Zakaj so potrebni cilji? Zakaj človek potrebuje cilj v življenju?Zakaj je slabo živeti brez cilja.

Mnogi ljudje, ki nas obkrožajo, ne morejo jasno in razumno odgovoriti na to preprosto vprašanje. O tem se v šoli, na inštitutu, v družini, med prijatelji in sorodniki malo govori. Običajno na vprašanje: "Kaj je tvoj cilj v življenju?" Dobivamo standardne odgovore – hočem veliko denarja, hočem stanovanje, hočem avto, želim živeti v tujini itd. Ko od ljudi dobimo takšne odzive, izvemo več o njihovi želji kot o njihovem cilju. Toda namen in želja sta dve različni stvari.

To vprašanje je zelo pomembno za vsako osebo, še posebej na začetku življenja. Ko razumete to vprašanje, lahko živite bolj zanimivo, bolj izpolnjujoče in finančno varno življenje.

Kako željo spremeniti v cilj?

Da bi vaša želja postala cilj, mora za vas postati zelo močna potreba. Notranje se morate postaviti tako, da če ne boste izpolnili svojega cilja (na primer cilja nakupa stanovanja), se vam bo zgodilo nekaj zelo slabega (na primer: otroci ne bodo komunicirali z vami ali nikoli ne boste videli morje). Z eno besedo, ne morate se samo motivirati, ampak tudi zombirati, da bo, če cilj ne bo dosežen, huda notranja bolečina ali hudo razočaranje vase.

Strinjam se, če oseba, ki je pravkar razmišljala, a bi bilo lepo kupiti stanovanje, verjetno ne bo mogla najti denarja za to in izpolniti svojo željo.

Kako priti do cilja?

In tako je cilj zastavljen, oseba se je motivirala. Nato ga moramo vizualno videti oziroma si predstavljati, kaj želimo (v našem primeru stanovanje). Zdaj človek sam določi pot ali algoritem dejanj, ki ga bodo pripeljali do cilja. Na tej poti, imenovani življenje, se mora veliko odločiti različna vprašanja: pridobiti izobrazbo, specializacijo, poiskati dobro plačano službo, preučiti pravo knjigo, obiskati seminar, obiskati internet itd.

To je kot otroška igra sestavljanja slike iz ločenih fragmentov. Toda vsa dejanja so usmerjena v doseganje glavnega cilja, ki je vodilo (v našem primeru stanovanje). V procesu doseganja cilja se osebnost razvija, nabira se novo znanje, življenjske izkušnje- oseba raste.

Prednosti ciljev

Oseba, ki ima cilj, ima številne prednosti pred tistim, ki ga nima:

1. Cilj mu daje vodilo, v katero smer naj se premakne.

2. Ona osmisli njegovo gibanje, t.j. oseba uporablja vse možnosti, ki se nahajajo na življenjska pot da bi ga dosegli.

3. Cilj mu daje motivacijo in spodbudo za gibanje.

Kaj je pomen velikih ciljev?

Višji kot si človek zastavi cilj, boljši lahko naredi preskok v življenju. Za dosego visokega cilja se mora bolj potruditi pri študiju, razvoju, pridobivanju novih osebnostnih lastnosti.

Visok cilj nam daje najpomembnejše – razvoj v procesu njegovega doseganja.

Če visoki cilj ne bo dosežen, bodo naši dosežki še vedno visoki. In to je za nas najpomembnejše.

Postavite si visoke cilje in nikoli ne boste izgubili!

Ko dosežejo določeno starost, ljudje začnejo razmišljati - zakaj človek potrebuje življenje, kaj je smisel našega obstoja? Zakaj je v življenju smisel? To so zelo globoka vprašanja, na katera je treba najti odgovore, sicer ne bo mogoče postati srečen. Nanje bodo poskušali odgovoriti »Popular o zdravju«.

Zakaj je človeku dano življenje??

Marsikdo se sprašuje – zakaj živimo, saj nas tako ali tako na koncu čaka smrt? Ja, življenje je minljivo, preden se imaš čas ozreti nazaj, starost že prihaja. Takrat ljudje najbolj razmišljajo o tem, zakaj so jim dali življenje.

Če govorimo o tem, kako svet deluje, kako lep je, potem lahko domnevamo, da je življenje ljudem dano za uživanje. Koliko stvari nam prinaša užitek - to je okusna hrana, glasba, petje ptic, šumenje valov, topel nežen veter, sonce, ki daje toplino, svetle barve in čudoviti vonji, otroci. Vse to lahko vidimo, slišimo in občutimo. Zanimivo je tudi naše telo – čudovito je urejeno. Z lastnimi rokami lahko nekaj ustvarimo, analiziramo, se lotimo, lahko ljubimo, doživljamo veselje in srečo, navdih, zahvaljujoč možganom. Človek je pravi čudež. Poleg tega se razkrije le 10% možganskih zmogljivosti. Če pomislite na vse to, bi morali živeti, da bi uživali v vsaki minuti, ne glede na to, kaj počnemo.

Delo, hobiji, šport, starševstvo, odnosi, potovanja, hrana, narava – vse, s čimer se srečujemo vsak dan, prinaša veselje. Vendar ne opazimo vedno vsega lepega naokoli. Večina ljudi je osredotočena na slabo, se pritožujejo nad življenjem in so nenehno nezadovoljni, ne doživljajo sreče, ker ne cenijo svojega življenja. S svojim nezadovoljstvom vanj pritegnejo negativne dogodke, iz tega so le še enkrat prepričani, da je njihovo življenje nesmiselno in ne prinaša veselja.

Človek potrebuje življenje, da je srečen, da uživa. In tudi po njeni zaslugi se naučimo sprejemati prave odločitve, izboljšujemo svoje notranje kvalitete in s tem naredimo svet okoli sebe še boljši. Vsak človek je sposoben in bi moral postati okras sveta, vsak je obdarjen z nekim darom ali talentom, ki ga lahko uporabi v korist drugih. Zato mora življenje imeti namen. Brez tega je obstoj brez pomena.

Kaj je namen v življenju?

Da bi dosegli svoj potencial, je potreben namen v življenju. Vsaka oseba ima nekatere lastnosti ali veščine, ki jih je treba odkriti, razviti in manifestirati. Dani so od zgoraj, to je darilo. Tega darila ni mogoče skriti, ampak ga je treba uporabiti v korist drugih, da naredimo svet boljši. Če človek v sebi odkrije nekakšen talent in ga nato poda drugim, se počuti najsrečnejšega na Zemlji.

Ni nujno, da je cilj v življenju globalen. Vsak ima svojo predstavo o sreči in različne cilje. Kot pravi pregovor, vsakemu po njegovih zmožnostih. Vendar pogosto preprosto ne iščemo sebe, ne poskušamo »izkopati« svojega talenta. Kako narediti?

Če želite najti vreden cilj v življenju, morate razmišljati o tem, h kateremu teži duša, kaj resnično želite početi, tudi če je ta vrsta dejavnosti daleč od osebe in načeloma še ni mogoča. Pomembno je razumeti, kaj si resnično želite. Kakšna dejavnost prižge ogenj v sebi? Psihologi vam svetujejo, da si predstavljate, da ste v celoti preskrbljeni, imate popolnoma vse, o čemer lahko samo sanjate. Kaj bi radi naredili v takšni situaciji? Kar mi pride na misel, je nujno povezano z destinacijo. To je cilj, ki si ga morate postaviti.

Presenetljivo je, da če se človek premakne v smeri, v katero vleče njegova duša, bo zagotovo dosegel svoj cilj. In to je tisto, kar ga veseli. Vsak cilj v življenju je lahko – eden uživa v oblikovanju, drugi pa si ne predstavlja svojega življenja brez potovanj. Nekdo drug sanja o pomoči bolnim otrokom, drugi pa želi vsem prebivalcem svojega mesta zagotoviti cenovno ugodno vozil. V vsakem primeru bodo ti ljudje po doseganju cilja doživeli veliko zadovoljstvo. Poleg tega naredijo svet boljši.

Ne bi smeli čakati, da pride starost, da na koncu sedite in pomislite - zakaj mi je bilo dano življenje in kaj je njegov namen. Zdaj se je pomembno vprašati – kaj hočem? Kakšen pečat bom pustil za seboj na tem svetu? Če želite najti svoj namen, se morate osredotočiti na pozitivne dogodke in se nehati pritoževati nad življenjem. V težavah se ne morete vrteti v krogih, bolje je poskusiti najti veselje v vsakem dnevu. Potem bo življenje samo vodilo k pravo smer.

Vse se bo spremenilo samo od sebe, pojavile se bodo nove, ki bodo nadomestile staro kuliso. Pojavile se bodo nove priložnosti, odprla se bodo vrata, ki so bila prej zaprta, pojavila se bodo nova poznanstva in povezave. Če obstaja cilj, mu morate le iti proti in okoliščine se bodo začele spreminjati v korist namenske osebe.

Življenje je dragoceno darilo, treba ga je ceniti. Kdo ve, koliko časa bo vsak od nas živel. Zato je danes vredno biti srečen. Cilj vam bo pomagal, da se premaknete k svoji sreči in premagate vse ovire na poti.

Večina ljudi ne doseže svojih ciljev, ker jih nikoli ne postavijo na prvo mesto. (Denis Waitley, psihologi za mentalni coaching)

Vsi so že od otroštva slišali, da si je treba postaviti cilje. Ta nasvet se je tako uveljavil, da ni več koristen. In potreba po postavljanju ciljev sčasoma izgubi pomen za večino.

Ampak res, zakaj si postavljati cilje? Ali lahko cilj polepša naše življenje, nas same pa še malo srečnejše?

Ameriški pisatelj Chuck Palahniuk je nekoč dejal: "Če ne veš, kaj hočeš, boš na koncu dobil tisto, česar si zagotovo ne želiš." Jasno razumevanje tega, kaj resnično potrebujemo, nam omogoča, da sprejmemo konkretne korake, da dosežemo, kar želimo. Življenje, v katerem so cilji, postane smiselno in izpolnjujoče, dosežki, tudi najskromnejši, pa prinašajo moralno zadovoljstvo in precej oprijemljive materialne sadove.

Pravzaprav si cilje, četudi nezavedne in iluzorne, postavlja vsaka oseba. Mnogi ljudje radi govorijo o tem, kaj bi radi imeli, kaj bi spremenili v svojem okolju in pri sebi. Nekateri niso zadovoljni s svojo fizično kondicijo, drugi bi radi več časa posvetili bližnjim in najljubšim dejavnostim, tretji sanjajo o karieri in materialnem blagostanju. Toda hkrati si le redki prevzamejo dolžnost, da jasno ubesedijo, kaj točno želijo, kaj je treba za to narediti in katere poti je treba izbrati za dosego želenega rezultata.

Pogosto se ljudje preprosto bojijo načrtovati in postaviti jasno opredeljene cilje. Saj poznate rek: "Če hočeš Boga nasmejati, mu povej o svojih načrtih." Verjetno ga je izumil nepopravljivi fatalist, ki ni vajen biti odgovoren zase in za svoje življenje.

Pravzaprav, zakaj bi nekaj načrtovali in sanjali, ko pa je vse življenje odvisno od okoliščin, v katerih se nahajamo, polno ovir in težav? Zdi se, da je veliko lažja rešitev preprosto počakati, da se »zgodi« nekaj dobrega. Toda to, ta dobra stvar, se iz nekega razloga "zgodi" izjemno redko. Posledično morje negativnih čustev in nezadovoljstva z lastno usodo.

Toda človek, ki si postavlja jasne cilje, živi drugače: težave in ovire na poti do svojih sanj dojema ne kot usodno smolo, ampak kot zanimive naloge ki se res odločijo in gredo naprej. Njegovo življenje je polno živih vtisov, ponosen je nase in na svoje dosežke. Iz pasivnega statista se spremeni v režiserja in graditelja lastne usode.

Da bi se prepričali, da postavljanje ciljev resnično pomaga izboljšati življenje, poskusimo oblikovati, kakšne posebne koristi lahko prinese razumno postavljanje ciljev.

1. Nadzor nad situacijo

Primerjava človeško življenje s hitrim tokom reke ni novo, a dovolj jasno. Predstavljajte si, da morate prečkati z ene strani reke na drugo. Človek brez cilja se prepusti moči toku dogodkov in čaka, da ga tok vsaj nekam zanese. Seveda bi v idealnem primeru rad prišel na drugo stran, a je vse odvisno od okoliščin, tj. od koder ga odnese reka.

Oseba, ki se jasno zaveda svojega cilja - priti na določeno mesto na nasprotnem bregu - se bo potrudila, da se približa načrtovani točki: bori se proti toku, vesla z vso močjo, izračuna pot gibanja itd. . Za katerega od obeh menite, da bo bolj verjetno dosegel nasprotno obalo? Nedvomno tisti, ki si maksimalno prizadeva nadzorovati situacijo v skladu z jasno opredeljenim ciljem.

2. Smisel življenja

Čeprav to lahko nekatere ljudi nasmeji, jasno opredeljeni cilji resnično pomagajo najti smisel življenja. In ne samo zaradi dejstva, da oseba natančno ve, kam se premakniti. Če se vsakdanje življenje iz pričakovanja spremeni v pot, na kateri nas vsak korak približa nečemu konkretnemu in določenemu, ga ne moremo imenovati praznega.

Hkrati vsak trenutek obstoja pridobi pomen, zaradi česar so sanje nekoliko bolj resnične in bližje, saj smisel življenja ni toliko v rezultatu, temveč v procesu. Presenečeni boste, kakšna nova čustva in nepričakovana prijetna presenečenja vas čakajo na tej cesti, kakšne priložnosti se vam bodo odprle v utelešenju celo takega preprosti načrti, kot je vsakdanja hoja, pridobivanje harmonije, obvladovanje zapletenosti šivanja ali pletenja ali študij tuj jezik. Edina stvar, ki jo izgubite z jasnim določanjem ciljev zase, je občutek, da je vaše življenje zapravljeno.

3. Produktivnost

Z jasno formuliranjem, kaj točno želite doseči, lahko izpostavite posamezne naloge na poti do cilja. Mnoge od njih bo dokaj realno rešiti v zelo bližnji prihodnosti, nekatere pa že zdaj. Namesto abstraktnih sanj boste prešli na konkretna dejanja, korak za korakom boste premagovali konkretne težave in reševali konkretne probleme – kar pomeni, da se boste res začeli premikati v pravo smer in skoraj takoj dobili oprijemljive rezultate.

4. Samozavest in entuziazem

Z reševanjem jasno oblikovanih nalog lahko enostavno ocenite rezultate svojih prizadevanj. Zaradi jasnosti je koristno beležiti dosežke v obliki tabele ali grafa - tako da ste lahko kadar koli prepričani, da vaša dejanja prinašajo precej oprijemljive rezultate. Navdihuje in daje moč za naprej.

Seveda lahko zapiske vodite v običajni beležnici ali v datoteki v računalniku. Toda veliko bolj priročno je to narediti s pomočjo naše storitve, ki je zasnovana posebej za pomoč vsakomur, da jasno izrazi svoje cilje in naredi načrt za njihovo doseganje. Da se ne ustavite na pol poti, vam bodo pomagali naši specializirani trenerji in člani skupnosti, ki bodo zagotovo našli besede podpore, svetovali, kako povečati motivacijo, in se seveda skupaj z vami veseliti novih uspehov. Mimogrede, priznanje vaših dosežkov s strani drugih ljudi je res močan vir povečanja samozavesti in pridobivanja zaupanja vase.

Takšen sistem sestavljanja mini poročil in beleženja vmesnih rezultatov bo nazorno pokazal, da ste res zmožni marsičesa, in vam pomagal analizirati, nad čim je še treba delati. Že en uresničeni cilj vam bo dal spoznati, da se sanje lahko uresničijo, le potruditi se je treba. Strah pred gradnjo "ogromnih načrtov" in dvomi o lastnih sposobnostih bodo umaknili umirjeno samozavest in željo po reševanju novih težav.

5. Uresničitev "nemogočega"

Sanje, ki so se zdele popolnoma neuresničljive, se iz zračnih gradov spreminjajo v resnične projekte, ki jih je povsem mogoče uresničiti. Če želite to narediti, morate samo pravilno določiti, kateri majhni koraki lahko na koncu pripeljejo do cilja, določiti vmesne naloge - in dosledno delati po načrtu. Hkrati pa vztrajnost in vsakodnevno delo kot polet navdiha ali enkraten »preboj« na mejo možnosti. In tako dvomljiva stvar, kot je sreča, na splošno zbledi v ozadje.

6. "Občutek globokega zadovoljstva"

Šalo na stran, jasna postavitev ciljev vam omogoča, da v življenju resnično dosežete veliko in, kar je najpomembneje, uresničite svoje uspehe in v celoti uživate v doseženem.

To potrjujejo številne študije, pa tudi primeri iz življenja znanih uspešnih osebnosti. Ljudje, ki se namensko premikajo k določenim rezultatom, so upravičeno ponosni na svoje dosežke in stremijo k novim. Zakaj ne slediš njihovemu zgledu?

7. Samouresničitev

Včasih se človek niti ne zaveda svojih sposobnosti in talentov. Iz dneva v dan, skoraj mehanično izvaja običajna dejanja, rešuje težave "kot pridejo", je prepričan, da preprosto ni sposoben več.

Želeni cilj pomaga premakniti meje rutinskega obstoja, izstopiti iz tako imenovane "cone udobja" - navsezadnje moraš vsak dan narediti nekaj nenavadnega, se naučiti novih stvari, kar pomeni spreminjati in razvijati, spoznati skrito. potencial, ki je lasten vsem.

Nestandardne rešitve, potrebne za popolno izvedbo naših načrtov, spoznavanje novih ljudi, ki nas lahko nekaj navdihnejo ali naučijo, veselje do uresničitve lastne sile in sposobnosti - vse to in še veliko več postane možno za človeka, ki dela za uresničitev svojih sanj.

Pomislite na vprašanje: ali je treba, da si človek postavi cilje? Če ste na to odgovorili pritrdilno, si zastavite še eno vprašanje. Zakaj si morate postaviti cilje? (Na to vprašanje lahko ponudite pisni odgovor, nato pa se dogovorite za razpravo o prejetih odgovorih).

Najpogosteje najstniki dajejo zelo nejasne, abstraktne odgovore. Nimajo nič skupnega s potrebo, da si zastavijo cilj. vsakdanje življenje, vendar ga napotite v prihodnost in zelo oddaljeno:

Namen v življenju je kot svetilnik v morju, ki vas drži na poti.
Če ima človek cilj, mu to pomaga narediti kariero.
Da bi jih dosegli, so potrebni cilji in ob koncu življenja bi lahko rekli, da življenje ni bilo zaman.
Cilji morajo biti postavljeni in morajo biti zelo visoki. Nekje sem prebral, da višji kot je cilj, večja je možnost, da nekaj dosežeš v življenju.

In takih odgovorov je zelo malo:

Cilje je treba postaviti tako, da jasno opredelite, kaj želite od življenja in ali lahko to dosežete. To vam bo pomagalo, da ne izgubljate časa za malenkosti in ne izgubljate časa. Imam tak cilj.

Postaviti cilj pomeni pogledati v prihodnost, osredotočiti svojo pozornost in moč na to, kar bi bilo treba doseči.

Cilj kaže, v katero smer se premikati in kakšen naj bi bil končni rezultat. Cilji, če so jasno opredeljeni, delujejo kot izziv in motivirajo osebo za ukrepanje. Večina ljudi, ki so v življenju dosegli nekaj pomembnega, si je znala postaviti cilje. Ko si človek zastavi določen cilj, njegova podzavest mobilizira vse sile, da uresniči svoje težnje. In informacije, ki jih vsebuje podzavest, začne obdelovati na nov način (dejstva, slike, izkušnje).

Človeku, ki nima sanj, knjige, radio in televizija dajejo zelo malo. AT najboljši primer zabavajo in širijo njegova obzorja. Če pa ima človek cilj, potem vsaka informacija, ki pride do njega, spodbudi podzavest in začne ponujati, včasih kar nenadoma, nove pristope in načine za reševanje težav.

Ali imate cilje? Ali si jih lahko jasno predstavljate? Ali veste, kaj pomeni doseči svoj cilj?
Določiti svoje cilje pomeni ugotoviti kaj, kdaj, (do katerega datuma) in v kolikšnem obsegu je treba doseči. Svoje cilje lahko dosežete le, če so za vas. popolnoma jasno . Je temeljni pogoj za uspeh pri študiju, delu in osebno življenje. Verjetnost, da boste dosegli svoje cilje, se bo znatno povečala, če jih boste zapisali!

To je treba storiti, ker:

v pisanje cilji so vizualno vtisnjeni in niso podvrženi nevarnosti pozabe;
zapisani cilji postanejo obvezni, težko boste zavrnili njihovo izvajanje;
zapisane na papir, spodbujajo aktivnosti za njihovo doseganje.

Sčasoma je treba cilje seveda razjasniti in posodobiti, saj se življenje spreminja, spreminjate se tudi vi, želje osebe pri 15-16 letih se bodo razlikovale od tistih, ki jih boste imeli pri 20 letih, in naloge, ki si jih zadate pri 25, se bodo opazno spremenile, ko boste dosegli 30, 40 let. Vendar, prej ko se boste naučili postavljati cilje zase, jih povezovati s svojimi zmožnostmi in se prilagajati med seboj, lažje vam bo v prihodnosti uspelo.

Preden začnete zapisovati svoje cilje, določite, na katerih področjih svojega življenja želite napredovati?

Vse predlagane možnosti so najprej zapisane na tablo, nato razvrščene po temah in na koncu dobimo več velikih področij:

Študij (znanja, spretnosti). zdravje. Osebni razvoj. Odnosi z drugimi. Finančno stanje.

Nekateri učenci tako težko opredelijo svoje cilje, da se v to ne morejo prisiliti. Spodnji kontrolni seznam za določanje ciljev jim to nalogo precej olajša.

Bolj kot je naš vsakdan, manj je ljubezni v njih. Toda brez ljubezni se v človekovem življenju vse poruši. Torej za začetek le zmerno hitrost. Obstajajo tisti, ki delajo ravno nasprotno: v iskanju uspeha delajo vedno težje in upajo, da jim bo takšna dirka prinesla srečo. To je v osnovi narobe. Čas je za spremembo taktike. In čim hitreje, tem bolje.

Ni čudno, da islam pravi: "Hudič je v nečimrnosti." Ste že kdaj srečali osebo, ki se je zaljubila, ko je ujela avtobus ali delala 80 ur na teden. Običajno se ljudje zaljubijo na počitnicah, na sprehodu po plaži ob sončnem zahodu, na večerji s svečami ob spremljavi lahke glasbe. Spremenite tempo življenja, da boste srečnejši.

Glavna prednost v zakonu

Ljubezni ni mogoče kupiti ali prodati. Naklonjenost, pozornost, seks - vse to je na voljo na trgu, vse se prodaja in kupuje. A ne občutek globoke, resnične, pristne enotnosti, resnične pripadnosti drug drugemu. Tega ne moreš kupiti nikjer. Ni ljubezenskega napoja, ki bi vam lahko dal ta občutek.

Ljubezen ne prihaja od zunaj. Rodi se od znotraj in je največ glavna značilnost razmerja, ki jim pravimo poroka. To je njegovo najbolj dragoceno premoženje. Vsi drugi razlogi za poroko so prehodni. Otroci odrastejo in zapustijo hišo. Denar pride in gre. Prijatelji so raztreseni po vsem svetu. Kaj bo ostalo na koncu? Zakaj bi rešili zakon, če ljubezni ni več? Čisto. Pravi.

Namen v življenju

Za življenje zdravo življenje moraš imeti nek namen. O tem je dobro pisal avstrijski psihiater Viktor Frankl v svoji knjigi Človeško iskanje smisla. Prišel je do zaključka, da so v koncentracijskem taborišču, katerega ujetnik je bil, lahko preživeli tisti, ki so imeli smisel obstoja in razloge za boj za življenje.

Poleg tega iz številnih medicinskih virov (pa tudi iz Osebna izkušnja) vemo, da ljudje, ki stremijo k cilju in delajo načrte za prihodnje življenje, lažje prenašajo bolezni kot tisti, ki so obupali in izgubili zanimanje za obstoj. Brez namena v življenju se hitro staramo, izgubljamo energijo in poželenje po življenju.

Upoštevajte, kako hitro se poslabša zdravje tistih, ki so se upokojili brez načrtov za prihodnost. Zaslužek in kariera nista več zanimiva. Otroci so odrasli in so samostojni. Kaj si misliti? Ne poskušajte izstopiti s podpisom na čeku, da iz tega ne bo nič. Zapravljajte svoj čas. Naj imate razlog, da zjutraj vstanete.

energijska dieta

Vprašajte katero koli osebo, kaj daje več moči - meso ali zelenjava, odgovoril bo - meso. Ljudje verjamejo, da meso zagotavlja več energije, ker ima več kalorij kot zelenjava. Če pa uporabite poslovni pristop, postane jasno, da ne štejejo prihodki, ampak dobiček, kar pomeni, da boste morali upoštevati odhodke.

V prehrani deluje enako kot v poslovnem svetu: meso daje veliko energije, to je zagotovo, a pomislite, koliko energije je potrebno za prebavo in asimilacijo? Koliko vam bo ostalo za narediti? Skoraj nič. Zato se po težkem mesnem obroku počutite tako zaspani. Nasprotno, zelenjava vsebuje malo kalorij, vendar se malo porabi za njihovo asimilacijo, kar pušča veliko energije za vaše zadeve.

Kako se upreti skušnjavi?

V enem poskusu so bile tri skupine ljudi izmenično povabljene v sobo z čokoladne torte. Prvo skupino smo spomnili na krivdo, ki jo bodo izkusili, ko bodo pojedli torto. Drugega so prosili, naj razmisli, kako ponosni bi bili na svojo voljo, če bi se lahko uprli skušnjavi. Tretji skupini niso dali nobenih navodil. In tukaj je rezultat: najmanj so jedli tisti, za katere so eksperimentatorji nagovarjali ponos.

Zaključek: občutek ponosa se bolje upre skušnjavi kot občutek krivde. Sram in krivda porabita moč, potrebno za boj proti skušnjavi. Ponos daje energijo, ki hrani voljo do upora. To dejstvo ima določeno vrednost upreti se tako običajnim človeškim slabostim danes, kot so prenajedanje, odlašanje in lenoba.

Za kaj so navodila?

Hitrejši kot je tempo sprememb, večja je negotovost, več ljudi potrebuje navodila, kako se obnašati. Preprosta pravila, preproste direktive, ki dajejo občutek varnosti in zaupanja. Hitler je to izkoristil.

Sodobni ljudje si prizadevajo za natančne formulacije. Ne želijo razmišljati in živeti v razmerah negotovosti, ki jih sili k nenehnemu iskanju rešitev. Zdi se, da pravijo: "Samo povej mi, kaj naj naredim, daj mi navodila, nočem razmišljati." Ker ljudje slepo sledijo navodilom, gredo privzeto v skrajnosti. seveda preprosta pravila, dovzetni do skrajnosti, vodijo do rezultatov, ki so nasprotni izbranemu cilju.

Temelji na knjigi Yitzhaka Adizesa "Nova razmišljanja o osebnem razvoju".