Як покращити голос та дикцію. Розігріваємось і тягнемо голосні звуки починаючи з високих нот до низьких

Згідно статистиці, близько 30% людей тією чи іншою мірою страждають на порушення дикції. Дефекти мови бувають вродженими, будучи наслідком генів або внутрішньоутробного розвитку, але найчастіше порушення дикції це набута особливість: дефекти з'являються і розвиваються з народження і протягом життя, основна їх причина – ослаблення м'язів мовного апарату . У разі, виправленням дефектів мови можна займатися самостійно, без втручання хірургів. Ми розглянемо найпоширеніші з них. Отже, як можна підкоригувати та покращити свою дикцію та подолати дефекти мови.

Як виправити картавість

Логопеди нарахували близько 30 варіантів спотворення звуку "р", але найчастіше - це його відсутність у вимові. Цей дефект мови дуже рідко буває уродженим, але іноді його причиною може бути занадто коротке під'язичне зв'язування. Єдине вирішення такої проблеми – хірургічна допомога. В інших випадках причина картавості криється у слабкості мови.

Вправи для дикції

Для розробки м'язів мови потрібно зробити таке:

1. Розпластайте язик по периметру нижньої губи та промовляйте звуки «пя-пя-пя». Потрібно досягти ефекту, коли мова зможе розслаблено лежати під час вправи. Якщо вийшло, перейдіть до наступного етапу.

2. Спробуйте накрити язиком усю ширину верхньої губи, від одного куточка рота до іншого. Після цього, зберігаючи ширину язика, пересуньте його під верхні зуби і потренуйтеся вимовляти звук «д-д-д». Якщо м'язи язика занадто слабкі, підстрахувати його положення спочатку можна ложкою.

Через деякий час, якщо чергувати вправи із скоромовками, звук "р" почне прориватися.

Як виправити шепелявість

Якщо всі знаходяться на своїх місцях, а правильний прикус, то причиною шепелявої мови знову ж таки виступає слабкість мовних м'язів. Тим, хто хоче боротися з цим дефектом, бажано якнайбільше читати вголос: і для дикції корисно, і приємно.

Вправи для дикції

1. Розтягніть рот у широкій усмішці так, щоб було видно зуби. Після чого потрібно подути на кінчик язика, доти, доки не витягнеться шум, характерний для звуку «с».

2. Не прибирайте посмішку: пройдіться кінчиком мови з внутрішньої сторонипо верхньому рядузубів, від початку до кінця, після чого переходьте до нижнього ряду. Щелепа при цьому має бути нерухомою.

3. Розташуйте мову між верхніми і нижніми зубами і вимовте склад «са». На звуку "а" рот повинен розкриватися.

Відзначимо також, що перед тим як позбавлятися шепелявості, варто переконатися, що у вас немає проблем із прохідністю повітря через ніс. Справа в тому, що при утрудненому диханні носом людина звикає дихати тільки через рот, від чого м'язи язика обм'якають і слабнуть.

Як виправити невиразне мовлення

Наступний поширений дефект мови виявляється у невиразній вимові слів, «проковтування» цілих шматків звуків. Якщо замість слова "людина" ви вимовляєте "чек", а "короче кажучи" чується як "кочевря", вам знадобляться наступні поради:

1. Скандуйте періодично вірші, відбиваючи у своїй ритм рукою. Для цього чудово підійдуть витвори Маяковського.

2. Створіть колекцію зі слів, у яких зустрінете достаток згодних, що стоять поруч, і періодично зачитуйте список. Кілька таких ми вже підібрали: контрреволюція, постскриптум, пильнувати, надприродний, партвнесок та безоплатність.

Ці вправи та поради допоможуть вам покращити та виправити дикцію.Але якщо проблема занадто серйозна, звертайтеся до логопеда - професіонал підбере методику і вправи виключно під ваш випадок. Пам'ятайте, що з дефектами мови можна і потрібно боротисянавіть якщо ви не мрієте про кар'єру радіо-ведучого. Успіхів.

Інструкція

Розімніть мову. Для цього поворухніть їм з боку в бік, вправо-вліво, вперед-назад; Зробіть кругові обороти язиком у , складіть його гвинтиком і трубочкою. Висуньте кінчик язика і дуже швидко переміщуйте його з одного кута рота до іншого.

Відчуйте кінчик своєї мови, відчуйте, який він активний. Вдаряйте кінчиком язика по зубах зсередини, ніби кажіть: так-так-так-так. Енергійно скажіть парні приголосні: Т-Д, Т-Д, Т-Д.

Звільніть язик і гортань, виконавши завдання: зробіть швидкий, глибокий і короткий вдих носом, потім повністю видихніть через рот. Видих відбувається різко, повітря викидається зі звуком «ФУ» (при цьому щоки опадають).
Щоб зміцнити м'язи гортані, швидко та енергійно вимовте такі приголосні: К-Г, К-Г, К-Г.

Працюйте над звичкою брати подих для кожної нової фрази. Читаючи прозу або вірш, усвідомлено беріть подих, як про запас, перед кожною фразою.

Записуйте на касету або диск мова (диктора або когось ще), яка вам сподобалася, намагайтеся наслідувати цю розмовну манеру.
Не соромтеся займатися мовними вправами, адже від цього залежать ваше самовідчуття, комунікативні можливості та ін.

Голос – найважливіший елементв оцінці людини. Якщо нам подобається як каже людина, то нам буде приємно з нею спілкуватися, і ми із задоволенням її слухатимемо. Красива та грамотна мова- запорука успіху.

Вам знадобиться

  • Книга, горіхи

Інструкція

Першим і самим важливим правиломє читання. Читайте вголос по 10 на день. Це допоможе вам впоратися зі стисненням, а також набути необхідних навичок. Тим самим ви вчитимете себе говорити вголос, а саме не просто розмовної моваю. Найкраще в них використовувати художню літературу, насичену виразними. Пам'ятайте, що найвибагливіші – це діти. Якщо діти вас уважно слухають, то вам нема про що турбуватися, але, тим не менш, удосконалюйте свою навичку постійно.

Розробляйте м'язи губ та язика. Візьміть дзеркальце до рук і зробіть губами хоботок, дивлячись у нього. Уявіть, що бажаєте когось поцілувати. Тепер усміхніться, сильно розтягнувши губи. Виконайте поперемінно ці вправи десять разів. Щоб натренувати мову, кінчиком упріться з сили в одну щоку, потім в іншу. Намагайтеся язиком розтягнути щоки. Потім також упирайтеся в губи зсередини.

Відкрийте рота і посуньте нижньою щелепою в різні боки. Відчуйте, як вона вільно рухається. Виконуйте цю вправу перед дзеркалом до того часу, поки щелепа трохи втомиться. Якщо за будь-якого руху виникають незручні відчуття, повторіть його кілька разів. Постукайте часто передніми зубами, ніби у вас озноб. Це допомагає звільнити нижню щелепу.

Оберіть улюблений віршабо уривок, що сподобався з книги, завчіть його напам'ять і декламуйте перед дзеркалом. Слідкуйте за ротом та обличчям. Вимовляйте текст утрировано, активно - це добре тренує апарат мови. Потім утрированість піде, а залишиться.

Джерела:

  • Вправи для дикції
  • як розробити м'язи

Погана дикція може завдати чимало проблем у житті. Нечітка мова ускладнює спілкування та є джерелом низки психологічних комплексів. Проте виробити хорошу дикціюза відсутності проблем медичного характеру досить легко та в домашніх умовах.

Вам знадобиться

  • - диктофон;
  • - скоромовки;
  • - Вірші.

Інструкція

Почніть із виконання дихальних вправ. Займіть зручну позу і постарайтеся робити рівномірні, глибокі вдихи та видихи, контролюючи їхній ритм. Поступово починайте варіювати дихання, вкорочуючи вдихи та подовжуючи видихи, а потім навпаки. Спробуйте вимовляти різні голосні на видиху. Тренуйте діафрагмальне дихання.

Виконуйте вправи для апарату артикуляції. Не хвилюйтеся, що спочатку ви відчуватимете хворобливі відчуття: поступово вони зійдуть нанівець, оскільки м'язи стануть більш еластичними. Багато проблем з дикцією обумовлені слабкістю губ та язика. Натренувавши лицьові м'язи, ви зможете досягти чіткішої мови.

Тренуйте дикціюза допомогою скоромовок. Спочатку промовляйте кожну з них повільно, звертаючи увагу на чітку вимову всіх звуків. Поступово нарощуйте темп, як і раніше, контролюючи якість артикуляції. Під час вправ напружуйте м'язи обличчя та губ, утрируючи звуки.

Заучуйте та декламуйте вірші. Подібний метод не тільки допоможе вам застосувати на практиці вищезгадані способи виправлення дикції, але й дозволить вам отримати в результаті добрий поетичний багаж. Читайте вірші чітко, інтонаційні паузи та контролюючи дихання. Аналогічна вправа можна робити і з піснями.

Читайте вголос прозу та записуйте свою промову на диктофон. При цьому бажано, щоб чутливість мікрофона була досить високою: тільки в цьому випадку ви зможете вловити всі нюанси вимови. Контролюйте плавність мови та чіткість звуків.

Корисна порада

Якщо ви маєте серйозні проблемиз дикцією, що не піддаються самостійному коригуванню (наприклад, картавість), доцільно звернутися до лікаря. Цілком можливо, що вам знадобиться невелика хірургічна операція.

Працюйте над лексиконом та побудовою речень. Існує безліч прикладів не тільки того, як потрібно, а й що потрібно говорити. Адже ваша мова буде вважатися правильною лише в тому випадку, якщо ви досягатимете сказаним бажаних результатів. Відмінним підручником у цьому сенсі стане Аллана Піза "Говоріть правильно..." та фільм "Thank you for smoking". В іншому можна дати лише базову пораду: більше читайте.

Думайте, в яких умовах говоритимете. При виступі з трибуни, наприклад, є свої особливості, які потрібно враховувати, щоб не приспати глядача. Головний момент у тому, що не можна "читати з аркуша" - ваші пропозиції не повинні містити складних оборотів, вишуканих висловлювань або великої кількості вигуків. У таких умовах, "гарно говорити" означає говорити вільно, майже як у повсякденному житті- Але при цьому "поставленим" голосом та впевненою. Від такого оратора буде неможливо відірвати око, а головне, що ви самі почнете отримувати задоволення від перебування на сцені.

Зверніть увагу

Ніколи не пишіть докладний текст виступу. Чим більше у вас буде на папері, тим більше бажання підстрахуватися і зазирнути туди.

Корисна порада

Тренуйте виступи перед друзями. Виступати для себе та для людей – абсолютно різні речі.

Звертайте увагу на конферансьє різних концертів. Професійний ведучий завжди має еталонну мову.

Добре поставлену і грамотну мова можна віднести до розряду безперечних переваг, які істотно впливають на успіх у багатьох справах. Незважаючи на те що ораторське мистецтвоє відмінним інструментом на оточуючих і досягнення багатьох цілей, скористатися ним повною мірою можуть лише одиниці. Однак навчитися говорити правильно – цілком здійсненне завдання.

6 6 731 0

Деякі люди думають, що у них з дикцією немає жодних проблем, і це справді так. Однак, коли вони приходять, наприклад, влаштуватися на роботу на телебачення або ведучим на радіо, то відразу можуть відповісти, що для цього необхідно поліпшити дикцію. Якими методами легко та швидко можна покращити рівень дикції? Існує кілька способів, які допоможуть вирішити цю проблему за короткий термін.

Вам знадобляться:

Перші кроки до переконливої ​​мови

Щоб розмовляти впевнено, красиво та милозвучно необхідно виконати ряд деяких вправ. Насамперед потрібно навчитися добре і чітко вимовляти вибухові звуки. Звичайно, якщо глухих приголосних літер буде нечутно, то рівень дикції істотно опуститься. За рахунок того, що глухі звуки самі по собі, за своєю структурою досить тихі і незрозумілі, їх необхідно вимовляти набагато краще за інших голосних.

Наприклад: п, ть, кь.

Промовте глухі звуки без голосу, але з дуже великою активністю, ніби вибухаючи ці звуки. Після виконаного вправи промовте самі звуки, але з голосом. Це можна зробити за допомогою приголосних літер, які йдуть за глухими.

Наприклад, по, то, ко і т. д.

Після виконаних вправ підключайте дзвінкі голосні та шиплячі.

Книга та читання вголос - чудовий помічник у вдосконаленні дикції

Другою та дуже сильною помилкою багатьох є неправильна вимова літери «Г».

Зозуля зозулю купила капюшон

Шепелява мова – непробачна помилка. Звичайно, якщо у людини неправильно розвинений прикус або є пірсинг в мові, то - це пробачити. Однак часто буває так, що ні того, ні іншого не спостерігається, відповідно винуватцем є слабка мова.

Щоб вирішити цю проблемунеобхідно робити вправи не тільки на шиплячі звуки. Наприклад, необхідно навчитися точно і чітко вимовляти звук "С".

Також необхідно навчитися розслаблювати м'язи рота та напружувати язик. Зробити це можна так:

  1. посміхнутися так, щоб було видно зуби;
  2. трохи витягнути мову;
  3. ротом видути трохи повітря на кінчик язика, щоб почути невеликий свист (такий свист нагадує вимову літери «С»).

Необхідно бачити свої помилки безпосередньо

Гарною вправоює читання та розмова перед дзеркалом.

Необхідно це для того, щоб ви самі бачили свої помилки та самі бачили, як у вас працюють м'язи рота. Якщо вимовляти звуки і слова, фрази перед дзеркалом із старанною силою, тобто робити рухи більш пластичними та сильними, більше відкривати рота тощо, то згодом ви почуєте, що рівень вашої дикції суттєво виріс. А після подібних вправ вам буде легше вимовляти ті чи інші звуки.

Використовуйте сторонні предмети

Робіть вправи із сторонніми предметами.

  • Наприклад, можна набрати в рот невеликих горіхів і з горіхами в роті говорити скоромовки, при цьому добре вимовляючи кожен звук.
  • Також можна скористатися, наприклад, ручкою. Затисніть ручку губами або зубами, а після цього також починайте читати скоромовки.

Варто врахувати те, що з першого разу навряд чи вдасться, але не треба опускати руки завчасно. При тривалих тренуваннях все вийде. До того ж, перші рази не варто сильно поспішати.

Краще вимовляти кожне слово у повільному темпіале чітко і ясно.

Мало хто серйозно думає, наскільки потужним інструментом спілкування є голос.

І справа не тільки в тому, що ми говоримо їм. Тембр і дикція надають колосальний вплив те що, як сприйме вас слухач. Доведено, що люди краще сприймають інформацію, подану голосом із низьким тембром, ніж із високим. Голос із надто високим тембром слухати не лише важче, а й менш приємно, ніж низький.

Хороша дикція - ще важливіша за тембр. Якщо ви не заслужений доктор наук і не професор, доводиться дбати, щоб слухачі розуміли вас без зайвих зусиль.

Для мене завжди мука штовхати промови в першій половині дня. Я сова і мені важко здорово розуміти до обіду. До речі, вчені кажуть, що до 12:00 людський організмзнаходиться ще в напівсонному стані, у тому числі і лицьові м'язи та голосові зв'язки.

Щоб уникнути нечленороздільного мукання під час виступу, рекомендується робити п'ятихвилинну зарядку-розминку з 10 вправ.

1. Опустіть нижню щелепу вниз. Повільно посувайте їй праворуч і ліворуч.

2. Опустіть нижню щелепу. Рухайте вперед і назад. Робіть це дуже повільно, плавно та обережно.

3. Вихідне становище – стоячи, руки на грудях. Нахиляючись вперед, на видиху вимовляйте голосні «у» і «про» довго і протяжно, настільки низьким голосом, наскільки можете.

4. Рот відкритий, губи в посмішці, рухати мову до куточків рота вправо-ліворуч. Слідкувати, щоб щелепа та губи були нерухомі, язик не ковзав по нижній губі.

5. Рот відкритий, губи в посмішці. Облизнути кінчиком язика верхню губу від одного куточка рота до іншого. Слідкувати, щоб мова доходила до куточків рота, рух був плавним, без стрибків, щелепа не рухалася. Так само облизати нижню губу. Потім облизати губи по колу.

6. Рот закритий. Облизувати зуби під нижньою, потім під верхньою губою. Слідкувати, щоб щелепа та губи не рухалися.

7. Рот відкритий, губи в посмішці. Плавно провести язиком по верхніх зубах, торкаючись кожного зуба, перераховуючи їх. Слідкувати, щоб щелепа не рухалася. Той самий рух – по нижніх зубах.

8. Рот закритий. Напружений кінчик язика впирається то одну, то іншу щоку. Те саме, але рота відкрито.

9. Рот відкритий, губи в посмішці. Піднімати широку мову до носа та опускати до підборіддя. Слідкувати, щоб губи не натягувалися на зуби, щелепа не рухалася, язик не звужувався.

10. Рот відкритий, губи в посмішці. Широкий кінчик язика покласти на альвеоли за нижніми зубами із внутрішнього боку, потім підняти на горбики за верхніми зубами теж із внутрішнього боку. Слідкувати, щоб працював тільки язик, а нижня щелепа та губи залишалися нерухомими.

Ніхто, думаю, не стане сперечатися з тим, що вміння гарно говорити – найцінніша людська якість.

Людина, що володіє грамотною промовою, справляє вигідне враження, він частіше досягає поставленої мети, він більш успішний у професійної діяльностійому легше адаптуватися в будь-якій життєвій ситуації.

Правильне мовлення має майже магічну дію. Її хочеться слухати та слухати; а від іншого - закрити вуха і бігти подалі.

Володіння мистецтвом красиво та грамотно говорити, на жаль, зустрічається все рідше.

Люди, які мислять шедеврально, часом не вміють так само яскраво виразити себе на словах. Багатьом буває важко висловити свої думки, почуття, переказати щось цікаве з прочитаного, побаченого, пережитого.

Адже за невигадливою промовою таких людей часом ховається чудовий інтелект, цікава особистість. Але щоб розпізнати це, потрібен час. А час – це те, чого нам постійно не дістає.

Звідси лише один шлях – свою мову потрібно і можна тренувати. Адже вміння красиво говорити - це не природний дар, а набутий навичка, яку можна довести до досконалості. Навіть якщо ви не збираєтеся стати професійним оратором, вміння красиво говорити, правильно користуватися мовою, надзвичайно знадобиться як у роботі, так і в повсякденному особистому житті.

Дотримання деяких правил може істотно підвищити якість мови.

По-перше, більше читайте. Газети, журнали, якісна художня література. У цьому сенсі ідеально підійде наша вітчизняна класика, яку ми всі студіювали у шкільні роки (або не студіювали, що сумно). Читайте чи перечитуйте класиків! Причому вголос, не поспішаючи. Таке читання дасть величезний ефект. Воно привчить вас до правильної побудовислів у реченні, збільшить словниковий запас.

По-третє, стежте за темпом промови. Вона не повинна бути монотонною. Паузою виділяйте основні моменти розмови. Вона має бути доречною і не затягнутою.

По-четверте, використовуйте в розмовної мови, розмови порівняння, метафори, образні висловлювання, приказки, нарешті. Це пожвавить мову, зробить її цікавішою. І звичайно, безпрограшний варіант – гумор. Доречна самоіронія, жарти додадуть блиску вашої мови. Адже слова - це лише засоби передачі інформації, а те, як ви їх складете, скажете - або западе в душу, або ні.

По-п'яте, кажіть, тренуйте мова якнайбільше. Це легко зробити, якщо у вас широке коло спілкування. Якщо ж його немає, то допоможе телевізор чи радіо. Виберіть телеведучого, який вам найбільше подобається, і намагайтеся наслідувати його. Повторюйте вголос (!) за ним фрази, копіюючи його голосові інтонації. Це не просто, але через якийсь час ви неодмінно побачите прогрес. Крім вироблення мелодійного мовлення, ви поповните свій лексикон.

Є ще одна кумедна, і лише спочатку складна вправа. Виберіть простий предмет із домашнього побуту, наприклад, торшер або домашні капці. Визначте собі ліміт часу, в якому розповідатимете про цей предмет красивим літературною мовою. Спочатку буде складно цілих 5 хвилин говорити про якийсь банальний торшер. Але з кожним тренуванням буде простіше. Збільшуючи ліміт часу і ускладнюючи тему, ви незабаром подолаєте невпевненість, боязкість перед словами, невміння їх підібрати. У результаті ж ви цілу годину зможете захоплено розповідати про свої домашні капці, жодного разу не повторившись. Цим краще займатися у групі чи з домашніми, перетворивши тренування на своєрідну гру. По черзі кожен стає виконавцем, і слухачем.

Ви не помітите, як закохаєтеся в слова: ви відчуєте свою владу над ними, вони додадуть вам упевненості і будуть служити вам.

Поповнюючи словниковий запас, черпайте інформацію звідусіль – із книжок, статей, фільмів. Запам'ятовуйте яскраві фрази, словосполучення, цікаві мовні звороти. Записуйте їх у блокнот, використовуйте у повсякденному мовленні.

Дізнайтеся значення незнайомих слів, звертаючи увагу на правильний наголос, тренуйте їхню вимову.

Неправильна вимова та недоречне вживання слів може зробити вашу мову смішною, вмить знецінивши її. Складайте самі нові фрази та пропозиції. Уникайте словникових кліше, використовуйте мовну образність.

В ідеалі, після декількох місяців систематичних (!) Тренувань, у вас сформується мелодійна, яскрава мова, що запам'ятовується. Ви легко простими пропозиціямизможете пояснити суть складних речей. Ваша мова буде схожа на дзюрчання струмка. Вона буде литися легко та вільно. Відтепер така мова завжди і скрізь буде з вами.

Відмінне володіння своєю рідною мовою додасть вам впевненості у собі. Більше того, змінить якість вашого життя, - ви без зусиль і страху зможете спілкуватися з людьми. Ви завжди будете на висоті!

Бажаю вам процвітання.

Loading...Loading...