Kako se jednom zauvijek riješiti problema s crijevima. Upute za uništavanje bršljana sa stabla

NA posljednjih godina visoki krvni tlak (BP) sve više postaje briga ne samo starijih pacijenata, već i mladih. Najčešće su to pacijenti stariji od 35 godina koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu. Već do pedesete godine 80% ispitanika primjećuje kod sebe znakove hipertenzije. Odmah da to razjasnimo i razjasnimo razne bolesti su hipertenzija i simptomatska hipertenzija. U članku ćemo otkriti glavna pitanja, saznati o kakvoj se bolesti radi i razmotriti učinkovita metoda kako se sami riješiti pritiska.

Hipertonična bolest

Prema modernim liječnicima, hipertenzija po svojoj prirodi - nasljedna bolest. Hipertoničari imaju krhke, slabe periferne žile, a što su dalje od srca, to su tanje. Već od rođenja srčani mišić je također jako oslabljen. Što je pacijent stariji, to je njegovom srcu teže pumpati krv i opskrbljivati je udaljenim kutovima. Kao rezultat, krvni tlak raste. Takvog je bolesnika vrlo lako prepoznati po hladnim ekstremitetima. Uz lagani trčanje počinje se gušiti, osjećati ubodne bolove u prsima. Najvjerojatnije, među svojim rođacima ima hipertenziju. Kako se riješiti pritiska kod takvih pacijenata, preporučit će liječnik. Vjerojatno će ugovoriti stalni termin lijekovi.

Simptomatska arterijska hipertenzija

Osoba stječe simptomatsku arterijsku hipertenziju kao rezultat nezdravog načina života, nezdrave prehrane. Ovdje nasljedstvo ne igra nikakvu ulogu. Mnogi ljudi razmišljaju o tome kako se riješiti je li to moguće učiniti jednom zauvijek.

Uzroci simptomatske arterijske hipertenzije su sljedeći čimbenici:

Alkoholizam, pušenje, ovisnost o drogama.
Visok kolesterol, prekomjerna težina.
Posude začepljene anorganskim kalcijem.
Kronične bolesti srca, disfunkcija jetre, bubrega, žučnog mjehura, Mjehur.
Prekomjerni rad, stres na poslu i u životnim situacijama.

Svi ovi razlozi za velika želja može se eliminirati. Četvrta točka može se pokazati kao najteža, ali ni ovdje situacija nije bezizlazna.

Danas ćemo se usredotočiti na to kako se sami riješiti pritiska kod kuće. Očistite žile i otklonite uzroke visoke krvni tlak sok terapija će pomoći. Sokovi od svježeg povrća su čudesna svojstva a to su potvrdile mnoge studije. Čim se žile očiste, krvni tlak će se uskoro vratiti u normalu. Proces je, naravno, dug, kojeg se nakon jedne čaše soka nećete riješiti preko noći visoki krvni tlak. Ali nakon punog tijeka liječenja, žile vraćaju svoju elastičnost.

Plovila

arterije. Ove velike žile prenose oksigeniranu krv od srca do svih naših tkiva i organa.

Beč. Kroz njih teče tamna krv zasićena ugljičnim dioksidom, isporučuje se u organe za čišćenje na obradu, za novo zasićenje kisikom, a zatim natrag u srce.

kapilare. U tim malim žilama odvijaju se reakcije stanične izmjene zahvaljujući kojima se hrane svi organi i tkiva.

Svaka vrsta plovila igra veliku ulogu u cirkulaciji krvi, obavljajući najvažnije vitalne funkcije. Kršenje u njihovom radu izaziva skokove pritiska. Češće se to odnosi na arterije, ali zatrpane kapilare i vene također mogu postati neizravni uzrok arterijske hipertenzije. Pa kako se riješiti pritiska bez lijekova? Prije svega, morate očistiti svoje posude, prirodni sokovi koji sadrže mnogo korisne tvari.

Zašto se krvne žile začepe

Svaka vrsta plovila ima svog osobnog "neprijatelja", koji začepljuje prolaze.

arterije. Ovdje dolazi do nakupljanja lošeg kolesterola – lipoproteina niske gustoće (LDL). doprinosi ovom faktoru. povišena razina trigliceridi. Na onim mjestima gdje dolazi do stanjivanja, oštećenja arterije, formiraju se kolesterolski plakovi. Ometaju pravilan protok krvi, srce jače radi na potiskivanju krvi, pa raste tlak.

Beč. Uz visoku razinu zgrušavanja u venama, počinju se stvarati trombi (krvni ugrušci). Kako bi se negdje pričvrstio, tromb također odabire istanjena područja na venskom epitelu. Ako se veliki krvni ugrušak odlomi, to je smrtonosno. Stoga je potrebna hitna kirurška intervencija. Krvni ugrušci se medicinski otapaju uz pomoć antikoagulansa – lijekova koji razrjeđuju krv. Ovu bolest možete spriječiti i pravilnom prehranom.

kapilare. Osim tromba, moguće je stvaranje kalcificiranih područja u kapilarama. Za sve je kriv netopivi kalcij, sposoban je akumulirati u ljudskom tijelu uz neumjerenu upotrebu pržene, kuhane hrane, višak škroba. Kapilare postaju krhke, poremećena je opskrba krvlju i ishrana tkiva, a to dovodi do povećanja tlaka. Kako se riješiti visokog tlaka sokoterapijom? Pogledajmo ovo detaljnije. Koje korisne tvari sadrže sokovi i kako pomažu u obnavljanju snage i prohodnosti naših žila?

Terapija sokovima. Kako se trajno riješiti visokog krvnog tlaka

Mnogi su vjerojatno čuli za bogatstvo sokova vitaminima i mineralima, ali i hranjivim tvarima. Svježe cijeđeni sokovi se trenutno apsorbiraju, u roku od deset minuta maksimalna količina korisnih tvari ulazi u krvotok. Postoje mnogi među njima koji djeluju kao otapalo. Kolesterolski plakovi se otapaju, pregusta krv se ukapljuje, nakupljeni pijesak se uklanja iz žučnog mjehura, mjehura i bubrega.

Priprema soka treba biti od svježeg, a ne starog, kvalitetnog voća, čija temperatura treba biti blizu sobne temperature. Preohlađeno ili uvelo povrće ne daje puno soka pa je bolje koristiti čvrste, mesnate plodove. Ako su izvađene iz hladnjaka, neka leže s sobna temperatura dva sata.

Ako tražite način da se brzo riješite pritiska, onda vam terapija sokom neće odgovarati. Ovo je dug proces, ali vodi do trajnog rezultata. Njegovo značenje je pročišćavanje krvnih žila i normalizacija njihovog rada.

Za cijeđenje soka bolje je koristiti moderni sokovnik s centrifugom (ili pužnim sokovnikom). Naravno, povrće možete naribati i iscijediti pomoću gaze, ali ovaj proces je vrlo zamoran i dug. Dakle, ako ozbiljno razmišljate o tome kako se riješiti visokog krvnog tlaka i odabrali ste terapiju sokovima, onda je bolje izdvojiti sredstva i nabaviti dobru opremu.

Za postignuće maksimalni učinak Koristite samo svježe cijeđene sokove. Smjesa će se čuvati u hladnjaku do sat vremena. Kada koristite vijčani sokovnik - ne više od jednog dana. Nakon toga sok gubi snagu i može čak i fermentirati.

Prvi recept

Dakle, kako se riješiti pritiska kod kuće? Konzumirajte sljedeću mješavinu kontinuirano. Da biste ga pripremili, trebate uzeti:

7 komada mrkve;
4 dijela celera;
3 dijela špinata;
2 dijela peršina.

Na sok se morate postupno navikavati, dovodeći potrošnju do jedne litre dnevno. Tijekom prvog tjedna liječenja popijte pola čaše 20 minuta prije jela. Ako ih ima kronična bolest probavnih organa, tada trebate početi čak i sa žlicom. Slušajte svoje osjećaje. Ako ne osjećate nikakvu nelagodu, donesite sok do 1 šalice četiri puta dnevno. Što je korisno u takvoj mješavini?

sok od mrkve. Svježe sadrži beta-karoten, više od 20 makro- i mikroelemenata, vitamine B, A, E, C, PP, pektine, organske kiseline, fitoncide, flavonoide.

sok od celera. Ovaj sok je bogat natrijem. Omjer prema kalciju je četiri prema jedan. Spomenuli smo probleme neotopljenog kalcija u kapilarama. Dakle, ako odaberete pravi omjer natrija i kalcija u proizvodima, dobit ćemo koristan topljivi kalcij. Jednostavno je neophodan za zdravlje kostiju, zuba i zglobova. Sok od celera također sadrži željezo i magnezij, a to značajno poboljšava kvalitetu krvi koja cirkulira kroz žile.

sok od peršina. Jedan od najjačih i preporuča se uzimati ne više od 50 grama dnevno, a zatim kao dio mješavina. Sok od peršina preporučuje se kod poremećaja rada štitnjače, nadbubrežne žlijezde, menstrualnog ciklusa kod žena, upala genitourinarnog sustava, očiju.

Oni koji razmišljaju o tome kako se zauvijek riješiti pritiska, peršin mora biti uključen u sastav ljekovitih sokova. Njegov sok je indiciran za visoku razinu triglicerida, kolesterola u krvi i krhkost kapilara i krvnih žila.

sirovi sok od špinata. Preporuča se za visoki tlak. Neizostavan je i za sve koji boluju od crijevnih bolesti. Bez ikakve štete za tijelo, omogućuje vam da se riješite kroničnog zatvora. Sok od špinata nježno čisti crijeva, uklanja toksine, poboljšava njegovu peristaltiku. Proizvod je također koristan kod hormonalnih poremećaja, bolesti bubrega, karijesa i parodontne bolesti.

Drugi recept

Kako se riješiti pritiska kod kuće, očistiti krvne žile i aktivirati stvaranje krvi? Sljedeći recept će vam pomoći, zahtijevat će:

10 komada mrkve;
3 dijela repe;
3 dijela krastavaca;
1 dio kivija.

Ova mješavina povrća i voća uzima se u manjoj dozi. Trebate početi s tri žlice 20 minuta prije jela. Ako imate nešto više od četrdeset godina, možete početi s jednom žlicom. Postupno se navikavajući, povećajte dozu na pola čaše tri puta dnevno.

sok od cikle. Ovim proizvodom treba rukovati izuzetno pažljivo. Ako osjećate vrtoglavicu ili mučninu, sadržaj u njegovom sastavu mora se smanjiti na jedan dio. Povećajte dozu postupno na propisanu vrijednost.

Svježe cijeđeni sok od cikle i vršaka sadrži vitamine A, B, PP, C, pektine, organske kiseline, betain, kalcij, natrij, željezo, kalij, mangan, magnezij, bakar, jod, klor, fluor.

Znanstvenici su proveli istraživanje i otkrili da svakodnevna konzumacija soka od cikle dovodi do smanjenja krvnog tlaka. Crijevne bakterije pretvaraju nitrate u dušikov oksid, koji širi i opušta krvne žile. Krv kroz njih cirkulira slobodnije, stanje hipertoničara značajno se poboljšava.

sok od krastavca. Mnogi ljudi misle da je ovaj sok beskoristan, praktički voda. Međutim, ovaj proizvod sadrži mnoge korisne tvari: organske kiseline, vitamine A, C, B, H, PP, E, natrij, kalij, kalcij, magnezij, željezo, kalcij, klor, fosfor, jod. Sok savršeno pomaže u borbi protiv visokog krvnog tlaka, u normalizaciji srčane aktivnosti i čišćenju organizma od toksina.

Sok od kivija. Ovo nije povrće, već voće. Za one koji se odluče na terapiju sokom i prikupljaju informacije o tome kako se zauvijek riješiti pritiska, svakako bi trebali koristiti kivi. Sadrži malo kalorija i šećera, ali sadrži bogat sadržaj mangana, kalija, vitamina C, željeza i voćnih kiselina. Sok od kivija savršeno čisti krvne žile, što pridonosi postupnom smanjenju krvnog tlaka. Najbolje je sok iz voća iscijediti s korom, sadrži veliki broj antioksidansi.

Mjere opreza

Postoje neke mjere opreza kod pijenja sokova. Ako je tijelo oslabljeno, postoje kronične bolesti, onda je bolje započeti terapiju sokom nakon savjetovanja s liječnikom. Unos soka može uzrokovati nuspojave kao što su egzacerbacije ishemije, čirevi, pankreatitis, giht. Iz navike neki sokovi, posebice cikla, dovode do izraženog učinka čišćenja. Ako već imate više od sedamdeset, onda morate početi uzimati sok s žličicom dnevno. Uz dobru toleranciju, doza se postupno može dovesti u normalu prema receptu.

Kako se riješiti visokog tlaka, a pritom ne probuditi kronične „čireve“? Savjetovanje s liječnikom pomoći će započeti ispravno liječenje. Prilagodite proporcije sokova. Liječenju sokom s velikim oprezom trebaju postupati oni koji boluju od žučnih kamenaca odn urolitijaza. Koncentrirani sokovi od povrća u tim slučajevima mogu samo naštetiti, kamenje se može pomaknuti i uzrokovati štetu pri izlasku. Može početi unutarnje krvarenje popraćeno nesnosnim bolom. Čak se i pijesak s urinom bolno izlučuje.

Kada možemo očekivati učinak kogeneracije? Da biste normalizirali tlak, snizili razinu triglicerida i kolesterola, morat ćete proći nekoliko tečajeva terapije sokom, odnosno nekoliko mjeseci. To nije iznenađujuće. Koliko godina se toksini nakupljaju u vašem tijelu? Svo smeće je odloženo na zidove plovila ni za mjesec, pa čak ni godinu dana. Da biste ga se riješili, morate biti strpljivi i završiti tijek liječenja. Tijelo će se početi postupno čistiti, pritisak će se na kraju vratiti u normalu.

Kako se riješiti pritiska u uhu

Osim krvnog tlaka, ljudsko tijelo doživljava druge vrste pritiska, kao što su uši. Ovo je tema iz sasvim drugog područja. Međutim, mnoge zanima kako se riješiti povećanog pritiska u ušima. Uostalom, to može ukazivati na prisutnost neke vrste bolesti. Najčešći od njih su:

Migrena.
Neurinoma.
Otoskleroza.
Otitis.
Osteokondroza vratnih kralježaka.
Ateroskleroza cerebralnih žila.
Sumporni čepovi.

Uzroci visokog krvnog tlaka mogu poslužiti kao upale u ušima, razne vaskularne lezije. Kod unutarnje infekcije dolazi do perforacije bubnjića, gnoj ga pritišće iznutra i osjeća se pritisak u ušima. To se ne može zanemariti. Za pregled morate otići do otorinolaringologa. Liječnik će utvrditi uzrok pritiska u ušima, napraviti provjeru, propisati audiogram, ispitati ima li sumpornih čepova. Upale se u takvim slučajevima liječe antibioticima, dodatno se propisuju vitamini i sredstva za jačanje imunološkog sustava. Propisuju se i lijekovi protiv bolova. Ako se uzrok ne otkloni na vrijeme, upala može postati kronična, a tada će pritisak u ušima stalno progoniti.

Kako se riješiti intrakranijalnog tlaka

Intrakranijalni tlak očituje se u slučaju nedostatka ili viška cerebrospinalne tekućine, kršenja njezine cirkulacije. Sada možete pronaći mnogo informacija o tome kako se riješiti pritiska narodnim lijekovima, ali ipak je u tim slučajevima bolje konzultirati se s liječnikom. Specijalist će provesti pregled, jer intrakranijalni tlak može biti povezan s ozljedom glave, tumorom. Nepažljiv odnos prema problemu može uzrokovati ozbiljne posljedice. Ako liječnik ne vidi nikakve kontraindikacije u kućno liječenje, možete koristiti sljedeće metode:

Lijek se priprema od soka jednog limuna plus dvije žlice meda. Pomiješajte sve sastojke i dodajte Topla voda 100 ml. Napitak je bolje piti ujutro ili prije spavanja 20 dana. Pomaže u normalizaciji krvnog tlaka i jačanju imuniteta.
Suhi trputac (1 žlica) prelije se s jednom čašom kipuće vode. Pustite da se kuha pola sata. Odvarak trebate uzimati 3 puta dnevno nakon jela, dvije žlice.
Kako se riješiti pritiska bez tableta? Pomoći će brezov sok. Živi sok možete koristiti bez ograničenja. Ima diuretski učinak, a također je bogat mineralima i vitaminima.
Pripremite infuziju: uzmite sve komponente od 10 g - metvica, glog, matičnjak, valerijana. Ulijte set bilja 0,5 litara votke. Tijekom dana inzistirajte na suhom, tamnom mjestu. Lijek treba uzimati po jednu žličicu 2 puta dnevno.
Pripremite zdravu smjesu: dvije glavice češnjaka i dva limuna sameljite mikserom, prelijte toplom vodom (2 litre). Uzmite dvije žlice prije spavanja.
Toplo ulje lavande normalizira krvni tlak. Potrebno ga je utrljati u viski.
Pripremite suhu kolekciju od 1/1 špage i koprive. Ulijte jednu litru kipuće vode, ostavite sat vremena. Uzmite 50 grama prije jela.

Dom Opće bolesti Liječenje seboroičnog dermatitisa vlasišta

Liječenje seboroičnog dermatitisa vlasišta

Svakome je neugodno vidjeti perut na ramenima i kosi u obliku bijelih ljuskica oljuštene epiderme kože (seboreični dermatitis ili seborija), što može uzrokovati jak svrbež vlasišta, što rezultira želja riješite se peruti jednom zauvijek.

No, perut nije samo problem estetske prirode - ona može dovesti do pogoršanja stanja kose, pa čak i do njihovog potpunog gubitka. Stoga pojavu seboroičnog dermatitisa treba shvatiti ozbiljno.

Prema medicinskim znanstvenicima, glavni uzročnik peruti je tzv. seboroična gljiva, koja se, godinama živeći u tjemenu, ponekad ponaša smireno, a ponekad, pod utjecajem određenih čimbenika, počinje pokazivati aktivnost, što dovodi do pojačanog stvaranja seboreičnih ljuskica, odnosno peruti.

Seboroične gljive mogu se aktivirati i pod utjecajem vanjskih štetnih čimbenika (neodgovarajući šampon, trajna njega, nepravilna njega kose), i pod utjecajem zdravstvenih problema (hormonski poremećaji, bolesti probavnog sustava, metabolički poremećaji).

Vrlo često pojavi seboreje vlasišta prethodi jak stres. kronični prekomjerni rad, pothranjenost, dugotrajna uporaba određenih lijekova, prošle bolesti.

Teška perut, u pravilu, popraćena je kršenjem lučenja sebuma kože i ima dvije vrste - suha i masna.

Kod suhe peruti kosa postupno postaje izblijedjela, suha, lomljiva, gubi sjaj, jako se cijepa, a kod masne peruti kosa postaje sjajna, brzo se masti i potrebno je često pranje.

Masna seboreja vlasišta često dovodi do pojave i razvoja upalnih procesa na koži i kao rezultat toga do progresivnog gubitka kose. Stoga se protiv peruti mora boriti, a to možete učiniti i kod kuće!

Identificiranje uzroka Prvi korak je identificirati i liječiti temeljni zdravstveni problem koji uzrokuje perut. Ako je seboreični dermatitis posljedica, primjerice, ozbiljnih problema s crijevima, onda nikakvi šamponi protiv peruti i proizvodi za njegu kose neće značajno poboljšati stanje vlasišta i kose dok crijeva ne budu u redu. Jačanje općeg imuniteta U pravilu se kod osoba sa smanjenim imunitetom opažaju česte egzacerbacije seboreje. Imunološki sustav možete ojačati uz pomoć posebnih dijeta čiji je cilj čišćenje organizma od toksina, postupaka otvrdnjavanja, ručne terapije i sporta.

Obilno piće Nedostatak vode u tijelu utječe na mnoge procese koji se u njemu odvijaju, uključujući pojavu seboreje vlasišta. Pijenje puno tekućine pomoći će da se riješite suhe peruti. Budući da voda štiti dlaku kože od dehidracije i presušivanja. Ispiranje kose s dekocijama ljekovitog bilja Narodni lijekovi protiv peruti uključuju ljekovito bilje, koji imaju protuupalna svojstva i uspješno se koriste za liječenje seboreje kod kuće. Kopriva, češeri hmelja, korijen kalamusa, cvjetovi kamilice, majčina dušica vrlo dobro djeluju na stanje vlasišta i kose. Korištenje hranjivih ulja Ako redovito, barem jednom tjedno, mažete vlasište hranjivim uljima - ricinusovim, čičkovim, morskim krkastim trnom - to će poboljšati metabolizam u folikulima dlake, spriječiti lomljivost i gubitak kose te ukloniti perut. Poštivanje higijene vlasišta i kose Mišljenje da često šamponiranje može dodatno povećati seboroični dermatitis je vrlo pogrešno! Naravno, ne preporučuje se svakodnevno pranje kose jer to može dovesti do presušivanja vlasišta i kose. No barem jednom u tri dana, osobito ako je perut uzrokovana masnom seborejom, pranje kose nije samo moguće, već je i potrebno, jer se na masnoj i neopranoj koži lako rađa sekundarna infekcija. Slijedite ispravnu prehranu Kako biste izliječili seboreju, a ne izazvali je ponovnog pojavljivanja i jačanje, poželjno je ograničiti upotrebu slatkog, slanog, ljutog i previše masna hrana. Prehranu je potrebno obogatiti povrćem, voćem, sokovima, mliječnim proizvodima, mesom. Korištenje posebnih proizvoda protiv prhuti Djelovanje većine šampona protiv peruti usmjereno je samo na postizanje vanjskog učinka i nema nikakve veze s liječenjem uzročnika prhuti - seboroične gljivice. Stoga, kako bi se riješili peruti, ako ne zauvijek, onda barem za Dugo vrijeme treba podvrgnuti liječenju posebnim sredstvima dizajniran posebno za borbu protiv seboroičnih gljivica. U ljekarnama postoji mnogo takvih proizvoda: šamponi, masti, kreme, balzami. Iskusni dermatolog može vam pomoći da odaberete dobar, učinkovit lijek za borbu protiv seboreje. Sulsena pasta i šampon za masnu perut seboroični dermatitis te pridonosi normalizaciji funkcije masnog lučenja vlasišta. Sulsen pastu i šampon možete kupiti u ljekarni. Šampon "Friederm Zinc" za suhu perut Zbog sadržaja cinka piritiona pruža snažan učinak protiv peruti. Ne sadrži umjetne boje i konzervanse. Šampon "Friederm cink" ne samo da pomaže u sprječavanju prhuti, već i uklanja alergije, što se očituje u obliku svrbeža i iritacije vlasišta. Friederm cink šampon se također može koristiti u liječenju atopijskog dermatitisa i pityriasis versicolor.

Stručnjaci ovu vrstu seboreje smatraju najkarakterističnijom za vlasište. Ako se razvije suha seboreja, količina sekreta žlijezda lojnica značajno se smanjuje. Vlasište je prekriveno blijedim suhim ljuskama peruti, kosa blijedi, postaje lomljiva, lomljiva i suha, javlja se svrbež i ljuštenje.

Mnogi pokušavaju eliminirati ovaj fenomen uz pomoć više često pranje glave, što dodatno pogoršava situaciju. Svi proizvodi koji odmašćuju kožu, kao što su tvrda voda, sapun, često farbanje, uvijanje i razno alkoholne otopine donijeti samo štetu. Ako lice ima suhu seboreju, potrebna je složena njega.

Ovdje vrlo važnu ulogu igra kompetentan pristup njezi kose, koji se mora provoditi kod kuće. Liječenje suhe seboreje počinje korištenjem različitih regenerirajućih sredstava. Također biste trebali identificirati prisutnost popratnih bolesti. Ako je bolest već prilično složen oblik, trebate kontaktirati stručnjaka. U takvim slučajevima propisano je liječenje hormonskim lijekovima.

Potrebna je posebna prehrana koja uključuje konzumaciju velikog broja žitarica, povrća, voća, jaja, mliječnih i kiselo-mliječnih proizvoda. Potrošnja životinjskih masti, začina, začina, konzervirane hrane, slane i začinjene hrane naglo je smanjena. Takva ograničenja doprinose stabilizaciji gastrointestinalnog trakta, seboreja se ne nastavlja razvijati tako brzo.

Njegovi simptomi su izraženi u stalna suhoća, što zahtijeva obvezno uključivanje u jelovnik spojeva cinka i sumpora, kao i vitamina skupine E i A. Preporučuju se fizioterapeutski postupci, posebice UV zračenje, ozonoterapija i masaže. Liječenje suhe seboreje svakako treba kombinirati s tjelesna aktivnost na svježi zrak, vježbanje, sunčanje, voda i stvrdnjavanje na zraku i plivanje. Sve ove aktivnosti značajno poboljšavaju cirkulaciju krvi. Osim ako nema kontraindikacija, ostanite na suncu što je duže moguće i nemojte koristiti kape.

Značajno povećava rizik od infekcije kože, narušava zaštitne funkcije koža i dovodi do prekomjernog gubitka kose seboreje. Njegovi se simptomi javljaju prvenstveno u stalni osjećaj nelagoda u tjemenu, a zatim i u sve jačem svrbežu. Kada se pojavi prva nelagoda, odmah treba započeti liječenje.

Suha seboreja prilično se uspješno liječi uz pomoć raznih ljekovitih masti, koje uključuju sumpor ili bornu kiselinu. Posebno snažno djelovanje ima terapeutska desetpostotna sumporna mast. Za potpuno uklanjanje svih neugodnih simptoma koristite ga svakodnevno tijekom sedam dana. Odvojite prikladno vrijeme za postupak. Mast treba pažljivo utrljati u korijen kose. Za to je prikladno podijeliti kosu na niti. Zatim napravimo pauzu od jednog dana, a zatim temeljito operemo kosu medicinskim šamponom. Ako imate suhu seboreju, idealna opcija bi bio šampon koji sadrži brezov katran, selen i cink.

Stručnjaci savjetuju da nakon pranja kose dodatno tretirate kosu i kožu slabom otopinom. Borna kiselina. Dobro utrljajte masažnim pokretima, omotajte glavu ručnik za kupanje i idi spavati. Pokušajte isprati ovu otopinu ne ranije od tri dana kasnije. Odmorite sedam dana i ponovite postupak.

Imajte na umu da se seboreja može ponoviti. Da biste ih spriječili, trebali biste identificirati izvore problema i pokušati ih se riješiti. Testirajte se ako je potrebno. Držite se dijete i ne zaboravite na multivitaminske komplekse.

Perut nije lijepa, nije uredna, nije estetski ugodna i nije zdrava. Danas svaka treća osoba na našem planetu pati od peruti. Netko se s tim bori svaki dan, koristeći razne kozmetike, dok netko traži više kardinalne načine kako se jednom zauvijek riješiti peruti.

Prije nego što propiše tabletu, svaki liječnik mora postaviti dijagnozu, pa najprije utvrdimo razloge za pojavu bijelih "pahuljica" u kosi. Prema triholozima, perut nije ništa drugo nego mrtve stanice kože na tjemenu. Ali nakon svega, svi procesi kože stalno se ažuriraju. Obično prolazi polako, postupno i neprimjetno ljudskom oku. Pa zašto svi vide perut?

Normalno dopušteno razdoblje za obnovu stanica vlasišta je 25-30 dana, ali ponekad tijelo zakaže iz raznih razloga, zbog čega se koža počinje obnavljati brže - unutar 6-8 dana. Ovo je poznata perut, ali kako god bilo, ona ne dolazi sama, odnosno bez dobrih razloga, naime:

– bolesti gastrointestinalnog trakta,

- bolesti središnjeg živčani sustav,

- korištenje neprikladnih deterdženti za kosu,

- Previše suho vlasište

- alergijska reakcija na pokrivala za glavu,

- pregrijavanje ili, naprotiv, hipotermija vlasišta itd.

U idealnom slučaju, prvi korak u borbi protiv prhuti je posjet trihologu, ali za to nema uvijek vremena ni želje, iako se može iskoristiti da se peruti riješi puno brže i učinkovitije. Istina, neki vlasnici seboreje samo trebaju kupiti odgovarajući šampon protiv peruti kako bi je se riješili jednom zauvijek. Drugi samo trebaju liječiti sezonsku prehladu kako bi perut nestala sama od sebe. Stoga inzistiranje na odlasku u bolnicu nije uvijek isplativo.

Ponekad je nevjerojatno kako se samo običan šampon može riješiti peruti za nekoliko dana. Kako to oni rade? Zapravo, sve je prilično lako i jednostavno, odnosno postoji racionalno objašnjenje za to.

Činjenica je da svi proizvodi za njegu kose dizajnirani za borbu protiv peruti ne sadrže ništa više od ljekovitih aditiva, na primjer:

Antipruritik - manje se češete po glavi, manje peruti,

Antifungalni - ne dopustite da se gljivice razmnožavaju, smanjite količinu,

Protuupalno - smiruje vlasište,

citostatici - usporavaju obnovu stanica kože,

keratolitici - pomažu u uklanjanju mrtvih stanica,

Vitamini - zasićite vlasište korisnim tvarima.

Neki ljekoviti šamponi koje možete kupiti u ljekarni djeluju globalnije, njihov sastav značajno se razlikuje od uobičajenih. kozmetika za kosu. Sadrže antibiotike koji pomažu ne samo u uklanjanju problema, već i u liječenju vlasišta.

Glavni uzrok peruti je gljivica. Ljekarne također nude posebne pripravke koji vam omogućuju da se riješite gljivica, a samim time i izliječite perut jednom zauvijek, dobro ili jako dugo.

Malo ljudi zna da je ponovna pojava peruti najčešće posljedica činjenice da ljudi zaboravljaju da je glavni nositelj infekcije češalj. Treba ga temeljito dezinficirati tijekom liječenja, a nakon oporavka ili potpuno promijeniti. Isto se može reći i za kape, kape, šalove i druga pokrivala za glavu.

- dobro njegujte svoju kosu

- njegujte vlasište prirodnim vitaminima i drugim korisnim tvarima (biljne dekocije, maske, ulja, serumi itd.),

- slijedite dijetu tijekom pogoršanja, ograničite konzumaciju masne, začinjene i slane hrane, kave i alkohola,

- jedi više svježe povrće i voće.

1. Nanesite kefir na kosu (možete koristiti jogurt ili sirutku), ostavite pola sata. Zatim isperite vodom sa senfom (1 žlica na 1 litru vode).

2. Tinktura od koprive, nanesite 2 puta tjedno, ostavite preko noći 2 mjeseca, ujutro isperite medicinskim šamponom.

3. Tinkturu od nevena utrljajte u vlasište, omotajte kosu ručnikom i ostavite 30 minuta, ponovite 2 puta tjedno.

4. Nakon pranja kosu isperite uvarkom od kore limuna.

5. Odvarkom tansyja operite kosu 10-12 dana.

6. Pripremite masku od kefira, votke i kokošje jaje. Koristite svaki drugi dan, ostavite na kosi 20 minuta.

7. Prije pranja kose utrljajte masku od maslinovo ulje, limunov sok i toplu vodu.

Koristite meku vodu za pranje kose.

Nemojte previše trljati tjeme.

Operite kosu čim se zaprlja.

Za često pranje koristite odgovarajuće proizvode.

Isperite proizvode za styling noću.

Ne držite opranu kosu predugo ispod ručnika.

Koristite sušilo za kosu samo u ekstremnim slučajevima.

Jednom tjedno napravite masažu glave.

Perut ne dolazi zauvijek. Sigurno ćete se nositi s ovom bolešću, a želimo vam samo malo strpljenja u svom nastojanju.

Danas postoji mnogo vrsta buha, međutim, samo nekoliko se može naseliti u kući:

kućne buhe- Ova vrsta štetnika je najčešća. U kuću ulaze uz pomoć pasa, mačaka, miševa ili štakora. Za njih nije važno što jesti, svidjet će im se i ljudska krv i krv životinja. Čak i nekoliko jedinki koje su slučajno ušle u stan mogu se u nekoliko dana namnožiti u cijeli roj. Riješiti se kućnih buha prilično je teško.

podrumske, odnosno "zemljane" buhe. Odrasli pojedinci mogu mjeriti od jednog do pet milimetara, što uvelike otežava njihovo prepoznavanje. Ovi insekti ulaze u stan iz podruma i žive u tepisima i mećavama. Za ovu značajku, zemljane buhe se mogu nazvati buhama tepiha. Za razliku od domaćih buha, ovi kukci ne mogu skočiti na visinu veću od jednog metra.

pješčane buhežive u zemlji i mjere do jednog milimetra. Kod nas su iznimno rijetke, ali ih je prilično teško ukloniti. Odrasle jedinke su svijetlobijele boje.

Sve vrste buha imaju usne aparate za prodorno sisanje, zahvaljujući kojima mogu lako piti krv i životinja i ljudi. Insekti trebaju krv cijelo vrijeme pa ih se morate što prije riješiti.

Kako buhe ulaze u dom?

Buhe mogu ući u kuću na sljedeće načine:

uz pomoć miševa i štakora, ako se stan nalazi u prizemlju;
na odjeći ljudi, to se posebno odnosi na jesensko razdoblje kada postoji prilika za skok u vunene stvari;
od susjeda koji imaju kućne ljubimce.

Ulazeći u kuću, buhe počinju gristi noge i trbuh osobe, nakon čega ostaju crvene mrlje koje su vrlo bolne. Bolni ugrizi ne prolaze dugo i donose ljudima mnogo nelagode.

Narodni lijekovi za suzbijanje buha

Narodni lijekovi su prilično učinkoviti načini za rješavanje buha. Oni su apsolutno sigurni za zdravlje ljudi i kućnih ljubimaca, međutim, provedba plana morat će biti malo nezgodna.

Najučinkovitiji su sljedeći narodni lijekovi:

Infuzija tansy i pelina. Da biste pripremili lijek, trebate uzeti sljedeće sastojke: tansy - 1 žlica. žlica, lišće pelina - 2 žlice; lišće eukaliptusa - 1 žlica. Sve to prelijte jednom čašom kipuće vode i inzistirajte deset do dvanaest sati. Procijedite infuziju, ulijte je u bocu s raspršivačem i pažljivo tretirajte stan.

Smrzavanje. Ova metoda uključuje temeljito prozračivanje stana zimsko vrijeme. Budući da buhe ne mogu živjeti niske temperature uskoro će umrijeti. Ako nije moguće provesti takav postupak, možete iznijeti tepihe, prostirke i prekrivače van. To bi trebalo uništiti jajašca buha.

Soda bikarbona . Kako se ispostavilo, uobičajena soda, koja je u svakom domu. Mora se pomiješati sa stolna sol te dobivenim prahom tretirati sve tepihe i prostirke. Nakon nekoliko sati tretirane površine se moraju usisati.

Opiljci pelina i crnogorice. Mnogi su više puta čuli da se pelin koristi kao amajlije. Ali, kako se ispostavilo, to nije uzalud, jer pelin stvarno štiti kuću od štetnika. Koristeći grančice ove biljke i strugotine crnogorice možete otjerati buhe u kratkom vremenskom razdoblju. Morate ih položiti u svim kutovima kuće, i na mjestima gdje se buhe nakupljaju u najvećem broju.

Kako se riješiti buha aerosolima

Jedan od učinkovite načine suzbijanje buha korištenje posebnih aerosolnih proizvoda, kojih je puno na suvremenom tržištu. Najpoznatiji lijekovi u naše vrijeme je diklorvos. Za obradu dvosobni stan morate se opskrbiti s pet litara ovog proizvoda. Kada kupujete aerosol na tržištu, morate obratiti pažnju na činjenicu da je lijek namijenjen istrebljivanju insekata koji puze.

Način primjene "Diklorvosa" vrlo je jednostavan, a glasi kako slijedi:

ukloniti sve stanare i kućne ljubimce iz stana, nositi respirator i zaštitne rukavice;
raspršite tvar na svim površinama u kući;
zatvorite sobu pet do šest sati;
nakon isteka navedenog vremena, dobro prozračite stan.

Osim diklorvosa, na tržištu postoji ogroman broj drugih jednako učinkovitih proizvoda za suzbijanje buha. Svi lijekovi na tržištu mogu se kombinirati u dvije skupine:

1. Preparati za obradu namještaja i površina u kući. Ova skupina uključuje veliki broj različitih sredstava, među kojima se može istaknuti sljedeće:

K9 Advantix je kombinacija imidakloprida i permetrina koja se koristi za liječenje pasa od dva mjeseca i starijih. Preporuča se koristiti proizvod ne više od jednom mjesečno. K9 Advantix ubija odrasle buhe i inhibira razvoj jaja i ličinki.

Bio Spot - aerosol, koji je predstavljen u dvije verzije: za mačke i pse. Kada koristite lijek za mačke, morate imati na umu da njihova dob mora prelaziti 7 mjeseci. Alat je također prikladan za tretiranje mjesta gdje mačka spava. Što se tiče pasa, lijek se može koristiti tek nakon što kućni ljubimac navrši 6 mjeseci.

Capstar je lijek na bazi nitenpirama koji se koristi za liječenje pasa i kašica starijih od mjesec dana i težine više od jednog kilograma. Supstanca se uzima s hranom svakodnevno. Nakon ulaska u tijelo, lijek počinje djelovati za trideset minuta, uništavajući odrasle buhe.

Defend - lijek za liječenje štenaca starijih od mjesec dana. Pomoću alata možete se riješiti odraslih buha, krpelja i komaraca.

Također možete koristiti ogrlice protiv buha za mačke(~90 rubalja) i psi(~ 66 rubalja). Ovo je najjeftinije, ali dovoljno djelotvoran lijek od buha za kućne ljubimce. I ne zaboravite češljeve protiv buha!

Korištenje kemikalija za suzbijanje buha

Kada koristite kemikalije za suzbijanje insekata, morate biti što je moguće oprezniji. Nakon što uđu u hranu, mogu izazvati trovanje. Također, nemojte boraviti u prostoriji koja je dugo bila tretirana kemikalijama, jer isparenja ulaze u dišne puteve osobe i mogu uzrokovati nesvjesticu.

Korištenje droga kemijske prirode treba koristiti zaštitna oprema kao što su respiratorne rukavice. Nakon obrade, stanovnici, zajedno sa životinjama, moraju napustiti kuću nekoliko sati. Najbolje je prenoćiti u hotelu ili kod rodbine, jer neugodan miris traje još 24 sata nakon tretmana.

Među najčešćim kemikalijama vrijedi istaknuti Butox 50. Nije jako otrovan i prilično učinkovit. Sprej možete kupiti u bilo kojoj zoološkoj trgovini.

Količina upotrijebljenog lijeka ovisi o površini stana i prirodi površina. Za glatke površine potrebno vam je samo 20 mililitara proizvoda na 10 litara vode. Nanesena otopina ne može se isprati tri dana, stoga će stanari biti prisiljeni napustiti svoj dom.

Radikalniji lijek je Chlorophos. Ova tvar je prilično otrovna, ali još uvijek nije otrovna za ljude i životinje. Među nedostacima lijeka je njegova jaka loš miris Stoga se neće svi pristati primijeniti.

Pomoć stručnjaka u borbi protiv buha

Trošak pozivanja istrebljivača prilično je visok, ali u potpunosti opravdava kvalitetu pruženih usluga. Stručnjaci će u najkraćem mogućem roku uništiti sve štetnike, a vlasnici kuće moći će se istog dana vratiti u svoj dom i više neće osjećati nelagodu zbog buha.

Za rad majstora koriste se visokokvalitetni materijali koji u budućnosti neće štetiti ni vlasnicima stana ni kućnim ljubimcima. Osim toga, većina lijekova nema čak ni miris, pa se ne morate brinuti da će netko od članova obitelji imati alergiju.

Najčešće iskusni stručnjaci koriste sljedeće lijekove:

Carstvo.
Biorin.
Klorpirimark.
Sinuzan.
Ekstermin F.
Učinkovita Ultra.

Svi ovi lijekovi su različiti. visoka efikasnost i sigurnost.

Nakon stručna obrada nastambe, ponovna pojava buha je gotovo nemoguća.

Preventivne mjere protiv buha

čistite tepihe prašcima ili ih kemijsko čistite i tražite dodatnu obradu posebnim proizvodima;
oprati podove octom razrijeđenim u uzdama.

Ove metode su prikladne za one ljude koji se kategorički protive upotrebi kemikalije. Počevši prati podove, morate imati na umu da morate obraditi sve prostorije, Posebna pažnja dajemo pukotine u podu i podnim pločama. Ako su zidovi obojeni i mogu se prati, bolje je ne propustiti ovu priliku.

Vidjevši pukotine na podu, zidovima ili prozorima, potrebno ih je popraviti, jer kroz njih buhe mogu ući u dom. Ako nečiji ljubimac uđe u kuću, mora se otjerati i oprati mjesta na kojima je životinja uspjela posjetiti.

Bršljan je višegodišnja biljka puzavica, kojih ima oko 20 vrsta. Može doseći visinu i preko 30 m, širi se uz zidove, živice ili drveće.

Ova biljka nije baš dobrodošla privatni teritorij, jer ne samo da može oštetiti imovinu, već i izazvati alergijsku reakciju jednostavnim dodirom. Osim toga, bršljan predstavlja ogromnu prijetnju cvijeću i drveću u vašem vrtu krađu ih. hranjive tvari i voda; njegove blokove lišća sunčeva svjetlost za druge biljke, a također stvara utočište za mnoge štetočine.

Izvor fotografije:

Kako se riješiti bršljana?

Bršljan je potrebno potpuno iskorijeniti s mjesta, jer je vrlo žilava biljka, a potrebno je samo nekoliko centimetara korijena da ponovno počne rasti.

Prije nego što započnete postupak, provjerite imate li sljedeće zalihe:

Vrtne rukavice
Vrtlarske škare
Pila za rezanje debljih trsova bršljana
Sprej
sredstvo protiv korova
Dugi rukavi, hlače i čizme
veliko strpljenje)

Izvor fotografije:

Upute za uništavanje mljevenog bršljana

Pronađite i označite sve osnovne korijene biljke.
Uvjetno podijelite bršljan na dijelove na temelju glavnih korijena.
Najprije morate ukloniti najveće korijenje i debele grane. Prije svega, još uvijek morate rezati grane, jer u tom procesu možete sigurno doći do korijena.
Mjesto nakon bršljana poželjno je tretirati sredstvom za ubijanje korova kako bršljan nema ni nade u novi život.

Inače, bršljan koji je izrastao na tlu se vrlo lako kotrlja. Nakon što ga odvojite od korijena i uklonite masivne grane, pokušajte ga smotati u roladu poput tepiha. Ne ostavljajte izdanke na tlu: bršljan je sposoban za brzu regeneraciju, pa se brzo ukorijeni i ponovno niče.

Izvor fotografije:

Upute za uništavanje bršljana sa stabla

Vrtnim škarama odrežite loze bršljana u razini struka oko debla.
Ostavite bršljan koji je ostao na stablu da se osuši i ugine. To će trajati oko mjesec dana. Ne čupajte svježe trsove osim ako niste sigurni da su mrtve. Inače ćete oštetiti koru stabla.
Ručno uklonite što više korijena bršljana oko debla.
Tretirajte područje oko stabla sredstvom za ubijanje korova.

Izvor fotografije:

Upute za uništavanje bršljana sa zidova

Jednu po jednu režite svaku lozu koja se raširila uz zid, u visini struka.
Ručno uklonite korijenje biljke.
Ostatak bršljana ostavite da se osuši kako biste ga lakše uklonili.
Nanesite sredstvo protiv korova na mjesta gdje je bilo korijenje biljke.
Uklonite mrtve trsove sa zida željeznom četkom.

Izvor fotografije:

Užas uzgoja bršljana leži u činjenici da on može narasti do zemlje čak i od malog procesa, stoga odvojite već odrezane grane bršljana sa svog mjesta ili ga potpuno spalite. U suprotnom je vjerojatno da će se ponovno ukorijeniti i proklijati. Prvih nekoliko mjeseci pomno pazite na područje na kojem je bršljan rastao i po potrebi uklanjajte nove biljke. Također, ne zaboravite tretirati mjesto prebivališta biljke sredstvima za suzbijanje korova.

Usput, spomenuli smo ranije

Vjerojatno ste čuli da pravovremena prevencija čini čuda. Ali jeste li znali da će prevencija kršenja crijevne mikroflore izliječiti Alzheimerov sindrom, Parkinsonovu bolest, rak mozga?

David Perlmutter je član American College of Nutrition i neuroznanstvenik. Dobitnik je brojnih stručnih nagrada, uključujući American College of Nutrition i Linusa Paulinga za istraživanje neuroznanosti. Autorovi članci redovito se objavljuju u medicinskim publikacijama. David govori po cijelom svijetu sa svojim predavanjima i majstorskim tečajevima o zdravstvenom sustavu.

Neurologinja je jednom rekla da nas uvijek pokušavamo nahraniti nečim što vašem tijelu nije potrebno. Pogledali smo neke od ključnih citata Davida Perlamuttera i pronašli neke zanimljive odgovore na zabrinjavajuća pitanja o crijevima.

Alzheimerov sindrom, Parkinsonova bolest, rak mozga, demencija i mnoge druge bolesti možda se neće pojaviti ako se spriječe poremećaji crijevne mikroflore. Zvuči ambiciozno?

Činjenica je da su crijevne bakterije proizvođač kemijske tvari za naš mozak. Na primjer, serotonin, koji se povezuje sa svima s dobrim raspoloženjem. Kada je razina serotonina niska, odnosno naše crijevne bakterije ga ne proizvode potrebne količine, osoba može imati depresivno raspoloženje. Tako nas naše crijevne bakterije doslovno naplaćuju dobrim raspoloženjem. Međutim, uzimamo previše lijekova i ne mislimo da neki od njih štete crijevima. Naravno, to negativno utječe na zdravlje: u crijevima se počinju pojavljivati i razmnožavati bakterije, koje nisu zainteresirane za naše zdravlje.

Mogu li bakterije pomoći ljudima?

David vjeruje da nas sve bakterije koje imamo u tijelu čine zdravima i sretnima. Naše tijelo je njihov dom. Mali stanovnici sudjeluju u stvaranju korisnih tvari za cijelo tijelo i naš mozak, smanjuju upale i pospješuju probavu hrane.

David Perlmutter, autor knjige Food and the Brain, ne poriče postojanje loših bakterija. Čak i ako su trenutno u vašem tijelu, korisne bakterije štite tijelo, ali za to se morate unaprijed pobrinuti za sebe.

Tko je glavni: mozak ili crijeva?

Hipokrat je rekao da bolesti počinju u crijevima. Tradicionalna orijentalna medicina nastavlja ovu ideju. Danas znanstvenici znaju da crijeva utječu na naše raspoloženje, stanje pamćenja i rizik od ozbiljnih bolesti.

David Perlmutter vjeruje da je svaki organ dio jednog mehanizma, glavna stvar je složenost. Ako se pojave problemi s jednim organom, a mi ga ne nalazimo ili mu ne pridajemo važnost, onda to povlači za sobom poremećaj u radu ostalih. Ispada da u našem tijelu nema glavnih - postoji cijeli tim, svaki ima svoju važnu funkciju.

Primjerice, zimi i u jesen često se prehladimo, imunološki sustav je osjetno oslabljen. To se događa jer je poremećena bakterijska ravnoteža crijeva. On kontrolira stanje naše imunološki sustav i sposoban brzo riješiti probleme.

Savjet: pravodobno opskrbiti tijelo potrebnim makro- i mikroelementima, održavati ravnotežu vode, jesti sezonsko povrće, bobičasto voće i voće.

Što je prevencija?

Koliko se krećeš? Što jedeš? Što piješ?

Trite, ali ove jednostavne stvari važne su za održavanje imuniteta. David Perlmutter podsjeća vas da jedete što više povrća. Jeste li primijetili da apetit ovisi o boji hrane na tanjuru? Ono što jedete utječe na to kako vaš mozak radi i kako se oporavlja u slučaju umora ili bolesti.

Kako voda utječe na rad crijeva?

Crijeva su jedan od glavnih potrošača vode. Da bi ispravno funkcionirao Trebate oko 8 litara vode dnevno. Ako nema dovoljno vode, u crijevima nastaje gruda ostataka hrane, što dovodi do zatvora. A kronični zatvor jedan je od najozbiljnijih čimbenika u nastanku raka crijeva.

Osim poštivanja pijenja i prehrane, ne zaboravite s vremena na vrijeme provjeriti šećer u krvi. Ovaj test može spriječiti neurodegenerativne bolesti mozga. Takve su bolesti genetski predodređene, ali ako se provodi profilaksa, bolest se možda neće manifestirati, ali visoka razinašećer u krvi važan je signal da će se to dogoditi. Stoga je najvažnije raditi svaki dan pravi izbor u korist vašeg zdravlja.

Stres - vrijeme za slatkog pomagača

Tijekom teških životnih situacija, mnogi preferiraju brze ugljikohidrate koji nikada ne izostaju i razveseljavaju zahvaljujući dopaminu, “anticipatornom neurotransmiteru”. Međutim, rade brzo i podmuklo. Osoba ne može dugo zadržati stanje iščekivanja sreće.

Recimo da ste si dopustili čokoladu. Došlo je radosno olakšanje, ali uskoro je tijelu potrebna još jedna doza. On će čekati i neće primiti, čekati i više neće primiti. Kao rezultat toga, što je više dopamina u obliku slatke pločice ili peciva, veća je vaša depresija. Neka vrsta droge na koju se i sami navučemo.

Zašto si uskraćivati šećer ako tijelo to zahtijeva?

Jeste li znali da je našim dalekim precima zimi bilo jako hladno, a da bi preživjeli bilo je potrebno loviti?

David Perlamutter tvrdi da je šećer bio potreban za pohranjivanje energije za hladnu sezonu, pa se u kasno ljeto, kada se pojavilo voće ili bobičasto voće, ljudi nisu ništa uskraćivali.

Danas bi se ti isti preci zasigurno uplašili takve raznovrsnosti proizvoda na policama trgovina. Ne bojimo se oštre zime, ali su se pojavile nove prepreke – stres i neuroze. Voće je dostupno tijekom cijele godine, tako slatko je potrebno 365 dana u godini. Ova činjenica izazvao novi problem – pretilost. Stalno oglašavanje nešto prodaje i tjera nas podsvjesno da posegnemo za proizvodom koji je organizmu nepotreban s viškom šećera i GMO-a u svom sastavu.

Suvremeni stanovnik metropole stalno je pod pritiskom tuđeg mišljenja. Nekada je bila popularna dijeta s malo masti. Mnoga istraživanja su i ranije podržavala ovu ideju, no kasnije se doznalo da su većinu platili brendovi koji se bave proizvodnjom hrane i pića s visokim udjelom šećera.

Svakodnevno se suočavamo s brojnim manipulacijama. Gdje god jeli, prvo imajte na umu svoje interese i želje i nemojte nasjedati na „besplatan sir“.