Belajar untuk belajar: bagaimana cara terbaik untuk menyerap pengetahuan? Pembelajaran yang efektif: saran praktis.

Sebuah kenangan yang baik adalah masalah kebanggaan. PADA zaman modern Kami menerima banyak informasi setiap hari. Hanya saja tidak semuanya bisa diingat. Tak perlu dikatakan, akhir-akhir ini orang sudah terbiasa memasukkan segala sesuatu ke dalam memo telepon. Tapi tetap yang paling kuat dan andal HDD, yang tidak bisa diretas, adalah otak kita. Namun, untuk mengingat informasi, Anda memerlukan ingatan yang baik dan mengikuti beberapa trik. Namun, hal pertama yang pertama.

Penggunaan memori

Bagaimana cara menghafal informasi lebih cepat? Tidak mungkin menemukan jawaban atas pertanyaan ini tanpa memahami kemampuan Anda yang diberikan oleh alam. Masalahnya adalah hampir semua dari kita telah mengembangkan beberapa jenis memori. Tapi salah satunya adalah yang terkuat. Nah, ini dia semua jenisnya:

visual (penglihatan);
pendengaran (pendengaran);
taktil (kinestetik);
gustatorik dan olfaktorius.

Jenis memori yang terakhir dianggap paling tidak praktis, karena rasa dan bau adalah yang paling kecil kemungkinannya untuk bertindak sebagai penganalisis terkemuka. Namun, semua jenis ini digabungkan menjadi satu jenis memori - kiasan. Gambar, suara, sensasi, bau dan rasa - semua ini berkontribusi pada penciptaan gambar tertentu dalam imajinasi kita.

Ada juga memori verbal-logis, motorik (motorik), emosional, sukarela, tidak disengaja, jangka pendek, jangka panjang dan operasional. Tetapi mengingat berkontribusi, tentu saja, yang pertama dari daftar ini.

metode figuratif

Jika Anda berbicara tentang cara mengingat informasi lebih cepat, maka metode ini harus diperhatikan terlebih dahulu. Karena ini yang paling efisien.

Menghafal adalah proses menemukan koneksi. Atau kreasi mereka dalam berbagai gambar. Jika Anda ingin memasukkan sesuatu ke dalam memori, Anda perlu menemukan atau membuat koneksi visual baru. Informasi, terutama informasi abstrak (ide, pikiran), tidak dapat dihafal.

Berikut adalah contoh sederhana. Kata lengan baju, yang diterjemahkan dari bahasa Inggris sebagai "lengan", Anda dapat mencoba mengemudi ke kepala Anda selama satu jam, mengulanginya dengan mual. Tapi kenapa, jika benar-benar hafal dalam 5 detik? Semuanya sederhana! Cukup membayangkan lengan jaket, diisi sampai penuh dengan buah prem. Aneh? Mungkin. Tetapi sekarang Anda bahkan tidak perlu mengingat apa arti kata itu lengan baju. Dan semua berkat terciptanya hubungan antara dia dan gambar.

Bahkan dalam mengajar metode ini digunakan. Ingat setidaknya pelajaran matematika di sekolah. Ya, siapa pun yang menyelesaikannya 10, 20 dan 30 tahun yang lalu, untuk pertanyaan tentang apa itu garis bagi, akan menjawab - ini adalah sinar yang membagi satu sudut menjadi dua. Dan semua mengapa? Karena garis bagi adalah tikus yang berjalan di sekitar sudut dan membagi dua sudut. Sajak sederhana ini digunakan oleh semua guru untuk membuat hidup lebih mudah bagi siswa.

Asosiasi

Metode ini mirip dengan yang sebelumnya. Bagaimana cara menghafal informasi lebih cepat? Pikirkan asosiasi! Ini adalah kelompok gambar yang mengkodekan informasi. Mereka selalu memiliki elemen dasar dan ditumpangkan.

Anda bahkan tidak perlu mencari asosiasi, karena mereka mengelilingi kita. Nomor telepon memiliki hari ulang tahun untuk diingat. PADA hari jadi- jumlah rumah, alamat teman. Dan, tentu saja, kata-kata adalah asisten utama kita masing-masing.

Bagaimana cara cepat menghafal kelas spektral bintang? Mereka dilambangkan dengan huruf, dan jauh dari urutan abjad - O, B, A, F, G, K, M. Jika Anda berpikir sedikit, Anda dapat membuat asosiasi lucu dengan menulis kata untuk setiap huruf dan menggabungkan mereka menjadi kalimat semantik: "Satu Kurma Kunyah Amerika Berambut Putih Seperti Wortel". Dan menurut skema ini, Anda dapat mengingat hampir semuanya - dimulai dengan tanggal, diakhiri dengan formula.

Dalam proses belajar

Paling sering, anak sekolah dan siswa tertarik pada jawaban atas pertanyaan tentang cara menghafal informasi lebih cepat. Mereka yang perlu belajar sesuatu, dan sebaiknya cepat. Metode di atas harus digunakan, tetapi mereka akan menjadi tambahan dalam kasus ini.

Yang paling penting adalah mengatur mode tertentu. Waktu terbaik untuk menyerap informasi adalah dari pukul 8:00 hingga 11:00 dan dari pukul 20:00 hingga 23:00. Namun, itu semua tergantung pada jam berapa seseorang pergi tidur dan bangun. Setelah menganalisis aktivitas Anda, tidak begitu sulit untuk menemukannya waktu terbaik untuk diriku.

Setelah memilih waktu, Anda perlu mematikan Internet dan semua gadget elektronik, memastikan keheningan atau tidak mengganggu latar belakang musik, dan kemudian berkonsentrasi, menghilangkan dari pandangan segala sesuatu yang mungkin tampak lebih menarik daripada belajar. Bagi banyak orang, inilah masalahnya. Tetapi Anda dapat berkonsentrasi jika Anda memecah materi yang Anda pelajari menjadi beberapa bagian dan belajar sedikit.

Misalnya, seorang siswa perlu mempersiapkan ujian, yang dalam 5 hari, 40 tiket. Ini berarti bahwa dia perlu melakukan 10 potong setiap hari. Lima pagi, dan nomor yang sama di malam hari, dan Anda dapat beristirahat di siang hari. Pada hari kelima, ulangi semuanya. Ini akan membantu. Hal utama adalah menetapkan tujuan dan mengikuti rencana yang jelas.

hipnotis diri sendiri

Bagaimana cara cepat mengingat informasi "besar"? Pertanyaan yang diajukan dengan cara ini membuat khawatir semua siswa menjelang ujian atau ujian. Jumlah informasi (selain bukan yang paling menarik) banyak, tetapi tidak ada waktu. Apa yang harus dilakukan? Jawabannya sederhana. Harus bersemangat.

Lagi pula, semua orang memperhatikan betapa waktu berlalu tanpa terasa selama berjalan-jalan, bepergian, hiburan! Dan kemudian kami mengingat semuanya dengan sangat detail. Semua karena itu menarik. Mempersiapkan ujian besok, Anda harus terbawa oleh subjek. "Tapi kenapa aku membutuhkannya!", "Aku akan melupakan semuanya dalam sehari!", "Tidak ada yang lebih membosankan di dunia ini!" - semua alasan ini akrab bagi siswa. Tetapi Anda perlu mengajar, jadi Anda harus meyakinkan diri sendiri bahwa subjek dan informasi adalah minat yang belum pernah terjadi sebelumnya. Anda perlu mencoba menemukan sesuatu yang menarik atau mungkin berguna di dalamnya. Atau untuk meyakinkan diri Anda bahwa hari ini tidak ada apa pun dari kelas, kecuali untuk pengajaran mata pelajaran ini, yang tersedia. Dan pastikan untuk menemukan motivasi. Anda bisa berjanji pada diri sendiri untuk mengatur liburan setelahnya pengiriman sukses ujian. Sebagai antisipasi, informasi diingat benar-benar lebih baik.

Pendekatan yang solid

Ada orang yang tidak tertarik dengan cara cepat mengingat sejumlah besar informasi. Penting bagi mereka bahwa data tertentu disimpan untuk waktu yang lama di "hard drive" internal mereka.

Untuk melakukan ini, Anda perlu menggunakan teknik gabungan membaca cepat dan terperinci. Jadi, pertama - kenalan terperinci dengan materi. Seseorang membaca 2-3 halaman untuk memahami apa yang dia hadapi. Yang lain mengambil teks dari bagian yang berbeda buku (ringkasan atau sumber informasi lainnya). Namun, ini adalah pertanyaan individu. Arti membaca permukaan bukan untuk menghafal teks, tetapi untuk membiasakannya.

Dan kemudian tiba saatnya untuk metode terperinci. Ini melibatkan pembacaan yang lambat dan bijaksana dari semua informasi yang tersedia dan analisis paralelnya. Anda dapat menyorot kata-kata yang kompleks atau frase yang menarik membaca kembali apa yang Anda tidak bisa mengerti pertama kali.

Secara paralel, diinginkan untuk membuat catatan dan bahkan membuat sketsa. Dan juga berbicara pada diri sendiri. Berpikir keras sangat berguna karena melibatkan memori pendengaran, verbal dan visual. Selain itu, perhatian penuh diaktifkan lebih kuat, karena membaca dengan keras tidak mungkin tanpa konsentrasi.

Trik Berguna

Bagaimana cara belajar menghafal informasi dengan cepat? Anda harus belajar satu aturan sederhana. Anda perlu berteriak! Telah terbukti bahwa informasi masuk ke otak lebih cepat jika seseorang meneriakkannya.

Emosi juga membantu. Terutama ekspresi. Gestur, frasa, ekspresi wajah - dan segala sesuatu yang dapat mengekspresikannya. Anda bahkan dapat memerankan adegan di depan cermin.

Juga, Anda tidak bisa duduk diam. Jika Anda mempelajari sesuatu dengan memutar lingkaran di sekitar ruangan, Anda akan dapat mengaktifkan kerja otak dan, karenanya, kemampuan Anda untuk mengingat informasi.

Omong-omong, jika ada kesempatan untuk mengubah situasi, Anda harus menggunakannya. Dan diinginkan untuk menukar ruangan dengan alam. Udara segar dan tidak adanya empat dinding beton akan berkontribusi untuk menghafal lebih aktif.

Pengulangan aktif

Ini adalah cara lain yang baik untuk mengingat informasi dengan cepat dan mentransfernya dari memori sementara ke memori jangka panjang.

Pada awalnya, ini tentang gambar dan koneksi. Dengan bantuan mereka, Anda benar-benar dapat mengingat informasi lebih cepat. Tetapi! Jika seseorang tidak menggunakan koneksi ini, mereka akan runtuh seiring waktu. Inilah alasan mengapa kita melupakan apa yang dulu kita ingat. Dan semakin lemah, semakin tidak jelas koneksinya - semakin cepat itu akan runtuh.

Itu sebabnya Anda perlu menggunakan metode ini. Ulangi koneksi, perbarui gambar visual dan buat lebih jelas. Dan inilah kesimpulannya: menghafal bukanlah menjejalkan dan menjelajah terus-menerus sumber eksternal, tetapi pengambilan gambar yang pernah dibuat dari memori secara teratur. Dan lebih baik menghabiskan sedikit waktu untuk memikirkannya, dan kemudian mengingat informasi itu selama sisa hidup Anda, daripada menghafalnya selama berjam-jam dan melupakannya dalam sehari.

Pembentukan kebiasaan

Ada orang yang dengan cepat mengingat informasi yang diperlukan - hanya meludah. Dan semua karena mereka terus-menerus mengikuti rekomendasi di atas (dan beberapa lagi yang mereka buat sendiri). Orang-orang ini melatih ingatan mereka dan meningkatkan kemampuan yang diberikan oleh alam. Dan bagi mereka, pertanyaan tentang cara cepat mengingat informasi sebelum ujian atau apa yang mereka lihat secara sepintas tidak relevan. Dan ini adalah rahasia utama.

Perlu untuk mengembangkan kebiasaan menghafal atau mempelajari sesuatu setiap hari. Dan dengan bantuan metode di atas. Mereka efektif, diuji oleh banyak orang. Selain itu, mereka berkontribusi pada pengembangan pemikiran dan memori verbal-logis.

Sepanjang hidup, kita menerima banyak informasi, kita belajar puisi, belajar bahasa baru, memahami rumus dan teorema. Dan semua berkat apa? Berkat ingatan kita! Otak adalah organ yang perlu terus dilatih dan dikembangkan, maka segala sesuatu yang Anda rasakan akan tersimpan dengan aman di memori Anda.

Jadi, ada beberapa cara yang akan memberi tahu Anda cara mengingat informasi dengan lebih baik, belajar banyak dalam waktu singkat, belajar menyimpan informasi yang diterima dalam memori.

Mengapa Menggunakan Metode Menghafal?

Menurut para ahli, menjejalkan tanggal, fakta, dan informasi lainnya tidak akan membawa sesuatu yang baik. Ini tidak akan membantu siapa pun menjadi lebih pintar atau mempelajari data yang diperlukan. Metode-metode ini tidak efektif, dan mereka akan menghalangi daripada membantu kita. Itulah mengapa para ilmuwan telah mengembangkan lebih banyak metode yang efektif, berkat itu Anda dapat "bernegosiasi" dengan memori dan mendapatkan hasil yang baik.

Anda dapat mengajari otak Anda untuk menyerap sejumlah besar data seperti spons, selalu bersinar dengan pikiran Anda dan menjadi yang teratas. Pada saat yang sama, itu tidak akan membebani dirinya sendiri dan tampak rumit.

Nah, mari kita lihat beberapa trik yang akan membantu Anda mengingat sejumlah besar informasi:

Persepsi multi-indera

Setiap orang bereaksi berbeda terhadap rangsangan, berkat mereka kita dapat belajar memahami informasi yang berbeda. Jadi, kita, mengiritasi sensor di kulit, merasakan dingin dan hangat, merusak reseptor lidah, kita bisa merasakan rasanya. Dengan demikian, semakin banyak indera yang kita gunakan selama persepsi, semakin baik materi yang diingat. Misalnya, jika Anda perlu mengingat nama burung eksotis, maka yang terbaik adalah tidak hanya membaca namanya, tetapi juga melihat gambarnya, dan idealnya, temukan nyanyian di Internet atau tonton video. Dan jika Anda berhasil menyentuhnya, maka kecil kemungkinan Anda akan bisa melupakannya.

Presentasi dengan topik: "Hukum Memori"

Menghubungkan dengan benda seni

Karena fakta bahwa pikiran bawah sadar dirangsang dengan sempurna oleh berbagai objek dan karya seni, Anda dapat mempelajari dan menghafal hal-hal yang diperlukan dengan luar biasa. Ini akan terjadi dalam kasus ketika fakta, tanggal akan dikaitkan dengan salah satu karya musik, atau patung, atau karya agung lainnya. Alam bawah sadar akan membuka gerbang khusus untuk mengingat informasi ini. Ini sangat mudah dipelajari.

Pengulangan sebelum dan sesudah tidur

Tidak heran mereka mengatakan bahwa jika Anda meletakkan buku di bawah bantal Anda, maka informasi itu sendiri akan "bocor". Kami melakukannya sedikit berbeda, tapi tetap saja. Jika Anda mempelajari sesuatu sebelum tidur, Anda dapat meningkatkan proses menghafal, karena ketika kita tidur, pikiran bawah sadar kita mensintesis informasi. Dengan demikian, ketika seseorang sedang tidur, otak lebih bersedia bekerja untuk mengingat informasi dan akan dapat mengingatnya lebih cepat.

Metode ini sangat efektif, mereka bekerja dengan alam bawah sadar. Tetapi ada juga metode yang bekerja secara langsung dengan kesadaran dan ingatan, melatihnya. Mari kita pertimbangkan di bawah ini.

Sepuluh trik "Cepat ingat semuanya!"

Tuliskan pikiran. Salah satu cara yang paling tidak menyenangkan, karena melibatkan menuliskan peristiwa dan pemikiran negatif di atas kertas sebelum mempelajari materi secara langsung. Kesadaran kita sangat terkonsentrasi pada yang negatif, sehingga secara otomatis mengingatnya. Jika Anda mulai belajar segera setelah menuliskan detail negatif kecil, maka lebih baik untuk menyimpan materi di memori Anda.
Percayai alam. Tidak heran banyak siswa lebih suka mempelajari materi di udara segar. Alam meningkatkan fungsi persepsi sebesar 20%. Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk pergi ke alam, maka biarkan otak Anda beristirahat dan melihat gambar-gambar alam yang indah, dan baru kemudian lanjutkan ke latihan. Ini akan membantu untuk mempelajari sejumlah besar informasi sekaligus.
Bicara lebih keras. Jika Anda perlu belajar kata-kata asing kemudian ucapkan dengan jelas dan lantang. Volume pengucapan meningkatkan hafalan informasi sebesar 10% saat belajar dengan hati.
Tambahkan beberapa ekspresi. Seperti yang telah kami katakan, semakin banyak indera yang terlibat, semakin baik kita mengingat. Tambahkan lebih banyak emosi, gerak tubuh, ekspresi wajah jika Anda ingin cepat belajar bagaimana menghafal informasi, istilah dan kata-kata asing. Dan belajar akan menjadi lebih menarik!
Gunakan perekam suara. Tuliskan apa yang perlu Anda pelajari dan nyalakan dalam transportasi, sebelum tidur dan di malam hari. Anda akan tidur, dan otak akan mengingatnya. Jumlah informasi dalam hal ini bisa tidak terbatas.
Terus bergerak. Selama persepsi dan pengajaran informasi dengan hati, bergerak. Angin berputar di sekitar ruangan, berjalan. Gerakan mengaktifkan kerja otak kita dan Anda akan dapat belajar dan mengingat semuanya dengan lebih baik dan lebih cepat.
Mengubah gambar. Katakanlah Anda perlu mempersiapkan dua laporan dengan cepat (dalam satu malam). Lakukan di kamar yang berbeda. Dengan demikian, informasi tidak akan diacak saat dibuat ulang.
Tuliskan huruf pertama. Untuk mengingat informasi apa pun dengan cepat dan akurat (misalnya, lagu). Tuliskan di atas kertas, dan kemudian tulis hanya huruf pertama, mencoba mengingat kata itu. Berlatih mengingat dengan melihat huruf pertama, dan kemudian tanpa "lembar contekan" ini. Periksa, lagu itu jauh lebih baik diingat.
Jangan mengabaikan tidur. Semakin banyak Anda tidur setelah mempelajari materi, semakin baik Anda dapat mengingatnya.
Masuk untuk olahraga. Sebelum mempelajari materi, aktif berolahraga, maka Anda bahkan dapat melakukan "Perang dan Damai".

Kami telah mempertimbangkan metode yang efektif untuk menghafal informasi ini atau itu, yang memungkinkan Anda untuk mempelajari sejumlah besar materi, untuk melakukannya secara efisien dan cepat. Sekarang ada latihan. Berani dari lebih banyak kuantitas pelatihan - semakin baik hasilnya! Dan ingat, semuanya bisa dipelajari.

ilmu tentang cara menghafal

Teknik-teknik ini memungkinkan Anda untuk dengan cepat menghafal informasi yang diterima dan melatih otak untuk meningkatkan kinerjanya.

Sajak. Metode ini terdiri dari interpretasi yang berbeda dari data yang diperoleh.
Buat frasa dari huruf pertama dari data yang diterima. Misalnya, sebuah surat datang dan baris pertama berbunyi - Selamat tinggal. Ambil tiga huruf pertama "tambah" dan buat yang baru dalam bentuk apa pun - hari itu sangat ceria.
Bundel. Dari namanya, dapat dipahami bahwa kita sedang berbicara tentang informasi yang terkait dengan ilustrasi yang jelas. Misalnya, barang-barang yang Anda coba ingat bahasa Inggris, dapat dikaitkan dengan tindakan. Misalnya, kucing gemuk - ganti dengan - ukuran besar kucing.
Memimpin. Inti dari teknik ini adalah mengganti angka dengan objek. Katakanlah 0-bagel, 1-stick, 2-goose, dll.
Teknik Cicero. Ini terdiri dalam menyajikan objek untuk menghafal dalam pengaturan yang akrab. Misalnya, untuk menghafal kata-benda di bahasa asing, Anda harus meletakkannya di kamar tidur Anda. Jika Anda perlu mengingat kata tertentu - asosiasi dilengkapi dengan lingkungan yang akrab. Pendekatan ini memungkinkan Anda untuk mempelajari kata-kata baru dengan hati, menggunakan sedikit usaha.

Kami tidak akan terkejut bahwa beberapa metode mnemonik akan akrab bagi Anda. Namun, ini adalah seluruh ilmu yang memungkinkan Anda untuk memperkuat memori.

Masuk ke apa yang Anda baca. Jika ada kesulitan dalam menghafal materi, maka seringkali hal ini disebabkan oleh kesalahpahaman dari apa yang dibaca. Banyak orang perlu memahami data untuk mengingatnya. Di sini perlu menggunakan logika dan asosiasi yang akan tetap ada di memori.
Abstrak. Jangan berhenti menulis dan sebaiknya abstrak. Katakanlah ada pertemuan penting dan Anda perlu mengingat banyak informasi - tulis abstrak, mis. menonjolkan yang utama. Ini akan memungkinkan Anda untuk tidak ketinggalan nuansa dan memiliki informasi lengkap.
Struktur. Jika Anda tidak suka menulis, maka teknik ini pasti cocok untuk Anda. Baca informasinya, selidiki dan buat sketsa dalam bentuk diagram. Sederhana - akan selalu ada suar di depan Anda.
Menggambar. Mungkin metode menghafal yang paling umum. Sulit untuk mengatakan bagaimana itu akan memanifestasikan dirinya dalam diri Anda secara pribadi. kita semua adalah individu. Hal utama adalah bahwa angka tersebut sesuai dengan data yang diterima.
Tampilan slide. Presentasi seperti itu adalah metode yang efektif dalam bidang bisnis. Untuk penyajian materi yang kompeten, menarik, dan efektif, cukup membuat kerangka teks menggunakan peta pikiran. Ada banyak program online untuk ini.

Perhatikan bahwa cukup sulit untuk menjelaskan dalam satu artikel semua cara yang memungkinkan Anda untuk lebih memahami dan mengingat informasi. Karena itu, mari kita beri saran sederhana - teori dan praktik - ini adalah dasar dari ingatan yang luar biasa!

Di institut atau di sekolah, seseorang tidak diberikan pengetahuan tentang bagaimana membuat asimilasi informasi menjadi lebih produktif. Banyak guru yang meyakini bahwa mutlak semua materi membaca buku harus tersimpan di benak anak didiknya, dan maksimal yang mereka lakukan adalah membicarakan pokok-pokok pikiran. trik mnemonik menghafal. Teknik ini memiliki hak untuk hidup, tetapi menunjukkan inefisiensi yang mengerikan. Di sekolah dan perguruan tinggi, pada dasarnya kami menghafal sejumlah besar informasi, dan setelah pelajaran dan ujian, kami langsung melupakannya. Anda perlu memahami bahwa satu bacaan tidak cukup untuk menghafal dan mengasimilasi informasi menjadi efektif. Pertama-tama, Anda perlu memahami beberapa materi. Jika jumlah informasi yang diperlukan cukup besar, kemungkinan besar akan menghabiskan banyak waktu dan upaya untuk mempelajarinya.

Teknik SQ3R memungkinkan Anda untuk membuat asimilasi informasi saat membaca teks urutan besarnya lebih efisien. Teknik ini memungkinkan baca lebih banyak buku mendapatkan hasil maksimal dari pembelajaran, serta penataan dan bekerja melalui informasi tertentu. SQ3R memberikan kesempatan untuk mempelajari pengetahuan yang sesuai dengan kebutuhan spesifik Anda.

SQ3R adalah metode yang memungkinkan seseorang untuk membuat menghafal informasi teks jauh lebih produktif, sambil mengekstraksi secara maksimal manfaat dari membaca. Paling sering digunakan ketika Anda membaca bukan untuk kesenangan, tetapi ketika Anda perlu memperoleh pengetahuan atau keterampilan tertentu. SQ3R juga digunakan dalam pembelajaran bahasa. Meningkatkan daya ingat teks memungkinkan Anda untuk maju lebih cepat.

SQ3R adalah singkatan dari urutan pemrosesan informasi, yang terdiri dari 5 langkah: Survey, Question, Read, Recall, dan Review.

Untuk kerja yang efektif dengan sistem SQ3R, gunakan instruksi berikut:

Survei (Evaluasi). Skim teks dengan cepat untuk mendapatkan gambaran umum tentangnya. Pindai judul, daftar isi, pendahuluan, subjudul, kalimat pertama dan terakhir bab. Kemudian evaluasi seberapa berguna informasi tersebut. Jika Anda sampai pada kesimpulan bahwa teks itu tidak membawa nilai yang diperlukan untuk Anda, maka Anda dapat dengan aman mengesampingkannya.
Pertanyaan (Ajukan pertanyaan). Pada tahap ini, Anda akan memiliki kesempatan untuk lebih memahami dengan cermat apa yang Anda harapkan dari teks ini, dan ini juga akan memungkinkan Anda untuk menyusun informasi yang Anda konsumsi di masa mendatang. Tidak akan berlebihan untuk menuliskan semua pertanyaan yang menyebabkan teks ini ada di tangan Anda. Anda dapat menuliskan pertanyaan yang muncul dalam proses membaca teks. Anda dapat meninjaunya kembali jika perlu. Susun ulang pertanyaan secara mental ke dalam judul dan subjudul. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan pertanyaan yang terkandung langsung dalam teks. Cobalah untuk memahami tujuan utama yang mendorong Anda untuk menemukan informasi tertentu.
Baca baca). Terlibat dalam membaca teks yang dipilih, sambil berkonsentrasi pada bagian-bagian yang Anda anggap paling berharga untuk diri sendiri dan jawab pertanyaan utama Anda.
Ingat (Ingat). Setelah membaca bagian atau bab tersebut, cobalah merumuskan poin-poin utama yang menjawab pertanyaan-pertanyaan yang diajukan. Hal ini dapat dilakukan baik dengan suara keras atau secara tertulis. Nilailah bagaimana mereka cocok dengan materi lainnya. Ini memungkinkan Anda untuk lebih efektif memahami informasi.
Tinjauan (Ulasan). Ke mengingat informasi lebih efektif, ada baiknya membaca ulang atau merevisi teks setelah mempelajari. Juga cukup produktif untuk berlatih mendiskusikan pengetahuan yang diperoleh dengan orang lain. Presentasi materi yang berulang memiliki efek positif pada asimilasinya.

Akan menarik untuk mengetahui bagaimana Anda mengasimilasi teks yang Anda baca dan bagaimana Anda

Di era arus informasi yang sangat besar, orang semakin mengembangkan pemikiran klip. Ketika mereka membaca informasi, mereka dengan cepat menjadi akrab dengannya dan melanjutkan. Kesadaran dan kedalaman pergi, dan akibatnya, pengetahuan tidak ditunda, diterapkan, tetapi menghilang.

Jika Anda merasa seperti tenggelam dalam banjir informasi, Anda tidak mempelajari hal-hal penting. Apakah Anda sering berpikir tentang cara belajar menghafal informasi yang diperlukan? ”, kami mengundang Anda untuk berkenalan dengan metode sederhana terdiri dari 4 tahap. Ini akan membantu Anda memahami dan mengingat informasi yang berguna.

Pengetahuan apa pun tanpa aplikasi praktis dan realisasi menjadi dangkal dan dengan cepat lenyap.

Baca-pikir-bertindak-transmisikan

Tahap 1.
Pengetahuan apa pun, tergantung pada topik dan arahnya, adalah sejumlah informasi tertentu. Misalnya, kursus memasak makanan sehat dan bergizi berisi informasi tentang makanan sehat. Resep dan cara memasak. Jika Anda ingin menguasainya, maka Anda perlu belajar mendengarkan dan memahami materi tanpa menghakimi dan mengkritik. Dengan kata lain, Anda harus menjadi siswa seperti di sekolah.
Tahap 2.
Agar pengetahuan baru dapat diasimilasi, seseorang harus mempercayai sumber pengetahuan, membebaskan pikiran dari kritik dan aliran pemikiran. Jika seseorang memiliki gagasan sendiri tentang masalah yang diteliti, maka ia akan mempersepsikan informasi yang bias.
Tahap 3.
Kami berpikir dan bertindak. Setelah belajar resep sehat, merenungkannya, dan kemudian beralih ke bagian praktis.

Jika seseorang tidak berkomitmen untuk menerapkan apa yang telah dia dengar dan sadari, maka pengetahuan tidak akan menembusnya. Pengetahuan harus terkait dengan kehidupan Anda. Pikirkan tentang bagaimana hal itu dapat diterapkan dalam situasi tertentu.

Tahap 4.
Ketika Anda memperoleh pengetahuan, Anda akan menemukan diri Anda perlu untuk berbagi apa yang telah Anda pelajari dengan orang lain. Dengan meneruskannya, Anda secara otomatis menjadi konduktor energi pengetahuan.

Di alam sekitar kita, segala sesuatu berinteraksi dengan energi pengetahuan. Ini memanifestasikan cinta alam semesta untuk semua makhluk hidup. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa kucing, ketika sakit, tidak salah lagi menemukan ramuan yang tepat. Dia memakannya dan menjadi lebih baik. Energi pengetahuan mengaturnya dan memberikan panduan praktis.

Energi pengetahuan ada di dalam diri setiap orang. Untuk mewujudkannya dalam kehidupan dan menjadi pengalaman yang terwujud, satu syarat harus dipenuhi - untuk mentransfer pengetahuan kepada orang-orang di sekitar.

Mentransfer pengetahuan kepada orang lain dan menerima energi kelimpahan dan kemakmuran

Energi kelimpahan dan kemakmuran secara otomatis masuk ke dalam kehidupan seseorang ketika ia mentransfer ilmu kepada orang lain. Dia mengisi ruang kosong. Seseorang terus-menerus merasakan gelombang energi dan kebahagiaan. Perasaan ini dapat dibayangkan sebagai bejana yang terus terisi. Ketika Anda melepaskannya, itu akan terisi kembali secara otomatis.

Ketika pengetahuan hanya digunakan untuk kepentingan pribadi, maka kontak dengan energi kelimpahan terputus. Energi pergi. Akibatnya, seseorang mengalami ketegangan dan ketidakpuasan.

Penting untuk diketahui

Untuk mentransfer pengetahuan ke orang lain, Anda harus berhubungan dengannya. Anda perlu memperhatikan reaksinya terhadap kata-kata Anda. Apakah dia mendengarkan Anda dengan seksama? Mengajukan pertanyaan atau mengalihkan pembicaraan ke topik lain.

Pertimbangkan tempat, waktu dan keadaan. Sebuah kata yang diucapkan pada waktu yang tepat dan di tempat yang tepat dapat secara radikal mengubah kehidupan orang lain. Anda mungkin menemukan bahwa dengan berbagai tradisi dan budaya spiritual yang membawa pesan yang sama, mereka mungkin memiliki bentuk transmisi yang berbeda.

Cerita tentang teh atau cara kerjanya

Suatu hari, teman-teman saya mengundang saya untuk berkunjung. Dalam proses komunikasi, percakapan kami beralih ke teh. Pada titik tertentu, saya menyadari bahwa topik ini sangat penting bagi mereka. pentingnya.

Pemiliknya memandang istrinya dan berkata: "Perlakukan kami teh." Dia menuangkan teh ke cangkir saya. Saya mencobanya. Minuman itu memiliki rasa yang tidak biasa. Kemudian, saya mendorong cangkir itu dan bertanya, "Apa ini?" Dia diam. Dalam keheningan ini, saya menyadari bahwa saya harus mencoba teh lagi. Saya minum 3 cangkir teh. Dia memandang pemiliknya dan bertanya: "Teh jenis apa ini?".

Dia mengatakan bahwa istrinya membuat teh yang luar biasa ini. Minuman ini memiliki sejarah panjang. Di Rusia, para petani dari beberapa desa membuatnya dan memasoknya ke Eropa. Kualitas teh dan rasa yang luar biasa sangat dihargai oleh keluarga kekaisaran.

Beberapa tahun yang lalu, istrinya menjadi tertarik dengan deskripsi ini. Dia memutuskan untuk belajar lebih banyak tentang teh yang luar biasa ini. Dalam literatur, dia hanya menemukan informasi yang terpisah-pisah, tetapi dia berhasil mengetahui bahwa minuman itu bernama Ivan-chai.

Dia tidak menemukan teknologi untuk persiapannya, tetapi terobsesi dengan keinginan untuk mengetahui rasa teh, dia bereksperimen selama beberapa tahun. Dia berhasil mengetahui jam berapa dalam setahun untuk mengumpulkan tanaman. Itu perlu difermentasi. Setiap kali mencicipi tehnya, dia berpikir: "Tidak mungkin seluruh Eropa akan meminum teh yang saya siapkan ini."

Dia kembali menantikan musim berikutnya dan terus mengeksplorasi topik ini. Selama beberapa tahun dia merenungkan pertanyaan "Bagaimana cara membuat teh Ivan?". Dia membawa informasi bersamanya sepanjang waktu. Dia mencerna dan memikirkannya dari sudut yang berbeda. Dia datang dengan berbagai ide.

Penting untuk menghubungkan pengetahuan yang diperoleh dengan hidup Anda dan merenungkan penerapannya.

Suatu musim panas, malam pengap, dia tiba-tiba terbangun. Dia ingin pergi ke beranda. Dia keluar dan mulai melihat langit berbintang. Tiba-tiba, dia mencium bau yang sangat tidak biasa. Itu berasal dari bak di mana teh Ivan difermentasi.

Dia membuka tutupnya, dan kemudian dia sadar bahwa teh perlu difermentasi pada suhu yang ada di udara. Dia melihat termometer dan mengingatnya.

Kemudian, lagi dan lagi, dia memfermentasi teh pada suhu tertentu dan selalu mendapatkan rasa yang luar biasa.

Perhatian adalah kunci kesuksesan

Teman-teman terkasih, untuk mencapai tujuan, Anda perlu merasakan dan menyadarinya. Kami melihat bahwa wanita itu memiliki keinginan besar untuk membuat teh Ivan asli. Sebelum dia berhasil, dia melakukan banyak hal, dia terbuka dalam pencariannya. Akibatnya, pengetahuan tentang cara menyiapkan teh Ivan muncul di hatinya.

Penting untuk dipahami bahwa jika Anda mendengar sesuatu, maka ini hanyalah awal dari perjalanan. Tanpa tahap kedua, ketiga, keempat, informasi akan cepat hilang. Penting untuk merenungkan, menghubungkan pengetahuan yang diperoleh dengan kehidupan, mempraktikkan dan menyebarkannya kepada orang lain.

Dengan beroperasi dengan kesadaran dan pola pikir ini, Anda akan belajar menghafal informasi dengan mudah. Anda akan dipenuhi dengan pengetahuan yang disadari yang akan membawa Anda menuju kesuksesan dalam hidup.

Nasib Anda akan memiliki energi kelimpahan dan bimbingan hidup yang berkelanjutan itu sendiri.

Editor Natalya Pisareva.

Bagian keenam dari versi pelatihan yang ditranskripsikan oleh Oleg Gadetsky "Guru Kehidupan", dibacakannya di festival kedua penciptaan bersama orang tua, anak-anak dan guru "Kembang Api Pelajaran Kehidupan". Kecamatan Tuapse, pos. Olginka, 03 November 2016

Terjemahan catatan tentang cara membuat otak belajar lebih cepat.

Ke bookmark

Ideonomics menerbitkan terjemahan catatan FastCompany yang menjelaskan cara menggunakan kemampuan belajar Anda secara maksimal.

Ketika Anda belajar dengan cepat, itu memberi Anda hebat keunggulan kompetitif. Seperti yang dibuktikan oleh sains, ada enam cara yang membantu Anda belajar dan mengingat pengetahuan baru lebih cepat.

Ajari orang lain (atau hanya berpura-pura)

Jika Anda membayangkan bahwa Anda perlu menjelaskan kepada orang lain materi yang sedang Anda pelajari, ini akan memungkinkan Anda untuk mengingat lebih banyak informasi lebih cepat, menurut sebuah studi oleh para ilmuwan dari Universitas Washington di St. Louis.

Salah satu rekan penulis studi tersebut, John Nestoiko, menulis: “Ketika guru bersiap untuk mengajar, mereka biasanya mencari ide-ide kunci dan mengatur informasi ke dalam struktur yang koheren. Hasil kami menunjukkan bahwa siswa juga mulai mengadopsi metode pengajaran yang efektif jika mereka berpikir mereka akan mengajarkan materi ini.”

Sisihkan waktu singkat untuk belajar

Peneliti dari University of Louisiana menyarankan untuk meluangkan waktu 30-50 menit untuk mempelajari materi baru. Jangka waktu yang lebih pendek mungkin tidak cukup, dan dalam 50 menit otak akan lelah terus-menerus menerima informasi baru, kata para ahli.

Mereka juga menyarankan untuk beristirahat sejenak selama 5-10 menit, dan Neil Starr, seorang pendidik, menyarankan untuk mengadakan sesi belajar singkat kapan pun Anda memiliki waktu luang: misalnya, buat kartu kecil dengan deskripsi subjek pelajaran dan ambil secara berkala ketika Anda memiliki istirahat.

Buat catatan dengan tangan

Para peneliti di Universitas Princeton dan California menemukan bahwa siswa mendengarkan lebih aktif dan lebih baik dalam mengenali informasi penting ketika mereka membuat catatan dengan tangan. Dan bagi mereka yang membuat catatan di komputer, catatan itu berubah menjadi transkrip tanpa berpikir, di samping itu, orang-orang di komputer lebih cenderung terganggu, kata para ahli.

Profesor Universitas Princeton Pam Muller menulis bahwa mereka yang mengetik daripada menulis informasi cenderung tidak berurusan dengan masalah konseptual: mereka cenderung menuliskan kuliah kata demi kata daripada memproses informasi dan merumuskannya dengan kata-kata mereka sendiri. Ini buruk untuk hasil, dia menyimpulkan.

Regangkan pembelajaran Anda

Ini mungkin tampak paradoks, tetapi kita belajar lebih cepat ketika kita mendistribusikan, memperluas pembelajaran. Benedict Carey, penulis How We Learn, membandingkan belajar dengan menyirami halaman. “Anda dapat menyirami halaman Anda seminggu sekali selama satu setengah jam, atau tiga kali seminggu selama setengah jam. Jika Anda melakukan ini tiga kali seminggu, halaman akan lebih hijau, ”tulis penulis.

Untuk mengingat materi dengan baik, yang terbaik adalah mengulanginya satu atau dua hari setelah Anda pertama kali membacanya. "Ada teori," kata Carey, "bahwa jika Anda mencoba mempelajari sesuatu dengan cepat, otak Anda akan fokus pada pembelajaran. kurang perhatian. Jika Anda mengulangi informasi setelah beberapa hari atau seminggu, dan tidak segera, ini mengirimkan sinyal bahwa informasi tersebut masih perlu diingat.

Jangan takut untuk tidur siang

Untuk mengingat apa yang telah Anda pelajari, penting untuk "mematikan" secara berkala. Seperti yang ditunjukkan oleh sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science, tidur di antara kelas membantu untuk mengingat materi dengan lebih baik. Dalam sebuah eksperimen yang dilakukan di Prancis, para peserta diajari untuk menerjemahkan 16 kata-kata Prancis dalam bahasa Swahili untuk dua pelajaran.

Peserta dari satu kelompok belajar pertama di pagi hari kemudian di sore hari di hari yang sama, dan peserta dari kelompok kedua belajar di malam hari, lalu tidur, dan datang ke pelajaran kedua di pagi hari. Mereka yang tertidur mampu mengingat rata-rata 10 dari 16 kata, sedangkan "kelompok yang tidak tidur" hanya mengingat 7,5.

"Ini menunjukkan bahwa memasukkan tidur ke dalam proses belajar bermanfaat ganda: mengurangi waktu yang dibutuhkan Anda untuk mempelajari kembali materi dan membantu Anda mengingat materi lebih lama," tulis penulis studi Stephanie Mazza, psikolog di University of Lyon. "Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa tidur setelah kelas itu baik, dan sekarang kami melihat lebih baik tidur di antara dua kelas."

Berlatih secara berbeda

Ketika Anda mempelajari keterampilan baru, ada baiknya mengubah cara Anda melatihnya, tulis peneliti dari Universitas Johns Hopkins: ini membantu Anda belajar lebih cepat. Dalam percobaan mereka, peserta harus menguasai tugas di komputer, dan mereka yang menggunakan teknik yang berbeda dan dimodifikasi selama sesi kedua berakhir lebih baik daripada mereka yang menggunakan metode yang sama untuk kedua kalinya.

Seperti yang ditulis oleh pemimpin studi Pablo Selnick, lebih baik sedikit memodifikasi pendekatan Anda untuk belajar di kelas yang berbeda daripada berlatih dengan cara yang persis sama beberapa kali berturut-turut.