Спортивні секції для дітей Спортивні секції для дітей Заняття для хлопчиків 7 років секції

Батьки, які прагнуть виростити здорову дитину, ретельно вибирають спортивні секції для дітей. Фігурне катання в цьому списку займає верхні рядки, і це невипадково. Заняття не тільки зміцнюють імунітет і формують правильну поставу, але й закладають основи сприйняття світу, який сповнений краси та гармонії.

Дитячий спортивний клуб «Кришталевий коник» запрошує всіх бажаючих у секції фігурного катання. Почати тренування можна з раннього віку (з 3-4 років), при цьому досягнення високих спортивних результатів - не стає самоціллю. Важливо, що під час занять зміцнюється здоров'я, а у дитини виробляються такі корисні у житті якості, як дисципліна та зібраність. У клубі відкрито постійний запис в оздоровчі та спортивні секції, частиною занять у яких неодмінно стають тренування на льоду з вивченням техніки ковзання по льоду, стрибків та обертань.

Дитячі спортивні секції з 7 років у Москві

Зазвичай батьки хочуть знайти дитячі спортивні секції з 7 років у Москві, щоб дитина почала тренуватися одночасно з навчанням у звичайній школі. Записати в спортивну секцію фігурного катання можна і першокласника, і учня середньої школи.

Тренувальна програма секцій включає:

загальну фізичну підготовку: найпростіші силові вправи, а також комплекси на швидкість та витривалість, що проводяться в ігровій формі, що перетворює заняття на захоплююче проведення часу;
спеціальну фізичну підготовку: освоєння ключових елементів фігурного катання – основного ходу, стрибків, обертань, постановка позицій та ін.;
хореографію: заняття біля верстата чергуються з комплексами на килимках, у процесі навчання виробляється гарна постава та грація, а також координація рухів та почуття ритму;
джаз-модерн: вивчення основ танцю, що поєднує в собі сучасні та класичні техніки, допомагає дитині розкріпачитися та виявити свій талант.

Ваша дитина підросла, стала більш активною, самостійною, і ви вирішили визначити її в одну зі спортивних секцій. Однак перед вами постало непросте питання – в яке? Адже, по-перше, дошкільнят приймають далеко не в усі секції. По-друге, якщо керуватися своїми уподобаннями, ви б із задоволенням віддали своє чадо, наприклад, у хокей. Але, на жаль, ваше дитя – дівчинка! Чи, наприклад, ви все життя мріяли грати в шахи, а син надто рухливий і п'яти хвилин не може всидіти на місці? Як правильно підібрати секцію для дитини? Про це ми й поговоримо сьогодні.

Особливості вибору спорту для дитини: як врахувати статуру, здоров'я та темперамент при доборі секції?

Придивіться до статури вашої дитини. Визначте його тип. Це дуже важливо, адже у різних видах спорту висуваються певні вимоги. Наприклад, для баскетболу важливе високе зростання. А ось у гімнастиці високе зростання може стати на заваді. Ви переживаєте, що ваша дитина схильна до повноти? Дітей із зайвою вагою насамперед необхідно захопити спортом. У секції вони і вагу скинуть, і підвищать свою самооцінку. Розглянемо, як визначити якого типу належить статура дитини.

Як вибрати спортивну секцію на кшталт статури дитини?

Астеноїдний тип

Дитина худорлява, у неї довгі ноги, а плечі і грудна клітка вузькі. Дитина сутулиться, соромиться незнайомого суспільства. Такі діти досягають успіхів у гімнастика, баскетбол, гольф, велоспорт .

Торакальний тип

Діти такої статури відрізняються рухливістю та активністю. У них добре розвинені плечовий пояс та грудна клітка, досить широкі стегна. Їм підійдуть усі види спорту, що розвивають витривалість. Вони люблять швидкість. Наприклад, з них виходять непогані футболісти, хокеїсти, лижники, фігуристи, байдарочники .

М'язовий тип

Характеризується масивним скелетом та чудово розвиненою м'язовою масою. Таких дітей можна записувати в секції. важкої атлетики та водної статі . Вони досягнуть результатів, граючи в хокей.

Дигестивний тип

Діти з такою статурою не відрізняються високим зростанням, у них непогано розвинена грудна клітка, є відкладення жирової маси. Вони трохи незграбні та повільні. Для таких дітей чудово підійдуть секції атлетичної гімнастики, стрілянини, метання.

З типом статури ми розібралися, тепер перейдемо до темпераменту. Адже від нього залежить, чи сподобається вашій дитині секція, яких спортивних успіхів вона досягне надалі. Визначити допоможе спеціальний тест Айзенка.

Як врахувати темперамент дитини під час вибору спортивної секції?

Якщо ваша дитина – сангвінік, лідер за вдачею, йому може підійти секція фехтування чи карате.
Емоційним холерикамнайбільше підійдуть командні види спорту
Флегматикиохоче гратимуть у шахи, займатися гімнастикоюабо фігурним катанням.
Меланхоліківзахопить вітрильний спорт, веслування та заняття стрільбою.

В обов'язковому порядку слід враховувати стан здоров'я вашої дитини. Не всі види спорту підійдуть дітям із вже наявними порушеннями здоров'я. Наприклад, короткозорих дітей не слід віддавати у секції з волейболу, футболу, баскетболу, тенісу. Займатися хокеєм не рекомендується дітям, які мають в анамнезі хронічні захворювання. Фігурне катання протипоказане дітям із легеневими захворюваннями, захворюваннями плеври.

Перш ніж визначити свою дитину займатися в ту чи іншу секцію, ми настійно радимо проконсультуватися з її лікарем.

Який спорт підійде для хлопчика 5-7 років: види секцій, плюси та мінуси

Огляд спортивних секцій для хлопчика 5-7 років: плюси, мінуси

Вид спорту		Плюси	Мінуси
Фігурне катання Оптимальний вік (за бажання професійно займатися цим видом спорту) з 4 до 6 років.	Цей вид спорту підійде практично всім дітям, в анамнезі у яких немає таких захворювань як: , астма, хвороби легень, короткозорість. Не варто віддавати у секцію фігурного катання дітей із слабкою нервовою системою, з порушеннями вестибулярного апарату.	Цей вид спорту розвиває координацію рухів, гнучкість. Зміцнює зв'язки та м'язи. Покращує роботу серцево-судинної системи та дихальної. Підвищує імунітет та покращує кровообіг. Дитина стає витривалою і працездатною.	Цей вид спорту вважається травматичним. Фігурне катання досить дорогий вид спорту. Як правило, все екіпірування купується за рахунок батьків.
Плавання Для старту оптимальним вважається вік від 4 до 5 років.	Підходить майже до всіх дітей. Звичайно, далеко не всі стануть чемпіонами, але нервову систему та м'язи спини зміцнять усі. Не бажано записувати до секції дітей, у яких спостерігалися судоми.	Заняття плаванням зміцнять імунітет, покращать кровообіг, загартують вашу дитину. У цю секцію можна записати дітей, які вимагають проходження курсу реабілітації після травм та операцій. Плавання – чудова профілактика всіх хвороб хребта.	Хлорована вода у басейні здатна викликати алергію. Спочатку не виключено, що дитина частіше хворітиме на простудні захворювання. Іноді в дітей віком розвивається хронічний риніт.
Кінний спорт Займатись верховою їздою можна після 6 років.	Не рекомендується займатися верховою їздою дітям із захворюваннями серця, з тромбозами, хворобами органів малого тазу. «Іподромо-терапія» широко застосовується в лікувальних цілях після травм і рекомендується дітям з ДЦП та дітям, які страждають на аутизм.	Кінний спорт розвиває м'язи спини та ніг. Покращує координацію. Має потужний розслаблюючий ефект і благотворно впливає на нервову систему.	Мінусів практично немає. Хіба що, не надто дешеве екіпірування.
Хокей Офіційно до секції приймають хлопчиків, які досягли 5-річного віку	Не можна займатися хокеєм дітям з короткозорістю, хворобами серця (з вродженими та набутими вадами), захворюваннями хребта.	Заняття хокей благотворно впливають на серцево-судинну систему, кровоносну систему, підвищують імунітет. Діти, що займаються хокеєм, практично не хворіють на простудні захворювання, вони сміливі і комунікабельні.	Хокей – травмонебезпечний вид спорту. Заняття хокеєм забирають багато часу. Екіпірування для дітей коштує дорого.
Східні єдиноборства Оптимальний вік початку занять східними єдиноборствами – 6 років.	Цей вид спорту протипоказаний дітям, які страждають на серцево-судинні захворювання, хвороби хребта, які мають проблеми із зором і опорно-руховим апаратом.	Східні єдиноборства дозволяють отримати необхідні навички самооборони, забути про всі свої страхи та фобії. Дитина стає сміливою і відважною. Завдяки заняттям відбувається активний фізичний розвиток дитини, зміцнюється його імунітет.	Є ризик травмування. Важливим є правильний вибір тренера.
Акробатика	Заняття акробатикою протипоказані дітям зі сколіозом, із сильною короткозорістю. Не рекомендується в секцію акробатики записувати дітей, які страждають на епілепсію, хвороби серця, астму.	Акробатика сприяє гармонійному розвитку тіла. Підсилює та нормалізує обмін речовин. Дозволяє позбутися незграбності, тренує вестибулярний апарат. Розвиває усі групи м'язів.	Ризик травмування. Як правило, це забиття, розтягнення, вивихи.

Який спорт віддати дівчинку 5-7 років?

Види спорту для дівчаток 5-7 років

Вид спорту для дівчаток	Кому підійде цей вид спорту?	Плюси	Мінуси
Художня гімнастика Справжні заняття художньою гімнастикою розпочинаються з 5-7 років.	Художня гімнастика – це не лікувальна фізкультура, тому в цю секцію не запишуть дітей із зайвою вагою та сколіозом.	Гімнастика чудово дисциплінує дітей, дає загальнофізичну підготовку. Художня гімнастика зміцнює серцево-судинну, кровоносну систему, збільшує імунітет, стабілізує обмін речовин. Цей вид спорту вчить слухати та чути музику, виховує смак. У гімнасток гарна фігура, правильна постава, пластичні рухи.	Ризик травмування.
Легка атлетика Офіційно вважається, що розпочинати займатися цим видом спорту дівчаткам можна з 10 років.	Не рекомендується: дітям, які мають проблеми з хребтом, серцем, органами дихання.	Гармонійний розвиток м'язів, правильне дихання, гнучкість та спритність.	Травмонебезпечний вид спорту.
Плавання	Обмежень немає.	Плавання дозволяє виправити поставу, навчитися правильно дихати, підвищує імунітет, покращує кровообіг.	Хлорована вода у басейні може викликати алергічні реакції.
Теніс Вважається одностороннім видом спорту. Тому рекомендується починати займатися цим видом спорту дівчаткам не раніше ніж 11 років. Інакше одна сторона тіла буде розвинена більш ніж інша. Звичайно, є маса вправ, щоб уникнути цього, але чи варто поспішати? На великий теніс можна віддавати дівчаток у 4 та 6 років. Але це будуть розвиваючі та оздоровчі заняття.	На теніс не рекомендується віддавати дітей із проблемами хребта, виразковою хворобою, плоскостопістю, неврологічними захворюваннями.	Теніс робить тіло гнучким, зміцнює суглоби та серцево-судинну систему. Розвиває у дітей гнучкість, швидкість, інтуїцію. Теніс – нетравматичний вид спорту.	Фінансово-затратний спорт. Заняття з тренером коштують дорого.
Фігурне катання З 4-5 років дівчаток охоче приймають у секції.	У секцію фігурного катання не слід записувати дівчаток з плоскостопістю, неврологічними проблемами, поганим зором, легеневими захворюваннями.	Заняття дозволяють зміцнити імунітет, підвищити витривалість, покращити кровообіг. Фігурне катання покращує роботу дихальної та серцево-судинної систем.	Дорогий вид спорту. Досить травматичний.
Шахи Можна починати освоювати інтелектуальну гру 4 -5 років.	Протипоказань практично немає. Проте надто рухливу дівчинку – емоційного холерика навряд чи захопить тривале сидіння за шахівницею.	Шахи розвивають у дітей такі навички як: самостійність, посидючість, вміння аналізувати та приймати рішення. Прекрасно розвивають аналітичне мислення.	Мінусів немає.

Вибираючи ту чи іншу, постарайтеся врахувати всі особливості його характеру та темпераменту. Але пам'ятайте, спорт просто необхідний для розвитку здорової та гармонійної особистості.

Здорова, весела та фізично міцна дитина - мрія будь-якого батька!

Заняття спортом є простий і єдино вірний спосіб забезпечити необхідний фізичний розвиток, виховати вольові та лідерські якості. Уроки бойових мистецтв також із ранніх років психічно та інтелектуально розвивають дітей, зміцнюють здоров'я.

Вибравши спортивні заняття в нашому спортклубі для дитини, ви досягнете відразу кількох важливих моментів:

Стаємо швидше, сильніше і впевненіше

У нашому спортклубі проводяться тренування для дітей у Москві з бойових мистецтв. Це дуже цікавий та корисний для дітей напрямок. Під час занять зростають не тільки сила та витривалість малюка, а й його впевненість у собі.

Розвиваємо дрібну моторику

Тренування дітям з єдиноборств розвивають навички моторики, але це безпосередньо з розвитком промови. Тому, чим раніше розпочати тренування у секції для дітей, тим краще.

Гартуємося

Заняття спортом та активний спосіб життя – найкраще засобів загартувати дитину, підвищити поріг стійкості до сезонних захворювань.

Тренування для дітей - позбавляємося комп'ютерної залежності

Записавши в спортивні секції для дітей у Москві початкової підготовки з боксу або на заняття капоейра для дітей, ви зменшите час, який він проводить за комп'ютером, у телефоні або планшеті.

Внутрішньо самовдосконалюємося

Активні бійцівські види спорту тому й називаються бойовими, що вчать бою. Вони вимагають величезної працелюбності, здатності долати біль, втому, нудьгу.

Отримуємо позитивні емоції та радість спілкування з однолітками на тренування для дітей

Маленькі спортсмени із задоволенням приходять на заняття, адже досвідчені тренери створюють максимально комфортні психологічні умови для дітей у групах. Дитина отримує безцінний досвід спілкування з однолітками та вчитися вирішувати конфліктні ситуації.

Основні правила при виборі спортивних секцій для дітей у Москві

Щоб навчання в секції для дітей було успішним і безпечним потрібно дотримуватися таких правил:

Враховувати інтереси та бажання дитини. Характер і статура малюка допоможе зрозуміти, що буде йому ближче.
Забезпечити безпеку маленькому спортсмену. Потрібно ознайомитися з відгуками про клуб, побувати там і познайомитися з тренером.
Важливим моментом є те, що група має бути сформована з дітей одного віку. У змішаних за віком колективах процес адаптації проходить дещо гірше.
Стать дитини впливає вибір виду спорту. Дівчата чудово почуваються, наприклад, на заняттях капоейру. На уроках виробляється пластичність та прекрасна постава.

Отже, підбиваючи підсумок, два обов'язкові правила - безпека та бажання маленького спортсмена. В результаті буде гарантована користь як у дитинстві, так і у дорослому віці.

LESTA - правильний вибір батьків та задоволення тренування для дітей у Москві

Ми допоможемо підібрати саме той напрямок, який найбільше сподобається дитині та відповідатиме її фізичним можливостям та фізіологічним особливостям. У нашому клубі ви можете записати малюка на:

капоейра;
тайський бокс;
класичний бокс;
греплінг;
кросфіт;
кікбоксинг;
айкідо

З початком першого навчального року одними уроками за шкільною партою життя семирічки не обмежується. Батьки намагаються максимально ефективно використати вільний час малюка, записуючи його на всілякі додаткові заняття. І, рано чи пізно, дорослі все одно задаються питанням, куди можна віддати дитину 7 років. Давайте подивимося, які варіанти найкраще підійдуть для цього віку.

Спортивні заняття та гуртки для дітей від 7 років

Насамперед, складіть грамотний режим дня дитини. У нього має бути час на заняття у школі, відпочинок, приготування домашнього завдання, прогулянки та ігри. Дізнайтеся розклад уроків і відразу внесіть у графік відновлення сил та навчання вдома. Визначте комфортний годинник відходження до сну (в ідеалі, до 22:00). Час, що залишився, можна розподіляти на додаткове навантаження у вигляді розвиваючих гуртків і секцій для дітей від 7 років. При цьому не забувайте враховувати захоплення свого малюка та тип його темпераменту.
Хребет першокласника зазнає серйозних навантажень - тривале перебування у статичній позі, носіння важкого рюкзака. Щоб зміцнити його та покращити фізичну форму малюка в цілому, корисно привчати його до спортивних занять. Пропонуємо вам разом з нами дізнатися, чим зайняти дитину в 7 років, і наведемо список найпопулярніших секцій:

Карате, бокс, айкідо та інші види спортивної боротьби – зазвичай набираються діти з 5 років, а для семирічних можна розглянути варіант займатися професійно та їздити на змагання. Бойові мистецтва дуже дисциплінують хлопців, вчать витривалості, стійкості та формують сильний характер. Для занять потрібно лише форма;
Гурток танців - для дітей старше 7 років це чудова можливість виплеснути енергію, що накопичилася, і розвинути артистичність, гнучкість, почуття ритму. Цей вік пов'язаний з бажанням наслідувати і діти схоплюють нові знання буквально «на льоту». Вибір напрямків дуже різноманітний: від класичного танцю до естрадного. Якщо дитині важко визначитися, сходіть на пробні уроки або перегляньте змагання по телевізору. Крім того, заняття танцями для дітей віком від 7 років можуть проводитися на професійній основі, яка передбачає виїзди на збори та закордонні змагання. На початковому етапі вимагає серйозних вкладень;
Спортивна та художня гімнастика - орієнтована на активних дітей від 7 років, хоча трапляється прийом і для молодших хлопців. Тренує пластичність, харизму, робить тіло витривалим та слухняним. Для занять необхідно придбати костюми, взуття та реквізит;
Командні ігри (футбол, хокей, волейбол, баскетбол) – вчать злагодженій взаємодії та розумінню всередині команди, витривалості, швидкої реакції. Потрібна форма та спеціальне взуття;
Зимові види спорту (лижі, сноуборд, фігурне катання) – перед тим, як зупинитися на цьому варіанті, оцініть, чи підходять зими у вашому місті для подібних занять на вулиці. Дітям знадобиться повне екіпірування - від черевиків до лиж, сноуборду та аксесуарів. Досить витратний вид спорту;
Плавання – зміцнює м'язовий корсет, формує поставу, тренує усі групи м'язів. Підходить для тих, хто не боїться води. Перед відвідуванням необхідно зібрати довідки про стан здоров'я дитини та придбати плавальну шапочку. При виборі басейну старанно вивчіть спосіб очищення води та вміст хлору – недотримання цих норм може зашкодити дітям.

Дитячі секції для дівчаток з 7 років

Зі списку спортивних занять маленьким дівчаткам підійдуть танці, гімнастика, плавання, фігурне катання, хоча багатьом подобається займатися боротьбою типу айкідо та карате.
Крім спортивних секцій, маленьким леді буде цікаво відвідати гуртки з малювання, ліплення, музики, вокалу, театральних постановок, рукоділля. Відштовхуючись від інтересів дочки, ви неодмінно підберете те, що їй буде до вподоби і скрасить щоденне дозвілля.

Дитячі секції та гуртки для хлопчиків з 7 років

Підростаючим чоловікам подобаються командні ігри, зимові види спорту та, звичайно ж, боротьба. Приймаючи рішення, який спорт віддати хлопчика семи років, проаналізуйте його схильності і проблемні зони. Спорт дисциплінує і вчить відповідальності, і малюк має бути готовим до цього. При виникненні суперечок усередині сім'ї та труднощів, у яку секцію віддати вашого малюка у 7 років, порадьтеся з лікарем, тренерами, викладачами у школі. Так ви отримаєте комплексні знання про вашу дитину, її здібності та поведінку, і зможете прийняти правильне рішення. І, головне, щоб хлопчик сам бажав відвідувати гурток і з нетерпінням чекав на наступне заняття. Тільки тоді це принесе користь та зробить навчання продуктивним.

Заняття спортом надають благотворну дію на організм будь-якого дорослого, а малюка особливо. Дітям, без сумніву, корисно відвідувати якісь дитячі спортивні секції. Заняття спортом стануть запорукою доброго здоров'я у майбутньому, допоможуть сформувати характер, його моральні та вольові якості.

Часто батьки шукають спортивні секції для дітей у Москві, де займаються командним видом спорту. Це розумно. Такі заняття дають цінні знання у тому, як поводитися у колективі, як вчитися відповідати як за себе, а й інших, вчать згуртованості, дають зрозуміти, що таке командний дух. До того ж уроки у формі рухливих ігор, змагань благотворно впливають на розвиток усіх м'язів дитячого організму, що росте. Діти розширюють у спортивних школах коло друзів, набувають нових рис характеру, розкривають потенціал.

Всім організмам, що зростають, корисне плавання, воно дозволяє мати відмінну поставу і нормальну вагу. Часто батьки дівчаток віддають на гімнастку. Цей вид спорту травматичний, проте відрізняється красою, розвиває дитячу пластику, почуття ритму. Багатьом подобаються бальні танці. Бальников відразу помітно за гарною поставою, ходою, гармонійними рухами.

Але сьогодні на пік популярності виходять спортивні секції у Москві та інших містах, які викладають бойові мистецтва. Причому їх охоче відвідують не лише хлопчики, але все частіше дівчата. Уміння постояти за себе справді важливе сьогодні, як ніколи. Хоча б з невеликим набором прийомів самооборони кожен має бути ознайомлений та навчений якомога раніше.

І, звичайно ж, подібні спортивні секції для хлопчиків та дівчаток ефективно розвивають такі корисні властивості, як миттєва реакція, кмітливість, відповідальність, впевненість у своїх силах, витривалість, фізична сила. Безперечно, у дітей завдяки заняттям підтримується хороша фізична форма.

Підбираючи спортивні секції для підлітків, краще на спільній сімейній раді обговоріть, який вид спорту принесе найбільшу користь, послухайте, що ваш син чи дочка бажає отримати уроки. Гіподинамія – бич нашої цивілізації, тому підтримуйте прагнення дітей до спортивних занять. Це ніколи не буде зайвим.

Для навчання багатьох серйозних бойових мистецтв можна віддавати хлопців у спортивні секції для дітей з 7 років. Це саме той вік, коли малюк готовий до розуміння всієї серйозності уроків, він усвідомлює, що це тягне за собою самодисципліну, він усвідомлює, що означає відповідати за себе та за свої вчинки, готовий виявляти завзятість для досягнення високих результатів.