Imparare a imparare: come assorbire al meglio la conoscenza? Apprendimento efficace: consigli pratici.

Una buona memoria è una questione di orgoglio. A età moderna Riceviamo tonnellate di informazioni ogni giorno. È solo che non tutto può essere ricordato. Inutile dire che ultimamente le persone si sono abituate a inserire tutto nei promemoria telefonici. Ma ancora il più potente e affidabile HDD, che non può essere hackerato, è il nostro cervello. Tuttavia, per ricordare le informazioni, è necessaria una buona memoria e seguire alcuni trucchi. Tuttavia, prima le cose.

Utilizzo della memoria

Come memorizzare le informazioni più velocemente? È impossibile trovare la risposta a questa domanda senza comprendere le tue capacità date dalla natura. Il fatto è che quasi tutti noi abbiamo sviluppato diversi tipi di memoria. Ma uno di loro è il più forte. Quindi, ecco tutti i suoi tipi:

visivo (visivo);
uditivo (uditivo);
tattile (cinestetico);
gustativo e olfattivo.

Quest'ultimo tipo di memoria è considerato il meno pratico, perché il gusto e l'olfatto hanno meno probabilità di agire come analizzatori principali. Tuttavia, tutti questi tipi sono combinati in un tipo di memoria - figurativa. Immagine, suono, sensazione, odore e gusto: tutto ciò contribuisce alla creazione di una certa immagine nella nostra immaginazione.

C'è anche memoria verbale-logica, motoria (motoria), emotiva, volontaria, involontaria, a breve, a lungo termine e operativa. Ma ricordare contribuisce, ovviamente, al primo di questo elenco.

metodo figurato

Se parli di come ricordare le informazioni più velocemente, allora Da questa parte va notato in primo luogo. Perché è il più efficiente.

La memorizzazione è il processo di ricerca delle connessioni. O la loro creazione in una serie di immagini. Se vuoi mettere qualcosa in memoria, devi trovare o creare una nuova connessione visiva. Le informazioni, in particolare le informazioni astratte (idee, pensieri), non possono essere memorizzate.

Qui c'è un semplice esempio. Parola manica, che è tradotto dall'inglese come "sleeve", puoi provare a guidarti nella testa per un'ora, ripetendolo fino alla nausea. Ma perché, se si memorizza davvero in 5 secondi? Tutto è semplice! Basta immaginare la manica di una giacca, piena fino all'orlo di prugne. Strano? Forse. Ma ora non devi nemmeno ricordare cosa significa la parola manica. E tutto grazie alla creazione di una connessione tra lui e l'immagine.

Anche nell'insegnamento viene utilizzato questo metodo. Ricorda almeno le lezioni di matematica a scuola. Sì, risponderà qualsiasi persona che l'abbia completata 10, 20 e 30 anni fa, alla domanda su cosa sia una bisettrice: questo è un raggio che divide un angolo in due. E tutto perché? Perché la bisettrice è un topo che corre dietro gli angoli e divide in due l'angolo. Questa semplice rima è stata usata da tutti gli insegnanti per rendere la vita più facile agli studenti.

Associazioni

Questo metodo è simile al precedente. Come memorizzare le informazioni più velocemente? Pensa alle associazioni! Questi sono gruppi di immagini che codificano informazioni. Hanno sempre una base ed elementi sovrapposti.

Non c'è nemmeno bisogno di cercare associazioni, perché ci circondano. I numeri di telefono hanno compleanni da ricordare. A anniversari- numero di case, indirizzi di amici. E, naturalmente, le parole sono l'assistente principale di ciascuno di noi.

Come memorizzare rapidamente le classi spettrali delle stelle? Sono indicati da lettere e ben lungi dall'essere in ordine alfabetico - O, B, A, F, G, K, M. Se ci pensi un po', puoi trovare un'associazione divertente scrivendo una parola per ogni lettera e combinandoli in una frase semantica: "Un datteri masticati americani dai capelli bianchi come le carote". E secondo questo schema, puoi ricordare quasi tutto: iniziando con le date, finendo con le formule.

Nel processo di apprendimento

Molto spesso, gli scolari e gli studenti sono interessati alla risposta alla domanda su come memorizzare le informazioni più velocemente. Coloro che hanno bisogno di imparare qualcosa, e preferibilmente in fretta. Dovrebbero essere utilizzati i metodi precedenti, ma in questo caso saranno ausiliari.

La cosa più importante è impostare una determinata modalità. Il momento migliore per assorbire le informazioni è dalle 8:00 alle 11:00 e dalle 20:00 alle 23:00. Tuttavia, tutto dipende dall'ora in cui una persona va a letto e si alza. Dopo aver analizzato la tua attività, non è così difficile da trovare il momento migliore per te.

Dopo aver scelto l'ora, è necessario spegnere Internet e tutti i gadget elettronici, garantire il silenzio o non distrarre musica di sottofondo, e poi concentrati, togliendo di vista tutto ciò che può sembrare più interessante dello studio. Per molti, questo è il problema. Ma puoi concentrarti se spezzi il materiale che stai imparando in più parti e impari un po'.

Ad esempio, uno studente deve prepararsi per l'esame, che sarà in 5 giorni, 40 biglietti. Ciò significa che dovrà fare 10 pezzi ogni giorno. Cinque al mattino, e lo stesso numero la sera, e puoi riposare durante il giorno. Il quinto giorno, ripeti tutto. Questo aiuterà. La cosa principale è darsi un obiettivo e seguire un piano chiaro.

autoipnosi

Come ricordare rapidamente informazioni "grandi"? La domanda così posta preoccupa tutti gli studenti alla vigilia dell'esame o del test. La quantità di informazioni (oltre che non le più interessanti) è ottima, ma non c'è tempo. Cosa fare? La risposta è semplice. Devo emozionarmi.

Dopotutto, tutti hanno notato come il tempo vola impercettibilmente durante le passeggiate, i viaggi, i divertimenti! E poi ricordiamo tutto nei minimi dettagli. Tutto perché era interessante. Preparandoti per l'esame di domani, devi lasciarti trasportare dall'argomento. “Ma perché ne ho bisogno!”, “Dimenticherò tutto in un giorno!”, “Non c'è niente di più noioso al mondo!” - tutte queste scuse sono familiari agli studenti. Ma devi insegnare, quindi devi convincerti che l'argomento e le informazioni hanno un interesse senza precedenti. Devi cercare di trovare qualcosa di accattivante o forse utile in esso. O per convincerti che oggi non c'è niente delle classi, tranne l'insegnamento di questa materia. E assicurati di trovare la motivazione. Puoi prometterti di organizzare una vacanza dopo consegna riuscita esame. In previsione, le informazioni vengono ricordate molto meglio.

Un approccio solido

Ci sono persone che non sono interessate a come ricordare rapidamente una grande quantità di informazioni. Per loro è importante che determinati dati vengano archiviati a lungo sul loro "disco rigido" interno.

Per fare ciò, è necessario utilizzare una tecnica combinata di lettura rapida e dettagliata. Quindi, prima, una conoscenza dettagliata del materiale. Qualcuno legge 2-3 pagine per capire con cosa ha a che fare. Altri prendono il testo da parti differenti libri (riassunto o altra fonte di informazioni). Tuttavia, questa è una domanda individuale. Il significato della lettura superficiale non è memorizzare il testo, ma conoscerlo.

E poi arriva il momento per un metodo dettagliato. Implica una lettura lenta e ponderata di tutte le informazioni disponibili e la sua analisi parallela. È possibile evidenziare parole complesse o frasi interessanti rileggi ciò che non sei riuscito a capire la prima volta.

Parallelamente, è opportuno prendere appunti e persino schizzi. E parla anche con te stesso. Pensare ad alta voce è molto utile perché è coinvolta la memoria uditiva, verbale e visiva. Inoltre, la consapevolezza viene attivata più fortemente, perché leggere ad alta voce è impossibile senza concentrazione.

Trucchi utili

Come imparare a memorizzare rapidamente le informazioni? Devi imparare una semplice regola. Devi urlare! È stato dimostrato che le informazioni si inseriscono nel cervello più velocemente se una persona le grida.

Anche le emozioni aiutano. Soprattutto l'espressione. Gesti, frasi, espressioni facciali - e tutto ciò che può esprimerlo. Puoi persino recitare una scena davanti a uno specchio.

Inoltre, non puoi stare fermo. Se impari qualcosa girando in tondo per la stanza, sarai in grado di attivare il lavoro del cervello e, di conseguenza, la tua capacità di ricordare le informazioni.

A proposito, se c'è un'opportunità per cambiare la situazione, devi usarla. Ed è desiderabile scambiare la stanza con la natura. L'aria fresca e l'assenza di quattro pareti di cemento contribuiranno a una memorizzazione più attiva.

Ripetizione attiva

Questo è un altro buon modo per ricordare rapidamente le informazioni e trasferirle dalla memoria temporanea alla memoria a lungo termine.

All'inizio si trattava di immagini e connessioni. Con il loro aiuto, puoi davvero ricordare le informazioni più velocemente. Ma! Se una persona non utilizza queste connessioni, semplicemente collasseranno nel tempo. Questo è il motivo per cui dimentichiamo ciò che ricordavamo. E più debole, più indistinta era la connessione, più velocemente crollerà.

Ecco perché è necessario utilizzare questo metodo. Ripeti le connessioni, aggiorna le immagini visive e rendile più vivide. Ed ecco la conclusione: la memorizzazione non è un continuo cramming e navigazione fonti esterne, ma recupero regolare di immagini mai create dalla memoria. Ed è meglio dedicare un po' di tempo a pensarci, e poi ricordare le informazioni per il resto della tua vita, piuttosto che memorizzarle per ore e dimenticarle in un giorno.

Formazione dell'abitudine

Ci sono persone per le quali ricordare rapidamente le informazioni necessarie: basta sputare. E tutto perché seguono costantemente i consigli di cui sopra (e altri che escogitano da soli). Queste persone allenano la memoria e migliorano le capacità date dalla natura. E per loro, la domanda su come ricordare rapidamente le informazioni prima dell'esame o cosa hanno visto di passaggio non è rilevante. E questo è il segreto principale.

È necessario sviluppare l'abitudine di memorizzare o imparare qualcosa ogni giorno. E con l'aiuto dei metodi di cui sopra. Sono efficaci, testati da molti. Inoltre, contribuiscono allo sviluppo del pensiero e della memoria verbale-logica.

Per tutta la vita, percepiamo molte informazioni, impariamo poesie, impariamo nuove lingue, comprendiamo formule e teoremi. E tutto grazie a cosa? Grazie alla nostra memoria! Il cervello è un organo che deve essere costantemente addestrato e sviluppato, quindi tutto ciò che percepisci sarà fissato saldamente nella tua memoria.

Quindi, ci sono diversi modi che ti diranno come ricordare meglio le informazioni, imparare una grande quantità in breve tempo, imparare a memorizzare le informazioni ricevute nella memoria.

Perché usare i metodi di memorizzazione?

Secondo gli esperti, stipare date, fatti e qualsiasi altra informazione non porterà nulla di buono. Non aiuterà nessuno a diventare più intelligente o ad apprendere i dati necessari. Questi metodi sono inefficaci e ci ostacoleranno piuttosto che aiutarci. Ecco perché gli scienziati hanno sviluppato di più metodi efficaci, grazie al quale puoi "negoziare" con la memoria e ottenere un buon risultato.

Puoi insegnare al tuo cervello ad assorbire una grande quantità di dati come una spugna, brillare sempre con la tua mente ed essere al top. Allo stesso tempo, non si sforzerà e sembrerà complicato.

Bene, diamo un'occhiata ad alcuni trucchi che ti aiuteranno a ricordare una grande quantità di informazioni:

Percezione multisensoriale

Ogni persona reagisce in modo diverso agli stimoli, è grazie a loro che possiamo imparare a percepire informazioni diverse. Quindi, noi, irritando i sensori sulla pelle, sentiamo freddo e caldo, danneggiando i recettori della lingua, possiamo sentire il sapore. Di conseguenza, più sensi utilizziamo durante la percezione, meglio il materiale viene ricordato. Ad esempio, se hai bisogno di ricordare i nomi uccelli esotici, quindi è meglio non solo leggere il loro nome, ma anche guardare l'immagine e, idealmente, trovare il canto su Internet o guardare un video. E se riesci a toccarlo, è improbabile che tu riesca mai a dimenticarlo.

Presentazione sul tema: "Leggi della memoria"

Collegamento con oggetti d'arte

A causa del fatto che la mente subconscia è perfettamente stimolata da una varietà di oggetti e opere d'arte, puoi imparare e memorizzare meravigliosamente le cose necessarie. Ciò accadrà nel caso in cui il fatto, la data, sarà associato a un brano musicale, oa una scultura, oa qualsiasi altro capolavoro. Il subconscio aprirà una porta speciale per ricordare queste informazioni. Questo è molto facile da imparare.

Ripetizione prima e dopo il sonno

Non c'è da stupirsi se dicono che se metti un libro sotto il cuscino, le informazioni stesse "perderanno". Lo facciamo in modo leggermente diverso, ma comunque. Se impari qualcosa prima di andare a letto, puoi migliorare il processo di memorizzazione, perché quando dormiamo, il nostro subconscio sintetizza le informazioni. Di conseguenza, mentre una persona dorme, il cervello è più disposto a lavorare per ricordare le informazioni e sarà in grado di ricordarle più velocemente.

Questi metodi sono molto efficaci, funzionano con il subconscio. Ma ci sono anche metodi che lavorano direttamente con la coscienza e la memoria, allenandoli. Consideriamoli di seguito.

Dieci trucchi "Ricorda tutto velocemente!"

Scrivi i pensieri. Uno dei modi meno piacevoli, poiché prevede di annotare eventi e pensieri negativi su carta prima di studiare direttamente il materiale. La nostra coscienza è molto concentrata sul negativo, quindi lo ricorda automaticamente. Se inizi a studiare subito dopo aver annotato piccoli dettagli negativi, allora è meglio depositare il materiale nella tua memoria.
Fidati della natura. Non c'è da stupirsi che molti studenti preferiscano imparare il materiale aria fresca. La natura aumenta del 20% la funzione di percezione. Se non hai l'opportunità di uscire nella natura, lascia riposare il cervello e guarda le immagini di una natura meravigliosa, e solo allora procedi con gli esercizi. Questo aiuterà ad apprendere una grande quantità di informazioni alla volta.
Parla più forte. Se hai bisogno di imparare parole straniere poi parlali chiaramente e ad alta voce. Il volume della pronuncia aumenta la memorizzazione delle informazioni del 10% quando si impara a memoria.
Aggiungi qualche espressione. Come abbiamo detto, più sensi sono coinvolti, meglio ricordiamo. Aggiungi più emozioni, gesti, espressioni facciali se vuoi imparare velocemente a memorizzare informazioni, termini e parole straniere. E l'apprendimento diventerà più interessante!
Usa un registratore vocale. Scrivi quello che devi imparare e accendilo nei trasporti, prima di andare a letto e la sera. Dormirai e il cervello ricorderà. La quantità di informazioni in questo caso può essere illimitata.
Continua a muoverti. Durante la percezione e l'insegnamento delle informazioni a memoria, muoviti. Il vento gira intorno alla stanza, cammina. Il movimento attiva il lavoro del nostro cervello e potrai imparare e ricordare tutto meglio e più velocemente.
Cambia l'immagine. Diciamo che devi prepararti velocemente per due rapporti (in una sera). Fallo dentro stanze diverse. Pertanto, le informazioni non verranno mescolate quando vengono ricreate.
Scrivi le prime lettere. Per ricordare in modo rapido e preciso qualsiasi informazione (ad esempio una canzone). Scrivilo su carta, quindi annota solo le prime lettere, cercando di ricordare la parola. Esercitati a ricordare guardando le prime lettere e poi senza questo "cheat sheet". Controlla, la canzone è molto meglio ricordata.
Non trascurare il sonno. Più dormi dopo aver studiato il materiale, meglio sarai in grado di ricordarlo.
Vai a fare sport. Prima di studiare il materiale, allenati attivamente, quindi puoi persino fare "Guerra e pace".

Abbiamo considerato metodi efficaci per memorizzare questa o quella informazione, che ti permettono di studiare una grande quantità di materiale, per farlo in modo efficiente e veloce. Ora c'è la pratica. Osa di più quantità allenamento - migliore è il risultato! E ricorda, tutto può essere appreso.

mnemonici

Queste tecniche consentono di memorizzare rapidamente le informazioni ricevute e allenare il cervello ad aumentare le proprie prestazioni.

Rima. Questo metodo consiste in una diversa interpretazione dei dati ottenuti.
Crea frasi dalle prime lettere dei dati ricevuti. Ad esempio, è arrivata una lettera e le prime righe dicevano: Buona giornata. Prendi le prime tre lettere "aggiungi" e creane una nuova in qualsiasi forma: la giornata è molto allegra.
Fascio. Dal nome, si può capire che noi stiamo parlando sulle informazioni associate a un'illustrazione vivida. Ad esempio, quegli elementi che ti sforzi di ricordare lingua inglese, può essere collegato ad azioni. Ad esempio, un gatto grasso - sostituire con - grande taglia gatto.
Conduce. L'essenza della tecnica è sostituire i numeri con gli oggetti. Diciamo 0 bagel, 1 stick, 2 goose, ecc.
Tecnica di Cicerone. Consiste nel presentare oggetti per la memorizzazione in un ambiente familiare. Ad esempio, per memorizzare parole-oggetti su lingua straniera, devi metterli nella tua camera da letto. Se hai bisogno di ricordare una parola particolare, l'associazione viene fornita con un ambiente familiare. Questo approccio ti consente di imparare nuove parole a memoria, usando il minimo sforzo.

Non saremo sorpresi che alcuni dei metodi mnemonici ti saranno familiari. Tuttavia, questa è un'intera scienza che ti consente di rafforzare la memoria.

Entra in quello che leggi. Se c'è difficoltà nella memorizzazione del materiale, spesso ciò è dovuto a un'incomprensione di ciò che è stato letto. Molte persone hanno bisogno di comprendere i dati per ricordarli. Qui è necessario utilizzare logiche e associazioni che rimarranno in memoria.
Astratto. Non smettere di scrivere e preferibilmente astratto. Diciamo che c'è una riunione importante e devi ricordare una grande quantità di informazioni: scrivi abstract, ad es. evidenziare il principale. Ciò ti consentirà di non perdere le sfumature e di avere informazioni complete.
Struttura. Se non ti piace scrivere, allora questa tecnica sarà sicuramente adatta a te. Leggere le informazioni, approfondirle e disegnarle sotto forma di diagramma. È semplice: ci saranno sempre dei fari davanti a te.
Pittura. Forse il metodo di memorizzazione più comune. È difficile dire come si manifesterà in te personalmente. siamo tutti individui. La cosa principale è che la cifra corrisponde ai dati ricevuti.
Presentazione. Tali presentazioni sono metodo efficace nel campo degli affari. Per una presentazione del materiale competente, interessante ed efficace, è sufficiente redigere uno schema di testo utilizzando le mappe mentali. Ci sono molti programmi online per questo.

Nota che è abbastanza difficile descrivere in un articolo tutti i modi che ti permetteranno di percepire e ricordare meglio le informazioni. Diamo quindi un semplice consiglio - teoria e pratica - questa è la base di un'ottima memoria!

All'istituto oa scuola, a una persona non vengono fornite conoscenze su come rendere più produttiva l'assimilazione delle informazioni. Molti insegnanti credono che assolutamente tutto il materiale per leggere il libro dovrebbe essere conservato nella mente dei loro reparti e il massimo che fanno è parlare delle principali trucchi mnemonici memorizzazione. Questa tecnica ha diritto alla vita, ma dimostra una terribile inefficienza. A scuola e all'università, praticamente abbiamo memorizzato un'enorme quantità di informazioni e, dopo lezioni ed esami, le abbiamo immediatamente dimenticate. È necessario comprendere che una lettura non è sufficiente perché la memorizzazione e l'assimilazione delle informazioni siano efficaci. Prima di tutto, devi capire del materiale. Nel caso in cui la quantità di informazioni necessarie sia sufficientemente grande, è probabile che dedichi molto tempo e sforzi al suo studio.

La tecnica SQ3R ti permette di realizzare assimilazione di informazioni durante la lettura di un testo ordine di grandezza più efficiente. Questa tecnica lo rende possibile leggi più libri ottenere il massimo dall'apprendimento, nonché strutturare e elaborare determinate informazioni. SQ3R offre la possibilità di apprendere le conoscenze adatte alle tue attività specifiche.

SQ3R è un metodo che consente a una persona di rendere la memorizzazione delle informazioni di testo molto più produttiva, estraendo il massimo trarre vantaggio dalla lettura. Molto spesso viene utilizzato quando leggi non tanto per piacere, ma quando devi acquisire determinate conoscenze o abilità. SQ3R è utilizzato anche nell'apprendimento delle lingue. Migliorare la memorabilità del testo consente di progredire più velocemente.

SQ3R è un'abbreviazione per l'ordine di elaborazione delle informazioni, che consiste in 5 passaggi: sondaggio, domanda, lettura, richiamo e revisione.

Per lavoro efficace con il sistema SQ3R, utilizzare la seguente istruzione:

Sondaggio (valuta). Scorri velocemente il testo per farti un'idea generale. Scansiona il titolo, il sommario, l'introduzione, i sottotitoli, la prima e l'ultima frase dei capitoli. Quindi valuta quanto potrebbero essere utili le informazioni. Se arrivi alla conclusione che il testo non ha il valore necessario per te, puoi tranquillamente metterlo da parte.
Domanda (fare domande). In questa fase, avrai l'opportunità di capire più attentamente cosa ti aspetti di ricevere da questo testo e ti consentirà anche di strutturare le informazioni che consumerai in futuro. Non sarà superfluo annotare tutte le domande che hanno portato questo testo nelle tue mani. Puoi annotare le domande che sorgono durante la lettura del testo. Puoi rivederlo se necessario. Riordina mentalmente le domande in titoli e sottotitoli. Per fare ciò, puoi utilizzare le domande contenute direttamente nel testo. Cerca di capire lo scopo principale che ti ha spinto a trovare informazioni specifiche.
Leggi leggi). Impegnati a leggere il testo selezionato, concentrandoti su quelle parti di esso che ritieni più preziose per te stesso e rispondi alle tue domande principali.
Ricorda (Ricorda). Dopo aver letto la sezione o il capitolo, cerca di formulare i punti principali che rispondono alle domande poste. Questo può essere fatto ad alta voce o per iscritto. Valuta come si adattano al resto del materiale. Ciò consente di percepire le informazioni in modo più efficace.
Revisione (Revisione). A ricordare le informazioni era più efficace, vale la pena rileggere o rivedere il testo dopo lo studio. È anche abbastanza produttivo esercitarsi a discutere le conoscenze acquisite con altre persone. La presentazione ripetuta del materiale ha un effetto positivo sulla sua assimilazione.

Sarebbe interessante sapere come assimili il testo che leggi e come lo fai

Nell'era di un enorme flusso di informazioni, le persone stanno sviluppando sempre più il pensiero a clip. Quando leggono le informazioni, ne acquisiscono rapidamente familiarità e vanno avanti. La coscienza e la profondità se ne vanno e, di conseguenza, la conoscenza non viene posticipata, applicata, ma scompare.

Se ti senti come se stessi affogando in una marea di informazioni, non stai imparando cose importanti. Pensi spesso a come imparare a memorizzare le informazioni necessarie? ”, ti invitiamo a fare conoscenza metodo semplice composto da 4 stadi. Ti aiuterà a capire e ricordare informazioni utili.

Qualsiasi conoscenza senza applicazione pratica e la realizzazione diventa superficiale e svanisce rapidamente.

Leggi-pensa-agisci-trasmetti

Fase 1.
Qualsiasi conoscenza, a seconda dell'argomento e della direzione, è una certa quantità di informazioni. Ad esempio, un corso sulla cucina di cibi sani e genuini contiene informazioni su cibi sani. Ricette e metodi di cottura. Se vuoi padroneggiarlo, devi imparare ad ascoltare e percepire il materiale senza giudizi e critiche. In altre parole, devi diventare uno studente come a scuola.
Fase 2.
Affinché la nuova conoscenza possa essere assimilata, bisogna fidarsi della fonte della conoscenza, liberare la mente dalle critiche e dal flusso dei pensieri. Se una persona ha le sue idee sulla questione in studio, percepirà le informazioni distorte.
Fase 3.
Pensiamo e agiamo. Aver studiato ricetta salutare, rifletterci sopra e poi passare alla parte pratica.

Se una persona non si impegna ad applicare ciò che ha sentito e realizzato, la conoscenza non lo penetrerà. La conoscenza deve essere collegata alla tua vita. Pensa a come può essere applicato in situazioni specifiche.

Fase 4.
Man mano che acquisirai conoscenza, ti ritroverai a dover condividere ciò che hai imparato con gli altri. Trasmettendolo, diventi automaticamente un conduttore dell'energia della conoscenza.

Nella natura che ci circonda, tutto interagisce sull'energia della conoscenza. Manifesta l'amore dell'universo per tutti gli esseri viventi. Hai mai notato che un gatto, quando si ammala, trova inequivocabilmente l'erba giusta. Lo mangia e migliora. L'energia della conoscenza lo governa e fornisce una guida pratica.

L'energia della conoscenza è dentro ogni persona. Affinché si manifesti nella vita e diventi un'esperienza realizzata, deve essere soddisfatta una condizione: trasferire la conoscenza alle persone intorno.

Trasferisci la conoscenza agli altri e ricevi l'energia dell'abbondanza e della prosperità

L'energia dell'abbondanza e della prosperità entra automaticamente nella vita di una persona quando trasferisce la conoscenza ad altre persone. Lei riempie lo spazio vuoto. Una persona sente costantemente un'ondata di energia e felicità. Questa sensazione può essere immaginata come un vaso che si riempie costantemente. Quando lo rilasci, si riempie di nuovo automaticamente.

Quando la conoscenza viene utilizzata solo per interessi personali, il contatto con l'energia dell'abbondanza viene interrotto. L'energia se ne va. Di conseguenza, una persona sperimenta tensione e insoddisfazione.

È importante sapere

Per trasferire la conoscenza a un'altra persona, devi essere in contatto con lei. Devi notare la sua reazione alle tue parole. Ti ascolta attentamente? Fa domande o sposta la conversazione su un altro argomento.

Considera il luogo, il tempo e le circostanze. Una parola detta al momento giusto e nel posto giusto può cambiare radicalmente la vita di un'altra persona. Potresti scoprire che con una varietà di tradizioni e culture spirituali che portano lo stesso messaggio, possono avere una diversa forma di trasmissione.

La storia del tè o di come funziona il metodo

Un giorno, i miei amici mi hanno invitato a visitare. Nel processo di comunicazione, la nostra conversazione si è trasformata in tè. Ad un certo punto, ho capito che questo argomento è molto importante per loro. importanza.

Il proprietario guardò sua moglie e disse: "Trattaci il tè". Ha versato del tè nella mia tazza. L'ho provato. La bevanda aveva un sapore insolito. Poi, ho spinto via la tazza e ho chiesto: "Cos'è questo?" Era silenziosa. In questo silenzio, ho capito che avrei dovuto provare di nuovo il tè. Ho bevuto 3 tazze di tè. Guardò il proprietario e chiese: "Che tipo di tè è questo?".

Ha detto che sua moglie fa questo tè straordinario. La bevanda ha una lunga storia. In Russia, i contadini di diversi villaggi lo realizzarono e lo fornirono all'Europa. La qualità del tè e l'ottimo gusto erano molto apprezzati dalle famiglie imperiali.

Alcuni anni fa, sua moglie si interessò a queste descrizioni. Ha deciso di saperne di più su questo fantastico tè. Nella letteratura, ha trovato solo informazioni frammentarie, ma è riuscita a scoprire che la bevanda si chiamava Ivan-chai.

Non ha trovato la tecnologia per la sua preparazione, ma ossessionata dal desiderio di conoscere il gusto del tè, ha sperimentato per diversi anni. È riuscita a scoprire in quale periodo dell'anno raccogliere la pianta. Che ha bisogno di essere fermentato. Ogni volta, assaggiando il tè, pensava: "Non può essere che tutta l'Europa beva questo tè che ho preparato io".

Non vedeva l'ora che arrivi la prossima stagione e ha continuato a esplorare questo argomento. Per diversi anni ha riflettuto sulla domanda "Come fare il tè Ivan?". Portava informazioni sempre con sé. Ha digerito e ci ha pensato da diverse angolazioni. Ha avuto diverse idee.

È importante mettere in relazione le conoscenze acquisite con la tua vita e riflettere sulla sua applicazione.

Una notte d'estate, soffocante, si svegliò improvvisamente. Voleva uscire in veranda. Uscì e cominciò a guardare il cielo stellato. Improvvisamente, ha sentito un odore molto insolito. Veniva da una vasca in cui veniva fermentato il tè Ivan.

Aprì il coperchio e poi si rese conto che il tè doveva essere fermentato alla temperatura dell'aria. Guardò il termometro e lo memorizzò.

Poi, più e più volte, ha fatto fermentare il tè a una certa temperatura e ha sempre avuto un gusto straordinario.

La consapevolezza è la chiave del successo

Cari amici, per raggiungere l'obiettivo è necessario sentirlo e realizzarlo. Vediamo che la donna aveva una gran voglia di fare il vero tè Ivan. Prima di riuscire, ha fatto molte cose, è stata aperta nella sua ricerca. Di conseguenza, la conoscenza di come preparare il tè Ivan si è manifestata nel suo cuore.

È importante capire che se hai sentito qualcosa, allora questo è solo l'inizio del viaggio. Senza il secondo, terzo, quarto stadio, le informazioni scompariranno rapidamente. È necessario riflettere, correlare le conoscenze acquisite con la vita, praticarle e trasmetterle ad altre persone.

Operando con questa coscienza e mentalità, imparerai a memorizzare facilmente le informazioni. Sarai pieno di conoscenze realizzate che ti porteranno al successo nella vita.

Il tuo destino avrà l'energia dell'abbondanza e la guida continua della vita stessa.

Editor Natalya Pisareva.

La sesta parte della versione trascritta della formazione di Oleg Gadetsky "Maestro della vita", letta da lui al secondo festival di co-creazione di genitori, bambini e insegnanti "Fuochi d'artificio di lezioni di vita". Rione Tuapse, pos. Olginka, 03 novembre 2016

Traduzione di una nota su come far apprendere più velocemente il cervello.

Ai segnalibri

Ideonomics ha pubblicato una traduzione di una nota FastCompany che spiega come utilizzare le tue capacità di apprendimento al massimo delle loro potenzialità.

Quando impari velocemente, ti dà grande vantaggio competitivo. Come dimostra la scienza, ci sono sei modi che ti aiutano a imparare e ricordare più velocemente le nuove conoscenze.

Insegna agli altri (o fai finta)

Se immagini di dover spiegare a qualcun altro il materiale che stai attualmente studiando, questo ti consentirà di ricordare più informazioni più velocemente, secondo uno studio condotto da scienziati della Washington University di St. Louis.

Uno dei coautori dello studio, John Nestoiko, scrive: “Quando gli insegnanti si preparano a insegnare, di solito cercano idee chiave e organizzano le informazioni in una struttura coerente. I nostri risultati mostrano che anche gli studenti iniziano ad adottare metodi di insegnamento così efficaci se pensano che insegneranno questo materiale”.

Metti da parte brevi periodi di tempo per l'apprendimento

I ricercatori dell'Università della Louisiana consigliano di dedicare 30-50 minuti allo studio di nuovo materiale. Periodi di tempo più brevi potrebbero non essere sufficienti e in 50 minuti il cervello si stancherà di percepire costantemente nuove informazioni, affermano gli esperti.

Consigliano anche di fare brevi pause di 5-10 minuti, e Neil Starr, un educatore, suggerisce di fare brevi sessioni di studio ogni volta che hai un minuto libero: ad esempio, crea delle piccole schede con la descrizione dell'argomento di studio e prendile periodicamente quando hai una pausa.

Prendi appunti a mano

I ricercatori delle università di Princeton e della California hanno scoperto che gli studenti ascoltano più attivamente e sono più bravi a riconoscere le informazioni importanti quando prendono appunti a mano. E per coloro che prendono appunti su un computer, gli appunti si trasformano in una trascrizione sconsiderata, inoltre, è più probabile che le persone al computer siano distratte, affermano gli esperti.

La professoressa dell'Università di Princeton Pam Muller scrive che coloro che digitano anziché scrivere informazioni hanno meno probabilità di affrontare questioni concettuali: tendono a scrivere le lezioni alla lettera invece di elaborare le informazioni e formularle con parole proprie. Questo è un male per i risultati, conclude.

Allunga il tuo apprendimento

Può sembrare paradossale, ma impariamo più velocemente quando distribuiamo, allunghiamo l'apprendimento. Benedict Carey, autore di How We Learn, paragona l'apprendimento all'irrigazione del prato. “Puoi innaffiare il tuo prato una volta alla settimana per un'ora e mezza, o tre volte alla settimana per mezz'ora. Se lo fai tre volte a settimana, il prato sarà più verde", scrive l'autore.

Per ricordare bene il materiale, è meglio ripeterlo un giorno o due dopo averlo letto per la prima volta. "C'è una teoria", dice Carey, "che se stai cercando di imparare qualcosa velocemente, il tuo cervello si concentrerà sull'apprendimento. meno attenzione. Se ripeti l'informazione dopo alcuni giorni o una settimana, e non immediatamente, questo gli invia un segnale che l'informazione deve ancora essere ricordata.

Non aver paura di fare un pisolino

Per ricordare ciò che hai imparato, è importante "spegnere" periodicamente. Come mostra uno studio pubblicato sulla rivista Psychological Science, dormire tra una lezione e l'altra aiuta a ricordare meglio il materiale. In un esperimento condotto in Francia, ai partecipanti è stato insegnato a tradurre 16 Parole francesi in swahili per due lezioni.

I partecipanti di un gruppo hanno studiato prima la mattina e poi la sera dello stesso giorno, mentre i partecipanti del secondo gruppo hanno studiato la sera, poi hanno dormito e sono arrivati alla seconda lezione al mattino. Coloro che dormivano riuscivano a ricordare in media 10 delle 16 parole, mentre il "gruppo non dormiente" ne ricordava solo 7,5.

"Questo dimostra che incorporare il sonno nel processo di apprendimento è doppiamente vantaggioso: riduce il tempo necessario per riapprendere il materiale e ti aiuta a ricordarlo più a lungo", scrive l'autrice dello studio Stephanie Mazza, psicologa dell'Università di Lione. "Ricerche precedenti hanno dimostrato che dormire dopo le lezioni è buono, e ora stiamo vedendo che è ancora meglio dormire tra due classi".

Esercitati in modo diverso

Quando impari nuove abilità, è bene cambiare il modo in cui le alleni, scrivono i ricercatori della Johns Hopkins University: questo ti aiuta ad apprendere più velocemente. Nel loro esperimento, i partecipanti hanno dovuto padroneggiare un compito su un computer e coloro che hanno utilizzato una tecnica diversa e modificata durante la seconda sessione hanno finito per fare meglio di coloro che hanno utilizzato lo stesso metodo una seconda volta.

Come scrive il leader dello studio Pablo Selnick, è meglio modificare leggermente il tuo approccio all'apprendimento in classi diverse piuttosto che esercitarti esattamente allo stesso modo più volte di seguito.