Об'ємне панно на стіну – оригінальна прикраса своїми руками. Панно на стіну: сучасний погляд на просте та стильне оформлення інтер'єру

Об'ємне панно на стіну може прикрасити практично будь-яке приміщення. Правда, варто сказати, що у якісного виробу ціна досить висока і дозволити собі його може не кожен. Але в принципі за бажання його може зробити кожен.

Сьогодні ми розповімо про деякі варіанти даного виробу, так само на відео у цій статті та фото можна буде переглянути весь хід виконання роботи та вибрати потрібний варіант.

Настінні панно, бувають як досить невеликих, так і дуже великих розмірів, несуть функцію декоративного акценту в інтер'єрі приміщення. Основою панно можуть бути різні матеріалитакі, як жорсткий картон, фанера або ДВП, щільні тканиниабо штучна шкіра, скло чи метал.

• Створювати панно можна в різних техніках таких, як інкрустація, карбування, вишивання, в'язання, різьба, декупаж і багатьох інших. Вибір техніки виготовлення повністю залежить від навичок і здібностей майстра так само, як і смислове навантаження, яке може являти собою щось абстрактне або геометричне, а може й мати цілком чіткий сюжет.
• У виборі матеріалів для декорування та обробки майстер може дати волю своїм бажанням і уподобанням, тому що існує безліч того, що можна застосувати для цих цілей: черепашки, морські камені, предмети з гіпсу або солоного тіста, сухі квіти, уламки скла, гудзики, фотографії, хутро, намистини та багато іншого, що тільки забажаєте.

Ефектно і оригінально виглядають настінні панелі з матерії, зроблені за технологією «Печворк» і приклеєні до основи або щільно натягнуті на раму. Даний інтер'єрний елемент можна створити досить легким способом, обтягнувши гобеленом або матерією з жакардовим малюнком дерев'яну панель.

В сучасний час на полицях магазинів можна побачити об'ємні та плоскі панно, декоровані 3D елементами або що імітують горельєф та барельєф, а також унікальні різьблені роботи.

Формою настінних панно можуть виступати різні фігури, будь то овал, коло, квадрат або багатокутник. Крім цього, панно можуть складатися з кількох частин або однієї.

Вибір настінного панно має бути усвідомленим, адже цей декоративний елемент притягуватиме до себе увагу.

Принципи розміщення настінного панно

Існують загальні порадиз грамотного розташування панно в інтер'єрі:

Увага: Уникайте розташування панно поруч із фотографіями або картинами. Ідеальним інтервалом від підлоги до панелі є 1,5-1,7 м.

Як створити настінне панно

Панно можна зробити самостійно. Насамперед треба вибрати матеріал. Тут слід застосовувати принципи, описані вище.

Увага: Варто віддати перевагу матеріалу, з яким ви вже мали справу та знайомі.

Панно з матеріалу

Настінне панелі, зроблене власноруч з матерії, є лаконічним і вартим увагивибором. Для створення такого декоративного предмета, що гармонує із загальним інтер'єром, від вас не потрібно наявність будь-яких навичок, а всього лише ваше бажання.

З метою створення панелі з тканини вам доведеться зробити рамку з ДСП або жорсткого картону або скористатися не потрібною дзеркальною або картинною рамою. Панно на стіну карта світу найкраще робити саме у цьому варіанті.

Увага: Якщо ви хочете зробити в'язані панно на стіну, тоді ви його просто в'яжете і після цього його кріплення робиться так само.

Існує кілька способів:

• Спочатку вибрану тканину необхідно натягнути, загорнувши на зворотний бік та закріпивши за допомогою клею;
• Заготівлю, що вийшла, можна прикріплювати до рами.
• Спочатку необхідно підготувати раму з дерев'яних рейок;
• Вирізаємо шматок матерії з урахуванням заворотів, натягуємо на рамку та прикріплюємо із заднього боку будь-яким. зручним способом, будь то цвяхи, клейовий пістолетабо будівельний степлер.
• До лицьового боку фанери приклеюється поролон;
• Отриману заготовку обтягуємо вибраною тканиною, фіксуючи з вивороту виробу за допомогою будівельного степлера.

Так само робиться і гобеленова панно на стіну, яке може бути і прикрасою вітальні.

Панно з плиткових уламків

Великою популярністю нині користується технологія створення мозаїки зі скляних шматочків, скориставшись якою, ви зможете прикрасити не тільки такий елемент інтер'єру, як панно, але й фоторамку. квіткову вазуабо викласти орнамент прямо не на стіні. Таке панно на стіну у ванну або кухню буде дуже доречним, адже воно не боїться вологи.

План дій:

• Уламки плиток, дзеркал або плафонів від люстр необхідно розрізати приблизно на рівні за розміром частини, скориставшись склорізом;
• Поверхню, яка виступає основою композиції, очищаємо від забруднень;
• До сухої заготівлі, використовуючи клейовий пістолет, по черзі приклеюємо елементи, що грають роль фону, залишаючи між ними відстань у 2,5-5 мм.;
• Викладаємо мозаїку візерунком або за попередньо накинутим ескізом;
• розбавляємо композицію за своїм бажанням, наприклад, черепашками або намистинами;
• Закінчивши основні роботи, слід розвести затирання і нанести її гумовим шпателем, прибравши надлишки зволоженою губкою;
• Залишаємо панель висихати протягом 4-6 годин.

Панель із фотографій

Створити панель із фотографій досить легко. Для цього необхідно придбати в магазині рамку зі склом розміром більше і заповнити її епізодами вашого життя. Але можна підійти до оформлення такої приголомшливої ​​речі і творчіше, застосувавши техніку квіллінг.

Дана техніка надає необмежену можливість у створенні своїми руками оригінального декору, майже не потребуючи витрат. Можна зробити і дитячі панно на стіну, яке буде до помсти та будинку та в дитячому садку.

З метою здійснення задуманого вам знадобляться:

• Барвник у балончику;
• Маленькі ножиці;
• Кольоровий двосторонній папір;
• Клей ПВА;
• 5 дерев'яних рейок;
• 4 фоторамки.

План дій:

• створюємо основу з дерев'яних рейок та прикріплюємо до неї рамки;
• Відстань між рамок заповнюємо квіточками, серцями, спіралями, виконаними за технологією квіллінг;
• Після закінчення декоративних робіт розпорошуємо на виріб барвник із балона.

Дерев'яне панно

Панно, що світиться, на стіну з цим матеріалом робити не варто, адже лампи гріють і матеріал може спалахнути. Але на дачі воно може прикрасити обстановку та зробити приміщення затишним та привабливим.

Для створення знадобляться:

• Електричний лобзик;
• Наждачний папір;
• Клейовий пістолет зі стрижнем;
• Морилка;
• Дошки рівної товщини і відмінні по довжині;
• Сист фанери.

План дій:

• дошки розпилюються під кутом 45 необхідної довжини і схематично розподіляються на фанері;
• дерев'яні дошки обробляються наждачним папером, включаючи краї, та покриваються морилкою;
• після висихання морилки дошки покриваються прозорим лаком;
• чекаємо висихання дощок і прикріплюємо їх до фанерного листа за допомогою клейового пістолета;
• з метою оформлення країв панно з дощок вирізуються відрізки необхідної довжини, покриваються барвником або морилкою та фіксуються до боковин виробу.

Відстань між рами і дощок можна обробити шпаклівкою по дереву.

Дзеркальне панно

Таке панно на стіну для дитячого садкаробити не варто, адже скло це підвищена небезпека. Хоча даний варіантз успіхом застосовується для передпокою. Адже якщо вона не велика, тоді панно буде корисним і з практичної точки зору.

Так само скло буде помічником, якщо ви вирішите зробити коване панно на стіну, адже в цьому випадку можна зробити чудову композицію.

Хід створення складається з наступних дій:

• Робимо малюнок, проставляючи всі розміри;
• Беремо дзеркальний лист і вирізаємо з нього необхідні елементинумеруючи їх;
• Грані заготовок слід обробити та викласти у задуманій черговості на фанерному листі;
• Фіксуємо декоративні елементина основі, використовуючи клейовий пістолет.

Панель із дзеркальних елементів можна доповнити вкрапленнями мозаїчної плитки, викладеної, наприклад, у формі ромба або овалу.

• Щоб уникнути спотворення відображення, фіксувати панель слід на абсолютно рівній стіні;
• З метою запобігання збігу бічних граней панелі з межами зовнішніх кутів, скористайтесь бордюром або багетом.

Бамбукова панель

Таким чином можна зробити квіткове панно на стіну, адже бамбук і квіти будуть виглядати досить гармонійно.

Вирішивши створити панель з бамбука, необхідно дотримуватися таких умов:

• Уникати сусідства з приладами опалення під час розміщення панно;
• Зберігати у кімнаті певну вологість повітря;
• Забезпечити внутрішню вентиляцію рослині, проробивши в окремих хребцях стовбура отвори діаметром 2 мм;
• Залакувати бамбукову композицію в кілька шарів.
• Для створення представленого декоративного предмета, як бамбукова панель, вам необхідно просто приклеїти рослину до стіни у вибраному напрямку, будь то вертикал, горизонталь або діагональ.

Представленим, досить простим способом, ви зможете створити ексклюзивне узголів'я спального ліжка або акуратний зимовий сад у вітальні, виділивши місце під телевізор або розмежувавши приміщення на зони такими своєрідними колонами.

Панно своїми руками на стіну зовсім не складно. Інструкція у вас є за найпоширенішими матеріалами. Залишилося зробити лише правильний вибір.

Чому бідність – це хвороба
http://nautil.us/issue/47/consciousness/why-poverty-is-like-a-disease
Здоров'я гіка,
Фінанси,
Біотехнології
Переклад
image

За описом моїх досягнень на сьогоднішній день ви ніколи не здогадалися б, що я ріс у злиднях і голоді.

Моя остання зарплата за рік перевищила $700 000. Я член Товариства національної безпеки імені Трумана [займається пошуком і просуванням майбутніх лідерів американської нації – прим. перев.] та член Ради з міжнародних відносин. Мій видавець нещодавно випустив мою останню серію книг щодо кількісного розподілу глобальних фінансів.

І все це мені недостатньо. Я постійно відчуваю себе в стані «бий або біжи», чекаю каверзи, або настання голодних днів. Я навіть вирішив не заводити дітей, оскільки, незважаючи на всі успіхи, я не відчуваю себе безпечної фінансової подушки. Мінімальний стан рахунку, за якого я готовий подумати про дітей – це дуже велика цифра. Якби ви були знайомі зі мною особисто, ви могли б вловити ознаки стресу, невпевненості в собі, занепокоєння та депресії. І почути про Теннесі.

Жоден мешканець Теннесі не скаже вам, що він просто із Теннесі. Він обов'язково додасть: східне, західне чи середнє. Моє життя розпочиналося у Східному Теннесі, у містечку Роквуд регіону Аппалачія. Я був найстаршим із чотирьох дітей у сім'ї, дохід якої не дозволяв утримувати й одного. Кожна п'ятидесятницька церква цієї героїнової глушині пахла однаково: важка суміш дешевого миючого засобу і ще дешевшого олії, з невеликою домішкою забутої надії. Одна з цих покинутих церков і була, по суті, моїм дитячим будинком та школою.

Навчальний клас був однією кімнатою, в якій 20 осіб, віком від дитсадківського до 12-го класу займалися за методичкою «прискореного християнського навчання». Нам роздавали буклети, які ми мали читати самостійно. Ми самі проставляли собі оцінки за домашню роботу. Не було жодних лекцій, і в мене не було вчителя. Іноді дружина проповідника роздавала випробування. Нам не дозволялося нічого робити. Там не було ані фільмів, ані музики. Могли пройти роки, під час яких не відбувалося нічого, що відрізняло б один рік від іншого. Не йшлося й про жодні соціальні заходи.

Я проводив весь свій час, розмірковуючи над простими питаннями. Звідки візьметься мій наступний обід? Чи буде у мене завтра електрика? Я спостерігав, як моя мама намагається від сорому заховати талони на їжу на касі продуктового магазину. Я пам'ятаю, як уже у вісім років відчував паніку через постійну невизначеність з приводу всіх аспектів життя, від їжі до одягу і навчання. Я знав, що моє життя не може бути нормальним. Щось не так було з тим крихітним мікрокосмосом, у якому я народився. Я просто не знав, що саме.

Подорослішавши, я думав, що зрозумів, що там було не так. Я завжди вважав, що моє виховання зробило мене обережним та обережним. Але за кілька останніх десятиліть з'ясувалося багато нового. Ми дізналися, що стрес, пов'язаний із бідністю, може змінювати вашу біологію так, як ми й не уявляли раніше. Він може зменшити поверхню мозку, укоротити теломери та тривалість життя, збільшити шанси на ожиріння та схильність до надмірного ризику.

А зараз вже з'являються відомості з приводу того, що ці зміни можуть бути ще глибшими – аж до рівня, на якому наші тіла збирають самі себе, змінюючи типи клітин, з яких вони зроблені. Можливо навіть до експресії генів, з якими тіло грає, як з кубиком Рубіка, кинутим у пральну машинку. Якщо результати досліджень отримають підтвердження, це означатиме, що бідність – це не просто соціально-економічний стан. Це буде вже набір пов'язаних симптомів, які можна запобігти та лікувати, і навіть успадковувати. Інакше кажучи, результати бідності починають дуже скидатися на симптоми хвороби.

Слово «хвороба» несе негативний відтінок. Я не маю на увазі, що бідні люди якісь погані чи зіпсовані. Я маю на увазі, що бідні люди хворі, а решта каже їм, що їхній стан – необхідна, тимчасова і навіть позитивна частина сучасного капіталізму. Ми говоримо бідним, що вони мають шанс вирватися, просто досить старанно працюючи; що ми всі однаково залучені до системи, що роздає порівну нагороди та покарання. Ми вказуємо на рідкісні історії "з бідняків у багатії", як це сталося зі мною, і все це вкладається в шаблон меритократії [букв. – «влада гідних», – прим. перев.].

Але мої переваги не стосуються того, як я звідти вирвався.

Ми можемо не пам'ятати 1834 як рекордний, але він був таким, в області органічної хімії. Саме тоді Жан Батист Дюма та Юджин Пеліго дистилювали з нагрітої тирси та проаналізували прозору рідину, яку вони назвали метиленом, а ми кличемо метанолом, деревним спиртом. Заснований на метиловій групі, що складається з одного атома вуглецю, пов'язаного з трьома атомами водню. І як виявилося через 150 років, метилові групи відіграють найважливішу роль в експресії генів.

Восени 1991 року Аарон Разін і Говард Цедар опублікували незвичайну роботу «Метилювання ДНК та експресія генів», в якій показали, що робота експресії генів дуже нагадує змію, яка туго згорнулася навколо палиці Асклепія. На міцних переплетення нашого генетичного коду знаходяться метилові групи, що контролюють, як туго наш генетичний код обвивається навколо спеціальних білків під назвою гістони. Чим тугіше скручена частина коду, тим менша ймовірність її впливу на що-небудь, тобто, тим менша ймовірність її «експресії». Це один із стовпів епігенома: ваше людське обличчя визначається не тільки ДНК, але й тим, яким її частинам ваш епігеном дозволяє проводити експресію.

Шість років по тому Майкл Міні, професор з Університету Макгіла, що спеціалізується на біології стресу, разом з колегами опублікував революційний результат: якість материнської турботи впливає на епігеном щурів, на глюкокортикоїдні рецептори стресу в гіпокампі, а також на реакцію ) Стрес. Подібні ефекти пізніше були виявлені у зебрових амадін, які, як і люди, соціально моногамні, і у яких дітей виховують обоє батьків. Рівні інформаційної РНК глюкокортикоїдних та мінералокортикоїдних рецепторів у птахів, позбавлених матерів, були знижені, у зв'язку з чим у дорослих птахів гормони стресу залишалися підвищеними набагато довше. Дослідники писали, що епігенетичні механізми можуть відповідати за ці зміни, але вони цього не довели.

У людських дітей епігенетичні зміни в експресії генів рецепторів стресу, що призводять до посиленої реакції на стрес і проблем з настроєм, дослідники пов'язали з жорстоким поводженням дитячому віці. А минулого року дослідники з Університету Дьюка виявили, що «низький соціоекономічний статус під час дорослішання пов'язаний зі збільшенням метилювання найближчого промотору серотонінового транспортера», що призводить мигдалеподібне тіло до схильності до «реактивності, пов'язаної з загрозою». І хоча схильність до високим рівнямстресу має свої плюси (наприклад, навчання може стресу може прискорюватися ), основна сутність цих досліджень така: хронічний стрес і невпевненість у дитинстві призводить до того, що у дорослому віці зі стресом справлятися складніше.

З одного боку, епігенетика пропонує інтригуючий виклад нашого життя, що йде аж до основної «програми», яка робить вас тим, хто ви є. Але у цій галузі існують і фундаментальні протиріччя. У червні минулого року команда дослідників з Медичного коледжу імені Альберта Ейнштейна в Брістольському університеті та Європейський інститут біоінформатики опублікували роботу, де описували, як ця область забруднена неправильною інтерпретацією результатів досліджень. Наприклад, найчастіше дослідниками причину плутають із наслідком (захворювання можуть призвести до появи епігенетичних маркерів, і навпаки); підробляють або неправильно інтерпретують статистику; змішання змінних призводить до видимої кореляції параметрів; не враховується велика мінливість епігенома від клітини до клітини.

Джон Гріллі, один із співавторів дослідження, вважає, що деякі помітні результати в цій галузі, включаючи ті, що отримав Міні, страждають від зазначених проблем. «Під час дослідження Міні вважалося, що якщо я спостерігаю зміну метилювання ДНК у клітинах щурів, яких не облизувала мама, або у клітинах дітей із нижчої соціально-економічної групи, або кого там ще, тоді я дізнаюся про те, як люди перепрограмуються під впливом умов довкілля». Але зміна метилювання ДНК пояснює не тільки те, чи була перепрограмована клітина чи ні. Вони також пов'язані з пропорціями підтипів клітин, кожна з яких має свої епігеноми, що є у порівнюваних організмів. Грилі зі співавторами називають це метаепігеномом.

Але Гриллі зазначає, що навіть якщо цей молекулярний механізм буде не перепрограмування клітин через метилювання, а зрушенням підтипу клітин - тут все одно є про що поміркувати. «Навіть якщо ви виявите зміну пропорцій, припустимо, підтипів клітин у периферійній крові, яка пов'язана з такими речами, як низький соціально-економічний статус, це буде дуже цікавим відкриттям, - Каже він. – Тоді ми знову повернемось до питання визначення того, що таке епігенетика». Можливо, що зрушення в підтипах клітин успадковуємо, хоча це не включає перепрограмування клітин через метилювання. Тім Спектор із Королівського коледжу в Лондоні, наприклад, виявив варіанти ДНК-послідовностей, пов'язані з варіаціями підтипів клітин.

Вивчення біологічного ефекту стресів, що з бідністю, перебуває ще ранніх етапах. При цьому вона вже дала нам безліч механізмів, здатних забезпечити такі ефекти, багато з яких містять успадкований компонент. Якщо, припустимо, вагітна жінка піддається стресу бідності, її плід і гамети плода можуть постраждати від цього, у результаті ці ефекти поширюються щонайменше і її онуків. А може, й надалі.

Дослідження мишей і дрозофіл показали, що епігенетичні особливості, схожі на ті, про які говорив Міні, можуть передаватися у спадок і зберігатися щонайменше в десятках поколінь. Наслідки таких речей, як дієта та передпологовий стрес успадковуються не тільки через модифікацію гістонів, але й через метилювання ДНК та РНК, що не кодують. У дослідженні від 2014 року сини миші, натренованої боятися певного запаху, також боялися цього запаху, хоча раніше вони його не відчували. Цей ефект зберігався протягом двох поколінь. У людей успадковані наслідки стресу спостерігалися щонайменше трьох поколінняху людей, чиї предки страждали від масового голоду (голодної зими 1944 року в Нідерландах), перебоїв з їжею (Еверкалицький експеримент) і за Голокосту. Наслідки куріння або жування тютюну батьками у молодому віці можуть передаватися їхнім дітям залежно від статі, що свідчить про наявність епігенетичних ефектів у людей. Згідно зі спостереженнями від 2014 року, «кілька досліджень людей вказують на існування епігенетичних ефектів по чоловічій лінії, які не можна пояснити культурним чи генетичним спадкуванням».

Навіть на поточному етапі ми можемо отримати інформацію з науки. По-перше, стреси, пов'язані з бідністю, мають біологічні наслідки, що тривають усе життя. По-друге, є докази того, що ці наслідки можуть передаватися у спадок, або через вплив на плід, або через епігенетику, через підтипи клітин або ще якось.

І ці наукові дані змушують нас переглянути наріжний камінь американської міфології та нашої політики, спрямованої на бідних: можливість без будь-якої допомоги пробитися нагору. Історії про людей, які самостійно зробили себе, вирвалися з їхнього оточення завдяки завзятій та важкій роботі. Опора платформи меритократії, де нагороди нібито справедливо потрапляють до тих, хто їх найбільше заслуговує.

Про який самостійний вихід із оточення чи справедливий розподіл можна говорити, якщо бідність травмує учасників «змагань»? Особливо якщо вона ще й передається через покоління? А потворне слідство з гіпотези «самостійного виходу», що говорить про те, що люди, які не вибралися з важких обставин, заслуговують на них, має ще менше сенсу у світлі похмурої біології бідності. Коли звучить постріл стартового пістолета, бідні виявляються далеко позаду стартової лінії. Я так точно був там, незважаючи на мій поточний успіх.

То як же я вибрався звідти? Випадково.

Дуже легко було б розповісти мою історію, пояснивши все талантами та наполегливою роботою, оскільки саме цим нас годують усі, від Голлівуду до політичних діячів. Але це було б неправдою. Моя втеча сталася завдяки послідовності напрочуд малоймовірних подій, жодна з яких не була підвладна мені.

До 14 років я вже протягом 8 років намагався самонавчати за допомогою ксерокопійованих буклетів, без підручників, планів уроків, допомоги або хоча б вчителя. Я відчайдушно намагався вибратися і страшенно боявся стати таким же, якими були люди, що оточували мене. Так що я взяв телефонну книгу і почав обдзвонювати профтехучилища, коледжі, всіх і всіх, хто міг би дати мені можливості. Випадково і несподівано я потрапив на президента общинного коледжу [дворічний коледж, який готує фахівців середньої кваліфікації для роботи на території місцевого співтовариства – прим. перев.] Шеррі Хоупп. Коли я вперше зустрів її, мені було, напевно, 12 років, і навіть у тому віці я зміг зрозуміти, що моя історія була для неї унікальною.

У тому ж коледжі я познайомився з Брюсом Кентреллом, професором, який замінив мені батька, коли мені було 15, і я був бідний. Він теж ріс у злиднях, але в результаті вибився в люди. Ми особливо не розмовляли про наш досвід, але якось одразу знайшли спільну мову. Через кілька років він пішов у політику і зробив мене керівником своєї передвиборчої кампанії. Ми виграли, і я отримав безцінну освіту в галузі реальної та безцеремонної політики округу Роан. Я буду вічно вдячний Брюсу та Шеррі. З їхньою допомогою я нарешті отримав диплом коледжу.

Чи виявляв я ініціативу? Звісно. Багато хто інтерпретував мою втечу з бідності як підтвердження існування меритократії, яка виправдовує всю систему. Але глушина заповнена людьми, що настільки ж відчайдушно намагаються вибратися звідти, як і я, і вживають такі ж винахідливі заходи. Так що я – виняток, що підтверджує правило – правило, що втеча з бідності можлива лише за випадковістю, а не через якісь переваги.

У мене є родичі та друзі, наскільки ж розумні та працьовиті, як і я сам, і приблизно з такою самою, чи з найкращою, освітою. Але ніхто з них не вибрався із бідності. Один із них також потрапив до общинного коледжу, але тільки після того, як став свідком того, як його кращий другнаклав на себе руки під впливом наркотиків. Це виявився квиток в один кінець у життя, наповнене емоційними проблемами. Іншому пощастило потрапити до акредитованої безкоштовної середню школуде дають набагато більше знань, ніж у курсі «прискореної християнської освіти». Він став героїновим наркоманом. Для них шлях до освіти не став, як для мене, чудово вільним від перешкод. Вони не стали, як я, головою компанії, що торгує деривативами на Уолл-Стріт. Вони не пишуть, як я, про бідність. Вони живуть у ній. І на сьогодні я можу нарахувати близько 20 родичів та друзів, які розпрощалися із життям через зброю чи героїн. Не сумніваюся, що вже цього року їхня кількість збільшиться.

Чому так мало людей вириваються із бідності? Можу засвідчити з досвіду – не через те, що в одних перевага більша, ніж в інших. Це через те, що бути бідним означає по-великому ризикувати. Асиметрія результатів для бідних така величезна, оскільки бути бідним дуже дорого. Уявіть, що ви втратили роботу, тому що не працював ваш телефон, або ви не склали іспит, тому що ви цілий день провели в реанімації через недугу, яка була б усунута своєчасним лікуванням. Такі ось прості нещастя можуть запустити вир невдач, з якого не вдасться вибратися. Реальність у тому, що якщо ви бідні, і зробили лише одну помилку – вам кінець. Життя перетворюється на азартну гру зі смертю у вигляді програшу.

А тепер уявіть, що ваш мозок влаштований так, щоб множити суб'єктивне відчуття стресу на 10. У результаті ви фокусуєтесь на короткострокових планах. Тим, кому за народженням пощастило не ознайомитися з обчисленням бідняків, здається, що бідняки щоразу приймають неоптимальні рішення. Але вибір бідняків у їхніх обставинах дуже розумний. Не можна розмірковувати про оптимальні рішення, розраховані на довгий період, якщо у вас залишилося їжі на два дні. Стрес набуває абсолютно нового значення, і його дуже нелегко позбутися.

Стандартний американський міф про меритократію неправильно оцінює такі історії як моя. Нагромаджений соціальний капітал американських інститутів – стабільна передача влади, влада закону, підприємництво – звичайно ж, творить економічні дива щодня. Але ці інститути насамперед підходять для експоненційного зростання капіталу там, де вже є, а чи не для створення нового капіталу там, де він потрібен суспільству. Історії, подібні до моєї, вважаються архетипами, і ми всі невиправдано віримо в те, що спосіб досягти швидкості втікання існує для цілих сегментів населення. Але тут представляю історію успіху на кшталт «з бруду в князі», і це заявляю, що це історія – міф. Термін «меритократія» вигадали в 1958 році, щоб насміхатися над самою ідеєю отримання нагород за переваги. Ми забули, що треба сміятися, і жарт звернувся проти нас самих.

Час нам по-іншому поставитися до бідності та врахувати нові наукові дані, що описують її.

Візьмемо освіту. Один з найактивніших дослідників зв'язку між бідністю та досягненнями в навчанні, а також подальшими економічними проблемами, це Роланд Фрайєр із Гарварду. Разом з колегами він у роботі «Для цього може не знадобитися допомога всього села: збільшуючи досягнення бідних» [алюзія на приказку «виховувати дитину потрібно всім селом», що означає, що дитину виховує вся місцева спільнота – прим. перев.] сфокусувався на тому, щоб зменшити різницю у досягненнях між багатими та бідними, використовуючи різні стратегії навчання у школі.

Але стандартний показник різниці досягнень – успіхи у математиці – це симптом, а чи не причина. Коли підтримка соціальних програм для школярів припиняється, їхній позитивний ефект сходить нанівець, і ми починаємо скептично ставитися до знищення бідності. Але академічні успіхи – не головна проблема. Проблема в невизначеності та стресі. Коли національна оцінка освітнього прогресу в 2011 році не виявила в Америці жодного міста, де більш ніж хоча б 25% восьмикласників з чорношкірих або латиноамериканських сімей володіли б математикою та читанням на рівні свого класу, ми повинні звинувачувати в цьому школи, або ж укласти, що ми програли в нейробіологічних перегонах ще до того, як перевіряли цих дітей?

Ми повинні використовувати знання з приводу бідності, а не ігнорувати їх. Програми з усунення бідності, такі як умовні грошові допомоги, нагороджують батьків або опікунів за конкретні дії, наприклад, за відстеження відвідуваності школи або профілактику здоров'я. Вони заохочують усунення стресів та довгострокове планування, і це виходить далеко за рамки простої складання іспитів – вони забезпечують саме те почуття впевненості, яке необхідне враженому бідністю мозку. У роботі 2009 року Ліа Ферналд та Меган Ганер показали, що такі програми зменшили рівні кортизолу у слині та ризик розумових та фізичних захворювань протягом життя. Таких програм має бути більше. Наприклад, так звані програми тривалого догляду за дитиною: вони займаються розвитком дітей від народження та перші три роки його зростання [у США Федеральний закондає право матері взяти неоплачувану декретну відпустку тривалістю 12 тижнів, починаючи не раніше, ніж за 2 тижні до передбачуваної дати пологів за умови, що майбутня мати пропрацювала в компанії більше року- прим. перев.].

Наше нове наукове розуміння впливу бідності може змінити і медичне обслуговуваннядорослі люди. У 2009 році Майкл Міні, Густаво Турецький, Мойше Зіф та їх колеги брали проби гіпокампа у жертв самогубств, які зазнали в дитинстві насильства, та перевіряли метилювання ДНК, що управляє експресією гена NR3C1. Вони виявили збільшене метилювання в районі промотера NR3C1, яке інші дослідження безпосередньо пов'язували зі зменшенням експресії білка під назвою нейротрофічний фактор мозку (BDNF). BDNF відноситься до найактивніших нейротрофічних факторів, що управляють зростанням і розвитком нових нейронів навіть у зрілому віці. А рівень експресії може передаватися у спадок. У дослідженні від 2015 року було виявлено зв'язок між NR3C1 та зменшенням експресії BDNF у немовлят, чиї матері відзначали наявність у себе симптомів передпологової депресії.

Може статися, що BDNF - ваш найкращий друг, якщо ви дорослий і бажаєте змінити вашу нейробіологію. Він може відкрити шлях до зміни структури мозку саме в тих областях, які найсильніше постраждали від ранніх стресів і бідності: префронтальної кори, гіпокампа, і всієї гіпоталамо-гіпофізо-надниркової осі. А ці ділянки мозку керують довготривалою пам'яттю, емоціями та відкладеними нагородами. Все це ознаки людей, які краще справляються з навчанням у юності і більше досягають у зрілості. Невеликі дози кетаміну впливають, схожі на швидкі антидепресанти, і це безпосередньо пов'язано зі збільшенням рівнів BDNF.

Я б і сам скуштував таке лікування. Але мій основний інтерес у вивченні бідності є в іншому місці. Він походить із занепокоєння з приводу майбутнього.

Ми стоїмо на краю урвища і нам необхідно терміново переглянути наше розуміння бідності та нерівності. Західні нео-ліберали розповідають нам казки про те, що якщо ти наполегливо працюватимеш, то все утвориться. А якщо нічого не утворюється, то у всьому звинувачують жертву і не залишають йому вибору. Брекзит, Ле Пен та поразка Хілларі Клінтон – це приклади проблем, що походять з нерівності та бідності. Вже розчехлені вила Пікетті [французький економіст, який написав популярну книгу про економічну нерівність у Європі та США – прим. перекл.], і марш глобального безладдя можна зупинити, тільки застосовуючи заходи, що протистоять крапленій колоді, яку отримує і ненавидить кожен, хто народився в бідності, включаючи мене.

Упевнений, що італійська партія «Рух п'яти зірок» цього року запустить референдум щодо виходу з ЄС, і що Марін Ле Пен має всі шанси виграти французькі вибори [не виграла, але збирається брати участь у парламентських виборах – прим. перев.]. ЄС може взяти на себе провину за поразку глобалістів та розвалитися вже через два роки.

Подібні тренди прискорюються повір'ям, за яким бідняки не змогли схопити можливості, створені глобалізованим ринком. Цей міф пора придушити - і емпіричні, що з'являються. наукові дослідженнябідності можуть допомогти нам у цьому, якщо ми зробимо їм заслужену на них увагу.

За вікном осінь, і Ви починаєте замислюватися, як прикрасити свій будинок і зробити яскраві акценти в повсякденний інтер'єр кімнати або офісу. Саме цей час чудово підходить для того, щоб зробити щось своїми руками. Існують тисячі способів прикрасити стіни: постери, принти, фотографії. Але сьогодні ми поговоримо про панно. Його можна зробити практично із будь-яких матеріалів – все залежить від Вашого бюджету.

Урок №1: використовуємо блискітки

Наприклад, у вас є набридла стара картина в рамці або ви придбали її на розпродажі з метою переробити вона підходить нам як основа. Я у себе в закрамах знайшла ось таку незатребувану роботу:

Наша непотрібна картина розкладається на дві рамки та саме зображення.

Зовнішню рамку фарбуємо сріблястою фарбою, внутрішню широку – білою, чекаємо, доки підсохне.

У цей час беремо саме зображення – нам знадобиться його оборотна частина. Ми можете дати волю уяві та зобразити все, що завгодно, але для нашого уроку ми вибрали візерунок у формі ялинки. Для початку слід зробити малюнок за допомогою олівця та лінійки. Не хвилюйтеся, всі лінії олівця ми пізніше майстерно замаскуємо - ніхто не здогадається, що вони там колись були.

Далі потрібні матеріали для панно: блискітки, папір, тасьма та клей. Насамперед приклейте блискітки - робіть це в напрямку знизу вгору і зліва направо, щоб виходила акуратна луска. Блискучі клейте через ряд.

Потім виріжте смужки паперу відповідної форми і наклейте їх у ті ряди, в яких немає блискіток. Щоб надати панно закінченого вигляду, ми використовували сріблясту тасьму – ми наклеїли її на стики паперу та блискіток. Готово! Залишилося лише помістити панно під рамку.

Майстер-клас №2: панно із цвяхів та тонкої мотузки

Матеріали для роботи доступні в будь-якому будівельному магазині, а результаті ми отримуємо справжній витвір мистецтва – об'ємне зображення, у якому ви можете втілити свої художні ідеї. Вам знадобляться:

• дерев'яні дощечки
• цвяхи
• ґрунтовка для обробки дерева
• фарба
• тонка мотузка
• молоток

Спочатку потрібно покрити ґрунтовкою дерев'яні дощечки, після чого пофарбуйте їх у потрібні Вам кольори.

Щоб створити свій власний дизайн панно, спочатку намалюйте ескіз на папері – залежно від Вашого бажання це може бути слова або якась фігура. Потім покладіть аркуш паперу поверх дерев'яної дощечки та обведіть, використовуючи ручку або олівець. На дереві залишиться продавлений контур, яким тепер можна легко почати вбивати цвяхи.

Отже, вбийте молотком цвяхи, акуратно дотримуючись контуру. Коли цвяхи будуть убиті, прив'яжіть до одного з них тонкий мотузок і починайте творити: проводьте мотузку між цвяхами, обмотуючи нею кожен з них. Можете керувати зигзагом, прямими лініями або винайти власний візерунок.

Такі панно ефектно виглядають в гурті один з одним. Ви також можете використовувати кольоровий мотузок або незабарвлене дерево - тут величезний простір для фантазії.

Урок №3: із кольорового паперу

Виріб, який ми виготовимо в цьому уроці, має не тільки декоративний, а й практичний характер. По-перше, його виготовлення вимагає мінімальних витратчасу, сил та грошей, по-друге, це досить велике за масштабом панно може стати чудовим тлом для фотографій під час вечірки.

Вам знадобляться:

• кольоровий папір
• степлер
• скріпки
• скотч

Отже, візьміть лист кольорового паперу, згорніть його гармошкою, а потім зігніть смужку, що вийшла, навпіл.

З'єднайте внутрішньо грані – найзручніше робити це степлером.

Коли таких фігур виявиться три, з них можна зробити коло – такі кольорові кола стануть основою нашого виробу. Переконайтеся, що ви розташували всі три фігури таким чином, що скріпки видно лише з одного боку – ця сторона стане задньою.

Коло можна зробити із деталей одного кольору, а можна використовувати різнокольорові фігури.

Вуаль! Залишилося лише прикріпити яскраві кола до стіни – можна зробити це скотчем, а можна англійськими шпильками чи цвяхами.

Панно з тканини своїми руками

Це стара добра класика, але вік цієї ідеї зовсім не применшує її оригінальності. Таке панно дуже просто у виготовленні: Вам потрібно вибрати відповідну тканину, Для основи чудово підійдуть деталі правильної форми з пінопласту, тканину найзручніше кріпити двостороннім скотчем. Переконайтеся, що у Вас її достатньо - вона має щільно кріпитися до пінопласту, а на задній стороні має залишитися не менше 4 см тканини з кожного боку.

Наклейте двосторонній скотч на задню сторону основи з пінопласту та акуратно розтягніть тканину, прикріплюючи тканину на скотч. Для того, щоб прикріпити готове панно до стіни, найкраще підійде шпаклівка. Такий спосіб дозволяє не дірявити стіну, до того ж наші вироби не складе ніяких труднощів зняти і переважити в інше місце. Шпаклівка досить міцно зможе утримати цю конструкцію – за рахунок основи з пінопласту ми зробили її максимально легкою. Нанесіть невелику кількість цього матеріалу по кутах та в центр задньої сторони та прикріпіть до стіни. У нас вийшла така композиція:

Ідея №5: використовуємо пробки

Іноді люди абсолютно несмачно і некрасиво використовують у прикрасі інтер'єру винні пробки, сьогодні ми розповімо, як використовувати їх з розумом. Звичайно, таку кількість пробок доведеться дуже довго збирати (напевно, серед ваших друзів знайдуться цінителі вина, з радістю готові Вам допомогти), але воно того варте – панно чудово вписується в інтер'єр вітальні.

Постарайтеся, щоб пробки, які Вам вдалося зібрати, були різноманітними за розміром та відтінком. У процесі роботи нам знадобляться:

• лист фанери бажаного розміру
• мастика
• рідкі цвяхи

Смугами наносимо на фанеру рідкі цвяхи, потім кріпимо на них корки. Намагайтеся розташовувати їх у випадковому порядку – тоді контраст кольорів та розмірів буде особливо гарним.

Коли всі пробки будуть на своїх місцях, приклейте кілька пробок до інших тих же рідких цвяхів, щоб зробити панно неправильної форми. Після цього можна покривати пробки мастикою за допомогою звичайної кисті.

З черепашок

Панно, яке ми запропонуємо зробити у цьому уроці, чудово підходить любителям відпочинку на морі. Повісьте його у себе в спальні і воно буде нагадувати Вам про чудово проведену відпустку на березі. Для виготовлення нам знадобляться:

• стара вінілова платівка
• рідкі цвяхи
• чорний маркер
• мушлі, галька, морські камінці, панцирі устриць
• лак на водній основі

Насамперед, зафарбуйте чорним маркером лейбл на вінілової пластинки– фон має бути ідеально чорним. Потім продумайте майбутню композицію і підберіть черепашки відповідної форми та розміру. Простіше приклеювати їх починаючи від центру платівки. Почніть приклеювати на рідкі цвяхи мушлі та панцирі в тому порядку, в якому хочеться – дайте волю фантазії! Після того, як композиція буде готова, покрийте черепашки лаком і дайте підсохнути - це додасть Вашому панно блискучий глянсовий блиск. Найкраще користуватися при цьому тонким пензликом, щоб покривати лаком навіть найдрібніші деталі.

Будинок – це те місце, де хочеться почуватися максимально комфортно. Є різні способизробити його ще більш затишним. Але особливо приємно, коли елементи декору зроблені власноруч. Декоративні панно в інтер'єрі завжди притягують захоплені погляди, а зробити їх з підручних матеріалів не важко, якщо правильно дотримуватися технології і діяти покроково і за інструкцією.

Що це таке

Панно є елементом декору та його призначення полягає в прикрасі інтер'єру та заповненні порожнього місцяна стінах чи стелі. Звучить дуже схоже на опис картини, чи не так? Чим відрізняється воно від картини, якщо обидва варіанти декору покликані прикрасити приміщення? Відповідь проста: картина є предметом мистецтва живопису, а панно може складатися з чого завгодно. Тісто, пластик, гіпс, бісер, тканина, дерево – немає межі фантазії, коли справа стосується виготовлення панно та матеріал для декору може бути будь-яким. Якщо є бажання зробити свій інтер'єр унікальним, то панно з цим чудово впорається!

Визначення масштабів роботи

Перший етап у створенні настінного панно – визначитися із дизайном майбутнього виробу. Якщо вже відомо, на якому місці воно розташовуватиметься, це ускладнює завдання. Потрібно зважити колірне рішення, розміри, якими воно матиме, чи вписується матеріал, з якого планується його виготовити, в загальну картину інтер'єру.

Отже, визначається: розмір, колірне рішення і те, які матеріали будуть використані. Це перший крок. Якщо це можливо, варто намалювати ескіз планованого виробу. Це допоможе врахувати усі нюанси у виконанні завдання.

Якщо за основу береться шматок картону, полотно чи будь-яка інша тверда поверхня, то на ній робляться розмітки: де і як розташовуватимуться елементи декору. Якщо основа тканина, то вона натягується на основу (наприклад, на шматок фанери, дошки або пластику), а залишок тканини закріплюється з тильного боку. Після того, як вироб буде виконаний, її поміщають у рамку і вішають на стіну.

Є ще один варіант виготовлення панно на тканинній основі. Потрібно взяти тверду основу, наприклад, гіпсокартонний лист потрібного розміру і приклеїти поролон. На отриману м'яку основу та натягується тканина. І тут можна обійтися без рами.

Після всіх приготувань можна розпочинати основну частину виготовлення: декорування.

Види панно своїми руками

Розглянемо основні види, що використовуються у декоруванні:

Тканинні	Це все варіанти вишивки, аплікацій та гобеленової техніки, які виконані на тканині. Техніка виконання може бути будь-яка: від ручної вишивки до машинної, зробленої серійним виробництвом.
Кам'яні	Часто виконані у мозаїчній техніці. Використовуються натуральне каміння, які вважаються шляхетними: базальт, мармур та інші. Рідше в таких виробах є і штучний камінь.
З кераміки	Виготовляються із застосуванням керамічних плиточок і зазвичай розміщуються у ванній або кухні.
Скульптурні	Об'ємний варіант виробу, який виготовляється із спеціальної штукатурки, гіпсу чи металу.
Графічні	Все, що виконано за допомогою різних видівдруку. Це може бути репродукції творів живопису, фотодрук.
Інші види	Тут представлені вироби ручної роботи, що виконані з використанням будь-яких підручних матеріалів. Солоне тісто, дерево, засушені квіти та рослини, черепашки, глина, бісер – немає межі фантазії для прикраси.

Наведемо приклади виготовлення різних видів панно:

З відбитків фруктів та овочів

При створенні цього панно може брати участь і дитина, оскільки вона дуже проста у виконанні. Яскравий кольоровий дизайн цього твору ідеально підійде для кухні.

Для виготовлення знадобляться:

• Тверді овочі або фрукти (це можуть бути яблука, будь-які цитрусові, груші, капуста та ін.);
• Фарба (гуаш, олія, акрил);
• Основа, на якій проводитиметься декорування. Це може бути картон, дошка, тканина, натягнута на аркуш гіпсокартону.

Поверхня основи попередньо знежирюється та забарвлюється у потрібний відтінок. Фрукти та овочі розрізаємо на половинки та занурюємо їх у фарбу. Барвник найкраще налити тонким злом у тарілочку. Прикладаємо пофарбований фрукт розрізаною стороною до основи та отримуємо штамп.

Штампи робляться в будь-якому місці на основі, але найкраще виглядають зображення, які розташовані симетрично.

З паперу

Існує безліч варіантів виготовлення творів із паперу. Давайте розглянемо основні з них:

З круглих паперових конструкцій

Цей виріб можна зробити своїми руками за годину і цей чудовий засіб прикрасити інтер'єр, а також отримати масу позитивних емоцій.

Підготуємо матеріали:

• Кольоровий папір;
• Скріпки;
• Скотч;
• Булавки;
• Степлер.

Порядок дій:

1. Аркуш паперу згортається гармошкою, на кшталт віяла.
2. Гармошку згинаємо навпіл.
3. Степлером закріплюємо грані біля згину, щоб гармошка не розпадалася і вийшов маленький віяло. З'єднуємо три таких віяла та отримуємо коло.
4. Гармошки різних кольорів можна поєднувати в одне коло, тоді панно вийде ще яскравіше.
5. Багато кіл з'єднайте разом, прикріплюючи їх до стіни англійськими шпильками. Розмір кіл і самої композиції може бути будь-яким великим і приймати будь-яку форму.

Зі фотографій

По суті, це колаж із фотографій або художніх картинок, який може мати певну тематику, так і бути абсолютно абстрактним. Фотографії об'єднуються в одну композицію і закріплюються на стіні або іншій основі. Варіант дизайну: поєднати безліч зображень моря та неба.

З кольорового паперу

Варіантів виготовлення виробу з кольорового паперу безліч. Ми сьогодні пропонуємо варіант «Квітки із сердець», який підійде навіть для дитячого майстер-класу. Він дуже простий у виконанні, є відмінним засобом для розвитку дрібної моторики дитини, а виглядає приголомшливо!

Нам знадобиться:

• Офісний кольоровий папір;
• Основа панно;
• Олівець;
• Ножиці;
• Картон;
• Фарби;
• Пензлики;
• Рамочка.

Приступимо до виконання:

1. Вирізаємо шаблон у вигляді серця. Щоб зробити одну квітку, нам знадобиться від восьми таких сердець. Всі серця в квітці повинні бути однакового розміру.
2. Складаємо серце навпіл і отримуємо пелюсток.
3. Приклеюємо квітку з таких пелюсток на основу. Це може бути картон чи стіна.
4. Щоб виготовити листочки квітки, потрібні дрібніші зелені серця.
5. Викладаємо квіти у будь-якому порядку, залежно від загальної формибажаного панно. Це може бути форма серця, а можна викласти квіти та у формі дерева. Виявляємо фантазію та втілюємо її у життя!

З газетних трубочок

Газети можуть чудово підійти для виготовлення панно своїми руками.

Необхідні матеріали:

• Газети;
• Спиця для в'язання;
• Клей;
• Дріт;
• Пензлик;
• Ніж;
• Акрилова фарба.

Порядок дій:

1. Газетний лист розрізаємо ножем на дві частини.
2. Наносимо на ці частини тонким шаромклей.
3. Накручуємо листи газет на спицю по діагоналі. Повинні вийти тонкі трубочки.
4. Беремо акрилову фарбу та фарбуємо газетні трубочки у потрібний колір.
5. Промазуємо джгутики, що вийшли, клеєм ще раз і загортаємо кінці кожної газетної трубочки так, щоб вийшла спіраль. Обидва кінці потрібно закрутити у протилежні сторони, якщо хочеться набути форми морського коника. Можна зробити коло: для цього потрібно просто звернути всю трубочку по спіралі.
6. Спіральки закріплюємо резинками та залишаємо на 24 години для висихання.
7. Прибираємо гумки і складаємо з елементів потрібний малюнок. Елементи можна відразу кріпити на стіну або створювати панно на заздалегідь підготовленій основі.

Кола з газетних трубочок можна розфарбовувати різними кольорами, поєднуючи в одному колі кілька відтінків. Цікаво виглядають кола з градієнтом: переходом з одного кольору до іншого.

Зі шпалер

Це цікаве рішення, яке пожвавить Ваш інтер'єр і додасть йому ще більшого затишку.
Є кілька способів самостійно зробити панно зі шпалер:

• Техніка клаптиків

Вирізаємо фрагменти з наявних шпалер. Шматочки можуть бути будь-якої форми, але повинні підходити один до одного. Враховуйте загальний вигляд усієї майбутньої композиції. Наприклад, можна вирізати квадратики з квітами із трьох різних видівшпалер і поєднати їх разом у кілька рядів у певній послідовності. При цьому парні елементи не обов'язково розташовувати симетрично.

• Техніка цілих шпалер

Беремо шпалери з потрібним зображенням (наприклад, гілкою сакури), акуратно вирізаємо його та вставляємо в рамку, або приклеюємо на стіну та прикрашаємо молдингом чи панелями.

• Поєднання стилів

Тут дизайн обмежується лише Вашою фантазією! Поєднуйте цілісні шматки шпалер із дрібними вирізаними фрагментами. Це сучасний і недорогий спосібприкрасити свій будинок.
Важливо! Якщо не можете визначитися зі стилем майбутньої композиції, варто придивитися до зображення квітів і рослин у неяскравих відтінках. Це завжди доречно і гарно виглядає.

Із солоного тіста

Цей вид панно один з найбюджетніших, тому що для його виготовлення потрібен мінімум матеріалу і зазвичай все необхідне їсти вдома завжди.

Пропонуємо варіант ліпного панно, де будуть надруковані ручки та ніжки Вашої дитини. Це творіння дозволить Вам прикрасити спальню Вашої дитини оригінальним способомі надовго зберегти пам'ять про його дитинство.

Нам знадобиться:

• Борошно;
• Сіль;
• Кольорова гуаш (за бажанням).

Порядок дій:

1. Беремо борошно та сіль у пропорціях два до одного. Дві склянки борошна перемішуються зі склянкою солі, потім додається вода. Приблизний обсяг води на таку кількість борошна та солі становитиме 125 мл.
2. Замішуємо круте тісто. Якщо воно прилипає до рук, то додаємо ще муки. Тісто має бути еластичним та не прилипати до рук.
3. Якщо хочеться зробити панно кольоровим, то саме час додати гуаш, прикрасивши тісто.
4. Розкочуємо тісто. Приблизна товщина має бути близько 2 сантиметрів. Форма шматочка тіста може бути будь-якою.
5. Підносимо тісто до малюка і акуратно втискаємо його долоню і ступню в масу. Натискання має бути легким, але достатньо для залишення сліду.
6. Робимо в тесті два наскрізні отвори – це для майбутньої стрічки, на якій потім висітиме панно.
7. Викладаємо все на лист і закриваємо папером для випічки.
8. Розігріваємо духовку до 90 градусів і ставимо туди тісто для сушіння. Це займе приблизно дві – дві з половиною години. Необхідно перевернути акуратно тісто один раз, у середині просушування.
9. Розфарбовуємо панно кольоровий або білою гуашшю, вдягаємо стрічку в отвори - вуаля! Дуже зворушлива та мила прикраса для вашого будинку готова!

З тканини

Оформлення панно тканиною увійшло в моду нещодавно: тільки в останні рокилюбителі хенд-мейду звернули на тканину свою пильну увагу. Такий виріб ідеально підходить для інтер'єру у стилі прованс. Розглянемо основні види тканинних панно, які можна зробити своїми руками:

Печворк

Використовуються різні техніки для виготовлення таких панно, але спільне у всіх одне: це використання клаптиків тканини у творі. В інтернеті є безліч таких виробів. Панно можуть бути як на тканинній основі, так і на жорстких конструкціях. Тканина для виготовлення знадобиться будь-яка: від шматочків тюлі до обрізків старої постільної білизни.

Фетр для творчості

Панно з фетру є одним із найпопулярніших серед рукоділок. Потрібні лише шматочки фетру різних кольорів, форма майбутніх деталей картини, нитки з голкою або клей і основа, на яку планується закріпити всі деталі панно. Фетр дуже благодатний для творчості матеріал: він допоможе втілити всі фантазії в життя. Панно з фетру стане чудовою прикрасою вітальні або передпокою.

Мішковина на вигляд украй непоказний матеріал, але починає грати зовсім іншими фарбами, коли майстрині застосовують її у своїй творчості. Мішковиною можна обтягнути рамку для панно, можна використовувати як основу для інших матеріалів: намистин, мережива та інших. Цей грубий матеріал ідеально підкреслює ніжність та витонченість інших тканин.

Панно з вовни є самим простим виробому техніці мокрого валяння. Це цікавий процес, в якому шерсть ущільнюється певним способом для того, щоб отримати повсть. Малюнок на такому панно може бути будь-яким: все залежить від майстерності рукоділки.

Якщо ви хочете взяти однобарвний шматок тканини та намалювати на ньому певну картину, то враховуйте, що це не так просто, як здається. Варто потренуватися на чернетці, а потім переходити до тієї тканини, яку плануєте використовувати на панно.

З бісеру

У цьому варіанті панно всі або частина його елементів виготовлені з бісеру. Для початку роблять самі елементи, а потім вже закріплюються на основу і, за бажанням, оформляються в рамку.

З ниток та цвяхів

Це далеко не новий, але дуже цікавий спосібзробити панно своїми руками! Тут панує мінімалізм у виборі матеріалів, але від цього панно не стає прісним і нудним, а навпаки притягує захоплені погляди.

Весь сенс у тому, що на жорстку основу забиваються гвоздики. Це можна зробити хаотично, а можна і за певною схемою, які з успіхом можна знайти в інтернеті. Між цвяхами кілька шарів натягуються нитки. Завдяки цьому створюється якийсь малюнок.

З гудзиків

Ідеальний варіант для початківців! Гудзиками можна декорувати панно, виконане з тканини або паперу, а можна створити виріб, повністю зроблений з ґудзиків. Для цього знадобиться

• Клей ПВА;
• Ґудзики;
• Основа.

Порядок виконання:

1. Намалюйте на основі ескіз: де розташовуватимуться гудзики і який малюнок вони повинні всі разом зобразити.
2. Приклейте гудзики клеєм ПВА до основи.

Дизайн може бути будь-який: написи, абстракція, флора та фауна та інші.

Дзеркальне панно

Сучасне панно, створене зі шматочків дзеркал. Складні його варіанти зможуть виготовити лише фахівці, а прості – навіть доступні для самостійної роботи. Дзеркальне панно стане додатковим підсвічуванням у кімнаті.

Необхідні матеріали:

• Дзеркальні плитки;
• Рідкі цвяхи;
• Основа з дерев'яними планками, якщо планується наклеювати дзеркала не прямо на стіну.

Принцип роботи зрозумілий: поєднуємо різні дзеркальні шматочки та кріпимо їх у потрібному порядку до стіни або іншої основи на рідкі цвяхи.

Виконані зазвичай в абстрактному стилі із самих різних поріддерево. Дуже вигідно у класичному інтер'єрівиглядають дерев'яні панно з інкрустованим напівдорогоцінним камінням.

Сухі квіти та листя

Відмінно підходить для дитячої творчості. Визначаємось із сюжетом майбутньої роботи, а потім на тверду основу (картон, ДВП) за допомогою клею приклеюємо засушені квіти та листя (гілочки ялівцю, листя дерев – підійде будь-яка флора). Відмінним доповненням стануть зернятка, насіння та гілочки.

Панно зі шпалер – це сучасний тренд. Філософія цього методу декорування простору згодна загальної тенденції скорочувати кількість сміття, використовуючи старе для створення нового. Ця ж філософія є основою модного сьогодні мистецтва клаптевого шиття або пэчворка. Для того, щоб ефектно прикрасити стіну в кімнаті, зовсім не обов'язково купувати дорогі картини та інші предмети декору. Шедевр дизайнерського мистецтва цілком реально створити за допомогою підручних засобів та краплі натхнення. А ми подаруємо кілька ідей.

Сьогодні прикрасити кімнату для кожного бажаючого не складає жодних труднощів. Дизайнери розробили масу варіантів від бюджетних до стоящих астрономічні суми і кожен може вибрати те, що йому до смаку та по кишені. Один з варіантів - настінні панно з різних матеріалів.

Крім естетичної панно виконує й інші важливі функції в інтер'єрі. Візуально панно на стіні коригує приміщення, де знаходиться. Так, за допомогою дзеркального панно можна розширити маленьку кімнату. А панно контрастного кольору створить затишок у великій кімнаті.

Модульне панно сьогодні набуває великої популярності. Це сучасна варіація фресок, техніка виготовлення яких полягає в нанесенні полотна на фактуру. Його можна як придбати в спеціалізованому магазині, так і створити самостійно. Простота виготовлення настінного панно своїми руками дозволяє зробити це навіть людині без особливих навичок та кваліфікації. Необхідні для цього інструменти та матеріали, напевно, знайдуться в будь-якому будинку. Якщо після закінчення ремонту в коморі завалявся рулон красивих шпалер, можна ефектно оформити. Зображення настінного панно можуть бути будь-якими. В інтер'єрі чудово виглядають панно з птахами, квітами, наприклад, орхідеї, мотивами фауни (тигр чи інші тварини). Панно розміщують на стіні у вітальні, у дитячій, у спальні.

Панно із звичайних шпалер (відео)

Правила розміщення панно

Панно, як і будь-який інший елемент декору, ефективно працює тільки в тих випадках, коли правильно вибрано місце для його розміщення та правильно розставлено світлові акценти.

• Оптимальний варіант для панно – вільна стіна. Не варто доповнити її картинами, фотографіями та іншими предметами декору. Якщо стіну прикрашає панно, цей акцент має бути єдиним.
• Дзеркальне панно необхідно розміщувати так, щоб воно максимально відображало світло, що падає на нього. Таким чином, приміщення стає більш врівноваженим та просторим.
• Як картина для панно можна використовувати залишки фотошпалер, звичайних настінних шпалер, а також 3D шпалери. Крім того, їх можуть виготовити на замовлення.
• Останні технічні новинки у цій галузі – світлодіодні панно. Вони виглядають дуже яскраво та оригінально. Така композиція здатна прикрасити інтер'єр будь-якого приміщення, починаючи з дитячої кімнати до нічного закладу.

Узагальнюючи всі наведені вище поради, наголосимо, що вибираючи композицію для панно, слід враховувати розміри та призначення приміщення, тип його освітлення.

Панно зі шпалер у спальні

Щоб виділити спальну зону, можна прикрашати стіну панно, склавши його зі шпалер. Важливо враховувати поєднання кольорівіз загальним інтер'єром кімнати та її основним стилем.

У спальні панно зазвичай розміщується біля ліжка. Оскільки мова йдепро кімнату відпочинку, не слід вибирати надто яскраве та агресивне зображення. Очі, як і психіка, мають відпочивати.

Символічний сенс, прихований в елементах декору, дуже впливає на наш емоційний стан, навіть якщо ми не вміємо його зчитувати. Тому при створенні панно у спальні слід розуміти, чого вам більше не вистачає – бадьорості та гарного настроювранці або спокою у вечірній та нічний час.

Приглушені мотиви в пастельних тонах- Саме те, що потрібно для спальні. Крім того, панно, як правило, намагаються вибирати світліше, ніж основний колір шпалер.

Панно для дитячої

З одного боку – у дитячому може бути все яскраве, веселе. Все, що пов'язане із захопленнями дитини. Декоративне панно там виглядатиме доречно. З іншого боку, там не повинно бути нічого такого, що може випадково налякати або викликати тривогу та занепокоєння. Тому не захоплюйтеся при декоруванні дитячими звірами та птахами.

Найбільш поширеними темами для панно у дитячій є:

• Чарівне дерево;
• Корабель;
• Казковий замок.

Зрозуміло, це лише орієнтовний перелік.

При складанні декоративного панно в дитячій кімнаті як основа зручно використовувати фотошпалери. Обговоріть зі своєю дитиною, щоб він хотів бачити у себе на стіні, створіть проект, що відповідає загальному стильовому рішенню кімнати.

А коли справа дійде до справи, тобто до безпосереднього виготовлення панно, залучіть дитину до роботи, зрозуміло, з урахуванням її віку та навичок.

Робимо все своїми руками

Виготовити панно дуже легко. Необхідно наклеїти на стіну рамку з багетів, а потім усередині рамки створити бажану композицію. Або навпаки, зробити композицію та укласти її у рамку. Як рамки зазвичай використовують багет з пінополіуритану, він легко ріжеться і легко клеїться до стіни. Ви можете вибрати гладкий багет або з рельєфним малюнком, залишити його непофарбованим або навпаки пофарбувати. Можна використовувати і дерев'яний багет або навіть зробити обрамлення вашого панно з крутої мотузки, що буде особливо ефектно виглядати, якщо кімната оформлена в морському стилі.

Головне, все має бути зроблено акуратно та з дотриманням почуття стилю та міри.

Виготовлення панно почніть із розмітки. За рівнем прокресліть межі рамки, причому бажано і внутрішні, і зовнішні, і позначте по кутах лінію на 45 градусів, за якою горизонтальні та вертикальні елементи рамки стикуватимуться. Підготуйте необхідні елементи багету та приклейте їх на стіну. Клей вибирайте відповідно до вказівок виробника. Тепер промажте білою замазкою шви між елементами багету, щоб вони не впадали у вічі. Якщо ви планували фарбувати багет – фарбуйте.

Заготуйте елементи панно та викладіть на підлозі малюнок. Сфотографуйте його та роздрукуйте картинку. Вона буде вам підказкою при перенесенні малюнка на стіну. Після завершення наклеювання канцелярським ножем ретельно обріжте краї по периметру рамки.

Нижче наведено кілька конкретних ідей.

Панно на стіну зі шпалер до спальні

Таке панно може бути дуже простим. Наприклад, візьміть фрагмент шпалер з геометричним малюнком і помістіть їх у рамку на стіну, обклеєну однотонними шпалерами. Усередині панно розмістіть бра.

Важливо: колір, малюнок фрагмента, що використовується для панно, повинен перекликатися з колірним рішенням текстилю: завіс, покривал, подушок.

Так просто, швидко, і без істотних вкладень ви зможете оновити набридлий інтер'єр.

Панно зі шпалер на шпалерах

Зазвичай роблять панно з великим яскравим і яскравим малюнком, з блискучою, дзеркальною основою на тлі однотонних, спокійних шпалер. Добре виглядає яскраве панно на стінах, покритих рідкими шпалерами.

Але можна зробити і навпаки. Наприклад, якщо при ремонті захотілося обклеїти кімнату яскравими шпалерами, а потім зрозуміли, що втомилися від них, а ремонт переробляти не хочеться – зробіть кілька великих панно зі світлих та однотонних шпалері ви відразу знизите емоційне навантаження, яке задається яскравими тонами.

Панно зі шпалер на шпалерах - дешевий і ефективний спосібзнизити напругу від яскравих кімнат, або навпаки, додати яскравий штрих до надто нудного приміщення.

Головне не перестаратися і досягти зворотного ефекту.

Панно із залишків шпалер

Цей модний останнім часом тренд – декорування приміщення фрагментами різних шпалер у стилі пэчворк, вимагає великої акуратності та гарного смаку, тому що дуже легко можна отримати враження, що вам просто не вистачило грошей на шпалери.

Вибираючи декор фрагментами різних шпалер, переконайтеся, що всі підібрані фрагменти однакові за товщиною.

Можна порадити сфотографувати наявні фрагменти шпалер і потім у програмі для комп'ютерного дизайну спробувати зібрати панно та подивитися, що вдасться. І приступати до роботи тільки тоді, коли ви точно знатимете, як виглядатиме результат і у вас буде перед очима ваше майбутнє панно зі шпалер на стіну фото.

Декоративне панно з фотошпалер (відео)

Отже, якщо у вас після ремонту залишилися невикористані шпалери, не поспішайте викидати їх і шкодувати за даремно витрачені гроші. Вони ще знадобляться вам. Використовуйте шпалери для створення панно на стіну та в інтер'єрі з'являться нові відтінки.