Mengapa tujuan dibutuhkan? Mengapa seseorang membutuhkan tujuan dalam hidup Mengapa hidup tanpa tujuan itu buruk.

Banyak orang di sekitar kita tidak dapat menjawab pertanyaan sederhana ini dengan jelas dan masuk akal. Sedikit yang dikatakan tentang ini di sekolah, di institut, di keluarga, di antara teman dan kerabat. Biasanya untuk pertanyaan: “Apa tujuan hidup Anda?” Kami mendapatkan jawaban standar - saya ingin banyak uang, saya ingin apartemen, saya ingin mobil, saya ingin tinggal di luar negeri, dll. Ketika kami mendapat tanggapan seperti ini dari orang-orang, kami belajar lebih banyak tentang keinginan mereka daripada tentang tujuan mereka. Tapi tujuan dan keinginan adalah dua hal yang berbeda.

Pertanyaan ini sangat penting bagi setiap orang, dan terutama di awal kehidupan. Setelah memahami masalah ini, Anda dapat menjalani kehidupan yang lebih menarik, lebih memuaskan, dan aman secara finansial.

Bagaimana mengubah keinginan menjadi tujuan?

Agar keinginan Anda menjadi tujuan, itu harus menjadi kebutuhan yang sangat kuat bagi Anda. Anda harus mengatur diri sendiri secara internal sehingga jika Anda tidak memenuhi tujuan Anda (misalnya, tujuan membeli apartemen), maka sesuatu yang sangat buruk akan terjadi pada Anda (misalnya: anak-anak tidak akan berkomunikasi dengan Anda atau Anda tidak akan pernah melihat laut). Singkatnya, Anda tidak hanya harus memotivasi diri sendiri, tetapi juga membuat zombify diri sendiri sehingga jika tujuan tidak tercapai, akan ada rasa sakit batin yang parah atau kekecewaan yang parah pada diri sendiri.

Setuju, jika seseorang yang hanya berpikir, tetapi alangkah baiknya membeli apartemen, tidak mungkin dapat menemukan uang untuk ini dan memenuhi keinginannya.

Bagaimana cara mencapai tujuan?

Dan begitu tujuannya ditetapkan, orang itu memotivasi dirinya sendiri. Selanjutnya, kita harus melihatnya secara visual atau membayangkan apa yang kita inginkan (dalam kasus kita, apartemen). Sekarang seseorang menentukan sendiri jalur atau algoritme tindakan yang akan membawanya ke tujuannya. Di jalan ini, yang disebut kehidupan, dia harus banyak memutuskan berbagai masalah: mendapatkan pendidikan, spesialisasi, mencari pekerjaan bergaji tinggi, mempelajari buku yang tepat, menghadiri seminar, mengunjungi Internet, dll.

Ini seperti permainan anak-anak menyusun gambar dari fragmen yang terpisah. Tetapi semua tindakan ditujukan untuk mencapai tujuan utama, yaitu pedoman (dalam kasus kami, apartemen). Dalam proses pencapaian tujuan, kepribadian berkembang, pengetahuan baru terakumulasi, pengalaman hidup- orang itu tumbuh.

Manfaat Gol

Seseorang yang memiliki tujuan memiliki sejumlah keunggulan dibandingkan orang yang tidak:

1. Tujuannya memberinya pedoman ke arah mana harus bergerak.

2. Dia membuat gerakannya bermakna, mis. seseorang menggunakan semua kemungkinan yang ditemukan di jalan hidup untuk mencapainya.

3. Tujuannya memberinya motivasi dan dorongan untuk bergerak.

Apa yang dimaksud dengan tujuan besar?

Semakin tinggi seseorang menetapkan tujuan, semakin baik dia bisa membuat lompatan dalam hidup. Untuk mencapai tujuan yang tinggi, ia harus melakukan lebih banyak upaya dalam studinya, dalam pengembangan, dalam memperoleh kualitas pribadi yang baru.

Sebuah tujuan yang tinggi memberi kita hal yang paling penting - pengembangan dalam proses mencapainya.

Jika tujuan yang tinggi tidak tercapai, maka prestasi kita akan tetap tinggi. Dan ini adalah hal yang paling penting bagi kami.

Tetapkan tujuan tinggi dan Anda tidak akan pernah kalah!

Setelah mencapai usia tertentu, orang mulai berpikir - mengapa seseorang membutuhkan kehidupan, apa arti keberadaan kita? Mengapa ada tujuan dalam hidup? Ini adalah pertanyaan yang sangat dalam, jawaban yang harus ditemukan, jika tidak, tidak akan mungkin untuk menjadi bahagia. "Populer tentang kesehatan" akan mencoba menjawabnya.

Mengapa hidup diberikan kepada manusia??

Banyak orang bertanya - mengapa kita hidup, karena bagaimanapun, pada akhirnya, kematian menunggu kita? Ya, hidup ini cepat berlalu, sebelum Anda sempat menengok ke belakang, usia tua sudah datang. Saat itulah kebanyakan orang berpikir tentang mengapa mereka diberi kehidupan.

Jika kita berbicara tentang bagaimana dunia bekerja, betapa indahnya itu, maka kita dapat berasumsi bahwa hidup diberikan kepada orang-orang untuk kesenangan. Berapa banyak hal yang memberi kita kesenangan - ini adalah makanan lezat, musik, nyanyian burung, gemerisik ombak, angin lembut yang hangat, matahari yang memberi kehangatan, warna cerah dan bau yang harum, anak-anak. Semua ini bisa kita lihat, dengar dan rasakan. Tubuh kita juga menarik - diatur dengan luar biasa. Kita dapat menciptakan sesuatu dengan tangan kita sendiri, menganalisis, melakukan, kita dapat mencintai, mengalami kegembiraan dan kebahagiaan, inspirasi, berkat otak. Manusia adalah keajaiban yang nyata. Apalagi hanya 10% dari kemampuan otak yang terungkap. Jika Anda memikirkan semua ini, kita harus hidup untuk menikmati setiap menit, tidak peduli apa yang kita lakukan.

Pekerjaan, hobi, olahraga, pengasuhan anak, hubungan, perjalanan, makanan, alam - semua yang kita hadapi setiap hari membawa kegembiraan. Namun, kita tidak selalu memperhatikan semua hal indah di sekitar. Kebanyakan orang terfokus pada yang buruk, mereka mengeluh tentang hidup dan terus-menerus tidak puas, mereka tidak mengalami kebahagiaan karena mereka tidak menghargai hidup mereka. Dengan ketidakpuasan mereka, mereka menarik peristiwa negatif ke dalamnya, dari sini mereka hanya sekali lagi yakin bahwa hidup mereka tidak berarti dan tidak membawa sukacita.

Manusia membutuhkan hidup untuk bahagia, untuk menikmati. Dan juga, berkat dia, kami belajar menerima keputusan yang tepat, kita meningkatkan kualitas batin kita, sehingga membuat dunia di sekitar kita menjadi lebih baik. Setiap orang mampu dan harus menjadi perhiasan dunia, masing-masing diberkahi dengan beberapa karunia atau bakat yang dapat digunakan untuk kepentingan orang lain. Itulah mengapa hidup harus memiliki tujuan. Tanpanya, keberadaan tidak ada artinya.

Apa tujuan hidup??

Tujuan hidup diperlukan untuk mencapai potensi Anda. Setiap orang memiliki beberapa fitur atau keterampilan yang perlu ditemukan, dikembangkan dan diwujudkan. Mereka diberikan dari atas, ini adalah hadiah. Karunia ini tidak dapat disembunyikan, tetapi harus digunakan untuk kepentingan orang lain agar dunia menjadi tempat yang lebih baik. Jika seseorang menemukan semacam bakat dalam dirinya dan kemudian memberikannya kepada orang lain, dia merasa dirinya yang paling bahagia di Bumi.

Belum tentu tujuan dalam hidup ini bersifat global. Setiap orang memiliki ide kebahagiaan dan tujuan yang berbeda-beda. Seperti kata pepatah, masing-masing sesuai dengan kemampuannya. Namun, seringkali kita tidak mencari diri kita sendiri, kita tidak mencoba untuk "menggali" bakat kita. Bagaimana cara melakukannya?

Untuk menemukan tujuan yang berharga dalam hidup, Anda perlu memikirkan apa yang menjadi tujuan jiwa, apa yang benar-benar ingin Anda lakukan, bahkan jika jenis kegiatan ini jauh dari seseorang dan pada prinsipnya belum memungkinkan. Penting untuk memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan. Jenis aktivitas apa yang menyalakan api di dalam? Psikolog menyarankan Anda untuk membayangkan bahwa Anda sepenuhnya disediakan, Anda benar-benar memiliki semua yang hanya dapat Anda impikan. Apa yang ingin Anda lakukan dalam situasi seperti itu? Apa yang terlintas dalam pikiran tentu terkait dengan tujuan. Ini adalah tujuan yang perlu Anda tetapkan untuk diri sendiri.

Anehnya, jika seseorang bergerak ke arah yang jiwanya ditarik, dia pasti akan mencapai tujuannya. Dan itulah yang membuatnya bahagia. Tujuan hidup apa pun bisa tercapai - satu orang suka mendesain, sementara yang lain tidak bisa membayangkan hidupnya tanpa bepergian. Orang lain bermimpi membantu anak-anak yang sakit, sementara yang lain ingin memberi semua penduduk kotanya dengan harga terjangkau kendaraan. Dalam setiap kasus, setelah mencapai tujuan, orang-orang ini akan mengalami kepuasan besar. Plus mereka membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik.

Anda tidak harus menunggu sampai usia tua tiba, sehingga pada akhirnya Anda duduk dan berpikir - mengapa hidup diberikan kepada saya dan apa tujuannya. Penting untuk bertanya pada diri sendiri sekarang - apa yang saya inginkan? Tanda apa yang akan saya tinggalkan di dunia ini? Untuk menemukan tujuan Anda, Anda perlu fokus pada peristiwa positif dan berhenti mengeluh tentang hidup. Anda tidak bisa masuk dalam siklus dalam masalah, lebih baik mencoba menemukan kegembiraan di setiap hari. Maka hidup itu sendiri akan mengarah pada arah yang benar.

Semuanya akan berubah dengan sendirinya, yang baru akan muncul menggantikan pemandangan yang lama. Peluang baru akan muncul, pintu yang sebelumnya tertutup akan terbuka, kenalan dan koneksi baru akan muncul. Jika ada tujuan, Anda hanya perlu menuju ke sana, dan keadaan akan mulai berubah untuk kepentingan orang yang memiliki tujuan.

Hidup adalah anugrah yang berharga, harus disyukuri. Siapa yang tahu berapa lama kita masing-masing akan hidup. Oleh karena itu, berbahagialah hari ini. Tujuannya akan membantu Anda bergerak menuju kebahagiaan Anda dan mengatasi rintangan apa pun di jalan.

Kebanyakan orang tidak mencapai tujuan mereka karena mereka tidak pernah benar-benar mengutamakannya. (Denis Waitley, psikolog pembinaan mental)

Setiap orang telah mendengar tentang perlunya menetapkan tujuan untuk diri mereka sendiri sejak kecil. Nasihat ini telah menjadi begitu akrab sehingga tidak lagi dianggap berguna. Dan kebutuhan akan penetapan tujuan akhirnya kehilangan relevansinya bagi mayoritas.

Tapi sungguh, mengapa menetapkan tujuan? Bisakah sebuah tujuan membuat hidup kita lebih baik, dan diri kita sendiri bahkan sedikit lebih bahagia?

Penulis Amerika Chuck Palahniuk pernah berkata: "Jika Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan, Anda akan berakhir dengan apa yang benar-benar tidak Anda inginkan." Pemahaman yang jelas tentang apa yang benar-benar kita butuhkan memungkinkan kita untuk mengambil langkah nyata untuk mendapatkan apa yang kita inginkan. Kehidupan di mana ada tujuan menjadi bermakna dan memuaskan, dan pencapaian, bahkan yang paling sederhana, membawa kepuasan moral dan buah materi yang cukup nyata.

Faktanya, tujuan, bahkan jika tidak disadari dan ilusi, ditetapkan oleh siapa pun. Banyak orang suka berbicara tentang apa yang ingin mereka miliki, apa yang harus diubah di lingkungan mereka dan dalam diri mereka sendiri. Beberapa tidak puas dengan kondisi fisik mereka, yang lain ingin mencurahkan lebih banyak waktu untuk orang yang dicintai dan kegiatan favorit, yang lain memimpikan karier dan kesejahteraan materi. Tetapi pada saat yang sama, hanya sedikit orang yang berani mengartikulasikan dengan jelas apa yang sebenarnya mereka inginkan, apa yang perlu dilakukan untuk ini, dan jalan apa yang harus dipilih untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Seringkali orang hanya takut untuk membuat rencana dan menetapkan tujuan yang jelas. Anda tahu pepatah: "Jika Anda ingin membuat Tuhan tertawa, katakan padanya tentang rencana Anda." Mungkin, itu ditemukan oleh seorang fatalis yang tidak dapat diperbaiki, tidak terbiasa bertanggung jawab atas dirinya sendiri dan hidupnya.

Memang, mengapa merencanakan dan memimpikan sesuatu ketika semua kehidupan tergantung pada keadaan di mana kita menemukan diri kita sendiri, penuh dengan rintangan dan kesulitan? Solusi yang jauh lebih mudah tampaknya hanya menunggu sesuatu yang baik untuk "terjadi". Tapi itu, hal yang baik ini, untuk beberapa alasan "terjadi" sangat jarang. Akibatnya, lautan emosi negatif dan ketidakpuasan dengan nasib sendiri.

Tetapi seseorang yang menetapkan tujuan yang jelas untuk dirinya sendiri hidup secara berbeda: ia merasakan kesulitan dan hambatan dalam perjalanan menuju mimpinya bukan sebagai nasib buruk yang fatal, tetapi sebagai tugas yang menarik yang benar-benar memutuskan dan melanjutkan. Hidupnya dipenuhi dengan kesan yang jelas, dia bangga dengan dirinya sendiri dan prestasinya. Dari ekstra pasif, ia berubah menjadi sutradara dan pembangun takdirnya sendiri.

Untuk memastikan bahwa penetapan tujuan benar-benar membantu membuat hidup lebih baik, mari kita coba merumuskan manfaat spesifik apa yang dapat diberikan oleh penetapan tujuan yang masuk akal.

1. Kontrol atas situasi

Perbandingan kehidupan manusia dengan aliran sungai yang deras bukanlah hal baru, tapi cukup jelas. Bayangkan Anda harus menyeberang dari satu sisi sungai ke sisi lainnya. Seseorang tanpa tujuan menyerahkan dirinya pada kekuatan arus peristiwa dan menunggu arus membawanya setidaknya ke suatu tempat. Tentu saja, idealnya, dia ingin pergi ke sisi lain, tetapi semuanya tergantung pada keadaan, yaitu. dari mana sungai membawanya.

Seseorang yang jelas menyadari tujuannya - untuk sampai ke tempat tertentu di tepi seberang - akan melakukan segala upaya untuk mendekati titik yang dituju: melawan arus, mendayung dengan sekuat tenaga, menghitung lintasan gerakan, dll. . Manakah dari keduanya yang menurut Anda lebih mungkin untuk mencapai pantai yang berlawanan? Tidak diragukan lagi, orang yang secara maksimal berusaha mengendalikan situasi sesuai dengan tujuan yang jelas.

2. Makna hidup

Meskipun ini mungkin membuat beberapa orang tersenyum, tujuan yang jelas sangat membantu menemukan makna dalam hidup. Dan bukan hanya karena fakta bahwa seseorang tahu persis ke mana harus pindah. Jika kehidupan sehari-hari berubah dari harapan menjadi jalan di mana setiap langkah membawa kita lebih dekat ke sesuatu yang konkret dan pasti, itu tidak bisa disebut kosong.

Pada saat yang sama, setiap momen keberadaan memperoleh makna, yang membuat mimpi itu sedikit lebih nyata dan lebih dekat, karena makna hidup tidak begitu banyak dalam hasil, tetapi dalam proses. Anda akan terkejut dengan emosi baru dan tak terduga kejutan yang menyenangkan sedang menunggu Anda di jalan ini, peluang apa yang akan terbuka untuk Anda dalam perwujudan bahkan seperti itu rencana sederhana, seperti berjalan setiap hari, mendapatkan harmoni, menguasai seluk-beluk menjahit atau merajut, atau belajar bahasa asing. Satu-satunya hal yang Anda hilangkan dengan mendefinisikan tujuan secara jelas untuk diri sendiri adalah perasaan bahwa hidup Anda sia-sia.

3. Produktivitas

Dengan merumuskan dengan jelas apa yang sebenarnya ingin Anda capai, Anda dapat menyoroti tugas individu dalam perjalanan untuk mencapai tujuan. Banyak dari mereka akan cukup realistis untuk dipecahkan dalam waktu dekat, dan beberapa saat ini. Alih-alih mimpi abstrak, Anda akan beralih ke tindakan nyata, Anda akan mengatasi kesulitan tertentu selangkah demi selangkah dan memecahkan masalah tertentu - yang berarti Anda akan benar-benar mulai bergerak ke arah yang benar dan mendapatkan hasil nyata segera.

4. Percaya diri dan antusiasme

Dengan menyelesaikan tugas yang dirumuskan dengan jelas, Anda dapat dengan mudah mengevaluasi hasil usaha Anda. Untuk kejelasan, berguna untuk mencatat pencapaian dalam bentuk tabel atau grafik - sehingga Anda dapat memastikan bahwa tindakan Anda membawa hasil yang cukup nyata kapan saja. Ini menginspirasi dan memberi kekuatan untuk terus maju.

Tentu saja, Anda dapat menyimpan catatan di notepad biasa atau dalam file di komputer Anda. Tetapi jauh lebih nyaman untuk melakukan ini dengan bantuan layanan kami, yang dirancang khusus untuk membantu siapa pun dengan jelas mengartikulasikan tujuan mereka dan membuat rencana untuk mencapainya. Pelatih spesialis dan anggota komunitas kami akan membantu Anda untuk tidak berhenti di tengah jalan, yang pasti akan menemukan kata-kata dukungan, memberi saran tentang cara meningkatkan motivasi, dan, tentu saja, bersukacita bersama Anda dalam kesuksesan baru. Omong-omong, pengakuan pencapaian Anda oleh orang lain adalah sumber yang sangat kuat untuk meningkatkan harga diri dan mendapatkan kepercayaan diri.

Sistem kompilasi laporan mini dan pencatatan hasil antara seperti itu akan dengan jelas menunjukkan bahwa Anda benar-benar mampu melakukan banyak hal dan membantu Anda menganalisis apa yang masih perlu Anda kerjakan. Bahkan satu tujuan yang terwujud akan membuatmu sadar bahwa mimpi bisa menjadi kenyataan, kamu hanya perlu berusaha. Takut membangun "rencana besar" dan keraguan tentang kemampuan sendiri akan memberi jalan untuk menenangkan kepercayaan diri dan keinginan untuk memecahkan masalah baru.

5. Realisasi dari "kemustahilan"

Mimpi yang tampaknya benar-benar tidak dapat direalisasikan berubah dari kastil di udara menjadi proyek nyata yang sangat mungkin untuk diwujudkan. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu menentukan dengan benar langkah-langkah kecil apa yang pada akhirnya dapat mengarah pada tujuan, menentukan tugas-tugas perantara - dan secara konsisten bekerja sesuai rencana. Pada saat yang sama, ketekunan dan kerja harian daripada pelarian inspirasi atau "terobosan" satu kali pada batas kemungkinan. Dan hal yang meragukan seperti keberuntungan umumnya memudar ke latar belakang.

6. "Perasaan kepuasan yang mendalam"

Terlepas dari lelucon, penetapan tujuan yang jelas memungkinkan Anda untuk benar-benar mencapai banyak hal dalam hidup dan, yang paling penting, untuk mewujudkan kesuksesan Anda dan mendapatkan kepuasan penuh dari apa yang telah Anda capai.

Ini dikonfirmasi oleh banyak penelitian, serta contoh-contoh dari kehidupan kepribadian sukses yang terkenal. Orang-orang yang dengan sengaja bergerak menuju hasil tertentu berhak bangga dengan pencapaian mereka dan berjuang untuk yang baru. Mengapa Anda tidak mengikuti contoh mereka?

7. Realisasi diri

Terkadang seseorang bahkan tidak menyadari kemampuan dan bakatnya. Dari hari ke hari, hampir secara mekanis melakukan tindakan biasa, memecahkan masalah "saat mereka datang", dia yakin bahwa dia tidak mampu melakukan lebih.

Tujuan yang diinginkan membantu mendorong batas-batas keberadaan rutin, untuk keluar dari apa yang disebut "zona nyaman" - lagi pula, Anda harus melakukan sesuatu yang tidak biasa setiap hari, mempelajari hal-hal baru, yang berarti berubah dan berkembang, menyadari yang tersembunyi potensi yang ada pada setiap orang.

Solusi non-standar yang diperlukan untuk implementasi penuh rencana kami, bertemu orang baru yang dapat menginspirasi atau mengajari kami sesuatu, kegembiraan mewujudkan kekuatan sendiri dan kemampuan - semua ini dan lebih banyak lagi menjadi mungkin bagi seseorang yang bekerja untuk mewujudkan mimpinya.

• Pikirkan pertanyaannya: apakah seseorang perlu menetapkan tujuan untuk dirinya sendiri? Jika Anda menjawab ya untuk itu, maka tanyakan pada diri Anda satu pertanyaan lagi. Mengapa Anda perlu menetapkan tujuan? (Anda dapat menawarkan untuk menjawab pertanyaan ini secara tertulis, dan kemudian mengatur diskusi tentang jawaban yang diterima).

Paling sering, remaja memberikan jawaban yang sangat kabur dan abstrak. Mereka tidak ada hubungannya dengan kebutuhan untuk menetapkan tujuan bagi diri mereka sendiri. kehidupan sehari-hari, tetapi merujuknya ke masa depan, dan sangat jauh:

• Tujuan hidup seperti mercusuar di laut untuk membuat Anda tetap pada jalurnya.
• Jika seseorang memiliki tujuan, itu membantunya untuk berkarier.
• Tujuan diperlukan untuk mencapainya, dan pada akhir kehidupan dapat dikatakan bahwa hidup tidak dijalani dengan sia-sia.
• Sasaran harus ditetapkan dan harus sangat tinggi. Saya membaca di suatu tempat bahwa semakin tinggi tujuannya, semakin besar kemungkinan untuk mencapai sesuatu dalam hidup.

Dan ada sangat sedikit jawaban seperti ini:

• Tujuan harus ditetapkan untuk secara jelas mendefinisikan apa yang Anda inginkan dari kehidupan dan apakah Anda dapat mencapainya. Ini akan membantu Anda untuk tidak membuang waktu untuk hal-hal sepele dan tidak membuang waktu. Saya memiliki tujuan seperti itu.

Menetapkan tujuan berarti melihat ke masa depan, memusatkan perhatian dan kekuatan Anda pada apa yang harus dicapai.

Tujuannya menunjukkan ke arah mana harus bergerak dan seperti apa hasil akhirnya. Tujuan, jika didefinisikan dengan jelas, bertindak sebagai tantangan dan memotivasi seseorang untuk mengambil tindakan. Kebanyakan orang yang telah mencapai sesuatu yang signifikan dalam hidup memiliki kemampuan untuk menetapkan tujuan bagi diri mereka sendiri. Ketika seseorang menetapkan tujuan tertentu untuk dirinya sendiri, alam bawah sadarnya memobilisasi semua kekuatan untuk mewujudkan aspirasinya. Dan dia mulai memproses informasi yang terkandung di alam bawah sadar dengan cara baru (fakta, gambar, pengalaman).

Seseorang yang tidak memiliki mimpi diberikan sangat sedikit oleh buku, radio dan televisi. PADA kasus terbaik mereka menghibur dan memperluas wawasannya. Tetapi jika seseorang memiliki tujuan, maka informasi apa pun yang datang kepadanya merangsang alam bawah sadar, dan itu mulai menawarkan, terkadang secara tiba-tiba, pendekatan dan cara baru untuk memecahkan masalah.

• Apakah Anda memiliki tujuan? Dapatkah Anda membayangkan mereka dengan jelas? Tahukah Anda apa artinya mencapai tujuan Anda?
• Menentukan tujuan Anda berarti mencari tahu apa, kapan, (pada tanggal berapa) dan sejauh mana perlu dicapai. Anda hanya dapat mencapai tujuan Anda jika itu untuk Anda. sangat jelas . Ini adalah prasyarat mendasar untuk sukses dalam belajar, bekerja dan kehidupan pribadi. Kemungkinan mencapai tujuan Anda akan meningkat secara signifikan jika Anda menuliskannya!

Hal ini harus dilakukan karena:

• di menulis tujuan dicetak secara visual dan tidak tunduk pada bahaya terlupakan;
• tujuan tertulis menjadi wajib, akan sulit bagi Anda untuk menolak mengimplementasikannya;
• ditulis di atas kertas, mereka mendorong kegiatan yang bertujuan untuk mencapainya.

Seiring waktu, tujuan tentu saja perlu diklarifikasi dan diperbarui, karena kehidupan berubah, Anda juga berubah, aspirasi seseorang pada usia 15-16 akan berbeda dengan yang akan Anda miliki pada usia 20, dan tugas yang Anda tetapkan pada usia 25, akan mengalami perubahan nyata saat Anda mencapai usia 30, 40 tahun. Namun, semakin cepat Anda belajar menetapkan tujuan untuk diri sendiri, menghubungkannya dengan kemampuan Anda, dan menyesuaikannya seiring berjalannya waktu, semakin mudah bagi Anda untuk berhasil di masa depan.

Sebelum Anda mulai menuliskan tujuan Anda, tentukan area hidup Anda yang ingin Anda majukan?

Semua opsi yang diusulkan pertama-tama ditulis di papan tulis, kemudian dikelompokkan berdasarkan topik, dan akhirnya diperoleh beberapa area besar:

Studi (pengetahuan, keterampilan). Kesehatan. Pengembangan pribadi. Hubungan dengan orang lain. Situasi keuangan.

Beberapa siswa merasa sangat sulit untuk menentukan tujuan mereka sehingga mereka tidak dapat memaksakan diri untuk melakukannya. Daftar periksa di bawah untuk menetapkan tujuan membuat tugas ini lebih mudah bagi mereka.

Semakin sibuk kehidupan kita sehari-hari, semakin sedikit cinta di dalamnya. Tapi tanpa cinta, segala sesuatu dalam hidup seseorang berantakan. Jadi sebagai permulaan, cukup moderat kecepatannya. Ada orang yang melakukan hal sebaliknya: dalam mengejar kesuksesan, mereka bekerja lebih keras dan lebih keras, berharap bahwa perlombaan seperti itu akan membawa mereka kebahagiaan. Ini pada dasarnya salah. Saatnya mengubah taktik. Dan lebih cepat lebih baik.

Tidak heran Islam mengatakan: "Setan itu dalam kesia-siaan." Pernahkah Anda bertemu seseorang yang jatuh cinta saat naik bus atau bekerja 80 jam seminggu. Biasanya orang jatuh cinta saat liburan, jalan-jalan di pantai saat matahari terbenam, makan malam dengan lilin hingga iringan musik ringan. Ubah ritme hidup menjadi lebih bahagia.

Aset utama dalam pernikahan

Cinta tidak bisa dibeli atau dijual. Kasih sayang, perhatian, seks - semua ini tersedia di pasar, semuanya dijual dan dibeli. Tapi bukan perasaan kesatuan yang dalam, nyata, sejati, saling memiliki. Anda tidak dapat membeli ini di mana pun. Tidak ada ramuan cinta yang bisa memberi Anda perasaan itu.

Cinta tidak datang dari luar. Itu lahir dari dalam dan paling karakteristik utama hubungan yang kita sebut pernikahan. Ini adalah asetnya yang paling berharga. Semua alasan lain untuk pernikahan bersifat sementara. Anak-anak tumbuh dan meninggalkan rumah. Uang datang dan pergi. Teman tersebar di seluruh dunia. Apa yang akan tersisa di akhir? Mengapa menyelamatkan pernikahan jika tidak ada lagi cinta? Murni. Nyata.

Tujuan dalam hidup

Untuk kehidupan hidup Sehat Anda perlu memiliki beberapa tujuan. Psikiater Austria Viktor Frankl menulis dengan baik tentang ini dalam bukunya Man's Search for Meaning. Dia sampai pada kesimpulan bahwa di kamp konsentrasi, di mana dia menjadi tahanan, mereka yang memiliki makna keberadaan dan alasan untuk berjuang untuk hidup dapat bertahan hidup.

Selain itu, dari banyak sumber medis (juga dari pengalaman pribadi) kita tahu bahwa orang-orang yang berjuang untuk suatu tujuan dan membuat rencana untuk masa depan, menanggung penyakit lebih mudah daripada mereka yang telah menyerah dan kehilangan minat pada keberadaan. Tanpa tujuan hidup, kita cepat menua, kehilangan energi dan nafsu untuk hidup.

Perhatikan betapa cepatnya kesehatan mereka yang telah pensiun tanpa rencana masa depan memburuk. Menghasilkan uang dan karier tidak lagi menarik. Anak-anak sudah besar dan mandiri. Apa yang harus dipikirkan? Jangan mencoba melepaskan dengan tanda tangan di cek, jadi tidak akan ada hasilnya. Buang-buang waktu Anda. Semoga Anda punya alasan untuk bangun di pagi hari.

diet energi

Tanyakan kepada siapa pun apa yang memberi lebih banyak kekuatan - daging atau sayuran, dia akan menjawab - daging. Orang percaya bahwa daging memberikan lebih banyak energi karena memiliki lebih banyak kalori daripada sayuran. Tetapi jika Anda menerapkan pendekatan bisnis, menjadi jelas bahwa bukan pendapatan yang diperhitungkan, tetapi keuntungan, yang berarti Anda harus memperhitungkan pengeluaran.

Prinsip yang sama bekerja dalam diet seperti di dunia bisnis: daging memberikan banyak energi, itu pasti, tetapi pikirkan berapa banyak energi yang dibutuhkan untuk mencerna dan mengasimilasinya? Berapa banyak yang tersisa untuk Anda lakukan? Hampir tidak ada. Itulah sebabnya setelah makan daging yang berat Anda merasa sangat mengantuk. Sebaliknya, sayuran mengandung sedikit kalori, tetapi sedikit yang dihabiskan untuk asimilasinya, yang menyisakan banyak energi untuk urusan Anda.

Bagaimana cara menahan godaan?

Dalam satu percobaan, tiga kelompok orang secara bergantian diundang ke sebuah ruangan dengan kue coklat. Kelompok pertama diingatkan akan rasa bersalah yang akan mereka alami setelah memakan kue tersebut. Yang kedua diminta untuk memikirkan betapa bangganya mereka akan tekad mereka jika mereka bisa menahan godaan. Kelompok ketiga tidak diberi instruksi. Dan inilah hasilnya: orang-orang yang kebanggaannya diminta oleh para peneliti untuk makan paling sedikit.

Kesimpulan: rasa bangga membantu menahan godaan lebih baik daripada perasaan bersalah. Rasa malu dan rasa bersalah menghabiskan kekuatan yang dibutuhkan untuk melawan godaan. Kesombongan memberi energi yang memelihara keinginan untuk melawan. Fakta ini memiliki nilai tertentu untuk melawan kelemahan manusia yang umum saat ini seperti makan berlebihan, menunda-nunda dan kemalasan.

Untuk apa petunjuknya?

Semakin cepat laju perubahan, semakin besar ketidakpastian, semakin banyak orang yang membutuhkan instruksi tentang bagaimana berperilaku. Aturan sederhana, arahan sederhana yang memberikan rasa aman dan percaya diri. Hitler mengambil keuntungan dari ini.

Orang modern berjuang untuk formulasi yang tepat. Mereka tidak mau berpikir dan hidup dalam kondisi ketidakpastian, yang mendorong mereka untuk terus mencari solusi. Mereka sepertinya berkata, "Katakan saja apa yang harus saya lakukan, beri saya instruksi, saya tidak mau berpikir." Karena orang-orang mengikuti instruksi secara membabi buta, mereka menjadi ekstrem secara default. Tentu saja, aturan sederhana, dibawa ke ekstrem, menyebabkan hasil yang berlawanan dengan tujuan yang dipilih.

Berdasarkan buku Yitzhak Adizes "Refleksi Baru tentang Pengembangan Pribadi".