Drožinėta medžio plokštė. Dekoratyvinė plokštė iš medžio - formų malonė (55 nuotraukos) Didelė plokštė ant sienos savo rankomis

Interjero dizainas yra sudėtinga ir daugialypė sistema, turinti daug komponentų. Vien tapetai ar dažytos sienos paprasto vartotojo nebetenkina. Visada norisi įnešti į interjerą žvalumo. Maža detalė, kuri nustatys viso dizaino suvokimo kryptį.
Viena iš šių detalių, žinoma, gali būti laikoma sienine plokšte, kurią, žinoma, galima įsigyti paruoštas ir tiesiog pakabinkite arba galite tai padaryti patys, tada jis tikrai taps pagrindiniu elementu.

Skydas iš pjūklo pjūvių

Kas yra panelė

Tiesą sakant, skydas yra bet kokia kompozicija ant sienos ar lubų, kuri turi savo, aiškiai apibrėžtą vietą interjere. Beje, bet koks paveikslas, kabantis namuose griežtai apibrėžtoje vietoje, taip pat gali būti laikomas skydeliu. Taip pat kompozicijos iš nuotraukų ar bareljefų.
Šiandien vis madingesnės tampa „pasidaryk pats“ sienų kompozicijos, kurios veikia ne tik kaip dekoracija, bet ir atspindi vidinį savo kūrėjo pasaulį. Plokštėms gaminti yra daug medžiagų, o pasirinkimas priklauso nuo dizaino ypatybių ir asmeninių su jomis dirbančio asmens įgūdžių.

Dekoratyvinė panelė ant sienos

Populiariausios medžiagos yra:

• Popierius.
• Mediena.
• Veidrodžiai.
• Keraminės plytelės su glazūruotu paviršiumi.
• Gipsas arba alebastras.
• Maži akmenys ir kriauklės.
• Visų rūšių audiniai.
• Nuotraukos tiek iš asmeninio archyvo, tiek išspausdintos iš interneto.

Kaip atrodys kompozicija, yra skonio ir jūsų grožio idėjos reikalas, o aš apsvarstysiu tik keletą populiariausių variantų, kurie gali visiškai pakeisti visą kambario dizainą.

Kaip atrodys kompozicija – skonio reikalas ir jūsų pačių grožio supratimas

Vietos ir temos pasirinkimas

Svarbus gerai suplanuoto dizaino aspektas yra harmonija. Būtent ji sukuria jaukumą ir komfortą kambaryje. Dažnai galima rasti itin turtingo interjero, į kurį investuota daug pinigų, tačiau tai netrukdo būti neskoningiems. Kita vertus, galima svarstyti Japoniško stiliaus minimalizmas, kai baldų ir aksesuarų praktiškai nėra, tačiau tuo pačiu visame kame jaučiama elegancija ir komfortas.
Pasiekti harmoniją nėra lengva ir vienas iš labiausiai svarbius niuansus– tai griežtas pasirinktos koncepcijos laikymasis. Jei planuojamas Provanso stiliaus interjeras, tuomet kompozicija ant sienos, tarkime, pop žvaigždės portreto pavidalu, visiškai sunaikins harmoniją ir atneš disonansą. Kiekvienas stilius turi savo, aiškiai apibrėžtą idėją, ir būtent ja reikia vadovautis renkantis visus elementus.
Ne mažiau svarbi vieta, kur bus rankų darbo skydelis. Pavyzdžiui, veidrodžių ar bet kokių kitų atspindžio efektą turinčių medžiagų kompozicijas geriausia dėti priešais langą arba šalia šviesos šaltinių. Pavėsyje paslėptas veidrodis sukuria niūrią ir slogią nuotaiką. Šalia jo niekada nebus paguodos.
Jei kompozicija sudaryta iš šeimos nuotraukų, tada jos vieta yra iškiliausioje sienos dalyje, kur ji patrauks dėmesį.

Svarbus gerai suplanuoto dizaino aspektas yra harmonija.

Kalbant apie bendrą išvaizdą, yra keletas patarimų, kurie padės teisingai išdėstyti akcentus ir atskirti skydelį nuo bendro stiliaus:

1. Bet kurioje kompozicijoje pageidautina naudoti bagetą ar rėmą, o jo spalva turi būti aiškiai apibrėžta. Jei kompozicija pagaminta pagal tą pačią spalvų schemą kaip ir sienų apdaila, batonas turi žaisti kontrastingai, o jei spalvų schema kontrastinga, rėmas turi pakartoti sienos spalvą.
2. Kompozicijos tema turėtų atitikti patalpos, kurioje ji yra, paskirtį. Vonioje ir tualete tinka vandens tema. Virtuvėje, maistas. ir kt.
3. Kompozicijos medžiagos turi atitikti interjero stilių. Jei tai Provansas ar šalis, tada medžiagos yra akmuo, mediena, audiniai. Hi-tech ar art deco tinka stiklas, metalas ir plastikas.

Dabar, kai nusprendėte dėl kompozicijos ir vietos temos, galite tiesiogiai pereiti prie gamybos proceso savo rankomis.

Gaminame plokštes

Svarbiausias dalykas, kurio reikia, kad dekoratyvinė plokštė būtų pagaminta savo rankomis, yra kantrybė ir atkaklumas. Dažnai tai yra labai kruopštus darbas, kuris gali užtrukti daug laiko. Tačiau rezultatas netruks laukti, todėl kaupiame kūrybinį entuziazmą ir pirmyn, dirbti.

Svarbiausias dalykas, kurio reikia, kad dekoratyvinė plokštė būtų pagaminta savo rankomis, yra kantrybė ir atkaklumas.

Triplex kompozicija namuose

Aukščiau jau minėjau kompozicijas iš fotografijų, jos šiandien yra paklausiausios. Nuotraukų archyvai persikėlė į kompiuterius, o likę albumai ilgą laiką kaupia dulkes staliukų ar komodų stalčiuose.
Į sieną galima perkelti įsimintinus asmeninio gyvenimo įvykius ar tiesiog užfiksuotus peizažus ir vaizdus. Šiuolaikinės technologijos Leidžia padidinti paveikslėlį iki bet kokio dydžio arba galite padaryti koliažą savo rankomis.
Jei nėra noro neštis krūvos fotografijų į specializuotą studiją, galite sukurti kompoziciją iš atspausdintų nuotraukų ant stiklo.

Tam jums reikės:

1. Du vienodo dydžio stiklo lakštai nušlifuotais kraštais.
2. Reikiamo ilgio bagetai.
3. Dažai stiklo paviršiams.
4. Klijai reaguoja su stiklu.

Vestuvių nuotraukų skydelis

Viską, ko reikia kompozicijai, galima įsigyti hobių parduotuvėse, o nuotraukų rinkinį galima atsispausdinti savarankiškai kompiuteryje ir padidinti iki norimo dydžio.

Svarbu! Stiklas nuotraukų kompozicijai turi būti labai plonas. Paprastai tai yra 1,5-2 mm. Kadangi didesnio storio stiklai turi daugiau svorio, ir tai yra nepageidautina.

Vieną stiklinę padengiame dažais ir laukiame, kol visiškai išdžius. Spalvą pasirenkame patys, atsižvelgdami į asmeninius pageidavimus ir aukščiau pateiktus patarimus. Toliau reikia padaryti koliažą dėliojant nuotraukas ant vitražo. Kai kompozicija bus paruošta, užtepkite ploną klijų juostelę išilgai stiklo krašto ir atsargiai uždenkite antruoju sluoksniu. Klijai sustingsta beveik akimirksniu, todėl viską reikia atlikti greitai ir vengti klaidų.
Dabar belieka nupjauti ir sumontuoti batonus ir skydelis paruoštas, galite kabinti ant sienos naudodami skysti nagai arba stiklo klijai.

Įdomus! Gamyklinis tripleksinis stiklas gaminamas pagal panašią technologiją, skirtumas tik tas, kad sujungus sluoksnius jis siunčiamas į krosnį, kur aukštoje temperatūroje lituojamas, paverčiant stiklą patvariu monolitu.

Stiklo paveikslai ant sienos

Gipso bareljefas arba trimatė kompozicija

Padaryti kompoziciją iš gipso savo rankomis yra daug sunkiau nei iš stiklo, tačiau taip galite gauti trimatę plokštę.
Bet koks objektas gali būti perkeltas į bareljefą, o tai padaryti galima savo rankomis ir namuose. Apsvarstykite procesą naudodami paprasto puodelio pavyzdį, kurio išliejimas virtuvėje atrodys labai aktualus.
Pirmiausia mums reikia bet kokio indo, didesnio nei mūsų pasirinktas puodelis. Indą pripildome smėlio taip, kad puodelį panardintume tiksliai iki pusės. Produkto paviršius, nuo kurio daromas atspaudas, padengiamas muiluotu vandeniu, kad mišinys nepriliptų. Pradinė forma yra paruošta ir dabar ji turi būti užpildyta gipso arba alebastro skiediniu.

Svarbu! Pilant tirpalą namuose, formą reikia nuolat šiek tiek purtyti. Tai pašalina visus oro burbuliukus ir pašalina porų atsiradimą produkto paviršiuje.

Gipso plokštė

Kai tirpalas išdžius, atsargiai išimkite formą iš talpyklos su smėliu ir išimkite puodelį. Dėl to mes gavome gipsą, kuris tiksliai pakartoja nukopijuotą produktą. Liejiniui reikia leisti gerai išdžiūti, po to sutepti tuo pačiu muiluotu tirpalu ir užpildyti nauja mišinio dalimi.
Taigi, mes gavome pusę savo puodelio, pagaminto iš gipso. Tokių elementų galite padaryti tiek, kiek norite, atitinkančių temą.
Baigtos kompozicijos dalys gali būti nudažytos bet kokia spalva. Dabar belieka padaryti bagetų rėmą, kuris iškart pritvirtinamas prie sienos. Paviršius nudažytas, galima tvirtinti elementus. Čia, kaip ir pirmajame variante, tinka skysti nagai.
Kaip matote, kuriant tokius bareljefus yra visiška vaizduotės ir kūrybiškumo laisvė, paruoštas produktas gali papuošti bet kurį kambarį, kuriam anksčiau trūko įspūdžio.

Kuo sparčiau vystosi pramonė, tuo labiau žmogus stengiasi priartėti prie gamtos. Jis supa save gamta ne tiesiogine prasme, o kurdamas buvimo ore iliuziją, net jei ilsisi svetainėje. Šis noras – ne tik gyventi iš natūralių žaliavų pastatytame name, bet ir sugalvoti tinkamą interjero dizainą. Todėl kiekvienas stengiasi savo namuose naudoti rankų darbo medžio dekorą, kad pasijustų tikru šeimininku.

Medienos mada atsirado seniai, tačiau dabar ne kiekvienas gali įsirengti savo namus Twin Peaks serijos stiliumi. Patalpa neturėtų būti perpildyta mediniais baldais, kailiais ir gyvūnų galvomis. Tai jau byloja apie blogą savininkų skonį. Šiuos ruošinius galima įsigyti miško plote, bet stepėje - tokio stiliaus namo dekoravimas kainuos nemažus centus. Yra galimybė pažįstamą aplinką atskiesti retais, tarp kurių yra medinių pjūklų pjūviai, kurie įsilieja į absoliučiai bet kokį vaizdą. Tokį dizainą galite sukurti patys, išleisdami tik tvirtinimo detalėms.

Interjero dekoravimo medžio pjūklų pjūviais privalumai

Medžio pjūviai tuo pačiu stebina savo išoriniu patrauklumu ir kūrimo sudėtingumu techniniu požiūriu.

Dabar išsiaiškinkime, kokius privalumus turi medinė apdaila:

• Patvarumas. Jeigu mediena pasiduoda tinkamas apdorojimas, ir bus apsaugotas nuo drėgmės bei įvairių mechaninių pažeidimų, tuomet tarnaus ilgai. Jei jis visas medinė siena arba grindų, tuomet galite sutaupyti kasmetiniam remontui.
• Šilumos izoliacija. Malkos yra šilumos šaltinis ne tik ugnyje. Žaliavos turi savybę išlaikyti temperatūrą, todėl šalto betono butui tai yra geriausias izoliacijos tipas, nors ir dalinis. Žiemą tokios izoliuotos grindys sušildys bet kokias kojas.

dekoratyvinis medis iš šakų

• Unikalumas. Žinoma, galite klijuoti tapetus su medžio pjūvių atvaizdu arba kloti laminatą, tačiau tokiose nuotraukose naudojamas raštas - paprastas vieno modulio pakartojimas. Natūralus pjūklas yra kompozicija, kurioje kiekvienas elementas yra unikalus. Pjūklo raštas ir jo forma yra unikalūs.

Sukurkite dizaino sieną

Papuošimui patartina rinktis vieną kambario pusę. Visų lėktuvų dizainas yra blogo skonio ženklas, o kambarys atrodys perkrautas. Bet kokiam kambariui reikia duoti oro, o ne apie langus. Jis turėtų kvėpuoti erdve, o šį efektą suteikia lengvos tuščios plokštumos. Tik vienas „medinis“ kambario aspektas taps savotišku akcentu, kuris taps jo nuotaika. „Medžio dėlionę“ galite išdėlioti patys, o dabar pakalbėkime apie tai, kaip tai daroma.

Kiekvienas kieme turi jau nudžiūvusį medį, kurį reikia pašalinti. Dabar atėjo laikas jį sumažinti. Paimame šaką, pjauname į vidutinio storio strypus. Iš gautų "blynų" galite pašalinti žievę, o tada nublizginti. Dėl to spygliuočio neišvarysite liesdami sieną. Gauti medienos sluoksniai turi būti apdoroti specialus įrankis nuo vabzdžių, o tada tepame ant klijų. Gautą reljefą patartina nulakuoti – lakuota mediena gali tarnauti ilgai.

Į pastabą! Kurkite kompoziciją iš įvairaus dydžio šakų, pradedant nuo masyvaus kamieno ir baigiant ploniausiomis šakomis. Kompozicija kvėpuoja dėl susidariusių tuštumų tarp skirtingų dydžių pjūklų.

Sienų panelė – gamtos gabalėlis interjere

Galite sutikti plokštę iš bet kokių komponentų, bet nematėte drobės iš medžio gabalų, tiesa? Čia kontrastai yra sveikintini, todėl drąsiai naudokite net kanapes. Paveikslas turi atrodyti ne kaip raštas, o visavertė kompozicija su dominuojančiais ir antraeiliais elementais. Atlikite tonų gradacijas, o akcentus dėkite tono pagalba. Konkrečiai siūlomam produktui geriau palikti žievę – ji taps patrauklesnė. Neatsargus reljefas sukurs begalinio miško atmosferą ir įkels į jį.

Patartina nubrėžti grubų eskizą, bet jei mėgstate improvizuoti tiesiogiai darbo metu, pirmyn. Norėdami gauti ryškų kontrastą, surinkite drobės rėmą iš paprastų lentų, tai suteiks paveikslui lengvumo. Kad geriau sukibtų, pjūklo pjūviai šlifuojami iš tos pusės, kuri yra greta sienos. Palikite kitą pusę nepaliestą – tai suteiks natūralumo bendram vaizdui. Įrėminti medžių kirtimai interjere atrodys kaip langas su vaizdu į mišką. Kadras surenka kompoziciją į vieną visumą ir sugrupuoja.

Modulinių grindų klojimo sunkumai

Šis tipas yra gana sudėtingas, todėl geriau apsišarvuoti kantrybe ir kibti į darbą. Rinkitės storus kamienus, kad dėliojant apskritimus nesusidarytų didelių tuštumų. Grindų gamybai parenkami kietmedžio rąstai, nes grindys atidengiamos kasdien.

Yra dvi priežastys, dėl kurių prakaituosite:

• Sprendimas. Jei visas dalis sutepsite ant klijų, tai grindys ilgai neišlaikys, net jei visas jas padengsite laku. Moduliai nukris dėl nuolatinio slėgio. Turėsite naudoti tirpalą, galbūt cemento pagrindu.
• Paviršiaus išlyginimas. Jei kiekvieno elemento storis neturi didelės reikšmės kuriant vertikalią plokštumą, tai yra pagrindinė grindų sąlyga. Būtina visus modulius sureguliuoti iki bendro storio, o sumontavus pradėti šlifuoti. Procedūra užtruks daug laiko, nes pasiekti lygų paviršių nėra lengva.

Tada pradėkite lakuoti gatavą paviršių. Apsaugos nuo kenkėjų ir išorinių poveikių. Grindys lengviau valomos, o „apsaugotos“ jos tarnaus ilgiau. Neapsaugotą paviršių gali užpulti kenkėjai arba tiesiog pradėti pūti dėl per didelės drėgmės.

Namų jaukumo kūrimas naminiais baldais

Baldai atrodo visiškai kitaip, priklausomai nuo turimų žaliavų tipo. Gaminami stalai ir kėdės, nes pats pjūvio siluetas jau primena nedidelį staliuką ar kėdę.

Yra du pagrindiniai baldų kūrimo principai:

• Modulinis - elemento surinkimas iš smulkių dalių (modulių). Tiesą sakant, mes jau esame susipažinę su šiuo metodu. Tai leidžia jums sukurti absoliučiai bet kokios formos gaminį. Taip pat būtina pasiekti idealiai plokščią paviršių. Indai bus dedami ant stalo, o kad jis neapvirstų, stalo paviršius turi būti puikiai nušlifuotas.

• Kietas – kietas elementas imamas kaip pagrindas. Techniniu požiūriu ši parinktis yra daug paprastesnė nei ankstesnė, tačiau sunkiau rasti didelio skersmens strypą. Su kėdėmis viskas geriau, o jei norite stalo, prie kurio vakarieniautų visa šeima, teks padirbėti ieškant pjūklo. didelio skersmens. Bendro kirpimo kaina yra gana didelė.

Nesvarbu, kokį principą taikote kurdami gaminį, svarbiausia yra nedelsiant įvertinti savo galimybes, kad nesugadintumėte medžiagos. Bet koks būdas yra geras, nes mediniai baldai garsėja savo tvirtumu ir ilgaamžiškumu.

Idėjos virtuvei pagal pusapvalius pjūvius

Tokia figūra yra neįprastas dekoro elementas ir patikimas asistentas virtuvėje. Medžiaga atlaiko aukštą temperatūrą ir ne tiek įkaista. Iš pjūklų galite sukurti paprastus vientisus padėkliukus ir modulinius, kurių medžiagą lengviau rasti. Visi matė tokius padėkliukus parduotuvėje ir manė: „Ne, tu negali to padaryti pats“ - klaidinga nuomonė. Kam mokėti daugiau, jei tai darai pats?

Virtuvę papildys puošnios pusapvalės lentynos, kurias galima sudėti iš medžio masyvo įpjovų, jas padalijus į dvi dalis. Sukuriama iliuzija, kad „kruglyashek“ grimzta į sieną. Priėmimas yra įdomus, jei lentyna yra apvali, todėl sukuriamas vizualinis judėjimas. Poveikis pasiekiamas dėl dinamiško žievės reljefo. Lentynose harmoningai sutalpins kulinarines knygas ar asmenines šeimininkės receptų kolekcijas. Ir gaminys atlaikys pakankamai didelį svorį, net jei jo matmenys gali nekelti pasitikėjimo.

Prisiminti! Jei tai yra specialiai indams skirtas stovas, geriau jį padaryti vientisą. Sujungiant mažas dalis reikia klijuoti, o klijai nesuderinami su aukšta temperatūra. Stovas tiesiog subyrės į keletą dalių.

Medinė detalė kaip interjero akcentas

Maži „miško“ intarpai pažįstamoje aplinkoje mintyse priartina jus prie gamtos. Pjūklo pjūviai interjere naudojami kaip dekoras, atlieka tam tikras funkcijas.

Savo rankomis kuriame puošnius akcentus:

• Laikrodis. Neįprastas medinio pjūklo naudojimas bet kokiame interjere atrodo mielas. Ypač jei tai nelygus ratas su žieve paviršiuje. Žievė yra fiksuota, nes laikui bėgant gali gesti. Kuo atsainiau atrodys medinis „blynas“, tuo įdomesnis bus laikrodis.

• Gėlių vazos. Leiskite veikti savo vaizduotei ir naudokite įvairių tipų šakas. Pačių sukurtas papuošalas iš smulkių šakelių atrodo brangiai ir niekas neatspės, kad vaza kainavo nė cento. Jis derės su dizainu ir ras atsaką daiktuose su panašiu dekoru.

Prisiminti! Kambaryje turėtų būti keletas dalykų, pagamintų iš identiškos medžiagos. Jie turėtų sutapti vienas su kitu, bet neatrodyti kaip „žalia jėga“.

• Rėmai veidrodžiams. Kuriant produktą svarbu laikytis ritmo ar metriniškumo, tačiau chaosas bus netinkamas. Pakeiskite didelius medžio pjūvius su mažais arba padarykite visą rėmą iš apytikslio dydžio apskritimų. Bet kuris variantas bus teisingas.

Iš pjūklų savo rankomis grindis pasidaryti visiškai įmanoma. Jau nekalbant apie smulkius interjero daiktus, kurie pagaminami per minutę su medžiu, klijais ir jūsų fantazija. Nustebinkite draugus skoningai įrengtais namais ir padarykite savo gyvenimą patogesnį. Tai aplinkai nekenksmingas produktas, kuris bus naudingas jūsų sveikatai. Jei gaminys pagamintas iš spygliuočių, lengvas spygliuočių aromatas netgi gali padėti gydyti peršalimą.

Jei galite tvarkyti grindis, visos sienos dekoravimas medžiu atrodys kaip penkių minučių reikalas. Turėsite pasinaudoti savo skoniu ir kompozicijos žiniomis, nors dauguma žmonių pasitiki savo instinktais.

Viskas pavyks, užteks šiuos gaminius „surinkti“ ir pritvirtinti klijais arba tiesiog iškirpti vientisą daiktą. Sukurkite įvaizdį savo galvoje ir pabandykite jį atgaivinti. Jums nereikia specialių žinių ar įgūdžių, laikykitės pagrindinių medžiagų ir apdirbimo įrankių pasirinkimo taisyklių. Juk kam išleisti daug pinigų dizainerio darbui, jei su šia užduotimi susidoroti pats, neišleisdamas nė cento.

Kodėl skurdas yra liga
http://nautil.us/issue/47/consciousness/why-poverty-is-like-a-disease
geek sveikata,
finansai,
Biotechnologija
Vertimas
vaizdas

Iš ligšiolinių mano pasiekimų aprašymo niekada neatspėsite, kad užaugau skurde ir bade.

Mano paskutinis metų atlyginimas viršijo 700 000 USD. Esu Trumano nacionalinės saugumo draugijos narys. vert.] ir Užsienio santykių tarybos narys. Mano leidėjas neseniai išleido mano naujausią knygų seriją apie pasaulinių finansų kiekybinį paskirstymą.

Ir viso to man neužtenka. Nuolat jaučiuosi tarsi „kovok arba bėk“ būsenoje, laukiu laimikio ar prasidėjusių alkanų dienų. Net nusprendžiau neturėti vaikų, nes, nepaisant visų laimėjimų, nesijaučiu turinti saugios finansinės pagalvės. Minimali sąskaitos būsena, kurioje esu pasirengęs galvoti apie vaikus, yra labai didelis skaičius. Jei pažinotumėte mane asmeniškai, galėtumėte pastebėti streso, nepasitikėjimo savimi, nerimo ir depresijos požymių. Ir išgirsti apie Tenesį.

Joks Tenesis nepasakys, kad jie tik iš Tenesio. Jis tikrai pridės: rytai, vakarai ar vidurys. Mano gyvenimas prasidėjo Rytų Tenesyje, Rokvudo miestelyje Apalačų regione. Buvau vyriausia iš keturių vaikų šeimoje, kurios pajamos neleido išlaikyti nė vieno. Kiekviena sekmininkų bažnyčia šiame heroino užtvankyje kvepėjo taip pat: sunkaus pigaus mišinio ploviklio ir dar pigesnis aliejus, su užmirštos vilties dvelksmu. Viena iš šių apleistų bažnyčių iš tikrųjų buvo mano našlaičių namai ir mokykla.

Klasę sudarė viena patalpa, kurioje pagal „pagreitinto krikščioniško mokymosi“ metodą mokėsi 20 žmonių, nuo darželio iki 12 klasės. Mums davė knygeles, kurias turėjome perskaityti patys. Mes įvertinome save už namų darbai. Nebuvo paskaitų ir neturėjau mokytojo. Kartais pamokslininko žmona išdalindavo testus. Mums nebuvo leista nieko daryti. Nebuvo nei filmų, nei muzikos. Gali praeiti metai, per kuriuos neatsitiko nieko, kas skirtų vienus metus nuo kitų. Apie jokius socialinius įvykius nebuvo nė kalbos.

Visą laiką praleidau galvodamas apie paprastus klausimus. Iš kur bus mano kitas valgis? Ar rytoj turėsiu elektros? Mačiau, kaip mama iš gėdos bandė paslėpti maisto kuponus bakalėjos parduotuvės kasoje. Pamenu, būdama aštuonerių metų panikavau dėl nuolatinio netikrumo dėl absoliučiai visų gyvenimo aspektų – nuo ​​maisto iki drabužių iki išsilavinimo. Žinojau, kad mano gyvenimas negali būti normalus. Kažkas negerai su tuo mažyčiu mikrokosmosu, kuriame aš gimiau. Aš tiesiog nežinojau, kas tai buvo.

Užaugęs maniau, kad supratau, kas ten ne taip. Visada tikėjau, kad dėl auklėjimo esu atsargus ir apdairus. Tačiau per pastaruosius kelis dešimtmečius daug kas paaiškėjo. Sužinojome, kad skurdo stresas gali pakeisti jūsų biologiją taip, kaip mes anksčiau neįsivaizdavome. Jis gali sumažinti smegenų paviršių, sutrumpinti telomerus ir gyvenimo trukmę bei padidinti nutukimo ir pernelyg didelės rizikos tikimybę.

Ir dabar yra įrodymų, kad šie pokyčiai gali būti dar gilesni – iki tokio lygio, kuriame mūsų kūnai susirenka patys, keičiant ląstelių, iš kurių jie gaminami, tipus, galbūt net iki genų, su kuriais kūnas žaidžia, raiškos, pvz. įmetęs Rubiko kubą į skalbimo mašiną. Jei tyrimo rezultatai pasitvirtins, tai reikš, kad skurdas nėra tik socialinė ir ekonominė būklė. Tai jau bus susijusių simptomų, kurių galima išvengti ir gydyti, ir netgi paveldėti, rinkinys. Kitaip tariant, skurdo rezultatai pradeda labai panašėti į ligos simptomus.

Žodis „liga“ turi neigiamą reikšmę. Aš nenoriu pasakyti, kad vargšai žmonės yra blogi ar korumpuoti. Turiu omenyje, kad vargšai serga, o visi kiti jiems sako, kad jų būklė yra būtina, laikina ir netgi teigiama šiuolaikinio kapitalizmo dalis. Vargšams sakome, kad jie turi galimybę išsiveržti tik pakankamai sunkiai dirbdami; kad mes visi vienodai dalyvaujame vienodai atlygį ir bausmes paskirstančioje sistemoje. Nurodome retas „vargšas – turtingas“ istorijas, kaip nutiko man, kurios visos atitinka meritokratijos modelį [liet. - "vertųjų galia", - apytiksliai. vertimas].

Bet mano dorybės neturi nieko bendra su tuo, kaip aš iš ten išėjau.

Galbūt mes neprisimename 1834-ųjų kaip rekordinių metų, bet tai buvo organinė chemija. Tada Jeanas Baptiste'as Dumas ir Eugene'as Peligotas distiliavo iš įkaitintų pjuvenų ir išanalizavo skaidrų skystį, kurį jie vadino metilenu, o mes vadiname metanoliu, medienos alkoholiu. Jis pagrįstas metilo grupe, susidedančia iš vieno anglies atomo, prijungto prie trijų vandenilio atomų. Ir kaip paaiškėjo po 150 metų, metilo grupės vaidina lemiamą vaidmenį genų ekspresijoje.

1991 m. rudenį Aaronas Razinas ir Howardas Cedaras paskelbė nepaprastą straipsnį „DNR metilinimas ir genų ekspresija“, kuriame jie parodė, kaip genų ekspresija veikia labai panašiai kaip gyvatė, tvirtai apsivyniojusi aplink Asklepijaus personalą. Mūsų genetinio kodo sandaroje yra metilo grupės, kurios kontroliuoja, kaip tvirtai mūsų genetinis kodas apgaubia specialius baltymus, vadinamus histonais. Kuo griežčiau susukta kodo dalis, tuo mažesnė tikimybė, kad ji ką nors paveiks, tai yra, tuo mažesnė tikimybė, kad ji „išreikš“. Tai yra vienas iš epigenomo ramsčių: jūsų žmogaus išvaizdą lemia ne tik jūsų DNR, bet ir tai, kurios jos dalys jūsų epigenomas leidžia reikštis.

Po šešerių metų McGill universiteto streso biologijos profesorius Michaelas Meaney su kolegomis paskelbė novatorišką rezultatą: motinos priežiūros kokybė veikia žiurkių epigenomą, gliukokortikoidų streso receptorius hipokampe ir pagumburio-hipofizės-antinksčių (HPA) ašį. atsakas. ) į stresą. Vėliau panašus poveikis buvo pastebėtas ir zebriniams kikiliams, kurie, kaip ir žmonės, yra socialiai monogamiški ir kurių vaikus augina abu tėvai. Be motinos paukščių gliukokortikoidų ir mineralokortikoidų receptorių pasiuntinio RNR kiekis sumažėjo, todėl suaugusiems paukščiams streso hormonai išliko daug ilgiau. Tyrėjai rašė, kad už šiuos pokyčius gali būti atsakingi epigenetiniai mechanizmai, tačiau jie to neįrodė.

Žmonių vaikų epigenetinius streso receptorių genų ekspresijos pokyčius, dėl kurių padidėja reakcija į stresą ir nuotaikos problemas, mokslininkai sieja su vaikų prievarta. vaikystė. Praėjusiais metais Duke universiteto mokslininkai išsiaiškino, kad „žemesnė socialinė ir ekonominė padėtis suaugus yra susijusi su padidėjusiu artimiausio serotonino transporterio promotoriaus metilinimu“, todėl migdolai yra linkę į „su grėsme susijusį reaktyvumą“. Nors polinkis į aukštus lygius stresas turi savo privalumų (pavyzdžiui, mokymasis streso metu gali būti paspartintas), pagrindinė šių tyrimų esmė yra tokia: lėtinis stresas ir nesaugumas vaikystėje lemia tai, kad suaugus sunkiau susidoroti su stresu.

Viena vertus, epigenetika siūlo intriguojančią mūsų gyvenimo istoriją, grįžtančią prie pagrindinės „programos“, kuri padaro jus tuo, kas esate. Tačiau šioje srityje yra ir esminių prieštaravimų. Praėjusį birželį Bristolio universiteto Alberto Einšteino medicinos koledžo ir Europos bioinformatikos instituto tyrėjų komanda paskelbė dokumentą, kuriame aprašoma, kaip ši sritis yra užteršta klaidingai interpretuojant tyrimų rezultatus. Pavyzdžiui, mokslininkai dažnai painioja priežastį su pasekme (ligos gali sukelti epigenetinių žymenų atsiradimą ir atvirkščiai); klastoti arba neteisingai interpretuoti statistiką; kintamųjų maišymas lemia matomą parametrų koreliaciją; neatsižvelgiama į didelį epigenomo kintamumą nuo ląstelės iki ląstelės.

Johnas Grilley, vienas iš tyrimo bendraautorių, mano, kad kai kurie reikšmingi rezultatai šioje srityje, įskaitant tuos, kuriuos gavo Mini, kenčia nuo šių problemų. „Atliekant Mini tyrimus buvo manoma, kad jei aš pastebėsiu DNR metilinimo pokyčius žiurkių ląstelėse, kurių mama nelaižė, ar žemesnės socioekonominės grupės vaikų ląstelėse, ar panašiai, tada sužinosiu apie kaip žmonės perprogramavo įtakos sąlygomis aplinką“. Tačiau DNR metilinimo pasikeitimas paaiškina ne tik tai, ar ląstelė buvo perprogramuota, ar ne. Jie taip pat yra susiję su ląstelių potipių, kurių kiekvienas turi savo epigenomus, proporcijomis lyginamuosiuose organizmuose. Grilly ir kt. tai vadina metaepigenomu.

Tačiau Grilli pažymi, kad net jei šis molekulinis mechanizmas yra ne ląstelių perprogramavimas metilinant, o ląstelių potipio pasikeitimas, vis tiek yra apie ką pagalvoti. „Net jei pastebėtumėte, kad periferiniame kraujyje pasikeitė, tarkime, ląstelių potipių proporcijos, susijusios su tokiais dalykais kaip žema socialinė ir ekonominė padėtis, tai būtų labai įdomi išvada“, - sako jis. „Tada grįžtame prie klausimo, kaip apibrėžti, kas yra epigenetika. Gali būti, kad ląstelių potipių pokytis yra paveldimas, nors tai neapima ląstelių perprogramavimo metilinant. Pavyzdžiui, Timas Spectoras iš Londono King's College atrado DNR sekos variantus, susijusius su ląstelių potipių variacijomis.

Su skurdu susijusių stresų biologinio poveikio tyrimai vis dar tik pradedami. Tai darydami, jis jau suteikė mums daug mechanizmų, galinčių užtikrinti tokį poveikį, daugelis iš kurių turi paveldėtą komponentą. Jei, tarkime, nėščia moteris patiria skurdo stresą, nuo jo gali nukentėti jos vaisius ir vaisiaus lytinės ląstelės, todėl šis poveikis gali pasireikšti bent jau jos anūkams. O gal net toliau.

Tyrimai su pelėmis ir vaisinėmis muselėmis parodė, kad epigenetiniai bruožai, panašūs į tuos, apie kuriuos kalbėjo Meaney, gali būti paveldimi ir išlikti mažiausiai dešimtis kartų. Tokių dalykų, kaip dieta ir prenatalinis stresas, poveikis paveldimas ne tik per histono modifikaciją, bet ir per DNR metilinimą bei nekoduojančią RNR. 2014 m. atliktame tyrime pelių, išmokytų bijoti tam tikro kvapo, palikuonys taip pat bijojo to kvapo, nors anksčiau jo nebuvo užuodę. Šis poveikis išliko dvi kartos. Žmonėms paveldimas streso poveikis buvo stebimas mažiausiai trys kartosžmonių, kurių protėviai patyrė masinį badą (1944 m. bado žiema Nyderlanduose), maisto trūkumą (Everkaliko eksperimentas) ir holokaustą. Tėvų rūkymo ar kramtymo tabako poveikis jauname amžiuje gali būti perduodamas jų vaikams priklausomai nuo lyties, o tai įrodo epigenetinį poveikį žmonėms. Remiantis 2014 m. pastebėjimu, „keli žmonių tyrimai rodo, kad vyriškoje linijoje egzistuoja epigenetinis poveikis, kurio negalima paaiškinti kultūriniu ar genetiniu paveldėjimu“.

Net ir šiame etape galime išgauti tam tikrą informaciją iš mokslo. Pirma, su skurdu susiję stresai turi visą gyvenimą trunkančių biologinių pasekmių. Antra, yra įrodymų, kad šie poveikiai gali būti paveldimi dėl vaisiaus poveikio arba dėl epigenetikos, per ląstelių potipius ar kitaip.

Ir šie moksliniai įrodymai verčia mus persvarstyti kertinį Amerikos mitologijos ir mūsų vargšams palankios politikos akmenį: gebėjimą įveikti savo kelią į viršūnę be niekieno pagalbos. Pasakojimai apie savadarbius žmones, kurie sunkaus ir sunkaus darbo dėka pabėgo iš savo aplinkos. Meritokratijos platformos stuburas, kur atlygis tariamai atitenka tiems, kurie jų labiausiai nusipelnė.

Apie kokį savarankišką pasitraukimą iš aplinkos ar teisingą paskirstymą galima kalbėti, jei skurdas žaloja „konkursų“ dalyvius? Ypač jei tai taip pat perduodama iš kartos į kartą? Ir bjauri „savarankiško pasitraukimo“ hipotezės pasekmė, kad žmonės, kurie neišeina iš blogų aplinkybių, to nusipelnė, turi dar mažiau prasmės, atsižvelgiant į niūrią skurdo biologiją. Iššovė starto pistoletas, vargšai atsilieka nuo starto linijos. Aš tikrai ten buvau, nepaisant dabartinės sėkmės.

Taigi kaip aš iš ten išėjau? Atsitiktinai.

Labai lengva būtų papasakoti savo istoriją apie talentą ir sunkų darbą, nes tuo mus visi maitina nuo Holivudo iki politikų. Bet tai nebūtų tiesa. Mano pabėgimas įvyko dėl daugybės neįtikėtinai mažai tikėtinų įvykių, kurių aš nekontroliavau.

Iki 14 metų aš jau 8 metus bandžiau savarankiškai mokytis su kopijuotomis knygelėmis, be vadovėlių, pamokų planų, pagalbos ar net mokytojo. Desperatiškai bandžiau išeiti ir siaubingai bijojau tapti tokia pat, kaip buvo aplinkiniai. Taigi paėmiau telefonų knygą ir pradėjau skambinti į profesines mokyklas, kolegijas, visus ir visus, kurie gali suteikti man galimybių. Atsitiktinai ir netikėtai sutikau bendruomenės kolegijos prezidentą vertė.] Sherry Hope. Kai pirmą kartą ją sutikau, man buvo turbūt 12 metų, ir jau būdama tokio amžiaus supratau, kad mano istorija – ne tik jai.

Tame pačiame koledže sutikau Bruce'ą Cantrelą, profesorių, kuris pakeitė mano tėvą, kai man buvo 15 metų ir vargšas. Jis taip pat užaugo skurde, bet dėl ​​to pateko į žmones. Apie savo patirtį daug nesikalbėjome, bet kažkaip iškart radome bendrą kalbą. Po kelerių metų jis išėjo į politiką ir paskyrė mane savo kampanijos vadovu. Mes laimėjome, ir aš gavau neįkainojamą išsilavinimą tikroje ir be ceremonijų Roano apygardos politikoje. Būsiu amžinai dėkingas Bruce'ui ir Sherry. Su jų pagalba aš pagaliau įgijau koledžo diplomą.

Ar aš ėmiausi iniciatyvos? būtinai. Daugelis mano, kad pabėgau nuo skurdo, yra įrodymas, kad egzistuoja nuopelnai, pateisinantys visą sistemą. Tačiau užmiestyje pilna žmonių, lygiai taip pat desperatiškai norinčių išeiti iš ten, kaip ir aš, ir imasi tų pačių išradingų priemonių. Taigi aš esu išimtis, kuri patvirtina taisyklę – taisyklę, kad ištrūkti iš skurdo galima tik atsitiktinai, o ne pagal nuopelnus.

Turiu giminių ir draugų, kurie yra tokie pat protingi ir darbštūs, kaip ir aš, ir turi maždaug tokį patį arba aukštesnį išsilavinimą. Tačiau nė vienas iš jų neišlipo iš skurdo. Vienas iš jų taip pat atsidūrė bendruomenės koledže, bet tik tapęs jo liudininku geriausias draugas nusižudė apsvaigęs nuo narkotikų. Tai buvo bilietas į vieną pusę į emocinių problemų kupiną gyvenimą. Dar vienam pasisekė patekti į akredituotą nemokamą vidurinė mokykla, kur jie suteikia daug daugiau žinių nei „pagreitinto krikščioniškojo ugdymo“ kursuose. Jis tapo priklausomu nuo heroino. Jiems kelias į mokslą netapo, kaip ir man, stebuklingai be kliūčių. Jie netapo, kaip aš, Volstryto išvestinių finansinių priemonių bendrovės vadovu. Jie nerašo apie skurdą, kaip aš. Jie jame gyvena. O šiandien galiu suskaičiuoti apie 20 giminių ir draugų, kurie su gyvenimu atsisveikino per ginklus ar heroiną. Neabejoju, kad šiemet jų daugės.

Kodėl tiek mažai žmonių išsivaduoja iš skurdo? Galiu paliudyti iš patirties – ne todėl, kad vieni turi daugiau orumo nei kiti. Taip yra todėl, kad būti neturtingam reiškia rizikuoti. Vargšų rezultatų asimetrija yra tokia didžiulė, nes būti skurdžiu yra labai brangu. Įsivaizduokite, kad netekote darbo, nes neveikė telefonas, arba neišlaikėte egzamino, nes visą dieną praleidote reanimacijoje dėl negalavimo, kurį laiku gydant būtų buvę galima pašalinti. Tokios paprastos nelaimės gali sukelti nesėkmių sūkurį, iš kurio nepavyks išlipti. Realybė tokia, kad jei esi vargšas ir padarei tik vieną klaidą, viskas. Gyvenimas virsta azartinių lošimų su mirtimi kaip praradimu.

Dabar įsivaizduokite, kad jūsų smegenys sukurtos taip, kad subjektyvų streso jausmą padaugintų iš 10. Dėl to jūs sutelkiate dėmesį į trumpalaikius planus. Tiems, kuriems pasisekė, kad jie nėra susipažinę su vargšų skaičiavimu, atrodo, kad vargšai kartas nuo karto priima neoptimalius sprendimus. Tačiau vargšų pasirinkimas jų sąlygomis yra labai pagrįstas. Negalite kalbėti apie ilgalaikius optimalius sprendimus, jei jums liko dvi dienos maisto. Stresas įgauna visiškai naują prasmę, ir labai sunku jo atsikratyti.

Standartinis amerikiečių mitas apie meritokratiją neteisingai vertina tokias istorijas kaip mano. Amerikietiškų institucijų sukauptas socialinis kapitalas – stabilus valdžios perdavimas, įstatymo viršenybė, verslumas – žinoma, kasdien kuria ekonominius stebuklus. Tačiau šios institucijos pirmiausia yra pritaikytos eksponentiniam kapitalo augimui ten, kur jis jau yra, o ne naujo kapitalo kūrimui ten, kur jo reikia visuomenei. Tokios istorijos kaip mano laikomos archetipais, ir mes visi klaidingai tikime, kad yra būdas pasiekti pabėgimo greitį ištisoms gyventojų grupėms. Bet aš čia pristatau skudurą iki turtų sėkmės istoriją ir pareiškiu, kad ši istorija yra mitas. Sąvoka „meritokratija“ buvo sukurta 1958 m., siekiant išjuokti pačią apdovanojimų už nuopelnus idėją. Pamiršome juoktis, o pokštas atsisuko prieš mus.

Atėjo laikas mums priimti kitokį požiūrį į skurdą ir atsižvelgti į naujus jį apibūdinančius mokslinius įrodymus.

Paimkime išsilavinimą. Vienas aktyviausių skurdo ir akademinių pasiekimų santykio tyrinėtojų ir vėlesnių ekonomines problemas, tai Rolandas Fryeris iš Harvardo. Kartu su kolegomis jis darbe „Gal ir nereikia viso kaimo pagalbos: vargšų pasiekimų didinimas“ [aliuzija į posakį „vaiką reikia auginti visam kaimui“, reiškiantį, kad visa vietos bendruomenė augina vaiką – apie. vertimas] orientuotas į turtingųjų ir vargšų pasiekimų skirtumo mažinimą, taikant įvairias mokymosi strategijas.

Tačiau standartinis pasiekimų skirtumo rodiklis – sėkmė matematikoje – yra simptomas, o ne priežastis. Kai baigiasi parama socialinėms moksleivių programoms, jų teigiamas poveikis blėsta, skurdo naikinimas tampa skeptiškas. Tačiau akademinės sėkmės nėra pagrindinė problema. Problema yra netikrumas ir stresas. Kai 2011 m. Nacionalinis švietimo pažangos vertinimas nerado Amerikos miesto, kuriame daugiau nei 25 % juodaodžių ar ispanų aštuntokų mokėtų matematikos ir skaitymo klasėse, turėtume kaltinti mokyklas arba daryti išvadą, kad anksčiau pralaimėjome neuromokslų lenktynes. mes net išbandėme šiuos vaikus?

Turime naudotis mokslu pagrįstomis žiniomis apie skurdą, o ne ignoruoti. Skurdo mažinimo programos, pvz., sąlyginiai grynųjų pinigų pervedimai, atlygis tėvams ar globėjams už konkrečius veiksmus, pavyzdžiui, mokyklos lankomumo stebėjimą ar sveikatos prevenciją. Jie skatina streso mažinimą ir ilgalaikį planavimą ir yra kur kas daugiau nei tik išlaikę egzaminus – jie suteikia tik tokio pasitikėjimo, kokio reikia skurdo kamuojamoms smegenims. 2009 m. publikacijoje Lea Fernald ir Megan Ganer parodė, kad tokios programos sumažino seilių kortizolio kiekį ir visą gyvenimą trunkančią psichinių bei fizinių ligų riziką. Tokių programų turėtų būti daugiau. Pavyzdžiui, vadinamosios ilgalaikės priežiūros programos: jos susijusios su vaikų vystymusi nuo gimimo ir pirmaisiais trejais jų augimo metais [JAV federalinis įstatymas suteikia motinai teisę išeiti nemokamų 12 metų motinystės atostogų. savaites, pradedant ne anksčiau kaip 2 savaitės iki numatomos gimdymo datos, jeigu būsimoji mama dirba įmonėje daugiau nei metus- apytiksliai vertimas].

Mūsų naujas mokslinis supratimas apie skurdo poveikį gali pasikeisti ir medicinos paslauga suaugusių žmonių. 2009 m. Michaelas Mini, Gustavo Turetsky, Moishe Zif ir kolegos paėmė hipokampo mėginius iš vaikystėje skriaudžiamų savižudybių aukų ir ištyrė DNR metilinimą, kuris kontroliuoja NR3C1 geno ekspresiją. Jie nustatė padidėjusį metilinimą aplink NR3C1 promotorių, o kiti tyrimai tiesiogiai susiejo su sumažėjusia baltymo, vadinamo smegenų kilmės neurotrofiniu faktoriumi (BDNF), ekspresija. BDNF yra vienas iš aktyviausių neurotrofinių veiksnių, reguliuojančių naujų neuronų augimą ir vystymąsi net suaugus. Ir išraiškos lygis gali būti paveldėtas. 2015 m. atliktas tyrimas nustatė ryšį tarp NR3C1 ir sumažėjusios BDNF ekspresijos kūdikiams, kurių motinos pranešė apie prenatalinės depresijos simptomus.

Gali būti, kad BDNF yra geriausias jūsų draugas, jei esate suaugęs ir norite pakeisti savo neuromokslą. Tai galėtų padėti pertvarkyti smegenis būtent tose srityse, kurias labiausiai paveikė ankstyvas stresas ir skurdas: prefrontalinė žievė, hipokampas ir visa pagumburio-hipofizės-antinksčių ašis. Ir šios smegenų sritys valdo ilgalaikę atmintį, emocijas ir uždelstus atlygius. Tai visi ženklai, rodantys, kad jaunystėje geriau sekėsi mokslai, o suaugę – daugiau. Mažos ketamino dozės turi panašų poveikį kaip greitai veikiančių antidepresantų ir tai yra tiesiogiai susiję su BDNF koncentracijos padidėjimu.

Norėčiau pati išbandyti šį gydymą. Tačiau mano pagrindinis susidomėjimas skurdo tyrimais yra kitur. Tai kyla iš nerimo dėl ateities.

Esame ant uolos slenksčio ir mums skubiai reikia persvarstyti savo supratimą apie skurdą ir nelygybę. Vakarų neoliberalai mums pasakoja pasakas, kad jei sunkiai dirbsi, viskas susitvarkys. O jei nieko nesusiformuoja, tai dėl visko kaltinama auka, ir jam nepalieka pasirinkimo. Brexit, Le Pen ir Hillary Clinton pralaimėjimas yra problemų, kylančių dėl nelygybės ir skurdo, pavyzdžiai. Piketty šakutė jau buvo atidengta vert.], o visuotinės netvarkos žygį galima sustabdyti tik taikant priemones, kurios atsveria žymią denią, kurią priima ir nekenčia visi, gimę skurde, įskaitant mane.

Esu tikras, kad Italijos Penkių žvaigždžių judėjimas šiais metais pradės referendumą dėl išstojimo iš ES, o Marine Le Pen turi visas galimybes laimėti Prancūzijos rinkimus [nelaimėjo, bet ketina dalyvauti parlamento rinkimuose – red.] . vertimas]. ES gali prisiimti kaltę dėl globalistų pralaimėjimo ir subyrėti per dvejus metus.

Tokias tendencijas spartina tikėjimas, kad vargšai nesugebėjo pasinaudoti globalizuotos rinkos teikiamomis galimybėmis. Atėjo laikas pasmaugti šį mitą – ir besiformuojančią empiriją Moksliniai tyrimai skurdas gali mums padėti tai padaryti, jei skirsime jiems reikiamo dėmesio.

Šiuolaikinė sienų plokštė dažnai yra visos šeimos darbas, kai visi namiškiai dirba prie ryškios dekoracijos. Šiandien madingi tokie variantai, kai interjere atsiranda gražūs kolektyvinio darbo sukurti darbai. Bet jūs galite pradėti ne nuo tokio didelio masto renginio, pabandykite savo rankomis padaryti skydelį jums artimu meniniu stiliumi.

Skydas yra dekoratyvinis elementas tarnauja kaip sienų apdaila. Bet kuriame interjere bus tinkama sienų plokštė. Kartais puošia ne tik sieną, bet ir, pavyzdžiui, lubas ar fasadus. Sieninė panelė nuo paveikslo skiriasi tuo, kad gali būti ir skulptūrinio žanro kūrinys, ir priklausyti tokiai technikai kaip mozaika, aplikacija ir kt.

Plokštės ant sienų - tipai:

• Audinys. Siuvinėjimai, aplikacijos, gobelenai – viskas, ką galima padaryti ant audinio, priklauso šio tipo plokštėms.
• Akmuo. Plokščių gamyba iš akmens yra daug pastangų reikalaujantis procesas, dažniausiai naudojamas natūralus akmuo, pavyzdžiui, bazaltas ar marmuras.
• Medinis. Tokia sienų plokštė dažniausiai išsiskiria abstrakčiu siužetu. Dažnai papildo šią plokštę ant sienos su akmens inkrustacija.
• Skulptūra. Tūrinis skydelis, savotiška mini skulptūra lėktuve.
• keramikos. Tai mozaikiniai paveikslai iš keraminių plytelių.
• Grafika. Yra naudojami modernūs vaizdai spauda, ​​vis dažniau naudojama nuotraukų spausdinimas, kuris šiandieniniame interjere atrodo organiškai.
• Kita. Ir čia yra didžiulis sluoksnis kitų technikų, kur jos naudojamos, pvz. sluoksniuotos tešlos, grūdai ir javai, jūros kriauklės, akmenukai ir kt.

Ir miegamajame, ir svetainėje, ir kituose kambariuose galite įdėti plokštę, ji neišeina iš mados ir gali tapti ryškiausiu interjero elementu.

Paveikslų skydelis (video meistriškumo klasė)

„Pasidaryk pats“ skydelis mamai

Motinos dienai ir kitoms šventėms, kai norisi pasveikinti mamą, viena iš geriausios dovanos galite padaryti tą pačią sienų plokštę.

Motinos dienos skydelio parinktys:

• Skydas iš medvilniniai diskeliai . Lengviausias variantas, kurį mažieji vaikai gali padaryti dėl mamos, nors jiems, žinoma, reikės pagalbos.
• Popierinis skydelis. Populiarūs Motinos dienos variantai, tokie kaip vyšnių žiedai ar dygsniavimo amatai.
• Druskos tešlos plokštė. Vaikams patinka žaisti su tešla, o matydami, kaip ji virsta įdomiais spalvotais darbeliais, jie apsidžiaugia. Motinos dienai galite padaryti kompoziciją su gėlėmis ar net mamos atvaizdą, stilizuotą ir supaprastintą.
• Skydelio programa. Gėlių puokštė, pagaminta iš ryškiaspalvių audinių atraižų, pavyzdžiui, linksmų saulėgrąžų.

Be to, Motinos dienos proga galite pasidaryti gražių amatų neįprastos plokštės pavidalu, pavyzdžiui, naudodami susipynimo technologiją. Aplikacijos + siuvinėjimas, origami + skiautinis, kratinys + karoliukų siuvinėjimas. Tokią panelę galima kabinti ir miegamajame, ir svetainėje, kad būtų skirta Motinos dienai, džiugintų ilgai.

Ne vienoje meistriškumo klasėje pasakojama, kaip pasidaryti panelę Motinos dienai, idėja gali būti ir jūsų, tačiau išmokite įvairių gudrybių iš kitų meistrų nurodymų.

Panelė baseinui ant sienos

Nebūtina laukti šventės, tos pačios mamos dienos, kad Jūsų namų interjere atsirastų originali panelė. Šiandien populiarūs amatai baseinui arba vonios kambariui, kas vis dar neturi šio baseino. Kaip vonios pasirinkimas.

Visus šiuos amatus iš tikrųjų vienija vienas dalykas – vandens tema. Galite naudoti plokščių meistriškumo klasę jūrų tema. Ir baseinui, ir vonios kambariui tai taip pat bus tiesa.

Panelė jūroje tinka stiliui ir voniai, jei ten naudojate kitokį jūrinį dekorą. Vonioje taip pat galite padaryti skydinę aplikaciją malonių senelių su vantomis pavidalu, naivaus meno žanre. Šiandien tai madinga, o panašiu stiliumi galima dekoruoti ir baseino sienas, ne tik vonią.

Baseino skydas taip pat yra:

• Žaidimas jūros dugno tema – su visokiais gražiais jūros gelmių gyventojais;
• Sporto tema;
• Geriausiai šią mintį perteikia vandens stichija – mozaika.

Baseinui ir vonios kambariui naudojamos medžiagos, kurios nebijo vandens. Baseino skydo pagrindu galite lankyti meistriškumo klasę, kaip gaminti amatus iš kriauklių. Arba, norėdami papuošti baseino sienas, galite pasiimti plokščių iš druskos tešlos meistriškumo klasę.

Tualeto vamzdžių skydas interjere (vaizdo įrašas)

„Pasidaryk pats“ skydelis: saulėgrąžos

Dažnai būtent saulėgrąžos tampa ta tema, kurią būtinai norisi pabūti dekore. Galima naudoti beveik visų tipų plokštes, išskyrus tai, kad kaltinės ir metalinės plokštės atrodys grubiai.

Skydinės saulėgrąžos gali būti skirtingos:

• Saulėgrąžos iš satino juostelių;
• Saulėgrąžos iš veltinio;
• Saulėgrąžos iš sagų.

Netgi tokia technika kaip steampunk yra gana įtraukta

„Pasidaryk pats“ skydelis: „steampunk“.

Tai ypatinga technika, kurios esmė yra sutvarkyti nereikalingą šlamštą amatų pavidalu. Kartais steampunk painiojama su kaltine geležimi, tačiau tai yra visiškai skirtingi dalykai.

Nedidelė meistriškumo klasė apie darbą steampunk technika:

• Mums reikia būsimos plokštės pagrindo, pavyzdžiui, faneros;
• Dažniausiai daromas koks nors tekstūruotas fonas, bet tai nėra būtina;
• Viską, ką naudojate – sagas, veržles, smeigtukus, užtrauktukus – reikia klijuoti ant pagrindo;
• Viską galite nudažyti viena spalva, pavyzdžiui, auksiniais purškiamais dažais arba naudoti kelių sluoksnių derinį;
• Rėmo dekoras.

Tai, žinoma, nėra visavertė meistriškumo klasė, o tik trumpas smūgis dirbti. Galbūt ne kiekvienas steampunk skydelis gali būti pakabintas miegamajame ar svetainėje, tačiau butuose su palėpės ir sintezės interjeru šie amatai bus tinkami.

Naujųjų metų skydelis pasidaryk pats

Dar prieš mėnesį naujųjų metų šventės, ar net anksčiau, galite peržiūrėti daugiau nei vieną meistriškumo klasę, kurioje kalbama apie Naujųjų Metų skydelio kūrimą. Tai gali būti didelės apimties Kalėdų eglutė ar sniego senis, didelis skydas gyvenamajame kambaryje arba miniatiūrinis.

Naujųjų metų skydelio parinktys:

• Sniego senis iš medvilnės pagalvėlių;
• Sniego senis iš putplasčio drožlių;
• Mygtukas sniego senelis;
• Sniego senis iš nėrinių ir stiklo karoliukų;
• Sniego senis iš servetėlių;
• Snow Maiden iš karoliukų;
• Snieguolė iš druskos tešlos;
• Snow Maiden iš siūlų likučių;
• Krepinio popieriaus Kalėdų eglutė;
• Kalėdų eglutė iš blizgučių;
• Kalėdų eglutė iš špagato;
• Kalėdų eglutė iš tiulio;
• Kalėdų eglutė iš kiaušinių lukštų;
• Pistacijų medis.

Visa tai, kas išdėstyta aukščiau, yra iš skirtingų medžiagų pagaminta aplikacija, kuri gali tapti „pasidaryk pats“ sienų plokštės pagrindu.

taip pat viduje Naujieji metai galite padovanoti kūdikiui neįprastą besivystančią plokštę. Jis vystosi, nes jungia skirtingų faktūrų objektus, tokius kaip veltinis, šilkas, grūdai ir kt. Tokie amatai turi didelę naudą vaiko vystymuisi.

Galite rasti meistriškumo klasės skydelį šukoms. Tai funkcionalus skydelis, kuris pasitarnaus kaip sumani šukos saugykla. Jis gali būti pritaikytas svetainei arba darželiui - kaip originali vieta mažosios princesės šukoms.

Kaip padaryti skydelį (vaizdo įrašas)

„Pasidaryk pats“ skydelis – gera dovana, elegantiškas dekoras, puikus kūrybinis darbas. Galite vadovautis tam tikromis instrukcijomis, naudoti daugiau nei vieną meistriškumo klasę arba laikytis savo autorinės technikos. Šiame žanre nėra griežtų ribų, todėl kūrybinių eksperimentų mėgėjams plokštės yra geriausias pasirinkimas.

„Pasidaryk pats“ sienų plokštė (nuotrauka)

Tuščios buto sienos daro atmosferą nepatogią, nesvetingą. Tačiau viskas pasikeičia, jei juos puošia paveikslai ar toks dekoratyvinis elementas kaip skydas. Padarykite tai lengviau iš improvizuotų medžiagų. Tam nereikia menininko ar dailidės talento: visos figūros gali būti pagamintos naudojant trafaretą.

Be to, „pasidaryk pats“ sienų plokštės yra puiki veikla visai šeimai, kurioje gali dalyvauti ir suaugusieji, ir vaikai. Bendra pamoka sujungs šeimos narius, o kartu sukurtas šedevras pripildys namus ramybės, meilės ir harmonijos.

Druskos tešla yra puiki medžiaga modeliavimui. Pats šedevro kūrimo procesas puikiai lavina smulkiąją motoriką, kuri yra naudinga vaikams kalbant.

Kodėl gi ne plastilino plokštė? Juk jis irgi gerai apšyla, lavina motoriką ir taip platus pasirinkimas spalvų paletė. Faktas yra tas, kad plastilinas visada išlieka minkštas, jo negalima išdžiovinti ir anksčiau ar vėliau plokštė gali būti pažeista. Tačiau išdžiūvusi tešla nebaisi: ji kieta ir patvari. Ir jei bus lakuotas, jis bus laikomas šimtmečius.

Norėdami pagaminti druskos tešlą, jums reikės:

1. Smulki druska - 1 valgomasis šaukštas;
2. Miltai - 2 šaukštai;
3. Nerafinuotas augalinis aliejus - 1 valgomasis šaukštas. l. (vietoj jos geriau imti tiek pat sausos tapetų pastos arba rankų ir veido kremo);
4. Vanduo – apie 125 ml.

Tinkamai paruošta tešla neturi lipti prie rankų, gerai minkyti, būti gana tanki ir elastinga. Jei per klampus, įberkite miltų, jei limpa prie rankų, įpilkite aliejaus.

Kvapnią tešlą galite padaryti įdėję prieskonių: raudonųjų ir juodųjų pipirų, ciberžolės, muskato, cinamono ir kt. Tešlą galite dažyti maistiniais dažais.

Kaip pasidaryti druskos tešlos plokštę:

• Iš paruoštos tešlos suformuokite paveikslėlį arba padarykite jai atskiras figūrėles, kurias vėliau reikės surinkti.

Koks bus paveikslas, iš kokių detalių jis turėtų susidėti, priklauso tik nuo jūsų vaizduotės. Štai dar vienas „pasidaryk pats“ plokštės, pagamintos iš tešlos, pavyzdys.

• Baigus formuoti, tešlos plokštes valandai dedame džiūti orkaitėje.
• Temperatūra orkaitės viduje neturi viršyti 80 laipsnių.

Kad druskos tešlos plokštė būtų patvari, ji turi būti padengta lako sluoksniu.

Audinio skydelis

Galite papuošti sieną skirtingos medžiagos. Vienas iš populiariausių yra audinys. Plokštei galite naudoti bet kokį jūsų namuose turimą audinį:

• maišinė;
• džersis;
• drobė;
• kalikonas;
• veltinis;
• atlasas;
• šilkas;
• chintz.

Audinių plokštes galima kurti įvairiais būdais. Visų iš karto aprašyti neįmanoma, tačiau pateiksime kai kurių amatų idėjų pavyzdžių.

Kvadratinė daugiaspalvių dėmių plokštė

Darbui jums reikės:

1. Pagrindas (kartonas);
2. Daugiaspalviai audinio lopai;
3. Siūlai;
4. Siuvimo mašina (galima ir rankiniu būdu, bet tai užtrunka ilgai).

Kaip padaryti skydelį iš pleistrų:

• Pirmiausia ant kartono pažymėkite plokštės pagrindą. Norėdami tai padaryti, pieštuku perpieškite piešinį taip pat, kaip ir toliau esančioje nuotraukoje. Svarbu nepainioti numeracijos. Kiekvienas skaičius nurodo, kada ir kur siūti kitą pleistrą.

• Paruošę pagrindą, galite pradėti kloti audinio gabalus. Juos reikia sulenkti per pusę ir prisiūti prie pagrindo taip, kad nupjauta dalis liktų nepastebėta, o sulankstyta dalis parodytų lygią ir aiškią lenkimo liniją. Norėdami geriau suprasti, kaip tokiu būdu pasidaryti skydelį savo rankomis, žiūrėkite žemiau esančią nuotrauką.

Jaučiamas kūrybiškumas

Vaikus labai džiugina juokingi animaciniai filmukai iš veltinio, vaizduojantys mažus gyvūnėlius. Tai lengviausias būdas sukurti originali apdaila sienai, nes jums reikia tik:

1. Originali nuotrauka (galite atspausdinti bet kurią nuotrauką iš interneto);
2. Kartonas;
3. Pieštukas;
4. Žirklės;
5. Veltinis;
6. Klijai;
7. Plokštės pagrindas (kartonas, audinys ir kitos medžiagos).

Kaip pasidaryti veltinio plokštę:

• Naudojant paveikslėlį, pieštuku, kartonu ir žirklėmis lengva iškirpti trafaretus gyvūnų figūroms.
• Pagal trafaretą ant veltinio audinio planuojami raštai.
• Tada figūrėlės iškerpamos ir priklijuojamos prie pagrindo, kad gautųsi norimas paveikslas.

Pažiūrėkite, kokią smagią plokštę galite padaryti iš veltinio.

Aušinimo skydas

Pati audeklas atrodo labai neįprastai. Todėl paprasčiausias šios medžiagos skydas – rėmelyje įtemptas drobės gabalas. Tačiau būtina sąlyga yra tai, kad rėmas turi būti dekoruotas, kitaip ši audeklo plokštė nesukels efekto. Dekorą galima pasidaryti ir iš maišo: iškirpti juosteles, gėles ir kitus papuošimus.

Apvalkalas taip pat gali būti naudojamas kaip plokštės pagrindas, kaip aukščiau esančioje nuotraukoje. Iš jo galite pridėti gėlių, kaip antroje nuotraukoje:

Jie, savo ruožtu, tampa dekoratyviniais kitos plokštės elementais, kaip parodyta toliau esančioje nuotraukoje:

Popierinis skydelis

Popierius yra vienas iš paprasčiausių ir turimų medžiagų. Iš jo galite padaryti daugybę gražių namų dekoro elementų. Su tuo susidoros ne tik suaugęs, bet ir vaikas. Kaip papuošti sieną savo rankomis naudojant spalvotą popierių, skaitykite toliau.

Apvalių popierinių konstrukcijų skydas

Šią plokštę galima pagaminti greičiau nei per valandą, tačiau ji papuoš sieną labai ilgai. Šio skydelio fone galite padaryti geras nuotraukas. Tinka aktyviems ir linksmiems žmonėms. Tam jums reikės šias medžiagas ir įrankiai:

• škotas;
• savaržėlės;
• spalvotas popierius;
• segiklis;
• smeigtukai.

Kaip pasidaryti popierinę plokštę:

Gatavas produktas yra labai ryškus ir gražus.

Nuotraukų skydelis

Žodis „nuotrauka“ iš karto asocijuojasi su žmogaus ar visos draugiškos kompanijos įvaizdžiu. Dažniausiai nuotraukos įrėmintos ne dėl grožio, o dėl atminties. Tačiau visa tai galima sujungti nuotraukų skydelio pagalba.

Ir čia nebūtinai reikalingos jūsų nuotraukos – jos gali būti meniškos. Ši idėja ypač patiks, jei esate fotografas mėgėjas. Pažiūrėkite, koks pasirodo originalus skydelis.

Paprasta spalvoto popieriaus plokštė

Šią plokštę galite padaryti savo rankomis per 20 minučių, tačiau ji atrodo taip originali, kad negalite pažvelgti į šalį. Vienintelis sunkumas, kuris iškils šiuo atveju, yra 30 įvairių atspalvių popieriaus paieška.

Kaip pasidaryti spalvoto popieriaus plokštę:

Paskutinis plokštės gamybos etapas parodytas toliau esančioje nuotraukoje:

Karoliukų skydelis

Karoliukų sienų plokštę paprastai padaryti labai sunku. Padaryti tikrą šedevrą prireiks kantrybės, laiko ir noro. Karoliukų plokštes galima sukurti keliais būdais:

1. Formuojant raštą karoliukais ir klijais;
2. Siuvinėjant karoliukais ant audinio;
3. Audimu.

Kiekvienu atveju reikės specialios schemos. Galite sugalvoti patys. Tačiau tam reikia gerai pasvajoti, ypač kai kalbama apie audimą. Bet jūs galite naudoti paruoštą meistriškumo klasę, jų yra daug internete. Apsvarstykite vieną iš karoliukų plokštės idėjų.

Karoliukų plokštė "Braškė"

Norint pagaminti tokią plokštę, kaip parodyta nuotraukoje, jums reikės šių medžiagų:

• balti karoliukai, kurių skersmuo 5 mm;
• žali karoliukai (2 ar daugiau atspalvių), kurių skersmuo 2,3 mm;
• raudonų karoliukų skersmuo 2,1 mm;
• karoliukai geltona spalva skersmenys 5 mm;
• speciali viela karoliukams.

Kaip pasidaryti karoliukų plokštę „Braškė“:

Žemiau žiūrėkite, kokias elegantiškas plokštes galima pagaminti naudojant įprastus karoliukus.

Skydas iš laikraščių vamzdžių atrodo labai kūrybiškas. Kiekvienas turi tam medžiagos. Paruoškite:

• Žurnalai ar laikraščiai;
• Jei norite pakeisti popieriaus spalvą, jums reikės dažų arba maistinių dažų;
• Žirklės;
• Kanceliarinis peilis;
• Klijai.

Sekite instrukcijas:

1. Supjaustykite laikraščius į atskirus lapus;
2. Susukite lakštus į vamzdelius, pritvirtindami juos klijais;
3. Dažykite vamzdelius bet kokia jums patinkančia spalva;
4. Susukite gautus vamzdelius, keisdami skirtingų spalvų vamzdelius;
5. Padarykite daug šių skirtingų dydžių apskritimų;
6. Susiūti gautus apskritimus tvirtu špagatu;
7. Tada mes savo rankomis dekoruojame sienas naudodami gatavą plokštę.

Pagal šią instrukciją galite sukurti daugybę skirtingų plokščių. Jie atrodo labai neįprasti, ir jūs niekada nepagalvotumėte, kad tai yra paprastas laikraštis!

Nuostabius paveikslus galima sukurti naudojant įprastus nagus ir siūlus. Tačiau skydui reikės ne tik jų. Patikrinkite, ar turite viską:

• Valdyba - skydo pagrindas;
• Maži gvazdikėliai (daug);
• Daugiaspalviai siūlai;
• Plaktukas;
• Žirklės;
• škotas;
• Trafaretinis piešimas (galite atspausdinti bet kurį iš interneto).

Kaip pasidaryti siūlų ir vinių plokštę:

1. Pirmiausia reikia iškirpti trafaretą, kuris dedamas ant lentos. Kad raštas nejudėtų, jis tvirtinamas lipnia juosta.
2. Tada pradėkite važiuoti išilgai piešinio gvazdikų dalių kontūro, kad pašalinus trafaretą būtų aišku, kas ten nupiešta. Tai būtina tam, kad vėliau nesusipainiotumėte renkantis atskirus rašto fragmentus apvyniojant tos pačios spalvos siūlu.
3. Trafaretą galima nuimti, kai įsmeigiamas paskutinis gvazdikas. Tada pradėkite dirbti su verpalais. Norėdami tai padaryti, jo galas pritvirtinamas prie vieno iš mažų gvazdikų ir apvyniojamas tam tikroje vietoje: pavyzdžiui, ant gėlės žiedlapio. Čia nėra tikslios tvarkos. Svarbiausia, kad siūlas visur būtų suvyniotas vienodai.
4. Kiekvieną paveikslo fragmentą panašiu būdu „nupieškite“ siūlais.

Beveik kiekviename name yra karstas ar stiklainis, kur ilgus metus jie buvo sulankstyti sagomis. Galų gale jų buvo tiek daug, kad nebuvo kur dėti. Įvairių spalvų mygtukai, dideli ir maži, su skylutėmis ar su kaušeliais - visa tai gali tapti puiki medžiaga panelei, kuri papuoš nuobodžią sieną.

Mygtukų skydeliui jums reikės šių medžiagų:

• pagrindas (kartonas, audinys, ištemptas per rėmą, lenta);
• mygtukai skirtingos spalvos ir dydžiai;
• klijai;
• fantazija ar piešinys, norint jį apibendrinti;
• pieštukas;
• kopijavimo popierius.

Originaliausias dalykas, kuris ateina į galvą, yra Pinigų medžio skydelis. Žinoma, geriau gaminti iš pačių monetų, bet kadangi monetos nėra žalios, jas sėkmingai galima pakeisti sagutėmis. Tačiau niekas nedraudžia viename skydelyje sudėlioti monetas su mygtukais. Manoma, kad Pinigų medis atneša pinigus į namus. Padarykite tokį skydelį savo namams, kad jis visada klestėtų. Už tai:

1. Ant pagrindo užtepkite raštą storo kamieno ir sodrios karūnos pavidalu;
2. Paruoškite įvairių dydžių ir spalvų atspalvių žalias ir rudas sagas;
3. Ant pagrindo užtepkite klijų tinkamas vietas ir pakaitomis klijuokite mygtukus. Jie pradeda klijuoti nuo kamieno, kaip turėtų atrodyti po medžio vainiku. Priklijuokite mygtukus lapų pavidalu, einančius į kamieną, kad galėtumėte pamatyti, kaip „kabo“ žalia lapija.

Tiesą sakant, sagos nebūtinai turi būti žalios, nes kieme gali būti ruduo. Tada lapų mygtukai gali būti geltoni, raudoni, rudi. Čia tikslinga sagas išdėstyti kartu su geltonomis monetomis. O iš sidabrinių monetų galima padaryti foną: tarsi rudens rytą būtų iškritęs šaltis ir sušalusi žemė.

Gražios mygtukų plokštės - idėjos vaizdo įraše: