속도 능력 개발에 가장 큰 효과를 제공하는 스포츠. 체육 시험
가) 스키
2) 피겨스케이팅
3) 하키
4) 바이애슬론
2. 어떤 겨울 스포츠를 연습하는 과정에서 가장 많은 근육이 관련되고 다리, 팔, 등, 복부의 근육이 부하됩니까?
가) 봅슬레이
나) 스키 점프
나) 크로스컨트리 스키
D) 스켈레톤
강렬하고 스트레스가 많은 작업 리듬
(이러한 요인이 있는 직업, 활동의 예를 들어 보십시오)
2. 소음 및 진동
3. 옥외, 더위 또는 추위에 장기간 노출
5. 밤에 일해야 한다
6. 부상 위험 증가
7. 오랜 시간 서 있는 신체 활동.
여기저기서 2-3개의 예를 들어주세요! 감사하다!
체육. 공백이 있는 곳을 채우십시오. 1. 배구 경기 중에는 어떤 규칙을 따라야 하나요? 1.1.게임은 ______________ 파티로 구성됩니다.
1.2. 각 게임은 한 팀이 ____________ 포인트를 획득할 때까지 계속됩니다.
1.3. 결정적인 게임은 __________ 포인트까지 계속됩니다.
1.4. 공은 신체의 어느 부분으로든 칠 수 있습니다. _______________.
1.5. 각 공을 획득할 때마다 팀은 _______________를 받습니다.
2. 자세 위반의 원인은 무엇입니까?
2.1. 잘못된 자세는 __________, 흉부 및 복강에 악영향을 미칩니다.
2.2. 이 아이들은 ____________에 걸릴 위험이 매우 높습니다.
2.4. 교실에 앉아 있는 것과 관련된 추가 하중은 ____________________으로 대체하는 것이 좋습니다.
2.5. 체육 시간은 ___________ 분 이내여야 합니다.
독일어로 대화를 쓰는 것을 도와주세요. 나는 당신에게 그것들을 독일어로, 적어도 러시아어로 쓰라고 요구하지 않습니다. 대화는 최대 10개의 복제본으로 작습니다.더. 무엇을 생각해 내야할지 모르겠습니다.
1. 교사와 함께 다음 상황을 재생합니다. 당신과 당신의 도시에 머물고 있는 외국인 친구는 주말에 무엇을 할 것인지 계획하고 있습니다. 그/그녀가 언제 시간이 있는지 물어보고 무엇을 해야 하고 그 이유에 대해 토론하십시오.
2. 교사와 함께 다음 상황을 연기해 보세요. 외국어로 발행되는 학교 잡지에 환경 보호에 관한 기사를 작성해야 합니다. 어떤 문제를 다룰지, 기사 제목을 어떻게 지정할지, 언제까지 제출해야 하는지에 대해 편집자와 논의하십시오.
3. 교사와 함께 다음 상황을 재생합니다. 당신의 친구가 공부하고 있는 언어의 국가로 여행에서 돌아왔습니다. 그에게 여행에 대해 물어보십시오. 그가 어디에 있었는지, 가장 인상 깊었던 것은 무엇이며 그 이유는 무엇입니까?
4. 교사와 함께 다음 상황을 재생합니다. 당신은 당신의 외국인 친구를 방문하고 있습니다. 그와 함께 스포츠 섹션에 등록하고 싶습니다. 어떤 스포츠를 해야 하고 왜 해야 하는지 논의하고, 스포츠를 할 날짜에 그와 동의하십시오.
1. 고대 그리스 올림픽은 몇 년도부터 계산되나요?
가) 기원전 836년
나) 기원전 776년
나) 기원전 684년
라) 기원전 595년
2. 고대 올림픽을 왜 평화의 휴일이라고 불렀습니까?
A) 올림픽 게임은 세계적으로 유명했다
B) 전 세계의 선수들이 올림픽에 참가했습니다.
C) 게임 중 전쟁이 중단됨
D) 게임은 경쟁의 평화로운 성격으로 구별되었습니다.
3. 고대 그리스의 제1회 올림픽에서 1펄을 획득한 선수의 이름은 무엇입니까?
가) 밀론
나) 헤르모게네스
나) 펠롭스
D) 코리오보스
4. 전설에 따르면 전설적인 헤라클레스가 올림피아 경기장에서 측정한 1단의 주행 거리는 얼마입니까?
가) 164m.31cm.
나) 176m. 43cm
다) 190m. 40cm
라) 192m.27cm.
5. 올림픽 우승자는 어떤 상을 받았습니까?
가) 금전적 보상
나) 메달과 컵
C) 올리브 나무 가지의 화환
D) 귀족의 칭호
6. 고대 그리스의 유명한 과학자 중 누가 주먹 싸움에서 이겼습니까?
A) 기계공 아르키메데스
나) 플라톤 철학자
B) 피타고라스 수학자
D) Strabo 지리학자
7. 근대 올림픽을 부활시키려는 역사적 결정은 몇 해, 어느 도시에서 이루어졌습니까?
A) 1890, 런던
나) 1892, 로마
나) 1894년, 파리
D) 1896, 아테네
8. 다음 중 올림픽 부활을 위한 발의를 소유한 사람은 누구입니까?
A) 디메트리스 비켈라스 - 그리스
B) Alexey Butovsky - 러시아
B) 앙리 드 베예야투로 - 벨기에
D) 피에르 드 쿠베르탱 - 프랑스
9. 세계 올림픽 운동을 주도하는 조직의 이름을 말하십시오.
가) 세계올림픽평의회
나) 국제올림픽위원회
나) 국제올림픽아카데미
라) 세계올림픽위원회
10. I Modern Olympic Games는 몇 년도에 어느 도시에서 열렸습니까?
A) 1892, 아테네
나) 1896, 아테네
나) 1900 파리
D) 1904, 런던
11. 회복을 목표로 가장 큰 효과를 제공하는 신체 훈련의 유형을 표시하십시오.
가) 신선한 공기 속에서 규칙적인 운동
나) 에어로빅
나) 등반
D) 사이클링
24. 일상을 준수하는 것은 다음과 같은 이유로 건강에 기여합니다.
) 신체의 리듬을 보장합니다.
b) 낮 동안 일을 적절하게 계획할 수 있습니다.
c) 주요 사례의 배포는 매일 다소 표준적으로 수행됩니다.
d) 부당한 육체적 스트레스를 피할 수 있습니다.
25. 피해자가 숨을 쉬지 않으면 어떻게 해야 합니까?
가) 심장 마사지
B) 암모니아를 준다
나) 인공호흡
D) 의사에게 전화하기
26. "올림픽 모토"는 다음과 같습니다.
A) "스포츠는 세계의 대사"
B) "더 빠르게, 더 높게, 더 강하게"
C) "올림픽 선수들이 우리 가운데 있다"
27. 지구력 개발에 가장 큰 영향을 미치는 스포츠를 표시하십시오.
가) 중거리 달리기
나) 장거리 달리기
나) 10종 경기
D) 스포츠 게임
12. 유연성 개발에 가장 큰 영향을 주는 스포츠의 이름을 지정하십시오.
가) 곡예
나) 역도
나) 조정
D) 현대 5종 경기
13. 근력 발달에 가장 큰 영향을 주는 스포츠 이름.
가) 삼보
나) 농구
나) 권투
라) 역도
14. 속도 능력 개발에 가장 큰 영향을 주는 스포츠를 말하십시오.
싸움
나) 전력 질주
나) 배드민턴
D) 중거리 달리기
15. 조정 능력 개발에 가장 큰 영향을 주는 스포츠를 말하십시오.
가) 수영
나) 체조
나) 촬영
라) 스키
16. 신체 문화는 다음과 같습니다.
a) 학교 과목;
b) 운동을 하는 것;
c) 인간의 능력을 향상시키는 과정.
17. “육체 문화의 수단”이라는 말은 무엇을 의미합니까?
가) 의약품
나) 건강 검진
다) 자연의 치유력
라) 운동
18. 자세 장애를 일으키는 가장 흔한 원인은 무엇입니까?
가) 키가 크다
B) 추간판의 증가
나) 약한 근육
D) 척추의 자연스러운 곡선 위반
19. 건강한 사람의 안정시 심박수 범위는 얼마입니까?
A) 72-78 비트/분
B) 78-82 비트/분
C) 82-86 비트/분
D) 86-90 비트/분
20. 굳어진다는 것은 무엇을 의미합니까?
A) 찬물에서 수영하고 맨발로 걷기
b) 외부 환경의 영향에 대한 유기체의 적응
c) 체조 및 야외 게임과 함께 공기 및 일광욕의 조합
d) 건강증진.
21. 기원전 490년 마라톤 마을 근처에서 페르시아군을 무찌른 그리스군을 기리기 위해 근대올림픽에서 어떤 대회가 열리는가?
A) 42km 달리기. 192m
B) 1500m에서 수영.
나) 경마
D) 레슬링 선수의 싸움
22. 혁명 이전의 러시아 선수들은 언제 어디서 처음으로 근대 올림픽에 참가했습니까?
나) 1908년, 런던
C) 1912, 스톡홀름
23. "올림픽"이란 다음을 의미합니다.
a) 올림픽 게임 사이에 4년의 기간;
b) 올림픽으로 기념되는 4년 중 첫 해.
C) 올림픽 게임의 동의어
d) 올림픽 기간 동안 개최된 대회.
28. VI, XII, XIII 올림피아드 게임이 열리지 않았다는 사실에 영향을 미친 사건은 무엇입니까?
A) 국가 행동의 불일치
B) 1차 및 2차 세계 대전
C) 대부분의 국가의 올림픽 게임 참가 거부
D) 올림픽 개최국의 올림픽 개최 거부
29. 훈련받지 않은 사람이 격렬한 운동을 할 때 허용되는 최대 심박수의 범위를 말하십시오.
A) 140-160 비트/분
B) 160-180 비트/분
C) 180-200 비트/분.
D) 200-220 비트/분
a) 머리 뒤, 엉덩이, 발 뒤꿈치;
b) 견갑골, 엉덩이, 발 뒤꿈치;
c) 머리 뒤, 등, 발 뒤꿈치;
d) 머리 뒤쪽, 견갑골, 엉덩이, 발 뒤꿈치.
대답:
9학년: 1b, 2c, 3d, 4d, 5c, 6c, 7c, 8d, 9b, 10b, 11a, 12a, 13d, 14b, 15b, 16c, 17d, 18c, 19a, 20b, 2b,24, 20b, 21a, 26b, 27c, 28b, 29c, 30d.
가) 체스
b) 컬링;
c) 역도
d) 골격.
72. 스키 폴의 길이:
a) 고전적인 움직임에서 더 많은 것;
b) 스케이팅으로 더 많은 것;
c) 동일;
d) 대회 규칙에 따라 결정됩니다.
73. 일반적인 지구력이 가장 필요합니다.
a) 마라톤을 뛸 때
b) 권투에서;
c) 높이 점프할 때
d) 체스 게임.
74. 농구 경기 중에 심판이 팔을 앞으로 돌립니다. 이 제스처는 다음을 의미합니다.
a) 더 빨리 플레이해야 합니다.
b) 규칙 위반 - 공을 가지고 달리는 것;
c) 선수의 퇴장
d) 1분 휴식.
75. 농구 경기 중 심판은 손을 들어 검지와 가운데의 두 손가락을 보여줍니다. 이것은 다음과 같습니다.
a) 2분 동안 게임을 중지합니다.
b) 이중 오류;
c) 2점을 계산한다.
d) 두 번째 번호 아래의 플레이어는 사이트에서 제거됩니다.
76. 배구 시 바닥에서 네트 상단까지의 거리(남성):
a) 2.24미터
b) 2.43미터
c) 2.38미터
d) 3미터.
서빙하는 배구 선수는 만질 권리가 있습니다
공:
d) 횟수에 제한이 없습니다.
축구에서 선수에게 보여지는 레드카드의 의미는?
a) 제거
b) 경고
c) 교체
d) 역치환.
79. 45분에 해당하는 축구 경기의 한 시간 간격은 다음과 같습니다.
b) 기간
c) 당사자
80. 스포츠 게임에는 다음이 포함됩니다.
가) 핸드볼
c) 릴레이 경기
d) 팔씨름.
체조에서 어떤 발사체가 사용됩니까?
a) 메이스;
b) 줄넘기
c) 로그
82. 마라톤 거리는 다음과 같습니다.
b) 42km 192m
속도 발달 수준을 결정하기 위해 어떤 테스트가 사용됩니까?
a) "4 x 10m 셔틀 운행"
b) 서서 멀리뛰기
c) 거짓말을 강조하는 팔굽혀펴기
d) 벤치 프레스.
내리막 스키를 탈 때 속도를 줄이는 방법은 무엇입니까?
a) 쟁기
b) 써레
d) 점프.
85. 충분히 긴 힘의 하중으로 피로에 저항하는 능력:
a) 속도
b) 유연성
c) 근력 지구력;
d) 민첩성.
86. 농구 골대가 있는 높이:
87. 농구에서 공이 상대방의 바스켓에 맞으면 다음을 얻을 수 있습니다.
a) 1-3점
d) 2-3점.
88. 질문: 배구 경기 중에 선수가 발로 공을 치는 경우:
a) 게임이 중지됩니다.
b) 게임은 계속됩니다.
c) 선수가 퇴장당한다.
d) 판사의 결정에 의해.
89. 질문: 배구 초기 게임의 점수는 다음과 같습니다.
a) 최대 25점
b) 최대 20점
c) 최대 15점
d) 최대 12점.
심판이 축구 선수에게 보여주는 옐로 카드는 무엇을 의미합니까?
a) 제거
b) 경고
c) 교체
d) 역치환.
91. 축구를 할 때 골키퍼가 터치한 후 사이드 라인을 통해 필드 밖으로 나간 공:
a) 손으로 던진다.
b) 킥오프
c) 필드 중앙에서 드로인을 해서 플레이에 들어간 경우
d) 골킥으로 킥 인.
92. 야외 게임에는 다음이 포함됩니다.
가) 농구
d) 팔씨름.
93. 속도 능력 개발에 가장 큰 영향을 미치는 스포츠를 표시하십시오.
가) 전력 질주
b) 장거리 달리기;
c) 역도
d) 체스.
조정 능력 개발에 가장 큰 영향을 미치는 스포츠는 무엇입니까?
가) 농구
b) 크로스컨트리 스키
c) 조정;
d) 체스.
95. 운동 능력의 특징은 ...
a) 작업을 완료하는 데 걸리는 시간을 줄입니다.
b) 작업의 분해 및 작업의 실행에 대한 의식의 초점
c) 작업의 융합
d) 행동의 자동성.
96. 반응 속도가 필요합니다.
a) 막대를 흔들 때;
b) 스프린트에서
c) 체조에서;
d) 던지기.
97. 수업의 서론 부분의 기간은 원칙적으로 다음과 같습니다.
a) 5-10분
b) 15-20분
c) 3-5분
d) 1-2분.
98. 협응-복잡한 운동 행동을 수행하는 능력:
a) 손재주
b) 속도
c) 유연성
99. 농구 골대의 지름은 다음과 같습니다.
이론적 및 방법론적 과제(올림피아드의 학교 라운드)
1. 고대 그리스 올림픽은 몇 년도부터 계산되나요?
가) 기원전 836년
나) 기원전 776년
나) 기원전 684년
라) 기원전 595년
2. 고대 올림픽을 왜 평화의 휴일이라고 불렀습니까?
3. 올림픽 우승자는 어떤 상을 받았습니까?
가) 금전적 보상
나) 메달과 컵
C) 올리브 나무 가지의 화환
D) 귀족의 칭호
4. 다음 중 올림픽 부활을 위한 발의를 소유한 사람은 누구입니까?
A) 디메트리스 비켈라스 - 그리스
B) Alexey Butovsky - 러시아
B) 앙리 드 베예야투로 - 벨기에
D) 피에르 드 쿠베르탱 - 프랑스
5. 세계 올림픽 운동을 주도하는 조직의 이름을 말하십시오.
가) 세계올림픽평의회
나) 국제올림픽위원회
나) 국제올림픽아카데미
라) 세계올림픽위원회
6. I Modern Olympic Games는 몇 년도에 어느 도시에서 열렸습니까?
A) 1892, 아테네
나) 1896, 아테네
나) 1900 파리
D) 1904, 런던
7. 회복을 목표로 가장 큰 효과를 제공하는 신체 훈련의 유형을 표시하십시오.
가) 신선한 공기 속에서 규칙적인 운동
나) 에어로빅
나) 등반
D) 사이클링
8. 유연성 개발에 가장 큰 영향을 주는 스포츠의 이름을 지정하십시오.
가) 곡예
나) 역도
나) 조정
D) 현대 5종 경기
9. 근력 발달에 가장 큰 효과를 제공하는 스포츠 이름.
가) 삼보
나) 농구
나) 권투
라) 역도
10. 속도 능력 개발에 가장 큰 영향을 주는 스포츠를 말하십시오.
싸움
나) 전력 질주
나) 배드민턴
D) 중거리 달리기
11. 지구력 개발에 가장 큰 영향을 미치는 스포츠를 표시하십시오.
가) 중거리 달리기
나) 장거리 달리기
나) 10종 경기
D) 스포츠 게임
12. 자세 장애를 일으키는 가장 흔한 원인은 무엇입니까?
가) 키가 크다
B) 추간판의 증가
나) 약한 근육
D) 척추의 자연스러운 곡선 위반
13. 굳어진다는 것은 무엇을 의미합니까?
A) 찬물에서 수영하고 맨발로 걷기
비 ) 외부 환경의 영향에 대한 유기체의 적응;
C) 체조 및 야외 게임과 함께 공기 및 일광욕의 조합;
D) 건강증진.
14. 일상을 준수하는 것은 다음과 같은 이유로 건강에 기여합니다.
A) 신체의 리듬을 보장합니다.
B) 낮 동안 일을 적절하게 계획할 수 있습니다.
C) 주요 사례의 배포는 매일 다소 표준적으로 수행됩니다.
15. "올림픽 모토"는 다음과 같습니다.
A) "스포츠는 세계의 대사"
B) "더 빠르게, 더 높게, 더 강하게"
C) "올림픽 선수들이 우리 가운데 있다"
16. 지구력 개발에 가장 큰 영향을 미치는 스포츠를 표시하십시오.
가) 중거리 달리기
나) 장거리 달리기
나) 10종 경기
D) 스포츠 게임
17. VI, XII, XIII 올림피아드 게임이 열리지 않았다는 사실에 영향을 미친 사건은 무엇입니까?
A) 국가 행동의 불일치
B) 1차 및 2차 세계 대전
C) 대부분의 국가의 올림픽 게임 참가 거부
D) 올림픽 개최국의 올림픽 개최 거부
A) 머리 뒤쪽, 엉덩이, 발 뒤꿈치;
B) 견갑골, 엉덩이, 발 뒤꿈치;
C) 머리 뒤, 등, 발 뒤꿈치;
D) 머리 뒤쪽, 견갑골, 엉덩이, 발 뒤꿈치.
19. 점프의 길이는 신체의 어느 부분에서 측정됩니까?
A) 팔과 다리에;
B) 반발 영역에 가장 가까운 신체 부위
C) 반발 영역에서 가장 멀리 떨어진 신체 부위
D) 신체의 모든 부분.
20. 동계올림픽 종목은 몇 개?
가) 7 ; 나) 14; 5시에; 라) 11.
21. 올림픽 링은 무엇을 상징합니까??
가) 올림픽에 참가하는 모든 국가의 국기에 포함된 주요 색
B) 세계 5대륙의 선수단결
c) 기본적인 신체적 특성 교육의 조화: 지구력, 유연성, 힘, 속도, 손재주;
d) 기본 운동 능력.
22. 코트에 동시에 각 팀의 5명의 선수가 있는 게임은 무엇입니까?
a) 농구
b) 배구
c) 하키
d) 수구
23. 코트에 몇 명의 배구 선수가 있습니까?
a) 8명
비 ) 6명;
c) 4명
d) 5명.
a) 유연성
b) 속도
c) 조정
d) 민첩성.
24. 신체의 주요 에너지원은 ...
a) 단백질과 비타민.
b) 탄수화물과 지방.
~에 ) 탄수화물과 미네랄.
D) 단백질과 지방.
지역 투어
10-11학년
1. 신체발달 수준의 정의에 포함되지 않는 것은?
그리고 무게;
b) 성장;
c) 셔틀 3x10 운행.
2. 올림픽 법규의 이름은 무엇입니까?
가) 헌법
b) 전세;
c) 헌장.
3. 체격 형성에 효과가 없는 운동:
) 근육량을 증가시키는 운동;
b) 체중 감소에 도움이 되는 운동;
~에 ) 운동 속도를 촉진하는 운동.
4. 고대 그리스 올림픽은 몇 년도부터 계산되나요?
가) 기원전 836년
나) 기원전 776년
나) 기원전 684년
라) 기원전 595년
5. 고대 올림픽을 왜 평화의 휴일이라고 불렀습니까?
A) 올림픽 게임은 세계적으로 유명했다
B) 전 세계의 선수들이 올림픽에 참가했습니다.
C) 게임 중 전쟁이 중단됨
D) 게임은 경쟁의 평화로운 성격으로 구별되었습니다.
6. 약물 중독의 징후:
a) 근긴장도 증가, 동공 축소, 빛에 대한 반응 약화, 피부 발적;
b) 메스꺼움 및 구토, 현기증, 코피, 기침, 콧물;
c) 입안의 괴로움, 이유없는 웃음, 피부의 황변.
7. 신체 건강의 주요 구성 요소는 다음과 같습니다.
a) 심장 및 호흡 지구력, 근지구력, 속도 특성 및 유연성
b) 강도, 손재주, 다양한 하중을 견디는 능력, 고성능;
c) 근골격계의 지구력, 신체 활동, 유연성 및 손재주의 변화에 대한 중추 신경계의 적시 반응.
8. 유연성의 물리적 품질은 다음과 같이 이해됩니다.
a) 경사의 깊이를 결정하는 근골격계의 속성 세트;
b) 큰 진폭으로 움직임을 만드는 능력;
c) 근육과 인대의 탄력성.
9. 운동 활동은 다음과 같습니다.
a) 신체의 매일 신체 훈련;
b) 사람의 근육과 골격에 대한 필수 주기적 신체 활동;
c) 삶의 과정에서 수행되는 움직임의 양.
10. 뇌진탕 징후 중 하나:
) 흐린 시력과 불균등한 동공;
b) 림프절 확대;
c) 팔과 다리에 발진이 나타난다.
d) 관절 부위의 피부 발적.
11. 신체 문화는 다음과 같습니다.
a) 학교 과목;
b) 운동을 하는 것;
c) 인간의 능력을 향상시키는 과정.
12. “육체 문화의 수단”이라는 말은 무엇을 의미합니까?
가) 의약품
나) 건강 검진
다) 자연의 치유력
라) 운동
13. 동계올림픽이 시작된 해와 도시는?
가) 1916년 – 오슬로
나) 1920년 - 호수 - 침착;
~에) 1924 – 샤모니
14. Vladimir Salnikov, Galina Prozumenshchikova, Andrey Krylov,
Alexander Popov - 올림픽 게임 챔피언 .....
a) 바이애슬론
b) 수영
c) 스피드 스케이팅
d) 육상.
15. XVIII 겨울 프로그램에 어떤 규율이 포함되었습니까?
나가노 올림픽(일본)?
a) 자유형
b) 스노보드
c) 컬링
d) 해골.
16. 올림픽 엠블럼에서 빨간 고리로 상징되는 대륙은?
a) 아시아
b) 호주;
c) 아프리카;
d) 유럽;
디) 미국.
17. 농구에서 공이 있는 선수와 없는 선수를 장소를 선택하고 유지하는 능력은 전술적 행동을 가르칠 때 형성됩니다 ......
a) 공격
나) 보호 ;
c) 반대
d) 상호작용.
18. 근력 능력을 개발하는 주요 수단은 다음과 같습니다.
a) 시뮬레이터에 대한 특별 연습
b) 외부 저항 운동, 자신의 체중을 극복하는 운동 및 등척성 운동;
c) 자신의 체중을 극복하는 운동과 웨이트 운동;
d) 등척성 운동 및 외부 저항 운동.
19. 3000m 경기가 시작될 때 심판이 내리는 명령은 무엇입니까?
a) 시작하십시오! 주목! 3월!"
b) 시작하십시오! 3월!"
다) 주의! 3월!"
d) 준비하세요! 3월!"
20. 건강한 생활 방식은 다음을 의미합니다.
a) 나쁜 습관의 부재, 정기적인 의사 방문, 자연에 대한 문명화된 태도
b) 규칙적인 운동, 강화, 건강한 생활방식의 증진
c) 건강을 유지하고 강화하는 것을 목표로 하는 특정 스타일의 인간 생활;
d) 수년간 고성능 유지.
21. 물리적 품질에서 "손재주"는 다음과 같이 이해됩니다.
a) 근육 노력의 양을 정확하게 투여하는 능력;
b) 새로운 움직임의 숙달로 변화하는 환경에서 운동 활동을 신속하게 재건하는 능력;
d) 주어진 운동을 기술적으로 정확하게 반복하는 능력.
22. 연조직 손상에 대한 응급 처치를 제공하기 위해 올바른 행동 순서를 선택하십시오.
a) 타박상 부위의 감기, 타박상 신체의 나머지 부분, 운송 타이어 적용, 충분한 따뜻한 음료;
b) 부상 부위의 감기, 출혈 부위의 압력 붕대, 신체의 멍이 든 부분의 나머지 부분, 부상당한 사지는 높은 위치를 제공합니다.
c) 부상 부위의 열, 출혈 부위의 압박 붕대, 멍든 부위의 나머지 부분;
d) 부상 부위에 열을 가하고, 출혈 부위 위의 지혈대, 신체의 나머지 멍든 부분.
23. 저체온증은 ..
a) 근골격계의 위반;
b) 불충분한 신체 활동;
c) 전정기관의 장애;
d) 운동 기능 장애.
24. 체스의 발상지 이름 지정
a/ 영국;
B/ 인도;
러시아에서;
g/프랑스
25. 소련 올림픽 스프린트 2회 챔피언.
A/V. 보르조프;
b/ W. 브루멜;
c/ I. 루이스;
d/ A. 펄로프
다음 활동에 따라 답안 양식에 올바른 단어를 입력하여 문장을 완성하세요.
27. 개별 링크의 위치를 변경하여 신체의 균형을 유지하는 것을 ... 균형………………..
28. 스포츠에서 코트 또는 필드 밖으로 공이 나가는 것을 호출합니다. …밖으로……….
30. 신체 발달을위한 최적의 조건을 제공하기위한 개인 및 규제 활동의 형태를 호출 자제...………………
31. 어떤 일을 장기간 수행하는 과정에서 발생하여 일시적인 효율성 저하로 이어지는 신체의 상태를 ... 피로…………..
32. 등산, 스카이다이빙, 자유형, 스노보드,
인용하다. 극심한. ………. 스포츠.
시사:
신체 문화 테스트.
1. 가장 오래된 형태의 물리적 문화 조직은 다음과 같습니다.
가) 달리기
나) 단일 전투
나) 전차 경주
라) 게임
2. 노예 소유 사회의 물리적 문화는 다음과 같습니다.
가) 적용된 오리엔테이션
B) 군사 및 레크리에이션 오리엔테이션
나) 교육 오리엔테이션
라) 교육 오리엔테이션
3. 러시아 올림픽 위원회는
가) 1908년
나) 1911년
다) 1912년
라) 1916
4. Alexander Popov - 올림픽 게임 챔피언 ...
가) 수영
나) 육상
나) 크로스컨트리 스키
D) 사이클링
5. 다음 중 현대 5종 경기에 포함되지 않는 것은?
가) 촬영
나) 펜싱
나) 체조
라) 승마
6. 고대 올림픽을 왜 평화의 휴일이라고 불렀습니까?
A) 게임은 본질적으로 평화 롭습니다.
B) 게임 중 중단된 전쟁
다) 전 세계의 선수들이 올림픽에 참가했다.
D) 올림픽 게임은 세계적으로 유명했다
7. 고대 그리스 제1회 올림픽의 프로그램은 어떤 프로그램이었습니까?
가) 창던지기
나) 레슬링
나) 한 단계 실행
D) 4단계로 실행
8. 레슬링과 주먹다짐을 결합한 고대 올림픽의 스포츠 프로그램 유형의 이름은 무엇입니까?
가) 돌리코드롬
나) 판크라션
나) 5종 경기
라) 다이알롬
9. 근대올림픽운동을 주도하고 있는 단체는?
가) 유엔
나) 국제 체육 및 스포츠 협의회
나) 국제올림픽위원회
라) 국제올림픽아카데미
10. 국제올림픽위원회의 초대 위원장은 누구였습니까?
가) 피에르 드 쿠베르탱
B) 알렉세이 부토프스키
나) 마이클 킬라닌
D) 드미트리우스 비켈라스
11. 러시아 선수 중 최초의 올림픽 챔피언이 된 사람은 누구입니까?
A) N. 올로프
B) A. 페트로프
다) N. 파닌 - 콜로멘킨
D) A. 부토프스키
12. 페어 플레이 운동이 피에르 드 쿠베르탱에게 상을 주는 이유는 무엇입니까?
가) 공정한 심판을 위해
B) 3번의 올림픽 우승
C) 공정하고 정의로운 싸움을 위해
D) 올림픽 운동의 발전에 큰 공헌
13. 현재 러시아 올림픽 위원회 위원장은 누구입니까?
A) 샤밀 타르피시초프
B) 뱌체슬라프 페티소프
B) 레오니드 티아가초프
D) 비탈리 스미르노프
14. 올림픽 게임이 시작되면 참가 국가의 올림픽 대표단 퍼레이드가 열립니다(먼저 진행).
다) 전 올림피아드 개최국 대표단
라) 그리스 대표단
15. 올림픽 게임이 시작되면 참가 국가의 올림픽 대표단 퍼레이드가 종료됩니다(마지막으로 진행).
가) 개최국 대표단
나) 주최국 알파벳의 첫 글자로 이름이 시작되는 국가 대표단
c) 이전 올림피아드 개최국 대표단
d) 그리스 대표단
16. 국제 올림픽 위원회는 몇 년도에 구성되었습니까?
가) 1890년
나) 1894년
나) 1892년
라) 1896
17. "올림픽"이란 다음을 의미합니다.
가) 올림픽 게임 사이의 4년 기간
B) 올림픽 게임이 기념하는 4년 중 첫 해
C) 올림픽 게임의 동의어
라) 올림픽 기간 동안 개최된 대회
18. 우리나라에서 올림픽이 열렸던 해는?
A) 1944년에 계획되었으나 제2차 세계대전으로 인해 취소됨
B) 1976년 소치에서
C) 1980년 모스크바에서
D) 아직 완료되지 않았습니다.
19. 고대 그리스 5종 경기인 5종 경기에는 어떤 종목이 포함되었습니까?
1.주먹싸움 2.승마 3.멀리뛰기 4.높이뛰기
5. 원반던지기 6. 달리기 7. 양궁 8. 레슬링
9. 수영 10. 창던지기
가) 1,2,3,8,9
나) 3,5,6,8,10
나) 1,4,6,7,9
라) 2,5,6,9,10
20. 피에르 드 쿠베르탱(Pierre de Coubertin)은 2011년 미술대전에서 올림픽 금메달을 ...
A) 1894년 올림픽 헌장 초안
B) 1912년 "스포츠 송가"
C) 1914년 쿠베르탱이 IOC에 기증한 깃발
D) 1920년 올림픽 선서문
21. 올림픽 심볼은 5개의 인터레이스 링으로 구성되어 있으며 다음 순서로 왼쪽에서 오른쪽으로 배열됩니다.
A) 위 - 파랑, 검정, 빨강, 아래 - 노랑 및 녹색
B) 위 - 녹색, 검정, 빨강, 아래 - 파랑 및 노랑
C) 위 - 빨강, 파랑, 검정, 아래 - 노랑 및 녹색
D) 위 - 파란색, 검정색, 빨간색, 아래 - 녹색 및 노란색
22. 올림픽 게임은 ...
가) 국가간 경쟁
B) 동계 또는 하계 스포츠 경기
다) 동계올림픽 및 하계올림픽
라) 개막, 경연, 참가자 시상 및 폐막
23. 고대 그리스 올림피아드 게임을 위한 선수 준비를 위한 특별 건물의 이름은 무엇입니까?
가) 팔레스트라
나) 원형극장
나) 체육관
라) 경기장
24. 올림픽 마스코트는 다음과 같습니다.
A) 올림픽 깃발의 이미지
B) 다섯 개의 짠 고리 이미지
다) 올림픽 개최국에서 인기 있는 동물 이미지
라) 올림픽 개최국에서 인기 있는 건축물 기념물 이미지
25. 모든 올림픽 선수, 모든 팬에게 행복을 가져다주는 것처럼 부적은 게임에 처음 등장했습니다 ...
A) 1968년 멕시코시티에서
B) 1972년 뮌헨
나) 1976년 몬트리올
D) 1980년 모스크바
26. 운동 능력은 다음과 같습니다.
가) 움직임에 대한 지식 수준
B) 운동 행동의 소유 수준
다) 전술훈련 수준
D) 운동 시스템의 소유 수준
27. 체육 교육의 목표 실현은 다음과 같은 결정을 통해 수행됩니다.
A) 운동, 위생 및 교육 작업
B) 템퍼링, 심리적, 철학적 과제
C) 호흡기 및 심혈관 계통 개발 과제
D) 건강, 교육 및 교육 업무
28. 효율성의 일시적인 감소는 일반적으로 다음과 같습니다.
가) 피로
나) 긴장
나) 피곤하다
D) 과다 복용
29. 체육의 주요 수단은 무엇입니까?
가) 스터디 세션
나) 운동
나) 교재
D) 경화 수단
30. 다음 중 주기적인 신체 운동은 무엇입니까?
가) 던지기
나) 점프
B) 재주 넘기
라) 달리기
31. 주요 신체적 특성 중 하나는 다음과 같습니다.
가) 주의
나) 성능
나) 강도
라) 건강
32. 느린 속도로 장기적으로 어떤 신체적 특성이 발달합니까?
가) 강도
나) 지구력
나) 속도
D) 손재주
33. 유연성 개발에 가장 큰 영향을 미치는 스포츠를 표시하십시오.
가) 역도
나) 체조
B) 현대 5종 경기
D) 육상
34. 손재주 개발을위한 최상의 조건은 ...
A) 야외 및 스포츠 게임
나) 높이뛰기
B) 최고 속도로 달리기
D) 육상
35. 주요 신체적 특성은 무엇입니까?
A) 조정, 지구력, 유연성, 힘, 속도
B) 민첩성, 힘, 속도, 지구력, 유연성
다) 일반 지구력, 근력 지구력, 속도, 근력, 민첩성
D) 일반 지구력, 근력 지구력, 유연성, 속도, 민첩성
36. 학교 체육의 주요 필수 형태는 다음과 같습니다.
경쟁
나) 신체 문화 단절
다) 체육수업
D) 아침 운동
37. 체육 수업에서 실시하는 시험의 특징은 무엇입니까?
A) 신체 발달 수준
B) 신체 능력 수준
다) 체육 교육 수준
라) 체력 수준
38. 세계올림픽운동의 기본법칙은 무엇입니까?
가) 백과사전
나) 코드
나) 헌장
라) 헌법
39. 올림피아드 6, 7, 8 대회가 열리지 않은 데 영향을 미친 사건은 무엇입니까?
A) 국가 행동의 불일치
B) 대부분의 국가에서 게임 참가 거부
C) 1차 및 2차 세계 대전
D) 대회 개최국의 대회 개최 거부
40. Alexander Karelin - 올림픽 게임 챔피언 ...
가) 체조
나) 권투
나) 수영
D) 싸움
41. Mari El 공화국의 체육, 스포츠 및 관광부 장관은 다음과 같습니다.
A) 세르게이 크로포토프
B) 세르게이 키베린
D) 블라디미르 추마코프
D) 발레리 코라블레프
42. "Yoshkar-Ola시"도시 지구 관리의 체육 및 스포츠 위원회 위원장은 다음과 같습니다.
A) 페트르 카갈로
B) 알렉산더 세르게예프
C) 아나톨리 포도이니코프
D) 블라디미르 티안
43. 어깨가 그립 포인트 아래에 있는 발사체에서 학생의 위치는 체조에서 다음과 같이 표시됩니다.
가) 그립
나) 강조
나) 그룹화
D) 비스
44. 무릎에서 구부린 다리를 손으로 가슴쪽으로 들어올리는 시술자의 자세
손은 무릎을 잡고 체조에서는 다음과 같이 표시됩니다.
가) 그립
b) 캡처
c) 롤링
d) 그룹화
45. 체조의 발사체에서 점프는 다음과 같이 표시됩니다.
가) 출발
나) 경기 침체
나) 점프
D) 뛰어내리다
46. 체조에서 신체의 개별 부분이지지 표면을 연속적으로 만지면서 머리를 통한 회전 운동은 다음과 같이 표시됩니다 ...
A) 재주 넘기
나) 롤
나) 혁명
D) 재주 넘기
47. 체조에서 다리를 구부린 자세는 다음과 같이 표시된다.
그것으로
나) 스쿼트
포인트 블랭크
라) 스탠드
48. 체조에서 "거리"라는 용어는 무엇을 의미합니까?
A) "깊이"에 관련된 사람들 사이의 거리
B) "전선을 따라" 관련된 사람들 사이의 거리
C) 앞에 있는 사람에서 뒤에 있는 사람까지의 거리
D) 첫 번째 줄에서 마지막 줄까지의 거리
49. 다음 체조 팀 중 집행부만 있는 팀은?
1. "평등!" 2. "덜!" 3. "동그라미!" 4. "안심!" 5. "주의!"
가) 1,2,3
나) 1,3,5
나) 1,4,5
라) 2,4,5
50. 학생들이 다양한 유형의 형성, 선, 기둥, 원을 구축하고 재건하는 능력을 체조에서 호출합니다 ...
가) 전투 기술
나) 움직임
나) 개폐
D) 빌드 및 재구축
51. 체조에서 팔과 다리를 지지하여 지지면에 등을 대고 있는 아치형의 최대 아치형 자세를 ...
가) 스탠드
나) "다리"
나) 혁명
D) "꼬기"
52. 올림픽 메달(18개 - 그 중 9개는 금메달)의 절대 기록 보유자는 체조 선수 중 누구입니까?
A) 올가 코르부트
B) 나디아 코마네치
C) 라리사 라티니나
D) 루드밀라 투리시체바
53. 스포츠 게임으로서의 배구는 19세기 말에 ....
가) 캐나다
나) 일본
미국에서
라) 독일
54. 배구에서 첫 번째 구역에 있던 선수가 "전환"할 때 구역으로 이동합니다 ...
가) 2
나) 3
5시에
라) 6
55. 배구가 올림픽 종목으로 인정된 것은 언제입니까?
가) 1956년
나) 1957년
D) 1958년
D) 1959년
56. 배구 팀의 전체 구성을 표시하십시오.
가) 6인, 트레이너, 보조트레이너, 마사지사, 의사
나) 10인, 트레이너, 보조트레이너, 마사지사, 의사
다) 8명, 트레이너, 보조트레이너, 마사지사, 의사
라) 12명, 트레이너, 보조트레이너, 마사지사, 의사
57. 배구의 "LIBERO"는 ...
가) 수비수
나) 공격적인 선수
나) 팀 주장
D) 예비 선수
58. 배구 선수들의 존에서 존으로의 이동은 어떻게 됩니까?
가) 임의로
나) 시계 방향
나) 시계 반대 방향
D) 코치의 지시에 따라
59. 배구에서 선수의 배치를 변경할 수 있습니까?
A) 예, 코치의 지시에 따라
나) 아니
B) 예, 주심의 지시에 따라
D) 예, 하지만 각 게임이 시작될 때만
60. 각 세트와 몇 번의 휴식 시간 동안 배구에서는 몇 번이나 교체할 수 있습니까?
가) 최대 3개
나) 최대 8
다) 최대 6
라) 최대 9개
61. 배구의 실수는 고려됩니다 ...
A) "터치 세 번"
나) "포터치 히트", "더블터치" 지원으로 히트
C) 플레이어는 블록 위에서 한 번 점프하고 볼을 두 번 터치합니다.
D) 볼이 신체의 어느 부분과 접촉하고 있는 경우
62. 심판의 휘슬이 다음 시간 내에 수행된 후 배구에서 공을 서브하십시오 ...
가) 3초
나) 5초
나) 6초
라) 8초
63. 남자 팀의 배구 네트 높이:
가) 2m 44cm
나) 2m 43cm
다) 2m 45cm
라) 2m 24cm
64. 여자 배구 네트의 높이:
가) 2m 44cm
나) 2m 43cm
다) 2m 45cm
라) 2m 24cm
65. 배구팀 선수가 신발 없이 경기를 할 수 있습니까?
답) 네
나) 아니
C) 고온에서만
B) 높은 습도에서만
66. "해변 - 의지"는 다음과 같습니다.
가) 액션 플레이
나) 비치발리볼
B) 공을 차기
D) 공 받기
67. 동시에 코트에 있는 배구팀 선수의 수를 표시.
가) 5
나) 6
7시에
라) 8
68. 농구 경기 시작 ....
가) 경기 일정에 명시된 시간부터
B) 워밍업 시작부터
나) 인사팀
D) 센터 서클에서 공을 점프합니다.
69. 농구 경기가 종료됩니다 ...
a) 경기 종료를 알리는 계시원의 신호가 울릴 때
B) 현장에서 팀의 출발
다) 주심이 프로토콜에 서명하는 순간
D) 공이 범위를 벗어났습니다.
70. 농구 공이 게임에 "들어가는" 경우...
a) 심판은 점프볼을 관리하기 위해 서클에 입장한다.
b) 드로인 장소에서 아웃 오브 바운드에서 볼이 선수의 소유이고
D) 심판이 휘슬을 불다
71. 농구 공이 "살아있다"...
A) 점프볼에서 가장 높은 지점에 도달했고 첫 번째 선수가 막았다.
b) 주심이 프리드로를 하는 선수의 처분에 둔다.
C) 코트 밖에서 드로인한 후 코트에 있는 선수가 볼을 터치한 경우
D) 드로인 아웃 오브 바운드 장소에 있는 선수가 볼을 소유하고 있는 경우
72. 농구공의 공은 다음과 같은 경우 "죽은" 상태가 됩니다.
A) 공을 던진다.
b) 볼이 라이브 또는 인 플레이일 때 주심의 휘슬이 울린다.
B) 볼은 프리드로를 하는 선수의 처분에 있다.
D) 볼이 "라이브"일 때 "24초 오퍼레이터" 신호가 울립니다.
73. 농구팀의 어떤 선수가 휴식을 요청할 권리가 있습니까?
) 팀의 모든 구성원
b) 팀 주장
B) 코치 또는 보조 코치
D) 아무도
74. 농구팀 A에게 휴식시간이 주어진다. 30초 후 팀 A는 게임을 계속할 준비가 됩니다. 심판은 언제 게임을 계속해야 합니까?
가) B팀이 코트에 입장한 후 1분
B) 어떤 경우에도 15초 후
C) 어떤 경우에도 1분 후
D) 즉시
75. 동시에 코트에 있는 농구 선수의 수를 표시하십시오.
가) 5
나) 6
7시에
라) 4
76. 농구에서 "조깅"이라는 용어는 무엇을 의미합니까?
A) 한 단계 이상의 손에서 공을 가지고 수행
B) 두 발로 공을 가지고 연주
다) 세 발로 공을 가지고 연주
D) 2보 이상 손에 공을 쥐고 실행
77. 동시에 코트에 있는 축구팀 선수의 수를 나타냅니까?
가) 8
나) 10
11시에
라) 9
78. 축구 골대의 높이는 얼마입니까?
가) 240cm
나) 244cm
나) 248cm
라) 250cm
79. 축구 골대의 너비는 얼마입니까?
가) 7m 30cm
나) 7m 32cm
다) 7m 35cm
라) 7m 38cm
80. 축구에서 "페널티"는 어디에서 돌파합니까?
가) 9m
나) 10m
다) 11m
라) 12m
81. 축구에서 "옐로우 카드"는 무엇을 의미합니까?
가) 비고
나) 경고
나) 견책
라) 제거
82. 축구에서 가장 정확한 공을 차기로 간주되는 것은 무엇입니까?
A) 상승의 중간
나) 승강기 내부
B) 리프트의 외부 부분
D) 발 안쪽
83. 다음 중 축구에서 스트라이커를 나타내는 용어는 무엇입니까?
가) 앞으로
나) 골키퍼
나) 마개
라) 미드필더
84. 국제축구연맹의 약칭은 무엇인가요?
가) UEFA
나) FIFA
나) FIBA
라) 휠라
85. 축구 게임의 발상지로 간주되는 국가는 어디입니까?
가) 브라질
나) 스페인
나) 독일
라) 잉글랜드
86. 우리 축구 골키퍼 중 누가 골든 볼의 소유자 인 유럽 최고의 선수가 되었습니까?
가) 야신
나) 다사예프
B) 오브치니코프
D) 아킨페예프
87. 러시아 축구 선수권 대회에서 몇 개의 옐로 카드를 받은 후 한 경기에 출전 정지를 당합니까?
가) 2장의 카드 이후
나) 3장의 카드 이후
다) 4장 이후
D) 5장의 카드 이후
88. 육상에서 멀리뛰기 방법 중 하나를 점프라고 합니다...
A) "실행 중"
나) "넘어가다"
B) "롤오버"
라) 가위
89. 육상 코어에서:
가) 던지다
나) 던지다
나) 푸시
D) 발사
90. 높이뛰기 국제대회에서 선수들이 한계를 뛰어넘는 점프방법은 무엇인가.
가) "다이빙"
B) "가위"
B) "넘어가다"
D) "포스버리 플롭"
91. "스포츠의 여왕"이라 불리는 ....
가) 체조
나) 육상
체스를하다
라) 스키
92. 육상 달리기에는 ...
A) 5000미터 달리기
나) 십자가
나) 100미터 달리기
라) 마라톤 달리기
93. 십자가는 -
가) 빠른 실행
B) 인공 경기장 트랙에서 달리기
나) 크로스컨트리 달리기
D) 점프 전에 달리기
94. 육상 장거리 달리기에서 성공을 결정하는 주요 신체적 품질은 ...
가) 속도
나) 강도
나) 지구력
D) 손재주
95. 가장 빠른 스키 달리기는 무엇입니까?
A) 동시 무단
나) 동시 원스텝
B) 동시 2단계
D) 2단계 교대
96. 어떤 스키어의 내리막 자세가 더 빠릅니까?
가) 높은 입장
나) 중간 자세
나) 낮은 자세
D) 메인 랙
가) 30km 경주
나) 50km 경주
나) 60km 경주
라) 70km 경주
98. 스키어 전술의 주요 요소는
가) 시작
나) 선도
B) 힘의 분포
라) 추월
99. 프리(스케이팅) 스키용 스틱의 높이는 ...
A) 학생의 어깨 높이까지
B) 학생의 눈 수준으로
D) 학생의 어깨보다 3-4cm 낮습니다.
100. 클래식 코스의 스키 폴 높이는 ...
A) 학생의 어깨 높이까지
B) 학생의 눈 수준으로
다) 학생의 키보다 3~4cm 높음
D) 학생의 어깨 높이보다 3-4cm 낮음
로드 중...