फ्री राइटिंग क्या है? मार्क लेवी। स्वतंत्र लेखन

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और फिर से, मैं ऊर्जा बचाने, अपने आप को और आपके जीवन के लिए इष्टतम योजनाओं को खोजने के विषय पर लौटता हूं। आज हम फ्री राइटिंग के बारे में बात करेंगे। फ्री राइटिंग तकनीक बहुत पुरानी है, लेकिन जीवन को नियंत्रित करने और योजना बनाने के लिए एक उपकरण के रूप में इसका उपयोग हाल ही में शुरू किया गया है। और यह अच्छा है कि वह हमारी नश्वर दुनिया में लौट आई, क्योंकि स्वतंत्र लेखन के माध्यम से आप अवचेतन की गहराई से महत्वपूर्ण निर्णयों को जल्दी और आसानी से खींच सकते हैं, तनाव दूर कर सकते हैं और अपने जीवन को सामान्य कर सकते हैं।

फ्री राइटिंग अतीत की एक आधुनिक तकनीक है

कई प्रतिष्ठित और प्रसिद्ध लेखकों द्वारा रचनात्मकता के लिए फ्री राइटिंग का उपयोग किया गया है। सबसे सरल उदाहरण:

• एन.वी. गोगोल - लेखन के लिए प्रेरणा और विचारों के अभाव में, उन्होंने बस बैठकर लिखा। कभी-कभी शब्दों का एक सेट, कभी-कभी उड़ान धोया जाता था, लेकिन अनिवार्य रूप से वह एक रचनात्मक गतिरोध से बाहर निकल गया और उत्कृष्ट कृतियों का निर्माण जारी रखा।
• जैसा। पुश्किन दिल से एक स्वतंत्र लेखक भी हैं। उन्होंने हाशिये पर लगातार चित्र, नोट्स, रेखाचित्र बनाए - पाठ्य और कलात्मक दोनों।

निश्चित रूप से, अन्य लेखकों ने कुछ लिखने की कोशिश की है जब कोई व्यावहारिक विचार और विचार नहीं हैं। इतिहास ने पीढ़ियों के लिए कई नामों को संरक्षित नहीं किया है, लेकिन रे ब्रैडबरी, व्लादिमीर सोलोगब, टॉम पीटर्स द्वारा निश्चित रूप से फ्री राइटिंग का अभ्यास किया गया था।

आज, फ्री राइटिंग रचनात्मक समाधान खोजने, वर्तमान कार्यों के बारे में सोचने और आत्मनिरीक्षण करने की एक आधुनिक तकनीक है।

तो "फ्री राइटिंग" क्या है?

स्वतंत्र लेखन अभ्यास: सरल और बहुमुखी

फ्री राइटिंग की उत्पत्ति . से हुई है अंग्रेजी संयोजनस्वतंत्र लेखन - स्वतंत्र लेखन। तकनीक का सार बस सभी विचारों या विचारों को लिखना, कागज या कंप्यूटर इलेक्ट्रॉनिक शीट पर छपवाना है।

आपने जो लिखा है उसे संपादित करने की आवश्यकता नहीं है। इसका कोई मतलब नहीं है। लेकिन कभी-कभी नए दिमाग से अपने काम को फिर से पढ़ना जरूरी होता है, क्योंकि विचारों और शब्दों की धारा में, शानदार विचारों के असली मोती कभी-कभी चमकते हैं।

अभ्यास कुछ आवश्यकताओं के तहत किया जा सकता है। मात्रा या समय में सीमित रहें।

यानी आप आधे घंटे तक बैठकर लिख सकते हैं या खुद को दे सकते हैं शब्द पृष्ठशब्दों और विचारों के प्रवाह के लिए। प्रतिबंध वांछनीय और आवश्यक भी है, क्योंकि यह आपको समाधान खोजने के लिए मस्तिष्क को अनुकूलित करने की अनुमति देता है।

तकनीक के निष्पादन का तात्पर्य कुछ नियमों के पालन से है। ऊपर कुछ कहा जा चुका है, लेकिन व्यवस्थितकरण ने कभी किसी को नुकसान नहीं पहुंचाया है। तो, आपको फ्रीराइड करने की आवश्यकता है:

1. सरलता। यदि इस बारे में कोई विचार नहीं है कि क्या लिखना है, तो हम लिखना शुरू करते हैं: “मुझे नहीं पता कि क्या लिखना है। मेरे पास कोई विचार और विचार नहीं है।" आमतौर पर, ऐसे वाक्यांशों की दो या तीन पुनरावृत्ति विचारों को किसी और चीज़ पर कूदने के लिए पर्याप्त होती है, और चेतना की धारा अधिक उचित हो जाती है।
2. लगातार। रुकने, सोचने, खूबसूरती से तैयार करने की जरूरत नहीं है। बस लिखें। और यह सबकुछ है।
3. फ्रेम के साथ। प्रतिबंध या मात्रा, या समय होना चाहिए। खासकर यदि किसी प्रश्न का उत्तर खोजने के लिए फ्री राइटिंग का उपयोग किया जाता है।
4. गहरा जा रहा है। जो विचार अप्रत्याशित रूप से और अनायास उठते हैं, वे आगे विकसित होने लायक हैं। कभी-कभी आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त होते हैं।

पाँचवाँ नियम आमतौर पर "एक बेंचमार्क सेट करें" लगता है, लेकिन मैं इसे एक बिंदु के रूप में नहीं बताऊंगा, क्योंकि यह एक अलग चर्चा का विषय है।

फ्री राइटिंग टिप्स

फ्री राइटिंग लाने के लिए अधिकतम लाभ, इसे एक सहायक के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

• प्रश्न पूछें और समस्याएँ प्रस्तुत करें। और पत्र के दौरान मूल विषय पर लौटने के लिए। स्थानों में यह एक भँवर की तरह दिखाई देगा, क्योंकि आधार के चारों ओर के घेरे डुप्लिकेट हो जाएंगे, लेकिन बहुत जल्द प्रत्येक शाखा की अपनी अनूठी विशेषता होगी।
• भावनाओं को बहाएं, विचारों को बाहर निकालें। कागज सब कुछ सहन करेगा, इसलिए आप उस पर नसों और अनुभवों के पूरे बंडल को डंप कर सकते हैं, और यहां तक ​​​​कि भावनात्मक समस्याओं का समाधान भी ढूंढ सकते हैं।
• अपने जीवन की योजना बनाएं। आप अपने जीवन को कई क्षेत्रों में विभाजित कर सकते हैं, और उनमें से प्रत्येक के माध्यम से फ्री राइटिंग की मदद से काम कर सकते हैं। प्रश्न पूछें, समस्याएँ उठाएँ, समाधान खोजें। रीफ्रैमिंग - अंत में।
• मंथन की व्यवस्था करें। विचार पिछले कई बिंदुओं को जोड़ता है, लेकिन इसकी विशेषता असीमित रचनात्मकता और हर विचार में गहरा विसर्जन है जो उत्पन्न होता है।

फ्री राइटिंग का उपयोग कैसे करें

कौन सहज है।

1. आत्मनिरीक्षण और योजना बनाने के लिए इसका दैनिक उपयोग करें। फिर आदर्श विकल्प सुबह और शाम 15-20 मिनट है। संभावनाओं और इच्छाओं के अनुसार दिन। कभी-कभी केवल सुबह ही काफी होती है।
2. नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने, विचारों को फिर से बनाने और उत्पन्न करने के लिए उपयोग करें। अनायास और आवश्यकता से बाहर किया गया। लेकिन यह सबसे कुशल तरीके से मदद करता है।
3. क्षेत्रों द्वारा सभी जीवन के विश्लेषण के लिए अवधि। वर्ष में एक बार या इच्छानुसार प्रदर्शन किया जाता है।

स्वतंत्र लेखन के लक्ष्य समृद्ध और विविध हैं। लेकिन उनका सार एक ही है: विचारों और भावनाओं को क्रम में रखना, जीवन या वर्तमान स्थिति के लिए सबसे अच्छा समाधान खोजना।

दरअसल, बस इतना ही।

यह अच्छी बात है, यह पक्का है। लेकिन फ्री राइटिंग से हर किसी का अपना रिश्ता होता है। मैं दिन में 15 मिनट के लिए सिस्टम को आजमाने की सलाह देता हूं और अलग-अलग स्थितियां, और बस यह समझें कि आपके लिए "मुक्त लेखन" सबसे अच्छा क्या है।

मस्तिष्क गतिविधि को सक्रिय करें सही समाधानसही निष्कर्ष निकालने के विभिन्न तरीके हैं। रचनात्मक ब्लॉक से बाहर निकलने के लिए प्रत्येक व्यक्ति के पास कई तरीके हैं। ऐसी ही एक तकनीक है फ्री राइटिंग। अंग्रेजी से अनुवाद में मुक्त लेखन का अर्थ है "मुक्त लेखन"। यह तरीका थोड़ा दिमाग लगाने जैसा है। इसका मुख्य कार्य समस्या का मूल समाधान खोजना, नए विचारों और विचारों का निर्माण करना है। फ्रीराइटिंग भी अक्सर होती है कुशल तरीके सेआराम करने के लिए। स्वतंत्र लेखन का सार यह है कि आपके मन में जो भी विचार आते हैं, उन्हें लिख लें। और यंत्रवत् लिखें, शैली, व्याकरण, वाक्यों की सुसंगतता पर ध्यान न दें। आपको केवल कागज पर विचारों की मौखिक धारा को थूक देना चाहिए। आपको 10-20 मिनट के लिए लिखना होगा।

यह तकनीक काफी युवा मानी जाती है, यह पिछली शताब्दी के 70 के दशक में दिखाई दी थी। पीटर एल्बो, जो एक प्रोफेसर हैं, के लेखन में फ्रीराइटिंग का विस्तार से वर्णन किया गया है अंग्रेजी मेंमैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय में। उन्होंने कई किताबें प्रकाशित की हैं, जैसे "राइटिंग विद पावर" या "राइटिंग विदाउट टीयर्स" ("राइटिंग विदाउट टीचर्स")। 90 के दशक में, किताबें बेस्टसेलर बन गईं, इसलिए बहुत से लोगों ने फ्रीराइटिंग तकनीक के बारे में सीखा। फिर इस तकनीक को अपार लोकप्रियता मिलने लगी। इसके अलावा, फ्रीराइटिंग मार्क लेवी की किताबों फ्रीराइटिंग: ए मॉडर्न टेक्नीक फॉर फाइंडिंग क्रिएटिव सॉल्यूशंस और जूली कैमरन की द आर्टिस्ट्स वे से प्रभावित थी।

फ्रीराइटिंग लाभ

• समस्याओं के कई समाधान अवचेतन में गहरे होते हैं, और एक व्यक्ति उन्हें सचेत रूप से नहीं निकाल सकता है। कुछ विचार सहज स्तर पर सन्निहित हैं। यांत्रिक लेखन की सहायता से आप इन छिपे हुए विचारों को आवाज दे सकते हैं, उन्हें कागज पर ठीक कर सकते हैं और भविष्य में उनका उपयोग कर सकते हैं।
• कुछ लोग फ्री राइटिंग की तुलना कंप्यूटर को डीफ़्रैग्मेन्ट करने से करते हैं। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से किया जाना चाहिए। तो यहाँ, मुक्त लेखन की सहायता से, हम मानसिक संभावनाओं और संसाधनों को मुक्त करते हैं। वे आपको नया ज्ञान प्राप्त करने, नई भावनाओं और अज्ञात संवेदनाओं को प्राप्त करने की अनुमति देते हैं।
• जटिल और बड़े पैमाने की समस्याओं को हल करते समय, एक व्यक्ति को रचनात्मक संकट, तनाव और उदासीनता का सामना करना पड़ सकता है। हम नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, कैसे शुरू करें कठिन समस्या. इस मामले में, फ्रीराइटिंग विधि आपको काम, प्रेरणा और रचनात्मक समस्याओं को हल करने की इच्छा में रुचि वापस करने की अनुमति देती है।
• मुक्त लेखन की मदद से, एक व्यक्ति गैर-मानक दृष्टिकोणों को लागू करना, सुधार करना और अद्वितीय विचारों को खोजना सीखता है। अक्सर हम हर उस चीज की जांच करने की जरूरत में फंस जाते हैं जो हमने किया है या बार-बार लिखा है। फ्री राइटिंग से आप इस आदत से छुटकारा पा सकते हैं। आप ऐसे समाधान देख पाएंगे जो पहले उपलब्ध नहीं थे।
• फ़्रीराइटिंग तकनीक फ़्रीराइटिंग में व्यक्तिगत विकास तकनीकों के साथ बहुत कुछ समान है। आखिरकार, एक व्यक्ति न केवल अपने लिए गैर-मानक समाधान खोजता है, मूल दृष्टिकोण ढूंढता है, बल्कि खुद को और अधिक लचीला बनने में सक्षम होता है। फ्री राइटिंग से व्यक्ति में रचनात्मकता का विकास होता है। हमारा व्यक्तित्व स्वतंत्रता प्राप्त करता है, और विचार - जागरूकता।

फ्री राइटिंग रूल्स
इस तकनीक की प्रभावशीलता को कई तरीकों से बढ़ाया जा सकता है। मार्क लेवी की पुस्तक में कई नियमों का वर्णन किया गया है:

• अपने आप से बहुत ज्यादा उम्मीद न करें। यदि आप अपने आप को अधिकतम तक निचोड़ने का निर्णय लेते हैं, तो तुरंत प्राप्त करें मूल समाधानसमस्या, कुछ भी काम नहीं करेगा। अपने आप को मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है, आपको आराम करना चाहिए और अपनी क्षमता का 90% उपयोग करने का प्रयास करना चाहिए।
• आपको तेज गति से लिखने की जरूरत है और बाधित नहीं होना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति की सोच का एक विश्लेषणात्मक पक्ष होता है जो हमें यह जांचने में मदद करता है कि क्या लिखा गया है। फ्रीराइटिंग तकनीक में, यह अस्वीकार्य है। छिपे हुए विचारों को मुक्त करने के लिए आपको बिना किसी बाधा के शब्दों और वाक्यों को उत्पन्न करना चाहिए।
• याद रखें कि आप लेखन के व्यवसाय में नहीं हैं, बल्कि इसे केवल अपने लिए कर रहे हैं। इसलिए आपको कभी भी खुद को सीमित नहीं रखना चाहिए। जो भी मन में आए उसे लिखें, भले ही विचार आपको मूर्खतापूर्ण और अनुपयुक्त लगें। सही करना भी असंभव है - शब्दों को पार न करें, वर्तनी और विराम चिह्नों को सही न करें। अगर आपको कोई गलती दिखाई दे तो भी - आगे लिखें। शैली द्वारा वाक्यों को पंक्तिबद्ध करने की आवश्यकता नहीं है। बस अपने विचारों के प्रवाह में रहें और उन्हें यथासंभव सटीक रूप से ठीक करें।
• फ्रीराइटिंग में लगभग 10-20 मिनट लगने चाहिए। सीमित समय एक अच्छी प्रेरणा होगी। समय का अधिक सटीक रूप से ट्रैक रखने के लिए आप टाइमर सेट कर सकते हैं। तब आप काम पर बेहतर तरीके से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
• कार्य को सरल बनाने के लिए, आप स्वयं से प्रश्न पूछ सकते हैं। उन्हें लिखें, ताकि आप सही लहर में ट्यून करें, आप समस्या के उन पहलुओं को देखेंगे जो छिपे हुए थे।
• आपके पास जो विचार हैं उन्हें विकसित किया जाना चाहिए। उन्हें विकसित करें, कुछ तार्किक कदम आगे बढ़ें। नतीजतन, अविश्वसनीय निष्कर्ष आपका इंतजार कर रहे हैं।
• फ्री राइटिंग के अंत में, आपको ब्रेक लेने की जरूरत है। फिर आपने जो कुछ लिखा है उसे पढ़ें। इसे ज़ोर से करना बेहतर है ताकि जानकारी को अधिक सही ढंग से माना जा सके। अपने लेखन के उन हिस्सों को हाइलाइट करें जिनका आप उपयोग कर सकते हैं। पढ़ने के बाद आने वाले किसी भी प्रश्न को लिखना सुनिश्चित करें। ताजा और . के लिए पाठ का विश्लेषण भी करें असाधारण विचारजो आपको करेंट अफेयर्स और समस्याओं से निपटने में मदद करेगा।

शुरुआती टिप्स
फ्रीराइटिंग न्यूबीज इन फ्रीराइटिंग को जाने-माने लेखकों के उदाहरणों पर ध्यान देना चाहिए। यह तकनीक रे ब्रैडबरी, जे कॉनराड लेविंसन, टॉम पीटर्स या अल राइस के लिए जानी जाती थी। यहां तक ​​​​कि निकोलाई गोगोल ने इसके बारे में व्लादिमीर सोलोगब को लिखा था जब उन्होंने प्रेरणा पाने में असमर्थता के बारे में शिकायत की थी। गोगोल ने एक कलम और कागज लेने और "आज मुझे कुछ नहीं लिखा है" लिखने की सलाह दी। और अगर आप इस वाक्यांश को कई बार दोहराते हैं, तो आपके दिमाग में एक अच्छा विचार आएगा। आखिरकार, निरंतर प्रेरणा दुर्लभ है, इतने सारे लोग इस तरह लिखते हैं।

एक नोटबुक और एक कलम लें, और फिर अपने आप से लिखित रूप में एक प्रश्न पूछें। या एक महत्वपूर्ण समस्या तैयार करें। आप निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दे सकते हैं:

• आप इस समय क्या सोच रहे हैं?
• मुझे अपने अनुभव के बारे में बताएं या हाल के मामलेजो आप कर रहे थे।
• सभी प्राप्त सूची इस पलपरिणाम, उन्हें प्राप्त करने के लिए किए गए सभी प्रयास। फिर दृष्टिकोण का वर्णन करना शुरू करें।
• अपनी सारी भावनाओं को कागज पर उतारें। वे सबसे तुच्छ भी हो सकते हैं। यदि आप उन पर ध्यान नहीं देते हैं, तो ऐसी छोटी चीजें गंभीर मनोवैज्ञानिक परेशानी पैदा कर सकती हैं। इनके बारे में बताएं तो उत्साह कम होगा।
• अपनी कल्पना को चालू करें। ऐसा करने के लिए, आप बच्चों की चाल का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, स्थिति का उल्टा वर्णन करें, समानांतर ब्रह्मांड में क्या हो सकता है। बिल्लियाँ चूहों से डरती हैं, कुत्ते बिल्लियों से भागते हैं, राष्ट्रपति देश चुनते हैं, इत्यादि। यह रचनात्मक और मजेदार तरीका स्तब्धता से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

कागज की एक सफेद चादर सबसे शानदार लेखकों को स्तब्ध कर देती है। शुरुआत करना हमेशा मुश्किल होता है। "आंतरिक सेंसर" उसके मुंह को घुमाता है और शुरू करने के किसी भी प्रयास में हंसता है। "क्या आप इतना ही कर सकते हैं?" वह कह रहा प्रतीत होता है।

रचनात्मक व्यवसायों में लोग नियमित रूप से इस समस्या का सामना करते हैं। हाँ, लगभग हर दिन। अधिक एन.वी. गोगोल ने एफ। सोलोगब को अपने पत्रों में शब्दों के साथ काम शुरू करने की सिफारिश की "आज मुझे कुछ लिखा नहीं है". इस तकनीक ने उन्हें अपने "डर" पर काबू पाने में मदद की सफेद चादर". फ्रांसीसी कवि आंद्रे ब्रेटन ने इस्तेमाल किया "स्वचालित लेखन"उन कार्यों को बनाने के लिए जो आज भी अपनी स्वतंत्रता और रचनात्मक साहस के साथ "दिमाग को उड़ा देते हैं"।

अमेरिकी लेखक केनेथ मकरोरी ने सबसे पहले "फ्री राइटिंग" की अवधारणा पेश की थी, जिसका अंग्रेजी में अर्थ है "फ्री राइटिंग"। रूस में, उन्होंने मार्क लेवी द्वारा बेस्टसेलर "फ्रीराइटिंग" को पढ़ने के बाद इस तकनीक के बारे में बात करना शुरू कर दिया। आधुनिक तकनीकरचनात्मक समाधान खोजें।

फ्री राइटिंग - यह क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है

फ्रीराइटिंग एक समय या मात्रा सीमा के साथ मुक्त लेखन पाठ की एक तकनीक है। लेखन प्रक्रिया के दौरान, यह निषिद्ध है:

• विश्लेषण;
• आलोचना;
• त्रुटियों के लिए देखें;
• भूल सुधार;
• संदेह करना;
• रुकना;
• सोच;
• जल्दी कीजिये।

आपको किसी विशेष कार्य के बिना, किसी ऐसे विषय पर अपनी चेतना की पूरी धारा को कागज़ पर उतार देना चाहिए जो आपको उत्साहित करता है, या ऐसे ही। पाठ को मूर्खतापूर्ण, मजाकिया या डरावना होने दें। इसे कोई नहीं पढ़ेगा। आपने जो लिखा है उसे कोई अलग नहीं करेगा, विराम चिह्नों पर उंगली उठाएं, असफल मोड़ पर हंसें।

यह अहसास कि परिणामी पाठ जिसे आप फेंक सकते हैं, जला सकते हैं, मिटा सकते हैं या खा भी सकते हैं, आपकी मदद करेगा:

• "आंतरिक सेंसर", ब्लॉक, भय, पूर्णतावाद से छुटकारा पाएं;
• रचनात्मक संकट को दूर करना;
• अपने विचार व्यक्त करने के लिए अधिक स्वतंत्र बनें;
• एक नया दृष्टिकोण, तकनीक, विचार खोजें;
• अपने सिर में "तिलचट्टे" से निपटें;
• अपने विकल्पों पर व्यापक नज़र डालें।

फ्री राइटिंग आपको अपने विचार व्यक्त करने का साहस देती है।यह न केवल लेखकों या पत्रकारों के लिए, बल्कि कॉपीराइटर के लिए भी नए अवसर खोलता है, जिन्हें हर दिन प्रबलित कंक्रीट संरचनाओं के बारे में लिखना पड़ता है और उन्हें नए विचारों की सख्त जरूरत होती है।

बुनियादी फ्रीराइटिंग तकनीक

यदि आप "मुक्त लेखन" तकनीक का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो अपने आप को सबसे महत्वपूर्ण बात की अनुमति दें - एक शानदार या यहां तक ​​​​कि सिर्फ बनाने की कोशिश न करें अच्छा पाठ. अपने आप को एक "हारे हुए" होने की अनुमति दें जो वर्तनी और विराम चिह्न के बारे में कुछ नहीं जानता। भाषा को फिर से खोजें।

मार्क लेवी की किताब से गुप्त तकनीक

आपको कागज और एक पेन (या लैपटॉप) और एक टाइमर की आवश्यकता होगी। 15-20 मिनट का समय दें और जो भी विषय आपके मन में आए उसे उस विषय पर लिखें जो आपको उत्साहित करता हो।

मार्क लेवी की तरकीबें आपके दिमाग को जल्दी काम करने में मदद करेंगी, खोजें ताजा विचारथोड़े समय में, आपने जो शुरू किया था उसे स्थगित करना बंद करें।

रिसेप्शन "मैं क्या देखता हूं, मैं गाता हूं"

शुरू करो, निकोलाई वासिलीविच गोगोल की तरह, तुम्हारा नया पाठवाक्यांश "मुझे नहीं पता कि किस बारे में लिखना है।" अपने मस्तिष्क को आराम दें और उन "जादुई शब्दों" की तलाश न करें जिनके साथ आपका लेख या बिक्री पत्र शुरू होना चाहिए। अपनी खिड़की पर कैक्टि के बारे में लिखें, पड़ोसियों के बारे में जो आपको ध्यान केंद्रित करने से रोकते हैं। उन किराना सामानों की सूची बनाएं जिन्हें आपको आज रात खरीदना है। बकवास, बकवास, शब्दों का एक सेट लिखें।

अनुभवी कॉपीराइटर का एक और रहस्य यह है कि आप अपने लेख को "ठीक है, लानत है, संक्षेप में, यह ऐसा था ..." शब्दों के साथ शुरू करना है। बस उन्हें अपने टेक्स्ट के अंतिम संस्करण से निकालना सुनिश्चित करें ताकि आपके ग्राहक अचंभित न हों।

इस तकनीक का फायदा यह है कि आप बेवकूफ बनाकर काम शुरू करने के डर पर काबू पा लेते हैं। एक सफेद चादर के सामने अनिश्चितता गायब हो जाएगी, क्योंकि चादर अब सफेद नहीं है, यह आपके नोट्स, नोट्स, स्केच, विचारों में है। और अगर शुरुआत रखी गई है, तो अंत दूर नहीं है।

बदली हुई राज्य पद्धति

उन लेखकों के बारे में किंवदंतियाँ हैं जिन्होंने अपना "अविनाशी" पॉडशोफ़ बनाया। मजबूत पेय से दूर न हों, क्योंकि अन्य भी हैं मूल तरीकेअपने पाठ पर जाएं।

अपने पैरों को अंदर करें ठंडा पानीएक बार जर्मन कवि फ्रेडरिक शिलर की तरह। संगीत चालू करें जो आपको आराम देगा, आपको समय सीमा या एक योग्य ग्राहक के बारे में भूल जाएगा। अपने सिर के बल खड़े हो जाओ - वे कहते हैं, इसलिए खून बेहतर तरीके से सिर तक जाता है। एक पैर पर संतुलन रखते हुए पाठ लिखना शुरू करें। भूखी अवस्था में। सोने के करीब की स्थिति में, एक पैर पर भूख को संतुलित करना।

दिनचर्या रचनात्मकता को मार देती है।हर दिन एक ही समस्या को हल करने की आदत डालने से, मस्तिष्क आराम करता है और नए विचार पैदा करना बंद कर देता है। आपको नियमित रूप से खुद को हिलाने की जरूरत है, नए कार्यों को उन परिस्थितियों में सेट करें जो आपकी सोच के लिए असामान्य हैं।

उदाहरण के लिए।आपको पंद्रहवीं बार कामाज़ 5490 मॉडल का वर्णन करने की आवश्यकता है। पाठ को अपने लिए चरम मोड में लिखें। सुबह 4 बजे खुद उठो। कंट्रास्ट शावर लें। उस संगीत को चालू करें जिससे आप नफरत करते हैं और जब तक आप इस मॉडल के सभी लाभों का वर्णन नहीं करते हैं, तब तक नाश्ता न करने का कार्य स्वयं को निर्धारित करें। बिना सोचे समझे, बिना विश्लेषण किए, गलतियों पर ध्यान दिए बिना लिखें। तो आप निश्चित रूप से जमीन पर उतरेंगे और अपने लेखन कौशल के नए पहलुओं की खोज करेंगे।

देखने के कोण का परिवर्तन

हमें अपने अनुभव के घंटी टावर से उत्पादों, सेवाओं, कंपनियों के बारे में लिखने और उस प्रारूप के बारे में लिखने की आदत है जिसका हम उपयोग करते हैं। कभी-कभी देखने के कोण, शैली, वर्णन की शैली में परिवर्तन एक रचनात्मक संकट को दूर करने में मदद करता है।

उदाहरण के लिए।आपको . के बारे में लिखना है प्रबलित कंक्रीट संरचनाएं. कल्पना कीजिए कि प्रबलित कंक्रीट संरचनाएं आप हैं। आपको क्या लगता है? तुम अपने आपको कैसे परिभाषित करोगे? आप प्रतिस्पर्धियों की प्रबलित कंक्रीट संरचनाओं से कैसे बेहतर हैं? आप अपने ग्राहकों को प्रबलित कंक्रीट संरचनाओं की ओर से क्या कहना चाहेंगे?

प्रबलित कंक्रीट संरचनाओं के बारे में एक रोमांटिक पत्र लिखें। स्टीफन किंग की शैली में एक कहानी। आपके पहले ग्रेडर के लिए फ्रिज पर एक नोट। प्रयोग करें, सबसे सामान्य विषयों के लिए नए दृष्टिकोण खोजें।

विधि "भविष्य से देखें"

मनोवैज्ञानिकों द्वारा समाधान खोजने के लिए इस पद्धति की सिफारिश की जाती है कठिन स्थितियां. जब आप किसी समस्या का सामना करते हैं और यह नहीं जानते कि इससे ठीक से कैसे निकला जाए, तो अपने आप से पूछें, "अगर मुझे पता होता कि मुझे क्या करना है, तो मैं क्या करता?"

पाठ के साथ भी। अगर आपको पता होता कि क्या लिखना है, तो आप क्या लिखेंगे? यदि लेख पहले ही लिखा जा चुका होता, तो वह किस बारे में होता? इसकी संरचना, शीर्षक, निष्कर्ष क्या होंगे? कल्पना कीजिए कि एक लेख (पाठ बेचने वाली पुस्तक) पहले से ही तैयार है, आपने इसे अभी पढ़ा है। यह किस बारे में है?

यह तकनीक आपको अंतिम परिणाम से शुरू करते हुए भविष्य की तरह लिखने की अनुमति देगी, न कि उस खाली शीट से जो आपको अपने खालीपन से चिढ़ाती है। आप अपने आप को सफलता, अंतिम परिणाम की स्थिति में डुबो देते हैं। पाठ पहले से ही है, तैयार और दिलचस्प है, इसे कागज पर रखना बाकी है। अपना लैपटॉप खोलें और लिखना शुरू करें, जैसे कि याद कर रहे हों। अपने भीतर के आलोचक को हस्तक्षेप न करने दें। पाठ तैयार होने पर उसे बात करने दें।

निष्कर्ष

स्वतंत्र लेखन में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने आप को आंकना बंद करो, अपने पंखों को स्वतंत्रता दो और अपनी संभावनाओं के क्षितिज से परे देखो, और वे असीम हैं। और यहां तक ​​​​कि अगर आपको ऐसा लगता है कि आपने खुद को लिखा है और अब कुछ भी करने में सक्षम नहीं हैं, तो ऐसा नहीं है। ड्राफ्ट में अपने आप को गलतियाँ करने, प्रयोग करने, प्लैटिट्यूड, मूर्खता, बकवास लिखने की अनुमति दें। आखिरकार, सबसे अप्रत्याशित परिस्थितियों में कभी-कभी शानदार विचार हमसे आगे निकल जाते हैं।

तो, मुक्त लेखन कागज पर शब्दों के एक स्वतंत्र, अनियंत्रित प्रवाह में एक विसर्जन है। लक्ष्य "आंतरिक सेंसर" से छुटकारा पाने के लिए आंतरिक बाधाओं से छुटकारा पाना है।

फ्री राइटिंग का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है:

1. एक जटिल विषय पर एक लेख लिखने के लिए;
2. अधिकता से छुटकारा पाने के लिए घुसपैठ विचारकाम में हस्तक्षेप;
3. हमारी गतिविधियों का लगातार मूल्यांकन करने वाले आंतरिक सेंसर को हटाना;
4. नया मूल खोजने के लिए।

फ्री राइटिंग की मुख्य "ट्रिक" यह है कि हम जो टेक्स्ट लिखते हैं, उसे पूरा होने तक मॉडरेट, बदला या नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। यह सब न केवल शब्दों, प्रस्तुति के तर्क या कुछ (शायद अश्लील) अभिव्यक्तियों के उपयोग से संबंधित है, बल्कि विराम चिह्न, वर्तनी की त्रुटियां आदि भी हैं।

चूँकि फ्री रैटिंग के लक्ष्य अलग-अलग हो सकते हैं, तो इसका उपयोग किया जा सकता है विभिन्न तरीके. कोई फ्री राइटिंग के लिए विशेष नोटबुक खरीदता है और हर सुविधाजनक सेकंड में अपने सभी विचार वहां लिखता है। कोई डायरी रखता है, और हर शाम वह अपने सभी अंतरतम अनुभव वहां लिखता है। उदाहरण के लिए, मैं अभी फ्रीराइटिंग के सभी आनंद को महसूस करना शुरू कर रहा हूं। मैंने इसे अपने जीवन में कई बार इस्तेमाल किया है (हालाँकि मुझे नहीं पता था कि मैं उस समय एक स्वतंत्र लेखक था, मुझे बस बात करनी थी, और कागज, जैसा कि आप जानते हैं, सब कुछ सहन करेगा)। मेरे मामले में, फ्री राइटिंग ने हमेशा स्वीकारोक्ति का एक रूप लिया, जब मैंने भावनात्मक अनुभवों से तड़पते हुए, अपनी पूरी आत्मा को "एक शीट" शब्द पर डाल दिया और मुझे तुरंत बेहतर महसूस हुआ।

पहली बात जो दिमाग में आती है उसे लिखने के लिए आप खुद को कैसे मजबूर करते हैं? यह उतना आसान नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। स्कूल से हम इस तथ्य के अभ्यस्त हो गए कि यदि हम कुछ लिखते हैं, तो उसे व्याकरण, शैली और प्रस्तुति के तर्क के संदर्भ में पूरी तरह से "चाला" जाना चाहिए। अपने आप को नियंत्रित करना बंद करना और मन में आने वाले हर विचार को लिखना महत्वपूर्ण है।

फ्रीराइटिंग के लक्ष्यों के आधार पर, लिखित ग्रंथों के साथ आगे का काम बनाया जाता है। यदि आपने नए विचारों को खोजने या पुराने को विकसित करने के लिए एक पाठ लिखा है, तो उस पर वापस लौटना, इसे सोच-समझकर फिर से पढ़ना, त्रुटियों को ठीक करना और तार्किक क्रम में सब कुछ व्यवस्थित करना समझ में आता है। यदि पाठ केवल "आत्मा को बाहर निकालने" के उद्देश्य से लिखा गया था, तो अर्थ आगे का कार्यबिना परीक्षण के। जब तक आप किसी प्रकार के आत्म-ध्वज से पीड़ित नहीं होते हैं और नकारात्मक आंतरिक अवस्थाओं में फिर से आना पसंद नहीं करते हैं।

दिसंबर में, यह योग करने के लिए प्रथागत है, सर्वश्रेष्ठ फिल्म, पुस्तक चुनें। अगर मुझे चुनने के लिए कहा गया सर्वोत्तम उपकरणविकास के लिए, मैं सूचियों और सचेत पढ़ने के लिए दूसरा और तीसरा स्थान दूंगा, और मुख्य मंच मुक्त लेखन को दूंगा।

फ्री राइटिंग के बारे में सबसे अच्छी रूसी भाषा की किताब, जिसकी मैं सभी को सलाह देता हूं, मार्क लेवी की "जीनियस टू ऑर्डर" है। मैंने जो पढ़ा है उसके साथ मैं अपना अनुभव साझा करूंगा।

गुप्त # 1: इसे ज़्यादा मत करो

मैंने खुद को पहले ही सिखाया है कि फ्री राइटिंग एक दैनिक दिनचर्या है। शून्य परिणाम के लिए तत्परता आराम करने में मदद करती है। इसके बजाय, मैं एक पूरी तरह से अलग, मात्रात्मक, मापने योग्य परिणाम नहीं, बल्कि एक गुणात्मक एक के लिए ट्यून करता हूं, जो संवेदनाओं में व्यक्त होता है।

यह खेल की भावना है। मछली पकड़ने कैसे जाएं आप प्रकृति, मौन, स्थिति की असामान्यता का आनंद लेते हैं और साथ ही एक पकड़ने की आशा करते हैं, जिसे आप तब छोड़ सकते हैं। आप जीविका या जीविका के लिए शिकार नहीं करते हैं। यह उत्साह, शोध, अपने कौशल का परीक्षण और सौभाग्य है।

परिणाम की कमी के डर के बिना, आराम वर्तमान स्थिति पर ध्यान देना है। इस बारे में सोचें कि आप कैसा महसूस करते हैं, लिखावट को देखें। आप इसे बदलने का प्रयास करें, तुलना करें कि आपके प्रयास कलम के नीचे से आने वाले पाठ को कैसे प्रभावित करते हैं। आप यह अनुमान लगाने की कोशिश करते हैं कि अगला शब्द कैसा होगा यह आप पर निर्भर नहीं है।

इस तरह पहचान प्रकट होती है, खुद को "बाहर से" देखने का कौशल प्रशिक्षित किया जाता है। इस परिणाम के लिए अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता नहीं है।

रहस्य #2 और 3: तेजी से और लगातार लिखें। टाइट डेडलाइन पर काम करें

फ्री राइटिंग मुझे ऐसा लगता है जैसे हमारे अवचेतन में फेंकी गई मछली पकड़ने वाली ट्रॉल। जब हम तेजी से और लगातार लिखते हैं, तो ऐसा लगता है कि हम अपने विचारों, विचारों, अनुभवों की मोटाई में लाइनों का एक नेटवर्क बनाते हैं। यदि हम विराम देते हैं, तो नेटवर्क टूट जाता है, और हम वह भी खो देते हैं जो हमने पहले लिखा था।