Мистецтво критики. Конструктивна критика

Критика

Поряд із прийомами обґрунтування тези мистецтво аргументацій передбачає також оволодіння раціональними прийомами критики .

Критика - це логічна операція, спрямована на руйнування процесу аргументації, що раніше відбувся. .

За формою висловлювання критика буває неявний і явний .

Неявна критика- це скептична оцінка позиції пропонента без конкретного аналізу недоліків та точної вказівки на слабкі місця. Сумнів у цьому випадку виражають приблизно в такій формі: «Ваші ідеї мені видаються сумнівними», «Я належу до Ваших тверджень дуже скептично» і т.п. Прохання про уточнення та конкретизацію такої критики зазвичай залишають без відповіді.

Явна критика- Вказівку на конкретні недоліки, виявлені в аргументації пропонента.

За спрямованістю явна критика може бути трьох видів: деструктивна, конструктивна та змішана .

Деструктивною називатимемо критику, спрямовану на руйнування аргументативного процесу шляхом критики тези, аргументів чи демонстрації.

(1) Критика тези - дуже ефективна за руйнівною силою операція, мета якої – показати неспроможність тези. Така критика називається спростуванням тези . Тезу розцінюють як свідомо хибний , якщо пропонент заздалегідь знав про це , проте відстоював його, створюючи видимість аргументації. Помилковою теза буде у тому випадку, якщо пропонент помилявся щодо дійсного логічного статусу свого затвердження.

Розглянемо пряме спростування тези , яке будується у формі міркування, що дістало назву « зведення до абсурду». Аргументація у разі протікає у такому вигляді. Спочатку роблять апагогічний крок, тобто. умовно допускають істинність висунутого пропонентом становища і виводять логічно випливають із нього слідства. Розмірковують при цьому приблизно так: припустимо, що пропонент прав і його теза є істинним, але в цьому випадку з нього випливають такі-то і такі слідства.

Якщо при зіставленні наслідків із фактами виявиться, що вони суперечать об'єктивним даним, то цим їх визнають неспроможними. На цій основі укладають про неспроможність самої тези, розмірковуючи за принципом: хибні слідства завжди свідчать про хибність їхньої основи .

Спростування методом «відомості до абсурду» можна подати на схемі, де вводяться наступні позначення: Т- теза пропонента; З- що випливають із тези слідства; F- фактичні дані:

У результаті «зведення до абсурду» означає таке: оскільки виведене з Тслідство Зперебуває у суперечності з фактом F, Тим самим воно визнається хибним - |З.На цій основі спростовується також умовно допущена теза - |Т.

У процесі аргументації пряме спростування виконує руйнівну , або деструктивну , функцію. Зйого допомогою демонструють неспроможність тези пропонента, не висуваючи жодної ідеї натомість. Незважаючи на суто критичну функцію, спростування «зведенням до абсурду» часто виявляється корисним. У науці воно служить засобом перевірки на надійність різноманітних гіпотез і теорій. У процесі судового розгляду за його допомогою можна показати неспроможність висунутої обвинувачем тези.

(2). Критика аргументів . Оскільки аргументація - це обгрунтування тези з допомогою раніше встановлених положень, слід користуватися доводами, істинність яких викликає сумнівів. Якщо опоненту вдається показати сумнівність чи хибність аргументів, то суттєво послаблюється позиція пропонента, бо така критика показує необґрунтованість його тези .

Критика аргументів може виражатися у цьому, що опонент свідчить про неточне виклад фактів, двозначність процедури узагальнення статистичних даних, висловлює сумніви у авторитетності експерта, на закінчення якого посилається пропонент, тощо. З такого роду критичними зауваженнями пропонент не може не зважати. Він має або підтвердити свої аргументи, або відмовитися від них.

Сумніви у правильності аргументів переносяться і на тезу, яка логічно випливає з аргументів і теж розцінюється як сумнівна. У разі встановлення помилковості аргументів теза беззастережно вважається необґрунтованою і потребує нового, самостійного підтвердження .

(3) Критика демонстрації - Третій спосіб деструктивної критики. І тут показують, що у міркуваннях пропонента немає логічного зв'язку між аргументами і тезою. Якщо теза не випливає з аргументів, то вона вважається необґрунтованою . Початковий та кінцевий пункти міркування виявляються поза логічним зв'язком один з одним.

Для створення видимості логічного зв'язку між аргументами та тезою досвідчені полемісти з метою впливу на слухачів у публічній дискусії вдаються іноді до мовних хитрощів на кшталт наступних: «З усією визначеністю можна сказати, що в цій ситуації можна зробити лише один висновок...», «Факти переконливо підтверджують ідею у тому, что...» тощо.

Успішна критика демонстрації передбачає чітке уявлення про правила та помилки відповідних висновків: дедукції, індукції, аналогії, у формі яких протікає обґрунтування тези.

Як критика аргументів, і критика демонстрації власними силами лише руйнують аргументацію і демонструють необгрунтованість тези. У цьому випадку про тезу можна сказати, що вона не спирається на аргументи або спирається на недоброякісні аргументи і вимагає нового обґрунтування .

Зазначені способи критики застосовуються не тільки як самостійні операції, але і в різних поєднаннях. Так, пряме спростування тези може бути доповнено критичним аналізом аргументів; поруч із помилками у доводах може бути виявлено порушення у процесі міркування тощо.

За своєю пізнавальної функціїдеструктивна критика служить дієвим засобом виявлення недоліків у міркуваннях пропонентів. В одному випадку це помилкова або помилкова теза, в іншому - непереконливо або невірно підібрані аргументи, у третьому - неохайна або спеціально заплутана демонстрація.

Разом з тим, на адресу деструктивної критики, яка не несе в собі явного позитивного початку, можна почути закиди в односторонності, оскільки опонент лише розвиває критику і не пропонує нічого натомість.

Такі закиди бувають доречними на адресу опонентів, які обмежуються деструктивною критикою у сфері політики, бізнесу, ідеології чи культури. Однобічно критична позиція може обернутися критиканством.

Проте існують і такі аргументативні процеси, де деструктивна позиція виявляється єдиною можливим способомкритики . Прикладом цього може бути кримінальне судочинство, яке будується на змагальній основі з поділом функцій обвинувачення та захисту. У процесі судових дебатів захисник може лише деструктивно критикувати позицію звинувачення. Установка ж виявлення позитивних ідей, пояснюють істота справи, не входить у обов'язки захисника і практикується в судочинстві.

Подібною є позиція опонента під час обговорення дисертації на здобуття. наукового ступеняабо захисту дипломного проекту. Опонент може як завгодно критично аналізувати висунуті в дисертації чи дипломі положення, однак він не зобов'язаний пропонувати позитивне вирішення питання.

Регулярне використання деструктивної критики в політиці, ідеології та інших галузях - явний показник того, що сторона, що оппонує, встає на шлях деструктивної опозиції.

Будь-яка критика призначена для того, щоб вказати на недолік і виправити його спільними силами з людиною, яка припустилася помилки в чомусь. На жаль, на сьогоднішній день поняття так званої конструктивної критики відсутнє. Якщо брати до уваги сучасне суспільство, то конструктивна критикапереросла у примітивний «тролінг».

Це критика, після якої стає зрозумілим, як виправити помилку і не припуститися схожої в майбутньому. Але чи часто нам доводиться стикатися з тверезодумною думкою оточуючих щодо нашої діяльності? Можна перерахувати на пальцях, скільки разів нас критикували у справі та здивуватися, що в більшості випадків саме неконструктивною критикою нам відбивали бажання працювати та вдосконалюватися. Щоб навчитися приймати будь-яку критику, потрібно, насамперед, самим правильно визначати межі розумного втручання у чужі справи та простір душі.

Існують певні правилаконструктивної критики, які потрібно завжди враховувати, опинившись у певній ситуації, яка вимагає критики.

Для початку варто з'ясувати, як самому реагувати на критику. Прийняти критику спокійно та врівноважено – це велике мистецтво. Пам'ятайте, що наявність критики набагато краща, ніж її відсутність. Якщо вас не критикують – значить ви нікому не цікаві. Хоча, бувають випадки, що вас просто бояться критикувати, після того, як ви від чергової не дуже бажаної розмови на вашу адресу взяли відпустку і пішли лікувати депресію. Так не можна, тому що критика здатна не лише вказати вам на помилки та виправити їх, а й підказати нові напрямки вирішення проблеми. Якщо вас критикують - значить, у ваші здібності вірять і бажають, щоб ви вдосконалювалися. Необхідно дякувати людині за будь-яку критику. По-перше, це характеризуватиме вас як людину виховану і розсудливу. По-друге - у вас буде можливість на спокійних тонах з'ясувати, чи конструктивно людина підійшла до вашої проблеми і чи впевнена вона на 100% у своїй правоті. Якщо ні – не варто говорити: «Я так і знав, це лише твоя суб'єктивна оцінка». Іноді суб'єктивна оцінка хоч і не досконала, але здатна вказати на такі мінуси, які не помітили навіть люди, які оцінюють об'єктивно. Якщо ж ви визнаєте критику - значить, ви приймаєте на себе відповідальність виправити свої недоліки. Поставтеся до цього серйозно і подивіться на себе збоку.

Поки ви дивитеся на себе збоку, уявіть, як виглядали б ви в ситуації, яка вимагає від вас критики. А робити треба дуже терпляче і спокійно. Орієнтуйтеся на поведінку людини, яка вас критикує, і подумайте, в чому він припускається помилки і в чому не помилилися б ви. Саме час запам'ятати деякі правила конструктивної критики.

Ніколи не нав'язуйте свою думку. Вмійте слухати співрозмовника і не перебивайте його своїми, на ваш погляд, 100% правильними доказами правоти.

Завжди розмовляйте у доброзичливому тоні. Навіть якщо вам неприємний співрозмовник - ви не маєте права ставитися до нього упереджено і виразити за першої ж зручної можливості.

Якщо вам належить критикувати людину, почніть із похвали. Це завжди вселяє надію на те, що все не так погано і все можна виправити, але обов'язково варто сказати: Сьогодні, на жаль, не вийшло. Людина, яку критикують, має отримати рівномірну кількість і похвали та неприємної критики. Це схоже на процедуру перекриття оцінки «3» оцінкою «5», щоб вивести за чверть «4».

Якщо ви критикуєте справу - ні в якому разі не переходьте на особистістьі не смійте у глузливій формі оцінювати вчинки людини та її виправдання. Критика - це не привід принизити людину і зробити її самооцінку нижче за нуль. Якщо ви мудра людина- ви зробите так, що ваш опонент не тільки виправить помилку, на яку ви вказали, але й з великим прагненням почне виконувати свою роботу, показуючи чудові результати.

Вживайте фрази, які здатні мотивуватилюдини до впевненості у собі. Не бійтеся говорити, наприклад: «У мене були раніше такі самі проблеми. Але з часом ви звикнете і все буде стабільно та добре. А поки що потрібно уважно попрацювати над собою». Не варто казати людині: «Як же так? Я ж на вас розраховував!». Це геть-чисто вбиває віру в себе. Будьте делікатними, не дозволяйте собі жодних грубостей, але й не замовчуйте, якщо виконана робота вас не влаштовує.

Конструктивна критика – це прояв мудрості людини, який бажає виконати або отримати максимально ефективну роботу. Якщо ви, наприклад, роботодавець – від конструктивності вашої критики залежить настрій працівників та успіх вашого підприємства. Якщо ви пов'язані з іншою нищею ідей та їх реалізації, пам'ятайте, що конструктивна критика підвищує не тільки працездатність, а й самооцінку, щоб надалі певна робота максимально ефективно виконувалася сильною та впевненою в собі людиною.

Критика— проект творення кращого майбутнього, а не осуд сьогодення та минулого, що позбавляє людей влади над їхнім сьогоденням та майбутнім.

Конструктивна критика— це конкретна пропозиція щодо поліпшення те, що вже є з чітким описом недоліків предмета, що критикується, і можливих їх виправлень При конструктивній критиці оцінка помічених вчинків не зачіпає самолюбства адресата, мотивує його до виправлення.

Деструктивна критика- Це руйнівні дії. Суть деструктивної критики полягає у демонстрації критикуючим своєї переваги, можливо, своєї влади над тим, на кого його критика спрямована.

Залежно від різних обставин критика проявляється по-різному. Розглянемо, як виявляється критика з прикладу хорошого, загалом, працівника Іванова, який раптом припустився у своєму звіті помилку, що призвела до неправильного результату. Так, критика начальника на його адресу може бути такою:

Конструктивна за формою та за змістом. —у вашому звіті помилка, доведеться все переробити.

Конструктивна за змістом, але деструктивна формою. Іванов, ви неуважний ледар—зробили помилку у своєму звіті. Переробляйте все!

Конструктивна за формою, але деструктивна за змістом. Іванов, будьте, будь ласка, більш уважні—часто помиляєтесь. Прийде все переробити.

Деструктивна і формою, і змістом. Іванов, ви ледар—постійно ляпати помилки. Переробляйте все!

На цьому прикладі видно, що від критики може бути як користь, і шкода, тому дуже важливо враховувати ці факти. Можна критикувати обґрунтовано, але важливо, як це робиться, чи кривдять при цьому почуття іншої людини, чи навпаки, їй дають підтримку та знання, як стати кращим.

Висновок напрошується сам собою: вчасно вислухати конструктивну критику, вжити заходів та позбутися виявлених недоліків допоможе у майбутньому уникнути неприємної та непродуктивної деструктивної критики!

Цитати про критику:

Лайка в адресу оппонента, суперечка навколо його особистих якостей - сміття в науці; у ньому губляться зерна ОБ'ЄКТИВНОЇ істини.
«Разгерметизація» гл.5, §8 «Троцькізм-“ленінізм” бере “влада”», с.76

Про сприйняття деструктивної критики:
Майже у будь-якій думці, суб'єктивному за змістом, що попереджає особисту образу чи цинічно образливим формою, є щось змістовне від об'єктивної істини; мабуть, що це - нове ЗНАННЯ чи ключі щодо нього. Вони не повинні бути втрачені лише через те, що форма їх подання не влаштовує з суб'єктивних причин опонента, з яким ведеться суперечка.
«Разгерметизація» гл.5, §8 «Троцькізм-“ленінізм” бере “влада”», с.81

…звернімося до питання про критику реально корисну і критику уявну — завжди руйнівну.
Почнемо з широко відомої думки: "базар" треба фільтрувати". Якщо це робити, то вийде критика та самокритика у такому сенсі: критика – проект творення майбутнього. Якщо "базар" не фільтрувати, але називати його "критикою", то вседозволеність у лайках, вигадках, домислах і плітках поширить розлад і не дасть об'єднатися людям в жодній справі, що вимагає колективної праці.

Ан. записка «Про завдання на майбутнє Концептуальної партії “Єднання” та безпартійних прихильників Концепції громадської безпеки»

Сторінка 1 з 2

Чи критика буває конструктивною?Чи можу я конструктивно вас покритикувати? Це шість найстрашніших слів, які ви можете почути за все життя. Частково тому, що у кожного з нас своє уявлення про конструктивність, а частково тому, що якою б доброзичливою була критика, дуже мало хто здатний добре її подати.

І ще тому, що деякі люди використовують її як зручний привід, щоб, прикидаючись милим, знизити статус на сходинку-другу.

З тієї чи іншої причини критика зазвичай виглядає куди конструктивніше з погляду критику, а не критикує.

Так чи є вираз « конструктивна критика» внутрішньо суперечливим?

Викладу карти на стіл: я вірю, що критика може бути конструктивною. Насправді вона потрібна, якщо ви хочете стати видатним. Однак, оскільки під критикою мають на увазі багато різного, почну з пояснення, що я розумію під різними її видами:

Конструктивна критика

Це коли у когось є певна думка про вашу роботу чи результати, і він висловлює його так, що вона приносить користь. Критика може набувати форми корисної поради(Вам кажуть, що треба зробити) або просто вдумливої ​​оцінки (що робити далі, у даному випадку вирішуєте ви самі).

Конструктивна критика може бути як позитивною, так і негативною (критикувальному може подобатися або не подобатися ваша робота), і містити як похвалу, так і рекомендації щодо покращення.

Ось кілька рис конструктивної критики:

• Об'єктивність- критик прояснює свою думку, не претендуючи на всезнання.
• Конкретність- Досить докладна, щоб зрозуміти, про що саме говорить критик і які критерії оцінки він використовує.
• Наявність прикладів- критик підкріплює свої твердження конкретними прикладами.
• Відноситься до справи- критик зосереджений на суттєвих аспектах вашої роботи.
• Враховує нюанси- критик визнає, що результат можна виміряти в дрібніших одиницях та можуть існувати альтернативні способиоцінки.
• Повага- критик не переходить на особи, не натякає, що ви поганий виконавець, і має на увазі, що ви здатні зробити необхідні покращення.

Надихає конструктивна критика чи ні – вирішувати вам. Звичайно, якщо хтось вас вихваляє, ви, швидше за все, відчуєте приплив сил. Але навіть якщо критик оголює безліч помилок і недоліків, я порадив би не сумувати, навіть якщо ви не на сьомому небі від щастя.

Якщо критика по-справжньому конструктивна, вона дозволяє виправити помилки і вдосконалюватися. Я можу згадати кілька випадків, коли критик шанобливо, але нещадно «порвав мою роботу на шматки», але, коли я виходив з кімнати, мені не терпілося рушити до перспектив, що відкрилися переді мною.

Однією з цілей вашої кар'єри має бути пошук хороших джерелконструктивна критика. Як і Зворотній зв'язок, вона дає вам перевагу, особливо над тими, хто занадто себелюбний, щоб прийняти хоч якісь зауваження.

Деструктивна критика

Це коли в когось є певна думка, але він або не знає, як правильно його висловити, або не розуміє, про що говорить, або те й інше відразу.

Я називаю таку критику деструктивною через її ефект: якщо ви не будете обережні, вона може серйозно пошкодити вашу мотивацію, креативність і здатність вчитися. Таким же точним визначенням була б «некомпетентна критика»: вона більше говорить про помилки того, хто критикує, а не критикується. Якщо критика – мистецтво, некомпетентний критик – художник, який ледве здатний намалювати чоловічка з паличок.

Ось типові риси деструктивної критики:

• Необ'єктивність- критик говорить так, ніби він є носієм істини в останній інстанції, а не людиною, якій властиво помилятися.
• Туманність- роботу відкидають туманними формулюваннями («жахливо», «погано», «нікуди годиться»), не уточнюючи, яких умовах засновано судження.
• Голослівність- критик не ілюструє своїх висновків конкретними прикладами.
• Не ставиться до справи- критик запроваджує недоречні критерії або зосереджений на несуттєвих аспектах роботи.
• Огульність- загальні чорно-білі судження, невизнання градації якості та альтернативних точок зору.
• Неповага- критик грубий, агресивний чи виявляє поваги почуттям виконавця.

Якщо некомпетентний критик – рецензент, критикан в аудиторії чи інтернет-троль, його можна проігнорувати. Однак, якщо це начальник або клієнт, у вас проблема. У розділі 37 описано, що робити.

Багато людей важко приймати критику. Хтось ображається, хтось злиться, а в когось навіть знижується самооцінка і він може відмовитися від розпочатого, боячись знову зіткнутися з критикою. Але варто мати на увазі, що критика має і позитивний момент, особливо конструктивна критика.

Наш світ влаштований так, що в ньому є, була і буде присутня завжди критика з боку оточуючих, щоб ви не зробили, тому що будь-які вчинки, слова, досягнення в інших людях завжди викличуть той чи інший відгук, який і виливатиметься якдеструктивна або конструктивна критика, чи захоплення.

Критика може бути спрямована на продукт творчості, результат роботи людини, її вчинки та особистість.

Як мовилося раніше, критика буває конструктивна і деструктивна. Конструктивна критика- це аналіз діяльності людини, продукту цієї діяльності, його особистості, вказівку вразливих місць у тому, що зробив людина або слабких рис її характер, наслідок її вчинків. Конструктивна критика об'єктивна, є констатацією фактів, спочатку не висловлюється в негативному аспектіі завжди обґрунтовується, чому людина так чи інакше рахує. І тільки якщо людина не вміє приймати критику на свою адресу і реагує негативно, то може отримати також негативний відгук від критика на свою неадекватну реакцію. І тоді критика може перейти в конфлікт, спровокований людиною, яка не вміє приймати критику, а значить не вміє бути об'єктивною до самого себе і своїх справ.

Конструктивна критика може допомогти побачити себе з боку, очима оточуючих, побачити реальні недолікиабо недоліки продукту своєї діяльності, інші варіанти вирішення ситуацій або завдань, побачити давно старе та звичне з нового боку, Позиції і т.д. І завдяки всьому цьому людина може вдосконалити свій продукт творчості або результат роботи, прояснити незрозумілі іншим людям моменти, або змінити деякі якості свого характеру, змінити своє ставлення до чогось. Тобто вміючи сприймати критику, людина самовдосконалюється і відлучає своє життя. Від того конструктивна критика не лише потрібна, а й корисна. Тому якщо друзі бояться висловлювати свою об'єктивну думку, щоб не образити дорого людину, вони несуть їй шкоду, тому що показуючи другу свою позицію, відмінну від її власної, ви допомагаєте людині дізнатися щось нове, побачити щось нове, змінити щось або знайти вирішення важкої для нього ситуації. Але пам'ятайте, що важливо те, як ви висловлюєте критику, від цього людина її прийме чи відкине. Позитивно висловлена ​​критика та обґрунтована сприймається іншою людиною легше, а значить більше шансів, що вона вас почує і вдасться до якихось дій. Негативно висловлена ​​критика сприймається як звинувачення і викликає в людині образу або (і) гнів. І замість того, щоб вас почути, він почне захищатися чи звинувачувати вас.

Деструктивна критикасуб'єктивна, не має відношення до реально справ. Висловлюється зазвичай, у агресивної манері, оскільки людиною рухає бажання зрозуміти співрозмовника, його позицію чи зрозуміти надається його огляду об'єкт, а бажання самоствердитися, показати себе з кращого боку, підвищиться, відчути свою значимість, авторитет у цій галузі. Він завжди сприймає ревно інших людей, хто в цій галузі досяг результатів або викликав інтерес оточуючих, оскільки звик бути у власних очах непохитним авторитетом, і його ранить, якщо хтось привернув увагу до себе більше, ніж він сам або запропонував ідею чи продукт , Про які він не мав раніше уявлення і т.д., тобто похитнулася його віра в те, що він все знає, що він кращий за всіх, що тільки він має рацію. І щоб подолати неприємне для нього почуття, він починає критикувати ту, людину, яка стала причиною, що в ньому зіграли його комплекси неповноцінності. Критикуючи він прагне знецінити особистість і результат діяльності цієї людини, щоб відчути себе краще за нього, важливіше за нього, вище за нього. При цьому вигляді критики завжди переходять на особистості. Тобто, як бачите, таким критиком керують його комплекси неповноцінності, а не бажання знайти істину чи щось удосконалити. З тієї ж причини деякі люди критикують більше успішних людей, чужі досягнення лише тому, що хотіли б самі опинитися на їхньому місці.

Висловлюючи деструктивну критику, людина прагне не так принизити того, кому спрямована критика, як підняти самого себе у власних очах. Зазвичай такі люди не вміють вести конструктивний діалог і часто переходять на особи та образи, приниження та знецінення свого співрозмовника чи його діяльності. Вчиняють вони так, бо в даний моментвідчули собі в чомусь гірше — менш розумним, менш успішним, менш красивим, менш розбирається в даному питанні, менш реалізованим як особистість або фахівець і т. д., залежно від якого комплексу неповноцінності у даної людининайсильніший. І, критикуючи іншу людину та її діяння, він насправді розповідає про себе, приписуючи всі ці якості іншій людині, а часом навіть власні вчинки. Або ж уявляє самого себе на місці успішнішого, за його відчуттями, в чомусь людини, хоча в більшості випадків він боїться в цьому зізнатися навіть самому собі, він розповідає як би він сам вчинив, що б він зробив, якби в нього були б такі ж можливості, здібності чи досягнення, тобто говорить про свої приховані бажання, які часто заперечуються, придушуються, і через це та його комплекси неповноцінності не можуть бути реалізованими.

Тому деструктивну критику не варто брати до уваги, особисто вас та результатів вашої діяльності вона ніяк не стосується. Проте деструктивна критика також може принести користь. І як мінімум при деструктивній критиці ви багато дізнаєтеся про самої критики. Можливо, деяка інформація вам може стати в нагоді або дозволить її зрозуміти. Завдяки даному видукритики ви можете розвинути в собі терпимість, толерантність до інших людей, їх недоліків, комплексів. Постарайтеся не приймати цю критику на своєму рахунку, уявіть, що ви внутрішньо як би відсунулися від неї, вона не має жодного стосунку до вас. Постарайтеся зрозуміти людину чому вона почала критикувати, чого їй не вистачає в житті, від чого вона така нещасна. Подумки поспівчуйте йому.

Якщо ви не можете зрозуміти деструктивна це критика або конструктивна, то уявіть, що ви дивитеся на себе, свої вчинки або результат своєї праці збоку, і спробуйте «приміряти» все те, що критик говорить. Що бачите? Це відповідає, чи ви побачили щось нове, дізналися те, чого раніше не знали? Чи це безпідставні звинувачення?

Також варто враховувати, що якщо ви створили щось, це розраховано на певну аудиторію, і не все це зрозуміють і тим більше приймуть, і відповідно буде критика з боку людей, які не належать на розраховану аудиторію в такому випадку, якщо ви хочете розширити межі своєї аудиторії, перегляньте своє творіння і відповідно ускладніть або спростіть. Як в іншому, не всі ваші життєві цінності, погляди, а отже, і справи прийматимуться всіма людьми, а лише тими, хто їх поділяє. І в даному випадку поставте собі питання, чи варто тоді приймати критику людей, які вас не розуміють і за всього бажання навіть не зможуть зрозуміти, оскільки живуть зовсім іншими цінностями, поглядами, цілями? І критика в даному випадку викликана тільки тим, що ви відрізняєтеся від них, не такою, як вони, живете не так, як вони. Тому за цих обставин критика може бути як конструктивною: якщо ви незадоволені якістю свого життя, а критик бачиться більш щасливим, тобто сенс прислухатися і щось змінити в самому собі або у своєму житті. Так і деструктивним, якщо ви задоволені своїм життям, ви сприймаєте своє життя і оточуючих позитивно, то дана критика вас не стосується, а говорить тільки про невміння критика розуміти, приймати, вчитися, розвиватися, про його певну обмеженість.

Тому не бійтеся критики якою б вона не була, а приймайте її з вдячністю.

Те саме стосується і самокритикиВона може бути як конструктивної, тобто дозволяє людині побачити себе, свої вчинки, наслідок своїх вчинків, продукт своєї творчості і т. д. об'єктивно, з боку, знайти помилки, якщо вони були, то зробити висновки, виправити або вдосконалити те, що є, або навпаки оцінити свій успіх і закріпити його. При конструктивній самокритиці людина не відчуває себе негативних емоцій, він контактує факт наявності помилки: наприклад, він не правильно на щось зреагував і його реакція спричинила ті чи інші наслідки. Його мета знайти причину своєї помилки, зрозуміти її, далі зробити висновки, навчиться чогось нового. Вибачити себе за помилку. І вже у майбутньому за подібних обставин не повторювати цю помилку, реагувати інакше. Тобто, конструктивна самокритика завжди веде до самовдосконалення.

Деструктивна самокритика— руйнівна, людина занижує себе, знецінює себе і свої досягнення, завищує вимоги, ставить нездійсненні завдання. І чого б він не досяг у житті, він завжди буде собою незадоволений. Він не вміє цінувати те, що має вже. Схильний звинувачувати себе, часто відчуває вину. Він не здатний радіти життю, від цього нещасний і його життя приходить у певній гонці за «недосяжним» і супроводжується внутрішнім конфліктом. Що досить часто призводить до депресії або втрати сенсу життя, почуття внутрішньої самотності і т. д. Тому не будьте надто вимогливі до себе, залишайтеся реалістом, ставте собі ті цілі, яких ви можете досягти. І, звичайно ж, цінуйте те, що маєте, дякуйте собі за свої досягнення. Критика хороша в міру і тільки якщо вона об'єктивна, а не переходить до самобичування, самозвинувачення. Це тільки вас зруйнує, але ніяк не змінить кращий бікобставини, що склалися, або вас самого.

Не існує жодної людини, яка б не зазнала критики, так чи варто так близько все брати до серця? Ображатися? Злитися? Спробуйте направити критику, якою б вона не була, на благо собі. Подивіться на те, що критикують з боку, як сторонній спостерігач, спробуйте застосувати почуту критику на свою адресу, але тільки як конструктивний момент, а не деструктивний, тобто подивіться, як ви можете вдосконалити результат своєї праці, самого себе, побачивши щось нове у самому собі, знайти нове рішення ситуації, що покращилася, поліпшити свій продукт творчості. І тоді ви не будете боятися критика, вона не буде вас ображати чи зачіпати, а лише допомагатиме, незалежно в якій формі вона була висловлена ​​і яка в неї була мета. Головне, що вона допомогла вам, зробила краще, сильніше, а не зруйнувала. Пам'ятайте, що важливим є саме ваше ставлення до критики та її застосування на користь собі, а не ті слова, які були вимовлені.

Будьте терпимі та цінуйте себе!

Наталія Дефуа

При використанні статті або її частини, обов'язкове посилання на