Bagaimana berhenti menunda-nunda ketika tidak ada tempat lain untuk pergi

Halo teman yang tidak dikenal! Kami adalah orang asing, tetapi saya menemukan waktu dan memutuskan untuk menulis surat ini kepada Anda, karena saya telah mendengar banyak tentang Anda. Di mana, Anda bertanya? Dari sana, bahwa saya adalah saudara Anda ... Tidak, sekarang musik dari film India tidak akan diputar, dan saya tidak akan menunjukkan kepada Anda tanda lahir yang sudah dikenal. Aku saudaramu yang menunda-nunda. Dan di sini saya akan memberi tahu Anda cara berhenti menunda-nunda.

Saya seorang juara yang suka menunda-nunda. Master olahraga karena takut memulai bisnis baru. Penulis Detektif Tidak Tertulis, yang tidak pernah keluar. Jika saya terlahir sebagai Hercules, semua dua belas pekerjaan akan tetap menjadi catatan di buku harian. Saya akan menemukan cara untuk tidak melakukan apa-apa, karena menunda-nunda adalah bakat saya.

Saya adalah ahli apatis, penguasa kemalasan, jenius dari waktu yang terbuang. Semboyan itu tertulis di lambangku "Tunda sampai akhir!" dan saya mengikutinya atas panggilan nenek moyang saya. Akan lucu jika tidak begitu sedih. Memang, dalam kehidupan nyata, semuanya jauh dari menyenangkan seperti yang terlihat.

Bagaimana saya tahu sudah waktunya untuk berhenti menunda-nunda

Kebiasaan menunda-nunda telah membuat saya benar-benar pecundang dalam hidup. Rekan-rekan saya pada usia yang sama telah menemukan diri mereka dalam profesi, mendapatkan keluarga dan perumahan mereka sendiri. Dan hanya saya yang terus menunggu keajaiban - ketika saya beruntung menjadi orang yang dihormati, solid, dan mandiri secara finansial. Tapi sebaliknya, saya terus duduk di satu tempat, seperti idola.

Waktu berlalu dengan sia-sia, dan tidak ada kekuatan untuk bangkit dan mengambil tindakan nyata. Saya menelusuri rencana saya di kepala saya, berjanji pada diri sendiri bahwa besok saya pasti akan mulai mempraktikkannya. Tapi besok datang, dan kemalasan di setengah dengan sikap apatis sekali lagi dipaksa untuk meletakkan hal-hal di belakang kompor.

Pada titik tertentu, saya tiba-tiba menyadari bahwa saya mengalami pingsan sebelum tindakan baru. Beberapa jenis ketidaknyamanan menimpa saya ketika saya harus memulai sesuatu, dan itu tidak masalah. Entah itu proyek baru di tempat kerja, renovasi yang sudah lama tertunda, atau lamaran pernikahan. Saya hanya takut pada yang baru ini, membeku untuk mengantisipasi hal yang tidak diketahui, dan sekali lagi menunda segalanya untuk nanti. Pada "nanti" yang tidak pernah datang...

Mari kita bicara tentang bagaimana berhenti menunda-nunda, dan jika memungkinkan.

Berhentilah menunda-nunda sampai besok - mitos atau kenyataan

Apatis dan kemalasan membuat saya begitu banyak sehingga saya tidak tahan lagi. Saya sedang mencari dan pada suatu saat saya menemukan pelatihan online gratis "Psikologi Vektor Sistemik" oleh Yuri Burlan. Iklan itu menjanjikan kelegaan dari penundaan dan ketakutan untuk memulai bisnis baru. Setelah menimbang semua pro dan kontra, saya memutuskan untuk pergi ke pelatihan.

Ternyata penyebab penundaan patologis terkubur di masa kanak-kanak yang dalam. Yaitu, kebiasaan menunda segala sesuatu untuk nanti terbentuk dalam proses membiasakan anak ke pispot. Sulit untuk mendengarkan lebih jauh, tetapi saya dengan tegas memutuskan untuk menyelesaikan semuanya sampai akhir! Jadi...

Saya belajar bahwa penundaan bukan hanya masalah saya, dan yang paling penting, itu murni bersifat psikologis! Psikologi sistem-vektor mengklasifikasikan orang seperti saya sebagai orang dengan.

Orang-orang seperti itu mendapatkan sendiri sindrom kasus yang tertunda di masa kanak-kanak. Lambat, rajin dan terukur dalam segala hal secara alami, mereka selalu membawa tindakan apa pun sampai akhir, to the point. Tidak menyela pada saat yang sama untuk hal-hal lain, karena ketidakkonsistenan dan tergesa-gesa menyebabkan stres.

Karena selama tindakan buang air besar, anak membersihkan dirinya sendiri, dan sampai akhir (untuk alasan yang jelas, ia tidak dapat melakukan "urusan ini" di tengah jalan), ia selamanya memperoleh kebiasaan menyelesaikan bisnis apa pun yang terkait dengan pemurnian. Dan untuk mengkonsolidasikan kebiasaan ini, sensasi menyenangkan alami membantunya.

Kebiasaan Masa Kecil: Anda Tidak Bisa Berhenti Menunda

Anak seperti itu secara alami tidak tergesa-gesa, jadi dia membutuhkan lebih banyak waktu untuk mengunjungi toilet. Jika ibu bergegas, merobeknya dari pispot, anak mengalami stres dan bereaksi dengan menjepit tempat yang "sama".

Sembelit terjadi, yang bisa berlangsung selama beberapa hari. Anak itu tidak bisa bertahan selamanya dan pada titik tertentu dia harus keluar dari kebutuhan lagi. Tindakan buang air besar setelah sembelit tidak lagi memberinya emosi positif, tetapi penderitaan besar.

Jika stres berulang, maka otak anak membentuk koneksi "keluar dari kebutuhan - itu menyakitkan!". Secara alami, setiap orang akan menunda rasa sakit selama mungkin. Pada saat yang sama, jiwa anak menyesuaikan situasi ini, dan dia belajar kembali untuk tidak menikmati tindakan pemurnian, tetapi tindakan menunda. Hal terburuk adalah bahwa di sini kita jatuh ke dalam perangkap ganda: di satu sisi, kita mengharapkan rasa sakit dan menunda tindakan pemurnian sebanyak mungkin, di sisi lain, kita terbiasa menikmati fakta penundaan.

Beginilah kebiasaan menunda bisnis apa pun untuk nanti terbentuk. Dalam kehidupan dewasa, seseorang juga mengalami ketidaknyamanan sebelum memulai bisnis baru, seolah-olah mengharapkan rasa sakit. Dan - yang paling luar biasa! - menunda, merasa lega yang tak bisa dijelaskan.

Bagaimana cara berhenti menunda-nunda?

Jadi, saya mengerti alasan sebenarnya dari kemalasan saya, ketakutan yang tidak dapat dijelaskan dari tindakan apa pun dan kebiasaan meninggalkan segalanya untuk nanti. Fakta bahwa pada pelatihan psikologi sistem-vektor mereka memberi tahu saya tentang ibu saya membantu saya untuk sepenuhnya memahami masalah ini. Dia benar-benar sering membuat saya terburu-buru, tidak membiarkan saya menyelesaikan apa yang saya mulai. Meskipun detail ini tidak segera diingat.

Semua ini membantu saya memahami penyebab sindrom penundaan dan membawa saya lebih dekat ke tujuan saya yang berharga - untuk berhenti menunda-nunda dan akhirnya mulai hidup.

Jika Anda mencari cara mudah untuk berhenti menunda-nunda, maka cara ini tidak diragukan lagi yang paling efektif.

Cara yang membantu saya berhenti menunda-nunda

Menguasai pengetahuan psikologi sistem-vektor. Hanya memahami diri sendiri, jiwa Anda dapat membantu Anda berhenti menunda sesuatu sampai nanti dan menghilangkan rasa takut untuk mengambil tindakan baru. Metode ini membutuhkan waktu, tetapi itu sepadan. Jika Anda lelah dengan rasa takut, lelah dengan kemalasan Anda sendiri, dan sangat ingin memahami cara belajar bagaimana tidak meninggalkan sesuatu untuk hari esok, pelatihan ini cocok untuk Anda.

Psikologi sistem-vektor membantu saya kembali ke masa lalu, melihat diri saya dan orang tua saya dari luar. Pahami mengapa begitu sulit bagi saya untuk memutuskan suatu tindakan. Mengapa saya takut untuk membuat pilihan. Bagaimana mungkin saya menjalani kehidupan yang apatis dan membosankan, dan kemalasan telah menjadi sifat kedua.

Hanya di pelatihan itu saya mengerti apa artinya berhenti menunda hidup untuk nanti. Saya akan mengatakan ini: jika Anda ingin mendapatkan apa yang tidak pernah Anda miliki, lakukan apa yang tidak pernah Anda lakukan. Luangkan waktu dan hadiri pelatihan online gratis dalam psikologi sistem-vektor. .

P.S. Penundaan hanyalah salah satu alasan paling umum untuk menunda-nunda. Ada alasan lain juga. Dan terkadang ternyata yang kita sebut “penundaan” bukanlah, dan masalahnya bukanlah penundaan. Dan dalam apa? Pelajari di pelatihan "Psikologi Vektor-Sistem".

Artikel ini ditulis berdasarkan materi pelatihan Psikologi Sistem-Vektor