व्यावहारिक मनोविज्ञान: किसी व्यक्ति का व्यक्तिगत स्थान। किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत स्थान की परिभाषा: सीमाएं और उनका उल्लंघन

क्या आपने कभी विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत, व्यक्तिगत स्थान के लिए एक निश्चित आवश्यकता का अनुभव किया है? अपना क्षेत्र रखने की इच्छा कार्यस्थल, एकांत कोना, अपना कमरा), बाकी सभी के लिए पहुंच से बाहर या थोड़ी दूरी पर रहना, जो किसी व्यक्ति में दूसरों के संपर्क में आने पर निहित है - यह है एक व्यक्ति का व्यक्तिगत स्थान. दूरी तय करने का मतलब यह नहीं है कि किसी व्यक्ति की खुद को लोगों से अलग करने की इच्छा का संकेत मिलता है। वास्तव में, यह हमारे अपने "मैं" का एक कण है, एक विशुद्ध मनोवैज्ञानिक आवश्यकता है, जो हमें संतुलन बनाए रखने और सहज महसूस करने की अनुमति देती है (यह अंतर्मुखी लोगों के लिए विशेष रूप से सच है)। व्यक्तिगत स्थान की सीमाएँ स्वयं व्यक्ति, उसके चरित्र लक्षणों और उसके सामान्य वातावरण के आधार पर भिन्न होती हैं।

एक के लिए, व्यक्तिगत स्थान की आवश्यकता को काफी दृढ़ता से विकसित किया जा सकता है, जबकि दूसरा इसे अधिक महत्व नहीं देगा। बेशक, एक तंग कार्यालय में या भीड़-भाड़ में सार्वजनिक परिवहनदूरी बनाए रखना बहुत मुश्किल है और यह बात हर कोई समझता है। लेकिन आराम क्षेत्र का उल्लंघनसामान्य परिस्थितियों में, अनुकूल परिस्थितियों में नहीं, यह एक संकटमोचक के व्यवहार को चतुराई, पूर्ण अनादर और यहां तक ​​कि आक्रामकता की अभिव्यक्ति के रूप में मानता है। यह काफी स्वाभाविक है, क्योंकि व्यक्तिगत स्थान को किसी के शरीर के विस्तार के रूप में माना जाता है, एक "निजी क्षेत्र" जो केवल निकटतम लोगों के लिए स्वीकार्य लगता है।

विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि, औसतन, एक व्यक्ति का अंतरंग स्थान कम से कम 50-60 सेमी है। यह करीब आने लायक है, और आप तुरंत किसी व्यक्ति को असुविधा का कारण बनेंगे। इस रेखा को केवल रिश्तेदारों को पार करने की अनुमति है और अच्छे दोस्त हैं. वैज्ञानिक आश्वस्त हैं कि व्यक्तिगत स्थान के क्षेत्र का उल्लंघन मानव जीवन की कमी को प्रभावित कर सकता है। जबरन संप्रेषणीय अंतरंगता असुविधा और न्यूरोसिस की ओर ले जाती है, और ऐसा लगता है श्रृंखला अभिक्रियाबहुत अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है।

फिर भी, ऐसे लोग हैं जो उन लोगों के साथ भी संचार में प्रतिबंधों को नहीं पहचानते हैं जिन्हें वे शायद ही जानते हैं: अनुमति के बिना, वे गले लगा सकते हैं, छू सकते हैं, और हाथ ले सकते हैं, और बातचीत के दौरान वार्ताकार के कपड़े रगड़ सकते हैं, और जब वे मिलते हैं , वे चूमना और गले लगाना पसंद करते हैं। और यह व्यवहार सामाजिकता में उनकी स्वाभाविक सादगी, मित्रता की अभिव्यक्ति के कारण है। या हो सकता है कि उनका पालन-पोषण हुआ हो बड़ा परिवार, और इसलिए "व्यक्तिगत स्थान" के महत्व को समझने में असमर्थ हैं। दुर्भाग्य से, ऐसे लोग, भले ही उनमें अद्भुत आध्यात्मिक गुण हों, ज्यादातर मामलों में किसी भी तरह से अनुकूल प्रभाव नहीं डालते हैं। यदि आप देने की कोशिश करते हैं, तो ध्यान की बढ़ी हुई अभिव्यक्ति के साथ धैर्य रखने की कोशिश करें, इससे पहले और दूसरे व्यक्ति दोनों के लिए कुछ भी अच्छा नहीं होगा। जल्दी या बाद में, छिपी हुई नकारात्मक भावनाएं खुद को बहुत अप्रत्याशित तरीके से प्रकट कर सकती हैं, और "अपराधी" अपने बारे में बहुत सी दिलचस्प चीजें सीखने का जोखिम उठाता है। एकमात्र वस्तु संभावित समाधानसमस्याएँ प्रारंभिक सूचना है कि आपको छुआ जाना पसंद नहीं है, आदि, कारण की व्याख्या। लेकिन वह भी हमेशा काम नहीं करता।

एक उल्लेखनीय तथ्य: व्यक्तिगत स्थान की सीमाएं अक्सर रिश्तेदारों और एक ही परिवार के सदस्यों के बीच संबंधों में होती हैं। इस दूरी को अविश्वास और अंतरंगता की कमी की अभिव्यक्ति के रूप में नहीं माना जाना चाहिए: कभी-कभी हम में से प्रत्येक को गोपनीयता और अपनी जगह की आवश्यकता होती है।

आइए जानवरों की दुनिया से एक प्रासंगिक उदाहरण देखें। कुत्ते क्षेत्र को क्यों चिह्नित करते हैं? आपने अनुमान लगाया, उन्हें भी अपनी जगह चाहिए, और इसलिए वे अन्य भाइयों को यह जानकारी देते हैं कि यह उनका डोमेन है। यह एक व्यक्ति का आजीवन पेशा है, क्योंकि वह अपने क्षेत्र को "चिह्नित" भी करता है: वह एक घर खरीदता है, सब कुछ सुसज्जित करता है, उसे एक ताला से बंद करता है, आदि।

और अब हम एक सामान्य, लेकिन बहुत ही सामान्य मामले का विश्लेषण करने का प्रस्ताव करते हैं पारिवारिक जीवन. क्यों, कुछ समय बाद, ठाठ जोड़े अक्सर टूट जाते हैं, जो लोग कभी एक-दूसरे से पूरे दिल से प्यार करते थे, वे नफरत और असहिष्णुता क्यों दिखाने लगते हैं? इसका उत्तर अत्यंत सरल है: उनमें से एक पति या पत्नी द्वारा नियंत्रित किया जाता है, व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण होता है। और बात बिल्कुल भी अविश्वास में नहीं है, बल्कि स्वतंत्रता की भावना के अभाव में है। हमेशा एक ऐसा क्षण आता है जब आप सबसे सुखद समाज से भी विराम लेना चाहते हैं, और किसी प्रियजन की ओर से इस मुद्दे पर समझ की कमी आपको विवश, निचोड़ा हुआ महसूस कराती है, भागने की इच्छा को जन्म देती है नरक, यदि केवल अब एक परेशान व्यक्ति को नहीं देखना है। यह वही है जो माता-पिता और किशोरों के बीच कई झगड़ों में भी योगदान देता है। बढ़ते बच्चे पूरी दुनिया को खोल देते हैं, वे तितलियों की तरह फड़फड़ाने और कुछ अनजान सीखने को आतुर रहते हैं, नई संवेदनाएं प्राप्त करेंऔर पिता और माता की देखरेख करने वाले को सच्चे निरंकुश माना जाता है। नाजुक और प्रभावशाली युवाओं के लिए प्राथमिक समझ की कमी और व्यक्तिगत स्थान की कमी कभी-कभी विनाशकारी परिणाम देती है।

इसलिए एक-दूसरे के पर्सनल स्पेस का सम्मान करना न भूलें। जुनूनी निकटता की तुलना में चतुर व्यवहार से किसी व्यक्ति का पक्ष जीतना बहुत आसान है।

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यूलिया फेडेनोक, मानव स्थानिक व्यवहार के विशेषज्ञ, इस बारे में बात करते हैं कि लोगों को व्यक्तिगत स्थान की आवश्यकता क्यों है, एक सांप्रदायिक अपार्टमेंट में रहना मुश्किल क्यों है, और जब कोई व्यक्ति गोपनीयता से वंचित होता है तो क्या होता है

एक व्यक्तिगत स्थान के कार्य

गोपनीयता मानव स्थानिक व्यवहार के एक बड़े परिसर का एक हिस्सा है। लोगों के बीच संबंध स्थानिक व्यवहार पर आधारित होते हैं - दोनों व्यक्ति, और समूह और अंतरसमूह स्तरों पर: एक व्यक्ति, अन्य जानवरों की तरह, अपने चारों ओर एक जगह बनाता है, जिसकी मदद से वह खुद को अन्य व्यक्तियों से अलग करता है।

जानवरों में इस घटना का अध्ययन शास्त्रीय नैतिकता में शुरू हुआ शास्त्रीय नैतिकता — शुरुआती समयनैतिकता का विकास, जिसके केंद्र में ऑस्ट्रियाई प्राणी विज्ञानी कोनराड लोरेंज और डच पक्षी विज्ञानी निकोलस टिनबर्गेन के कार्य हैं, जिन्होंने जानवरों के सहज व्यवहार और इसके विकास के सिद्धांत का निर्माण किया। उन्होंने अपने शोध में जानवरों के व्यवहार के अध्ययन पर जोर दिया प्रकृतिक वातावरणपर्यावरण के अनुकूलन के रूप में आवास।, 20 वीं शताब्दी की शुरुआत के रूप में। और पहले से ही पिछली शताब्दी के मध्य में, अमेरिकी मानवविज्ञानी एडवर्ड हॉल मनुष्य के स्थानिक व्यवहार का अध्ययन करने वाले पहले व्यक्ति थे। उन्होंने अन्य बातों के अलावा, किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत स्थान की विशेषताओं, कार्यों और महत्व का अध्ययन किया, जिसे वह किसी अन्य व्यक्ति के साथ संवाद करते समय बचाता है।

जिस दूरी पर एक व्यक्ति दूसरों को उसके पास जाने देता है, शोधकर्ता अक्सर एक हवाई बुलबुले के रूप में कल्पना करते हैं जो लगातार अपनी मात्रा बदलता है: एक व्यक्ति किसी को अपने करीब, किसी को आगे बढ़ने देता है। यह व्यक्तिगत स्थान किस लिए है? इसके कई कार्य हैं: यह सामाजिक और शारीरिक संपर्कों पर प्रतिबंध है, और निकट संपर्क में तनाव से बचने का एक तरीका है। सामान्य तौर पर, व्यक्तिगत स्थान का संरक्षण एक व्यक्ति को उन प्रोत्साहनों की मात्रा और गुणवत्ता को विनियमित करने की अनुमति देता है जो लोग विनिमय करते हैं। यह गैर-मौखिक संचार का एक रूप है जो मानव स्वतंत्रता की डिग्री को नियंत्रित करता है। व्यक्तिगत स्थान के कार्यों को समझाने के लिए शोधकर्ता विभिन्न मॉडल पेश करते हैं। तो, संतुलन मॉडल यह मॉडल मनोवैज्ञानिकों माइकल अर्गीले और जेनेट डीन "विज़ुअल कॉन्टैक्ट, डिस्टेंस एंड कनेक्शन" (आर्गाइल एम।, डीन जे। आई-कॉन्टैक्ट, डिस्टेंस एंड एफिलिएशन। सोशियोमेट्री, वॉल्यूम 28, अंक 3. 1965) के काम में प्रस्तावित किया गया था।मानता है कि प्रत्येक व्यक्ति के पास स्वीकार्य अंतरंगता का इष्टतम स्तर है, जिसके अनुसार एक व्यक्ति का व्यक्तिगत स्थान बनाया गया है (उस दूरी सहित जिस पर वह अन्य लोगों को अनुमति देता है), और इवांस और हॉवर्ड का मॉडल गैरी इवांस और रोजर हॉवर्ड "पर्सनल स्पेस" (इवांस जी.डब्ल्यू., हॉवर्ड आर.बी. पर्सनल स्पेस। साइकोलॉजिकल बुलेटिन, वॉल्यूम। 80 (4)। 1973)।व्यक्तिगत स्थान को एक तंत्र के रूप में समझाता है जो अंतःविशिष्ट आक्रामकता को नियंत्रित करने के लिए विकसित हुआ है। 1960 और 70 के दशक में, गोपनीयता की अवधारणा को स्वयं तक पहुंच के चयनात्मक नियंत्रण के रूप में बनाया गया था: संचार की प्रक्रिया में एक व्यक्ति अवचेतन रूप से मूल्यांकन करता है कि वह वार्ताकार के लिए कितना खुला हो सकता है।

जैक्स ले मोइन डी मुर्गे द्वारा एटलस "ला क्लेफ डेस चैंप्स" से चित्रण। 1586ब्रिटिश संग्रहालय के न्यासी

संचार दूरी

स्थानिक मानव व्यवहार को दो स्तरों में बांटा गया है। पहला व्यक्तिगत स्थान है, अर्थात, सबसे पहले, संचार की दूरी, वह दूरी जिस पर एक व्यक्ति दूसरे को स्वीकार करने के लिए शारीरिक रूप से तैयार है। खुलेपन की डिग्री चयनात्मक है, और यह संचार भागीदारों के संबंधों की निकटता, उनके लिंग, आयु, जातीय और सांस्कृतिक पहचान, स्थिति जैसे कारकों से प्रभावित होती है।

यह सिर्फ इंसानों में ही नहीं देखा जाता है। इसलिए, नैतिकताविदों ने नोट किया कि पक्षियों और स्तनधारियों में, मादाएं पुरुषों की तुलना में कम दूरी पर एक दूसरे के साथ संवाद करती हैं। यह उत्तरार्द्ध में अधिक प्रभुत्व और आक्रामकता के कारण है। मनुष्यों में, एक ही बात का पता लगाया जा सकता है, और एक क्रॉस-सांस्कृतिक स्तर पर: पुरुषों की तुलना में संचार करते समय महिलाएं एक-दूसरे के करीब होती हैं, और यह देखा जाता है विभिन्न संस्कृतियों. मिश्रित सेक्स जोड़ों में साथी महिलाओं की तुलना में थोड़ा आगे, लेकिन पुरुषों की तुलना में करीब (जब विपरीत लिंग के लोग एक करीबी रिश्ते में होते हैं) को छोड़कर संवाद करते हैं। लेकिन बच्चों के लिए, यह सिद्धांत काम नहीं करता है। किशोर मिश्रित जोड़े में करीब से संवाद करते हैं, क्योंकि इस उम्र में लिंगों के बीच बहुत रुचि होती है।

व्यक्तिगत स्थान की आवश्यकता उम्र के साथ बदलती है। जब कोई बच्चा पैदा होता है, तो वह माँ से अलग नहीं होता है। उसे लगातार अपने साथ रखा जाता है, यानी उसके पास कोई व्यक्तिगत स्थान नहीं होता है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, वह अपनी निजता की रक्षा करना शुरू कर देता है। यह देखा गया है कि चार साल के क्षेत्र में, बच्चे पहले से ही अपने माता-पिता के साथ अंतरिक्ष के कारण संघर्ष शुरू कर देते हैं। आठ या नौ साल की उम्र तक, लिंग भेद दिखाई देते हैं: लड़कों को बहुत कम उम्र में लड़कियों की तुलना में अधिक स्थान की आवश्यकता होती है। उसके आस-पास के स्थान के आकार में वृद्धि औसतन 16 वर्ष की आयु तक जारी रहती है, जब कोई व्यक्ति अपनी संस्कृति में पूरी तरह से सामाजिक हो जाता है और सामान्य तौर पर, उसके शरीर की वृद्धि समाप्त हो जाती है। यह इस उम्र में है कि वयस्कों के साथ व्यक्तिगत स्थान की तुलना की जाती है, और आगे, यदि कोई व्यक्ति स्थिर वातावरण में रहता है, गंभीर झटके के बिना, उसका व्यक्तिगत स्थान नहीं बदलता है।

यह नग्न आंखों से देखा जा सकता है कि विभिन्न संस्कृतियों में संचार की दूरी अलग-अलग होती है। इसलिए, किसी अन्य संस्कृति के प्रतिनिधियों के साथ संवाद करते समय लोग अक्सर असुविधा का अनुभव करते हैं। यही कारण है कि अक्सर काकेशस और मध्य एशिया के प्रवासियों के प्रति नकारात्मक रवैया होता है।

पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि दक्षिण में रहने वाले सभी लोग उत्तर में रहने वालों की तुलना में कम दूरी पर संवाद करते हैं। मानवविज्ञानी एडवर्ड हॉल ने एक बार संस्कृतियों को संपर्क और गैर-संपर्क संस्कृतियों में विभाजित किया था। पूर्व में एक बहुत ही निकट संचार दूरी की विशेषता होती है, और साथ ही हर कोई एक दूसरे को छूता है, आंखों में देखता है, एक दूसरे में सांस लेता है। दूसरा इसके विपरीत करता है। लेकिन आगे के शोध से पता चला कि यह एक बहुत ही सशर्त विभाजन है। उदाहरण के लिए, इटालियंस बहुत मिलनसार होते हैं: वे जोर से बोलते हैं, बहुत अधिक इशारा करते हैं, एक-दूसरे को छूते हैं, एक-दूसरे की आंखों में देखते हैं - लेकिन साथ ही वे काफी बड़ी दूरी पर संवाद करते हैं। इटालियंस की तुलना में अंग्रेजी कम दूरी पर संवाद करते हैं, लेकिन वे कम संपर्क में हैं। जापानी, इसके विपरीत, एक दूसरे को स्पर्श नहीं करते हैं, वे चुपचाप बोलते हैं, वार्ताकार को देखे बिना, लेकिन उनकी संचार दूरी न्यूनतम है। रूस में, संचार की दूरी औसत है, लगभग 40 सेंटीमीटर, लेकिन साथ ही हम एक-दूसरे को थोड़ा स्पर्श करते हैं और बहुत कुछ देखते हैं। इसके अलावा, उप-सांस्कृतिक अंतर भी हैं। उदाहरण के लिए, एक शहर और एक गाँव अलग-अलग होते हैं: गाँव में लोग माँग करते हैं और ज्यादा स्थानशहर की तुलना में।

जैक्स ले मोइन डी मुर्गे द्वारा एटलस "ला क्लेफ डेस चैंप्स" से चित्रण। 1586ब्रिटिश संग्रहालय के न्यासी

परिवार क्षेत्र का पृथक्करण

स्थानिक व्यवहार का दूसरा स्तर कुछ क्षेत्र (व्यक्तिगत स्थान) को सीमित करने, उस पर विशेष अधिकारों का दावा करने, वहां सेवानिवृत्त होने और स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने की इच्छा है कि वहां किसकी अनुमति है।

यदि जानवर गंध या पंजों के साथ क्षेत्र को चिह्नित करते हैं, तो मनुष्यों में, प्रतीक, जैसे, उदाहरण के लिए, राज्य स्तर पर बाड़ या यहां तक ​​​​कि झंडे, अक्सर ऐसे निशान के रूप में कार्य करते हैं। ऐसा करने के लिए, लोग कई तरह के अवरोध पैदा करते हैं जो उनके निजी क्षेत्र को अलग करते हैं। खरीदार और विक्रेता के बीच हमेशा किसी न किसी तरह का अंतर होता है, जिसका अर्थ सिर्फ अपने निजी क्षेत्र को आवंटित करना है ताकि कोई उस पर आक्रमण न करे। निजी जीवन में, गोपनीयता का विचार क्षेत्र के समान प्रतीकात्मक सीमांकन में प्रकट होता है: यहाँ मेरी दीवार है, मेरी तस्वीरें उस पर लटकी हुई हैं, मेरी चीजें यहाँ बिखरी हुई हैं, और यहाँ मेरी मूर्तियाँ व्यवस्थित हैं - तो यह मेरी है।

क्षेत्रीय स्थान को आगे तीन स्तरों में विभाजित किया गया है: व्यक्तिगत, समूह और सार्वजनिक (सार्वजनिक)। पहला स्तर अंदर का व्यक्तिगत स्थान है अपना मकान. इस स्थान का मुख्य कार्य दूसरों की घुसपैठ से सुरक्षा है। इसके बाद वह स्थान आता है जिसे एक व्यक्ति अपने करीबी रिश्तेदारों के साथ साझा करता है। यही गोपनीयता सिद्धांत के बारे में है। तीसरा स्तर वह स्थान है जिसे व्यक्ति सामाजिक जीवन में अन्य सभी लोगों के साथ साझा करता है।

मानव स्थानिक व्यवहार आंशिक रूप से जन्मजात और आंशिक रूप से सांस्कृतिक है। हम इसे इसी तरह के व्यवहार को देखकर समझते हैं सामाजिक प्रजातिजानवरों (जिसमें मनुष्य शामिल हैं) और विभिन्न संस्कृतियों में मानव व्यवहार का अध्ययन करके। सभी जानवरों को अपने क्षेत्र को सीमित करने और चिह्नित करने की आवश्यकता होती है, और सामाजिक जानवरों को अपने समूह को सौंपे गए क्षेत्र की आवश्यकता होती है।

जैक्स ले मोइन डी मुर्गे द्वारा एटलस "ला क्लेफ डेस चैंप्स" से चित्रण। 1586ब्रिटिश संग्रहालय के न्यासी

गोपनीयता का इतिहास

किसी व्यक्ति के क्षेत्रीय व्यवहार को निर्धारित करने वाले प्राकृतिक तंत्रों के अस्तित्व के बावजूद, एकांत और गोपनीयता का विचार काफी हद तक संस्कृति का उत्पाद है। यह केवल नए युग के युग में, XVII के अंत में उत्पन्न होता है - जल्दी XVIIIसदियों, और तब भी केवल शहरी परिवेश में: गांवों में उन्होंने इसके बारे में नहीं सोचा। कई शताब्दियों के लिए एक एकल कक्ष आवास सबसे आम प्रकार का आवास रहा है, क्योंकि यह गर्मी के लिए सबसे आसान है। बड़े में भी मध्ययुगीन महलसब एक में सोए बड़ा हॉल: ठंड थी, कमरे खराब रूप से गर्म थे, और गर्म रखने के लिए सभी को एक ही कमरे में सोना पड़ता था। इसलिए, जब तक हीटिंग उपलब्ध नहीं था, तब तक किसी भी गोपनीयता की बात नहीं हो सकती थी। केवल केंद्रीय हीटिंगशहरों में कमरों की संख्या में वृद्धि की अनुमति दी गई, जिसे धीरे-धीरे आदर्श के रूप में स्वीकार किया गया और गोपनीयता और गोपनीयता की आवश्यकता के विचार को जन्म दिया।

सामान्य तौर पर, गोपनीयता का स्तर स्थिति पर निर्भर करता है - यह जितना अधिक होगा, एक व्यक्ति के पास उतना ही अधिक स्थान होगा। लेकिन ऐसे अपवाद हैं जब एक उच्च-प्रतिष्ठा व्यक्ति के पास भी अधिक व्यक्तिगत स्थान नहीं होता है। उदाहरण के लिए, अगर हम फ्रांसीसी राजाओं को याद करें, तो हम देखेंगे कि वे अकेले बिस्तर पर भी नहीं जाते थे, नौकर हमेशा पास में ही रहते थे। रूस में 19वीं सदी के कुलीन बच्चे नन्नियों के साथ छोटे कमरों में सोते थे। उन्हें व्यक्तिगत स्थान आवंटित नहीं किया गया था, क्योंकि बच्चे को एक व्यक्ति के रूप में बिल्कुल भी नहीं माना जाता था।

आधुनिक यूरोपीय गोपनीयता आवश्यकताएं, जब सभी को कम से कम 20 . के एक अलग कमरे की आवश्यकता होती है वर्ग मीटर 1950 के दशक में दिखाई दिया, युद्ध के बाद की अवधि, और फिर भी हर जगह नहीं।

सांस्कृतिक मानदंड

अब रूस में और in पश्चिमी देशोंलोगों के पास औसतन 50 साल पहले की तुलना में काफी अधिक व्यक्तिगत क्षेत्र है। यह मुख्य रूप से के कारण है ऊँचा स्तरजीवन: हम बर्दाश्त कर सकते हैं बड़े क्षेत्रआवास। यहां, किसी व्यक्ति की सामाजिक स्थिति, उसके आर्थिक अवसर और सांस्कृतिक छवि का अभी भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है: आधुनिक आदमीपरिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए एक अलग कमरा चाहता है, क्योंकि उसे बचपन से ही गोपनीयता का विचार था।

जब 1960 के दशक में लोगों को ख्रुश्चेव ले जाया गया, तो यह उनके लिए खुशी की बात थी। बहुत कम समय बीत चुका है, और हर कोई पहले से ही इस तरह के आवास से असंतुष्ट है - ख्रुश्चेव को कुछ बहुत बुरा माना जाता है। इसका कारण यह है कि सांस्कृतिक मानदंड बदल गया है। मैंने अध्ययन किया कि किशोर कैसे छवि की कल्पना करते हैं उत्तम घर. आमतौर पर ये दो और तीन मंजिला घर होते हैं, जिनमें एक पूल और एक गैरेज होता है - चित्र सुंदर जीवनजो फिल्मों में देखा जा सकता है। मैंने 1920 और 30 के दशक में पैदा हुए बुजुर्गों से भी इसके बारे में पूछा। उन सभी ने उत्तर दिया कि उन्होंने कभी ऐसा कुछ नहीं सोचा था, क्योंकि उनका मानना ​​था कि वे हमेशा आठ वर्ग मीटर के घरों में रहेंगे, और यह उन्हें सामान्य लग रहा था। हर कोई ऐसे ही रहता था, और अगर कोई व्यक्ति ऐसे ही बड़ा हुआ, तो उसके लिए यह स्वाभाविक है। सभी को एक साथ रहना था: भाइयों, बहनों, सासों और बहुओं के साथ रहने के कारण किसी को कोई शर्मिंदगी महसूस नहीं हुई। लगभग बीसवीं शताब्दी के मध्य तक, बिस्तर पर पर्दे लटकाने के लिए यह कभी भी किसी के लिए नहीं हुआ था: परिवार के भीतर निजी जीवन नहीं माना जाता था।

जैक्स ले मोइन डी मुर्गे द्वारा एटलस "ला क्लेफ डेस चैंप्स" से चित्रण। 1586ब्रिटिश संग्रहालय के न्यासी

पारिवारिक गोपनीयता

यह कई जगहों पर संरक्षित है - उदाहरण के लिए, जापान में, अरबी में और अफ्रीकी देशअभी भी किसी व्यक्तिगत गोपनीयता की बात नहीं है। लेकिन यह समझना बहुत जरूरी है कि यह परिवार के भीतर, करीबी रिश्तेदारों के बीच गोपनीयता की कमी को दर्शाता है। यह बिलकुल दूसरी बात है कि अगर आपको अजनबियों के बीच रहना है, तो यह लगभग हमेशा गंभीर तनाव का कारण बनता है।

पर पारंपरिक परिवारइंट्रा-पारिवारिक शिष्टाचार का गठन किया जा रहा है, जो एक निजी स्थान में लोगों की बातचीत को विनियमित करने के तरीकों में से एक है - व्यवहार के कुछ मानदंड, एकांत के लिए तंत्र, तनाव से राहत और संघर्ष समाधान विकसित किए जाते हैं। यह सब समाज के सदस्यों को एक दूसरे के साथ सह-अस्तित्व में रहने में मदद करता है। जब एक महिला शादी करती है और एक नए परिवार में चली जाती है, निश्चित नियमशिष्टाचार व्यवहार उसे नए संबंध बनाने में मदद करता है: वह पहले से ही कमोबेश जानती है कि कैसे व्यवहार करना है, और एक निश्चित स्वीकार करता है सामाजिक भूमिकाइस परिवार में।

अगर हम सांप्रदायिक अपार्टमेंट के बारे में बात कर रहे हैं, तो यहां किसी भी शिष्टाचार का कोई सवाल ही नहीं है। लोग एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में चले जाते हैं और साथ रहने को मजबूर होते हैं बड़ी मात्राअजनबी: वे एक सांप्रदायिक अपार्टमेंट में रह सकते हैं
10-20 परिवार और अधिक, और प्रत्येक परिवार में - कम से कम तीन लोग। ऐसी स्थिति में सामान्य नियमव्यवहार नहीं बनते हैं और संघर्ष उत्पन्न होते हैं। उनका मुख्य कारण क्षेत्र का विभाजन है: बाथरूम, शौचालय, रसोई।

साथ ही, लोगों के पास न केवल पूरी तरह से सेवानिवृत्त होने का, बल्कि अपने परिवारों के साथ अकेले रहने का व्यावहारिक रूप से कोई अवसर नहीं है। नतीजतन, पूर्ण अजनबी जानते हैं कि आप क्या खाते हैं, क्या धोते हैं, आपकी दिनचर्या क्या है और आप कब बाथरूम जाते हैं। साथ ही, जानवर भी बाकी लोगों को यह नहीं दिखाएगा कि वह कुछ स्वादिष्ट खा रहा है, क्योंकि भोजन छीन लिया जा सकता है - महत्वपूर्ण छिपाना जीवन की घटनाएंप्रतियोगिता से जुड़ा हुआ है। नतीजतन, एक सांप्रदायिक अपार्टमेंट में, एक व्यक्ति को अपनी गोपनीयता और अपने परिवार के जीवन की लगातार रक्षा करनी पड़ती है, और यह अक्सर बहुत तनाव का कारण बनता है।

जैक्स ले मोइन डी मुर्गे द्वारा एटलस "ला क्लेफ डेस चैंप्स" से चित्रण। 1586ब्रिटिश संग्रहालय के न्यासी

गोपनीयता के अभाव के परिणाम

कैदियों पर किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि सेवानिवृत्त होने में असमर्थता से अजनबियों में से लोग कैसे प्रभावित होते हैं। जेल में, यह मानवता के नुकसान के रूप में बेहद दर्दनाक माना जाता है: एक व्यक्ति से सब कुछ छीन लिया जाता है, अपने शरीर के अधिकार तक, अपने क्षेत्र के अधिकार का उल्लेख नहीं करने के लिए। यह जबरदस्त तनाव का कारण बनता है और इसके परिणामस्वरूप आक्रामकता में वृद्धि होती है। सबसे पहले, तनाव हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। एक व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक विश्राम की आवश्यकता होती है, जो अक्सर नहीं होता है, और इसके परिणामस्वरूप क्षेत्र और व्यक्तिगत स्थान पर संघर्ष होता है। हर कोई दूसरे लोगों को खुद से दूर धकेलने की कोशिश कर रहा है, जिससे उनका स्पेस बढ़ रहा है और तनाव दूर हो रहा है।

अधिक भीड़भाड़ की स्थिति में, व्यक्तिगत स्थान के लगातार उल्लंघन के कारण, आक्रामकता हमेशा तेज होती है। लगभग ऐसा ही सांप्रदायिक अपार्टमेंट में हुआ, जहाँ लोगों को एक-दूसरे के लिए अलग-अलग परिवारों के साथ कंधे से कंधा मिलाकर रहना पड़ता था।

जूलिया फेडेनोक - ऐतिहासिक विज्ञान के उम्मीदवार, रूसी विज्ञान अकादमी के नृविज्ञान और नृविज्ञान संस्थान के क्रॉस-सांस्कृतिक मनोविज्ञान और मानव नैतिकता के क्षेत्र में शोधकर्ता। स्थानिक और प्रादेशिक मानव व्यवहार में लगे हुए, "बहुजातीय समूहों में बच्चों और किशोरों के स्थानिक व्यवहार" विषय पर एक पीएच.डी. थीसिस लिखी। 

1. अंतरंग क्षेत्र- 15 से 45 सेंटीमीटर तक। सभी क्षेत्रों में, यह अब तक का सबसे महत्वपूर्ण है। जो लोग भावनात्मक रूप से हमारे करीब हैं, उन्हें ही इस क्षेत्र में प्रवेश करने की अनुमति है। ये बच्चे, जीवनसाथी, प्रेमी, करीबी दोस्तों और रिश्तेदारों के बच्चे, पालतू जानवर हैं।

2. निजी क्षेत्र-46 सेमी-1.22 मीटर यह वह दूरी है जिसे हम आम तौर पर मैत्रीपूर्ण बैठकों, पार्टियों आदि में एक-दूसरे से अलग रहना पसंद करते हैं।

3. सामाजिक क्षेत्र- 1.22 मी. - 3.6 मी. यह वह दूरी है जो हम अजनबियों और उन लोगों से रखते हैं जिन्हें हम बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते हैं (उदाहरण के लिए, एक नया कर्मचारी)।

4. सार्वजनिक क्षेत्र- 3.6 मी से अधिक। यह एक आरामदायक दूरी है जिसे हम तब चुनते हैं जब हम लोगों के एक बड़े समूह को संबोधित करते हैं।

व्यक्तिगत अंतरिक्ष क्षेत्र का व्यावहारिक अनुप्रयोग

हमारे अंतरंग क्षेत्र का उल्लंघन इंगित करता है कि व्यक्ति एक करीबी रिश्तेदार या मित्र है। या वह हम में यौन रुचि रखता है। यदि कोई व्यक्ति हमारे प्रति शत्रुतापूर्ण है, तो यह हम पर हमला करने के उसके इरादे का संकेत दे सकता है।

जबकि हम अपने व्यक्तिगत और सामाजिक क्षेत्र में अन्य लोगों के आंदोलनों के साथ कमोबेश सहज हैं, एक अंतरंग क्षेत्र में किसी अजनबी के आक्रमण से हमारे शरीर में शारीरिक परिवर्तन होते हैं। दिल तेजी से धड़कता है, एड्रेनालाईन निकलता है, रक्त मस्तिष्क और मांसपेशियों में जाता है - संभावित लड़ाई या संभावित उड़ान के लिए एक शारीरिक तैयारी है।

और इसका मतलब यह है कि जिस व्यक्ति से आप अभी मिले हैं, उसे एक दोस्ताना गले लगाकर, आप इस व्यक्ति में आपके प्रति नकारात्मक भावना पैदा कर सकते हैं। अगर वह खा भी ले, तो वह मुस्कुराएगा ताकि आपको ठेस न पहुंचे।

इसी समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि महिलाएं, एक नियम के रूप में, पुरुषों की तुलना में एक-दूसरे के करीब खड़ी होती हैं, और अधिक बार खुद को एक-दूसरे को छूने की अनुमति देती हैं।

अगर आप चाहते हैं कि लोग आपके साथ सहज महसूस करें, तो सुनहरे नियम को न भूलें - अपनी दूरी बनाए रखें।

अन्य लोगों के साथ हमारे संबंध जितने करीब होंगे, वे हमें व्यक्तिगत स्थान के क्षेत्र में जाने की अनुमति देंगे। उदाहरण के लिए, काम पर एक नया कर्मचारी शुरू में यह महसूस कर सकता है कि अन्य कर्मचारी उसके साथ ठंडा व्यवहार करते हैं। लेकिन वे उसे अपने सामाजिक क्षेत्र में तब तक रखते हैं जब तक वे उसे बेहतर तरीके से नहीं जान पाते। समय के साथ, जैसे-जैसे मान्यता आगे बढ़ेगी, उनके बीच की दूरी कम होती जाएगी, जब तक कि उसे व्यक्तिगत क्षेत्र में जाने की अनुमति दी जाती है।

स्थानिक दूरियां भी व्यक्ति की सामाजिक स्थिति से प्रभावित होती हैं। उदाहरण के लिए, सीईओदिन की छुट्टी के दौरान मछली पकड़ने की यात्रा पर अधीनस्थों में से एक का दोस्त हो सकता है, जब उनमें से प्रत्येक एक दूसरे के व्यक्तिगत क्षेत्र में चले जाते हैं। काम पर, हालांकि, प्रिंसिपल अपने मछली पकड़ने वाले दोस्त के साथ सामाजिक दूरी बनाए रखता है, सामाजिक नियमों का एक अलिखित कोड बनाए रखता है।

लोगों के साथ संवाद करते समय, सांस्कृतिक और सामाजिक के कारण व्यक्तिगत स्थान के क्षेत्रों को ध्यान में रखना आवश्यक है। अगला लेख किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत स्थान की अनुमानित सीमाओं को निर्धारित करने के तरीके के बारे में बताएगा।

व्यक्तिगत स्थान आसपास की दुनिया का एक हिस्सा है जो एक व्यक्ति से संबंधित है।

दूसरे शब्दों में, हम में से प्रत्येक के पास एक व्यक्तिगत स्थान है, और हमारी सहमति के बिना इसमें कोई भी घुसपैठ हमें नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

व्यक्तिगत स्थान कोई भी संपत्ति (घर, अपार्टमेंट, कार), और क्षेत्र हो सकता है, जो किसी व्यक्ति के भौतिक खोल की निरंतरता है। ऐसे क्षेत्र का आकार इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति कहाँ रहता है। यदि वह ऐसे शहर में रहता है जहाँ जनसंख्या घनत्व ग्रामीण इलाकों की तुलना में अधिक है, तो उसके पास ग्रामीण निवासी की तुलना में बहुत कम व्यक्तिगत स्थान होगा।

व्यक्तिगत क्षेत्र कई प्रकार के होते हैं:

- अंतरंग स्थान (20 से 50 सेमी तक)। हमारे लिए, अंतरंग स्थान बहुत महत्वपूर्ण है - हम इसकी रक्षा करते हैं जैसे कि हमारा जीवन इस पर निर्भर करता है। वहां हम केवल निकटतम लोगों को ही अनुमति देते हैं;

- व्यक्तिगत स्थान (1 मीटर तक)। हम जाने-माने लोगों से इतनी दूरी बनाकर रखते हैं। लेकिन अपरिचित लोग पर्सनल स्पेस के क्षेत्र में भी आ सकते हैं। यह आमतौर पर भीड़ में, पार्टियों या अन्य कार्यक्रमों में होता है;

- सामाजिक स्थान (1.5 से 3 मीटर तक)। अगर हम अजनबियों के साथ संवाद करते हैं, तो हम उनसे इतनी दूरी बनाए रखने की कोशिश करते हैं। केवल इसी तरह हम सहज महसूस करते हैं;

- सार्वजनिक स्थान (3 मीटर से अधिक)। इस दूरी पर, हम उन लोगों को रखना पसंद करते हैं जिनमें हमारी कोई दिलचस्पी नहीं है।

क्या आपने देखा है कि बड़ी भीड़ में आप कितना असहज महसूस करते हैं? लाइनों में या पिस्सू बाजार में, हम में से बहुत से लोग चिड़चिड़े हो जाते हैं, चिड़चिड़े हो जाते हैं और किसी भी कारण से ढीले होने के लिए तैयार हो जाते हैं। कारण सरल है: पूरी बात यह है कि व्यक्तिगत और यहां तक ​​​​कि अंतरंग स्थान के क्षेत्र की सीमाओं का उल्लंघन किया गया है। इसलिए किसी भी स्थिति में आत्मविश्वास और शांत महसूस करने के लिए हमेशा दूरी बनाकर रखें। और किसी के बहुत करीब न आएं, और दूसरों को अपने निजी स्थान पर आक्रमण न करने दें।

मनोविज्ञान में एक ऐसी तकनीक है: वार्ताकार को भ्रमित करने और उसे असहज महसूस कराने के लिए, आपको उसके अंतरंग क्षेत्र में प्रवेश करने की आवश्यकता है। तो अपने साथ ऐसा न होने दें!

यदि वह व्यक्ति आपके बहुत करीब आने की कोशिश करता है, तो उसे दिखाएं कि आपको यह पसंद नहीं है। यदि वह आपके व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण करने के प्रयास नहीं छोड़ता है, तो संपर्क को रोकना और दूसरी बार संचार जारी रखना बेहतर है।

काश, कभी-कभी अन्य लोगों के साथ निकट संपर्क से बचना असंभव होता। कहो, लिफ्ट में, सार्वजनिक परिवहन में, संगीत कार्यक्रम में, आप इसे पसंद करते हैं या नहीं, आपको दूसरों के साथ संपर्क करने के लिए मजबूर किया जाता है।

कम करने के लिये नकारात्मक परिणामअपने व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण करें और अन्य लोगों को असहज स्थिति में न डालें, अनुसरण करें सरल नियम:

- विपरीत लोगों के चेहरों को सीधे न देखें;

- बहुत जोर से बात न करें;

- संयम से इशारा करें, अपनी बाहों को न हिलाएं;

- चाहे कुछ भी हो जाए, अपने चेहरे पर न्यूट्रल एक्सप्रेशन रखें;

दूसरे लोगों के कपड़े न देखें, भले ही वे आपको अजीब लगें।

सबसे अप्रिय बात है भीड़ के दिल में रहना। आखिरकार, समान विचारधारा वाले लोगों का एक समूह एक सामान्य व्यक्तिगत स्थान बनाता है और एक व्यक्ति के रूप में इसकी रक्षा करता है। इस स्थान के उल्लंघन के मामले में, मौखिक भी, भीड़ आक्रामक और बेकाबू हो जाती है। इसलिए भीड़ में जाना इतना डरावना है।

यदि आप अपने आप को भीड़ के दिल में पाते हैं, तो जल्दी से कहीं किनारे के करीब पहुंचने की कोशिश करें या खतरनाक जगह को पूरी तरह से छोड़ दें। आखिर पीछे से धक्का देने वाले लोग आपको कुचल सकते हैं, लेकिन किसी भी हालत में आप भीड़ का विरोध नहीं कर सकते। अन्यथा, आप कभी भी इससे जीवित बाहर नहीं निकल सकते!

व्यक्तिगत स्थान की किस्में

लोगों की निजी संपत्ति एक तरह का निजी स्थान है।

ध्यान दें कि कार मालिक "साधारण" लोगों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। मानो वे लोग ही नहीं थे! मोटर चालक कारों की मदद से खुद को दुनिया के बाकी हिस्सों से दूर करने लगते हैं। कार उनके लिए सुरक्षा का प्रतिनिधित्व करती है, जो बाहरी दुनिया को उनके व्यक्तिगत स्थान का उल्लंघन करने की अनुमति नहीं देती है।

मनोवैज्ञानिकों ने स्थापित किया है: यदि आप एक वार्ताकार के साथ संपर्क स्थापित करना चाहते हैं, तो ऐसा व्यवहार न करें जैसे कि इस व्यक्ति की संपत्ति आपकी संपत्ति है! किसी अपरिचित व्यक्ति के घर में मेज पर झुककर आप यह घोषणा करते प्रतीत होते हैं कि वह घर आपका है। इस प्रकार, आप वार्ताकार के व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण करते हैं।

यहां तक ​​​​कि अगर आप अनजाने में किसी अन्य व्यक्ति की संपत्ति पर "अतिक्रमण" करते हैं, तो सुखद संचार की उम्मीद न करें! सबसे अधिक संभावना है, वे आपके लिए नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करेंगे, आप केवल असंतोष और नकारात्मकता का कारण बनेंगे।

दूसरों की निजता का उल्लंघन न करें! यह उन अपरिचित लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके साथ आप निकट संपर्क स्थापित करना चाहते हैं। क्या आप सहपाठियों के साथ घूमते हैं? एक परिचित, परिचित रवैये पर तुरंत आगे बढ़ने में जल्दबाजी न करें। यह संभव है कि यह आपके प्रति आक्रामकता और यहां तक ​​कि क्रोध का कारण बने। पहले दूसरे व्यक्ति के हितों, उसके झुकाव और शौक के बारे में जानें, और उसके बाद ही उसके साथ निकट संपर्क में आने का प्रयास करें।

लेकिन क्या होगा अगर आपको अपने जीवन का विज्ञापन न करने में खुशी होगी, लेकिन आपके माता-पिता आपके मामलों में बेरहमी से हस्तक्षेप करते हैं?

उन्हें समझाने की कोशिश करें कि आप कुछ मुद्दों को अपने दम पर हल करने के लिए काफी बूढ़े हैं। नहीं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक पक्षपाती की तरह चुप रहें, और माँ या पिताजी के एक भी सवाल का जवाब न दें!

उनके साथ अनुभव साझा करें, लेकिन केवल वही जिन्हें आप आवश्यक समझते हैं। यदि आप पर्याप्त खुले हैं तो आपके माता-पिता खुश होंगे। आखिरकार, वे आपके दुश्मन नहीं हैं! कभी-कभी कठिन जीवन स्थितियों को हल करने के लिए उनके अनुभव और ज्ञान की आवश्यकता होती है।

क्या आप कह रहे हैं कि वे हर समय व्याख्यान देते हैं? खैर, नैतिकता एक ऐसी चीज है जिससे आप दूर नहीं हो सकते। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माँ और पिताजी आपसे प्यार करते हैं कि आप कौन हैं। और नैतिकता पढ़ी जाती है क्योंकि वे चाहते हैं कि आप खुश रहें! इसलिए वे खुशी का अपना मॉडल खुद थोपने की कोशिश कर रहे हैं।

उनकी बात सुनें और बोर्ड पर कुछ लें। आपको सब कुछ ठीक वैसा ही करने की ज़रूरत नहीं है जैसा आपको बताया गया है। सिर्फ इसलिए कि आप एक वयस्क हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने माता-पिता की बात नहीं माननी चाहिए। मानना: जीवन के अनुभवउनके पास आपसे अधिक है, और यह आपके बच्चे का कर्तव्य है कि वे जो कहते हैं उसे सुनें और ध्यान दें। उनकी सलाह मानें या न मानें, यह आप पर निर्भर है। लेकिन अपने माता-पिता की भावनाओं को आहत न करें! उन्हें अपने जीवन से वंचित महसूस न होने दें।

आपके लिए उनके साथ परामर्श करना या इस या उस मुद्दे के बारे में माँ या पिताजी की राय जानना मुश्किल नहीं है? और यह उनके लिए बहुत सुखद होगा: इसका मतलब है कि आप उनकी राय को महत्व देते हैं, यह आपके लिए महत्वपूर्ण है!

इसलिए स्वतंत्रता के लिए एक मूर्खतापूर्ण और मूर्खतापूर्ण संघर्ष शुरू न करें। वह आपके लिए खराब रिश्तों और नकारात्मक भावनाओं के अलावा कुछ नहीं लाएगी।

प्रत्येक व्यक्ति के पास एक व्यक्तिगत स्थान होता है, और इसका तात्पर्य एक निश्चित आराम क्षेत्र से है जहाँ वह शांत और आत्मविश्वास महसूस करता है। व्यक्तिगत क्षेत्र बाहरी लोगों के लिए दुर्गम होना चाहिए।

फैरो प्राचीन मिस्रउन्होंने उन लोगों को भी नहीं जाने दिया जिन्होंने वर्षों से उनकी ईमानदारी से सेवा की थी, और फ्रांसीसी गेंदों पर मेहमान एक-दूसरे से एक निश्चित दूरी पर नृत्य करते थे, अपने नृत्य भागीदारों को छूए बिना।

भीड़ भरे परिवहन में यात्रा करना, सड़कों पर बड़ी भीड़, तंग अपार्टमेंट, कष्टप्रद विज्ञापन कंपनियां - ये ऐसी चीजें हैं जो आधुनिक दुनिया में हमारे व्यक्तिगत क्षेत्र की सीमाओं का लगातार उल्लंघन करती हैं।

और न जाने कितने युद्ध एक देश के दूसरे देश की राज्य की सीमा से जोड़ने की अनिच्छा के कारण शुरू हुए।

निजी अंतरिक्ष:कोई भी जानवर किसी न किसी स्थानिक क्षेत्र से घिरा होता है। वे इस क्षेत्र को अपना निजी क्षेत्र मानते हैं। यह क्षेत्र कितनी दूर तक फैला है? निर्भर करता है कि निवास स्थान में कितनी घनी आबादी है।

सभी जानते हैं कि प्राकृतिक प्रवृत्ति का मानव व्यवहार पर बहुत प्रभाव पड़ता है। इसलिए, एक व्यक्ति के शरीर के चारों ओर उसका अपना वायु कवच भी होता है और उसका आकार उसके निवास स्थान पर लोगों के जनसंख्या घनत्व पर निर्भर करता है, राष्ट्रीय विशेषताएं, समाज में सामाजिक स्थिति:

किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत स्थान के औसत आकार पर विचार करें:

1. अंतरंग क्षेत्र (15 से 46 सेमी तक)। सभी क्षेत्रों में, यह सबसे महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह वह क्षेत्र है जहां एक व्यक्ति पहरा देता है जैसे कि यह उसकी अपनी संपत्ति हो। मूल रूप से, केवल उन्हीं लोगों को इस क्षेत्र में प्रवेश करने की अनुमति है जो उसके साथ निकट भावनात्मक संपर्क में हैं।

अर्थात् बच्चे, माता-पिता, जीवनसाथी, प्रेमी, करीबी दोस्त और रिश्तेदार। इस क्षेत्र में 15 सेमी की त्रिज्या वाला एक उपक्षेत्र भी है, जिसे केवल शारीरिक संपर्क के माध्यम से ही प्रवेश किया जा सकता है। यह बेहद अंतरंग क्षेत्र है।

2. व्यक्तिगत क्षेत्र (46 सेमी से 1.2 मीटर तक)। यह वह दूरी है जो आमतौर पर हमें कॉकटेल पार्टियों, औपचारिक रिसेप्शन, औपचारिक शाम और मैत्रीपूर्ण पार्टियों में अलग करती है।

3. सामाजिक क्षेत्र (1.2 से 3.6 मीटर तक)। यह वह दूरी है जो हम अजनबियों से रखते हैं, जैसे प्लंबर या बढ़ई जो हमारे घर की मरम्मत के लिए आता है, एक डाकिया, काम पर एक नया कर्मचारी, और उन लोगों से जिन्हें हम अच्छी तरह से नहीं जानते हैं।

4. सार्वजनिक क्षेत्र (3.6 मीटर से अधिक)। जब हम लोगों के एक बड़े समूह को संबोधित करते हैं, तो दर्शकों से ठीक इस दूरी पर खड़ा होना सबसे सुविधाजनक होता है।

अब विचार करें कि आप मनोविज्ञान और संचार में व्यक्तिगत स्थान का उपयोग कैसे कर सकते हैं:

1) आमतौर पर हमारे अंतरंग क्षेत्र का उल्लंघन इस या उस व्यक्ति द्वारा दो कारणों से किया जाता है। पहला तब होता है जब "उल्लंघनकर्ता" हमारा करीबी रिश्तेदार या दोस्त होता है, या कोई ऐसा व्यक्ति होता है जिसका यौन इरादा होता है।

दूसरा तब होता है जब "घुसपैठिया" शत्रुतापूर्ण प्रवृत्ति दिखाता है और हम पर हमला करता है। यदि हम अपने व्यक्तिगत और सामाजिक क्षेत्रों में अजनबियों के आक्रमण को सहन कर सकते हैं, तो अंतरंग क्षेत्र में किसी अजनबी के आक्रमण के कारण विभिन्न शारीरिक प्रतिक्रियाएंऔर परिवर्तन। दिल तेजी से धड़कना शुरू कर देता है, एड्रेनालाईन को रक्त में छोड़ दिया जाता है, और यह हमारे शरीर की लड़ाई के लिए शारीरिक तत्परता के संकेत के रूप में मस्तिष्क और मांसपेशियों तक जाता है, अर्थात। चेतावनी।

2) यदि आप उस व्यक्ति का हाथ छूते हैं या गले लगाते हैं जिससे आप अभी-अभी मिले हैं, तो इससे वह आपके प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया कर सकता है, भले ही वह आप पर मुस्कुराए और आपको ठेस न पहुंचे, ऐसा दिखावा करें उसे यह पसंद है।

यदि आप चाहते हैं कि लोग सहज महसूस करें, और कोई भी मनो-जोड़-तोड़ क्रिया करते समय, अनुसरण करें सुनहरा नियम: आपको किसी व्यक्ति से चरणों में संपर्क करने की आवश्यकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपने उसके साथ कितना भावनात्मक संपर्क स्थापित किया है। बातचीत जितनी गर्म और दिलचस्प होगी, अन्य लोगों के साथ हमारे संबंध उतने ही घनिष्ठ होंगे, हमें उनके क्षेत्रों में प्रवेश करने की अनुमति होगी।

उदाहरण के लिए, एक नया काम पर रखा कर्मचारी पहले यह सोच सकता है कि टीम उसके साथ बहुत अच्छा व्यवहार करती है, लेकिन वे उसे केवल सामाजिक क्षेत्र से दूरी पर रखते हैं, क्योंकि वे उसे अच्छी तरह से नहीं जानते हैं।

जैसे ही सहकर्मी उसे बेहतर तरीके से जानते हैं, उनके बीच की क्षेत्रीय दूरी कम हो जाती है, और अंत में उसे व्यक्तिगत क्षेत्र में जाने की अनुमति दी जाती है, और कुछ मामलों में अंतरंग क्षेत्र में प्रवेश किया जाता है।

3) दो किस करने वालों के बीच की दूरी आपको इन लोगों के बीच संबंधों की प्रकृति के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। प्रेमी अपने शरीर को एक दूसरे के खिलाफ कसकर दबाते हैं और एक दूसरे के अंतरंग क्षेत्र के अंदर होते हैं।

यदि आप किसी अजनबी से आपको नया साल मुबारक हो, या अपने पति से चुंबन प्राप्त करते हैं तो दूरी पूरी तरह से अलग होगी सबसे अच्छा दोस्त, क्योंकि दोनों निचले शरीर को आपसे कम से कम 15 सेमी दूर धकेलेंगे।

4) संगीत समारोहों में, सिनेमा हॉल में, एस्केलेटर पर, परिवहन में, लिफ्ट में भीड़ एक दूसरे के अंतरंग क्षेत्रों पर अपरिहार्य आक्रमण की ओर ले जाती है और इन आक्रमणों पर लोगों की प्रतिक्रिया को देखना दिलचस्प है। कई परिचितों से भी बात न करने की कोशिश करते हैं। लगभग कोई भी सीधे दूसरों को नहीं देखता है।

निष्पक्ष, विचारशील चेहरे - मूल रूप से भावनाओं की कोई अभिव्यक्ति नहीं। हाथ में किताब या अखबार हो तो लोग पढ़ने में पूरी तरह डूबे रहते हैं। परिवहन में जितना करीब होता है, उतनी ही संयमित हरकतें दिखाई देती हैं। लिफ्ट में, कई लोग केवल अपने सिर के ऊपर फर्श के चिन्ह को देखते हैं।

यह सब इंगित करता है कि किसी भी व्यक्ति को अपने व्यक्तिगत स्थान का उल्लंघन होने पर असुविधा महसूस होती है। अनजाना अनजानी, क्योंकि प्राकृतिक अचेतन वृत्ति इसे खतरे या खतरे के रूप में मानती है। नतीजतन, मस्तिष्क, खुद को अधिभारित न करने के लिए, एक हल्के ट्रान्स में चला जाता है, और जो लोग शहर के जीवन के लिए अभ्यस्त नहीं होते हैं, वे पहले भी भीड़ में खो जाते हैं और भूल जाते हैं कि वे कहाँ हैं और कहाँ जा रहे हैं।

लेकिन व्यक्तिगत क्षेत्र की सीमाएँ भौतिक स्तर से बहुत आगे मौजूद हैं। यह कई लोगों की अनिच्छा के कारण साथी के आराम क्षेत्र की सीमाओं के साथ है कि विवाहित जोड़ों में संघर्ष होता है।

व्यक्तिगत स्थान की सीमाओं को परिभाषित करें पारिवारिक संबंधअजनबियों और अल्पज्ञात लोगों से अपने क्षेत्र की रक्षा करने से कहीं अधिक कठिन है।

एक रिश्ते की शुरुआत में, दो लोग सपने देखते हैं कि कैसे वे एक-दूसरे के जीवन में पूरी तरह से डूब सकते हैं, एक साथ जीवन का निर्माण कर सकते हैं, लेकिन समय के साथ, कुल समर्पण और हितों के संलयन का विचार कम शानदार हो जाता है। .

यह इस कारण से होता है कि प्रत्येक व्यक्ति के अपने निजी हित, शौक होते हैं, जो हमेशा साथी की विश्वदृष्टि से मेल नहीं खाते हैं, आराम क्षेत्र और व्यक्तिगत स्थान की अवधारणा के बीच एक विसंगति है।

सभी के द्वारा संरक्षित आराम क्षेत्र में शामिल होने का अवसर शामिल है कुछ समयअकेले अपने साथ, अकेले सपने देखें, किसी अन्य व्यक्ति को अपनी इच्छाओं को समझाए बिना, समस्याओं को दबाने के बारे में सोचें।

बेशक, व्यक्तिगत क्षेत्र की परिभाषा के तहत एक स्पष्ट रेखा खींचना असंभव है, क्योंकि सभी के लिए यह विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है और आप इसकी सीमाओं के बारे में केवल इसके मालिक से सीख सकते हैं, सीधे पूछ सकते हैं या लंबे प्रयोगों के माध्यम से देख सकते हैं। लेकिन, अगर आप एक मजबूत रिश्ता बनाना चाहते हैं, तो आपको अपने साथी के निजी स्थान की सीमाओं को वैसे भी तय करने की जरूरत है।

आराम क्षेत्र की सीमाएँ मुख्यतः निम्नलिखित बिंदुओं पर निर्भर करती हैं:

1. चरित्र के प्रकार से

बहिर्मुखी व्यक्तिगत स्थान की स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित नहीं करते हैं और उन्हें अपने प्रियजनों को "पवित्रों के पवित्र" के लिए खुद को समर्पित करने की आवश्यकता हो सकती है, जबकि अंतर्मुखी, इसके विपरीत, व्यक्तिगत क्षेत्र पर अतिक्रमण को बहुत दर्द से समझते हैं।

2. व्यक्ति के आत्मविश्वास से

जो लोग असुरक्षित होते हैं और लगातार धोखा दिए जाने की चिंता करते हैं, वे अपने प्रियजनों की "परीक्षा" करने के इच्छुक होते हैं। वे जाँच करने की कोशिश करते हैं ईमेलया एसएमएस, निर्धारित समय से पहले काम से पहुंचें।

3. निवास स्थान और राष्ट्रीयता से

बड़ी संख्या में अजनबियों के साथ एक बंद जगह में रहने के आदी मेगासिटी के निवासी आराम क्षेत्र के अनुपालन को कम महत्व देते हैं, जो कि रहने के आदी हैं। विशाल घरऔर जो सड़कों पर कम संख्या में नगरवासियों से घिरे हुए हैं।

4. परिवार में स्थापित परंपराओं से

यदि यह आपके प्रियजन के परिवार में अन्य लोगों के पत्र पढ़ने और व्यक्तिगत उत्तर देने के लिए प्रथागत है मोबाइल फोनआने वाली कॉल के दौरान उनके पास से गुजरने वाले सभी लोगों से, समस्याओं के बारे में ज़ोर से बात करें, फिर, सबसे अधिक संभावना है, आपके व्यक्तिगत जीवनओर से प्रयास होंगे नव युवक. और पीछे हटने या उसके गलत व्यवहार को इंगित करने के आपके सभी प्रयासों को माना जाएगा सबसे अच्छा मामलामजाक के रूप में, सबसे खराब - सबसे गंभीर अपमान के रूप में।

हमारे समाज में, बहुत ज्यादा भी नहीं अच्छे स्वभाव वाला व्यक्तिजानता है कि अन्य लोगों के पत्र, एसएमएस पढ़ना और इनकमिंग / आउटगोइंग कॉल की जांच करना पूरी तरह से प्रतिबंधित है। कुछ इस कारण से ऐसा नहीं करते हैं - "जितना कम आप जानते हैं - आप बेहतर सोते हैं।" बेशक, ऐसे लोग भी हैं जो सब कुछ जानना चाहते हैं और किसी अन्य व्यक्ति के जीवन में होने वाली हर चीज से अवगत होना चाहते हैं। यहां लड़ना पहले से ही बेकार है और सिर्फ साथी को बदलना बाकी है।

किसी व्यक्ति का व्यक्तिगत स्थान कहां समाप्त होता है, इस बारे में अलग-अलग राय रखने वाले लोग अक्सर एक-दूसरे को बिल्कुल भी नहीं समझ सकते हैं।

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