Asmeninio tobulėjimo mokymas. Asmeninio augimo pratimai

Taimyro savivaldybės biudžetinė ikimokyklinio ugdymo įstaiga Dudinsky kombinuoto tipo darželis „Ryabinka“

Pamokų užrašai

apie ikimokyklinuko asmenybės ugdymą

„Kova su piktavališkumu“

Sukūrė ir veda: I kategorijos mokytojas -

Serova Tatjana Aleksandrovna

Dudinka

„Kova su Zloranda“

Tikslas: Ugdykite ikimokyklinuko asmenybę.

Užduotys:

Ugdykite draugišką požiūrį vienas į kitą, bendravimo įgūdžius, savitarpio pagalbą. Formuoti artumo jausmą vienas kitam, savo ir kitų vertės jausmą. Prisidėti prie grupės sanglaudos ugdymo.

Treniruokitės nustatydami nuotaiką pagal veido išraiškas.

Toliau supažindinkite vaikus su moralės standartais ir atskleiskite jų vidinę prasmę.Įveikti drovumą, didinti savigarbą, įgyti pasitikėjimo jausmą.

Įranga: salė stilistiškai dekoruota taip, kad primintų salą (ežeras, medžiai, akmenys), debesys, širma, krepšelis „Gerų darbų“, pilis, paveikslėliai su veido išraiškomis, sėklos, negyvas vanduo kibire, vokas su planą.

Muzikinis akompanimentas: griaustinis, lietus, „Kosmoso muzika“, salų muzika.

Pamokos eiga

Vaikai įeina į salę.

Kodėl, jūsų nuomone, mums reikia geros nuotaikos?

K: Koks turėtų būti žmogus, kad su juo būtų malonu bendrauti?

D: Žmogus turi būti malonus, mandagus, meilus, dėmesingas, linksmas, draugiškas...

Klausimas: Prisiminkime, kokie esame, kai esame blogos nuotaikos?

D: Liūdnas, piktas, uždaras, niūrus, nuobodus, piktas...

K: Ar būtina kovoti su bloga nuotaika?

D: Reikia!

K: Ką ir kaip turėčiau daryti?

D: Nusišypsok visiems kartu, padėk, nes kartu lengviau ir smagiau, bet vienam sunku.

K: Kaip galime susivienyti?

D: Laikykitės už rankų, stovėkite vienas šalia kito...

Kl .: Noriu jums pasiūlyti kažką kitokio. Aš turiu stebuklingą kamuolį. Jis padės mums susivienyti. Perduokime kamuolį ir pagirkime vieni kitiems.

Pratimas "Glomerulus"

Tikslas: nuimti įtampą, sukurti artumo jausmą vienas kitam, savo ir kitų vertės jausmą, skatinti vaikų priėmimą vienas kito, ugdyti juos aktyviam darbui ir bendravimui vienas su kitu. Pratimai padeda įveikti drovumą, suvokti savo teigiamas savybes ir didina savigarbą.

K: Ši gija sujungė mus į vieną visumą. Kiekvienas iš mūsų yra reikšmingas ir reikalingas šioje visumoje.

Nepaisant to, kad bandėme vienas kitam teikti malonius komplimentus, mūsų pasaulyje yra „pykčio“ karalystė, kurią valdo burtininkė Zloranda, būtent ji ir jos padėjėjai bando padaryti mūsų širdis iš akmens. mes baimę, pasipiktinimą, nuovargį, blogą nuotaiką...

Vaikinai, ar žinote, kaip atrodo pyktis? Pabandykime tai pavaizduoti.

Psichologiniai neigiamų emocijų pašalinimo tyrimai.

Klausimas: Mūsų pasaulyje visada yra žmonių, kurie sugeba nugalėti Zlorandą ir sugriauti jos blogio karalystę. Šiandien tai galime padaryti tik mes ir niekas kitas. Kelias į šią karalystę nėra lengvas. Turime ištverti daugybę išbandymų, bet padėsime vieni kitiems. Ar norite nugalėti burtininkę „Zlorandą“?

Taigi užmerkite akis(Magiškų garsų garso įrašas). Vaikai atveria akis. Vedėja atkreipia dėmesį į salą.(skamba salos muzika)

Vaikinai, mes esame Zlorandos karalystėje ir mums reikia patekti į jos pilį. Tačiau prieš tęsiant kelionę reikia apsidairyti, pasitikrinti, ar ragana neparengė mums nemalonių staigmenų ir persirengti taip, kad ragana mūsų nepastebėtų. Kaip manai, kuo turime pavirsti, kad nebūtume matomi?

D: Medyje, gėlėje, gyvūne...

Pratimas „Transformacija“

Tikslas: ugdyti gebėjimą transformuotis.

Vaikai persirengia, o vadovas spėja.

Pranešėjas mato voką, o jame yra žemėlapis (planas), kaip patekti į Zlorandos pilį. Vaikai ir vedėjas tyrinėja žemėlapį.

Vaikinai, ar galite įveikti visas kliūtis? Tada eime.

Staiga griaustinis griaustinis.

Klausimas: Virš mūsų susirinko debesys, tikriausiai juos atsiuntė Zloranda. Jie nėra paprasti, o lipnūs. Kuris bus lietus?

D: Iš jų ištekės klijai.

Klausimas: Pradėjo lyti klijai, ir mes visi sulipome (vaikai laikosi vienas kitą už pečių).

Bet mes neturime laiko laukti. Mums reikia paskubėti. Ką mes darome?

D: Mes visi turėsime judėti kartu.(kliūčių pravažiavimo muzikos garsai)

Pratimas „Klijų lietus“

Tikslas: Pratimas moko vaikus dirbti grupėje, matyti savo veiksmų pasekmes ir būti už jas atsakingas, būti atsakingas už grupės veiksmus, lavinti judesių koordinaciją.

Vaikai kliūtis įveikia nepaleisdami: apeina ežerą, eina per nelygumus pelkėje, per kliūtis per akmenis.

K: Na, pagaliau klijai išdžiūvo ir mes atsiskyrėme vienas nuo kito. Puikūs vaikinai susidorojo su sunkumais.

Bet kas tai yra?

Vaikinai! Taip, tai nauji spąstai. Pažvelkite į žemėlapį ir diagramą. Galėsime judėti toliau, jei įvykdysime visas Zlorandos nurodytas sąlygas. (Reikia fotografuoti ir atpažinti gerus ir blogus darbus, vaikai iš jų pasako, kas yra gerai, o kas blogai)

Pratimas „Istorijos paveikslėliai“

Tikslas: Toliau supažindinti vaikus su moralės standartais ir atskleisti jų vidinę prasmę.(Vaikas turi moraliai įvertinti paveiksle pavaizduotus veiksmus, kurie atskleis vaikų požiūrį į moralės normas.)

Baigę pratimą, išmušame kamuolį ir išimame raktą.

Klausimas: Dabar turime raktą.

Tačiau pilis dar toli, o Zloranda mūsų kelyje išbarstė pykčio sėklas. Kas iš jų išaugs, jei jų nesurinksime?

D: Išaugs pavydo, pasipiktinimo, pykčio, neapykantos medžiai.

Klausimas: Taip, ir šie medžiai pavirs neįžengiamomis džiunglėmis ir liks mūsų pasaulyje amžiams. Šias sėklas galima rinkti tik poromis, susikibus už rankų.

Pratimas „Rink sėklas“

Tikslas: ugdyti gebėjimą veikti kartu.

Klausimas: Vaikai, stipriai suspauskite šias sėklas kumštyje, kad neišbarstytų. Zloranda norėjo auginti blogio mišką, bet jai tai nepasiteisino. Ką darysime su sėklomis? (įdėkite sėklas į negyvą vandenį)

O štai vartai, atidarom su raktu (atidaro širmines duris, už kurių stovi medis).

Pratimas „Stebuklų medis“

Tikslas: Gebėjimas suprasti kitų emocijas ir nuotaiką, taip pat nustatyti ryšį tarp nuotaikos ir veiksmų.

Stengiausi žaismingai vaikui perteikti supratimą, kad kitų nuotaikos kitokios ir gerais darbais jis gali jį paveikti. Vaikai papuošė eglutę lapais iš gerų darbų, taip projektuodami moralinį elgesį į realų gyvenimą.

Vaikinai, pagalvokite apie ką nors, ką galėtumėte padaryti, kad įtiktumėte vienas kitam, arba galite tai pavadinti gerais darbais. Už kiekvieną pasiūlymą galite paimti po vieną žalią lapelį iš Gerų darbų krepšelio. Šie lapai simbolizuos jūsų gerus darbus. Prikabinkime juos prie mūsų „Stebuklų medžio“!

- Pažiūrėk, kaip žalias mūsų medis pavirto!(baliono sprogimo garsas)

Klausimas: Vaikai, žiūrėk, Zloranda dingo. Mes ją nugalėjome. (muzika pamokos pabaigoje)

Klausimas: Atėjo laikas mums grįžti, bet kad tai padarytume, turime skristi per kosmosą. Užmerkite akis, suimkite rankas.

(Kosmoso muzika groja 1-2 minutes). Muzika išsijungia palaipsniui mažėjant garsumui. Mokytojas veda vaikus į salės pradžią, kur prasidėjo pamoka.

Vienas, du, trys atvėrė akis. Apsidairėme. Štai mes vėl darželyje. Vaikinai! O kur buvai? Kokias kliūtis teko įveikti? Kas padėjo nugalėti „Zlorandą“?

asmeninio tobulėjimo klasė. Pamoka apima santrauką, pristatymą, žaidimus, testus, modeliuojamų situacijų analizę................................................. .. ......

...............................................................................................................

Peržiūrėkite dokumento turinį
"mokyk save"

1. Įžanginės pastabos

Šiandienos mūsų pamokos tema yra „Išsilavinkite save“.

Kaip suprantate pamokos „Šviesk save“ temą?

Kodėl, jūsų nuomone, būtina užsiimti savišvieta?

(Kad šalia tavęs būtų ramu, įdomu, kad iš tavęs sklistų šiluma, gerumas, džiaugsmas).

2. Dėmesio suaktyvinimas

(Įdėkite žirnį vaikams į delnus)

Atidžiai pažiūrėkite į žirnį ir pasakykite, kaip jis atrodo?

Ačiū. Bet man atrodo, kad žirnis panašus į mūsų planetą Žemę, būtent taip jis matomas iš kosmoso.

Pagalvokite, ką galite pamatyti šioje mažoje Žemės planetos „kopijoje“?

Mūsų planetoje gyvena apie 5 milijardus gyventojų.

Kiek žmonių yra Žemėje! Bet kiekvienas žmogus yra visas pasaulis. Nerasime dviejų visiškai vienodų žmonių, kiekvienas yra savaip įdomus. Kiekviename yra kažkas gero, tik reikia išmokti įžvelgti gėrį savyje ir aplinkiniuose žmonėse.

Ir atsakykite man į klausimą: „Kas aš esu? Ar aš pažįstu save?

-Atsakyti į šiuos klausimus pasirodė sunku...

– Mes vis dar gerai savęs nepažįstame, vadinasi, turime toliau mokytis patiems.

– Kuo greičiau save atpažinsime, tuo mažiau gyvenime darysime klaidų.

– Ir tam reikia dabar pagalvoti: „Kokia aš dabar? Kas man gero? Kokiu žmogumi noriu tapti? Ką aš turiu pakeisti savyje? Ką turėčiau daryti dėl to?"

– Reikia išmokti analizuoti savo veiksmus, nuolat galvoti: „Ar šiandien viską padariau teisingai? Ar galėčiau suteikti kam nors šiek tiek džiaugsmo? Ar ką nors įžeidėte?"

3. Pagrindinė dalis

Žmogus negali gyventi vienas be kitų žmonių.

Mūsų Žemėje yra daug, bet visi turime pakankamai erdvės, saulės, oro, vandens ir maisto.

Ir nors žmonės neturi kuo dalintis, kartais susikivirčija ir įžeidžia vienas kitą.

Ar tavo gyvenime buvo atvejų, kai buvai įžeistas?

Kokius jausmus patyrėte? (Skausmas, pasipiktinimas, neteisybė, vienatvė, nusivylimas)

Ar jūsų gyvenime buvo situacijų, kai jūs pats ką nors įžeidėte?

Reikia atsiminti, kad tik nuo paties žmogaus priklauso, kaip klostysis jo santykiai su kitais žmonėmis.

Skaityti „Auksinė moralės taisyklė“:

Elkis su kitais taip, kaip norėtum, kad elgtųsi su tavimi“.

- Tegul šie auksiniai žodžiai vadovauja visiems jūsų veiksmams gyvenime.

Dabar atliksime testą, kuriame kiekvienas galės išbandyti save ir atsakyti, ar yra geras žmogus. TESTAS

Prie kiekvieno klausimo parašykite atsakymą „taip“ arba „ne“.

Tu turi pinigų. Ar galėtumėte visus savo pinigus išleisti dovanoms draugams ir šeimos nariams? _____________

Draugas pokalbio metu su jumis dalijasi savo problemomis ar rūpesčiais. Jei tema jums neįdomi, ar taip pasakysite?

Jūsų draugas blogai žaidžia šachmatais ar kitame žaidime. Ar pasiduosite jam, kad jis neprarastų susidomėjimo žaidimu?

Ar jums patinka sakyti gražius dalykus žmonėms, kad juos nudžiugintumėte?

Ar dažnai juokaujate niekšiškai?

Ar jums būdingas kerštingumas ir įniršis?

Ar esate pasirengęs padėti žmonėms?

Ar dirbsite darbą savo tėvų prašymu, jei tai nėra jūsų pareiga?

Ar mėgdžiosite ką nors, kad linksmintumėte savo draugus?

Taškais. Vienas balas už atsakymą „taip“ į 1, 3, 4, 8 klausimus ir „ne“ į 2, 5,6, 7, 9 klausimus. 1 klausimas: taip - 1 balas, ne - 0 taškų 2 klausimas: taip - 0 taškų, ne - 1 taškas 3 klausimas: taip - 1 taškas, ne - 0 taškų 4 klausimas: taip - 1 taškas, ne - 0 taškų 5 klausimas: taip - 0 taškų, ne - 1 taškas 6 klausimas: taip - 0 taškai , ne – 1 taškas 7 klausimas: taip – ​​0 balų, ne – 1 taškas 8 klausimas: taip – ​​1 taškas, ne – 0 taškų

9 klausimas: taip 0 balų, ne – 1 balas.

Testo rezultatai:

Daugiau nei 7 taškai. Esate malonus, mėgstate kitus, mokate bendrauti su žmonėmis. Turite daug draugų.

Nuo 4 iki 7 taškų. Jūsų gerumas yra atsitiktinumo reikalas: esate malonus ne visiems ir ne visada.

Mažiau nei 4 taškai. Turite sunkų darbą su savimi.

Kas bendraujant vienas su kitu padeda padaryti santykius šiltesnius, malonesnius, nuoširdesnius? (geri žodžiai, darbai)

Dabar pažaiskime.

Žaidimas vadinamas „Sielos turtai“

Ant stalų turite korteles su žodžiais, išsirinkite jums tinkančias charakterio savybes. Žaidimas „Sielos turtas“

Ir dabar Klausykimės eilėraščių ir analizuokime veikėjų elgesys.

Nes galima pasimokyti iš kitų klaidų.

Poezija: A. Barto „Sonečka“, A. Barto „Liubočka“, A. Barto „Kaip Vovka tapo suaugusiu“ (vaikai poeziją skaito mintinai)

Kokie charakterio bruožai aiškiai matomi literatūriniame herojuje?

Ar verta šiuos charakterio bruožus ugdyti savyje?

Ką patartumėte herojui?

Dar kartą pažiūrėkite į žirnį.

Be ko žmogaus gyvybė Žemėje būtų neįmanoma? (be gamtos)

Išvada:

Tik išsilavinęs, geras, dėmesingas žmogus gali išgelbėti Žemę.

Tai visas mūsų pasaulis. Ši sąvoka apima kiekvieną iš mūsų ir supančią gamtą.

Pažiūrėk į žirnį. Ar pavyko jį išsaugoti?

Tai padaryti buvo sunku: žirnis galėjo pasiklysti arba sulūžti. Taip pat sunku išsaugoti mūsų ramybę. Norėdami tai padaryti, turite būti atsargūs ir taupūs.

Reikia gyventi taikoje su savimi ir su kitais žmonėmis. Noriu, kad išmoktumėte puoselėti ramybę savyje.

Prisiminti „Niekas kitas negali išauklėti žmogaus, jei jis pats neugdo“. (Sukhomlinsky V.A.)

Man tai buvo labai svarbu per pamoką...

Man to gyvenime prireiks...

Šiandien užsiauginau savyje...

4. Baigiamoji dalis

Mokomasis žaidimas „Stebuklinga gėrio gėlė“

Atsistokite ratu, ištieskite rankas į priekį, užmerkite akis. Įsivaizduokite, apie ką aš kalbėsiu. Nupieškite savo vaizduotėje gerumo ir geros nuotaikos gėlę. Uždėkite ant abiejų delnų. Pajuskite, kaip tai šildo: jūsų rankos, kūnas, siela. Skleidžia nuostabų kvapą ir malonią muziką. Ir tu nori jo klausytis. Psichiškai įdėkite visą šios gėlės šilumą, gerumą ir gerą nuotaiką į savo širdį. Turite naujų jėgų: sveikatos, laimės, džiaugsmo jėgos. Esate maloni ir džiaugsminga, turite gerą, sielą šildantį nuotaiką.

Atmerk akis. Laikykite rankas, žiūrėdami vienas kitam į akis, palinkėkite ko nors gero.

(Pradedu: ... linkiu sveikatos)

Ačiū. Linkiu tau ramybės ir gerumo.

Peržiūrėkite pristatymo turinį
"mokyk save"

• Ką reiškia būti išsilavinusiu žmogumi?
• Kokiomis savybėmis turėtų pasižymėti žmogus, kad apie jį būtų pasakyta – „Taip – ​​jis yra gero būdo žmogus!

• sekmadienis. Jūsų mėgstamiausia laida turėtų būti per televiziją. Tačiau mama dėl gana objektyvios priežasties prašo manęs šiuo konkrečiu metu pasivaikščioti su broliuku.
• Kokį elgesį pasirinksite?
• A. Aš pasiūlysiu pažiūrėti programą su broliu
• B. Pirmiausia pažiūrėsiu televizorių, tada eisiu su broliu pasivaikščioti
• B. Išsiaiškinsiu, kodėl mama negali pati eiti pasivaikščioti, tada nuspręsiu, ką daryti.
• G. Išeisiu su broliu pasivaikščioti
• D. Kol programa sugalvosiu kokį įdomų žaidimą savo broliui, kad jis nenorėtų eiti pasivaikščioti
• - ką tu darysi? Komentuokite savo pasirinkimą.

• Klasės auklėtoja, t.y. Skelbiu vaikinams, kad mums pavyko gauti tik kelis bilietus į cirką. Bet aš jus visus myliu ir man sunku pasirinkti, kam neiti. Pasidaryk pats. Ir siūlau patiems nuspręsti, kam neiti.
• A. Siūlysiu traukti burtus, kad nebūtų įžeidžianti
• B. Siūlau nuspręsti balsuojant
• B. Šiuos bilietus siūlau padovanoti tiems, kurie tai užsidirbo akademiniu ir aktyviu darbu
• G. Pakelsiu ranką, kad neisiu.
• D. Pasiūlysiu paskirstyti į grupes, o grupė išsirinks vertus
• - ką tu darysi?

Situacija Nr.3.

Andrejus be leidimo paėmė liniuotę iš Vikos. Andrejus nereaguoja į jos reikalavimus grįžti. Jūsų veiksmai.

• A. apsimesti, kad nieko nevyksta
• B. jėga paimkite valdovą iš Andrejaus ir grąžinkite Vikai
• B. Paimk Vikai kitą dalyką ir kartu su Andrejumi paerzink Viką
• D. Gėdinkite Andrejų ir pabandykite įtikinti Andrejų grąžinti valdovą
• D. kreiptis pagalbos į suaugusiuosius.

• · Parodykite nuoširdų susidomėjimą kitais žmonėmis.
• · Šypsokis!
• · Atsiminkite, kad žmogui jo vardo skambesys yra mieliausias ir svarbiausias žmogaus kalbos garsas.
• · Būk geras klausytojas.
• · Kad pokalbis būtų įdomus pašnekovui.
• · Leisk žmonėms pasijusti svarbiais.
• Kuris iš šių būdų, jūsų nuomone, yra jums svarbus?

Teorinė informacija

Psichologija yra nuostabus mokslas. Kartu tai ir jaunas, ir vienas seniausių mokslų. Jau antikos filosofai apmąstė problemas, kurios aktualios ir šiuolaikinei psichologijai. Sielos ir kūno santykio, suvokimo, atminties ir mąstymo klausimai; lavinimo ir auklėjimo, žmogaus elgesio emocijų ir motyvacijos klausimus ir daugelį kitų mokslininkai kėlė nuo pirmųjų senovės Graikijos filosofinių mokyklų atsiradimo 6-7 amžiais prieš Kristų. Tačiau senovės mąstytojai nebuvo psichologai šiuolaikine prasme. Simboline psichologijos mokslo gimimo data laikomi 1879 metai, kai Vokietijoje, Leipcige, Wilhelm Wundt atidarė pirmąją eksperimentinę psichologinę laboratoriją. Iki tol psichologija išliko spekuliaciniu mokslu. Ir tik W. Wundtas ėmėsi drąsos derinti psichologiją ir eksperimentą. W. Wundtui psichologija buvo mokslas apie sąmonę. 1881 m. laboratorijos pagrindu buvo atidarytas Eksperimentinės psichologijos institutas (egzistuojantis iki šiol), tapęs ne tik mokslo, bet ir tarptautiniu psichologų rengimo centru. Rusijoje pirmąją psichofiziologinę eksperimentinės psichologijos laboratoriją atidarė V.M. Bekhterevas 1885 metais Kazanės universiteto klinikoje.

Šie pratimai gali padėti išsivaduoti iš silpnųjų, nepageidaujamų asmenybės pusių ir lavinti stipriąsias puses. Šis testas (pats testas gali būti išlaikytas) pateikia tik vieną iš galimų jūsų asmenybės „pjūvių“ (psichologinis portretas), tačiau tikimės, kad jo pagalba geriau suprasite kai kurias savo savybes. Ne taip svarbu, kurie bruožai jumyse yra ryškesni – balandis, strutis ar vanagas, svarbu, kad dar kartą pažiūrėjai į save tarsi iš šalies. Matyt, ne viskas apie save jus tenkina. Jei nuspręsite keistis, būkite pasirengę diskomforto situacijoms – tai neišvengiamas augimo proceso etapas. Sutikti pokyčiams – kaip sutikti su operacija: kurį laiką skaudės, bet išsivaduosi iš senos ligos. Jums gali atrodyti, kad kai kurios užduotys ugdo neigiamas savybes: kam jas lavinti? Čia kyla painiava: jūsų prašoma ugdyti įgūdžius, o ne savybes. Savybės yra amžinos, bet įgūdžiai yra tik tada, kai reikia. Ar reikia mokėti „pataikyti“? „Pataikyti“ nebūtina, bet „galėti pataikyti“ kartais labai reikia...

Ko tau reikia Balandėlis

Reikia suaugti ir tapti savarankiškesniems, pradėti gyventi savo gyvenimą, dažnai priešingai nei kitų lūkesčiai ar prašymai. Reikia išmokti būti žmogumi sau, o ne žmogumi kitiems.. Jūs turite teisę būti savimi. Turite leisti sau daug dalykų, kurie jums dar nėra leidžiami viduje. Tai nereiškia, kad turėtumėte tapti blogu žmogumi, tačiau gėris, kurio tiek daug jumyse, turi būti patikimai apsaugotas.

1. Pratimas „Be šypsenos“.

Šypsena yra nuostabi, ji visada daro tave gražia. Bet jie taip pat „pagauna“ jus šypsodamiesi: jei šypsotės, tai reiškia, kad pasakėte „Taip“. Ar esate tikri, kad tai visada teisingiausias atsakymas? Norėdami tapti „laisvesniu“ žmogumi, išmokite nesišypsoti, kai jums kas nors šypsosi. Leiskite sau būti ir niūriam, ir rimtam.

2. Pratimas „Ne“.

Jums sunku pasakyti „Ne“ - nenorite nuliūdinti žmogaus, nes jis gali būti įžeistas ar supykti ant jūsų. Taigi, jūs turite išmokti pasakyti „Ne“ ramiai ir ryžtingai. Pirma, jūs turite į tai teisę, antra, toks „Ne“ suvokiamas normaliai.

3. Pratimas „Nestandartiniai veiksmai“.

Esate per daug priklausomas nuo aplinkinių nuomonės ir bijote peržengti standartinį („kaip ir visi“) elgesį. Leiskite sau bet kokius pagrįstus, bet nestandartinius veiksmus. Autobusų stotelėje įprasta tik ramiai stovėti, bet tau šalta – šokinėti ar daryti pratimus. Ar kiti žiūrės į tave taip, lyg esi nenormalus? Pirma, jie klysta, ir, antra, kodėl jums rūpi jų nuomonė ir vertinimai?

4. Pratimas „Lūpa“.

Jei vis tiek sunku atlaikyti nepritariančius kitų žvilgsnius, reikia lavinti savo psichinį stabilumą. Gatvėje ar transporte šiek tiek pakelkite viršutinę lūpą, atidengdami dantenas ir dantis, ir jūsų veidas ims įgauti nemalonią išraišką. Leiskite sau būti su tokiu bjauriu, nemaloniu veidu. Geras šio pratimo dalykas yra tas, kad čia galite reguliuoti „įtempimo lygį“. Jei pasidaro sunku, nuleiskite lūpą; Jei nejaučiate įtampos, pakelkite lūpą aukščiau...

5. Pratimas „Duosiu tau pažymį“.

Šis pratimas palengvins ankstesnių užduočių atlikimą ir taps laisvesnis iš vidaus. Gyvenime ir bendravime mokykis būti ne įvertintam, o dėkingam. Nelaukite, kol žmonės jus įvertins – pirmas įvertinkite save. Atlikdami nestandartinius veiksmus, stebėkite įvairias aplinkinių reakcijas (ne visos jos bus adekvačios ir protingos). Jei suklydote ir ką nors nuvylėte – nesijaudinkite, o stebėkite, kaip (teisingai, ne? Protingai, ne?) šis žmogus reaguoja į jūsų klaidą.

6. Pratimas „Neigiamų emocijų laisvė“.

Bijote įskaudinti ar suerzinti kitus savo netinkamomis (ypač neigiamomis) emocijomis. Tai yra geras rūpestis, bet būtent jūs turite atsikratyti šios baimės. Kad ir kokios būtų jūsų emocijos, jūs turite teisę į jas. Dažniau, laisviau išreikškite savo neigiamas emocijas kitiems ar tiesiog į erdvę.

7. Pratimas „Kaltinimų laisvė“.

Išmokite ne teisintis atsakydami į kaltinimus, o iš karto eiti į kontrataką ir apkaltinti save. Priešingu atveju nelaukite, kol jie pradės jus pulti: pradėkite nuo kaltinimų patys.

10. Pratimas „Sutvarkyk reikalus!

Įveskite tvarką parduotuvėse ir kituose paslaugų centruose, kur dar nėra paslaugos. Leiskite sau pateikti pastabas prekybos ir vartotojų paslaugų darbuotojams (nesvarbu, ar jie veiksmingi, ar ne).

Ko tau reikia Strutis. Diagnozė ir bendrosios instrukcijos.

Jūsų šaltumas, bloginantis ryšius su žmonėmis ir ribojantis visų pasaulio spalvų suvokimą, nėra natūralus, o tik jūsų sąsajų ir išgyvenimų baimės pasekmė. Taip, gyvenimas gali būti skausmingas, bet tai nėra priežastis visai negyventi. O tai, kas buvo taip skaudu vaikystėje ir paauglystėje, dabar nebebaisu. Pasistenk atsiverti pasauliui, ir pasaulis tau atsivers! Pagrindinė jūsų užduotis – ugdyti susidomėjimą ir dėmesį aplinkiniams žmonėms, išmokti juos geriau suprasti ir jausti.

1. Pratimas „Asociacijos“.

Tai gerai žinomas žaidimas grupėje, kai išeina vienas žmogus, o kitas spėja. Spėliotojas turėtų užduoti „abstrakčius“ klausimus (pavyzdžiui, „Koks namų apyvokos daiktas?“), o atsakantis asmuo turėtų galvoti apie paslaptingą asmenį, bandydamas asociatyviai susieti jo atsakymą su juo.

2. Pratimas „Veidų įsiminimas“.

Ugdykite įprotį atsiminti aplinkinių žmonių veidus. Žiūrėjome, užsimerkėme ir bandėme viską vizualiai, detaliai atkurti. Jei neveikia, kažko „nematai“, pažiūrėkite dar kartą, kad įsiminimas būtų baigtas.

3. Pratimas "Kaip jis juokiasi?"

Žvelgdami į veidus, pabandykite įsivaizduoti: „Kaip jis juokiasi ar verkia, koks jis gudrus? keikiasi, kaip jis įsižeidė (grynai vizualiai – matai?) Koks jis bus senatvėje (matote?)“

4. Pratimas "Kas jis?"

Draugų kompanijoje, kur šneka ir pramogauja, išsijunkite nuo šurmulio, tyliai klausykite kitų ir pabandykite suprasti: „Kodėl šis žmogus taip sako ar daro ir ką jis daro? toks linksmas ar jis tik apsimeta - Įdomiai jis vaidina juokdarį?

5. Pratimas „Aš kitų akimis“.

Įvairiose situacijose ir su skirtingais žmonėmis pasistenkite į save pažvelgti pašnekovo akimis. Kokį įspūdį palieki? Ką jis mano apie tave?

6. Pratimas „Empatija“.

Kalbėdami asmeninėmis temomis, kurios liečia pašnekovą, pasistenkite aktyviai ir įdomiai (ne išoriškai, o viduje) jo klausytis, neužimdami iniciatyvos ir neišsijungdami, o įsijausdami ir stengdamiesi atsidurti jo vietoje.

7. Pratimas „Transformacija“.

Stenkitės jaustis kito žmogaus vietoje. Įsivaizduok, kad jis esi tu. Atsistokite į jo vietą, įsijaukite į jo išvaizdą, įsiskverbkite į jo vidinį pasaulį. Atkurkite jo laikyseną, eiseną, veido išraiškas ir judesius. Įsikūnykite – stenkitės jausti jo jausmus ir mąstyti jo mintimis.

8. Įmonėse dažniau imkitės masinio pramogautojo vaidmens. Jei nepavyks, mokykis. Asmeninis augimas yra įdomus ir labai naudingas, bet visada paprastas.

Ko tau reikia Vanagas. Diagnozė ir bendrosios instrukcijos.

Matydami aplinkinius kaip priešus, nejučiomis jais paverčiate net tuos, kurie galėtų būti jūsų draugais. Galimus bendraminčius prieš jų valią paverčiate savo konkurentais. Kad taip nenutiktų, turite išmokti būti tolerantiškesni ir draugiškesni.

1. Pratimas „Šypsena“.

Turite išmokti turėti šiltą, draugišką šypseną kaip įprastą išraišką. Jei jo nėra, turi būti tam pasiruošimas. Visada turi būti vidinė šypsena.

2. Pratimas „Ramybė su tavimi“.

Pirmoji frazė (vidinė frazė, požiūris) susitikus su bet kuriuo žmogumi turėtų būti „Ramybė su tavimi! Duok jam visa siela, visa širdimi! Išeidami iš namų ryte, meskite tai į dangų, paukščiai, medžiai! Galite apkabinti gražų medį. Jei pradėsite su kuo nors ginčytis ar keiktis, prisiminkite ir kas 3 minutes kartokite: „Ramybė su jumis!“ – tai padės sustoti. Daugelis žmonių nori (ir tiesiog išsaugo) kitą vidinę frazę, būtent: „Gerai“. Kad ir kas nutiktų, kas penkias minutes su vidine šypsena pasakykite sau: „Gerai! Jie šaukia tau: „Gerai“. Ar tu šauki - taip pat "Gerai". Po kurio laiko niekas nebenorės rėkti, o jūsų siela taps lengva ir šilta.

3. Pratimas „Iniciatyvos perdavimas“.

Dažniau suteikite pašnekovui iniciatyvą pokalbyje. Tegul pokalbis vyksta apie tai, ko jis nori, ir taip, kaip jis nori.

4. Pratimas „Įvertinimas sau“.

Dažniau tapkite vertinamu, o ne vertinamu. Kaip aplinkiniai jaučiasi šalia tavęs? Ar jie jaučiasi patogiai tarp jūsų ir šalia jūsų? Jei kas nors suklydo, atkreipkite dėmesį ne į šį faktą, o į savo reakciją šioje situacijoje.

5. Pratimas „Malonus pokalbis“.

Jei klausimas nėra per daug esminis (beje, išmok jį vertinti dažniau), pasistenkite, kad pokalbis būtų tiesiog malonus. Nesvarbu, ar jūsų pašnekovas teisus, ar neteisus, kvailas ar ne, įsitikinkite, kad jis su jumis jaučiasi gerai.

6. Pratimas „Debesis kelnėse“.

Išmokite kalbėti mažiau, tyliau, švelniau. Stenkitės sutikti, o ne nesutikti. Pasakykite „taip“ dažniau nei „ne“. Venkite kategoriškų frazių ir intonacijų.

7. Pratimas „Komplimentai ir dėkingumas“.

Pasinaudokite kiekviena patogia proga pasakyti žmogui ką nors gero apie jį ir jo veiksmus. Išreikškite viską, kas jums patiko apie žmogų: akimis, šypsena ir, žinoma, žodžiais. Leiskite sau grožėtis: „Šiandien atrodai puikiai! „Ačiū tau iš visos širdies, tai tiesiog nuostabu! Svarbiausia, kad tai būtų nuoširdu, ir tai priklauso tik nuo jūsų.

8. Pratimas „Perkūnija atšaukta“.

Išmokite valdyti savo neigiamas emocijas. Jums sunku juos sulaikyti, o aplinkiniams sunku juos ištverti. Išmokite neprisiekti. Ar nebūtų silpna visą savaitę visiems viską atleisti, viską priimti supratingai, nekritikuoti ir nekomentuoti, nesmerkti, neprisiekti? Jei ji silpna savaitę, tai kiek laiko ji nėra silpna?

9. Pratimas „Šavijas“.

Mokykitės išminties, kontempliatyvaus požiūrio į gyvenimą ir gebėjimo prarasti. Jūsų praradimas yra jūsų nauja patirtis ir galimybė iš to pasimokyti. Kad ir kas nutiktų, prieš įsižeiddami ar nusimindami, paklauskite savęs: „Kaip į tai reaguotų išmintingas žmogus? Juk tai yra vadinama asmeniniu augimu.

Pagal medžiagą iš Nikolajaus Kozlovo knygos „Kaip elgtis su savimi ir žmonėmis, arba praktinė psichologija kiekvienai dienai“

Ir toliau. Manau, kad bet kokio tipo asmenybei bus naudinga ir įdomu išmokti išeiti pergalingai iš bet kokio konflikto, tam skiriant minimalias pastangas ir energiją.

Psichologinis Aikido. Nusidėvėjimo ir komunikacijos principas.

Ištrauka iš Michailo Efimovičiaus Litvako audioknygos „Psichologinis aikido“

Jei straipsnis jums patiko ir buvo naudingas, užsiprenumeruokite naujinimus.

GB(O)S(K)OU Šiaurės Kazachstano srities internatinė mokykla našlaičiams ir be tėvų globos likusiems vaikams, VIII tipas Nr.5, Jeletsas, Lipecko sritis.

Tselykovskaya Svetlana Anatolyevna.

Pradinių klasių mokytoja, aukščiausios kvalifikacinės kategorijos auklėtoja.

Edukacinės programos „Langas į pasaulį“ pamokų užrašai.

SUBJEKTAS: Ką aš noriu sužinoti apie save?

TIKSLAS: sukurti savęs kaitos ir asmeninio augimo poreikį.

UŽDUOTYS: savęs pažinimo priemonių suteikimas;

asmeninės sferos koregavimas per savo asmeninių savybių suvokimą;

ugdyti savigarbos ir pagarbos kitiems jausmą.

KLASĖS PAŽANGA.

aš . Org. momentas.

Emocinė nuotaika: pasisveikinimo žaidimas „Džiaugiuosi galėdamas su tavimi susipažinti“.

II. Pagrindinė dalis.

Pratimas „Mano nuomonė apie save“.

Mano ūgis__________

Mano svoris___________

Mano nuotaika____

Mano išvaizda_____

Pokalbis tema.

Ar žinai, iš kur kilo tavo pavardė? (Mokytojo trumpas pasakojimas apie kai kurių pavardžių istoriją).

Ką tu žinai apie savo tėvus?

Ką norėtum sužinoti apie save?

Kodėl žmogus turi domėtis savo šeima, savo savybėmis?

3. Testas „Gražiausias dalykas apie tave...“

Prieš eidamas į vakarėlį, praleidi pusę dienos...

Pasiruošimas

Pasirinkite muzikos diskus

Lėkčiojimas po namus, kol ateis laikas išeiti

Koks žmogus niekada negali tapti tavo draugu?

Nuobodu

Netiesa

Nemandagus

Išeini pasivaikščioti ir staiga pradeda lyti. Tu…

Pasinaudokite proga įšokti į balas!

Įeikite į pirmą pasitaikiusį kino teatrą

Pradėsite nerimauti dėl šlapių plaukų ir drabužių.

Geriausias būdas smagiai praleisti vakarą...

Juokitės su draugais

Eiti ten, kur dar niekada nebuvai

Prisijunkite prie rato.

Vyrauja 1 atsakymai: turite gerai išvystytą grožio jausmą. Jūs daug laiko skiriate savo išvaizdai. Esate malonus ir mandagus.

Vyrauja atsakymai numeris 2: jūsų privalumai: tvirtas charakteris ir pasitikėjimas savimi. Nebijote nuotykių ir pokyčių.

Vyrauja 3 atsakymai: turite humoro jausmą. Vengiate konfliktų ir esate tikri, kad lengviausias būdas gauti tai, ko norite, yra šypsotis.

4. Pratimas "Ar aš patenkintas savimi?"

III. Pamokos santrauka.

Atspindys. Norėčiau tapti...

SUBJEKTAS: Aš subrendau.

TIKSLAS:

UŽDUOTYS: suteikti paaugliui galimybę realizuoti savo individualias galimybes;

mąstymo korekcija skatinant savianalizės įgūdžius;

pagarbos kitiems ugdymas.

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

Psichoemocinė nuotaika: pasisveikinimo žaidimas „Susitikimas“.

II. Pagrindinė dalis.

1. Darbas su tekstu.

Stoviu prie vartų ir žiūriu į Veidrodį, kad prisiminčiau save prieš ilgą kelionę. Nuo pat pirmųjų žingsnių buvau kupina Meilės visam gyvenimui, vaikščioti buvo lengva ir malonu. Netrukus pasirodė didelis kalnas. Įėjau į urvą ir mane pripildė dosnumo šilumos. Supratau, kad turiu atiduoti šią šilumą savo draugams, pas kuriuos einu.

Bėgau toliau keliu ir staiga netyčia įkritau į Godumo pelkę. Kuo giliau kritau, tuo labiau norėjau viską pasilikti sau. Paskutinėmis jėgomis griebiau šaką ir iššliaužiau iš pelkės. Nukratęs Godumo likučius, nubėgau į Draugų namus. Tačiau namuose nieko nebuvo.

Vėl ėjau keliu. Netrukus mane apėmė Pavydo erškėčiai. Atkabinęs spyglius, ne iš karto pastebėjau Blogio Rūką. Nuskubėjau atgal ir nubėgau į Namą, kur manęs laukė Draugai.

Pailsėjęs perėjau Gerumo tiltą į Meilės kelią. Kelio pakraščiuose blizgėjo spalvoti akmenukai. Pradėjau juos rinkti, o mane apėmė didelis noras apgauti. Greitai jų atsikračiau.

Netrukus Voloto veidrodis pradėjo mirgėti. Ten manęs laukė draugai. Pakeliui subrendau. Dabar žinau, kad yra blogis, godumas, melas, pavydas. Meilės kelias nėra toks lengvas, kaip man atrodė iš pradžių. Bet tai tęsiasi.

Diskusija.

Kas nutinka kiekvienam žmogui užaugus? Su kuo tenka susidurti savo gyvenimo kelyje? Kas gyvenime yra svarbiausia?

2. Praktinė užduotis.

Aš užaugau

Mano svarbūs pakeitimai____________________

3. Kolektyvinis įrašų aptarimas.

4. Sveikatingumo akimirka.

5. Piešimas „Tai aš“.

III. Pamokos santrauka.

Atspindys. Aš užaugau, nes...

Žaidimas „Paslėpk žaislą“. Minimos tik teigiamos žmogaus savybės.

SUBJEKTAS: Mano svarbūs pokyčiai.

TIKSLAS: skatinti asmeninį paauglių augimą.

UŽDUOTYS: paauglių motyvavimas teigiamam savęs pokyčiui;

asmeninės sferos korekcija formuojant moralinius ir valinius siekius įgyvendinant elgesį;

puoselėti draugiškus santykius su kitais.

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

Psichoemocinė nuotaika: pratimas „Nuotaikos spalva“. Pasirinkite savo nuotaikos spalvą. Pranešti apie rezultatą.

Kodėl būtent tokia nuotaika?

II. Pagrindinė dalis.

1. Darbas su plakatu.

Pakabinamas plakatas su teigiamomis savybėmis. Paaugliai paeiliui kurį laiką bando perskaityti šias savybes abėcėlės tvarka.

2. Darbas prie temos.

Išdalinamos kortelės su galimais teigiamais pokyčiais.

Aš tampu santūresnė.

Stengiuosi neįžeisti kitų.

Galiu ramiai sėdėti klasėje ir pan.

Vaikai perskaito jiems tinkančius teiginius. Jie papildo savo.

3. Darbas su tekstu.

Toli šiaurėje, tarp vienišų kalnų, stovėjo nedidelis namelis su prieangiu. Jame gyveno mažas gyvūnas Egorka. Jis visada mėgo tvarką visame kame. Visi jo daiktai buvo savo vietose ir niekas nepasikeitė.

Tačiau vieną dieną kalnus užklupo didelis ir grėsmingas uraganas. Jis skrido greitai, sunaikindamas viską savo kelyje. Uraganas užpuolė nedidelį namą ir viską jame apvertė aukštyn kojomis. Netrukus vėjas nurimo.

Jegorka sėdėjo savo sunaikintoje svetainėje. Klausydamas vakaro garsų jis pagavo kalnų drugelių pokalbį. Jie kalbėjo apie tai, kad nuo Jegorkos žibalinės lempos nustojo degti, niekas negalėjo rasti kelio namo. Tai išgirdęs, Jegorka pagalvojo: „Pasaulyje yra tokių, kuriems manęs reikia. Jiems reikia mano lempos šviesos“.

Jis nubėgo namo ieškoti lempos. Bet, deja, jis buvo sulūžęs... Tada jis susirinko visus baldus, kuriuos sulaužė ir išbarstė uraganas, ir pakurstė ugnį. Gaisro liepsnos šviesa užliejo slėnį ir kalnų šlaitus. Džiaugsmingi drugeliai parskrido namo. Egorka sėdėjo prie ugnies, džiaugsmingas ir ramus. Jis suprato kai ką svarbaus: išliko toks pat, bet kartu ir pasikeitė.

Diskusija.

Kokia buvo Egorka prieš uraganą?

Ką jis padarė? Kodėl jis tai padarė?

Kokie svarbūs pokyčiai jam nutiko?

III. Pamokos santrauka.

Perskaitę istoriją užrašykite savo mintis.

Nupieškite save kaip 5 klasės mokinį, o dabar kaip 6 klasės mokinį.

Ar kas nors pasikeitė? Kodėl?

SUBJEKTAS: Kokį žmogų galima vadinti savimi pasitikinčiu (nepasitikinčiu)?

TIKSLAS: sudaryti sąlygas paauglio savęs keitimui.

UŽDUOTYS: leisti paaugliui suvokti savo asmenines savybes;

asmeninės sferos korekcija formuojant teigiamą savigarbą;

ugdyti tarpusavio supratimo jausmą.

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

II. Pagrindinė dalis.

1. Lentoje užrašykite: Žmogus turi tikėti savimi.

Diskusija.

Kodėl žmogui reikia tikėjimo savimi? (už tobulėjimą, už sėkmę, už ilgą ir laimingą gyvenimą)

2. Pokalbis šia tema.

Kokius drabužius dėvi savimi pasitikintis žmogus?

Kaip pasitikintis žmogus bendrauja su draugais?

Kaip atrodo žmogus, kuris nepasitiki savimi?

Pasirinkite: nuolat bijo suklysti; sunkiai užmezga pažintis; žiūri į kitus iš aukšto.

3. Darbas su situacija.

Kokia kiekvieno vaiko problema?

Vadikas visame kame stengiasi būti panašus į kitus vaikinus. Jo mama nesupranta, kodėl jis prašo nupirkti tokį patį telefoną kaip Vania ir Kolia.

Marina gerai pasiruošė pamokai, tačiau mokytojai paklausus ji pasakė, kad užduoties neatliko.

4. Sveikatingumo akimirka.

5. Pratimas „Užsidėk kaukę“.

„Užsidėkite“ pasitikėjimo ir netikrumo kaukę.

Ateik ir paklausk" "Koks tavo vardas?"

Šypsokis.

III. Pamokos santrauka.

Atspindys.

Kas verčia mus labiau pasitikėti savimi? (žinios, dvasinės savybės, draugai, šeima)?

SUBJEKTAS : Aš vis labiau pasitikiu savimi.

TIKSLAS: skatinti asmeninį paauglio augimą.

UŽDUOTYS: teigiamos savigarbos formavimas;

mąstymo koregavimas ugdant savistabos gebėjimą;

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

Psichoemocinė nuotaika: pasisveikinimo žaidimas „Tu man patinki“.

II. Pagrindinė dalis.

1. Žinių atnaujinimas.

Kas ar kas verčia mus labiau pasitikėti?

2. Darbas su tekstu.

Tolimoje šalyje ant jūros kranto augo sodas. Ten buvo daug įvairių medžių. Šiame sode ilsėjosi keliautojai, o paukščiai kūrė lizdus. Ir ten buvo vienas jaunas medis. Jam ruošėsi pirmoji vasara.

Jaunas medis pasijuto blogai. Jo šakos pradėjo greitai augti ir dėl to jas visą laiką skaudėjo. Šaknys pavargo semti drėgmę iš žemės. Jo nesveika išvaizda erzino brandžius medžius. Jaunas medis buvo labai susirūpinęs.

Bėgo dienos ir atėjo vasara. Ir tada vieną dieną jūroje kilo audra. Pakilo stiprus vėjas ir pradėjo purtyti medžius. Mūsų medis labai išsigando. Tačiau audra nurimo. Apsidairęs pamatė nulūžusias kaimynų šakas. Jis pats prarado daug lapų ir pumpurų.

Kita diena buvo saulėta ir karšta. Jaunas medis buvo liūdnas. Tada prie sodo priėjo sena moteris. Buvo akivaizdu, kad ji pavargo. Atsirėmusi į Jauno medžio kamieną, senutė pažvelgė į raibtas šakas su reta lapija ir atsiduso. Medis sutriko, kad negalėjo priglausti senolės nuo karščio, kad norėjo verkti. Ant žievės pasirodė mažas blizgus lašelis. Senolė pastebėjo pasirodžiusią dervą ir dalį jos surinko į puodelį.

„Pasirodo, tai sunkus medis“. Senutė paglostė medį ir išėjo. Pirmą kartą jaunas medis jautėsi ramus ir geras.

Kitą rytą pabudęs jaunasis medis pažvelgė į save ir ant savo šakų pamatė švelniai rausvus žiedus. Buvo taip laiminga! Lapai šiugždėjo. Visi aplinkiniai pradėjo jį sveikinti su pirmaisiais žiedais.

Tą vasarą dar buvo daug audrų. Jaunas medis, nors ir bijo kiekvieną kartą. Vis dėlto tai juos išgyveno. O rugpjūtį ant jo pasirodė vaisiai.

Diskusija.

Koks buvo jaunas medis pradžioje? Kaip jautėsi?

Kas atsitiko po audros?

Kas nutiko medžiui, kai jautėsi, kad jo reikia? Ar tapo pasitikintis?

3. „Pasitikėjimo žvaigždė“.

Ant lentos pakabintas plakatas su teigiamomis savybėmis.

Vaikai piešia žvaigždę spinduliais. Iš sąrašo pasirenka savyje randamas savybes ir jas užrašo.

4. Sveikatingumo akimirka.

5. Minidiskusija.

Frazės aptarimas „Pasitikintis žmogus su kitais elgiasi pagarbiai“.

« Aš gerbiu…. jam...."

III. Pamokos santrauka.

"Portretas". Nupieškite žodinį pasitikinčio žmogaus portretą.

SUBJEKTAS: Mano nuomonė.

TIKSLAS: skatinti asmeninį paauglių tobulėjimą.

UŽDUOTYS: lyderio savybių ugdymas;

asmeninės sferos korekcija ugdant bendravimo gebėjimus;

pozityvių asmenybės savybių ugdymas ir ugdymas.

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

II. Pagrindinė dalis.

1. Korekcinė mankšta.

Vaikai atsimena ir atvirkštine tvarka užrašo savybes: geranoriškumas, draugiškumas, mandagumas, darbštumas.

2. Darbas prie temos.

Kaip manote, kurios iš šių savybių turi jūsų charakterį?

Kodėl gera turėti tokią kokybę?

Sudarykite sakinį vienu iš šių žodžių.

Ar visi pasirinko tą pačią kokybę?

Kodėl žmonių pomėgiai ir skoniai skiriasi?

Ką reiškia turėti savo nuomonę? Ar tai gerai? Kodėl?

3. Tęskite frazę.

Mano nuomone, žinių reikia...

Mano nuomone, atostogas reikia praleisti...

Vaikų pasisakymai.

III. Pamokos santrauka.

Atspindys. Aš turiu savo nuomonę. Tai man padės......

SUBJEKTAS: Svarbus pokalbis: narkotikai.

TIKSLAS: skatinti asmeninį mokinių augimą.

UŽDUOTYS: tirti paauglių orientaciją į jiems patrauklų gyvenimo būdą;

asmeninės sferos korekcija skatinant valingas pastangas įgyvendinant elgesį;

ugdantis pasitikėjimą savimi.

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

Psichoemocinė nuotaika: pasisveikinimo žaidimas „Tu man patinki“.

II. Pagrindinė dalis.

1. Situacijos analizė.

- Būk atsargus! – kartą mažajai pasakė didelė žuvis. - Tai kabliukas! Nelieskite jo! Negriebk!

- Kodėl? – paklausė žuvytė.

- Dėl dviejų priežasčių, - atsakė didelė žuvis. – Pradėkime nuo to, kad jei jį pagriebsi, būsi sugautas, apvoliotas miltuose ir apkeptas keptuvėje. Ir tada jie valgys jį su garnyru salotomis.

- Oi oi! Labai ačiū, kad perspėjote! Tu išgelbėjai man gyvybę! Ir antroji priežastis?

„Ir antroji priežastis, – paaiškino didelė žuvis, – kad aš noriu tave suvalgyti!

Diskusija.

Į kokią situaciją pateko žuvytė?

Ar gali žmogus atsidurti panašioje situacijoje?

Kodėl negalite klausytis nepažįstamų žmonių, atimti iš jų nepažįstamų daiktų ar paragauti nepažįstamo maisto?

2. Pokalbis šia tema.

Egzistuoja svaiginantys vaistai, kuriuos išgėręs žmogus atsiduria labai rimtoje pavojingoje situacijoje. Šios medžiagos vadinamos narkotikais. Labai sunku atsikratyti priklausomybės nuo narkotikų ir nuo jos atsigauti. Kiekvienas, kuris platina narkotikus, padaro nusikaltimą.

Vaikų klausimai.

3. Praktinis darbas.

Aš niekada nevartosiu narkotikų!

Kokią žalą daro narkotikai?

Kodėl žmonės pradeda vartoti narkotikus?

4. „Mano laisvalaikis“.

Kaip pakeisti blogus įpročius?

Įvardykite savo mėgstamus įdomius dalykus.

III. Pamokos santrauka.

Narkotikai yra pavojingi mano sveikatai.

SUBJEKTAS : Svarbus pokalbis: alkoholis.

TIKSLAS: skatinti asmeninį paauglių augimą.

UŽDUOTYS: paauglių orientacija į sveiką gyvenimo būdą;

ugdantis charakterio tvirtumą ir ryžtingumą.

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

Kolektyvinis piešinys „Atostogaujame namuose“.

Kaip manote, kokius gėrimus geria svečiai?

II. Pagrindinė dalis.

1. Pokalbis šia tema.

Kodėl jie geria alkoholinius gėrimus?

Kas yra alkoholis?

Alkoholis yra medžiaga, randama alkoholiniuose gėrimuose.

Ar jūs kada nors bendravote su žmonėmis, kurie gėrė daug alkoholinių gėrimų?

Kaip tave jaučia žmonės, kurie geria?

2. Mokytojo pasakojimas apie alkoholio pavojų.

Organizmas pamažu pripranta prie alkoholio ir jo reikalauja vis daugiau. Atsiranda liga – alkoholizmas. Alkoholis yra narkotikas, kuris protingą žmogų gali paversti neapgalvotu. Vaikui neigiami pokyčiai atsiranda po 3-4 metų.

3. Sveikatingumo akimirka.

4. Pasirinkite teisingą atsakymą.

Ačiū, vynas pavojingas mano sveikatai, todėl susilaikysiu

Ačiū, aš sportuoju

Ačiū, bet turiu išvykti, jie manęs laukia namuose

Ačiū, mielai išbandysiu

Tavo alkoholio atsisakymo pavyzdžiai.

III. Pamokos santrauka.

„Sprendimų medis“.

Plakatas paskelbtas. Sprendimas: " Aš niekada negersiu!

Vaikai piešia ir nuspalvina pasirinktą medžio pusę.

Išvada: Kiekvienas yra savo gyvenimo ir sveikatos šeimininkas. Kaip kiekvienas nuspręs, taip ir bus.

SUBJEKTAS: Kas yra agresija?

TIKSLAS: sukurti asmeninio savęs keitimo poreikį.

UŽDUOTYS: padėti paaugliams suprasti agresyvaus elgesio negatyvumą;

mąstymo korekcija ugdant analizės įgūdžius;

sudarydamos sąlygas ugdyti geranorišką asmenybę.

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

Psichoemocinė nuotaika: pasisveikinimo žaidimas „Tu mano draugas“.

II. Pagrindinė dalis.

1. Užduotis „Mano teigiamos ir neigiamos savybės“.

Užsirašykite neigiamas ir teigiamas asmenines savybes.

Kokios savybės laikomos agresyviomis?

2. Darbas prie temos.

Agresija – tai elgesys, pagrįstas pykčio, įniršio emocija. Kartais gerai būti agresyviam. Kokiais atvejais?

3. Parodykite agresyvų žmogų.

Imitiškai parodykite agresyvų žmogų.

Ar esate patrauklus šioje valstybėje?

4. Žodžių asociacija agresija Ir šypsokis.

Kaip matote skirtumą?

5. Darbas su situacijomis.

Kaip elgtis?

Per pertrauką Levas įžeidžiamai paskambino Vanijai. Ir tada Vanya...

Per pamokas Lena nuolat lipdavo alkūnėmis ant Svetos stalo. Ir tada Sveta...

Petya papasakojo Sašai savo paslaptį. Tačiau Sasha tai perdavė kitiems vaikinams. Ir tada Petya...

III. Pamokos santrauka. Kaip aš paprastai reaguoju į agresyvų elgesį?

SUBJEKTAS: Kaip susidoroti su užsispyrimu.

TIKSLAS: sukurti asmeninio augimo poreikį.

UŽDUOTYS: ugdyti gebėjimą analizuoti savo elgesio pasekmes;

emocinės-valinės sferos korekcija ugdant savikontrolės įgūdžius;

sudaryti sąlygas diegti paklusnumą.

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

Psichoemocinė nuotaika: pasisveikinimo žaidimas „Džiaugiuosi galėdamas su tavimi susipažinti“.

II. Pagrindinė dalis.

1. „Portretas“.

Nupieškite kolektyvinį studento, su kuriuo visi yra patenkinti, portretą.

Valantis dantis

Klauso suaugusiųjų

Moko pamokas

Sėdi tyliai

Kalba mandagiai

Tada prieš žodžius rašoma Ne.

Kaip atrodo neklaužada, užsispyrusi studentė?

2. Užbaikite sakinį.

Užsispyrimas trukdo, kai...

Užsispyrimas padeda, kai...

Išvada. Galite būti užsispyrę tol, kol nepakenksite kitiems.

3 „Nepaklusnumo krepšelis“.

Prisiminkite užsispyrimo atvejus.

„Žodžių pinigų dėžutė“: Nenoriu, nenoriu, ne taip, ne, niekada.

Kuo skiriasi užsispyrimas ir agresija?

4. Sveikatingumo akimirka.

5. Darbas su tekstu „Užsispyrę asilai“.

Sugalvokite savo pabaigą. Inscenizacija.

III. Pamokos santrauka.

Atspindys. Kaip susidoroti su užsispyrimu?

SUBJEKTAS: Kalbėk teisingai.

TIKSLAS: sukurti savęs keitimo poreikį.

UŽDUOTYS: kalbos etiketo įgūdžių ugdymas;

mąstymo korekcija ugdant pagrindinius suvokimo tipus;

ugdant mandagaus žmogaus savybes.

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

Žaidimas „Stebuklinga kėdė“.

Tas, kuris sėdi ant kėdės, praranda visas blogas savybes.

II. Pagrindinė dalis.

1. Užduotis.

Kalbėkite apie savo draugus taip, kad suprastumėte, kad jie jums patinka, jums rūpi ir jums patinka žaisti su jais.

2. Pokalbis šia tema.

Kokiose situacijose kalbame garsiai, o kokiose – tyliai?

Kaip reikėtų kalbėti kine ar teatre? O kaip gatvėje?

Ar lopšines dainuoti garsiai ar tyliai? Kodėl?

3. Darbas su liežuvio suktukais.

Katė Kroška po truputį valgė košę ant lango.

4. Paaiškinkite patarlių reikšmę.

Jūs negalite skubėti paskui liežuvį basomis kojomis.

Girgžda kaip višta.

5. Sveikatingumo minutė „Kalnas“.

6. Darbas su tekstu.

Man patiko šaipytis iš savo draugų. Mano draugai turėjo daug trūkumų, todėl ir juokiausi visą dieną. Pavyzdžiui, aš išėjau į kiemą, ten Jurka išmoko važiuoti dviračiu. Jo akys buvo plačios, o kojos buvo skirtingomis kryptimis. Kaip sepijos! Na, kaip čia nesijuoksi! Aš pradėjau juoktis. Arba kažkada aš žaidžiau futbolą su Vovka, o jis kažkada mušė kamuolį savo močiutei. Aš juokiausi, kol apsiverkiau. Ir taip visą laiką.

Kartą pasakiau savo tėvui: „Yurka yra kvailys! Spalvotus pieštukus su juo iškeičiau į kažkokį peilį!“ „Taip? – nustebo tėvas. „O dabar aš einu per kiemą, o tavo Jurka kažkokiam berniukui apie tave sako: „Jegoras yra asilas! Tokį peilį iškeičiau į nesąmonių pieštukus!“ Viskas!

Įsižeidžiau ir norėjau išeiti, bet tėvas mane sustabdė:

- Jums patinka juoktis iš kitų, bet kai jie juokiasi iš jūsų, jums tai nepatinka. Tai nieko gero! Ar žinai, iš kurio juoktis smagiausia?

- Per ką?

- Virš savęs! Pažvelkite į save iš šalies ir pamatysite savyje daug juokingų dalykų.

Diskusija.

Ar galima juoktis iš kitų trūkumų? Kodėl?

III. Pamokos santrauka.

Atspindys. Aš žinau, kaip kalbėti...

SUBJEKTAS: Labas pasauli! Labas drauge!

TIKSLAS: formuoti teigiamus santykius su suaugusiaisiais ir vaikais.

UŽDUOTYS: plėsti paauglių idėjas apie bendravimą;

draugiškų santykių puoselėjimas kolektyve.

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

Žaidimas „Laiškas“.

Dalyviai stovi vienas už kito galvų. Mokytojas rašo laišką ant pastarojo galo. Jis savo ruožtu turi atspėti raidę ir „nupiešti“ ją ant priekyje esančio asmens nugaros.

II. Pagrindinė dalis.

1. Žaidimas „Asociacijos“.

Įvardinkite žodžius, kurie ateina į galvą atsakant į žodį Klasė.

2. Pratimas „Grupinis vertinimas“.

Išdalinami klasių sąrašų lapai. Vaikai pažymi 2 teigiamas savo klasės draugų savybes.

Trys dažniausiai kartojamos savybės.

3. Pratimas „Pasakotojai“.

Tam tikroje karalystėje, tam tikroje valstybėje gyveno 6a klasės vaikai...

Tęskite pridėdami kiekvieno iš jų pasiūlymą.

III. Pamokos santrauka.

Atspindys. Aš manau…

Aš manau…

SUBJEKTAS: Ar galiu parodyti pagarbą žmonėms?

TIKSLAS: sudaryti sąlygas teigiamiems santykiams vystytis.

UŽDUOTYS: ugdyti gebėjimą parodyti pagarbą žmonėms;

asmeninės sferos korekcija skatinant moraliai vertingus elgesio motyvus;

ugdyti malonius jausmus žmonėms.

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

Psichoemocinė nuotaika: žaidimas „Komplimentas“.

II. Pagrindinė dalis.

1. Rašymo lentoje aptarimas Tikras žmogus su kitais elgiasi pagarbiai.

2. Pratimas „Gerbiu (vardą) už jo (asmenybės savybę).

3. „Pagalvok“ užduotis.

Ar būna, kad nėra už ką žmogų gerbti?

Išvada. Kiekvienas žmogus turi „šviesiąją“ pusę ir atitinkamas savybes, už kurias jis gali būti gerbiamas.

4. Sveikatingumo akimirka.

5. Darbas su tekstu.

Viename miške tarp gėlių ir kvapnių žolelių gyveno jaunas ir nuostabiai gražus drugelis Margot. Ji buvo nedrąsi ir išauklėta. Visą dieną ji plazdėjo nuo gėlės ant gėlės, vaišinosi nektaru ir šoko.

Ir tada vieną dieną bitė Galya, rinkdama nektarą savo aviliui, pasakė Margot, kad nėra gerai visą dieną tik šokti, būtinai reikia padaryti ką nors naudingo. Margot nusprendė, bitės patarta, rinkti nektarą. Tačiau ji greitai pavargo, susitepė gražius sparnus ir pasidarė liūdna.

Kitą kartą žiogas Kuzya patarė drugeliui išmokti šokinėti aukštai ir aukštai. Kokia slieko prasmė? Jis pasiūlė Margo išmokti purenti dirvą. Vabzdžiai pradėjo ginčytis, ką turėtų sugebėti drugelis. Ir netrukus jie padarė išvadą, kad Margot yra pati nenaudingiausia būtybė žemėje.

Margo pradėjo tyliai verkti. Apsidairiusi ji pastebėjo, kad saulė jau nusileido už horizonto, o aplinkui viskas pasidarė tamsu ir baisu. Smarkiai atsidususi ji parskrido namo. Ir staiga ji pamatė milijonus ryškiai mirgančių šviesų, kabančių ant žolės stiebelių, ir keistus garsus aplinkui. Margo pažvelgė atidžiau. Kuo daugiau ji klausėsi, tuo labiau jai patiko garsas. Priėjęs labai arti, drugelis pamatė, kad žibintai yra blakės!

- Kas tu esi? – jų paklausė Margot.

– Mes esame svirpliai. Tu esi labai gražus. Bet kodėl tu nemiegi?

Margot jiems viską papasakojo. Svirpliai nuramino Margot. Jie jai pasakė, kad kiekvienas turi savo tikslą ir Margot, kai ji užaugs, pati nuspręs, ką daryti.

Margot grįžo namo ir užmigo. Ji nebebuvo liūdna.

Diskusija.

Ką reiškia mokėti parodyti pagarbą kitiems?

Kuris vabzdys parodė pagarbą drugeliui? Kaip tai jai padėjo?

Kokie pavyzdžiai situacijų, kai parodėte pagarbą kitiems ir taip jiems padėjote?

III. Pamokos santrauka.

Atspindys. Žinau, kaip parodyti pagarbą žmonėms, nes...

SUBJEKTAS: Ar aš žinau, kaip elgtis visuomenėje?

TIKSLAS:

UŽDUOTYS: plečiant paauglių žinias apie elgesio visuomenėje taisykles;

tarpasmeninių santykių korekcija, modeliuojant reikiamas elgesio formas;

geranoriškumo ir visuomeniškumo ugdymas.

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

Psichoemocinė nuotaika: pasisveikinimo žaidimas „Džiaugiuosi galėdamas su tavimi susipažinti“.

II. Pagrindinė dalis.

1. Teksto analizė.

Petjai nepatiko „mandagumo“ pamokos, kurias jis dažnai gaudavo iš mamos ir mokykloje. Kažkodėl nenorėjau jų sekti.

Vieną dieną Petya išėjo į mokyklos kiemą, atsisėdo ant suolo ir pagalvojo. Staiga maža fėja atsisėdo ant suolo krašto ir pasikvietė Petiją. Kažkuriuo metu jie atsidūrė svetimame mieste, kur buvo mažai šviesos, daug šiukšlių, o aplink lakstė žemo ūgio ilgarankiai žmonės. Berniukas priėjo prie Petijos ir pasakė: „Eik su manimi aplankyti savo draugų“. - Ačiū, - atsakė Petja. Berniukas nusijuokė: „Mūsų mieste ačiū nesako“. Jie įėjo į didelį nešvarų kambarį. Vaikai sėdėjo prie stalo ir valgė košę su džiovintomis slyvomis tiesiai rankomis. Kaulai buvo išmesti ant grindų. - Sveiki, - pasisveikino su jais Petja. Niekas neatsakė. „Mes nežinome tokio žodžio“, - sakė berniukas. Vaikai prie stalo trukdė vienas kitam, stumtelėjo alkūnėmis, graibydami nuo stalo saldainius, pyragus ir kišdami į kišenes.

Petya jautėsi liūdna. Jis norėjo grįžti namo. Nenorėjau vadovautis ilgarankio berniuko patarimu. Staiga pasirodė fėja, ir Petya vėl atsidūrė namuose.

Diskusija.

Išvardykite elgesio visuomenėje taisykles, kurias žinote.

2. Pokalbis šia tema.

Žodyno darbas. Žodžio prasmė visuomenė.

Pavadinkite garsias viešąsias vietas.

Kodėl reikia laikytis elgesio visuomenėje taisyklių?

3. Prisiminkite elgesio taisykles.

Gatvėje, transporte, kine, mokykloje.

4. Sveikatingumo akimirka.

5. Žaidimas „Teisingas atsakymas“.

Keliaudami autobusu galite:

Kalbėkite garsiai, dainuokite dainas, reikalaukite sėdimos vietos, atsistokite kojomis ant sėdynės, užleiskite vietą vyresniems žmonėms, dėkite ant sėdynės nešvarius daiktus.

III. Pamokos santrauka.

Atspindys. Laikausi elgesio taisyklių, nes...

SUBJEKTAS: Prie ko priveda nemandagumas?

TIKSLAS: skatinti socialinio intelekto vystymąsi.

UŽDUOTYS: demonstruoti paaugliui neteisingų reakcijų ir veiksmų bendravimo metu pasekmes;

asmeninės sferos korekcija ugdant savikontrolės įgūdžius;

diegti geranoriškumą ir draugiškumą.

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

Psichoemocinė nuotaika: pasisveikinimo žaidimas „Tu man patinki“.

II. Pagrindinė dalis.

1. Raskite papildomą žodį.

Draugiškas, linksmas, geranoriškas.

Nemandagus, įžūlus, tingus.

2. Pokalbis šia tema.

Kaip atrodo agresyvus žmogus?

Kokius žodžius dažniausiai vartoja grubus žmogus?

Kokiose situacijose buvai nemandagus?

Kaip jautiesi po šito?

3. Mini diskusija.

Blogai būti grubiam...

Gera būti grubiam...

4. Sveikatingumo akimirka.

5. Situacijų vaidinimas.

Kaip galėčiau pagerinti situaciją?

III. Pamokos santrauka.

Atspindys. Aš galiu būti grubus ir tai mane trikdo...

SUBJEKTAS: Ar lengva sudaryti taiką?

TIKSLAS: sudaryti sąlygas teigiamiems santykiams.

UŽDUOTYS: supažindinti vaikus su galimais konfliktų sprendimo būdais;

tarpasmeninių santykių korekcija plečiant elgesio diapazoną;

puoselėjant draugiškumą ir geranoriškumą.

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

Psichoemocinė nuotaika: pasisveikinimo žaidimas „Tu man patinki“.

II. Pagrindinė dalis.

1. Pokalbis šia tema.

Kokie jausmai kyla konflikto pradžioje? Ir jo pabaigoje?

Ar visi žmonės konflikto metu elgiasi vienodai? Kodėl?

Ar įmanoma numatyti konfliktą? Paaiškinkite.

2. Atspėk besiginčijančius žmones.

Jie galvoja apie du žmones, kurie susiginčys. Vairuotojai spėja konfliktuojančius.

3. Situacijos analizė.

Mokytoja Vera Antonovna padarė neteisingą pastabą Valjai.

Mama savaitei atėmė iš Valijos kompiuterį už nesąžiningą pastabą jos dienoraštyje.

Matvey įtikino vaikinus šaudyti į Valiją vaikščiojant vamzdžiais.

Plėtros galimybės.

4. Darbas su tekstu.

Kadaise gyveno žmogus, kuris matė sniego spalvą. „O, vakar sniegas buvo šviesiai mėlynas, o šiandien rožinis“, – džiaugėsi jis.

Praėjęs laikas. Vyras tapo dideliu viršininku. Jis nebevaikščiojo. Dabar jis neturėjo laiko kalbėtis su sniegu. Vyras pradėjo nešioti tamsius akinius. Pro juos sniegas visada atrodė rudas.

Tačiau vieną dieną automobilis sugedo ir jis nuėjo pėsčiomis. Jo dėmesį patraukė po šiukšliadėžę besirausianti moteris. „Reikia duoti jai pinigų“, – pagalvojo vyras ir ištiesė ranką į kišenę piniginės. Bet jo ten nebuvo. Tada nusiėmė akinius ir padavė moteriai. Nusiėmęs akinius jis svirduliavo iš nuostabos: aplinkui buvo rožinio, žalio ir mėlyno sniego. Jis spindėjo ir atrodė, kad dainuoja.

- Daugiau nenešiosiu akinių. Noriu pamatyti kuo daugiau.

Ir aplinkui gulėjo įvairiaspalvis sniegas, o žmonių veidus nudažė įvairiaspalvės šypsenos.

Diskusija.

Kodėl žmogus nustojo naudotis savo dovana?

Kas jam padėjo vėl tapti savimi?

Kodėl svarbu būti tuo, kuo esi?

III. Pamokos santrauka.

Atspindys. Ar lengva sudaryti taiką?

SUBJEKTAS: Kartų įpročiai ir skoniai.

TIKSLAS: domėjimosi ir pagarbos Žemės žmonėms, jų veiklai, kultūrai ir gyvenimo būdui formavimas.

UŽDUOTYS: supažindinti su protėvio, palikuonio, kartos sąvokomis;

asmeninės sferos korekcija ugdant morališkai reikšmingas savybes (pagarbą, toleranciją);

ugdyti tolerantišką požiūrį į žmones.

KLASĖS PAŽANGA.

aš. Org. momentas.

Kryžiažodis su raktiniu žodžiu karta.

Žodyno darbas su žodžiais protėviai, karta.

II. Pagrindinė dalis.

1. Pokalbis šia tema.

Žydi pieva. Keliai ir takai.

Aspenas. Senas namas ir tyla.

Na, kaip gali būti kas nors brangiau?

Kas tu, mano brangioji pusė?

Ką žinote apie savo gimtojo krašto istoriją?

Ką darė mūsų protėviai?

Šeima – tai vyras ir žmona, namai, tėvai ir vaikai, seneliai. Tai rūpesčiai ir džiaugsmas, įpročiai ir tradicijos.

2. Leksikos darbas.

Genus ina, gentis ateljė, gentis tėvai, gentis naujas

Labai dažnai žinios apie savo kilmę yra fragmentiškos. Tai yra problema.

3. Darbas prie temos.

pagalvok" Nepagarba protėviams yra aiškus kelias į amoralumą» Puškinas.

Žodynas amoralumas.

Kodėl svarbu žinoti savo šaknis?

4. Sveikatingumo akimirka.

5. Jūs turite tai žinoti.

Kilmė– tos pačios rūšies kartų sąrašas.

Genus- kartų serija, kilusi iš vieno protėvio.

Protėvis– Senovinis šeimos pirmtakas.

Šeimos palikimas– šeimos nuotraukos ir šeimos antikvariniai daiktai.

III. Pamokos santrauka.

Žmogui svarbu pažinti savo šaknis. Kaip jūs suprantate šiuos žodžius?