Laisvas rašymas – kas tai yra ir kodėl to reikia. Markas Levy

Labas, draugai!

Prisipažįstu, kad pastaruoju metu saviugdos tema nuėjo į antrą planą. Visi tolimas darbas Taip . Būtina taisyti, nes tiesiog susikaupė idėjų straipsniams, kuriuos labai noriu įgyvendinti. Ypač kai tokias idėjas filtravo jų pačių patirtis ir papildė mažais niuansais, kurie įmanomi tik jų dėka praktinis pritaikymas.

Šiandien kalbėsiu apie tokį įrankį kaip laisvas rašymas: kas tai yra ir kaip juo naudotis. Galbūt jau girdėjote apie tai, jei šiek tiek anksčiau perskaitėte mano pranešimus apie stodnevką.

Trumpai tariant, laisvasis rašymas yra „laisvo rašymo“ rašymo technika, kurioje mechaninis savo minčių fiksavimas suteikia galimybę ieškoti naujų idėjų. nestandartinės idėjos ir sprendžiant gilias problemas.

Sąvoka, žinoma, sena kaip pasaulis! Yra žinoma, kad Nikolajus Vasiljevičius Gogolis griebėsi tokio laisvo minčių srauto, rašydamas kažkokias nesąmones ant tuščių lapų. Kažkas iš kategorijos „Asilas yra kvailys, asilas yra kvailys. Nežinau ką rašyti...“ ir pan.

Po Gogolio Aleksandras Sergejevičius taip pat atrado tiesioginį ryšį tarp kūrybinių smegenų dalių aktyvavimo ir mechaninis judėjimas rankas ant popieriaus. Tikriausiai prisimenate jo karikatūras, kurias jis piešė savo juodraščiuose.

Taip sutvarkiau savo vertybes

Nuodėmė nenaudoti paprasti įrankiai genijai savo Kasdienybė.

Laisvojo rašymo technika

Laisvą rašymą labai paprasta naudoti. Užtenka atsidaryti bloknotą (popierinį ar elektroninį), gauti rašomąjį objektą (klaviatūrą ir rašiklį) ir tiesiog pradėti rašyti, kas tik šauna į galvą. Nesistengiant suvokti ir perteikti to, kas parašyta, skaitoma forma. Pagrindinis principas – rašyti be pertraukų, be lūkesčių ir nesistengiant kažkaip įvertinti šių įrašų.

Jei atsiranda stuporas, galite jį užrašyti taip: „Nežinau, apie ką rašyti. Mano mintys negali susikaupti“ ar kažkas panašaus. Nerašome peticijos ar laiško prezidentei, išlaisviname vidinį cenzorių ir suteikiame galimybę pasireikšti net pačias drąsiausias idėjas.

Svarbiausia nepersistengti. Tegul vyksta taip, kaip vyksta... Tiesiog sekite pagrindinės rekomendacijos ir išlaisvink save.

Tarp esamomis technikomis, man ypač patiko 3, kuriuos šnipinėjau per jo šimtą dienų: „išsklaidyk nuosėdas“, „stenografas“ ir „ bendrus klausimus“. Aš juos aprašysiu šiek tiek išsamiau.

Išsklaidykite miglą

Šios technikos tikslas – išeiti. Pagal analogiją su sąvoka „išsikalbėk“. Puiku jį naudoti ryte, kai norisi (ar reikia) prisiderinti prie kokios nors veiklos.

Leisdami psichikos srautui eiti savo keliu, mes begantis vanduo, valome nuo visų susijusių priemaišų, todėl gauname aiškumą ir skaidrumą.

Išsklaidydami drumstumą, išnarpliojame vadinamąjį. išgyvenimų krešulius, juos aprašydami ir išliedami ant popieriaus viską, kas vyksta viduje.

Stenografas

Tam tikra „drumstumo išsklaidymo“ technikos variacija. Jo skirtumas gana nedidelis: techniškai, fiksuojant bet kokias į galvą ateinančias mintis, tarsi jos būtų diktuojamos garsiai; kaip rezultatas – spontaniškame idėjų rinkinyje. Jei, išsklaidydami nuosėdas, tekste tiesiog ištirpdome trukdančius reiškinius, leisdami atsirasti aiškumui ir skaidrumui, tai „stenografijoje“ mes, kabindami žodžius vienas prie kito, fiksuojame spontaniškas idėjas.

Pavyzdžiui, mintis parašyti šį straipsnį man kilo kaip tik per vieną iš šių užsiėmimų.

Tačiau persekioti privalomas mokestis nėra vertų rezultatų. Tai tik atitrauks dėmesį nuo pagrindinio dalyko: vidinės būsenos sutvarkymo, kurios pasikeitimas laisvo rašymo metu yra pagrindinė pasekmė.

Trumpasis raštas Arambolo paplūdimyje

Yra dar viena technika, kurią galima naudoti savęs lavinimo ir net savipsichoterapijos tikslais. Aš naudoju jį rečiau, dažniausiai tam, kad išspręsčiau kai kurias gilias psichologines problemas. Tradiciškai tai gali būti vadinama „laisvu rašymu šia tema“.

Laisvas rašymas tam tikra tema (bendrieji klausimai)

Pabandykite užsirašyti atsakymus į egzistenciškesnio pobūdžio klausimus, tokius kaip „kaip jaučiuosi atlikęs šią užduotį“, „kodėl nusprendžiau atlikti tą ar tą veiksmą?“, „Kaip jausiuosi, kai tai pasieksiu. įvartis".

Dažnai tokių saviterapijų metu staiga atsiskleidžia labai gilūs priežasties-pasekmės ryšiai, dėl kurių staiga atsiranda tam tikrų savo psichikos procesų supratimas. Ir tai ne visada gali būti malonu! Be to, dažnai, priešingai, tai gali sukelti gana skausmingas būsenas, kurios savo ruožtu gali sukelti papildomų tokio paties egzistencinio pobūdžio klausimų.

Žinoma, nebūtina užsiimti savarankišku kasimu. Tokio pobūdžio laisvą rašymą galima pritaikyti nekenksmingesniems klausimams, pavyzdžiui, „kas pasikeis, jei nusipirksiu šį automobilį? Kaip aš jausiuosi? ir tt Dėl to išlieka tas pats aiškumo jausmas, nuo kurio yra didelė tikimybė, kad tikslo apskritai nepasieksite.

Pagrindinis laisvo rašymo tikslas

Tikslų gali būti daug: rasti sprendimą, generuoti idėjas, ieškoti priežasties ir pasekmės ryšio. Tačiau, mano nuomone, svarbiausias tikslas – pakeisti savo vidinę būseną.

Priešingai kintamiems išoriniams švyturiams tam tikrų pasiekimų pavidalu, vidinis signalas geriausiai rodo judėjimo krypties tiesą.

Nes galų gale nesvarbu, ką darai. Svarbiausia: ar tuo pat metu jauti nuoširdžią laimę?

Straipsnyje apie tai rašiau apie tai, prie ko mane privedė laisvas rašymas ir šimto dienų principai.

Pagrindinis dalykas atliekant bet kurią iš technikų yra nepersistengti. Nereikia galvoti apie tai, ką rašai! Priešingai, turėtumėte parašyti tai, ką galvojate. Ne „apie ką“, o „ką“. Nesistengiant kažkaip harmoningai analizuoti ir susieti to, kas parašyta. Tegul žodžiai liejasi greitai, be pertrūkių ir bandymų rasti ką nors tinkamesnio.

Ir jei straipsnis jums pasirodė įdomus ir naudingas, pasidalykite juo su savo draugais socialiniai tinklai(mygtukai tam yra kairėje), užsiprenumeruokite tinklaraščio naujienlaiškį ir pridėkite mane kaip draugą.

Sąmoningo gyvenimo jums ir gilių vidinių transformacijų!

Nėra susijusių straipsnių

Baltas popieriaus lapas genialiausius rašytojus varo į stuporą. Pradėti visada sunku. „Vidinis cenzorius“ susuka burną ir kikena iš bet kokio bandymo pradėti. – Ar tai viskas, ką gali padaryti? atrodo jis sako.

Kūrybinių profesijų žmonės su šia problema susiduria nuolat. Taip, beveik kiekvieną dieną. Daugiau N.V. Gogolis laiškuose F. Sologubui rekomendavo pradėti darbą nuo žodžių „Šiandien man kažkas neparašyta“. Ši technika padėjo jam įveikti „baimę“. baltas lapas“. Prancūzų poetas André Bretonas naudojo "automatinis rašymas" siekdami sukurti kūrinius, kurie net ir šiandien „pučia smegenis“ savo laisve ir kūrybine drąsa.

Amerikiečių rašytojas Kennethas Makrory pirmasis pristatė „freewriting“ sąvoką, kuri angliškai reiškia „laisvas rašymas“. Rusijoje apie šią techniką jie pradėjo kalbėti perskaitę Marko Levy bestselerį „Freewriting. Moderni technologija ieškoti kūrybiškų sprendimų.

Laisvas rašymas – kas tai yra ir kodėl to reikia

Laisvas rašymas yra laisvo teksto rašymo su laiko arba apimties apribojimu technika. Rašymo metu draudžiama:

• analizuoti;
• kritikuoti;
• stebėti klaidas;
• ištaisyti klaidas;
• abejonės;
• sustabdyti;
• galvoti;
• paskubėk.

Jūs turite išmesti ant popieriaus visą savo sąmonės srautą ta tema, kuri jus jaudina, arba tiesiog panašiai, be konkrečios užduoties. Tegul tekstas pasirodo kvailas, juokingas ar baisus. Niekas jo neskaitys. Niekas neišardys to, ką parašėte, nebadys pirštu į skyrybos ženklus, nesijuoks iš nesėkmingų posūkių.

Suvokimas, kad gautą tekstą galite išmesti, sudeginti, ištrinti ar net suvalgyti, padės:

• atsikratyti „vidinio cenzoriaus“, blokų, baimių, perfekcionizmo;
• įveikti kūrybinę krizę;
• laisviau reikšti savo mintis;
• rasti naują požiūrį, metodus, idėjas;
• susitvarkyti su „tarakonais“ galvoje;
• Pažvelkite į savo galimybes plačiau.

Laisvas rašymas suteikia drąsos reikšti savo mintis. Tai atveria naujas galimybes ne tik rašytojams ar žurnalistams, bet ir tekstų kūrėjams, kurie kasdien turi rašyti apie gelžbetonio konstrukcijas ir kuriems labai trūksta šviežių idėjų.

Pagrindiniai laisvo rašymo būdai

Jei nuspręsite naudoti „laisvo rašymo“ techniką, leiskite sau svarbiausią dalyką – nesistenkite sukurti genialaus ar net tiesiog gero teksto. Leiskite sau būti „nevykėliu“, nieko neišmanančiu apie rašybą ir skyrybos ženklus. Iš naujo atraskite kalbą.

Slaptos technikos iš Marko Levy knygos

Jums reikės popieriaus ir rašiklio (arba nešiojamojo kompiuterio) ir laikmačio. Skirkite 15-20 minučių ir parašykite viską, kas ateina į galvą jus jaudinančia tema.

Mark Levy gudrybės padės jūsų smegenims greitai pradėti darbą, rasti šviežių idėjų per trumpą laiką nustokite atidėti tai, ką pradėjote.

Priėmimas „Ką matau, apie tai dainuoju“

Pradėkite, kaip Nikolajus Vasiljevičius Gogolis, jūsų naujas tekstas frazė „Aš nežinau, apie ką rašyti“. Leiskite smegenims atsipalaiduoti ir neieškokite tų „stebuklingų žodžių“, kuriais turėtų prasidėti jūsų straipsnis ar pardavimo laiškas. Rašykite apie kaktusus ant savo lango, apie kaimynus, kurie trukdo jums susikaupti. Sudarykite sąrašą maisto produktų, kuriuos turite nusipirkti šį vakarą. Rašykite šiukšles, nesąmones, žodžių rinkinį.

Kita patyrusių tekstų kūrėjų paslaptis – savo straipsnį pradėti žodžiais „Na, po velnių, trumpai tariant, buvo taip...“. Tiesiog būtinai pašalinkite juos iš galutinės teksto versijos, kad neapsvaigintumėte savo kliento.

Šios technikos privalumas yra tas, kad kvailiojant įveikiate baimę pradėti darbą. Nežinomybė prieš baltą lapą išnyks, nes lapas nebėra baltas, jis yra tavo užrašuose, užrašuose, eskizuose, idėjose. O jei pradžia padėta, tai ir pabaiga jau ne už kalnų.

Pakeistas būsenos metodas

Sklando legendos apie rašytojus, sukūrusius savo „nenykstantį“ podshofą. Nenusiminkite stiprių gėrimų, nes yra ir kitų originalūs būdai eikite į savo tekstą.

Įmerkite kojas saltas vanduo kaip kadaise vokiečių poetas Friedrichas Šileris. Įjunkite muziką, kuri jus atpalaiduos, privers pamiršti terminus ar išrankų klientą. Atsistok ant galvos – sako, taip kraujas geriau veržiasi į galvą. Pradėkite rašyti tekstą balansuodami ant vienos kojos. Alkanoje būsenoje. Būsenos, artimos užmigimui, balansuojant alkanas ant vienos kojos.

Rutina žudo kūrybiškumą.Įprantama kiekvieną dieną spręsti tas pačias problemas, smegenys atsipalaiduoja ir nustoja kurti naujas idėjas. Turite reguliariai save išjudinti, kelti naujas užduotis neįprastomis jūsų mąstymui sąlygomis.

Pavyzdžiui.Penkioliktą kartą reikia aprašyti modelį Kamaz 5490. Tekstą rašykite ekstremaliu režimu sau. Atsikelk 4 val ryto. Paimkite kontrastinį dušą. Įjunkite muziką, kurios nekenčiate, ir išsikelkite sau užduotį nepusryčiauti, kol neaprašysite visų šio modelio privalumų. Rašykite negalvodami, neanalizuodami, nekreipdami dėmesio į klaidas. Taigi jūs tikrai pakilsite į priekį ir atrasite naujų savo rašymo įgūdžių aspektų.

Matymo kampo keitimas

Rašyti apie produktus, paslaugas, įmones įprantame iš savo patirties varpinės ir mums įprasto formato. Kartais kūrybinę krizę padeda įveikti požiūrio kampo, žanro, pasakojimo stiliaus pakeitimas.

Pavyzdžiui.Reikia rašyti apie gelžbetoninės konstrukcijos. Įsivaizduokite, kad gelžbetoninės konstrukcijos esate jūs. Ką tu jauti? Kaip jūs apibūdintumėte save? Kuo esate geresni už konkurentų gelžbetonines konstrukcijas? Ką gelžbetoninių konstrukcijų vardu norėtumėte pasakyti savo klientams?

Parašykite romantišką laišką apie gelžbetonines konstrukcijas. Stepheno Kingo stiliaus istorija. Užrašas ant šaldytuvo jūsų pirmokui. Eksperimentuokite, ieškokite naujų požiūrių į dažniausiai pasitaikančias temas.

Metodas „Žvilgsnis iš ateities“

Šį metodą rekomenduoja psichologai ieškant sprendimų sunkios situacijos. Kai susiduriate su problema ir nežinote, kaip tinkamai iš jos išeiti, paklauskite savęs: „Jei žinočiau, ką daryti, ką daryčiau?“.

Taip pat su tekstu. Jei žinotum apie ką rašyti, ką parašytum? Jei straipsnis jau būtų parašytas, apie ką jis būtų? Kokia būtų jo struktūra, antraštės, išvados? Įsivaizduokite, kad straipsnis (knyga, kurioje parduodamas tekstas) jau paruoštas, jūs ką tik jį perskaitėte. Apie ką tai?

Ši technika leis rašyti tarsi iš ateities, pradedant nuo galutinio rezultato, o ne nuo to tuščio lapo, kuris erzina savo tuštuma. Pasineriate į sėkmės situaciją, galutinį rezultatą. Tekstas jau yra, paruoštas ir įdomus, belieka jį įdėti į popierių. Atidarykite nešiojamąjį kompiuterį ir pradėkite rašyti, tarsi prisimintumėte. Neleiskite vidiniam kritikui trukdyti. Leiskite jam kalbėti, kai tekstas bus paruoštas.

Išvada

Laisvajame rašte svarbiausia nustoti vertinti save, suteikti laisvę savo sparnams ir pažvelgti už savo galimybių horizonto, o jie yra beribiai. Ir net jei jums atrodo, kad jūs išrašėte save ir nieko nebegalite, taip nėra. Leiskite sau klysti, eksperimentuoti, juodraščiuose rašyti banalybes, kvailystes, nesąmones. Juk genialios idėjos kartais mus aplenkia pačiomis netikėčiausiomis aplinkybėmis.

Apie ką ši knyga

Kalbant apie idėjų generavimą, mes dažnai susilaikome. Kiekviename iš mūsų slypi vidinis cenzorius, kuris skirtas be galo šlifuoti savo mintis, kad, neduok Dieve, kitų akyse neatrodytume kvaili. Bet ką daryti, jei susiduriame su sudėtingomis problemomis, kai tradiciniai sprendimai veda į aklavietę? Kaip išsivaduoti iš apsvaigimo ir rasti nebanalų sprendimą?

Markas Levy siūlo paprastą, bet labai efektyvi technika- laisvas rašymas. Jis daugelį metų jį naudojo spręsdamas verslo problemas, generuodamas idėjas, rašydamas straipsnius ir net knygas. Laisvo rašymo esmė apgaulingai paprasta: pradėkite rašyti kuo greičiau apie jums tikrai svarbią temą, nepaisydami gramatikos ir skyrybos taisyklių. Jūsų vidinis cenzorius negalės neatsilikti nuo jūsų ir bus priverstas laikinai užsidaryti. Dėl to jūsų mintys taps nuoširdesnės ir originalesnės, galėsite sugalvoti tikrai proveržio idėjų ir sprendimų.

Nepaisant technikos paprastumo, norint ją sėkmingai taikyti, reikia laikytis kelių taisyklių. Autorius atskleidžia šešias efektyvaus laisvo rašymo paslaptis, taip pat pasakoja apie 15 principų, kurie padės ženkliai pagerinti problemų sprendimo įgūdžius ir apskritai lavinti kūrybiškumą.

Kam skirta ši knyga?

Pirmiausia tiems, kurie ieško sprendimo sunkių problemų ir supranta, kad tradiciniai metodai neveikia.

Antra, knyga bus itin naudinga tekstų rašytojams, tinklaraštininkams, rinkodaros specialistams, žurnalistams – visiems, kurie profesionaliai užsiima tekstų rašymu.

Knygos lustas

Laisvojo rašymo technika žavėjosi Tomas Petersas, Ray Bradbury, Al Rice, Jay Conrad Levinson ir daugelis kitų savo srities profesionalų.

Kūrinys priklauso ekonomikos žanrui. Verslas. Teisingai. Ją 2015 metais išleido Mann, Ivanov & Ferber. Knyga yra serijos dalis Geras vertimas!]". Mūsų svetainėje knygą „Genius užsisakyti" galite nemokamai parsisiųsti epub, fb2, rtf formatu arba skaityti internetu. Knygos įvertinimas – 3,7 balo iš 5. Čia taip pat galite remtis skaitytojų atsiliepimais, kurie jau susipažinę su knyga prieš skaitydami ir sužinokite jų nuomonę. Mūsų partnerio internetinėje parduotuvėje galite nusipirkti ir skaityti knygą popierine versija.

Gruodžio mėnesį įprasta apibendrinti, išrinkti geriausią filmą, knygą. Jei manęs paprašytų pasirinkti geriausi įrankiai plėtrai antrą ir trečią vietas skirčiau sąrašams ir sąmoningam skaitymui, o pagrindinį podiumą – laisvai rašymui.

Geriausia knyga rusų kalba apie laisvą rašymą, kurią rekomenduoju visiems, yra Marko Levy „Genius pagal užsakymą“. Pasidalinsiu savo patirtimi su tuo, ką perskaičiau.

Paslaptis Nr. 1: nepersistenkite

Jau išmokau save, kad laisvas rašymas yra kasdienybė. Pasirengimas nuliniam rezultatui padeda atsipalaiduoti. O tiksliau, aš prisiderinu prie visai kitokio, ne kiekybinio, išmatuojamo rezultato, o prie kokybinio, išreikšto pojūčiais.

Tai žaidimo jausmas. Kaip žvejoti Mėgaujatės gamta, tyla, situacijos neįprastumu ir tuo pačiu tikitės laimikio, kurį vėliau galėsite paleisti. Jūs nemedžiojate nei pragyvenimui, nei pragyvenimui. Tai jaudulys, tyrimai, jūsų įgūdžių patikrinimas ir sėkmė.

Atsipalaidavimas – tai dėmesys esamai būsenai, nebijant rezultato nebuvimo. Pagalvokite, kaip jaučiatės, pažiūrėkite į rašyseną. Bandai jį pakeisti, lygini, kaip tavo pastangos paveikia iš po rašiklio išlendantį tekstą. Jūs bandote atspėti, koks bus kitas žodis, tai nepriklauso nuo jūsų.

Taip atsiranda disidentifikacija, lavinamas įgūdis stebėti save „iš išorės“. Šis rezultatas nereikalauja papildomų pastangų.

2 ir 3 paslaptys: rašykite greitai ir nuolat. Dirbkite iki griežtų terminų

Laisvas rašymas man atrodo kaip žvejybos tralas, įmestas į mūsų pasąmonę. Rašydami greitai ir nenutrūkstamai, tarsi sukuriame linijų tinklą, kurį tempiame savo minčių, idėjų, išgyvenimų tirštyje. Jei pristabdome, tinklas nutrūksta ir prarandame net tai, ką rašėme anksčiau.

Vitalijus Kolesnikas. Kitą dieną nusipirkau Marko Levy knygą „Freewriting: A Modern Technique for Finding Creative Solutions“. Yra pagrindo apibendrinti savo patirtį ir autoriaus rekomendacijos.

Laisvojo rašymo prasmė man yra sutirštinti ir sutvirtinti savo išblaškytas mintis popieriuje. Į specialų sąsiuvinį rašau du ar tris puslapius. Arba pagal nuotaiką rašau kompiuteriu. Aš skiriu tam tikrą susikaupimo tašką, kuris ne visada išreiškiamas klausimu ar problema. Kartais tai tik žodis, nuo kurio pradedu rašyti.

Svarbu pradėti ir rašyti, stengiantis nesustoti. Tada sakiniai, tarsi ištraukti iš pasąmonės, viena mintis po kitos. Šis metodas man padeda „įgarsinti popieriuje“ intuicijos balsą, rasti paviršiuje neslepiančius sprendimus, atgaivinti smalsumą ir norą dirbti, kai užpuola bliuzas.

Levy pateikia 6 laisvo rašymo paslaptis.

1. Nepersistenkite.

Man tai išreiškiama tuo, kad nėra jokio konkretaus recepto išrašymo tikslo. Tik iš patirties tikiu, kad ši pamoka man bus naudinga. Man tai naudinga.

Apriboju save laiku arba apimtimi. Programoje Write or die nustatau rodiklius 700 žodžių per 20 minučių. Kai rašau į sąsiuvinį, stengiuosi pabaigti puslapius. Jei neparašyta, apsiriboju vienu ar dviem.

Svarbu procesas, o ne rezultatas, todėl lengva atsipalaiduoti ir sumažinti užsiėmimų svarbą.

2. Rašykite greitai ir nenutrūkstamai.

Tikrai įdomi savybė laisvas rašymas. Turime stengtis nesustoti. Kai nežinau, kaip tęsti ankstesnį sakinį, pradedu rašyti tai, ką jaučiu Šis momentas. „Vėl sninga ir atrodo, kad darosi šalčiau. „Kaimynas per sieną, trenkk sau į galvą šiuo plaktuku“. „Kam, po velnių, aš visa tai rašau“ – tai tik dalis minčių, kurios šmėkštelėjo dabar, kai nusprendžiau ieškoti pavyzdžių :)

3. Dirbkite iki griežtų terminų.

Jau minėjau programą Write or die. Kartais labai sunkiai rašau laisvai, užsibrėždamas tikslą parašyti 1000 žodžių per 20 minučių.

Gali atrodyti, kad ši rekomendacija prieštarauja pirmajai. Tai netiesa. Laiko limitas leidžia pradėti vieno sakinio „prilipimo“ prie kito procesą. Jei neskubėsite ir darysite ilgas pauzes apmąstymams, dingsta inercija, kuri iš pasąmonės išstumia idėjas.

4. Rašykite taip, kaip manote.

Laisvas rašymas nėra grynas rašymas; tai būdas sekti savo mąstymo procesą.

Patarimą lengva laikytis. Tam man užtenka negalvoti, kad kas nors perskaitys mano tekstą.

5. Ugdykite mintį.

Vėlgi, tiesiog laikykitės ankstesnės minties. Dažnai naudoju 5 kodėl metodą.

6. Perorientuokite dėmesį.

Dėmesio jungikliai yra paprastus klausimus kad prašote savęs (raštu) perorientuoti mintis į neišnagrinėtus situacijos elementus.

Šią techniką naudoju analizuodamas įvykį ar visą dieną. Perskaitęs Marko Levy knygą, jis pradėjo sudaryti savo tokių klausimų sąrašą. Iš knygoje pateiktų dalykų aš paėmiau šiuos dalykus:
Kaip padaryti, kad tai būtų įdomu?
– kaip padidinti vertę?
Ko man čia trūksta?
Ką aš čia ne taip padariau?
Su kokiomis dar tokiomis problemomis esu susidūręs?
– kokius anksčiau iškilusių problemų sprendimus galima panaudoti šiam atvejui?
Jei norėčiau padaryti didelę klaidą, ką daryčiau?
– kokių reikiamų duomenų aš čia neturiu?
Kaip galiu geriausiai panaudoti jau turimą informaciją?

Veiksmingi triukai.

Išvardinu tik tuos, kuriuos pati naudoju.

Naudokite popieriaus lapą, kad atsižvelgtumėte į neįprastus požiūrius ir suburkite idėjas, kurios, atrodo, nedera.

Pradėkime pagalvoti.

Seansą pradedate ne nuo to, kas ateina į galvą, o nuo konkrečios frazės (ji vadinama patarimu), kuri lemia raidės kryptį.

Lengviau turėti šimtą idėjų nei vieną

Labai primena idėjų kvotą iš Michaelo Mikalko knygų ir sąrašus 100. Rašome galimi sprendimai ir idėjas nekritikuojant ir nevertinant jų įgyvendinamumo.

Pasikalbėkite popieriuje

Šis pratimas naudojamas koučinge, kai kliento prašoma įsivaizduoti pokalbį su įsivaizduojamu pašnekovu. Čia viskas taip pat, jūs tik perrašote pokalbį.

Norėdami efektyviai užmegzti pokalbį popieriuje, išgalvotą pokalbį su kuo nors, kurio metu sužinosite, ką įsivaizduojamas pašnekovas mano apie jūsų situaciją, turite padaryti du dalykus: 1) dėti personažą mėsos (aiškiai įsivaizduoti) ir 2) darykite taip, kad pašnekovas paskatintų jus kalbėti (atsakykite į jo trumpus ir atvirus klausimus).

Šios frazės turi būti trumpos ir logiškai atviros. „Du dalykai, kuriuos šiandien galėčiau padaryti, kad mano gyvenimas būtų įdomesnis...“

Prielaidų naudojimas siekiant išeiti iš aklavietės

Raštu pateikite atsakymus į šiuos 4 klausimus.

1. Kokią problemą aš bandau išspręsti?
(Pageidautina, kad formuluotė būtų bendra. Nereikia konkretizuoti. Pateikiame gerų problemų teiginių pavyzdžius bendras: „Kaip sukurti nuolatinį mažai žinomo dalyko gerbėjų kontingentą?“, „Kaip parduoti prekę klientams, kurie klaidingai mano, kad jie puikiai supranta produktą?“, „Kaip sumažinti išlaidas, tuo pačiu didinant pasiekti?")

2. Kas turėjo išspręsti panašią problemą?
3. Kaip tai buvo išspręsta?
4. Kaip jų sprendimas gali būti pritaikytas mano situacijai?

Rašytojo maratonas

Trumpa laisvo rašymo sesija padės rasti atsakymus. Tačiau norėdami gauti tikrai naujų minčių, pabandykite atlikti keletą šių seansų iš viso kelias valandas. Įsitikinkite, kad kiekviena sesija prasideda nauja kryptimi – net jei tai atrodo nenatūralu ir sudėtinga.

Panašiai dirbu su dideliais straipsniais, kai sėdu rašyti savo knygos. Pavyzdžiui, šiandien aš turiu 5 „priežiūras“ į knygą po 20 minučių.

Man patiko „kalbančio“ laiško idėja.

Norėdami sukurti tokį dokumentą, galite naudoti vieną iš dviejų būdų (arba jų derinį): parašyti laišką draugui ar kolegai apie tai, apie ką galvojate; padaryti laisvo rašymo fragmentų koliažą. Iš anksto įsitikinkite, kad asmuo, kuriam rašote, turi noro (ir laiko) perskaityti jūsų dokumentą. Pasakyk jam, kokia Atsiliepimas norėtų gauti.

"Istorijos nutinka tik tiems, kurie gali jas papasakoti." Lou Willetta Stanek