Красив дизайн на фитнес залата в частна къща. Домашна фитнес зала: интериорен дизайн и оборудване Цвят на стените във фитнес залата у дома

Вие сте млади и атлетични, занимавате се с някакъв вид спорт почти всеки ден, така че тази тема ще ви интересува.
Разговорът днес ще бъде за дизайна на фитнес залата или салона за фитнес.

Добре е, когато размерът на домашната площ позволява на фантазиите и идеите на дизайнера да се движат, можете да създадете перфектната фитнес зала, но ако нямате достатъчно място, не се отчайвайте, можете да разпределите малка тренировъчна зона в стая.

Как да си направим домашна фитнес зала

За тези, които системно физически дейностии зареждане, за да поддържате форма, просто трябва да създавате идеални условияза това, защото постоянно ще се занимавате с тренировки, така че просто е необходимо да облагородите и оборудвате територията на домашния си фитнес център. Повече информация и продукти за фитнес зали. Огромна гама от вибрационни платформи, уреди за упражнения, спортно оборудване, аксесоари за масаж, оборудване за СПА салони.

Стаята трябва да е възможно най-удобна, в идеалния случай трябва да бъде отделна зонав къща с размери 8-11 м2. Нека направим резервация веднага, добре проветриво помещение е идеално, може да е таванско помещение, веранда, балкон, все пак диша по-лесно и винаги е свежо там. Ако няма такава стая, трябва да създадете вентилирана система в стаята.

За това ви трябва:прозорци и добра вентилация. Е, когато стаята е светла, никакво изкуствено осветление не може да замени естествената светлина, така че изберете стая с големи прозорци.

Фитнес зала или декор за фитнес зала

След като почистихме стаята от всичко излишно, пристъпваме към нейната декорация. Започваме с пода, важно е настилката да е равномерна и качествена, от това зависи и вашето обучение. Най-добре е да демонтирате стария под и да направите замазка. Върху замазката трябва да поставите субстрат от разпенен полиуретан или корк.

Отлично подова настилкаще:

• Туфто покритие с купчина;
• Килим без власинки, предназначен за офис и промишлени помещения;
• Корк подови настилки;
• Спортно гумено покритие.

Сега можете да продължите към разглеждането на декорацията на стени, която трябва да изпълнява функцията на топло, пара и звукоизолация.

Често прибягват до корков фурнир или тапет от корков агломерат. Често, за да създадете красива и модерен дизайнфитнес залите използват тапети от хартия или гипс. Не трябва да прибягвате до завършване на стаята с пластмаса или плочки, те повишават нивото на хидроизолация, така че стаята винаги ще бъде влажна, което не е много добре.

Що се отнася до цветовата палитра, трябва да се предпочитат спокойни нюанси: светло зелено, сиво, бежово, синьо и други спокойни нюанси са идеални за средата във фитнес залата.

Както бе споменато по-горе, осветлението играе важна роля във фитнеса. Инсталирайте димируеми светлини, така че да можете да регулирате светлината според вас, без да напрягате очите си.

Е, когато във фитнеса има огледала, винаги можете да се погледнете и да видите дали правите упражненията правилно.

Във фитнес залата можете да инсталирате:

• Кардио оборудване;
• Велосипеди за упражнения;
• степери;
• Писта за бягане.

Също така би било хубаво да имате няколко аксесоара и устройства за допълнителни дейности:

• Обръч - хула обръч;
• Диск;
• дъмбели;
• Въже;
• Разширител за ръце и крака;
• Хоризонтална лента;
• шведска стена;
• щанга;
• Топка и др.

Спортът е живот!В допълнение към красива и стегната фигура, вие получавате отлично здраве, ставате издръжливи и по-ефективни. Ето защо ходенето на фитнес стана толкова популярно: мъжете вдигат тежки щанги, увеличавайки се мускулна маса, жените скачат на стъпалата, укрепвайки дупето.

Но какво, ако няма достатъчно време за фитнес клубове? Има само един изход - да купите уреди за упражнения и да оборудвате фитнес зала у дома, а след това да парадирате по улиците с мини пола и да покажете своите „кубчета“ на приятелите си!

И така, какво трябва да има в домашната фитнес зала?

Първо, имате нужда от пейка, за да правите упражнения за гръдните мускули. Освен това можете да закупите ръчен тренажор за бицепс, трицепс и раменен пояс. Някои упражнения обаче могат да се изпълняват без специални уреди за силови тренировки, като се заменят с познати лицеви опори.

Желателно е красивите дами да разполагат с велоергометър или бягаща пътека в личния си домашен спортен клуб. Ще бъде полезно и голямо огледало, което ще ви помогне да изпълнявате правилно упражненията и да се възхищавате на красива фигура.

Във всеки случай съдържанието му ще зависи от личните предпочитания и възможности на собственика. Но стилно проектирана стая ще добави към настроението и ще направи тренировката по-приятна и продуктивна.

Искате ли да комбинирате бизнеса с удоволствието? Закачете плазмата на отсрещната стена от бягащата пътека и след като избягате десетина километра, вече ще сте наясно с последните световни събития. И като инсталирате балетна лента, можете допълнително да организирате клас по танци и да изпълнявате па по музиката на любимите си изпълнители.

Ако сте горд собственик на голяма къща с веранда или таванско помещение, тогава имате двоен късмет! Именно тези стаи с остъкляване са идеалното място за домашен фитнес. Изглед към градината - може би най-добрата алтернативакаменни стени.

Дървени подове и големи огледала пълен ръстсъздават много приятна атмосфера.

Фитнес залата може да бъде украсена с оригинални черно-бели плакати, изобразяващи спортисти, които ще подчертаят модерния стил.

Ярките цветове могат да се използват не само в дизайна на стени. Сини, червени, жълти, зелени и всякакви други дъмбели, топки, въжета за скачане, както и цветни акценти под формата на бутилки за напитки или кърпи ще ви ободрят и ще ви настроят за активна тренировка.

Ако харесвате спокойни нюанси, боядисайте стените в меко жълто. Той не само ще оживи стаята, но и ще я изпълни със светлина и топлина.

Не забравяйте за тавана оригинални лампи, която може да бъде боядисана в ярък и вдъхновяващ цвят. Със сигурност ще вдъхнови нови спортни подвизи, особено тези, които изпълняват упражнения в легнало положение.

Домашната фитнес зала е повече от просто просторна стая. Дори малко таванско помещение може да бъде оборудвано с уютна стая за обучение.

Ако размерите на стаята позволяват, можете да комбинирате зона за спорт и отдих, като поставите уютни фотьойли или диван с възглавници, на които е толкова приятно да се отпуснете след бягане или бокс.

Комбо

някои съвременни семействаинтегрирайте фитнес залата в интериора на детската стая. При правилно планиране можете да създадете доста уютна и функционална стая: майката ще може да наблюдава детето и в същото време да влезе във форма.

Друг вариант за успешна комбинация е комбинацията домашен офиси залата, което ще ви позволи да организирате активна почивка в работата.

Домашната фитнес зала е от финансова полза. Ще трябва да плащате за абонамента всеки месец, а закупуването на симулатори е еднократен разход, който ще се изплати много бързо. Когато създавате фитнес зала у дома, не забравяйте, че по същество това е вашата стая на красота и сила, така че нейният дизайн също трябва да бъде стилен и функционален!

Приятно обучение!

Колко необичайно да дадете пари за сватба. 23 оригинален начин

Повечето модерни кухни 2016 г

Графични стикери, за да се концентрирате! Канви домове

Вдъхновете се от вашите спортни сувенири! Сара Хопкинс

Плакатът гарантира, че няма да бъдете отложени до следващата годинаИнтериори в стил Instyle

Колаж от изображения или дори Буда ще поддържа вътрешния ви свят на ниво.

Униформа на Питсбърг Стийлърс от 70-те години

Зашеметяващи стенописи Уау ефекти – стенописи и изящни изкуства

Мотивационна стена CollageL.I.N.E.S Интериори

Статуите на Буда Архитекти Колин Алтомаре

Цвят на сив стомана

Говорейки за стени, няма универсално правило за избор на цветове. Не само черен и сиви цветове. Свежо зелено, размито жълто, страстно червено или ободряващо оранжево - изборът зависи от вас.

Цветният под добавя разнообразие

отворен Тухлена стенаИнтериорен дизайн на О'Нийл

Настройте го правилно, след което можете да се възползвате от предимствата с течение на времето.

Използвайте цветовете на любимия си спортен екип Distinctive Designs By Janelle

Кедър с гумен под Атмосфера 360 Студио

Докосване до естествена доброта Общности на знаменитостите

Трудно е да се намери по-спокоен поглед Curt Hofer & Associates

Използвайте малко боя Capstone Dwellings, Design-Build

Още няколко идеи за създаване на дом спортна залапредставени във видеото по-долу.

желание за подкрепа здравословен начин на животживотът и спортуването могат само да бъдат приветствани, но, за съжаление, по икономически причини, поради банална срамежливост или просто поради вечната липса на време за редовно посещение на уроци във фитнес център, желанието за поддържане на форма често остава неосъществено. Но можете да оборудвате и фитнес зала у дома! Работата по подреждането на фитнес зала у дома не се ограничава до закупуване на оборудване за упражнения и спортна екипировка, всъщност предстои сериозна работа по подготовката на помещенията. Наред с други неща, монтаж на вентилационни и осветителни системи, декорация на стени и полагане на подови настилки с материали с подходящи характеристики. Тази статия е за тези, които решават да оборудват фитнес залата у дома със собствените си ръце.

За ефективни спортове се нуждаете от добре вентилирана, светла стая, идеално просторна (най-малко 8 m 2). Най-добре е да отделите отделна стая за домашна фитнес зала, в последна инстанция, възможно е обособяване на спортна зона, отделена от жилищното пространство. Зонирането може да се извърши с помощта на осветление, различен цвят и текстура на подовата настилка или с помощта на плъзгаща (и евентуално стационарна) преграда.

Отделно трябва да се отбележи необходимостта от подреждане принудителна вентилация, в края на краищата, по време на спорт, сърдечният ритъм и дихателната честота зачестяват от натоварванията. Тялото се нуждае от повече кислород. Спортът също е вид тежък физически труд. Липсата на осветление има психологически релаксиращ ефект, настройте се на сериозно физически упражненияпо-лесно, когато добро осветлениеосвен това фитнес залата у дома трябва да отговаря на всички изисквания за безопасност, наред с другото - осигуряване на подходящо ниво на осветеност при работа със спортно оборудване.

Избирайки осветление, обърнете внимание на LED и флуоресцентни източници на светлина, защото отделят малко топлина, което е важно

Правилна декорация на стени

Пластмасата в декорацията на стените и тавана на фитнес залата не трябва да се използва. Пластмасовите покрития са евтини, лесни за почистване, бързи за монтаж, а повредените елементи могат лесно да се сменят. Но въпреки цялата си практичност, както пластмасова подплата, така и плочки на таванане е подходящ за фитнес залата. Въпросът е в паропропускливостта на материалите: образуването на кондензат на повърхността пластмасови панелиможе да стимулира растежа на плесенни гъби, което е крайно нежелателно. Цветно варосване, декорация на стени с коркови панели или дори залепване на хартиени тапети - това е най-добрите опциидовършване на стените на фитнес залата за поддържане на оптимален микроклимат.

Изборът на подова настилка

Когато избирате опция за подова настилка, съобразете изискванията с техните характеристики. Подът във фитнес залата ще бъде подложен на сериозен стрес, тежки предмети могат да паднат. Така че, трябва да изберете устойчиво на износване, удароустойчиво и, разбира се, нехлъзгащо покритие. Звукоизолационните свойства също са важни, особено когато става въпрос за изграждане на фитнес зала в многоетажна сграда. Най-демократичният вариант може да бъде висококачествено полагане паркетна дъскаот най-добри резултатисила.

Монтирането чрез плаващ метод върху шумоизолиращ субстрат ще осигури необходимото ниво на звукоизолация. Ако се наложи "трансформиране" на фитнес залата например в гостна или детска смяна на подовата настилка, няма да е необходимо. Можете също да използвате плътен килим, но когато избирате модел, проучете неговите характеристики (той е най-подходящ за промишлени помещения). Ако се предвижда статут на "фитнес зала" да бъде присвоен на помещенията на дълго време, то като подово покритие може да се използва специално полиуретаново покритие за спортни зали с гумено гранулирана постелка.

Проектиране на домашен фитнес

Когато избирате опция за дизайн за фитнес зала, не забравяйте преди всичко функционалното предназначение на стаята. Избор цветен разтворза пода, стените, тавана не е важно - изберете комбинации, които са удобни за окото, без особено да се отличавате в детайлите.

Цвят теракотастени в комбинация с подови настилки в блатен цвят изглежда хармонично и естествено, и наситени нюансив декорацията правят просторната фитнес зала по-удобна

Според психолозите ярките наситени нюанси могат да провокират умора, раздразнителност. Светлият нюанс визуално разширява пространството, по-тъмен нюанс може да направи просторна стая уютна. Можете да изберете неутрален нюанс на цвета за декорация на стена (да речем, светло сиво или бежово), а някои аксесоари (например цифров стенен часовник) можете да изберете контрастиращ наситен ярко алеен или оранжев цвят. Включен стенен панел спортна темаили ярък плакат несъмнено ще добави положителна нотка към лаконичния дизайн на домашна фитнес зала. В дизайна на прозорците на спортната зала, лаконичната простота на щорите или ролетни щорипо-подходящо от луксозен комплект завеси.

Фокусирайте се върху функционалността и комфорта

Въпрос рационално използванесвободното пространство при поставяне на спортно оборудване е особено актуално в случай на подреждане на спортен кът в града малък апартамент. Фитнес зала в Вилапо-лесно за оборудване (особено ако има просторна веранда - най-доброто мястоне може да се намери). Но в първия и втория случай не може да се направи без багажник за спортно оборудване. Ще ви трябва и закачалка за дрехи и кърпи, постелка за правене на упражнения на пода.

стенно огледало(за предпочитане в пълен растеж) - задължителен атрибут на всяка фитнес зала. Това ще ви позволи да контролирате стойката си, правилно изпълнениеупражнения. Не забравяйте да вземете предвид посоката на осветление, когато избирате място за огледалото. Стената срещу прозореца е най-неудачният вариант за поставяне, защото в огледалото можете да видите само тъмен силует на фона на осветен прозорец. В правилно осветено огледало домашната фитнес зала трябва да бъде ясно показана - снимка на такова подреждане може да се види по-долу.

Правилното поставяне на огледалото във фитнеса ще ви позволи да разгледате упражненията си от всички страни и да избегнете грешки при изпълнението им.

Изборът на оборудване за занятия зависи от нивото на вашата физическа годност и финансови възможности. Възможно е също така да оборудвате домашна фитнес зала със собствените си ръце, като изберете по-евтина замяна на скъпо оборудване за упражнения (тази тема ще бъде разгледана по-късно в една от статиите). Във всеки случай, когато оборудвате фитнес залата, е важно да освободите максимално площта на симулаторите, като избягвате поставянето им близо до стената (минималното допустимо разстояние е 30 см от стената).

Създаването на домашна фитнес зала със собствените си ръце не е лесно, но след като правилно оборудваната стая ще бъде функционално и удобно място за поддържане на здравето и отлична физическа форма за много години напред.

Подреждането на домашна фитнес зала ще ви позволи да отделите достатъчно време за поддържане на здравето си, поддържайки тялото си в страхотна форма, без да напускате дома. Една добре оборудвана стая ще ви помогне да осигурите възможност за редовно обучение. Красив дизайнчастен фитнесдопринася за създаването комфортна атмосфераза извършване на физически упражнения.

Постоянната физическа активност, спортните упражнения са от ключово значение добро здраве, благополучие, спомагат за поддържането на красотата на тялото. Многобройни фитнес клубове, здравни центрове дават възможност за ефективно обучение днес. Въпреки това, динамиката модерен животне винаги оставя време за редовните им посещения.

Оптималното решение би било интериорен дизайн на домашна фитнес залапроектирани от опитни професионалисти. Оборудването на собствен клуб по физическа култура ще ви позволи да обърнете повече внимание на упражненията. Възможността за избор на оборудване за упражнения, спортно оборудване ще ви помогне да организирате фитнес зала, която най-добре отговаря на нуждите на собствениците на къщата. Стилен дизайносигуряват приповдигнато настроение позитивно отношениеза продължителността на урока.

Компетентна декорация на помещенията - практичен интериор на домашен фитнес

Занимавайки се с подреждането на домашна фитнес зала, трябва да се обърне голямо внимание на избора на довършителни материали. За декорация на стени е важно да използвате покрития с паропропускливи свойства: цветна мазилка, хартиени тапети. Доброто решение е естествено коркови панели.

Голямо значениеима подови настилки. Материалите трябва да имат високо нивоздравина, звукоизолационни качества, практичност. Най-добрият вариантще бъде изпълнението на замазката. Като горен слой се използват килими, коркови покрития, положени върху основата. Представеното решение ще осигури достатъчна мекота на пода, предотвратявайки вероятността от нараняване, ниско ниво на шум.

Развиващи се интериор на фитнес зала, необходимо е да се създаде атмосфера, която носи весела, положително настроение. Компетентният цветен дизайн ще помогне за постигането на тази цел. Светлите фонови нюанси ще внесат нюанси на лекота в атмосферата, богати сочни вложки: лаконични яркочервени петна, зелени орнаменти, жълти рисунки - ще придадат на стаята весел, весел характер. добре декоративно решениезакачливи щампи, рафтове с чаши, магнитни дъски с тренировъчен график могат да служат.

Компетентен избор на оборудване за упражнения, подреждане на мебели - изключителен интериор на домашен фитнес

Основата на домашната фитнес среда е спортна екипировка. Съвременните производители предлагат два вида уреди за упражнения: кардио, предназначени за поддържане на добра форма, оформяне на тялото и мощност, спомагащи за изграждане на мускулна маса. Първата категория включва телбоди, орбитрек, бягащи пътеки, пейки за преса. Вторият съчетава дъмбели, щанги, силови стойки, стойки за клек. Има и други модели оборудване от двете групи.

Няма строги изисквания за броя, цвета на симулаторите. Основните критерии за избор са вкусовите предпочитания на собствениците, стилистичен дизайнпомещения. Моделите в черни, сиви тонове с хромирани детайли ще помогнат за допълване интериор на домашна фитнес залависока технология. На преден план, всякакви ярки цветове.

В просторна стая е възможно да се оборудва допълнително зона за игра: тенис, баскетболна зала, билярдна зала. Стилен бар плот ще ви помогне да разграничите стаята.

За да организирате комфортна среда за домашен фитнес, е важно да обърнете голямо внимание на избора и подреждането на мебелите. Задължителни елементиИнтериорът се обслужва от удобни, надеждни стелажи, предназначени за съхранение на топки, въжета за скачане, тежести, друго оборудване, специален багажник за дъмбели, шкаф с кърпи, закачалки и малък хладилник за напитки.

Залата за домашна тренировка често изпълнява допълнителната функция на клуб, където можете да си прекарате добре с приятели. Мек диван, чифт фотьойли, стилни маси за кафе - добро решениеза подреждане на зоната за отдих.

Съвременните медийни инструменти ще помогнат за допълване на атмосферата: телевизор, музикален център, DVD плейър. Представеното оборудване ще ви позволи да комбинирате обучение с гледане на любимото си предаване, да се запознаете с видео уроци за обучение и да осигурите приятна атмосфера на приятелска среща. Добър вариантще бъде инсталиране на оборудване за виртуални игри. Те ще помогнат за разнообразяване на забавлението, ще научат нови игри, ще участват във вълнуващи състезания.

Изберете атрактивно интериорна снимка на домашната фитнес залана сайта ще помогне на всеки посетител. Опитни дизайнерипредставени ексклузивни опции, отговарящи на различни вкусови предпочитания. Желаещите да създадат пълноценна уелнес зона трябва да обърнат внимание