Բացատրական գրություն աշխատանքից ուշանալու համար՝ պատճառներ, գրագետ կազմում, օրինակ. Ինչպես պատժել աշխատակցին աշխատանքից ուշանալու համար՝ ըստ աշխատանքային օրենսգրքի

Աշխատանքային օրենսգրքով աշխատանքից ուշանալըչի համարվում անկախ իրավական կատեգորիա, հետևաբար, աշխատողների և վարչակազմի միջև աշխատանքային կարգապահության այս խախտման համար աշխատանքից ազատելու վեճերը հաճախ ավարտվում են դատարանում: Կա՞ն լավ պատճառներ աշխատանքից ուշանալու համար: Ի՞նչ կապ կա աշխատանքից ուշանալու պատճառների և տույժերի միջև:

Աշխատանքից ուշանալը կարգապահական խախտում է

Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգիրքը չի սահմանում, թե ինչ է նշանակում աշխատանքից ուշանալը: Ընդհանուր տերմին կա՝ կարգապահության խախտում։

ստորագրում աշխատանքային պայմանագիր, աշխատողը կամավոր համաձայնություն է տալիս կատարել իր պարտականությունները՝ մասնակցելով արտադրական գործընթացըգործատուի կանոնների համաձայն. Գործատուն իրեն վստահված ձեռնարկությունում սահմանում է աշխատանքի և հանգստի ռեժիմ։ Ռեժիմը տարր է աշխատանքային կանոնակարգ. Նրանց պարտադիր համապատասխանությունև կա աշխատանքային կարգապահություն:

Աշխատանքից ուշանալը կարգապահական խախտում է՝ կապված աշխատավայրից բացակայելու պատճառով իր պարտականությունները չկատարելու հետ: աշխատանքային ժամ.

Ի՞նչն է համարվում ուշ աշխատանքի համար:

Այնքանով, որքանով մենք խոսում ենքաշխատանքային կանոնակարգի խախտման մասին, ապա որպեսզի այն ճանաչվի այդպիսին, աշխատողը պետք է նախապես ծանոթ լինի այդ կանոններին։ Եթե ​​մինչ խախտում կատարելը ուշացած անձը պաշտոնապես (ստանալու դեպքում) ծանոթ չի եղել աշխատանքային ներքին կանոնակարգին, ապա նրա բացակայությունը աշխատավայրից չի կարող ուշացած համարվել։

Էլ ինչի՞ն է պետք աշխատանքային ներքին կանոնակարգը, դու կսովորեսհոդվածից«Աշխատանքի ներքին կանոնակարգ՝ նմուշ».

Նրանց համար, ովքեր իրենց զբաղվածության պատճառով աշխատանքային օրվա ընթացքում այցելում են տարբեր օբյեկտներ (օրինակ՝ վերանորոգողների, վարորդների համար), պետք է հատուկ սահմանվի, թե ինչպես կարելի է տարբերակել աշխատանքային գործառույթների կատարման ժամանակը, առարկաների միջև տեղաշարժը և անձնականի համար ծախսված ժամանակը։ նպատակներ։

Աշխատանքից ազատվածները շահում են դատական ​​գործերը և վերականգնվում են աշխատանքի, եթե աշխատանքային կանոնակարգը չի ներկայացվել կամ ձևականորեն կազմվել է, ինչպես նաև այն դեպքերում, երբ գործատուն չի կարող փաստաթղթերով հաստատել, որ իրականում տեղի է ունեցել ռեժիմի խախտում:

Զանցանք կատարելու փաստը պետք է արձանագրվի. Էլեկտրոնային մուտքի վերահսկման համակարգի տվյալների հիման վրա կամ աշխատողների աշխատանքի հաճախելիության ստուգման արդյունքների հիման վրա անհրաժեշտ է կազմել ակտ, որն արտացոլում է, թե ով, երբ և որքան ժամանակ է ուշացել աշխատանքից: Ակտը խախտողին է հանձնվում սույն հարցի վերաբերյալ գրավոր պարզաբանումներ տալու պահանջով։

Գործատուի գործողությունների կանոնակարգերը, երբ աշխատողները կարգապահական խախտումներ են կատարում, նախատեսված են Աշխատանքային օրենսգրքով (Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 192-րդ հոդված):

Աշխատանքից ուշանալու լավ պատճառներ

Քանի որ օրենսդրության մեջ չկա սահմանում, չկա աշխատանքից ուշանալու հիմնավոր (անհարգալից) պատճառների պաշտոնական ցանկ։ Միևնույն ժամանակ, աշխատողի կողմից իր պարտականությունները կրկնակի չկատարելու համար (ի թիվս այլ բաների ուշանալու պատճառով) և հարգելի պատճառների բացակայության դեպքում նրան սպառնում է աշխատանքից ազատում (սույն օրենքի 81-րդ հոդվածի 1-ին մասի 5-րդ կետ). Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգիրք):

Այս իրավիճակում խոսելն այն մասին, թե ինչ պատճառներ կարելի է օբյեկտիվորեն հիմնավոր համարել, պետք է հիմնված լինի բիզնեսի սովորույթների վրա։ Ուշանալու պատճառները կարող են ներառել.

• աշխատողի հիվանդություն;
• մերձավոր ազգականների հիվանդություն (մահ);
• վթար, տրանսպորտի գրաֆիկի փոփոխություն (խախտում).
• դժվար եղանակային պայմաններ;
• այլ արտակարգ իրավիճակներ.

Բժշկական վկայականները, տրանսպորտային կազմակերպությունների վկայականները, օդային և երկաթուղային տոմսերի նշանները, հիդրոօդերևութաբանական ծառայության կամ բնակարանային բաժնի տեղեկանքը տանը վթարի մասին կարող են ծառայել որպես հաստատում, որ այդ իրադարձությունները իրականում տեղի են ունեցել:

Եթե ​​գործատուն նման հիմնավոր փաստաթղթեր տրամադրելուց հետո աշխատողից այլ գրավոր բացատրություններ չի պահանջում, ապա կարելի է ենթադրել, որ ուշացման պատճառը նրա կողմից վավեր է ճանաչվել, և կարգապահական տույժեր չեն սպասվի:

Աշխատանքից ուշանալու պատճառներ, որոնց համար պատժվում են

Չկան ուշացման տեւողության պատճառների աստիճանավորումներ, ինչպես որ չկա «համակարգային ուշացում» հասկացությունը։ Ցանկացած ուշացում համարվում է կարգապահության խախտում։

Հավատարիմ պատճառների բացակայության դեպքում ղեկավարությունը կարող է նախ նկատողություն անել աշխատողին, նկատողություն անել, իսկ իրավախախտումը կրկնվելու դեպքում՝ աշխատանքից ազատել (ՌԴ աշխատանքային օրենսգրքի 192-րդ հոդված): Ազատումը հնարավոր է նաև աշխատավայրից 4 ժամից ավելի մեկ անգամ բացակայելու դեպքում։

Այս առումով, 3 անգամ 5 րոպեով ուշացողը ֆորմալ առումով ավելի անբարենպաստ վիճակում է, քան նա, ով ուշանում է 1 անգամ 3 ժամով: Առաջինը բազմիցս թույլ է տվել օրինազանցություն, և դրա համար կարող է ազատվել աշխատանքից, իսկ երկրորդը, չնայած նրան, որ նա ավելի երկար է բացակայել աշխատանքից, կստանա միայն դիտողություն կամ նկատողություն, քանի որ չի հատել սահմանված 4-ժամյա սահմանը. օրենքով։

Սակայն դա չի նշանակում, որ գործատուն կարող է անխտիր կիրառել ազդեցության միջոցներ։

Աշխատանքային օրենսգիրքը պահանջում է, որ խախտման աստիճանը համարժեք լինի դրա համար նախատեսված պատժին (Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 192-րդ հոդվածի 5-րդ մաս):

Եթե ​​աշխատանքից ազատված աշխատողը, արդարադատություն փնտրելով, դիմի դատարան, գործատուն պետք է ապացույցներ ներկայացնի արարքի ծանրության մասին:

Արդյունքներ

Աշխատանքից ուշանալը աշխատանքային կարգապահության խախտում է. Միևնույն ժամանակ, աշխատավայրից բացակայությունը կարգապահական խախտում չի համարվի, եթե աշխատողը ծանոթ չի եղել աշխատանքի և հանգստի ռեժիմին, կամ եթե գործատուն չի արձանագրել ռեժիմի խախտումը և բացատրություն չի պահանջել։ աշխատող.

Հարցին, թե ինչն է համարվում աշխատանքի համար ուշացած, Աշխատանքային օրենսգիրքը պատասխան չի տալիս, օրենքում նման եզրույթ չկա։ Առաջին հոմանիշը, որ գալիս է մտքին, սխալ ժամանակին հասնելն է: Այնպես որ, պետք է սահմանել «հայտնվելու» ժամանակը։ Սովորաբար դա ամրագրված է PVTR-ում կամ աշխատանքային պայմանագրում:

Դուք կարող եք ընդմիջել ժամանակը.

• առավոտյան սովորական աշխատանքային օրվա ընթացքում;
• հերթափոխի մեկնարկից հետո (օր, գիշեր);
• հետաձգվել է ճաշի ընդմիջումից.

Անգամ մեկ րոպե ուշացումն աշխատանքային օրենսգրքով նշանակում է աշխատանքից ուշանալ։ Հաշվի առնելով, որ այժմ կան ամենուր ավտոմատ համակարգերԱշխատակիցների ժամանման և մեկնելու ժամանակը վերահսկելը, նույնիսկ աննշան խախտումը ֆիքսելը հեշտ է։

Ուշանալը կարգապահական խախտում է

Աշխատանքից ուշանալու առումով PWTR-ի խախտումը պահանջում է պատասխանատվություն։ Հիշեցնենք, որ Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգիրքը նախատեսում է երեք տեսակի պատիժ.

• մեկնաբանություն;

Անհնար է աշխատանքից ազատել աշխատակցին, ով պարզապես ուշացել է, քանի որ այս կարգի չարաշահումները չեն վերաբերում միայնակ կոպիտներին: Բայց կարելի է դիտողություն կամ նկատողություն հայտարարել։ Գործատուն ինքնուրույն է որոշում տույժի տեսակը, սակայն անհրաժեշտ է պահպանել՝ ամրագրել խախտումը, բացատրություն պահանջել, հաշվի առնել մեղմացուցիչ կամ ծանրացնող հանգամանքները։

Եթե սահմանել ժամանակժամանումը խախտվում է ավելի քան 4 ժամով, ապա ուշանալը վերածվում է բացակայության, ինչը հիմք է հանդիսանում աշխատանքից ազատելու համար։

Աշխատանքից ուշանալու լավ պատճառ

Աշխատանքային իրավունքի նորմերը չեն պարունակում հիմնավոր պատճառների ցանկ, չկան օրենքներ և չափանիշներ, որոնցով հանգամանքները կարող են վերագրվել այս կամ այն ​​խմբին:

Պատճառները օբյեկտիվորեն խոչընդոտում են ժամանակին աշխատավայր հասնելուն, օրինակ. խոշոր վթարՃանապարհին, ահաբեկչական գործողությունմետրոյում խողովակի կոտրվածք բնակարանում կամ խցանված վերելակ. Մարդը չի կարող ազդել այս հանգամանքներից որևէ մեկի վրա, բայց դա կարող է պատահել ցանկացածի հետ:

Կարևոր է ապացուցել, որ դա ձեզ հետ է պատահել, այդ դեպքում պատիժ չի լինի։ Իսկ եթե այդպես է, ապա հրամանը կարող է բողոքարկվել և չեղարկվել դատարանում։ Ի վերջո, օբյեկտիվորեն անհնար է լքել բնակարանը, որտեղ խողովակից եռացող ջուր է հոսում։ Աշխատանքի հանդեպ ողջ սիրով մարդ չի կարողանա դուրս գալ խցանված վերելակից, մինչև չգա վերանորոգման խումբը։ Ուստի դատարանը պաշտպանելու է աշխատակցին։

Պատժվելու պատճառները

Արդարացումներ կան։ Նման դեպքերում աշխատանքից ուշանալու համար պատիժն անխուսափելի է։ Աշխատակիցը կարող է շատ քնել, հերթ կանգնել, զրուցել հարևանի հետ, ինչը չպետք է արտացոլվի. աշխատանքային կարգապահություն. Հետաձգման նման հիմքերը կարգապահական պատասխանատվության հստակ հիմքեր են։ Իհարկե, գործատուի հայեցողությամբ. հավատարիմ մարդը կարող է ներել:

Առանձին-առանձին առանձնացնում ենք «ճանապարհային խնդիրները». Շատերն ուշանում են խցանումների պատճառով։ Իսկ դա, այսպես ասած, իսկապես խանգարում է ժամանակին հայտնվելուն՝ մարդուն կամքից անկախ հանգամանքների պատճառով։ Բայց միևնույն ժամանակ, աշխատողը կարող է գրասենյակ մեկնել շատ ավելի վաղ կամ օգտվել ստորգետնյա տրանսպորտից (որտեղ այն կա)՝ դրանով իսկ խուսափելով աշխատանքային կարգապահության խախտումներից։

Եթե ​​աշխատողն առաջին անգամ ուշանում է խցանման պատճառով, որը փաստագրված է, օրինակ՝ մեքենայի ձայնագրիչի տեսագրության ֆայլը կամ երթևեկության մասին լուրերի թողարկման տվյալները, ապա աշխատողը կարող է ներվել: Եթե ​​նման գործոնի հիշատակումները դարձել են սովորական, ապա անձը ակնհայտորեն չարաշահում է՝ պատժել։

Եթե ​​հարգելի պատճառով չեք կարող համոզիչ ապացույցներ ներկայացնել, կարող եք նշել միջադեպի վկաներին, ովքեր կարող են հաստատել ձեր խոսքերը: Ցավոք սրտի, խցանումը չի ճանաչվում որպես հիմնավոր պատճառ:

Չնայած սա ուշանալու ամենատարածված պատճառներից մեկն է մեծ քաղաքներ, աշխատողը դեռ կենթարկվի սանկցիային, եթե գործատուն ներողամտություն չցուցաբերի. Եթե ​​խցանումը պայմանավորված է ճանապարհատրանսպորտային պատահար, կարող եք փորձել օգնություն ստանալ, բայց դա միշտ չէ, որ հնարավոր է, և նման փաստաթուղթը միշտ չէ, որ վավեր է: Գործատուն կարող է պարզապես հայտարարել, որ դուք պետք է ավելի շուտ դուրս գաք տնից և նախապես ակնկալեք երթևեկության հետ կապված խնդիրների հավանականությունը:

Ավելին, աշխատակցի մեղքով ուշանալու պատճառները հիմնավոր չեն։ «Չափազանց քունը» սովորական արդարացում է, բայց դա միայն կզայրացնի գործատուին, քանի որ ղեկավարը միշտ պետք է ժամանակին արթնանա: Եթե ​​դուք չեք կարողանում ստիպել ձեզ հավատարիմ մնալ առօրյային, արժե փորձել բանակցել վերադասի հետ՝ ավելի ճկուն և հարմարավետ աշխատանքային գրաֆիկի համար:

Որոշ ընկերություններում, որտեղ աշխատակիցների գործունեությունը կապված է ստեղծագործական աշխատանք, ֆիքսված աշխատանքային ժամ հասկացություն ընդհանրապես չկա։

Աշխատակիցները գրասենյակ են գալիս այն ժամանակ, երբ իրենց ամենահարմարն է, բայց նրանք պետք է աշխատավայրում որոշակի ժամանակ անցկացնեն։ Ձայնագրման համակարգերը թույլ են տալիս վերահսկել ժամանման և մեկնելու ժամանակը, իսկ աշխատակիցների արդյունավետությունը գնահատվում է նրանց գործունեության արդյունքների հիման վրա: Նման համակարգը ապահովում է աշխատանքի հարմարավետությունը, քանի որ մարդը կարող է չհարմարվել ընդհանուր ժամանակացույցԱյնուամենայնիվ, գործունեության շատ ոլորտներում այն ​​դեռ կիրառելի չէ։

Աշխատակիցներին աշխատանքից հեռացնելիս սովորական սխալներ

Աշխատանքից ուշանալը համարվում է չնչին խախտում.

Մեկ ուշացումը կամ այլ աննշան վարքագիծը չպետք է հիմք հանդիսանա աշխատանքից ազատվելու համար: Եթե ​​աշխատողը բախվում է անարդար վերաբերմունքի, նա կարող է փորձել վերականգնել արդարությունը դատարանում: Կան մի քանի ընդհանուր սխալներ, որոնք գործատուները թույլ են տալիս աշխատողներին աշխատանքից հեռացնելիս.

1. Եթե ​​աշխատողը երկու խախտում է թույլ տվել, բայց առաջինի համար տույժ չի ստացել, չի կարող ազատվել աշխատանքից։ Այս դեպքում դատարանը կզբաղեցնի աշխատակցի կողմը, քանի որ արձանագրվել է կարգի միայն մեկ խախտում։
2. Աշխատակիցը կատարել է երկու իրավախախտում, սակայն դրանցից մեկը կատարվել է հարգելի պատճառով՝ փաստաթղթավորված։ Այս դեպքում աշխատանքից ազատումը համարվում է անօրինական, քանի որ իրականում եղել է ընդամենը մեկ կարգի խախտում.
3. Աշխատակիցը պատժվել է չնախատեսված պարտականությունները չկատարելու համար աշխատանքի նկարագրությունները, այսինքն՝ նրան ստիպել են ուրիշի գործով զբաղվել։ Դատարանը կվերլուծի փաստաթղթերը, իսկ աշխատանքից ազատումը կճանաչվի անօրինական։
4. Երկու խախտում է եղել, բայց դրանց միջև մեկ տարուց ավելի է անցել։ Եթե ​​առաջին խախտումից անցել է 12 ամիս, ապա այն համարվում է ամբողջությամբ մարված, և նմանատիպ իրավախախտման կրկնությունը չի կարող համարվել աշխատանքից ազատման պատճառ։
5. Գործատուն երկու օրվա ընթացքում երկու ժամով աշխատավայրից բացակայությունը համարել է բացակայություն: Սա սխալ է. բացակայությունը մեկ օրվա ընթացքում 4 ժամով բացակայելն է, և այս ժամանակը չի կարելի բաժանել մի քանի օրվա։ Տվյալ դեպքում երկու ուշացում է եղել, որոնց համար նախատեսված տույժերը նույնպես պետք է համապատասխանեն աշխատանքային օրենսգրքի չափանիշներին։

Պատահում է նաև, որ հրամանի կանոններում աշխատանքային ժամն ընդհանրապես նշված չէ, բայց աշխատողին մեղադրում են ուշանալու համար։ Այս դեպքում նա կարող է ճկուն աշխատանքային գրաֆիկ հայտարարել ու հասնել տույժի վերացմանը։ Կան նաև այլ դեպքեր, երբ տույժի խստությունը չի համապատասխանում խախտմանը կամ աշխատանքային օրենսգրքի կոպիտ խախտում է։ Անգամ եթե աշխատողը սխալ վարքագիծ է թույլ տվել, նա պետք է կարողանա պայքարել իր իրավունքների համար, որպեսզի կանխի անարդար աշխատանքից ազատումը, ինչը, ավելին, էապես կբարդացնի հետագա աշխատանքը։

Անշուշտ, լավագույն միջոցը– խաղաղ համաձայնվել գործատուի հետ, օրինակ՝ բաց թողնված ժամից ազատվել ճաշի ժամին կամ աշխատանքային օրվա ավարտից հետո: Բայց եթե նույնիսկ հնարավոր չէ համաձայնել, առաջին տուգանքը չպետք է չափազանց նշանակալից լինի։ Սովորաբար ղեկավարը սահմանափակվում է դիտողությամբ. աշխատողի համար սա ազդանշան է, որ դուք պետք է ավելի ուշադիր լինեք: աշխատանքային գրաֆիկավելի խիստ պատժամիջոցներից խուսափելու համար։

Ինչպե՞ս կարելի է աշխատողին պատժել ուշանալու համար. Պատասխանը գտնում ենք տեսանյութում.

Ժամանակակից աշխարհը լցված է աշխատանքային օրերի առօրյայով և ձանձրույթով։ Աստիճանաբար շրջապատող աշխարհի գույները խամրում են, կյանքը կորցնում է իր համը։ Եվ հիմա՝ առաջին ուշացումը, հետո ևս մեկ, և մեկ այլ՝ մինչև աշխատողի հերթական ուշացումը լցվի իշխանությունների համբերության վրա։

Նման պահերին շատ կարևոր է ժամանակին կանգ առնելը, հնարավորինս շատ օդ ընդունել կրծքավանդակը և արտաշնչել՝ վերականգնելով կյանքը զգալու կարողությունը։ Այսօր մենք ձեզ առաջարկում ենք կյանքի համը վերականգնելու, գլխավորները վերացնելու և վաղ առավոտյան վերելքը ցանկալի դարձնելու մի քանի միջոց։

1. Ձեր զարթոնքը դարձրեք արտասովոր։

Աշխատանքից ուշանալու հիմնական պատճառները սկսվում են դժկամությամբ վեր կենալուց։ Սկսեք նոր օրը ինչ-որ անսովոր և հիշարժան բանով: Ամենահեշտ բանը, որ կարելի է անել, ձեր հեռախոսի տագնապի զանգը փոխելն է: Ընտրեք հաճելի կազդուրիչ մեղեդի, որը նախկինում չեք լսել. սա կօգնի ձեզ ներդաշնակվել՝ դուրս գալու Groundhog Day-ից:

Այն իրերն ու իրադարձությունները, որոնք մենք ունենում ենք առավոտյան, կտրուկ ազդում են մեր տրամադրության վրա ողջ օրվա ընթացքում:

2. Նախապես պատրաստեք ձեր հագուստը։

Ինչպե՞ս դադարեցնել աշխատանքից ուշանալը: Մենք բոլորս լսել ենք անհավանական մարդկանց մասին, ովքեր պատրաստում են այն հագուստները, որոնք պատրաստվում են կրել առավոտյան երեկոյան: Բայց իրականում ո՞վ է դա անում գործնականում: Գոնե մեկ օրով դարձեք նույն խելամիտ մարդը՝ պատրաստեք մի շարք մաքուր (սա կարևոր է), աթոռի վրա կոկիկ ծալած հագուստ: Դուք անմիջապես ավելի լավ կզգաք, երբ հասկանաք, թե որքան ժամանակ եք խնայել թարմ գուլպաներ գտնելու կամ ճիշտ կիսաշրջազգեստ ընտրելու վրա։

3. Գնացեք վազքի:

Նույնիսկ եթե դուք դա անում եք ամեն օր, առավոտյան վազքը անխուսափելիորեն կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը: Կրկին, դուք կարող եք փոխել երթուղին և փոխել երաժշտությունը նվագարկչի մեջ՝ միացնելով միանգամայն անսովոր բան (բայց դեռ հարմար է վազքի ռիթմին): Վազքը կթուլացնի ձեր մկանները, կհանգստացնի ուղեղին, կաշխուժացնի և մտավոր կպատրաստի ձեզ ծանր աշխատանքային օրերին:

4. Փոխեք լոգարանում սովորական իրերը։

Այսօր առավոտյան դուք պետք է սպասեք բոլորովին նորի Ատամի խոզանակ(գուցե նույնիսկ երեխաների համար - Չեբուրաշկայի ականջներով) և ատամի մածուկնոր, բոլորովին այլ համով։ Փոխեք ձեր էլեկտրական սափրիչը մեկանգամյա օգտագործման և հակառակը: Օգտագործեք ատամնաթել, եթե նախկինում երբեք չեք օգտագործել այն: Ընդհանրապես ծանոթ գործեր արեք անսովոր գործիքներով։

5. Երեկոյան պատրաստեք այնպիսի ուտեստ, որը նախկինում երբեք չի պատրաստվել։

Ի՞նչը կարող է ավելի լավ լինել, քան ինչ-որ նոր բան փորձել: Պարտադիր չէ մարոկկյան խոհանոցից ինչ-որ արտասովոր բան պատրաստել՝ դա կարող է լինել թեյի կոկտեյլ կամ սովորական շիլա, որի համը հիշում եք մանկուց։ Խոհարարական փորձերը (հատկապես հաջողված) ձեր առավոտն էլ ավելի հիշարժան և հաճելի կդարձնեն։ Իսկ նոր համի ակնկալիքը (սովորական խաշած ձվի փոխարեն) արթնանալուն պես զգացողություն կտա. ամանորյա տոնև դու անկողնուց շատ ավելի արագ կբարձրանաս։ Եվ դա ձեզ շատ ժամանակ կազատի:

Պետք չէ կրկնել ուշանալու պատճառները կամ այնպիսի մտքեր, ինչպիսիք են՝ «Ես ուշացել եմ աշխատանքից, ի՞նչ կարող եմ ասել»: կամ «հնարավո՞ր է ուշանալ աշխատանքից, եթե տրամադրություն չունեմ», եթե առավոտը սկսվել է ժամանակին և անսովոր։

6. Ժամանել եք աշխատանքի ժամանակի՞ն: Պարգևատրե՛ք ձեզ:

Հնարավո՞ր է ուշանալ: Իհարկե ոչ! Աշխատանքից ուշանալու պատճառ չկա, որն արդարացներ դրանց օրինաչափությունը։ Սիստեմատիկ ուշացումների դեմ պայքարում նույնիսկ հազիվ դրսևորված ճշտապահությունն արդեն իսկ փոքր, բայց նկատելի հաղթանակ է սեփական անձի նկատմամբ։ Ազատորեն պարգևատրեք ձեր ջանքերը՝ այն նշելով ընկերների հետ երեկոյան սրճարան ուղևորությամբ (իհարկե, առանց հապաղելու) կամ պարզապես շոկոլադե կոնֆետով:

7. Ժամանակ հատկացրեք անսպասելիին:

Այո, դա նշանակում է տասնհինգ րոպե շուտ արթնանալ: Այո, սա նշանակում է, որ քունը կրճատվում է ամբողջ քառորդ ժամով։ Բայց մյուս կողմից, այս ժամանակը կարելի է ծախսել առավոտյան շարժման նոր, անսովոր երթուղու կամ նոր գործունեության վրա՝ դա ձեզ կաշխուժացնի և կխրախուսի արդյունավետ աշխատանքի: Բացի այդ, հանկարծ փակվելով փչացած քաղաքային ավտոբուսում կամ խրվելով խցանման մեջ՝ դուք այլևս խուճապի մեջ չեք լինի՝ մտածելով. «Ես ուշացել եմ աշխատանքից, ի՞նչ ասեմ»։ – և կրկին ու կրկին շնորհակալություն հայտնեք ինքներդ ձեզ այս փոքրիկ առավոտյան «զոհաբերության» համար:

8. Կազմեք անհատական ​​գրաֆիկ:

Կան շատ փոքր և կարճաժամկետ առաջադրանքներ, որոնք ինքնուրույն շատ քիչ ժամանակ են պահանջում, բայց ընդհանուր առմամբ դրանք կարող են անորոշ ժամանակով հետաձգել ավելի կարևոր առաջադրանքների կատարումը: երկարաժամկետև հետևաբար պարբերաբար ուշացումներ են առաջացնում:

Նույնիսկ եթե ձեր ժամանակից ընդամենը մեկ րոպե եք ծախսում նման մանրուքների վրա, հաշվի առեք դրանք ձեր մեջ։ Թող աշխատանքային օրը պլանավորվի մոտակա րոպեի սահմաններում, իսկ ամենակարևորը թավով ընդգծեք։ Պարբերաբար ստուգելով այս ժամանակացույցը՝ դուք միշտ կիմանաք, թե երբ և ինչ պետք է զոհաբերել՝ աշխատանքում դրսևորվելու համար:

9. Ստացեք օգնություն այլ մարդկանցից։

Դուք չունե՞ք անձնական պատասխանատու քարտուղար։ Ոչ մի խնդիր! Խնդրեք ձեր ընկերներին, ընտանիքին և մտերիմներին արթնացնել ձեզ առավոտյան հեռախոսազանգով, ուղարկել ձեզ հիշեցման տեքստեր և պարբերաբար ստուգել ձեր առաջընթացը ուշանալու հակման դեմ պայքարում: Իհարկե, միայն այն դեպքում, եթե այդ մարդիկ ավելի ճշտապահ լինեն, քան դուք, և իրենք իրենց չեն տանջում հարցերը, թե ինչպես դադարեցնել ուշանալը աշխատանքից կամ կարևոր հանդիպումից:

10. Օգտագործեք էլեկտրոնային սարքեր և գաջեթներ։

Այսօր մենք ապրում ենք զարմանալի տեխնոլոգիաների դարաշրջանում, որոնք թույլ են տալիս միավորել տասնյակ կամ նույնիսկ հարյուրավոր տարբեր գործառույթներ մեկ փոքր հեռախոսում: Օգտվեք դրանից՝ տեղադրելով ձեզ համար հարմար կազմակերպիչ և պարբերաբար թարմացրեք այն՝ ոչինչ չմոռանալու համար: Եթե ​​մարդը կարող է ձախողվել, ապա Բջջային հեռախոսքիչ հավանական է, միայն այն դեպքում, եթե դուք կորցրել եք այն նույն անզգամության պատճառով:

Ի՞նչ է ստացվում:

Օգտագործելով այս խորհուրդները՝ կարող եք հեշտությամբ և հաճելիորեն ոգեշնչել ձեզ՝ ժամանակին աշխատանքի գալու համար: Ժամանակի ընթացքում հասկանում ես, որ երկար ժամանակ ինքդ քեզ չես հարցրել՝ հնարավո՞ր է այսօր ուշանալ, այլևս չես ցանկանա փախչել աշխատանքից, իսկ աշխատողի ուշացումն այլևս երբեք մտքիցդ չի անցնի։ Արդյունքը ձեզ դուր կգա։