SMART tikslų pavyzdžiai. SMART tikslų nustatymo kriterijai

Vargu ar gyvenimas be tikslų gali būti laikomas užbaigtu. Kiekvienas žmogus turi turėti kažką, dėl ko jis norėtų kiekvieną rytą pabusti ir veikti. Tačiau ne visus tikslus lengva pasiekti. Ir, kaip taisyklė, sudėtingiausios gyvenimo nuostatos atneša nemažą pelną, pajamas, pasitenkinimą savimi ir pan. (priklausomai nuo to, kokios jos prigimties). Norint ko nors pasiekti, reikia motyvacijos ir kompetentingo požiūrio suformulavimo. Ir visa tai verčia mane apsvarstyti SMART tikslų pavyzdžius.

Apibrėžimas

Taigi, SMART yra santrumpa, plačiai naudojama projektų valdymo ir valdymo srityje, siekiant nustatyti tikslus. Tai savotiškas kompetentingo tikslo nustatymo metodas. Kiekviena raidė apibrėžia jai būdingą žodį.

• S yra specifinis, kuris verčiamas kaip „specifinis“.
• M – išmatuojamas, tai yra „išmatuojamas“.
• A yra pasiekiamas, o tai verčiama kaip „pasiekiama“.
• R ir T – atitinkami ir apriboti laiku („faktinis“ ir „ribotas laike“).

Tai yra, jei pažodžiui išversite santrumpą į rusų kalbą, būsite toli nuo SMART, bet KIDAO. Bet, žinoma, niekas tokio pavadinimo nenaudoja.

Verta paminėti, kad nors iš pradžių SMART buvo susijęs su vadyba ir verslo sfera, dabar jis plačiai taikomas kasdieniame gyvenime. Juk tikslų siekimas yra visaverčio, ​​produktyvaus ir sąmoningai egzistuojančio žmogaus gyvenimo pagrindas. Ir dažnai visa jo asmeninė patirtis, problemos ir nepasitenkinimas yra susiję su tuo, kad jis negali pasiekti to, ko nori. Arba paprastais žodžiais pasiekite savo tikslą, nes nežinote, nuo ko pradėti ir kaip elgtis. Na, o verta apsvarstyti SMART tikslų pavyzdžius ir patį metodikos principą.

Specifikacija

Taigi, tai yra pirmasis punktas, pagrindinis SMART metodikoje. Tikslas turi būti kuo konkretesnis. Tarkime, žmogus svajoja apie savo namus. Neužtenka galvoti: „Aš noriu savo asmeninio kampelio“. Reikia apsispręsti – tai bus namas ar butas? Kiek kvadratinių metrų ir kambarių? Per kokį konkretų laikotarpį planuojamas pirkimas? Kiek tam reikės pinigų? Būtina tiesiogine prasme viską sudėti į lentynas ir net rasti apytikslę versiją. Ir nurašyk ant popieriaus. Pavyzdžiui, taip: „1 kambario butas, 20 kv. m, 1 200 000 rublių vertės, numatoma pirkimo data – 2018-10-03.

Skirtumas akivaizdus. Antruoju atveju žmogus bus konkretesnis, ko jis siekia. Ir jam bus lengviau panaudoti savo pasąmonę ir nukreipti ją kartu su ištekliais tikslui pasiekti.

išmatuojamumas

Tarkime, mergina nori tapti patrauklesnė. Tai labai neryškus tikslo vaizdas. Mums reikia išmatavimo pagal kriterijus! Pavyzdžiui, tai: „Noriu tapti patrauklesnis. Pirmoji – užsiregistruoti į sporto salę ir numesti 5 kilogramus per 2 užsiėmimų mėnesius. Antrasis – veido valymas. Trečia – atnaujinti garderobą dviem drabužių komplektais. Ketvirta – eik pasidaryti manikiūro. Penkta – apsikirpk ir nusidažyk plaukus“.

Taigi tikslas tapti patrauklesniu tapo labiau pamatuojamas ir atitinkamai lengvai pasiekiamas, nes buvo nustatyti rodikliai, kuriais remiantis galima orientuotis į galutinį rezultatą. Priklausomai nuo gyvenimo sferų, jos skiriasi, bet apskritai prasmė ta pati.

Pasiekiamumas

Išvardijant kriterijus, į šį aspektą būtina atkreipti ypatingą dėmesį. Daugelis žmonių turi problemų dėl prieinamumo. Ambicijos yra geros, bet žmonės pamiršta būti realistais. Jei tris vaikus turinti, niekada nesportuojanti moteris, būdama 35-erių, nusprendė, švelniai tariant, pranokti, ji yra didelė optimistė.

Daugiau problemų dažnai slypi laike. Jeigu mergina per mėnesį nori numesti 20 kilogramų, vadinasi, ji turi ir realizmo problemų. Šie metai jau arčiau realybės. Kita klaida – per daug tikslų išsikėlimas trumpam laikui. Norėti per tris mėnesius išmokti anglų kalbos, užsiauginti raumenis ir gauti „C“ kategorijos teises, taip pat kurti verslą yra gerai, bet nerealu.

Geriau išsikelti vieną tikslą, bet šiek tiek per daug. Tarkime, kad žmogus žino, kad per ateinančius tris mėnesius jis galės uždirbti 150 000 rublių, bet jis nori daugiau, būtent 200 000 rublių. Na, tada verta nesąmoningai siekti 220 000 rublių. Ir tada bus pasiekti norimi 200 000 – šis žmogus su nuostaba pastebės, kai įgyvendins savo SMART tikslą.

Aktualumas

Šio kriterijaus taip pat negalima ignoruoti pateikiant SMART tikslų pavyzdžius. Tačiau pirmiausia keli žodžiai apie tai, kas šiame kontekste yra aktualu. Tiesą sakant, tai yra tokių žodžių kaip „adekvatumas“ ir „atitikimas“ sinonimas. Tarkime, moteris užsibrėžė tikslą tapti mama-heroje. Tačiau tuo pat metu ji trokšta kurti didelį verslą. Neaktualumas akivaizdus – reikia pasirinkti vieną dalyką, nes ir viena, ir kita veikla trunka tiesiogine prasme 28 valandas per parą (ir tai nėra rašybos klaida).

Arba, tarkime, jei žmogus nuspręs kiekvieną rytą keltis 6:00 ir bėgti, bet tuo pačiu nori du kartus per savaitę lankytis vakarėliuose ir ten linksmintis iki ryto, tuomet ir jam teks apsispręsti. Juk vienas kitam trukdys, ir atvirkščiai.

Laiko tikrumas

Tai dar vienas niuansas, kurio laikymasis reiškia SMART. Tarkime, žmogus svajoja apie brangų automobilį. Pirma, vadovaudamasis visais aukščiau pateiktais kriterijais, jis nurodo viską „lentynose“ (prekės ženklas, modelis, pagaminimo metai, įranga ir kt.). Antra, jis pats nustato laiką, kuriam turi sutaupyti automobiliui. Be to, jis turi nurodyti apytikslę datą (kaip ir buto atveju, kaip minėta pradžioje) ir sumą, kurią kas mėnesį turi atidėti norimam įsigijimui.

Tas pats pasakytina ir apie kitas sritis. SMART tikslų pavyzdžių galima rasti visur. Tarkime, žmogus nori parašyti knygą. — Kada nors aš pradėsiu! – taip jis galvoja. Tai nėra teisinga. Būtina patiems nustatyti rašto darbo pradžios datą ir nustatyti sistemą, kurioje teoriškai turite susitikti.

Ir apskritai kiekvieną, net mažiausią tikslą, geriau skaičiuoti laiku. Taip daro daugelis sėkmingų žmonių. Be to, yra net tam tikra metodika, kuri apima trumpalaikių (1-3 mėnesių), vidutinės trukmės (90 dienų - 12 mėnesių) ir ilgalaikių (metų ir daugiau) tikslų išsikėlimą. Logiškas ir patogus būdas. Pavyzdžiui, iš brangaus Apple telefono galite užsidirbti per 3 mėnesius – tai trumpalaikis tikslas. Vokiečių kalbos žinias „pakelti“ iki laisvo pokalbio lygio yra ilgalaikė, prireiks metų.

Visiškas atitikimas

Štai keletas SMART tikslų, atitinkančių visus aukščiau nurodytus kriterijus, pavyzdžių.

Visi mėgsta atsipalaiduoti. O norint atostogas praleisti nepamirštamas, reikia išsikelti sau tokį tikslą: „Po metų, 2018 m. gruodžio 25 d., skristi į Naifaru salą, 10 dienų apsigyventi svečių namuose nuosavame paplūdimyje. Atidėkite 150 000 rublių iš atlyginimo ateinantiems 12 mėnesių atostogoms. Čia yra visko – konkretumo, išmatavimo, pasiekiamumo su aktualumu ir laiko intervalu.

Štai dar vienas pavyzdys, paprastesnis: „Per 3 mėnesius puikiai išmokti netaisyklingų veiksmažodžių vartojimo taisykles vokiečių kalba, mokantis kasdien po 1,5 valandos, išskyrus šeštadienį ir sekmadienį“.

Arba štai kitas: „Vasario ir kovo mėn. parašykite baigiamąjį kvalifikacinį darbą, kasdien, išskyrus savaitgalius (šeštadieniais ir sekmadieniais), įvesdami tris puslapius raštingo (ne juodraščio) teksto.

Hierarchijos principas

Verta paminėti SMART koncepciją. Taip pat bus pateiktas pavyzdys.

Iš esmės tai yra struktūrinis visų įrenginių, kuriuos reikia atlikti, sąrašas. Tačiau ji turi vieną savybę. Būtent žemo lygio tikslai „medyje“ padeda siekti rimtesnių. Šis principas veikia paprastai.

Tarkime, pagrindinis tikslas vedant „edžiui“ – per metus sukaupta 150 000 rublių. Pagrindas, „šaknis“ bus santaupos. Pirkdami daugiau biudžetinių produktų, atsisakę sau kasdienės kavos, kurią perkate pakeliui į darbą ryte, galėsite sutaupyti daugiau pinigų savo piniginėje. Kitas „antrinis“ tikslas yra pagerinti jūsų produktyvumą. Daugiau nuveiktų darbų reiškia didesnį atlyginimą. ir kt. Principas aiškus: medis turi būti sudarytas iš kelių mažų tikslų, kurių kiekvieno įgyvendinimas padės priartėti prie pagrindinio.

Pagaliau

Ir pabaigai keli žodžiai apie tokį niuansą kaip SMART tikslo formulavimas. Aukščiau yra pavyzdys (net ne vienas), o pažiūrėjus galima suprasti, kad svarbiausia – konkretizavimas ir trumpumas. Jums nereikia nudažyti daugybės puslapių (nebent, žinoma, norite sudaryti verslo planą). Tikslas turi būti suformuluotas trumpai ir glaustai – tai pagrindinis principas.