Időgazdálkodási teszt

Ebből a cikkből megtudhatja:

Kétségtelen, hogy ma már mindenki hallott már az időgazdálkodásról. Lehetővé teszi, hogy túlélje az örök időkényszer és határidők modern világát. De ez a művészet nem mindenkinek adatik meg. Önfegyelem, vasakarat, türelem, önszerveződés kell hozzá. Néha a papíron aláírt kereteket sok külső körülmény miatt nagyon nehéz fenntartani. És mégis, törekedni kell erre. Javasoljuk, hogy menjen Tesztelje, hogy tudja-e bölcsen felhasználni az idejét hogy megtudja, van-e ilyen problémája, vagy maga tudja helyesen elosztani az összes esetet a nap folyamán.

Végrehajtási utasítások

A legpontosabb eredmények eléréséhez őszintén válaszolnia kell az időgazdálkodási teszt kérdéseire. Rajtad kívül senki más nem fogja látni őket. De lehetővé teszi, hogy objektíven értékelje életének ezt az oldalát. Ez egy alapszabály, amit nem szabad megszegni.

Hogyan kell átmenni a teszten

Pontokban kell értékelned magad, és minden állítás mellé le kell írni:

0 - soha, vagy csak 1-2 alkalommal történt;
1 - néha előfordul;
2 - ez elég gyakran előfordul;
3 - szinte mindig.

Amint látja, az időgazdálkodás művészetét kisgyermekkortól meg kell tanulni. 6-7. osztálytól a gyerekek megtanulják kezelni a napi beosztást. Ezért még az iskolások is tehetnek egy tesztet, hogy jól beosztják-e az idejüket, a felnőttekről nem is beszélve.

Érdekes tény. A Csendes-óceánon található a 180. meridián, amelyet a tudósok az idő változásának vonalának neveznek. Ha átkelsz rajta nyugatról keletre, tegnap belépsz. Az ellenkező irányba haladva a holnapban találja magát.

Tesztkérdések

És itt vannak a teszt kérdései arról, hogyan használod fel az idődet. Írja fel a számokat 1-től 10-ig egy külön papírra, olvassa el figyelmesen az állításokat, és őszintén pontozza az egyes számok elé!

A nap elején mindig hagyok időt a tervezésre, az előkészítő munkákra, a feladatok elosztására.
Ha valakire rá lehet bízni valamit, azt mindenképpen megteszem.
A feladatokat, célokat írásban rögzítem, megjelölve a megvalósítás határidejét.
Ha beindítok egy vállalkozást, azt mindenképpen a végére fogom, és addig nem vállalom a többit, amíg ezt be nem fejezem.
Minden nap készítek egy listát azokról a dolgokról, amelyeket meg kell tennem, és prioritás szerint rendezem őket. Mindig a legfontosabbakat csinálom először.
Igyekszem megszabadítani a munkanapomat a személyes telefonbeszélgetésektől, váratlan találkozásoktól, előre nem tervezett találkozásoktól.
A napi terhelésemet mindig munkaképességem lehetőségeinek és ütemezésének megfelelően oszlik meg.
Igyekszem aznapi tervben meghagyni azokat az ablakokat, amikor sürgős, de hirtelen felmerült aktuális problémákat meg tud oldani.
Először is a létfontosságú kérdésekre koncentrálok.
Nemet tudok mondani, ha az időmet mások lefoglalják, miközben a napomat szó szerint percre van beosztva.

A teszt összes kérdése, hogy racionálisan használja-e az idejét, meglehetősen egyszerű, nem sok van belőlük, de ez bőven elég ahhoz, hogy megtudja, hogyan érzi magát életének ütemtervével kapcsolatban.

Tudtad, hogy... néha június 30-án és december 31-én az egyik perc 61 másodperces? A Nemzetközi Földforgási Szolgálat szándékosan hozzáadja ezt a ugrómásodpercet, hogy az emberi idő jobban megfeleljen a szoláris időnek.

Válaszok és eredmények

0-15 pont

A teszt elindításakor valószínűleg maga is tudta, mi lesz az eredménye. Sajnos szinte soha nem tervezed előre az idődet, és folyamatosan függsz a külső körülményektől. Ahhoz, hogy kilábaljon ebből az állapotból, kezdje legalább a prioritások és a közelgő feladatok listájával.

16-20 pont

Kritikus helyzetekben, amikor az időhiány a legégetőbb az életében (munkamenet, munkavállalás, magánélet), emlékeztetnek a menetrendre és a tervezésre. Még néha megpróbálod úrrá lenni a múló perceken, órákon, de hiányzik belőled a következetesség ahhoz, hogy ez ügyben sikerüljön.

21-25 pont

Meglehetősen magas szintű önmenedzselést tudtál elérni, bár az időbeosztásodban vannak kudarcok.

26-30 pont

Példaként állhat mindenki előtt, aki időgazdálkodást szeretne tanulni. Megérdemled a tiszteletet és a legnagyobb dicséretet.

Nos: a teszteredmények tetszettek vagy csalódást okoztak, tudja-e hatékonyan felhasználni az időt? Mindenesetre segítenek levonni a megfelelő következtetéseket arról, hogy min kell változtatnia az életében, hogy ne függjön a külső körülményektől. Ha megtanulod kezelni a saját idődet, akkor megoldhatod a legtöbb problémát és csökkentheted a stresszszintet.

Néhány érdekes pszichológiai tesztet is elvégezhet velünk, amelyek segítségével megértheti önmagát: