Doare stomacul, potrivit lui Louise Hay. Louise Hay despre vindecarea prin „autodeterminare”

Hay este fondatorul mișcării de autoajutorare, precum și autorul a peste treizeci de publicații psihologice cele mai bine vândute. Cartea ei foarte faimoasă „Videcă-ți corpul” oferă o descriere a bolilor fizice și a bolilor cu cauzele lor subconștiente psihologice. Cartea oferă, de asemenea, atitudini pozitive, a căror utilizare regulată vă permite să eliminați anumite patologii.

Unii oameni cred în asta, alții nu, cel mai bine este să nu judeci pe baza experienței altcuiva, ci să o verifici pe cont propriu citind tabelul de boli și afirmații ale lui Louise Hay pentru ei (video).

Adevăratele cauze ale bolilor

Abcesele – apar atunci când o persoană suferă de resentimente, răzbunare și neglijare.
Amnezie (pierderea memoriei) – o persoană se teme de ceva, fuge de viață și nu se poate proteja.
Dureri în gât (și alte afecțiuni ale gâtului) - rețineți cuvintele nepoliticoase, nu există capacitatea de a vă exprima.
Anemia – lipsa emoțiilor vesele, frica de viață, sănătatea precară.
Apatia este suprimarea sferei senzoriale-emoționale, frica.
Apendicita este o frică de procesul de viață, un blocaj pentru tot ce este bun.
Astmul - depresia învinge, lacrimile sunt reținute.
Ateroscleroza - o persoană rezistă, suferă de tensiune și de oboseală și nu observă nimic bun.
Sângerare anorectală - o predominanță a furiei și resentimentelor.
Infertilitate – o persoană se teme sau rezistă procesului vieții și, de asemenea, poate să nu vrea să primească experiența de a fi părinte.
Insomnia este frica, neîncrederea în procesul vieții, suferința de vinovăție.
Durerea este experiența vinovăției, dorința de a te pedepsi într-un mod similar.
Negi - prin ei se manifestă o ușoară ură, prezența credinței în defectele cuiva.
Bulimie (foame constantă) - o persoană suferă de frică și deznădejde, încercând astfel să înceteze să se urască pe sine.
Varice - trebuie să fii într-o poziție urâtă, nimeni nu aprobă, persoana este supraîncărcată și copleșită de muncă.
Patologii venerice - există un fel de vinovăție sexuală, o dorință de a fi pedepsit. Convingerea păcătoșeniei organelor genitale.
Varicela - așteptarea a ceva este obositoare, un sentiment de frică și tensiune, indică o sensibilitate crescută.
Inflamația este experiența furiei și a dezamăgirii din cauza condițiilor urâte ale vieții cuiva.
Avortul spontan este o teamă de viitor; o alegere este făcută la momentul nepotrivit.
Gangrenă – psihicul este prea sensibil, gândurile rele depășesc bucuria.
Hemoroizi - teama de a nu avea timp sa faca ceva, sentimente de furie in trecut, teama de separare.
Organele genitale (patologii) – teama de a „cădea cu fața în jos în pământ”.
Hirsutismul (mult păr pe corp la femei) este prezența furiei ascunse, care este deghizată în frică. O persoană îi place să dea vina pe alții și nu vrea să se educe singur.
Patologii oculare - ceea ce ai văzut în viața ta nu îți dă satisfacție.

Surditatea este o luptă cu încăpățânarea, respingerea, izolarea de ceilalți.
Dureri de cap - o persoană se subestimează, se critică, îi este frică.
Hernia - indică o relație care a fost întreruptă; persoana nu vrea să renunțe la trecut.
Depresia este o interdicție de a fi furios, un sentiment de deznădejde.
Gingiile (patologii) – incapacitatea de a acționa decisiv, o persoană nu știe ce vrea.
Diabetul este un sentiment de dor pentru ceva ce nu s-a adeverit, o dorință de a controla totul, o lipsă de lucruri pozitive în viață.
Patologia calculilor biliari – un sentiment de amărăciune, prezența gândurilor rele, mândrie.
Patologii gastrice – groază, frica de nou și incapacitatea de a se adapta la acesta.
Bolile femeilor (o femeie nu își acceptă natura, refuză să fie feminină).
Bâlbâială - nu există fiabilitate, o persoană nu este capabilă să se exprime, există interdicția de a plânge.
Mirosul corporal (rău) este un semn al antipatiei față de tine și al fricii de ceilalți.
Constipație - o persoană nu vrea să renunțe la gândurile învechite, este înfundată în trecut.
Patologiile dentare vorbesc despre indecizie, incapacitatea de a analiza diverse idei.
Mâncărimea este un conflict între dorințe și caracter, un sentiment de nemulțumire, remușcări.
Impotență – tensiune sexuală, presiune, sentiment de vinovăție. Furios pe partenerul lui, frică de mama lui.
Infecțiile sunt declanșate de furie, agresivitate și frustrare.
Curbura coloanei vertebrale - o persoană nu se poate adapta la viață, se teme de ceva și este depășită de gânduri învechite. Nu arată încredere în viață. Nu există integritate în ea.
Chist - o persoană este depășită de nemulțumirile trecutului, se dezvoltă incorect.
Intestine (patologii) – teama de a elimina din viata ta ceea ce este invechit, ceea ce nu mai este necesar.
Pielea (patologii) - provocată de anxietate, frică, vechi reziduuri în suflet. Frica de amenințări.
Colicile apar la persoanele iritabile, nerăbdătoare, care sunt nemulțumite de ceilalți.
Coma – frica, dorinta de a evada (de la ceva sau cineva).
Patologiile osoase sunt un protest împotriva puterii altora. Ele apar, de asemenea, din cauza depresiei mentale, tensiunii și minții lente.
Sânge (patologii) - nu există bucurie în viață și, de asemenea, nicio mișcare a gândurilor.

Respirația urât mirositoare este prezența relațiilor murdare, a bârfelor murdare și a gândurilor murdare.
Poliomielita – apare din cauza geloziei teribile, a dorinței de a opri pe cineva.
Diareea este provocată de frică, refuz, evadare de ceva.
Rinichi (patologii) - apar atunci când o persoană este adesea criticată, este dezamăgită și se simte ca un eșec.
Pietrele la rinichi sunt cheaguri de agresiune nedizolvată.
Lepra este o pierdere completă a capacității de a se controla. Convingerea de nepotrivire a cuiva.
Prostată (patologii) – masculinitatea slăbește din cauza fricilor interne, o persoană renunță. Depășit de tensiune sexuală și vinovăție.
Patologii mentale - o persoană fuge de familie, se retrage în sine. Încercarea de a scăpa de viață.
Radiculita – ipocrizie, teama pentru finantele cuiva.
Rac - unei persoane i s-a provocat o rană profundă, are o ranchiune de lungă durată, ura față de cineva este posibilă.
Scleroza multiplă – gândire rigidă, lipsă de flexibilitate.
Gura (patologii) – declanșată de părtinire, o minte închisă, incapacitatea de a accepta gânduri noi.
Splina (patologii) – provocată de obsesie, idei obsesive.
Inima (patologii) – apar ca urmare a unor probleme emoționale vechi, există o lipsă de pozitivitate în viață, există o tensiune constantă, o stare de stres.
Slăbiciune – mintea are nevoie de odihnă.
Spasmele dau naștere la gânduri agitate.
Patologiile articulare sunt cauzate de tensiune și stres.
Anxietatea este o lipsă de încredere în viață.
Tuberculoza este provocată de risipă, posesivitate, gânduri egoiste.
Acnee (coșuri) – lipsă de consecvență cu sine, antipatie față de sine.
Urechi (patologii) – nu vrea să audă nimic.
Frigiditatea este provocată de frici, de aversiunea față de plăcere și de convingerea că sexul este ceva rău. Am dat peste parteneri insensibili, frica de tatăl meu.
Patologii cronice – rezistență la schimbare, frică de viitor.
Cistită - o persoană este într-o stare de anxietate, trăiește cu idei irelevante și experimentează o frică de libertate.
Gâtul (patologii) – o persoană se încăpățânează să nu dorească să vadă o altă soluție la problemă, este încăpățânată, îi lipsește flexibilitatea.
Glanda tiroidă (patologii) – viața într-o poziție umilită.
Epilepsie – teamă panicată de persecuție, auto-violență, lipsă de dorință de a trăi.
Eczema - provocată de căderi mentale.

În cele din urmă, urmăriți acest videoclip tematic interesant:

Spune-ți averea pentru astăzi folosind aspectul de tarot „Cartea zilei”!
Pentru ghicirea corectă: concentrați-vă pe subconștient și nu vă gândiți la nimic timp de cel puțin 1-2 minute.
Când ești gata, trage o carte:

Psihosomatica- o disciplină științifică la intersecția medicinei și psihologiei care studiază impactul psihicului asupra sănătății și stării fizice a corpului uman. Potrivit ideilor științifice moderne, de la 32 la 43% dintre boli sunt exclusiv de natură psihosomatică. În alte cazuri, deși psihicul nu este inițiatorul direct al bolii, factorii psihosomatici, în mod natural, joacă un rol negativ în dezvoltarea bolii.

Cum se folosește un tabel psihosomatic?

Tabelul psihosomatic al bolilor și cauzelor lor a fost elaborat de celebra psiholog Louise Hay (există și tabele de Liz Burbo, dar sunt cam aceleași). Am încercat să facem implementarea acestui instrument minunat de identificare a cauzelor psihologice ale bolilor cât mai comod și interactiv posibil - atunci când căutați în tabel, este afișat doar ceea ce se referă la boala dumneavoastră.

Să presupunem că te îmbolnăvești și bănuiești că este psihosomatică.Tabelul bolilor te va ajuta să înțelegi fundalul psihologic al bolii, ce emoții și sentimente negative specifice alimentează boala ta. În acest caz, introduceți în câmpul de căutare situat în tabelul de mai jos numele bolii sau organului care vă îngrijorează.

Poți merge pe altă cale. Dacă experimentați adesea, de exemplu, emoția resentimentelor, atunci puteți afla ce organe și sisteme ale corpului sunt expuse riscului, precum și ce boli pot fi deja prezente, dar nu s-au manifestat încă pe deplin. Diagnosticul într-un stadiu incipient simplifică foarte mult tratamentul, scurtează durata bolii și minimizează probabilitatea complicațiilor severe.

Tabelul bolilor psihosomatice

Tabelul de psihosomatică se încarcă...

Protecție împotriva bolilor psihosomatice

Suspiciunea, conflictele interne, experiențele frecvente, emoțiile negative, gândurile negative, stresul sunt factori care cresc probabilitatea de a dezvolta boli psihosomatice. De obicei, pentru a proteja împotriva psihosomaticilor, se recomandă să fii mai puțin nervos. Dar știm cu toții că în viața reală acest lucru este practic imposibil. Cum să nu fii nervos când un copil este bolnav, când ești concediat de la un loc de muncă bun, când ești criticat pe nedrept, când îți cade totul din mâini? Vă propunem o abordare complet diferită. Trebuie să lovim boala cu propriile sale metode! S-ar putea să crezi, s-ar putea să nu crezi, dar funcționează.

De ce fiecare are propria psihosomatică?

Dacă introduceți, de exemplu, cuvântul „furie” în tabelul de psihosomatică, se dovedește că această emoție negativă este implicată în dezvoltarea a aproximativ 25 de boli diferite. De ce, ca urmare a furiei, o persoană se îmbolnăvește, să zicem, cu o durere în gât, iar alta cu gastrită?

Faptul este că fiecare persoană are propriile puncte slabe în corp. Pentru unul este stomacul, pentru altul este ficatul, pentru al treilea este plămânii. Psihosomatica urmează calea celei mai puține rezistențe, adică boala se dezvoltă acolo unde există toate condițiile prealabile pentru aceasta (tabelul bolilor vă va ajuta să calculați ce organe și sisteme ale corpului dumneavoastră sunt vizate de psihosomatică).

Utilizați implementarea noastră interactivă online a tabelului psihosomatic al bolilor compilat de Louise Hay și fiți sănătoși!

Punctul de putere este aici și acum - în mintea noastră.
Fiecare gând al nostru ne creează literalmente viitorul.
Ne formăm convingerile în copilărie și apoi trecem prin viață recreând situații care se potrivesc cu credințele noastre.
Este o prostie sa te pedepsesti in prezent doar pentru ca cineva te-a jignit cu mult timp in urma. Oamenii care ne-au provocat suferință au fost la fel de speriați ca și voi acum. A-ți aminti constant trecutul înseamnă a te răni în mod deliberat.
Toate evenimentele care au avut loc în viața ta până acum au fost rezultatul gândurilor și credințelor tale care au venit din trecut.
Lasă trecutul cu dragoste, fii recunoscător pentru că te-a adus la această realizare.
Dacă îți vine în minte un gând negativ, spune doar „Mulțumesc pentru participare”.
Trebuie să alegem să ne eliberăm și să iertăm pe toți, în special pe noi înșine. Chiar dacă nu știm să iertăm, trebuie să ne dorim cu adevărat.
De îndată ce o persoană se îmbolnăvește, trebuie să caute în inima lui pe cineva pe care să-l ierte.
Pentru a schimba pe altul, trebuie mai întâi să te schimbi pe tine. Trebuie să schimbăm modul în care gândim.
Cu cât mă țin mai mult de orice afirmație, cu atât îmi este mai clar că trebuie să mă eliberez de această afirmație.
Cea mai mare rezistență a noastră vine din frică – frica de necunoscut.
Mintea ta este instrumentul tău și tu decizi cum să o folosești.
Corpul nostru vorbește cu noi tot timpul. Dacă ne-am putea face timp să ascultăm. Fiecare celulă a corpului reacționează la fiecare gând și fiecare cuvânt al nostru.
Toate relațiile noastre cu lumea exterioară reflectă atitudinea noastră față de noi înșine.
Tu și numai tu ești responsabil pentru viața ta. S-ar putea să pierzi timpul plângându-te de insensibilitatea rudelor tale sau de atmosfera apăsătoare din casa părinților tăi. Făcând acest lucru, îți menții imaginea ta ca martir și victimă nefericit. Această abordare este posibilă, însă, dacă nu o renunți, nu vei vedea fericirea în viață.
Autocritica este activarea ego-ului tău. Ți-ai antrenat mintea atât de mult pentru a te umili în mod constant și a rezista schimbării, încât acum îți este pur și simplu dificil să nu fii atent la ceea ce îți spune.
… Lasă aceste gânduri să treacă calm prin conștiința ta, ele nu au nicio putere asupra ta, desigur, cu condiția să nu le alegi singur. Astfel de gânduri sunt rezistența ta la schimbare. Gândurile noastre nu au putere asupra noastră până când nu ne supunem lor.
Vina nu are nimic de-a face cu evenimentele care s-au petrecut de fapt.
Indiferent în ce etapă a vieții te afli, cu ce ai contribuit la ea sau ce se întâmplă în ea, faci întotdeauna tot ce poți - la nivelul tău actual de înțelegere, cunoaștere și conștientizare.
Găsirea credinței este un proces instantaneu, un salt în neant. Trebuie doar să o iei și să te încrezi în Puterea Interioară asociată cu Mintea Universală.
Cred că am toate cunoștințele necesare, cred că sunt îngrijit, chiar dacă nu controlez situația.
Sunt una cu forța care m-a creat. Sunt in siguranta. În lumea mea, totul este bine.
O călătorie de o mie de mile începe cu un singur pas.
Toate așa-numitele probleme nu sunt altceva decât o oportunitate dată nouă de a ne schimba și de a crește.
Când ne iubim pe noi înșine, aprobăm acțiunile noastre și rămânem noi înșine, viața noastră devine atât de frumoasă încât cuvintele nu o pot exprima.
Aprobarea de sine și acceptarea de sine sunt cheia schimbărilor pozitive în viața noastră.
Scapa de gandurile care te fac nefericit, fa lucruri care iti plac, intalneste oameni care te fac sa te simti bine.
Pentru a deveni proprietarul tuturor lucrurilor minunate, trebuie mai întâi să crezi că acestea sunt posibile.
A te iubi pe tine însuți înseamnă a sărbători însuși faptul existenței tale și a fi recunoscător lui Dumnezeu pentru darul vieții.
În fiecare dintre noi există încă un copil de trei ani care este speriat, care vrea doar puțină dragoste.
Dragostea nu este o manifestare exterioară, ea este mereu în interiorul nostru! Dragostea este singurul răspuns la oricare dintre problemele noastre, iar drumul către o astfel de stare este prin iertare. Iertarea dizolvă resentimentele.
Destinul tău este să fii personificarea principiului frumos și iubitor al vieții.
Puterea noastră interioară depinde de modul în care ne evaluăm dreptul de a fi demni de lucruri bune în această viață. „Vreau să mă eliberez de dorința ascunsă de a fi nedemn. Merit ce e mai bun în viață și îmi dau permisiunea să o accept cu dragoste!”
Ai încredere în viață. Oriunde te duce soarta, calatoria este necesara. Trebuie să traversezi câmpul experienței de viață și să verifici singur unde este adevărul și unde este minciuna. Și apoi te poți întoarce în centrul tău interior - un suflet care a devenit purificat și mai înțelept.
Oamenii care nu simt dragoste pentru ei înșiși, de obicei, nu știu să ierte.
În primul rând, trebuie să acceptăm tot ce am respins anterior în noi înșine. Acceptă acea parte din tine care poate părea amuzantă, stupidă, neîngrijită, speriată. Fiecare parte din tine.
De fiecare dată când spui că ești speriat, amintește-ți de copilul tău interior. El este cel care pronunță aceste cuvinte. Lăsați copilul să înțeleagă și să creadă că niciodată, sub nicio circumstanță, nu vă veți întoarce spatele și nu-l veți lăsa niciodată în necaz. Vei fi mereu alături de el și nu încetezi să-l iubești.
Fiecare dintre noi are o legătură inextricabilă cu universul și viața în general. Puterea din noi servește la extinderea orizontului conștiinței noastre.
A te iubi înseamnă a-ți determina scopul vieții, a-ți găsi activitatea preferată.
Dragostea pentru o altă persoană și căsătoria sunt minunate, dar temporare, dar dragostea cu tine însuți este eternă. El este pentru totdeauna. Iubește familia din tine: copilul, părintele și anii care îi despart.
Când ne este frică, ne străduim să aducem totul sub controlul nostru. Astfel, nu permitem schimbări pozitive în viața noastră. Ai încredere în viață. Are tot ce ne trebuie.
Pune-ți dragostea în tot ceea ce faci. Dacă ai probleme, uită-te în interiorul tău: ce lecție ar trebui să înveți din această situație?
Dacă ești dezamăgit, repetă ceea ce ai vrea să vezi în viața ta și apoi acceptă-l cu bucurie și recunoștință în inima ta.
Există o mulțime de toate în lume, el așteaptă doar ca tu să te decizi să faci cunoștință cu nenumăratele lui bogății. Banii sunt mult mai mult decât poți cheltui. Sunt mai mulți oameni decât ai întâlnit în toată viața ta. Bucurie - mai mult decât vă puteți imagina. Dacă crezi asta, vei avea tot ce îți dorești.
Concurența și compararea cu ceilalți sunt două dintre principalele obstacole pentru a deveni o persoană creativă.
Este nevoie de timp pentru a câștiga putere și a finaliza schimbările pe care le-ați început. Timp și efort continuu.
Nu trebuie să crezi totul. Tot ce trebuie să știi va veni la tine în locul potrivit, la momentul potrivit.
Acestea au fost citate din Louise Hay.

Masa lui Louise Hay este un fel de cheie pentru înțelegerea cauzei unei anumite boli. Este foarte simplu: corpul, ca orice altceva din viața noastră, nu este altceva decât o reflectare directă a convingerilor noastre. Corpul nostru vorbește cu noi tot timpul - dacă ne-am face timp să ascultăm... Fiecare celulă din corp reacționează la fiecare gând și fiecare cuvânt al nostru, susține autorul.

Din păcate, a apărut „mulțumită” destinului ei dificil, faptului că a trebuit să treacă prin lucruri cu adevărat tragice, dar această decodare a afecțiunilor este un asistent indispensabil nu numai pentru cititorii ei, ci și pentru medicii profesioniști, relația dintre semne. a bolii și diagnosticul în sine este notat atât de precis. .

VIDEO DESPRE LOUISE HAY

AFIRMĂRI pentru prosperitate și succes:

AFIRMĂRI pentru soluționarea nemulțumirilor:

LOUISE HAY Finanțe și iubire de sine:

LOUISE HAY Afirmație de iertare:

LOUISE HAY 101 gânduri care poartă putere

meditație LOUISE HAY „Lumina vindecătoare”

LOUISE HAY „Fii fericit în 21 de zile”

PROBLEMĂ

CAUZA PROBABILA

AFIRMARE

Vizavi de numele din tabel există 2 coloane - cauza bolii și starea de spirit pentru recuperare sau afirmare. Am dori să explicăm imediat ce este afirmația. O afirmație este o formă textuală de autopersuasiune care trebuie repetată de multe ori. Cei care au lucrat deja cu dispozițiile lui Sytin știu că este necesar nu doar să pronunțe textul, ci să-și imagineze literalmente o imagine, o imagine în acest caz de schimbare, de acceptare de sine și, ca urmare, de recuperare.

Desigur, este dificil să acceptăm imediat acest adevăr simplu că bolile noastre sunt doar emoții negative neexprimate - furie, resentimente, tristețe, dezamăgire, chiar disperare, deznădejde. Este mai ușor să pui responsabilitatea pentru recuperarea și soarta ta, de exemplu, pe un medic sau pe familie, dar asta te va ajuta, întreabă Louise Hay. Tabelul afirmațiilor este un fel de „conversație inimă la inimă” cu tine însuți, cu acele probleme care te împiedică să fii fericit. În opinia noastră, boala trebuie combatetă cuprinzător. Acestea includ pastile, medici competenți și, desigur, o atitudine pentru cei mai buni.

LOUISE HAY

Louise Hay (nume de naștere Lepta Kau, născută la 8 octombrie 1926)– o femeie self-made, întruchiparea visului american. Chiar și citind rapid biografia ei (o copilărie dificilă, săracă, un fundal emoțional tensionat în familie, sarcină timpurie, cancer) înțelegi prin câte a trebuit să treacă înainte de a ajunge în vârf - milioane de exemplare de cărți (cele mai faimoase „Heal Your Life” a fost publicat în 1984), faimă, participare la programe de televiziune, emisiuni etc.

Și deși ideile pe care Louise Hay le poartă în cărțile ei sunt la fel de vechi ca dealurile, totuși, puțini oameni le aplică în viață - atât de repede ne grăbim fiecare pe propria noastră orbită, unele fericite, altele dimpotrivă, și nu avem timp. să te oprești și să te privești din afară. Pe scurt, scriitorul învață să se înțeleagă și să se accepte, argumentând că fără această „bază”, bază nu există viitor de succes. Relația dintre bolile specifice și starea internă a unei persoane este, de asemenea, arătată în mod clar.

Despre dezvoltarea dragostei de sine.

Scriitorul susține că atunci când ne acceptăm și ne iubim pe deplin, viața începe imediat să se schimbe în bine, chiar și în lucruri mărunte. Începem să atragem noi evenimente interesante, apar oameni noi, prosperitate financiară și încredere în viitor. Toate afirmațiile ei se bazează pe această credință. Și acestea nu sunt miracole, ci un tipar natural în care oamenii au uitat cum să creadă!

De asemenea, ca urmare a acceptării complete a ta, începi să-ți schimbi aspectul, mulți devin rapid mai tineri, greutatea ta revine la normal, simți un val de forță și energie.

Despre autopercepție și autocritică

În niciun caz nu trebuie să te critici, spune L. Hay, să-ți permiți azi să fii imperfect, pentru că mulți pur și simplu se chinuiesc cu o lipsă de perfecțiune, fac din unele realizări o condiție indispensabilă pentru iubirea de sine, de exemplu: „M-aș iubi pe mine însumi. , dacă aș avea o greutate ideală, dar acum... nu, ce fel de ideal sunt?” Când și cine ne-a împiedicat să ne lăudăm pe noi înșine? Critica creează o mulțime de probleme. Desigur, trebuie să te străduiești spre perfecțiune, dar nu în detrimentul fericirii și sănătății, până la urmă. Crede-mă, cei mai frumoși oameni sunt oameni fericiți și tocmai în momentul în care nu te mai muști pentru imperfecțiunile tale se vor evapora ca fumul.

Cel puțin de dragul experimentului, acordă-ți timp și nu te critica, lucrează cu afirmații, vei vedea un rezultat care te va uimi! Nu este vorba despre „egoism”, ci despre recunoștința față de Dumnezeu și soarta pentru darul vieții.

Fără excepție, toate evenimentele din viața ta de până acum au fost create doar de tine, cu ajutorul convingerilor tale bazate pe experiențele trecute. Au fost create de tine cu ajutorul gândurilor și cuvintelor pe care le-ai folosit ieri, săptămâna trecută, luna trecută, anul trecut, acum 10, 20, 30, 40 de ani, în funcție de vârsta ta.

Totuși, totul este în trecut. Ceea ce contează este alegerea ta despre ce să gândești și ce să crezi acum. Amintiți-vă întotdeauna că aceste gânduri și cuvinte vă vor crea viitorul. Puterea ta este în momentul prezent. Momentul prezent creează evenimentele de mâine, săptămâna viitoare, luna viitoare, anul viitor etc. Observați la ce vă gândiți acum în timp ce citiți aceste rânduri. Sunt aceste gânduri pozitive sau negative? Vrei ca aceste gânduri ale tale să-ți influențeze viitorul?

Singurul lucru cu care trebuie să lucrezi, spune Louise Hay, este gândul tău, iar gândul poate fi schimbat în mod conștient. Nu contează care este natura problemei tale, este doar o reflectare a trenului tău de gândire. De exemplu, ți-a trecut prin minte gândul: „Sunt o persoană rea”. Un gând implică un sentiment la care cedați. Dacă nu ai avea un astfel de gând, sentimentul ar fi absent. Și gândurile pot fi schimbate în mod conștient. Schimbați un gând trist și sentimentul trist va dispărea. Nu contează cât timp în viața ta ai gândit negativ. Puterea este întotdeauna în momentul prezent, nu în trecut. Deci haideți să ne eliberăm, chiar acum!

Avem tendința de a gândi același lucru iar și iar și, prin urmare, ni se pare că nu ne alegem gândurile, Și totuși, alegerea inițială este a noastră. Refuzam sa ne gandim la ceva anume. Amintiți-vă cât de des refuzăm să gândim pozitiv despre noi înșine.

Ei bine, acum să învățăm să nu gândim negativ despre noi înșine. Mi se pare că toată lumea de pe această planetă, toți cei pe care îi cunosc și cu care lucrez, suferă într-o oarecare măsură de ura de sine și vinovăție. Cu cât avem mai multă ură față de noi înșine, cu atât avem mai puțin noroc.

Tipuri de rezistență la schimbare după Louise Hay

Dacă crezi că îți este greu să te schimbi, atunci ai de-a face cu cea mai grea lecție din viața ta. Dar nu este nevoie să renunți la ideea de schimbare din cauza unei astfel de rezistențe. Puteți lucra pe două niveluri:
1. Acceptă-ți în mod conștient rezistența.
2. Schimbă-te constant.
Observă-te, vezi cum rezisti și, în ciuda acestui lucru, schimbă-te.
Acțiunile noastre indică adesea că rezistăm.
Aceasta se poate exprima:
- schimbarea subiectului de conversație,
- în dorința de a părăsi camera,
- du-te la toaletă, întârzii,
- a te imbolnavi,
- priviți în lateral sau pe fereastră;
- refuzul de a fi atent la ceva,
- în dorința de a mânca, de a fuma, de a bea,
- pune capăt relației.

Credințe greșite care împiedică schimbarea

Convingerile. Creștem cu credințe care mai târziu devin rezistență. Iată câteva dintre convingerile noastre limitate:
- Asta nu mi se va potrivi.
- Bărbații (femeile) nu ar trebui să facă asta,
- Nu este așa în familia mea,
- Dragostea nu este pentru mine, e prea stupid,
- E prea departe pentru a merge,
- Prea scump,
- Va dura mult timp,
- Nu cred în asta,
- Nu sunt așa (așa).

Semne de transfer de responsabilitate către alte persoane pentru acțiunile și eșecurile tale

"Ei". Ne dăruim puterea altora și o folosim ca o scuză pentru a rezista schimbării. Avem următoarele idei în cap:
- Momentul nu este potrivit.
„Ei” nu mă vor lăsa să mă schimb.
- Nu am profesorul potrivit, cartea, clasa etc.
- Doctorul meu spune altceva.
- E vina lor.
- Mai întâi trebuie să se schimbe.
- Ei nu inteleg.
- Acest lucru este împotriva convingerilor, religiei, filozofiei mele.
- Ne gândim la noi înșine: prea bătrân.
- Prea tanar.
- Prea gras.
- Prea subtire.
- Prea sus.
- Prea mic.
- Prea lenes.
- Prea puternic.
- Prea slab.
- Prea prost.
- Prea sărac.
- Prea serios.
- Poate că toate acestea nu sunt pentru mine.

Rezistența la schimbare din cauza fricii de necunoscut:

Cea mai mare rezistență din noi se datorează fricii – FRICĂ DE NECUNOSCUT. Asculta:
- Eu nu sunt gata.
- Nu voi reuși.
- Ce vor spune vecinii?
- Nu vreau să deschid această cutie de viermi.
- Care va fi reacția părinților mei (soț, soție, bunica etc.)?
- Știu prea puțin.
- Dacă mă rănesc?
- Nu vreau ca alții să știe despre problemele mele.
- Nu vreau să vorbesc despre asta.
- Prea dificil.
- Nu am destui bani.
- Îmi voi pierde prietenii.
- Nu am încredere în nimeni.
- Nu sunt suficient de bun pentru asta.
Iar lista poate continua pentru totdeauna.

În cărțile sale, L. Hay spune: "Schimbă-ți convingerile și viața ta se va schimba! Fiecare gând pe care îl avem poate fi schimbat! Dacă gânduri nedorite te vizitează constant, prinde-te în astfel de gânduri și spune-le: "Ieși afară!" În schimb, acceptă un gând care îți poate aduce noroc.”

Cum te poți schimba? Trei principii principale stau la baza acestui lucru:
1. Dorinta de schimbare.
2. Control asupra minții.
3. Să te ierți pe tine și pe ceilalți.

Exercițiu pentru a dizolva resentimentele

Stai undeva liniștit, relaxează-te. Imaginează-ți că te afli într-un teatru întunecat și că în fața ta este o mică scenă. Pune pe scenă persoana pe care trebuie să o ierți (persoana pe care o urăști cel mai mult din lume). Această persoană poate fi vie sau moartă, iar ura ta poate fi în trecut sau prezent. Când vezi clar această persoană, imaginează-ți că i se întâmplă ceva bun, ceva care este de mare importanță pentru această persoană. Imaginează-l zâmbind și fericit. Țineți această imagine în minte pentru câteva minute și apoi lăsați-o să dispară.

Apoi, când persoana pe care vrei să o ierți părăsește scena, pune-te acolo. Imaginează-ți că ți se întâmplă numai lucruri bune. Imaginați-vă fericit (urlând) și zâmbind (zâmbind). Și să știți că există suficientă bunătate în univers pentru noi toți. Acest exercițiu dizolvă norii întunecați ai resentimentelor acumulate. Unii oameni vor găsi acest exercițiu foarte dificil. De fiecare dată când o faci, poți atrage în imaginația diferiților oameni. Fă acest exercițiu o dată pe zi timp de o lună și vezi cât de mult îți devine viața mai ușoară.

Exercițiul „Imaginație mentală”

Imaginați-vă că sunteți un copil mic (5-6 ani). Privește adânc în ochii acestui copil. Încearcă să vezi dorul profund și să înțelegi că acest dor este de iubire pentru tine. Întinde mâna și îmbrățișează acest copil mic, ține-l aproape de pieptul tău. Spune-i cât de mult îl iubești. Spune-i că îi admiri inteligența și dacă face greșeli, atunci e în regulă, toată lumea le face. Promite-i că îi vei veni mereu în ajutor dacă este necesar.

Acum lăsați copilul să devină foarte mic, de mărimea unui bob de mazăre. Pune-l în inima ta. Lasă-l să se stabilească acolo. Când te uiți în jos, îi vei vedea chipul mic și îi vei putea oferi toată dragostea ta, care este atât de importantă pentru el. Acum imaginează-ți mama când avea 4-5 ani, speriată și flămândă de dragoste. Întinde-ți mâinile spre ea și spune-i cât de mult o iubești. Spune-i că poate conta pe tine indiferent de situație.

Când se calmează și se simte în siguranță, plasează-o în inima ta. Acum imaginează-ți tatăl tău ca un băiețel de 3-4 ani, îi este și el foarte frică de ceva și plânge tare, neconsolat. Veți vedea lacrimi curgându-i pe față. Acum știi cum să calmezi copiii mici, ține-l la piept și simți-i trupul tremurând. Calmează-l. Lasă-l să-ți simtă dragostea. Spune-i că vei fi mereu acolo pentru el. Când lacrimile i se usucă, să devină și el foarte mic. pune-o în inima ta cu tine și mama ta. Iubiți-i pe toți, căci nimic nu este mai sacru decât dragostea pentru copii mici. Există suficientă iubire în inima ta pentru a vindeca întreaga noastră planetă. Dar să ne vindecăm mai întâi. Simțiți căldura răspândindu-vă pe tot corpul, moliciune și tandrețe. Lăsați acest sentiment prețios să înceapă să vă schimbe viața.

Exercițiul lui Louise Hay împotriva declarațiilor negative

Ia o bucată de hârtie și fă liste cu toate lucrurile negative pe care părinții tăi le-au spus despre tine. Este nevoie de cel puțin o jumătate de oră pentru a reține astfel de detalii. Ce au spus despre bani? Ce au spus despre corpul tău? Despre dragoste și relațiile dintre oameni? Despre abilitățile tale? Dacă puteți, priviți această listă în mod obiectiv și spuneți-vă: „Deci de aici am luat aceste gânduri!”

Deci haideți să luăm o foaie goală de hârtie și să mergem puțin mai departe. De la cine altcineva auziți în mod constant declarații negative?
- De la rude.
- De la profesori.
- De la prieteni.
- De la cei care reprezentau autorităţile.

Scrie totul. Când scrii toate acestea, vezi cum te simți. Două coli de hârtie pe care ai scris sunt gânduri de care trebuie urgent să scapi! Acestea sunt exact gândurile care te împiedică să trăiești.

Faceți exerciții cu o oglindă

Îi cer pacientului să ia o oglindă, să se uite în ochii lui și, menționându-i numele, să spună: „Te iubesc și te accept așa cum ești.” Acest lucru este incredibil de dificil pentru unii! Văd cât de diferiți reacționează la asta - unii încep să plângă, alții se enervează, iar alții spun că nu pot face așa ceva. Unul dintre pacienții mei chiar a aruncat în mine o oglindă și a fugit. I-au trebuit câteva luni până a reușit în sfârșit să se privească în oglindă fără să experimenteze emoții negative.

Exercițiul „Decizia de schimbare”

Atitudinea multora dintre noi față de viață este în primul rând un sentiment de neputință. Am renunțat de mult la viață cu deznădejdea și deznădejdea ei. Pentru unii, acest lucru se datorează nenumăratelor dezamăgiri, pentru alții, durerii constante etc. Dar rezultatul este același pentru toată lumea - o respingere completă a vieții și o lipsă de dorință de a se vedea pe sine și viața într-un mod complet diferit, spune L. Hay. Ei bine, dacă ți-ai pus întrebarea: „ce anume cauzează dezamăgirea constantă în viața mea?”

Ce anume dăruiești cu atâta generozitate care îi face pe alții să te enerveze atât de tare? Orice ai da, vei primi înapoi. Cu cât devii mai iritat, cu atât creezi mai mult situații care te irită. Mă întreb dacă ai fost enervat acum când citești paragraful anterior? Dacă da, atunci este grozav! De aceea trebuie să te schimbi!

Acum să vorbim despre schimbare și despre dorința noastră de a ne schimba, spune Louise Hay. Cu toții ne dorim ca viața noastră să se schimbe, dar noi înșine nu vrem să ne schimbăm. Lasă pe altcineva să se schimbe, lasă „ei” să se schimbe și eu voi aștepta. Pentru a schimba pe altcineva, trebuie mai întâi să te schimbi pe tine însuți.

Și trebuie să te schimbi în interior. Trebuie să schimbăm felul în care gândim, felul în care vorbim și lucrurile pe care le spunem. Abia atunci va veni schimbarea reală. Eu personal am fost mereu încăpăţânat, îşi aminteşte autorul. Chiar și atunci când am luat decizia de a mă schimba, această încăpățânare mi-a ieșit în cale. Dar încă știam că aici aveam nevoie de o schimbare. Cu cât mă țin mai mult de orice afirmație, cu atât îmi este mai clar că trebuie să mă eliberez de această afirmație.

Și numai atunci când ești convins de asta din propria experiență îi poți învăța pe alții. Mi se pare că toți profesorii spirituali minunați au avut o copilărie neobișnuit de grea, au trecut prin durere și suferință, dar au învățat să se elibereze, pe care au început să le învețe pe alții. Mulți profesori buni lucrează în mod constant pe ei înșiși și aceasta devine principala lor ocupație în viață.

Exercițiul „Vreau să mă schimb”

Repetați fraza: „Vreau să mă schimb” cât mai des posibil. În timp ce îți spui această frază, atinge-ți gâtul. Gâtul este centrul în care se concentrează toată energia necesară schimbării. Și fii pregătit pentru schimbare atunci când vine în viața ta.

De asemenea, știi că, dacă crezi că undeva nu te poți schimba, acolo trebuie să te schimbi. "Vreau sa schimb. Vreau sa schimb." Forțele Universului te vor ajuta automat în intenția ta și vei fi surprins să descoperi tot mai multe schimbări pozitive în viața ta.

METODOLOGIE pentru atragerea stabilitatii financiare

Dacă urmezi recomandările Louisei Hay, atunci pentru a primi un flux nesfârșit de beneficii și abundență din Univers, trebuie mai întâi să creezi o atitudine mentală care acceptă abundența. Dacă nu faci asta, atunci oricât de mult ai spune că vrei ceva, nu vei putea să-l lași să intre în viața ta. Dar nu contează cât de mult te-ai gândit „sunt un eșec”! Este doar un gând și poți alege unul nou, chiar acum!

Acordați câteva minute pentru a vă concentra asupra succesului și prosperității pe care doriți să le atrageți în viața voastră, făcând exercițiul de mai jos. Notează-ți răspunsurile pe o foaie separată de hârtie sau în jurnal.

Cum folosești banii

Louise Hay recomandă să scrieți trei critici cu privire la modul în care gestionați banii. De exemplu, sunteți în mod constant îndatorat, nu știți să economisiți sau să vă bucurați de faptul că le aveți. Gândește-te la un exemplu din viața ta în care acțiunile tale nu au urmat aceste tipare nedorite.

De exemplu:
Mă critic pentru că cheltuiesc prea mulți bani și ajung mereu în datorii. Nu știu cum să-mi echilibrez bugetul.
Mă bat pe spate pentru că mi-am plătit toate facturile luna aceasta. Fac plăți la timp și fericit.

Lucrul cu o oglindă
Stai cu brațele întinse și spune: „Sunt deschis și receptiv la tot binele”. Cum te face asta să te simți? Acum uită-te în oglindă și spune din nou această afirmație, simțind-o. Ce fel de sentimente ai? Ai un sentiment de eliberare de ____________? (completează singur spațiul liber) L. Hay recomandă să faci acest exercițiu în fiecare dimineață. Acest gest minunat de simbolic vă poate spori conștiința de prosperitate și poate atrage mai multe binecuvântări în viața voastră.

Sentimentele tale despre bani
Louise spune că este important să îți examinezi sentimentele de valoare de sine în jurul banilor. Răspundeți la următoarele întrebări cât mai sincer posibil.
1. Du-te din nou la oglindă. Privește-te în ochi și spune: „Cea mai mare frică a mea când vine vorba de bani este...” Apoi notează-ți răspunsul și explică de ce ai acest sentiment.
2. Ce ai învățat despre bani în copilărie?
3. În ce epocă au crescut părinții tăi? Care au fost gândurile lor despre bani?
4. Cum au fost gestionate finanțele în familia ta?
5. Cum te descurci acum cu banii?
6. Ce ai vrea să schimbi în conștientizarea banilor și atitudinea față de ei?

Oceanul abundenței cu Louise Hay

Conștiința ta de prosperitate nu depinde de bani; dimpotrivă, acest flux de numerar depinde de conștiința ta de prosperitate. Când îți poți imagina mai mult, asta va intra în viața ta.

Imaginează-ți că stai pe malul mării, privești în întinderea oceanului și știind că reflectă abundența disponibilă pentru tine. Privește-ți mâinile și vezi ce fel de vas ții în ele. Ce este - o linguriță, un degetar cu o gaură, o ceașcă de hârtie, o ceașcă de sticlă, o ulcior, o găleată, un lighean - sau poate o țeavă conectată la acest ocean al abundenței?

Privește în jur și observă: indiferent câți oameni stau lângă tine și indiferent ce vase au în mână, există suficientă apă pentru toată lumea. Nu poți „jefui” pe altul, iar alții nu te pot jefui.

Vasul tău este conștiința ta și poate fi oricând schimbat cu un vas mai mare. Faceți acest exercițiu cât mai des posibil pentru a experimenta un sentiment de expansiune și flux nelimitat.

METODA pentru a scăpa de orice boală

Când aveți de-a face cu orice problemă medicală, este important să discutați cu un medic. Cu toate acestea, este la fel de important să descoperi rădăcinile bolii în tine. Este imposibil să vindeci complet boala tratând doar simptomele fizice. Corpul tău va continua să manifeste boala până când vei vindeca problemele emoționale și spirituale care sunt sursa acestei boli.

Făcând exercițiile de mai jos, vei obține o mai bună înțelegere a propriilor gânduri despre sănătate. (Vă rugăm să scrieți răspunsurile pe o foaie separată de hârtie sau în jurnal.)

Renunțarea la problemele de sănătate

Adevărata vindecare cuprinde corpul, mintea și spiritul. Cred că dacă „tratăm” o boală, dar nu abordăm problemele emoționale și spirituale care înconjoară boala, aceasta va reapărea. Deci, ești gata să renunți la nevoia care a contribuit la problemele tale de sănătate? Rețineți că atunci când aveți o condiție pe care doriți să o schimbați, primul lucru de făcut este să spuneți: „Sunt gata să renunț la nevoia care a creat această condiție”. Spune-o din nou. Repetați în timp ce vă uitați în oglindă. Repetați această frază ori de câte ori vă gândiți la starea dumneavoastră. Acesta este primul pas spre crearea schimbării.

Rolul bolii în viața ta

Acum completați următoarele afirmații, încercând să fiți cât mai sincer posibil:
1. Mă îmbolnăvesc în felul următor...
2. Mă îmbolnăvesc când încerc să evit...
3. Când mă îmbolnăvesc, îmi doresc mereu...
4. Când eram bolnav când eram copil, mama (tatăl meu) întotdeauna...
5. Când sunt bolnav, cel mai mult îmi este frică...

Istoria familiei tale
Apoi fă-ți timp și fă următoarele:
1. Enumera toate bolile mamei tale.
2. Enumeră toate bolile tatălui tău.
3. Enumeră toate bolile tale.
4. Observați vreo legătură între ei?

Convingerile tale cu privire la sănătatea proastă
Să aruncăm o privire mai atentă asupra convingerilor tale despre a fi nesănătos. Răspunde la următoarele întrebări:
1. Ce vă amintiți despre bolile din copilărie?
2. Ce ai învățat despre boli de la părinții tăi?
3. Ți-a plăcut să fii bolnav în copilărie și, dacă da, de ce?
4. Aveți vreo credință din copilărie despre bolile asupra cărora continuați să acționați până în ziua de azi?
5. Cum contribuiți la sănătatea dumneavoastră?
6. Ați dori să vă schimbați sănătatea? Dacă da, cum mai exact?

Stima de sine și sănătate
Acum haideți să explorăm problema valorii de sine în legătură cu sănătatea dumneavoastră. Răspunde la următoarele întrebări. După fiecare răspuns, spune una sau mai multe dintre afirmațiile pozitive de mai jos pentru a contracara credința negativă.
1. Simți că meriți sănătate bună?
2. Care este cea mai mare teamă a ta cu privire la sănătatea ta?
3. Ce „obține” din această credință?
4. De ce consecințe negative te temi dacă renunți la această credință?

Scenariul pentru a lucra cu sănătatea proastă

Accept sănătatea ca stare naturală a ființei mele. Acum eliberez în mod conștient orice tipare mentală interioară care se poate exprima în vreun fel ca stare de rău. Mă iubesc și mă aprob. Îmi iubesc și aprob corpul. Îl hrănesc cu mâncare și băuturi sănătoase. Îl exersez în moduri care îmi fac plăcere. Îmi recunosc corpul ca pe un mecanism minunat și magnific și îl consider un privilegiu să pot trăi în el. Îmi place să simt abundența de energie. Totul este bine în lumea mea.

METODA LUI LOUISE HAY pentru a scăpa de dependențe (droguri, fumat, alcool)

Nicio carte, darămite un singur capitol, nu poate înlocui complet terapia și programele în 12 pași în recuperarea dependenței. Cu toate acestea, schimbarea începe din interior. Nici cele mai bune programe nu te pot ajuta dacă nu ești pregătit să renunți la dependența ta.

Este timpul să creezi o nouă viziune pentru viitorul tău și să renunți la orice convingeri și gânduri care nu o susțin. Puteți începe acest proces de schimbare a perspectivei făcând următoarele exerciții. Notează-ți răspunsurile pe o foaie separată de hârtie sau într-un jurnal.

Exercițiul „Eliberează-ți dependența”

Respirați adânc de câteva ori; inchide ochii; gândește-te la o persoană, un loc sau un lucru de care ești dependent. Gândește-te la nebunia din spatele acestei dependențe. Încerci să corectezi ceea ce crezi că este în neregulă cu tine, prinzând la ceva care este în afara ta.

Punctul de putere este în momentul actual și puteți începe să faceți schimbări astăzi. Fii dispus să renunți la această nevoie. Spuneți: „Sunt gata să renunț la nevoia de _____________ din viața mea. Am lăsat-o acum și am încredere că procesul vieții îmi va satisface nevoile.”

Repetați acest lucru în fiecare dimineață în meditația sau rugăciunea zilnică. Enumeră 10 secrete despre dependența ta pe care nu le-ai spus niciodată nimănui. Dacă sunteți predispus să mâncați în exces, este posibil să vă fi trezit să culegeți resturi din coșul de gunoi.

Dacă sunteți alcoolic, este posibil să fi ținut o sticlă în mașină pentru a putea bea în timp ce conduceți. Dacă sunteți un jucător de noroc, este posibil să vă fi pus în pericol familia împrumutând bani pentru a vă satisface pofta de jocuri de noroc. Fii complet sincer și deschis.

Acum să lucrăm la renunțarea la atașamentul emoțional față de dependența ta. Lasă amintirile să rămână doar amintiri. Lăsând trecutul, suntem liberi să ne folosim toată puterea mentală pentru a ne bucura de momentul prezent și a crea un viitor strălucit. Nu trebuie să continuăm să ne pedepsim pentru trecut.

1. Enumeră toate lucrurile la care ești gata să le renunți.
2. Cât de pregătit ești să renunți? Observă reacțiile tale și notează-le.
3. Ce va trebui să faci pentru a lăsa totul să plece? Cât de pregătit ești să faci asta?

Rolul autoaprobării
Deoarece ura de sine joacă un rol foarte important în comportamentul care provoacă dependență, acum vom face unul dintre exercițiile mele preferate. L-am predat mii de oameni și rezultatele sunt întotdeauna fenomenale. Pe parcursul lunii următoare, de fiecare dată când te gândești la dependența ta, repetă-ți din nou și din nou: „Îmi aprob”.

Faceți acest lucru de 300-400 de ori pe zi. Nu, asta nu e prea mult! Când ești anxios, te gândești la problema ta cel puțin de atâtea ori. Lasă expresia „Îmi aprob pe mine însumi” să devină mantra ta eternă, pe care ți-o repeți mereu și iarăși aproape continuu.

A spune această afirmație este garantat să trezească în minte tot ceea ce ar putea să o contrazică. Când în mintea ta apare un gând negativ, cum ar fi: „Cum pot să mă aprob? Tocmai am mâncat două bucăți de prăjitură!”, sau „Nu reușesc niciodată” sau orice alt „mârâit”, acesta este momentul în care trebuie să preia controlul mental. Nu acorda nicio importanta acestui gand.

Doar să-l vezi așa cum este este un alt mod de a te ține blocat în trecut. Spune-i cu blândețe acestui gând: „Îți mulțumesc că mi-ai împărtășit-o. Te las sa pleci. Mă aprob pe mine”. Ține minte, gândurile de rezistență nu au nicio putere asupra ta decât dacă alegi să le crezi.

Psihosomatica este cunoscută de destul de mult timp, dar oamenii au început să vorbească despre ea pe scară largă relativ recent. Ideea că bolile au destul de des un „mecanism de pornire” sub forma anumitor gânduri, sentimente și stări psihologice nu este respinsă de medicii de diferite specialități. Anterior, au fost forțați să ridice din umeri - examenul nu a scos la iveală nimic, iar persoana era bolnavă. În prezent, tratamentul unui astfel de pacient, care este „înscris” în categoria pacienților cronici din motive idiopatice, este efectuat de specialiști în domeniul psihosomaticii.

Trebuie remarcat faptul că acesta este, de asemenea, un sistem excelent de auto-vindecare. Despre asta vorbește în cărțile sale Louise Hay, una dintre fondatorii psihologiei bolii.

Vă vom spune în acest articol cum să găsiți cauza bolii folosind sistemul său, cât de eficientă este și dacă ajută.

Ce este?

Chiar și în cele mai vechi timpuri, medicii au remarcat că nu tot ceea ce se întâmplă cu corpul uman poate fi explicat doar prin fiziologie și au presupus că există altceva care leagă corpul cu sufletul și se reflectă în starea acestui corp. Psihosomatica este un domeniu medical care examinează mecanismele și cauzele dezvoltării bolilor corporale în funcție de anumiți factori psihologici. Ea explorează conexiunile invizibile, dar foarte reale, dintre care sunt caracteristicile de personalitate ale pacientului și modul în care acestea afectează cursul bolii.

Mulți oameni de știință și luminați ai medicinei mondiale au acordat atenție faptului că sufletul și corpul interacționează în mod constant, iar pacienții cu minte pozitivă se recuperează mai repede și mai des, în timp ce cei care se chinuiesc cu gânduri despre un posibil rezultat negativ se îmbolnăvesc mai mult și mai grav. Medicina psihosomatică își propune să găsească ce motive la nivel psihologic și emoțional ar putea duce la dezvoltarea unei anumite boli care chinuie o persoană. Iar cunoașterea legilor dezvoltării bolii, din punct de vedere psihosomatic, este o prevenire excelentă.

Chiar și medicii practicanți sceptici iau destul de în serios mecanismele psihosomatice ale dezvoltării patologiilor.

Istoria psihosomaticii vine din Grecia Antică, unde filosofii și medicii au încercat să alcătuiască primele date rezumative despre legătura dintre spirit și corp. Termenul a fost propus în 1818 de dr. Johann Heinroth, iar patru ani mai târziu munca sa a fost completată și clarificată în mare măsură de dr. Jacobi. În 1939, revista „Psychosomatic Medicine” a început să fie publicată în America.. Iar medicii, psihologii și psihanaliștii au început să ia în considerare fundamentele sale cu un scop comun - să creeze un sistem care să funcționeze și să ajute la tratarea diferitelor boli.

Dr. Sigmund Freud, cunoscut de toată lumea, a identificat unele boli psihosomatice, pe care el însuși le-a numit isterice (aceasta nu are nicio legătură cu isteria în sensul literal al cuvântului). Freud a inclus astmul bronșic, migrena și alergiile la acestea. Mai târziu, s-a propus chiar includerea stigmatelor în această listă - ulcere sângerânde care apar pe mâinile și picioarele unor credincioși; s-a propus să fie asociate cu acea credință hipertrofiată care le oferă oamenilor stigmatizați posibilitatea de a se identifica cu suferința lui Hristos. pe cruce.

În înțelegerea medicilor, o boală psihosomatică de astăzi este o boală care de fapt există, dar pentru care nu se poate găsi o explicație, adică examinarea nu a evidențiat nicio condiție prealabilă pentru boală. De asemenea, se vorbește despre dacă tratamentul corect nu aduce rezultatul așteptat pentru o lungă perioadă de timp, adică se dovedește a fi ineficient, în ciuda faptului că persoana ia în mod regulat medicamente și este supusă procedurilor necesare.

Dacă o persoană este capabilă să-și creeze o mulțime de probleme corporale cu anumite gânduri și sentimente, atunci se poate vindeca, în orice caz, corpul său are tot ce este necesar pentru aceasta. Aceasta a fost ideea pe care unul dintre cei mai importanți psihologi psihosomatici, Louise Hay, a încercat să o transmită numeroșilor ei cititori din întreaga lume.

Principiile psihosomaticii, pe care ea și mulți alți autori le susțin, sunt destul de simple, iar dacă le simplificăm și mai mult și nu vă copleșim, dragi cititori, cu o abundență de termeni psihologici și medicali complexi, atunci vom obține o expresie familiară. tuturor aproape din copilărie: că „toate bolile vin din nervi”.

Să ne uităm la principiile de bază.

Anxietatea, frica, starea depresivă și gândirea negativă creează un teren fertil pentru dezvoltarea patologiilor fizice. Găsirea cauzei și „lucrarea” acesteia, înlocuirea acesteia cu gânduri și sentimente pozitive duc la dispariția cauzei principale a bolii, iar persoana începe să se recupereze.
Cauzele identificate corect accelerează recuperarea.
Toate celulele corpului uman, chiar și celulele nervoase (parțial), cred că psihosomatiștii au capacitatea de a se recupera. Un proces de recuperare început corect garantează îmbunătățirea și recuperarea treptată.

Louise Hay nu numai că a reușit să transmită cititorilor săi legile psihosomatice de bază, dar și a testat în mod repetat efectul acestora asupra propriului corp, ceea ce explică în cele din urmă de ce teoriile și programele ei propuse sunt printre cele mai populare din întreaga lume.

Dr. Louise - calea spre crearea unui sistem

Pentru a înțelege mai bine dacă sistemul propus de Louise Hay este eficient, merită să se intereseze de viața ei, deoarece a ajuns la multe dintre teze pe baza evenimentelor și sentimentelor pe care le-a trăit personal. Inițial, evenimentele și sentimentele distructive din biografia ei au devenit baza pentru munca ei. Apoi a oferit sistemul tuturor, devenind autoarea a peste 30 de cărți și fondatoarea unei fundații caritabile.

S-a născut în 1926. Familia avea nevoie și lupta constant pentru existență. Dar sărăcia ar fi putut fi îndurată dacă nu ar fi fost un tată vitreg crud, care o bătea în mod regulat pe micuța Louise și pe mama ei și o viola odată pe fată când avea puțin peste cinci ani. Abia așteptând să-și primească actele, Louise, la 14 ani, a decis să fugă de acasă. În acel moment, ea abuza deja de droguri, lua droguri psihoactive și ducea, ca să spunem ușor, un stil de viață disolut.

Fata a mers la Chicago, unde pentru prima dată a încercat să înceapă o viață normală, dar din nou nu a ieșit, iar la vârsta de 16 ani a născut deja un copil, dar nu a îndrăznit să o crească - ea l-a dat străinilor.

Când avea peste 20 de ani, s-a mutat la New York. Acolo, ea s-a luptat să ducă din nou o viață normală. Pentru a supraviețui, a trebuit să lucreze ca menajeră și chelneriță și ca vânzătoare. Din întâmplare, i s-a propus să lucreze în afacerea de modeling, iar pentru aceasta și-a schimbat numele și prenumele. Este posibil ca ea să fi obținut un mare succes în cariera ei de model, dar a trebuit să renunțe și la acest job - s-a căsătorit cu un om de afaceri respectabil și bogat. După paisprezece ani de căsătorie, cuplul a divorțat.

Odată cu apariția anilor 70, Louise a început să studieze psihologia. La început ea a vorbit cu un public restrâns la o biserică locală, apoi a început treptat să sfătuiască oamenii cu privire la diferite probleme, Consultațiile doctorului Louise au fost la mare căutare. I-au luat câțiva ani pentru a-și crea directorul de boli psihosomatice, pentru că cel mai adesea oamenii veneau la un psiholog bisericesc în stare de boală gravă.

Sistemul de gânduri și declarații noi, pozitive pe care ea le-a propus, capabile să-i vindece literalmente pe bolnavi, i-a interesat pe mulți, iar în curând Louise a fost invitată la seminarii și prelegeri. La început a vorbit unui public larg doar în Statele Unite, apoi învățăturile ei au ajuns la europeni și au mers mai departe.

Trei ani mai târziu, Louise a reușit să obțină studii superioare, a primit diploma de profesor-psiholog la Universitatea Maharishi din Iowa.

În 1977, Louise a avut o șansă reală de a-și pune propria învățătură la încercare: i s-a dat un diagnostic teribil de cancer. După revizuirea listei de metode de tratament propuse de medici (chimioterapia, chirurgie), Louise a decis să se trateze singură. Și-a dat seama că cauza cancerului au fost nemulțumirile care i-au rămas adânc în suflet încă din copilărie: era supărată pe tatăl ei vitreg pentru violență. Asa de Louise și-a creat faimosul „Planul de iertare”, a cărui esență a fost să ușureze și să distrugă complet un astfel de sentiment ca un resentiment vechi și profund.

Ea a creat gânduri noi, noi afirmații, a folosit metode de vizualizare și și-a curățat corpul. Șase luni mai târziu, la o întâlnire programată, medicul lui Louise nu-i venea să-și creadă ochilor - nu a mai rămas nicio urmă din tumoare. Nu se știe dacă Louise era de fapt bolnavă. În urmă cu câțiva ani, medicul care a observat-o apoi a făcut o declarație senzațională jurnaliștilor unei publicații pentru tineret din New York. El a spus că Hay nu a făcut niciodată oncologie, ea pur și simplu credea că este bolnavă și se dovedește că tratează o boală pe care o inventase ea. Mulți s-au îndoit de cuvintele medicului, deoarece sistemul Hay reușise deja să câștige mulți adepți, printre care existau deja cazuri foarte reale de recuperare după boli grave.

Louise s-a întors în California de Sud natală în 1980. S-a dedicat în întregime cercetării și a scris cărți. În 1985, ea a recrutat un grup mic de șase persoane infectate cu HIV și a început să lucreze cu ei pentru a le prelungi viața cât mai mult posibil (și în cele din urmă să le vindece). Grupul a crescut rapid și, în loc de șase persoane, a fost deja frecventat de 850 de pacienți. Toate acestea s-au întâmplat cu câteva decenii înainte ca panglicile roșii să înceapă să fie purtate în butoniere în semn de încredere, sprijin și dragoste pentru cei care urmează tratament.

Doi ani mai târziu, Louise și-a creat propria editură, care a devenit rapid o companie mare și de succes. Ea a încercat să unească autorii care sunt strâns implicați în problemele atingerii fericirii și sănătății umane. Editura ei a publicat practicieni, profesori și psihologi din întreaga lume.

În 2005, Louise, care câștigase deja faima mondială, a deschis un post de radio numit „Radio for the Soul” și a creat o fundație caritabilă, care oferă sprijin femeilor care sunt victime ale violenței, precum și persoanelor care trăiesc cu HIV.

Ea a trăit o viață destul de plină de evenimente, înțelegându-și și „rescriindu-și” propriile greșeli de multe ori, inclusiv greșelile tinereții ei. Pentru contribuția sa la umanitate, cauza bunătății și promovarea iubirii și a iertării a fost nominalizat în mod repetat la premii de la marile fundații de caritate internaționale.

Louise a murit în liniște, în somn, nu a suferit de boli și până la împlinirea vârstei de 90 de ani a arătat grozav și a zâmbit mereu oamenilor. Ea a murit acasă pe 30 august 2017, la vârsta de 91 de ani.

Principii de baza

Principiile expuse de Louise Hay în cartea ei de referință psihosomatică sau, așa cum scriu adesea pe internet, „tabelele”, sunt destul de simple, dar o persoană nepregătită va trebui mai întâi să ia totul pe credință, să renunțe la ideea că oricine este de vină pentru necazurile, eșecurile și bolile sale.

O persoană trebuie să-și asume întreaga responsabilitate doar pentru sine: pentru viața sa, pentru bolile sale, pentru dificultățile și problemele sale - într-un cuvânt, pentru propria experiență de viață.

Principiile rămase pot fi enunțate pe scurt; cei interesați vor putea găsi explicații în cărțile lui Louise, care au fost traduse în toate limbile lumii și, prin urmare, este foarte ușor să le găsești în domeniul public.

Ascultă deci cu atenție.

Fiecare gând este important. Fiecare, chiar și cele trecătoare, creează fundalul care în cele din urmă va modela viitorul.
Trecutul s-a întâmplat deja, viitorul nu este încă evident, așa că trebuie să trăiești exclusiv în ziua de azi, înțelegând că este important să te simți aici și acum.
Principala greșeală a tuturor oamenilor din lume este nemulțumirea față de ei înșiși, precum și sentimentul de vinovăție experimentat de o persoană.
Dacă lucrul rău din capul nostru este doar un gând, atunci trebuie să înțelegem că gândurile pot și trebuie schimbate.
Condamnarea, resentimentele și vinovăția sunt cele mai teribile stări ale sufletului, în care vătămarea sănătății umane este maximă.
Dacă înveți să ierți, poți depăși chiar și bolile grave.
Dacă înveți să te iubești și să te accepți, acest lucru va ajuta la îmbunătățirea afacerilor tale financiare și de altă natură și, de asemenea, va ajuta la vindecarea patologiilor existente.
Toți, fără excepție, merită iertare, indiferent de ceea ce ți-au făcut.
Fiecare boală existentă, fiecare set neplăcut de circumstanțe în care o persoană se află, se datorează șieși și nimănui altcuiva.

În centrul tuturor lucrurilor, conform lui Louise Hay, se află gândirea umană. Ea este cea care îi modelează nu numai comportamentul, ci programează și evenimentele care ar trebui să i se întâmple și, de asemenea, stă la baza tuturor bolilor cunoscute de omenire fără excepție. În consecință, schimbarea gândurilor, învățându-te sistematic să gândești diferit (cu noi afirmații), ajută la rezolvarea problemelor existente și la evitarea celor noi.

Pentru a înlocui gândurile vechi, care au distrus în cele din urmă sănătatea umană, trebuie să creăm altele noi, pozitive, care să lanseze procesul aceleiași regenerări la nivel celular, pentru că fiecare organism viu se străduiește să trăiască și să nu moară, să fie sănătos și nu. bolnav și în asta are nevoie doar de ajutor.

Găsirea cauzei bolii

Bolile, potrivit lui Louise Hay, precum și alți autori celebri ai cercetării psihosomatice, devin posibile în absența iubirii de sine, precum și în prezența unor emoții distructive puternice. Nu sunt multe dintre ele și este foarte ușor să le amintim, sunt familiare tuturor - frică, furie, tristețe (dor), resentimente. Dintr-un amestec de furie si frica se naste gelozia, dintr-un “cocktail” reprezentat de un amestec de frica si antipatie de sine se nasc depresia si anxietatea.

Vorbește cu tine însuți sincer - cum te vezi? Cum vezi lumea din jurul tău? Cum interacționezi cu lumea? Va deveni foarte repede clar că tot ceea ce ai pus pe lume se întoarce la tine și destul de repede. Dacă îți urăști vecinii, atunci primești în schimb nu numai ura de la ei sau de la altcineva, ci și o tulburare somatică, care „datorează” aspectul urii tale inițiale.

Dacă îți spui mental pentru o lungă perioadă de timp că „nu mai poți vedea (pe cineva sau ceva)”, atunci nu ar trebui să fii surprins că vor începe problemele cu organele vizuale, de exemplu, o scădere a acuității vizuale. apărea.

Cele mai distructive consecințe le poate avea un astfel de sentiment precum resentimentul și, cu cât îl porți mai mult în suflet, cu atât este mai probabil ca boala pe care o va provoca să fie gravă, de exemplu, cancerul.

Psihologii, psihoterapeuții și psihosomatiștii pot ajuta la căutarea cauzelor care stau la baza. Nu este întotdeauna posibil să recunoști cu sinceritate ceva ascuns chiar și pentru tine. Tabelele întocmite de Louise Hay vor ajuta și ele.

Folosirea lor este foarte simplă: trebuie să găsești diagnosticul tău sau al unei persoane dragi și să vezi ce gânduri sau sentimente ar putea duce la boală. De asemenea, în fiecare caz, Louise Hay oferă un exemplu de afirmare pozitivă care ar trebui să înlocuiască atitudinea negativă existentă.

Dezavantajul acestor tabele este că sunt destul de medii; nu țin cont de individualitatea și caracteristicile unui individ. Și acesta este principalul lor dezavantaj.

Dacă este posibil, după citirea tabelelor, este mai bine să vizitați un psihoterapeut și să primiți o justificare calificată, precum și recomandări individuale, inclusiv pentru corectarea sentimentelor și gândurilor.

Cu cât boala durează mai mult, cu atât va fi mai dificil să o vindeci, deoarece o persoană nu dezvoltă imediat o boală. Gânduri și emoții distructive, atitudini incorecte sau agresive s-au acumulat mult timp înainte de a „împușca” boala. Procesul de găsire a cauzelor poate fi, de asemenea, dificil. Faptul că ești pe calea cea bună va fi indicat de schimbări pozitive în starea ta de bine și în testele tale. Nu ar trebui să vă așteptați la o vindecare rapidă literalmente a doua zi - aveți o muncă serioasă și responsabilă în față pentru a vă salva de voi înșivă.

Mecanisme de dezvoltare a bolii

Gândul este o formă specială de energie. Dacă nu este vizibil, nu înseamnă că nu este acolo. Un gând bun dă pace, bucurie, pace, dragoste pentru tine și pentru tot ce te înconjoară. Un gând distructiv distruge legătura unei persoane cu lumea din jurul său, îl subminează și îl distruge din interior. La nivel fiziologic, observăm o boală când distrugerea este deja semnificativă.

Nu trebuie să vă gândiți că un singur gând poate provoca astm bronșic sau un atac de apendicită. Nu, nu există misticism. Totul are explicații fiziologice logice. Astfel, un gând declanșează procesele anumitor părți ale creierului, evocă sentimente care formează starea de spirit. Nivelurile hormonale se schimbă.

Să vedem cum funcționează acest lucru la nivelul sistemului nervos central.

Apare un gând negativ - un impuls primar apare de la creier către un anumit mușchi sau grup muscular.
Când se repetă o atitudine negativă, impulsul apare mai repede și durează mai mult.
Orice gând negativ este întotdeauna un conflict intern și, prin urmare, în contrast cu acesta, apare un alt gând, care îndeplinește funcțiile unuia conflictual, de control. Primul va da impulsuri, iar al doilea le va interzice. Rezultatul este necoordonarea.

Vorbind de mușchi, medicina psihosomatică implică nu numai bicepși, tricepși și alți mușchi mari, ci și mușchi mici, adânci și ascunși ai organelor interne. Acest un mic spasm care apare atunci când apare un gând răuÎncă o dată, nu poți simți, dar la nivel celular începe să apară o tulburare metabolică. Dacă o astfel de expunere durează mult timp, boala începe organul care „a fost atacat”.

Procesele cu reacția la gândurile negative ale glandelor endocrine decurg exact după aceeași schemă. Frica severă sau bucuria mare sunt însoțite de producția de hormon adrenalină, iar cu melancolie și depresie se produce noradrenalina. Hormonii de stres pot suprima acțiunea hormonilor sexuali, ceea ce duce adesea la infertilitate psihogenă. Orice modificare a nivelurilor hormonale este potențial periculoasă pentru sănătatea umană, deoarece munca tuturor organelor și sistemelor este „depanată” tocmai prin suport hormonal.

Bolile se dezvoltă cel mai repede la persoanele secrete care sunt obișnuite să-și suprima emoțiile, să nu le arate, să nu spună altora despre ele sau la cei care fac acest lucru foarte rar. Deoarece gândul este energie, atunci, conform legii conservării energiei, are nevoie de o cale de ieșire în orice caz. Ea îl va găsi. Și nu este un fapt că va merge în direcția corectă.

Desigur, alți factori nu pot fi subestimați: componenta de mediu, stilul de viață al unei persoane, predispoziția la anumite afecțiuni, dar nici puterea gândirii nu trebuie subestimată. Nici măcar convingerea că gândul poate schilodi și vindeca nu ar trebui să oblige oamenii să refuze tratamentul convențional dacă medicul consideră că este necesar. În acest caz, schimbarea stilului de gândire cu unul pozitiv va ajuta la accelerarea recuperării.

Psihosomatica oferă un răspuns destul de simplu la întrebarea de ce unii oameni se îmbolnăvesc mai des, în timp ce alții se îmbolnăvesc cu greu, deși picioarele sunt ude și „cap” viruși. Doar primii sunt dominați de gânduri distructive, în timp ce cei din urmă se iubesc din ce în ce mai des se iartă pe ei înșiși și pe alții.

Observați câți oameni supărați și nervoși sunt la coadă la o clinică obișnuită în timpul orelor de vârf? Sunt revoltați de orice: coadă, programul de lucru al medicului, medicină în general, guvern. Ei nu vor lăsa niciodată pe cineva care a întârziat la o programare sau a decis să vină fără o programare să-i înainteze fără o programare. Crezi că coada și împrejurările îi amăresc? Nu, amărăciunea lor inerentă și antipatia față de ei înșiși și pentru alții sunt cele care provoacă anumite probleme de sănătate, pentru care, de fapt, trebuie să meargă la clinică.

Este important de știut că gândurile negative ale părinților pot dăuna copiilor și invers. Prin urmare, ar trebui să fim atenți la boli ca atare: ele sunt adesea un avertisment pentru noi că gândim greșit și facem ceva greșit.

Dacă semnalele corpului nu sunt „rezolvate” și persoana nu le acordă atenție, atunci problema va dobândi proporții mai serioase.

Tabelul bolilor (cartea de referință a lui Hay)

Boală, problemă	Cauze probabile și condiții preliminare	Exemplu de afirmații pozitive pentru a rezolva o problemă
Adenoidita (adenoide)	Certe în familie, certuri constante și confruntări. Un copil are sentimentul propriei sale inutilități.	„Familia mea este fortăreața mea; nu există loc pentru dispute și scandaluri.” „Toată lumea are nevoie de acest copil, el este dorit, iubit și frumos.”
Alcoolism		„Mă admir, mă iubesc, accept totul despre mine. Sunt o persoană valoroasă și necesară.”
Alergie	O persoană nu poate suporta pe cineva sau ceva. De asemenea, este obișnuit pentru oamenii care își neagă propriile forțe și se consideră incapabili de ceva.	„Nu am dușmani, nimeni nu-mi face rău, nimeni nu-mi face rău. Nu am niciun dezacord cu această lume și cu mine însumi.”
angina pectorală	Cel mai adesea se dezvoltă la persoanele care nu pot exprima emoții, la persoanele închise, precum și la cei care sunt forțați să tacă din cauza amenințărilor sau a propriilor temeri.	„Restricțiile sunt în trecut. Sunt liber, îmi pot gestiona propria viață. Mi-e ușor.”
Anemie	Există o lipsă acută de bucurie în viață - totul este acolo, dar în cantități insuficiente. Frica de mâine sau de necunoscut.	„Chiar și lucrurile mărunte mă fac fericit, îmi place să fiu fericit și găsesc cu bucurie orice motiv pentru asta.”
Artrită	Sentimente puternice de vinovăție pentru trecut, percepție excesivă a criticii, sensibilitate.	„Sunt calm și îndrăgostit de toți oamenii. Văd acțiunile tuturor prin iubire, îi iert pe toți, inclusiv pe mine.”
Astm	Lipsa oportunității sau a dorinței de a exprima ceea ce s-a acumulat în interior, mânie, lăcomie, frică de nou. Copiii au o lipsă de dorință de a trăi în această lume, o situație psihologică nefavorabilă în casă.	„Știu să accept și să renunț. Sunt stăpânul vieții mele. Renunț ușor și îmbrățișez lucruri noi. Sunt liber". „Copilul meu este protejat, este în siguranță, se simte bine.”
Aritmie	Ritm de viață tulburat, dezacord cu sine, nevoia de a duce o „viață dublă”, conflict intern sever, incapacitatea de a se bucura.	„Trăiesc în deplină armonie cu lumea. Mă ascult, îmi respect gândurile, pe mine însumi. Mă bucur de tot ce văd.”
Infertilitate	Frica, lipsa de dorință de a-și asuma responsabilitatea, frica de durere. Reticența de a da naștere unui anumit partener. Neîncredere.	„Cred în mine și în cei dragi. Aștept cu nerăbdare astăzi și mâine. Mă pot ocupa de sarcini responsabile.”
Insomnie	Sentimente de vinovăție, frică pentru propria bunăstare, anxietate crescută, teamă de circumstanțe noi.	„Aceasta zi a fost bună. A ajuns la final. Îl las cu dragoste și salut noua zi cu dragoste. Totul va fi bine".
Boala Alzheimer	Reticenta de a accepta realitatea, retragere in trecut, in amintiri neplacute. Resentimente și furie puternice.	„Lumea este plină de motive de bucurie. Am lăsat trecutul să plece în pace, las-o să plece. Accept lucruri noi cu dragoste și recunoștință.”
Durerea (de orice etiologie)	Frica de condamnare socială, gânduri pozitive neîmplinite, sentimente de vinovăție.	„Sunt relaxat și eliberat de trecut. Privesc lumea cu bucurie și îmi dă libertate și pace.”
Negi	Adesea apar la oamenii care îi judecă pe ceilalți, văd trăsături urâte la alții și experimentează o ură meschină „pentru fleacuri”.	„Sunt fericit și văd oameni frumoși în jurul meu, eu însumi sunt frumoasă și atrăgătoare. Mă iubesc pe mine și pe alții.”
Bronşită	Situație dificilă acasă. Critici înăbușitoare, un flux de abuzuri, perioade rare de calm între scandaluri.	„Respir profund, ușor și natural. Există armonie în toate, am lăsat-o în mine.”
Vene varicoase (vene varicoase)	Compătimirea de sine, responsabilitățile copleșitoare asumate singur, neîncrederea, reticența de a le împărtăși altora, ura față de munca proprie.	„Mă trec ușor prin viață și fac față lucrurilor. Reușesc în toate, mă iubesc și apreciez tot ceea ce fac alții pentru mine.”
Paduchi (pediculoza)	Te simți vinovat pentru că ai permis altora să dicteze termeni și să manipuleze. Reticența de a asculta.	„Sunt stăpânul deciziilor și acțiunilor mele. Alegerea mea este dreptul meu. Iau singur decizii importante.”
Boli venerice	Dezgust față de organele genitale, sentimente de vinovăție pentru greșelile trecute pe motive sexuale sau în relații personale.	„Gândurile mele îmi oferă bucurie și ușurare de vinovăție. Sunt fericit, sunt armonios, știu să iubesc și să accept cu recunoștință iubirea partenerului meu.”
Boli virale (ARVI, gripa)	Gânduri sumbre, reticența de a finaliza lucrurile începute, lenea, dezamăgirea, incapacitatea de a se bucura.	„Bucuria este peste tot. Mă pătrunde, trece prin mine, mă umple de sentimente strălucitoare.”
Proces inflamator	Mânia, frica, resentimentele, dorința de „aprindere”, mânia înăbușită.	„Sunt calm și concentrat. Sunt în siguranță, mă iubesc pe mine și pe cei din jurul meu.”
Căderea părului (alopecie)	Respingerea de sine, critica aspră față de sine, lipsa de încredere în propria atractivitate, dezamăgire profundă.	„Sunt frumoasă și atrăgătoare, știu să fac pe plac, să fiu iubită și mă iubesc cu recunoștință pentru tot.”
Hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată)	Lipsa încrederii în sine, lipsa de dorință de a se asculta, suprasolicitare și un baraj de autocritică, nemulțumire față de sine, sentiment de inferioritate.	„Ma pot ocupa de orice sarcină. Sunt foarte bine. Sunt fericit cu mine, mă iubesc.”
Gastrită	Pesimism, depresie, sentimentul că nu va exista niciodată un rezultat, relații plictisitoare, relații dureroase, patologice. Lipsa certitudinii, sentimentul că nimic nu depinde de noi și totul rău este deja prestabilit.	„Sunt complet în siguranță. Totul merge pentru mine în cel mai bun mod. Am răbdarea potrivită și știu cum să aștept.”
Herpes	Resentimente și dezamăgire față de cei dragi care rămân neexprimate. Herpes genital - cu o atitudine inadecvată față de sex, ca ceva rușinos, păcătos și „murdar”.	„Corpul meu este frumos, îl accept și îl iubesc, îi iubesc pe cei dragi, am încredere în ei și sunt întotdeauna gata să discut cu ei ce mă îngrijorează.” „Sexul este bucurie, fericire, continuarea vieții.”
Bolile oculare	La adulți se manifestă adesea cu o reticență puternică de a vedea ceva sau pe cineva, la copii - cu o lipsă de dorință de a privi lumea realist (sunt scandaluri, violență în familie, nu se acordă atenție copilului).	„Văd lumea ca fiind frumoasă, văd clar și clar, îi admir frumusețea și măreția. Văd fiecare detaliu al acestei lumi. Sunt fericit că văd și accept totul așa cum este.”
Surditate	Reticența de a auzi critici, evitarea acestora, încăpățânarea și lipsa stimei de sine adecvate, narcisismul și caracterul îngrădit, refuzul de a asculta sfaturile.	„Lumea este frumoasă în fiecare sunet. Îi aud, aud tot ce vor ei să-mi spună, știu să cedez, sunt un mare ascultător, mă bucur de asta.”
Ameţeală	Pierderea temporară a obiectivelor, dezamăgirea, schimbarea valorilor, pierderea sentimentului de „umăr de încredere”, nevoia de a alege o altă cale, teama de a lua o decizie.	„Sunt o persoană calmă și intenționată. Sunt in siguranta. Știu exact unde merg și de ce. Iau decizii cu ușurință, sunt întotdeauna corecte.”
Gâtul și bolile sale	Un gât slab este soarta celor care sunt timizi sau nu pot, din alte motive, să se deschidă și să vorbească. Criză creativă, reticență de a schimba ceva despre tine, încăpățânare, resentimente față de manipulator, remușcări.	„Deschid gura și iau o gură de aer proaspăt. El este frumos. Îl respir cu plăcere, îl înghit. Sunt deschis la lucruri noi, m-am iertat. Sunt o nouă persoană pozitivă.”
Hernie	Cel mai adesea se manifestă la oameni care sunt ocupați să facă altceva decât al lor și sunt împovărați de asta. Poate fi, de asemenea, o manifestare a melancoliei dintr-o relație ruptă.	„Este ușor pentru mine. In interiorul meu, viata curge lin, continuu, o simt si sunt linistita. Mă iubesc pe mine și pe toți cei din jurul meu. Îi iert cu ușurință pe cei care devin un lucru din trecut.”
Diaree	Sensibilitate crescută, suspiciune, dependență de opinia publică, dorință de a fi plăcut, respingere a evenimentelor.	„Sunt o persoană autosuficientă. Accept tot ce aduce noua zi cu dragoste și recunoștință.”
Diabet	Gânduri distructive despre pierderea sensului vieții, durere, dor profund pentru ceea ce nu s-a adeverit.	„Am început să mă bucur de lume. Chiar acum - trag aer și simt cât de bucurie mă umple. Văd noi obiective. Pot ajunge la ei ușor.”
Pietre biliare, probleme ale vezicii biliare	Furie puternică, invidie, resentimente, un sentiment de nedreptate, dorința de a face dreptate cu propriile mâini cu orice preț, ură.	„Mă simt ușor și calm. Sunt fericit pentru alții, sunt fericit pe cont propriu, lumea este armonioasă, totul este dat tuturor în ea.”
Boli de stomac	Stomacul îi deranjează cel mai adesea pe cei care nu pot accepta realitatea și o „digeră”, pe cei care protestează, pe cei jignați.	„Asimilez cu ușurință tot ce este nou și interesant, îmi asimilez cu ușurință propriile gânduri, îmi place să merg ușor prin viață.”
Wen	Apariția unui wen apare de obicei după încercări lungi de a suprima dezamăgirea în sine, precum și cu o obsesie a pericolului din exterior.	„Renunț ușor la tot ce a devenit trecut. Îl las în pace, accept noul și mă curățez. Sunt in siguranta".
bâlbâind	Interzicerea plânsului, țipetelor, exprimarea emoțiilor în copilărie, creșterea strictă, frica de a se exprima, teama de a fi înțeles greșit.	„Comunic ușor pentru că îmi place să fac asta. Îmi exprim gândurile clar, clar și accesibil. Apreciez libertatea și mă iubesc.”
Constipație	Reticența de a se despărți de trecut, inclusiv de gândurile negative. Frica de pierderi.	„Mă eliberez cu ușurință de trecut, sunt hotărât și curajos, sunt în siguranță.”
Dintii	Simbol al soluțiilor. Dacă te dor dinții, acesta este un semn că o persoană nu a putut lua o decizie prea mult timp, a fost timid și a amânat o decizie pentru mai târziu. Deja, înjură, înjură pe alții.	„În viața mea vin doar decizii corecte și corecte, le observ și iau măsuri. Iubesc lumea din jurul meu, o admir.”
Arsuri la stomac	Frica intensă de orice fel.	„Sunt curajos, sunt hotărât, sunt în siguranță.”
Accident vascular cerebral	Negare ascuțită a sensului vieții, resentimente puternice, resentimente vechi, neiertat sau uitat	„Mă simt puternic și curajos, văd goluri, iert trecutul și îl las în pace. Îmi plac ideile noi și le accept cu plăcere.”
Impotenţă	Resentimente față de partener, invidie, mânie greu de reprimat, atitudine derogatorie față de sexul opus, dispreț, lipsă de respect, dorință obsesivă de a controla totul.	„Îmi iubesc partenerul, prețuiesc și respect femeile, mă iubesc, sexualitatea mea funcționează.”
Chist	Întoarcere mentală constantă la experiențele negative din trecut, „mestecând” experiențele cuiva.	„Am lăsat viața să-și urmeze cursul. Renunț la vechiul fără supărare, accept noul și iert totul. Mă iubesc".
Intestinele și toate problemele cu acesta (diaree, constipație, flatulență)	Frica de a deveni gol scăpând de trecut. Frica de a te despărți de gânduri și sentimente vechi.	„Accept și diger tot ce se întâmplă în viață ușor și natural. Scap cu ușurință de trecutul care a devenit de prisos.”
Probleme cutanate și dermatologice	Senzație de lipsă de apărare, neputință, frică.	„Mă protejez cu gânduri bune și puternice, sunt complet în siguranță.”
genunchi	Stima de sine umflată, refuzul flexibilității în luarea deciziilor, duritate, lipsa de dorință de a găsi un compromis.	„Sunt o persoană flexibilă și adaptabilă. Stau ferm pe picioare și schimb cu ușurință direcția atunci când iau decizii.”
Urticarie	Temeri imaginare și griji minore cu sau fără motiv.	„Sunt calm, protejat, trăiesc măsurat, trec prin viață cu dragoste.”
Excesul de greutate la femei (obezitate)	Nemulțumire față de sine, un sentiment de pericol, o dorință de a se proteja, de a fi iubit, vise neîmplinite și relații dificile cu un partener.	„Mă iubesc, sunt frumoasă, aceste gânduri încep să se vindece acum. Sunt în siguranță, sunt iubit.”
Mastopatie	Negarea principiului propriu feminin, depresie, relații dureroase cu un partener, frică pentru un copil, pentru o persoană dragă.	„Mă hrănesc cu bucurie și o hrănesc tuturor celor din jurul meu. Mă simt bine și ușor.”
Migrenă	Temeri sexuale, tulburări de panică, oboseală și lipsă de dorință de a te odihni. Reticenta de a accepta realitatea.	"Sunt relaxat. Gândurile noi vin ușor; viața însăși îmi poate oferi tot ce am nevoie. Am încredere în ea."
Miom	Conflicte interne grave nerezolvate.	„Îmi este ușor, știu răspunsurile și soluțiile, le accept și îi iert pe toți.”
Sturz	Mânie față de sine, negare a femininului din sine, resentimente puternice ascunse față de un partener.	„Îmi place fiecare decizie pe care o iau și o pot schimba oricând. Îmi iubesc partenerul și pe mine însumi.”
Ereditatea, bolile ereditare	Context emoțional negativ în timpul sarcinii, frici și fobii, condamnarea rudelor	„Accept ceea ce mi se dă fără reproș, cu dragoste și tandrețe.”
Rinita (rinita)	Rinita este un strigăt de ajutor, o persoană „semnalează” că există durere ascunsă în interiorul său, ascunsă de privirile indiscrete.	„Știu să mă consolez, sunt iubit și nevoie, mă iubesc.”
Picioare, orice durere și patologii ale extremităților inferioare	Reticența, refuzul de a avansa în viața ta, în dezvoltarea ta, lipsa de dorință de a-ți asuma responsabilitatea.	„Tot ceea ce ne rezervă viitorul este minunat și uimitor. Merg înainte cu îndrăzneală, apropiindu-mă cu încredere de cei mai buni.”
	Frica puternică de a deveni victima unei crime, atac, frica de a te deschide față de străini și de a comunica cu străinii.	„Lumea mă protejează. Îi simt mereu sprijinul. Oamenii din jurul meu vor bunătate și fericire pentru mine.”
Lăcomia (bulimie)	Încercările de a umple cu mâncare un sentiment de nemulțumire față de sine, de singurătate, de autocompătimire.	„Mă hrănesc cu energiile bunătății și fericirii, am destul de toate. Mă iubesc".
Osteocondroza și alte probleme ale coloanei vertebrale	Lipsa de sprijin, incertitudine, autocompătimire, teamă de a decide să faci ceva, lipsa de dorință de a-și asuma povara responsabilității.	„Viața însăși mă susține, totul va fi bine.”
Atacuri de panica	Frica, autodeprecierea, lipsa de încredere în propriile forțe și capacități	„Sunt calm, sunt în control total asupra situației.”
Pancreatită	Pancreasul și patologia lui se găsesc la persoanele care experimentează o amărăciune emoțională puternică din cauza a ceva și nu se pot bucura de momentele vieții.	„Viața este dulce, plăcută, îmi place să o gust din plin.”
Ficat și patologiile sale	Predominanța emoțiilor de bază, primitive, furie.	„Sunt înconjurat de frumusețe, pace și armonie. Le văd și le accept.”
Pneumonie	Disperarea, teama de a nu putea face față situației, lipsa de dorință sau incapacitatea de a exprima tot ceea ce s-a acumulat.	„Respir în Viață ușor și liber. Mă umple de bucurie și satisfacție.”
Spatele inferior și durere în ea	Pierderea speranței, oboseala și regretul față de propriile acțiuni, lipsa de sprijin, încăpățânarea.	„Sunt sigur și ferm pe picioarele mele, trec ușor prin viață. Sunt suficient de flexibil pentru a lua noi decizii cu ușurință.”
Rece	Credința în credința bine stabilită că oamenii răcesc întotdeauna pe vreme rece este o infracțiune minoră.	„Sunt sănătos și plin de putere, am totul să mă simt bine.”
Cosuri (acnee)	Nemulțumirea față de sine, înfățișarea, viața, ceilalți, dorința de a schimba viața, de a ieși dintr-o situație neplăcută.	„Gândurile mele sunt curate, viața mea este frumoasă, mă iubesc.”
Psoriazis	Reticenta de a-si asuma responsabilitatea pentru propriile ganduri si sentimente negative, teama de a fi singur.	„Mă aprob pe deplin, mă iubesc și accept doar cele mai bune evenimente și gânduri din această viață.”
Pinten calcanean	Frica de a face un pas important, de a decide asupra unui lucru de mare importanță.	„Iau cu îndrăzneală o nouă decizie, dacă este necesar, o schimb cu ușurință, merg lin și cu încredere prin viață.”
Scleroză multiplă	Gândire rigidă și inflexibilă, inflexibilitate, cruzime.	„Sunt pregătit pentru compromisuri, decizii înțelepte și îndrăznețe. Simt dragoste și recunoștință.”
Diabet	Dezamăgire, regrete pentru imposibil, temeri	„Sunt recunoscător că totul a ieșit așa. Aceasta este o lecție valoroasă pe care o învăț cu dragoste.”
Inima și vasele de sânge	Lipsa de iubire, poate din copilărie, resentimente, lipsa de dorință de a ierta, un mare secret pe care o persoană este obligată să-l păstreze mulți ani.	„Inima mea este centrul meu. Bate ușor și ritmic, în același ritm ca și ritmurile iubirii care pătrund în tot ce este în jur.”
Stomatita	Închidere față de tot ce este nou, reticență de a lăsa gânduri noi, atitudini noi, oameni noi să intre în viață.	„Accept lucruri noi cu plăcere, absorb doar vești bune, nu există alte vești în lumea mea.”
Articulații	Reticența de a se adapta rapid la tot ce este nou, agățarea de vechi, inflexibilitatea, încăpățânarea, dorința de a se ține de trecut cu orice preț, teama de singurătate.	„Sunt pregătit pentru evenimente noi, le accept cu ușurință.”
Temperatura	Un atac puternic recent de furie, furie.	„Sunt armonioasă, calmă, îmi iubesc pe toată lumea și pe mine însumi.”
Amigdalită	Impulsuri creative înăbușite și înăbușite, eșecuri, teamă de condamnare.	„Totul ceea ce este pozitiv acum se mișcă în mine ușor și natural. Îmi privesc viața cu bucurie și speranță.”
Faringită	Se dezvoltă adesea la oamenii care sunt obișnuiți să „înghită nemulțumirile” și să nu se apere, la oamenii suspicioși și anxioși.	„Sunt puternic și protejat de Viața însăși. Totul e bine".
Gâtul și toate patologiile din această zonă a coloanei vertebrale	Suspiciune, neîncredere, teamă de a fi trădat, abandonat, refuzul de a accepta punctul de vedere al altcuiva, încăpățânare	„Accept cu plăcere sfatul - este înțelept și valoros, am nevoie de el.”
Glanda tiroida	Frica de a fi jignit, sentimentul că lumea și oamenii sunt agresivi și așteaptă doar momentul să atace.	„Sistemul meu imunitar este puternic, este protejat de dragostea mea, gândurile și sentimentele pozitive, care sunt un scut de încredere.”
Eczemă	Reticenta de a se impaca cu realitatea, proteste externe si interne, crize nervoase.	„Sunt complet în siguranță. Sunt protejat de Dragoste.”
Enurezis	Frica de cei dragi, de obicei părinți, cel mai adesea tați.	„Copilul meu este sub protecție de încredere, sunt în siguranță.”
Eroziunea cervicală	Un sentiment de inadecvare feminină, dezamăgire într-un partener, într-un copil, în viață. Reticenta de a naste, lipsa placerii din cauza sexului.	„Mă umplu de tandrețe și percep această lume senzual. Sunt frumos, bărbatul meu este frumos, copilul meu este frumos.”
Ulcer	Se dezvoltă atunci când o persoană este consumată de resentimente puternice sau autodepreciere.	„Mă iubesc, aprob toate acțiunile mele.”
Orzul pe ochi	O persoană privește lumea cu resentimente sau furie. Este nemulțumit, adesea se simte urât, nu vrea să vadă ceva sau pe cineva.	„Văd lumea ca fiind frumoasă, fericită și pe mine în această lume pozitivă și sănătoasă.”

Este clar că în tabel nu am prezentat toate problemele și bolile care pot enerva o persoană. Sunt multe și, pe măsură ce medicina psihosomatică se dezvoltă, datele sunt completate și specificate. Dacă părerea lui Louise Hay vă interesează, vă recomandăm să citiți cărțile ei: „Heal Yourself”, „Heal Your Life”.

De asemenea, recomandăm

Se încarcă...

Acasă > Relaţie