Afirmații pentru fiecare zi. Cele mai bune afirmații

sunt afirmații pozitive pe care cu siguranță ar trebui să le aduci în viața ta pur și simplu repetându-le. afirmații pozitive este o modalitate de a îmbunătăți ceea ce îți dorești. Prin aplicarea acestei metode, viața ta se va schimba cu siguranță pozitiv! În plus, vei învăța cum să o gestionezi singur!

Sunt necesare afirmații? dezvoltare spiritualăși în dezvoltarea umană în general? Cum funcționează afirmațiile pozitive? Prin afirmații, ne influențăm subconștientul. Când spunem (cu voce tare sau mental) afirmații, subconștientul nostru își amintește acest lucru și ne oferă instalația care este, așa cum spunem. Câștigăm încredere, credem în afirmație și obținem ceea ce ne dorim. În consecință, dacă vorbim despre lucruri rele, lucrurile rele se întâmplă în viața noastră; dacă vorbim despre lucruri bune, viața noastră este pozitivă. Adică, de exemplu, dacă vorbim de boli, lipsă de bani, probleme în familie - ne îmbolnăvim, avem mereu probleme. Dacă vorbim despre sănătate, bunăstare și fericire relații familiale Suntem sănătoși și fericiți.

„Așa cum gândește un om, așa este și el”
(Spune populară)

Voi da un exemplu despre ce fel de fraze sunt acestea - afirmații pozitive:

„Gândurile pozitive îmi aduc beneficiile și beneficiile pe care mi le doresc”
„Sunt sănătos la trup și la suflet și totul este în regulă cu mine”
„Am o slujbă minunată care mă aduce venit mare»
„Am o relație grozavă cu soția (soțul)”

Folosind afirmații pozitive în mod regulat, putem influența orice aspect al vieții noastre. Dacă ne lipsește iubirea, trebuie să compunem și să spunem afirmații pentru dragoste sau afirmații pentru căsătorie. Dacă îți lipsește încrederea în tine și ești nefericit, atunci te vor ajuta afirmațiile pentru încredere în tine, afirmații pentru creșterea stimei de sine, afirmații pentru fericire. Dacă te îmbolnăvești des sau vrei doar să-ți îmbunătățești sănătatea, atunci sunt necesare afirmații pentru sănătate, afirmații pentru vindecare. Dacă ești interesat de securitatea financiară, atunci ar trebui să folosești afirmații pentru bani. Și dacă ai nevoie de un loc de muncă sau ai nevoie de noroc în afaceri, atunci folosește afirmații pentru muncă și afirmații pentru noroc. Este foarte util să faci afirmații pentru fiecare zi, sau chiar special pentru momentul zilei (dimineața, seara). Alege ceea ce ai nevoie, compune și folosește zilnic! Puteți folosi declarațiile gata făcute care sunt enumerate în stânga articolului, dar vă recomand să compuneți și să utilizați propriile declarații.

Tehnica de afirmare

Înainte de a începe să vă creați propriile afirmații pozitive, citiți despre tehnica de afirmare. Știind asta, afirmațiile tale vor fi corecte, ceea ce înseamnă că rezultatul nu va întârzia să apară.

În procesul de creare a afirmațiilor, trebuie luați în considerare următorii factori:
1. Afirmațiile trebuie să fie la timpul prezent.
Ceea ce spunem, subconștientul nostru percepe ca o declarație de dorință, ceea ce înseamnă că pentru el nu există trecut, prezent, viitor. Prin urmare, nu trebuie să spui „Vreau să fiu în siguranță financiar”, așa că vei primi doar dorința de a fi așa; trebuie să spui „Sunt în siguranță financiar”, apoi subconștientul va percepe acest lucru ca o declarație a poziției tale actuale, iar aceasta va deveni realitate.
2. Trebuie să crezi în ceea ce vorbești.
Dacă pronunți o afirmație și, în același timp, nu crezi în implementarea ei, blochezi astfel întregul proces de realizare a scopului în realitate. Sfatuiesc, pentru incepatori, sa inceapa cu obiective plauzibile mai usoare. Ele vor fi îndeplinite și vei avea încredere în abilitățile tale, iar apoi poți trece la sarcini mai dificile.
3. Afirmațiile ar trebui să fie întotdeauna afirmații pozitive!!!
Nu folosiți cuvântul „nu” și particula „nu” în declarațiile dumneavoastră. De exemplu, în loc de „Nu sunt supraponderal”, spuneți „Sunt într-o formă fizică excelentă”. Sau în loc de „Nu sunt bolnav”, spune „Sunt sănătos”. Atenție la cuvintele predominante, ele ar trebui doar să poarte de valoare!
4. Folosește cuvinte emoționale în afirmații.
Cuvintele emoționale fac afirmațiile și mai puternice. Emoțiile ar trebui să fie doar pozitive. Folosește aceste cuvinte: cu plăcere, ușor și simplu, cu bucurie, grozav, minunat. De exemplu: „Mă simt grozav, totul este în regulă cu mine, sunt infinit fericit!”.
5. Afirmația ar trebui să se aplice numai pentru dvs.
Nu trebuie să implicați alte persoane în declarațiile dvs. De exemplu: „Mama mea va fi sănătoasă”. Asemenea afirmații nu vor funcționa. Fiecare ar trebui să facă afirmații doar cu privire la sine!

Acum, cunoscând toți acești factori, puteți începe independent să compilați afirmații. Vă sfătuiesc să luați o bucată de hârtie și un pix chiar acum. Notează afirmațiile de la obiectiv ușor, în ordine crescătoare, până la cel mai semnificativ. Și începe cu cel mai ușor. Spune-o cât mai des și vei vedea cât de pas cu pas te îndrepți către visul tău!

Cel mai bine este dacă, în timp ce spui afirmații, vei fi într-o stare relaxată. Citiți aici cum să vă relaxați. Atunci subconștientul tău va percepe cu siguranță afirmațiile tale. Dar acest lucru este opțional. O poți pronunța cu voce tare, sau ți-o poți spune singur, o poți nota de mai multe ori pe o foaie de hârtie, sau poți chiar să cânți! Principalul lucru este credința și emoțiile pozitive. Afirmațiile trebuie spuse până când afirmațiile se adeveresc!

Și vreau să mai spun un lucru. Desigur, nu se va întâmpla deodată! Nu vei simți schimbarea dintr-o dată. Acesta nu este un miracol - odată ce dorința s-a împlinit! Totul se va întâmpla treptat. Dar, crede-mă, rezultatul te va surprinde!

Și pentru a grăbi procesul de atingere a scopului, astfel încât afirmațiile tale să fie realizate mai repede, începe să vizualizezi.

Afirmare pentru fiecare zi

Este foarte important pentru o persoană cum îi decurge ziua. De asta depind starea de spirit și bunăstarea lui, ceea ce înseamnă acțiunile și faptele sale. Prin urmare, trebuie să compuneți corect o afirmație pentru fiecare zi, pregătindu-vă astfel pentru o zi pozitivă.

Voi da un exemplu afirmații pentru fiecare zi să fie citit în fiecare dimineață. Dacă doriți, puteți schimba ceva în el sau adăugați ceva.

Astăzi este începutul noii mele vieți! Încep azi - toate lucrurile bune mi se întâmplă astăzi! Văd toată frumusețea din jurul meu. Trăiesc cu pasiune și scop. În fiecare zi am timp pentru jocuri și bucurii. Mă trezesc energic (th) și vesel (th). Mă concentrez pe toată lumea lucruri buneîn viață, sunt recunoscător pentru ei. Trăiesc într-o lume în armonie cu totul. Simt dragoste, bucurie și belșug. Sunt liber să fiu eu însumi. Sunt superba! Eu sunt idealul vieții! Sunt puternic (th) să trăiesc! Astăzi este cea mai bună zi din viața mea!

afirmatii pentru sanatate

Pentru a te simți sănătos, sau pentru a nu te îmbolnăvi, spune mai des afirmații pentru sănătate.

„Mă păstrez mereu perfectă corp sanatos, spiritul și sistemul imunitar”
„Îmi place doar mâncarea sănătoasă, hrănitoare, care este bună pentru corpul meu”
„Îmi place să fiu plin de energie de fiecare dată după exerciții sportive”
„Sunt sănătos și mă descurc bine”

Afirmații pentru vindecare

Dacă ești bolnav de ceva și vrei să scapi de boală, atunci te vor ajuta.

„Organele mele funcționează fără probleme și sănătoase, mă simt grozav”
„Inima mea funcționează grozav, aud cum bate constant, cum se umple cu sânge plin de oxigen. Sunt sănătos și inima mea este sănătoasă.”
„Celulele mele sunt sănătoase, simt că sunt pline cu sânge sănătos, proaspăt, simt creșterea rapidă a celulelor sănătoase. Viața îmi umple corpul. Sunt fericit, sunt sănătos"

Afirmații pentru încrederea în sine

Uneori, ne îndoim de noi înșine, de abilitățile noastre, de aspectul nostru. Pentru a avea încredere în tine și în abilitățile tale, folosește-l mai des.

„În fiecare zi și în toate privințele, devin din ce în ce mai bine”
„Am încredere în mine și îmi urmez clar calea”
„Sunt în formă, frumos și sănătos”
„Astăzi sunt eliberat de toate fricile mele, trecutul nu are nicio putere asupra mea – astăzi este începutul unei noi vieți”

afirmatii pentru munca

Dacă nu-ți place munca ta, sau nu ești mulțumit de câștigurile tale sau relațiile tale cu echipa nu se adună, ia totul în propriile mâini. Totul se poate repara cu .

„Am o slujbă grozavă pe care o iubesc și mă bucur. Am perspective mari de avansare și primesc un salariu excelent de _______ pe an.
„Îmi place munca mea și primesc recompense bogate”

afirmații pentru bogăție

Cea mai comună dorință umană este de a deveni mai bogat. Dacă nu ești încă bogat, atunci este timpul să te îmbogățești. Desigur, acest lucru vă va ajuta .

„Sunt atât de fericit și recunoscător că vin bani la mine, în sume tot mai mari, de la surse diferite, intr-un mod continuu"
„Sunt în siguranță financiar, veniturile mele cresc de fiecare dată din ce în ce mai mult”
"Sunt deschis și receptiv la noi căi de venit. Acum primesc binecuvântările mele din surse așteptate și neașteptate. Sunt o ființă nelimitată, care primesc dintr-o sursă nelimitată în moduri nelimitate. Sunt fericit dincolo de visele mele cele mai sălbatice."

afirmații pentru relații

Ele vă vor ajuta să găsiți înțelegere reciprocă cu oamenii apropiați.

„Am o relație grozavă cu _______”
„Armonia și iubirea reciprocă domnesc în familia mea”
„Am o înțelegere completă cu _______”

Afirmații pentru succes

Îți lipsește norocul și succesul în viață? Atunci este exact ceea ce ai nevoie!

„Gândurile pozitive, emoțiile pozitive îmi aduc beneficiile și beneficiile pe care mi le doresc”
„Am suficient timp, energie, înțelepciune și mijloace pentru a-mi atinge toate obiectivele”

Afirmație pentru gelozie

Unul dintre cele mai rele sentimente dintre cei dragi și cei dragi este gelozia. Nu o lăsa să se instaleze în capul și inima ta! Spune afirmații pentru gelozie și ai încredere în cei dragi!

„Îmi iubesc foarte mult soțul, am total încredere în el. El este cel mai devotat, cel mai grijuliu și cel mai mult al meu cel mai bun barbat. Avem o armonie deplină în relațiile cu el.”

afirmatii

Afirmațiile sunt afirmații pozitive care ajută la schimbarea modului în care gândim și modelăm viitorul pe care ni-l dorim. A spune afirmații este mod eficient atinge-ți scopul, fericirea, dragostea, armonia interioară, sănătatea și bunăstarea. Gândurile și emoțiile noastre ne modelează viața și mediul. Este important să ne amintim expresia „ca atrage ca”. Și este adevărat: gândurile negative atrag evenimente negative în viața noastră, iar fricile de care ne temem se vor împlini cu siguranță, pentru că. le-am proiectat noi înșine. Gândurile pozitive și emoțiile de iubire, fericire și plăcere vor fi atrase în viața noastră. evenimente fericiteși oamenii de care avem nevoie. Afirmațiile vizează lucrul cu subconștientul. În mod logic, toată lumea înțelege că vrea să fie iubită și iubită, vrea să aibă mulți bani și succes în viață, sănătate și timp liber. În practică, nu toată lumea o are. Pentru că, mai ales, subconștientul investește în viața noastră. Și, dacă a decis că „nu sunt destui bani”, atunci chiar nu sunt destui. Partea stângă a creierului (la persoanele dreptaci) și partea dreaptă la stângacii sunt responsabile pentru subconștient. Această jumătate ar trebui convinsă să obțină rezultate în viață.

Caracteristici ale utilizării afirmațiilor

Pronunțarea mecanică a afirmațiilor este o pierdere de timp. Afectează doar memorarea informațiilor fără chip. Cel mai important lucru constă în folosirea afirmațiilor pentru a evoca sentimente și experiențe pozitive, în loc de cele negative. Dacă spui: „Am mulți bani” și ceva se micșorează înăuntru, atunci acest lucru nu va avea efect și va apărea un sentiment de auto-înșelare.

Rezultatul real este atunci când, cu expresia „Am o mulțime de bani”, apare o senzație de zbor, ușurință și înălțare. De dragul acestui lucru, merită să pronunți o afirmație, iar metoda noastră de compilare a afirmațiilor audio vizează acest rezultat. Este foarte important să conectați informații și sentimente logic corecte asociate cu acestea. Sau cu alte cuvinte, astfel încât informațiile dintr-o emisferă a creierului să se potrivească cu informațiile din cealaltă.

Afirmații pentru bărbați

Îi iert pe toți bărbații din felul meu și accept energia lor masculină ca forță motrice creatoare.
Sunt o persoană puternică, curajoasă și independentă.
Sunt plin de energie și sunt capabil să fac orice am nevoie.
Merg cu curaj înainte, crezând în succes.
Sunt capabil să-i infectez pe alții cu optimismul meu.
Sunt masculin și sexy.
Sunt stabil și încrezător.
Sunt o persoană puternică, inteligentă și curajoasă!
Sunt bărbat! Eu sunt Forța! Eu sunt cuvântul meu! Îmi asum responsabilitatea pentru viața mea.
Cred în mine și în succesul meu!
Mă accept în mod conștient așa cum sunt - Aici și Acum!
Am voință divină!
Puterea mea de voință se dezvoltă și devine din ce în ce mai puternică în fiecare zi!
Îmi folosesc eficient voința, credința, talentele și oportunitățile mele!
Gândesc rapid, hotărât și eficient!
Sunt atent doar la obiectivele care sunt importante pentru mine și ele mă încurajează să acționez!
Sunt plin de putere și energie - Aici și Acum!
Sunt absolut calm in situatii dificile!
Pot găsi ușor și rapid o soluție în orice situație dificilă!
Îmi permit să îmi asum riscuri rezonabile și să experimentez!
Sunt o persoană talentată și talentată!
Sunt fericit aici si acum!
Mă bucur de existența mea.
Iubesc și iubesc - Aici și Acum!
Îmi cunosc adevărul.
Trec prin tot ceea ce îmi dă viața!
Mă iubesc și mă respect!
Mă iert pentru greșelile din trecut, dar îmi folosesc întotdeauna experiența cu înțelepciune.
Iubind pe alții, mă iubesc pe mine! Iubindu-mă pe mine, îi iubesc pe ceilalți!
Îi las pe oameni să gândească ce vor despre mine.
Sunt recunoscător soartei și oamenilor pentru fiecare lecție.
Sunt o persoană bogată și de succes aici și acum.
Mă duc la securitatea materială cu încredere și calm.
Mă bucur de succesele mele mici și mari.
Accept cu calm greselile, ele ma fac mai puternic si mai experimentat.
Cred în mine și în abilitățile mele! Sunt sortit succesului!
Sunt stăpânul vieții mele! Îmi creez propria realitate!
Îmi creez jucăuș bogăție! Am succes și realizez tot ce îmi doresc.
Am ceea ce este necesar pentru a avea succes.
Sunt o persoană bogată și de succes aici și acum.

afirmații pentru femei

De acum, vreau să-mi văd propria frumusețe și splendoare. Am un echilibru grozav energie feminină. Sunt o femeie tanara, zvelta, frumoasa si sexy!
Sunt o femeie înțeleaptă și frumoasă.
Eram hotărât să mă iubesc și să-mi mulțumesc.
Eu sunt singurul și singurul pentru mine.
eu - Femeie puternica.
nu aparțin nimănui; Sunt liber.
Îmi recunosc puterea și o folosesc.
E bine pentru mine să fiu singură. Îmi plac alte femei, le iubesc și le susțin.
Îmi place să fiu femeie. Îmi simt propria integritate și perfecțiune.
Sunt o femeie foarte puternică, demnă de iubire și respect. Imi pot purta singur de grija.
Îmi place cum arăt. Mă accept pentru ceea ce sunt.
Mă iubesc! Sunt o femeie frumoasa! Sunt incantata de mine! Sunt multumit de mine!
Mă apreciez! Am grijă de mine! Merit grija si atentie!
Sunt autosuficient! Sunt deja adult! Toate deciziile le iau singur!
Îmi place realizarea de sine și atingerea unor noi culmi!
Fac cu ușurință primii pași către fericirea mea!
Merit multe!
Permit bărbaților să-și arate inteligența, galantaria și generozitatea în relațiile cu mine!
Sunt proprietarul vieții mele!
Sunt o creatură divină și am posibilități nelimitate!
Sunt demn de iubire și întâlnesc cu ușurință un bărbat demn de mine!
Îi mulțumesc Creatorului pentru că a creat o ființă atât de frumoasă și perfectă ca mine!
Îmi permit să construiesc orice relație cu bărbații! Fiecare bărbat îmi aduce bucurie și plăcere! Relațiile mele cu toți bărbații îmi oferă bucurie și plăcere! Bărbații mă iubesc! Bărbații mă văd ca pe o femeie fermecătoare!
Sunt incantata de corpul meu! Sunt incantata de feminitatea mea!
Sunt uluit de sexualitatea mea!
Sunt incantata de senzualitatea mea! Îmi admir aspectul și acțiunile mele! Găsesc ușor acord cu corpul meu!
Sunt femeia perfecta! Mă iubesc și mă iubesc!
Sunt incantata de mine!
Sunt fericit, încrezător în sine, de succes - Aici și Acum!
Iubesc și sunt iubit - Aici și Acum!
Sunt întreg, înțelept, eficient și de succes - Aici și Acum!

Despre sănătate

Mă scald în apele sănătății.
Corpul meu este un templu al forței și al iubirii. Îmi place să fiu conștient de sănătatea mea.
Ma simt minunat. Puterea mă copleșește.
Sunt perfect sănătos/sănătos.
În fiecare zi devin din ce în ce mai bine.
Îmi place mâncarea care este bună pentru sănătate.
Iubesc fiecare celulă din corpul meu.
Caut constant noi moduri de a-mi îmbunătăți corpul.
Îmi readuc corpul la starea optimă de sănătate oferindu-i tot ce are nevoie.
Sunt liber/liber de durere.
Sunt complet în sincronizare cu ritmul vieții. Vindecarea are loc!
Îmi eliberez gândurile de probleme și las mintea corpului meu să preia procesul natural de vindecare.
Corpul meu face tot posibilul să mențină o sănătate excelentă.
Viața mea este echilibrată: muncă, timp liber și divertisment - totul are timpul lui.
Nu mi-e frică să cer ajutor atunci când este nevoie.
Aleg întotdeauna medicamente calificate care se potrivesc nevoilor mele.
Dorm sănătos, somn sănătos. Corpul meu apreciază că am grijă de el.
Îmi place tot ceea ce ajută la menținerea sănătății excelente.
Am un înger păzitor. Domnul ma ocroteste si ma ocroteste.
Sănătatea este dreptul meu divin, o pot revendica. O parte din timp îi ajut pe alții. Acest lucru este bun pentru sănătate.
Sunt recunoscător/recunoscător pentru un corp sănătos.
Iubesc viata.
Apa este băutura mea preferată. Eu beau multă apă pentru a-mi curăța sufletul și trupul.
Cel mai scurt drum către sănătate este să fii plin de gânduri vesele. Gândurile bune sunt cheia sănătății bune.
Sunt în armonie cu partea din mine care cunoaște secretele vindecării.
Respir adânc. Respir însăși viața. Sunt plin/plin de energie.
Corpul meu știe calea către sănătate și întregime.
Îmi permit să fiu sănătos/sănătos. Sănătatea trăiește în mintea mea.
Adevărata mea natură este întreagă, plină de vitalitate, frumoasă și armonioasă. Îmi accept puterea și vindecarea. Invit vindecarea în viața mea.
Mintea mea sănătoasă creează un corp sănătos.
Resursele nelimitate de sănătate și integralitate se află în adâncul ființei mele.
Sunt în creștere în conștientizarea puterii vindecătoare a Vieții.
Îmi înconjoară toate celulele corpului cu iubire vindecătoare.
Respect nevoile corpului meu.
Eu dorm bine. Mă trezesc simțindu-mă proaspătă și plină de energie.
Duc un stil de viață activ și mă mențin în formă excelentă.
Există loc în dieta mea pentru produse utile necesare pentru corpul meu.
A avea grijă de corpul tău este o parte naturală a iubirii pe tine însuți.
Toate organele mele funcționează perfect!
Îmi iubesc corpul și am grijă de el! Am o sănătate excelentă și un metabolism excelent!
Tot ce mănânc este numai bun pentru mine!
Exprim bucuria vieții și mă bucur de fiecare moment al fiecărei zile până la sfârșit. Și sunt din nou mai tânăr.
Respir adânc.
Sunt in siguranta. am incredere proces de viață. Am încredere în procesul vieții.
Sunt in siguranta. Respir viața uniform și liber. „Asimilez” cu ușurință viața. Viața este veșnică și plină de bucurie.

Dragoste

Folosind afirmații, poți grăbi apariția iubirii în viața ta. Poti folosi afirmatii pentru a atrage iubirea astfel incat sa traiasca in inima ta, astfel incat sa te bucuri de atingerea ei, astfel incat sa intalnesti persoana de care ai nevoie. Principalul lucru este să reveniți în mod regulat la declarațiile pozitive și să credeți în ele. Ai încredere că gândurile tale vor deveni în curând realitatea ta dulce.

Alege acele afirmații care îți sunt aproape sau inventează-ți propriile afirmații. Și să știi că meriți tot ce e mai bun.

Radiez lumină, bucurie și iubire.
Mă iubesc.
Mă accept pentru ceea ce sunt.
Trimit dragoste tuturor prietenilor mei.
Am lăsat iubirea să intre în viața mea.
Sunt centrul radiant al iubirii universale.
Ma deschid iubirii. Ea este în și în jurul meu.
Mă scald în iubire divină necondiționată.
Radiez dragoste în fiecare clipă.
Îmi iubesc fiecare parte a corpului.
Mă accept pe deplin.
Dragostea intră în viața mea ușor și fără efort.
Dragostea este cu mine, în fiecare moment al vieții.
Respir dragoste și bucurie.
Sunt făcut / făcut pentru dragoste.
dau si primesc iubire neconditionata usor si gratuit.
Oamenii din jurul meu mă iubesc necondiționat.
Mă simt iubit/iubit și necesar/necesar.
Părinții și prietenii mei mă iubesc absolut.
Îmi exprim dragostea necondiționată în mod liber.
Îmi împărtășesc dragostea necondiționată cu ușurință. Și ea se întoarce la mine.
Ofer dragoste necondiționată tuturor oamenilor.
Îmi permit să iubesc și să fiu iubit/iubit.
Îmi place dragostea.
atrag oameni iubitoriîn viața ta.
Sunt mereu demn / demn de iubire.
Atrag dragostea și fericirea în viața mea.
Mă iubesc și mă aprob.
Las relațiile amoroase să intre.
Partenerul meu mă iubește și mă respectă.
Înot în oceanul iubirii.

Super afirmații pentru mai multă dragoste în viața ta

Inima îmi bate în ritmul iubirii.
Am uitat tot ce este în capul meu care nu arată a dragoste și bucurie.
Trec la ceva nou, proaspăt, vital.
Mă iubesc și mă apreciez. Mă iubesc și mă aprob.
Sunt o persoană minunată.
Mă despart de orice, cu excepția dragostei.
Privesc totul cu dragoste și bucurie. Pot percepe plinătatea vieții.
Îmi iau viața cu dragoste. Sunt liber să am grijă de mine. Acum pot exprima liber orice vreau.
Comunic doar cu sentimentul de iubire. Despre totul vorbesc cu dragoste.
Respir doar bine.
Mă iubesc și mă bucur. Mă tratez cu bunătate, blândețe.
Totul merge bine. Nu am sentimente contradictorii.
Unde sunt eu, fii în siguranță. Îmi creez propria securitate.
Mă iubesc și mă aprob.
M-am născut / m-am născut atunci să știu că în lume există numai iubire.
Încep să realizez ce persoană minunată sunt.
Mă iubesc și mă bucur de mine.
Sunt o creație frumoasă a Domnului Dumnezeu. El mă iubește la infinit și accept această iubire.
Sunt deschis/deschis și gata/gata pentru o relație minunată bazată pe iubire necondiționată.
Gândurile mele pozitive mă ajută să creez relații pline de dragoste și sprijin.
Inima mea este deschisă iubirii.
Este sigur să-ți exprimi dragostea.
Aduc râsete și bucurie cu mine peste tot.
Oamenii mă iubesc și eu iubesc oamenii.
Sunt în armonie cu viața.
Mă simt în siguranță pentru că iubirea de sine mă protejează.
Am o relație armonioasă cu viața.
Iubesc și iubesc / iubesc.
Locuiesc cu omul visurilor mele. Te iubesc.
Relația mea devine din ce în ce mai bună pe zi ce trece.
Sunt fericit/fericit.
Sunt plin/plin de iubire.
Viața mea este plină de iubire.
Mă iubesc sincer.
Sunt recunoscător / recunoscător lui Dumnezeu pentru că l-a întâlnit pe iubitul / iubitul meu.
Îmi creez propriile relații fericite.
Eu sunt creatorul destinului meu.

afirmații pentru bogăție

Ce este o afirmație? Acest lucru este special gand pozitiv sau o propunere care ar trebui să contribuie la atingerea succesului în diverse domenii, cum ar fi afaceri, auto-îmbunătățire, viata personala etc.

Afirmația este unul dintre cele mai puternice instrumente.

Viața ta depinde în întregime de gândurile tale. Gândurile tale caracterizează atitudinea ta față de lume, modelându-ți comportamentul și atitudinea față de viață. După ce ai înțeles și ai realizat puterea gândurilor tale, atunci vine momentul transformării gândurilor tale în cuvinte și a creării de afirmații.

Afirmarea este primul pas către o schimbare pozitivă în viața ta. Și nu este nimic dificil în asta, este destul de ușor să creezi o declarație. Să vedem cum se face.

Cum să faci o afirmație

1. Stabiliți de ce aveți nevoie

Înainte de a începe să scrii afirmații eficiente, trebuie să-ți dai seama ce vrei cu adevărat. Poate că nu ești sigur ce ai vrea să schimbi în viața ta. Nu vă faceți griji! Pentru a decide ce vrei, poți pur și simplu să te uiți la lucruri care nu te mulțumesc. După aceea, vei putea înțelege de ce ai nevoie.

2. Nu folosiți particula „nu”

Subconștientul tău nu înțelege asta. Astfel, obțineți efectul negativ opus. De asemenea, este interzisă folosirea altor expresii negative precum „nu”, „niciodată”, „scapa de”, etc.

3. Clarifică

Afirmațiile tale ar trebui să fie clare, specifice, scurte și la timpul prezent (excluzând „poate”, „voi”, „poate”), să includă cuvinte care să indice emoțiile și sentimentele tale (ușoare, vesele etc.).

4. Conectează-ți fantezia

Afirmațiile eficiente ar trebui să conțină cuvinte și imagini care afectează imaginația și sentimentele. Doar cuvintele nu vor ajuta. Acesta este un proces foarte personal și, prin urmare, afirmațiile ar trebui să fie legate de valorile și aspirațiile personale.

5. Creați afirmații realiste

De exemplu, dacă ați declarat că doriți să câștigați 50.000 USD luna viitoare și ați câștigat 40.000 USD luna aceasta, atunci aceasta este o declarație realistă. Cu toate acestea, dacă câștigurile tale în această lună au totalizat doar 300 USD, atunci subconștientul tău pur și simplu nu va crede.

6. Începeți cu „I”

Aceasta este partea cea mai puternică a afirmației tale. Subconștientul tău percepe acest cuvânt ca pe o chemare de a lucra la următoarele cuvinte.

7. Creați o afirmație ca un fapt împlinit

"Voi fi fericit!" este o afirmație incorectă. O afirmație eficientă ar fi „Sunt fericit!”. Dacă spui „voi masina buna!“, subconștientul tău consideră această afirmație ca fiind faptul că nu ai mașină în acest moment.

8. Afirmațiile tale ar trebui să fie personale.

Când creați o afirmație, nu includeți nimic pe care doriți să îl schimbați în alții. Descrieți și numai emoțiile și dorințele voastre.

9. Fă-ți afirmațiile pozitive.

Nu te gândi la lucruri pe care nu le dorești. De exemplu, dacă nu vrei să fii sărac, mintea ta are o imagine a sărăciei. Schimbați-vă gândurile. Dacă vrei să fii bogat, spune doar „Sunt bogat!”

Principalele greșeli la crearea unei afirmații eficiente

Folosind cuvântul „poate”. Subconștientul tău știe perfect că poți fără nicio aprobare. Într-un astfel de caz, declarațiile dumneavoastră nu vor fi eficiente.
Nu vă creați afirmațiile la timpul viitor.
Ar trebui să vă repetați afirmațiile în mod regulat, nu sporadic. Efectul va fi grozav. Dar trebuie să-ți controlezi gândurile în mod constant. De foarte multe ori oamenii încetează să-și mai repete afirmațiile din cauza lipsei de răbdare.

Video despre afirmare:

Practică afirmatii- o tehnică puternică care poate schimba complet o persoană și viața lui. Dar cu o condiție: dacă le compune corect și le aplică corect. Ca afirmații pentru fiecare zi, am luat în considerare deja mai devreme. Astăzi vom vorbi despre cum aplica corect afirmatii.

Din moment ce conștiința noastră nu poate decât să reziste un gând la un moment dat, apoi repetarea afirmațiilor în fiecare zi vă permite să vă umpleți subconștientul cu gândurile necesare și apoi să le păstrați în minte. Acestea. Afirmațiile înlocuiesc gândurile negative din capul tău cu unele pozitive.

Cerințe primare

El a fost primul care a dezvoltat o tehnică clară de autohipnoză. Și această tehnică de bază nu trebuie neglijată deloc, pentru că a fost compilată de un psihiatru care știa cum funcționează creierul nostru. Kue avea patru cerinte de baza pentru a lucra cu formule de autohipnoză:

1) Asigurați-vă că le spuneți în pat (dimineața după trezire și seara înainte de culcare).
2) Asigurați-vă că o spuneți cu voce tare (pronunțați-o) și astfel încât să vă puteți auzi.
3) Repetați formula de mai multe ori (Emile Coué a insistat pe 20 de repetări).
4) Vorbește cu concentrare, dar fără emoții, abstract, pentru ca cuvintele pur mecanic să cadă în subconștient.

Nu se știe de unde a luat Emile Coué numărul 20. Tehnicile mistice străvechi de lucru pe sine sugerează semnificativ mai mult număr repetari. Și acei oameni care susțin că afirmațiile nu funcționează, în primul rând, ar trebui să vă gândiți, De câte oriîși repetă propriile afirmații

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au încercat să-și dea seama cum să urmărească numărul de repetări. Cel mai obișnuit rozariu, așa că le puteți folosi și pe ele. Mai este unul truc șmecher- compune un cântec simplu din frazele tale și fredonează-l constant, ca fundal pentru restul treburilor tale.

Când lucrați cu afirmații, puteți utiliza și putere mana dreapta și prescrie-ți frazele afirmative. Dar totuși, ele trebuie rostite pe un ton mic.

Subtilitățile muncii

Puterea afirmațiilor poate fi crescută. Iată câteva sfaturi foarte utile.

În primul rând, mediul sporește semnificativ efectul. Afirmațiile vor funcționa foarte puternic, care sunt pronunțate în fața unei oglinzi, atunci când o persoană se uită direct în propriii ochi.

La început, munca va fi foarte greu de avansat, pentru că. conștiința vede că afirmația ta nu este adevărată. Îl tratează ca spam și nu îl trece prin filtrul său. Puteți chiar să simțiți această rezistență interioară. De asemenea, se poate exacerba programe negative ce ai înăuntru.

Puteți face o analogie cu un pahar în care este turnat apa murdara. Dacă puneți un pahar sub robinet, apa murdară se va revărsa treptat și va fi înlocuită cu apă curată. În final, apa din pahar va deveni complet curată.

Afirmațiile funcționează în același mod. Dar gândurile negative nu sunt ușor de înlocuit. Cu cât sunt mai în vârstă și mai puternice, cu atât este nevoie de mai mult timp pentru asta. Se crede că nevoie de o luna astfel încât informațiile să poată pătrunde în subconștient și să prindă rădăcini acolo. Ulterior, aceste fraze pot deveni convingerile noastre.

Prin urmare, în prima etapă, acționați pur mecanic, repetând în mod regulat același lucru în fiecare zi. Așa că primele grăunte de informații pot pătrunde în subconștientul tău. În timp, aceste cuvinte se vor îmbina cu gândurile tale. Și în interiorul tău, afirmațiile vor căpăta o viață proprie.

Principalul lucru este să lucrezi REGULAMENT. Pentru un succes mai mare, este bine să combinați afirmațiile cu vizualizarea. Creați o imagine a ceea ce doriți să aveți ca rezultat.

De ce afirmații
poate să nu funcționeze

Cel mai adesea, afirmațiile nu funcționează pentru că oamenii fie aleg acele afirmații care nu li se potrivesc deloc, fie își construiesc incorect frazele. În orice caz, efectul unei astfel de practici va fi zero. cinci cele mai multe greseli majore , care este cel mai adesea permis:

Folosește timpul viitor.
Folosiți cuvintele „poate” și „voi”.
Nu lucrează în mod regulat.
Pregătesc un fel de vinegretă din frazele: azi una, mâine alta.
Folosește mai multe afirmații în același timp.

Luați un exemplu de la medici. Ei nu încearcă să vindece pacientul de toate bolile deodată. Se întrunește un consiliu de medici și decide la ce să acorde atenție în primul rând.

Asigurați-vă că lucrați cu frazele dvs. SECVENȚIAL, exersând una câte una timp de cel puțin o lună. Cel mai bine este să întindeți această perioadă până la trei luni.

Cum să lucrezi cu
dorinte incredibile

Pe baza afirmațiilor, se construiește o tehnică foarte interesantă pentru a lucra cu cele mai incredibile dorințe (acestea sunt dorințele care ți se par inițial nerealiste). Dacă aveți astfel de dorințe, faceți o listă cu ele și alegeți nu mai mult de șase dintre ele. Mai puțin este posibil, dar nu mai mult.

Acum, ceea ce ți se cere este pur și simplu să le notezi în Jurnal în fiecare zi și, în același timp, să le pronunți.

Multe dorințe pot părea nerealiste pentru oameni, deoarece creierul lor nu vede modalități de a le atinge. Încercați să spuneți măcar o astfel de dorință cu voce tare de o sută de ori. Și apoi vezi dacă încă ți se pare atât de imposibil. Când spui o dorință, o eliberezi voinței Universului. Și dacă este favorabil pentru tine și ai nevoie de el, atunci Universul însuși va găsi modalități de a-l implementa.

Ce efect face
afirmații pentru fiecare zi

Doar 10 minute activitățile zilnice cu afirmațiile tale sunt destul de capabile să ștergă ceea ce ți-a stat în cap de ani de zile.

Afirmațiile schimbă gândirea și pregătesc o persoană pentru schimbări în viață. Dar ei funcționează doar pentru aceia cine le folosește. Cu cât folosești mai des și mai mult aceste fraze, cu atât vor funcționa mai bine pentru tine.

După cum poți vedea, cu ajutorul afirmațiilor, poți chiar să-ți rezolvi dorințele. Sau vă puteți corecta gândurile și elimina atitudinile negative. Puteți începe organismul să implementeze un program de sănătate. Pentru a face acest lucru, trebuie să învățați cum să înlocuiți „nu pot” obișnuit cu „pot”, „nu voi” cu „voi”, „nu-mi place” cu „iubesc”, și apoi veni cu o nouă cale pentru tine.

Cuvântul „afirmație” (affirmatio) este de origine latină și este tradus ca „afirmație”, „confirmare”. Implică o frază scurtă care conține, repetarea repetată, pe parcursul zilei, pune o persoană într-o stare de spirit adecvată, îmbunătățindu-i starea de spirit, insuflându-i credința în forța sa și, în cele din urmă, îl ajută să obțină rezultatul dorit.

Se spune că felul în care începi ziua este modul în care o închei. Și este puțin probabil să iasă bine dacă, de îndată ce ne trezim, ne încărcăm cu afirmații negative întărite de eșecurile din trecut, sau ne amintim ce rău s-a întâmplat ieri și se poate întâmpla astăzi.

Influențând subconștientul unei persoane, afirmația îl programează pentru rezultat cert. De exemplu, trebuie să traversăm un buștean îngust pe cealaltă parte a unui pârâu. Spunându-ne: „Este atât de ușor”, ne vom găsi cu adevărat de cealaltă parte. De îndată ce ne gândim că sarcina nu este ușoară și chiar ne conectăm imaginația, vom începe să ne legănăm de la primul pas și ne vom găsi în apă. Iar oamenii spun: „Spune-i unui om de o sută de ori că este porc și ca răspuns la o sută întâi mormăie”.

Deci, subconștientul nostru este foarte sensibil răspunde la afirmațiile repetate indiferent dacă sunt pozitive sau negative. Apropo, în hinduism există o mantră - acesta este un text sacru, un vers sau o vrajă sub formă de mai multe cuvinte sau sunete, a căror repetare conferă unei persoane putere spirituală, are proprietăți vindecătoare și chiar îi afectează favorabil karma.

Afirmațiile sunt strâns legate de autosugestie(autosugestie) - o sugestie pe care o persoană o îndreaptă spre sine. Cu toate acestea, cu autohipnoza, o persoană își poate oferi atât atitudini pozitive, cât și negative. Medicii au observat cazuri în care pacienții individuali cu o mare putere de autohipnoză au fost vindecați de cancer. Și în același timp, în practica lor, au existat cazuri în care oamenii prea impresionabili se „autohipnozează” până la schizofrenie. Există cazuri în care femeile care și-au dorit cu pasiune, dar nu au putut concepe un copil, s-au convins atât de mult de „debutul” sarcinii încât chiar și-au oprit menstruația și au dat semne de toxicoză, dar, desigur, un miracol nu s-a întâmplat.

Cu toate acestea, la oamenii care cred în recuperarea lor și întăresc această credință cu atitudini pozitive, bolile decurg de obicei mai ușor și recuperarea are loc mai repede decât cei care deja la o temperatură de peste 38 de grade încep să se gândească la etern.

Astfel, se poate spune că afirmațiile se bazează pe autohipnoză. Totuși, dacă ne dorim, ne putem inspira cu orice - atât rău, cât și bun. Dar principalul lucru la afirmații este că ele conțin tocmai atitudini pozitive, acționând în conformitate cu care ne îmbunătățim calitatea vieții!

Cu toate acestea, nu toate sunt atât de simple

Puteți repeta la nesfârșit ceva de genul „Astăzi sunt norocos!” sau „Voi reuși!”, dar rezultatul va fi zero și suntem dezamăgiți. Cum așa? Ne-am străduit singuri, asigurați că totul va fi bine, dar aici sunt doar necazuri și eșecuri.

Se pare că afirmațiile respectă o serie de reguli și „sunt de acord” să funcționeze numai atunci când sunt implementate cuprinzător.

Când afirmațiile funcționează sau 11 reguli pentru lucrul cu afirmații

1. Trebuie să crezi în afirmația rostită

Si aici teme mai ușoare care o poate percepe ca pe un fel de vrăjitorie sau magie care, fără îndoială, se va împlini. Oamenilor cu gândire rațională, desigur, le este mai greu să creadă în ea. Da, și este puțin probabil să aibă nevoie de afirmații.

2. Afirmațiile trebuie rostite în mod repetat (mai bine cu voce tare)

Psihologii chiar sfătuiesc să le noteze, atât cu mâna dreaptă, cât și cu mâna stângă, pentru a folosi ambele emisfere.

3. Afirmațiile ar trebui să fie specifice, nu vagi.

De exemplu: „Vreau să câștig mulți bani” este o afirmație proastă, deoarece cuvântul „mult” este prea vag. Este mai bine să vă spuneți: „Venitul meu crește în fiecare zi” sau să determinați suma dorită (în limite rezonabile).

4. Afirmațiile trebuie să vină de la persoana întâi - „eu”, „eu”, „eu”, „al meu”

De exemplu, „Am silueta zveltă". Cu toate acestea, afirmația „Banii mă iubește” nu este bună, deși conține cuvântul „eu”, deoarece principalul lucru aici este actor, de fapt, sunt banii, nu noi. Este cu totul altceva dacă spui: „Iubesc banii și nu-i împrăștii”.

5. În afirmații, nu poți folosi particula negativă „nu”

Ar trebui să ne exprime dorințele și aspirațiile și să nu se concentreze pe neajunsurile de care am dori să scăpăm.

Nu-ți spune: „Nu voi mai întârzia niciodată la serviciu”. Expresia „Îmi place să mă trezesc devreme pentru că apoi vin la timp la muncă” va funcționa mult mai eficient. Sau în loc de „Mâine nu voi uita să sun”, este mai bine să spui despre tine „Am o memorie bună, îmi amintesc perfect toate apelurile pe care trebuie să le fac”. „Îmi place să învăț lucruri noi” este afirmația corectă. „Nu-mi place că știu mai puțin decât alții” este greșit.

6. Afirmația nu trebuie să constea într-o propoziție lungă

O propunere în care ne străduim să ne listăm toate „Wishlist” deodată. Astfel, ne împrăștiem atenția și nu obținem nimic ca rezultat.

7. Trebuie să fii pregătit pentru faptul că un fel de afirmație nu va funcționa.

Cert este că, de obicei, afirmațiile noastre personale se referă la subiectul de care suntem puternic interesați. Iar afirmația ne stimulează, este menită să ne ajute să ne împingem, ne întărește eforturile. Poate ne-am fi atins scopul fără ea, dar am fi ajuns la obiectiv puțin mai târziu. Și în acest caz, afirmația este să ne ajute.

Dar se întâmplă în alt fel: întreaga noastră natură rezistă cuvintelor pe care le-am încheiat în afirmare. Ne spunem: „Îmi place să învăț”, dar în interior înțelegem că nu este așa, că încercăm să ne inspirăm cu ceva care este contrar dorințelor noastre. Probabil, cu ajutorul afirmării, vom putea să ne stimulăm și să petrecem câteva zile studiind manuale până ne dăm seama că nu provoacă altceva decât dezgust. Și vocația noastră este diferită - ne place să facem ceva cu propriile noastre mâini.

8. Afirmațiile vor fi eficiente dacă sensul a ceea ce spunem este în concordanță cu modul în care o facem.

Adică corsetul corporal și expresia feței noastre nu trebuie să contrazică afirmația. Dacă ne spunem: „Îmi place autoritatea - prietenii și colegii ascultă cuvintele și sfaturile mele” și, în același timp, ne aplecăm, iar fața noastră exprimă descurajare și plictiseală, atunci nu ne putem înșela nici măcar propriul subconștient, ca să nu mai vorbim de cei din jur. ne.

9. Este de dorit ca afirmațiile să includă cuvinte care evocă emoții pozitive.

De exemplu, „Iubesc”, „Îmi place”, „cu plăcere”, „cu bucurie”, etc.

10. Afirmarea se face la timpul prezent

La urma urmei, scopul său este de a oferi subconștientului un semnal care să ne inducă să acționăm acum, și nu mai târziu, într-un viitor nedefinit.

11. Rolul afirmațiilor nu trebuie subestimat, dar nici supraestimat.

Contând pe puterea lor magică, poți „aștepta vremea lângă mare” mult timp. De ei înșiși afirmațiile nu vor schimba situația pe care o vom îmbunătăți cu ele.

Dacă s-au acumulat o grămadă de probleme urgente la locul de muncă, apartamentul nu a fost curățat și noi înșine aranjam un „paz de noapte” și suntem prea leneși să mergem la alergat, apoi chiar să ne repetăm pentru a suta cinci suta oară cum totul este minunat la noi și ce silueta grozavă avem, este adevărat să vezi că ar trebui să fie în ochi.

afirmatii- acesta este asistentul nostru, care se poate transforma într-un inamic dacă începem să ne bazăm pe ei acolo unde trebuie să trecem la treabă.