암벽등반. 암벽 등반을 위한 암벽 등반
아이들은 컴퓨터 게임에 열광하고 스포츠에 열광하지 않습니다. 따라서 부모가 보여주는 것이 중요합니다. 올바른 예그리고 어린 시절부터 아이의 에너지를 올바른 방향으로 이끌었습니다. 등반은 성격을 단련하고 자녀의 근육질 코르셋을 강화하는 데 도움이되며 스포츠뿐만 아니라 인생에서도 승리하는 방법을 알려줍니다.
DIY 등반 벽
행동 계획:
- 주문 보류
- 벽에 결정
- 나무 판금 및 합판 패널 설치
- 표면 청소
- 다양한 복잡성의 경로 설계
홈 클라이밍 월은 4세 이상 어린이를 위한 훌륭한 시뮬레이터가 될 것입니다. 먼저 암벽 등반의 목적을 이해해야 합니다. 어린이용으로 제작한다는 것이 분명합니다. 즉, 치수가 작아야 하고 후크가 편안해야 합니다.
공사 시작 일주일 전에 온라인 상점에서 암벽 등반용 홀드를 주문하십시오. 늦게 기다리는 것보다 일찍 도착하는 것이 좋습니다. 만약 어린이집에서 베어링 벽, 다음 선택 나무 칸막이 40x40mm에서. 그런 다음 두께 13-16mm(개별 크기)의 합판 패널을 준비합니다. 아기가 올라갈 때 무너지지 않도록 구조의 강성을 모니터링하십시오. 철 모서리는 기초를 강화하는 데 사용할 수 있습니다.
벽을 선택한 후 8x65mm 맞춤못과 6x90mm 셀프 태핑 나사를 사용하여 각 받침에 4개, 거주하는 경우 더 많은 나무 받침목을 벽에 부착하십시오. 벽돌집그리고 하나의 셀프 태핑 나사가 벽돌 사이에 들어갔고 이제는 잘 고정되지 않습니다.
또한 13-16mm 두께의 합판 실드를 레일에 부착합니다. 그러나 먼저 후크를 삽입할 베이스를 만듭니다. 실드를 장착하기 전에 직경 11.5mm의 구멍을 만든 다음 나사 직경이 10mm인 드라이브 너트를 이 구멍에 넣습니다. 이러한 너트를 "불독"이라고 하며 끝에 후크를 부착합니다.
너트가 설치되면 실드 설치를 시작합니다. 여기서는 5x50mm 셀프 태핑 나사를 사용하여 레일에 고정합니다. 그런 다음 다음을 사용하여 모든 불규칙성을 제거합니다. 사포흔적이 남지 않도록. 우리 손으로 등반 벽을 만드는 데는 하루 만 걸렸지 만 마지막 단계가 남았습니다. 이것은 홀드에서 어린이를 위해 여러 가지 변형 된 트랙을 만드는 것입니다.
보류의 바인딩 및 선택
어린이를위한 등반 벽에는 잡기 편리한 주머니 형태의 후크가 있어야합니다. 우리는 그것들을 서로 40cm 떨어진 곳에 둡니다. 홀드를 고정할 때 우리는 아이 자신이 어느 것을 올라갈지 선택할 수 있도록 여러 경로를 만듭니다. 후크를 단단히 연결하지 마십시오. 각 합판 시트에 구멍을 뚫어 4-5 줄의 구멍을 만든 다음 트랙을 만들고 처음에는 가벼우며 나중에는 아이의 발달을 위해 복잡하게 만드는 것이 가장 좋습니다.
홀드를 벽에 직접 나사로 고정하지 마십시오. 그러면 벽이 손상되고 더 이상 경로의 난이도를 변경할 수 없습니다.
안전을 위해 아기가 넘어질 때 다치지 않도록 바닥에 매트를 깔아주세요.
작업이 끝나면 자녀에게 많은 기쁨을 가져다줄 훌륭한 시뮬레이터를 얻게 될 것입니다. DIY 등반 벽은 단 하루 만에 만들어지며 가격이 저렴하지만 많은 긍정적 인 점을 가져올 것이며 어린 나이에 아기의 몸을 종합적으로 발달시키는 데에도 도움이 될 것입니다.
일년 내내 소파에 누워 있으면 가장 단순한 바위 루트조차 마스터 할 수 없을 것입니다. 암벽 등반에 대한 열정은 GPP뿐만 아니라 지속적인 훈련을 의미합니다!
일반적인 육체적 운동 - 이것은 훌륭하지만 충분하지 않습니다!
달리기, 수영, 피트니스, 운동 기구 등은 몸을 단련하는 데 제 역할을 하지만 특별한 훈련 없이는 행복에 취해 최고에 도달할 수 없습니다.
바위를 따라 움직이는 기술을 연습하려면 정기적으로 연습해야 하며 바위가 많은 경로나 시뮬레이터에 있습니다.
있는 지역에 살고 있다면 부러워 할 수 있습니다. 자연 바위 구호. 이 경우 귀하의 처분에 따라 다음 위치에있는 교육 장소가 있습니다. 자연 환 경뒤따르는 모든 가능성과 함께.
그리고 많은 가능성이 있습니다:
- 자연에서 암벽 등반 훈련 및 연습 자연 환 경;
- 선택 제한 없음 훈련 시간(심지어 늦은 밤에도!);
- 날씨 운동을 도와경로를 통과하는 데 예상치 못한 어려움(비 후, 뜨거운 태양 아래 등);
- 훈련 맑은 공기바위를 껴안고 면역 강화;
- 당신의 기술은 할 수 있습니다 관심을 끌다지나가는 이성(이것이 운명이라면?).
선택에 대한 팁을 사용하여 스파이더맨으로 변신하는 작업을 수행할 일상적인 야외 활동을 할 수 있습니다.
운이 나쁘면? 그리고 당신은 바위가 전혀 없는 대초원, 숲 또는 이와 유사한 지역에 살고 있습니까? 그렇다면 정말 아찔한 암벽 등반의 숨막히는 꿈을 포기할 필요가 있을까요? 별말씀을요! 꿈은 실현하는 데 도움이 될 것입니다 벽, 또는 오히려 등반 벽.
등반 벽은 미국에서 우리에게 와서 널리 퍼졌다고 믿어집니다. 불과 35년 전.
암벽 등반- 이것 인공 벽바위 표면을 모방한 등반용. 실내와 실외에 둘 수 있습니다.
등반 벽의 배치 방에다음과 같은 장점이 있습니다.
- 넌 할 수있어 어떤 날씨에도(“우리에게 눈이란 무엇이며 우박은 무엇이며 우리에게 내리는 비란 무엇입니까 ...”);
- 넌 할 수있어 어떤 계절에도(창밖에서 적어도 -30 ° C가되게하십시오!);
- 경로는 클래스에 할당됩니다. 난이도별로(초보자의 경우 - 자신의, 프로의 경우 - 자신의 것);
- 바닥에 존재 부드러운 가을표면;
- 인공의 벽은 깨끗하게 유지된다연습하는 등반가들에 의해 반복적으로 지워집니다(자연 암석 표면은 매우 더러움: 한 번의 운동으로 옷이 심하게 얼룩지거나 찢어질 수 있습니다).
등반벽은 금속 시체합판으로 늘어서 있습니다. 후크가 붙어 있습니다. 이것은 제조업체가 똑똑해지는 곳입니다!
종종 시각적으로뿐만 아니라 촉감으로도 이러한 인공 벽은 자연적인 암석 표면처럼 보입니다. 그러나 완전히 소란스러운 등반 벽도 있습니다.
따라서 가격의 형성: 변동 100 ~ 350 루블한번의 방문을 위해.
트레이너와 함께하는 수업은 더 많은 비용이 듭니다( 750 루블에서).
많은 단지가 존재합니다. 학교는 익스트림 스포츠를 좋아하는 같은 사람들이 수직으로 사는 자체 세계입니다. 그곳에서 당신은 훈련을 받을 뿐만 아니라 같은 생각을 가진 등반가들과 의사소통을 함으로써 귀중한 에너지를 얻을 수 있습니다.
그리고 전문 강사로부터 얼마나 많은 흥미롭고 유용한 것들을 배울 수 있습니까! 학교는 자연 조건에서 바위가 많은 통로로의 여행과 대회를 조직합니다.
아름다운 방문의 대안다양한 클라이밍 센터에서 집에서 만드는 것입니다.
당신은 얻고있다 많은 특권:
- 단독 사용;
- 항상 손에 (발!);
- 옵션 아침 운동낮 동안의 스트레스 해소와 하루 종일의 기분 전환을 위해;
- 경로와 난이도를 직접 조정할 수 있습니다.
손이 지루하지 않다면 스스로 할 수 있습니다. 암벽을 쌓다.
합판, 후크가 필요합니다. 다른 모양복잡성 (지갑의 기능에 따라 다름!), 고정 앵커, 다양한 길이의 너트 및 볼트.
기술의 정도에 따라 최대 이틀 만에 팔과 다리의 근육을 발달시키는 독특한 시뮬레이터를 조립할 수 있습니다.
후크에주의하십시오 러시아 제조업체 Samara SmileHolds에서 $4.5부터.
가정용 클라이밍 머신의 경우 고정하는 것으로 충분합니다. 20홀드, 그리고 이것은 그다지 위쪽으로 움직이지 않을 것입니다 (결국 천장은 제거 할 수 없지만 일반 아파트높이 2.5 - 2.65m), 수평으로 얼마나.
그러나 바위가 많은 길을 따라 움직이는 기술을 습득하기 위해서는 이것으로 충분합니다. 그리고 당신은 바위가 많은 길을 따라 실제 등반하는 동안 높이에 감탄하게 될 것입니다.
공예에 대한 열망이 없다면 할 수 있습니다. 암벽등반 구입. 비용이 다릅니다.
- 러시아 제조업체 LLC "Sorel"- $1600부터;
- 우크라이나 제조사 KROK - $150부터;
- Kharkov 스포츠 장비 공장 - 70달러부터.
이 경우 가격은 구성에 따라 다릅니다.
가족에 자녀가 있는 경우 스웨덴 어린이 벽의 대안은 다음과 같습니다. 어린이 암벽등반.
팔과 다리의 근육을 강화하는 것 외에도 아이들은 등반 벽에서 규칙적인 운동을 통해 손재주와 독창성을 개발합니다.
실내 어린이 등반 벽은 표면이 조밀하고, 벽에 놓을 수 있습니다어린이 방에서. 일반적으로 이러한 시뮬레이터에는 어린이 안전을 위한 추가 매트가 장착되어 있습니다.
러시아 회사 Sorel은 주문에 따라 밝은 어린이 등반 벽을 생산합니다. 색상과 패턴은 개별적으로 선택할 수 있으며 가격은 $300부터입니다.
현대 어린이가 앉아있는 생활 방식으로 고통 받고 있기 때문에 어린이 등반 벽의 설치는 현재 매우 적합합니다.
어린이 암벽등반 마당에 설치. 최고가 될 거라 믿어 가장 좋아하는 장소아이들의 컬렉션입니다.
러시아 회사 "ASM-Sport"는 모든 구성 및 수정의 등반 벽을 만듭니다. 인접 지역뿐만 아니라.
그리고 당신은 그것을 더 쉽게 할 수 있습니다 팽창식 등반 벽. 이 밝은 시뮬레이터는 자녀에게 도움이 될 뿐만 아니라 마당을 장식합니다. 일반적으로 이러한 등반 벽에는 안전 로프와 울타리가 있는 플랫폼이 장착되어 있습니다.
동영상
노련한 고지대 등반가가 등반 벽에서 하는 일:
등반 벽 - 암벽 등반을 위해 설계된 플랫폼. 프랑스에서 발명엔지니어와 등산가 프랑수아 사비니.
이런 종류 스포츠 엔터테인먼트러시아와 전 세계에서 덜 인기가 없습니다.
이것은 시뮬레이터입니다전문 등반가를 위한 엔터테인먼트이 방향으로 자신을 시도한 적이없는 사람들을 위해.
암벽등반: 뭐야?
실제 산에서의 암벽등반과 달리 암벽등반은 누구나 들어갈 수 있습니다, 아이든 어른이든 수많은 암벽등반이 설치되어 있기 때문에 다른 아래 연령대 , 훈련을 받았는지 여부에 따라 다릅니다.
중요한!암벽 등반은 특정 위험과 관련된 스포츠이므로 다음이 필요합니다. 높은 수준의 책임과 배려.
벽 특징
벽은 플랫폼이다 높이 5-37m. (가장 흔한 것은 15미터), 바위의 부조를 모방한 홀드가 있습니다.
암벽 등반 크기, 복잡성, 벽의 경사각, 목적이 다릅니다.및 기타 기준. 등반 벽은 특수 장비를 갖춘 객실에 있습니다.
등반 벽의 주요 구조 요소는 다음과 같습니다. 방패, 고정된 수직 및 수평면의 벽에, 뿐만 아니라 다른 각도에서.
패스너로 암벽 등반용 스포츠 시뮬레이터를 만들 때 특수 리드방패에 부착 볼트를 사용하여. 후크는 가짜 다이아몬드 다양한 모양그리고 크기. 이러한 유형의 스포츠 마운트는 서로 다른 거리에 있으므로, 특정 경로를 생성바위의 인공 구호에. "돌"에 달라 붙고 당겨서 운동 선수는 사이트 주위를 움직입니다.
그러한 시설에서는 보안 조치방문자를 위해. 실제 등반가로서 한 번 이상 자신을 시험해 본 사람은 그에게 필요한 아드레날린을 투여받습니다. 좋은 방법체력을 유지하기 때문에 사람들 사이에서 인기를 얻었습니다.
암벽 등반의 종류
수많은 암벽등반이 있다 복잡성과 목적 모두. 할당하다 다음 유형의 벽등반:
- 스포츠.
- 집.
- 암벽 등반 교육 기관.
- 벽 시뮬레이터.
- 등반용 보드(지판).
스포츠
있다 여러 변형스포츠 등반 벽:
- 어려움을 위한 암벽 등반.
- 볼더링.
- 스피드 클라이머.
- 모바일 등반 벽.
- 딥 워터 솔로.
각각은 유형에 따라 특정 기능이 있는 전통적인 등반 벽입니다. 예를 들어, 등반 어려움에높이가 다릅니다( 최소 12-15미터), 이들은 대부분 고정되어 있고 덜 자주 이동하는 등반 벽입니다.
사진 1. 모스크바 레드 포인트(Moscow Red Point)에 있는 홀 등반 난이도를 위한 벽 등반. 구조물의 높이는 12.5미터입니다.
볼더링반대로 비열함이 눈에 띄지만, 난이도가 있는 암벽등반과 달리 단순한 상승동작이 아니라 다양한 경사각 극복등반하는 동안.
고속도로에서등반 벽은 모두 동일한 디자인을 가지고 있기 때문에 대부분의 경쟁을 주최합니다. 주입기울기 정확히 5도, 특정 모양의 등반 홀드.
이동하는등반 벽은 작은 치수로 구별됩니다( 높이 최대 6미터) 및 가벼움으로 야외 행사에 사용할 수 있습니다.
가장 흥미로운 깊은 물 솔로, 위치한 등반 벽입니다 수영장 위에보험 역할을 합니다.
사진 2. 특정 각도로 수영장 위에 위치한 등반 구조물 - 이것이 Deep Water Solo의 본질입니다.
등반 장비 틀림없이다음을 가지고 보험 유형: 상단 및 하단. 탑 빌레이는 클라이머의 높이 위에 부착되어 클라이밍 벽에 사용되며, 키누구 3~4미터 이상. 낮은 것은 등반가의 높이보다 낮고 등반 벽의 전체 높이를 따라 사용됩니다.
당신은 또한 관심을 가질 것입니다:
설치된 곳
- 센터등반용.
- 피트니스 클럽.
- 크로스핏.
- 군대.
- 교육 시설등
정규 또는 일회성 수업 착용감을 유지, 그리고 운동전문 등반가, 또는 오락초보자를 위해.
수제
이것은 클래식 벽 등반용이지만 크기가 표준과 다르기 때문에 쉽게 배치할 수 있습니다. 아파트나 집에서.
대부분 어린이용입니다.크기와 복잡성을 위해 특별히 설계된 홈 클라이밍 벽 어린 시절.
당신은 심지어 그들을 설치할 수 있습니다 작은 아파트, 가장 중요한 것은 이러한 유형의 활동으로 어린이를 안전하게 보호하는 데 필요한 모든 것이 배치 될 장소를 선택하는 것입니다. 괜찮은 모든 근육 그룹 훈련에 적합어린이의 경우 손의 훌륭한 운동 기술을 개발하고 운동의 "경로"를 생각하도록 강요하여 지능 발달에 좋은 영향을 미칩니다.
교육 기관용
이것은 설계된 일반 스포츠 등반 벽입니다. 특정을 위해 타겟 청중 . 에 설치된 경우 교육 기관, 아이들이이 방향에 익숙하지 않은 곳은 초보자를위한 벽이며 부정적인 경사각이없고 특별한 돌출이없고 상대적으로 낮습니다. 학생들이 이미 이 스포츠에 대한 경험이 있는 경우 더 어려운 지형의 경로가 설정됩니다.
더 자주 그것은 스포츠 홀 관련 교육 기관 또는 개인실등반을 위해 특별히 장비. 학생 및 학생의 신체 훈련, 모든 근육 그룹의 훈련, 지구력 및 근력 훈련 개발을 위해 설계되었습니다.
훈련 기구
이것은 벽 특정 위치리드. 근육 그룹의 강도를 훈련하고 스트레칭, 지구력 운동 등을 수행할 수 있습니다.
대부분 별도의 방입니다. 피트니스 센터, 하지만 그것은 또한 될 수 있습니다 헬스장, 아쿠아 구역, 유산소 구역, 모든 여유 공간(계단).
복잡한 시뮬레이터기능 훈련 및 교차 적합을 위해. 이들은 유일한 트레이너입니다. 대부분의 근육 그룹과 심리적 과정의 동시 상호 작용을 조정합니다.하나의 목적 있는 움직임으로. 반대 유형의 하중 운동.
등반가를위한 훈련 보드의 이름은 무엇입니까?
지판작은 판이다 손가락 구멍으로. 덕분에 컴팩트한 사이즈사용하기 편리한 모든 수준에 설치됩니다. 지판용 보험이 필요하지 않습니다.
결과수업: 그립을 향상시키기 위한 손 근육의 근력 훈련. 대부분의 경우 등반 벽을 방문하기 전에 예비 워밍업에 사용됩니다.
- 가장 큰세계에서 가장 높은 등반 벽 165미터스위스에 위치하고 있습니다. 대표 댐, 이 수업을 위해 특별히 준비된 벽;
- 스포츠 클라이밍 포함 프로그램에 올림픽 게임 2020년누가 도쿄를 통과할 것인가?
- 러시아에서있다 270개 이상의 암벽 등반;
- 자유 솔로- 일종의 암벽 등반, 사람이 경로를 통과할 때 없이 혼자 사전 훈련그리고 트랙에 대한 친숙함.
우리가 태국의 크라비 지방에 살았을 때 놀라운 아름다움의 암석이 우리를 도처에 둘러싸고 있었습니다. 지금까지 그것은 가장 아름다운 장소내 인생에서 본 것. 당연히 등반가들은 이 바위를 자주 올랐고, 많은 등반 코스를 구입할 수도 있습니다. 두 살배기 미슈트카가 너무 유심히 봤던 기억이 나고, 어렸을 때부터 아이가 보면 너무 좋다는 글을 블로그에도 올렸습니다. 좋은 예아직 내 인생에서 아무도 귀찮게하지 않았습니다 :) 집에 돌아왔을 때 아이의 방을 최대한 밝고 흥미롭고 발전되게 만들고 싶었기 때문에 추억과 계획이 집에서 어린이 등반 벽. Mishutka는 아마도 1년 동안 그것을 강력하게 사용하고 있었을 것입니다. 그러나 저는 영감을 받아 블로그에 내 손으로 집에 등반 벽을 만드는 방법에 대한 지침을 작성하게 되었습니다.
이 기사에서 배우게 될...
1. 아이에게 암벽등반이 필요한 이유
2. 자세한 지침자신의 손으로 등반 벽을 만드는 법
3. 가정용 암벽등반 재료비
4. 암벽 등반 및 기타 액세서리 구입처
5. 자신의 손으로 수제 어린이 등반 벽을 만드는 방법에 대한 비디오
아이에게 암벽등반이 필요한 이유
우선 암벽등반이 필요하다. 신체 발달어린이. 이전에는 아파트의 작은 방에서 스웨덴 벽이 그러한 목적으로 사용되었습니다. 벽을 따라 많은 공간을 차지하지 않고 아이들이 어딘가에 에너지를 넣을 수있었습니다. 이러한 목적으로 등반 벽을 사용하는 것이 훨씬 더 효율적입니다. 등반 시 말 그대로 신체의 모든 근육이 작동합니다. 다리와 팔이 모두 관련되어 있으며 손과 손가락까지 등도 훌륭하게 훈련되어 자세를 개선합니다. 유연성, 강도, 가소성 및 조정이 개발됩니다. 제 생각에는 어린이를위한 등반 벽을 만들기 위해 이미 많은 장점이 있습니다. 그러나 이 모든 것 외에도 이러한 훈련을 통해 주의 집중, 전술 및 전략적 사고, 지구력, 공간 및 시각적 기억도 훌륭하게 기릅니다.
사실 집에서 암벽등반을 하기로 마음먹은 순간에는 이 모든 장점을 생각하지 못했다. 나는 그것이 아이에게 정말로 도움이 될 것이고 아이가 그것을 좋아할 것이며 또한 자신의 집에 암벽 등반을 갖는 것이 너무 멋지다는 것을 이해했습니다. 글쎄, 정말?! ;) 그래서, 나는 도구를 가지고 사업에 착수했습니다.
자신의 손으로 등반 벽을 만드는 방법에 대한 자세한 지침
네, 네, 혼자 했습니다. 팔이 잘못된 곳에서 자라는 소녀) 하지만 저도 해냈으니 저를 믿으세요. 모두가 아이를 위한 집 등반 벽을 만들 수 있을 것입니다. :) 그럼 시작하겠습니다. 최대한 자세하게 사진과 함께 알려드리니 처음부터 끝까지 모든 과정을 촬영했습니다.물론 첫 번째 단계에서 우리는 최소 두께가 10mm 인 기본 합판을 얻습니다. 그 안에 들어갈 장붓 구멍 너트는 이 두께를 위해 특별히 설계되었습니다. 나는 실제로 15mm 두께와 높이의 합판을 천장으로 가져갔습니다. 앞면과 뒷면을 어디에 둘 것인지 결정하십시오. 뒷면에는 여전히 나사를 조여야 합니다. 나무 블록. 등반 벽이 벽에 부착되는 것은 그들을위한 것입니다. 전면에는 드릴로 뚫어야 합니다. 직경 11.5-12mm의 구멍, 또한 높이와 너비가 일정한 간격으로 있습니다. 이것은 다음과 같습니다. 사진의 미래 등반 벽이 위로 향하고 막대가 그 아래에 돌출되어 있으며 점을 측정하고 줄자로 표시하여 드릴링을 시작합니다.
파편과 기타 톱밥이 뒷면으로 나오기 때문에 우리는 앞면에서 드릴링하고 있음을 유의하십시오. 우리는 그것들이 등반 벽에서 튀어나올 필요가 전혀 없기 때문에 "잘못된" 쪽에서 그것들을 "숨깁니다". 그럼에도 불구하고 매우 큰 파편을 제거하기 위해 사포로 걸을 가치가 있습니다. 또한 바닥이 손상되지 않도록 합판 아래에 다른 나무 조각을 두는 것을 잊지 마십시오. 구멍이 거의 준비되면 드릴이 급격히 떨어집니다.
드릴로 망치고 싶지는 않았지만 드라이버를 사용하는 것은 꽤 능숙합니다. 스크루 드라이버 용 드릴 비트를 아주 저렴하게 구입하고 침착하게 작업할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 정말 멋져요! 드릴의 직경이 11.5-12mm여야 한다는 점을 매장에서 구매할 때 명확히 해야 합니다(M10 직경의 "불독"으로 운전할 것이기 때문에 구멍은 1-2mm 더 넓어야 함). 그러면 나무를 드릴. 이 경우 드릴의 모양은 일반적인 나선형이 아니라 뾰족한 모양입니다.
구멍을 뚫은 후 드릴을 제거하고 드라이버를 원래 모양으로 되돌립니다. 그런 다음 전체 등반 벽의 가장자리를 따라 "잘못된 쪽"에서 일반 나사에 막대를 조입니다. 그리고 중간에 전체 너비에 걸쳐 하나. 미래의 등반 벽을 거꾸로 뒤집으면 이런 모습입니다.
사진에서 구멍이 일렬로 얼마나 고르게 들어가는지 확인하십시오. 가로 세로 25cm 간격으로 뚫었습니다. 어떤 사람들은 아마도 궁금해 할 것입니다. 실제로 왜 그렇게 많이 있습니까? 그런 다음 나중에 후크의 위치를 변경하여 여기 저기에 나사를 조이고 이러한 방식으로 "트랙"을 복잡하게 만들거나 용이하게 할 수 있습니다. 이제 우리는 이 구멍에 소위 "불독"이라고 불리는 구멍을 뚫어야 합니다. 정확히 말하자면 장붓 구멍 너트입니다. 다음은 그들이 어떻게 생겼는지입니다.
때때로 그들은 "게"라고 불립니다. 사진을 자세히 보면 이 견과가 나무에 "파고" 안전하게 부착되는 금속 "다리"가 있음을 알 수 있습니다. 뒤에서 몰아 넣어야 합니다.혼동하지 마십시오! 그리고 이것이 결과여야 합니다.
으아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아앗..^^ 물론, 암벽등반 벽을 벽에 나사못으로 고정하는건 남아있지만 여기선 모든게 명확합니다. 사실, 여기서 나는 도움 없이는 할 수 없었습니다. 동시에 무거운 보드를 들고 벽을 뚫을 여유가 없었기 때문입니다)
나는 등반 벽과 같은 무거운 구조를 일반 나사로 감히 고정하지 못했지만 와셔와 큰 못이 달린 볼트를 샀습니다. 이것이 마운트가 어떻게 나타나는지, 볼트의 "머리"에만 다른 둥근 링-와셔-를 넣어 안정성을 높였습니다)
등반 벽은 레일을 따라 나사로 고정됩니다. 즉, 상단, 측면 및 중앙에 열이 있습니다. 결국 저도 밝고 육즙이 많은 연두색으로 칠하기로 했어요. 솔직히 정글 전체를 여기서 그리고 싶었지만 어쩐지 도무지 잡히지 않았다 =) 그렇게 해서도 좋지만! 미카는 스파이더맨입니다)))
Mishutka가 암벽을 오르락내리락 하는 모습을 담은 영상을 올렸던 인스타그램에서 제 비밀번호를 훔쳐간 것이 유감입니다. :) 이제는 선명하게 보여드릴 수 없어서 사진만 올립니다. 그러나 저를 믿으십시오. 그 아이는 기뻐합니다. 그리고 찾아온 그의 친구들은 얼마나 충격적인지, 암벽등반에서 땀을 흘리지 않고 우리를 떠난 아이는 단 한 명도 없었다 :))
집 등반 벽 재료 비용
이제 더 자세히 살펴보고이 모든 즐거움이 나에게 얼마나 많은 비용이 들었는지 계산해 보겠습니다.
가정 등반실의 총 비용 : 5,844 루블.
추가로 다음을 구입했습니다.
그러나 이것들이 암벽 등반의 필수 속성은 아니므로 이 값비싼 기사 없이도 안전하게 할 수 있습니다. 어린이가 등반 벽에서 떨어지는 경우 충격을 완화하기 위해 그 아래에 스포츠 매트를 깔아 둡니다. "장난감"은 여전히 매우 위험하다는 것을 이해해야합니다.
등반용 벽 액세서리는 어디서 구입했습니까?
후크, 불독 너트 및 적합한 볼트를 SkyGear 매장에서 한 곳에서 가져왔습니다. 솔직히 서비스가 너무 마음에 들지 않았습니다. 바로 돈을 받고 2주 동안 사라졌고 상품은 3주 만에 보내졌습니다. 신경이 곤두서고 포럼에서 리뷰를 읽고 종종 이렇게 합니다. 우리는 돈으로 주문을 받았고 그 후에야 제조업체에 보류 제조 신청서를 보냅니다. 당연히 꽤 오래 기다려야 합니다.
사이트에 사용 가능한 색상을 주문하면 기다릴 필요가 없다는 조항이 있습니다. 그래서 전화를 걸어 재고가 있다고 하는 것을 주문했지만 실제로는 그런 것이 없었고 여전히 생산을 기다려야 했습니다. 결국 제가 주문한건 다 보내주셨고, 상품은 원칙적으로 별 불만없이 보내주셨지만 침전물이 남아서 추천드립니다. 이 가게나는 아마도 내 경험을 공유하지 않을 것입니다. 그러나 선택은 삐걱 거리는 소리와 함께 당신의 것이지만 여전히 의무를 이행합니다.
옵션으로 리뷰에 따르면 꽤 좋은 것으로 보이는 또 다른 매장은 Membranka 매장입니다. 이 매장에서는 암벽 등반과 자신의 손으로 집에 암벽 등반을 위한 모든 것을 판매합니다. 내가 그를 선택하지 않은 이유는 기억나지 않습니다. 분명히 Skygir는 더 나은 조건을 가지고 있었습니다.
나는 합판, 판금, 드릴, 페인트 및 셀프 태핑 나사를 현지에서 가져 왔습니다. 건설 상점. 합판의 경우베이스에 탔기 때문입니다. 그리고 더 싸게 나왔다 등등 큰 사이즈목재는 거의 상점에 배달되지 않습니다.
나는 Ikea에서 스포츠 매트뿐만 아니라 다웰로 나사를 샀습니다. 사실 그게 전부입니다. 그런 다음 집에서 어린이 등반 벽을 만드는 방법에 대한 비디오.
자신의 손으로 수제 어린이 등반 벽을 만드는 방법 비디오
사실, 저에게 암벽등반 만드는 방법을 "가르쳐준" 바로 그 영상입니다.) 그 덕분에 제 손으로 집에 암벽등반을 만드는 것이 매우 간단하고 나 자신도 다룰 수 있다는 것을 깨달았습니다. 내가 위에서 설명한 전체 프로세스는 매우 명확하고 오히려 간략하게 볼 수 있습니다.
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사랑하는 아이들을 기쁘게하고 도구를 집는 것을 두려워하지 마십시오. 모든 것이 잘 될 것입니다! ;)
"SE"는 가장 독특하고 극단적인 등반 벽을 제시합니다.
500피트 등반 벽(스위스)
Diga di Luzzone은 활성 댐이자 동시에 가장 큰 댐 중 하나입니다. 인공 벽세계에서 등반을 위해. 1990년에 지어진 스위스의 이 사이트에는 세계에서 가장 긴(540피트) 인공 등반 루트가 두 곳 있습니다. 등반 중 등반가는 끊임없이 변화하는 성벽의 특성을 극복해야 합니다. 준비 상태를 테스트하려는 방문자는 각 등반에 대해 20스위스 프랑을 지불해야 합니다.
풍선 등반 벽
팽창식 물 빙산 등반 벽은 20피트 벽을 자랑합니다. 이 벽의 주요 차이점은 낙상과 부상을 두려워 할 수 없다는 것입니다.
세계에서 가장 높은 암벽 등반(네덜란드)
흐로닝언의 Bjoeks 센터에 위치한 Excalibur 등반 타워는 세계에서 가장 높은 등반 타워로 알려져 있습니다. 높이는 37m, 돌출부의 높이는 11m입니다.
등반을 위해 준비된 캠퍼스 벽(네덜란드)
사람들은 말 그대로 Enschede 대학의 영토에 위치한 건물의 벽을 올라갑니다. 지역 등산 동아리에서 만든 등반 벽이 건물의 전체 구조에 통합되었습니다. 그것은 장식적인 기능을 수행할 뿐만 아니라 건물의 최종 형태를 형성하도록 설계되었습니다.
암벽 등반 사일로(네덜란드)
암스테르담 관리들은 3개의 버려진 정화 벙커로 무엇을 해야 할지 잘 몰랐습니다. 폐수. 그래서 그들은 결정하기 위해 대회를 개최하기로 결정했습니다. 최고의 프로젝트~을 위한 재사용이러한 엔지니어링 구조. 건축가가 경쟁에 제출한 디자인 중 하나는 벙커를 놀라운 등반 타워로 바꾸는 것과 관련이 있습니다. 버려진 벙커 내부에는 사무실, 레스토랑 및 기타 상업 시설이 있어야 합니다.
프로젝트 "On the Wall"(일본)
The Wall은 디자이너 Tomoko Azumi, Rie Isono, Noriko Katayama 및 Hiroe Tanita의 협업입니다. 그들은 간단하지만 아름다운 모양벽을 오르기 위해 디자이너와 모든 사람이 올라가서 다른 관점에서 주변 사물을 볼 수 있습니다.
암벽 등반 "이상한 나라의 앨리스"(일본)
일본 피트니스 클럽 ILLOIHA의 이 기발한 벽은 디자인 회사 Nendo가 디자인했습니다. 루이스 캐롤의 이상한 나라의 앨리스에서 영감을 받았습니다.
오클랜드(뉴질랜드)의 암벽 등반
오클랜드에 있는 암벽 등반은 대륙에서 가장 크다. 그의 전화 카드다양한 난이도의 준비된 경로가 있는 벽으로 사방이 둘러싸인 등반을 위한 대형 스톤 헨지가 방 중앙에 있습니다.
중부 유럽(체코)에서 가장 큰 야외 암벽 등반
이 등반 벽은 현재 세계에서 가장 큰 구조물입니다. 옥외~에 중부 유럽. 지름이 80m인 이 콘크리트 구조물의 최대 높이는 15m이며, 벽체의 평균 높이는 10~13m이다. 에 이 순간난이도 3에서 9-UIAA까지 84개의 등반 루트가 있습니다.
Marymoor Park의 암벽 등반(미국 워싱턴)
워싱턴 주 레드먼드의 사마미시 호수 북쪽 기슭에 위치한 마리무어 공원은 카운티에서 가장 크고 인기 있는 공원으로 연간 300만 명이 넘는 방문객이 방문합니다. 방문객들이 이용할 수 있는 오락 중에는 수많은 스포츠 시설, 암벽 등반, 경륜장, 개와 함께 산책할 수 있는 공원이 있습니다.
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