Kako nehati odlašati, ko ni kam drugam

Pozdravljeni neznani prijatelj! Midva sva tujca, a našel sem čas in se odločil, da ti napišem to pismo, ker sem veliko slišal o tebi. Kje, vprašate? Od tam, da sem tvoj brat ... Ne, zdaj glasba iz indijskega filma ne bo igrala in ne bom ti pokazal znanega rojstnega znamenja. Jaz sem tvoj brat odlašanja. In tukaj vam bom povedal, kako prenehati odlašati.

Jaz sem prvak v odlašanju. Mojster športa zaradi strahu pred začetkom novega posla. Avtor knjige The Unwritten Detective, ki nikoli ni izšel. Če bi se rodil Herkul, bi vseh dvanajst porodov ostalo vpis v dnevnik. Našel bi način, da ne naredim ničesar, saj je odlašanje moj talent.

Jaz sem virtuoz apatije, mojster lenobe, genij zapravljenega časa. Geslo je vpisano na moj grb "Odložite do konca!" in mu sledim na klic svojih prednikov. Bilo bi smešno, če ne bi bilo tako žalostno. Dejansko v resničnem življenju vse še zdaleč ni tako veselo, kot se morda zdi.

Kako sem vedel, da je čas, da neham odlašati

Zaradi navade odlašanja sem v življenju dobesedno postal poraženec. Moji istoletni tovariši so se že znašli v poklicu, dobili družine in svoje stanovanje. In samo jaz sem kar naprej čakal na čudež - ko bom imel srečo, da bi postal enako spoštovan, trden in finančno neodvisen. Toda namesto tega sem še naprej sedel na enem mestu, kot idol.

Čas je minil zaman in preprosto ni bilo moči, da bi se dvignili in konkretno ukrepali. V glavi sem brskal po svojih načrtih, si obljubil, da jih bom jutri zagotovo začel uresničevati. Toda jutri je prišel in lenoba na pol z apatijo je znova prisilila, da stvari postavi v zadnji klop.

V nekem trenutku sem nenadoma ugotovil, da doživljam omamljenost pred vsakim novim dejanjem. Nekako nelagodje pade name, ko moram nekaj začeti, pa ni važno kaj. Ne glede na to, ali gre za nov projekt na delovnem mestu, dolgo zamudo obnovo ali poroko. Tega novega sem se kar bala, zmrzoval v pričakovanju neznanega in spet vse prelagal na pozneje. Na "pozneje", ki nikoli ni prišlo ...

Pogovorimo se o tem, kako nehati odlašati in če je to mogoče.

Nehajte odlašati do jutri – mit ali resničnost

Apatija in lenoba sta me tako prevzela, da enostavno nisem več zdržala. Iskal sem in na neki točki sem naletel na brezplačno spletno usposabljanje "Systemic Vector Psychology" Jurija Burlana. Oglas je obljubljal olajšanje odlašanja in strahu pred začetkom novega posla. Ko sem pretehtal vse prednosti in slabosti, sem se odločil, da grem na trening.

Izkazalo se je, da so bili vzroki za patološko odlaganje zakopani v globokem otroštvu. Navada, da vse stvari odlagamo za pozneje, se namreč oblikuje v procesu privajanja otroka na kahlico. Težko je bilo poslušati naprej, a sem se trdno odločil, da bom vse prestal do konca! torej...

Naučil sem se, da odlašanje ni samo moja težava, in kar je najpomembneje, da je čisto psihološke narave! Sistemsko-vektorska psihologija ljudi, kot sem jaz, uvršča med ljudi z.

Takšni ljudje si v otroštvu zaslužijo sindrom odloženih primerov. Počasni, pridni in po naravi v vsem odmerjeni, vsako dejanje vedno pripeljejo do konca, do bistva. Ne prekinjajte hkrati za druge stvari, ker nedoslednost in naglica vodita v stres.

Ker se otrok med dejanjem iztrebljanja očisti in do konca (iz očitnih razlogov ne more opraviti "tega posla" na pol), se za vedno navadi, da dokonča kateri koli posel, povezan s čiščenjem. In za utrjevanje te navade mu pomagajo naravni prijetni občutki.

Navada iz otroštva: Ne morete nehati odlagati

Tak otrok je po naravi nenagnjen, zato potrebuje veliko več časa za obisk stranišča. Če ga mama mudi, strga z kahlice, otrok doživi stres in se odzove tako, da stisne »isto« mesto.

Pojavi se zaprtje, ki lahko traja več dni. Otrok ne more zdržati večno in v nekem trenutku mora spet iti iz stiske. Dejanje iztrebljanja po zaprtju mu ne prinaša več pozitivnih čustev, ampak veliko trpljenje.

Če se stres ponavlja, potem otrokovi možgani tvorijo povezavo, »ki gre po potrebi - boli!«. Seveda bo vsaka oseba čim dlje odložila bolečino. Hkrati se otrokova psiha prilagodi tej situaciji in se ponovno nauči uživati ​​ne v dejanju čiščenja, temveč v dejanju odlaganja. Najhuje je, da se tu ujamemo v dvojno past: po eni strani pričakujemo bolečino in čim bolj odložimo dejanje očiščevanja, po drugi pa se navadimo uživati ​​v samem dejstvu odlaganja.

Tako se oblikuje navada, da vsak posel odlagamo na pozneje. V odraslem življenju človek občuti tudi nelagodje pred začetkom novega posla, kot da pričakuje bolečino. In - najbolj neverjetno! - odlaša, občuti nerazložljivo olajšanje.

Kako nehati odlašati

Tako sem razumel prave razloge za svojo lenobo, nerazložljiv strah pred kakršnim koli dejanjem in navado, da vse pustim za pozneje. Dejstvo, da so mi na usposabljanju iz sistemsko-vektorske psihologije povedali o moji mami, mi je pomagalo, da sem v celoti razumel to težavo. Res me je pogosto prehitevala in mi ni dovolila dokončati tega, kar sem začel. Čeprav se teh podrobnosti niso takoj spomnili.

Vse to mi je pomagalo razumeti vzroke sindroma odlaganja in me približalo mojemu zaželenemu cilju – prenehati odlašati in končno zaživeti.

Če iščete preprost način, da nehate odlašati, potem je ta nedvomno najučinkovitejši.

Način, ki mi je pomagal nehati odlašati

Obvladajte znanje sistemsko-vektorske psihologije. Samo razumevanje sebe, vaše psihe vam lahko pomaga nehati odlašati stvari na pozneje in se znebiti strahu pred novim dejanjem. Ta metoda traja nekaj časa, vendar je vredno. Če ste utrujeni od strahu, utrujeni od lastne lenobe in resnično želite razumeti, kako se naučiti ne puščati stvari za jutri, je ta trening za vas.

Sistemsko-vektorska psihologija mi je pomagala, da se vrnem v preteklost, da vidim sebe in svoje starše od zunaj. Razumite, zakaj se mi je tako težko odločiti za nekakšen ukrep. Zakaj se bojim izbrati. Kako to, da živim apatično in dolgočasno življenje, lenoba pa je postala druga narava.

Šele na treningu sem razumel, kaj pomeni prenehati odlagati življenje na pozneje. Rekel bom to: če želiš dobiti tisto, česar nikoli nisi imel, naredi tisto, česar nikoli nisi. Vzemite si nekaj časa in se udeležite brezplačnega spletnega usposabljanja iz sistemsko-vektorske psihologije. .

P.S. Odlašanje je le eden najpogostejših razlogov za odlašanje. Obstajajo tudi drugi razlogi. In včasih se izkaže, da temu, čemur pravimo »odlašanje«, ni in problem ni odlašanje. In v čem? Naučite se na usposabljanju "Sistemsko-vektorska psihologija".

Članek je napisan na podlagi gradiva usposabljanja Sistemsko-vektorska psihologija