Через люди хворіють на рак. Чому люди хворіють на рак? Генетична теорія виникнення пухлин

Понад 40 відсотків випадків захворювання на рак - наслідок не зовсім правильного способу життя: люди курять, надто багато їдять, нехтують спортом. І лише в 10-15 відсотках випадків причиною тяжкої недуги стає генетика, упевнені в Національному інституті дослідження раку (Ньюарк, штат Нью-Джерсі, США).

І щоб знизити ризик ракових захворювань, потрібно лише полюбити три речі і розлюбити - п'ять, упевнені онкологи.

Курити - тільки фіміам

Найефективніший спосіб знизити можливість розвитку злоякісних пухлин багатьох типів - це залишити курити. На любителів посмолити доводиться 30 відсотків усіх випадків раку зі смертельним наслідком.

Навіть якщо ви куритимете не 20 цигарок на добу, а хоча б 10, це знизить ризик захворювання на 27 відсотків, підрахували в Американській медичній асоціації. Відсутність згубної звички, звичайно, не анулює ймовірність онкології, але так буде жити набагато спокійніше.

Жирам тут не місце

Пачка солодких цукерок та м'ясний бургер шкодять не лише вашій талії: щойно з'являється надмірна вага, зростає ризик отримати один із дев'яти видів раку, у тому числі стравоходу, нирок та жовчного міхура. Справа в тому, що жирова тканина виробляє білки, що викликають запалення. Вони й сприяють зростанню клітин ракових захворювань.

Доктор медичних наук Патриція Ганц, яка очолює Центр досліджень та профілактики раку в каліфорнійському медуніверситеті, впевнена, що сьогодні людям набагато важче тримати себе у хорошій фізичній формі, ніж будь-коли: "Фастфуд тепер дешевший, ніж здорова їжа, до того ж ми більше часу проводимо біля телевізора та за комп'ютером, ніж на свіжому повітрі”.

Головне правило – стежити за вагою та утримувати індекс маси тіла на рівні нижче 25 пунктів.

Попітніти хоча б півгодини на тиждень

Третина всіх смертей від раку пов'язані не лише з порушеним раціоном харчування, а й із низькою активністю. Медики, як правило, радять приділяти фізичному навантаженню по 2,5 години на тиждень, але останні дослідження показують, що рідкісні, але влучні тренування не менш ефективні.

Наприклад, півгодини енергійного бігу на тиждень достатньо, щоб зменшити ризик розвитку раку молочної залози у жінок. Це дозволяє знизити будь-які запальні процеси у 35 відсотках випадків.

Не пити з горя

Алкоголь - винуватець кількох видів онкологічних захворювань, включаючи рак ротової порожнини, горла, печінки, товстої кишки та молочної залози. Точну причину розвитку захворювання у цих частинах організму вчені назвати не можуть, але низка досліджень однозначно вказує на зловживання спиртним.

У товстій кишці бактерії можуть перетворювати міцний напій у великій кількості в ацетальдегід. Це хімічна речовина, яка спричиняє рак у лабораторних тварин. Така сполука зустрічається в каві, стиглих фруктах та хлібі, але шкоду завдає лише при окисленні етанолу.

У жінок, які часто прикладаються до пляшки, підвищується рівень естрогену, а потім виникають спайки (волокнисті смуги сполучної тканини, що розвиваються при запаленні чи ушкодженні). Це потенційна загроза раку грудей. Щоб уникнути походу до онколога, потрібно зменшити вживання алкоголю мінімум до кількох разів на тиждень.

Полюбити брокколі

Овочі не тільки очищають шлунок, а й запобігають появі ракових пухлин. Американські медики рекомендують їсти більше двох мишок овочів та фруктів на добу. Хрестоцвіті овочі, у тому числі брокколі та брюссельська капуста, містять багато глюкозинолатамів (глюкоза + азот + сірка), які мають протиракову дію. Ці сполуки зменшують зростання аномальних клітин шийки матки.

Тримати організм у тонусі допомагають також помідори та кавуни, де є лікопін, та баклажани, які багаті на антиоксиданти.
А ось від червоного м'яса краще відмовитись на користь тих же томатів. Дослідження показують, що раціон, що включає більше ніж півкілограма цього продукту на тиждень, є причиною раку прямої кишки.

Не тільки на сонці є плями

Жінки у віці від 18 до 39 років найсильніше схильні до раку шкіри. За останні 40 років захворюваність серед них злетіла на 800 відсотків. Щоб не відчувати на собі згубну дію сонячного проміння, достатньо користуватися кремом від засмаги.

Експеримент, у якому взяли участь 1600 осіб, показав, що жінки, що не гидують подібними гігієнічними засобами, на 50 відсотків знизили ризик захворіти на меланому. Найзліше сонце - в період між 10 годинами ранку і чотирма годинами вечора. Так що наносити крем варто як улітку, так і взимку, звикаючи до цього як до чищення зубів.

Тільки без нервів

Стрес сам по собі не викликає злоякісних пухлин, але він може змінити процеси в організмі таким чином, що хвороби буде простіше до вас підібратися.
Медики в університеті Огайо виявили, що хронічна перевтома та неврози змінюють активність імунних клітин, які починають надміру виробляти кортизол, коли це не потрібно. Подібний процес запускає запалення, спричиняючи мутацію клітин.

Допоможуть позбутися стресу не антидепресанти, а заняття йогою після сьомої вечора щодня.

Лікар усьому голова

Регулярні візити до лікаря дозволять вчасно помітити аномалії на кшталт поліпів (розростання тканин над слизовою оболонкою). Вже до 20 років найкраще пройти повне сканування тіла або хоча б не забувати про повноцінну диспансеризацію, а жінкам – і про мамографія. Вчасно виявлені відхилення від норми знижують ризик захворювання на рак молочної залози на чверть.

Крім того, кожні три роки варто робити цитологічний мазок, щоб унеможливити рак шийки матки. Коли 1950 року з'явився такий аналіз, смертність серед жінок впала на 74 відсотки. Перевіряти товсту кишку пора після 50 років, але якщо у сім'ї були випадки подібного захворювання – ще раніше. Чим раніше лікарі виявлять аномальні розростання, тим вища ймовірність вилікувати рак.

Лікарів багато, а думка – одна

Протягом багатьох десятиліть злоякісні пухлини посідають друге місце (після серцево-судинних захворювань) серед основних причин смерті людини, розповідає автор підручника з профілактики, виявлення та лікування онкологічних захворювань Ібадулла Агаєв. У чоловіків перші місця займають рак легені, шлунка, шкіри, губи, стравоходу, а у жінок – рак шлунка, молочної залози, шкіри, шийки матки, легені та товстої кишки. Вже до кінця XX століття кожен шостий з людей, що живуть на землі, зазнавав онкологічного ризику, а до 2002 року - кожен четвертий.

В області первинної профілактики раку дійсно найдієвіші заходи – відмова від куріння, зміна раціону харчування та проведення хемопрофілактики (прийом препаратів, які знижують ризик утворення раку).

Як вторинна профілактика раку, якщо у людини є побоювання, що вона може захворіти або вже хвора, професор рекомендує наступне:

1. Сучасний метод візуального обстеження стінок стравоходу, шлунка та дванадцятипалої кишки після 50 років кожні 2-3 роки;

2. Обстеження прямої кишки та нижніх відділів товстої кишки за допомогою спеціальної трубки після 50 років кожні 3-5 років;

3. Перевірка калу на приховану кров після 50 років;

4. Перевірка прямої кишки через 40 років щорічно.

Причина банальна – низька тривалість життя у країнах Третього світу. Але останнім часом і там люди стали жити довше, через що полізла вгору і крива онкологічних захворювань. Хоча рак інтернаціональний, у різних частинах світу він поширений по-різному.

Багато географічних особливостей раку вдалося пояснити. Але достатньо й таємниць. Зокрема найвища смертність від раку на маленькому острові Джерсі, де розташований всесвітньо відомий «трест охорони диких тварин», заснований Джеральдом Даррелом (Нормандські острови, володіння Великобританії). Тут від злоякісних пухлин помирають на рік 314 людей кожні 100 000 жителів. У сусідньому ж Великобританії цей показник майже вдвічі нижчий.

Угорщина- Країна з найвищим рівнем смертності від онкологічних захворювань. Тут від раку помирають 313 людей на 100 тисяч жителів (на рік). А найнижча смертність від раку зареєстрована в розташованій неподалік. Македонії, де на 100 000 мешканців на рік припадає 6 смертей від цієї хвороби. Чи не так, різниця вражає?

Більш зрозуміла і зрозуміла географія конкретних форм раку.

Рак підшлункової залози

Найбільш поширений у Нової Зеландії, Данії, Канадиі США. Як вважають учені, це пов'язано з підвищеним споживанням у країнах тварин білків і м'яса.

Так, мешканець Нової Зеландії щодня вживає до 160 г м'яса та жиру. У Японії, Італії та Ізраїлі, де рак підшлункової залози рідкість, щоденне споживання м'ясних продуктів та жиру не більше 80 г.

Рак шийки матки

Це захворювання залежить від географії, а прямо пов'язане із статевим життям. Ще в минулому столітті помітили, що від раку шийки матки вмирають, як правило, заміжні жінки, а незай і монахинь біда обходить стороною.

Пізніше знайшли пояснення щодо цього факту. З'ясувалося, що це жіноче захворювання викликається деякими штамами вірусу папіломи людини, що передається статевим шляхом.

Рак легенів

Поширений там, де люди багато курять. У «історично курців» Шотландії, Ірландіїі Великобританіївипадків цього захворювання особливо багато.

Рак шлунку

Обрав своїм місцем проживання Японіюі Росію- країни, де в їжу вживають багато крохмалю (картопля, рис, борошняні продукти) та недостатньо тварин білків, молока, свіжих овочів та фруктів.

Взагалі рак шлунка залежить від цілого ряду причин. Наприклад, вживання свинини небезпечніше, ніж баранини або яловичини. У 2,5 рази вищий ризик захворіти на рак шлунка у щодня вживають тваринне масло. Захворюваність може залежати навіть від характеру ґрунту. Там, де в ґрунті багато молібдену, міді, кобальту та мало цинку та марганцю, як, наприклад, у Карелії, на рак шлунка хворіють набагато частіше.

Рак печінки

Частіше діагностується у Південно-Східної Азіїі Центральній Африці, а також у Тюменської області.

Сьогодні посідає одне з перших місць серед чоловічої онкології. Американські фахівці попереджають про справжню епідемію раку простати в розвинених країнах світу і передбачають як мінімум триразове збільшення захворюваності на наступні 30 років.

Найрідше раком простати у себе на батьківщині хворіють китайці та японці. Але як тільки людина з Південно-Східної Азії переїжджає до іншої країни, ризик цієї хвороби різко зростає. Так, у китайців, що живуть у Каліфорнії, він у 13-16 разів вищий. Тому є всі підстави вважати, що причина раку простати – умови життя, звички. Наприклад, прихильність до червоного м'яса та тваринних жирів. Вважають, що тваринний жир підвищує у крові рівень статевих гормонів і цим провокує хворобу. Включення в раціон рослинної олії та риб'ячого жиру зменшує шанс захворіти.

Рак молочної залози

Провокують статеві гормони (естрогени). Більш ніж сторічний досвід вивчення цього виду раку дозволив ученим зробити однозначні висновки: чим пізніше у жінки з'явилася перша дитина, тим вищий ризик раку молочної залози. Імовірність захворіти, наприклад, зростає втричі, якщо перші пологи трапилися у 30, а не у 18 років. Тому в країнах, де жінки народжують рано (Середня Азія та Близький Схід, Китай, Японія), захворюваність на рак молочної залози низька. Найбільш поширений рак молочної залози у Великобританії.

Треба сказати, що у навколишньому середовищі є речовини, які впливають рівень захворюваності на рак молочної залози. Наприклад, тютюновий дим містить майже точні копії естрогенів. І діють вони відповідно – провокують рак.

А ось у деяких рослинах містяться сполуки (флавоноїди), які захищають нас від раку. Є вони (і багато) у чаї, рисі, сої, яблуках, капусті, салатах, цибулі. Саме з регулярним вживанням в їжу деяких із цих продуктів вчені пов'язують низьку захворюваність на рак молочної залози на Сході (Китай, Японія).

Рак яєчка

Порівняно рідкісна пухлина. Страждають нею в основному білошкірі чоловіки (найвищий рівень захворюваності) у Норвегії, Данії, Швейцарії). Хоча важко пояснити, чому, наприклад, рівень захворюваності у Данії у 4 рази вищий, ніж у сусідній Фінляндії, та у 9 разів – ніж у Литві.

У розвинених країнах кожен четвертий протягом життя ризикує захворіти на рак, а кожен п'ятий – загинути від нього. У країнах ракових хворих, що розвиваються, завжди було менше. Причина банальна – низька тривалість життя. Але останнім часом і тут люди стали жити довше, через що полізла вгору та крива онкологічних захворювань.

Для кожної людини почути це слово з вуст лікаря рівносильно до смертного вироку. Саме тому багато людей уникають своєчасного обстеження у фахівців через побоювання дізнатися про страшний діагноз.

Вчені стверджують, що вчасно діагностований рак ранніх стадіях успішно піддається лікуванню. Свідомість жителів Європи у питаннях свого здоров'я набагато вища, ніж у росіян.

Але головне питання, яке хвилює уми людства: "Як хворіють на рак?" Незважаючи на безперервні дослідження лікарів, таємниця зародження цього захворювання в організмі людини досі залишається нерозкритою. Універсальне досі не винайдено.

Історія вивчення раку

З давніх-давен людство стурбоване невідомою хворобою, яка губить молодих і літніх людей. Про недугу, що нагадує за симптомами рак, згадується в давньоєгипетських літописах, вік яких становить 3000 років. Це говорить про те, що захворювання таке ж давнє, як і людство. Сам термін «рак» запровадив Гіппократ, який спостерігав за патологічним процесом молочної залози у пацієнток. Він назвав цю хворобу "онкос", що означає "пухлина".

До середини Середньовіччя існувала заборона розтину тіл після смерті, і дослідження раку припинилися. У 17-18 століттях настала епоха Просвітництва. Лікарям дано дозвіл на дослідження причин смерті людей шляхом розтину. У цей час наукове вивчення раку зробило крок далеко вперед. Були виявлені всі види і стадії цього захворювання, і людство жахнулося. Найстрашніше полягало в тому, що було абсолютно незрозуміло, як хворіють на рак?

Пізніше лікарі навчилися розрізняти пухлини за принципом шансів виживання хворої людини. Їх стали ділити на доброякісні та злоякісні. Перші відрізнялися повільним зростанням, не давали метастазу і благополучно видалялися за допомогою хірургічної операції. Злоякісні пухлини відрізнялися тим, що розвивалися дуже швидко та вбивали людину за допомогою метастаз. Це клітини, які відокремляться від материнської пухлини і зі струмом крові або лімфи розносяться по всьому організму людини або переміщуються всередині порожнини тіла. Вони виділяють токсини і діють гнітюче на здорові клітини. Споживаючи колосальну кількість глюкози з крові, вони позбавляють харчування інших клітин та органів. Отруєний раковими токсинами організм виснажується та вмирає.

З чого починається захворювання на рак?

Хоч би яких розмірів досягла пухлина, вона бере початок з однієї-єдиної клітини. Будучи колись звичайнісінькою одиницею організму, вона виконувала звичну функцію.

Але раптом трапилося щось, і ця клітина стала для організму чужорідною і перестала підкорятися закономірностям фізіології. Поки вона не змінилася зовні, агенти імунітету її не чіпали. Але незабаром клітка почала безупинно розмножуватися. Для новостворених субстанцій потрібна колосальна кількість енергії. Її вони черпають із потоку крові. Тому має дуже розвинену систему кровоносних судин. Висмоктуючи з крові весь цукор, новоутворення не припиняє рости та послаблювати організм господаря. Це приблизний механізм того, як хворіють на рак. Але чому це відбувається, досі залишається загадкою.

Вчені покладали великі надії на розшифровку геному людини. Вони припускали, що в цьому коді вдасться знайти ключ до вирішення питання. Але багато надій виявилися марними. Навіть розкривши той факт, що у людини в ДНК є схильність до онкологічного захворювання, вилікувати страшну недугу на генетичному рівні вони поки що не можуть.

Фактори ризику

У дослідженні питання про те, як хворіють на рак, у вчених залишилося багато таємниць. Але їм чітко вдалося визначити, які фактори можуть спровокувати утворення пухлини. Ці причини було названо факторами ризику. До них можна віднести:

• Канцерогени. Ще в 18-му столітті британським ученим Поттом було зроблено відкриття: сажотруси хворіють на рак мошонки набагато частіше за інших чоловіків. Причина цього – постійний контакт із сажею. До цих речовин також відносяться азбест, тютюновий дим, 3,4-бензопірен та деякі інші.
• Радіація. Сумні приклади Хіросіми та Нагасакі, а також Чорнобиля показали вченим, що іонізуюча радіація є потужним поштовхом для розвитку ракових пухлин. Частота захворюваності людей після опромінення зросла в сорок разів.
• Вірусна інфекція. Заразитися на рак за допомогою вірусу - це не міф. Доведено, що вірус папіломи людини здатний спровокувати у жінки розвиток раку шийки матки. Ця інфекція може передаватися статевим шляхом, і жінки, які часто змінюють партнерів, мають більший ризик захворіти на онкологічну недугу.
• Спадкова схильність. У медицині існує таке поняття, як «ракові сім'ї». Але як дізнатися, яка ймовірність дитини захворіти на рак? Справді, якщо в роду є кілька онкологічних хворих, то ймовірність захворювання на цю недугу зростає. Але народитися в такій сім'ї зовсім не означає для людини, що вона обов'язково захворіє і помре від раку. Йдеться про схильність, яка ніяк не може себе проявити.
• Спосіб життя людини. Те, чим людина харчується, що п'є і як ставиться до свого тіла, безпосередньо впливає на стан його здоров'я. Вплив шкідливих звичок, особливо куріння, виникнення раку доведено багаторічними дослідженнями у цій галузі.

Особливості лікування раку

Всі люди знають, що захворювання легше запобігти, ніж лікувати. Це особливо відноситься до раку. Лікар зможе вилікувати занедбаний гастрит, але у разі останньої стадії онкології він, швидше за все, не дасть добрих прогнозів.

Фахівці зазвичай непогано на ранніх стадіях.

Методика підбирається суто індивідуально. Операція, променева або хіміотерапія - всі ці методи досить ефективні, але для тих, хто своєчасно звернувся за допомогою хворих. Після проведеного лікування лікарі судять про ефективність проведених заходів за показником п'ятирічної виживання. Якщо за цей реабілітаційний період рак ніяк не дав про себе знати, то лікарі роблять висновок про те, що людина здорова.

Давайте детальніше розберемо, як можна захворіти на рак.

Чи можна заразитися раком?

Дізнавшись у тому, що з людини є онкологічної захворювання, його оточення іноді намагається мимоволі триматися від нього подалі. Лікарі часто чують від своїх пацієнтів питання: "Чи можна заразитися раком?" Останні дослідження вчених у цій сфері показали, що є віруси, що сприяють виникненню ракової пухлини. До цих збудників можна віднести:

• Вірус гепатиту В та С. У переважній більшості випадків вони передаються статевим шляхом або через кров. Потрапляючи до організму, вражають печінку. Ініціюється активний поділ клітин, виникає запалення, і існує ризик перетворення здорових тканин на ракові.
• Вірус папіломи людини. Він передається статевим шляхом і може призвести до раку шийки матки. У разі збільшення частоти зміни партнера в жінки підвищується ризик розвитку онкологічного захворювання. Щеплення від папіломавірусу не здатне на 100% запобігти виникненню раку, до того ж має масу протипоказань.
• Віруси герпесу, зокрема Епштейна-Барр. Він виявляє себе симптомами ангіни та підвищує ризик виникнення лейкемії.

Чи можна заразитися раком шлунка?

Існує думка, що бактерія хелікобактер пілорі здатна викликати цю тяжку недугу. Як можна захворіти на рак шлунка? Поцілувавши хворого чи випивши з його склянки? Не варто панікувати. Ця бактерія сама по собі не є причиною. Якщо слизова оболонка шлунка пошкоджена, цей мікроорганізм може призвести до утворення виразки. у свою чергу, здатна спровокувати розвиток раку. Але виразка, спричинена хелікобактером пілорі, успішно лікується антибіотиками. Ризик захворювання на рак провокує надмірну вагу, непомірне вживання червоного м'яса та інші фактори ризику, що описуються раніше.

Як запобігти раку шийки матки?

Чимало жінок цікавить питання про те, як не захворіти на рак шийки матки? Фахівці дають низку рекомендацій:

Як виникає рак мозку?

Лікарі чітко не можуть відповісти на питання про те, як хворіють на рак мозку. Визначити причини виникнення онкології цього органу для науки поки неможливо. Проте лікарям вдалося добре вивчити групу факторів, що здатні спровокувати утворення пухлини мозку. До них відносяться:

• Генетичний показник. Почасти рак мозку здатний виникнути у людей, які мали в сім'ї подібні захворювання. Також ряд синдромів можуть спровокувати виникнення онкологічного захворювання. До них можна віднести нейрофіброматоз першого та другого типу, синдроми Горліна та Турко.
• Радіація, або іонізуюче випромінювання. Цей фактор є актуальним для працівників атомної промисловості. До групи ризику також входять пацієнти, які пройшли променеву терапію голови як лікування.
• Канцерогенні хімічні сполуки. Люди, які працюють у виробництві пластмас та текстилю, також перебувають у групі ризику через тісний контакт із небезпечними хімікатами.

Суперечки викликає вплив на головний мозок мобільних пристроїв та травм. Не визначено прямої залежності між ними та виникненням раку мозку. І навпаки, люди з діагностованою онкологією цього органу могли ніколи і не зазнавати впливу саме цих факторів.

Що може призвести до раку крові?

Для багатьох людей немає нічого страшнішого, як захворіти на рак крові. Сьогодні це захворювання забирає життя сотень тисяч людей, а причина його виникнення досі залишається для лікарів загадкою. Проте дослідження у цій сфері дали чітку інформацію про кілька факторів, які можуть спровокувати лейкемію. Серед них такі критерії:

• Радіаційне випромінювання. Люди, схильні до цього небезпечного фактора, мають досить великий ризик захворювання різними формами лейкозу: гострим мієлобластним, хронічним мієлоцитарним або гострим лімфобластним.
• Куріння тютюну збільшує ризик виникнення мієлобластної лейкемії у гострій формі.
• Хіміотерапія як метод лікування різних форм раку може бути провокатором лейкозу.
• Хромосомні захворювання вродженого характеру, такі як синдром Дауна, збільшують ризик захворювання на лейкоз.
• Спадковість рідко супроводжує розвиток онкології крові. Якщо це і трапляється, то йдеться про лімфоцитарний лейкоз.

Але навіть якщо людина була піддана впливу одного або декількох факторів, це зовсім не означає, що вона обов'язково захворіє на лейкемію. Хвороба може не з'явитися.

Як виникає рак легень?

Про шкоду тютюнопаління чула кожна людина на планеті. Проте курців від цього не стало менше. За статистикою, у 90% випадків саме ця причина є основним провокуючим фактором у розвитку онкологічних захворювань дихальної системи людини. Затяті курці й самі не помічають, як хворіють на рак легенів.

Тютюновий дим містить масу які при тривалому впливі порушують структуру епітелію бронхів, циліндричний епітелій перетворюється на плоский багатошаровий, і виникає рак легень. У групі ризику також пасивні курці.

До шкідливих факторів, які можуть спровокувати рак легенів, належать також:

• Загазоване повітря у великих містах.
• Хімічні речовини-канцерогени: хром, миш'як, нікель, азбест.
• Хронічні запальні процеси дихальної системи.
• Перенесений туберкульоз.
• Пневмосклероз.

Будь-які патологічні зміни добре видно на рентгенівському знімку легень. Тому щороку слід проходити флюорографію.

Жити без раку

Як показує практика, ніхто не застрахований від раку. Проте, дотримуючись деяких рекомендацій, можна значно знизити ризик захворювання на цю страшну недугу. Лікарі радять нам, як треба жити, щоб не захворіти на рак. Ось ці нехитрі рекомендації:

• Позбутися такбакокуріння і знизити ризик раку в 10 разів.
• Здати аналіз крові на вірусні інфекції. Якщо людина є носієм небезпечного збудника, необхідно регулярно контролювати стан свого здоров'я.
• Зміцнювати імунну систему. Здоровий спосіб життя, повноцінний відпочинок, заняття посильним спортом, лазневі процедури, загартовування - все це зміцнює імунітет і не залишає шансів на рак.
• Приділяти достатньо уваги профілактичному огляду. Необхідно регулярно відвідувати всіх потрібних фахівців та складати відповідні аналізи. Вчасно діагностований рак майже завжди виліковний.
• Уникайте стресів та негативних думок. Оптимісти живуть довше та якісніше.

Їжа проти онкологічних захворювань

Фахівці також дають нам низку рекомендацій, як харчуватися, щоб не захворіти на рак. Існує пряма закономірність між складом раціону та ризиком захворіти на онкологічну недугу. За даними ВООЗ, 40% випадків раку у чоловіків та 60% у жінок пов'язані з похибками у харчуванні.

Має два основних напрямки: перешкода надходженню харчових канцерогенів в організм та вживання природних онкопротекторів. Лікарі дають наступні рекомендації щодо харчування:

Висновок

Природа виникнення ракових пухлин поки що не розгадана сучасною медичною наукою. Це захворювання може виникнути у людини з абсолютно здорової сім'ї, і, навпаки, людина, яка входить до групи ризику за всіма параметрами, може щасливо прожити до глибокої старості, не знаючи про онкологічні недуги. Поки людство не знайшло відповіді на питання, як люди хворіють на рак, і не винайшло від нього мікстуру, у наших силах мінімізувати фактори ризику та жити у гармонії з власним тілом. Будьте здорові і не хворійте!

Рак – загадкова хвороба. Чомусь одні органи він вражає частіше, інші рідше. Наприклад, чи часто ви чули про пухлини? А ось пухлина нирок куди більш поширене явище.

Чому люди хворіють на рак?

Міжнародна група онкологів звернула увагу на те, що найчастіше злоякісні пухлини зустрічаються в товстій кишці або молочних залозах, але куди рідше розвиваються в серці, тонкому кишечнику або матці — принаймні до закінчення репродуктивного віку... Звичайно, на розвиток пухлин впливають ще й різні фактори. Так, курці нерідко хворіють на рак дихальних шляхів, а ті, хто неправильно харчується — на рак органів травлення... Люди, які перенесли різні травми, ризикують захворіти на рак кісток...

І не варто забувати, що онкологічні захворювання нерідко передаються у спадок, генетичним шляхом.

Так, італійські вчені виявили ген, що сприяє розвитку меланоми, а британець Пітер Коллінз та його колеги з Кембриджського університету виявили генетичну аномалію (злиття двох генів в один), яка спостерігалася у 60 відсотків дітей, які страждали на один з різновидів пухлини мозку. Група ж дослідників з Вашингтонського університету під керівництвом Річарда Вілсона дійшла висновку, що рак кісткового мозку виникає через зміни ДНК, які поступово відбуваються протягом усього життя людини. Генні мутації і перетворюють здорові клітини на злоякісні…

Безпосередній зв'язок між станом нервової системи та розвитком онкології поки що не доведений, але статистика стверджує, що серед людей, які пережили серйозну стресову ситуацію, зустрічається досить великий відсоток онкологічних хворих. Деякі фахівці навіть вважають, що саме стреси є основною причиною ракових захворювань.

Наслідки природного відбору

Але за відсутності явних чинників ризику проглядається явна тенденція. Фахівці, вивчивши дані щодо частоти проявів того чи іншого ракового захворювання, з'ясували, що злоякісні новоутворення рідше виникають у життєво важливих

органи невеликого розміру. Крім того, досить часто вони виникають у парних органах — легенях чи нирках, вірніше, в одному з них…

Дослідники припустили, що це результат природного відбору. Якщо в дитячому або репродуктивному віці уражається невеликий орган або той, який знаходиться в однині, це може серйозно знизити життєздатність організму, що невигідно для еволюції — це різко знижує шанси на появу потомства... Тому існують механізми, що сприяють стійкості таких органів до генетичних порушень , що призводить до раку

Що ж до великих або парних органів, то їх ураження не є таким катастрофічним: наприклад, можна видалити хворий орган та його функції візьме на себе другий, або вирізати частину тканини з пухлиною, залишивши здорову тканину… Тому такі органи менш стійкі до онкогенних факторів та найбільш схильні до злоякісних змін.

З віком частота захворювань на рак збільшується внаслідок накопичення в організмі різних мутацій, які, зрештою, запускають процес неконтрольованого поділу клітин. Більшість людей хворіють на онкологічні недуги після 50-60 років.Можна припустити, що, оскільки цей вік вже не вважається дітородним (принаймні, для жінок, але й чоловіки рідко заводять потомство у похилому віці), то механізми, що стримують онкогенні мутації, просто відключаються.

Разом з тим, вважають дослідники, можливо інше пояснення явищу онкогенності. Так, не виключено, що природа спеціально зробила деякі органи парними чи більшими, щоб компенсувати ризик розвитку онкозахворювань.

У всьому винна безтурботність?

Постає питання — якщо зазначені органи не є для нас "життєво важливими", то чому ж люди так часто помирають від онкології?

Ну, еволюція ніяк не могла передбачити, що люди стануть настільки безтурботно ставитися до свого здоров'я і звертатися до лікарів тільки на занедбаних стадіях хвороби, коли медичне втручання часто-густо абсолютно марне… А ось на ранніх стадіях вижити після операції або навіть курсу терапії цілком можливо.

Ще на тему:

Причина раку – стрес?

Коли йдеться про лікування ракових захворювань, то, як правило, мається на увазі лікування вже хворих пацієнтів. Але для того, щоб знайти ефективний засіб від хвороби, необхідно, перш за все, встановити її причину. Звідки ж береться така страшна недуга, як ракова пухлина?

1. Генетичні фактори.Про те, що на розвиток онкологічних захворювань можуть впливати гени, вчені здогадувалися давно. Адже нерідко відразу кілька членів однієї сім'ї хворіють на рак.

Прямих доказів того, що рак передається у спадок, медики поки що не мають. Є лише результати окремих досліджень. Так, італійські вчені виявили ген, що сприяє розвитку меланоми, а британці Пітер Коллінз та його колеги з Кембриджського університету виявили генетичну аномалію (злиття двох генів в один), яка спостерігалася у 60% дітей, які страждали на один з різновидів пухлини мозку.

Група ж дослідників з Вашингтонського університету під керівництвом Річарда Вілсона дійшла висновку, що рак кісткового мозку виникає через зміни ДНК, які поступово відбуваються протягом усього життя людини. Генні мутації і перетворюють здорові клітини на злоякісні.

2. Спосіб життя.Згідно з дослідженням, проведеним доктором Манамі Інуе з Національного ракового центру в Токіо, люди, які ведуть активний, рухливий спосіб життя, рідше хворіють на рак. Вчений бачить причину в тому, що фізичні вправи дозволяють підтримувати нормальну вагу, а це, у свою чергу, зменшує ризик розвитку раку шлунка, товстої кишки, печінки та підшлункової залози.

3. Неправильне харчування.Продукти, які ми їмо, також можуть спровокувати рак. Так, якщо людина вживає дуже багато цукру, печінка переробляє його в ліпіди, а велика кількість ліпідів знижує вироблення білка SHBG (глобуліну, який контролює кількість у крові гормонів тестостерону та естрогену). Якщо вміст статевих гормонів у крові різко зросте, це може призвести до полікістозу яєчників та раку матки у жінок.

Шкідливо та червоне м'ясо- вчені Каліфорнійського університету довели, що в результаті його споживання в органічних тканинах утворюються токсичні кислоти Neu5Gc, що провокує вироблення імунної системи антитіл. В результаті розвивається хронічне запалення, яке може переродитись у ракову освіту.

10 помилок про злоякісну пухлину

Щороку від ракових захворювань страждає 11 мільйонів людей у ​​світі, приблизно 8 мільйонів з них щороку помирають від цього захворювання. Злоякісна пухлина – друга найпоширеніша причина смертності після інфаркту. Від раку помирає більше людей, ніж від малярії, СНІДу та туберкульозу разом узятих.

З приводу злоякісних пухлин або раку існує набагато більше помилок, ніж про інші хвороби. Це не дивно, тому що навіть для фахівців рак є загадкою. Занадто багато тут причин та взаємозв'язків, щоб їх усе усвідомити, зрозуміти та ще спробувати вилікувати.

Вражаюче, але кожен народ має свої власні легенди про рак. Багато людей, насамперед, в індустріально розвинених країнах переоцінюють вплив довкілля. Натомість вони часто ігнорують простий факт, що хвороба безпосередньо залежить від них самих.

У країнах, що розвиваються, більшість схильно вважати рак - роком, фатумом або покаранням небес. "Цей помилковий погляд вселяє побоювання, оскільки він утримує людей від того, щоб вони були більш передбачливими", - вважають фахівці Міжнародного союзу проти ракових захворювань (UICC).

За даними міжнародної організації UICC, кожен другий опитаний вважає, що алкоголь нешкідливий - головне, більше є фруктів та овочів, які нібито можуть запобігти розвитку ракових захворювань. Особливою популярністю користується легенда: той, хто переживає великий, отримує в результаті злоякісну пухлину.

А тепер 10 найстійкіших оман за даними UICC.

АНТИРАКОВА ТАРІЛКА

Відомий лікар зумів помістити у свою книжку майже весь світовий досвід
профілактики небезпечного захворювання Правила харчування та побуту ми склали
<<по мотивам>> бестселера Давида Сервана-Шрейбера, відомого лікаря,
який зумів помістити у свою книжку<<Антирак>> майже весь світовий
досвід профілактики небезпечного захворювання

Тільки не треба лякатися слова<<рак>> у заголовку! З тим самим успіхом
поради щодо їжі (див. нижче) можна було б назвати анти-діабет,
анти-інфаркт, анти-інсульт та анти – зайва вага.

Але що поробиш: 15 років тому лікар-невролог Давид Серван-Шрейбер
випадково виявив, що хворий саме на рак...

І на своїй шкурі відчув: лише медичних методів
лікування для перемоги над болячкою обмаль. Присвятив себе пошуку
природної профілактики онкології Адже ракові клітки є у всіх.
Але ж далеко не всі хворіють на рак.

Наприклад, їжа! Виявляється, цілком традиційні страви різних народів
можуть урятувати від пухлин. Тому що знижують рівень цукру в крові
або борються із запаленнями, за рахунок яких, виявляється,<<кормится>>
пухлина. А є продукти, які змушують ракові клітини.
вчиняти самогубство! (Найкорисніші - див. Антиракову тарілку).

При цьому є їжа-ворог, від якої краще відмовитись.
Доказова медицина не вивчає лікарських властивостей їжі по одній
єдиною причиною: їжу, на відміну від ліків, не можна
запатентувати.
- До профілактики їжею та правильним способом життя лікарі-онкологи,
звичайно, можуть ставитися скептично, - каже лікар-діагност Павло
Ткачук. - Але є світовий досвід: скажімо, в Японії жінки значно рідші
хворіють на рак молочної залози. А в Європі та Америці зараз ціла
епідемія цієї онкології...

АНТИРАКОВА ТАРІЛКА

Основні захисники від онкології: 1. Зелений чай. Заварювати 10 хвилин,
випивати протягом години. 2-3 кружки на день.

2. Оливкова олія. Краще холодного віджиму, 1 столова ложка на день.

3. Куркума. Додавати до страв у поєднанні з чорним перцем, інакше не
засвоюється. Досить тріски в день. Подібними властивостями володіє
імбир.

4. Вишня, малина, чорниця, ожина, лохина, журавлина. Можна, можливо
заморожені, можна свіжі, кількість не обмежена.

5. Слива, персики, абрикоси (все<<косточковые>>). Відповідно до самих
останнім дослідженням допомагають не гірше ягід.

6. Овочі сімейства хрестоцвітих: броколі, кольорова та інші види
капусти. Бажано не кип'ятити, а запікати чи готувати в пароварці.
Можна сирі.

7. Часник, всі види цибулі. Достатньо 1 головки або половинки невеликий
цибулини. Краще в поєднанні з оливковою олією, можна трохи
підсмажити.

8. Гриби. Є докази по печерицях і гливи, а так само
різних видів японських грибів.

9. Чорний шоколад із вмістом какао понад 70%. Лише не молочний!

10. Помідори. Саме варені, краще з оливковою олією.

Як будувати своє харчування

ВИКЛЮЧИТИ З РАЦІОНУ:
(Ці продукти<<питают>> Ракові клітини) Цукор (білий та коричневий).
Хліб. Особливо білі булки, вся випічка з магазину, білий рис, сильно
проварені макарони. Картопля та особливо картопляне пюре.
Кукурудзяні та інші види хрустких пластівців. Варення, сиропи, джеми.
Газування, промислові соки. Алкоголь поза їдою, особливо
міцний. Маргарин та гідрогенезовані жири. (У нас їх люблять
додавати у вершкове масло)Промислові молочні продукти (від корів,
які харчувалися кукурудзою та соєю). Картопля фрі, чіпси, піца,
хот-доги та інший фаст-фуд. Червоне м'ясо, шкіра птиці, яйця (якщо курей,
свиней і корів вирощували на кукурудзі та сої, кололи гормонами та
антибіотиками). Шкірка магазинних овочів та фруктів (у ній
накопичуються пестициди). Вода з крану. Вода із пластикових
пляшок, що нагрівалися на сонці.

НАЛЕГАЙ: Кокосовий цукор, акацієвий мед. Автор згадує також
сироп агави. Продукти із змішаних злаків та борошна грубого помелу: хліб
житній, темний рис і басмати, овес, ячмінь, гречка, насіння льону.
Сочевиця, квасоля, автор згадує солодку картоплю – батат. Мюслі,
вівсянка. Свіжі ягоди (див.<<Главные защитники от онкологии>>) Домашній
лимонад, чай із чебрецем, цедрою цитрусових. Келих ЧЕРВОНОГО вина на день
під час їжі. Олія оливкова, лляна,<<Натуральные>> молочні
продукти (тварини харчувалися травою). Оливки, помідори чері. Овочі.
Риба,
тільки не велика: макрель, скубрія, сардини, лосось.<<Экологичное>>
м'ясо та яйця (тварин не кололи гормонами). Очищені від шкірки овочі
та фруктиФільтрована вода, мінеральна вода, бажано зі Скляних
пляшок.

ШКІДЛИВА І КОРИСНА ХІМІЯ

ВІД ЦЬОГО КРАЩЕ ВІДМОВИТИСЯ: 1. Дезодоранти та антиперсперанти з
алюмінієм. 2. Косметика з парабенами та фтолатами: див.
шампунів, лаків, пінок, фарб для волосся, лаку для нігтів,
сонцезахисних засобів. Косметика з гормонами (естрагенами) та
плацентою. 3. Промислові засоби від комах та гризунів. 4.
Пластиковий посуд з ПВХ, з полістиролу та пінополістиролу (Точно
не можна розігрівати у ній їжу). 5. Тефлонові сковорідки із пошкодженим
покриттям. 6. Чистячі та миючі засоби, капсули для туалету з
АКРИЛОМ. 7. Хімчистка одягу та
білизни. 8. Духи (в них містяться фталати).

ЗАМЕНІТЬ НА: 1. Натуральні дезодоранти без алюмінію. Шукайте в аптеках,
спеціалізованих магазинах. 2. Натуральні косметичні засоби
без парабена та фталатів (див. спеціалізовані магазини). 3. Кошти
на основі ефірних олій, борної кислоти. 4. Керамічна або
скляний посуд. 5. Посуд без тефлонового покриття або с
неушкодженим покриттям. 6. Екологічно безпечні миючі та чистячі
засоби, у тому числі пральні порошки (шукайте у спеціалізованих
магазинах, користуються популярністю японські та корейські
побутові засоби). 7. Якщо користуєтеся хімчисткою, провітрюйте
білизна на повітрі мінімум годину.