Як худнуть зірки Російського шоу-бізнесу: фото до і після, правила, поради. Схудла максим фадеев Схудла максим після других пологів

Ось уже кого обдарувала природа, то це співачку Максим. І голосок у неї ніжний і приємний, і успіху вона вміє досягати. Не дарма ж вона увійшла до сотні найвпливовіших жінок Росії та стала єдиною співачкою, чиї пісні одна за одною дев'ять разів очолювали хіт-паради країн СНД. До того ж у Максим миле личко і просто ідеальна фігурка. Не зважаючи на те, що артистка вже двічі встигла стати мамою. Як же досягає такої фізичної форми титулована співачка?

Сім потів зганяє – боксом

З дитинства Марина Максимова, крім музики, займалася ще й карате. Вона постійно гуляла в компанії старшого брата, який не тільки дав їй прізвисько Максим, але й прищепив любов до аж ніяк не жіночих видів спорту. Півроку тому співачка народила свою другу доньку. І вже через місяць шанувальники побачили на викладених у мережі знімках, чим займається їхня улюблениця у вільний час — вона боксує! Свої екстравагантні фото Марина підписала з гумором: «Не влазь – уб'є!».

Для когось ніжний образ співачки з таким грубим видом спорту ніяк не поєднувався. Інші підтримували її у цьому починанні. Ось як вони коментували знімки Максим:

«Тебе завжди приваблює щось епатажне. Приємно вражені таким вибором».

І тільки ті, хто добре знайомий із біографією співачки, не дивуються. Адже вона з дитинства мала пристрасть до бойових видів мистецтва. Ну а те, що якісне боксування зганяє зі спортсмена сім потів і якнайкраще сприяє чудовій фізичній формі - ні для кого не секрет.

На дієтах не сидить

Окрім цього Марина розповідає, що взяла собі за правило займатися спортивною ходьбою. Вона ділиться подробицями:

«Ще до вагітності у мене з'явилася звичка протягом кількох годин ходити парком, насолоджуючись природою. А потім вирішила поєднати приємне з корисним, і почала ходити тінистими алейками не просто, а спортивно. Зараз я цілком задоволена результатом. Фігура мене влаштовує.

Про застосування будь-яких дієт співачка замовчує. Напевно, для підтримки форми їй вистачає фізичних навантажень.

Також підтримують у тонусі матусю двоє діток. Адже з ними клопоту чимало, хоч ти й зірка. Старша Саша, яку Марина народила від свого першого чоловіка Олексія Луговцова (звукорежисера), з нетерпінням чекала появи братика чи сестрички. І коли на світ з'явилася Машенька, радості її не було меж.

Старша дочка дуже допомагає

Старша сестра, за словами Марини, веде себе дуже поступливо, допомагає доглядати за молодшою, ніякої ревнощів до неї не виявляє.

Папою Марії став однолітка Максим – тридцятидворічний бізнесмен Антон Петров. Пара познайомилася на корпоративі, де виступала зі своєю програмою Марина. Відносини швидко переросли в щось більше, і на світ з'явилася донечка Маша.

Також незабаром набула гарної форми після пологів і сама Максим. Вона навіть похвалилася фалловерам, виклавши в мережі фото терезів, на яких вказана її мініатюрна вага – всього сорок п'ять кілограмів. Хтось із шанувальників захопився цією цифрою, інші обурилися, мовляв, надто мало. Але, як би там не було, сама зірка задоволена своїми результатами, а це найголовніше.

А ще тримати себе у формі Максим допомагає – робота. Про неї співачка розповіла Івану Урганту:

Фадєєв схуд, про що свідчать його численні фото в Мережі та записи ефірів популярних телепередач. Логічно, що шанувальників зацікавило, чому, як і на скільки схуд Фадєєв, адже стрункою статурою продюсер вже давно не відрізняється – останні роки і навіть десятиліття ми звикли бачити знаменитого артиста саме такою – неймовірно чарівною, але досить охайною. Мало хто пам'ятає його худим (хоча він таким був, дивіться на фото).

Схудлий Максим Фадєєв поділився з шанувальниками своїми секретами, а також наголосив, що бажаного результату ще не досяг, але продовжує йти до мети.

Чому схуд Макс Фадєєв?

Відповідь на питання, чому схуд Макс Фадєєв, банальна і проста: зайва вага стала негативно позначатися на самопочутті та стані здоров'я відомого продюсера.

«У мене була дуже велика вага, стало неможливо з цим жити. Я вигадав свою систему схуднення, зараз все це веду на собі. Як ви бачите, результати очевидні. Коли я все дороблю, то, звичайно, поділюся цим», – розповів діяч шоу-бізнесу.

Як схуд Макс Фадєєв?

Вага Фадєєва до схуднення перевищувала 150 кг (якщо точніше, 152 кг при зростанні 180 см), тому щоб схуднути, артист повністю переглянув свій життєвий уклад і вирішив переїхати на власну віллу на Балі і фактично почав там нове життя. Регулярні тренування особливою гімнастикою Тай-Чі, плавання та правильне харчування дали свій результат: Максим Фадєєв схуд на 40 кілограмів.

Як йому це вдалося? Схудлий Фадєєв зізнався, що весь цей час дотримувався спеціальної дієти, яку розробив сам. Шоумен харчувався великою кількістю овочів, пив багато води та щодня займався спортом. Як підкреслює сам Максим, не обов'язково займатися чимось надто активним – огрядній людині це важко і він швидко перегорає. Цілком достатньо скандинавської ходьби або гімнастики, плавання.

Дієта Максима Фадєєва – питво та плавання

Дивлячись на фото схудлого Макса Фадєєва, можна зробити висновок про ефективність дієти. І не дивно, що його приклад наслідували багато зірок. Наприклад, Катя Лель побажала худнути за його методом.

Читайте також:

Багато шанувальників цікавить питання, як схуд Максим Фадєєв, і чим він харчувався в цей період. Основні принципи його дієти:

Вода, багато води. Схудлий Макс радить більше пити та більше плавати. Вода робить свою справу.
Мінімум солодощів, жирного, борошняного, смаженого, копченого.
В основі раціону – нежирне м'ясо, риба, гриби, молочна продукція, багато фруктів та овочів, зелень.
Продюсер радить їсти часто, але потроху. Не обов'язково щогодини, у цьому плані його дієта зовсім не строга.

Музикант на власному досвіді переконався, що нестача рідини призводить до ожиріння. Тепер він випиває не менше 2 літрів води на день, обов'язково п'є відразу після пробудження і перед кожним їдою, щоб . Перед сном – зелений чай без цукру.

Пройдіть тест на зневоднення

За словами Макса, худнути йому допомагала сама природа. Життя на острові Балі сприяє швидкому зниженню ваги. Особливі слова подяки він висловлює своїй сім'ї, яка весь цей час допомагала йому і була поруч. Артист зазначив, що скидання зайвої ваги ще в процесі, і що він обов'язково схудне на 60 кг, адже 40 із них уже позаду.

Народила другу доньку МакSім (Марина Максимова) зуміла за півроку суттєво скинути вагу. Зірка настільки схудла, що навіть здивувала шанувальників, змусивши їх говорити про анорексію. Шок її фанатів зрозумілий: на фото в Instagram співачки видно її ноги з кісточками, що стирчать, і ваги, на яких вказана цифра 45,0 Kg. " Маленька вага - це коли щоб на терезах загорілися нулики, треба на них пострибати)))(тут і далі орфографія та пунктуація авторів збережені. – Прим. ред.)", – іронізує підписи до знімку артистка.

ПО ТЕМІ

Проте її стривоженим шанувальникам зараз не до жартів. Блогери кинулися вмовляти худу маму двох дітей терміново одужувати. " Жах!", "Час починати їсти!Приїжджай у гості – м'ясом нагодую!", "Це треба ж. Худенька яка", "Це дуже мало при зростанні 160 см", - вважають інтернет-користувачі.

Деякі стали на захист конституції виконавиці. "Потрібно дивитися не на вагу, а на те, як людина в ньому виглядає. Марина ж виглядає шикарно", "Головне щоб людині було зручно у своїх кг", "У мене зріст 165 см в 12 років і важу я 39 кг, нічого страшного , живу ж))", "У мене такий же зріст і вага як у тебе Марін, але я намагаюся погладшати і набрати масу, теж народила недавно, і ніяк не можу погладшати", - пишуть худі від природи щасливчики з відмінним метаболізмом.

Якийсь час тому МакSим вже викликала фурор у Instagram своєю осиною талією. На знімку дівчина позує лише в одному бюстгальтері тілесного кольору. Вже тоді, кілька місяців тому, передплатники зірки помітили те, як здорово вона схудла після пологів. Примітно ще й те, що у перші місяці після вагітності співачка в талії не пролунала, а її груди стали більше. "Щастить же деяким!" – констатувала одна із передплатниць артистки.

Максим Фадєєв є одним із найвідоміших музичних продюсерів на російській естраді. Він подарував нам гурт «Срібло» та таких співачок як Лінда, Наргіз Закірова та Глюк'oZa. Нещодавно Максим здивував усіх своїм виглядом: він дуже схуд.

У дитинстві Максим мав звичайну статуру, але з віком став набирати вагу.

Раніше продюсер зізнався, що збільшення ваги відбулося на тлі втрати новонародженої доньки. Вони з дружиною дуже болісно переживали цей період. Якоїсь миті Максим зрозумів, що зайва вага здорово заважає вести активний спосіб життя і вирішив скинути його. У 17 років Максим переніс операцію на серце і навіть клінічну смерть, тому не хотів такого повторення.

До цього моменту продюсеру і на думку не спадало схуднути. Фадєєв сказав, що раніше дуже любив борошняні продукти та різні копченості.

«Я, власне, тому й пішов зі сцени. Через те, що я став виглядати, як на мене, естетично непривабливо», - змінив свій погляд Максим.

З дієти йому довелося виключити борошняні продукти, смажене та солодощі. У раціон він додав рибу, гриби та молочну продукцію. При цьому не обов'язково є в установленому порядку дня, головне – зробити роздільним харчування. Обов'язково потрібно їсти водомісткі фрукти. Такі продукти заповнюють запас вологи в організмі та благотворно впливають на травний тракт.

Вода теж відіграла важливу роль у процесі схуднення Максима Фадєєва. Перед їдою він випиває одну склянку води, перед сном п'є несолодкий зелений чай. При цьому загальний обсяг випитої води повинен становити не менше 2-х літрів на день. Саме чистої води, не чаю, соку чи газованої води.

Фадєєв повністю не розкриває своєї дієти, але він пообіцяв це зробити у майбутньому.

Артист на початок експерименту важив 152 кілограми.

Наразі він уже скинув 64 кілограми і, схоже, що на досягнутому зупинятися не збирається.

Після закінчення схуднення Максим пообіцяв голити свою бороду, яку не чіпає з початку експерименту.

Дієти та спорт

Максим зазначив, що не виснажував себе якимись немислимими фізичними навантаженнями. Для стабілізації ваги він почав займатися Тай Чи - це китайська оздоровча гімнастика, і нещодавно долучився до знаменитої скандинавської ходьби.

Оскільки продюсер має віллу на острові Балі, він займається там плаванням.

Іншим людям Максим радить займатися хоча б йогою чи плаванням.

Дивіться що каже Максим Фадєєв про свою дієту.

Як і більшість жінок, під час вагітності співачка Максим набрала зайві кілограми і страждала на те, що не може носити свій звичний гардероб. Торік у жовтні вона народила другу доньку і через місяць уже вийшла на сцену! Шанувальники були просто вражені, як швидко співачка скинула набрані за час вагітності кілограми.

Радимо почитати:

Максим буквально за кілька місяців привела себе у форму і! У чому ж секрет такого швидкого та ефективного схуднення?

“Після народження доньки я постійно чимось зайнята – якщо не працюю, то перебуваю поряд із малюком. А тут уже, як ви знаєте, особливо не розслабишся. Мені іноді навіть буває ніколи собі зачіску зробити, не те, що поїсти. Через такий божевільний графік я і повернулася як швидко до своєї допологової вагиі тепер знову подобаюсь собі у дзеркалі”. Але, зрештою, знизити вагу їй вдалося не лише завдяки роботі.

Як Максим наблизився до параметрів справжньої балерини? Зараз дівчина важить лише 45 кілограмів! «Я досягла успіхів просто тому, що в житті керуюся принципом "Очі бояться, руки роблять", - зізнається Максим.

Танцювальний верстат

Все почалося зі зйомок нового кліпу. За сюжетом Максим у ньому мала грати балерину, і щоб найбільш органічно влитися у роль танцівниці, співачка протягом двох місяців щодня займалася з професійними акробатами та балеринами.

«Зізнаюся, було складно, я навіть плакала на репетиціях,– розповідає співачка. - Іноді мої тренери поводилися жорстко, але в результаті це пішло на користь. Тепер я можу похвалитися не лише знанням танцювальних па, а й фігурою. За час занять біля верстата я схудла на вісім кілограмів. Мене вразило, як людина, надихнувшись чимось, може переступити свої фізичні та моральні можливості».

Правильне харчування

« У процесі схуднення я не сиділа на жодній із всіляких відомих і невідомих дієт», – заявляє співачка. У харчуванні Максим дотримується елементарних правил, які допомагають схуднути і стабілізувати вагу:

Немає після 19:00;
Не вживати алкоголю;
Не вживати для харчування фастфуд;
Чи не зловживати солодким.

"Сім потів зганяю боксом!"

«Я з дитинства мала пристрасть до бойових мистецтв, якими займалася, крім музики. Ну а те, що якісне боксування зганяє зі спортсмена сім потіві якнайкраще сприяє чудовій фізичній формі - ні для кого не секрет», - каже Максим.

«Всі результати – завдяки зайняттю активними видами спорту. Раніше це були карате, парашутний спорт. Навіть на мотоциклі встигла покататись! Зараз віддаю перевагу великому тенісу».

Крім цього, Максим розповідає, що взяла собі за правило займатися спортивною ходьбою: «Ще до вагітності у мене з'явилася звичка протягом кількох годин ходити парком, насолоджуючись природою. А потім вирішила поєднати приємне з корисним, і почала ходити тінистими алейками не просто, а спортивно. Зараз я цілком задоволена результатом. Фігура мене влаштовує. Окрім цього співачка відвідує спортзал та басейн.

Моя сім'я – найкращий стимул

Також підтримують у тонусі молоду матусю двоє діток. Адже з ними клопоту чимало, хоч ти й зірка. Старша Сашко, з нетерпінням чекала появи сестрички. І коли на світ з'явилася Машенька, радості її не було меж. Тепер Сашко дуже допомагає мамі доглядати малюка.

Співачка Максим одразу, а на сцену виходить у коротких сукнях та спідницях, як і кілька років тому.

Своїм прикладом Максим довела, що жодні життєві обставини не можуть стати на заваді досягти позитивного результату, якщо людина дійсно хоче досягти мети! Ця леді з вогненним волоссям успішно поєднує кілька ролей – вона і автор, і виконавець, і продюсер, і любляча мама, і справжня красуня.

ЦІ СТАТТІ ДОПОМОЖУТЬ ВАМ СХУДНІ

Ваш відгук на статтю: