Számítógépes szék vagy szék. Hogyan válasszunk számítógépes széket

Az irodai dolgozók néha nem gondosan kiválasztott ergonomikus székeken ülnek, hanem azon, amire a költségvetés elég volt. A szabadúszók esetében még rosszabb a helyzet: bármi, ami csak kézbe kerül, munkaszékként működhet, beleértve a ritka „hello Szovjetunió” széket, vagy ami még jobb, egy támla nélküli zsámolyt. És mivel nem kell betartani a hivatali etikettet, a távmunkás a legszokatlanabb pozíciókban is dolgozhat: törökül ülve, durván úgy, hogy a lábát a füle mögött tartja. Mindez, ó, milyen rossz hatással van az egészségre és a munka termelékenységére. De szeretnénk egészségesek lenni, és gyorsan és hatékonyan végezni a munkánkat? Szóval fuss egy székért! De először néhány árnyalattal válasszunk számítógépes széket a munkához.

A megfelelő szék és a székben való ülés helyes módja

Először is, az irodai szék támlájának követnie kell a gerinc anatómiai görbületét. Ha túlságosan homorú vagy domború, és a dombormű nem megfelelő helyen van, az görbülethez vezethet, és a következő tényezőkkel együtt az idegek becsípődéséhez vezethet. A megfelelő hát megtámasztja, nem terheli a gerincet. Az is jó, ha az ülés nem egyenletes, hanem apró vastagodással az oldalán - ez segít, hogy ne csússzon, és kényelmesebben érezze magát.

Másodszor, van a 90 fokos szabály: le kell ülni egy székre, hogy az ízületeink derékszögben hajlítsanak. Ez azt jelenti, hogy a hát a csípőhöz képest 90 fokos szöget zár be, a térdeket úgy kell behajlítani, hogy a sípcsont és a comb között 90 fokos szög legyen, a lábakat pedig a padlón vagy a zsámolyon, a könyököknél pedig még mindig ugyanabban a derékszögben. Egyértelmű, hogy senki nem dolgozik egész nap téglalap pózban, de ez az ergonómia mércéje, ami plusz-mínuszra kell törekedni. Ez azonban nem minden székben lehetséges, így ....

Illesztés és beállítás

Ezért két lehetőség van a munkahely kiválasztására:

vagy próbáljon fel egy széket vásárlás előtt, és válasszon olyan modellt, amely megfelel a magasságnak, a háttámla dőlésszögének, a kartámasz magasságának stb.
vagy válasszon olyan széket, amelyben maximálisan állítható alkatrészek találhatók (ez különösen fontos, ha webáruházakból rendel széket).

Ellenkező esetben így fordulhat elő: a megvásárolt szék nem passzol hozzád magasságban, a lábaidat már nem tudod egyenesbe tenni, folyamatosan feszültségben vannak a súlytól. Vagy a hát nem passzol a magasságodhoz, a fejtámla nem a nyak területén, hanem a fej közepén található, és kerékkel a hátadon ülsz. Kellemetlen, rendkívül káros, és a pénz a lefolyóban van.

Az ilyen problémák elkerülése érdekében modern modellek A munkaszékek az alábbiak szerint állíthatók be:

ülésmagasság - hogy a lábak kényelmesen álljanak, és a szék megfeleljen az asztal magasságának,
hátmagasság - optimális esetben legalább a lapockák közepét kell elérnie,
háttámla dőlésszöge - lehetővé teszi a gerinc legkényelmesebb helyzetének kiválasztását, és néhány modellben gyakorlatilag kibővítheti a széket és szundikálhat,
ülésmélység - az ülés ne pihenjen és ne nyomódjon a térd alá, legyen enyhe ferde,
kartámasz magassága - magasságban állítható, hogy ne legyenek állandóan megemelt vállak vagy görnyedt hát; a helyesen elhelyezett karfák enyhítik a gerinc feszültségét,
a karfák közötti távolság - lehetővé teszi a kezek kényelmes elhelyezését az arcszíntől függően; kívánatos, hogy a kartámaszok levehetők legyenek,
deréktáji párna - a beállítás lehetővé teszi, hogy az adott hát ívéhez igazodjon,
egy fejtámla - nagyon jó, ha elérhető és a helyzete változtatható - ez ad egy kis pihenést a nyaknak.

Természetesen ezek a beállítások együttesen nem találhatók meg minden modellben. De kívánatos, hogy a szék kezdetben a legtöbb szempontból megfeleljen Önnek, és ami nem illik, azt saját maga állíthatja be.

kárpitos anyag

A számítógéppel való munkavégzéshez szükséges fotelek természetes és mesterséges bőrrel vannak kárpitozva, különféle sűrű szövetek, valamint hálós szövet. A műbőr kívülálló ezen a listán - nem lélegzik, a hát és a lábak nagyon izzadnak, és az anyag gyorsan elveszíti reprezentatív megjelenését. A leginkább légáteresztő legjobb lehetőség anyag - rács.

A merevség tekintetében érdemes ragaszkodni az arany középúthoz: vegyél olyan széket, ami se nem szuperpuha, se nem szuperkemény, hogy kényelmes legyen, de ne annyira, hogy ne tudj felállni róla. A számítógéppel végzett munka során másfél óránként szünetet kell tartani: kelj fel, melegedj fel, igyál kávét vagy csinálj valami mást mozgás közben.

Részletek

A széket szilárdan alá kell támasztani, hogy ne boruljon fel, ha az ülő személy hátra vagy előre dől. Általában egy ötgerenda kereszt elegendő ahhoz, hogy ezt a bútort függőlegesen tartsa, de nagyon könnyű modelleknél zöröghet.
A munkaszékek minden mechanizmusa jó, de a legsokoldalúbb a szinkron - lehetővé teszi a háttámla és az ülés dőlésszögének egyidejű beállítását. További kényelem a lengőmechanizmus, amely lehetővé teszi, hogy egy kicsit billegjen a székben, így kicsit felmelegedjen.
Ügyeljen a kerekek műanyagára - elég erősnek kell lennie, hogy ne kelljen hamarosan cserélni.
Azok számára, akik sok időt töltenek a számítógép előtt, van még egy hasznos elem bútorok - lábtartó, szék vagy oszmán a lábakhoz. De ez opcionális és szükséges.
Azok számára, akik egy kis időt töltenek otthon a számítógép előtt, csökkenthetik a követelményeket, és kompromisszumot köthetnek a szépség terén. A belső székek között sok van, amely díszíti a szobát, és kényelmes az esti összejövetelekhez az interneten.

A számítógépes szék vagy más néven számítógépes szék egy olyan bútordarab, amelyet arra terveztek, hogy egy személy üljön számítógép mellett. itthon jellegzetes tulajdonsága az ilyen szék az ülés magasságának és a háttámla szintjének beállítására szolgáló mechanizmussal van felszerelve. A nagy saját súlya miatt egy ilyen szék kerekekkel van felszerelve, hogy a helyiségben mozoghasson.

Célja

A számítógépes szék fő célja- normális munkakörülményeket biztosítani azoknak az irodai dolgozóknak, akik munkaidejük nagy részét a számítógép-monitornál töltik. Az életünkbe való gyors bevezetéssel együtt azonban személyi számítógépés otthoni internet, otthoni munkavégzés vagy otthoni munkavégzés, meglehetősen általánossá váltak. Ugyanakkor szükség is volt rá a megfelelő felszerelést munkahelyi otthon, és ezért számítógépes szék megtalálta a helyét otthon belső. De ha a szakemberek gondoskodnak az irodai bútorok kiválasztásáról, akkor az otthoni választást magának a számítógép-felhasználónak kell meghoznia.

A számítógéppel való munkavégzésre szolgáló széknek nemcsak, de nem is annyira tárggyá kell válnia tervezési megoldás belsőépítészet, stílus és színösszeállítás. Először is asszisztensnek kell lennie a munkában, és nem károsítja az egészséget.

Nem lesz kinyilatkoztatás, hogy a mai gyerekek és tinédzserek túl sok időt töltenek a számítógép előtt ülve. Az ülő testhelyzet egyáltalán nem természetes az ember számára. De a fiatal ember csontváza és teste gyorsan alkalmazkodik hozzá, nem veszi észre a kényelmetlenséget, miközben a csontváz meghajlik, belső szervekés az erek beszűkülhetnek. Mindez egy felnőtt szervezetre is jellemző, de egy felnőtt inkább kényelmetlenül érzi magát, és változtatnia kell a testtartásán. Ez befolyásolja a munka termelékenységét.

A hagyományos szék mindezen hiányosságait speciális számítógépes székkel kell megoldani. Ezenkívül elég kényelmesnek kell lennie egy rövid pihenéshez: legyen elég puha és legyen karfája.

Hogyan válasszunk számítógépes széket

A számítógépes szék kiválasztását meghatározó fő kritérium, a számítógépnél eltöltött idő, az, hogy egy ember naponta hány órát ül a monitornál, a billentyűzettel és az egérrel dolgozik. A második kritérium a felhasználóváltás lehetősége a számítógépnél: ez azt jelenti, hogy a széket minden felhasználóhoz hozzá kell igazítani.

Ergonómia

Minden számítógépes szék legfontosabb eleme az mechanizmus az ülés magasságának és a háttámla dőlésszögének beállításához. De a fejlesztések nem korlátozódnak erre. Például a tömítések elosztása a szék ülésén és háttámlájában segít fenntartani a test izmait egyenletesen terhelő terhelést, elkerülni a lábak ereinek becsípődését.

Fotelekben kiváló kényelem lábtámasz és fejtámasz van elrendezve. A szék háttámlája három helyen hajlítható alá különböző szögben, maga a szék pedig kiegészíthető ringató hatást keltő mechanizmussal vagy beépített masszírozóval. Az üléskárpit anyagokat folyamatosan fejlesztik az izzadság elzárása érdekében. Eddig ezek a székek meglehetősen drágák.

Számítógépes szék kiválasztása gyermek számára

A gyermek számára különösen kényelmes székre van szükség, mivel mozgásszervi rendszere még nem alakult ki teljesen. A széknek azonban elég erősnek kell lennie ahhoz, hogy ellenálljon a gyermekben rejlő nyugtalanságnak. A széknek magas háttámlával kell rendelkeznie, ügyeljen a karfa magasságának beállítására. A lábtámasz nagyon kívánatos, mivel a szék magassága nem csak a felhasználó magasságához, hanem az asztalhoz is igazodik, és a lábakra kell helyezni a hangsúlyt. A szék kárpitja textilből készüljön. Előfeltétel: szék vásárlásakor ki kell próbálni a gyerekkel. Milyen könnyen szabályozhatók a fő paraméterei, milyen könnyen tud felkelni és leülni belőle a gyerek.

Otthoni számítógépes szék vásárlásakor ügyeljen a hozzá való speciális gumírozott görgőkre, ez segít elkerülni a karcolásokat a padlón.
Az üléskárpit gyakran műbőrből készül. Ez a szék szilárdnak és drágának tűnik, de azért állandó munka előnyben kell részesíteni a természetes anyagokat.
A szék puhasága nem csak a széken ülve számít, hanem akkor is, amikor megpróbál felkelni róla, különösen, ha gyakran kell felkelnie. Az "arany középút" kell, hogy vezesse.
Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a számítógépes bútorok tervezése megfelel-e annak a helyiségnek az általános belső kialakításának, ahol a telepítést tervezik. Ha olasz bútorokkal rendezte be a szobát, akkor válasszon számítógépes széket és számítógép asztalérdemes egy olasz bútorok online boltjával kezdeni. Természetesen nem szabad feláldozni a funkcionalitást és az ergonómiát a dizájn érdekében, de nem szabad egy egyértelműen „feltűnő” opciót sem választani, mindenben ragaszkodni kell a logikához és a józan észhez.

A számítógép előtti hely kényelmes elrendezése fontos az egészség megőrzése érdekében. És ebben a fő szerepet a szék ergonómiája, funkcionalitása és megmunkálása játssza, amelyen ül. Tudja meg, milyennek kell lennie!

Cél, kényelem és megjelenés

Minden irodai bútor, beleértve a számítógépes székeket is, rendeltetésük szerint három kategóriába sorolható:

látogatók számára;
a személyzet számára;
vezetők számára.

Általános szabály, hogy a látogatók bútorai a legkevésbé kényelmesek és a legigénytelenebbnek tűnnek. Ez nem meglepő, mert sokan használják nap mint nap, és mindegyik nem sok időt tölt vele.

Némileg eltérő követelményeket támasztanak a személyzeti bútorokkal szemben: szerény megjelenésével tartósnak kell lennie, és maximális kényelmet kell nyújtania a benne ülőnek.

A vezetők számára készült foteleknek csak kényelmesnek kell lenniük, de reprezentatívnak is kell lenniük.

Ha ennek a besorolásnak a hazai használatáról beszélünk, akkor a „személyzet” kategóriába tartozó irodai székek alkalmasak munkahelyi felszerelésre, ill. otthoni használatra jó lenne egy szép, kényelmes és ergonomikus vezetői széket beszerezni.

kárpitos anyag

A számítógépes széknek ez a tulajdonsága nemcsak a megjelenésért, hanem az élettartamért is felelős. A következő anyagok különböztethetők meg a modern választékból:

bőr (a legdrágább és az egyik legtartósabb anyag);
eco-bőr (tulajdonságaiban hasonló a természetes bőrhöz, csak egy kicsit olcsóbb);
nubuk (közepes kopásálló anyag árkategória);
műbőr (relatív olcsó lehetőség, de hamar elhasználódik)
akrilháló (kopásálló és műanyag, általában személyzeti bútorok gyártásához használják);
szövet (a legváltozatosabb típus, mivel lehet olcsó zsákvászon vagy drágább szőtt és nem szőtt anyagok kombinációja).

Természetesen minél tartósabb és szebb anyag annál drágább. Ezenkívül nem szükséges csak egy lehetőséget használni a szék kárpitjának gyártásához. Kombinált kompozíció is lehetséges, például az üléskárpit szövetből, a háttámla pedig akrilhálóból készülhet.

A szék szélessége és mélysége

Minden számítógépes szék és fotel 3 kategóriába sorolható az ülés és a háttámla szélessége szerint - keskeny (55 cm-nél kisebb), közepes (55-60 cm) és széles (60 cm-nél nagyobb). Az Ön számára kényelmes bútorcsoport meghatározásához vegye figyelembe a test olyan paraméterét, mint a csípő félkörfogata - egyenlőnek kell lennie a szék várható szélességével, vagy kissé nagyobbnak kell lennie.

Ha a mélységről beszélünk, akkor e paraméter szerint a székeket kicsire (60 cm-nél kisebb), közepesre (60-70 cm) és mélyre (70 cm-nél nagyobb) osztják. A legegyszerűbb módja annak, hogy kiszámolja az Ön számára kényelmes számítógépes szék mélységét, ha egyszerűen beleül. Ha az interneten vásárol bútort, akkor saját paraméterei alapján vezessen - csak mérje meg a távolságot a térdkalács aljától szélső pont fenék ülő helyzetben.

Ebben az esetben a szék kényelmes mélysége általában megegyezik a kapott mérési eredménnyel, vagy körülbelül 3-5 cm-rel kevesebb. Kivételt képeznek a vezetők számára kialakított mély székek, amelyek kialakítása azt sugallja, hogy a kényelmesebb tartózkodás érdekében hátradőlhet és kinyújthatja a lábát.

Kerekek és kartámaszok

A legtöbb számítógépes szék kerekekkel van felszerelve - mobilitást biztosítanak a bútoroknak, és kényelmesen ülhet a számítógép mellett. Ezek a görgők lehetnek teljesen műanyagok vagy puha gumibetétekkel.

A merev műanyag kerekek kiválóan működnek puha és bozontos felületeken, például szőnyegen, míg a puha betéttel rendelkező kerekeket parkettán, laminált és egyéb kemény és sima felületeken való mozgásra tervezték, mivel nem karcolják meg azokat. A számítógépes székhez mindenesetre célszerű speciális szőnyeget használni, amely megvédi a sima felületeket a karcolásoktól, a gyapjút pedig az ütésektől.

Vannak azonban kerekek nélküli számítógépes székek modelljei - közönséges lábakkal vagy futókkal, ha az ergonomikus klasszikusokat részesíti előnyben.

Ha a karfákról beszélünk, akkor összekapcsolhatják a szék háttámláját és ülését, vagy függetlenek lehetnek (csak az üléshez vagy a háttámlához rögzítve).

Először is, kiegészítő megerősítő szerkezeti elemként működnek, ezért nem kívánatos leválasztani őket, még akkor sem, ha a gyártó ezt lehetővé teszi.

A független kartámaszok szükség szerint le- vagy lehajthatók. Számos székmodellben beállíthatja a karfa magasságát, mélységét és dőlésszögét.

A kereszt anyaga

A kereszttartó, amelyre a kerekeket rögzítik, minden szék egyik legsérülékenyebb része. A középső és legmagasabb árkategóriájú modellekben sziluminból vagy alumíniumból készül, ami jelentősen megnöveli az élettartamot.

A költségvetési székekben műanyagból van formázva, és gyakran eltörik. A legtöbb modell esetében azonban a törött keresztet kicserélheti egy újra, és az ilyen javítások nem túl drágák.

Ülésállító mechanizmus

A legtöbb szék magassága állítható. Ez egy beépített gázlift (pneumatikus patron) segítségével történik, melynek teljesítménytartaléka az adott modell kategóriájától függ. Átlagosan lehetővé teszi, hogy az ülést 10-12 cm-rel megemelje, és a kívánt magasságban rögzítse.

Általában a következő típusú mechanizmusok különböztethetők meg a szék beállítására:

piastra;
rugós-csavaros mechanizmus;
felső pisztoly (lengőmechanizmus);
többblokk;
szinkron mechanizmus.

Piastre az a legegyszerűbb forma egy olyan mechanizmus, amely a költségvetési modellekre van felszerelve, és lehetővé teszi a gázemelő szelep megnyomását és az ülés magasságának beállítását.

Gyakran az ilyen székek rugós csavaros mechanizmussal is fel vannak szerelve, amely felelős a háttámla szögéért és merevségéért, valamint magasságáért.

A felső pisztoly lehetővé teszi a teljes szék dőlésszögének megváltoztatását a fekvő helyzetig, és a hintaszék funkcióját is hozzáadja.

Ez egy nagyon terjedelmes mechanizmus, ezért általában csak drága rendezői székekre szerelik fel.

A multiblokk és a szinkron mechanizmus a legdrágább, és ergonomikus székekben használják.

Előnyük az autonóm finomhangolás egyéni jellemzőkülő személy teste. Ezen túlmenően, a legtöbb ilyen székben van egy funkció, hogy megjegyezze az optimális pozíciót.

kiegészítők

Ezenkívül sok számítógépes szék további eszközökkel van felszerelve - fejtámlával és görgővel a hát alsó része és a csípő alatt. Természetesen jelenlétük megdrágítja az adott modellt, ugyanakkor sokkal kényelmesebbé válik, és jobban megtartja az anatómiailag helyes testhelyzetet. Ez az egészség szempontjából fontos, mivel látása a székben elfoglalt pozíciójától függ. És segít enyhíteni a szem megerőltetését, amikor számítógépen dolgozik.

Ortopéd széket vegyek?

Tehát megismerte a számítógépes székek főbb jellemzőit, és már van hozzávetőleges elképzelése arról, hogyan válassza ki a megfelelőt az Ön számára. És itt talán figyelmet fordított az ortopéd számítógépes székekre, mint az ergonómia és a személyes igények finomhangolásának eszményére.

Az ilyen bútorok költsége megfelel a funkcionalitásuknak, és ha vásárolhat ilyen széket, tegye meg. Ez különösen igaz azokra az emberekre, akiknek már problémái vannak a gerincvel. Ha egészséges, és csak egy közönséges kényelmes székre van szüksége a számítógéphez, akkor előnyben részesítse az egyszerűbb modellt, mert ennek megvásárlása sokkal kevesebbe kerül.

Egy kicsit a gyermek számítógépes székekről

Valószínűleg észrevetted, hogy vannak számítógépes gyermekszékek is. Miben különböznek a felnőtt bútoroktól?

Elvileg a gyermekülések közötti fő különbség az, hogy a legtöbb modellben nincs karfa. Valójában ez egy közönséges számítógépes szék, csak egy kicsit kisebb és vidámabb színek. Miért nincs karfa? Mert feltételezik, hogy a gyermek kezei az asztalon helyezkednek el, és ő maga nem ül több órát egymás után a számítógép előtt.

Figyelemre méltó az is, hogy a gyermek számítógépes székek egyes modelljeiben több van finomhangolás a dőlésszög és a háttámla merevsége a felnőttek hasonló bútoraihoz képest. Ha a költségekről beszélünk, akkor a gyermek számítógépes székek ritka kivételektől eltekintve a költségvetés és az átlagos árkategóriának tulajdoníthatók.

Gyermek számítógépes szék kiválasztásakor ügyeljen a kárpit anyagára és a magasságállításhoz szükséges gázlift készletre. Továbbá, kérjük, becsülje meg fizikai paraméterek gyermeke, és ha széket vásárol egy tizenéves diák számára, akkor néhány felnőtt bútormodell megfelelhet neki.

Ne feledkezzünk meg arról sem megfelelő illeszkedés a számítógépnél (ezt az információt cikkemben jobban megismerheti): ügyeljen arra, hogy legyen lábtartója, ha gyermeke még mindig nem éri el a lábával a padlót. Néhány ortopéd gyermekülés azonban eltér az osztály képviselőitől a karfa és a beépített állvány jelenlétében.

Összefoglaljuk: hogyan válasszunk számítógépes széket otthoni vagy irodai használatra

A kényelme mindenekelőtt fontos Önnek? Válasszon megnövelt kényelemmel rendelkező modelleket és nagy mennyiség igényeinek megfelelő beállításokat. Opcióként - szerezzen be egy ortopéd számítógépes széket - ez ideális, ha a kényelemre és a beállítások finomságára összpontosít.

Nemcsak kényelmesre, hanem arra is szükségünk van stílusos elem belső? Ügyeljen a rendezői székekre, amelyek a praktikumot és a diszkrét stílust ötvözik.

Ergonomikus kialakításra van szükség megfizethető áron? Válasszon egy számítógépes széket a költségvetési vagy közepes árkategóriából a legjobb ár-érték arányú és funkcionalitású.

A gyerekülések alapvetően egyformák, a különbség csak a kiegészítő funkciók számában, valamint a kárpit és a kereszttartó anyagának minőségében és tartósságában van.

És melyik számítógépes széket nem választaná – mindenesetre jobb lesz, mint a teljes hiánya kényelmes bútorok mint olyan. A többit illetően a fenti jellemzők leírása és a saját józan esze vezéreljen!