수면용 베개: 올바른 선택을 하십시오. 베개 분류

베개 선택은 매우 중요한 순간이며 소수의 사람들이 중요하게 생각합니다.

수면의 편안함뿐만 아니라 건강도 베개의 품질과 모양에 달려 있음을 알고 있으므로 그러한 구매는 매우 심각하게 받아들여야 합니다.

수면에 적합한 베개를 선택하는 방법: 무엇을 찾아야 할까요? ^

많은 사람들은 베개 선택을 수면에 사용되는 단순한 직사각형이라고 생각하기 때문에 베개 선택을 중요하게 생각하지 않습니다. 사실, 모든 것이 그렇게 간단하지 않습니다. 건강에 영향을 미치는 특정 유형의 베개가 있습니다.

예를 들어, 여기에는 osteochondrosis 및 척추 측만증에 사용되는 정형 외과 베개가 포함됩니다. 질병의 발병을 늦추거나 완전히 멈추고 잠을 자고 다음날 아침에 등이 아프지 않습니다. 이는 그러한 질병에 직면 한 사람들에게 중요합니다.

베개의 잘못된 선택을 위협하는 것은 무엇입니까?

잠에서 깨어난 다음 날 아침에 목, 허리, 척추 위쪽에 불편함과 통증이 있다면 잘못된 베개가 원인일 가능성이 큽니다. 계속 잠을 자면 등이나 목의 불편한 위치로 인해 골 연골 증, 척추 측만증 및 경우에 따라 관절 질환과 같은 다양한 질병이 발병하기 시작할 수 있습니다. tk. 옆으로 자는 동안 주요 압력이 그들에게 가해집니다.

정상적인 방법으로 건강을 유지하려면 베개를 구입할 때 몇 가지 중요한 세부 사항에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

크기: 수면 중에 머리가 미끄러지지 않도록 해야 합니다. 최고의 옵션- 어깨 너비보다 약간 더 큽니다.
키: 중간이어야 합니다. 너무 낮으면 발달 장애를 일으킬 수 있습니다. 자궁 경부 골연골증및 후만증. 높은 베개도 바람직하지 않습니다. 그 때문에 아침에 등이 아플 수 있습니다. 밤에는 척추가 부자연스러운 자세를 취합니다.

엄격: 높이와 마찬가지로 중간이어야 합니다. 베개가 너무 부드러우면 척추가 단순히 베개 속으로 가라앉아 시간이 지남에 따라 경추가 만곡될 수 있습니다. 그것이 매우 단단하면 척추에도 같은 일이 일어나고 자궁 경부 근육이 늘어납니다.
필러베개 : 자연스러운 것이 바람직합니다. 깃털 베개는 천식 및 알레르기 환자에게 권장되지 않으며 합성 방한제는 저혈압 환자에게 적합합니다.

베개는 건강뿐만 아니라 피부 상태에도 영향을 줄 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 너무 푹신하게 자면 밤에 혈액 순환이 악화되어 조기 노화와 표피 시들음으로 이어집니다.

제품의 가격은 재질, 크기 및 추가 기능에 따라 다르기 때문입니다. "기억" 효과가 있는 베개, 수면을 개선하기 위한 특수 모양 또는 필러가 있습니다.
평균적으로 베개 하나의 비용은 최소 2,000 루블이지만 고품질로 만들어지며 수년 동안 지속됩니다.

폴리에스터 섬유로 된 베개

이러한 베개는 1930년대에 생산되기 시작했습니다. 합성 winterizer를 기반으로하지만 이제는 그것에서 파생 된 재료를 찾을 수 있습니다. 그들은 품질면에서 더 좋을 것이고 홀로 파이버, 에코 파이버, 이불은 필러로 사용할 수 있으며 모두 공통된 장점과 단점이 있습니다.

프로: 저자극성, 무취, 먼지가 쌓이지 않고 표면에 쌓인 수분을 흡수하지 않고 빠르게 증발시킵니다. 관리하기 쉽고 가격이 저렴합니다.
빼기: 정형외과 질환이 있는 사람에게 적합하지 않음, 목에 통증을 유발할 수 있음, 체온 조절이 낮음, 씻을 때 모양이 변할 수 있음, 짧은 서비스 수명 - 3년 이하.

깃털 베개 : 해로움과 이익

이것은 오리와 거위의 깃털과 깃털로 만든 고전적인 버전입니다. 덜 자주 - 백조 :

프로: 높은 능력체온을 조절하고 수분을 빠르게 증발시키고 흡수하며 수면 후 이전 모양을 쉽게 복원합니다. 장기간서비스 - 5년 이상;
빼기: 제조 과정에서 적절한 처리가 이루어지지 않으면 빈대 및 진드기가 번식할 수 있습니다. 또한 저품질 필러를 사용시 베개에서 냄새가 날 수 있으며, 품질 옵션높은 비용이 특징입니다.

낙타 털이나 양털이 있는 베개

이러한 제품은 위의 제품보다 덜 일반적이지만 두통으로 고통받는 사람들은 구매하는 것을 선호합니다.

프로: 목과 척추를 잘 받쳐주고 체온 조절이 잘되고 저렴하며 편두통과 관절 질환에 도움이 됩니다.
빼기: 수명이 짧기 때문에 단 몇 개월 만에 양모가 떨어질 수 있습니다. 집먼지 진드기가 시작될 수 있으며 손으로 만 씻을 수 있습니다.

메밀 껍질 베개 : 이점과 해로움

메밀 충전재로 만든 베개에는 다음과 같은 특성이 있습니다.

프로: 가벼운 마사지 효과가 있고 환경 친화적이며 통기성 및 정형 외과 적 특성이 있습니다.
빼기: 소음, 무게(약 2.5kg), 짧은 수명.

형태 유지 베개

온도의 영향을받는 베개 인간의 몸윤곽을 유지하고 깨어난 후 이전 모양으로 돌아갑니다.

프로: 높은 정형 외과 적 특성, 목 통증 제거에 도움, 조용함, 진드기에 대한 관심 없음, 관리하기 쉽습니다.
빼기: 열 조절 불량, 강성, 짧은 수명, 높은 비용.

올바른 베개를 선택하려면 재료와 필러뿐만 아니라 자신의 희망에도주의를 기울여야합니다. 목이나 척추에 질병이 있으면 적절한 모양과 품질이어야합니다.

독자의 경험

알리나, 25세:

“저는 경추 골연골증이 있어서 아침에 극심한 고통을 겪었습니다. 나는 "기억"베개를 샀고 이제는 슬픔을 모릅니다. 기분이 좋습니다!"

발렌티나, 47세:

“허리 문제 때문에 의사는 나에게 패딩 필러가 있는 정형 베개를 사라고 조언했습니다. 처음에는 누워서 자는 것이 불편했기 때문입니다. 꽤 낮지만 이제는 익숙해지면 구매를 감사하게 생각합니다. 덕분에 허리가 거의 아프지 않았습니다.”

타티아나, 43세:

“오랫동안 어떤 필러로 베개를 고를지 고민했어요. 친구의 조언으로 메밀 충전재가 든 베개를 구입하고 거기에 진정 허브도 추가했습니다. 예전에는 편안하고 향긋한 베개를 베고 자는데 20분만에 잠이 듭니다.

2019년 3월의 동쪽 운세

사람은 잠자는 동안 모든 조건이 편안한 휴식. 아침에 피로감이 나타나거나, 경추나 척추에 통증이 있을 때는 급히 수면 속성을 재검토해야 합니다. 특히 중요한 것은 인체의 모든 요구 사항을 충족해야 하는 베개입니다. 오늘 우리는 수면 베개를 선택할 때주의해야 할 주요 미묘함을 살펴볼 것입니다.

베개 선택에 대한 일반 요구 사항

이상적인 수면 베개가 충족해야 하는 기본 요구 사항을 나열합니다.

따라서 품질 속성은 아늑하고 모양을 유지하며 장기간 사용 후에도 변형되지 않습니다.

베개는 (!) 자는 동안 편안함을 제공하여 아침에 목이 아프거나 현기증이 나지 않도록 해야 합니다.

좋은 가정 용품은 냄새를 흡수하지 않고 악취를 방출하지 않습니다. 이러한 특성만이 베개가 고품질 재료로 만들어졌음을 나타냅니다.

잠자는 액세서리는 청소, 세탁(필요한 경우)과 같이 관리하기 쉬워야 합니다. 고품질 베개는 발진을 일으키지 않으며 먼지가 쌓이지 않습니다.

휴식의 속성은 내구성이 있어야합니다. 즉, 만족스러운 품질의 베개는 강력한 커버를 가지고 있습니다. 충전재(충전재)가 재료 밖으로 새어나오면 안 됩니다.

오른쪽 베개의 또 다른 특징은 무엇입니까? 공기를 통과시키고 습기를 유지하지 않는 특성은 인체의 영향으로 따뜻하게 유지됩니다.

홀로 파이버.패딩은 전체 폴리에스터로 만들어졌습니다. 이 조성물은 우수한 단열성과 위생적 특성을 가지고 있습니다. 필러는 구르지 않는 속이 빈 구입니다. 엄청난 플러스수면 액세서리의 장점은 합성 섬유보다 수명이 6배 더 길다는 것입니다. 이 베개는 천식과 심한 알레르기 반응으로 고통받는 사람들에게 권장됩니다. 또한 합성 필러의 속성은 놀라운 정형 외과 및 해부학 적 특성을 가지고 있습니다. 베개는 목과 머리의 모양을 쉽게 취합니다. 결과적으로 근육 긴장이 충분히 빨리 사라집니다. 이 소재는 세탁이 용이하고 드라이클리닝에 강합니다.
컴포텔.부드러운 볼로 만든 동일한 합성 소재입니다. 작은 크기. 이 성분으로 채워진 베개는 안전한 수면 액세서리입니다. 소재는 세탁이 용이하고 형태를 유지합니다.
기억 재료.이러한 속성은 고유한 방식으로 고유합니다. 압력과 온도에 따라 베개가 몸의 형태를 취합니다. 수면 액세서리는 생리적 특성에 따라 모든 사람에게 개별적으로 적응할 수 있습니다. 베개는 척추, 머리 및 목에 적절한 편안함과 지지력을 제공합니다. 속성은 척추 측만증, 자궁 경부 골연골증 및 척추 병리로 고통받는 개인이 사용하도록 특별히 표시됩니다. 독특한 소재가 피로와 두통을 빠르게 완화시켜줍니다. 지속적으로 사용하면 베개가 정상화됩니다. 혈압수면 문제를 제거합니다. 단점은 상대적으로 높은 가격 정책을 포함합니다.
실리콘.일부 베개는 속이 빈 폴리에스터 섬유로 채워져 있습니다. 특수 가공 후 필러가 상당히 부드러워집니다. 속성을 더 자주 이길수록 더 높아집니다. 실리콘 베개는 편안하고 안전하므로 어린이용으로 구입하는 것이 좋습니다. 이러한 필러는 변형 후 원래 모양을 빠르게 복원합니다. 이 소재는 알레르기 환자에게 문제를 일으키지 않으며 세탁이 가능합니다.
신테폰.이 소재는 베개용 인공 필러의 가장 저렴한 옵션 중 하나입니다. 이 유형의 수면 액세서리의 확실한 장점은 진드기가 그러한 재료에서 시작되지 않는다는 것입니다. 합성 충전재가 있는 베개는 무취이며 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. 속성은 쉽게 빌려줍니다. 세탁기로 빨 수 있는. 베개의 수명은 약 4년입니다.

천연 필러의 종류

품질 베개의 선택은 모든 진지함을 가지고 접근해야 합니다. 양질의 제품은 수면을 정상화할 뿐만 아니라 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 제품의 필러에주의하십시오. 구성과 크기를 결정하십시오. 이 베개를 아끼지 마십시오.

비디오 : 수면에 가장 적합한 베개를 선택하는 방법

수면은 모든 사람의 삶의 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 품질과 지속 시간은 베개에 따라 다릅니다. 편안하고 건강한 수면을 위해서는 건강 특성, 사람의 키, 어깨 너비 및 선호도에 따라 개별적으로 베개를 선택하는 것이 좋습니다.

베개의 주요 요구 사항은 건전하고 편안한 수면을 보장하는 것입니다. 사람이 밤에 두통, 목 또는 등의 불편 함을 느끼면 제품이 잘못 선택됩니다. 좋은 베개수면을 위해 머리뿐만 아니라 상부 척추도 최적의 자세로 지지해야 합니다. 편안하고 통기성이 있으며 관리하기 쉬워야 합니다. 강성, 높이, 크기 및 필러와 같은 여러 기준에 따라 선택해야 합니다. 각각에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

모양과 크기

수면의 경우 정사각형 또는 직사각형 모양의 베개를 선택하는 것이 일반적입니다. 이러한 제품을 위해 설계되었습니다 표준 키트속옷.

어떤 사람들은 타원형과 둥근 베개를 선호합니다. 이 형태의 제품은 장식 기능이 있어 수면에 적합하지 않습니다. 그 아래에서 덮개 나 베갯잇을 집어 드는 것이 문제가 될 것입니다.

표준 모양의 베개에는 표준 크기. 최근에는 70x70cm 크기의 제품이 있었지만 이제 제조업체는 포기하고 있습니다. 거대한 크기유럽 표준에 가까운 소형 옵션을 제공합니다. 가장 일반적이고 최적의 베개 크기는 50x70입니다. 침대 공간을 현명하게 사용할 수 있으며 침대 시트 세트를 쉽게 선택할 수 있습니다. 종종 40x60 또는 정사각형 - 40x40 또는 50x50 크기의 제품이 있습니다.

베개의 모든 크기를 선택할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 편안함을 느끼고 베개의 길이가 더 길어서는 안된다는 것입니다.

키

베개를 고를 때 주의해야 할 기준 중 하나는 높이입니다. 12-15cm가 표준으로 간주되며 사람의 어깨는 그러한 너비를 가질 수 있습니다. 어깨가 넓은 사람은 높은 제품을 선택해야 합니다. 베개 높이를 선택할 때 다음 사항을 고려하는 것이 좋습니다.

부드러운 매트리스의 경우 베개를 낮추고 단단한 매트리스의 경우 더 높게 선택하는 것이 좋습니다.
옆으로 자는 것을 선호하는 사람들은 더 높은 베개를 선택해야 합니다. 등을 대고자는 사람에게 - 더 낮습니다.
많은 충전제가 "고결"될 수 있으므로 몇 달 후에 제품이 낮아질 수 있습니다.

엄격

이 문제에서는 개인의 선호도에 집중할 가치가 있습니다. 베개의 강성에 관한 몇 가지 권장 사항이 여전히 있습니다. 엎드려 자는 것을 좋아하는 사람들에게는 더 부드러운 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 이는 수면 중 근육 긴장을 피하는 데 도움이 됩니다. 옆으로 자는 습관이 있는 사람은 딱딱한 베개를, 등을 대고 자는 것을 좋아하는 사람은 중간 정도의 경도를 권장합니다.

사례

커버의 원단은 자연스럽고 가볍고 통기성이 있는 것이 바람직하다. 필러가 빠져나가지 않도록 꽉 조여야 합니다. 이음새에주의를 기울일 가치가 있습니다. 바늘에서 큰 구멍이 없이 강하고 바늘이 작은 것이 중요합니다.

필러

필러는 가장 중요한 기준베개 선택. 그들은 천연과 합성으로 나눌 수 있습니다. 천연에는 다운, 양모, 깃털, 실크 등이 포함됩니다. 이러한 필러에는 질량이 있습니다. 긍정적인 자질, 그러나 세심한 관리가 필요하며 일부는 알레르기를 유발합니다.

합성 제품에는 신테폰, 실리콘, 홀로파이버 및 컴포렐이 포함되며, 이들은 저자극성이며 관리하기 쉽지만 저품질 재료로 만들 수 있습니다.

깃털과 아래로- 클래식 베개 부드럽고 편안하지만 자연스러움과 수분 흡수 능력이 장점입니다. 후자의 장점은 필러에 수분이 축적되기 때문에 단점이기도 합니다. 깃털베개는 5년 사용 후 먼지와 땀이 쌓여 무게가 1/3로 무거워집니다. 시간이 지남에 따라 보풀과 깃털이 덩어리 또는 촘촘한 덩어리로 뭉쳐서 잠을 잘 못 자게 됩니다. 그러나 주요 단점은 배설물이 강력한 알레르기 항원인 집먼지 진드기입니다. 그들의 주요 식단은 베개에 떨어지는 미세한 각질 입자입니다. 베개에 쌓인 먼지 중 약 70%가 진드기의 생체중입니다. 역경을 없애는 것은 쉽습니다. 여름에는 베개를 햇빛에 노출시키는 것이 좋습니다. 진드기는 자외선을 두려워하므로 사라지지만 불리한 환경은 남습니다. 이를 제거하려면 1년에 한 번 특수 기계에서 베개를 중단해야 합니다. 그들은 깃털을 청소하고 소독하므로 절차가 끝나면 필러가 거의 새 것이됩니다.
양모 필러. 일반적으로 사용되는 양털. 겨울에는 제품이 따뜻해지고 여름에는 시원함을 줄 것입니다. 그들은 인간의 건강뿐만 아니라 관절과 근육통뿐만 아니라 감정 상태에도 긍정적 인 영향을 미친다고 믿어집니다. 베개는 알레르기 환자에게 적합하지 않으며, 게다가 양모 필러는 빨리 떨어져서 복원할 수 없습니다.
실크 필러. 누에고치에서 채취한 면 케이스에 넣은 섬세한 천입니다. 베개는 부드럽고 가볍고, 실리콘 섬유는 강성을 줄 수 있습니다. 그들은 구르지 않고 알레르기를 일으키지 않습니다. 유일한 단점은 높은 비용입니다.
메밀 껍질 충전제. 이것은 완벽한 머리 지지대입니다. 그것은 몸의 모양에 적응할 수 있기 때문에 정확하고 편안한 자세를 유지하고 깊은 이완을 촉진하며 육체적 긴장을 완화합니다. 필러는 굳지 않고 퇴색하지 않으며 알레르기를 일으키지 않으며 컨디셔닝 효과를 만듭니다. 단점은 그들이 방출하는 바스락거림과 짧은 서비스 수명을 포함합니다.
합성 필러. 저렴한 제품 중 하나입니다. 그들은 저자 극성이고 부드럽고 탄력적이지만 통기성이 좋지 않습니다. 이와 관련하여 열 전달이 좋은 사람들의 머리는 끊임없이 땀을 흘릴 것입니다. 제품은 관리하기 쉽습니다. 세탁기로 세탁할 수 있고 내구성이 있습니다.
실리콘 필러. 합성 winterizer와 시각적으로 유사하지만 더 부드럽고 공기를 통과시킬 수 있습니다. 실리콘은 길을 잃지 않고 퍼지지 않으며 모양을 복원하며 알레르기를 일으키지 않습니다. 베개는 편안하고 안전하며 어린이에게 제공할 수도 있습니다.
홀로 파이버. 높은 단열성과 위생성을 가지고 있습니다. 튼튼하고 떨어지지 않으며 알레르기를 일으키지 않으며 관리하기 쉽습니다. 베개는 탄력 있고 머리의 형태를 취하므로 근육의 긴장을 효과적으로 완화합니다.
컴포텔. 사용하는 필러 중 하나입니다. 합성 섬유, 부드럽고 작은 공으로 만들어졌습니다. 이 베개는 부드럽고 신축성이 있으며 모양이 잘 유지되며 세탁이 간편합니다.
메모리 필러. 몸의 형태를 잡을 수 있는 부드러운 탄성 폼입니다. 베개는 머리를 좋은 상태로 유지합니다. 제품은 척추 질환에 유용하며 압력 정상화에 기여하고 두통과 피로를 제거합니다.

1~2세 아기는 여전히 잘 수 있습니다. 정형 베개. 2세 이상의 어린이용 베개는 성인과 동일한 기준에 따라 선택해야 합니다. 표준 아기 베개의 크기는 40x60이지만 정사각형도 가능합니다. 높이는 아기의 어깨 너비와 같아야 합니다.

어린이용 베개는 평평하고 저자극성이며 중간 정도의 견고함을 가지고 있으며 세탁이 용이해야 합니다. 그것이 만들어지는 재료가 고품질이고 안전한 것이 중요하며 이는 덮개와 필러 모두에 적용됩니다. 이상적으로 덮개는 두꺼운 면직물로 만들어야 합니다. 어린이를위한 천연 필러에서 메밀 껍질이나 라텍스가 적합합니다. 합성에서 최고의 선택정형 베개 용 실리콘 또는 인공 라텍스가 될 것입니다.

최근 유사한 제품이 시장에 출시되었지만 임산부들 사이에서 인기를 얻었습니다. 그들의 주요 목적은 임산부에게 편안한 수면과 휴식을 제공하는 것입니다. 그들은 또한 간호로 사용할 수 있으며 아기를 눕히는 것이 편리합니다. 임산부용 베개는 종종 홀로파이버 또는 폴리스티렌 폼으로 만들어지며 덜 자주 합성 winterizer로 만들어집니다.

베개의 종류:

"베이글". 크기는 300-340 × 35cm로 평균 신장 이하의 여성에게 적합합니다. 머리, 배, 허리를 지지합니다. 편안하게 잠을 자거나 잡지를 보거나 TV를 시청할 수 있습니다.
U자형. 340x35는 물론 280x35cm까지 가능하며 가장 편안하다고 여겨지는 최고의 임신베개입니다. 그것은 배, 허리, 등 및 머리를 지원합니다. 주요 장점은 반대쪽으로 뒤집을 때 이동할 필요가 없다는 것입니다. 부스러기를 먹이는 데 유용할 수 있습니다. 주요 단점은 큰 사이즈, 그래서 작은 침대에는 적합하지 않습니다.
G같은. 300-350 × 35cm의 크기를 가질 수 있으며 모델은 편안합니다. 머리를 꼿꼿이 세우고 누워서 다른 쪽 다리를 꼭 쥐는 것이 편리합니다.
G같은. 길이는 다를 수 있으며 230cm가 더 일반적이며 단순하고 끝이 둥근 롤러처럼 보입니다. 이 유형의 베개는 컴팩트하지만 뒤집어야합니다.
C - 비유적. 다른 길이를 가질 수 있는 또 다른 컴팩트 옵션. 이러한 베개에 앉거나 허리 아래에 놓거나 누워서 무릎 사이에 두는 것이 편리합니다.

베개 세탁 방법

가장 현대적이고 고품질의 베개라도 땀, 먼지 및 먼지를 축적하는 능력이 있으므로 청소 또는 세탁이 필요합니다. 필러의 종류에 따라 다양한 방법으로 시행해야 합니다.

합성 베개 세탁

합성 베개를 세탁하는 가장 쉬운 방법. 수동으로 할 수 있습니다. 희석된 가루가 든 따뜻한 물에 베개를 담그십시오. 30분 후 문질러서 헹굽니다. 세탁기는 작업을 단순화합니다. 베개를 씻으십시오. 세탁기합성 필러는 섬세한 모드에서만 수행해야합니다. 추가 헹굼을 위해 프로그래밍할 수도 있습니다. 세탁시 액체 세제를 사용하는 것이 바람직합니다. 기계에 가해지는 하중을 고르게 분산시키려면 드럼에 베개를 2개 이상 넣는 것이 좋습니다. 깨끗한 베개는 실외나 통풍이 잘 되는 따뜻한 곳에서 말릴 수 있습니다.

베개 세탁하기

깃털과 솜털이 있는 합성 필러 제품으로 모든 것이 단순하다면 상황은 더 복잡해집니다. 최고의 옵션특별한 청소 또는 드라이 클리닝에 베개를 제공합니다. 스스로 관리하기로 결정했다면 열심히 일해야한다는 사실에 대비하십시오. 다운 베개와 같은 깃털 베개를 타자기로 "전체"로 씻는 것은 권장하지 않습니다. 여러 개 또는 하나의 거대한 덩어리에 빠져서 곧게 펴지 못할 수 있기 때문입니다. 이를 방지하려면 필러를 제거해야 합니다. 커버를 열고 안에 들어있는 거위털과 깃털을 여러 개의 세탁가방, 오래된 베갯잇 또는 커버에 깔고 단단히 묶어 충전물이 빨리 세탁되고 건조되도록 합니다.

"다운"모드에서 베개를 씻는 것이 좋습니다. 이것이 세탁기에 없으면 섬세한 세탁 또는 "울" 모드를 선택하십시오. 하나 이상의 추가 헹굼 및 추가 탈수를 설치하십시오. 세탁을 위해 액체를 선택하십시오 세제양모용.

세탁 시 다운과 깃털이 덩어리가 되므로 손으로 반죽해야 합니다. 필러를 열어 건조할 수 있으며 고르게 펴 바를 수 있습니다. 얇은 층신문이나 직물에. 덮개에서 직접 말릴 수도 있지만 첫 번째 경우보다 시간이 더 걸립니다. 햇빛에 필러로 커버를 희석하십시오. 겨울철에 세탁하면 배터리로 분해 될 수 있습니다. 건조하는 동안 주기적으로 손으로 필러를 치십시오.

깃털이 마르면 세탁한 오래된 케이스나 새 케이스에 옮깁니다. 그런 다음 손이나 재봉틀로 덮개를 꿰매십시오.

다른 유형의 베개 세탁

메밀 껍질로 채워진 베개는 세탁하지 않는 것이 좋습니다. 그들은 로 청소됩니다. 1년에 한 번 필러를 소쿠리에 걸러 작은 입자를 제거하고 베개 커버를 따로 세탁할 수 있습니다.

정형 베개는 손으로 씻을 수 있지만 약간의 따뜻한 물. 배터리 및 히터에 깨끗한 제품을 건조시키지 마십시오. 열화될 수 있습니다. 외부에서 말리십시오. 가급적이면 태양 아래에서 말리십시오.

베개의 높이와 견고함을 선택할 때 평소 잠을 자는 자세가 중요한 역할을 합니다. 이 자세가 무엇인지 확신이 서지 않는다면 며칠 밤을 들여 탐구해 보십시오.

잠이 들 것 같으면 몇 분 동안 등을 대고 누워 있다가 옆구리와 배로 눕습니다. 가장 편안한 자세를 평가하십시오. 예를 들어, 30분 동안 엎드려서 잠들지 않았다면 이것은 일반적인 자세가 아닙니다. 아침에 일어나는 위치에주의하십시오. 혼동하지 않도록 관찰한 내용을 모두 기록하십시오.

자는 것을 좋아한다면 뒤에, 중간 높이(8-10cm), 중간 정도의 견고함, 그리고 가능하면 머리 부분에 홈이 있는 베개를 선택하십시오.
당신이 자고 있다면 쪽, 베개는 어깨와 귀 사이의 공간을 채우고 목을 잘 받쳐주어야 하므로 충분히 높고 단단한 베개를 선택하십시오. 베개의 높이는 어깨 너비와 같아야합니다. 목 밑에서 어깨 지점까지의 세그먼트입니다.

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당신이 자고 있다면 뱃속에, 6~8cm 높이의 부드럽고 가늘고 거의 납작한 베개가 필요하며, 베개 없이도 가능하다면 배 밑에 베개를 대어 통증이 없도록 한다.
만약 너라면 끊임없이 뒤집어중간 높이의 베개를 선택하십시오. 현재 수면 자세에 어떻게든 조정할 수 있을 만큼 충분히 부드러워야 합니다.

베개 필러를 선택하는 방법

많은 필러가 있습니다. 제조업체는 이름을 부여하고 결합합니다. 다른 종류재료는 베개의 내부 구조를 복잡하게 만듭니다.

현대의 베개는 단순히 다운으로 채워진 가방이 아닙니다.

내부에는 스프링, 필러로 채워진 여러 챔버, 다양한 필러의 여러 레이어, 숨겨진 목 롤 및 베개 산업의 기타 발명품이 있을 수 있습니다.

따라서 우리는 상당히 인기있는 자료에 대해 이야기하고 매장으로 향하기 전에 답변해야 할 질문을 요약하여 컨설턴트에게 정확히 찾고있는 것을 설명 할 수 있습니다.

1. 어떤 베개의 견고함이 필요합니까?

일반적인 필러 중에서 가장 부드러운 것은 보풀(천연 및 인공), 홀로파이버, 대나무, 면, 실크입니다.

양모, 메모리 재료, 젤은 중간 정도의 부드러운 충전제로 간주됩니다.

하드 필러는 라텍스, 메밀 껍질입니다.

2. 밤에 땀을 많이 흘리나요? 베개에 열이 느껴지십니까?

젖은 베개로 아침에 일어나면 머리가 뜨겁고 답답합니다. 이는 필러 및 / 또는 베개 커버가 공기를 잘 통과하지 못하고 숨을 쉬지 않는다는 것을 의미합니다.

보풀, 대나무, 비단으로 만든 베개는 통기성이 좋습니다. 그러나 합성 필러는 천연 필러보다 열등하지 않습니다. 그 안에있는 섬유는 공기로 채워진 공간이 그들 사이에 남아있는 방식으로 얽혀 있습니다.

베개가 숨을 쉬면 만졌을 때 탄력이 있어 압축 후 빠르게 형태를 회복합니다.

라텍스 및 메모리폼 베개의 통기성은 소재의 다공성과 통풍구에 의해 보장됩니다.

3. 베개를 관리하는 데 시간이 얼마나 걸리나요?

1년에 몇 번씩 베개를 세탁소에 가져가는 것은 쉬운 일이고, 세탁기에 돌릴 시간조차 없는 사람이 있습니다.

가장 까다로운 관리가 필요한 것은 천연 깃털과 다운으로 만든 베개입니다. 정기적으로 말려야 하고, 자기 전에 필러를 고르게 분포시키기 위해 보풀을 일으켜야 하며, 스스로 청소할 수 없기 때문에 주기적으로 세탁소에 가져가야 합니다. 양모 베개도 전문가에게 제공해야합니다.

메밀 껍질로 채워진 베개는 진공 청소기로 청소하는 것이 좋습니다. 일 년에 한 번 껍질을 버리고 이미 씻은 덮개에서 체로 쳐서 잠들어야합니다.

대나무, 실크 및 합성 베개는 세탁기로 세탁할 수 있습니다. 그리고 라텍스나 메모리 효과가 있는 소재의 베개는 베갯잇만 교체하면 됩니다.

4. 베개가 얼마나 내구성이 필요합니까?

가장 수명이 짧은 베개는 대나무, 홀로 파이버, 인공 보풀로 만들어집니다. 3년 또는 그 이전이 지나면 필러가 뭉쳐져 베개가 적절한 수면에 적합하지 않게 될 수 있습니다.

메모리 효과가 있는 소재, 천연 다운과 깃털, 고품질 합성 소재로 만든 베개는 최대 5년 동안 사용할 수 있습니다.

가장 내구성이 좋은 것은 라텍스 베개입니다. 서비스 수명은 10년이며 적절한 작동으로 더 길어질 수 있습니다.

5. 알레르기가 있습니까? 그렇다면 정확히 무엇을 위해?

모든 것이 명확합니다. 알레르기가 있는 필러를 선택해서는 안 됩니다. 가장 강한 알레르겐은 다운과 깃털입니다. 그러나 미생물이 많은 대나무 베개도 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다.

베개 모양을 선택하는 방법

잠자는 자세로 돌아가자. 등을 대고 자면 직사각형 베개를 선택하십시오. 편안함을 느끼면 목 아래에 롤러 또는 노치가있을 수 있습니다.

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옆으로 누워 잘 때는 직사각형 베개가 적합합니다. 여기도 목 아래의 쿠션과 어깨 아래의 노치가 적당하다.

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엎드려 자려면 낮은 직사각형 또는 별 모양의 베개를 선택하십시오.

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베개 구매자 체크리스트

이론을 비축하고 이제 상점에 베개가 많이 있고 열성적인 컨설턴트가 이미 구매하려는 경향이 있는 경우 해야 할 일을 이해해야 합니다. 다음은 귀하의 조치에 대한 체크리스트입니다.

당신이 찾고 있는 베개의 종류(강성, 재료, 비용)를 컨설턴트에게 말하십시오. 수면 문제가 있는지 물어보십시오.
주저하지 말고 컨설턴트에게 베개, 필러, 커버의 특성을 알아보십시오. 또한 베개가 숨을 쉬고 습기를 제거하는 등의 재료의 특성을 설명하는 것이 바람직합니다.
제공된 베개에 누워보십시오. 당신의 감정을 평가하십시오. 베개의 올바른 높이와 모양으로 편안해야 하며 클램프나 꼬임이 없어야 합니다.
제공되는 베개의 특성을 기억하거나 적어 두십시오. 집에서 특정 필러의 특성에 대해 읽으십시오. 선택한 브랜드의 베개에 대한 리뷰를 읽으십시오.
가게에서 아무리 신중하게 베개를 고른다 해도 그것을 감상하려면 일주일 동안 그 베개를 베고 자야 합니다. 베개의 편안함은 당신에게 달려 있기 때문입니다(부드러울수록 베개는 더 얇아야 함). 따라서 집에서 베개를 테스트 할 수 있는지 알아보고 맞지 않으면 반품하십시오. 소비자 권리 보호법은 제품을 사용, 보관하지 않은 경우 반품을 허용합니다 모습, 소비자 속성, 물개, 공장 라벨. 그러나 일부 상점은 구매자에게 향합니다. 그래서 IKEA는 14일 동안 새 베개로 자고 불편하면 교체할 것을 제안합니다.

수면 중에 충분한 휴식을 취하는 것이 얼마나 중요한지 누구나 알고 있습니다. 우리는 더 이상 고품질의 해부학적 매트리스가 변덕스러운 것이 아니라 필수품이라는 사실을 의심하지 않습니다. 동시에 베개와 같은 액세서리의 중요성에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다. 그러나 헛되이!

생각해 보십시오. 네 번째 바퀴를 추가할 가능성 없이 바퀴가 3개인 차를 구입하시겠습니까? 이 경우 기계가 주요 기능을 수행할 수 없기 때문에 그럴 가능성은 없습니다. 우리가 해부학적 매트리스를 구입하고 고급 베개로 보충하지 않을 때도 똑같은 일이 발생합니다. 이 경우 유익한 기능매트리스는 80%만 보여줍니다.
자신과 사랑하는 사람에게 건강하고 완전한 수면을 제공하기 위해 베개를 선택하는 방법은 무엇입니까?

가장 먼저 주목해야 할 것은 옳고 그른 베개가 없으며 잘못 선택된 베개가 있다는 것입니다. 모든 사람은 다르고 어떤 사람에게 효과가 있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다.
베개는 모양, 높이, 강성 및 필러 유형이 다릅니다. 이러한 매개변수를 선택할 때 성별, 연령, 어깨 너비, 선호하는 수면 자세 및 매트리스 강성과 같은 요인에 따라 결정해야 합니다.

베개 모양입니다. 베개는 목 아래 롤러가있는 고전적인 모양, 즉 직사각형 / 정사각형 또는 소위 해부학 적 모양을 가질 수 있습니다. 옆으로 자는 경우 볼스터가 있는 베개가 적합합니다. 다른 높이만약 뒷면에 고전적인 형태. 사각 베개는 과거의 일입니다. 정형 외과 의사는 베개가 어깨 아래로 떨어지지 않아야한다고 만장일치로 선언합니다. 머리와 목을 지지해야 합니다.

쿠션 높이. 옆으로 누워서 자고 싶다면 베개 높이가 어깨 너비와 일치해야 합니다. 어깨 너비를 확인하려면 자를 사용하거나 측정 테이프목 밑 부분에서 어깨 지점까지의 세그먼트를 측정해야합니다. 사람이 등을 대고 눕거나 엎드려 자면 옆으로 잘 때보다 낮은 베개가 필요합니다. 또한 남성의 베개는 여성보다 높아야합니다.

등을 대고 자면 8-10cm 높이의 베개가 적합합니다.
눕고 옆으로 자는 것을 선호하시는 분들은 10~13cm 높이의 베개를 추천합니다.
옆으로 자는 것을 좋아하시는 분들은 10-14cm 높이의 베개가 적합합니다.
엎드려 자는 경우 6~8cm 중에서 가장 낮은 모델을 선택하십시오.

매트리스가 부드럽다면 베개는 딱딱한 표면에서 잘 때보다 낮아야 합니다.

베개의 견고함. 베개의 견고함은 수면 중 자세에 의해서도 결정됩니다. 옆으로 자는 사람은 머리와 목을 잘 받쳐주는 단단한 베개가 필요합니다. 등을 대고 자는 것이 더 편한 사람은 중간 정도의 딱딱한 베개를 선택하고, 엎드려 자는 것을 좋아하는 사람은 더 부드러운 베개를 선택합니다.

베개 필러. 베개의 필러와 재료는 선택할 때주의해야 할 가장 중요한 매개 변수입니다. 베개의지지 능력과 수면 중 척추의 올바른 위치를 보장하는 능력이 전적으로 의존하는 것은 속성에 있습니다.

최고 품질의 필러는 라텍스, 해부 폼, 형상 기억 폼, 택타일 소재입니다. 그들은 좋은 머리 지지를 제공하고 더 오랜 시간 동안 우수한 성능을 제공합니다.

다운, 깃털, 메밀 껍질, 합성 윈터라이저 및 기타 부드러운 충전재로 만든 베개는 주름이 생기는 경향이 있으므로 경추를 덜 지지합니다. 또한 알레르겐과 병원체가 형성 될 수 있으므로 6 개월에 한 번 베개를 교체하는 것이 좋습니다.

이제 당신이 숙달되어 완벽한 밤 동반자를 선택할 수 있다고 확신합니다. 그러나 여전히 전문가의 권고를 무시하지 마십시오. 그리고 처음에는 베개에 익숙해져야 한다는 사실을 두려워하지 마십시오. 모든 것이 비정상적이기 때문에 이것은 정상입니다. 유용한 유기체처음에는 "적대감"으로 인식할 수 있습니다. 그러나 그러면 당신의 기쁨에 한계가 없을 것입니다. 당신은 쉽게 깨어날 것이며 좋은 분위기!

베개 선택은 개별적입니다. 올바른 베개는 수면의 질과 전반적인 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다.

올바른 베개를 선택하려면 다음을 수행해야 합니다.

베개 선택 테이블

어깨 넓이

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