어떤 껌이 덜 해롭습니다. 껌을 씹는 것은 좋은가 나쁜가? 활성 타액 분비

많은 사람들이 껌의 위험성에 대해 들어보았을 것입니다. 위장을 망치고 사고 과정을 방해한다고 믿어지기 때문에 덜 자주 사려고합니다. 그러나 이러한 주장은 완전히 사실이 아닙니다. 껌을 씹는 것은 해를 끼칠 뿐만 아니라 이익도 가져올 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.

사실, 껌을 씹는 것은 위장을 망치는 것이 아니라 도움이 됩니다. 그것은 우리의 소화 활동을 증가시키는 타액 분비를 촉진하여 우리가 먹는 모든 것을 더 빠르고 쉽게 소화시킵니다. 시간이 지남에 따라 과용하지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 모든 음식을 처리하면 위가 스스로 소화하기 시작할 것입니다.

껌의 또 다른 장점은 하악 관절과 잇몸의 강화입니다. 대부분의 음식은 적극적으로 씹을 필요가 없기 때문에 우리의 하악 관절은 충분히 훈련되고 발달되지 않습니다. 구강을 작동 상태로 유지하기 위해 치과 의사는 식사 후 매번 껌을 사용하는 것이 좋습니다. 3-5분 동안 적극적으로 씹는 것으로 시작하여 점차적으로 간격을 늘립니다. 물론 이 조언은 아래턱 관절에 염증이나 손상이 없는 경우에만 적용됩니다.

껌을 씹으면 호흡이 상쾌해진다는 사실을 잊지 마십시오. 아마도 행동의 지속 시간은 광고가 약속하는 길지 않을 것이지만 여전히 갓 먹은 샐러드의 냄새보다 낫습니다. 그들이 같은 광고에서 말했듯이: "신선한 호흡은 이해를 더 쉽게 만듭니다."

또한 고무줄은 집중력을 높여줍니다. 한국전쟁 당시 미군은 병사들이 최대한 집중해서 임무를 수행할 수 있도록 맛있는 껌을 특별히 공급받았다. 영국 과학자들에 따르면, 껌을 사용하면 사고력과 기억력 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 우리 교사들은 껌을 씹는 것이 학생들의 주의를 산만하게 하고 주제에 집중하는 것을 방해한다고 믿습니다.

이것은 질문을 던집니다. 당신은 정말로 당신의 아이를 위해 껌을 사야 합니까? 한편으로 턱 관절을 강화하고 소화를 개선하면 아프지 않지만 다른 방법으로 할 수 있습니다.

아직 방해받지 않은 성장하는 유기체의 소화는 타액의 추가 자극을 필요로하지 않으며 당근이나 사과를 먹음으로써 관절을 강화하는 것이 훨씬 더 유용합니다. 오히려 껌을 씹는 것은 어린이에게 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 게임 중에 실수로 껌을 삼키거나 목구멍, 식도 또는 내장에 끼어 많은 문제를 일으킬 것입니다. 아이가 풍선껌 없는 삶을 상상할 수 없다면 입에서 서서히 녹는 씹는 사탕이 가치 있는 대안이 될 수 있습니다.

하루 종일 껌을 씹으면 위산이 방출됩니다. 그러나 위장에 음식이 없으면 벽의 파괴가 시작됩니다. 궤양과 각종 질병을 얻을 수 있습니다. 좀 더 자세히 생각해 보자 껌을 오래 씹지 못하는 이유는 무엇입니까??

치과 의사는 입안에 충전재나 병든 치아가 있는 경우 껌을 씹는 것을 권장하지 않습니다. 단맛은 작은 결함에 들어가고 치아에 구멍이 생기고 견딜 수없는 고통이 시작됩니다. 이것은 임시 충전물이 있는 사람들에게 특히 해당됩니다. 위턱과 아래턱을 연결하는 관절을 잊지 마십시오. 끊임없이 씹는 것은 질병으로 이어집니다. 껌에 설탕이 있으면 입안에 박테리아가 증식합니다. 박테리아는 치아 법랑질을 녹이는 산을 분비합니다.

주요 이유:

껌의 기본은 인체에 유해한 고무입니다. 미래에 심각한 중독으로 이어집니다.
설탕 대체품이 있습니다.
임산부의 위험.
위염과 궤양.
치주염 질환.
기억력 저하.
어린 아이들의 부정교합.
과도한 공기를 삼켰습니다.
충전물이 아말감으로 구성된 경우 수은 수준이 증가합니다.

안전을 위해 성인.

식사 전 5분 동안 껌을 씹을 수 있습니다. 1/4 시간 이상 식사를 한 후. 낮에는 10분 이상 플라그를 청소하고 신체의 산-염기 균형을 회복합니다. 담배를 피우면 니코틴이 잇몸에 남아 있습니다. 그런 다음 타액의 분비를 통해 발암 물질과 수지가 혈류로 들어갑니다.

아이들을위한.

6세 이후부터는 색소를 첨가하지 않은 흰색 껌을 사용하는 것이 좋습니다. 껌을 씹는 목적과 유해한 성질에 대해 아이에게 알려주십시오. 가능하면 맛을 잃은 후 버리는 과정을 통제하십시오. 식전에는 주지 말고 식후에만 주십시오. 아이들의 위장을 망치지 마십시오! 삼키는 것을 금지하십시오. 그렇지 않으면 장이 막히고 건강 문제가 시작됩니다. 거품을 불지 마십시오. 뒤로 숨을 들이마시면 잇몸이 늘어나 기도가 막힐 수 있습니다. 이는 질식의 심각한 결과, 눈과 죽음에 대한 두려움의 출현으로 이어집니다. 껌은 재사용할 수 없습니다.

중요 : 대중은 끊임없이 껌을 씹고 의사 소통이 제한된 사람을 인식하지 못합니다. 그런 사람들을 교양 없는 사람들이라고 합니다.

껌을 오래 씹지 말아야 하는 이유임산부

임신 중, 모유 수유 중 장기간 제품을 씹는 여성은 결과에 대해 생각해야합니다. 예측할 수 없으며 이후에 한탄할 수 있습니다.

아름다운 치아를 잃다
츄잉껌을 만들 때 첨가되는 파르탐으로 유해
다른 염료
종종 중독을 일으키는 상품 지연
위험한 염료 E131
태아 기형의 발달.

위의 모든 사항이 무해한 것은 아닌 것으로 보이지만 안전하게 플레이하고 자격을 갖춘 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 결국 모든 사람의 몸은 다르지만 결과는 같습니다. 씹지 마십시오. 임신 중에는 삼가하는 것이 좋습니다. 자궁 내부에 어떤 일이 일어나는지 상상해보십시오. 생각하고 상상하는 것이 두렵습니다. 가난한 아이는 모든 것을 느낍니다. 어머니의 어떤 불만도 아기에게 나쁜 영향을 미칩니다.

알레르기는 출생 후에 나타납니다. 암세포가 형성되고 이 모든 것은 츄잉껌의 염료 때문입니다. 나는 독성에 대해 조금 추가하고 싶습니다. 많은 사람들이 씹고, 민트 껌을 씹고, 몇 시간 동안 씹어 중독증을 완화합니다. 이것은 나쁜 방법입니다. 원한다면 5분 이상 사용하지 않고 뱉어내십시오.

MVK Beauty Line Marina Kolesnichenko의 치과 치료사이자 주치의가 껌이 소화를 개선하고 법랑질을 강화하는 방법을 설명합니다. 또한 임산부와 치주질환이 있는 사람이 씹지 말아야 하는 이유도 있습니다.

마리나 콜레스니첸코

츄잉껌은 항상 씹었다. 그리스 - 매 스틱 나무의 수지, 시베리아 - 낙엽송, 인도 - 향기로운 허브. 16세기에는 유럽에 담배가 등장하여 오늘날까지 씹고 씹어 먹고 있습니다.

전통적인 식물성 츄잉껌은 여러 기능을 수행했습니다. 그들은 음식물 찌꺼기로 구강을 청소하고, 소독하고, 잇몸을 강화하고, 씹는 기구를 훈련했습니다. 최초의 산업용 츄잉껌도 식물성 원료, 즉 침엽수 수지로 구성되었습니다. 이 제품은 불쾌한 외관으로 인해 널리 사용되지 않습니다. 또한 껌에서 잔가지와 바늘이 발견되었습니다.

1869년 고무로 츄잉껌을 만드는 실험이 시작되었습니다. 1928년 회계사 Walter Diemer는 오늘날 사용되는 것과 유사한 새로운 공식을 제시했습니다. 여기에는 고무와 옥수수 시럽 1%, 향료 1%, 감미료 3%가 포함됩니다.

츄잉껌은 무엇으로 만들어졌나요?

츄잉껌은 감미료, 향료, 방부제, 비타민 및 효소와 같은 다른 구성 요소가 추가된 합성 고분자로 주로 생산됩니다. 일부 껌에는 치아를 희게하고 치아 법랑질을 재석회하는 데 도움이 되는 활성 성분이 포함될 수 있습니다.

감미료로 설탕이나 포도당 시럽이 어린이용 껌에 첨가됩니다. 설탕은 치아에 세균막 형성을 유발합니다. Streptococcus mutans 박테리아는 젖산 형성의 결과로 활발하게 증식합니다. 그녀는 차례로 타액에 의한 자당 분해 후 석방됩니다. 박테리아는 또한 구강 내 덱스트린 축적에 기여합니다. 이는 치아 표면에 달라붙어 불용성 플라크를 형성합니다. 그리고 이미 플라크에서 다른 박테리아가 활발히 작용하기 시작하여 산을 분비하고 치아의 단단한 조직을 용해시킵니다. 많은 과학자들은 충치가 널리 퍼진 원인이 설탕과 기타 정제된 탄수화물 때문이라고 말합니다.

성인용 껌에는 자당이 없고 칼로리가 낮은 다른 설탕 물질이 포함되어 있습니다. 그러나 사용된 것들은 인체에 대한 안전성에 대해 많은 논란을 일으키고 있다.

동물 실험에 따르면 아스파라긴산 - 아스파탐은 암을 유발하고 혈관과 신경계에 독성 영향을 줄 수 있습니다. 아스파탐은 츄잉껌에 최소한의 복용량으로 존재하지만 사람이 지속적으로 껌을 사용하면 이 물질이 몸에 축적됩니다. 결과적으로 주변 현실에 대한 인식을 방해할 수 있습니다. 자일리톨은 완하제 역할을 하며 신장 결석 형성을 촉진합니다. 소르비톨과 이소말트는 완하제 효과가 있습니다.

츄잉껌에도 다양한 밸러스트 물질이 많이 있습니다. 우리는 껌을 뱉어내지만 대부분의 성분은 여전히 체내에 들어갑니다. 특히 껌을 씹을 때는 전신질환, 신장질환, 당뇨병이 있는 사람이 주의해야 합니다.

껌을 씹는 것은 임산부에게 권장되지 않습니다. 아기의 면역이 싸우기 시작하는 안정제 물질로 인해 태아에서 알레르기 반응이 발생할 위험이 높아집니다. 이것은 어린이의 면역 체계의 정상적인 발달을 왜곡합니다.

껌의 장점은 무엇입니까?

20세기 초에 츄잉껌이 소화, 신경계 및 치아 건강에 미치는 이점에 대한 첫 번째 연구가 나타났습니다. 컬럼비아 대학교 교수 홀링워스(Hollingworth)의 간행물에 따르면 씹는 것은 전반적인 근육 긴장을 줄이고 스트레스를 완화합니다. 이 결론 이후 츄잉껌은 미군의 의무 배급량에 도입되었습니다.

2013년 3월 8일 영국 카디프 대학의 심리학자들이 수행한 연구에 따르면 씹는 것이 오랜 시간 동안 복잡한 작업에 집중하는 데 도움이 된다는 사실이 입증되었습니다. 껌을 씹은 연구 참가자는 처음에는 더 주의를 기울였지만 나중에는 집중력을 잃는 비-씹지 않는 참가자에 비해 실험 기간 동안 더 나은 성과를 보였습니다.

껌을 씹는 것은 음식의 소화를 돕습니다. 식후에 씹으면 침을 흘리는 데 도움이 됩니다. 타액은 음식물 찌꺼기와 박테리아로부터 치아와 치간 공간을 청소하고 법랑질에 영양분을 전달하고 강화합니다.

껌을 씹지 말아야 할 사람

껌을 씹는 것은 잇몸을 마사지하고 전체 치열에 고르게 하중을 가하는 데 도움을 주어 치주질환 예방에 좋다. 또한 예방을 위한 것입니다. 이미 치주질환이 있으면 껌을 씹을 수 없습니다. 씹는 압력이 모든 치아에 고르게 전달됩니다. 그것은 과부하가없는 치아의 원형 인대에 의해 제공됩니다. 치주염과 치주질환에서는 이 원형인대가 파괴된다. 그 결과 치아가 고립되고 씹는 압력이 각 치아를 둘러싸고 있는 뼈 조직에 수직으로 전달됩니다. 이 때문에 혈관 압박, 영양 실조 및 뼈 조직 위축이 발생하고 치아의 목이 노출되고 치아가 안정성을 잃고 훨씬 더 움직이게됩니다. 치아 마모 증가는 껌 씹기에 대한 또 다른 금기 사항입니다.

식사 후 10~15분 이상 껌을 씹지 마십시오. 공복에 씹거나 15분 이상 씹으면 음식물이 입으로 들어갈 때 발생하는 산의 반사 방출로 인해 위염이나 위궤양이 발생할 수 있습니다. 위는 껌이 뱉어지고 삼키지 않을 것임을 알지 못합니다.

츄잉껌 시장은 안정적인 연간 성장을 보이고 있습니다. 이것은 사람들이 점점 더 많이 씹고 있다는 것을 의미합니다. 왜 우리는 이 향긋하고 향미가 나는 폴리머 덩어리를 그토록 좋아할까요? 그리고 계속 껌을 씹는 것이 그렇게 무해합니까?

껌의 장점

이동 중에 무언가를 씹는 습관은 우리 시대의 특징이 아니라는 점에 유의해야 합니다. 사람들은 고대부터 껌을 씹어 왔습니다. 씹는 담배, 매 스틱 나무 수지, 고무 주스, 다양한 식물의 잎 - 이것은 천연 껌의 전체 목록이 아닙니다.

우리가 알고 있는 츄잉껌은 1848년 미국에서 등장했습니다. 그 이후로 이 제품의 확장은 지구 전체로 퍼졌습니다.

그렇다면 껌의 건강상의 이점은 무엇입니까? 첫째, 식후 껌을 씹으면 구강건강이 좋아진다. 껌의 일관성은 남은 음식이 달라붙는 데 도움이 되므로 제거됩니다. 둘째, 씹는 동안 타액이 활발히 생성됩니다-천연 치아 클리너. 껌의 상쾌한 효과도 부인할 수 없습니다. 사실, 그것은 구취를 가리고 그 원인을 제거하지 못하는 단기 효과가 있습니다.

미국 과학자들은 식후 껌을 씹으면 신진대사가 19% 증가한다는 사실을 발견했습니다. 씹는 것은 또한 포만감을 담당하는 뇌 영역에 신호를 전달하는 신경 종말을 자극합니다. 즉, 체중 감량을 원하는 사람들에게 껌이 유용하다고 주장 할 수 있습니다.

츄잉껌은 집중에 유용합니다. 과학자들은 실험의 결과로이 의견에 도달했습니다. 사실 씹을 때 기억을 담당하는 뇌 부분의 활동이 증가하고 인슐린 생산과 심박수가 증가하여 사람이 훨씬 더 잘 생각한다는 것을 의미합니다. 따라서 실험 과정에서 껌을 씹는 학생 그룹은 껌을 씹지 않는 동료보다 10% 더 빨리 테스트 과제에 대처했습니다.

껌을 씹으면 진정 효과가 있습니다. 과학자들은 껌이 훌륭한 스트레스 해소제라는 사실을 알아냈습니다. 씹는 과정에서 뇌는 불안한 생각에서 껌의 맛과 질감을 분석하는 것으로 전환합니다. "스트레스를 잡다"라는 표현이 있는 것은 당연합니다. 실제로 스트레스가 많은 상황에서 우리는 무언가를 씹고 싶어합니다.

껌의 해로움

이제 껌이 가져올 수 있는 피해에 대해 이야기해 보겠습니다. 따라서 대부분의 츄잉껌에는 충치, 치주 질환 및 다양한 유형의 치은염과 같은 치아, 잇몸 및 구강 질환의 원인이 되는 성분이 포함되어 있습니다. 껌을 집중적으로 씹는 과정에서 치아 충전재가 손상되거나 혀, 입술 또는 볼 안쪽 표면이 깨물 수 있습니다.

위장관 (, 위궤양)에서 가장 위험한 것은 공복에 껌을 사용하는 것입니다.

껌의 향료는 알레르기를 유발할 수 있습니다. 모든 종류의 염료는 또한 무해한 물질과는 거리가 멀습니다. 많은 염료가 발암성을 가지고 있습니다.

미국 신경학자인 John Olney는 글루타메이트(거의 모든 껌의 맛을 향상시키는 식품 첨가물)의 위험성을 증명했습니다. 그는 흥분독성 현상을 발견했습니다. 즉, 글루타메이트와 아스파탐에 의한 과잉 흥분으로 인한 신경 세포의 죽음입니다. 과학자에 따르면 이러한 물질은 발달 중인 뇌에 큰 위험을 초래합니다. 따라서 임신 중에는 껌을 끊을 것을 강력히 권장합니다.

껌을 대체할 수 있는 것은 무엇입니까?

치아 건강이 걱정된다면 아무리 많은 껌도 좋은 구강 관리를 대신할 수 없습니다. 하루에 2번 양치질하고, 식사 후 입을 헹구고, 치실을 사용하고 정기적으로 치과를 방문하면 껌이 필요하지 않습니다. 극단적인 경우에는 민트 잎, 파슬리 또는 커피 콩을 씹어 마늘이나 알코올 냄새를 차단할 수 있습니다.

낮에 무언가를 씹는 것을 좋아한다면 건강에 좋은 간식으로 삼으십시오. 호박씨, 사과, 츄잉껌 또는 견과류와 말린 과일의 혼합물은 어떤 츄잉껌보다 100배나 더 유용할 것입니다!

몸조심하시고 건강하세요!

드미트리 벨로프

껌의 도움으로 구강 내 음식물 찌꺼기를 제거하고 신선한 호흡에 사용하거나 단순히 휴식을 위해 씹습니다. 그러나 껌의 해로움은 상상의 유익한 속성보다 몇 배 더 큽니다 ...

껌의 역사

껌의 원형은 고대부터 존재했습니다. 고대 그리스에서는 일부 나무의 수지로 껌을 만들었으며, 마야 인디언은

고무, 인도에서는 압축된 향기로운 잎이 사용되었습니다. 이러한 껌의 목적은 지금과 같았습니다. 구취를 제거하고, 입에 상쾌함을 주고, 음식물 찌꺼기로부터 치간을 청소하고, 잇몸을 마사지하고, 간식으로.

흥미롭다! 1928년에 설립된 가장 큰 츄잉껌 회사 중 하나는 독극물이 생성되었던 공장(미국, 테네시)에 있었습니다.

츄잉껌은 무엇으로 만들어졌나요?

츄잉껌은 베이스(합성고분자)와 식품첨가물(향미료, 향미증진제, 방부제 등)이다. 현대의 츄잉껌은 최적의 탄성을 가지고 있어 치아에 달라붙지 않고 자유롭게 씹을 수 있습니다.

츄잉껌의 구성에서 인체 건강에 유용하지 않은 다음 구성 요소를 찾을 수 있습니다.

글리세린(안정제 E422) - 독성, 혈액 질환을 일으키고 간에 해를 끼칩니다.
Butylhydrohydroxyanisole (E320 항산화제) - 콜레스테롤을 증가시키고 소화관에 발암 효과가 있습니다.
구연산 - 언뜻보기에는 무해하지만 장기간 사용하면 첨가물이 혈액 질환을 일으킬 수 있습니다.
감미료 (자일리톨 및 소르비톨) - 완하제 특성이 있으며 소화관을 방해합니다.

나열된 구성 요소는 금지되지 않으며 소량으로도 유해하지 않습니다. 그러나 많은 사람들이 껌을 자주 그리고 오래 씹기 때문에 건강에 영향을 미칩니다.

치과의사에게 물어보세요

여러 면에서 츄잉껌의 인기는 텔레비전 광고에 의해 주어졌습니다. 화면에서 때때로 그들은 식사 중에 방해받는 산-염기 균형을 회복해야 할 필요성에 대해 이야기합니다.

상한 치아

껌을 사용하여 충치를 예방하는 것은 체중 감량을 위한 달콤한 빵이 있는 경우에도 동일합니다. 저것들. 그것은 쓸모가 없을 뿐만 아니라 해롭습니다. 아니요, 물론 껌을 씹을 때 나오는 타액은 손이 닿기 어려운 곳에서 음식물 찌꺼기를 씻어내지만 동시에 속을 파괴합니다. 타액의 알칼리성은 구강 내에서 에나멜 파괴 박테리아가 번식하는 건강에 해로운 환경을 만듭니다.

치과 의사가 특히 어린이에게 껌을 권장하지 않는 또 다른 이유가 있습니다. 끈적 끈적한 껌은 충전물이나 입자를 치아에서 쉽게 박탈 할 수 있습니다. 그리고 모든 어린이가 혀로 느끼기 시작한 작은 구멍에 대해 부모에게 말하지는 않습니다. 시간이 지남에 따라 음식이 이 구멍에 걸리기 시작하고 조만간 충치가 생길 것이라는 것을 모두가 이해합니다.

그런데! 감미료 없이 껌을 씹으면 자신에게 두 배의 피해를 입힙니다. 결국 설탕은 치아의 주요 적입니다.

위장 문제를 일으킴

소화기 계통의 경우 껌을 씹는 것이 치아보다 훨씬 더 해로울 수 있습니다. 씹는 동안 타액뿐만 아니라 위액도 다량 생성되는데 이것이 염산이다.

이 과정이 식사 전에 일어난다면 하나의 일이지만 광고로 배운 현대인은 식후 껌을 씹습니다. 기만적인 신호가 위장에 들어가 효소를 생성하기 시작하고 ... 주스에서 소화될 수 있는 음식을 받지 못하는 것으로 나타났습니다. 염산은 위벽을 감싸 위염과 소화성 궤양을 일으킵니다.

감염원

오늘날 "어린이용"으로 표시된 특수 껌이 생산됩니다. 그들은 더 뚜렷한 맛, 밝은 포장지 및 매력적인 색상을 가지고 있습니다 (더 자주 이것들은 육즙이 많고 포화 된 톤입니다).

중요한! 최대 껌을 씹는 시간은 5분이라고 자녀에게 설명하십시오. 이 시간 동안 껌은 맛과 탄력을 잃지 않더라도 무자비하게 뱉어내야 한다. 그리고 절대 재사용하지 마세요!

가장 나쁜

Wikipedia에서 껌은 자랑스럽게 요리 제품으로 언급됩니다. 사실 사람이 음식에 껌을 사용하기 때문에 그렇습니다. 유일한 주의 사항: 필요하지 않으며 삼킬 수 없습니다. 껌이 위장에 들어가면 그다지 위험하지 않습니다. 가성 위액은 합성 고분자의 소화에도 대처할 것입니다.