Jak otworzyć czakry osoby. Jak otworzyć czakry i uwolnić kobiecą energię?

Wiele osób chce wiedzieć, jak otwierać czakry. Nie jest to zaskakujące, ponieważ otwarcie czakr zwiększa przepływ energii w ciele i wokół niego, a tym samym poprawia nasze zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne.

W jaki sposób otwarty czakry?

Pytanie „Jak otworzyć czakry?” stała się ostatnio bardzo popularna, a nawet modna. Ekscytuje tych, którzy chcą się rozwijać. Otwarcie i aktywacja czakr¹ pozwala na nabywanie różnych zdolności, wzmacnianie zdrowia duchowego i fizycznego, a także doprowadzenie do oświecenia² i świadomości swojego przeznaczenia i miejsca w świecie.

Nie jest tajemnicą, że każda osoba ma energię i wszyscy obracamy się w tym samym polu energetycznym. Czakry są głównymi punktami kontaktu między ciałem eterycznym i fizycznym, czyli wehikułami, przez które żywimy się energią słoneczną i praniczną wszechświata.

Poprzez czakry odbywa się wymiana energii osoby ze światem zewnętrznym i innymi ludźmi. Jeśli czakra jest zablokowana, powoduje to problemy i trudności w życiu. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak otwierać czakry.

Aktywacja czakr pomaga człowiekowi osiągnąć swój najwyższy potencjał, napełnić się zaufaniem, obfitością, miłością do siebie, okoliczności jego życia zaczynają się korzystniej rozwijać.

Samo pojęcie „czakry” jest abstrakcyjne. Nie możesz ich zobaczyć ani dotknąć, ale możesz je poczuć. Każda czakra osoby odpowiada za pewne duchowe cechy i energię w określonej dziedzinie życia. Uważa się, że jeśli ktoś zawiedzie w jakimś obszarze, to jakaś czakra dla niego nie działa.

Jak otwierać czakry palcami?

Tutaj rozważymy kolejno medytacje nad aktywacją siedmiu głównych ludzkich ośrodków energetycznych.

Aktywacja czakry Muladhara

1. Musisz usiąść z wyprostowanymi plecami

2. Wyobraź sobie, że w okolicy kości ogonowej świeci małe słońce.

3. Poczuj jego ciepło.

4. Poczuj, jak coraz bardziej się ociepla.

5. Rozprowadź to ciepło po całym ciele.

6. Przez minutę należy utrzymywać koncentrację na słońcu w okolicy kości ogonowej.

7. Powoli otwórz oczy.

Jeśli w kroczu pojawia się ciepło lub jakiekolwiek inne odczucia, to zrobiłeś wszystko dobrze i czakra została aktywowana.

Aktywacja czakry Swadhisthana

1. Lekko dociśnij palcami górną część kości łonowej.

2. Poczuj wibracje pod palcami.

3. Zamknij oczy.

4. Opuść ręce, ale nadal odczuwaj wibracje w obszarze czakry bez rąk przez jedną minutę.

5. Powoli otwórz oczy.

6. Rozejrzyj się i oceń sytuację.

7. Słuchaj swoich uczuć.

Jeśli masz jakieś odczucia w okolicy sacrum, to czakra zaczęła się aktywować.

Aktywacja czakry Manipura

1. Należy przygotować palec serdeczny, środkowy i wskazujący.

2. Umieść je na środku brzucha przy pępku.

3. Poczuj pulsację w tym obszarze pod palcami.

4. Zamknij oczy.

5. Wzmocnij pulsację siłą myśli.

6. Opuść ręce, ale nadal odczuwaj pulsację bez pomocy palców.

7. Utrzymuj koncentrację przez minutę.

8. Powoli otwórz oczy.

9. Rozejrzyj się i obserwuj swoje uczucia.

Medytacja jest uważana za skuteczną, jeśli odczuwasz pieczenie, mrowienie, ciepło lub jakiekolwiek inne odczucia w rejonie 1. i 2. kręgu lędźwiowego.

Aktywacja czakry Anahata

1. Połóż palce na środku klatki piersiowej, na linii serca.

2. Poczuj wibracje pod palcami.

3. Zamknij oczy.

4. Wyobraź sobie, że pulsacja staje się silniejsza.

5. Opuść ręce i spróbuj przez minutę utrzymać uczucie pulsacji bez pomocy rąk.

6. Powoli otwórz oczy.

7. Rozejrzyj się i obserwuj swoje uczucia.

Jeśli poczujesz jakiekolwiek odczucia w okolicy 4 i 5 kręgu piersiowego, możesz sobie pogratulować pomyślnego wykonania ćwiczenia.

Aktywacja czakry Vishuddha

1. Połóż palce na gardle w miejscu, w którym wyczuwalna jest wibracja podczas rozmowy.

2. Poczuj pulsację pod palcami i spróbuj ją zwiększyć.

3. Zamknij oczy.

4. Opuść ręce.

5. Zachowaj uczucie wibracji przez minutę.

6. Cicho otwórz oczy.

7. Obserwuj swoje uczucia.

Jeśli czujesz ucisk lub pieczenie w okolicy 7. kręgu szyjnego, to dobry znak. Czakra jest aktywowana.

Aktywacja czakry Ajna

1. Przyłóż palce do skroni.

2. Poczuj wibracje pod palcami w tym obszarze.

3. Przenieś palce i uwagę ze skroni na obszar „trzeciego oka”. Ten obszar znajduje się na grzbiecie nosa.

4. Poczuj te same wibracje.

5. Zamknij oczy.

6. Opuść ręce i przez minutę utrzymuj uczucie pulsacji w okolicy „trzeciego oka”.

7. Cicho otwórz oczy.

Aktywacja czakry Sahasrara

1. Rozluźnij się i przesuń palcem serdecznym, środkowym i wskazującym każdej dłoni, połóż je na górnych punktach uszu. Poczuj pulsację pod palcami i spróbuj wzmocnić tę pulsację.

2. Skoncentruj się na tym. To jest wibracja Sahasrary – czakry.

3. Skupienie się. przesuń palce do obszaru korony.

4. Spróbuj poczuć te same wibracje.

5. Zamknij oczy i koncentrując się na doznaniach, wzmocnij je.

6. Opuść ręce i kontynuuj koncentrację na pulsacji bez pomocy rąk, mocą myśli. Obserwuj tę pulsację przez około minutę.

7. Cicho otwórz oczy.

Wszystkie te medytacje można jeszcze bardziej uprościć. Aby aktywować czakry, wystarczy bez pomocy rąk poczuć wibrację lub ciepło w danej czakrze i utrzymać koncentrację przez kilka minut.

Na podstawie książki Tereshkin S. N. „Rozwój doskonałych umiejętności”

Czy podążasz za swoim życiowym celem i otrzymujesz dary losu, czy podążasz ścieżką prób i błędów? Dowiedz się o swoim wrodzonym darze, wrodzonych supermocach i tych obszarach działania, które wzbogacą Cię w jak najkrótszym czasie >>>

Notatki i artykuły fabularne dla głębszego zrozumienia materiału

¹ Czakra w duchowych praktykach hinduizmu jest ośrodkiem psychoenergetycznym w subtelnym ludzkim ciele, będącym skrzyżowaniem kanałów nadi, przez które przepływa prana (energia życiowa), a także obiektem koncentracji w praktykach tantry i joga (Wikipedia).

² Oświecenie (przebudzenie) to pojęcie religijne oznaczające „całościową i całkowitą świadomość natury rzeczywistości” (Wikipedia).

³ Prana – w jodze, tradycyjnej medycynie indyjskiej, ezoteryzmie – idea energii witalnej, życiowej. W jodze uważa się, że prana przenika cały wszechświat, chociaż jest niewidoczna dla oka (

Ostatnio dziewczyny coraz częściej mówią, że miłość, piękno i sukces to przede wszystkim zrównoważone czakry. Svetlana Kolchik dowiedziała się, co to jest i jak je trenować.

Dla wielu nauka o czakrach jest czymś więcej niż metaforą. Ostatnio mówią o nich nie tylko zwolennicy filozofii Wschodu i ezoteryzmu, ale także m.in. psycholodzy, terapeuci spa, nauczyciele jogi fitness i homeopaci. Wielu moich znajomych w ostatnim czasie „ćwiczyło czakry” – aktywnie uczęszczało na odpowiednie treningi – i jest zachwyconych wynikami. Jedna się zakochała, druga przerwała konflikty w pracy, trzecia zaszła w ciążę.

Dla mnie najciekawsze jest to, jak komunikować się z płcią przeciwną na poziomie czakry. Uważa się, że za naszą stabilność, połączenie odpowiada pierwsza czakra muladhara (znajdująca się tuż pod kością ogonową, zwana także „czakrą korzenia” i kojarzona z czerwienią, energią ziemi i planety Mars). z ziemią, z naszymi korzeniami, przodkami. Ta czakra krąży energią przetrwania, prokreacji, zdolnością do podejmowania ryzyka i rozwiązywania problemów. Jeśli jest zablokowana, ziemia pod stopami znika, czujesz się ofiarą okoliczności, boli Cię dolna część pleców, zaczynają się problemy z nogami, stawami, niekończące się kontuzje. Na szczęście kobiecie odblokowanie tej czakry nie jest takie trudne – wystarczy nauczyć się, jak pozwolić mężczyźnie się tobą zająć. Ta czakra jest męska, energia w niej porusza się zgodnie z ruchem wskazówek zegara (jest to kierunek yang), u mężczyzn powinna być aktywna, au kobiet powinna być pasywna. Muladhara to przede wszystkim zaspokojenie podstawowych potrzeb materialnych, a zgodnie z zasadą wymiany energii lepiej, żeby odpowiedzialność za to spoczywała na człowieku. Zgodnie z naukami czakr misją mężczyzny jest zapewnienie kobiecie podstawowego bezpieczeństwa, komfortu i ochrony. Wtedy może być z powodzeniem wdrażany w innych obszarach. A zadaniem kobiety jest naładowanie go energią na poziomie kolejnej, drugiej czakry – svadhisthany. Znajduje się około 5 cm poniżej pępka (u kobiet - na poziomie macicy) i odwrotnie, idealnie powinien być aktywny u dziewcząt i bierny u chłopców. Ta czakra (związana jest z energią wody, która jest żywiołem żeńskim i pomarańczy, a kontroluje ją Wenus) odpowiada za przyjemność, zmysłowość i wrażliwość, czułość, umiejętność cieszenia się, za piękno, za akceptację siebie (najpierw ciała) i kreatywności.

Kiedy druga czakra jest zablokowana, czujemy się winni, nie możemy „odpuścić” siebie podczas seksu, wątpimy we własną atrakcyjność i rozwiązujemy niekończące się problemy z kobiecymi narządami i nerkami. A jeśli energia tam płynie swobodnie, kobieta jest w stanie nieskończenie sprawiać mężczyźnie przyjemność – poprzez dotyk, seks, pyszne jedzenie, ciepły dom, opiekę i czułość.

Na poziomie trzeciej czakry – manipura (kolor żółty, energia ognia, słońce) – energia ulega przemianie i powraca z mężczyzny w kobietę. Ten ośrodek, który odpowiada za status społeczny, pieniądze, siłę woli, kontrolę i wytrwałość w dążeniu do celu, powinien być aktywny u mężczyzn i bierny u kobiet. Wiele współczesnych kobiet (a ja, jak się okazuje, też) ma z tym problemy. Chcemy, jak mówią w Ameryce, mieć wszystko – zająć aktywną pozycję życiową i kontrolować sytuację. Nie ma w tym nic złego, jeśli… chęć kontrolowania nie wychodzi poza skalę i wiemy, jak przełączać się w czasie. Ból pleców, zwłaszcza w centrum kręgosłupa lub w okolicy przepony, zaparcia, nieżyt żołądka i inne problemy z żołądkiem i jelitami, a także niepokój i niepokój o jutro, to oznaki zablokowania trzeciej czakry. Zgodnie z prawem energetycznym strach przed utratą pieniędzy i pracy jest bardzo szkodliwy - zwłaszcza dla kobiety. Tracimy więc siły i najprawdopodobniej prędzej czy później naprawdę możemy zostać bez środków. Pieniądze i status przyjdą - same lub przez twojego mężczyznę. Po prostu musisz bardziej ufać światu.

Jedną z najważniejszych „kobiecych” czakr jest czwarta, anahata (szmaragdowy kolor, energia powietrza, planeta Księżyc), która znajduje się na poziomie serca. Anahata odpowiada za umiejętność przeżywania współczucia i miłości – bezwarunkowo i bez ograniczeń, a także ładowanie człowieka emocjami, inspiracją, akceptując go takim, jakim jest. Uważa się, że kiedy relacje budowane są na czwartej czakrze - to znaczy łączy cię nie tylko seks (jest to sojusz na pierwszej czakrze, takie relacje są najbardziej ulotne), a nie pragnienie komfortu i przyjemności ( związki na drugiej czakrze), a nie status społeczny (połączenie na trzeciej czakrze) – mają szansę być prawdziwie harmonijne. Uważa się również, że ta czakra jest związana z naszą relacją z naszymi rodzicami – lewa strona serca związana jest z matką, a prawa z ojcem. Jeśli jesteś w stanie doświadczyć stanu bezprzyczynowej dziecięcej radości, niezależnie od pogody i innych okoliczności, najprawdopodobniej twoja czakra serca jest otwarta. Przygnębienie, agresja, chęć zadowolenia wszystkich, uczucie „pustki” w sercu, potrzeba autoafirmacji, niewydolność psychiczna, a na poziomie fizycznym problemy z płucami i górną częścią kręgosłupa to oznaki, że nie wystarczy energia w tym centrum.

Piąta czakra, „vishuddha” (kolor niebieski, energia eteru, planeta Merkury) jest ponownie męska. To centrum kontroluje wyrażanie siebie, zdolność do przekonywania i przewodzenia, generowania i wdrażania pomysłów oraz osiągania sukcesu w społeczeństwie. Jeśli ta okolica jest zablokowana, pojawia się „guz w gardle”, trudności w mówieniu, katar, ból gardła, problemy z zębami, tarczycą, chroniczne napięcie w barkach i szyi.

Szósta czakra, ajna (niebieski kolor, planeta Saturn), to kolejne centrum energetyczne, które kobiety muszą przede wszystkim rozwijać. Znajduje się między brwiami, na poziomie „trzeciego oka” i odpowiada za intuicję, mądrość, wgląd, umiejętność ufania sobie, wsłuchiwania się w swój wewnętrzny głos, wyczuwania innych ludzi – przede wszystkim swojego mężczyzny, dostosowując się do niego i delikatnie go kontrolując, a dokładniej prowadząc. Brak tu energii – bóle głowy, problemy ze wzrokiem, depresja, poczucie zagubienia i braku celu w życiu, czy gdy żyjemy za dużo z głową.

I wreszcie, istnieje siódma, „bezpłciowa” czakra zwana saraskhara. Znajduje się w rejonie korony i odpowiada za komunikację z kosmosem, wyższą duchową realizację i jedność z Bogiem. To prawda, mistycy mówią, że dla większości współczesnych ludzi ta strefa jest zamknięta.

Jak „pompować” czakry?

Natalia Ignatova, liderka treningów kobiet

Posiadam własny ośrodek, w którym prowadzę między innymi zajęcia z „Odruchu orgazmu”, który pomaga „pompować” przede wszystkim pierwszą i drugą czakrę. Ta praktyka została wymyślona przez austriackiego psychoterapeutę, ucznia Freuda, Wilhelma Reicha, który wierzył, że uwalniając zaciski mięśniowe w narządach intymnych, które powstają w wyniku zakazów rodziców, uwalniamy energię orgazmu. Im więcej masz tej energii i im swobodniej krąży ona w twoim ciele, tym seks staje się jaśniejszy, twoja kreatywność jest większa i tym większe sukcesy w życiu. Cały czas obserwuję, jak dziewczyny z „Orgasm Reflex” zmieniają chód, wygląd, cerę, stają się magnesem dla mężczyzn. Jeśli nie lubisz trenować, wypróbuj w domu proste ćwiczenie oddychania czakrami. Usiądź wygodnie, zamknij oczy, dostrój się do swojego oddechu. Daj każdej czakrze dwie minuty. Jeśli masz trudności z mentalnym „wypełnieniem” czakry jej naturalnym kolorem, może ona być w tobie osłabiona lub zablokowana.

• Usiądź wygodnie, zamknij oczy, słuchaj swojego oddechu. Skieruj swoją uwagę na pierwszą czakrę, która znajduje się u podstawy kręgosłupa. Poczuj swoją kość ogonową, kość krzyżową, dno miednicy, rozluźnij krocze i oddychaj, kierując swoją uwagę na te obszary, wypełniając oddechem tę przestrzeń czerwonym kolorem.
• Mentalnie przejdź do drugiej czakry, która znajduje się w dolnej części brzucha i na środku miednicy, zacznij oddychać w to miejsce, wypełniając je pomarańczowym kolorem - około dwóch minut.
• Zwróć uwagę na splot słoneczny. Skoncentruj się nie tylko na przedniej części ciała, ale także wsłuchaj się w doznania z tyłu, w centrum kręgosłupa, wypełniając tę ​​przestrzeń żółtym kolorem za pomocą oddychania.
• Skieruj swoją uwagę na obszar klatki piersiowej, na jej środek. To jest czakra serca, powoli wypełniaj ją zielenią.
• Idź do gardła, obszaru piątej czakry. Poczuj szyję również od tyłu, jednocześnie rozluźniając kręgi szyjne, wypełnij ten obszar kolorem niebieskim.
• Zwróć uwagę na szóstą czakrę, która znajduje się między brwiami. Wypełnij obszar mózgu kolorem niebieskim.
• Zadbaj o siódmą czakrę, która znajduje się w koronie i nad głową. Wypełnij ten obszar kolorem fioletowym.

W ciele każdego człowieka znajdują się ośrodki energetyczne, które odpowiadają za przejawianie określonych zdolności i mają ogromny wpływ na życie, sferę zmysłową i emocjonalną jednostki.

Jeśli jedna z czakr jest zamknięta lub słabo rozwinięta, człowiek to odczuwa - nie można go zrealizować w żadnej dziedzinie życia ani emocjonalnie, to znaczy brakuje niektórych cech, które wielu przypisuje charakterowi.

W rzeczywistości czakry danej osoby mogą być stymulowane poprzez poznanie ich lokalizacji i technik ich otwierania. Można to zrobić prostymi metodami w domu lub rozwijać czakry poprzez medytację, mantry i inne praktyki. W artykule rozważymy najprostsze i najskuteczniejsze sposoby.

Znaczenie słowa czakra

Witalność ludzkiego ciała fizycznego wspierana jest energią. Oprócz widocznej i namacalnej gęstości, każdy z żywych ma ciało energetyczne. Składa się ona z:

• czakry (wiry energetyczne o określonej lokalizacji i częstotliwości);
• nadis (kanały do ​​przemieszczania głównych przepływów energii);
• aura (pole energii przenikające i otaczające ciało fizyczne).

Słowo „czakra” zostało zapożyczone z sanskrytu, gdzie oznacza „koło, koło”.

Bioenergetyka przedstawia czakry jako stale obracające się dyski lub lejki utworzone przez energie różnych wibracji o wysokiej częstotliwości. Kierunek ruchu przepływów energii w sąsiednich czakrach jest przeciwny. Przy zwykłym fizycznym wzroku można je zobaczyć na zdjęciach Kirlianowskich, które rejestrują pole elektromagnetyczne żywych organizmów.

Czakry energetyczne w ludzkim ciele

Te mobilne wiązki energii, podobnie jak anteny, spełniają dwie główne funkcje:

• chwytać, utrzymywać, przekształcać energie otaczającej przestrzeni i samego człowieka;
• redystrybuować i promieniować energią ciała fizycznego, ducha, umysłu i emocji.

W tradycjach hinduskich te formacje energetyczne są przedstawiane jako różnokolorowy kwiat lotosu o nierównej liczbie płatków. Zgodnie z częstotliwością wibracji energii są one pomalowane na kolory widma tęczy - od czerwonego (pierwsza, dolna) do fioletowego (siódma, górna czakra).

Pierwsze pięć czakr jest związanych z pięcioma podstawowymi elementami:

• ziemia (czerwona, muladhara);
• woda (pomarańcza, svadhisthana);
• ogień (żółty, manipura);
• powietrze (zielone, anahata);
• eter (niebieski, wiszuddha).

Aktywność niektórych czakr determinuje temperament, charakter, zdolności jednostki, paletę jej uczuć. Aktywacja pewnego ośrodka energetycznego zwiększa potencjał jego możliwości, często otwierając nowe, nietradycyjne zdolności - siddhis (Skt.)

Projektując ciało eteryczne na fizyczne, możemy powiedzieć, że czakry znajdują się wzdłuż kręgosłupa. Są one połączone ze sobą sushumną - pojedynczym kanałem energetycznym, którego rzutem na gęstą płaszczyznę jest kręgosłup.

Niektóre kierunki jogi twierdzą, że czakry są połączone z gruczołami dokrewnymi i splotami nerwów. W konsekwencji stan tych wirów energetycznych wpływa bezpośrednio na obszary mózgu i rdzenia kręgowego odpowiedzialne za funkcjonowanie układu hormonalnego.

Wiek, w którym zaczynają funkcjonować czakry

Funkcjonowanie każdej z siedmiu podstawowych czakr determinuje różne aspekty ludzkiej realizacji. Ich brak równowagi prowadzi do chorób, które ostatecznie manifestują się na planie fizycznym. Wiadomo, że wszystkie ciała subtelne człowieka są nierozerwalnie związane z ciałem fizycznym.

Istnieje opinia o konsekwentnym otwieraniu się czakr wraz z wiekiem. Oparte na tym,

• muladhara zaczyna funkcjonować od 7 roku życia;
• swadhistana od 14;
• manipura od 21;
• anahata od 28 roku życia.

Trio wirów niższej energii zapewnia istnienie fizycznego i eterycznego ciała jednostki, karmi jego instynkty i materialistyczne dążenia.

Wyższe, poczynając od vishuddha, mają bezpośredni związek z ciałem astralnym osoby. Częstotliwość energetyczna ich wibracji pokrywa się z dolną granicą tego ciała.

snowovaya.com

Właściwości czakry

Słowo „czakra” w sanskrycie oznacza dosłownie „koło, koło”. Czakra jest porównywana do kwiatu, który ma swój własny kolor, z wieloma płatkami. Kwiat może być ściśnięty, zamknięty, złożony w pączek lub może kwitnąć i otwierać się szeroko. Czakra może być zwinięta, ale mocna i silna, lub może być mała i niepozorna.

Czakry są rodzajem anten, które odbierają i transmitują wrodzone energie. Przepływ energii z Ziemi przez niższe czakry trafia do wyższych. Równolegle z przepływem Ziemi, pod pewnymi warunkami, jesteśmy w stanie odbierać przepływ energii Kosmosu przez czakrę górną, która płynie do czakr dolnych.

Czakry istnieją i rozwijają się w każdym. U zwykłych ludzi są w stanie pasywnym, ale jak wszystkie żywe istoty mają tendencję do rozwoju i stopniowego stania się bardziej aktywnymi. Istnieje wiele specjalnych praktyk i ćwiczeń, które przyczyniają się do szybkiego otwarcia i aktywacji czakr.

1. U zdrowej osoby czakry zwykle pochłaniają energię.
2. U pacjenta lub w krytycznej sytuacji mogą pracować nad uwolnieniem energii.

Doktryna czakr jest podstawą większości szkół percepcji pozazmysłowej, ale ponieważ mamy do czynienia z obszarem niezbadanym, istnieje wiele nieporozumień między różnymi szkołami w tej kwestii.

• Czakry są związane ze szczególnymi właściwościami osobowości i zachowania człowieka, to znaczy pozytywnymi i negatywnymi cechami charakteru, jego różnymi zdolnościami oraz aktywacją pewnych narządów zmysłów.
• Czakry są bezpośrednio związane z określonymi narządami fizycznymi człowieka, dlatego każda z czakr charakteryzuje się pewnym wpływem na ogólny stan człowieka.
• Czakry są związane z obszarami mózgu i rdzenia kręgowego, które kontrolują układ hormonalny – gruczoły wydzielania wewnętrznego, które produkują hormony.
• Przy pewnym dostosowaniu organizmu każdy hormon powoduje pojawienie się supermocy swojego typu.

Główne funkcje czakr to: dostarczanie energii ciału fizycznemu, połączenie z odpowiednimi ciałami subtelnymi, a co za tym idzie z odpowiednimi Planami Istnienia, psychologiczna interakcja człowieka z otoczeniem, wypełnianie przez człowieka jego zadań.

www.ukzdor.ru

Rodzaje i opis czakr

W sumie osoba ma 7 głównych centrów energetycznych. Ich schematyczne rozmieszczenie pokazano na rysunku.

Aby zrozumieć, co jest wymagane do otwarcia czakr, musisz znać cel każdego centrum energetycznego. Porozmawiajmy krótko o znaczeniu każdego z nich oraz o tym, kiedy ujawnienie jest konieczne.

Muladhara sprawia, że ​​przetrwasz

Ciało fizyczne ma naturę zwierzęcą. Ciało jest połączone z ziemią, a funkcją pierwszej czakry jest przetrwanie. Muladhara zawiera pierwotne instynkty: jeść, ubierać się, ukrywać, bronić. Pożądanie seksualne na tym poziomie jest prymitywne – pragnienie prokreacji, jak u zwierząt.

Rozwinięta mulakhara pomaga połączyć się z ziemią w globalnym znaczeniu tego słowa. Jeśli przyjedziesz w nowe miejsce i poczujesz silną energię, to znaczy, że miejsce cię ładuje, a dostaniesz jeszcze więcej energii. Są miejsca, które odbierają energię. Należy ich unikać.

Jak zrozumieć, czy czakra jest zrównoważona?

1. Jeśli ciągle czujesz niebezpieczeństwo, to jest to pierwsza oznaka braku równowagi.
2. Groźba utraty schronienia, ograniczenia w jedzeniu lub ubraniu sprawią, że muladhara zamanifestuje się tak silnie, że nie będziesz nawet mógł myśleć o niczym innym.
3. Kiedy będziesz bardzo głodny, przestaniesz interesować się tym, czy danie ci się spodoba, zjesz je z wielką przyjemnością.
4. Tak potężna jest pierwsza czakra - wyłącza wszystkie twoje kaprysy tylko po to, by utrzymać cię przy życiu.

Brak równowagi pierwszej czakry to stale generowany strach przed brakiem istotnych rzeczy. Kiedy wytwarzasz ten strach, możesz zapomnieć o pracy nad resztą czakr. Nie można myśleć o muzyce, gdy żołądek jest pusty.

Niekończące się poszukiwanie bezpieczeństwa nie wchodzi w grę. Ale nawiasem mówiąc, to właśnie robimy – nieustannie szukamy bezpieczeństwa. Możesz zaopatrzyć się w żywność z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem, kupić drogi system alarmowy, zaoszczędzić pieniądze do granic absurdu. Kiedy ochrona wykracza poza rozsądek, możesz być pewien, że kontroluje cię strach.

Żadna zewnętrzna obrona nie pomoże ci rozwiać tego strachu. Musisz pracować ze świadomością, że zawsze jesteś pod ochroną wyższych mocy. Osiągnij to, szukając wewnętrznego spokoju, modlitwy, medytacji. Przekonanie, że wyższe moce będą Cię chronić bez względu na wszystko, inspiruje Cię tak bardzo, że uspokajasz się wewnętrznie i możesz już działać dalej.

Swadhishthana uczy przyjemności

Druga pomarańczowa czakra to poszukiwanie przyjemności. Rządzi pragnieniem bycia lubianym, utrzymania atrakcyjności, odczuwania i przeżywania szeregu emocji. Uczucia to jej dziedzina zawodowa.

Jeśli muladhara skupia się na utrzymaniu życia, to svadhishthana wymaga, abyś również się nią cieszył.

Kiedy czakra nie jest w równowadze, nie tylko będziesz szukał satysfakcjonujących doświadczeń, ale także doświadczysz doznań, które cię niszczą.

• Niebezpieczeństwo polega na tym, że svadhishthana jest zawsze głodna. Ona jest nienasycona i ty też.
• W czerwonej czakrze - strach, w pomarańczowej - obżarstwo.
• Możesz łatwo przekroczyć cienką granicę od miłości do pożądania, od cieszenia się jedzeniem do obżarstwa itp.

Zbawienie jest w zarządzaniu przyjemnościami. Naucz się zanurzać w przyjemnościach, aby mieć ich dość, odczuwać przyjemność z każdej komórki ciała, w przeciwnym razie przerodzi się to w destrukcyjny nałóg. Kiedy czakra jest zrównoważona, każde doświadczenie zamienia się w zmysłową przyjemność, co oznacza, że ​​jest po co się obudzić.

Swadhishthana jest miejscem uzależnień. Nie da się z nimi walczyć, ale nie da się z nimi znieść, inaczej totalne zniszczenie. Medytacja pozwala na zaakceptowanie destrukcyjnych pragnień, z pełną ich świadomością.

Jedną z pułapek uzależnienia jest nieświadomość. Przyjemność bez niej pogrąża Cię w błogości, śnie, z którego nie chcesz się wydostać. Nie rezygnujesz z przyjemnego doświadczenia, ale nie stajesz się jego niewolnikiem, raczej współtworzysz z nim.

Jeśli stan twojej drugiej czakry jest niezrównoważony, to zawsze będziesz szukał przyjemności, ale ten bieg w żaden sposób się nie skończy, ponieważ nie osiągniesz celu - uczucia. Problemy z nadmiernym wchłanianiem destrukcyjnych substancji lub działań zawsze wskazują na brak równowagi w svadhishthana.

Nadmierna ekspresja i drażliwość z negatywnymi konsekwencjami dla siebie i innych to kolejny przejaw braku równowagi.

Manipura wzmacnia

Trzecia czakra to miejsce, w którym rodzą się zasady i wierzenia. Z ich pomocą gromadzona jest moc wpływania na siebie i innych w pewnym kluczu życia. To Manipura mówi „nie” lub „tak”, jeśli zostanie zaproponowane nowe rozwiązanie. Niezdolność do odmowy lub zgody jest pewnym znakiem braku równowagi czakr.

• Wpływ świata zewnętrznego jest nieograniczony, ale rozwinięta manipura chroni przed agresywnością. Mając rozwiniętą wolę, nie będziesz prowadzony przez tych, którzy marzą o zniewoleniu cię.
• Rozwój samokontroli to główny kierunek pracy z czakrą żółtą. Od tego zależy, czy będziesz w stanie zatrzymać się w przyjemności i czy jako osoba pod presją przetrwasz.

Brak równowagi w manipurze grozi albo nadmiernym użyciem siły, albo słabą wolą.

1. W pierwszym przypadku wjeżdżasz w ramy ciągłej gotowości bojowej, oczekując od życia nowej sztuczki.
2. W drugim pójdziesz za przykładem innych, przez co stracisz własne wytyczne.

Dla żółtej czakry niebezpieczeństwem jest uzależnienie od adrenaliny, gdy stale się bronisz, osiągasz małe agresywne zwycięstwa, a to generuje ciągły przypływ adrenaliny. Hormon powoduje potężny przypływ energii i teraz nie możesz się już obejść bez tego narkotyku. Tymczasem obok Ciebie cierpią bliscy ludzie, a Ty sam nie możesz znaleźć swojego miejsca w życiu, gdy walczysz z ludźmi, którzy są nierówni energetycznie.

Gniew

Złość to coś, z czym musisz sobie radzić. Bardzo często będzie ingerował w twoje próby zachowania równowagi.

1. Jeśli chodzi o drugi skrajny punkt nierównowagi – słabą wolę – destrukcyjna jest również rola ofiary.
2. Ciągle czujesz się winny, nie możesz odmówić, zabiegasz o przychylność innych, aby pozostać na swoim miejscu.
3. Poczucie bezradności rządzi twoim życiem, a z takim bagażem cele nie mogą zostać zrealizowane.
4. Jeśli chcesz być dobry dla wszystkich i zawsze, musisz pracować z trzecią czakrą.

Odnalezienie tej delikatnej równowagi między nadmiernie silną wolą a jej całkowitym brakiem jest możliwe tylko w sobie. Słuchaj swojego serca, gdy próbujesz dowiedzieć się, czy musisz naciskać, czy wręcz przeciwnie, puszczać wodze. Jeśli polegasz na zasadach logicznych, wpadniesz w pułapkę. Nikt nie powie ci, jak to zrobić dobrze, te odpowiedzi są zawsze w środku.

Anahata poprosi Cię o miłość

Do tej pory na poziomie trzech czakr czuliśmy naszą samotność. Narodziny w świecie materialnym, poszukiwanie przyjemności i manifestacja woli nagięcia, w dobrym tego słowa znaczeniu, linii życia. Na poziomie zielonej czakry miłości czujemy jedność ze światem.

Miłość jest siłą napędową, która kieruje człowiekiem, aby osiągnąć to, co zaplanował. Tylko jeśli wyłączysz strach i pozwolisz miłości rządzić umysłem, możesz osiągnąć cel.

• Jeśli uda ci się znaleźć równowagę na poziomie czwartej czakry, w ten sposób zrównoważysz materialne i duchowe aspekty swojego życia.
• Anahata to miejsce spotkań świadomości zbiorowej i osobistej.

W prawdziwej miłości nie ma nic egoistycznego, to miłość matki do dziecka - dawać wszystko i nie żądać czegoś w zamian. Przebudzona anahata pozwala radować się małymi rzeczami, uświadamiając sobie wielkie.

Miłość

Kiedy kierujecie się miłością, nie widzicie już otaczających was wrogów, nie bronicie się już, ale szukacie współtworzenia.

1. Oznaki braku równowagi w czwartej czakrze to sentymentalizm.
2. Takim ludziom bardzo łatwo jest złamać serce, a to ich dzieli.
3. Nie ma równowagi w pragnieniu dawania, potajemnie pragnąc w zamian dobrych relacji.

Kiedy miłość staje się potrzebą, zapominasz o własnym źródle miłości i szukasz jej w innych. Ale to droga donikąd. Nawet jeśli wszyscy ludzie na świecie opowiedzą o swojej miłości do Ciebie, nadal będziesz głodny, ponieważ prawdziwa miłość jest tylko w środku.

Możesz pracować z zieloną czakrą poprzez medytację, ale rozejrzyj się - ile sytuacji uczy cię równowagi. Bawią się z tobą współczuciem, zmuszają do otwarcia się, utraty zaufania, poczucia opuszczenia. Przechodzenie przez próby i brak gniewu to droga do równowagi w obszarze czakry serca.

psypopanalyz.ru

Vishuddha mówi: twórz

Niebieska czakra uczy kreatywności. Nie trzeba być artystą ani łączyć życia z show-biznesem, aby odkryć w sobie pierwotny potencjał. Możesz być maszynistą, ale naprawdę kochając swoją pracę, wniesiesz do niej coś nowego i ważnego - dokonasz małego odkrycia.

Jest to sposób, aby opowiedzieć światu o swojej Jaźni i zamanifestować ją. Ale nic z tego nie można osiągnąć, jeśli zaprzeczysz własnej wyjątkowości.

• Niezdolność do zarządzania piątą czakrą prowadzi do stagnacji energii, a to niszczy cały potencjał. Niepokój, nerwowość, brak kontroli – to wszystko towarzyszące czynniki marnowania energii.
• Kreacja to umiejętność jazdy energią i wyrażania siebie w kawałku gliny. Jeśli czujesz, że „to” jest w porządku, to ci się udało. Kiedy radzisz sobie z przepływem energii, jesteś oświecony, przychodzi natchnienie i Wszechświat pisze przez ciebie książki, gra muzykę, poprawia życie planety i to nie po to, by żyć bezpieczniej, ale dlatego, że jest dobre.

Kreatywność jest zawsze obecna. Myśli, idee – wszystko to wisi nad tobą w tej chwili i tylko czeka, aż złapiesz i zmaterializujesz coś pięknego. Ale celem piątej czakry jest nie tylko tworzenie dla przyjemności, ale także zachęcanie innych do podejmowania kwantowych skoków świadomości. Kiedy dajesz przykład, zaraża ludzi, by robili to samo. Zbiorowa świadomość porusza się po Kosmosie po drodze swojego rozwoju tak małymi krokami, kiedy robisz coś pięknego.

Przestrzeń

Dlatego praca, która nie jest przyjemna rodzi nieszczęście. Nie podążasz własną ścieżką, nie robisz tego, co chcesz, do czego dążysz. To jest twoja Jaźń mówiąca ci, że czas skręcić na właściwą drogę.

1. Brak równowagi piątej czakry jest pobłażaniem ustalonemu, gdy nadszedł czas, aby zrobić następny krok.
2. To skromna umowa z twoim ojcem, kiedy każe ci studiować prawo, a ty potajemnie marzysz o pisaniu wierszy.
3. Musisz zrozumieć, że możesz i że Wszechświat nie pozostawi Cię bez wsparcia, jeśli pójdziesz własną drogą, tak przerażającą na pierwszy rzut oka, nietkniętą i prawdopodobnie niebezpieczną, ale to jest jej piękno.

Ajna wie, że istnieje magia

Niebieska czakra nigdy nie zgodzi się z szarą rzeczywistością. Widzi całą kreatywność, wie, ile niesamowitego kryje się wokół i ciągle Ci o tym przypomina. Brak równowagi odczytuje się w pragnieniu wejścia w świat snów, osiągnięcia wyżyn nie w tej rzeczywistości, pozostawiając świat materialny bez opieki.

Zawsze będziemy starać się ujrzeć Boga, nie można tego nam odebrać, ale jeśli z aspiracji robimy fanatyczny zapał, powstaje uprzedzenie i teraz w ogóle nie służysz Bogu.

Głównym zadaniem ajni jest dyscyplinowanie woli duchowej. Pod pewnymi względami jest to podobne do rozwoju woli na poziomie trzeciej czakry, ale tam pracujesz ze światem materialnym, a tu – ze światem duchowym.

Duchowa wola to zdolność kontrolowania rzeczywistości. Materializujesz to, czego chcesz, dokładnie na tym poziomie, kontrolując wyższe sprawy. Umiejętność mentalnego kierowania swoją twórczą energią to wspaniała sztuka, to prawdziwa magia.

Dla większości ludzi ich własna wyobraźnia jest prawdziwym wrogiem, bardzo niebezpiecznym. Sam prawdopodobnie wiesz, że z pewnością nastąpią złe rzeczy, a to wszystko są programy, które uruchamiasz z własną twórczą energią.

Osiągając rozwój trzeciego oka wpływasz na rzeczywistość. Nie myśl, że jest tak niedostępny, jest tylko nieświadomy, ale każdy ma to w taki czy inny sposób. Tak więc mając tę ​​moc, ale cierpiąc z powodu lęków, możesz robić inne rzeczy.

Sahasrara – czysta duchowość

Siódma czakra to energia kosmiczna, intencja inkarnacji.

Niebezpieczeństwo braku równowagi niszczy umysły ludzi. Mówi się, że oświeceni ludzie, którzy zbyt szybko się potykają lub chcą osiągnąć rezultaty, trafiają do szpitali psychiatrycznych. To po raz kolejny dowodzi, że trzeba iść do przodu, wsłuchując się w serce i Wyższy Umysł, a nie własne ego.

• Po osiągnięciu równowagi na poziomie siódmej czakry można usłyszeć Boga w sobie, a to jest wieczne i czyste źródło poprawnych odpowiedzi, nieustraszoności i prawdziwej ścieżki.
• Nie ma sensu mówić zbyt wiele o rozwoju tej czakry, osiągnięcie równowagi sahasrary polega na zrównoważeniu poprzednich sześciu czakr.

Tak więc ludzkie czakry i ich otwieranie i oczyszczanie to nie tylko medytacja i czytanie mantr, ale także praca z sytuacjami życiowymi, samorozwój, każda nowa decyzja. Im lepiej rozumiesz swoje codzienne życie, tym spokojniejszy stajesz się wewnętrznie.

tayniymir.com

Jak zrozumieć, że czakry są zamknięte?

Rzeczywiście, jak rozpoznać osobę z zatkanymi przepływami energii? Często zamykają się w ludziach pogrążonych w negatywnych emocjach. Dowiedz się o stanie rzeczy w swoim ciele, odpowiadając na poniższe pytania, odpowiadające celom każdej czakry. Odpowiedzieli „tak” - centrum energetyczne działa, „nie” - jest zamknięte.

Muladhara - niższy, korzeń. W ciele fizycznym - krocze u mężczyzn, szyjka macicy - u kobiet. Zaznaczony na czerwono.

Zamknięta czakra muladhara

1. Czy czujesz w sobie aktywność fizyczną i zdrowie niezbędne do osiągnięcia?
2. Czy czujesz silne pragnienie życia?
3. Kochasz swoje ciało? Czy cenisz go jako najwyższy skarb?
4. Czy jesteś energiczną i odważną osobą?

Swadhisthana jest święta. W ciele fizycznym splot krzyżowy. Wskazany w kolorze złoto-czerwonym (pomarańczowym).

1. Czy możesz nazwać swój popęd seksualny zdrowym?
2. Czy czujesz się męsko/kobieco? Seksowna/seksowna?
3. Czy możesz wyrazić siebie seksualnie? Czy możesz dawać i otrzymywać przyjemność?

Zamknięta czakra Manipura

Manipura to splot słoneczny. W ciele fizycznym znajduje się za pępkiem. Wskazany na żółto.

1. Czy znasz swoje pragnienia? Czy możesz je wyrazić?
2. Czy potrafisz podejmować decyzje i działać?
3. Czy jesteś świadomy swoich emocji? Czy możesz je kontrolować?
4. Czy jesteś zrównoważony emocjonalnie?

Anahata - serce. W ciele fizycznym znajduje się blisko serca. Wskazany na zielono.

1. Czy kochasz siebie? Przyjaciele? Krewni?
2. Czy jesteś w stanie zaakceptować innych z ich wadami?

Zamknięta czakra vishuddha

Vishuddha - gardło. W ciele fizycznym środek gardła. Oznaczony kolorem niebieskim (niebieskim).

1. Czy łatwo jest Ci wyrazić swoje myśli?
2. Czy wykonujesz określone zadania, aby osiągnąć zdrowie, szczęście, sukces?
3. Czy kierujesz swoim życiem?

Ajna jest trzecim okiem. W ciele fizycznym - szczyt kręgosłupa. Bezbarwny lub srebrzystoszary.

1. Masz kreatywne pomysły i nawyk ich realizacji?
2. Czy potrafisz wyznaczyć realistyczne, osiągalne cele?

Sahasrara - korona. W ciele fizycznym - korona. Wskazany na biało.

1. Czy masz poczucie przynależności do czegoś dużego i dobrego?
2. Czy masz poczucie połączenia z Bogiem/Wszechświatem?
3. Czy masz określone cele i intencje w swoim życiu?

Masz dużo negatywnych odpowiedzi? Czas zacząć uczyć się samodzielnego otwierania czakr w domu.

życie-reaktor.com

Praca czakry dla leniwych

Aby aktywować i oczyścić energię ciała subtelnego, otocz się pewnymi symbolicznymi przedmiotami i przywołaj w umyśle przekonanie, że naprawdę mają one zdolność oczyszczania i energetyzowania. Można to nazwać efektem placebo lub autohipnozą – główny wynik.

Metoda jest idealna dla prawdziwych leniwców, zdecydowanie stymuluje je do rozpoczęcia procesu aktualizacji od wprowadzania zmian w świecie zewnętrznym. W końcu człowiek ma zdolność zarówno do tworzenia, jak i pochłaniania energii świata zewnętrznego i otaczających przedmiotów życia codziennego. Zaczynajmy!

Płótno

Noś jednolite kolory w kolorze czakry i jej symboliczny obraz. Nie trzeba tego robić codziennie. Możesz po prostu przygotować osobną garderobę na jogę i medytację.

infoprivorot.ru

Wnętrze

Wypełnij swój dom przedmiotami, które kojarzą się z czakrami, oświeceniem, siłą życiową - obrazami, łapaczami snów, mandalami, przyjemnymi tkaninami, dywanami.

kryształy

Każda czakra ma swój własny kamień, odpowiadający jej kolorowi i energii.

• Pierwsza czakra to jaspis;
• drugi to karneol;
• trzeci to oko tygrysa;
• czwarty to malachit;
• piąty - akwamaryn;
• szósty - ametyst;
• siódmy to kryształ górski.

Jeśli ciało nie akceptuje kryształu, świadczy to o niezadowalającej pracy centrum energetycznego.

święte obrazy

Rysunki henny przedstawiające orientalne symbole pozwalają zbliżyć się do spokoju, dostroić się do pracy z wewnętrznymi uczuciami, doświadczeniami, złudzeniami.

Możesz je samodzielnie narysować, poprosić znajomych o pomoc lub nanieść symbole czakry za pomocą specjalnych stempli.

Żywność

Nie można otworzyć wszystkich centrów energetycznych człowieka bez odpowiedniego odżywiania, zdolnego do napełnienia tylko odpowiednią energią. Dieta wegetariańska indyjskich mnichów to najlepszy sposób na oczyszczenie.

Zapachy

Otaczaj się przyjemnymi zapachami, kup lampę na olejki aromatyczne, specjalne patyczki.

Wybierz zapachy zgodnie z centrami energetycznymi, nad którymi pracujesz:

1. pierwsza czakra to goździk, jałowiec;
2. drugi to paczula, drzewo sandałowe;
3. trzeci - cytryna, rumianek;
4. czwarty - geranium, róża;
5. piąty - rozmaryn, szałwia (lek farmaceutyczny, za pomocą którego lekarze leczą choroby gardła);
6. szósty - jaśmin, mięta;
7. siódme - lotos, kadzidło.

Świece

Można je przypisać przedmiotom wnętrza i metodzie aromaterapii, ale umieszczam je w osobnej kategorii ze względu na obecny w nich ogień. Płomień zapalony podczas refleksji czy medytacji z pewnością przyniesie spokój, napełni nową siłą i stanie się symbolem pracy z czakrami.

Dźwięki

Słuchanie monotonnej muzyki ułatwi wejście w stan transu i zatrzyma tok myśli.

Może to być nagranie mnichów śpiewających mantry, dźwięk tamburynu szamańskiego, śpiewanie metalowych mis, czy jakakolwiek inna melodia, która pomaga oddzielić się od świata materialnego, poczuć głębokie uczucia.

życie-reaktor.com

Otwieranie czakry poprzez medytację i praktykę

Jak samemu otworzyć czakry za pomocą pranajamy?

Jeśli jesteś zainteresowany tym, jak samemu otworzyć czakry, przydadzą ci się pranajamy. Są to specjalne ćwiczenia oddechowe praktykowane przez joginów. Ich osobliwość polega na tym, że są skierowane nie tylko na fizyczne, ale także na subtelne, energetyczne ciało człowieka.

Aby pracować z czakrami, tradycyjnie praktykuje się kwadratową pranajamę.

• Pozycja wyjściowa - lotos, półlotos, siedzenie po turecku lub siddhasanie.
• Musisz oddychać pełnym oddechem jogicznym, wdech na cztery zliczenia, wstrzymać oddech na wdechu na cztery zliczenia, wydech na cztery zliczenia, zaraz po tym, ponownie wdech.
• Każdy z ośrodków energetycznych ma jeden cykl oddechowy. Ćwiczenie powtarza się trzy razy.

Zaczynając od niższego ośrodka energetycznego, czakry Muladhara, należy skoncentrować energię w odpowiednich punktach. Jednocześnie trzeba wyczuć w swoim obszarze, co odpowiada aktywacji i ujawnieniu każdego z nich:

1. Muladhara - ciepło, czasem lekki upał.
2. Svadhisthana - każdy może na swój sposób opisać uczucie pracy nad svadhisthaną. Czasem jest to po prostu uczucie ciepła, a czasem coś w rodzaju podniecenia seksualnego.
3. Manipura - pulsacja, podobna do pulsu.
4. Anahata - pulsacja serca staje się głośniejsza i wyraźniejsza.
5. Vishuddha - ciepło i pulsacja.
6. Ajna - pulsacja za kością czołową, uczucie pełności.
7. Sahasrara - pulsacja w górnej części czaszki.

Kwadratową pranajamę można wykonywać w połączeniu z innymi ćwiczeniami jogi, takimi jak oczyszczanie oddechu i wiele innych. W pewnym stopniu wszystkie pranajamy mają pozytywny wpływ na stan energii, podobnie jak większość technik jogi, mają na celu nie tylko rozwój ciała fizycznego. Joga dla rozwoju czakr jest przydatna zarówno dla ciała, jak i ducha.

Otwieranie czakr za pomocą jantr

Jedną z odpowiedzi na pytanie, jak zharmonizować czakry i przyczynić się do ich otwarcia, mogą być jantry. Każde centrum energetyczne osoby odpowiada pewnej jantrze - świętemu symbolowi geometrycznemu. Yantry są używane przez buddystów w medytacji.

1. Korzystanie z nich jest bardzo proste - możesz otworzyć obraz na komputerze, możesz go wydrukować lub kupić obraz wyższej jakości w sklepie ezoterycznym.
2. Przez około 15 minut powinieneś kontemplować symbolikę czakry, porzucając obce myśli.
3. Możesz połączyć pracę z jantrami z ćwiczeniami oddechowymi.

Każda czakra odpowiada pewnym życiowym problemom, a kontemplując jantry można się ich pozbyć. Muladhara Yantra pomoże pozbyć się strachu, niepokoju i skłonności paranoidalnych. Dodatkowo rozbudza energię Kundalini i korzystnie wpływa na inne punkty koncentracji energii.

• Kontemplacja Jantry Swadhisthany pozwala na subtelne rozwiązywanie problemów w sferze seksualnej. Ale to nie znaczy, że pozbędziesz się ich całkowicie.
• Manipura Yantra energetyzuje i tonizuje ciało. Przydatne jest stosowanie go przed złożonymi rytuałami, które wymagają dużej ilości energii. Ta yantra pomaga walczyć z chorobami siłami ciała, dostroić się do trudnej pracy i zwiększyć zdolność do pracy.
• Anahata Yantra pomaga w rozwijaniu umiejętności dawania i otrzymywania miłości. Wpływa korzystnie na ten punkt, oczyszczając go i otwierając. Pomaga to postrzegać świat jako mniej wrogi, a także nauczyć się komunikować z ludźmi, jednocześnie ciesząc się nim.
• Yantra Vishuddhi rozwija kreatywność i nie chodzi tylko o wyrażanie siebie poprzez sztukę. Może to być innowacyjny pomysł na biznes lub świeże rozwiązania w zakresie sprzątania. Ponadto ten, kto kontempluje jantrę Vishuddhi, nauczy się jasno wyrażać swoje myśli i odnajdzie harmonię z Wszechświatem.

• Shri Yantra jest utworzona przez wzajemne przecięcie trójkątów w dwóch kierunkach: cztery punkty w górę, symbolizujące zasadę męską i pięć w dół, symbolizujące zasadę żeńską.
• Kontemplacja Ajna Jantry może otworzyć zdolność jasnowidzenia. Ludzie, którzy są zainteresowani rozwojem duchowości lub marzą o zostaniu wróżkami, nie mogą się bez tego obejść. Yantra ma korzystny wpływ nie tylko na stan Ajna, ale także na cały system energetyczny człowieka.
• Istnieje Sri Yantra, która jest uważana za uniwersalną w pracy z energią. Jej wizerunek zawiera symbolikę i kolory wszystkich ludzkich centrów energetycznych. Kontemplacja tej jantry ma korzystny wpływ na ciało subtelne i przepływy energii człowieka.

Jak otworzyć czakry - pracuj nad sobą

Niewiele osób wie, jak zharmonizować czakry bez orientalnych atrybutów, medytacji i technik jogi. Można to zrobić po prostu pracując nad sobą, eliminując własne niedociągnięcia i pozbywając się problemów psychologicznych.

• Tradycyjnie prace nad odzyskiem energii zaczynają się od dolny punkt, Muladhara.
• Dopiero po całkowitym zakończeniu pracy możesz przejść do następnego centrum energetycznego znajdującego się powyżej.

Z reguły sumienna praca z jedną czakrą trwa co najmniej tydzień.

Muladharę blokuje strach. Aby usunąć blokadę, musisz spojrzeć swojemu lękowi w oczy i przezwyciężyć go. Rozpraw się ze swoimi lękami i pozwól im odejść.

Swadhisthana blokuje poczucie winy. Posłuchaj siebie, a znajdziesz to ukryte uczucie. Przeanalizuj to, zrozum, z jaką sytuacją wiąże się twoja wina. Pomyśl o sytuacji, wybacz sobie i odpuść uczucie, którego nie potrzebujesz.

Manipura jest blokowana przez uprzedzenia. Przeanalizuj swój światopogląd i pożegnaj się z nimi.

Anahata wymaga pozytywnego myślenia, uczenia się współczucia i miłości do ludzi, rozwijania życzliwości i serdeczności.

Vishuddha jest blokowana przez kłamstwa. Naucz się mówić prawdę, nie oszukuj siebie i innych ludzi. Nie oznacza to, że musisz dzielić się swoimi sekretami. Możesz odmówić rozmowy o wszystkim, co chcesz zachować w tajemnicy. Albo zamknij się, albo powiedz prawdę.

Ajna jest zablokowana w wyniku życia w iluzjach i nieakceptowania siebie lub jakichkolwiek sytuacji, które wydarzyły się w twoim życiu. Naucz się właściwie oceniać siebie i swoje możliwości. Zobacz świat takim, jaki jest, bez tworzenia iluzji.

Sahasrara jest blokowana przez nadmierne przywiązanie do materiału. Ale to nie znaczy, że powinieneś wyrzucić wszystko i udać się do klasztoru.

1. Jeśli straciłeś coś lub wartość, która jest ci droga, pozwól temu odejść w spokoju.
2. Nie musisz wpadać w depresję z powodu zepsutego telefonu lub utraty pieniędzy.
3. Zastanów się, jak możesz tego uniknąć w przyszłości, nie skupiaj się na negatywach.

Jak odblokować czakry poprzez medytację

Jak więc otworzyć czakry poprzez medytację i ćwiczenia energetyczne?

1. Pierwsza rzecz do nauczenia - zatrzymaj wewnętrzny dialog. Ta umiejętność przychodzi wraz z praktyką.
2. Drugi to wizualizacja, bez której bardzo trudno jest pracować z przepływami energii na początkowych etapach. Lepiej pracować z jednym punktem energii, po wyeliminowaniu z nim problemów przejść do kolejnego.

Najłatwiejszym sposobem pracy z czakrami danej osoby i ich otwierania jest skierowanie energii do czakry, aby rosła i leczyła się. Odbywa się to w procesie medytacji. Usiądź w wygodnej pozycji i wyobraź sobie przepływ energii w obszar, w którym występują problemy.

Jeśli masz problemy z zaopatrzeniem się w siły osobiste, za które odpowiada Manipura, potrzebujesz źródła energii.

• Dla wierzących, którzy są bezpośrednio spokrewnieni z chrześcijańskim egregorem, najlepiej nadaje się kościół.
• Jest całkiem możliwe, aby medytować w kościele, reszta obecnych pomyśli, że czytasz sobie modlitwę.
• W takim przypadku musisz prosić Boga o energię do uzdrowienia i wzrostu czakr.
• Możesz udać się do innego miejsca mocy, które może być brzegiem rzeki, lasem i innymi miejscami, które wzbudzają współczucie. W takim przypadku musisz poprosić o pomoc sił natury.

Mentalna rozmowa z czakrą jest również rodzajem medytacji. Zajmij wygodną pozycję i wizualizuj węzeł energetyczny, z którym będziesz się komunikować. Spróbuj to poczuć. Może być ciepło lub lekko chłodno, czasami pojawia się wibracja, są inne wrażenia - najważniejsze, że są. Następnie opowiedz czakrze o swoich pragnieniach, planach na przyszłość. W tym monologu umieść tylko pozytywne emocje.

Podczas medytacji możesz intonować i słuchać mantr. Istnieją specjalne mantry dla czakr, które pomagają w ich oczyszczeniu i otwarciu. Są to uzdrawiające dźwięki, które w subtelny sposób wpływają pozytywnie na samopoczucie.

Kamienie i zapachy związane z każdą czakrą również będą pomocne i nie należy ich lekceważyć. Muzyka harmonizująca czakry, jak mówią eksperci, bardzo pomaga w takich medytacjach.

Asany do otwierania czakr

Każda czakra ma swoją własną asanę.

Nowicjusze w świecie jogi często chcą znaleźć coś wyjątkowego otworzyć czakry. W rzeczywistości wszystkie asany i pranajamy przyczyniają się do rozwoju ciała subtelnego człowieka. Joga ma na celu poprawę i rozwój zarówno ciała fizycznego, jak i struktury energetycznej, a nawet wzrost duchowości.

Jednak nadal istnieją asany odpowiadające siedmiu czakrom osoby. Wykonywane są ściśle według instrukcji napisanych przez cieszącego się dobrą opinią autora. Podczas wykonywania takich asan należy skoncentrować się na czakrach, którym one odpowiadają:

1. Muladhara - Bandrasana lub poza motyla.
2. Swadhistana – Paszchimotasana.
3. Manipura - Navasana lub wiszące.
4. Anahata - Gomukhasana lub krowa poza.
5. Vishuddha - Ushtrasana.
6. Ajna - Matsyendrasana.
7. Sahasrara - Shirshasana lub stanie na głowie.

Wskazane jest wykonywanie asan w celu otwarcia czakr w połączeniu z innymi asanami jogi i pranajamami. Istnieje wiele kompleksów opracowanych przez doświadczonych joginów. Są przeznaczone do różnych warunków zdrowotnych i poziomów sprawności.

Samodzielne oczyszczanie czakr – wybór metod

Samodzielne czyszczenie czakr przy pomocy rąk można przeprowadzić, jeśli masz już takie doświadczenie. Zwykle takie metody są stosowane przez uzdrowicieli i wróżki. Musisz być w stanie wyczuć energię rękami, co daje doświadczenie prawie każdemu. Aby oczyścić czakry, musisz wyczuć rękami obszar, w którym znajduje się negatyw, i wydobyć go, rozpraszając go w powietrzu lub wysyłając na ziemię.

Oczyszczanie czakr za pomocą run jest niezwykle popularne. Metoda jest stosunkowo prosta, ponieważ nie wymaga umiejętności widzenia aury ani odczuwania energii osoby. Ale tutaj pożądane jest doświadczenie w pracy z runami i chodzi o użycie run w magii, a nie wróżenie na nich.

Runa stając się "filarem czakry" dość szybko i delikatnie usuwa blokady z czakr - zarówno te utworzone przez samego człowieka, jak i te, które pojawiły się w wyniku uszkodzeń i innych magicznych interwencji. Ale jest też wada - to stawanie się usunie ochronę, jeśli ją ustawisz, a także wpływ innych klepek, ostatnio odprawianych obrzędów i wiele więcej.

Jak używać run do oczyszczania czakr?

1. Laski można przykleić tynkiem na obszarach czakr i narysować markerem lub henną.
2. Możesz nałożyć runy na zdjęcie osoby, która musi wyczyścić czakry.
3. Jeśli podczas oczyszczania występują nieprzyjemne objawy fizyczne, oznacza to, że w czakrach występują poważne blokady.
4. Objawy te nie powinny przerażać, wskazują na początek oczyszczania i odblokowania ośrodków energetycznych.

Ogólnie rzecz biorąc, rozwój czakr jest dostępny dla każdego. Ten proces nie będzie wymagał od Ciebie dużego wysiłku. Istnieją techniki opracowane przez indyjskich joginów i mędrców, które pomogą ci osiągnąć postęp. Aby pozbyć się bloków, czakry muszą zostać oczyszczone za pomocą run lub innych metod. Oczyszczenie i otwarcie czakr jest konieczne zarówno dla początkującego maga, jak i zwykłego człowieka, który troszczy się o swoje zdrowie energetyczne.

grimuar.pl

Odbudowa czakry

Dla człowieka zdrowe czakry mają ogromne znaczenie, dlatego w przypadku uszkodzenia należy je przywrócić, a czasem nawet leczyć. Pamiętaj, że ma to niemałe znaczenie.

• Stań twarzą na wschód, zrelaksuj się, skup się na oddechu.
• Narysuj w głowie następujący obrazek: Twoje ciało jest otoczone kokonem energetycznym z dwoma otworami - od dołu i od góry.
• Wyobraź sobie w umyśle wiązkę energii, która przechodzi przez dno i przenika ciało przez stopy, docierając do Muladhary. Zatrzymaj się, poczuj w nim ciepło i pulsacje.
• Czuć - energia wzrasta, zatrzymuje się w każdym ośrodku i aktywuje ją mentalnie.
• Wiązka energii musi zniszczyć wszystkie napotkane po drodze bloki.
• Zwróć uwagę na swoje uczucia, poczuj, jak energia rozchodzi się po ciele, nasycając ciepłem każdy z jego organów.

Twoim zadaniem jest niezakłócony przepływ energii do samej Sahasrary. Wiele osób rysuje w głowie obrazki, że tak powiem, niepotrzebnych przedmiotów, traktując je jako pewien problem lub porażkę. Wyobraź sobie, że cała negatywność niszczy wiązkę energii.

Ćwiczenia na otwieranie czakr, ich oczyszczanie i harmonizację przyczyniają się do pozytywnego postrzegania świata, zdrowia, stabilności psychicznej, umiejętności pokonywania trudności bez niszczenia siebie. Ale to wszystko jest możliwe tylko przy wykorzystaniu sprawdzonych technik i ogromnej chęci poznania siebie i szukania własnej drogi.

otwarta czakra

Czakry są ważnymi ośrodkami energetycznymi ciała, a na planie fizycznym (ciele), w formie materialnej, nie są w żaden sposób reprezentowane. Można mówić tylko o projekcji czakry na określony obszar ciała fizycznego. Analogicznie, czakra jest bardziej jak podstacja dystrybucji energii elektrycznej niż rura.

Dlatego kiedy ludzie mówią o otwartości czakry osoby, mają na myśli jej aktywność, a nie dziurę, która może być mniej lub bardziej otwarta. Chociaż analogia z otworem, rurą, jest również słuszna, ponieważ , w tym interakcja organizmu z otoczeniem.

Ponieważ czakra jednoczy grupę organów, im bardziej aktywna czakra, im bardziej otwarta czakra, tym intensywniejsze procesy zachodzące w tych narządach. A tym intensywniejsza jest wymiana energii przez tę czakrę między ciałem a światem zewnętrznym.

zamknięta czakra

Kiedy mówią o zamkniętej czakrze, najprawdopodobniej mają na myśli tłumienie energii tego obszaru, tych narządów. W praktyce nie mówimy tu o czakrze zamkniętej, ale o „zakrytej” (patrz niżej). Poniżej postaram się podać opis czakry, jeśli jest zamknięta.

Na przykład powolne trawienie, zaparcia, mogą wskazywać na brak trawiennych „ogniów”, tj. o słabości. Można powiedzieć, że czakra manipury nie jest wystarczająco otwarta lub stłumiona. Lub możesz powiedzieć, że jest zamknięty. Dlaczego czakra jest zamknięta to osobna kwestia, która wykracza poza zakres tego artykułu. Być może z czasem na naszej stronie internetowej pojawi się artykuł na temat związku między stanem czakr a chorobami.

Ale w rzeczywistości czakra zwykłego człowieka nie jest całkowicie zamknięta. Dlatego całkowite zamknięcie czakry doprowadziłoby do poważnych problemów zdrowotnych, a nawet śmierci. Wyobraź sobie, co się stanie, jeśli jakieś duże naczynie krwionośne, na przykład tętnica, zostanie ściśnięte w ciele fizycznym. Co więcej, jeśli powiedzą ci, że wszystkie czakry kogoś są zamknięte, to albo ta osoba nie rozumie, o czym mówi, albo mówi o zwłokach.

Otwieranie czakr musi być wykonywane ostrożnie.

Jak zapewne wiecie, we wszystkim kluczem jest umiar. Jest to ważna zasada wszechświata, działa również na czakry. Nadmierna, jej nadpobudliwość może być problemem nawet gorszym niż zamknięta czakra. Nadmierna otwartość czakry może prowadzić do przeciążenia narządów, za które jest „odpowiedzialna”.

Jako przykład możemy przywołać nadmierne podniecenie seksualne, gdy nie ma sposobu, aby to zrealizować. Wielu mężczyzn (prawdopodobnie kobiet) doświadczyło tego stanu więcej niż raz, zwłaszcza w młodości. To przeciążenie, nadmierna otwartość czakry płciowej. W rezultacie okolice narządów płciowych są przepełnione energią, która nie znajdując wyjścia, spala ciało żywiciela. Towarzyszy temu ból, nieprzyjemny ucisk i ogólnie stan jest niewygodny.

Inny przykład pochodzi z kobiecej natury. Okresowe otwieranie czakry płciowej, inicjowane przez samo ciało, związane z cyklem menstruacyjnym. Myślę, że większość kobiet nie musi dalej wyjaśniać wad nadpobudliwości seksualnej czakry.

Jak zapewne już zrozumiałeś, nie warto otwierać czakr z próżnej ciekawości. Zupełnie jak dłubanie w uchu śrubokrętem. Dam ci jeszcze jeden problem. Oprócz otwierania czakr, nadal muszą być zharmonizowane, ponieważ. czakry nie istnieją osobno, same w sobie, ale są elementami złożonego systemu. O harmonizacji czakr być może porozmawiamy bardziej osobno.

Ale w jakich przypadkach ma sens angażowanie się w otwieranie czakr?

Zadaniem otwieracza czakry jest uczynienie go (tej samej czakry) bardziej aktywnym. Istnieje wiele metod, jak to osiągnąć. Tutaj należy zwrócić uwagę na ważny punkt, energia ciała, jak każdy złożony system, ma bezwładność. Dlatego w większości przypadków praca nad jednokrotnym otwarciem czakry nie wystarczy. Z biegiem czasu reżim czakr powróci do swojego pierwotnego stanu, jeśli praktyka otwierania czakry nie będzie regularnie kontynuowana.

Tak więc jedna z metod otwierania czakr została podana w wersji miękkiej w. Na końcu artykułu, gdzie chodziło o medytację dla początkujących. Podobne techniki w odniesieniu do kilku czakr zostały ogólnie opisane w.

Kolejną dobrze znaną metodą jest metoda rezonansu częstotliwości. Czakry różnią się między sobą szybkością zachodzących procesów, częstotliwością. Możesz wybrać dźwięk lub kombinację dźwięków, które będą rezonować (w pełni lub w postaci harmonicznych wtórnych) z częstotliwością danej czakry.

Np. jeśli zaciśniesz (długo zaśpiewasz) mantrę „jo-jo-jo…” na głos, to po chwili możesz zauważyć aktywację w okolicy (czakra korzenia) – jest to obszar kości krzyżowej, miednicy . Tak, słowa w ludowym leksykonie nie pojawiają się znikąd. Takie dźwięki sylab zaliczane są do mantr. Takie mantry do czakr, mantry do medytacji nad czakrami.

Jest więcej skomplikowanych mantr niż w moim przykładzie. I są tylko kompozycje muzyczne, które aktywują czakrę (otwierają czakrę). Na przykład muzyka dla czakr. Wszystko działa zgodnie z zasadą rezonansu.

Oczywiście jest wiele kompozycji muzycznych i mantr, których opis wskazuje, że przyczyniają się do otwarcia czakry (lub wszystkich czakr naraz!), ale w rzeczywistości nie działają. Jak odróżnić rzeczy pracujące od rzeczy niepracujących stanie się jasne dla tych, którzy przejdą nasz program szkoleniowy.

Inna metoda pomagająca otworzyć czakry (niektóre). Są to kompleksy specjalnych ćwiczeń fizycznych. Na przykład joga lub qigong. Niektóre pozycje, które praktykujący przyjmuje, ustawiają pewną konfigurację przepływu energii, skupiają uwagę na ośrodku energetycznym, na czakrze. W rezultacie możesz pracować w ten sposób, na przykład, z trzema niższymi czakrami (muladhara, svadhisthana i). Górne czakry (nad manipurą) są trudne do zaangażowania w ćwiczenia fizyczne.

Myślę, że jest o wiele więcej metod otwierania czakr, w tym bezpośredni wpływ świadomości na czakrę. Ale teraz rozważymy jeszcze jedną metodę otwierania czakr i wypróbujemy ją w praktyce (na własnej skórze), aby zdobyć osobiste doświadczenie. Osobiste doświadczenie jest podstawą wszelkiego rozwoju duchowego. Więc próbujemy sami otworzyć czakry.

Technika, o której mowa, należy do rodziny technik pranajamy (techniki oddychania energią). Używając go (metody) do otwierania czakry, bądź bardzo ostrożny i umiarkowany (dlaczego, tak zostało powiedziane na początku artykułu). Nie spiesz się z super wynikami. Śledź zmiany między ćwiczeniami.

Istotą metody jest oddychanie przez obszar odpowiadający projekcji czakry na powierzchnię ciała fizycznego. Dla każdej czakry zostanie podany opis jej obszaru, gdzie czakra „jest” i co daje otwarcie tej czakry.

Efektem ubocznym może być oczyszczenie czakry z wtyczek energetycznych. Ale czyszczenie czakr to osobny duży temat. Na razie nie skupiaj się na tym.

Całe ćwiczenie powinno być wykonane w komfortowym stanie. W przypadku nawet niewielkiego dyskomfortu dokończ ćwiczenie. Dyskomfort sugeruje, że albo ćwiczenie jest wykonywane nieprawidłowo, albo zaczyna się przeciążenie.

Ćwiczenia wykonywane są ściśle w czystym, przyjemnym miejscu. Dlatego na wdychanie nieczystości, zwłaszcza na wpychanie ich do ciała, z własnej woli, mało kto się zgodzi.

Aby rozpocząć ćwiczenie, usiądź w wygodnej pozycji, w której możesz wygodnie spędzić 10-20 minut bez ruchu. Zamknij oczy i stopniowo skup swoją uwagę na oddechu. Obserwuj, jak oddychasz. Jak podczas wdechu coś zabierasz z otaczającej przestrzeni, to wnika do środka. A kiedy wydychasz, wyrzucasz coś z siebie, to wykracza poza granice ciała fizycznego. Zapamiętaj te stany, jest to uczucie wymiany energii między ciałem a otaczającą przestrzenią.

Teraz spróbuj oddychać przez dłonie. Ty też oddychasz, tak jak poprzednio, ale stopniowo przenosisz całą uwagę na dłonie. Wyobraź sobie, jak podczas wdechu energia wchodzi przez dłonie z zewnątrz, wypełnia dłonie, rozprzestrzenia się dalej wzdłuż przedramienia. A kiedy wydychasz, energia wychodzi przez dłonie. Zrób wydech przez dłonie.

Oddychaj tak przez chwilę. Wskaźnikiem poprawności ćwiczenia będzie rozgrzanie dłoni. Przeanalizujmy teraz każdą z siedmiu czakr osobno. Ostrzegam, odpowiedzialność za konsekwencje samodzielnych ćwiczeń spoczywa wyłącznie na Tobie.

Czakra muladhara lub czakra korzenia znajduje się w kości krzyżowej, od tyłu (patrz artykuł o czakrach). Czerwony kwiat. Jak otworzyć czakrę Muladhara? Przy oddychaniu pranicznym skieruj swoją uwagę na ten obszar i oddychaj przez niego.

Otwarcie czakry muladhara pozwala wzmocnić układ odpornościowy i ogólnie fizyczną manifestację na świecie. Kwestie materialne zaczną wychodzić na pierwszy plan.

To miejsce, w którym czai się wielka energia Kundalini. Niebezpiecznie jest przeszkadzać jej z wyprzedzeniem, dlatego zwracaj uwagę na różnego rodzaju efekty energetyczne, na przykład ogrzewanie ciała fizycznego.

Jak rozwijać czakrę Muladhara? Na początek wystarczy regularnie wykonywać powyższe ćwiczenie.

Czakra svadhisthana lub czakra seksu (czakra seksualna) znajduje się mniej więcej w dolnej części brzucha. Pomarańczowy kwiat. Jak otworzyć czakrę seksu? Przy oddychaniu pranicznym skieruj swoją uwagę na obszar czakry svadhisthana i oddychaj przez nią. Nie daj się ponieść emocjom, przeciążenie w tym obszarze nie jest przyjemne.

Otwarta czakra svadhisthana czyni osobę bardziej atrakcyjną seksualnie, ponieważ. zwiększa ilość energii w obszarze tej czakry. Ale bądź ostrożny z rozwojem, jesteś również pod wpływem monstrualnej mocy energii seksualnej.

Regularna, uważna praca z tym ośrodkiem (ćwiczenie otwierające czakrę svadhisthana) może złagodzić bolesne skutki w dniach kobiet. Słuchaj swojego ciała i intuicji.

Jak rozwijać czakrę svadhisthana? Zdecyduj, czy tego potrzebujesz, ponieważ radzenie sobie z energią seksualną może być trudne. Na początek wystarczy regularnie wykonywać powyższe ćwiczenie.

Czakra Manipura znajduje się w okolicy splotu słonecznego (górna część brzucha). Żółty kwiatek. Jak otworzyć czakrę manipury? Przy oddychaniu pranicznym skieruj swoją uwagę na obszar czakry manipury i oddychaj przez nią.

Otwarta czakra manipury to energia, to wola, to poleganie na twoim wewnętrznym rdzeniu. Oprócz pozytywnych efektów mogą również pokazać negatywne aspekty twojej postaci. Na przykład agresja, temperament itp. Praktykom otwierającym powinno towarzyszyć śledzenie twoich reakcji emocjonalnych na sytuacje w ciągu dnia.

Jak rozwijać czakrę manipury? Regularne ćwiczenia to klucz do sukcesu. Wystarczy wykonać powyższe ćwiczenie.

Czakra Anahata lub miseczka serca znajdują się odpowiednio w okolicy serca, więc bądź bardzo ostrożny. Zielony kwiat. Jak otworzyć czakrę anahata? Przy oddychaniu pranicznym skieruj swoją uwagę na obszar czakry anahata i oddychaj przez nią. Nie zapomnij o (patrz wyżej).

Otwarta czakra anahata to emocjonalna otwartość na świat zewnętrzny, doświadczenie głębokich uczuć. Osoba z otwartą czakrą anahata może poczuć jedność z otaczającym światem, połączenie z nim. To uczucie nie do opisania.

Jak rozwijać czakrę anahata? Na początek wystarczy regularnie wykonywać powyższe ćwiczenie.

Czakra Vishuddha lub, jak to się nazywa, czakra gardła. Znajduje się u podstawy szyi, w okolicy jamy szyjnej. Niebieski kwiat. Jak otworzyć czakrę vishuddha? Oddychaniem pranicznym skieruj swoją uwagę na obszar czakry vishuddha i oddychaj przez niego.

Otwarta czakra vishuddha to umysł, intelektualne zrozumienie wszelkich pojęć. Czakra ta jest również odpowiedzialna za komunikację werbalną, zdolność wyjaśniania, wyrażania swojego punktu widzenia i dokładnego formułowania myśli. Ćwiczenia otwierające mogą wpływać na tarczycę. To może wprowadzić organizm w tryb stresu, więc bądź ostrożny.

Jak rozwijać czakrę vishuddha? Jeśli masz pewność, że bez tego nie ma mowy, to wystarczy regularnie wykonywać powyższe ćwiczenie. To wystarczy na pierwszy etap.

Czakra Ajna znajduje się w okolicy brwi, pośrodku głowy nad linią brwi. Niebieski kwiat. Jak otworzyć czakrę ajna? Oddychaniem pranicznym skieruj swoją uwagę na obszar czakry ajna i oddychaj przez nią.

Otwarcie czakry ajna tradycyjnie kojarzy się z otwarciem trzeciego oka. Otwarta ajna pozwala bezpośrednio zobaczyć subtelny świat w postaci wizualnych obrazów, bez udziału interpretacji, jak to ma miejsce w przypadku.

Otwarcie czakry ajna otwiera również dostęp do podświadomości, do przeszłych wcieleń. Dlatego bądźcie czujni, bo nie wiadomo, kto ukrył się po drugiej stronie!

Jak rozwijać czakrę ajna? Na początek wystarczy regularnie wykonywać powyższe ćwiczenie.

Czakra Sahasrara lub lotos o tysiącu płatków znajduje się dokładnie na czubku głowy. Fioletowy kwiat. Jak otworzyć ? Przy oddychaniu pranicznym skieruj swoją uwagę na obszar czakry sahasrara i oddychaj przez nią.

Otwarta czakra sahasrara jest połączeniem z polem informacyjnym naszej planety. Dostęp do tzw. zapisów Akaszy. W związku z tym efekt wglądu jest możliwy, gdy dana osoba otrzymuje bezpośrednio pewną wiedzę. Ale zdobyta wiedza może być trudna do prawidłowej interpretacji lub wiedza może być częściowa. Dlatego nie spieszcie się, aby podzielić się ze światem sekretami, które przez ten kanał szeptano wam do ucha. To wymaga pewnych umiejętności.

Mechanizm ten działa w tzw. channelerach. W ten sposób kontaktują się z czymś (z kimś) i piszą własne channelingi.
Ponadto otwarta sahasrara jest połączeniem z egregorem religii, z Bogiem. Taka osoba staje się bliska, znacząca dla Boga. W rezultacie wyraźnie wzrasta niepokój sił wyższych. Ale jednocześnie zmniejsza się wolność własnej woli, ponieważ. muszą rozwiązywać problemy o skali „globalnej”. Jako efekt uboczny takiego związku możliwa jest całkowita utrata własnej osobowości. Zachowaj ostrożność podczas otwierania.

Jak rozwijać czakrę sahasrara? Zdecyduj, czy tego potrzebujesz. W pierwszym etapie wystarczy regularnie wykonywać powyższe ćwiczenie.

Wniosek

W tym artykule, w ramach naszej koncepcji edukacji rozwojowej, starałem się przedstawić swoją wizję i doświadczenie w pracy z . Odpowiedzieliśmy na pytania, czym jest zamknięta czakra, co to znaczy otworzyć czakrę i dlaczego może być potrzebna.

Mam nadzieję, że ten artykuł będzie dla Ciebie przydatny i pomoże odpowiedzieć na pytania, na które szukasz tutaj odpowiedzi. Pomoże ci znaleźć lub kontynuować trudną ścieżkę do siebie, ścieżkę duchowej ewolucji, ludzkich możliwości.

Możesz napisać swoje pytania i życzenia tutaj w komentarzach lub w prywatnej wiadomości. Postaram się wszystkim odpowiedzieć.

Powodzenia i do zobaczenia wkrótce!

Czakra Muladhara jest centrum podstawowych instynktów i przetrwania. Z reguły u ludzi jest dość aktywny. Jednak energia w nim może być niezrównoważona. W tym artykule opowiem Ci, jak otworzyć i rozwinąć czakrę muladhara, przywrócić jej działanie.

Czakra korzenia znajduje się w okolicy kości ogonowej, między genitaliami a odbytem. Gniew, agresja, chciwość, złość świadczą o nieprawidłowym działaniu pierwszej czakry. Pisałem już bardziej szczegółowo. Koniecznie sprawdź to, jeśli jeszcze tego nie czytałeś.

Istnieje kilka sposobów na przywrócenie działania muladhary. Są to medytacje, aktywne punkty, śpiewanie mantry itp. Chodzi o nich, które zostaną omówione poniżej.

Aktywacja Muladhary poprzez aktywne punkty

Każda czakra ma określone punkty na rękach i nogach, które można nacisnąć, aby obudzić czakrę korzenia.

Punkty te są pokazane na rysunku - patrz zdjęcie.

Najpierw pracujmy z rękami. Znajdź aktywny punkt po prawej stronie - znajduje się on na wypukłej części promienia. Lekko naciśnij kciukiem drugiej ręki. Masuj zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort, oznacza to stagnację energii w czakrze muladhara.

Masuj, aż ból ustąpi, ale nie daj się ponieść emocjom. Następnie powtórz procedurę z lewej strony.

Zwracamy się do pracy z punktami na stopach. Tutaj punkty aktywne znajdują się na dolnej tylnej krawędzi kości piętowej. Masuj w ten sam sposób, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, najpierw prawą stopę, potem lewą.

To ćwiczenie pomoże otworzyć czakrę muladhara, jeśli jest ona zablokowana, a także pomoże ją zrównoważyć.

Wizualizacja i medytacja na czakrze

Zacznijmy medytować nad Muladharą. Zajmij wygodną pozycję. Ważne jest, aby kręgosłup był wyprostowany podczas ćwiczeń. Oznacza to, że możesz usiąść na przykład na krawędzi krzesła.

Pozycja lotosu lub pozycja turecka nie nadaje się do tego ćwiczenia.

Skieruj swoją uwagę na lokalizację czakry korzenia - u podstawy kręgosłupa. Czakra to wirujący lejek energii, spróbuj wyobrazić to sobie na czerwono. Jak porusza się energia?

• Jeśli ruch jest płynny, stabilny, płynny, wtedy czakra działa harmonijnie.
• Jeśli ruch jest nierówny, nierówny, wskazuje to na stagnację energii w muladharze.

Skup swoją uwagę na nogach. Oddychaj czystym czerwonym światłem z ziemi przez podeszwy stóp. Wyobraź sobie, jak to światło przechodzi przez nogi i dociera do mooladhary. Podczas wydechu wizualizuj czerwony słup światła promieniujący z czakry korzenia do aury, a następnie z powrotem w dół do ziemi.

Aktywuj mooladhara przez 5-10 minut. Na koniec skieruj swoją uwagę na pierwszą czakrę i spróbuj ustalić, jakie zmiany zaszły w jej pracy.

Korespondencja czakry i elementów

W filozofii indyjskiej uważa się, że cały wszechświat składa się z pięciu podstawowych elementów:

• Ziemia;
• Woda;
• ogień;
• Powietrze;
• Eter.

Element ziemi jest powiązany z czakrą korzenia, na obrazie czakry muladhara jest symbolizowany przez żółty kwadrat. Główną cechą Ziemi jest twardość.

Kwadrat ma 4 boki, oznaczają 4 punkty kardynalne, a także 4 cechy, które są obowiązkowe dla osoby podążającej ścieżką rozwoju duchowego:

• bezpośredniość;
• uczciwość;
• morał;
• integralność.

Hindusi wierzą, że kwadrat symbolizuje stabilność i porządek wszechświata. Zgodnie z tym nasze życie również powinno być uporządkowane, abyśmy mogli rozwijać czakrę Muladhara i normalizować jej pracę.

Wizualizuj element ziemi jako żywą istotę. Ona również dąży do oczyszczenia i wyniesienia.

A do tego Ziemia musi pozbyć się toksyn i zanieczyszczeń pochodzących z działalności człowieka. Przesyłaj mentalnie światło i miłość na Ziemię.

Zwracamy się do pracy z pierwszą czakrą poprzez element elementu Ziemi.

Medytacja

Medytacja nad elementem ziemi pomoże w aktywacji czakry mooladhara. To ćwiczenie najlepiej wykonywać na świeżym powietrzu, aby móc stanąć na ziemi. Jeśli nie jest to możliwe do zorganizowania, możesz ćwiczyć w domu.

Aby wykonać ćwiczenie, stań prosto, wyprostuj ramiona. Weź rytmiczne wdechy i wydechy, zrelaksuj się. Następnie zwróć uwagę na podeszwy stóp.

Wizualizuj, jak zakorzeniasz się w ziemi przez podeszwy stóp. Niech Ziemia karmi was swoją energią. Zwiększa to twoją odporność.

Po 3-4 minutach skieruj swoją uwagę na czubek głowy. Wizualizuj białą wiązkę światła przechodzącą przez czubek głowy, wzdłuż kręgosłupa, aż do stóp, a następnie w dół do ziemi.

Wyślij tę życiodajną energię na Ziemię. Z wdzięczności za to, że cię karmiła. Ciesz się tym, że działasz jako naczynie wymiany energii.

Mantra dla pierwszej czakry

Praca z mantrą jest bezpośrednio związana z oddychaniem. Dlatego przed intonowaniem mantry należy wykonywać ćwiczenia oddechowe.

Zajmij wygodną pozycję, zrelaksuj się, ale jednocześnie kręgosłup powinien pozostać prosty. Najlepsza jest pozycja lotosowa lub turecka.

Dla wygody możesz podłożyć małą poduszkę pod pośladki. Skoncentruj się na oddechu. Sprzyja to relaksowi i wyciszeniu.

Teraz możesz rozpocząć ćwiczenie. Policz w myślach do 5, a następnie wdech, potem znowu w myślach policz do 5 i wydech. Oddychaj dalej licząc do 5.

Jeśli nadal masz trudności z wstrzymywaniem oddechu na tak długi czas, spróbuj oddychać licząc do 3. Z biegiem czasu objętość płuc nieznacznie wzrośnie, a następnie możesz skrócić czas wstrzymywania oddechu do 7 sekund.

Podczas oddychania zwracaj uwagę na czubek nosa. Spróbuj wyczuć zmianę temperatury podczas wdechu i wydechu. Poczuj, jak powietrze wchodzi i wychodzi przez nozdrza.

Kontynuuj przez 5-10 minut. Następnie skup się na czakrze mooladhara. Wizualizuj białe światło wpadające do niego przy wdechu i oczyszczające je przy wydechu. To kończy pracę z pierwszą czakrą oddychania i przechodzimy do zapoznania się z mantrami.

Mantra Lam

Ćwiczenia z mantrą wykonuje się bezpośrednio po ćwiczeniach oddechowych. Mantrą czakry muladhara jest lam. W jej wymowie jest głębokie „a”. Dźwięk „m” powinien być wymawiany lekko „na nosie”. Jeśli uczyłeś się angielskiego, to znasz tę wymowę - są to słowa zakończone na -ing.

Śpiewane są mantry, oto sekwencja działań:

1. Weź głęboki oddech;
2. podczas wydechu otwórz usta i zacznij śpiewać pierwszą połowę mantry: „la-a-a-aaa ...”;
3. zakryj usta i zaśpiewaj końcówkę do nosa: „mmmm”;
4. po zakończeniu wydechu weź kolejny oddech i powtórz intonowanie mantry od początku.

Jeśli jesteś trochę zaznajomiony z muzyką i znasz tony muzyczne, spróbuj intonować mantrę Lam na nutę Do. Jest to jednak zasada opcjonalna, wybierz ton, który Ci odpowiada.

Śpiewaj cicho. Powinieneś wyczuć wibracje w obszarze czakry korzenia, będzie to wskazywać na prawidłową pracę z mantrą. Aby sobie pomóc, skup się na pierwszej czakrze, wyślij tam dźwięk.

Czas trwania intonowania mantry muladhara czakry wynosi co najmniej 5 minut. Po wykonaniu ćwiczenia nie wstawaj od razu. Usiądź na chwilę, odpocznij. Przeanalizuj swój stan - czy zmienił się po ćwiczeniu.

Jantra dla Muladhara

Yantra to święty, mistyczny symbol. Służy do koncentracji i medytacji. Dzięki regularnej praktyce osoba może podnieść poziom świadomości i rozwinąć czakrę mooladhara.

Jogini i przedstawiciele innych nurtów ezoterycznych posługują się różnymi jantrami. Każdy z nich niesie w sobie szczególną energię.

Muladhara Yantra to żółty kwadrat, wewnątrz którego znajduje się czerwony trójkąt skierowany w dół. Przygotuj obraz do medytacji. Najlepiej wydrukować go na drukarce lub samodzielnie narysować.

Usiądź w pozycji lotosowej lub tureckiej. Ustaw jantrę tak, aby wyraźnie ją widzieć. Oddychaj spokojnie, możesz ćwiczyć wstrzymywanie oddechu licząc do 5, jak opisano powyżej.

Ćwiczenie nie jest ograniczone w czasie, skup się na swoich uczuciach. Zrelaksuj się i skup się na yantrze. Spójrz na żółty kwadrat. Symbolizuje Ziemię i jej twardość.

Zastanów się, czy masz energetyczne połączenie z Ziemią? Czy masz solidną podstawę lub podstawę, na której możesz rozpocząć ścieżkę rozwoju duchowego? Jeśli nie, przeprowadź medytację elementu ziemi później (opisane powyżej).

Żółty kolor kojarzy się z inteligencją, pomoże Ci wiedzieć, jakie zmiany muszą zajść w życiu dla Twojego rozwoju i samodoskonalenia. Na początkowych etapach tej ścieżki umysł będzie najlepszym sprzymierzeńcem, ale w przyszłości będziesz mógł wznieść się ponad intelekt.

Pomyśl o integralności tego symbolu i dwoistości potrzebnej do jego osiągnięcia. Uświadom sobie swój własny dualizm. Pomyśl o tym, jak zrównoważone są w tobie energie męskie i żeńskie.

Jak dzielisz czas między pracę a zabawę? Rozwiązywanie problemów za pomocą logiki obejmuje lewą półkulę mózgu, podczas gdy aktywność twórcza dotyczy prawej półkuli.

Rozważ dietę. Musi również mieć harmonię i równowagę, aby osiągnąć integralność ciała. Zastanów się również, czy żyjesz w zgodzie ze sobą iz innymi ludźmi. Co jest potrzebne do twojego rozwoju duchowego?

Film o aktywacji muladhara

Podsumowując, proponuję obejrzeć film o aktywacji i równoważeniu czakry Muladhara: