Când să treci timpul la iarnă. Rusia a trecut ceasurile la ora de iarnă constantă

Când schimbăm ceasul în 2015? Va fi vreo schimbare de ceas?

În octombrie 2014, Rusia a mutat ceasul cu o oră înapoi și a trecut la permanent timp de iarna. Mai exact, această perioadă se numește nu iarnă, ci zonă. Amintiți-vă că din primăvara anului 2011 până în toamna lui 2014 a existat o perioadă de vară constantă. Înainte de 2011, a existat o perioadă sezonieră în Rusia, când toți rușii își întorceau ceasul de două ori pe an - o dată înapoi și o dată înainte.

Ca în fiecare an, mulți oameni sunt îngrijorați de întrebarea - va fi sau nu o schimbare a ceasului în 2015 în Rusia? Încă nu se poate spune cu certitudine că în 2015 vremea va rămâne pentru totdeauna iarnă. Legislatorii iubesc să îmbunătățească viața. Părerile oamenilor sunt împărțite în această chestiune - unii susțin trecerea la ora de iarnă, unii sunt de acord să traducă ceasul de două ori pe an. Este aproape garantat că în 2015 nu va exista ora de vară în Rusia.

Nu se va schimba ceasul în 2015 în Rusia.

Ora de vară:

În Rusia, în 2015, nu vor trece ceasurile la ora de iarnă. În Ucraina, trecerea ceasurilor la ora de iarnă 2015 va avea loc în noaptea de 25 octombrie 2015 la ora 4:00. Atunci acerile ceasului se întorc cu o oră.

În noaptea de 25-26 octombrie, ceasurile din toată Rusia au fost trecute la ora de iarnă constantă. La ora 2.00, ora Moscovei, locuitorii țării au mutat săgețile înapoi cu o oră. După acel timp nu se va schimba. Din cauza translației săgeților, proprietarii de gadgeturi pe sistemul Android pot avea de suferit. Și brokerii de la Bursa din Moscova vor putea câștiga, pentru care va fi mai convenabil să tranzacționeze valori mobiliare

Ora de iarnă constantă a fost returnată Rusiei la 1 iulie 2014. Apoi Duma de Stat a modificat legea „Cu privire la calculul timpului”. 22 iulie Legea președintelui rus Vladimir Putin.

Potrivit legii, țara trebuia să treacă la ora de iarnă pe 26 octombrie, la ora 2.00, ora Moscovei. În același timp, nu există planuri de schimbare a ceasurilor în viitor și nu va exista nicio tranziție de primăvară la ora de vară.

Numărul de fusuri orare din Rusia a fost, de asemenea, crescut. Acum nu sunt nouă, ci zece. Acest lucru a fost realizat ținând cont de aproximarea cu fusurile orare Coordonate Universal Time (UTC). Noul fus orar este înainte de ora Moscovei cu o oră, iar Republica Udmurt și Regiunea Samara. Timpul din regiunile adiacente nu mai poate diferi cu mai mult de o oră.

În timpul trecerii la ora de iarnă, dispozitivele funcționează sistem de operare Android. Despre asta acum câteva zile la Google. Compania a spus că proprietarii vor trebui să resetați manual ceasul. „Din păcate, Android-ul tău nu va putea reseta automat ceasul la noua oră. Și asta poate însemna, de exemplu, că ceasul cu alarmă va suna cu o oră mai târziu decât este necesar. Știm că acest lucru poate fi incomod și ne cerem scuze”, a spus compania într-un comunicat de presă.

Google a recomandat să luați măsuri de precauție în avans. „Pentru a preveni întârzierea la întâlnirile și evenimentele programate, vă recomandăm să dezactivați funcțiile „Data și ora rețelei” și „Fusul orar al rețelei” din setări și să setați manual setările corecte”, se arată în comunicatul de presă.

Brokerii din Moscova care operează la Bursa din Moscova pot beneficia de tranziția la ora de iarnă. „Odată cu trecerea Rusiei la ora de iarnă și creșterea timpului de trecere a zilei de tranzacționare între Rusia și Londra, brokerii din Moscova vor fi mai confortabil să lucreze cu investitorii internaționali, iar participanții internaționali vor putea tranzacționa la Bursa din Moscova. Toate acestea ar trebui să conducă la o creștere a lichidității tranzacționării în limba rusă valori mobiliare”, - Anna Kuznetsova, director general pentru Bursa de Valori din Moscova, RBC.

Totuși, potrivit acesteia, efectul schimbării ceasului nu va fi observat până în martie 2015.

Tranziția la ora de iarnă și de vară a fost anulată în vara anului 2011 la inițiativa lui Dmitri Medvedev. După aceea, Rusia a început să trăiască în conformitate cu ora de vară constantă. În același timp, numărul de fusuri orare din Rusia a fost redus de la 11 la nouă. Medvedev și-a explicat inițiativa spunând că schimbarea ceasului este stresantă pentru corpul uman. „Nu vorbesc despre nefericitele vaci și alte animale care nu înțeleg traducerea ceasului și nu înțeleg de ce lăptătoarele vin la ele la un alt moment”, a spus el.

În primăvara lui 2012, Vladimir Putin a anunțat că guvernul ar putea reconsidera această decizie. Cu toate acestea, proiectul de lege pregătit prompt în Duma de Stat nu a fost luat în considerare. În 2013, Curtea Supremă a fost abordată de mai mulți organizatii publice, care au cerut desființarea orei de vară, dar au fost refuzați.

Problema schimbării ceasurilor în octombrie 2015 a devenit foarte actuală, deoarece pe internet sunt publicate informații complet contradictorii. Cei care urmăresc în mod regulat știrile își vor aminti că în toamna lui 2014, ultima oară în istoria ceasului a fost anunțată pentru ora de iarnă. Guvernul rus a declarat în mod responsabil că nu vor mai exista manipulări cu timpul.

Când a fost introdusă pentru prima dată traducerea timpului?

Inițial, au început să traducă timpul în Europa. Acest lucru a fost necesar pentru a economisi resurse în legătură cu Primul Război Mondial. Reforma a fost acceptată destul de bine, deoarece iarna, când orele de zi scădeau, oamenii puteau să scape corpuri de iluminat. Totodată, vara, s-a construit și programul de lucru pentru a se potrivi nevoilor țăranilor și muncitorilor. S-a întunecat o oră mai târziu, dar a răsărit destul de devreme.

În 1917, sistemul de vară și iarnă a fost introdus în Rusia. A fost folosit până în 2011. Apoi a intrat în vigoare un decret privind abolirea trecerii la o oră înapoi și înapoi, care a fost semnat de actualul președinte Dmitri Medvedev. Inițiative similare au mai fost încercate, de exemplu, în 1991.

În 2019, nu vor exista traduceri de săgeți, deoarece țara a trecut timp standard iar nevoia de tranziții constante a dispărut.

Beneficiile pe timp de iarnă

Ultima schimbare de ceas a fost făcută de locuitorii Rusiei la mijlocul toamnei anului 2014. Apoi acționările ceasului au fost mutate înapoi cu 60 de minute - și, în funcție de sezon, ora a devenit iarnă. Funcționează pe teritoriul țării noastre și în prezent. Acum nu există condiții prealabile pentru faptul că va fi introdusă o altă oră sau traducerea timpului va fi returnată de două ori pe an, așa cum era înainte.

Din punct de vedere al astronomiei, calculul actual este cel mai apropiat de regimul astronomic natural al zilei și al nopții. Din punctul de vedere al fiziologiei, este cel mai apropiat de bioritmurile umane. Prin urmare, a meritat inițial să ne oprim asupra ei. Cu toate acestea, în 2011 a fost selectat din greșeală modul de vară orele de zi ca finale. Acest lucru a afectat negativ sănătatea și bunăstarea rușilor.

De ce ora de vară nu este bună pentru oameni

Translația ceasului a însemnat inițial mișcarea acelor de două ori pe an, dar după începerea reformei s-a decis oprirea la varianta de vara. În primul rând, imunitatea oamenilor a suferit de acest lucru. Medicii au înregistrat o creștere a numărului de persoane răcite și a existat și un focar de gripă destul de grav în toată țara. Acest lucru s-a datorat unei scăderi semnificative a imunității.

Motivul pentru aceasta a fost lipsa lumina soarelui mai ales la orele dimineții. Trezirea cu primele raze de soare este un proces natural pentru o persoană. Lumina soarelui activează toate sistemele corpului. Îi umple pe oameni de energie, îi pune într-o dispoziție de lucru și îi dă vigoare. Dacă nu există suficientă lumină solară dimineață, atunci psihicul uman și imunitatea vor avea de suferit în primul rând. Datorită reducerii orelor de lumină, oamenii experimentează și o scădere a dispoziției.

Experții au mai recomandat ca începerea cursurilor în școli și alte instituții de învățământ să fie mai târziu cu o jumătate de oră. Un astfel de transfer de timp nu va fi complet, dar toamna și iarna această inițiativă ar fi utilă pentru creșterea concentrării și, în consecință, pentru creșterea performanței academice. Apeluri posibil reprogramate institutii de invatamant va fi următoarea reformă legată de timp.

De ce medicii sunt împotriva sezonului

Din punct de vedere medical, starea actuală a lucrurilor (în 2019) este ideală. Vara, lumina soarelui este suficienta pentru sinteza vitaminei D, iar iarna, inceputul zilei de lucru cade in momentul in care afara incepe sa lumineze.

Schimbarea ceasului poate provoca desincronizare și adaptarea la trecerea la ora sezonieră poate dura până la o lună. Pe lângă inconvenientele standard - întârzierea și pierderea orientării în timp - schimbările constante pot provoca:

încălcări ale somnului și odihnei atât la adulți, cât și la copii;
necesitatea reconsiderării stilului de viață (până la o schimbare a unui bioritm confortabil);
exacerbarea bolilor nervoase și cardiovasculare la vârstnici.

Într-adevăr, conform statisticilor, numărul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale la sfârșitul lunii martie și octombrie a scăzut semnificativ după anularea orarului. De exemplu, în 2017, rata mortalității în lunile de primăvară a scăzut semnificativ. Deocamdată nu se știe dacă toamna va fi la fel de reușită în ceea ce privește bolile și decesele, dar în general situația a devenit mai pozitivă.

Ce este nepotrivirea ritmului

Toate punctele negative de mai sus sunt cauzate de o nepotrivire a ritmurilor biologice umane. În 2017, au fost efectuate studii la scară largă ale acestei abateri fiziologice. Fiecare persoană are propriul mod specific de somn și vigoare, în care trăiește cel mai confortabil. Locuitorii mega-oraselor și doar oameni care lucrează sau învață și așadar de foarte multe ori își „rup” bioritmul și îl adaptează la programul de activitate necesar.

Până în prezent, au fost identificate trei tipuri de ritmuri biologice. Toți oamenii sunt împărțiți în următoarele grupuri:

„bufnițele” sunt active seara și noaptea târziu, așa că preferă să plece târziu în vacanță și să se apropie de ora prânzului;
„lacurile” - active în timpul zilei, așa că preferă să se trezească cu răsăritul soarelui și să adoarmă devreme;
„Porumbei” - oameni dintr-un anumit motiv care combină ambele grupuri de mai sus.

Ultima varietate de persoane cu program flotant sau ajustat artificial este cea mai vulnerabilă din punct de vedere al medicinei. Regimul lor de somn și odihnă este cel mai adesea dictat de circumstanțe, prin urmare nu este optim. În 2019, va deveni mai ușor pentru astfel de oameni să trăiască, deoarece nu mai trebuie să manipuleze translația săgeților. Este mai ușor să suportați schimbarea anotimpurilor și schimbările orelor de zi nu numai pentru „porumbei”, ci și pentru „laci”, deoarece iarna este cea mai fiziologică pentru ei.

Aproape toți rușii au experimentat consecințele unei nepotriviri de ritmuri:

creșterea iritabilității;
performanta scazuta;
insomnie;
scăderea concentrației;
exacerbarea bolilor cronice.

Locuitorii Rusiei nu vor trebui să schimbe ceasul de data aceasta, de acum un an, potrivit Federația Rusă schimbat la ora obișnuită de iarnă. De asemenea, nu se întâmplă schimbarea ceasurilor la ora de iarnă 2015 în Crimeea, DNR și LNR, deoarece aceste regiuni sunt acest moment folosește ora Moscovei.

După cum s-a explicat în repetate rânduri, o astfel de măsură este luată pentru a economisi resursele energetice ale țării. La urma urmei, după cum știm, iarna nu există suficiente ore de lumină și, în consecință, consumul de energie electrică crește semnificativ. Trecerea ceasurilor la ora de iarnă va economisi energie.

Cum ne va afecta trecerea la ora de iarnă sănătatea

La prima vedere, o astfel de tranziție ar trebui să aibă doar un efect pozitiv, pentru că mai avem cel puțin o oră de dormit dimineața. Dar nu, pentru că, potrivit medicilor, atunci când trecem la ora de iarnă, corpul nostru nu are timp să se refacă, ceea ce ne perturbă somnul și performanța. La urma urmei, corpul fiecărei persoane depinde de schimbarea ciclurilor luminii solare, ceea ce înseamnă că atunci când afară începe să se întunece, activitatea noastră începe să scadă, și invers, de îndată ce se ivește, corpul nostru este treaz. Și orice schimbare în această perioadă va fi o povară puternică pentru corpul nostru.

În plus, iarna începe să se întunece mai devreme, așa că corpul nostru are nevoie de odihnă. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor încă lucrează. Acesta este, de asemenea, un test suplimentar pentru corpul nostru.

Cum să-ți adaptezi corpul la trecerea la ora de iarnă

Pentru a supraviețui cu ușurință acestei perioade și a nu-ți schimba rutina zilnică, trebuie să te pregătești pentru transferul de timp din timp și apoi în fiecare dimineață te vei simți mai vesel și vei lucra mai productiv și mai eficient. Pentru a face acest lucru, urmați aceste instrucțiuni:

Cu 3-4 zile înainte de schimbarea ceasului, încearcă să te culci și, în consecință, trezește-te puțin mai târziu. În acest timp, vă veți putea adapta la schimbarea de regim;
dimineața, închideți ermetic ferestrele, astfel încât lumina zilei să nu pătrundă în cameră, iar când vă treziți, asigurați-vă că există suficientă lumină în casă;
încercați să faceți exerciții în timpul zilei și, cel mai bine, dimineața, dar seara nu trebuie să alergați imediat la televizor sau la computer, este mai bine să faceți o plimbare pe aer proaspat iar acasă poți dedica timp hobby-ului tău.

În general, în această perioadă, este necesar să vă supraîncărcați cu informații inutile cât mai puțin posibil, aceasta include TV, social media, jocuri și așa mai departe. Când treceți la ora de iarnă, asigurați-vă că organismul dumneavoastră primește toate vitaminele și mineralele necesare. La urma urmei, corpul tău are nevoie de resurse pentru a menține imunitatea și funcționarea sănătoasă a tuturor sistemelor de organe.

Se știe că în octombrie 2014, Rusia a adoptat o oră de iarnă (zonă) constantă, iar înainte de aceasta, din 2011 până în 2014, ora de vară a fost întotdeauna în vigoare. Până în 2011, locuitorii Rusiei au trăit conform orei „sezoniere”, ceea ce însemna că ceasul mergea înainte și înapoi de două ori pe an.

Fapt interesant! Centrul de control al misiunii din Rusia nu schimbă niciodată ora - funcționează întotdeauna în conformitate cu ora de iarnă de la Moscova.

În prezent, mulți sunt îngrijorați de întrebarea: va exista o tranziție la ora de vară în Rusia în 2015, când va fi schimbat ceasul, la ce dată și la ce oră. Se poate spune deja cu certitudine și certitudine că în țara noastră nu se va trece la ora de vară în 2015. Cu toate acestea, nimeni nu poate garanta că timpul va rămâne pentru totdeauna iarnă: nimeni nu a anulat încă dragostea creatorilor de legi pentru schimbare.

Astfel, rețineți că nu va exista ora de vară în 2015.

Cum și când se schimbă ceasul

Pentru prima dată în istoria lumii, ceasul a fost mutat în Marea Britanie. Și s-a întâmplat în 1907. Această tradiție a venit în Rusia în 1981, când ceasul a fost trecut pentru prima dată la ora de vară, deși încercările „timide” de a efectua o „reformă a timpului” erau cunoscute de țara noastră încă din 1917. De ce schimbam ceasul vara? Mulți susțin că, schimbând cursul timpului, prelungim orele de lumină cu o oră, datorită căruia electricitatea este consumată într-un mod economic, deoarece majoritatea dintre noi aprindem luminile de interior cu o oră mai târziu. Iar iarna, acționarele ceasului se dau înapoi cu o oră, astfel încât să putem dormi mai mult și să nu părăsim paturile calde înainte de răsărit, ceea ce, conform medicilor, este destul de nefavorabil pentru organism.

Curios! În unele țări, acționările ceasului nu sunt niciodată traduse. Motiv: dogme religioase. De exemplu, în Japonia și China, ei consideră că „jucatul cu timpul nu este de competența unei persoane”.

Acele ceasului sunt de obicei resetate de două ori pe an. Ora de vară este stabilită în ultima duminică a lunii aprilie, iar ora de iarnă este stabilită în ultima duminică a lunii octombrie. La ce oră se traduc săgețile? Acest lucru se întâmplă la ora 3, adică noaptea, deci este recomandat să mutați ceasul înainte de culcare, adică sâmbătă seara.

Nu-ți face griji pentru gajiit-urile tale moderne. Sunt atât de „inteligenti” încât nu au nevoie de o schimbare mecanică a ceasului, acest lucru se întâmplă automat, fără intervenția proprietarilor lor.

Interesant! Unde să mutăm ceasul: înainte sau înapoi, ne spune numele anotimpului anului în care se întâmplă acest lucru. „Primăvara” - „înainte” o oră, „Toamna” - o oră „înapoi”.

Ce să vezi pe 14 februarie? Cele mai bune filme romantice noi