아로마 목욕 소금. 나만의 허브 목욕 소금 만드는 법

향기로운 목욕 소금.

바다 소금으로 목욕하는 것은 가능할 뿐만 아니라 유용합니다. 그리고 소금도 좋은 냄새가 난다면.... 그리고 이 냄새가 바로 당신에게 좋은 냄새라면....

나만의 멋진 작품을 만들기 위해 향기로운 소금목욕을 위해, 그리고 상점에서 사지 않으려면 많은 돈을 위해 무엇인지 알 수 없습니다. 다음이 필요합니다. 재료.

소금 3컵. "단순한" 굵은 바다 소금을 섭취할 수 있습니다. 하지만 사해 소금이나 히말라야 핑크 소금, 엡솜 소금을 사용하는 것이 더 흥미로울 것입니다. 단지 바다 소금물론 더 싸다. 두세 가지 다른 소금을 어떤 비율로든 섞고 싶다면 자유롭게 하세요.

분쇄 크기가 다른 소금을 결합하면 매력적인 외부 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나 조각이 클수록 더 오래 용해됩니다. 결국 완전히 녹지 않은 위에 무심코 밟거나 앉으면 다칠 수도 있어요 큰 조각결정.

표시된 양의 소금에는 좋아하는 에센셜 오일 15~25방울이 필요합니다. 조심하세요. 모든 오일이 목욕하기에 적합한 것은 아닙니다. 오일에 대한 지침을 읽으십시오.

보습 효과를 위해 소금과 에센셜 오일에 코코넛 오일, 호호바 오일 또는 올리브 오일 한 스푼을 추가할 수 있습니다.

요리.

선택한 소금 또는 그 혼합물을 충분한 양의 그릇에 붓습니다. 식물성 기름 한 스푼(성분 3)을 넣고 완성된 작업에 완전히 만족할 때까지 철저히 섞습니다. 손으로 섞지 마십시오. 기름에 다량의 염분이 함유되어 있으면 피부에 나쁜 영향을 미칩니다! 그래서 숟가락으로 저어줍니다. 명심하십시오 식물성 기름선택적 구성 요소입니다.

이제 소금을 투하 정유또는 오일 혼합물을 넣고 다시 완전히 섞습니다.

생성된 방향족 염을 보관에 적합한 용기에 붓습니다. 용기는 외관이 아름다워야 하고 뚜껑이 단단해야 합니다. 뚜껑이 완전히 조이지 않으면 에센셜 오일이 빠르게 증발합니다.

다음날 생각나면 소금을 한 번 더 섞어 에센셜 오일이 고르게 분포되도록 합니다.

소금 착색.

원칙적으로 일부 소금은 이미 착색되어 있습니다. 예를 들어, 위에서 언급한 분홍색 히말라야 소금과 흑해의 분홍색 소금... 흰색 "일반" 소금과 어떤 비율로든 혼합하면 흰색 배경에 아름다운 분홍색 결정이 나타납니다. 어떤 소금을 더 많이 섭취하는지).

애지중지하고 싶다면 (sya) - 식용 색소를 사용하여 모든 색상의 방향족 소금을 칠할 수 있습니다. 이러한 염료 중 대부분은 천연이며 안전하지만 어떤 염료에도 알레르기가 없다고 확신할 수는 없습니다.

착색을 위해 에센셜 오일을 추가하기 전에 소금에 한 방울을 넣고 한 방울마다 약간의 소금을 저어줍니다. 표시된 부분의 경우 염료 25-30 방울이 필요합니다.

소금을 더 집중적으로 색칠할 필요는 없습니다. 우선, 기분 좋은 보라색 또는 파란색 색조로 머리부터 발끝까지 칠해진 욕조에서 기어 나오고 싶지 않습니까? 둘째, 모든 사람이 색이 있는 물로 목욕하는 것을 좋아하지는 않습니다. 따라서 염료를 사용하면 제품의 모든 외부 유혹과 함께 과용할 필요가 없습니다.

결과 소금을 사용하는 방법.

자, 여기에서는 모든 것이 간단합니다. 목욕에 소금을 붓고 즐기십시오! 어떤 사람들은 욕조에 물을 채우는 동안 소금을 넣는 것을 좋아하는데 잠수할 때 소금이 녹을 시간이 있습니다. 다만, 향은 조금 옅어집니다.

그리고 누군가는 소금을 욕실에 넣기 직전에 붓는 것을 좋아합니다. 그리 크지 않은 소금 결정이 녹는 동안 그 위에 앉는 것도 유용합니다. 아니요, 하지만 마사지 😉 .

소금 목욕의 이점은 오래 전에 사람들에게 나타났습니다. 그 이후로이 절차의 인기는 감소하지 않았습니다. 결국 사람들은 치유 효과를 위해 해변에서 휴식을 취하고 신체를 돕는 경향이 있습니다. .

주요 혜택 소금 목욕인체에 대한 소금 작용의 특징, 즉 :

소금은 인체의 일종의 배수 장치입니다. 이 물질은 말하자면 과도한 물을 끌어내어 붓기가 가라 앉고 물이 나오기 때문에 체중이 정상화됩니다. 사람은 체중을 줄입니다.
소금은 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 소금 목욕 덕분에 혈액이 혈관을 통해 더 빨리 움직이고 혈액 순환이 더 강해지며 따라서 신진 대사가 향상됩니다. 신체는 빨리 영양소또한 신속하게 독소를 제거합니다(해독이 발생함). 결과는 피부 치유, 안색 개선 및 클렌징(미용 효과), 셀룰라이트 파괴입니다.
인간의 피부에는 소금의 물질이 잘 흡수되도록 하는 특별한 층이 있습니다. 이 과정 덕분에 손톱이 강화되고 모발 상태가 좋아집니다.

사용 표시가 많이 있지만 주요 표시를 고려하십시오.

사람이 류머티즘이나 좌골 신경통을 앓고 있다면 소금 목욕은 필수입니다. 이 절차는 힘줄의 염증이나 팔다리 부상의 경우 회복 과정에 기여할 것입니다.
피부 질환: 소금 목욕은 치유 과정을 가속화하고(상처가 없는 경우) 다리의 여드름과 정맥류와 싸우는 데 도움이 됩니다.
사람이 불면증으로 고통받거나 종종 심한 스트레스를 받는 경우 소금 목욕은 지속적인 피로와 부정에 대처하고 몸을 이완하며 잠드는 데 도움이 됩니다.
부종을 없앨 수 없다고 느낀다면 소금 목욕도 도움이 될 것입니다.
사람이 자주 아프면 면역력이 크게 약화됩니다. 전체적인 톤을 높이고 강화 면역 체계소금 목욕이 도움이 될 것입니다.
긴 운동 후에 소금 목욕은 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.

소금 목욕의 전반적인 효과는 혈액 순환의 촉진입니다., 피부에 흡수되는 추가 칼슘과 요오드(목욕에 사용되는 소금에 포함된 경우). 예를 들어, 이 절차는 추가적인 이완 운동과 약을 복용하지 않고도 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 폭풍우가 치는 파티 후에 몸이 부어 오르면 소금 목욕이 고통스러운 증상을 빨리 완화시킵니다.

또한이 절차는 전립선 염과의 싸움에서 매우 유용합니다. 전립선염은 전립선의 염증이며, 염욕은 염증에 매우 효과적입니다. 또한 신진대사가 빨라짐에 따라 전립선염 치료에 필요한 항생제의 흡수가 증가한다. 따라서이 남성 질병은 한 번에 여러 가지 긍정적 인 영향을 미칩니다.

사용 지침

염욕은 다양한 농도를 가질 수 있습니다. 물에 있는 소금의 농도는 당신이 그것을 취하려는 목적, 즉 당신이 회복하고자 하는 것에 달려 있습니다.

다음 농도를 따라야 합니다.

여드름, 건선, 관절염, 류머티즘 또는 사지의 붓기가 우려되는 경우 목욕 중 염분 농도가 낮음을 관찰해야 합니다. 즉, 목욕 당 물질의 300g 미만입니다.
혈액 순환을 개선하거나 피부를 젊어지게 하기 위해 목욕이 필요한 경우 목욕에 500~1000g의 소금을 추가해야 합니다.
관절의 질병, 척추의 통증(골연골증)으로 고생하고 있거나 여분의 파운드를 없애고 싶다면 고농도 소금(소금 5kg 이상)의 소금 목욕이 필요합니다.

소금 목욕은 매우 유용하지만 어떤 경우에는 건강에 해로울 수 있습니다. 다음과 같은 경우에는 이 절차를 삼가해야 합니다.

그 사람은 당뇨병이 있습니다.
다양한 종양이 있습니다(악성 종양에서는 절대적으로 금지됨).
사람은 다양한 종류의 심장 및 혈관 질환이 있거나 고혈압 또는 저혈압 진단을 받습니다.

어쨌든 소금 목욕을 할 수 있다고 확신하더라도 먼저 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

소다와 소금으로 목욕하기 : 목욕을 위해 어떤 종류의 소금을 선택해야합니까?

선택할 수 있는 두 가지 옵션이 있습니다. 식탁용 소금으로 목욕을 하거나 바다 소금을 선택합니다. 사실, 두 가지 유형의 소금이 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 되기 때문에 두 경우 모두 절차를 통해 신체에 이점이 있습니다. 그러나 몇 가지 차이점이 있으며 어떤 경우에는 소금물 목욕이 준비됩니다.

베이킹 소다와 소금 목욕은 바다 소금 목욕의 효과를 상쇄하는 데 도움이 됩니다.

어떤 경우에도 치료를 위해 향이 나는 향과 함께 소금을 사용하지 마십시오. 그러한 소금을 사용하면 자신을 해칠 가능성이 더 높아져 결과적으로 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 두통등.

목욕에는 천연 소금 만 적합합니다. 물을 너무 뜨겁게 만들지 마십시오.

바다 소금과 소다로 목욕

바다 소금으로 준비된 목욕에는 특정 이점이 있습니다.이 유형의 소금은 다소 복잡한 구성을 가지고있어 식염에 비해 필수 물질로 신체가 더 빨리 포화되는 데 기여합니다. 바다 소금은 독소를 더 잘 씻어내지만, 이런 종류의 소금은 훨씬 더 비쌀 수 있습니다.

소금 목욕

식용 식염은 바다 소금 목욕보다 약간 열등하지만 필요한 작업을 훌륭하게 수행합니다. 그러나 절차를 꽤 자주 사용하면 더 저렴한 식탁용 소금을 구입하는 것이 더 유리할 것입니다. 식료품점. 요오드는 신체에 특히 유익한 효과가 있습니다. 소금.

전립선염을 위한 소금 목욕

전립선염에 대한 염욕은 추가적인 치료 방법으로 매우 유용합니다(그러나 주요 치료 방법은 아님). 전립선염은 고통스러운 염증 과정을 특징으로 하기 때문에 소금 목욕은 훌륭한 도움이 될 것입니다. 이점은 목욕이 통증 완화(혈액 순환 촉진의 결과)에 도움이 되며 신체의 이 열처리가 항생제의 흡수를 증가시킨다는 것입니다.

소금 목욕은 주치의가 처방해야 합니다., 앞서 언급했듯이이 절차는 심혈관 질환으로 고통받는 남성, 악성 종양, 당뇨병 및 압력 문제가있는 남성에게는 금기입니다 (압력이 상승한 경우와 압력이 너무 낮은 경우 모두) .

전립선염을 치료할 때는 바다 소금을 사용하는 것이 가장 좋습니다(식용 소금도 적합하지만). 목욕에는 소금 두 줌이면 충분합니다. 물 가열은 약 35도이어야합니다. 목욕은 약 20분 동안 조용하고 편안한 자세로 해야 합니다. 질병이 진행되는 동안 남자가 스트레스를 받거나 정신 장애가 발생하면 목욕에 몇 방울의 에센셜 오일이 더 빨리 이완되는 데 도움이 됩니다.

특별한 조작이 필요하지 않으며 소금 목욕 빈도는 각 사람에게 개별적으로 처방됩니다.

집에서 소금 목욕 : 모든 것을 스스로하고 자신을 해치지 않는 방법?

앞서 언급했듯이 천연 소금만 사용할 수 있습니다. 집에서 소금 목욕을 준비하려면 식탁 또는 바다 소금을 사용할 수 있습니다.

소금 목욕은 뜨겁거나 따뜻할 수 있으며, 최선의 선택모두를 위해 - 이것은 35도에서 38도 사이의 온도입니다.

소금 목욕 시간은 20분을 넘지 않아야 합니다. 목욕을 더 오래하면 유익한 효과가 훨씬 더 커질 것이라고 생각해서는 안됩니다. 이것은 그렇지 않습니다. 소금 목욕에 장기간 머무르면 마음에 원치 않는 스트레스가 생깁니다. 집에서 소금 목욕은 하루나 이틀이면 하고, 이틀이면 쉴 수 있다.

집에서 소금 목욕을 준비하려면 별도의 천 가방에 소금을 부어야 합니다(소금이 스며들지 않도록). 우리는이 가방을 물줄기 아래에서 대체하거나 수도꼭지에 걸어 물이 소금 주머니를 통해 목욕으로 흐르도록합니다. 이것은 소금의 바람직하지 않은 불순물이 욕조에 모인 물에 들어 가지 않도록하기 위해 수행됩니다. 일반적으로 허용되는 비율은 물 100리터당 0.5kg의 소금입니다.

소금 목욕을하기 전에 금기 사항이 없는지 확인해야하며 전문가가 목욕을 처방 할 수 있습니다.

금기 사항이 없으면 다음 계획을 따르십시오.

훈련:특별한 가방에 소금을 부으십시오. 물의 흐름이 가방을 통과하도록 따뜻한 물을 부으십시오. 기존 질병에 따른 염분 농도(위에서 설명).
목욕하기: 20분을 넘지 않습니다. 심장 부위는 물속에 잠겨서는 안됩니다.
완성:목욕 후 문지르다 테리 타월커버 바로 아래. 잠을 자기에 너무 이르면 우리는 적어도 30분 동안 이불 속에 숨어 있습니다.

그녀는 이 놀라운 효과의 다른 효과에 대해 이야기했습니다. 자연 요법피부 상태 개선을 포함합니다.

이 유익한 효과와 소금 목욕으로 인한 긍정적인 감정은 손으로 소금을 준비하면 향상될 수 있습니다.

소다 소금 목욕

이러한 목욕은 바다 소금이 없어도 할 수 있습니다. 가장 일반적인 식염 200-300g을 취하여 베이킹 소다 130-150g과 혼합하고 입력 된 욕조에 완전히 녹을 때까지 희석해야합니다. 10분 이내에 복용하십시오.

소금은 굵게 사용할 수 있으며 정화 효과가 좋습니다. 베이킹 소다는 죽은 세포를 제거하는 데도 도움이 되며, 여드름과 건조한 피부에도 도움이 되며 보습 및 연화 작용을 합니다.

기름이 든 바다 소금

저는 기초 화장품과 에센셜 오일을 모두 적극적으로 사용합니다. 비누 만들때 넣어요 수공, 다양한 수제 스크럽 및 헤어 밤뿐만 아니라. 목욕 소금은 또한 오일로 농축될 수 있습니다.

바다 소금 250g에는 기유 2큰술과 에센셜 오일 5방울이 필요합니다. 식용 색소를 사용할 수 있습니다.

따라서 그릇 (더 편리하게 깊음)을 가져 와서 소금을 붓고 화장품 오일을 넣고 저어야합니다. 저는 아몬드 오일을 가장 많이 사용합니다. 저렴하지만 동시에 피부와 모발에 미치는 영향이 마음에 듭니다. 나는 또한 호호바, 포도씨, 복숭아, 참기름을 자주 삽니다.

우리는 소금 준비로 돌아갑니다. 이제 에센셜 오일을 추가해야 합니다. 셀룰라이트를 예방하고 싶다면 레몬, 오렌지, 귤, 자몽의 에스테르를 사용하는 것이 좋다. 신경을 조금 진정시키고 싶습니까? 그런 다음 라벤더 오일에서 멈추는 것이 좋습니다.

나는 다른 사람들보다 로즈우드 에센셜 오일을 더 자주 사용합니다. 첫째, 꾸준히 사용하면 무엇보다 냄새가 덜하고, 둘째, 피부에 수분을 공급하고 탄력을 증가시키며 피로를 풀어준다.

염료로하기로 결정했다면 염료를 추가하고 결과 덩어리를 잘 섞을 때입니다. 이제 적절한 항아리에 부어 햇빛으로부터 보호되는 장소에 일주일 동안 그대로 두어야합니다. 이틀에 한 번 소금을 흔든다. 그게 다야, 당신은 그것을 사용할 수 있습니다!

몇 가지 더 변형

바다 소금 목욕에 추가할 수 있는 것은 무엇입니까? 예를 들어, 엡솜염 . 그것의 사용은 매끄럽고 각질 제거 효과를줍니다. 다리에 미치는 영향은 특히 좋습니다. 거친 피부를 부드럽게하고 통증과 피로를 덜어줍니다.

레몬산 . 그것으로 소금 목욕은 고르지 못한 피부색과 같은 문제를 해결합니다. 그것은 새로운 세포의 재생을 자극하고 주름과 피부 결함을 퇴치합니다.

추가된 바다 소금 목욕 분유 피부를 부드럽고 부드럽게 만들고 칼슘과 비타민으로 영양을 공급하고 일반적인 피로와 스트레스를 완화합니다.

유효성 녹말 소금 조성에서는 벗겨지기 쉬운 피부에 가장 바람직합니다. 매끄럽게 해주는 효과가 있습니다. 나는 또한 지글지글 입욕제를 만들기 위해 전분을 사용했습니다.

어떤 옵션을 시도했습니까?

최고의 기사를 받으려면 Alimero의 페이지를 구독하십시오.

나는 또한 이전 기사에서 이 절차에 대해 썼습니다. 오늘은 집에서 에센셜 오일로 입욕제 만드는 법을 알려드리고자 합니다. 자신의 목욕 소금을 만드는 데는 많은 이점이 있습니다. 첫째, 목욕 소금의 정확한 구성을 알고 있어야 합니다. 화장품. 둘째, 에센셜 오일이 함유된 목욕 소금 가정 요리비용이 훨씬 적게 듭니다.

에센셜 오일로 목욕 소금을 만드는 방법?

맛을 낸 소금을 준비하려면 바다 소금, 깨끗한 병(불투명한 유리가 바람직함) 및 에센셜 오일이 필요합니다. 평균적으로 소금 1kg당 에센셜 오일 1티스푼을 섭취합니다. 병에 에센셜 오일과 소금을 섞어 뚜껑을 덮고 잘 흔듭니다. 이 소금은 3~6개월 동안 보관할 수 있습니다.

기유는 입욕제 등을 농축하는 데에도 사용됩니다.

목욕 소금 제조시 에센셜 오일 외에도 식물의 마른 꽃 (카모마일, 금송화, 장미), 분유 및 화장품 점토를 추가 할 수 있습니다.

입욕제는 다양한 의약 및 미용 특성을 가질 수 있습니다. 그것은 제조에 사용되는 에센셜 오일에 달려 있습니다.

진정시키는 에센셜 오일: , 카모마일, 바닐라, 유향, 몰약. 제거하고 싶다면 이 에센셜 오일을 사용하여 입욕제를 만드십시오.

토닉 에센셜 오일: 베르가못, 오렌지, 세이지. 이러한 에센셜 오일을 사용하여 우울증과 싸우십시오.

방한 에센셜 오일: , 로즈마리, 삼나무, 주니퍼. 이 에센셜 오일을 사용하여 맛을 낸 소금을 준비하면 예방 및 치료에 도움이 됩니다.

안티 셀룰라이트 에센셜 오일: , 로즈마리, 제라늄, 만다린, . 이 에센셜 오일은 싸움에서 도움이 될뿐만 아니라 효과적입니다.

피부 타이트닝을 위한 에센셜 오일: 로즈, 로즈우드, 라벤더, 바닐라, 버베나, . 이 에센셜 오일을 사용한 목욕은 피부를 완벽하게 가꾸고 조여줍니다. 조직의 재생과 재생에 기여합니다.

통증 완화 에센셜 오일: , 버베나, 생강, 라벤더. 이 에센셜 오일은 근육통 및 류마티스 통증에 사용됩니다. 근육 이완을 촉진하고 붓기를 완화하십시오.

자극적인 에센셜 오일: , . 이 에센셜 오일은 최음제이며 성욕을 자극할 수 있습니다.

다음은 에센셜 오일로 목욕 소금을 만드는 몇 가지 요리법입니다.

라벤더 목욕 소금

목욕 소금 1kg

라벤더 에센셜 오일 1작은술

한 줌의 라벤더 꽃

보라색 식용 색소 약간

바닐라 목욕 소금

목욕 소금 1kg

바닐라 에센셜 오일 1작은술

분유 5큰술.

감귤 목욕 소금

바다 소금 1kg

레몬 에센셜 오일 10방울

오렌지 에센셜 오일 10방울

만다린 에센셜 오일 10방울

말린 오렌지 또는 레몬 제스트 1테이블스푼

물에 녹인 소금은 우리 몸에 매우 유익한 영향을 미칩니다. 소금 목욕을 한 후 혈액 순환이 개선되고 신체의 신진 대사 과정이 가속화되며 피부는 탄력과 탄력을 얻을 것입니다. 의사들은 또한 소금 목욕이 면역력을 높이고 호르몬 체계를 자극한다는 사실을 알게 됩니다.

소금 목욕을 하면 통증이 진정되고 감기가 치료되는 경우도 있는데, 이는 우리 기후(이환율이 증가함)에서 약물 치료에 대한 훌륭한 대안입니다.

콘텐츠:
- 소금으로 목욕하는 것의 충만함과 특징
- DIY 목욕 소금. 조리법;
- 이 주제에 대한 유용한 비디오.

목욕의 즐거움과 더불어 심리적인 효과도 탁월합니다. 몸이 완전히 이완된다기분이 급상승할 것입니다.

소금 목욕을 하는 것이 그러한 유익한 효과가 있다는 사실에도 불구하고, 이 절차에는 주로 물의 온도 상승으로 인해 많은 금기 사항이 있습니다.

소금 선택과 구입

화장품 매장에는 다양한 목욕 소금이 있습니다. 어떤 맛과 색깔, 그러나 나는 상점이 아니라 평소에 소금을 사러 가라고 조언합니다. 약국그리고 그곳에서 가장 단순한 바다 소금을 사십시오.

일반 주방용 소금은 나트륨과 염소로만 구성되어 있고 바다 소금에는 전체가 포함되어 있다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 육십사 미량 원소.

또한 약국에서 구매하는 것은 구매한 제품의 품질에 대한 일종의 보증입니다. 결국 약국은 매장보다 더 엄격한 통제를 받습니다.

훈련

먼저 37.5도 이하의 수온으로 샤워를 헹구어야 합니다. 뜨거운 물피부를 건조하게 만들 것입니다.
욕실 자체의 물도 뜨겁게 만들지 않는 것이 좋습니다. 38도는 심장에 무리를 주지 않는 데 충분하지만 35도보다 차갑게 만들면 안 됩니다. 안전한 소금 목욕 시간은 15분입니다. 이 기간이 초과되면 현기증과 약점과 같은 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다.

목욕 전, 목욕 후, 목욕 중에 음식을 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다.- 경비 시간은 30분이면 충분합니다.
목욕하기 전에 미리 특별한 용액을 준비하십시오. 반 컵의 바다 소금을 물 한 컵에 녹여야합니다. 준비된 용액을 근처에 놓고 물 절차를 진행하십시오.

목욕하기

이 단계에서는 시간을 들여 모든 문제를 백그라운드로 밀어넣고 이러한 작업을 수행하는 것이 좋습니다. 십오 분단지 이완 절차. 당신과 함께 목욕을 하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다!

2리터에 녹인다 따뜻한 물바다 소금 한 잔, 그런 다음 부드럽게 저어 주면서 결과 용액을 욕조에 붓습니다.

최종 단계

소금 목욕 후 꼭 샤워를 하세요, 그런 다음 목욕 준비에 대한 단락에서 설명한 미리 준비된 용액을 피부에 바릅니다. 모은 물로 아직 따뜻한 욕실에서 15분 동안 머물렀다가 물로 모든 것을 헹굽니다. 따뜻한 샤워부드러운 수건으로 피부를 가볍게 두드려 물기를 제거하십시오.

매주 그러한 절차를 수행하면 한 달 안에 회춘과 피부 강화가 일어날 것입니다.

목욕을 한 후, 이용하다특별한 크림또는 우유몸을 위해.

목욕 후에는 반드시 휴식을 취하고 편안하게 휴식을 취하십시오. 좋아하는 아늑한 장소에 눕거나 앉으십시오.

글쎄, 그게 다야, 충분한 이론입니다. 이제 물 절차로 들어가 봅시다!