Ko'tarilish devori. Toqqa chiqish uchun toqqa chiqish devorlari

Bolalar kompyuter o'yinlarini yaxshi ko'radilar va sport o'ynashni xohlamaydilar. Shuning uchun, ota-onalar ko'rsatishi muhimdir to'g'ri misol va bolaning energiyasini yoshligidanoq to'g'ri yo'nalishga yo'naltirdi. Toqqa chiqish bolangizning xarakterini tinchlantirishga va mushak korsetini mustahkamlashga yordam beradi, shuningdek, nafaqat sportda, balki hayotda ham g'alaba qozonishni o'rgatadi.

DIY toqqa chiqish devori

Harakat rejasi:

Buyurtma saqlanadi
Devorga qaror qiling
Yog'och lamellar va kontrplak panellarini o'rnatish
Yuzaki tozalash
Har xil murakkablikdagi marshrutlarni loyihalash

Uyga ko'tarilish devori 4 yoshdan katta bolalar uchun ajoyib simulyator bo'ladi. Avval siz toqqa chiqadigan devorning maqsadini tushunishingiz kerak, biz uni bola uchun qurayotganimiz aniq, ya'ni o'lchamlar kichik bo'lishi kerak va kancalar qulay bo'lishi kerak.

Qurilish boshlanishidan bir hafta oldin, onlayn-do'konda ko'tarilish devori uchun ushlagichlarga buyurtma bering, ularni keyinroq kutishdan ko'ra ertaroq kelishi yaxshiroqdir. Agar bolalar bog'chasida bo'lsa ko'taruvchi devor, keyin tanlang yog'och panjaralar 40x40 mm dan. Keyin qalinligi 13-16 mm (individual o'lchamlar) bo'lgan kontrplak panellarini tayyorlaymiz. Kichkintoy ko'tarilganda yiqilmasligi uchun strukturaning qattiqligini kuzatib boring. Baza mustahkamlash uchun temir burchaklardan foydalanish mumkin.

Devorni tanlagandan so'ng, unga 8x65 mm dublonlar va 6x90 mm o'z-o'zidan tejamkor vintlar bilan yog'och lattalarni ulang, har bir bot uchun to'rttadan, agar siz yashasangiz ko'proq. g'ishtli uy va bitta o'z-o'zidan tejamkor vint g'ishtlar orasiga kirdi va endi u yaxshi ushlab turmaydi.

Bundan tashqari, biz relslarga 13-16 mm qalinlikdagi kontrplak qalqonlarini biriktiramiz. Lekin birinchi navbatda biz kancalar o'rnatadigan bazani qilamiz. Qalqonlarni o'rnatishdan oldin biz ularda diametri 11,5 mm bo'lgan teshiklarni qilamiz, so'ngra bu teshiklarga 10 mm diametrli tishli gaykani haydashimiz kerak. Bunday yong'oq "buldog" deb ataladi va biz oxirida unga ilgaklar biriktiramiz.

Yong'oqlar o'rnatilganda, biz qalqonlarni o'rnatishni boshlaymiz, bu erda biz faqat 5x50 mm o'z-o'zidan tebranish vintlarini olamiz va ularni relslarga mahkamlaymiz. Keyin biz har qanday qoidabuzarliklarni olib tashlaymiz, yordamida silliqlash qog'ozi hech qanday chiziqlar qolmasligi uchun. O'z qo'llarimiz bilan ko'tarilish devorining qurilishi atigi bir kun davom etdi, ammo yakuniy bosqich qoldi - bu bola uchun tirgaklardan yo'llarning bir nechta variantini qilish.

Bog'lash va ushlagichlarni tanlash

Bolalar uchun toqqa chiqadigan devor cho'ntak shaklida ilgaklar bilan jihozlangan bo'lishi kerak, bu esa ushlab olish uchun qulaydir. Biz ularni bir-biridan 40 sm masofada joylashtiramiz. Tutqichlarni mahkamlashda biz bir nechta marshrutlarni qilamiz, shunda bolaning o'zi qaysi biriga ko'tarilishni tanlashi mumkin. Ilgaklarni mahkam bog'lamang, 4-5 qatorli teshiklarni olish uchun har bir kontrplak varag'ida teshiklarni burg'ulash yaxshidir, so'ngra yo'l hosil qiling, dastlab yorug'lik, keyinchalik bolaning rivojlanishi uchun uni murakkablashtiradi.

Tutqichlarni to'g'ridan-to'g'ri devorga buramangiz - bu devorga zarar etkazadi va siz endi marshrutning qiyinligini o'zgartira olmaysiz.

Xavfsizlik uchun, chaqaloq yiqilib tushganda zarar ko'rmasligi uchun pastki qismida to'shak qo'ying.

Ish tugagach, siz bolangizga katta quvonch keltiradigan ajoyib simulyatorga ega bo'lasiz. O'z qo'llaringiz bilan toqqa chiqadigan devor bir kun ichida amalga oshiriladi, u kichik narxga ega, lekin u juda ko'p ijobiy narsalarni olib keladi, shuningdek, chaqaloqning tanasini erta yoshda har tomonlama rivojlantirishga yordam beradi.

Yil bo'yi divanda yotganingizdan so'ng, siz eng oddiy tosh yo'lni ham o'zlashtira olmaysiz. Toqqa chiqishga bo'lgan ishtiyoq nafaqat GPP emas, balki doimiy mashg'ulotni anglatadi!

General jismoniy mashqlar - bu ajoyib, lekin etarli emas!

Yugurish, suzish, fitnes, sport anjomlari va shunga o'xshashlar tanangizni mustahkamlashda o'z vazifalarini bajaradi, lekin maxsus tayyorgarliksiz siz baxtdan mast bo'lmaysiz.

Tosh bo'ylab harakatlanish texnikasini ishlab chiqish uchun siz muntazam ravishda mashq qilishingiz kerak va u toshli marshrutda yoki uning simulyatorida.

Agar siz bor hududda yashasangiz, sizga hasad qilish mumkin tabiiy tosh relefi. Bunday holda, sizning ixtiyoringizda joylashgan o'quv joyi mavjud tabiiy muhit barcha keyingi imkoniyatlar bilan.

Va ko'p imkoniyatlar mavjud:

tabiatda qoyaga ko'tarilishni o'rgatish va mashq qilish tabiiy muhit;
tanlov chegarasi yo'q mashg'ulot vaqti(kech bo'lsa ham!);
ob-havo ishlashga yordam bering marshrutdan o'tishda kutilmagan qiyinchiliklar (yomg'irdan keyin, jazirama quyosh ostida va boshqalar);
uchun trening toza havo toshni quchoqlab immunitetni mustahkamlash;
mahoratingiz mumkin e'tiborni tortish qarama-qarshi jinsdagi odam o'tib ketadi (agar bu taqdir bo'lsa-chi?).

Tanlash bo'yicha maslahatlarimizdan foydalanib, sizni o'rgimchak odamga aylantiradigan har kuni ochiq havoda mashg'ulotlarni qilishingiz mumkin.

Agar omadingiz bo'lmasa-chi? Siz dasht, o'rmon yoki shunga o'xshash hududda, umuman tosh bo'lmagan joyda yashaysizmi? Haqiqatan ham bosh aylantiruvchi qoyaga ko'tarilish haqidagi hayajonli orzudan voz kechish kerakmi? Umuman yo'q! Orzu amalga oshirishga yordam beradi uchun devor, yoki to'g'rirog'i toqqa chiqadigan devor.

Ko'tarilish devorlari bizga Amerikadan kelgan va u erda keng tarqalgan deb ishoniladi. faqat 35 yil oldin.

ko'tarilish devori- Bu sun'iy devor toshli sirtni taqlid qiladigan toqqa chiqish uchun. U ichki va tashqi makonga joylashtirilishi mumkin.

Ko'tarilish devorining joylashishi xonada bir qator afzalliklarga ega:

qila olasiz har qanday ob-havoda("Biz uchun qor nima, biz uchun do'l nima, biz uchun yomg'ir nima ...");
qila olasiz har qanday mavsumda(derazadan tashqarida kamida -30 ° C bo'lsin!);
darslar uchun marshrutlar ajratilgan qiyinchilik darajasi bo'yicha(boshlang'ich uchun - o'ziniki, professional uchun - o'ziniki);
pastki qismida mavjudligi yumshatuvchi tushish yuzalar;
sun'iy devor toza saqlanadi va amaliyotchi alpinistlar tomonidan qayta-qayta o'chiriladi (tabiiy tosh yuzasi juda iflos: kiyimni yomon bo'yash yoki hatto yirtib tashlash uchun bitta mashq etarli).

Ko'tarilish devori metall tana go'shti kontrplak bilan qoplangan. Unga ilgaklar biriktirilgan. Bu erda ishlab chiqaruvchilar aqlli bo'lishadi!

Ko'pincha, nafaqat vizual, balki teginish uchun ham bunday sun'iy devor tabiiy tosh yuzasiga o'xshaydi. Shu bilan birga, butunlay shovqinsiz toqqa chiqadigan devorlar ham mavjud.

Demak, narxning shakllanishi: u o'zgarib turadi 100 dan 350 rublgacha bir tashrif uchun.

Trener bilan darslar qimmatroq bo'ladi ( 750 rubldan).

Ko'pgina komplekslar mavjud. Maktab o'ziga xos dunyo bo'lib, u erda bir xil ekstremal sportni sevuvchilar vertikal ravishda yashaydilar. U erda siz nafaqat mashq qilasiz, balki o'xshash alpinistlar bilan muloqot qilishdan bebaho energiya olasiz.

Va professional o'qituvchilardan qancha qiziqarli va foydali narsalarni o'rganishingiz mumkin! Maktablarda tabiiy sharoitda toshli o'tish joylariga musobaqalar va sayohatlar tashkil etiladi.

go'zal tashrif buyurishga muqobil turli toqqa chiqish markazlari uni uyda yaratishdir.

Siz olasiz juda ko'p imtiyozlar:

yagona foydalanish;
har doim qo'lda (oyoq!);
variant ertalabki mashqlar kun bo'yi va kechqurun kunduzgi stressdan xalos bo'lish uchun quvnoqlik uchun;
Siz marshrutni va qiyinchilik darajasini o'zingiz sozlashingiz mumkin.

Agar qo'llar zerikish uchun bo'lmasa, unda siz buni o'zingiz qilishingiz mumkin ko'tarilish devorini qurish.

Sizga kontrplak, kancalar kerak bo'ladi turli shakllar murakkablik (hamyoningizning imkoniyatlariga qarab!), turli uzunlikdagi langar, yong'oq va murvatlarni mahkamlash.

O'zingizning mahoratingiz darajasiga qarab, siz bir necha kun ichida qo'l va oyoq mushaklarini rivojlantirish uchun noyob simulyatorni yig'ishingiz mumkin.

Kancalarga e'tibor bering Rossiya ishlab chiqaruvchisi Samara SmileHolds dan narxi 4,5 dollardan.

Uyga ko'tarilish mashinasi uchun uni tuzatish kifoya 20 ushlab turadi, va bu yuqoriga qarab harakat qilmaydi (oxir-oqibat, shiftni olib bo'lmaydi, lekin ichida oddiy kvartiralar balandligi 2,5 - 2,65 m), gorizontal ravishda qancha.

Ammo toshli yo'l bo'ylab harakatlanish ko'nikmalarini egallash uchun bu etarli. Va siz toshli marshrut bo'ylab haqiqiy ko'tarilish paytida balandlikka qoyil qolasiz.

Agar hunarmandchilik qilish istagi bo'lmasa, unda mumkin toqqa chiqadigan devor sotib oling. Ularning narxi boshqacha:

Rossiya ishlab chiqaruvchisi "Sorel" MChJ - 1600 dollardan;
Ukraina ishlab chiqaruvchisi KROK - 150 dollardan;
Xarkov sport anjomlari zavodi - 70 dollardan.

Bunday holda, narx konfiguratsiyaga bog'liq.

Agar sizning oilangizda bolalar bo'lsa, u holda shved bolalar devoriga alternativa bo'ladi bolalar toqqa chiqish devori.

Bolalarda qo‘l va oyoq mushaklarini mustahkamlashdan tashqari, toqqa chiqish devorida muntazam mashqlar qilib, epchillik va zukkolik rivojlanadi.

Yopiq bolalar toqqa chiqish devori ixcham sirtga ega, devorga o'rnatilishi mumkin bolalar xonasida. Odatda, bunday simulyatorlar bolalar xavfsizligi uchun qo'shimcha paspaslar bilan jihozlangan.

Rossiyaning "Sorel" kompaniyasi buyurtma berish uchun yorqin bolalar toqqa chiqadigan devorlarni ishlab chiqaradi. Rang va naqsh alohida tanlanishi mumkin, narxi 300$ dan.

Bolalar toqqa chiqadigan devorlarni o'rnatish hozirgi vaqtda juda dolzarbdir, chunki zamonaviy bolalar sedentary turmush tarzidan aziyat chekmoqda.

Bolalar toqqa chiqish devori hovliga o'rnating. Menga ishoning, bu eng yaxshisi bo'ladi sevimli joy bolalar to'plami.

Rossiyaning "ASM-Sport" kompaniyasi har qanday konfiguratsiya va modifikatsiyadagi toqqa chiqadigan devorlarni quradi qo'shni hududlar nafaqat.

Va siz buni osonroq qilishingiz va sotib olishingiz mumkin shishiriladigan toqqa chiqish devori. Ushbu yorqin simulyator nafaqat bolangizga foyda keltiradi, balki hovlini bezatadi. Odatda, bunday toqqa chiqadigan devorlar xavfsizlik arqonlari va panjarali platforma bilan jihozlangan.

Video

Tajribali baland alpinistlar toqqa chiqish devorida nima qilishadi:

Toqqa chiqish devori - toqqa chiqish uchun mo'ljallangan platforma. Frantsiyada ixtiro qilingan muhandis va alpinist Fransua Savini.

Bu turdagi sport o'yin-kulgilari Rossiyada ham, butun dunyoda ham mashhur emas.

Bu simulyator professional alpinistlar uchun va o'yin-kulgi bu yo'nalishda o'zlarini hech qachon sinab ko'rmagan odamlar uchun.

Ko'tarilish devori: bu nima?

Haqiqiy tog'larda toqqa chiqishdan farqli o'laroq, toqqa chiqish devori har kim kirishi mumkin, u bola yoki kattalar bo'lsin, chunki u bilan jihozlangan juda ko'p toqqa chiqadigan devorlar mavjud turli ostida yosh guruhlari , odamning o'qitilgan yoki o'qilmaganligiga qarab.

Muhim! Qoyaga ko'tarilish - bu ma'lum bir xavf bilan bog'liq sport turi, shuning uchun u talab qiladi yuqori darajadagi mas'uliyat va g'amxo'rlik.

Devor xususiyatlari

Devor - bu platforma balandligi 5-37 m. (eng keng tarqalgani 15 metr), ularda qoya relyefiga taqlid qiluvchi tutqichlar joylashgan.

ko'tarilish devorlari kattaligi, murakkabligi, devorning moyillik burchagi, maqsadi bilan farqlanadi va boshqa mezonlar. Toqqa chiqish devorlari maxsus jihozlangan xonalarda joylashgan.

Ko'tarilish devorining asosiy strukturaviy elementlari hisoblanadi qalqonlar, ular belgilangan vertikal va gorizontal tekislikdagi devorlarda, shuningdek, turli burchaklarda.

Qoyalarga ko'tarilish uchun sport simulyatorini yaratishda mahkamlagich sifatida, maxsus olib boradi qalqonlarga biriktirilgan murvat yordamida. Kanca shunday soxta olmos turli shakllar va hajmi. Ushbu turdagi sport moslamalari bir-biridan turli masofalarda joylashgan va shuning uchun maxsus marshrutni yaratish toshning sun'iy rel'efida. "Toshlarga" yopishib, tortib, sportchi sayt bo'ylab harakatlanadi.

Bunday muassasalarda xavfsizlik choralari tashrif buyuruvchilar uchun. O'zini hech bo'lmaganda bir marta haqiqiy alpinist sifatida sinab ko'rgan odam o'zi uchun zarur bo'lgan adrenalin dozasini oladi va bu yaxshi yo'l jismoniy tayyorgarlikni saqlash, shuning uchun ular aholi orasida bunday mashhurlikka erishdilar.

Ko'tarilish devorlarining turlari

Ko'p sonli toqqa chiqadigan devorlar mavjud ham murakkablikda, ham maqsadda. Ajratish devorlarning quyidagi turlari toqqa chiqish uchun:

Sport.
Uy.
Uchun ko'tarilish devorlari ta'lim muassasalari.
Devor simulyatori.
Toqqa chiqish uchun taxta (barmoq taxtasi).

Sport

U yerda Bir nechta variantlar sport toqqa chiqish devorlari:

Qiyinchilik uchun devorga ko'tarilish.
Bouldering.
Tezlik alpinisti.
Mobil ko'tarilish devori.
Chuqur suvda yakkaxon.

Ularning har biri an'anaviy toqqa chiqadigan devor bo'lib, u turiga qarab ma'lum xususiyatlarga ega. Masalan, toqqa chiqish qiyinchilik ustida balandligi bilan farqlanadi ( kamida 12-15 metr), bu ko'pincha statsionar, kamroq tez-tez harakatlanuvchi toqqa chiqadigan devorlar.

Surat 1. Ko'tarilish qiyinligi uchun Moskva Red Point toqqa chiqish devoridagi zal. Inshootning balandligi 12,5 metrni tashkil qiladi.

toshbo'ron aksincha, u bema'nilik bilan ajralib turadi, lekin qiyinchilik uchun ko'tarilish devoridan farqli o'laroq, bu oddiy yuqoriga harakat emas, balki turli xil moyillik burchaklarini engib o'tish ko'tarilish paytida.

Tez yo'lda toqqa chiqish devori raqobatning ko'p qismini tashkil qiladi, chunki ularning barchasi bir xil dizaynga ega: salbiy in'ektsiya moyillik aniq 5 daraja, ma'lum bir shakldagi toqqa chiqadigan ushlagichlar.

Mobil toqqa chiqadigan devorlar kichik o'lchamlari bilan ajralib turadi ( balandligi 6 metrgacha) va engillik, bu ularni ochiq havoda tadbirlar uchun ishlatishga imkon beradi.

Eng qiziqarli Chuqur suvda yakkaxon, bu toqqa chiqish devori joylashgan hovuz ustida sug'urta vazifasini bajaradi.

Fotosurat 2. Hovuz ustida ma'lum bir burchak ostida joylashgan toqqa chiqadigan tuzilmalar - bu Deep Water Soloning mohiyatidir.

Toqqa chiqish uchun uskunalar albatta quyidagilarga ega sug'urta turlari: yuqori va pastki. Yuqori tayanch alpinist sathidan yuqoriga o'rnatiladi va toqqa chiqish devorida ishlatiladi, balandligi kim 3-4 metrdan ortiq. Pastki qismi alpinist darajasidan past bo'lib, toqqa chiqadigan devorning butun balandligi bo'ylab ishlatiladi.

Sizni ham qiziqtiradi:

Qayerda o'rnatilgan

Markazlar toqqa chiqish uchun.
Fitnes klublari.
Kross moslama.
Harbiy qismlar.
Ta'lim muassasalari va boshq.

Doimiy yoki bir martalik darslar sog'lom bo'lish uchun, va uchun mashqlar professional alpinistlar yoki xuddi shunday o'yin-kulgi yangi boshlanuvchilar uchun.

Uy qurilishi

Bu klassik devor toqqa chiqish uchun, lekin o'lchamdagi standartdan farq qiladi, bu sizni osongina joylashtirish imkonini beradi kvartirada yoki uyda.

Ko'pincha, bu bolalar uchun o'lcham va murakkablik uchun maxsus mo'ljallangan uy toqqa chiqadigan devorlar bolalik.

Siz hatto ularni o'rnatishingiz mumkin kichkina kvartira, asosiysi, bolaning ushbu turdagi faoliyat bilan xavfsiz ishg'ol etilishi uchun zarur bo'lgan hamma narsa joylashtiriladigan joyni tanlashdir. Yaxshi barcha mushak guruhlarini mashq qilish uchun javob beradi bolada qo'llarning nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantiradi, shuningdek, ularni harakatning "marshruti" haqida o'ylashga majbur qiladi, aqlning rivojlanishiga yaxshi ta'sir qiladi.

Ta'lim muassasalari uchun

Bu mo'ljallangan oddiy sport toqqa chiqish devori ma'lum uchun maqsadli auditoriya . Agar u o'rnatilgan bo'lsa ta'lim muassasasi, bolalar bu yo'nalish bilan tanish bo'lmagan joyda, bu yangi boshlanuvchilar uchun devor, moyillikning salbiy burchaklarisiz, maxsus bo'rtiqsiz va nisbatan past. Agar talabalar ushbu sport turi bo'yicha tajribaga ega bo'lsalar, unda qiyinroq relefga ega marshrutlar belgilanadi.

Ko'pincha Sport zallari tegishli ta'lim muassasalari yoki shaxsiy xonalar toqqa chiqish uchun maxsus jihozlangan. O'quvchilar va talabalarni jismoniy tarbiyalash, barcha mushak guruhlarini mashq qilish, chidamlilik va kuch mashqlarini rivojlantirish uchun mo'ljallangan.

Trening apparati

Bu bilan devorlar muayyan joylashuv olib boradi. Mushak guruhlarining kuchini o'rgatish, shuningdek cho'zish, chidamlilik mashqlarini bajarish va hokazolarni bajarishga imkon beradi.

Ko'pincha bu alohida xonalar. fitnes markazi, lekin u ham bo'lishi mumkin sportzal, akva zonasi, kardio zonasi, hatto har qanday bo'sh joy (zinapoyaning parvozlari).

Murakkab simulyatorlar funktsional ta'lim va o'zaro faoliyat uchun. Bular yagona murabbiylar. ko'pchilik mushak guruhlari va psixologik jarayonlarning bir vaqtning o'zida o'zaro ta'sirini muvofiqlashtirish yagona maqsadli harakatda. Shuningdek, qarama-qarshi turdagi yuklarning mashqlari.

Alpinistlar uchun o'quv taxtasi qanday nomlanadi

Fingerboard kichik taxta hisoblanadi barmoq teshiklari bilan. Rahmat ixcham o'lcham u foydalanish uchun qulay bo'lgan har qanday darajada o'rnatiladi. Klaviatura uchun sug'urta kerak emas.

Natija darslar: qo'l mushaklarining kuch-quvvat mashqlari, ushlashni yaxshilash. Ko'pincha ular toqqa chiqishga devorga tashrif buyurishdan oldin oldindan isinish uchun ishlatiladi.

Eng katta dunyodagi eng baland toqqa chiqadigan devor 165 metr Shveytsariyada joylashgan. O'zida aks ettiradi to'g'on, devori ushbu dars uchun maxsus jihozlangan;
Sport toqqa chiqishni o'z ichiga oladi dasturga olimpiya o'yini 2020 Tokioda kim o'tadi;
Rossiyada bu yerda 270 dan ortiq toqqa chiqish devorlari;
bepul - yakkaxon- toqqa chiqishning bir turi, odam marshrutdan o'tganda holda yolg'iz oldindan tayyorgarlik va trek bilan tanishish.

Biz Tailandning Krabi provinsiyasida yashaganimizda, hamma joyda bizni ajoyib go'zallik qoyalari o'rab olgan edi. Hozircha u eng ko'plaridan biri go'zal joylar hayotimda ko'rgan narsam. Tabiiyki, alpinistlar ko'pincha bu toshlarga ko'tarilishdi va siz ko'plab toqqa chiqish kurslarini ham sotib olishingiz mumkin edi. Ikki yoshli Mishutka ularni juda diqqat bilan kuzatganini eslayman va men hatto o'z blogimda yozgan edim, agar bola buni bolaligidan ko'rsa, juda yaxshi. Yaxshi namuna Hayotimda hali hech kimni bezovta qilmadim :) Biz uyga qaytganimizda, men bolaning xonasini iloji boricha yorug', qiziqarli va rivojlangan qilishni xohlardim, shuning uchun xotiralar va rejalar yaratish g'oyasida mujassam edi. uyda bolalarning ko'tarilish devori. Mishutka, ehtimol, bir yil davomida uni qudratli va asosiy ishlatmoqda, lekin men o'z qo'llarim bilan uyda toqqa chiqadigan devor yasash bo'yicha ko'rsatmalarni blogda yozishdan ilhom oldim.

USHBU MAQOLADAN SIZ BILIB OLASIZ...

1. Nima uchun bolaga ko'tarilish devori kerak
2. batafsil ko'rsatmalar o'z qo'lingiz bilan toqqa chiqadigan devorni qanday qilish kerak
3. Uy toqqa chiqadigan devor uchun materiallarning narxi
4. Ko'tarilish devorlari va boshqa aksessuarlarni qayerdan sotib olish mumkin
5. O'z qo'lingiz bilan uy qurilishi bolalarning toqqa chiqish devorini qanday qurish haqida video

Nima uchun bolaga ko'tarilish devori kerak

Buning uchun birinchi navbatda toqqa chiqadigan devor kerak jismoniy rivojlanish bola. Ilgari, shved devorlari kvartiralarning kichik xonalarida bunday maqsadlar uchun ishlatilgan - ular devor bo'ylab ko'p joy egallamagan va bolalarga energiyani biror joyga qo'yishga imkon bergan. Bunday maqsadlar uchun toqqa chiqadigan devordan foydalanish ancha samaralidir. Ko'tarilish paytida tananing har bir mushaklari ishlaydi - oyoq va qo'llar, qo'llar va barmoqlargacha, orqa ham yaxshi mashq qiladi, bu esa holatni yaxshilaydi. Moslashuvchanlik, kuch, plastiklik va muvofiqlashtirish rivojlanadi. Menimcha, bolaga ko'tarilish devorini yasash uchun juda ko'p ortiqcha narsalar mavjud. Ammo bularning barchasi bilan bir qatorda, bunday mashg'ulotlar bilan diqqatni jamlash, taktik va strategik fikrlash, chidamlilik, fazoviy va vizual xotira ham mukammal tarzda tarbiyalanadi.

Rostini aytsam, o'zim uyda toqqa chiqadigan devor yasashga qaror qilganimda, men bu plyuslarning barchasi haqida o'ylamagan edim. Men shunchaki tushundimki, bu bolaga haqiqatan ham foyda keltiradi, bola buni yoqtiradi, shuningdek, o'z uyingizda toqqa chiqadigan devorga ega bo'lish juda ajoyib. Xo'sh, haqiqatan ham?! ;) Shunday qilib, men asboblarni olib, ishga kirishdim.

O'z qo'lingiz bilan toqqa chiqadigan devorni qanday qilish bo'yicha batafsil ko'rsatmalar

Ha, ha, men yolg'iz o'zim qildim - qo'llari noto'g'ri joydan o'sib chiqqan qiz) Lekin men ham uddaladim, shuning uchun menga ishoning, hamma bola uchun uyga ko'tarilish devorini yasay oladi :) Shunday qilib, boshlaymiz;) Men sizga hamma narsani iloji boricha batafsil va fotosurat bilan aytib beraman, chunki Men butun jarayonni boshidan oxirigacha suratga oldim.

Birinchi bosqichda, albatta, biz taglik - minimal qalinligi 10 mm bo'lgan kontrplakni olamiz, chunki. uning ichiga surtiladigan murvat yong'oqlari ushbu qalinlik uchun maxsus mo'ljallangan. Men 15 mm qalinlikdagi va balandlikdagi kontrplakni, aslida shiftga oldim. Qaerda old va qayerda orqaga ega bo'lishingizni hal qiling. Orqa tomonda biz hali ham burama qilishimiz kerak yog'och bloklar. Aynan ular uchun devorga ko'tarilish devori biriktiriladi. Old tomondan siz burg'ulashingiz kerak diametri 11,5-12 mm bo'lgan teshiklar, bundan tashqari, balandlik va kenglikdagi muntazam oraliqlarda. Bu shunday ko'rinadi: fotosuratda bo'lajak toqqa chiqadigan devor yuqoriga qarab yotadi, uning ostida novda chiqib turadi, biz burg'ulashni boshlaydigan joylar o'lchanadi va lenta o'lchovi bilan belgilanadi.

E'tibor bering, biz old tomondan burg'ulashmoqdamiz, chunki teskari tomondan parchalar va boshqa talaşlar ko'tariladi. Ularning ko'tarilish devoridan chiqib ketishi bizga umuman kerak emas, shuning uchun biz ularni "noto'g'ri" tomondan "yashiramiz", lekin shunga qaramay, juda katta parchalarni olib tashlash uchun ular ustida zımpara bilan yurish kerak. Bundan tashqari, polga zarar bermaslik uchun kontrplak ostiga boshqa yog'ochni qo'yishni unutmang, chunki. teshik deyarli tayyor bo'lganda matkap keskin tushadi.

Men matkap bilan aralashishni xohlamadim, lekin men tornavida ishlatishni juda yaxshi bilaman. Ma'lum bo'lishicha, siz tornavida uchun matkap uchini juda arzonga sotib olishingiz va u bilan xotirjam ishlashingiz mumkin. Bu, albatta, ajoyib! Do'konda sotib olayotganda, matkapning diametri 11,5-12 mm bo'lishi kerakligini aniqlab olishingiz kerak (chunki biz M10 diametrli "buldogda" haydaymiz, teshik 1-2 mm kengroq kerak) va siz daraxtni burg'ulash. Bunday holda, matkapning shakli odatiy spiral emas, balki bunday o'tkirdir.

Teshiklarni burg'ulashdan so'ng, matkapni olib tashlang, tornavida normal ko'rinishiga qaytariladi. Shundan so'ng, barlarni butun toqqa chiqadigan devorning chekkalari bo'ylab "noto'g'ri tomondan" oddiy vintlardek burang. Va shuningdek, o'rtadagi butun kenglik bo'ylab bitta. Agar siz kelajakdagi toqqa chiqadigan devorni teskari aylantirsangiz, u shunday ko'rinadi.

Suratda, teshiklarning qatorlarga qanchalik teng bo'lishiga e'tibor bering. Men ularni har 25 sm vertikal va gorizontal ravishda burg'uladim. Ba'zilar, ehtimol, hayron bo'lishadi: nega ular juda ko'p? Va keyin, keyinchalik ilgaklarning o'rnini o'zgartirish, ularni bu erda va u erda vidalash, shu tarzda "izni" murakkablashtirish yoki osonlashtirish mumkin bo'ladi. Endi biz bu teshiklarga "buldoglar" deb ataladigan narsalarni haydashimiz kerak, yoki aniqrog'i, yong'oqlarni o'ldirishimiz kerak. Mana ular qanday ko'rinishga ega.

Ba'zan ular "qisqichbaqa" deb ataladi, chunki. Agar siz fotosuratga diqqat bilan qarasangiz, ularning metall "oyoqlari" borligini ko'rasiz, ular yordamida yong'oqlar daraxtga "qazib", mahkam bog'lanadi. Siz ularni orqa tomondan haydashingiz kerak. Adashtirmang! Va bu natija bo'lishi kerak.

Eeeee... Rostini aytsam, hammasi :) Albatta, toqqa chiqadigan devorni devorga burama qilish qoladi, lekin bu erda hamma narsa aniq. To'g'ri, bu erda men yordamsiz qilolmadim, chunki bir vaqtning o'zida men og'ir taxtani ushlab, devorni burg'ulashga qodir emas edim)

Men toqqa chiqadigan devor kabi og'ir tuzilmani oddiy vintlar bilan mahkamlashga jur'at eta olmadim, lekin yuvish va katta dublonlar bilan murvat sotib oldim. O'rnatish shunday bo'ladi, faqat murvatning "boshiga" ishonchliligi uchun yana bir dumaloq halqani - yuvish mashinasini qo'ydim)

Ko'tarilish devori relslar bo'ylab vidalanadi - ya'ni tepada, yon tomonlarda va markazda qatorlar. Oxir-oqibat, men ham uni yorqin va suvli och yashil rangga bo'yashga qaror qildim. Rostini aytsam, men bu erda butun o'rmonni chizmoqchi edim, lekin qandaydir tarzda men buni tushunmadim =) Menga shunday yoqsa ham! Mixa - o'rgimchak odam)))

Afsuski, ular Instagram-dan parolimni olib qo'yishdi, u erda men Mishutkaning toqqa chiqadigan devor bo'ylab qanday quvnoq emaklab o'tirgani haqida videoni joylashtirdim :) Endi men buni aniq ko'rsatolmayman, shuning uchun faqat fotosuratlar. Lekin menga ishoning, bola xursand. Uning ziyoratga kelgan do'stlari esa qanday shok, birorta bola bizni toqqa chiqish devorida ter to'kmasdan tark etmadi :))

Uy toqqa chiqadigan devor uchun materiallarning narxi

Keling, batafsilroq ko'rib chiqamiz va bu zavqning barchasi menga qanchaga tushganini hisoblaymiz.

Kontrplak - 1114 rubl. Men 2440x1220 o'lchamdagi, 15 mm kengligida oldim. Sinf eng past, silliq, lekin tugunlar bilan. Men kancalarni to'g'ridan-to'g'ri devorga burama qilishni qat'iyan tavsiya etmayman. Birinchidan, bu ishonchsiz. Ikkinchidan, devor yomonlashadi. Uchinchidan, siz ushlagichlarning joylashuvini o'zgartirib, "marshrut" ni o'zgartira olmaysiz.

Barlar (slats) - 350 rubl. Men kontrplak uchun mos uzunlik bo'ylab 3 dona oldim. Men bitta novdani ikki qismga (bular yuqori va o'rta) arraladim va ikkita uzunni qirralarning bo'ylab joylashtirdim.

Bolalar ilgaklari - 3600 rubl. 6 donadan iborat kancalarning bir to'plami 1200 rublni tashkil qiladi. Men bir vaqtning o'zida 3 ta to'plamni olishga qaror qildim, ya'ni. 18 dona, shuning uchun 3600 rubl chiqdi. Aytishim mumkinki, ikkita to'plam bilan o'tish mumkin, lekin men uni xavfsiz o'ynadim va ko'proq narsani oldim. Shuni ta'kidlashni istardimki, "bolalar uchun ushlagichlar" biron bir hayvon yoki harf ko'rinishini anglatmaydi, chunki ota-onalar ko'pincha bu tutish uchun qulay bo'lgan katta ushlagichlardir. Ular juda oddiy ko'rinadi, lekin ular bolalar qo'llari uchun ideal.

Bulldoglar (o'lik yong'oqlar) - 420 rubl. Men 5 ta to'plam oldim, ularning har birida 12 ta bo'lak bor, ya'ni. ichida jami 60 dona. Men qancha teshikka ega bo'lishini aniq bilmasdim, lekin o'rtacha hisobda, uy toqqa chiqadigan devor uchun ular odatda 50-80 dona M10 o'ralgan yong'oqni olishadi.

Kancalarni mahkamlash uchun murvatlar - 360 rubl. Narxi 20 dona. Menda 18 ta kanca bor edi, men bir oz ko'proq murvat oldim - 20 dona. Ushbu murvatlarga ilgak "qo'yiladi" va oddiy olti burchakli kalit bilan toqqa chiqadigan devorning maxsus teshiklariga vidalanadi, bu erda yong'oq allaqachon o'rnatilgan. Umuman olganda, men o'zim murvat va yong'oqlarni tanlamadim, shunchaki do'konda menga M10 buldoglari va ularga mos keladigan murvatlar maslahat berishdi.

UYDA TOG'LIK XONASINING UMUMIY XARXATI: 5 844 rubl.

Bundan tashqari, men quyidagilarni sotib oldim:

Bo'yoq - 440 rubl. An'anaga ko'ra, men Tikkurilani oldim, lekin do'konda uni katalogda o'zim yoqtirgan rangga bo'yab qo'ydim.

Sport gilamchalari ~35 USD. Mana bu IKEA Plufsig. Endi bu saytda qimmatroq turadi, lekin keyin e'lon endigina paydo bo'lgan va u hali Rossiyada sotilmagan. Men uyga Gonkong orqali uchib keldim va biz uchun juda mos bo'lgan gilamchani sotib olish uchun Ikea-ga bordim (hatto ranglar ham bizga kerak!). Taxminan 35 dollar turadi, bu eski kurs bo'yicha ming rubldan bir oz ko'proq edi.

Ammo bu ko'tarilish devorining majburiy atributlari bo'lmaganligi sababli, siz ushbu qimmatbaho maqolasiz ishonch bilan qilishingiz mumkin;) Shunga qaramay, men ko'tarilish devorini bo'yashni maslahat beraman (va u estetik jihatdan yoqimli va kamroq parchalanadi) va qandaydir zambil yoki to'shak yotqizishni maslahat beraman. uning ostidagi sport gilamchasi, bolaning toqqa chiqadigan devordan yiqilib tushgan taqdirda zarbani yumshatish uchun. Shuni tushunish kerakki, "o'yinchoq" hali ham juda xavflidir.

Toqqa chiqish uchun devor aksessuarlarini qayerdan sotib oldim?

Men ilgaklar, buldog yong'oqlari va ular uchun mos murvatlarni bir joyda - SkyGear do'konida oldim. Rostini aytsam, menga ularning xizmati yoqmadi - ular darhol pulni olib, ikki hafta davomida g'oyib bo'lishdi, tovarlar esa faqat uch haftadan keyin jo'natildi. Mening asablarim chiqib ketdi, men forumlarda ular tez-tez shunday qilishadi, degan sharhlarni o'qidim. Biz pul bilan buyurtma oldik - va shundan keyingina ishlab chiqaruvchiga ushlagichlar ishlab chiqarish uchun ariza yuboramiz. Tabiiyki, siz uzoq vaqt kutishingiz kerak.

Saytda band bor, mavjud ranglarga buyurtma bering, kutishingizga hojat qolmaydi, deyishadi. Shunday qilib, men ularga qo'ng'iroq qildim va go'yoki stokda bo'lgan narsaga buyurtma berdim, lekin aslida bunga o'xshash narsa yo'q edi va men hali ham ishlab chiqarishni kutishim kerak edi. Oxir-oqibat, ular hali ham men buyurgan hamma narsani va tovarlarni, qoida tariqasida, hech qanday shikoyatlarsiz yuborishdi, lekin cho'kma qoldi, shuning uchun men tavsiya qilaman. bu do'kon Men buni qilmas edim, shunchaki o'z tajribam bilan o'rtoqlashaman. Ammo tanlov sizniki, g'azab bilan, lekin ular baribir o'z majburiyatlarini bajaradilar.

Variant sifatida, sharhlarga ko'ra, juda yaxshi ko'rinadigan yana bir do'kon Membranka do'koni bo'lib, u qoyalarga ko'tarilish va o'z qo'llaringiz bilan uyga chiqish devorini qurish uchun hamma narsani sotadi. Nega uni tanlamaganim esimda yo'q, shekilli, Skygirda yaxshi sharoit bor edi.

Men mahalliy kontrplak, lamellar, matkap, bo'yoq va o'z-o'zidan tejamkor vintlarni oldim qurilish do'konlari. fanera uchun, Men tayanch uchun minib, chunki. va u arzonroq chiqdi va shunga o'xshash katta o'lchamlar yog'och kamdan-kam hollarda do'konlarga etkazib beriladi.

Men dublonlar bilan vintlardek sotib oldim, shuningdek, Ikea-da sport matini sotib oldim. Bu, aslida, hammasi. Va keyin uyda bolalarning ko'tarilish devorini qanday qilish haqida video.

O'z qo'lingiz bilan uy qurilishi bolalar toqqa devorini qanday qurish haqida video

Aslida, bu menga qanday qilib toqqa chiqishga devor yasashni "o'rgatgan" video) Aynan u tufayli men o'z qo'llarim bilan uyga ko'tarilish devorini yasash juda oddiy ekanligini va hatto men buni o'zim hal qilishim mumkinligini angladim. Yuqorida men tasvirlagan butun jarayon juda aniq va qisqacha ko'rsatilgan.

Agar sizda biron bir savol bo'lsa, sharhlarda so'rang. Agar sizga ko'rsatma yoqqan bo'lsa, chap tomondagi paneldagi istalgan ijtimoiy tarmoq logotipini bosish orqali uni ijtimoiy tarmoqlardagi do'stlaringiz bilan baham ko'rsangiz, men juda minnatdorman.

Sevimli bolalaringizni iltimos qiling va asboblarni olishdan qo'rqmang - hammasi yaxshi bo'ladi! ;)

"SE" eng noodatiy va ekstremal toqqa chiqish devorlarini taqdim etadi.

500 fut toqqa chiqish devori (Shveytsariya)

Diga di Luzzone - faol to'g'on va ayni paytda eng kattalaridan biri sun'iy devorlar dunyoda toqqa chiqish uchun. 1990-yilda qurilgan Shveytsariyadagi ushbu sayt dunyodagi eng uzun (540 fut) sun'iy toqqa chiqish yo'llaridan biriga ega. Ko'tarilish paytida alpinistlar devorlarning doimiy o'zgaruvchan tabiatini engib o'tishlari kerak. Tayyorlik darajasini sinab ko‘rmoqchi bo‘lgan tashrif buyuruvchilar har bir ko‘tarilish uchun 20 Shveytsariya franki to‘lashlari kerak bo‘ladi.

Puflanadigan toqqa chiqish devori

Puflanadigan suv aysbergi toqqa chiqish devori 20 futlik devorga ega. Ushbu devorning asosiy farqi shundaki, siz yiqilishdan va ular tufayli kelib chiqqan jarohatlardan qo'rqishingiz mumkin emas.

Dunyodagi eng baland toqqa chiqadigan devor (Niderlandiya)

Groningendagi Bjoeks markazida joylashgan Excalibur toqqa chiqish minorasi dunyodagi eng baland toqqa chiqish minorasi sifatida tanilgan. Uning balandligi 37 metr, osilgan balandligi esa 11 metr.

Talabalar shaharchasi devori toqqa chiqishga tayyorlandi (Niderlandiya)

Odamlar tom ma'noda Enschede universiteti hududida joylashgan binoning devoriga ko'tarilishadi. Mahalliy alpinizm klubi tomonidan qurilgan toqqa chiqish devori binoning umumiy arxitekturasiga kiritilgan. U nafaqat dekorativ funktsiyani bajarish, balki binoning yakuniy shaklini shakllantirish uchun mo'ljallangan.

Silo toqqa chiqish devori (Niderlandiya)

Amsterdam rasmiylari tashlab ketilgan uchta tozalash bunkeri bilan nima qilishni bilmas edi Chiqindi suvlari. Shuning uchun ular aniqlash uchun tanlov o'tkazishga qaror qilishdi eng yaxshi loyiha uchun qayta ishlatmoq bu muhandislik inshootlari. Architects tomonidan tanlovga taqdim etilgan dizaynlardan biri bunkerlarni aql bovar qilmaydigan toqqa chiqish minoralariga aylantirishni o'z ichiga olgan. Tashlab ketilgan bunkerlar ichida ofislar, restoranlar va boshqa tijorat binolari joylashgan bo'lishi kerak.

"Devorda" loyihasi (Yaponiya)

"On the Wall" - dizaynerlar Tomoko Azumi, Rie Isono, Noriko Katayama va Xiroe Tanita o'rtasidagi hamkorlik. Ular oddiy, ammo yaratdilar chiroyli shakllar devorlarga ko'tarilish uchun, dizaynerlar va har bir kishi yuqoriga ko'tarilib, atrofdagi narsalarga boshqa nuqtai nazardan qarashga imkon beradi.

"Alisa mo''jizalar mamlakatida" toqqa chiqish devori (Yaponiya)

Yaponiyaning ILLOIHA fitness-klubidagi bu injiq devor Nendo dizayn kompaniyasi tomonidan ishlab chiqilgan. U Lyuis Kerrollning “Alisa mo‘jizalar mamlakatida” romanidan ilhomlangan.

Oklenddagi toqqa chiqish devori (Yangi Zelandiya)

Oklenddagi toqqa chiqish devori qit'adagi eng katta devor hisoblanadi. Uning qo'ng'iroq kartasi Xonaning o'rtasida toqqa chiqish uchun katta tosh to'siq joylashgan bo'lib, har tomondan devorlar bilan o'ralgan, turli qiyinchilikdagi marshrutlar tayyorlangan.

Markaziy Evropadagi eng katta tashqi toqqa chiqish devori (Chexiya)

Ushbu toqqa chiqadigan devor hozirda dunyodagi eng katta inshoot hisoblanadi. ochiq havoda ichida Markaziy Yevropa. Diametri 80 m bo'lgan ushbu beton konstruktsiyaning maksimal balandligi 15 m.Devorning o'rtacha balandligi 10 dan 13 metrgacha. Ustida bu daqiqa 3 dan 9-UIAA gacha qiyinchilik darajasiga ega 84 ta toqqa chiqish yo'llari mavjud.

Marymoor Parkdagi toqqa chiqish devori (Vashington, AQSh)

Vashingtonning Redmond shahridagi Samamish ko'lining shimoliy qirg'og'ida joylashgan Marimur bog'i okrugdagi eng katta va eng mashhur park bo'lib, yiliga 3 milliondan ortiq tashrif buyuruvchilarni qabul qiladi. Tashrif buyuruvchilar uchun mavjud bo'lgan o'yin-kulgilar orasida ko'plab sport inshootlari, toqqa chiqadigan devor, velodrom va itlar bilan sayr qilish uchun park mavjud.