Kestirib qo'yish operatsiyasi davolashning bosqichlaridan biridir. Endoprostetikadan so'ng, davolovchi shifokorning tavsiyalariga amal qilgan holda, odam kechasi to'liq dam olishi kerak. Uyga qaytishdan oldin, oyoq va tananing taqiqlangan va kiruvchi pozitsiyalarini yo'q qilish uchun qanday qurilmalar kerakligini ko'rib chiqishingiz kerak.

Kestirib, operatsiyadan keyin uxlash holati

Jarrohlikdan keyin nima qilmaslik kerak:

• Oyoqlaringizni birlashtiring, masalan, yoningizda yotganda. Buni sonlar orasiga o'ralgan yostiq qo'yish orqali qilish kerak. Agar siz tavsiyalarni e'tiborsiz qoldirsangiz, sun'iy qo'shimchaning dislokatsiyasi paydo bo'ladi, chunki mushaklar va ligamentlar katta yukga ega.
• Oshqozoningizda uxlang. Uyqu holatida odam tananing holatini nazorat qilmaydi va tasodifan tizzani egishi yoki oyog'ini ichkariga aylantirishi mumkin, bu ham protez boshidan asetabulumdan tushish bilan tahdid qiladi. Har bir aniq vaziyat uchun shartlar boshqacha - 2 oydan bir yilgacha.
• Operatsiya qilingan tomonda yoting.
• Jismoniy mashqlar bilan bo'g'inlarni ortiqcha yuklash, og'riqni engish.

Artroplastikadan o'tgan odamlarga yordam berish uchun kestirib, bo'g'im uchun universal ortopedik rolik ishlab chiqilgan.

Kestirib, operatsiyadan keyin ortopedik rolikdan foydalanish

Orqa tarafingizda uxlash uchun yostiq

Kestirib, operatsiyadan so'ng, 45 darajadan oshmasligi kerak bo'lgan tizzaning o'g'irlab ketish burchagini saqlab turish uchun uxlash va dam olish uchun ortopedik yostiq kerak. Bu kasalxonadan chiqqandan keyin birinchi 3-4 oy ichida muhimdir. Uyqu vaqtida mushaklar to'liq bo'shashishi va dam olishlari kerak. Rolik bilan buni qilish ancha oson.

Orqa tarafda dam olish uchun operatsiya qilingan a'zoni o'rta chiziqdan tashqariga qo'ymaslik va operatsiyadan keyin mustahkamlanmagan va tiklanmagan ligamentlarni yuklamaslik uchun oyoqlari uchun chuqurchaga ega maxsus yostiqlar beriladi.

Ortopedik roliklar nafaqat bo'g'imlarni almashtirgandan keyin qo'llaniladi. Ular professional sportchilar, umurtqa pog'onasi kasalliklari, varikoz tomirlari, shishish bilan og'rigan odamlar tomonidan qo'llaniladi. To'piq ostiga yoki sonlar orasiga rolik qo'yish yaxshi qon aylanishiga yordam beradi va mushaklarning ohangini engillashtiradi.

Oyoqlar orasidagi ortopedik yostiqdan tashqari, kestirib, operatsiyadan so'ng, odam umurtqa pog'onasi uchun tuzatish va yordamga muhtoj bo'ladi. Bir tomondan bo'g'inni almashtirganda, ko'plab bemorlar boshqa tomondan bo'g'im vaqt o'tishi bilan og'riy boshlaganidan shikoyat qiladilar, garchi bu operatsiyadan oldin sodir bo'lmagan bo'lsa ham. Bu umurtqa pog'onasi bilan bog'liq ortiqcha yukni his qiladi. Og'riq tizza bo'g'imiga, pastki orqa tomonga berilishi mumkin. Mushaklardagi kuchlanishni kamaytirish va umurtqa pog'onasini tuzatish uchun odamlarning to'g'ri o'tirishiga yordam beradigan va son bo'g'imidagi yukni kamaytiradigan maxsus qurilma - reclinator mavjud.

Reclinator ikkinchi bo'g'inda jarrohlik zarur bo'lganda qisman yordam berishi mumkin, chunki oyoqlardagi farq og'riqli tarzda seziladi: biri qisqaroq, ikkinchisi uzunroq.

Mahsulot xususiyatlarining tavsifi

O'rnatish lentalari bilan yostiq

Kestirib, jarrohlikdan keyin ortopedik oyoq rulosi quyidagilarga yordam beradi:

• qon aylanishining kuchayishi tufayli mushaklardagi spazmlarni yoki kramplarni bartaraf etish;
• umurtqa pog'onasini o'rab turgan mushaklarni tushirish;
• hali sun'iy protezga o'rganilmagan ligamentli apparatdagi yukni engillashtirish.

Qulaylik uchun yostiqda oyoqqa mahkamlash uchun Velcro bilan lentalar mavjud - bunday qurilmalar boshqa tomonga ag'darish kerak bo'lganda qulaydir.

Ular do'konda modelni alohida tanlashga yordam beradi, bu erda uni sinab ko'rish va parvarish bo'yicha tavsiyalar olish mumkin.

Mahsulot turlari

Bo'g'imlarni almashtirish operatsiyasidan o'tgan odamlar uchun ortopedik yostiqlarning quyidagi modellari mos keladi:

• Kub. Jarrohlikdan keyingi dastlabki 3 oy davomida tavsiya etilgan yotgan holatda uxlash uchun mo'ljallangan. Oyoqlari cho'zilgan va shin sohasidagi yostiqda chuqurchaga yotqizilgan. Chuqurliklar orasidagi masofa sizning oyoqlaringizni bir-birining ustiga kamaytirishga va yotqizishga imkon bermaydi. Suyultirish burchagi shifokor bilan tekshirilishi kerak va yostiq mos ravishda tanlanishi kerak.
• Rolik yarim doira shakli. Orqa tarafingizda uxlash uchun javob beradi. Tiz yoki pastki oyoq ostiga qo'yilgan. Bir-biriga mahkamlangan turli xil balandlikdagi bir nechta rulolardan tashkil topgan modellar mavjud. Eng pasti tizzalar ostiga, eng balandi - to'piqlar ostiga qo'yilgan. Rolik yon holatda uxlash uchun ishlatiladi. Buning uchun u sonlar orasiga keltiriladi, shunda ko'payish burchagi kamida 45 daraja bo'ladi.
• Transformator. Modelda tizzalar uchun 2 ta chuqurchaga ega bo'lib, odam yonboshlab uxlaganda ishlatiladi. Rolik to'ntarish paytida o'rnidan turmaslik uchun yuqori oyoqqa Velcro lenta bilan o'rnatiladi.

Endoprostetikadan keyin oyoqlar uchun takoz shaklidagi ortopedik mahsulot

Uyqu uchun mahsulotlar plomba turi bilan ajralib turadi:

• Lateks antiseptik xususiyatlarga ega tabiiy materialdir. U bedsors va boshqa teri muammolarini oldini olish uchun ishlatiladi. Material bardoshli va bardoshlidir. Uzoq muddatli foydalanish bilan shakli o'zgarmaydi.
• Ko'pikli kauchuk yoki ko'pikli poliuretan. Sintetik materiallardan tayyorlangan lateksga qaraganda qattiqroq. Arzonroq.
• Memorix. Ko'pikli poliuretan materialiga uning xususiyatlarini o'zgartiradigan moddalar qo'shiladi. Shu bilan birga, yostiq shaklni "eslab qoladi" va odam o'rnini o'zgartirgandan keyin uni bir muncha vaqt ushlab turadi. Bunday xususiyatlar sizni otish va kamroq aylantirish va tezroq uxlab qolish imkonini beradi, chunki qon tomirlari siqilmaydi va og'riq asta-sekin yo'qoladi.
• Polistirol sharlari. To'g'ri parvarish va hurmat bilan mahsulotlarning xizmat qilish muddati 10 yilgacha. Material yumshoq va tananing og'irligi ostida shakli o'zgarmaydi.

Kalça bo'g'imlari bo'lgan bemorlar uchun tananing shaklini eslab turadigan materiallardan foydalanish yaxshiroqdir.

Ortopedik yostiqlar va rulolar o'lchamlari bo'yicha tanlanadi:

• Oyoqlardan kestirib, uzun yostiqlar qo'yiladi, bu esa uyqu paytida oyoqning noto'g'ri burilishini va oyoqlarni noto'g'ri holatga keltirishni yo'q qiladi. To'liq balandlikda ishlatiladigan modellar mavjud - yostiqning bir qismi bosh uchun mo'ljallangan, bu esa boshqa tomonga o'tishda qulaydir.
• Qisqa. Tananing ma'lum bir sohasi - tos suyagi, tizzalar, pastki oyoq uchun mo'ljallangan.

Ilova xususiyatlari

Kestirib, operatsiyadan keyingi yostiq uzoq vaqt davomida ishlatilishi kerak bo'ladi. Forumlardagi sharhlarga ko'ra, ishonch bilan aytish mumkinki, ko'pchilik bemorlar ularni doimo ishlatishadi, chunki roliksiz ular ertalab noqulaylik va charchoqni his qilishadi. Shu munosabat bilan, ular darhol yuqori sifatli modelni tanlaydilar, uni do'konda odam uxlashni yaxshi ko'radigan barcha pozitsiyalarda sinab ko'radilar va mahsulotga g'amxo'rlik qilish xususiyatlarini aniqlaydilar.

Artroplastikadan so'ng insonning salomatligi va farovonligi ko'p jihatdan protezga moslashish davri qanday o'tishiga, uning ildiz otishiga bog'liq. Reabilitatsiya davrida shifokorning tavsiyalari bajarilmasa, asoratlar paydo bo'ladi.

Ba'zi hollarda tizza bo'g'imini protez bilan to'liq almashtirish tartibi og'riqli og'riqdan xalos bo'lish va oyoq-qo'llarning harakatchanligini saqlab qolishning yagona usuliga aylanadi. U juda murakkab va mas'uliyatli. Artroplastikadan so'ng bemor doimiy ravishda shikastlangan hududni rivojlantirishi va mushaklarning ohangini saqlab turishi kerak. Reabilitatsiya operatsiyaning o'zidan kam emas; Tiklanishning muhim qismi terapevtik mashqlardir.

Mashq qilish terapiyasi tizzani almashtirishdan keyin zaruriy reabilitatsiya elementidir, uni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi!

Jiddiy operatsiyalar faqat ixtisoslashgan klinikalarda amalga oshiriladi, bu erda fizioterapiya mashqlari bo'yicha mutaxassis ham ishlaydi. Har bir bemor uchun u yoshi va sog'lig'ining holatini hisobga olgan holda individual o'quv dasturini ishlab chiqadi. Komplekslar har doim umumiy harakatlarga asoslanadi - bu asosiy mashqlar va ularni amalga oshirish qoidalari, biz ushbu maqolada ko'rib chiqamiz.

Tizza artroplastikasidan keyin qanday mashqlar tavsiya etiladi?

Terapevtik mashqlar operatsiyadan keyin reabilitatsiya va endoprotezni o'rnatishning markaziy qismidir. Uning mazmuni tiklanish bosqichiga qarab o'zgaradi - butun davr besh bosqichga bo'linadi:

Ism	Muddati	Jismoniy mashqlar terapiyasining asosiy maqsadi
Erta profilaktika	Operatsiyadan keyingi birinchi hafta	Endoprotezni moslashtirish, mushak tolalari va ligamentlarini isitish, qon aylanishini normallashtirish
Erta tonik	Ikkinchi hafta	Mushaklarning o'z-o'zini rivojlantirish va protezga ko'nikish
Kech	15 kundan uch oygacha	Endoprotezning funksionalligini rivojlantirish
moslashuvchan	3-6 oy	To'liq moslashish va oyoq-qo'llarning harakatchanligini qaytarish
Profilaktik	6-oydan keyin	Mushaklar ohangini va qo'shma ish faoliyatini saqlab qolish

Har bir bosqichda nuanslar mavjud va to'g'ri reabilitatsiyaga qaratilgan mashqlarning butun majmuasini o'z ichiga oladi. Shuningdek, operatsiyadan keyingi tiklanish operatsiya qilingan odamning hayot sifatini yaxshilash uchun majburiy bo'lgan boshqa tadbirlarni o'z ichiga oladi:

• fizioterapiya;
• massaj;
• turmush tarzini tuzatish;
• vitaminlarni qabul qilish;
• quvvatni tuzatish.

Jismoniy mashqlar bilan davolash dasturi bosqichma-bosqich tuzilgan - biz tiklanish yo'lidagi har bir qadamni batafsil tahlil qilamiz.

Erta profilaktika davri

Operatsiyadan keyingi birinchi haftada bemor shifokor va fizioterapevt nazorati ostida qoladi. Bu vaqtda terapevtik mashqlarning vazifasi yangi his-tuyg'ularga moslashish, zaiflashgan mushaklarni "jonlantirish" va qon aylanishini normal holatga qaytarishdir. Barcha mashqlar mutaxassisning nazorati ostida amalga oshiriladi:

1. Oyoqning dumaloq, aylanish harakatlari soat yo'nalishi bo'yicha va soat sohasi farqli ravishda - navbat bilan.
2. Oyoq barmoqlarining egilishi va kengayishi.
3. Oyoq harakatlari oldinga va chapga, o'ngga va orqaga.

Bu odatiy harakatlar artroplastikadan keyingi kun qiyin va qiyin bo'lib tuyuladi, ayniqsa oyoqlari cheklanganlar uchun. Qo'shimchaning birlamchi rivojlanishi, shuningdek, qonning turg'unligi va pıhtıların shakllanishiga yo'l qo'ymaslik, bosimni normallashtirishga yordam beradi. Bemor o'rnidan turish va yurishni qayta o'rganishi kerak bo'ladi va to'piqning qisqa, ammo muntazam harakatlari bu vazifani osonlashtiradi.

Tizzalarni almashtirishdan keyingi birinchi haftada quyidagi mashqlarni bajarish kerak:

1. Harakat bilan tizzaning orqa qismini to'shakka bosing, mushaklarni besh soniya davomida kuchlanishda ushlab turing. Har bir oyoq uchun navbatma-navbat 10 marta bajaramiz.
2. Gluteal mushaklarni torting, ularni besh soniya davomida taranglikda ushlab turing - navbat bilan va birgalikda.
3. To'shakda yotib, oyog'ingizni tizzadan bir oz egib, uni o'zingizga torting, oyog'ingizni yotoqdan olmang. Shu bilan bir qatorda, 10 marta.
4. Oyog'ingizni egmasdan, uni yuqoriga ko'taring va yon tomonga olib boring - sekin va ehtiyotkorlik bilan. Qattiq og'riq sezilmasligi kerak.

Dastlabki reabilitatsiya bosqichida gimnastika yotgan holda, katta ehtiyotkorlik bilan va shifokorning qat'iy rahbarligi ostida amalga oshiriladi. Kompleks kuniga bir necha marta takrorlanishi kerak - darslarning muntazamligi samarali tiklanishning asosi hisoblanadi.

Harakatlar dastlab noqulay bo'lishi mumkin, ammo ular sezilarli og'riq keltirmasligi kerak. Agar oyog'ingizni egish, ko'tarish yoki yon tomonga siljitish paytida o'tkir og'riq his qilsangiz, bu haqda darhol shifokoringizga xabar bering.

Operatsiyaning ijobiy natijasi bilan, allaqachon ikkinchi yoki uchinchi kuni operatsiya qilingan bemor yotoqdan chiqishi mumkin, ammo bu juda ehtiyotkorlik bilan va shifokor ishtirokida amalga oshiriladi. O'rningdan shunday tur:

• birinchi navbatda sog'lom bo'g'im bilan oyoqqa suyanish;
• ko'tarishdan oldin, protezli oyoq-qo'l avval egilmasdan oldinga tortiladi;
• qo'llab-quvvatlash kerak - tayoqchalar, boshcha va boshqalar.

Birinchi qadamlarni qo'yishga urinayotganda, operatsiya qilingan oyoqqa hali suyanmang - faqat o'rnidan turmasdan polga engil teginishga ruxsat beriladi. Endoprotez "ko'nikishi", joyiga tushishi kerak - shuning uchun terapevtik mashqlarning birinchi haftasi tejamkor va iloji boricha ehtiyotkor bo'ladi.

Erta tonik davri

Ikkinchi hafta operatsiya qilinganlarni tizzada sun'iy bo'g'inga moslashtirishga bag'ishlangan; bu bosqichda u yana yurishni o'rganmoqda. Avvalgidek, harakatlar professional nazorat ostida amalga oshiriladi. Ijobiy tiklanish dinamikasi bilan shifokor barqaror narsaga tayangan holda tik turgan holda bajariladigan quyidagi mashqlarni buyuradi:

• oyog'ingizni o'zingizga tortib, tizzada egib;
• oyoq-qo'lni yon tomonga ko'tarish va o'g'irlash;
• ko'tarish va orqaga tortish.

Ular qo'ltiq tayoqchalariga tayanib, asta-sekin yukni operatsiya qilingan oyoqqa o'tkazib, birinchi ehtiyotkor qadamlarni qo'yishni boshlaydilar. Tizza endoprotezini ishlab chiqish uchun kompleks sekin va qisqa yurishlarni o'z ichiga oladi, buning natijasida bemor tezda sun'iy tizzaga o'rganib qoladi. Jismoniy mashqlar terapiyasini samaraliroq qilish uchun ushbu bosqichda tavsiya etilgan boshqa protseduralar ham qo'llaniladi:

• fizioterapiya;
• massaj;
• og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish.

Ushbu chora-tadbirlarning har birini amalga oshirishda ehtiyotkorlik to'g'ri reabilitatsiya qilishning asosiy talabidir. Ikkinchi haftada uyga bo'shatish uchun tayyorgarlik ko'riladi, shuning uchun tizzadagi yuk har kuni ortadi. Mutaxassis ikki yoki uch seansdan so'ng va ularning bajarilishining to'g'riligi va to'g'riligini tekshirgandan so'ng, individual ravishda to'liq kompleks tuzadi.

Kech tiklanish davri

Ushbu bosqich ham uy deb ataladi, chunki ijobiy tiklanish dinamikasi bilan bemor ikki haftadan so'ng kasalxonadan chiqariladi. Endi uning vazifasi hayotning odatiy ritmiga kirishga yordam beradigan jismoniy harakatlarni mustaqil ravishda bajarish va yana kundalik hayotda o'ziga qanday xizmat qilishni o'rganishdir. Sezgilarni nazorat qilish muhim - zaryad o'tkir va chidab bo'lmas og'riqlarga olib kelmasligi kerak. Harakatlar silliq va aniq amalga oshiriladi. Kech reabilitatsiya davri quyidagi mashqlarni o'z ichiga oladi:

1. Kresloga yoki karavotga o'tirib, oyog'ingizni ko'taring, to'pig'ingizni egib, u bilan dumaloq harakatlar qiling.
2. Son va gluteal mushaklarni tonlash va ushlab turish.
3. Qo'llab-quvvatlashda turib, to'g'rilangan oyoqni besh soniya davomida to'xtatib, taxminan 45 daraja oldinga ko'taring.
4. Tizzadan egilib, oyoq-qo'lni ko'taring.
5. Uni yon tomonga va orqaga olib boring, bu holatda qisqacha turing.

Ushbu mashqlar tizza artroplastikasidan keyin tanani tiklash dasturida asosiy hisoblanadi. Ularning amalga oshirilishi mushaklarning ohangiga olib keladi, qon aylanishini yaxshilaydi, protezni rivojlantiradi.

Bemor uyda mustaqil ravishda oddiy kompleksni muntazam ravishda bajarish orqali operatsiya qilingan a'zoning to'liq harakatchanligini qisqa vaqt ichida qaytarishi mumkin.

Dastlab, harakatlar qo'zg'almas va barqaror ob'ektda majburiy qo'llab-quvvatlash bilan amalga oshiriladi. Dastur qayta tiklanganda, u kengayadi va unga quyidagilar qo'shiladi:

Ko'proq

• cho'kish;
• zinadan yuqoriga ko'tarilish;
• mashqlar velosipedida mashqlar;
• qadam;
• suv gimnastikasi.

Yurishlarning davomiyligi asta-sekin o'sib boradi, ammo tayoqchalarni olib tashlamaslik kerak. Kechki bosqichning oxiriga kelib, ular tayoq bilan almashtiriladi, ammo hozircha siz qo'llab-quvvatlash bilan harakat qilishingiz kerak. Alohida-alohida, zinapoyaga chiqishni o'rganish haqida o'ylash kerak - bu jarayon dastlab imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo u operatsiya qilingan oyoqni mukammal darajada mashq qiladi, tiklanishni tezlashtiradi.

Zinadan ko'tarilish taktikasi

• Qadamga birinchi qadam sog'lom oyoq bilan amalga oshiriladi, keyin operatsiya qilingan a'zo qo'yiladi, tayoqchalar oxirgi o'tkaziladi.

• Kasal a'zo bilan pastga qadam qo'ying, keyin tayoqchalar o'tkaziladi va shundan keyingina - sog'lom oyoq.

Zinadan ko'tarilishni boshlashingiz kerak - operatsiyadan keyin pastga tushish ancha qiyinroq. Birinchi mashg'ulotlar yordam beradigan yordamchi bilan o'tkaziladi. Darhol zinapoyada mustaqil qadamlar qo'yishga yo'l qo'yilmaydi.

Moslashuv davri

Operatsiyadan uch oy o'tgach, bemorning hayoti deyarli normal holatga qaytdi. Biroq, gimnastika va fizioterapiya to'xtatilmasligi kerak - aksincha, yuklar ortadi. Muntazam mashqlar kundalik ishlarni tezroq o'zlashtirishga yordam beradi.

Ularga qo'shilishi kerak:

• yurish;
• mashq velosipedi;
• suzish.

Ushbu harakatlar mushaklarning ohangini saqlaydi va qonni kislorod bilan to'yintiradi. Biroq, ortiqcha yuklardan qochish kerak, chunki operatsiya qilingan oyoq-qo'l zaif nuqta bo'lib qoladi. Tizza suyaklarining sun'iy bo'g'ini o'rnatilgandan keyin terapevtik mashqlar quyidagi cheklovlar va taqiqlarni o'z ichiga oladi:

• og'irlikni ko'tarish;
• futbol;
• sakrash;
• aerobika;
• chang'ilar, konkilar.

Baza (fleksiyon-uzatma, oyoqni ko'tarish) tarjixon og'irlik agenti bilan amalga oshiriladi. Kestirib, bo'g'imdagi oyoq-qo'lni 90 darajadan ko'proq egish, u bilan keskin silkinishlar qilish qat'iyan man etiladi.

Profilaktik davr

To'qimalarni to'liq davolashdan keyin reabilitatsiya to'liq hisoblanadi, ammo endoprostetikdan olti oy o'tgach ham terapevtik mashqlar zarur. Bu vaqtda jismoniy harakatlar mushaklarning ohangini, oyoq-qo'llarining harakatchanligini saqlashga yordam beradi, shuning uchun kamida minimal mashqlarni e'tiborsiz qoldirmang. Maishiy tartib-qoidalar - yurish, mashina haydash, zinapoyaga ko'tarilish va pastga tushish endi og'riq keltirmasligi kerak, lekin ehtiyotkorlik haqida unutmang. To'satdan harakatlarning yo'qligi yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlardan qochishga yordam beradi.

Uyda mashq qilishni davom eting, vaqti-vaqti bilan oyog'ingizni cho'zing. Buni amalga oshirish uchun uni 90 daraja moyil holatda ko'taring, ko'kragiga torting, tizzada egilib, tayanch bilan yarim cho'zilishni bajaring, ko'tarilgan oyoqni yon va orqaga olib, tayanchda va usiz turing. .

Reabilitatsiya davrida va profilaktika davrida artroplastikadan keyingi asosiy profilaktika choralari haqida ma'lumot beruvchi videoni tomosha qiling:

Tizza artroplastikasidan keyin massaj: asosiy qoidalar

Endoprotezni o'rnatgandan so'ng tiklanish dasturi gimnastika bilan cheklanmaydi. Bu operatsiya qilingan odamning tiklanishini va normal hayotga qaytishini tezlashtiradigan chora-tadbirlar majmuidir. Massaj operatsiyadan keyingi tiklanishning yana bir muhim tarkibiy qismidir, ammo uni juda ehtiyotkorlik bilan bajarish kerak.

Birinchi oylarda terapevtik mashqlar noqulaylik va bo'g'imlarning shishishiga olib kelishi mumkin - bundan qo'rqish kerak emas. Ushbu bosqichda massaj qon aylanishini yaxshilaydi, qon pıhtılarının oldini oladi va mushaklarni bo'shashtiradi.

Hech qanday holatda zaif joyni o'zingiz massaj qilishga urinmang. To'g'ri va asoratlar xavfisiz, faqat mutaxassis operatsiyadan keyingi massajni amalga oshirishi mumkin!

To'g'ri bajarilgan massaj harakatlardan og'riqni kamaytirishga yordam beradi - hatto tizza artroplastikasidan keyin oddiy yurish dastlab noqulaylik tug'diradi. Oyoq-qo'llarni massaj qilish umumiy holatni engillashtiradi, to'qimalarning tiklanishini tezlashtiradi.

Boshqa chora-tadbirlar

Endoprostetika bo'lsa, tiklanish vaqti operatsiya jarayonining o'zidan kam emas. Tizza bo'g'imini almashtirishning nuansi shundaki, oyoq-qo'lni qayta sozlash va uning funksionalligini doimiy ravishda saqlab turish kerak bo'ladi, aks holda protezni o'rnatish samaradorligi shubhali bo'ladi. Shuning uchun reabilitatsiya ikki hafta, bir oy yoki hatto olti oydan keyin ham tugamaydi - operatsiya qilingan oyoqning sog'lig'ini doimiy ravishda kuzatib borish kerak.

Birgalikda davolash Batafsil >>

Erta reabilitatsiya operatsiyadan keyingi kun boshlanadi, ikki hafta davom etadi va klinikadan chiqarilgandan keyin moslashish davriga o'tadi. Eng oddiy ishlarni bajarish uchun qo'shimcha uskunalar yoki simulyatorlar talab qilinmaydi.

Dasturga quyidagilarni kiritishingizga ishonch hosil qiling:

1. Jismoniy mashqlar velosipedi - bo'g'inlar va mushaklarga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan restorativ tibbiyotning keng tarqalgan usuli. Jismoniy mashqlar velosipedining sezilarli plyusi - bu yuk darajasini individual ravishda sozlash qobiliyati, bu mashqlar terapiyasi tufayli asoratlar xavfini kamaytiradi.
2. Tizza murabbiyi. Mukammal misol Artromort K1, bo'g'imlarni almashtirishdan keyin endoprotezning funksionalligini yaxshilash uchun mo'ljallangan. Maxsus qurilmalardan foydalanganda fizioterapiya mashqlari osonroq va yaxshi bo'ladi.
3. Qo'ltiq tayoqchalarida yurish - operatsiyadan keyingi birinchi oylarda, keyin tayoq bilan yurishni boshlang. Bo'shashmasdan yurish tizza artroplastikasidan keyin mashqlar terapiyasining asosiy elementlaridan biridir. Avvaliga siz yordamisiz qilolmaysiz, ishlayotgan hududni haddan tashqari yuklarga ta'sir qilish qat'iyan man etiladi. Taxminan uch oydan keyin faqat to'qimalar tuzalib, mushaklar kuchayganidan keyin o'zingiz yurishingiz mumkin.
4. Almag - reklama qilingan qurilma aslida bo'g'imlarga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi, magnit maydon hosil qiladi, shishishni kamaytiradi, qon aylanishini yaxshilaydi va og'riqni yo'q qiladi.
5. Suzish - operatsiyadan uch oy o'tgach, suvda yumshoq mashq qilish tavsiya etiladi.

Alohida, operatsiyadan keyingi cheklovlar haqida gapiraylik. Endoprotezlash - bu asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan murakkab protsedura, shuning uchun siz quyidagilardan qochishingiz kerak:

• MRI protseduralari - magnit-rezonans terapiyasi ba'zan protezda metall elementlarning mavjudligi sababli chiqarib tashlanadi;
• oyoqlarning keskin harakatlari amalga oshiriladigan ba'zi sport turlari (masalan, futbol). Bundan tashqari, siz jamoaviy sport o'ynay olmaysiz;
• vannalar va saunalar - operatsiyadan keyingi birinchi oyda yuqori harorat qon pıhtılarının ko'rinishini qo'zg'atishi mumkin, shuning uchun sabr-toqatli bo'lish va hammomga tashrif buyurishni kutish yaxshiroqdir.

Tizza bo'g'imini sun'iy protez bilan almashtirgandan so'ng reabilitatsiya dasturi turmush tarzi va ovqatlanishni o'zgartirishni ham o'z ichiga oladi, yomon odatlardan voz kechish tavsiya etiladi. Faqat chora-tadbirlarning kombinatsiyasi haqiqiy natija beradi. Biroq, jismoniy terapiya tiklanish davrining muhim va ajralmas qismidir.

Son-son sinishining turlari va davolash usullari

Tibbiyotda kestirib, bo'g'imning sinishi haqida gap ketganda, ular arteriyalar, tomirlar, bo'g'inlar va nervlarning bir vaqtning o'zida zararlanishi bilan femur bo'yinining yaxlitligi yoki tos suyagi asetabulumining buzilishini anglatadi. Kalça bo'g'imi menteşe kabi bo'lib, u yurish, yugurish, torso egilishda ishtirok etadi.

Amalga oshirilgan anatomik xususiyatlar va funktsiyalar tufayli kestirib, sindirish travmatologning amaliyotida eng og'ir oyoq-qo'l jarohati hisoblanadi. Ushbu sohadagi yoriqlar turlarini, birinchi yordamning xususiyatlarini, keyingi davolashni va boshqa jihatlarni ko'rib chiqing.

• Son bo'g'imining anatomiyasi
• Qanday qilib sinish paydo bo'ladi?
• Son suyagi sinishi turlari
• Shikastlanish sabablari va xavf guruhlari
• Son suyagi sinishi belgilari
• Son suyagi sinishi diagnostikasi
• Singanni davolash xususiyatlari
• Kestirib, jarrohlikdan keyin reabilitatsiya
• Travma haqida ma'lumotni umumlashtiring

Son bo'g'imining anatomiyasi

Kalça bo'g'imi sharsimon shaklga ega va u uchta harakat o'qiga ega bo'lgan tarzda yaratilgan:

• frontal - oyoqlarning egilishi va kengayishi uchun;
• sagittal - oyoqni yon tomonga siljitish va asl holatiga qaytish;
• vertikal - tos suyagi va tanasining aylanishi uchun.

Kalça qo'shimchasining bunday ko'p funktsionalligi uning maxsus tuzilishi bilan ta'minlanadi. Agar siz anatomik nozikliklarga kirmasangiz, unda femurning boshi tos suyagining asetabulumida joylashganligini aytishimiz mumkin. Bu joydagi artikulyar kapsula shunday tuzilganki, u bir tomondan asetabulum aylanasi bo'ylab, boshqa tomondan esa bo'ynining ostidagi femurga biriktiriladi.

Ma’lum bo‘lishicha, son suyagi boshi bo‘g‘im kapsulasi ichida joylashgan bo‘lib, ilgak kabi ishlaydi. Kestirib, bo'g'imga ozuqa moddalarini etkazib berish femur atrofida yuradigan medial va lateral arteriyalar yordamida amalga oshiriladi. Innervatsiya siyatik, femoral va obturator nervlarning shoxlari yordamida amalga oshiriladi.

Qanday qilib sinish paydo bo'ladi?

Murakkab anatomik tuzilma son bo'g'imiga uchta tekislikdagi harakatga qo'shimcha ravishda sezilarli jismoniy zo'riqishlarga bardosh berishga imkon beradi. Biroq, bu aniq ko'rinadigan kuch zaiflikka aylanishi mumkin bo'lgan holat.

Yupqa femur bo'yni va asetabulum yaqinidagi suyaklar turli xil baxtsiz hodisalarda sinadi. Yaqin atrofdagi arteriyalarning yorilishi tufayli to'qimalarning ozuqa moddalari bilan ta'minlanishi buziladi, qon ketadi, suyaklar yaxshi o'smaydi. Qo'shni nerv shoxlarining buzilishi yoki shikastlanishi og'riqli shokgacha kuchli og'riq paydo bo'lishiga olib keladi. Kestirib, sinishning jiddiy shikastlanish deb hisoblanishi ushbu omillarning kombinatsiyasi bilan aniq izohlanadi.

Davolash uchun eng qiyin - keksa odamlarda kestirib, sindirish. 50 yosh va undan katta yoshdagi odamda tayanch-harakat tizimi avvalgi kuchini yo'qotadi va suyaklar hatto muz paytida yiqilib tushishi mumkin. Suyak to'qimalarining tuzilishini buzish bilan bir vaqtda boshqa organlarning ishi yomonlashadi, bu esa davolash taktikasini tanlashni qiyinlashtiradi.

Son suyagi sinishi turlari

Travmatologiyada asetabulum mintaqasida tos suyaklarining sinishlarini zo'ravonlik darajasiga ko'ra tasniflash odatiy holdir: oddiy va murakkab (jadvalga qarang).

Bunday holda, yoriqlar deyarli har doim kalça qo'shimchasining dislokatsiyasi bilan birga keladi.

Femurga kelsak, uning sinishi quyidagi turlarda bo'lishi mumkin:

• kapital - boshning sinishi;
• subkopital - boshning asosi bo'ylab sinish segmenti o'tadi;
• transservikal - femurning bo'ynida lokalizatsiya;
• asosiyservikal - femurning bo'yinining sinishi va ayni paytda uning tanasi mavjud.

Travmatologning vazifasi rentgen nurlari asosida sinish turini aniqlashdir. Shikastlanishning xususiyatidan kelib chiqib, jarrohlik davolash usuli bo'yicha qaror qabul qilinadi.

Shikastlanish sabablari va xavf guruhlari

Olingan jismoniy yuk maksimal ruxsat etilganidan yuqori bo'lsa, kalça qo'shimchasining sinishi paydo bo'ladi. Ko'pgina hollarda jarohatlar son sohasiga o'tkir va kuchli zarba bilan sodir bo'ladi:

• baxtsiz hodisa paytida;
• balandlikdan qulashi tufayli;
• kuchli nuqta ta'siri bilan.

Bunday holda, sinish ehtimoli jabrlanuvchining sog'lig'iga bog'liq. Ta'riflangan shikastlanish ko'pincha keksa odamlarda suyak to'qimalarining tuzilishining buzilishi tufayli yuzaga kelishini allaqachon yozgan edik. Ushbu muammoga qo'shimcha ravishda yana bir qancha muammolar mavjud:

• postmenopozal davr (taxminan 50 yoshdan);
• osteoporozning mavjudligi - suyak zichligining surunkali pasayishi;
• suyak to'qimalarining konjenital malformatsiyasi.

Faol va ekstremal sport bilan shug'ullanadigan odamlarda kestirib, sindirish xavfi taxminan 1,5-2 baravar yuqori.

Son suyagi sinishi belgilari

Kestirib, bo'g'imning sinishi bilan og'rigan odam qandaydir tarzda simptomlarni aniqlay olmaydi. Ammo hayotda yaqin yoki shunchaki tasodifiy odamlar muammoga duch keladigan vaziyatlar mavjud. Qanday belgilar bilan jarohatni tanib olish mumkin va tez yordam kelishidan oldin nima qilish kerak?

E'tibor berish kerak bo'lgan alomatlar.

1. Bo'g'imdagi og'riq. Tinch holatda u kuchsiz bo'lib, harakatlanmoqchi bo'lganingizda, u keskin ortadi. Kestirib, churra og'rig'iga o'xshaydi.
2. Shikastlangan oyoq-qo'lning oyog'i, qoida tariqasida, gorizontal yuzaning tashqi qismi bilan aloqa qiladi.
3. Oyoq yoki tizzani ichkariga burish mumkin emas (jabrlanuvchi qattiq og'riqni boshdan kechiradi).
4. Qon tomirlarining kuchli pulsatsiyasi bor, bu sonni his qilganda sezilishi mumkin.
5. Jarohatlangan kishi tizzalarini egishi mumkin, lekin ayni paytda oyoq, pozitsiyani o'zgartirmasdan, sirt bo'ylab siljiydi.
6. Qo'shimchaning strukturaviy xususiyatlaridan kelib chiqqan holda, gematoma darhol paydo bo'lmasligi mumkin, ammo voqea sodir bo'lganidan keyin 2-3 kundan keyin.

Jabrlanuvchidagi barcha belgilarni tekshirish shart emas. Ko'pgina hollarda, odam ongsiz ravishda shikastlangan a'zosi bilan odatiy harakatlar qilishga harakat qiladi. Siz faqat reaktsiyani, oyoq va oyoqning holatini kuzatishingiz va xulosalar chiqarishingiz kerak.

Birinchi yordamni qanday ko'rsatish kerak

Shifokor kelguniga qadar bemorni xotirjam tuting. Iloji bo'lsa, uni orqangizga qo'ying, kamar, son va tizza bo'g'imlari sohasidagi kamar bilan mahkamlang.

Buni qilayotganda, jabrlanuvchining reaktsiyasini diqqat bilan tinglang. Ko'pgina hollarda, kestirib, sinishning og'rig'i shunchalik kuchliki, odam gapira olmaydi. Bunday holda, lablaringizni kuzatib boring: agar siz o'zingizning harakatlaringiz bilan vaziyatni og'irlashtirsangiz, jabrlanuvchining lablari oqarib ketadi. Og'riq qoldiruvchi dori berilishi mumkin, ammo shoshilinch shifokorga dori nomini aytishni unutmang.

Son suyagi sinishi diagnostikasi

Shikastlanishni tashxislashda shifokor yuqorida tavsiflangan belgilarga e'tibor beradi. Bu sog'liqni saqlash mutaxassisiga dastlabki tashxis qo'yish imkonini beradi. Dastlabki xulosani tasdiqlash uchun jabrlanuvchi rentgenga yuboriladi. Yakuniy tashxis rentgenografiya natijalari asosida amalga oshiriladi.

Ba'zi hollarda kompyuter tomografiyasi talab qilinishi mumkin. Ushbu usul yordamida shifokor jarohatlar sohasida terapevtik choralarga xalaqit beradigan patologiyalar mavjudligini tushunishi mumkin.

Agar rentgen tekshiruvi natijalariga ko'ra, operatsiya zarurati aniq bo'lsa, shifokor boshqa tekshirish usullariga yo'llanma yozadi:

• Ultratovush - tos bo'shlig'idagi organlarning shikastlanishiga shubha bo'lsa;
• MRI - agar ultratovush natijasini aniq talqin qilish mumkin bo'lmasa.

Bundan tashqari, umumiy qon va siydik testi o'tkaziladi va anestezika uchun allergik testlar olinadi.

Singanni davolash xususiyatlari

Davolash taktikasi sinish tabiati, shikastlangan suyaklar, bemorning individual xususiyatlari va boshqa omillar asosida tanlanadi. Femur bo'yinining sinishi uchun tibbiy yordam ko'rsatish variantlarini ko'rib chiqing.

Singanlarni konservativ davolash

Konservativ davo taktikasi yosh bemorlar uchun juda mos keladi. Uning mohiyati shikastlangan oyog'ini 300 ga o'g'irlash va keyinchalik mahkamlash bilan kestirib, gips qo'yishda yotadi. 3 oydan keyin shifokor shikastlangan suyaklarga jismoniy zo'riqishlarni istisno qiladigan tarzda qo'ltiq tayoqchalarida harakatlanishga imkon beradi.

Femur bo'yinining sinishi bilan oyoqqa qadam qo'yish faqat olti oydan keyin mumkin. Boshqa zararlar uchun muddat uzaytirilishi yoki qisqartirilishi mumkin. Qulay kurs bilan 7-8 oydan keyin odatiy hayot tarziga qaytish mumkin.

Keksa yoshdagi sinishlarni davolashda son sohasiga gips qo'yish amalda qo'llanilmaydi. Bu yoshda bu taktika asoratlarni keltirib chiqaradi, shuning uchun travmatologlar skeletning tortilishini belgilaydilar. Ushbu usul bilan shikastlangan oyoq-qo'l 300 ga chetga olinadi va 10 kg gacha bo'lgan yuk biriktiriladi. Ushbu holatda bemor 710 kun bo'lishi kerak, keyin u tirsagiga ko'tarilishi mumkin.

Singanni jarrohlik yo'li bilan davolash

Kalça qo'shimchasining anatomik tuzilishidagi o'ziga xosliklar tufayli konservativ davo asoratlar xavfi bilan bog'liq. Tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, bemorlarning 25% femur boshining post-travmatik aseptik nekrozini rivojlantiradi. Bu nima?

Femurning o'rta qismini qon bilan ta'minlash faqat son bo'g'imi hududidan boshlanadigan arteriyalar yordamida amalga oshiriladi. Singan bilan qon tomirlari shikastlanadi, suyaklarga ozuqa moddalari etkazib berish to'xtatiladi. Bunday sharoitda singan suyakning birlashishi son suyagi ichida joylashgan biriktiruvchi to'qima qatlami tufayli amalga oshiriladi. Bunday tiklanish, taxminan, ishonchsizdir. Istalgan natijaga erishishning yagona yo'li jarrohlikdir.

Femur bo'yinining sinishi uchun jarrohlik davolashning ikkita taktikasi mavjud - ochiq va yopiq.

Ochiq operatsiya quyidagi ketma-ketlikda amalga oshiriladi:

• jarroh yumshoq to'qimalarni va kalça qo'shimchasini ajratadi;
• sinish joyini ochib beradi;
• vizual nazorat ostida, u pinni teshib, suyakning shikastlangan joylarini mahkamlaydi.

Kalça sinishi uchun ochiq jarrohlik ko'pincha koksartroz kabi asoratlarni keltirib chiqaradi. Ushbu patologiya bilan artikulyar xaftaga ta'sir qiladi, suyaklarning deformatsiyasi va degeneratsiyasi rivojlanadi. Shuning uchun ochiq jarrohlik kamdan-kam hollarda amalga oshiriladi va faqat boshqa jarrohlik usullariga qarshi ko'rsatmalar mavjud bo'lganda.

Bunday holda, yopiq operatsiya afzalroqdir - u rentgen nazorati ostida amalga oshiriladi va qo'shma kapsulaning shikastlanishini istisno qiladi. Uning kursi sinish xususiyatiga bog'liq. Jarroh operatsiyani taxminan quyidagi ketma-ketlikda amalga oshiradi:

• umumiy yoki lokal behushlik o'tkazadi;
• yordamchilar bilan birgalikda jarohatlangan oyog'ini 300 ga olib boradi;
• rentgen nurlari yordamida singan bo'limlarning kerakli pozitsiyasiga ishonch hosil qiladi;
• subtrokanterik mintaqada to'qimalarni suyakka ajratadi;
• shu nuqtadan boshlab, rentgen nazorati ostida, pin kiritiladi;
• erishilgan natijaga ishonch hosil qilib, yarani tikadi va gipsli bandajni qo'llaydi.

Yopiq operatsiya bilan ertasi kuni nafas olish mashqlari buyuriladi. Keyin bemorga tirsagiga ko'tarilib, yotoqda o'tirishga ruxsat beriladi. 4 hafta o'tgach, allaqachon qo'ltiq tayoqchalarida yurish mumkin, olti oydan keyin jarohatlangan oyog'ida jismoniy faoliyatga ruxsat beriladi. Operatsiyadan bir yil o'tgach, odatdagi turmush tarzingizga qaytishingiz mumkin.

Son bo'g'imining endoprotezlari

Travmatologiya sohasidagi tibbiyotdagi yutuqlar shikastlangan son qo'shimchasini sun'iy analog bilan to'liq almashtirish imkonini beradi. Modelga qarab, endoprotezlar 20 yil xizmat qilishi mumkin, bu esa odamga normal harakat qilish imkoniyatini beradi. Endoprostetik bir qator kontrendikatsiyaga ega va faqat ba'zi sabablarga ko'ra boshqa davolash taktikasini qo'llash mumkin bo'lmagan hollarda qo'llaniladi.

Operatsiyaning ketma-ketligi quyidagicha:

• o'murtqa behushlik yoki umumiy behushlik;
• jarrohlik maydonini qayta ishlash, yumshoq to'qimalarni suyakka ajratish;
• kalça qo'shimchasining kapsulasini ochish, femur boshini olib tashlash va uni olib tashlash;
• endoprotez modeliga muvofiq suyak shakllanishi;
• protezni maxsus tsement bilan suyakka mahkamlash;
• asetabulumni xaftaga tushadigan to'qimalarning qoldiqlaridan tozalash;
• endoprotez stakanini o'rnatish va mahkamlash;
• yumshoq to'qimalarni tikish, drenajni o'rnatish.

Operatsiya 3,5 soatgacha davom etadi, shundan so'ng bemor keyingi davolanish va kuzatuvga o'tkaziladi. Agar bemor shifokorning tavsiyalariga amal qilsa, operatsiyadan keyingi asoratlarni rivojlanish xavfi kamayadi va odam uchinchi kuni mustaqil ravishda harakatlanishi mumkin.

Kestirib, jarrohlikdan keyin reabilitatsiya

Kestirib, sinishi uchun reabilitatsiya dasturi davolovchi shifokor tomonidan individual ravishda tuziladi. Tavsiya etilgan jismoniy faoliyat va cheklovlarga alohida e'tibor berilishi kerak. Qayta tiklashni tezlashtirish va asoratlar ehtimolini kamaytirish uchun quyidagi choralar ko'riladi:

• antibiotik terapiyasi kursi - infektsiyalarning rivojlanishini oldini olish;
• nafas olish mashqlari - qon aylanishini yaxshilash;
• shifokor nazorati ostida fizioterapiya;
• qo'lda terapiya;
• fizioterapiya.

Ratsionga alohida e'tibor beriladi, u individual ravishda tanlanadi. Tiklanish davrida bemor oziq-ovqat bilan etarli miqdorda protein, vitaminlar va minerallarni olishi kerak. Ratsiondan qovurilgan, dudlangan va tuzlangan idishlar, shuningdek, qahva, kuchli choy va spirtli ichimliklar chiqarib tashlanadi. Ushbu chora organlarni keraksiz stressdan himoya qilishga imkon beradi va tananing barcha kuchlarini suyaklar va bo'g'inlarni tiklashga tashlashga imkon beradi.

Travma haqida ma'lumotni umumlashtiring

Kestirib, sinishi to'g'ri davolash va parvarish qilishni talab qiladigan juda jiddiy shikastlanishdir. Agar tavsiyalar bajarilgan bo'lsa ham, operatsiyadan keyin tiklanish bir necha oydan bir yilgacha davom etadi. Shu bilan birga, ko'rsatmalarga rioya qilish, belgilangan tartiblarga muntazam ravishda qatnashish va ovqatlanishni kuzatish muhimdir. Ushbu yondashuv sizga singanlikni davolash va qisqa vaqt ichida to'liq hayotga qaytish imkonini beradi.

Osteoartrit bugungi jamiyatdagi ko'plab odamlarga ta'sir qiladigan keng tarqalgan muammodir. Kasallik degenerativ-distrofik xususiyatga ega va yurak patologiyasidan keyin ikkinchi o'rinni egallab, nogironlikning tez-tez sababiga aylanadi. Dvigatel faolligini cheklash orqali artroz odamni odatiy faoliyatdan voz kechishga majbur qiladi va hayot sifatini sezilarli darajada pasaytiradi. Bu, ayniqsa, qo'llab-quvvatlovchi bo'g'inlarga, xususan, tizzaga zarar etkazish uchun to'g'ri keladi. Va bunday oqibatlarni hisobga olgan holda, har bir bemor uchun artrozni davolash haqida o'tkir savol bor.

Davolashni qachon boshlash kerak?

Tizza qo'shimchasining jiddiy disfunktsiyasi hali ham bo'lmaganda artrozni davolash kerak. Terapiyani dastlabki bosqichlarda boshlagan holda, bemor qabul qilingan chora-tadbirlarning samaradorligiga ishonch hosil qilishi mumkin, chunki xaftaga tushadigan to'qimalarda buzilishlarni to'g'ri ta'sir qilish bilan bartaraf etish mumkin. Ammo agar aniq vayronagarchilik yuzaga kelsa, unda, qoida tariqasida, to'liq davolanish haqida gapirishning hojati yo'q.

Alomatlar

Shifokorga qachon murojaat qilishni tushunish uchun artrozning asosiy belgilarini hisobga olishingiz kerak. Kasallik asta-sekin, asta-sekin boshlangan surunkali kursga ega. Bemorlar bu qachon sodir bo'lganligini har doim ham ayta olmaydi, chunki dastlabki alomatlar juda kichik bo'lishi mumkin. Ammo ular artikulyar xaftaga buzilishlarining boshlanishi haqida gapiradiganlardir. Birinchidan, quyidagi belgilar qayd etiladi:

• Mashqdan keyin qo'shilishda charchoq hissi.
• Ertalab qattiqlik, yarim soat ichida yo'qoladi.
• Tizzadagi siqilish, sekin urish va ishqalanish.

Ushbu o'zgarishlarni payqab, shifokorga tashrifni kechiktirmaslik kerak, chunki har yili artroz faqat rivojlanadi. Va bemorlar tizzalardagi og'riq qanchalik tez paydo bo'lishini sezmaydilar. Bir bo'g'im bezovta qila boshlaydi, keyin ikkinchisi qo'shiladi. Og'riq hissi mexanik va tabiatda boshlanadi - bu ular mashqlar paytida paydo bo'lishini anglatadi. Birinchidan, etarlicha kuchli zarba talab qilinadi, keyin esa tizzada minimal harakatlar etarli bo'ladi, bu esa artrozning rivojlanishi bilan sezilarli darajada cheklangan. Og'riq doimiy bo'lib qoladi va dam olishda yo'qolmaydi.

Bo'g'im hajmi oshadi va deformatsiyalanadi, palpatsiya paytida og'riqli, mushaklarning kontrakturasi va suyak ankilozi rivojlanadi, to'liq immobilizatsiyaga qadar. Bemorlarning ba'zi murakkab harakatlarni bajarish u yoqda tursin, yurishi va hatto turishi qiyin. Ular mehnat qobiliyatini yo'qotadi va uy yumushlari bilan to'liq shug'ullana olmaydi.

Muammoni boshlamaslik va jiddiy oqibatlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun o'z vaqtida shifokor bilan maslahatlashish kerak. Birinchi alomatlar mutaxassis bilan maslahatlashish uchun signal bo'lishi kerak.

Diagnostika

Klinik tekshiruv bilan bir qatorda qo'shimcha tadqiqot natijalari davolanishni boshlash uchun sabab bo'ladi. Aynan ular tizza bo'g'imlaridagi to'g'ridan-to'g'ri buzilishlarni ko'rish va baholash imkonini beradi, balki ularning oqibatlarini emas. Tashxisni aniqlashtirish uchun quyidagi usullar qo'llaniladi:

1. Radiografiya.
2. Ultra-tovushli tadqiqot.
3. Magnit-rezonans tomografiya.

Rentgen rasmiga ko'ra, artrozning bosqichi belgilanadi. Eng katta ahamiyatga ega bo'lgan qo'shma bo'shliqning balandligi va osteofitlar soni. Va terapevtik choralar minimal o'zgarishlar bilan eng yaxshi ta'sirga ega bo'ladi - 1 va 2 bosqichlarda. Bundan tashqari, terapevtik taktikani shakllantirishga yordam beradigan ortoped-travmatologga murojaat qilish kerak.

Davolanish qanday ketmoqda?

Ko'pgina bemorlar artrozni davolash mumkinmi degan savoldan xavotirda. Javob aniq bo'lishi mumkin emas. Bularning barchasi tizza bo'g'imidagi o'zgarishlarning og'irligiga, ya'ni patologiya bosqichiga bog'liq. Osteoartrit davolash mumkin bo'lgan kasallikdir. Buning dalili - rivojlanishning sekinlashishi, alevlenmelerin yo'qligi va hatto xaftaga to'qimalarining tiklanishi. Ammo aniq natijaga erishish uchun terapiya imkon qadar erta boshlanishi va patologik jarayonning turli qismlariga ta'sir qilishi kerak.

Tiz bo'g'imlarining osteoartritidan xalos bo'lish juda qiyin ish, ammo baribir amalga oshirilishi mumkin. Kasallikni davolash uzoq va doimiy bo'lib, terapiyaning erta boshlanishi uning muvaffaqiyatining asosiy kafolati bo'ladi.

Tiz xaftaga holatini yaxshilash uchun bemorning turmush tarzi bilan bog'liq umumiy tavsiyalarga e'tibor qaratish lozim. Ma'lumki, bo'g'imlarga ortiqcha yuk artrozning rivojlanishida hal qiluvchi rol o'ynaydi. Shunday qilib, siz uni kamaytirishga harakat qilishingiz kerak. Bunga tizzaga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish, tayoq bilan yurish, maxsus ortopedik asboblar (ortezlar) kiyish, shuningdek, ortiqcha vaznga qarshi kurashish yordam beradi.

To'g'ri ovqatlanish muhim rol o'ynaydi. Bu nafaqat semizlikdan xalos bo'lishga, balki xaftaga tushadigan to'qimalarni mustahkamlashga ham yordam beradi. Ratsion boyitilgan bo'lishi kerak, etarli miqdorda protein mavjud. Artroz bilan kollagen va jelatinga boy ovqatlardan foydalanish ko'rsatiladi - kam yog'li jele, hash, jele, aspikli idishlar. Ratsionda etarli miqdorda yangi sabzavotlar, mevalar, o'tlar bo'lishi kerak. Kuniga kamida 1,5 litr suv iste'mol qilish kerak, shuningdek, spirtli ichimliklardan voz kechish kerak.

Tibbiy terapiya

Artrozni davolash, albatta, tibbiy yordamni o'z ichiga oladi. Hozirgi vaqtda ushbu patologiya uchun ko'rsatiladigan ko'plab dorilar mavjud. Dori vositalari yordamida kasallikning o'tkir ko'rinishini kamaytirish, shuningdek, xaftaga tushadigan to'qimalarning metabolizmini yaxshilash shaklida uzoq muddatli ta'sirga erishish mumkin, bu esa xaftaga tushishining keyingi rivojlanishini sekinlashtiradi. degenerativ jarayon. Buning uchun quyidagi dorilar qo'llaniladi:

• Yallig'lanishga qarshi steroid bo'lmagan (Ortofen, Movalis, Nimesil).
• Chondroprotektorlar (Teraflex, Mukosat, Dona, Artrum H, Alflutop).
• Qon tomirlari (Actovegin, Latren).
• Vitaminlar va antioksidantlar (Triovit).

Agar bemorda aniq yallig'lanish belgilari bo'lsa, u holda gormonal vositalar qisqa kurslarda qo'llaniladigan intraartikulyar in'ektsiya (Diprospan, Hydrocortisone, Kenalog) shaklida buyurilishi mumkin. Qo'llaniladigan va tashqi terapiya vositalari - malhamlar, jellar, kremlar (Diklak, Fastum, Dolobene, Traumeel C).

Dori-darmonlar tez va etarlicha uzoq muddatli ta'sirga ega, bu ularni tibbiy amaliyotda keng qo'llashga olib keldi.

Fizioterapiya

Dori terapiyasining doimiy hamkori artikulyar to'qimalarga jismoniy ta'sir qilish usullaridir. Ular mahalliy qon oqimini va biokimyoviy jarayonlarni yaxshilaydi, yallig'lanishga qarshi va analjezik ta'sirga ega. Artrit bilan quyidagi muolajalar buyuriladi:

1. Elektro- va fonoforez (Gidrokortizon, Novokain, bishofit bilan).
2. lazer bilan davolash.
3. Shok to'lqini terapiyasi.
4. Magnetoterapiya.
5. sinusoidal oqimlar.
6. Kriyoterapiya.
7. Parafin va ozokeritoterapiya.
8. Suv va loy bilan ishlov berish.

Fizioterapiya davolash dasturini to'ldiradigan va artrozda xaftaga to'qimalariga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan oddiy va arzon usuldir.

Fizioterapiya

Tiz artrozini konservativ davolashning ajralmas qismi bu mashqlar terapiyasi. Etarli yuk bilan to'g'ri vosita rejimi qo'shma funktsiyani tiklash uchun katta ahamiyatga ega. Kıkırdak to'qimalarining o'sishi va rivojlanishi asosan mexanik bosim bilan belgilanadi. Ammo artroz bilan eksenel yukni kamaytirish (yugurish, sakrash, og'irliklarni ko'tarishni cheklash) va oddiy mashqlar tufayli vosita rejimini kengaytirish kerak: oyoqlarni ko'tarish, tizzada egilish va kengaytirish, yurish, suzish. Birinchidan, ular o'qituvchi nazorati ostida, keyin esa uyda mustaqil ravishda amalga oshiriladi. Shuni esda tutish kerakki, mashg'ulotlar faqat o'tkir simptomlar bartaraf etilgandan keyin o'tkaziladi.

Gimnastika muntazam va uzoq davom etishi kerak. Bu doimiy ta'sirga erishish va vosita faolligini oshirishning yagona yo'li.

Operatsiya

Artroz uchun eng radikal davolash jarrohlikdir. Shuningdek, bu kasallikning keyingi bosqichlarida yagona samarali vositadir. Jarrohlik ta'sirlangan bo'g'inni sun'iy bilan almashtirishni o'z ichiga oladi. Bu artroplastika deb ataladi. Operatsiyadan keyin bemor bir muncha vaqt o'tgach, faol hayotga qaytishi va muammoni unutishi mumkin. Ammo, afsuski, hamma ham bunday davolanishga qodir emas.

Tiz artrozini davolash kasallikning dastlabki bosqichlarida eng yaxshi natijalarni ko'rsatadi. Shuning uchun patologiyani o'z vaqtida aniqlashga, shuningdek, uning paydo bo'lishi va rivojlanishining oldini olishga qaratilgan chora-tadbirlarga katta ahamiyat beriladi. Bu muammoni hal qilish mumkin va kerak.

Ortopedik yostiqlar har qanday to'shakning muhim qismidir.
Siz oshqozoningizda uxlashga odatlanganmisiz? Yostiq deyarli tekis bo'lishi kerak. Yon tomondami? Yostiqning qalinligi matrasingizning yumshoqligiga va elkangizning kattaligiga bog'liq bo'ladi. Orqa tomondami? Bo'yinning ostiga yostiq qo'ying.

MedMag24 onlayn tibbiy asbob-uskunalar do'konimizda Moskvada ortopedik yostiqlarni sotib olish juda oson.

To'g'ri tanlangan ortopedik yostiq uyqu sifatiga va uning boshlanishi tezligiga ta'sir qiladi. Ortopedik yostiqning boshi o'rtacha yumshoq bo'lishi kerak va afzal ortopedik bo'lishi kerak. Va bu faqat vaqt uzunligi haqida emas.

Ortopedik yostiq - sog'lom uyquning muhim atributi. Uyqu paytida bo'yin va boshning noto'g'ri pozitsiyasi muqarrar og'riqlarga olib keladi. Mushaklar bo'shasha olmaydi, boshni to'g'ri holatda saqlashga harakat qiladi, qon oqimi kamayadi. Agar ertalab siz servikal-elka mintaqasida og'riq sezsangiz, boshingiz og'riyapti, keyin ortopedik yostiq sotib olish vaqti keldi.

Zamonaviy ortopedik yostiqlar yuqori texnologiyali sun'iy yoki tabiiy materiallardan tayyorlangan. Ko'pincha, bunday yostiqlarni ishlab chiqarishda lateks va xotira materiallari ishlatiladi.

Ortopedik yostiqlardan foydalanishning afzalliklari: anatomik, gigienik, bardoshli.

Pastki ekstremitalarning kasal tomirlarini davolash uchun foydali va samarali choralardan biri varikoz tomirlari bo'lgan oyoqlar uchun yostiqdan foydalanishdir. Ushbu qurilma tufayli siz tomirlardagi qon oqimini yaxshilashingiz, kasallik bilan nafaqat faol holatda, balki uxlash vaqtida ham kurashishingiz mumkin.

Varikoz tomirlari bo'lgan oyoqlar uchun ortopedik yostiq maxsus qurilma bo'lib, uning yordamida dam olish, uxlash vaqtida oyoqlarda venoz aylanish jarayonini yaxshilash mumkin.

Yostiq harakati

Ushbu ortopedik mahsulot quyidagicha ishlaydi:

• Varikoz tomirlari bilan og'rigan odamning farovonligini osonlashtiradi;
• Kasallikning rivojlanishini oldini oladi;
• Pastki ekstremitalarning tomirlarining ohangini saqlashga yordam beradi;
• Charchoqni ketkazadi;
• Shishishni, mushaklardagi kuchlanish hissini oldini oladi;
• Qon aylanishini yaxshilaydi.

Nima uchun ortopedik yostiq juda foydali?

Ushbu qurilma kasallikning rivojlanishining dastlabki bosqichlarida samarali bo'ladi. Kasallikning boshida odamda oyoqlarda qon ketishining buzilishi, tomirlarda venoz bosimning oshishi kuzatiladi, buning natijasida varikoz tomirlari tashxis qilinadi. Kasallikning dastlabki bosqichlarida siz dori-darmonlarsiz qilishingiz mumkin. Oyog'ingizga dam berish kifoya va buning uchun to'g'ri poyabzal, tibbiy trikotaj kiyishdan tashqari, siz ortopedik yostiqdan foydalanishingiz kerak.

Ushbu qurilmaning boshqa usullari, varikoz tomirlarining oldini olish va davolash usullaridan afzalligi shundaki, uni qo'llash mutaxassis maslahatini talab qilmaydi.

Buning sababi shundaki, varikoz tomirlari bo'lgan oyoqlar uchun yostiq hech qanday holatda inson salomatligiga zarar etkaza olmaydi. Ushbu tibbiy asbobdan doimiy foydalanish bilan odamlar kasallik alomatlarini tezda o'tkazib yuborishadi.

To'ldiruvchini tanlash

Varikoz tomirlari bilan oyoqlar uchun yostiqlar turli plomba moddalari bilan bo'lishi mumkin. Qaysi ortopedik mahsulotni tanlash insonning afzalliklariga, uning to'lov qobiliyatiga bog'liq:

To'ldiruvchi	Xususiyatlari	Muddat	Narxi
Polyester	Mahsulot engil va havodor. Yostiq dam olish vaqtida oyoqlarga yaxshi yordam beradi. Polyesterdan tayyorlangan. Allergiyaga chalinganlar uchun javob beradi	10 yil	1000 r.
O'z shaklini juda yaxshi ushlab turadi. Kasallikning dastlabki bosqichida oyoqlarda qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi	15 yil	3500 r.
Ushbu materialdan tayyorlangan yostiq oyoqlarning barcha anatomik egri chiziqlarini takrorlaydi, bu sizga yukni teng ravishda taqsimlash imkonini beradi. Materiallar qizib ketmaydi	15 yil	4000 r.
Oyoqlarning anatomiyasini takrorlaydi, qon ketishini aniqlashga yordam beradi, varikoz tomirlarining birinchi belgilarini yo'q qiladi.	15 yil	4000 r.
Karabuğday qobig'i (qobig'i)	Bunday yostiqdagi oyoqlar baland holatda. Bu ikki tomonlama ta'sirga ega yostiq: ortopedik va massaj	5 yil	1000 r.

Shakl tanlash

Mahsulotning joylashishiga qarab, yostiqlar quyidagi turlarga bo'linadi:

• rolik. Bu 3 qismdan iborat yostiq: kichik, o'rta va katta yostiq. Uyqu paytida qurilma kichikroq rolik tizzalar ostida, kattasi esa to'piq ostida bo'lishi uchun joylashtirilishi kerak. Oyoqlarning ko'tarilgan holati tufayli ortopedik aksessuar mahalliy qon aylanishini yaxshilaydi.
• Transformator. Bunday yostiq tizzalar darajasida pastki oyoq-qo'llarga biriktirilgan. Bu yon tomonda uxlayotgan odamlar uchun javob beradi.
• Kub. Ushbu yostiq 2 qismga bo'linadi: o'ng va chap pastki oyoq uchun. Ushbu mahsulotning shakli orqa tarafida uxlashni afzal ko'rgan odamlar uchun javob beradi.

Varikoz tomirlari bilan oyoqlaringiz ostidagi yostiqni tanlashda siz mahsulotning uzunligini hisobga olishingiz kerak. Yostiqning 2 turi mavjud: biri uzun, ikkinchisi qisqa. Varikoz tomirlari, pastki ekstremitalarning shishishi bilan mutaxassislar uzoq tuzilmalardan foydalanishni tavsiya etadilar.

Yana qanday parametrlarni hisobga olish kerak

To'ldiruvchining shakli, o'lchami va tarkibiga qo'shimcha ravishda, mahsulotning qattiqligi va balandligiga ham e'tibor berish kerak. Shunday qilib, siz balandlikni sozlashingiz mumkin bo'lgan yostiqni sotib olish yaxshiroqdir. Bunday mahsulotlar balandligi sozlanishi maxsus qo'shimchalar bilan jihozlangan.

Qattiqlik bo'yicha siz yumshoq, qattiq yoki o'rta qattiqlikdagi mahsulot variantini tanlashingiz mumkin.

To'g'ri foydalanish va parvarish qilish

Yostiq haqiqatan ham varikoz tomirlarini engishga yordam berishi uchun siz unga to'g'ri g'amxo'rlik qilishingiz kerak:

• Ushbu mahsulot qo'pol ishlov berishni qabul qilmaydi. Siz yostiqqa sakrab tusha olmaysiz, ustiga yiqila olmaysiz, chunki bunday harakatlar uning tuzilishini tezda buzadi.
• Yostiq ifloslangani uchun yuvilishi kerak. Faqat 40 darajadan yuqori bo'lmagan haroratda qo'l yuvishga ruxsat beriladi. Uni kir yuvish mashinasida yuvish mumkin, lekin faqat nozik tsiklda. Bundan tashqari, ma'lum bir yostiqdan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqishingiz kerak, chunki yuvish kontrendikedir bo'lgan modellar mavjud (masalan, grechka bilan to'ldirilgan ortopedik aksessuarlar).
• Ortopedik mahsulotlarni ochiq havoda quritishingiz kerak.
• Yostiqni maxsus holatda saqlash yaxshidir.

Narxi

Ortopedik yostiqning narxi aksessuarlar sinfiga va turiga bog'liq. Rossiyada ishlab chiqarilgan mahsulotlar xorijiy hamkasblariga qaraganda arzonroq. Mahalliy ortopediya mahsulotining narxi 1 ming rubldan boshlanadi va 7 ming rublgacha yetishi mumkin. Bundan tashqari, narx ko'pincha yostiq saqlanadigan qopqoqning narxini o'z ichiga oladi. U qurilmaning ishlash muddatini oshiradigan maxsus antibakterial vositalar bilan singdirilgan.

Polsha, Xitoy, Turkiyada ishlab chiqarilgan ortopedik yostiqlarni xarid qilishingiz mumkin. Agar biz premium yostiqlar haqida gapiradigan bo'lsak, unda siz Germaniya, Frantsiya, Italiyada ishlab chiqarilgan mahsulotlarni tanlashingiz kerak.

Eng yaxshi modellar

5-o'rin. Yostiqsimon Sissel modeli PN 0001, o'lchami 50x70 sm

Bu yostiq shish, kramplar, oyoqlarda charchoq, venoz etishmovchilikni olib tashlashga yordam beradi. Uni nafaqat varikoz tomirlari uchun, balki tomirlarning tiqilib qolishi, oyoqlarning bo'g'imlari kasalliklari, buzoqlardagi spazmlar uchun ham qo'llash tavsiya etiladi.

Mahsulot ko'pikli kauchukdan tayyorlangan. Yostiqning shakli takozga o'xshaydi, uni mos balandlikka o'rnatish mumkin.

Ushbu mahsulot insonning anatomik xususiyatlariga qarab sozlanishi.

Sissel yostiq modeli PN0001 narxi taxminan 2,5 ming rublni tashkil qiladi.

4-o'rin. Yostiqli xanjar K-804 Komf-Ort

Mahsulotning to'ldiruvchisi poliuretan ko'pikidir. Qopqog'i tabiiy, paxta. Yostiqning balandligi maxsus takoz yordamida o'rnatiladi. Mahsulotga g'amxo'rlik qilish oson: olinadigan qopqoqni mashinada yuvish mumkin. Yostiqning o'zi qo'lda yuvilishi mumkin. Mahsulot o'lchamlari: 65x18x52 sm.

Ishlab chiqarish: Rossiya. Narxi 2,5 ming rubl.

3-o'rin. Puflanadigan yostiq Venoteks

Buyum polyesterdan tayyorlangan. Uch qismdan iborat: kichik, o'rta va katta. Ushbu ortopedik mahsulotning afzalligi uning ixchamligidir. Axir, yostiq havo bilan to'ldirilgan. Nasos kiritilgan.

Ortopedik aksessuarning har bir qismi bir-biridan mustaqil ravishda tebranadi. Ushbu xususiyat tufayli maksimal qulaylik va qulaylik yaratiladi, chunki foydalanuvchi o'zi uchun to'g'ri shaklni tanlashi mumkin. Ushbu yostiq mobil: uni tashish qulay, shuning uchun uni yo'lda o'zingiz bilan olib ketishingiz mumkin. Katlanganda uning o'lchamlari: 15x20 sm.

Ishlab chiqaruvchi: Rossiya. Narxi 2,5 ming rubl.

2-o'rin. Yostiqli uchburchak Dormisette

Material: Komfort polidispers ko'pik, nafas oladigan material, elastik. Bu yostiq chalqancha uxlaydiganlar uchun ideal. Mahsulot ustidagi oyoqlar tizzalar ko'tarilgan holatda, oyoqlari esa pastda bo'lishi uchun joylashtirilgan. Shu tufayli oyoqlarda bosim yo'qoladi, qon oqimi normallashadi.

Yostiqsimon jild 70% paxta va 30% poliesterdan iborat.

Ishlab chiqaruvchi: Germaniya. Narxi 4 ming rubl.

1-o'rin. Kub Tempur oyoq bo'shlig'i

Bu ikki qismga bo'lingan ixcham yostiq (o'lchamlari: 27x20x20 sm). Mahsulot uyali tuzilishga ega bo'lgan yuqori sifatli materialdan (viskon) ishlab chiqariladi. Ushbu yostiq oyoqlar uchun to'liq qulaylikni ta'minlaydi. Mahsulot oyoqlardagi bosimni tezda bartaraf etishga yordam beradi, shuningdek, varikoz tomirlarining ajoyib oldini olish bo'lib xizmat qiladi.

Ishlab chiqarish: Daniya. Narxi 6 ming rubl.

Bosh tasmali yostiq

Og'ir varikoz tomirlari bo'lgan bemorlarga ortopedik aksessuarning maxsus modeli - bint yostig'i tavsiya etiladi. Ushbu mahsulot Velcro bilan oyoqlarga biriktirilgan. Yostiqsimon plomba - kremniy qoplamali sharsimon shisha sharlar. Mahsulotning to'ldiruvchisi shunchalik noyobki, u hatto kichik qon pıhtılarının rezorbsiyasiga, varikoz tomirlarining kamayishiga va venoz tarmoqning yo'qolishiga yordam beradi.

Bunday yostiqli bandajning samaradorligining siri strukturaning ichida salbiy infektsiyalangan mikrosferalar mavjudligidadir. Ular musbat zaryadlangan zarralarni tortib olishga qodir, shu bilan qonni tozalaydi, trombotsitlarni bo'linadi va qon tomirlarining qon oqimini normallashtiradi.

Ko'pchilik to'shak, uxlash uchun yostiq va to'shak aksessuarlarini tanlashga jiddiy yondashadi. Va bu tushunarli! Qulay uyqu umumiy salomatlik, ertalabki kuch va yaxshi kayfiyat bilan bog'liq emas. Ba'zi hollarda, yuqoridagi aksessuarlar qulay uyqu uchun etarli emas. Oyog'ingiz ostidagi ortopedik yostiq haqida eshitganmisiz? Aksariyat iste'molchilar bunga muhtoj emas, lekin bir qator kasalliklarda bu ajralmas vositadir. Biz ushbu aksessuarning afzalliklarini, oyoqlar uchun ortopedik yostiqlarning turlarini va plomba turlarini ko'rib chiqishni taklif qilamiz. Maqolani oxirigacha o'qib chiqqach, siz o'z fikringizni shakllantirishingiz mumkin bo'ladi.

Kimga oyoqlari ostidagi ortopedik yostiq kerak

Oyoq ostidagi ortopedik yostiq juda ergonomik ixtirodir. Uning foydalari bo'g'imlar va oyoq-qo'llarning surunkali kasalliklari bo'lmagan ko'pchilik tomonidan ham qadrlanadi. Boshqa narsalar qatorida, u uyqu qulayligini oshirish uchun mo'ljallangan.

• Oyoqlar uchun ortopedik yostiq, o'z faoliyati tabiatiga ko'ra kunning muhim qismini oyoqlarida (tik turgan yoki yurish) o'tkazishga majbur bo'lganlar tomonidan qadrlanadi. Uning ishlatilishi umurtqa pog'onasini tushirishga va pastki ekstremitalarning qon ta'minotini yaxshilashga yordam beradi.
• Kechasi tez-tez og'riyotgan og'riyotgan odamlar oyoqlari uchun maxsus shakldagi ortopedik yostiqni diqqat bilan ko'rib chiqishlari kerak bo'lgan yana bir toifadir. Ushbu mahsulot tos suyagi va tizzalarni to'g'ri burchak ostida saqlashga imkon beradi. Bu yukni tezda olib tashlashga va oyoq mushaklarining maksimal bo'shashishiga yordam beradi.
• Ko'pincha, yon tomonda uxlashni yaxshi ko'radiganlar, tizzalari orasiga yostiq qo'yish istagi bor. Bu qulaylikni oshiradi va tos bo'shlig'ini bo'shashtiradi.
• Kechaning ko'p qismini orqa tarafida uxlashni afzal ko'rganlarning ba'zilari ba'zan tizzalari ostiga qandaydir rolik qo'yishni xohlashadi.

Malumot! Agar siz nisbatan sog'lom bo'lsangiz va siz faqat uyqu qulayligini oshirish uchun oyoqlar uchun ortopedik yostiqni tanlashga qaror qilsangiz, o'zingizning xohishingizga amal qiling. Biroq, homiladorlik davrida va pastki ekstremitalarning surunkali kasalliklari mavjud bo'lganda, qo'shimcha maslahat uchun shifokor bilan bog'lanishni unutmang.

Bu qachon ayniqsa dolzarb?

Dastlab, ortopedik oyoq yostig'i alohida ehtiyojli odamlar uchun mo'ljallangan.

Homiladorlik davrida. Oyoqlarni ma'lum bir holatda ushlab turish, tananing boshqa qismlarini (tos suyagi, pastki orqa) bo'shatish uchun. Bumerang shaklida, U, C, I, G va G harflari mavjud.

Bir qator surunkali kasalliklar uchun. Yordamchi sifatida mahsulot varikoz tomirlari, artrit, osteoxondroz, shish, qon aylanishining etarli emasligi yoki og'riqlar bilan og'riganlarga tavsiya etilishi mumkin.

Sportchilar uchun. Xususan, og'ir yuklarni boshdan kechirayotganlar (og'ir atletikachilar, og'ir atletikachilar). Mahsulot umurtqa pog'onasi, bo'g'inlar va oyoqlarning ligamentlari uchun yaxshi profilaktika va qo'shimcha yordamdir.

Oyoq yostiqlari nima?

Ortopedik oyoq yostiqlari joylashuvi va ichki plomba turi bilan farqlanadi.

Joylashuv bo'yicha

Roliklar va yarim roliklar. Klassik variant. Bo'yin, pastki orqa, tizzalar va to'piqlar (kerak bo'lsa) ostiga qo'yish imkoniyati bilan mutlaqo universal narsa. O'tirish va yotish joylarida qulaylik qo'shadi. Qo'shimcha massaj effektini ta'minlaydigan relyef yuzasiga ega modellar mavjud.

kombi roliklar. PVXdan tayyorlangan shishiriladigan modellar, turli diametrli uchta bo'lak-roliklardan iborat. Eng kichigi tizzalar ostiga, eng kattasi esa mos ravishda oyoq ostiga qo'yiladi. Har bir bo'lim alohida shishiriladi, bu sizga balandlik va qattiqlikni sozlash imkonini beradi. Oyoqlarning tananing darajasidan yuqorida joylashganligi shish, charchoq, oyoqlarda og'irlik, buzoq kramplari, varikoz tomirlariga qarshi kurashda yordam beradi. Eng anatomik model emas, lekin baribir devorda "jiringlash" oyoqlari bilan yotishdan ko'ra yaxshiroqdir.

Oyoqlar uchun yostiq-xanjar naqshinkor. Kontur deb ham ataladi. Bundan tashqari, oyoqlarning tananing darajasidan yuqorida joylashganligini ta'minlaydi. Kombi roliklar bilan solishtirganda yanada rivojlangan variant. Anatomik bo'rtiqlar oyoqlarning shaklini (tizza, buzoq mushaklari, oyoq Bilagi zo'r) aniq takrorlaydi, bu esa "tez dam olish" ta'sirini yaratadi. Sotuvda siz o'rta va yuqori o'sish uchun variantlarni topishingiz mumkin. Plomba moddasi - poliuretan ko'pik.

To'lqinga o'xshash shakldagi ikkita blokdan (yostiqdan).. Ochilmagan holatda, bir-biriga mahkamlangan ortopedik yostiqlarni tizzalar, buzoqlar yoki oyoqlar ostiga qo'yish mumkin - charchoqni yo'qotish, tovondagi bosim yaralariga qarshi (yotadigan bemorlar uchun). Tizza va kalça bo'g'imlarida jarrohlik amaliyotini o'tkazganlar uchun ayniqsa dolzarb mavzu. Katlanganda, tizzalar yoki sonlar orasiga yotgan holatda joylashtirilishi mumkin. Bunday ehtiyoj homiladorlik davrida, operatsiyadan keyingi davrda (kestirib qo'shilishi yoki oyoqlari), oyoqlarini shikastlagan odamlar uchun paydo bo'lishi mumkin. Plomba moddasi - poliuretan ko'pik va viskoelastik xotira ko'pik.

Tizzalar uchun anatomik chuqurchaga ega yostiq. O'rnatish lentasi bo'lgan variant, boshqa tomonga burilganda yostiqni "yo'qotmaslik" imkonini beradi. Operatsiyadan keyingi davrda (3-4 oy) kestirib, almashtirish uchun ayniqsa tegishli model.

To'liq tana yoki universal. Yostiqni butun tananing ostiga qo'yish, eng qulay pozitsiyalarni tanlash imkonini beradi. Homilador ayollar va qulay pozitsiyani topa olmaganligi sababli uyqu etishmasligidan aziyat chekadiganlar uchun haqiqiy variant.

Yostiqsimon kub. O'tirgan holatda oyoqlaringizni qulayroq darajaga ko'tarish imkonini beruvchi puflanadigan sayohat yostig'i.

To'ldiruvchining turi bo'yicha

• Lateks. Elastik va ayni paytda yumshoq, tabiiy material. Afzalliklar orasida uzoq xizmat muddati (o'rtacha 15 yil) va texnik xizmat ko'rsatish qulayligi mavjud. Asosiy kamchilik - bu yuqori narx.
• PPU (poliuretan ko'pik). Zamonaviy ko'pikli kauchuk, ba'zan sun'iy lateks deb ataladi. Ajoyib chidamli plomba.
• Xolofiber. Kichik to'plar shaklida sintetik plomba (100% polyester). Bo'shliq tolalarni spiralga burish texnologiyasi materialga elastiklik va prujina xususiyatlarini beradi. Elastik plomba deformatsiyaga duchor bo'lmaydi, tortmaydi, amaliy, parvarish qilish oson, uzoq xizmat muddatiga ega.
• Viskoelastik ko'piklar. Narxga bevosita ta'sir ko'rsatadigan eng yuqori texnologiyali mahsulotlar. To'ldiruvchi oyoq shaklining anatomik xususiyatlariga moslashadi, bo'g'imlarga bosim o'tkazmaydi, tomirlar va tomirlarni siqib chiqarmaydi (ayniqsa, varikoz tomirlari uchun muhim) va bahor effektini yaratmaydi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va parvarish

Mahsulot aniq kontrendikatsiyaga ega emas. Istisno - plomba moddasiga individual intolerans holatlari (taxminan 100% tabiiy lateks, keyin esa juda kam hollarda).

Eslatma! Oyoq yostig'ini oyoqlarida ochiq yaralar bo'lganlar ishlatmasliklari kerak. Bu tirnash xususiyati manbai bo'lib, yarani kislorod bilan to'liq ta'minlashga to'sqinlik qilishi mumkin.

Mahsulot alohida parvarish talab qilmaydi. Anatomik yostiqlarni maydalash, taqillatish yoki qamchilamaslik kerak - bu plomba moddasiga zarar etkazishi mumkin. Talab bo'lmasa, ortopedik yostiq namlikdan uzoqda maxsus holatda saqlanadi.

Xulosa qilish

Oyoqlar uchun ortopedik yostiq pastki ekstremitalarning surunkali kasalliklari (kramplar, shishish, varikoz tomirlari, operatsiyadan keyingi davr va boshqa muammolar) tufayli doimiy noqulaylikni boshdan kechiradiganlar uchun ajoyib yordamdir. Shuningdek, u tik turgan ish bilan shug'ullanadiganlarning oyoqlarini "tez dam" bilan ta'minlashga qodir - bu charchoqni ketkazishga, oyoqlardagi og'irlikdan, shish va kramplardan xalos bo'lishga yordam beradi. Biroq, yumshoq aksessuar nafaqat sog'liq muammolari bo'lganlar uchun, balki uyqu sifatini yaxshilashni istagan har bir kishi uchun mo'ljallangan.