำมากขึ้น

คนแบบไหนที่ประสบความสำเร็จ? ที่ทำงาน คนเกียจคร้านที่เคยนอนบนโซฟาจะไม่สามารถประสบความสำเร็จได้ ทำอย่างไรให้ชีวิตน่าสนใจและหลากหลาย? ออกจากบ้านไปทำอะไรซักอย่าง หาอะไรทำ ทำเรื่องบ้าๆ ได้ลิ้มรสชีวิต ตระหนักถึงความปรารถนาของคุณในขณะนี้ ไม่มีเหตุผลที่จะแก้ตัวว่าคุณไม่มีเงินเพื่อเติมเต็มความฝันของคุณ คุณสามารถก้าวไปสู่เป้าหมายได้แม้จะไม่มีเงินก็ตาม และถ้าคุณต้องการมัน ให้คิดหาว่าคุณสามารถหารายได้จากที่ใดและจากอะไร โดยทั่วไปแล้วอย่านั่งที่บ้านและฝันถึงชีวิตที่ดีขึ้น เธอจะไม่มาหาคุณด้วยตัวเธอเอง คุณต้องทำงานหนักเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี

บางคนอาจบอกว่าการแสดงโดยไม่มีแผนชัดเจนนั้นโง่มาก ดังนั้น บุคคลบางคนจึงหลงใหลในการวางแผนและเขียนแผนใหม่ อย่าเสียเวลาของคุณ เราเขียนแผนบางอย่าง ตั้งเป้าไว้ แล้วคุณจะได้ลงรายละเอียดระหว่างทาง

อย่ากลัวที่จะถูกคนอื่นตัดสิน

คุณต้องการที่จะสนุกกับชีวิต? แล้วอย่าคิดว่าใครจะตัดสินคุณได้ ต่างคนต่างเลือกเอาเอง เส้นทางชีวิต. คิดจะทำ ชีวิตครอบครัวมีความสุขและน่าสนใจ? อย่าบอกใครเกี่ยวกับปัญหาของคุณ พยายามแก้ปัญหาทั้งหมดของคุณร่วมกันโดยไม่เกี่ยวข้องกับใครจากภายนอก แล้วจะสนุกกับคนในครอบครัวได้อย่างไร? คิดเกี่ยวกับงานอดิเรกที่ใช้ร่วมกัน คุณชอบปั่นจักรยานหรือล่องเรือ? อย่าฟังเพื่อนที่บอกคุณว่าถึงเวลาเลิกปีนเขาและมีลูกแล้ว อยากได้อะไรก็ลุยเลย ความคิดที่ไร้สาระที่สุดจะกลายเป็นความคิดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเสมอ คนส่วนใหญ่ดำเนินชีวิตตามแบบแผน พวกเขาไม่สามารถก้าวข้ามขีดจำกัดเหล่านี้ได้ หากคุณสามารถคิดให้กว้างขึ้นได้ ก็ให้ใช้ของกำนัลนี้และเพิกเฉยต่อความคิดเห็นที่ใช้วิจารณญาณ

ให้ความรู้ตัวเอง

ทำอย่างไรให้ชีวิตน่าสนใจมากขึ้นหากไม่มีเงิน? ไม่ใช่ทุกความสุขที่มีราคาแพง การจะรักชีวิตและทุกๆวันของมัน คุณต้องทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข และมันจะเป็นอะไรได้? ลองนึกดูว่าทักษะใดที่คุณอยากได้มาโดยตลอด แต่ไม่ได้คิดจริงจังเกี่ยวกับทักษะนี้ อาจจะเป็นฝีมือการวาดภาพ การเขียน หรือการแสดง? ไม่เคยสายเกินไปที่จะให้ความรู้กับตัวเอง ใช่ คุณจะต้องจ่ายค่าคอร์ส แต่นี่ไม่ใช่ผลรวมทางดาราศาสตร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทักษะที่คุณได้รับในหลักสูตรดังกล่าวจะช่วยกระจายชีวิตของคุณและเติมเต็มด้วยความประทับใจใหม่ อย่าหวงการศึกษาของคุณ คำแนะนำนี้เหมาะสำหรับทุกคน แต่ควรใช้บ่อยกว่าคนหนุ่มสาวคนอื่นๆ คนที่คิดว่าตัวเองยังมีเวลาอีกมากอาจเข้าใจผิดอย่างร้ายแรง

ปรนเปรอตัวเอง

คุณต้องการที่จะสนุกทุกวัน? แล้วอย่าลืมปรนเปรอตัวเอง บางคนเคยชินกับการจำกัดตัวเองในทุกสิ่งตลอดไป โดยคิดว่าสักวันหนึ่งจะมาถึงเมื่อพวกเขาจะใช้ความมั่งคั่งที่สะสมไว้ทั้งหมดโดยปราศจากความรู้สึกผิดชอบชั่วดี เข้าใจว่าวันนั้นอาจไม่มีวันมาถึง นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องคิดถึงวันพรุ่งนี้ หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องอดทนต่อความยากลำบาก ชีวิตจะสดใสและสนุกสนานขึ้นมาก ถ้าได้ทานอาหารที่ชอบ ทำกิจกรรมที่น่าสนใจ แล้วพบกับ คนที่น่าสนใจ. คุณคิดว่าตัวเลือกนี้เป็นไปได้เฉพาะคนที่อยู่คนเดียวหรือไม่? ไม่มีอะไรแบบนี้ จะทำให้ชีวิตครอบครัวน่าสนใจยิ่งขึ้นได้อย่างไร? ปรนเปรอตัวเองไม่เพียงแต่กับคนรอบข้าง ผู้ชายสามารถนำดอกไม้มาให้ภรรยาได้โดยไม่มีเหตุผล และทำให้วันของผู้หญิงดีขึ้น และภรรยาสามารถทำอาหารเย็นสุดโรแมนติกและเซอร์ไพรส์คนรักของเธอได้ สำหรับเด็ก คุณสามารถเตรียมเซอร์ไพรส์ได้ เช่น การเดินทางไปทำภารกิจที่ไม่คาดคิดกับทุกคนในครอบครัว