Konsep harga diri dalam karya psikolog dalam dan luar negeri. Harga diri seseorang sebagai komponen terpenting dari "I-concept" -nya

Manusia adalah makhluk sosial dan tidak dapat berkembang secara normal di luar masyarakat. Sepanjang hidup, seseorang, berinteraksi dengan masyarakat, mengembangkan dan mempelajari batas-batas baru dari dirinya sendiri. Bagaimana seorang individu akan berada dalam masyarakat ini sangat tergantung pada lingkungan itu sendiri. Orang berubah di bawah pengaruh aturan dan norma yang ditetapkan oleh masyarakat, dan ini mengubah sikap mereka terhadap diri mereka sendiri. Apa yang akan menjadi lingkungan seseorang, apa perannya dalam masyarakat ini dan bagaimana orang tersebut akan menempatkan dirinya di depan masyarakat, terutama tergantung pada karakteristik internal orang. Temperamen, karakter, harga diri individu mengatur kecepatan gerakan kita di sepanjang jalan kehidupan.

Harga diri pribadi

Harga diri seseorang mempengaruhi sikapnya terhadap dirinya sendiri, begitulah cara dia mengevaluasi kemampuan, kekuatan dan keterampilannya. Ini adalah pusat pengembangan kepribadian dan memiliki dampak besar pada adaptasi seseorang dalam masyarakat, kelompok baru. Ini bukan konstan - itu berkembang dan berubah tergantung pada peristiwa yang terjadi dalam kehidupan seseorang. Pada dasarnya kesadaran diri dan harga diri sudah tertanam dalam diri seseorang sejak kecil dan lambat laun berkembang menjadi konsep diri. Kehadirannya ada dalam setiap tindakan perilaku individu. Bagaimana seseorang berperilaku dalam situasi kritis, bagaimana dia akan memecahkan masalah penting dan apakah dia memutuskan untuk melakukan tugas-tugas tertentu akan secara langsung tergantung pada tingkat harga diri seseorang pada saat mengambil keputusan.

3 jenis harga diri dalam psikologi

Harga diri dibagi menjadi tiga jenis: rendah, tinggi dan rata-rata (memadai). Orang dengan tingkat harga diri yang berbeda dalam situasi yang sama akan berperilaku berbeda.

Harga diri yang rendah adalah hasil dari pengasuhan yang salah, mungkin sombong atau terlalu protektif. Pendidikan seperti itu mengarah pada keraguan diri dan keraguan diri dan, sebagai akibatnya, meremehkan diri sendiri. Orang dengan harga diri rendah sangat rentan dan sering tertutup, tidak ramah, kurang inisiatif. Perilaku seperti itu mengarah pada kompleks inferioritas, perkembangan keadaan depresi. Sebagai aturan, orang-orang seperti itu cenderung meremehkan peran mereka dalam masyarakat, berusaha untuk tidak menonjol. Klien psikolog modern semakin banyak orang dengan harga diri rendah. Masalah ini dapat dan harus diselesaikan. Anda dapat mengerjakannya.

Evaluasi diri yang tinggi

Harga diri seseorang yang terlalu tinggi dibuktikan dengan keengganan seseorang untuk melihat kesalahannya, menganalisisnya, dan mengakuinya. Seseorang dengan harga diri yang tinggi cenderung mengidealkan dirinya dan melebih-lebihkan kepentingannya terhadap lingkungan. Orang-orang seperti itu dicirikan oleh perasaan dominan, demonstrasi diri mereka sendiri. Terkadang sulit bagi seseorang untuk hidup dengan harga diri yang tinggi. Memahami dan menyadari ini akan menjadi langkah pertama untuk memperbaiki situasi, yaitu, Anda dapat membuat harga diri memadai. Tetapi secara umum, jenis harga diri ini memberikan kepercayaan diri individu, yang merupakan kekuatan pendorong yang baik. Orang-orang seperti itu hidup di bawah moto "Saya bisa", "Saya bisa", "Saya mau". Mereka didominasi oleh kualitas seperti ketekunan dan aspirasi.

Orang dengan harga diri yang memadai secara realistis menilai kekuatan dan kemampuan mereka dalam kaitannya dengan penyebab yang ada di depan mereka. Orang-orang seperti itu menetapkan tujuan yang jelas untuk diri mereka sendiri, yang mereka capai, melihat berbagai hal dengan bijaksana. Harga diri yang memadai juga berbicara tentang kedewasaan individu. Semakin dewasa seseorang, semakin memadai harga diri yang dimilikinya.

Kesimpulan

Seperti apa harga diri individu yang terbentuk pada pintu keluar perkembangan akan mempengaruhi tingkat dan kualitas hidup individu dalam masyarakat. Menyadari dirinya, memahami dan menerima dengan cara tertentu, seseorang membangun rencana hidup, menciptakan lingkungannya dan hidup di dunia ini. Menjadi mata rantai penting dalam perkembangan individualitas, harga diri seseorang menentukan tingkat kepercayaan diri dan kepuasan hidupnya.

Jadi, selama studi, kami telah menetapkan bahwa harga diri, dalam ilmu psikologi, dipahami sebagai pekerjaan oleh seorang individu dari penilaian kelebihan dan kekurangannya sendiri, perilaku dan perbuatan, definisi peran pribadi. dan signifikansi dalam masyarakat, definisi dirinya secara keseluruhan. Untuk mencirikan subjek dengan lebih jelas dan benar, beberapa jenis penilaian diri individu telah dikembangkan, yaitu:

Menurut realisme, mereka membedakan memadai dan tidak memadai harga diri, di antaranya diremehkan dan dilebih-lebihkan;

Tergantung pada tingkat (atau besarnya) harga diri, itu bisa menjadi tinggi, sedang atau rendah;

Dari segi waktu, barulah mereka membedakan prediktif, terkini dan retrospektif harga diri;

Menurut daerah penyebarannya, mereka membedakan umum, pribadi dan situasional tertentu harga diri;

Tergantung pada karakteristik struktur harga diri, itu bisa: konflik dan bebas konflik(beberapa penulis menyebutnya konstruktif dan destruktif);

Tergantung pada kekuatan harga diri, itu bisa berkelanjutan dan tidak stabil. Maklakov A.G. M15 Psikologi Umum: Buku teks untuk universitas. - St. Petersburg: Peter, 2008. - 583 hal.

Jenis harga diri seseorang yang terdaftar dianggap mendasar dalam ilmu psikologi. Mereka dapat diartikan sebagai modifikasi perilaku subjek dari area awal yang benar-benar impersonal ke kepastian pribadi secara individual.

Jadi, ada harga diri yang normal, atau seperti yang mereka katakan - memadai, rendah dan berlebihan, masing-masing - tidak memadai. Jenis penilaian diri ini adalah yang paling penting dan menentukan, karena tergantung pada tingkatnya seberapa banyak seseorang akan menilai secara bijaksana. kekuatan sendiri, perbuatan, kualitas, perbuatan. Tingkat harga diri terdiri dalam memberikan kepentingan yang berlebihan pada diri sendiri, kelebihan dan kekurangannya sendiri, atau sebaliknya - tidak penting. Perlu dicatat bahwa beberapa penulis menggunakan frasa "harga diri yang optimal", yang sebagian besar psikolog menyertakan level berikut:

tingkat menengah;

Diatas rata-rata;

Level tinggi.

Pada saat yang sama, semua tingkatan yang tidak termasuk dalam kategori harga diri optimal dianggap tidak optimal (termasuk harga diri rendah dan tinggi). Psikolog mengatakan bahwa ada dua jenis harga diri rendah:

- rendah diri dan tingkat klaim rendah(harga diri yang terlalu rendah, ketika seseorang melebih-lebihkan semua kekurangannya);

- rendah diri dan klaim tingkat tinggi(memiliki nama lain - efek ketidakmampuan, yang dapat berbicara tentang kompleks inferioritas yang terbentuk dalam diri seseorang dan perasaan internal yang konstan dari peningkatan kecemasan). Psikodiagnostik praktis: Metode dan tes. tutorial/ Ed. disusun oleh D.Ya. Raygorodsky. - Samara: BAHRAKH-M, 2006. - 672 hal.

Penting bagi seseorang untuk mengetahui tingkat harga diri, karena ini akan membantunya, jika perlu, mengarahkan upayanya ke koreksi. Ilmu psikologi modern menyediakan banyak berbagai tips bagaimana meningkatkan harga diri dan membuatnya memadai. Di mana kecukupan harga diri individu ditentukan oleh rasio dua proses mental yang berlawanan: kognitif dan protektif. Yang pertama mempromosikan kecukupan, dan yang kedua bertindak ke arah realitas sebaliknya. Proses perlindungan dijelaskan oleh fakta bahwa setiap orang memiliki rasa pelestarian diri, yang bertindak dalam situasi harga diri pada pembenaran diri dari perilaku pribadi, serta pembelaan diri dari kenyamanan psikologis pribadi internal. Proses ini juga terjadi ketika seseorang dibiarkan sendiri dengan dirinya sendiri, karena sulit bagi individu untuk mengenali kekacauan dalam dirinya. Banyak yang keliru percaya bahwa tingkat harga diri yang terlalu tinggi adalah hal yang baik. Namun, pendapat ini tidak sepenuhnya benar, karena penyimpangan harga diri ke satu arah atau lainnya sangat jarang berkontribusi pada perkembangan individu yang bermanfaat.

Jadi, orang dengan tingkat harga diri yang terlalu tinggi cenderung melebih-lebihkan potensi nyata mereka sendiri, yang sering berpikir bahwa orang-orang di sekitar mereka meremehkan mereka tanpa alasan, akibatnya mereka memperlakukan orang-orang di sekitar mereka sama sekali tidak ramah, sering kali sombong dan arogan. , dan terkadang cukup agresif. Pada saat yang sama, mereka yakin bahwa mereka lebih unggul dari individu lain dalam segala hal, dan menuntut pengakuan atas keunggulan mereka sendiri. Subjek dengan tingkat harga diri yang terlalu tinggi terus-menerus berusaha membuktikan kepada orang lain bahwa mereka adalah yang terbaik, dan yang lain lebih buruk dari mereka. Karena itu, orang lain cenderung menghindari komunikasi dengan mereka.

Harga diri individu yang terus meningkat ditandai oleh kompleks superioritas - "Saya yang paling benar", serta kompleks anak-anak berusia dua tahun - "Saya yang terbaik." Seseorang dengan harga diri yang tinggi mengidealkan dirinya, melebih-lebihkan kemampuan dan kemampuannya, serta signifikansinya bagi orang-orang di sekitarnya. Orang seperti itu mengabaikan kegagalan untuk mempertahankan kenyamanan psikologis, sambil mempertahankan kesombongannya yang biasa. Pada saat yang sama, individu seperti itu hadir sisi lemah untuk yang kuat, memberikan agresivitas dan keras kepala yang biasa untuk tekad dan kemauan. Seringkali orang seperti itu berubah menjadi orang yang tidak dapat diakses oleh orang lain, menjadi tuli mental dan kehilangan masukan dengan orang-orang di sekitar Anda. Dia tidak pernah mendengarkan pendapat orang lain. Orang seperti itu mengaitkan kegagalan dengan faktor eksternal, intrik orang lain, keadaan, intrik, tetapi tidak dengan kesalahannya sendiri. Penilaian kritis terhadap diri sendiri oleh kepribadian lain tidak dapat diterima baginya, dan dia memperlakukan orang-orang seperti itu dengan ketidakpercayaan yang jelas, mengklasifikasikan semua ini sebagai kecemburuan dan rewel.

Seseorang dengan harga diri yang tinggi menetapkan tujuan yang berlebihan dan mustahil untuk dirinya sendiri; memiliki tingkat klaim yang melebihi kemampuan sebenarnya. Untuk orang seperti itu, ciri-ciri seperti arogansi, arogansi, berjuang untuk keunggulan, agresivitas, kekasaran, suka bertengkar, kekakuan melekat. Dia berperilaku tegas secara mandiri, dan ini dianggap oleh orang lain sebagai cemoohan dan kesombongan. Seseorang dengan harga diri yang meningkat rentan terhadap penganiayaan terhadap manifestasi histeris dan neurotik, ia percaya bahwa ia pantas mendapatkan lebih banyak, tetapi ia tidak beruntung. Seringkali dia dapat diprediksi dan stabil dalam perilakunya, memiliki karakteristik penampilan:

Posisi kepala tinggi

postur lurus,

tatapan panjang dan langsung,

Jujur rendahnya harga diri individu dimanifestasikan dalam jenis aksentuasi karakter yang cemas dan macet. Sebagai aturan, orang seperti itu tidak percaya diri, ragu-ragu, pemalu, terlalu berhati-hati dan, seperti tidak ada orang lain, sangat membutuhkan persetujuan dan dukungan orang lain. Seorang individu dengan harga diri rendah mudah menyerah pada pengaruh kepribadian lain dan tanpa berpikir mengikuti jejak mereka. Seringkali, menderita kompleks inferioritas, ia mencoba untuk memenuhi dirinya sendiri, untuk menegaskan dirinya sendiri dengan cara apa pun, yang mengarahkan orang seperti itu ke cara yang tidak pandang bulu dalam mencapai tujuan. Orang seperti itu dengan tergesa-gesa berusaha mengejar dan membuktikan kepada dirinya sendiri dan semua orang pentingnya dirinya dan bahwa dia secara pribadi berharga. Tujuannya yang ditetapkan untuk dirinya sendiri lebih rendah daripada yang bisa dia capai. Seseorang dengan harga diri yang rendah sering mengalami kesulitan, serta kegagalan, sambil menggelembungkan peran mereka dalam kehidupan. Orang seperti itu terlalu menuntut orang lain dan dirinya sendiri, terlalu mengkritik diri sendiri, menarik diri, iri, curiga, pendendam, kejam. Seringkali mereka melihat diri mereka sebagai kegagalan, tidak menyadarinya, akibatnya mereka tidak dapat menilai mereka dengan benar kualitas terbaik. Harga diri yang rendah, sebagai suatu peraturan, terbentuk dalam masa kanak-kanak, tetapi sering kali dapat diubah dari memadai karena perbandingan reguler dengan mata pelajaran lain. Seringkali orang seperti itu menjadi membosankan, membawa orang lain dengan hal-hal sepele, serta menyebabkan konflik, baik di tempat kerja maupun di keluarga. Penampilan ditandai dengan:

retraksi kepala,

gaya berjalan ragu-ragu,

Saat berbicara, alihkan pandangan ke samping.

Harga diri

Evaluasi oleh seseorang tentang dirinya sendiri, kemampuannya, kualitasnya dan tempatnya di antara orang lain. Berkaitan dengan inti kepribadian, S. merupakan pengatur penting perilakunya. Hubungan seseorang dengan orang lain, kekritisannya, ketelitiannya terhadap dirinya sendiri, sikapnya terhadap keberhasilan dan kegagalan bergantung pada S. Jadi, S. mempengaruhi efisiensi kinerja manusia dan lebih lanjut kepribadiannya. S. berkaitan erat dengan tingkat klaim orang, yaitu, tingkat kesulitan tujuan yang dia tetapkan untuk dirinya sendiri. Kesenjangan antara klaim dan peluang nyata seseorang mengarah pada fakta bahwa ia mulai menilai dirinya sendiri secara tidak benar, akibatnya perilakunya menjadi tidak memadai (terjadi gangguan emosional, meningkat, dll.). S. menerima ekspresi objektif tentang bagaimana seseorang mengevaluasi kemungkinan dan hasil dari aktivitas orang lain (misalnya, meremehkan mereka ketika S. ditaksir terlalu tinggi). dalam karya psikolog domestik menunjukkan pengaruh S. pada orang kognitif (, , tugas intelektual) dan tempat S. dalam sistem hubungan interpersonal, metode untuk pembentukan S. yang memadai, dan dalam kasus deformasi, transformasinya melalui pengaruh pendidikan pada seseorang ditentukan.

Kamus psikologi singkat. - Rostov-on-Don: PHOENIX. L.A. Karpenko, A.V. Petrovsky, M.G. Yaroshevsky. 1998 .

Harga diri

Penilaian oleh seseorang tentang dirinya sendiri, kemampuan, kualitas, dan tempatnya di antara orang lain adalah nilai yang diatribusikan padanya untuk dirinya sendiri atau kualitas individunya. Berkaitan dengan inti kepribadian, ia merupakan pengatur perilaku yang penting. Hubungan seseorang dengan orang lain, kekritisannya, ketelitiannya terhadap dirinya sendiri, sikapnya terhadap keberhasilan dan kegagalan bergantung padanya. Dengan demikian, itu mempengaruhi kinerja dan pengembangan lebih lanjut kepribadian. Sistem makna pribadi seorang individu bertindak sebagai kriteria evaluasi utama.

Fungsi utama yang dilakukan oleh penilaian diri:

1 ) peraturan - atas dasar di mana solusi masalah pilihan pribadi terjadi;

2 ) protektif - memberikan stabilitas relatif dan kemandirian individu.

Harga diri berkaitan erat dengan tingkat tuntutan seseorang – tingkat kesulitan tujuan yang ia tetapkan sendiri. Perbedaan antara klaim dan kemungkinan nyata mengarah pada fakta bahwa ia mulai mengevaluasi dirinya sendiri secara tidak benar, akibatnya perilakunya menjadi tidak memadai - gangguan emosional, peningkatan kecemasan, dll. meremehkan mereka dengan harga diri yang tinggi). Peran penting dalam pembentukan harga diri dimainkan oleh penilaian kepribadian di sekitarnya dan pencapaian individu.

Dalam psikologi domestik, pengaruh harga diri pada aktivitas kognitif seseorang (, solusi masalah intelektual), tempat harga diri dalam sistem hubungan interpersonal, metode untuk pembentukan harga diri yang memadai ditentukan, dan ketika berubah bentuk, metode untuk transformasi melalui pengaruh pendidikan ditentukan. bertekad.

Kamus psikolog praktis. - M.: AST, Panen. S. Yu. Golovin. 1998 .

Nilai yang dianggap berasal dari diri sendiri atau kualitas individunya.

Kekhususan.

Sistem makna pribadi seorang individu bertindak sebagai kriteria evaluasi utama. Fungsi utama yang dilakukan oleh harga diri adalah pengaturan, atas dasar mana tugas-tugas pilihan pribadi diselesaikan, dan protektif, memberikan stabilitas dan kemandirian relatif individu. Peran penting dalam pembentukan harga diri dimainkan oleh penilaian pencapaian individu dan kepribadiannya di sekitarnya.

Kamus Psikologi. MEREKA. Kondakov. 2000 .

HARGA DIRI

(Bahasa inggris) harga diri) - nilai, signifikansi, yang diberikan individu pada dirinya sendiri sebagai keseluruhan dan aspek-aspek tertentu dari dirinya kepribadian, aktivitas, perilaku. S. bertindak sebagai formasi struktural yang relatif stabil, komponen saya-konsep,kesadaran diri, dan sebagai proses penilaian diri. S. didasarkan pada sistem makna pribadi sistem nilai individu. Ini dianggap sebagai pembentukan kepribadian sentral dan komponen sentral dari konsep diri.

S. tampil peraturan dan fungsi pelindung, mempengaruhi perilaku, aktivitas dan perkembangan individu, hubungannya dengan orang lain. Mencerminkan tingkat kepuasan atau ketidakpuasan dengan diri sendiri, tingkat harga diri, S. menciptakan dasar untuk persepsi keberhasilan dan kegagalannya sendiri, menetapkan tujuan pada tingkat tertentu, mis. tingkat klaim individu. Fungsi pelindung S., memberikan stabilitas relatif dan otonomi () individu, dapat menyebabkan distorsi data pengalaman dan dengan demikian memiliki efek negatif. berdampak pada pembangunan.

C. bentuk individu yang berkembang sistem yang kompleks, yang menentukan sifat hubungan diri individu dan termasuk umum S., yang mencerminkan tingkat harga diri, penerimaan holistik atau non-penerimaan diri sendiri, dan parsial, pribadi S., mencirikan sikap terhadap aspek-aspek tertentu dari kepribadian, tindakan, kesuksesan mereka jenis tertentu kegiatan. S.m.b. level yang berbeda kesadaran dan generalisasi.

Halaman ini ditandai dengan jejak. parameter: 1) level (nilai) - S tinggi, sedang dan rendah; 2) realisme - memadai dan tidak memadai (dilebih-lebihkan dan diremehkan) S.; 3) fitur struktural - konflik dan S. bebas konflik; 4) sementara tentang keterkaitan - prognostik, aktual, retrospektif S.; 5) keberlanjutan, dll.

Untuk pengembangan kepribadian, sifat self-relationship seperti itu efektif bila sudah cukup tinggi secara keseluruhan Halaman tersebut dikombinasikan dengan S parsial yang memadai dan terdiferensiasi. level yang berbeda. S yang stabil dan pada saat yang sama cukup fleksibel (yang, jika perlu, dapat berubah di bawah pengaruh informasi baru, memperoleh pengalaman, penilaian orang lain, mengubah kriteria, dll.) optimal baik untuk pengembangan maupun untuk produktivitas kegiatan . Negatif pengaruh diberikan oleh S. yang terlalu stabil, kaku, dan juga sangat berfluktuasi, tidak stabil. Konflik S. dapat memiliki karakter yang produktif dan disorganisasi. Ketidakstabilan dan konflik S. meningkat selama periode kritis pembangunan, khususnya di masa remaja.

S. dibentuk atas dasar penilaian orang lain, penilaian hasil kegiatan sendiri, dan juga atas dasar rasio ide nyata dan ideal tentang diri sendiri. Pelestarian yang terbentuk, kebiasaan S. menjadi untuk seseorang membutuhkan, yang dikaitkan dengan sejumlah fenomena evaluasi diri yang penting, seperti , ketidaknyamanan kesuksesan, dll. Lihat juga cermin diri. (Umat Paroki A.M.)

Ditambahkan ed.: Ros. psikolog sering menyebut S. penilaian seseorang tentang dirinya sendiri: usia, kemampuan, karakter, rencana, pengalaman, dll. Misalnya, di Sat. dengan judul ambisius "Terbaik tes psikologi untuk pemilihan karir dan bimbingan karir" menawarkan "tes" yang disebut "Skala harga diri" (Ch. D. Spielberger, Yu. L. Khanin), yang dianggap sebagai metode tingkat kecemasan S. (sebagai keadaan dan sifat kepribadian). "DENGAN." di sini dikontraskan, misalnya, dengan penilaian ahli.

Kamus psikologi besar. - M.: Perdana-EVROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, acad. V.P. Senghenko. 2003 .

Harga diri

HARGA DIRI (dengan. 526) - elemen kesadaran diri, dicirikan oleh penilaian yang kaya secara emosional tentang diri sendiri sebagai pribadi, kemampuan sendiri, kualitas moral, dan tindakan; pengatur perilaku yang penting. Harga diri menentukan hubungan seseorang dengan orang lain, kekritisannya, ketelitiannya terhadap dirinya sendiri, sikap terhadap keberhasilan dan kegagalan. Dengan demikian, harga diri mempengaruhi efektifitas aktivitas seseorang dan perkembangan kepribadiannya. Harga diri berkaitan erat dengan tingkat tuntutan, tujuan yang ditetapkan seseorang untuk dirinya sendiri. Harga diri yang memadai memungkinkan seseorang untuk mengkorelasikan kekuatannya dengan benar dengan tugas-tugas dari berbagai kesulitan dan dengan persyaratan orang lain. Harga diri yang tidak memadai (dilebih-lebihkan atau diremehkan) merusak dunia batin individu, mendistorsi bidang motivasi dan kemauan emosionalnya dan dengan demikian mencegah perkembangan yang harmonis.

Harga diri berkembang, pertama, di bawah pengaruh penilaian yang diberikan orang lain kepada seseorang. Seseorang cenderung menilai dirinya sebagai, menurut pendapatnya, dia dievaluasi oleh orang lain. Mengabaikan penilaian "eksternal" semacam ini jarang tulus, seseorang memperhitungkannya dengan satu atau lain cara. Kedua, harga diri terbentuk sebagai hasil dari membandingkan citra "aku" yang sebenarnya (bagaimana seseorang melihat dirinya sendiri) dengan citra "aku" yang ideal (bagaimana seseorang ingin melihat dirinya sendiri). Tingkat kebetulan yang tinggi antara formasi-formasi ini sesuai dengan disposisi mental yang harmonis.

Ensiklopedia psikologi populer. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005 .

Harga diri

Pendapat kita tentang diri kita sendiri. Ketika mengevaluasi kemampuan mereka, anak-anak mungkin memiliki pendapat yang tinggi atau rendah tentang diri mereka sendiri, tergantung pada keberhasilan mereka sendiri dan penilaian orang-orang di sekitar mereka. PADA anak usia dini Anak menilai dirinya sendiri menurut empat kriteria utama:

1. Kompetensi kognitif: kemampuan memecahkan masalah dan mencapai tujuan.

2. Kompetensi sosial: kemampuan memelihara hubungan dengan orang lain.

3. Kompetensi fisik: "apa yang bisa saya (atau tidak bisa) lakukan" - lari, bermain sepak bola, dll.

Dengan bertambahnya usia, kriteria harga diri menjadi lebih dibedakan sebagai gagasan tentang daya tarik kita terhadap lawan jenis, selera humor kita, kesesuaian profesional, dll. Dalam beberapa teori, harga diri dianggap sebagai hasil dari persepsi gabungan. kemampuan kita di semua bidang kehidupan. Karena beberapa area tampak lebih penting daripada yang lain (misalnya, kita mungkin tidak peduli dengan penampilan kita sendiri atau kekuatan fisik), kita cenderung menimbang pentingnya setiap pendapat daripada meringkasnya. Menurut pandangan lain tentang pengembangan harga diri, itu didasarkan pada pendapat dan penilaian orang lain (lihat).

Psikologi. DAN SAYA. Buku referensi kamus / Per. dari bahasa Inggris. K. S. Tkachenko. - M.: FAIR-PRESS. Mike Cordwell. 2000 .

Sinonim:

Lihat apa itu "harga diri" di kamus lain:

harga diri- harga diri … Kamus Ejaan

Harga diri- ini adalah gagasan seseorang tentang pentingnya aktivitas pribadinya dalam masyarakat dan penilaian dirinya sendiri dan kualitas dan perasaannya sendiri, kelebihan dan kekurangan, ekspresinya secara terbuka atau tertutup. Kriteria evaluasi utama adalah sistem ... ... Wikipedia

HARGA DIRI- penilaian oleh individu tentang dirinya sendiri, kemampuannya, kualitasnya dan tempatnya di antara orang lain; salah satu pengatur paling penting dari perilaku kepribadian ... Kamus Ensiklopedis Besar

Harga diri- nilai yang dianggap berasal dari diri sendiri atau kualitas individunya. Sistem makna pribadi seorang individu bertindak sebagai kriteria evaluasi utama. Fungsi utama yang dilakukan oleh penilaian diri, pengaturan, berdasarkan ... ... Kamus Psikologi

Konsep "harga diri"

Konsep "harga diri" berlaku untuk kita masing-masing. Sudah dari kata itu sendiri jelas bahwa seseorang mengevaluasi dirinya sendiri, yaitu, ia mengevaluasi kualitas pribadinya.

Fakta yang menarik adalah bahwa pembentukan harga diri di derajat yang bervariasi semua jenis faktor eksternal. Dalam kasus harga diri rendah, seseorang menghadapi masalah baik domestik maupun emosional, sifat psikologis. Untuk menghindari segala macam masalah yang terkait dengan harga diri, penting untuk mencapai harmoni dengan Diri Anda sendiri dan menjadi bahagia.

Hambatan untuk Pertumbuhan Harga Diri

Pertama, Anda perlu memahami apa yang mencegah orang menjadi percaya diri. Harus dikatakan bahwa pembentukan harga diri seseorang terutama dipengaruhi oleh sikap orang tua terhadap anak, serta ciri-ciri dalam proses pendidikan. Perasaan bahwa ada sesuatu yang salah dengan Anda dapat muncul sebagai reaksi terhadap situasi kehidupan tertentu.

Dalam kasus ketika seseorang tidak dapat mengatasi tekanan dari dunia sekitarnya, kondisinya secara bertahap menjadi lebih buruk dan lebih buruk. Akibatnya, itu mungkin terjadi.

Alasan paling umum yang menjadi hambatan untuk meningkatkan harga diri:

lingkungan terus-menerus mengkritik Anda;
Anda fokus pada kekalahan terus-menerus;
perbandingan tanpa akhir tentang diri sendiri dengan orang-orang di sekitar;
Anda menetapkan standar tinggi untuk diri sendiri;
lingkungan Anda memiliki sikap negatif.

Memang kebanyakan orang hanya menindas, mereka tidak mampu menyemangati, membangkitkan harapan dan keyakinan. Karena itu, dalam psikologi, masalah perubahan harga diri seseorang dan orang-orang di sekitarnya sangat erat kaitannya.

Bayangkan Anda terus-menerus diberi tahu: "ini buruk", "ini salah", "ini tidak benar". Secara alami, seiring waktu, Anda akan percaya pada kata-kata ini.

Tetapi Anda juga harus ingat bahwa tidak peduli bagaimana Anda bertindak dan apa yang Anda lakukan, Anda akan selalu dikritik. Itu tidak bisa dihindari. Cobalah untuk menghindari kritik dan komentar yang tidak memiliki dasar objektif.

Teknik Harga Diri

Untuk mendapatkan harga diri Anda ke tingkat yang Anda butuhkan, Anda dapat menggunakan berbagai cara dan teknik yang direkomendasikan oleh para ahli. Dalam kasus ketika seseorang menyadari bahwa dia memiliki masalah, dia tidak perlu menghubungi psikolog atau psikiater sama sekali.

Saya memberikan perhatian Anda metode yang paling umum untuk memecahkan masalah ini.

Berhentilah terus-menerus mengkritik diri sendiri dan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Akan selalu ada orang-orang dalam hidup Anda yang kualitas pribadinya lebih tinggi dari Anda. Dengan perbandingan terus-menerus, hanya akan ada saingan yang tidak dapat diatasi di sekitar Anda.
Lepaskan masa lalu. Apa yang telah dilakukan tidak dapat dibatalkan atau diperbaiki. Maafkan diri Anda atas kesalahan Anda. Singkirkan rasa bersalah. Jangan pernah menyalahkan diri sendiri atau berbicara negatif tentang diri sendiri.
Ulangi setiap hari. Hanya pernyataan positif di alamat Anda yang mengarah pada peningkatan harga diri. Anda layak mendapat pujian dan pujian. Terima mereka dengan rasa terima kasih. Ketika Anda mengatakan "tidak ada yang istimewa", dll., Anda secara tidak sadar menurunkan nilai Anda dan menolak apa yang dikatakan kepada Anda.
sibuk. Pengembangan pribadi dapat dimulai dengan analisis terhadap apa yang telah dicapai. Belajarlah dari setiap hari yang Anda jalani, bahkan dari kesalahan. Semua ini adalah hidup Anda, pilihan Anda, pengalaman Anda. Baca, tonton video informatif, pelajari hal baru.
Analisis lingkungan Anda. Cobalah untuk menghubungi mereka yang siap untuk pertumbuhan pribadi dan profesional. Pesimis cenderung menekan impuls orang lain. Lindungi diri Anda dari kontak dengan orang-orang seperti itu sehingga jiwa Anda tidak menderita karena berkomunikasi dengan mereka.
Buatlah daftar hal-hal positif. Ingatlah pencapaian dan kemenangan Anda, tuliskan dan pastikan untuk membaca ulang daftar ini dari waktu ke waktu. Juga tulis daftar kualitas positif Anda. Minimal 20 buah. Studi menunjukkan bahwa membaca catatan ini secara teratur adalah cara untuk meningkatkan harga diri melalui perasaan senang dan bangga pada diri sendiri.
Belajarlah untuk tanpa pamrih berbuat baik kepada orang lain. Anda tidak perlu meminta imbalan apa pun. Bantu orang lain, dorong dan dorong mereka. Tidak adanya klaim untuk hadiah adalah langkah lain menuju pertumbuhan pribadi di mata sendiri. Nikmatilah perbuatan baik yang telah kamu lakukan.
Memiliki hobi atau hobi lainnya. Lakukan apa yang Anda punya jiwa untuk. Jika pekerjaan Anda memberi Anda kesenangan, maka Anda melakukannya dengan baik, yang berarti bahwa harga diri dari ini hanya meningkat. Baik itu hobi atau pekerjaan utama, yang utama adalah Anda secara pribadi menyukainya.
Bertanggung jawab atas segala sesuatu yang terjadi pada Anda dan tidak terjadi. Hidup Anda ada di tangan Anda. Hanya Anda sendiri yang berhak merencanakannya. Jangan melihat orang lain. Buat keputusan Anda sendiri. Jangan menunggu reaksi dari orang lain, bahkan orang terdekat Anda. Tentukan pilihan Anda, wujudkan rencana Anda dan jangan takut akan kesalahan.
Mulailah bekerja pada diri Anda sekarang, menit ini, jangan tunda lagi! Harga diri Anda tidak akan tumbuh dengan sendirinya jika Anda hanya duduk diam. Terima setiap tantangan yang dilemparkan oleh takdir. Bagaimanapun, dalam tindakan Anda akan memiliki sikap positif, harga diri akan meningkat, dan sebagai hasilnya, harga diri.
Lihat lah ini pelatihan gratis. Ini pasti akan membantu Anda.

Daftar ini dapat dilanjutkan untuk waktu yang lama. Namun, berdasarkan hasil diagnosa spesialis, orang-orang yang mengikuti poin-poin ini (bahkan tidak semua, tetapi secara selektif) mencapai hasil yang luar biasa dalam meningkatkan harga diri mereka sendiri.

Menyimpulkan

Seperti yang sudah Anda pahami, untuk meningkatkan harga diri, Anda perlu mengatasi hambatan dan mengambil tindakan. Yang terpenting adalah sikap positif dan keyakinan pada diri sendiri. Menyimpan catatan, membuat rencana dan mencatat apa yang telah dilakukan. Bekerja pada diri sendiri dan Anda akan berhasil.

Omong-omong, Anda dapat memeriksa tingkat harga diri Anda.

Terima kasih, pembaca yang budiman, atas perhatian Anda pada topik penting ini. Saya sangat berharap informasi yang diberikan bermanfaat.

Berlangganan blog dan berbagi informasi dengan teman-teman. Semua yang terbaik!

Materi disiapkan oleh Yulia Gintsevich.

amily khususnya untuk situs web

dalam kontak dengan

Teman sekelas

Harga diri, menurut psikolog, adalah kualitas yang memungkinkan kita mencapai ketinggian dan kepuasan yang belum pernah terjadi sebelumnya dengan diri kita sendiri, atau berubah menjadi makhluk yang tidak berharga tanpa pretensi apa pun.

Definisi harga diri

Definisi harga diri adalah sebagai berikut: harga diri adalah proses dan hasil seseorang mengevaluasi kualitas dan kemampuannya sendiri.

Dengan demikian, harga diri terdiri dari dua subspesies:

harga diri seseorang - bagaimana seseorang mengevaluasi dirinya dan posisinya dalam hidup;
harga diri situasional spesifik - bagaimana seseorang mengevaluasi dirinya sendiri dalam situasi tertentu.

Subjek yang menarik perhatian psikolog dalam kehidupan biasa paling sering itu adalah tipe pertama yang melayani - harga diri individu.

Tingkat harga diri

Seseorang dengan tingkat harga diri yang cukup tinggi percaya diri, tidak tersesat dalam situasi sulit dan tidak takut untuk menetapkan beberapa tujuan yang sulit dan sulit. Dan sebagian besar waktu dia berhasil.

Sebaliknya, harga diri yang rendah menghalangi kita untuk mencapai keinginan dan tujuan kita.

Menariknya, tingkat harga diri seseorang mungkin sama sekali tidak sesuai dengan kualitas dan kemampuannya yang sebenarnya. Hal ini terutama karena harga diri dipengaruhi oleh banyak faktor:

pendapat dan sikap orang lain;
tingkat keberhasilan;
tingkat harga diri yang ingin dicapai seseorang (klaim);
pendapat individu tentang dirinya sendiri;
kondisi emosional;
tingkat kepercayaan diri;
keyakinan atau ketidakpastian dalam kemampuan sendiri untuk secara memadai menanggapi situasi yang sulit.

Terkadang Anda mungkin menyadari bahwa Anda terlalu meremehkan diri sendiri. Tetapi jika Anda terlalu pemalu atau terus-menerus diyakinkan (atau bahkan masih diyakinkan) bahwa Anda tidak mampu apa-apa, maka kemungkinan besar Anda bahkan tidak memiliki pemikiran untuk meragukan penilaian orang lain. Dalam kasus seperti itu, bantuan spesialis diperlukan. Lagi pula, koreksi dimulai tepat waktu, dengan Anda, tentu saja, keinginan besar dapat membawa hasil yang luar biasa.

Orang-orang yang memutuskan untuk bertemu dengan seorang psikolog belajar untuk melihat tindakan, keberhasilan dan kegagalan mereka dari sisi lain, memperlakukan diri mereka sendiri dengan rasa hormat dan kepercayaan yang besar.

Untuk memulainya, seorang psikolog akan menentukan tingkat harga diri Anda. Anda akan ditawari meja khusus, yang dengannya psikolog mengetahui ciri-ciri harga diri seseorang, menentukan kecukupannya dan memberikan rekomendasi untuk koreksi.

Harga diri yang memadai

Harga diri yang memadai bisa tinggi, rendah atau sedang. Jika sebuah kita sedang berbicara tentang harga diri yang dilebih-lebihkan atau diremehkan, yang berarti tidak sesuai dengan definisi memadai.

Harga diri yang memadai dalam hal ini berarti penilaian yang benar terhadap kemampuan, kemampuan, dan kedudukan seseorang dalam kehidupan.

Kecukupan harga diri ditentukan oleh psikolog dengan menganalisis klaim dan kemampuan (ideal) yang nyata dan diinginkan dari seseorang. Tingkat harga diri yang tinggi biasanya merupakan ciri dari orang-orang yang sukses dan percaya diri yang menetapkan tujuan yang realistis dan memiliki kekuatan dan kemampuan yang cukup untuk mencapainya.

Harga diri rendah terbentuk pada orang yang terlalu pemalu, berusaha menghindari situasi sulit dan tindakan tegas. Namun, kedua contoh mengacu pada harga diri yang memadai.

Namun, kebetulan seseorang menilai dirinya sendiri dan kemampuannya terlalu tinggi, secara tidak adil meninggikan dirinya di atas orang-orang di sekitarnya, atau sebaliknya. Orang-orang seperti itu termasuk dalam definisi individu dengan harga diri tinggi atau rendah yang tidak memadai.

Ciri-ciri harga diri

Tingkat harga diri seseorang terbentuk sejak kecil. Orang tua yang memanjakan anak mereka dalam segala hal dan memujinya secara harfiah untuk alasan yang tidak penting tidak mungkin melakukan hal yang benar, karena mereka berisiko membesarkan seseorang dengan harga diri yang meningkat, yang di masa depan dapat memiliki efek yang sangat buruk padanya.

Psikolog, mempelajari ciri-ciri harga diri, menemukan bahwa faktor ini mungkin bergantung pada usia dan bahkan jenis kelamin.

Berkaitan dengan hal ini, banyak penelitian telah ditulis tentang ciri-ciri harga diri anak usia sekolah dasar, ciri-ciri harga diri remaja, dan sebagainya.

Berbagai fitur harga diri juga dapat muncul di situasi yang berbeda. Misalnya, orang yang sama dapat berhubungan dengan dirinya sendiri dan mendefinisikan kemampuannya secara berbeda di tempat kerja, dikelilingi oleh teman-teman atau dalam kehidupan pribadi sehari-hari.

Harga diri seorang wanita

Harga diri seorang wanita juga dapat memiliki beberapa ciri. Saat ini, misalnya, salah satu topik yang paling banyak dipelajari adalah ciri-ciri harga diri wanita yang menderita infertilitas.

Harga diri seorang wanita umumnya berbeda dari harga diri pria. alasan utama, menurut psikolog, adalah bahwa wanita modern, meskipun memiliki lebih banyak peluang, namun secara sadar menyangkal beberapa klaim.

Misalnya, untuk posisi kepemimpinan yang tinggi atau terang karir politik memungkinkan dirinya untuk mengklaim hanya sejumlah kecil dari jenis kelamin yang adil. Seringkali, seperti yang telah disebutkan, seorang wanita menyangkal dirinya atas kehendak bebasnya sendiri, dipandu oleh fakta bahwa keinginan ini adalah karakteristik pria dan disetujui oleh masyarakat sebagai klaim murni pria.

Tentu saja, faktor ini tidak memiliki efek yang paling menguntungkan pada harga diri seorang wanita, terutama jika dia memiliki kekuatan dan kemampuan yang cukup untuk mencapai tujuannya.

Tes harga diri

Seperti yang sudah disebutkan, definisi harga diri adalah karya seorang psikolog. Namun, jika Anda tertarik dengan topik ini, Anda dapat mencoba menentukan tingkat harga diri menggunakan tes harga diri populer yang diadaptasi untuk masyarakat umum.

Untuk tujuan ini, saya memilih tes harga diri sederhana yang dapat Anda analisis sendiri.

Anda ditawari serangkaian pertanyaan yang perlu Anda jawab dari opsi yang disajikan. Setiap jawaban sesuai dengan sejumlah poin tertentu, yang perlu Anda hitung setelah lulus ujian.

Pilihan jawaban

Hampir selalu - 4
Sering - 3
Terjadi - 2
Langka - 1
Tidak pernah - 0

Soal Tes Penilaian Diri

Saya tunduk pada kekhawatiran yang tidak perlu.
Saya membutuhkan dukungan dari teman-teman saya.
Saya takut terlihat lebih bodoh dari saya.
Saya tidak yakin dengan masa depan saya.
Aku terlihat lebih buruk dari yang lain.
Saya sering marah karena orang tidak mengerti saya.
Saya merasa tidak aman jika harus berbicara dengan orang lain
Saya tidak memenuhi harapan orang lain
Saya sering merasa kaku.
Saya selalu mencari masalah.
Saya merasa seperti saya bergantung pada pendapat orang.
Tampak bagi saya bahwa orang-orang sedang mendiskusikan saya ketika saya meninggalkan ruangan.
Saya tidak yakin dengan keselamatan saya sendiri.
Tidak ada seorang pun kepada siapa saya dapat mengatakan apa yang saya pikirkan.
Ketika saya melakukan sesuatu dengan sukses, orang lain tidak menganggapnya penting.

Analisis tes penilaian diri

Hasil Anda kurang dari 10 poin . Sayangnya, Anda memiliki tanda-tanda harga diri yang meningkat, Anda memiliki sesuatu untuk dikerjakan. Anda sering terlibat dalam konflik yang muncul dari kepasrahan Anda sendiri. Orang-orang takut dengan kesombongan Anda, itulah sebabnya sangat sulit bagi Anda untuk berteman dan menjalin hubungan dekat. Cobalah untuk menentukan dengan benar realitas tingkat kemampuan dan klaim Anda.

Skor Anda lebih dari 30 poin. Di sini juga, ada sesuatu yang harus dikerjakan - berbeda dengan contoh di atas, Anda jelas memiliki harga diri yang rendah. Cobalah untuk memperlakukan diri sendiri dengan penuh hormat dan keyakinan pada diri sendiri. Percayai orang, dan mereka akan membantu Anda meningkatkan harga diri Anda.

Hasil Anda adalah antara 10 dan 30 poin. Anda dapat diberi ucapan selamat - kecukupan dan tingkat harga diri yang Anda miliki dalam urutan yang sempurna. Dalam situasi yang sulit, Anda cukup mampu mengatasi diri sendiri dan bahkan membantu mereka yang tidak begitu percaya diri.

Tes harga diri ini, tentu saja, tidak dapat dianggap sebagai diagnosis yang akurat dari tingkat Anda, namun, ini akan memungkinkan Anda untuk memahami kriteria apa yang digunakan untuk menentukan harga diri.

Dari diri saya sendiri saya ingin menambahkan - percaya pada diri sendiri dan kekuatan Anda. Jangan biarkan pendapat dan keadaan orang lain menguasai Anda. Jika Anda meragukan kecukupan harga diri Anda atau ingin meningkatkan levelnya, yang terbaik adalah menghubungi spesialis yang akan memberikan rekomendasi individu dan membantu Anda mengatasi situasi tersebut.

Ingat: seringkali alasan kegagalan kita bukanlah ketidakmampuan untuk mencapai apa yang kita inginkan, tetapi keraguan diri.