Vattenmynta medicinska egenskaper och kontraindikationer. Om myntaört och dess effekt på kroppen

Sedan urminnes tider har människor använt örter i sin kost, behandlat sjukdomar med dem, och åkrar, ängar, skogskanter och vägkanter glädjer dem med sina frodiga aromer. En av de mest populära och betydelsefulla örterna är pepparmynta. Dess egenskaper och kontraindikationer har varit kända i många århundraden. Men inte alla sorter har medicinska egenskaper och är lämpliga för konsumtion. Av alla arter sticker pepparmynta ut. Det är hon som är känd för sin ljusa, förtrollande arom.

Vad är det, mynta?

Det finns förmodligen ingen person som inte känner till doften av denna växt. Vi köper minttuggummi och tandkrämer, elixir, godis, och ofta är deras doft vår favoritmynta. Dess medicinska egenskaper och kontraindikationer har studerats under lång tid. Våra avlägsna förfäder använde mynta för att övervinna olika åkommor. Även de gamla romarna använde det. Araberna odlade mynta i sina trädgårdar, kineserna ägnade avhandlingar åt den, och grekerna tvättade sina händer med den och fräschade upp sina ansikten. Under medeltiden användes mynta med mjölk och vin för att behandla olika sjukdomar, inklusive huvudvärk.

Idag används denna växt som läkemedel och för kosmetiska ändamål. Den aromatiska örten odlas på gårdar och levereras till farmakologin. Vad är hemligheten som mynta innehåller? De medicinska egenskaperna och kontraindikationerna, egenskaperna hos beredningen och användningen av växten avslöjas i den här artikeln.

Beskrivning

Denna växt är flerårig, från tjugofem till sextiofem centimeter i höjd, har en grenad rhizom och tunna rötter. Blommorna är vitrosa, ljuslila eller rödrosa. De ligger på spetsarna av skotten i form av sneda blomställningar. Växten blommar hela sommaren. Stjälken, liksom hela växten, är slät. Mintblad har en äggformad form med en hjärtformad bas och skarpa sågtandade kanter. De välgörande egenskaperna finns främst i dem och blommorna, även om andra delar ibland används. Mynta föds upp specifikt i trädgårdar och grönsaksträdgårdar eller växer vilt på fält. Den utstrålar en stark och mycket behaglig uppfriskande doft.

Förening

Denna arom är en konsekvens av innehållet i en hel uppsättning eteriska oljor och mentol som mynta har. De medicinska egenskaperna och kontraindikationerna kan förstås genom att studera växtens sammansättning, som inkluderar ett stort antal användbara vitaminer, ämnen och mikroelement, nämligen:

• vitaminer - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
• mikroelement - fosfor, mangan, järn, koppar, magnesium, zink, natrium, kalium;
• aminosyror såsom betain och arginin;
• fettsyra;
• organiska syror, inklusive klorogen, ursulin, oleonol, askorbinsyra, ättiksyra, kaffesyra och valeriansyra;
• piperitonin pinen;
• eteriska oljor;
• menthofuran;
• från flavodinoder - hesperidin;
• från tanniner - rutin;
• fytosteroler och fytosteroler;
• saponiner;
• näringsfibrer;
• hartser;
• alkoholer;
• Terpener: citral, geraniol, limonen, terpinen, carvacrol.

Den består av sjuttioåtta procent vatten och två och en halv procent eteriska oljor.

Kostfiber per hundra gram löv innehåller:

• fett - 1 g;
• kolhydrater - cirka 7 g;
• proteiner - ca 4 g.

Energivärdet för den angivna vikten är sjuttioen kilokalorier. Denna växt är ett förråd av användbara egenskaper.

Samling och förberedelse

Den kan köpas på apoteket i färdig form, i påsar eller som torra råvaror som bryggs. Men det är ännu bättre om du samlar mynta med dina egna händer och förbereder den för vintern. För dem som bestämmer sig för att göra detta kommer följande tips att hjälpa:

1. Gräset ska samlas in under första halvan av dagen, vid torrt väder, helst när plantan precis börjar blomma. Då innehåller mynta den högsta koncentrationen av dess välgörande ämnen. I det här fallet används främst dess blad och blommor.
2. Även om växten blommar hela sommaren, varierar denna period i olika regioner och kan vara något kortare.
3. Mynta kan samlas in genom att plocka stjälkarna för större hastighet, och hemma kan du riva av dess löv och blommor, som är lämpliga att använda.
4. Myntan torkas utomhus i skuggan. För att göra detta läggs växten ut i ett tunt lager på papper eller tyg. Det är lämpligt att röra om då och då.
5. Efter att råvarorna är klara slås de in i papperspåsar eller glasbehållare som är tätt täckta.
6. Den förvaras på en torr och mörk plats i upp till två år.
7. För att örten ska behålla fler av sina egenskaper är det bättre att hacka den bara före användning och inte i förväg.

Ansökan

Pepparmynta är mest känd för sitt innehåll av eteriska oljor, som kallas mentol. Det genomsyrar växten med en karakteristisk uppfriskande arom som alla älskar så mycket.

Det finns en åsikt att det är bättre att skörda pepparmynta på våren, även före blomningen.

Dess egenskaper används i örtmedicin, mynta läggs till kulinariska rätter. Det används också för att bli av med illamående, flatulens, nervös störning, dålig matsmältning, astma, bronkial- eller lunginflammation, hjärt- och kärlsjukdomar och gynekologiska sjukdomar, förkylningar, migrän, spasmer, kolelitiasis och många andra problem. Växten kompletterar diaforetiska örtpreparat.

Indikationer

Mynta har en gynnsam effekt på hela kroppen. Först och främst återställs nervsystemet. Te med mynta hjälper dig att slappna av efter en hård dag eller förbättra ditt humör på morgonen. Användbara egenskaper bidrar till bättre koncentration och förbättrad hjärnfunktion.

Det spelar också en positiv roll för matsmältningssystemet. Aptit, processen att smälta mat förbättras, och utsöndringen av magsaft och saliv stimuleras. Dessutom är mynta ett koleretiskt medel och friskar upp andedräkten underbart. Tarmarna rensas, leverns och gallblåsans arbete stimuleras.

Vasodilatation sker, hjärtfrekvensen stabiliseras och blodcirkulationen förbättras. I vissa fall kan det helt ersätta mediciner eller åtminstone komplettera behandling för hjärt- och kärlsjukdomar.

De fördelaktiga egenskaperna hos mynta för kvinnor avslöjas perfekt. Inom kosmetologi används det för masker, bad, bastu. Det kan dämpa bakterier på hud och slemhinnor. Ingreppen är särskilt lämpliga för fet hud med akne. Huden blir då elastisk och sammetslen.

Vad botar det?

Mynta har många fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer. Det är användbart att ta för följande sjukdomar:

• nervösa störningar, ångest, ångest;
• sömnlöshet;
• gastrit, diarré, andra störningar i matsmältningskanalen;
• illamående;
• ökad surhet av magsaft;
• migrän;
• andningssjukdomar (i detta fall används eterisk myntaolja);
• arteriell hypertoni;
• gynekologiska sjukdomar;
• karies, tandköttssjukdom;
• hudskador av bakterier och svamp.

Kontraindikationer

Vissa män är rädda att deras styrka kan förvärras om de använder mynta. De medicinska egenskaperna och kontraindikationerna med måttlig användning av växten kommer inte att synas så märkbart. Det är en annan sak om du överanvänder mynta. Då kan det faktiskt uppstå problem med potensen, eftersom produktionen av kvinnliga hormoner, som pepparmynta innehåller i avsevärda mängder, kommer att produceras.

Egenskaper och kontraindikationer kan uttryckas i sömnstörningar och huvudvärk, särskilt vid överdriven konsumtion.

Du bör också avstå från att använda denna växt för följande tillstånd och sjukdomar:

• allergier;
• hypotoni;
• åderbråck;
• graviditet och amning;
• njur- och leversjukdom;
• problem med befruktning;
• barn under fem år.

Dessutom är läkare benägna att tro att aktiv användning av mynta leder till en förlust av kroppens känslighet för dess komponenter.

Individuell intolerans mot växten kan också förekomma, i vilket fall det är nödvändigt att omedelbart sluta använda den.

Mynta har olika effekter under amning. De fördelaktiga egenskaperna och kontraindikationerna för kvinnor i detta fall kommer direkt att bero på dess variation. Enligt vissa stimulerar det trots allt produktionen av mjölk, medan andra tvärtom säger att det minskar den. I det här fallet är grönmynta lämplig, som innehåller minst mentol, men innehåller karvon, som stimulerar amning.

Näring

Eftersom mynta normaliserar ämnesomsättningen, tar bort gifter från kroppen och reglerar magsaft, används den ofta i dieter. Det hjälper också mot förstoppning, eliminerar förruttnelseprocesser i tarmarna och minskar surheten.

Myntablad läggs till:

• första och andra kurser;
• baka bakverk, pajer, kakor och kakor;
• frukt- och bärdesserter;
• såser och marinader;
• milkshakes.

Pepparmynta är en krydda, en smakförstärkare för rätter, ett naturligt smakämne och ett element som förbättrar aptiten.

De toniska egenskaperna används i olika drycker, varav den mest utbredda är den alkoholfria Mojito. Te och infusioner kommer underbart att släcka din törst och samtidigt dämpa hungerkänslan.

Mint är bra att kombinera med produkter som:

• kött;
• fågel;
• fisk;
• grönsaker;
• frukter;
• bär;
• grönska;
• keso;
• kryddor;
• kryddor.

Mynta teer

Grönt te med mynta, kamomill, timjan och citronblad är mycket populärt. Om du dricker flera koppar av denna dryck om dagen, kommer en person att känna sig lätt och bekväm inom några månader.

Om te framställs av färska löv, måste du först hälla kokande vatten över dem och sedan lägga till vatten och brygga.

Alla rätter är inte lämpliga för infusion. Till exempel rekommenderas inte plast och metall. Det är bäst att brygga myntte i en porslins- eller glasbehållare. De välgörande egenskaperna bevaras mest i en nybryggd dryck. Därför bör du inte laga mycket av det på en gång. Honung eller citron tillsätts ofta till te. Det är bättre att undvika socker, eftersom det kommer att neutralisera myntans fördelaktiga egenskaper.

Som ett förkylningsmedel, ta en matsked blomställningar eller löv och häll ett glas kokande vatten. Efter bara tio minuter kan drycken tas oralt.

Vid berusning, ta två matskedar per glas vatten och infundera i två timmar. Drick en matsked under måltiderna.

Om du känner dig illamående, drick en matsked bryggt te per glas vatten, ett halvt glas två gånger om dagen.

För smärta i huvudet eller musklerna, tillsätt en tesked honung och två teskedar citronskal i ett glas med en nypa torra löv. Den resulterande drycken ska drickas tre gånger om dagen, ett halvt glas.

Infusioner och mynta

Växtens fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer måste studeras noggrant innan dess regelbunden användning och behandling påbörjas. Om inga biverkningar identifieras och mynta rekommenderas, kan förutom te även infusioner förberedas.

För att göra detta placeras tvättade färska löv i en halvlitersburk och fylls till toppen med vodka eller alkohol. Du kan lägga till lite kanel där. Locket ska vara tätt stängt och infunderas på en mörk plats i rumstemperatur i två veckor.

Du kan förbereda denna enkla version av tinkturen: två teskedar av örten hälls i en termos med en kvarts liter kokande vatten. Efter en timme kan du börja dricka den ansträngda tinkturen, en matsked sex till sju gånger om dagen.

Eterisk olja

Många representanter för det rättvisa könet föredrar att använda eteriska oljor. Mint, vars fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer för kvinnor har studerats fullt ut, är en av våra favoritprodukter. Den läggs till olika ansiktsmasker, masseras och appliceras helt enkelt på huden för vissa problem.

Den har en tonisk, slemlösande, absorberande och antiseptisk effekt, vidgar blodkärlen.

Mynta i kosmetologi

Egenskaperna hos mynta för kvinnor används i stor utsträckning inom hudvård.

Till exempel, för att förbättra din hy, kan du förbereda en lotion. För att göra detta, blanda myntinfusion, gurkajuice och persiljeavkok i lika stora mängder. De måste torka ansiktet morgon och kväll.

För att lindra trötthet och tona ögonlocken, applicera bomullsrondeller indränkta i en kyld infusion på dem.

De fördelaktiga egenskaperna hos mynta för kvinnor kommer att uttryckas i en gynnsam effekt, särskilt på fet hud, även med enkel användning av infusionen. Det kommer att få en matt nyans, och förstorade porer kommer att smalna av.

De gamla ryssarna kallade "dragolub", vilket översatt betyder "kära, älskade, snälla", en sådan helande ört som mynta, vars egenskaper och användningsområden var mycket välkända för dem. Idag, många århundraden senare, kallar vi det inte längre så kärleksfullt. Men fram till nu är mynta fortfarande en universell medicin och en favoritdryck för många människor.

Tack vare sin fantastiskt fräscha arom anses mynta vara en av de mest kända växterna som används inte bara i matlagning och kosmetologi, utan också inom medicin. För att användningen av växten ska ge verkliga fördelar är det nödvändigt att ta hänsyn till både de medicinska egenskaperna och kontraindikationerna för mynta.

Olika typer av mynta skiljer sig åt i halten av biologiskt aktiva substanser, och deras farmakologiska värde skiljer sig också i enlighet därmed. Pepparmynta har den rikaste medicinska potentialen.

Mynta är en flerårig växt med lila blomställningar, som har en kryddig mentoldoft och en lätt uppfriskande smak. Bladformen hos olika växtarter varierar från halvcirkelformad till långsträckt.

Växten har sin karakteristiska "mintiga" lukt tack vare den eteriska oljan som finns i myntbladen. Pepparmyntsolja kan innehålla upp till 60 % mentol, en organisk substans med medicinska egenskaper. Det är tack vare den stora mängden mentol som mynta har blivit utbredd och efterfrågad inom olika områden av mänsklig verksamhet.

Anläggningen innehåller:

• vitaminer A, C, grupp B, PP;
• spårämnen - mangan, zink, koppar, järn;
• makroelement - kalium, kalcium, natrium, magnesium, fosfor;
• tanniner;
• gallussyra;
• apigenin från gruppen flavonoider;
• bitterhet.

Näringsvärde: 100 g mynta innehåller 3,75 g protein, 0,94 g fett, 6,89 g kolhydrater, 8 g kostfiber, 78,65 g vatten.

På grund av sin rika kemiska sammansättning och värdefulla medicinska egenskaper är pepparmynta officiellt erkänd som en medicinalväxt och odlas i industriell skala.

Mynta: medicinska och välgörande egenskaper

Den farmakologiska potentialen hos mynta beror på närvaron av eterisk olja och rik kemisk sammansättning.

Listan över växtens medicinska egenskaper är slående i sin mångfald och omfattande effekter:

• har antioxidantaktivitet;
• lugnar nervsystemet;
• lindrar smärta;
• främjar utflödet av galla;
• tar bort överflödigt vatten från kroppen, lindrar svullnad;
• ökar intensiteten av hjärnans funktion;
• stoppar inflammatoriska processer;
• lindrar huvudvärk och migrän;
• förbättrar matsmältningen;
• hjälper mot flatulens, diarré och kräkningar;
• lindrar leverkolik;
• underlättar andningen under luftvägssjukdomar och hostattacker;
• minskar tandvärk;
• ger en diuretisk effekt;
• lindrar attacker av angina pectoris, stimulerar hjärtaktivitet;
• har en stärkande och återställande effekt på kroppen.

Dessutom används myntans desinficerande och uppfriskande egenskaper för att eliminera dålig andedräkt.

En uttalad terapeutisk effekt observeras endast vid användning av naturliga örter kan användningen av syntetiska mynt- eller mentolersättningar orsaka biverkningar i kroppen.

Fördelarna med mynta och pepparmynta

Till skillnad från andra typer innehåller pepparmynta och ängsmynta (japanska) rekordmängder mentol. Den karakteristiska uppfriskande smaken och dess kylande egenskaper återfinns i tandkräm, kosmetiska produkter eller olika konfektyrprodukter.

Dessutom används mentol vid tillverkning av läkemedel eftersom det har antiseptiska och bakteriedödande egenskaper, främjar vasodilatation och ger också en lugnande effekt.

För medicinska ändamål använder de:

• som ett kramplösande medel vid lindring av konvulsiva tillstånd och magkramper;
• för att eliminera illamående. Mentolämnen påverkar effektivt tarmens motilitet, irriterar slemhinnan och ökar sammandragningarna;
• att stoppa hostattacker;
• för att lindra muskelsmärta;
• externt - för inflammatoriska processer och svampinfektioner i huden.

Vid kontakt med huden irriterar mentol nervändarna och främjar deras aktivering, vilket orsakar en känsla av stickningar och lätt kyla. Som ett resultat av stimulering av kalla receptorer smalnar kapillärer och små kärl i de övre skikten av epidermis, vilket bidrar till utvidgningen av blodkärlen i de djupa vävnaderna.

Ämnet har också en lätt bedövningseffekt.

Eteriska oljor som erhålls från andra typer av mynta är vanligtvis låga i mentol.

Används inom folkmedicin

Folkrecept ger alla möjliga sätt att använda mynta eller produkter baserade på det - te och avkok, infusioner och juicer, oljor och tinkturer.

Insamlingen av växtmaterial utförs i torrt väder i juni-juli - under denna period börjar mynta att blomma och dess medicinska egenskaper når sin topp. Plantorna tvättas inte utan läggs omedelbart ut på tork. Det är viktigt att undvika direkt solljus, vilket minskar dess läkande kraft.

När torkningen är klar kan mynta förvaras i glasbehållare eller linnepåsar i två år.

Te med mynta

Det enklaste sättet att inte bara njuta av den uppfriskande smaken av mynta, utan också stödja din kropp är att göra mintte. Att tillaga drycken tar ett minimum av tid, men ger maximal njutning och helande effekter.

Brygg några myntablad med kokande vatten och låt stå i fem minuter. Filtrera sedan och tillsätt socker eller honung, citron, bär eller kryddor. Te med mynta kan göras av svart eller grönt te, tillagat i vanliga proportioner, eller med tillägg av örtinfusioner med kamomill, lind, johannesört, nypon och timjan.

Under den kalla årstiden dricks den aromatiska drycken varm. Medan i sommarvärmen är det lämpligt att kyla sådant te och servera det med isbitar.

Myntbaserat te har en lugnande effekt, släcker törsten väl och hjälper till att återställa styrkan efter fysisk och psykisk stress.

Kvinnor rekommenderas att dricka mynta under menstruation och klimakteriet. Mint klarar bra av menstruationssmärtan, reglerar menstruationscykeln och lindrar de obehagliga symptomen på klimakteriet.

Infusion och avkok

Myntinfusion är ett universellt botemedel för behandling av sjukdomar i matsmältningskanalen, andningsorganen och hjärtinfarkter. Dessutom används örtavkok för sköljning, inandning och bad.

För att förbereda en daglig dos av avkok för oral administrering, ta två teskedar växtblad och häll ett glas kokande vatten. Lämna sedan i en timme. Den angivna infusionsvolymen tas varm två gånger om dagen - morgon och kväll.

Vid behandling av hosta tillsätts honung till avkoket.

För att ta medicinska bad bereds ett avkok av 50 g mynta och 8 liter vatten. Efter infusion, lägg till i badet. Produkten hjälper bra mot rakitis, scrofula och ledvärk.

Eterisk pepparmyntaolja

Pepparmyntsolja har kraftfulla läkande egenskaper. Växtens eteriska olja har en uttalad terapeutisk effekt vid behandling av förkylningar, röstförlust, hosta, tarmkolik och spasmer, ökad nervös excitabilitet och är också en del av de vanligaste läkemedlen för hjärtat - Valocordin, Validol.

Under industriella förhållanden erhålls eterisk olja genom destillation av växtråvaror av pepparmynta och ängsmynta.

Användningen av eterisk olja återspeglas också i folkrecept:

• för förkylningar. Inandningar - ett glas vatten och två droppar av produkten. Gnugga före sänggåendet - blanda två droppar olja med babykräm eller någon vegetabilisk olja. För en rinnande näsa, gnugga en droppe väsentlig substans mellan fingrarna och applicera på näsvingarna;
• för smärta. För huvudvärk, applicera en droppe av produkten på tinningarna. För buksmärtor - applicera några droppar på magen och massera i en medurs cirkulär rörelse. För artrit - lös tio droppar av produkten i mjölk och häll i ett bad med inte för varmt vatten. Ta ett bad i 15 minuter;
• med dysfunktioner i matsmältningskanalen. För halsbränna - tillsätt två droppar av produkten till en tesked kefir och drick.

För att förbättra ditt välbefinnande utanför hemmet kan du använda en halsduk indränkt i en liten mängd eterisk olja. Några andetag kommer att lindra yrsel eller illamående, lindra nervositet och irritabilitet, hjälpa mot åksjuka i kollektivtrafiken och göra andningen lättare vid hosta.

Alkohol tinktur

Trots alkoholhalten kännetecknas myntetinkturer av den höga nivån av fördelaktiga egenskaper som är inneboende i färsk mynta.

För 100 g växt ta 500 ml alkohol. Förvara på en mörk plats i två veckor. Efter denna tid anses tinkturen vara klar.

Myntetinktur har en smärtstillande och avslappnande effekt och rekommenderas för användning vid tarmkramper, tandvärk, migrän och neuralgi.

För internt bruk räcker det att späda 15 droppar tinktur i ett kvarts glas dricksvatten och dricka före måltid.

För utvärtes bruk gnuggas några droppar tinktur in i huden eller appliceras på en öm punkt som en lotion eller kompress.

Användningsområden

Tack vare sin unika arom och medicinska egenskaper har mynta funnit tillämpning inte bara inom medicin, utan också inom kosmetologi och matlagning.

I matlagning

Genom att lägga till mynta i mat och dryck kan du betona och förbättra smaken på rätter, vilket ger dem pikanta och sofistikerade.

Torkad mynta är en viktig komponent i en uppsättning provensalska örtkryddor som används för att tillaga kött- och grönsaksrätter, soppor, såser och konservering. Färska myntablad används för att dekorera kötträtter och desserter. Och pepparmyntsolja och mentol anses vara de bästa smakämnena för alkoholbaserade drycker.

I kosmetologi

För kosmetologi är myntans antiseptiska, antiinflammatoriska, desinficerande och lugnande egenskaper av särskilt intresse. Extrakt från växten är erkänt som ett effektivt botemedel för att bekämpa huddefekter orsakade av irritationer, utslag och akne.

Användning av mynta när man väntar barn är inte förbjuden, eftersom växten har positiva effekter på kvinnans kropp:

• lugnar nerver, minskar excitabilitet och irritabilitet;
• förbättrar sömnen;
• lindrar yrsel;
• eliminerar svullnad;
• hjälper till att hantera toxicos;
• under en förkylning - minskar temperaturen, bekämpar hosta.

Gravida kvinnor bör dock inte överanvända mintdrycker, eftersom växten kan utlösa en allergiattack, sänkt blodtryck och nedsatt njurfunktion.

Innan du introducerar myntte i en gravid kvinnas diet är det bättre att konsultera en läkare.

Kontraindikationer och möjlig skada

Trots den enorma listan över indikationer för användning av mynta finns det restriktioner, bristande efterlevnad kan leda till utveckling av biverkningar.

Först och främst är mynta kontraindicerat för användning av personer med låg surhet i magen - örten har egenskapen att minska produktionen av magsaft och kan leda till gastrointestinal dysfunktion.

Dessutom är mynta kontraindicerat:

• små barn;
• för män - som en växt som minskar libido;
• för infertilitet;
• med exacerbation av åderbråck;
• förare;
• hypotensiva patienter;
• för allergiker.

Den goda helande effekten av att använda mynta är resultatet av måttlig och kompetent användning av dess egenskaper. Att missbruka växten kommer inte att ge någon fördel och kan förvärra din hälsa.

Många hushållstomter har en grönsaksträdgård, där det, förutom potatis, gurka och tomater, växer örter och aromatiska kryddor. Vissa av dem är endast lämpliga för användning i matlagning, medan andra har många användbara egenskaper och används för att behandla olika sjukdomar. En av dessa växter är doftande mynta. Det har ett minimum av kontraindikationer. Detta är en utmärkt ingrediens för att förbereda inte bara uppfriskande cocktails, utan också de flesta kosmetiska produkter, medicinska avkok och tinkturer.

Vad är mynta

Vetenskapen känner till cirka 40 arter och hybrider av denna doftande växt, men bara en är erkänd av officiell medicin - pepparmynta. Denna örtartade, till synes omärkliga växt tillhör familjen Yamnotaceae. På en horisontell stam, som når en höjd av upp till en meter, är avlånga löv med skarpa kanter och en hjärtformad bas placerade korsvis. Små blommor i en ljuslila nyans samlas i blomställningar på toppen av skotten.

Kemisk sammansättning

Växten värderas inte för sitt utseende, utan för dess kvaliteter. Mynta är mycket uppfriskande, doftar gott och har en rik sammansättning. 100 gram färska blad innehåller 70 kilokalorier, varav 15 g är kolhydrater, 4 g är proteiner, 1 g är fett. Förutom den eteriska oljan, som ger växten dess karaktäristiska lukt, innehåller den kalium, magnesium, fosfor, kalcium, järn, nästan alla B-vitaminer, askorbinsyra och nikotinsyra samt retinol. Bland andra kemiska element sticker följande ut:

• tanniner;
• karotin;
• rutin;
• hesperidin;
• betain;
• arginin;
• glukos;
• neutrala saponiner;
• fytostyren;
• ramnos;
• syror – oljesyra, koffeinsyra, ursolsyra, klorogen.

Medicinska egenskaper av pepparmynta

Den örtartade växten används för att skapa många preparat: klubbor, alkoholhaltiga peppartinkturer, mint droppar, eteriska oljor för inandning. Mynta har antiseptiska egenskaper och har koleretiska och bakteriedödande effekter. Preparat som innehåller denna växt används för att lindra buksmärtor, hjärtsmärtor, tandvärk och vid behandling av migrän, sjukdomar i magen, levern och matsmältningssystemet.

Ny forskning av forskare har visat att det har en anti-cancereffekt, och därför har mediciner med myntaextrakt börjat användas aktivt för att förebygga cancer av olika etiologier. Den aromatiska örten ökar motståndet hos kroppsceller när de utsätts för radioaktiva ämnen, hjälper till att återställa immunsystemets funktion och lindrar inflammation.

Fördelarna med mynta slutar inte där. Mentol eterisk olja har en uttalad kramplösande, antiseptisk och mild vasokonstriktor effekt. Tack vare dessa fördelaktiga egenskaper ingår myntaextrakt i hjärtmediciner, och färska örter rekommenderas vid behandling av angina pectoris och åderförkalkning. Det finns obekräftade bevis för att mentol har en gynnsam effekt på tillståndet för blodkärlen i hjärnan.

Användbara egenskaper för kvinnor

Vissa experter hävdar att i avsaknad av medfödda defekter i reproduktionssystemet och kontraindikationer, kommer att dricka mynta med citron hjälpa till vid behandling av kvinnlig infertilitet. Dessutom använder det vackra könet myntablad, rötter och stjälkar för att förbereda:

• Hemgjorda lotioner, krämer, ansiktsmasker. Användningen av denna ört för kosmetiska ändamål förbättrar problemhudens tillstånd (minskar porer, lindrar rodnad, tar bort fet glans), fräschar upp hyn och bekämpar rynkor med fina uttryck.
• Avkok och tinkturer. De helande egenskaperna hos mynta för kvinnor är förknippade med behandling av gynekologiska sjukdomar. Läkemedel används under kraftig menstruation, för att eliminera plötsliga humörsvängningar och under klimakteriet.
• Sitzbad som hjälper till att lindra smärta, eliminera klåda och sveda på grund av cystit. Procedurerna är kontraindicerade för smärta av okänd etiologi och för kvinnor med överkänslig hud.

Under graviditet

Mintremsor och mentolpastiller kommer att vara användbara under graviditeten. Traditionella healers rekommenderar speciellt att dricka te med mynta under första trimestern för gravida kvinnor som lider av svår toxicos. En uppfriskande drink lindrar illamående, hjälper till att undvika kräkningar under måltider, eliminerar halsbränna, förstoppning och uppblåsthet. Färska myntablad kan läggas till sallader, marinader och bakverk.

Vid det första tecknet på förkylning hjälper mediciner gjorda av denna krydda att lindra halsont, svullnad av nässlemhinnan och muskelsmärta. För att klara av toxicos hos gravida kvinnor kan du endast använda färska eller torkade löv, men ett koncentrerat extrakt av oljor är strikt kontraindicerat. Den innehåller en hög andel mentol, som har förmågan att minska vaskulär tonus. Mentol kan leda till livmoderhypertonicitet, blödning och provocera för tidig födsel.

Vid amning

Enligt officiell medicin är det kontraindicerat att konsumera pepparmyntsprodukter under amning. Flera experiment har visat att systematisk användning av mentol hämmar produktionen av bröstmjölk. Användningen av preparat baserade på mynteextrakt rekommenderas endast för den jämna slutet av amningsperioden.

Inte alla typer av denna växt har en så negativ effekt på amning: vissa undertrycker den, medan andra har förmågan att öka mängden och kvaliteten på mjölk. Dessa växter inkluderar grönmynta och eteriska oljor från den. Denna ört innehåller en minimal mängd mentol, men ett annat ämne dominerar - karvon, som är användbart för ammande mödrar. Innan du börjar ta några mentolpreparat bör du först ta hänsyn till alla medicinska egenskaper och kontraindikationer av mynta för kvinnor.

Mynta för sömn

En växt som inte ser iögonfallande ut kan lugna rasande nerver, varför den ofta ingår i lugnande läkemedel. Även en vanlig kopp te med myntablad hjälper dig att slappna av och somna lugnt. För sömnlöshet rekommenderas att brygga paprikasorten i följande proportioner: 1 del ört, samma mängd grönt te eller kamomillblomställningar till 5 delar kokande vatten. Denna dryck kommer att ha en lugnande effekt under hela dagen, men den bör konsumeras med försiktighet - den lugnande effekten påverkar förmågan att reagera snabbt och hämmar reaktioner.

För en förkylning

Mynta kan både hjälpa till att bota virussjukdomar och få dem att dyka upp om du bestämmer dig för att missbruka den uppfriskande drycken i varmt sommarväder. Växtens blad innehåller en stor mängd eterisk olja, som har antiinflammatoriska, smärtstillande och antiseptiska effekter. Under epidemier av luftvägssjukdomar rekommenderar läkare att man andas in lukten av mentol, gör inandningar och förbereder medicinska teer. Denna behandling är kontraindicerad för barn under 6 år.

För män

De fördelaktiga egenskaperna hos mynta och kontraindikationer för män är det mest kontroversiella ämnet. Å ena sidan, denna växt:

• hjälper till att lindra trötthet;
• bli av med överdriven svettning av fötterna;
• normaliserar sömnen;
• gör blodet mer flytande, förbättrar blodcirkulationen;
• har en koleretisk effekt, förhindrar utvecklingen av urolithiasis, normaliserar leverfunktionen;
• gör andningen lättare, vilket är användbart om en man röker;
• lindrar stress;
• hjälper till att svalna under värmen.

Å andra sidan har forskare från American Institute of Nutrition funnit att växten innehåller en stor mängd kvinnliga hormoner - fytoöstrogener, som påverkar styrkan negativt. För att göra detta genomförde de ett intressant experiment. Istället för vanligt vatten gav forskare en grupp experimentella gnagare mintte. I slutet av testet avslöjades en minskning av nivån av testosteron i blodet, gnagarna tappade helt intresset för honor och infertilitet utvecklades. Med tanke på dessa uppgifter är det kontraindicerat för män att missbruka sådana drycker.

Användbara egenskaper och kontraindikationer för citronmeliss

Den har ett annat namn - citronmeliss. Växten har använts i folk- och vetenskaplig medicin i mer än 20 århundraden i många länder runt om i världen. Den användbara örten finns i södra Ryssland och Kaukasus och odlas ofta inte bara i industriell skala, utan också i trädgårdslandskap för personligt bruk. Melissa är rik på olika mikro- och makroelement, men mest av allt innehåller den vitamin C. Den medicinska örten förbättrar immuniteten och har febernedsättande egenskaper, därför används den ofta för att behandla förkylningar.

Bland andra fördelaktiga egenskaper är det värt att lyfta fram de kramplösande, lugnande, antidepressiva och antimikrobiella effekterna av citronmeliss. Ett brett utbud av terapeutiska effekter har lett till användningen av växten för behandling:

• neuroser;
• eksem;
• dermatit;
• takyarytmier;
• arteriell hypertoni;
• flatulens;
• tarmdysbios;
• dyskinesi;
• akuta och kroniska gastrointestinala sjukdomar;
• nervösa störningar;
• huvudvärk.

Barn visas en relativt begränsad lista över medicinalväxter, som inkluderar citronmeliss. De fördelaktiga egenskaperna hos denna medicinska ört gör det möjligt att använda den för behandling av barndomsneuroser, reumatism, fetma, diabetes, kronisk kolecystit och pyelonefrit. Läkemedel baserade på citronmeliss används ofta inom örtmedicin för barn som föds med hjärtfel.

Färska citronmelissblad används externt som kompresser för bölder, tonårsakne och som ett gurgla för tandköttsinflammation. Liksom alla andra medicinalväxter har citronmeliss ett antal kontraindikationer, som inkluderar:

• barn under 3 år;
• epilepsi;
• hypotoni;
• individuell intolerans mot citronmeliss;
• allvarliga leversjukdomar (cirros, hepatit, leversvikt).

Är det möjligt att äta mynta

Kryddan används aktivt i matlagning, både färsk och torkad. Det läggs till bakverk, konfektyrprodukter, drycker och marinader. I östländer är denna ört helt enkelt oersättlig på alla bord. Anledningen ligger i det asiatiska kökets egenheter - det är väldigt varmt och kryddigt. Bladens friskhet hjälper till att förbättra matsmältningen och mjuka upp smaken av rätter. Du bör veta att mintdrycker inte tillfredsställer hunger, utan tvärtom bara stimulerar aptiten och är därför kontraindicerade för dem som vill gå ner i övervikt.

Applicering av mynta

Inom läkemedelsindustrin framställs örtpreparat (läkemedel erhållna från växtmaterial genom extraktion) från denna växt i form av medicinska preparat, teer, aromatiska vatten, avkok, tinkturer och tabletter. I avsaknad av kontraindikationer används dessa mediciner aktivt vid behandling av:

• sjukdomar av viral och smittsam natur - ont i halsen, faryngit, rinit, bronkit, tuberkulos;
• kardiovaskulära systemet - angina pectoris, koronar vasospasm, högt blodtryck, hjärtrytmrubbningar.
• mag-tarmkanalen - flatulens, gastrit, kolik, halsbränna, illamående och kräkningar, kolecystit, colon irritabile, helminthic angrepp, magkramper, gallsten;
• nervsystemet - sömnlöshet, stress, migrän, depression;
• slemhinnor och hud - klåda, utslag, inflammation, dermatit, brännskador, akne, överdriven svettning;
• smärtsyndrom - tand- eller huvudvärk, muskelspasmer, blåmärken, stukningar, neuralgi.

Fräsch mint

Förr i tiden blandades en infusion av färska blad med mejram och drack man för att förbättra minnet. Topparna på skotten ansågs vara det bästa smärtstillande medlet för reumatism, ledvärk och blåmärken. Du kan förbereda många användbara saker från färska löv:

• Om du känner nästäppa, ta inandning. För att göra detta måste du hälla kokande vatten över en handfull färska löv, täcka med en handduk och andas över ångan i flera minuter. Den fördelaktiga effekten av sådan behandling kommer att likna näsdroppar, men själva metoden är billigare och mer naturlig.
• Om kryddbladen har börjat vissna och inte längre lämpar sig för konsumtion, gör is. När de har frysts kan myntkuberna läggas i vatten eller läggas till te eller lemonad, vilket gör drycken fräschare. Du kan torka ansiktet med is på morgonen. Sådana procedurer föryngrar, lyser upp huden och hjälper till att bekämpa rynkor.
• Gör hemgjord tandkräm. För att göra detta, pressa saften ur bladen, mal dem i en mixer, blanda med bakpulver och väteperoxid. Det är värt att veta att mintandkräm med peroxid är kontraindicerat för personer med känslig tandemalj.

Pepparmintsolja

Listan över fördelaktiga egenskaper hos pepparmynta eterisk olja slutar inte med dess lugnande och antiinflammatoriska effekter. Inom det medicinska området används detta extrakt för att lindra asteniska störningar, mot yrsel, tandvärk, halsbränna, hjärtspasmer, för fysisk överbelastning och som botemedel mot åksjuka vid transport.

En annan användbar egenskap hos olja är antibakteriell. Om det inte finns några kontraindikationer används denna doseringsform för att rengöra slemhinnor, aromoljan klarar rosacea bra och normaliserar blodcirkulationen. Etern hjälper till att ta bort vaskulära nätverk från hudens yta, akne och akne. Det finns många sätt att använda olja:

• Den kan läggas till aromlampan. En behaglig lukt hjälper dig att slappna av, lindra huvudvärk och lugna dina nerver.
• För att förbereda ett avkopplande mintbad. För detta ändamål späds emulgatorn i mängden 7 droppar per 100 liter vatten.
• Det läggs till kosmetiska produkter, blandat i lika delar med någon annan lösningsmedelsolja. Schampon och hårmasker hjälper till att eliminera mjäll och ger näring till hårbotten. Mint lotion eller kräm är lämplig för slapp hud. Vid regelbunden användning blir den elastisk och spänd, små rynkor försvinner. Samma kompositioner används för kompresser, gnidning och massage.
• Oljan hjälper till att eliminera tandköttsinflammation. I det här fallet används appliceringsmetoden: en bomullspinne doppas i en blandning av mynta och vegetabilisk olja, taget i lika delar.
• I matlagning används emulgeringsmedlet för att smaksätta vin, glögg, te, lemonad och desserter.

Extrahera

Säljs på apotekets hyllor i form av alkoholtinkturer. Pepparmyntsextrakt ingår ofta i hjärtdroppar och tabletter (till exempel innehåller Validol en aktiv ingrediens som mentolextrakt). Inhalationer är gjorda av tinkturer för hosta och brokospasmer läkare rekommenderar denna typ av medicin under behandling av komplicerade luftvägsvirussjukdomar. Extern användning av tinkturen hjälper till att bli av med svår huvudvärk. För att göra detta, gnid in några droppar myntaextrakt i tempelområdet.

De fördelaktiga egenskaperna hos mynteextrakt, uttryckt i dess desinficerande och torkande effekt på huden, används aktivt i kosmetologi. Schampon med mint fräschar upp och hjälper till att bli av med mjäll. Tinkturen läggs ofta till en gel för att lindra svullnad av mjuka vävnader och lindra trötthet. Lotioner på denna grund normaliserar talgkörtlarnas funktion och eliminerar glansen från fet hud.

Torkad mynta

Torkade myntablad, blomställningar och stjälkar används huvudsakligen i form av alkohol eller vatteninfusioner, för att tillaga avkok eller te. Du kan förbereda dem själv på sommaren genom att samla ihop delar av plantan innan blomningen och torka dem i skuggan, eller så kan du köpa en färdig samling på apoteket. Torkade blommor används med te för gastrointestinala sjukdomar. En sådan dryck kommer att ha antiinflammatoriska, desinficerande, kramplösande egenskaper.

Om det finns problem med gallvägarna, magsurheten eller lungblödningen, bereds avkok av torkade råvaror. De används externt för att behandla sår och repor, som ett munvatten för tandköttsinflammation eller tandvärk. En mintdryck lindrar måttlig och mild huvudvärk, fräschar upp andedräkten och är användbar när det finns ett behov av att sluta kräkas.

Folkrecept

Inofficiell medicin använder inte bara pepparmynta, utan också dess andra typer - fält, vatten, lockigt. Torkade och färska blad och eteriska oljor används för att förbereda läkemedel. De fördelaktiga egenskaperna hos denna ört återspeglas fullt ut i alkoholhaltiga läkemedel, avkok och vattentinkturer. Denna växt är en del av många samlingar, inklusive antitumör. Externt används peppar i form av lugnande eller avslappnande bad, omslag för neuralgi, radikulit, för att tvätta eller behandla sår.

Vid behandling av sjukdomar i nervsystemet förbereds vatteninfusioner. De används också för kosmetiska ändamål för att förbättra hy, behandla problemhy, eliminera rynkor i ansiktet och öka elasticiteten i epidermis. Metod för att förbereda vatteninfusion:

1. 1 msk. l. torra myntablad mals, häll 200 ml kokande vatten.
2. Buljongen infunderas i en termos eller genom att linda in behållaren med vätska i en frottéhandduk.
3. Efter ungefär en timme filtreras drycken genom flera lager gasväv.
4. För sjukdomar i mag-tarmkanalen, matsmältningsrubbningar och neuroser, ta medicinen en klunk 3-4 gånger om dagen i 10 dagar.
5. För extern användning, blötlägg en bomullstuss i avkoket. Kosmetiska procedurer utförs före sänggåendet. Om det inte finns några kontraindikationer kan du använda mynta kosmetika regelbundet.

Alkoholtinktur används för att lindra smärta från reumatism, blåmärken och för att gnugga mot hudsjukdomar eller migrän. Läkemedlet tas internt under kraftig menstruation, under klimakteriet och i förebyggande syfte under en respiratorisk virusepidemi. För att få en alkoholtinktur behöver du:

1. Blanda 1 del torra råvaror med 5 delar 40-proof vodka.
2. Förslut behållaren tätt och slå in den i folie.
3. Placera på en mörk plats för att infundera i 2 veckor.
4. Den färdiga tinkturen måste ansträngas.
5. Du måste ta läkemedlet genom att späda 15 droppar med vatten två till tre gånger om dagen.
6. Behandlingsförloppet väljs individuellt, men bör inte överstiga 30 dagar.
7. Alkoholtinkturer är strikt kontraindicerade för leverproblem, sår och arteriell hypertoni.

Mynta avkok

Vatteninfusionen används för att förbereda bad för att behandla dermatit och dricks för att behandla hjärtrytmrubbningar, illamående och för att eliminera dålig andedräkt. Myntinfusion används också för kosmetiska ändamål som hårsköljning. Produkten hjälper till att bli av med fett hår, stärker rötterna och förhindrar uppkomsten av kluvna toppar. Lägg märke till följande recept:

• För illamående och hjärtklappning, häll 1 msk. l. torkade myntablad 500 ml varmt vatten. Koka blandningen på låg värme i 15 minuter. Täck med lock, låt svalna och stelna i 5-10 minuter. Ta 100 ml två gånger på morgonen och före sänggåendet. Drycken kan sötas med en tesked honung. Terapiförloppet är 7-14 dagar.
• För att förbereda ett koleretiskt botemedel, brygg ½ msk. l. myntablad med ett glas kokande vatten. Värm blandningen i ett ångbad i 3-5 minuter, rör om ofta. Låt svalna, krama ur fruktköttet. Ta det färdiga avkoket 2-3 gånger på morgonen och kvällen, 100 ml 15 minuter före måltid i 10 dagar, och ta sedan en paus.
• För gastrit, brygg 1 msk. l. torkade myntablad 250 ml kokande vatten. Värm över ånga i 15 minuter, sila. Ta läkemedlet upp till fyra gånger om dagen, ¼ kopp, under en kurs på 10 dagar.
• För depression 1 msk. l. Brygg 200 ml kokande vatten med myntablad. Täck med lock och låt dra i 7-10 minuter. Ta ett halvt glas två gånger i 2 veckor - på morgonen och före sänggåendet.

Kontraindikationer

När den används i enlighet med doser tolereras växten väl av kroppen. Du bör strikt följa rekommendationerna som anges i bruksanvisningen eller receptet. Avvikelser från normen kan leda till allergiska reaktioner och andra biverkningar, som uttrycks i:

• svår huvudvärk;
• illamående;
• bronkospasm;
• utslag på kroppen;
• klåda;
• sömnlöshet.

Dessutom har växten sina egna kontraindikationer. Skadan är särskilt märkbar med okontrollerad användning av folkmedicin. Det är värt att begränsa användningen av myntetinkturer, teer och andra drycker för män, gravida kvinnor och kvinnor under amning. Följande sjukdomar och tillstånd i kroppen är kategoriska kontraindikationer för mynta:

• barn under 6 år;

Bland de antika grekiska myterna finns en vacker berättelse om nymfen Minta, som blev älskad av härskaren över de dödas rike, Hades. Hans fru Persephone, av svartsjuka, dödade sin rival genom att slita hennes kropp i bitar. På platsen för Mintas död växte en underbar växt med en underbar arom uppkallad efter nymfen. Denna växt var högt värderad redan under antikens Grekland och blev en del av antikens Roms kulturtraditioner. Idag är de medicinska egenskaperna och kontraindikationerna av pepparmynta av inte mindre intresse för mänskligheten.

Funktioner av pepparmynta

I de romerska adelsmännens rika hem användes mynta regelbundet. Det sattes till vatten när man badade, vilket gav det egenskaper att slappna av i kroppen och lugna själen. Den användes för att gnugga bord före fester, eftersom man trodde att doften av mynta lyfte stämningen och hjälpte till att ha roligt.

Men i forna tider var mynta inte samma sak som det är idag. Eller snarare, dess huvudsakliga sort, som används idag för terapeutiska ändamål, existerade inte. Det föddes upp av engelska uppfödare först på 1600-talet, vilket skapade en hybrid av två typer av grödor: vatten och grönt.

Beskrivning

Pepparmynta. Botanisk illustration från boken "Köhlers Medizinal-Pflanzen", 1887.

Den resulterande kulturen var på många sätt före den som skapades av naturen. Den visade sig vara mer motståndskraftig mot yttre förhållanden, med en mer aktiv och spridande gräsdel. Rotsystemet av pepparmynta är kraftfullt och består av en lång, krypande rhizom, från vilken många bihang sträcker sig.

Stammar utvecklas från rötterna, raka och tetraedriska, växer i rik jord upp till en meter i höjd. Långsträckta äggformade blad bildas på stjälken, som sitter mittemot på korta bladskaft. Bladens kanter är täckta med små tänder, deras yta är rikgrön. Bladen blir upp till åtta centimeter långa.

Blomningsperioden för grödan är lång, observerad från juni till slutet av september. Blommor bildas i kompakta blomställningar, belägna nära varandra och bildar "spikelets". Blommorna är små, rödaktiga eller lila till färgen och regelbundna i formen. Efter blomningen bildas sällan äggstockar. Om de dyker upp ser de ut som små runda nötter, men oftare faller blomman av och blottar stjälken.

Du kan otvetydigt identifiera mynta på den rika, fräscha aromen som utstrålar från hela växten - från roten till bladspetsarna.

Geografi och distribution

Som en hybrid förökar sig pepparmynta inte med frö. Även om de bildas och sedan gror, har den nya växten liten likhet med moderplantan. Den utvecklas svag, liten och har praktiskt taget ingen lukt. Dess sammansättning innehåller inte längre värdefulla ämnen som bestämmer myntans medicinska egenskaper.

Skörden förökas vegetativt - med rotskott eller sticklingar. Specialiserade gårdar har skapats för odling. I Ryssland ligger dessa i Krasnodar-territoriet och Voronezh-regionen. Det är extremt svårt att hitta pepparmynta i naturen, eftersom populationen av vilda grödor är extremt begränsad.

Du kan också odla grödan i din sommarstuga. Detta kommer att kräva en del av roten på moderplantan. Roten placeras i fuktig jord i ett soligt eller halvskuggigt område. Oftast rotar kulturen bra. En speciell egenskap hos denna sort är dess förmåga att växa från den minsta rotbiten.

Samling och förberedelse

På det farmakologiska området används pepparmyntsblad och den apikala delen av växten med blomställningar. Eftersom processen med ackumulering av användbara ämnen i dem sker gradvis när de växer, utförs insamlingen av råvaror när växtens växtsäsong slutar. Det är viktigt att inte missa denna period: när löven slutar växa börjar deras innehåll oxidera. Den optimala tiden för att skörda råvaror är mitten av blomningsperioden, när en del av växterna redan blommar aktivt och fullformade knoppar märks på andra.

För att skörda råvaror använder specialiserade gårdar skördetröskor och automatiska gräsklippare. I trädgårdar skördas pepparmynta med hjälp av ett skärverktyg. Klipp stjälkarna med sax eller beskärningssax, var noga med att inte skada rhizomen, från vilken stjälkar kommer att utvecklas igen nästa år.

Torrt och varmt väder väljs för uppsamling. Det är viktigt att det inte finns dagg på gräset. Råvarorna torkas direkt på insamlingsplatsen, utlagda på fältet. Växten torkar mycket snabbt, bokstavligen inom två dagar. Sedan samlas och tröskas råvarorna och skakar stjälkarna från bladen. Stjälkarna används inte som medicinskt material.

När den förvaras på rätt sätt i linnepåsar eller en trälåda bevaras myntans läkande egenskaper i två år.

Sammansättning och egenskaper

Växten innehåller eterisk olja, vars volym i bladen är från en till tre procent. Den innehåller också flavonoider, karotenoder, ursulinsyra och betain. Ur folk- och officiell medicins synvinkel är den viktigaste komponenten i växten dess olja.

Det är en färglös eller tunn vätska. Helt transparent, har en distinkt fräsch doft. Vid beröring skapar den en känsla av kyla och smakar inte bittert. Oljan innehåller upp till fyrtiosex procent mentol, den huvudsakliga aktiva komponenten i medicinska råvaror. Dess struktur kompletteras av estrar av organiska syror och terpenoider.

När den används topiskt har oljan en irriterande effekt på hud och slemhinnor. Har bakteriedödande egenskaper. Viktiga fördelaktiga egenskaper hos mynta inkluderar dess förmåga att påverka nervändar och aktivera kroppens reflexer. Följande effekter av mentol låter dig helt bestämma fördelarna med mynta.

• Lokalbedövning. På ytan av huden aktiverar ämnet köldreceptorer, vilket skapar en känsla av svalka och stickningar. Kärlen i den yttre huden reagerar reflexmässigt på stimuleringen av kalla receptorer. De smalnar av, vilket minskar blodflödet till huden. Relaterat till detta är förmågan hos en medicinalväxt att tillfälligt lindra smärta i områden med blåmärken, skärsår, skador eller medicinska eller kosmetiska ingrepp.
• Vasodilatation. Samtidigt med förträngningen av blodkärlen i kroppens ytliga områden uppstår deras reflexexpansion i organen. Tack vare detta minskar blodtrycket och svårighetsgraden av smärta i hjärtområdet minskar.
• Förbättra funktionen av mag-tarmkanalen. När det används internt påverkar mentol slemhinnorna i magen och tarmarna. Det aktiverar deras peristaltik, eftersom det har en irriterande effekt, på grund av vilken matsmältningsprocessen sker mer intensivt. Som ett lokalt antiseptiskt medel hämmar det förruttnelseprocesser i tarmarna och förbättrar utsöndringen av körtlar i matsmältningskanalen.

Trots det faktum att sammansättningen av mynta har studerats väl, finns det kontroversiella aspekter av dess effekt på mäns och kvinnors kropp.

Populära frågor om mynta

Den främsta kontroversiella faktorn är kulturens förmåga att påverka mänskliga hormonella nivåer. Forskning om denna fråga utfördes 2007 av turkiska forskare. Under ett experiment på laboratoriemöss fann man att användningen av pepparmyntstinktur kan öka mängden östrogen i kroppen.

Detta väckte ännu fler frågor som experter svarar på.

• Kan jag använda mynta när jag ammar?"Mynta kan förändra mängden mjölk i en ammande mamma", kommenterar amningskonsulent Svetlana Panina. - När den tas först och används sällan, kommer värmevallningar att uppstå. Detta beror på att mentol vidgar blodkärlen och aktiverar blodcirkulationen. Följaktligen frigörs mjölk från bröstet bättre. Men systematisk användning av mynta för kvinnor som ammar rekommenderas inte, eftersom det kan orsaka depression, minska aktiviteten och störa hjärtats rytm." Dessa effekter är relaterade till den allmänna effekten av mentol på kroppen. Förmodligen förändras den hormonella bakgrunden inte med en enda eller till och med periodisk användning av mynta i små mängder.
• Hur påverkar mynta blodtrycket? Eftersom intag av växten och till och med inandning av mentol orsakar vasodilatation, observeras en minskning av blodtrycket. Därför är en av kontraindikationerna för mynta hypotoni.
• Är det möjligt att använda mynta under graviditeten?"Under de senaste åren har flera studier utförts på effekten av pepparmynta på en gravid kvinnas och ett barns kropp", säger förlossningsläkare-gynekologen Yana Karabanovich. – De avslöjade inga negativa effekter av växten på barnets utveckling. Om du gillar mintsmaken kan du säkert dricka en eller två koppar aromatiskt örtte hela dagen.” Denna dryck lindrar illamående som uppstår under första trimestern, så mynta kommer till och med att vara användbart för gravida kvinnor som tolererar allvarligt toxikos. Det är dock inte tillrådligt att använda det för medicinska ändamål under graviditeten. "Kulturen innehåller fytoöstrogener - föreningar nära kvinnliga hormoner", fortsätter Yana Karabanovich. - När de tas regelbundet kan de ändra graviditetsförloppet, stimulera livmoderns muskler och skapa ett hot om missfall. Därför, om du upplever irritation, är nervös och planerar att använda växten som lugnande medel, var noga med att rådfråga din läkare. Han hjälper dig att hitta en säkrare lösning.”
• Finns det någon fara med att ta mynta för män? Ett experiment utfört av turkiska forskare avslöjade myntans förmåga att öka nivån av kvinnliga könshormoner. Därför kan dess användning teoretiskt orsaka problem med styrkan och en minskning av libido. Samtidigt har växten en lugnande, avslappnande effekt, som också minskar libido. Men det är viktigt att tänka på att i experimentet på möss fick djuren inte mer vätska än en vattenlösning av myntaextrakt. Genom att jämföra vikten av en mus och en vuxen man kan man uppskatta hur stor dosen var under experimentet. Därför finns det inget behov av att helt utesluta mynta från en mans diet. Om den konsumeras regelbundet i form av te, kommer kulturen inte att orsaka någon skada. Om den används regelbundet kan styrkan dämpas.

Åsikten att minttuggummi kan öka eller omvänt minska en mans libido är mer än en myt. Förmodligen sprids rykten om förbättrad erektion när man använder mentoltuggummi av deras tillverkare.

Applicering av växten

De fördelaktiga egenskaperna och kontraindikationerna för mynta, som endast inkluderar individuell intolerans och lågt blodtryck, gör att medicinalväxten kan användas i stor utsträckning inom medicin. Kulturen ingår i Ryska federationens statliga farmakopé. Dess upphandling utförs centralt för farmakologiska och kosmetiska industrier.

För privata ändamål används växten som ett terapeutiskt medel. Mynta är också populärt i matlagning. Den tillsätts i små mängder till såser för att ge en lyxig, fräsch touch. Det förbättrar smaken på lamm- och fågelrätter och passar bra till grönsaker som purjolök, ärtor och morötter och kål. Den aromatiska kryddan förhöjer smaken av grönsakssoppor och ost.

Inom folkmedicinen används mynta i form av tinktur och färsk. Nyplockade löv används för inandning för sjukdomar i de övre luftvägarna. De antiseptiska egenskaperna hos mentol hämmar spridningen av virus och bakterier.

Infusion för halsbränna

Att ta en huskur minskar symtomen på halsbränna och normaliserar magfunktionen. Dess effektivitet kan ökas genom att späda den med färskpressad potatisjuice i förhållandet ett till ett.

Förberedelse

1. Lägg torrt gräs i en glasbehållare, använd två matskedar.
2. Häll kokande vatten i en volym av femhundra milliliter.
3. Låt brygga under lock.

Infusionen ska tas ett kvarts glas upp till fyra gånger om dagen.

Infusion för hjärtat, mag-tarmkanalen

När den används internt lindrar mynta angina pectoris, minskar tyngd i hjärtat och bröstsmärtor. Stimulerar funktionen av magen och tarmarna, normaliserar deras funktion vid störningar. Det har en koleretisk effekt, har antiemetiska och smärtstillande effekter.

Förberedelse

1. Lägg de torkade bladen i en burk, använd två matskedar.
2. Häll kokande vatten med en volym av tvåhundrafemtio milliliter.
3. Låt sitta i trettio minuter.
4. Anstränga.

Om du upplever gastrointestinala störningar eller angina, drick infusionen i små klunkar under hela dagen.

Alkoholtinktur för smärta

För att lindra smärta i hjärtat, magen och skadorna rekommenderas en alkoholisk tinktur av pepparmynta. Den är lämplig för utomhus- och inomhusbruk. Det lindrar illamående bra och har en kramplösande effekt.

Förberedelse

1. Lägg en matsked krossade blad i en behållare.
2. Fyll med alkohol med en volym av hundra milliliter, nittio procent styrka.
3. Låt stå i tio dagar täckt på en mörk plats.
4. Tillsätt hundra milliliter pepparmyntsolja och blanda.

För att eliminera illamående och smärta, ta tio till femton droppar oralt. Används externt för att smörja smärtsamma områden.

Pepparmintsolja

Industriell produktion av myntaolja skiljer sig från hemmaproduktion. Den har en högre koncentration av mentol eftersom den extraheras som ett extrakt genom ångdestillation och sedan infunderas i växtoljan. Hemma får du en mindre koncentrerad produkt.

Instruktioner för användning av pepparmynta i oljeform inkluderar rekommendationer för dess användning som ett antiseptiskt medel för behandling av sår och purulenta inflammationer.

Förberedelse

1. Placera de torkade bladen med växtens blommande toppar i en glasbehållare. Du behöver två matskedar.
2. Häll i tvåhundra milliliter olivolja.
3. Låt stå i sju dagar på en mörk plats. Skaka behållaren regelbundet.
4. Anstränga.

Produkten undertrycker tillväxten av patogen mikroflora och minskar inflammation, främjar vävnadsregenerering. Rekommenderas för behandling av sår, sår, yttre huderosion. Läs mer om det i vår andra artikel.

Kompositioner för hud, hår

Pepparmynta används ofta inom kosmetologi och ingår i vårdkomplex för hår, ansiktshud och kropp. Hemma hjälper det till att lösa problemet med kluvna toppar, stödja åldrande hud och lindra inflammation.

• Hårvård. Skölj håret efter tvätt med en myntinfusion gjord av två matskedar örter och en halv liter vatten. Applicera den på en bomullsrondell och torka av ändarna. På så sätt kommer du att minska antalet kluvna hårstrån.
• Hudvård . Frys in myntinfusionen i istärningsbrickor. Gnid din hud med en isbit morgon och kväll för att stärka den och förbättra blodflödet. Sådana procedurer är bra för att tona åldrande hud, men kan också användas för ung hud som ett botemedel mot inflammation.

Använd inte koncentrerade örtinfusioner för hudvård. De orsakar blodflöde till vävnaderna, varför rodnad kan finnas kvar i ansiktet under lång tid efter ingreppet.

Pepparmyntans medicinska egenskaper är omfattande. Det används för att lindra hjärtsjukdomar, mag- och tarmdysfunktion. När det tas oralt har det en smärtstillande effekt och minskar svårighetsgraden av spasmer. När den appliceras externt fungerar den som ett antiseptiskt medel och hjälper till att läka sår. Mint kan användas för behandling och kosmetiska ändamål, som en vårdprodukt för hår och åldrande hud.

De medicinska egenskaperna och kontraindikationerna för pepparmynta har varit kända under lång tid. Även forntida romerska filosofer och tänkare talade om det som en ört som rensar sinnet och ger hälsa. I det antika Ryssland hängdes doftande klasar i huset för att avvärja onda andar. Och i asiatiska länder användes mynta för att betala för tjänster och varor.

Växten värderas än idag. Överallt där de använder väldoftande örter - i matlagning och kosmetologi, medicin och parfymeri. Men pepparmynta är särskilt populär bland traditionella healers. Te, avkok och infusioner framställs av det, som används för masker och hårsköljning. Varför är detta ogräs, oansenligt vid första anblicken, så bra?

Vad växer i trädgården?

Det finns mer än ett dussin sorter av mynta, men den mest kända och populära i vårt land är pepparmynta. Det är detta som oerfarna trädgårdsmästare ofta förväxlar med citronmeliss. Dessa örter är faktiskt väldigt lika i utseende, men har vissa skillnader i deras kemiska sammansättning.

Doften av mynta är ljus och rik, med en uttalad inslag av mentol. Detta förklaras av den höga koncentrationen av eteriska oljor i växtens blad och blommor. Melissa har en mjukare doft och påminner om citron. Inte konstigt att det kallas "citrongräs" eller "citronmeliss". Det finns mycket färre estrar i citronmeliss - inte mer än 1%.

Vad är hälsosammare, mynta eller citronmeliss Det är omöjligt att besvara denna fråga entydigt? Varje ört är bra på sitt sätt, men de har nästan samma effekt på människokroppen. Men trots de höga medicinska egenskaperna hos citronmeliss, föredrar alternativ medicin pepparmynta. Kanske på grund av dess fräscha och lite syrliga arom?

Sammansättning och medicinska egenskaper av pepparmynta

Enligt farmakognosi (en farmacigren som studerar råvaror av naturligt ursprung) beror medicinväxtens värde på det höga innehållet av mentololja. I myntblad är det 4–5%, och i blomställningar - lite mer än 6%. Detta är en ganska hög koncentration och ju bättre växtförhållanden, desto större mängd ester finns i gräsets mjuka delar.
När den appliceras lokalt har mentololja en irriterande och kylande effekt, har en uttalad bakteriedödande effekt och påverkar aktivt nervändarna.

Det här är intressant. Mynta fick sitt namn för att hedra den antika nymfen Minta, som dödades av hustru till härskaren över de dödas rike, Hades. Därför anses det populärt vara en kvinnlig ört och används ofta för att lindra mensvärk.

Vad är mint bra för mer? Förutom mentololja innehåller medicinalväxten en hel lista med helande komponenter:

• vitaminer C, B1, B2, B3, B5, B6, karoten;
• organiska syror;
• harts- och tanninföreningar;
• bitterhet;
• Hesperides;
• fibrer, fetter, proteiner och kolhydrater;
• Sahara;
• mikroelement - järn, kalcium, fosfor, natrium, magnesium, kalium;
• saponiner.

Pepparmynta används som smärtstillande, antiinflammatorisk, vasodilaterande och lugnande medel. Bitterheten den innehåller förbättrar funktionen av mag-tarmkanalen, återställer tarmens rörlighet och stimulerar gallsekretion. Lukten av mentol hjälper till att koncentrera sig, ökar hjärnaktiviteten, aktiverar minne och uppmärksamhet.

Många studier har bevisat pepparmyntans anticancereffekter. Det är också effektivt vid behandling av herpes, lunginflammation och tuberkulos. Örten är särskilt användbar för kvinnor. Traditionella healers rekommenderar det för att lindra symtom på klimakteriet, PMS och olika gynekologiska sjukdomar.

Kontraindikationer för användningen av pepparmynta

Överdriven användning av mintbaserade läkemedel kan påverka din hälsa och ditt allmänna välbefinnande negativt. Därför, när du börjar behandlingen, måste du komma ihåg begränsningarna:

• åderbråck;
• lågt blodtryck;
• amningsperiod (eventuellt minskad amning);
• individuell reaktion på växtkomponenter.

Det finns en populär uppfattning att mynta är kontraindicerat för det starkare könet på grund av dess förmåga att minska libido. Det finns ingen vetenskaplig bekräftelse på sådan information. Men män bör lyssna på råd från traditionella healers och inte låta sig ryckas med örtmedicin. Den lugnande och avslappnande effekten av örten kan mycket väl påverka styrkan.

Uppmärksamhet. Pepparmynta är inte tillrådligt för personer som arbetar i farliga industrier eller de som är involverade i att använda precisionsmaskiner och mekanismer. Medicinalväxten rekommenderas inte heller för arbetare med hög känslomässig stress: avsändare som tjänstgör i räddningsteam.

Om dosen eller användningsfrekvensen för pepparmynta överskrids, kan biverkningar uppstå:

• allergier;
• tarmsjukdomar, rapningar;
• tyngd och smärta i mag-tarmkanalen, halsbränna;

För att inte framkalla eventuella oönskade reaktioner bör du veta när och hur du använder medicinörten.

Omfattning av mynta

De fördelaktiga egenskaperna hos pepparmynta studerades i detalj i slutet av 1700-talet av brittiska forskare. Det var i England som ett antal experiment genomfördes som bevisade växtens gynnsamma effekt på människokroppen. Studierna undersökte mentols irriterande förmåga, dess effekt på förträngning och utvidgning av blodkärl. Den resulterande effekten användes för att skapa Validol, vilket eliminerar angina attacker.

Vad mer hjälper mynta med? Omfattningen av dess användning är mycket bred - den inkluderar olika sjukdomar och patologiska tillstånd:

1. Huvudvärk, tandvärk, blåmärken, neuralgi.
2. Hudskador - dermatit, brännskador, akne, insektsbett.
3. Mjäll, fett hår.
4. Rynkor, förstorade porer, ptos i ansiktet.
5. Luftvägsinfektioner, influensa, akuta luftvägsinfektioner och akuta luftvägsinfektioner, rinit, lunginflammation, tuberkulos.
6. Gynekologiska besvär, smärtsamma och kraftiga menstruationer, klimakteriets syndrom.
7. Åkommor i levern och mag-tarmkanalen - spasmer, kolik, illamående, flatulens, kolecystit, hepatit, helminthic angrepp.
8. Störningar i det kardiovaskulära systemets funktion - takykardi, spasmer i hjärtkärl, angina pectoris, ökat blodtryck.
9. Nervös irritabilitet, sömnlöshet, känslomässig stress, försämring av uppmärksamhet och minne.

Pepparmynta är ganska effektivt för att förebygga cancer, särskilt i prostatakörteln, lungorna, tjocktarmen, bröstet och huden.

Uppmärksamhet. Medicinalväxten ökar kroppens immunitet och motståndskraft mot långvarig exponering för strålning, så den används ofta som en extra åtgärd under kemoterapi.

De medicinska egenskaperna hos mynta har gjort det verkligen oumbärligt i många situationer. Dessutom används växten inte bara i traditionella medicinrecept.

Apoteksläkemedel

På apotekens hyllor kan du se många läkemedel gjorda på basis av aromatiska örter. Dessa är förpackade myntteer och krossade råvaror i kartonger, eteriska oljor i koncentrerad form.

Mentol, isolerad från löv och blommor, ingår i tabletter för åksjuka, salvor, pennor för rinnande näsa och huvudvärk, och används också för att göra välkända droger - Otmetina, Validol, Pectusin, Valocordin, Corvalol, Doctor Mom, Ingafen , Menovazin, Zelenin droppar och många andra mediciner. Mentololja används ofta för att smaksätta tandkrämer, munsköljningar, schampon och ansiktskrämer.

Användningen av mynta i folkmedicin - populära recept

Alla delar av pepparmynta - blad, blommor och stjälkar - har välgörande egenskaper. De används i torr eller färsk form, både internt och externt. Infusioner, avkok, teer framställs av medicinska örter, extrakt och eteriska oljor görs. Var och en av doseringsformerna används enligt sina egna indikationer och har sina egna särdrag för administrering och begränsningar.

Myntate

En medicinsk dryck med en uppfriskande och lugnande arom används för nervösa sammanbrott, fysisk och emotionell stress, sömnlöshet, irritabilitet och trötthet. Mintte eliminerar kramper och kolik i buken, har en koleretisk effekt och förbättrar aptiten. Denna infusion är särskilt användbar för luftvägssjukdomar och halsont.

Uppmärksamhet. Patienter med hypotoni bör ta pepparmintste sällan och i små mängder.

Förbered en medicinsk infusion enligt följande:

• en sked torkade löv och blommor (obligatoriskt) hälls med ett glas kokande vatten;
• förvara i en förseglad behållare i 15 minuter;
• filtrera och ta i små klunkar en halvtimme före måltid.

Mintte bryggs också av färska örter. I det här fallet placeras gröna blad i en mugg med varmt vatten och lämnas i 10 minuter. Samma infusion är bra för gurgling och tänder, tvätt av fet och aknebenägen hud.

Mynta avkok

Det är bättre att förbereda produkten från de hårda delarna av växten, som är svåra att skilja med fördelaktiga ämnen - stjälkar, grenar, nedre löv. Det används för att bekämpa förstoppning och ökad magsyra, sura rapningar. Förskrivs som ett ytterligare botemedel mot lungblödningar.

Uppmärksamhet. Avkok, till skillnad från teer och infusioner, filtreras alltid endast när de är heta.

Till mintdrycken behöver du:

• 2 msk. l. krossade råvaror;
• 500 ml vatten.

Örten hälls i en termos och fylls med varm vätska, lämnas i 30 minuter och filtreras. Avkoket tas kylt, 2-3 klunkar före måltid.

Vid halsont, rinit eller adenoidit används produkten för inhalation. Helande ångor andas in varma i 10–12 minuter. Vid hudsjukdomar ordineras lugnande bad baserat på ett vattenextrakt från växten - 70 gram torr ört tas per 10 liter vätska.

Pepparmintstinktur

Läkemedlet framställs med alkohol eller vodka. Används för sköljning och inandning för infektionssjukdomar i ÖNH-organen, eliminerar huvudvärk och migrän.

Följande ingredienser används för att skapa extraktet:

• 50 gram torr mynta;
• 250 ml alkohol eller vodka.

Gräset hälls med alkohol och förvaras i ett slutet kärl i 25–30 dagar. Den färdiga tinkturen filtreras och konsumeras 15–25 droppar per dos.

Ett liknande extrakt framställs av färsk mynta. Hela busken rivs av, hackas och hälls med kokande vatten för att precis täcka delar av plantan. Socker och 0,75 vodka eller alkohol tillsätts till blandningen. Låt stå på en mörk och sval plats i minst en månad.

Uppmärksamhet. Mint tinktur hjälper mot sömnstörningar, hicka, tandvärk och huvudvärk. Det förbättrar hjärtmuskelns funktion och används för kvinnors sjukdomar. Läkemedlet rekommenderas inte för användning av gravida kvinnor, hypotensiva patienter och barn.

Eterisk pepparmyntaolja

Läkemedlet används aktivt för sjukdomar i nervsystemet, matsmältningssystemet och kardiovaskulära system:

• takykardi, arytmi, angina pectoris;
• hypertoni;
• halsbränna, rapningar och illamående, smärta i mag-tarmkanalen;
• influensa, ont i halsen, laryngit, faryngit, bronkit, tuberkulos;
• irritabilitet, sömnlöshet, känslomässig stress.

Produkten har en uttalad smärtstillande effekt, så den används ofta vid halsont, karies, tandköttsinflammation och migrän.

Pepparmynta eterisk olja används för sjukdomar i hjärtat, centrala nervsystemet och andningssystemet Metoder för att använda mentololja kan vara olika:

1. Lite eter droppas på en sockerbit eller i en sked honung och tas tillsammans med te, juice eller mjölksyradrycker.
2. Inandningar med en nebulisator eller en vanlig panna med varmt vatten görs en gång om dagen.
3. I lugnande bad tillsätt 7-10 droppar mentolkoncentrat till hela volymen vätska;
4. För att skölja, lös 3-4 droppar eter i ett glas varmt vatten;
5. Kompresser framställs av ¼ tsk. produkter och 25 ml alkohol eller vodka.

Koncentrerad mintolja renar och aromer luften i rummet perfekt. För att göra detta, släpp bara lite eter i aromlampan.

Skönhetsrecept

De fördelaktiga egenskaperna hos pepparmynta används i stor utsträckning inom kosmetologi och parfymindustrin. Utifrån det tillverkas många hudvårdsprodukter med en lugnande, tonic och svalkande effekt. Tja, eftersom växten har en aseptisk effekt och perfekt eliminerar obehagliga lukter, ingår den ofta i deodoranter, antiperspiranter och munsköljningar.

Hudvård för ansikte och händer

Pepparmynta är bra för olika hudtyper. Den stramar upp, tonar och jämnar ut matt och rynkig hud, rengör fet hud och minskar talgsekretion, bekämpar akne och finnar. Med regelbunden användning är dermis mättad med vitaminer och mikroelement, och hyn förbättras.

Lotioner och krämer, närande och fuktgivande masker framställs av mynta. Till exempel, för att bekämpa fet, aknebenägen hud, förbered en produkt från 5 msk. l. torra blomställningar och ett glas kokande vatten. Blandningen infunderas, filtreras, hälls i isbrickor och fryses. Varje morgon, torka av ansiktet med en kall produkt och applicera en lämplig kräm.

För slapp och rynkig hud är en mask av krossade färska löv, äggula och gräddfil lämplig. Ingredienserna blandas och appliceras på ansiktet. Låt stå i 15–20 minuter och skölj med kallt vatten.

Uppmärksamhet. Pepparmynta hjälper solbränd och inflammerad hud. Örten kommer snabbt att lugna och återställa epidermis och eliminera rodnad.

Medicinalväxten är inte mindre användbar för huden på händerna. Krämer baserade på mentololja kommer snabbt att återställa vitheten och mjukheten hos dina penslar, lägga till en behaglig arom och stärka dina naglar. Och varma bad kommer att lindra smärta i närvaro av artros och artrit i lederna i fingrar och handleder.

Pepparmynta för håret

Doftande ört är särskilt användbar för oljiga lockar. Det minskar talgproduktionen, eliminerar mjäll, återfuktar håret och ger näring till hårbotten. För behandling kan du använda mentololja, som tillsätts i schampo och sköljvatten, eller örtavkok som används för att tvätta rena trådar.

Pepparmynta återställer håret väl efter lockning och färgning, tillför glans och en behaglig arom och påskyndar tillväxten. Regelbunden användning av örten hjälper till att hålla ditt hår friskt och fylligt.

Pepparmynta under graviditeten

Effekten av mynta på gravida kvinnors kropp har studerats fullt ut, så ingen tvivlar på fördelarna med örten för den blivande mamman. Läkemedel baserade på aromatiska örter hjälper i många situationer.