Հայտարարություն սպորտի մասին ըստ թերթիկի բառի. Աֆորիզմներ (Catched արտահայտություններ)՝ նվիրված սպորտին
Եթե թվում է, թե մարզիկի շարժումները հեշտ է կրկնվել, բայց իրականում պետք է տարիներ շարունակ սովորել, սա իսկական մարզիկ է։ – Գ.Ալեքսանդրով
Զարգացման ֆիզիկական կողմը հիմք է հանդիսանում մտավորի համար։ Առանց սպորտի անհնար է կառուցել առողջ, ծաղկող և զարգացող ազգ։ – A. V. Lunacharsky
Սպորտային նորություններ. զարմանալի լողորդ Նիրկովը կարողացել է «գերազանցել» ջրի տակ լողալու նախորդ ռեկորդը. Հիացական հանձնաժողովը հարազատներին ոսկե մեդալ է նվիրել, միաժամանակ՝ լողորդի դիակը։ – Ա.Սադովսկի
Երբեմն սպորտում դա ակնհայտ հաղթանակ է թվում, բայց այնուամենայնիվ չես կարող լվանալ:
Աստիճանաբար սպորտը կրկին դառնում է մոդայիկ շարժում։ Միգուցե շուտով սպորտը նույնպես դառնա մտքերի միակ արտահայտությունը։ – Վ.Կլյուչևսկի
Օ, դու վազում ես: Իսկ դու ումի՞ց ես։ - «Աշխատանքային պահուստներ». - Գուցե Դինամո՞ն էլ է վազում: «Չեք հավատա… բոլորը վազում են:
Սպորտում ամենագեղեցիկը իմպրովիզացիան է. Գեորգի Ալեքսանդրով
Դուք պարզապես պայթեցրել եք ռուսական հանրությանը. Անհավանական է։ Ձեզ պետք է միլիոնատեր դարձնել: Ուրախացեք, դա շատ բան արժե Նագանոյի խաղերի մասնակիցներին
Կարդացեք մեջբերումների շարունակությունը էջերում.
Բռնցքամարտը լուրջ թերություն ունի՝ բոլոր բշտիկները գնում են գլխին: – Գեորգի Ալեքսանդրով
Սաշուրինը գալիս է ինձ մոտ՝ բիաթլոն
Արմունկը մոտ է, բայց դուք չեք կծի, դա արգելված տեխնիկա է: – Անդրեյ Կոզակ
Հազարավոր ու հազարավոր անգամներ ես առողջություն եմ վերականգնել իմ հիվանդներին մարզումների միջոցով: -Գալեն
«Ի՞նչ ցնցող ոտքեր: Որտե՞ղ ես սովորել կարատե»: - Վլադ Վեսելովսկի
Հիշեք. կարևոր չէ՝ դուք հաղթում եք, թե պարտվում. Կարևոր է միայն հաղթեմ, թե պարտվեմ: — Դարին Վայնբերգ
Մարմնամարզությունը, ֆիզիկական վարժությունները, քայլելը պետք է ամուր մտնեն յուրաքանչյուրի առօրյան, ով ցանկանում է պահպանել աշխատունակությունը, առողջությունը, լիարժեք և ուրախ կյանք: - Հիպոկրատ
Մեծ սպորտը ոչ միայն լավագույն տարիների կորուստն է, այլ նաև մրցանակային գումարը։
Եթե քամին միշտ դեմքիդ է, ուրեմն դու շատ արագ ես վազում։
Եթե խոզը նիհարի, նա դեռ խոզ կմնա։
Մարմնի էնտուզիաստ.
Մարմնամարզությունը երկարացնում է մարդու երիտասարդությունը։ – Դ.Լոք
Երկրից ոչ միայն ուղեղներ են հոսում, այլ նաև մկաններ, եթե ուղեղ ունեն։ - Միխայիլ Ժվանեցկի
Առողջությունը պահպանելու և հատկապես նորմալ հիվանդությունները կանխելու համար չկա ավելի լավ բան, քան մարմնական վարժությունները կամ շարժումները: - M. Ya. Իմաստուն
Չինացիները փոքր են հասակով՝ միջինը 1,55 մ, բայց արագ են բազմանում։ Եվ եթե դուք 3 չինացիներ դնեք միմյանց վրա, ապա նրանք կունենան ամենաբարձր բասկետբոլային թիմը և ամենաբազմաթիվը
Համաչափության, գեղեցկության և առողջության համար պահանջվում է ոչ միայն կրթություն գիտության և արվեստի ոլորտում, այլ նաև ֆիզիկական վարժություններ և մարմնամարզություն ամբողջ կյանքի ընթացքում։ - Պլատոն
Ֆուտբոլն առանց օղու նույնն է, ինչ ձկնորսությունն առանց ձողի։
Բոդիբիլդերները երազում են իրենց մարմինը արվեստի գործ դարձնել։ Ափսոս, որ ոչ համ ունեն, ոչ չափի զգացում։ -
Ներեցեք իմ անխոհեմությունը, բայց Ելցինը չի կարող ինձ հետ գլուխ հանել դատարանում։ Կորժակովը չի կարողանում գլուխ հանել։ Լուժկովը երեք անգամ պարտվել է. Վերջին անգամ Լուժկովի հետ խաղացել ենք 5000 տոննա կարագ։ - Ալեքսանդր Լուկաշենկո
Ձեռքերն ու ոտքերը ճոճելու ունակությունը մարտարվեստի կողմնակի ազդեցությունն է, իսկական նպատակն է սեփական անձի հետ ներդաշնակության հասնելը: – Անդրեյ Վավիլին
Մեծ ցատկ թիկունքում։ - Արկադի Դավիդովիչ
Մեր մարզիկների արդյունքները շատ ավելի լավ կլինեն, եթե նրանց գարեջուր տան ու չթողնեն գրել, իսկ վերջնագծին զուգարան դնեն։ -
Նեգրը հոկեյ չի խաղում:
Ալիս, աղջիկս։ Դուք դեռ չեք կարող հեռանալ սպորտային փառքից:
Նա այնքան էր սիրում ֆուտբոլը, որ միայն հոկեյ էր դիտում։ - Լեոնիդ Լեոնիդով
Ֆիզիկական դաստիարակությունը գերազանց է նրանով, որ առողջությունը տանում է դեպի կատարելություն: – Գեորգի Ալեքսանդրով
Մարզադաշտում մեծ աղմուկ է, և ոչինչ՝ հաշիվը 0:0 է։ – Անդրեյ Կոզակ
Ֆիզիկական վարժությունները կարող են փոխարինել բազմաթիվ դեղամիջոցների, բայց աշխարհում ոչ մի դեղամիջոց չի կարող փոխարինել ֆիզիկական վարժություններին: – Ա.Մոսսո
Սթայերը հաճույք էր ստանում դասընթացի ժամանակ անցկացնելուց:
Սպորտում չափավորություն պահպանելով՝ չես կարող նույնիսկ աշխարհի չեմպիոն դառնալ։ – Գեորգի Ալեքսանդրով
Մտքի ըմբշամարտի աշխարհի չեմպիոն.
Ես գիտեմ մեր յուրաքանչյուր մարզիկի մարմնի շարժումը: Ես դեռ դողում եմ, երբ մեր տղային նկարահանեցին 2 կմ՝ մարաթոնյան զբոսանքի գնալու համար: Դա արվել է ռուս դատավորի կողմից. սա հատուկ զրույցի թեմա է, այդ թվում՝ Ռուսաստանի ղեկավարության հետ։
Ամենատղամարդկանց սպորտաձևը հեռուստացույցով ֆուտբոլն է։ - Ալեքսանդր Կրասնի
Նույնիսկ ֆիզիկական վարժությունները մեզ չեն օգնի ... - Վլադիմիր Վիշնևսկի
Մարմնի լավ երկրաչափությունը լավ սեքսի հանրահաշիվն է:
Ռեկորդ սահմանելու համար հարկավոր է պատշաճ կերպով ծաղրել մարմինը։ – Գեորգի Ալեքսանդրով
Սպորտի հիմքում ընկած է եզակի մենամարտեր գիտողների անգործ հետաքրքրությունը։ – Գեորգի Ալեքսանդրով
Չափավոր և ժամանակին մարզվող մարդը հիվանդության վերացմանն ուղղված որևէ բուժման կարիք չունի։ - Ավիցեննա
Բռնցքամարտիկն այնքան էր ցանկանում հաղթել մրցակցին, որ շարունակում էր մարզվել նույնիսկ ռաունդների միջև։ – Վլադիմիր Սեմյոնով
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է թիմ հավաքել բարձր ցատկում հաղթելու համար, դուք փնտրում եք մեկ տղայի, ով կարող է ցատկել յոթ ոտնաչափ, ոչ թե յոթ, ով կարող է ցատկել յուրաքանչյուրը մեկ ոտքով: — Ֆրեդերիկ Թերման
Ի՞նչ եք կարծում, աստղերն իրենց բնույթով այդքան սլացիկ են, թե՞ անհավատալի կամքի ուժով: Գրողը տանի, ոչ! Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի ֆիթնեսի անհատական հրահանգիչ և հատուկ դիետա, որտեղ ամեն ինչ հաշվարկված է մինչև վերջին կալորիան։ Հակառակ դեպքում, շատերը կզարմացվեին ... - Սառա Գելլար, դերասանուհի
Ինչպես հագուստեղենը մաքրում է կտորը՝ փոշուց հանելով, այնպես էլ մարմնամարզությունը մաքրում է մարմինը։ - Հիպոկրատ
Սրանք են ժամանակակից սպորտի օրենքները՝ դու գոլ չես խփում, իսկ x .. քեզ հետ՝ ժողովրդավարություն։ – Անդրեյ Կոզակ
Ոչինչ չի կարող ավելի լավ լինել, քան թեթև ֆիզիկական դաստիարակությունը. Գեորգի Ալեքսանդրով
Եվ նույնիսկ տեխնիկական թենիսում խաբեությունը հաղթանակ է բերում։ – Գեորգի Ալեքսանդրով
Մարզիկ-պրոֆեսիոնալ՝ հասարակական աղջիկ, որից պահանջում են ազնիվ վարքագիծ։ — Ժան Ժիրոդու
Նա հատկապես լավ էր ֆալստ մեկնարկներում: – Վլադիմիր Կոլեչիցկի
«Ես սիրում եմ խելացի ֆուտբոլիստներին» հնչում է մոտավորապես նույն կերպ, ինչ «ես սիրում եմ շախմատային կատակներ»
Ամենակարևոր պայմանը, որը բարձրացնում է հիշողության աշխատանքը, նյարդերի առողջ վիճակն է, որի համար անհրաժեշտ են ֆիզիկական վարժություններ։
Եթե մարդը չի ցանկանում առավոտյան վազել, ոչինչ չի կարող խանգարել նրան։ - Յոգի Բերրա
Երեխայի ֆիզիկական դաստիարակությունը մնացած ամեն ինչի հիմքն է։ Առանց երեխայի զարգացման մեջ հիգիենայի ճիշտ կիրառման, առանց ճիշտ ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի մենք երբեք առողջ սերունդ չենք ստանա։ – Ա.Վ. Լունաչարսկին
Վազքը զբաղմունք է այն մարդկանց համար, ովքեր բավականաչափ զարգացած չեն առավոտյան հեռուստատեսային հաղորդումը դիտելու համար: - Վիկտորիա Վուդ
Առողջ մարմնում՝ առողջ միտք։ – Յուվենալ
Մարմնամարզությունը գեղեցկության թռիչքով ընդգծում է մարմնի կատարելությունը։ – Գեորգի Ալեքսանդրով
Սպորտը ֆիզիկական դաստիարակություն է, գումարած ողջ երկրի էլեկտրիֆիկացումը։ – Ալիշեր Ֆայզ
Կարևորը ոչ թե հաղթելն է, այլ մասնակցելը։ — Պիեռ դե Կուբերտեն
Ծանրորդները անտրամադիր մարդիկ են, ծանրաձողը կխփեն ու նույնիսկ ներողություն չեն խնդրելու։
Նույնիսկ սպորտային պայքարում երբեմն փողը հաղթում է. Գեորգի Ալեքսանդրով
Սպորտը ժամանակի վատնում է ուժի վատնման համար, մարզիկի տակ միայն նրա հանդիսատեսն է։ - Մարինա Ցվետաևա
Սպորտի սրբապղծություն. - Եվգենի Կաշչեև
Օլգա Իլյինսկայան երբեք չկարողացավ պոկել Օբլոմովին բազմոցից. այդ դարաշրջանում նրա շրջապատի կանայք քիչ ֆիզիկական աշխատանք էին կատարում: - Միխայիլ Գենին
Ուր էլ նետեք, ամենուր համաշխարհային ռեկորդ է: – Անդրեյ Կոզակ
Սպորտ. ժամանց մինչև քրտինք: - Մորիս Դեկոբրա
Հեծանվորդ Ավանգարդ Օվսովը երեկ հանդես եկավ մարդկային հնարավորությունների սահմաններում. նա առաջինը դուրս եկավ եզրագիծ՝ իր ձին շատ հետ թողնելով։ - Միխայիլ Գենին
Սպորտում հաղթանակը բերում է ոչ թե տեղեկատվության տիրապետումը, այլ դրա կիրառումը` Sports Stalker
Վախկոտը, թեև «հոկեյ չի խաղում», հաճախ հայտնվում է ուրիշների ձեռքերում՝ ցուպիկով: – Լեոնիդ Ս. Սուխորուկով
Օլիմպիական խաղերում մեր հավաքականի ոսկե մեդալները մեր մրցակիցների վատ պատրաստվածության արդյունքն են։
Կարատեն մարտարվեստի տեսակ է, որտեղ մարդիկ երկար տարիներ մարզվելուց հետո կարողանում են, օգտագործելով միայն ձեռքերն ու ոտքերը, ստեղծել համաշխարհային պատմության ամենավատ ֆիլմերից մի քանիսը։ - Դեյվ Բարրի
Այս օրերին սիրողական մարզիկը նա է, ով ընդունում է միայն կանխիկ գումար, ոչ թե չեկեր: - Ջեք Քելլի
Սպորտում մեգալոմանիան վատ է օգնում։ Բայց հալածանքների մոլուցքը շատ է օգնում։ - Ստաս Յանկովսկի
Առաջին քամին բոլորի համար է, տասներորդը՝ միայն չեմպիոններին։
Մարմնամարզությունը կատարյալ անհեթեթություն է. Առողջ մարդիկ դրա կարիքը չունեն, սակայն այն հակացուցված է հիվանդներին։ - Հենրի Ֆորդ
Նման տրանսպորտով մեզ ... մարզասրահներ պետք չեն !!!
Ավելի արագ: Վերևում. Ավելի ուժեղ: Ավելի խելացի - Ելենա Էրմոլովա
Հեծանիվի վրա օկտանային թվի բացակայությունը թույլ չի տալիս նրան մասնակցել Ֆորմուլա 1-ին. Գեորգի Ալեքսանդրով
Սպորտը ձևավորում է լավատեսության մշակույթ, կենսուրախության մշակույթ: – A. V. Lunacharsky
Նա գեր է, նա փափուկ է, նա հագնում է քո շորերը, նա ծնվել է նույն օրը, ինչ դու, բայց նա շատ է ծերացել, և դու վախենում ես, որ եթե դադարես վազել, նա կանցնի քեզ։ Պարզապես արա դա. Nike - Դեն Ուիդեն
Մարմնամարզությունը երկարացնում է մարդու երիտասարդությունը։ - Ջոն Լոք
Չափազանց քիչ ոգին տեղավորվում է չափազանց առողջ մարմնում: — Ալֆրեդ Կոնար
Մարզումների լավագույն բանը դրանից ընդմիջումն է:
Լուրջ սպորտը ոչ մի կապ չունի արդար խաղի հետ. Լուրջ սպորտը պատերազմ է մինուս սպանությունը: - Ջորջ Օրուել
Կրկին տեղում վազքը սկսվեց կեղծ մեկնարկով ... - Յանա Ջանգիրովա
Անհրաժեշտ է, որ յուրաքանչյուր մարդ միանա ֆիզիկական վարժություններին, առանց դրա առողջ ապրելակերպի մասին խոսելն անհնար է։ – Նիկոլայ Ամոսով
Եթե ժամանակին չմարզեք ձեր ուղեղը, ամբողջ ծանրաբեռնվածությունը կընկնի մկանների վրա։ – Միխայիլ Մամչիչ
Նույնիսկ թեթև քաշի դեպքում դուք պետք է ծանրաձող սեղմեք հաղթելու համար: – Գեորգի Ալեքսանդրով
Սպորտը բարելավում է ֆիզիկական որակները և փորձարկում բարոյականները. Գեորգի Ալեքսանդրով
Եթե ինձ երբևէ ուղեղի փոխպատվաստման կարիք լինի, լավագույն դոնորը կլինի սպորտսմենը: Չօգտագործված ուղեղով տղա. — Նորմ Վան Բրոկլին
Մայրաքաղաքի բնակիչների բախտը բերել է, որ ունեն տաղանդավոր քաղաքապետ. Մարզիկ, բազմամարտիկ, ֆուտբոլիստ, թենիսիստ ... - AiF, 97, 37
Սպորտը դառնում է կրթության միջոց, երբ այն բոլորի սիրելի զբաղմունքն է։ - Վասիլի Ալեքսանդրովիչ Սուխոմլինսկի
Լավ վազորդն ու բռնցքամարտիկը չեն հաղթի.
Սպորտում, ինչպես կազինոյում, պատահական հաղթելը շատ դժվար է։ – Գեորգի Ալեքսանդրով
Միայն ուժեղ, առողջ մարմնում է հոգին պահպանում հավասարակշռությունը, իսկ բնավորությունը զարգանում է իր ողջ ուժով: – Գ.Սպենսեր
Մարմնամարզությունը բժշկության բուժիչ մասն է։ - Պլատոն
Լեռնադահուկային սպորտ - լեռնադահուկային փող. - «Կոմերսանտ-Փող»
Սպորտը աբսուրդի հասցված ֆիզիկական կուլտուրա է։ -Լեո Կարճահասակ
հինգ օղակ մի ծայր - Սոլթ Լեյք Սիթիի օլիմպիական խաղեր - Իգոր Սիվոլոբ
Օ, սպորտ, դու աշխարհն ես: — Պիեռ դե Կուբերտեն
Պոմպ մկանները, պոմպային դուրս ուղեղի. - Միխայիլ Ժվանեցկի
Յուրաքանչյուր ոք պետք է տասներկու հրում կատարի առանց շնչահեղձության: – Գեորգի Ալեքսանդրով
Ես ուզում եմ ձեզ հարցնել՝ կարո՞ղ ենք այստեղ ինչ-որ տեղ լայնությամբ փոքր մրցավազք կազմակերպել։ Այսպիսին, գիտեք, բորդելիերո ...
Հավակնոտ կամ զվարճալի մեջբերումների ընտրություն «մամբայի» ձեր կարգավիճակի համար:
1. Իսկական բոդիբիլդերը կյանքում պետք է անի երեք բան՝ տուն կառուցել, ծառ տնկել և որդի մեծացնել: Եվ այս ամենը մեկ քայլով:
2. Պահպանեք հավատք ինքներդ ձեզ, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ձեզ ոչ ոք չի հավատում:
3. Ով կարող է դա անել: Ով չի կարող, նա քննադատում է.
4. Մի ակնկալիր առավելագույնը, եթե դու անում ես նվազագույնը:
5. Երեկ դու ասացիր, որ դա կանես վաղը... Արա դա այսօր:
6. «Ամենավատ բանը, որ կարող է պատահել, այն է, որ ես սովորական եմ դառնալու: Ես ատում եմ սովորական լինելը»: . Առնոլդ Շվարցենեգեր
7. Գենետիկան պարզապես արդարացում է։
8. «Հիմնական հարստությունն առողջությունն է». Ռ.Վ. էմերսոն
9. «Մենք չենք դադարում մարզվել, որովհետև ծերանում ենք, մենք ծերանում ենք, որովհետև դադարում ենք մարզվել»: Կ.Կուպեր
10. «Ֆիթնեսը ոչ միայն առողջ մարմնի գրավականներից մեկն է, այլեւ դինամիզմի ու ստեղծագործ մտքի հիմքը»։ Ջոն Քենեդի
11. Տարբերությունն այն է, թե ով եք դուք և ով եք ուզում լինել, այն է, թե ինչ եք անում:
12. «Տղամարդու առողջության մասին կարելի է դատել նրանով, թե ինչ է նա անում երկու անգամ՝ մի երկու հաբ խմել կամ երկու աստիճան հաղթահարել»։ Ջոան Ուելս
13. «Ես ու ամուսինս ամեն երեկո յոգա ենք անում, երբ երեխային քնեցնում ենք: Մարդիկ, ովքեր միասին մարզվում են, միասին են մնում ամբողջ կյանքի ընթացքում»: Բեթանի Ֆրանկել
14. «Բարի մարդու նկատմամբ չար ուժերի հաղթանակի համար անհրաժեշտ է միայն նրա անգործությունը»։ Էդմունդ Բերկ
15. «Եթե ինչ-որ բան ինձ առաջ է մղում, ապա միայն իմ թուլությունը, որը ես ատում եմ և վերածում իմ ուժի»: Մայքլ Ջորդան
16. «Իմ գլխավոր մրցակիցը ինքս եմ, ես միշտ կռվել եմ միայն ինքս ինձ հետ». Ելենա Իսինբաևա
17. «Մենք այն ենք, ինչ անում ենք անընդհատ: Գերազանցությունը, ուրեմն, արարք չէ, այլ սովորություն»: Արիստոտել
18. «Կյանքը պայքար է գլուխները ավազի մեջ թաքցնելու, հանգստանալու և ձեռքերը ծալելու մեր հավերժական ցանկության հետ։ Եթե ձեր նպատակը նվազագույն շարժումն է, ապա թող ծուլությունը ստանձնի իշխանության ղեկը։ Եթե դուք ձգտում եք աճի. զարգացման համար ամեն առավոտ պատրաստ եղեք դիմավորելու մի նոր օր, որտեղ քնի և ծուլության տեղ չկա: Հենրի Ֆորդ
19. «Սահմաններ չկան. որքան շատ ձգտեք ինչ-որ բանի, այնքան ավելի առաջ կկարողանաք շարժվել»: Մայքլ Ֆելփս
20. «Այնպիսի մկաններ էին ցավում, որ ես ընդհանրապես չգիտեի ու նույնիսկ չէի կռահում, որ դրանք կան մարդու մարմնում»։ Իլյա Պերվուխին
21. «Եթե քեզ ինչ-որ բան ցավեցնում է, ուրեմն սա քո թույլ կողմն է, և դու պետք է այն մարզես 2 անգամ ավելի ուժեղ»։ Մաս Օյամա
22. «Մեկ գործողությունն ավելի կարևոր է, քան հազար մտադրությունը»: Ջոն Մեյսոն
23. «Չնչին բանին «ոչ» ասելու համարձակությունը հնարավորություն կտա «այո» ասելու ձեր կյանքի մեծ բաներին։ Ռոբին Շարմա
24. Դուք կարող եք դառնալ այնքան լավը, որքան ցանկանում եք: Գլխավորը քրտնաջան աշխատելն ու ինքդ քեզ հավատալն է»: Սքոթ Ադկինս
25. «Ֆուտբոլը թիմ է, թիմ, ոչ թե մեկ կամ երկու կամ երեք աստղային խաղացող»: Պելե
26. «Եթե ես լսեմ ուրիշներին, ապա կդադարեմ լինել ինքս»: Ռոյ Ջոնս
27. «Եթե 30, 40, 50 տարեկանում նրանք չեն զբաղվում ֆիզիկական դաստիարակությամբ, ապա սա նախապաշարմունք է, որը ժառանգված է հին ժամանակներից, երբ պարապ կյանքը համարվում էր բարեկեցության իդեալ»։ Վ.Վ. Գորինևսկին
28. «Օրական կես ժամ նվիրիր քո վշտին և օգտագործիր այդ կես ժամը քնելու համար»: Յանինա Իպոհորսկայա
29. «Կինը գեղեցիկ լինելու միայն մեկ հնարավորություն ունի, բայց կան հարյուր հազար հնարավորություններ՝ գրավիչ լինելու համար»: Շառլ Լուի Մոնտեսքյո
30. Երբեմն երջանկության համար պետք է պայքարել նույնիսկ ինքդ քեզ հետ։
31. Աստվածուհու նմանվելու համար առավոտյան քսան րոպե է պետք: Բնական տեսք ունենալու համար պետք է ամբողջ կյանքում հոգ տանել ձեր մասին։
32. «Ազատ և երջանիկ ապրելու համար պետք է զոհաբերել ձանձրույթը, դա միշտ չէ, որ հեշտ զոհաբերություն է»: Ռիչարդ Բախ
33. «Վճռական մարդուն չի կարելի խանգարել հաջողության հասնել: Նրա ճանապարհին գայթակղությունների քարեր դրեք, և նա դրանք կվերածի աստիճանների, որոնց երկայնքով կբարձրանա գագաթը»: Դավիդ Վիլյա
34. Ինքն իրեն հավատացողի աչքերում կրակը արևից հարյուր հազար անգամ ավելի պայծառ է:
35. «Կիրառված կինը միշտ հասնում է նրան, ինչին չի կարող հասնել խալաթով կինը»: Էվելինա Խրոմչենկո
36. «Բոլոր հիվանդությունների լավագույն բուժումը աղի ջուրն է, քրտինքը, արցունքները և ծովը»: Կարեն Բլիքսեն
37. «Ամենակարևոր որոշումներն այն չէ, թե ինչ ես անում, այլ այն, ինչ որոշում ես չանել»: Սթիվ Ջոբս
38. «Կամքն ի վիճակի է փոխել անգամ մեր ափի գծերը»։ Ժան Կոկտո
39. «Ժամանակը չի սիրում իզուր վատնել». Գ Հենրի Ֆորդ
40. Ընկերուհիները նայում են քո դեմքին, տղամարդը նայում է քո ոտքերին:
41. «Ամենամեծ զգայական հաճույքը, որը ոչ մի խառնուրդ ու զզվանք չի պարունակում, առողջ վիճակում աշխատանքից հետո հանգիստն է»։ Իմանուել Կանտ
42. Երբեք մի ընդունիր մարդկանց խորհուրդները, ովքեր չեն ապրում այնպես, ինչպես դու երազում ես ապրել։
43. Ամենաիմաստունը նա է, ում նյարդայնացնում է ժամանակի կորուստը։
44. Մի օր սառնարանը ինձնից վրեժ կլուծի։ Կես ժամը մեկ կբացի իմ սենյակի դուռը, կնայի ինձ, հետո կհեռանա։
45. «Կյանքի նպատակը կատարելության որոնումն է, իսկ յուրաքանչյուրի խնդիրն է հնարավորինս մոտեցնել դրա դրսեւորումն իր մեջ»։ Ռիչարդ Բախ
46. Երազներն իրականություն են դառնում, երբ մտքերը վերածվում են գործողությունների:
47. Գոնե մեկ անգամ արեք այն, ինչ ուրիշներն ասում են, որ չեք կարող: Դրանից հետո դուք երբեք ուշադրություն չեք դարձնի նրանց կանոններին ու սահմանափակումներին։
48. Եթե ուզում ես՝ ժամանակ կգտնես, եթե չես ուզում՝ պատճառ կգտնես:
49. «Խուսափեք նրանցից, ովքեր փորձում են խաթարել ձեր ինքնավստահությունը: Այս հատկանիշը բնորոշ է փոքր մարդկանց, մեծ մարդը, ընդհակառակը, ձեզ ներշնչում է այն զգացումը, որ դուք կարող եք մեծ դառնալ»: Մարկ Տվեն
50. Ասում են՝ կատարյալ կին գոյություն չունի։ Նա գնաց հայելու մոտ: Սուտ, անպիտաններ։
Մեզանից շատերը հաճախ շատ դժվարանում են ակտիվ և առողջ ապրելակերպ պահպանել:
Այսօր արագ սննդի ռեստորանները անձրևից հետո սնկերի պես աճում են, զբաղված գրաֆիկը քիչ ժամանակ է թողնում մարզվելու համար, իսկ վերամշակված սնունդը դառնում է սննդի հիմնական աղբյուրը:
Բայց եթե ընդունեք մի քանի ոգեշնչող ասացվածքներ, ապա շատ ավելի հեշտ կլինի հասնել ձեր ուզածին:
Ամեն ինչ սկսվում է ձեր կյանքը փոխելու հաստատուն որոշում կայացնելուց:
Այսօր ես ձեզ համար պատրաստել եմ 30 մոտիվացնող մեջբերում, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել կանոնավոր մարզվել և վերահսկել ձեր առողջությունն ընդհանրապես։
1. Առողջության արժեքը
«Առողջությունը փողի պես է. Մենք չենք կարող գնահատել դրա իրական արժեքը, մինչև չկորցնենք այն»: - Ջոշ Բիլինգս
Իմ սիրելի առողջ ապրելակերպի մեջբերումներից մեկը, քանի որ այն ընդգծում է, թե որքան արժեքավոր է առողջությունը:
2. Չորս կարևոր գործոն
«Հիվանդներին պետք է տրվի հանգստություն, սնունդ, մաքուր օդ և վարժություն՝ առողջության քառանկյունի»: - Ուիլյամ Օսլեր
3. Ձեր մարմինը ձեր տունն է
«Հոգ տար ձեր մարմնի մասին. Սա միակ վայրն է, որտեղ դուք ստիպված կլինեք մշտապես ապրել»: - Ջիմ Ռոն
4. Եղեք առողջ կամ հիվանդ
«Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ հիվանդ լինել կամ ընտրել առողջ լինել»: - Ուեյն Դայեր
5. Կատարեք ընտրություն
«Մարդու առողջությունը կարելի է դատել նրանով, թե նա ինչ կարող է անել երկու անգամ անընդմեջ՝ հաբ ընդունել կամ բարձրանալ աստիճաններով»,- Ջոան Ուելշը։
6. Կծկի՛ր քեզ:
Հոգնե՞լ եք ֆիթնեսից: Ճարպի վրա սեղմիր»,- ֆիթնես ակումբներից մեկի գովազդային կարգախոսը։
Ահա մի օրինակ, թե ինչպես կարելի է կատակով դրդել մարդուն մարզվել։
7. Ամեն ինչ սկսվում է փոքրիկ քայլից։
«Հաջողության ութսուն տոկոսը կախված է շարժվելու կարողությունից»: - Վուդի Ալեն:
8. Պլանավորեք ձեր հաջողության համար
«Հաղթելու կամքը ոչինչ չի նշանակում առանց նախապատրաստության»: - Ջումա Իկանգա
9. Կառուցեք սովորություն
«Մոտիվացիան այն է, ինչը ձեզ ստիպում է սկսել: Սովորությունն այն է, ինչը քեզ պահում է: - Ջիմ Ռայան
10. Տվեք ձեր մարմնին լավագույնը
«Եթե դուք չեք տալիս ձեր մարմնին ամենալավը, ապա դուք պարզապես գողանում եք ինքներդ ձեզանից»: - Ջուլիուս Իրվինգ
11. Առաջնահերթություն տալ
«Ո՞րն է լավագույնս համապատասխանում ձեր ամենօրյա գրաֆիկին. մարզվել օրական մեկ անգամ, թե՞ մեռնել օրը 24 ժամ»: - Ռենդի Գլասբերգեն:
Սա ամենաոգեշնչող մեջբերումներից մեկն է, որը ես երբևէ հանդիպել եմ: Նա միշտ ստիպում է ինձ ժամանակ գտնել մարզվելու համար:
12. Պարզ մոտեցում ցուցաբերեք
«Մարզվելը նման է ատամները խոզանակելուն։ Ես չեմ մտածում այդ մասին, ես պարզապես անում եմ դա: Որոշումն արդեն նախապես կայացված է»,- Փեթի Սյու Փլումեր
13. Հաշվի առեք հետևանքները
«Անառողջ ապրելակերպը հանգեցնում է միայն վատ առողջության, անտարբերության և ավելորդ քաշի»: - Ջիլ Ջոնսոն:
14. Ինքնապահպանում
«Զորավարժությունները և չափավորությունը կարող են, նույնիսկ ծերության ժամանակ, որոշ չափով պահպանել իրենց նախկին ուժը»: - Մարկուս Տուլիուս Ցիցերոն:
15. Ակտիվություն և պասիվություն
«Ակտիվության բացակայությունը քայքայում է ցանկացած մարդու առողջությունը, մինչդեռ շարժումը և մեթոդական ֆիզիկական վարժությունները պահպանում են այն», - Պլատոն:
Լսե՛ք հիների իմաստությունը։
16. Ֆիզիկական ակտիվություն և բանականություն
«Ֆիզիկական պատրաստվածությունը ոչ միայն առողջ մարմնի ամենակարևոր բանալիներից մեկն է, այլև դինամիկ և ստեղծագործ մտավոր գործունեության հիմքում է» - Ջոն Ֆ. Քենեդի:
17. Ավելին, քան պարզապես ֆիթնես
«Շարժումը ֆիզիկական, էմոցիոնալ և մտավոր վիճակը փոխակերպելու միջոց է»: - Քերոլ Ուելչ:
18. Ժամանակի հարց
«Նրանք, ովքեր կարծում են, որ ժամանակ չունեն մարզվելու համար, վաղ թե ուշ ստիպված կլինեն ժամանակ վատնել հիվանդանալու համար»: - Էդվարդ Սթենլի
19. Մի հետաձգեք
«Եթե չես վազում, քանի դեռ առողջ ես, ստիպված կլինես վազել, երբ հիվանդ ես»: - Հորացիոս
20. Ջանք գործադրեք
«Ֆիզիկական առողջությունը չի ձեռք բերվում երազների կամ ուղղակի գնումների միջոցով»: - Ջոզեֆ Պիլատես
Եթե դուք օգտագործում եք մոտիվացիոն մեջբերումներ, կարող եք հսկայական օգուտ ստանալ դրանցից: Հիշեք, որ առողջությունը հնարավոր չէ գնել կամ ձեռք բերել դատարկ երազանքների միջոցով: Դրա համար պետք է ջանքեր գործադրել։
21. Մարզվել խաղով
«Ֆիթնեսը պետք է ընկալվի որպես խաղ և զվարճանք, հակառակ դեպքում մենք ենթագիտակցորեն խուսափում ենք դրանից»: - Ալան Թիք
22. Արա այն, ինչ քեզ դուր է գալիս
«Բասկետբոլ խաղալու մեկ ժամն անցնում է 15 րոպեի պես: Վազքուղու վրա մեկ ժամը նման է բանուկ մայրուղու վրա մոտոցիկլետ վարելուն»: - Դեյվիդ Ուոլթերս
23. Հաճույքով մարզվեք
«Մարզումները պետք է լինեն զվարճալի և հաճելի, հակառակ դեպքում դուք հետևողական չեք լինի»: - Լաուրա Ռամիրես
24. Դիմեք բնությանը
«Մաքուր օդում, բաց երկնքի տակ ֆիզիկական վարժությունները լավագույն դեղամիջոցն են մարմնի և հոգու համար»: - Սառա Լուիզ Առնոլդ:
25. Մարզումը բաց թողնելու պատճառներ մի փնտրեք
«Մի բաց թողեք մարզումները, դա արագ սովորություն է դառնում» - Վինս Լոմբարդին:
26. Խաղալ ինքդ քո դեմ
«Երբեք չես խաղում մրցակցի դեմ. Դու խաղում ես ինքդ քեզ հետ և մրցում քո բարձր չափանիշներով: Ձեր սահմաններին հասնելը ամենամեծ ուրախությունն է: - Արթուր Էշ
27. Վերցրեք ինքներդ ձեզ
«Այն մարդը, ով կարող է ստիպել իրեն առաջ գնալ, նույնիսկ երբ ջանքերը վնասում են իրեն, նա է, ով անպայման կհաղթի»: - Ռոջեր Բաննիսթեր
Ես սիրում եմ այս ասացվածքը, քանի որ այն ևս մեկ անգամ ապացուցում է, որ եթե շատ աշխատես, չես կարող չհաղթել:
28. Ամեն ինչ ձեր իշխանության տակ է
«Կարևոր չէ, թե ով ես դու։ Կարևոր չէ, թե ինչ ես անում։ Ձեզանից յուրաքանչյուրի մեջ բավականաչափ ուժ կա ամեն ինչ փոխելու համար:» - Բիլ Ֆիլիպս
29. Քրտնաջան աշխատիր
«Առանց քրտնաջան աշխատանքի հաղթանակներ չեն լինում»: - Դենիս Օգիլվի:
30. Լավ առողջություն ամբողջ տարին
«Առողջությունն այն է, ինչը ստիպում է ձեզ զգալ, որ սա տարվա լավագույն ժամանակն է»: - Ֆրանկլին Ադամս
Իմ ցուցակը կարող է չափազանց երկար լինել ձեզ համար, բայց ես անկեղծորեն հուսով եմ, որ վերոհիշյալ հայտարարությունները ձեզ դրդում են առողջությունն ու ֆիզիկական վարժությունները դարձնել ձեր կյանքում առաջնահերթություն:
Գրեք դրանք թղթի վրա և կախեք այնպիսի վայրերում, որտեղ դրանք պարբերաբար կգրավեն ձեր աչքը:
Գիտե՞ք որևէ այլ ոգեշնչող մեջբերումներ:
Խնդրում ենք թողնել ձեր մեկնաբանությունները:
Այս հոդվածում մենք ձեզ հետ կխոսենք սպորտի մասին, բայց ոչ այն մասին, թե ինչպես անել վարժություններ կամ ճիշտ սնվել, որպեսզի մեր մարմինը գրավիչ ձևեր ունենա, այլ այն մասին, թե ինչ են ասում հայտնի մարդիկ այս գործունեության մասին։
Սպորտը մեր կյանքում
Մեզանից յուրաքանչյուրը մեր կյանքում, հավանաբար, մեկ անգամ չէ, որ որոշում է կայացրել սկսել վազել կամ վազել, և ոմանք նույնիսկ իրականացրել են նման ծրագրեր: Ցավոք սրտի, նույնիսկ ավելի քիչ մարդիկ են սպորտին իսկապես նշանակալից տեղ տալիս իրենց կյանքում: Կուզենայի խոսել այն մասին, թե ինչ հայտարարություններ կան մեծ մարդկանց սպորտի մասին և ինչ են նշանակում: Միգուցե պարզ բառերի խորը իմաստը վերլուծելուց հետո ինչ-որ մեկի համար դա հնարավորություն ընձեռի այլ աչքերով նայելու իր կյանքին սպորտից դուրս, և նա ճիշտ ընտրություն կկատարի։
Ի՞նչ է տալիս մեզ սպորտը:
Ընդհանրապես, սպորտով զբաղվելու առավելություններին ծանոթ ենք դեռ մանկուց, քանի որ փոքր տարիքում հոգատար մայրերը փորձում էին իրենց երեխաներին ուղարկել սպորտային բաժիններ կամ պարային ու մարմնամարզական տարբեր շրջանակներ։ Չէ՞ որ տղաները մեծ հաճույքով հետապնդում են գնդակը ֆուտբոլի դաշտի շուրջը, իսկ աղջիկները՝ ցատկապարաններով ու ժապավեններով։ Հավանաբար, արդեն այս տարիքում պետք է նրանց ծանոթացնել ակտիվ ապրելակերպի առավելություններին և զբաղվել իրենց սիրելի մարզիկների ու կուռքերի արտասանած սպորտով։
Շարժվող երեխաներից քչերին է ծանոթ «դիետա» հասկացությունը, ինչը չի կարելի ասել մեծահասակների մասին, ովքեր միշտ զբաղված են առօրյա եռուզեռի մեջ։ 30 տարեկանից բարձր մոլորակի յուրաքանչյուր երրորդ կամ նույնիսկ երկրորդ բնակիչը բախվում է ավելորդ քաշի խնդրին, և ամեն ինչ այն պատճառով, որ մենք նախընտրում ենք թուլացնել այսպես կոչված դեպրեսիան և լարված հոգեվիճակը ալկոհոլի կամ մեր սիրելիի մի մասի օգնությամբ։ և ակնհայտորեն ոչ առողջարար ուտեստ:
Լավագույն դեղամիջոցը
«Հազար դեղամիջոց կարելի է փոխարինել մարզանքով, բայց չկա այնպիսի դեղամիջոց, որը կփոխարինի սպորտին»,- ասում է իտալացի ֆիզիոլոգ Անջելո Մոսոն։ Ավելացնելու ոչինչ չկա, իսկապես, թե որքան մարդկային հիվանդություններից կարելի է խուսափել, եթե նույնիսկ սրտի կաթված ստացած մարդկանց բժիշկները խորհուրդ են տալիս ամեն երեկո զբոսնել մաքուր օդում։ Սպորտի մասին նման արտահայտությունները ոչ թե պարզապես պետք է իմանալ, այլ գրել թղթի վրա և կախել տեսանելի տեղում, որպեսզի ամեն օր սառնարանը բացելուց կամ ատամները մաքրելուց առաջ կարդանք և հիշենք, որ «շարժումը կյանք է, իսկ կյանքը՝ շարժում կա». Ահա թե ինչ է ասում հին, բայց իմաստուն ասացվածքը. Դժվար թե արժե հիշել, թե ինչի կարող է հանգեցնել նստակյաց ապրելակերպը, քանի որ, անկեղծ ասած, բոլորս էլ լավ գիտենք, որ նստակյաց աշխատանքի մեջ լավ բան չկա։ Արդյունքը՝ երակների վարիկոզ լայնացում, աղիների հետ կապված խնդիրներ, սրտանոթային համակարգի աշխատանքի խանգարում։ Ցուցակն անվերջ է։
Սպորտային հայտարարությունները գրականության մեջ
Ի հաստատում վերը նշված բոլորի, մենք եւս մեկ հայտարարություն կտանք սպորտի թեմայով։ «Զսպվածության և ֆիզիկական վարժությունների շնորհիվ մարդկությունը կկարողանա ապրել առանց դեղորայքի»,- այս խոսքերը պատկանում են 18-րդ դարի հայտնի գրող, դրամատուրգ, բանաստեղծ, քաղաքական գործիչ և պարզապես իմաստուն Ադիսոն Ջոզեֆին։
Այնուամենայնիվ, նույնիսկ հին ժամանակներում մ.թ.ա. ե. Հորացիոսն ասաց հրաշալի խոսքեր՝ հղի ավելի քան հասկանալի ճշմարտություններով. «Եթե չես վազում, քանի դեռ առողջ ես, ստիպված կլինես վազել, երբ հիվանդանաս»: Եվ սա իրականում այդպես է՝ վերլուծեք կյանքի այն իրավիճակները, որոնց հավանաբար հանդիպել եք: Միայն այն ժամանակ, երբ մեզ համար դառնում է անտանելի ցավ կամ անհանգստություն դիմանալը մարմնում, մենք դիմում ենք բժիշկներին, և նրանք արդեն սկսում են մեզ ուղղորդել տարբեր հետազոտությունների և ընթացակարգերի։ Նման իրավիճակներում մենք պատրաստ ենք ցանկացած գումար ծախսել, եթե միայն բուժվեինք, և կարողանայինք նորից վերադառնալ մեր սովորական կյանքին։
Իրականում սպորտի մասին շատ խոսքեր են ասել հայտնի բանաստեղծներն ու գրողները, և մեծն Ա.Ս. Պուշկինը և բոլորի սիրելի Վլադիմիր Վիսոցկին չեն շրջանցել այս թեման։
Մարզիկները սպորտի մասին
Ձեզ համար, թերևս, ավելի համոզիչ կլինեն մարզաձևերի մասին հայտարարությունները, որոնք պատկանում են հենց մարզիկներին, ովքեր այս իրավիճակին ծանոթ են, ասենք, ներսից։ Նրանք չեն խոսում առողջության մասին, քանի որ նրանց համար սպորտը և առողջությունը նույնն են, և նրանք վաղուց ընտրություն են կատարել, բայց կիսվում են իրենց մտքերով, թե ինչպես հասնել նպատակներին և հաղթահարել դժվարությունները, որոնք հանդիպում են հասնելու ճանապարհին: մեծ բարձունքներ.
Մայք Թայսոնին են պատկանում խոսքերը. «Քանի դեռ մենք հաստատակամ ենք և համառ, մենք ի վիճակի ենք իրականացնել մեր բոլոր ցանկությունները»:
Իսկ աշխարհահռչակ բասկետբոլիստ Մայքլ Ջորդանի խոսքերը հրաշալի աջակցություն կարող են լինել. «Ես օր օրի պարտություններ եմ կրում։ Եվ դրա համար ես չեմպիոն եմ»։
«Հաղթանակը չի սովորեցնում այնպես, ինչպես պարտությունը կարող է սովորեցնել». «Վատ տրամադրության բուժումը ֆիզիկական վարժություններն են»; «Հորիզոնական բարը կատարյալ կազմվածք ձևավորելու լավագույն պատյաններից մեկն է»; «Մարզվեք նրանց հետ, ովքեր ավելի ուժեղ են: Սիրիր նրան, ում չես կարող: Մի հանձնվիր այնտեղ, որտեղ մյուսները հանձնվում են», սրանք պարզապես գեղեցիկ ասացվածքներ չեն սպորտի մասին, սրանք այն խոսքերն են, որոնք դուք պետք է մանտրայի պես կրկնեք ինքներդ ձեզ, եթե որոշեք հոգ տանել ձեր առողջության մասին:
Սպորտի թեմայով քննարկումը ցանկանում եմ ավարտել Նոբելյան մրցանակի դափնեկիր Ջոն Գալսուորթիի խոսքերով. «Սպորտը փրկարար ուժն է մեր աշխարհում. լավատեսությունը դեռ բարձրանում է դրանից, թշնամին հարգում են, և կանոնները պահպանվում են՝ անկախ նրանից. ո՞ր կողմն է հաղթում»։
Նրանք այնքան տարբեր են, բայց բոլորն էլ նույն իմաստն են պարունակում՝ «Սպորտը մեր ամեն ինչն է»։
Սպորտը շատերի համար վեհ զբաղմունք է, որը մարդու մեջ բացահայտում է ոչ միայն ֆիզիկական կարողությունները, այլև բնավորության ուժը։ Այդ իսկ պատճառով սպորտի մասին մեջբերումները մարդկանց դրդում են լինել ավելի ուժեղ և համարձակ, չվախենալ խոչընդոտներից և տեսնել նպատակ, որին արժե ձգտել:
Ինչ ենք սովորում մարզիկների մասին նրանց հայտարարություններից
Նրանց կյանքի և ձգտումների մասին կարդալը հիմնված է նրանց իմաստության վրա: Մարզիկների մեջբերումների միջոցով, որոնցում նրանք կիսում են իրենց անգնահատելի փորձը, ավելի շատ ես հասկանում, որ նրանք նույն մարդիկ էին, ինչ մենք բոլորս։ Նրանք էլ մեզ նման դժվարությունների ու հիասթափությունների հանդիպեցին։ Բայց նրանց բնավորությունն ու վճռական վերաբերմունքը վերացրեցին բոլոր խոչընդոտները, որոնք խոչընդոտում էին մեծ ձեռքբերումներին։Սա այն է, ինչ ես ուզում եմ սովորեցնել իմ երեխաներին.
- Նպատակին հասնելու հաստատակամություն;
- Որ ոչ ոք միայնակ չէ իր ձգտումներում.
- Ինչն է կարևոր, որ երեխան գտնի իր տեղը կյանքում.
- Ուզում եմ, որ երեխաները հասկանան, թե որքան է նշանակում առողջ ապրելակերպ։
Մեծ մարզիկների այս բազմաթիվ մեջբերումները մեզ բացահայտում են մարդու էությունը, որը երբեմն չի երևում նրա նվաճումների հետևում։ Հետաքրքիր է դառնում, թե ինչպիսի կյանք է անցկացրել այս բռնցքամարտիկը կամ մարզիկը, բժիշկը կամ մտածողը։ Ինչպիսի՞ն էր նա, երբ դեռ փոքր էր, և ինչ մոտիվացիա էր հիմնված, երբ նրա մեջ նոր էր արթնանում տաղանդը։ Որո՞նք են նրա մարզական նվաճումները, և ինչն է նա համարում գլխավորն իր կյանքում։
Մարզիկների առողջ ապրելակերպի մասին արտահայտությունները կարող են դրդել բոլորին հոգալ իրենց վիճակը։ Եվ նրանց կյանքը հստակ ցույց կտա, թե ոմանք ինչ են տեսնում որպես երջանկություն, և ինչ զոհողությունների էին նրանք պատրաստ գնալ դրա համար:
Սպորտի մասին հումորով
Ինչ կարող եք սովորել սպորտի մասին մեջբերումներից
Այս էջը, որտեղ դուք կարող եք կարդալ սպորտի մասին արտահայտություններ տարբեր մարդկանցից, ինչպես մարզիկներից, այնպես էլ արտաքին դիտորդներից, նույնպես հետաքրքիր է, քանի որ այս տեղեկատվության շնորհիվ դուք կարող եք ավելին իմանալ աթլետիկայի, մարմնամարզության կամ ֆիզիկական դաստիարակության մասին: Ինչ-որ մեկը խոսում է այս աշխարհի մասին որպես զվարճանքի արդյունաբերության, մյուսների համար դա դաժանության տարածք է, որտեղ արժանավորը միշտ չէ, որ հաղթում է, և վարձատրությունն անարդարացի է գնում. Մյուսների համար դա ինքնին կյանքն է, առանց որի նրանք չեն կարող տեսնել իրենց ապագան։ Անկախ նրանից, թե որքան դանդաղ էդու առաջ ես գնում. Գլխավորն այն է, որ կանգ չառնես։(Bruce Lee)
Երբ տղամարդն ուզում է ուժեղ լինել, սա նորմալ է, նորմալ չէ, երբ տղամարդն ուզում է գեղեցիկ լինել։
(Վլադիմիր Տուրչինսկի)
Ֆիզիկական կրթությունպետք է նույնքան ուշադրություն դարձնել, որքան մտավորը:
(Մահաթմա Գանդի)
աղջիկները հաշվում ենոր հիմա բոլոր տղաները մի տեսակ կանացի են դարձել։ Այսպիսով, նայեք ոչ թե ակումբներում, այլ մարզասրահներում:
(Կոնստանտին Ցզյու)
Եղեք լավ մարզավիճակումքաղաքական ակտ է՝ դու պատասխանատվություն ես վերցնում քո կյանքի համար։
(Ջեյն Ֆոնդա)
Ատելությունուժ չի տալիս, այլ խլում է։
(Կոստյա Ջու)
Երբ ինձ համար դժվար էԻնքս ինձ հիշեցնում եմ, որ եթե հանձնվեմ, ավելի լավ չի լինի:
(Մայք Թայսոն)
Հազարավոր ու հազարավոր անգամներԵս վերականգնեցի իմ հիվանդների առողջությունը մարզումների միջոցով:
(Գալեն)
Սխալը կարող է անմիջապես ուղղվել. Սովորությունների դեմ պետք է պայքարել։
(Էվանդեր Հոլիֆիլդ)
Դուք պարտվող չեքմինչև չհանձնվես:
(Մայքլ Ջորդան)
Մտքի ուժկոտրում է ցանկացած մկանային ուժ:
(Սիլվեստր Ստալոնե)
առողջ ստամոքսչի ընդունում վատ սնունդ, առողջ միտք՝ վատ հայացքներ.
(Հազլիթ Ուիլյամ)
Մեր ուղեղն ամեն ինչ կարող է անել. Ամեն ինչ. Հիմնական բանը ինքդ քեզ համոզելն է։ Ձեռքերը չգիտեն, որ չեն կարող հրում կատարել, ոտքերը չգիտեն, որ թույլ են: Ձեր ուղեղը դա գիտի: Երբ դուք ինքներդ ձեզ համոզում եք, որ կարող եք ամեն ինչ անել, դուք իսկապես կարող եք ամեն ինչ անել:
(Ռոբերտ Կիոսակի)
Քանի որ դուք մեծանում եքդուք գնալով ավելի քիչ եք ցանկանում բռունցքով հարվածել մեկի դեմքին: Ավելի շատ ես ուզում եմ ընկերական կերպով գրկել մարդուն։
(Վին Դիզել)
Կյանքը երկարացնելու համարկրճատել մասերը.
(Բենջամին Ֆրանկլին)
Մենք դրա համար չենք ապրում։ուտել, բայց մենք ուտում ենք, որպեսզի ապրենք:
(Սոկրատես)
Որտեղ փնտրել իրական արժեքը: Թերևս ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, կլինի պարզապես կարդալ այս արտահայտությունները իմաստալից և ինքներդ ձեզ համար ֆիզիկապես ակտիվ մնալու մոտիվացիա փնտրել: Չէ՞ որ դրանից է կախված մեր առողջությունը։ Իսկ դա նշանակում է մեր այսօրն ու վաղը։
Աղջիկների և տղաների համար ֆիզիկական ակտիվությունը մարմնի գեղեցկության և մտքի աշխուժության գրավականն է: Ահա թե ինչի մասին են խոսում սպորտի մասին բազմաթիվ աֆորիզմներ։ Համառոտ և բովանդակալից, դրանք ցույց են տալիս, որ արժե բաց չթողնել մարմնամարզության մարզումները, ինչպես որ փորձում եք զարգացնել ձեր մտավոր ունակությունները:
Ի՞նչ է սպորտը և նրա դերը յուրաքանչյուրիս կյանքում: Սա հենց այն է, ինչի մասին պետք է մտածել՝ կարդալով տեղեկատվություն այն մարդկանց մասին, ովքեր կարիերա են կառուցել և ապրել են հյուծիչ մարզումների աշխարհում՝ հանուն ձեռքբերումների, որոնց մասին նորմալ մարդը կխոսի հիացմունքով, իր կյանքում ինչ-որ բան փոխելու ցանկությամբ։ , օրինակ տեսնելով.
Սպորտի կարևորությունը յուրաքանչյուրիս կյանքում
Կարելի՞ է ասել, որ փոքր երեխաների և մեծերի համար սրանք պարզ բառեր են, և դրանց հետևում ոչինչ, դատարկ ձայն: Ոչ Այս արտահայտությունները սովորեցնում են որոշ հիմնարար ճշմարտություններ: Եվ այդ պատճառով այս մեջբերումները թեւավոր են։ Նույնիսկ երեխան գիտի նրանց: Նա մանկուց լսում է հայտնիների, սպորտի աստղերի ասույթներն իր ընտանիքից. Երեխան հիշում է դրանք, և ժամանակի ընթացքում նա նույն կերպ կսովորեցնի իր երեխաներին:Եվ այդ ամենը շատ իմաստալից է: Միգուցե վազքի մասին մեջբերումները կխրախուսեն ինչ-որ մեկին, եթե ոչ վազել, ապա գոնե ֆիզիկապես ակտիվ լինել: Իսկ մարմնամարզիկների աֆորիզմները դժվարությունների ժամանակ ավելի ուժեղ լինելն է։ Կարճ հայտարարություններ, բայց դրանք կարող են շատ բան անել, եթե ժամանակին կարդացվեն և հիշվեն:
Նույնիսկ եթե մենք չդառնանք լեգենդար Ալի Մոհամմեդի պես մեծագույն բռնցքամարտիկը, բայց նրա խոսքերը կօգնեն մեզ համարձակ լինել ռիսկի դիմելու և հասնելու մեր նպատակներին։ Կամ հին փիլիսոփա Հիպոկրատի խոսքերը մեզ ցույց կտան, թե որքան կարևոր է ուշադրություն դարձնել ֆիզիկական վարժություններին և մարմնամարզությանը իրական ուրախություն ունենալու և արդյունավետությունը պահպանելու համար։
Բեռնվում է...