Šokantne i nevjerojatne kupke svijeta. Izgradnja elitnih kupki bilo koje složenosti Najkorisnije kupke i saune na svijetu

Omazati se u blatu, zakopati se u pijesak ili sjediti u hladnjaku – na što biste otišli da očistite tijelo i duh? Iznenadit ćete se odgovorima koje ljudi iz različitih zemalja daju na ovo pitanje. Koncept osobne higijene u suvremenom svijetu ne razlikuje se previše u pojedinim zemljama, ali su tradicije kupanja često upadljivo različite. Parnu sobu navikli smo doživljavati kao opuštanje na visokim temperaturama uz gustu paru i snažnu masažu metlom. Ali kupke naroda svijeta mogu iznenaditi, a ponekad i šokirati svojim izvornim tradicijama.

Čak i europske verzije postupaka kupke imaju jedinstvene značajke. Razlike se odnose ne samo na temperaturne uvjete, već i na zahtjeve za izgledom za posjet parnoj sobi. A brojne orijentalne tehnike potpuno su upečatljive u svojoj egzotičnosti. Svaki narod svijeta ima svoje jedinstvene tradicije, pa se vrste kupki jednostavno ne mogu pobrojati. Prikupili smo najzanimljivije vrste zahvata iz različitih dijelova svijeta kako bismo prikazali cijeli spektar svjetske kulture kupanja. Nismo zaobišli ni naše rodno rusko kupatilo, koje zauzima posebno mjesto. Odlikuje ga ne samo niz jedinstvenih tradicija, već i bogata povijest.

Korijeni moderne ruske kupelji

Ne zna se točno kada je ušla u život istočnih Slavena, ali znamo da je život u Rusiji oduvijek bio usko povezan s kupkom. Vjerojatno se to dogodilo još u doba poganstva i od tada se kupka doživljavala ne samo kao mjesto za abdest, već i kao pročišćavanje ljudskog duha. O značaju ovih postupaka za naše pretke svjedoči činjenica da je, kada je 907. godine sklopljen ugovor s Bizantom, u njemu postojala posebna klauzula da su veleposlanici Kijevske Rusije mogli slobodno posjećivati ​​carigradske terme. Također, spomen ruske kupelji nalazi se u legendarnoj kronici "Priča o prošlim godinama" (datira s početka XII stoljeća).

Nekada su se ljudi u selima kupali na crno. Zgrada za kupanje bila je drveni okvir bez dimnjaka, a ognjište se nalazilo izravno u parnoj sobi. Ognjište je bilo pokriveno posebnom rešetkom na kojoj je ležalo kamenje. Kad su na ognjištu gorjela drva, grijali su kamenje. Dim je izlazio kroz mali prozor i otvorena vrata. Istodobno, pod, strop i zidovi u parnoj sobi bili su ravnomjerno zagrijani. Zidovi su bili prekriveni čađom. Vjerovalo se da je ona dezinficirala stablo.

Na taj se način kupelj grijao dva do tri sata, nakon čega se iz parne sobe iznosio pepeo i ugljen, a ljudi su mogli ići na paru. Važno je napomenuti da se u tako zagrijanoj parnoj sobi u prošlosti čak i porađao. Za usporedbu, sada je uobičajena bijela kupka u kojoj je štednjak u garderobi, a ne u parnoj sobi. Sama zgrada ima dimnjak, pa dim ne ulazi u parnu sobu, već se odmah izvlači.

Najčešće su se kupke gradile u blizini vodenih tijela, u koje su sparni ljudi skakali čak i zimi da rashlade svoja tijela, što je užasavalo strance koji dolaze u posjet. Ništa manje ih je iznenadila tradicija trljanja tijela zagrijanog u parnoj sobi snijegom. Subota se u Rusiji smatrala danom kupanja, kada su ljudi pola dana grijali parnu sobu kako bi se u njoj opustili nakon tjedan dana rada.

Važno je napomenuti da je u kućnim kupkama bilo uobičajeno kupati se svi zajedno - za žene, za muškarce i za djecu. Ali u javnim kupalištima i dalje je uvedena zabrana zajedničkog boravka u parnoj sobi, a postojale su odvojene muške i ženske polovice. A sredinom 18. stoljeća čak je izdana zabrana da su muška djeca starija od sedam godina u ženskoj polovici.

U 19. stoljeću počeli su voditi evidenciju kupališnih ustanova, a do nas su došli takvi podaci da je početkom pretprošlog stoljeća samo u Moskvi bilo službeno sedamdesetak državnih kupališta i oko tisuću i pol privatnih parnih soba. Početkom 20. stoljeća čak je svaka zdravstvena ustanova imala na raspolaganju kupalište. Do tada su liječnici cijenili blagotvoran učinak postupaka kupke na ljudsko zdravlje i počeli ih propisivati ​​za liječenje brojnih bolesti. Na primjer, u parnoj sobi liječili su se pretilost, giht, reuma i mnoge druge bolesti.

Godine 1808. u Moskvi su otvorene poznate kupke Sandunovsky, koje rade i danas, uživajući slavu među modernim ljubiteljima parne kupelji.

Tradicije kupanja sjeverne Europe

Najpoznatija vrsta europske kupke na našim prostorima je finska sauna. Njegova posebnost je u vrlo visokim temperaturama (do sto stupnjeva) s niskom vlagom. Ovdje nećete vidjeti gustu paru. Ekstremno visoke temperature u tandemu sa suhim zrakom pridonose činjenici da ljudsko tijelo brzo počinje uklanjati tekućinu iz tijela, a znoj odmah isparava izravno s površine kože. Tako je koža zaštićena od pregrijavanja.

Ne ulazite u saunu s metalnim predmetima na tijelu, jer se pod utjecajem visokih temperatura brzo zagrijavaju i mogu izgorjeti. Stoga je sve prstenje, naušnice i lančiće bolje ostaviti kod kuće. Ali morate ponijeti dugi ručnik sa sobom u parnu sobu kako biste njime prekrili drvenu klupu u sauni. Bez ovog pribora riskirate spaljivanje tijela.

Još jedna sjevernoeuropska sila, Njemačka, ima vrlo zanimljive tradicije kupanja. U modernoj kulturi ove zemlje razvijeni su veliki kompleksi za kupanje, podijeljeni u dva dijela. U jednoj se nalaze kupke, au drugoj se možete zabaviti u bazenima s toboganima. Zanimljivo je da ako su kupaće gaće i kupaći kostimi dopušteni u bazenima, onda u kadi svakako morate skinuti čak i ovu oskudnu odjeću. Pokrivanje golotinje dopušteno je ručnicima. Zabrana kupaćih kostima posljedica je činjenice da su domaći djelatnici sigurni da sintetičke tkanine pod utjecajem visoke vlažnosti i visokih temperatura počinju isparavati štetne tvari. Iz istog razloga, u gumenim papučama u kupalištima u Njemačkoj, put je naređen.

Još jedna značajka njemačkih kupelji je da se smatraju mjestom obiteljske zabave, jer ne postoji podjela na žensku i mušku polovicu. A središnji događaj u njemačkoj kupelji je takozvani aufgus. Ovo je poseban i spektakularan postupak, kakav nije u drugim kulturama. Sastoji se od činjenice da poslužitelj u određeno vrijeme u parnoj sobi počinje sipati vodu na kamenje na peći. Istodobno se u vodu dodaju mirisna eterična ulja, a prostorija je ispunjena mirisnim mirisima. Nakon toga, poslužitelj, pomoću posebnog ventilatora, počinje raspršivati ​​mirisnu paru po stropu parne sobe i njome navijati ljude, sipajući šale i šale. Cijeli postupak traje do 12 minuta, tijekom kojih posjetitelji ne smiju hodati prostorom niti ga napuštati kako ne bi ispuštali paru.

Na Islandu kupališta maksimalno iskorištavaju bogate mogućnosti prirode. Ključno mjesto imaju bazeni punjeni vulkanskom termalnom vodom.

U tim bazenima postoje posebni otvori kroz koje voda ulazi u njih. Zidovi u islandskoj kupelji moraju biti od kamena. Oni se zagrijavaju i s vremenom počinju vraćati toplinu u prostoriju, što pomaže u održavanju konstantne visoke temperature. Ali para u dvorani nastaje prirodno - isparavanjem termalne vode iz bazena.

Francuski šarm i engleska suzdržanost u kadi

O tradicijama kupanja aristokratske Francuske ne zna se puno, jer nije donijela nikakve jedinstvene značajke u svjetski pokret ljubitelja pare. Ali čak i ova slikovita regija ima svoje osebujne tradicije i rituale za kupanje. Francuzi se radije kupaju u udobnosti i izbjegavaju ekstremne temperature.

Ulazeći u kupalište i svlačeći se, posjetitelji prije svega odlaze u posebnu toplu sobu. Tamo sjedaju na klupe i čekaju da im se tijela malo zagrije i spremaju se za sljedeći zahvat. Zatim ulaze u parnu sobu. Istina, za Rusa se francuska parna soba može tako nazvati s velikim natezanjem, jer temperatura zraka u njoj ne prelazi četrdeset stupnjeva. Istodobno se vlažnost u kadi održava na 60%.

Ali glavna razlikovna značajka francuskih kupki je sljedeći korak - posjet kupaonici. Osoba prelazi u drugu sobu, gdje se kupa mirisnom kupkom. Može samostalno birati koja će ulja dodati u svoju vodu ili slušati mišljenje složenog zaposlenika.

Zanimljiva je i irska kupelj. Za razliku od finske saune, posjetitelja ne obara s nogu visokim temperaturama. Kompleks irske kupke podijeljen je u tri prostorije s različitim toplinskim režimima.

Osobitosti kupališta u Irskoj

Tamo u parnoj sobi nećete naći grijač na koji se ulijeva voda da bi se dobila para. No, osoba se i dalje jako znoji, dok mu je lako disati i osjeća ugodno opuštanje. Soba se grije toplim zrakom, koji dolazi iz posebne peći i prolazi kroz cijevi ispod poda i uz zidove.

Imaju svoje karakteristike i tradiciju kupanja stanovnika maglovitog Albiona. Britanci također preferiraju srednje temperature s niskom vlagom. Temperatura zraka u kadi rijetko prelazi 80 stupnjeva, a nastoje zadržati razinu vlažnosti ispod 50%. Teško je nazvati englesku parnu sobu i parnu sobu, jer tamo uopće nema pare.

U ovoj prostoriji engleske parne sobe uobičajeno je šutjeti, opuštajući se u tišini pod utjecajem topline.

Najzanimljivija faza u engleskoj kupelji prethodi izravnom odlasku u parnu sobu. Prije nego što testiraju svoje tijelo na otpornost na toplinu, Britanci, kao i Francuzi, radije prethodno zagrijavaju tijelo. U tu svrhu kupač oblaže klijenta vrućim kamenjem – od peta do vrha glave. Postupak traje oko 15 minuta i podsjeća na jedno od područja egzotične masaže – terapiju kamenjem.

Nakon parne kupelji, stanovnici Engleske odlaze u dvoranu s bazenom hladne vode. U nekim slučajevima, topli izvori mogu biti smješteni u ovoj prostoriji, jer Engleska također ima vruće izvore. Posjetitelji se također mogu istuširati ako nema želje za nastavkom kupanja. Prije odlaska, kupci popiju šalicu čaja u salonu.

Kupke s termalnim izvorima

Tradiciju javnih mjesta za pranje i razonodu postavili su stari Rimljani, koji nisu mogli zamisliti svoj život bez posjeta terminu. Glavni uvjet za izgradnju ovih objekata bio je da u blizini budu termalni izvori. Zbog posebnosti talijanske klime s tim nije bilo nikakvih problema, pa su kupališta doslovno posula svaki veći grad.

Kupke su mogli posjećivati ​​ne samo bogati patriciji, već i siromašni plebejci - ovo je pitanje bilo od velike važnosti u Starom Rimu. Čak i kupke za obične osobe mogu uključivati ​​sljedeće zone:

• parkovi za šetnju;
• opsežne knjižnice;
• prostorije za fizičke vježbe;
• chat sobe.

I to bez uzimanja u obzir dvorana s bazenima i parnim sobama. Kupališta za imućne građane uključivala su sve navedene prostore, ali su zadivila bogatstvom uređenja. Sve su to bili mramorni stupovi, isklesane skulpture i raskošni mozaici.

U terminima je uočen poseban redoslijed postupaka. Osoba se morala postupno zagrijati. Prvo je otišao u toplu sobu, zagrijanu na 40 stupnjeva. Postojao je bazen gdje ste se mogli opustiti. Tada je bilo potrebno otići u parnu sobu s temperaturom zraka do 70 stupnjeva. U ovoj dvorani bio je i bazen s termalnom vodom. U trećoj prostoriji temperatura je dostigla 85 stupnjeva. Nakon toga posjetitelj je otišao u hladniju prostoriju, gdje se mogao rashladiti u susjednom bazenu. A završni akord bio je posjet sobi za masažu.

Toplina je u terminima imala dva izvora. Prva je prirodna temperatura vode iz termalnih izvora. A drugi - posebna peć, koja se nalazi ispod poda, grijana na drva za ogrjev. Toplina je bila dovoljna za održavanje stalne temperature u sobama, kao i za grijanje kamenih ležaljki i klupa. Suvremeni termini zadržali su redoslijed rasporeda dvorana s različitim temperaturama, ali, naravno, sadašnje talijanske kupke više ne blistaju nekadašnjim sjajem.

U Mađarskoj su usvojili tradiciju rimskih termi i počeli graditi svoja javna kupališta na termalnim izvorima. Same zgrade izgledaju nevjerojatno luksuzno i ​​užitak ih je posjetiti. Za razliku od Njemačke, javna kupališta u Mađarskoj su podijeljena na mušku i žensku polovicu. Ali odnos prema kupaćim kostimima je isti - u njima je zabranjen ulaz u parne sobe. Ovdje je običaj prikrivati ​​golotinju posebnim pregačama koje nalikuju kuhinjskom priboru. Muški modeli sastoje se samo od donjeg dijela, dok su ženski modeli opremljeni biserima.

Zanimljive su i sumporne kupke u Tbilisiju. Ove gruzijske javne parne sobe izgrađene su na termalnim izvorima, voda u kojima sadrži veliku količinu sumporovodika. Kupke nisu svijetle kao u rimskim termama, jer im je arhitektura nešto drugačija. U pravilu, kompleksi za kupanje nalaze se u polupodrumima s prozorima ispod stropa. Interijer je ispunjen mramorom i slikovitim keramičkim pločicama.

Parna kupelj u Gruziji je tradicionalna, a glavna karakteristika je u bazenima. Osoba se može opustiti u sumpornim kupkama s toplom ili hladnom vodom, po izboru.

Kultura kupanja u turističkim središtima

Mnogi naši sunarodnjaci vole se opustiti u Turskoj i upoznati su s tradicijom lokalnog kupatila, zvanom hamam. Sada su veliki odmarališni gradovi doslovno prošarani kompleksima kupališta, a sve više i više turskih kupki postupno se otvara u samoj Rusiji. U njima ljudi idu ne samo na orijentalni okus i lijep interijer, već i na jedinstvene postupke. Oni uključuju:

• parenje tijela;
• masaža pjenom;
• obloge;
• odmoriti se u nargili.

Temperatura i vlaga u hamamu povoljnije su za djecu i ljude koji nisu strastveni ljubitelji pare. Temperaturni režim je oko 50 stupnjeva, a vlažnost ne prelazi 20%. Disanje u takvoj atmosferi je lako i ugodno.

Tijelo se u hamamu ne zagrijava od guste pare, već od ležanja na zagrijanoj mramornoj ploči. U središtu glavne dvorane hamama nalazi se bazen, ali za razliku od ruske i europske tradicije, kupanje u njemu je zabranjeno. Ovaj bazen je opremljen za održavanje ugodne razine vlažnosti u zatvorenom prostoru. Ali znoj koji se pojavio na tijelu možete isprati pod tušem.

Glavni vrhunac posjeta hamamu je posebna masaža koja se izvodi s puno pjene koja se na vama stavlja. Kada se posjetitelj dobro popari, hamam radnik započinje masažu uz pomoć posebne rukavice za pranje rublja. Osoba dobiva ne samo dobro gnječenje mišića, već i kvalitetno ribanje kože cijelog tijela, a zatim i oblog. Svaki hamam ima i posebnu prostoriju u kojoj posjetitelji mogu popiti čaj nakon kupanja, pa čak i popušiti nargilu.

Egipat ima jedinstvenu kulturu posjeta kupalištu - još jednoj zemlji popularnoj među našim turistima. Egipatska kupka naziva se "rasoul", a njena povijest seže u magle vremena, kada su na tom području još vladali faraoni. U davna vremena, lokalni svećenici su postupke kupanja smatrali liječenjima raznih bolesti. Sada, posjet kupelji za Egipćane nema nikakvo sveto značenje, već je samo ugodna metoda opuštanja i oporavka.

Posjet rasulu uključuje nekoliko uzastopnih faza. Prije svega, osoba ide pod tuš kako bi očistila kožu. Zatim odlazi u parnu kupelj i nakon toga na njega stavljaju blatne maske i obloge. Ova faza je usmjerena na učinak čišćenja i dezinfekcije.

U egipatskoj kupelji ne koristi se jedna ljekovita mješavina za cijelo tijelo: za svaki dio tijela priprema se poseban sastav maske.

Temperatura zraka u egipatskoj kupelji je niska - ne više od 45 stupnjeva. Ali vlažnost se stalno održava na razini od 65-80%. To vam omogućuje nanošenje maski bez straha da će se odmah osušiti. S maskom nanesenom na tijelo, osoba provodi dvadesetak minuta u parnoj sobi, nakon čega je ispere pod tušem. Sada dolazi na red utrljavanje u kožu ljekovitih aromatičnih ulja s antiseptičkim i omekšavajućim svojstvima. Ovaj proces prati plitka masaža, koja dodatno opušta tijelo posjetitelja.

Dalekoistočni ritual kupanja

Velika važnost pridaje se tradiciji čišćenja tijela u Zemlji izlazećeg sunca. U japanskoj kulturi kupanja postoji nekoliko različitih opcija kako ispariti tijelo. U Japanu su vrlo popularne suhe kupke, koje djeluju na tijelo na bazi parne sobe.

Čovjeka spuštaju u bačvu napunjenu piljevinom cedrovine ili morskim kamenčićima. Često dodaju zbirke ljekovitog bilja. Sadržaj bačve se zagrijava na 50 stupnjeva. Mudri Japanci otkrili su da pod utjecajem visoke temperature tijelo počinje aktivno otpuštati znoj, koji učinkovito upija sadržaj bačve. Zauzvrat, piljevina proizvodi korisne tvari koje dobro prodiru u tijelo kroz otvorene pore na koži. Poželjno je izdržati desetominutnu sesiju u takvoj wellness bačvi, ali neiskusni ljudi možda neće moći izdržati takvu temperaturu.

Postoji i opcija kupke, kada se bačva napuni vrućom vodom. Često je to voda iz termalnih izvora. U javnim japanskim kupalištima jedna velika bačva namijenjena je za nekoliko osoba, kao u europskim toplicama - jacuzziji. U blizini unutarnjih zidova takvih ogromnih bačvi postavljene su male klupe, na kojima ljudi sjede bez ometanja jedni druge. No prije ulaska u bačvu s vodom posjetitelj se mora dobro oprati pod tušem, jer se voda u njemu ne mijenja za svakog klijenta.

Još jedna zanimljiva značajka japanskih kupelji: u nekim parovima posjetitelji sa sobom ponesu kockice leda i žvaču ih u parnoj sobi. Vjeruje se da to pojačava znojenje i pomaže da se lakše nosite s visokim temperaturama.

Ništa manje znatiželjne su tradicije odlaska u kupalište u Kini. Moderni kineski kompleksi za kupanje u smislu popisa usluga približavaju se udobnim hotelima. Osim parnih i bazenskih dvorana, tu su i sobe s krevetima u kojima možete prenoćiti, pa čak i koncertne dvorane. Kompleks postupaka u kadi počinje kupkom. U prostoriji se nalazi nekoliko jacuzzija s vodom različite temperature. Često se na površini vrte svijetle latice mirisnog cvijeća, a u vodu se dodaju aromatična ulja.

Parne sobe mogu se razlikovati u različitim kompleksima. U nekima se nalaze i kompaktne kabine koje se nalaze tik uz jacuzzi. Temperatura zraka u njima ne prelazi 80 stupnjeva. U drugima se ogroman kamen, koji puca od topline, može unijeti u parnu sobu uz pomoć posebnih tračnica. Posjetitelji ga zalijevaju vodom, zahvaljujući čemu se prostorija puni parom. A za rashlađivanje nakon parne sobe, neki kompleksi posjetiteljima nude snježne sobe. Generatori u njima proizvode umjetni snijeg, a možete se rashladiti na tamošnjim klupama, sjedeći na temperaturi od minus 10.

Prava vrijednost kineskih kupki leži u masažama koje slijede nakon parne kupelji. Na Vaš zahtjev, masažni terapeut može obraditi svaku stanicu tijela ili se koncentrirati na određeni dio tijela. Masaža stopala korištenjem bambusovih šipki vrlo je tražena među posjetiteljima kupališta.

Neobične tradicije kupanja

U nekim zemljama postoje zaista neobični rituali kupanja. Primjerice, u Meksiku predstavnici pojedinih indijanskih plemena još uvijek prakticiraju običaj svojih predaka - temazcal. Sastoji se od toga da su ljudi ušli u malu sfernu prostoriju bez prozora i usred nje zapalili vatru. Kad su cjepanice potpuno izgorjele, vrata su bila čvrsto prekrivena, a kamenje kojim je kamin bio obložen vodom zalio se. U prostoriji ispunjenoj gustom parom ljudi sjede pola sata, nakon čega se odlaze oprati. Osim toga, tijekom ovog postupka, po tijelu se prelaze stabljikama kukuruza, što je pomalo nalik ruskoj tradiciji šibanja u kadi metlama.

Ali za neke narode u Africi, parna soba ima potpuno neobičan izgled. Ovdje ne grade ništa za ovo, ali kopaju: domoroci kopaju rupu - točno takvu da se osoba u sjedećem položaju može slobodno uklopiti u nju. U ovoj jami ložena je vatra, a kada je izgorjela, na vrh je položen sloj vrućeg pijeska i raznih ljekovitih biljaka. Osoba leži u rupi na ovom biljnom "jastučiću". Na njega se postavlja novi sloj vegetacije i prekriva vrućim pijeskom. Ne postoji određeno vrijeme koliko trebate provesti u takvoj improviziranoj parnoj sobi - sve ovisi o dobrobiti osobe.

Postoji druga verzija ovog postupka. Ne koristi vatru, već jamu jednostavno prelije kipućom vodom. Nakon toga, dno jame je prekriveno biljkama, a inače sve radnje kopiraju prvu metodu. Među afričkim narodima, takve se parne sobe koriste ne toliko za opuštanje tijela, već za liječenje osobe od bilo koje bolesti.

Zanimljivo je da se sličan ritual nalazi na sasvim drugom kontinentu. Dakle, u središnjoj Aziji na Tibetu se koristi sličan postupak, također za izlječenje osobe od bolesti. U zemlji se iskopa i rupa na čijem se dnu loži vatra. U vatru se zajedno s grmljem stavljaju samo životinjske kosti. Kada sve potpuno izgori, ugljen se metodično izravnava po dnu jame i na njih se u nekoliko slojeva postavljaju grane crnogorice. Zatim tamo sjedi osoba, koja je s glavom prekrivena gustom tkaninom. Potrebno je tako sjediti barem pola sata. Kada se osoba izvadi iz jame, umota se u nekoliko deka i zatim se masira pomoću ljekovitih masti.

Tradicija kupanja u Indiji ne može se činiti ništa manje iznenađujućom. Ovdje, prije odlaska u kupku, prvo što ljudi rade je premazati cijelo tijelo blatnom mješavinom napravljenom na bazi zemlje, eteričnih ulja i raznih začina. Ponekad se umjesto zemlje koristi mješavina brašna s mljevenim orašastim plodovima. Nakon nanošenja na tijelo, ovaj sloj se povremeno navlaži vodom kako se ne bi osušio. Nakon nekog vremena, maska ​​od blata se ispere i odlaze u parnu sobu. Odmah u parnoj sobi možete dobiti masažu vrećicama riže. Ljekovita para se dovodi u sobu - iz biljne infuzije. Istina, dizajn indijske parne sobe je specifičan: s rupama u koje možete izbaciti glavu, jer se vjeruje da se ne može vinuti.

Tradicije pranja i parenja tijela u mnogim zemljama imaju nešto zajedničko, ali imaju niz zanimljivih značajki zbog kojih poželite isprobati različite metode na sebi. Na nekim mjestima prednjače tehnike masaže, a negdje blagotvorno djelovanje vode. Ali na kraju, svi rituali i postupci u kupkama usmjereni su na poboljšanje dobrobiti osobe i davanje mu snage.

"Oprano, ne oprano, ali vidjelo vodu." Tijekom arheoloških iskapanja drevnih gradova raznih civilizacija, neće svi susresti javne čitaonice ili amfiteatre, ali u svakom naselju bilo je kupališta (od latinskog balneo - izbacivanje boli, razvijanje tuge). Tradicija čišćenja organizma seže u davna vremena. Postoji zaigrana legenda da se nakon Potopa netko složio s Bogom da bi mu sada bilo bolje da se opere. Danas postoji više od 500 vrsta kupki od široko rasprostranjene finske saune do egzotične "masne" kupke tundrskih stočara sobova. U nekim narodima, gdje su voda ili gorivo vrijedni zlata, kupke se "uzimaju" bez vode, jednostavnim trljanjem tijela prirodnim dezinficijensima, u drugima se koristi samo tekuća voda, jer se smatra stajaćom vodom u kadi ili bazenu. “nečisti”.

Razlike u kupatilu

Razlike između "hramova pročišćenja" ovisile su o klimi tog područja, dostupnosti vode, goriva i građevinskog materijala, karakteristikama i tradiciji ljudi. Kupke se razlikuju po toplinskom učinku na tijelo. Može se zagrijati na odgovarajuću temperaturu:

• suhi zrak,
• para,
• mramor ili žadeit (zeleni kamen, tvrđi od žada),
• pijesak,
• bačva sa zagrijanom piljevinom itd.

Po izvoru topline:

• grijani podovi, zidovi,
• kameni kreveti,
• topla termalna voda,
• grijač peći,
• zakapajući u vrući pijesak
• izravna opskrba parom itd.

Po intenzitetu: meki (turski, rimski, korejski itd.) i intenzivni (ruski, finski, japanski). Ono oko čega se kupke svih vremena i naroda slažu je cilj prisiliti tijelo da izbaci sve nakupljene štetne tvari kroz svojih 1,5-2 m 2 kože.

Najčešće kupke i njihove značajke

Ruska banja je klasična, to je posebna pećnica s izravnim zagrijavanjem kamenja, zidovima od trupaca, policama od debelih dasaka i metlom od breze ili hrasta. Temperatura do 70°S, vlažnost do 65%. Obavezno hlađenje nakon parne kupelji i masaža metlom hladnom vodom, snijegom ili uranjanjem u ledenu rupu.

Rimske kupke - 8-10 glavnih odjela, predvorje za svlačenje, soba za gimnastiku, sobe s različitim temperaturama zraka od hladnog do parne sobe, pod se grije vodom, zidovi zrakom iz parne sobe do 40-45 ° C, hodali su po podu u posebnim sandalama, Svaki je car nastojao "nadmašiti" prethodnog u izgradnji kupki. Pod Dioklecijanom je izgrađeno najveće kupalište za 3500 ljudi u kojem se nalazio bazen sa stranicom od 1,5 km. U smislu njihove "multifunkcionalnosti" ljudi su ostajali po nekoliko dana, rješavali su se državni poslovi, pregovarali.

Švedski (bastu) - dizajniran tako da je dotok toplog zraka dolazio ispod poda, dosezao do stropa i postupno se hladio, zrak se spuštao i odlazio kroz ventilacijske rupe na visini od 30-50 cm od poda.

švedska kupelj

Turska kupelj - hammam (arapski pršut - vruća) svojom strukturom nalikuje suncu sa zrakama ili ispruženom dlanu osobe, gdje je zapešće svlačionica zagrijana na 30-35 ° C, dolje je glavna dvorana (sogoluk ), s tri bazena (topli, hladni, hladni) i mramornim ležaljkama (chebek tashi), iz kojih izlazi pet niša „prsta“ s različitim temperaturama u njima i gotovo 100% vlagom. Takva vlažnost postiže se izravnim dovodom pare u prostoriju kroz otvor koji se nalazi na visini od oko 1,5 m od poda. Hamam je jedna od "najmekih", štedljivih kupki, jer je maksimalna temperatura u njoj samo 70 ° C. Svod stropa je napravljen sa zdjelom, tako da voda koja se na njemu kondenzira ne kapa dolje, već se slijeva niz zidove u ispuste.

Korisni savjet: oni koji će prvi put posjetiti hamam trebaju uzeti u obzir da su obavezni postupci: zagrijavanje tijela do pola sata na kamenoj ležaljci, trljanje kože rukavicama od devine vune i “sapunska” masaža.

Japanski - značajka je da se toplina prenosi na tijelo samo zbog vode. Opća kupka (sento) su samo bazeni s toplom vodom 50-55°C. Kućna kupka (furako) je drvena fontana s grijačem i prostorom za sjedenje. Voda se zagrijava na 45-50°S, ostanite u njoj oko 15 minuta. Nakon furako slijedi kupka od piljevine ili šljunka (ofuro), kada se osoba stavi u kadu s lipom, cedrovom piljevinom ili sitnim šljunkom zagrijanim na 50°C.

japanska kupka

Korisni savjet: ako je postalo moguće uzeti furaco, trebali biste znati da se nalaze u fontu tako da voda ne "pritišće" na srce, nalazi se ispod prsa. Ramena i prsa trebaju biti u zraku.

Indijski (swedana) - rešetka s kutijom stavlja se na posudu s zagrijanim izvarkom bilja, osoba je u kutiji na vrhu, glava je izvan kutije.

Gruzijski - koriste se samo vode termalnih izvora, najčešće se organiziraju kupke na mjestu gdje izlaze na površinu (stijene, špilje).

Termalne gruzijske kupke

Kraksen ili sijeno (alpsko) - iznad generatora pare postavlja se rešetka sa začinskim biljem, dovode se samo biljna para.

Marokanski - značajka je da se peru izravno u parnoj sobi.

egzotične kupke

Tibetanski - je jama polumjera i dubine manje od metra, u kojoj se loži drva za ogrjev, zatim se u ogrjev dodaju suhe životinjske kosti i spaljuju u pepeo, zajedno s novim dijelom drva za ogrjev. Zatim se na dobiveni "pepeo" polažu grane smreke ili drugih stabala kostiju i sve se odozgo prekriva kožom. Osoba je unutra u sjedećem položaju sve dok može stajati. Vjerojatno na tu kupku misle kada tamo pošalju prilično dosadnu osobu.

Afrička (crvena) kupka - zbog nedostatka vode koža se trlja suhom kanom koja je, kao prirodni antiseptik, dezinficira i dezinficira. Boja kože poprima crvenkastu nijansu. U pustinjskim uvjetima vrijedi princip “Što voda ne ispere, isprat će pijesak”.

Indijanac (temaskal), okrugla niska čerpića ili kamena koliba, užareno vulkansko kamenje se unosi u sredinu, zidovi se polivaju vodom radi isparavanja, umjesto krpa za pranje koriste se listovi kukuruza.

Tradicionalna indijska kupka temazcal

Chukchi "masna" kupka je "najrjeđa" kupka u smislu pravilnosti. U uvjetima akutne nestašice goriva (mahovina i rijetki grmovi u tundri), zagrijavanje količine vode za pranje je nedostupan luksuz. Osim toga, kako bi se zaštitili od hladnoće, Čukči su svoje tijelo trljali masnoćom tuljana. Ponekad su u kugi zapalili veliku vatru, grijali se usput uz ples oko nje. Zagrijavši tijelo na taj način, strugali su strugali kožu i nanosili novi sloj masti. U naše vrijeme takva kupka je potonula u zaborav.

moderne kupke

Infracrvena - moderna inovativna sauna, gdje se uz pomoć ugrađenih infracrvenih emitera, bez sudjelovanja vode ili pare, tijelo zagrijava do dubine do 4 cm Temperatura od 39 ° C ubija većinu patogenih mikroba. Vlažnost je prirodna.

Češke pivske kupke

Češka - kupka koja postoji ne više od desetak godina, u kojoj se osoba 15 minuta kupa od piva na 37 ° C pomiješanog s mineralnom vodom (1 do 1). Ne morate ispirati odmah nakon izlaska iz kupaonice.

Čovjek je svoju ljubav prema čistoći odnio izvan granica Zemlje. Posebnost "kupke" u svemiru, na ISS-u je da je u uvjetima bestežinskog stanja teško kontrolirati ponašanje čak i čaše vode. No uz male količine nje, površinska napetost uzrokuje da se voda "lijepi" za tijelo, što astronauti koriste, nanose mali sloj vode na tijelo i trljaju ga ručnikom, koristeći poseban "neizbrisiv" sapun koji jednostavno upija u kožu.

Zaključak

Kakve god bile kupke naroda svijeta, ruske ili turske, suhe ili mokre, glavna stvar je da koristi tijelu i da je ugodna duši. U kadi osoba mora pronaći sklad, komunicirajući istovremeno sa svim elementima: vodom, vatrom, zrakom i zemljom. Lagana para za vas!

Volite li kupku i znate sve o kadi? Jeste li se ikada vinuli na uspinjači ili tramvaju? Za ljude našeg vremena metla i kada nisu dovoljni, dajte im nešto neobično. A uostalom i poslužuju ga – u najčudnijim kupkama na svijetu. Idemo kroz njih.

Ekstremna sauna u Ylläsu (Finska)

Zašto postoji lift u skijalištima? Naravno, za brzi uspon skijaša na stazu. Ali u Finskoj su odlučili drugačije: zašto oni koji su u liftu ne provode vrijeme s koristi? Za cijelo vrijeme dok se lift penje, a zatim spušta, turiste mogu uživati ​​u svim užicima prave parne kupelji. "Leteća kupka" namijenjena je za društvo od četiri osobe. Ekstremni dio "kulturnog programa" može biti tradicionalno "ronjenje" u snijeg na nekom od planinskih vrhova.

Bath-poruka u Milanu (Italija)

Dok Estonci sudjeluju u velikom sauna maratonu i trče gradom tražeći kupke koristeći karte, Talijani turistima nude odmjereniju opciju - saunu u tramvajskom vagonu. Autori ideje planirali su svima dokazati da milanski javni prijevoz nije mjesto za još jednu porciju stresa. Sigurni su da se u gradskim tramvajima može opustiti, sanjati i odmoriti. Neobična kupka je spremna za do 10 osoba u isto vrijeme. Nakon standardnog skupa postupaka, turiste mogu udahnuti pred plazma ekranom na kojem se non-stop vrte videi o povijesti milanskog javnog prijevoza.

Sauna nije za svakoga u Budimpešti (Mađarska)

U podnožju planine Gellert nalazi se luksuzni hotel izgrađen početkom prošlog stoljeća. No, svi ljubitelji spa tretmana poznaju ovo mjesto zahvaljujući poznatim Gellert kupkama. Mramorni stupovi, monumentalni lukovi, vitraji nevjerojatne ljepote, profinjeni mozaici u parnim sobama i kupkama... Ovdje je stvorena uistinu šarmantna atmosfera. Turisti se pozivaju da posjete tri razine. Možda sve najzanimljivije čeka goste donjeg sloja: tu su hamam, sauna i tri kupke. Voda u svakoj kupki je određene temperature: hladna, topla i topla. Tretmani u kupki mogu se nadopuniti masažom ili blatnom kupkom. Na drugoj etaži nalazi se bazen, nad kojim se pomiče krov. Bazen je okružen dvoslojnom kolonadom s galerijama. U dvorištu se nalazi još jedan bazen sa svojim "viškovima": umjetnim valom i kaskadama kamenih terasa.

Kupka za kontemplatore u Tokiju (Japan)

Mnoge stvari u Zemlji izlazećeg sunca Europljanima se čine iznenađujućim i neuobičajenim, uključujući javne kupke Sento. Sterilna čistoća, mir, apsolutna odsutnost žurbe i gužve uz strogi slijed svih postupaka glavne su značajke japanskih kupelji. Jedan od najpopularnijih Sentoa je Daikoku-Yu kupka u Tokiju. Prvi put je otvorio svoja vrata posjetiteljima 1927. godine. Devedesetih je unutar zgrade izvršena velika rekonstrukcija, dok je vanjski izgled ostao netaknut. Danas malo turista može razlikovati javno kupalište u obrisima budističkog hrama. Bez iznimke, svi posjetitelji sentoa moraju se pridržavati najstrožih zahtjeva, pa postupci kupanja pomalo podsjećaju na odmjereni ritual. Riješite se prvo obuće, a zatim odjeće. Zatim se temeljito operite pod tušem na posebnoj sićušnoj stolici, a tek onda zaronite u jednu od kupki, gdje se konačno možete potpuno opustiti. Inače, kupka je zajednička: u njoj može biti nekoliko osoba istovremeno. U Daikoku-Yu postoji nekoliko takvih kupki, s toplom i hladnom vodom, kao i s učinkom masaže. Još jedna kupka - roten-buro - nalazi se u dvorištu, koje je okruženo malim vrtom, naravno, u japanskom stilu. Oni s tetovažama obično nerado ulaze u sento, ali u Daikoku-Yuu se, kažu, lako možete naći u istoj kadi s yakuzom čije je tijelo naslikano "pod Khokhloma". Zanimljivo je da su nedavno, u pokušaju popularizacije sentoa među turistima, vlasnici, uz potporu lokalnih vlasti, počeli objavljivati ​​posebne upute-stripove koji ne dopuštaju kršenje glavnih pravila sentoa.

Parna soba za zabave u Berlinu (Njemačka)

2005. godine u Berlinu je otvoreno kupalište Liquidrom - idealna opcija za ljubitelje zabave. Posjet parnoj kupelji, ronjenje u bazenu ili tretmani masaže popraćeni su popularnim dj setovima. Oni koji to žele, pozivaju se da posjete finsku saunu, slanu špilju ili panoramsku saunu, čiji je jedan zid od stakla. Svakih sat vremena sretnici mogu dobiti besplatne tretmane masaže: medu, soli ili aromatične. Ako želite intenzivnije opuštanje, možete naručiti balijsku masažu biljnim vrećicama ili tajlandsku masažu vrućim kamenjem. Omiljeno mjesto gostiju je ogroman bazen u kojem se održavaju improvizirane diskoteke - vesela glazba u kombinaciji s raznobojnom rasvjetom stvaraju potrebno raspoloženje. Zanimljivo, ako zaronite, čini se kao da u slušalicama svira glasna glazba. Uz to, vikendom se uz bazen organiziraju koncerti uživo za svačiji ukus: od klasike i jazza do rocka i elektronike.

Svemirska kupka (CS "Mir")

Ima li života na Marsu? Znanost to ne zna. No pouzdano se zna da se na svemirskoj stanici Mir nekada nalazila prava sauna. Poseban dizajn parne sobe razvili su zaposlenici raketno-svemirske korporacije Energia, na čelu s Vladimirom Komolovom, koji je na projektu počeo raditi kao student. Sami kozmonauti, s jedne strane, bili su zadovoljni, čak su tražili da im se dostave brezove metle. S druge strane, žalili su se na iscrpljujuće čišćenje nakon svakog "pranja", te na nisku učinkovitost procesa - voda se "razmazala" po tijelu, poput želea. Međutim, zbog značajne potrošnje energije i prekomjerne potrošnje vode, parna soba je demontirana. Danas se astronauti moraju zadovoljiti posebnim maramicama i "suhim" šamponom.

Kupka u špilji Giusti (Toskana, Italija)

Povijest jedinstvenog termalnog izvora započela je 1848. godine, kada su ga slučajno pronašli radnici u špilji Giusti. Posjet ovom mjestu je nezaboravan: jedinstveni obrisi stalaktita i stalagmita, sjene koje se kreću po zidovima labirinta i jeziva tišina. Kako bi došli do prirodnog izvora, koji se nalazi na dubini od 200 metara ispod zemlje, gosti su pozvani da prođu kroz tri zone vrlo simboličnih naziva - "Raj", "Čistilište" i "Pakao". Što je bliže "paklu", temperatura je viša. Visoka vlažnost i prirodni mehanizam za ventilaciju zraka čine boravak u špilji izuzetno ugodnim. U brošuri stoji da će posjet špilji Giusti očistiti tijelo od toksina i u potpunosti vratiti fizičku i psihičku ravnotežu. A ako možete raspravljati o potonjem (fobije nije lako pobijediti!), Tada jedinstvena prirodna atmosfera drevne pećine, zasigurno, ima blagotvoran učinak na tijelo.

Ruska banja, suha sauna i turski hamam vrlo su popularni u postsovjetskim zemljama. Međutim, na svijetu postoji puno egzotičnih vrsta parnih soba, od kojih svaka impresionira svojim značajkama. Više o sortama možete saznati u našem materijalu.

Sadržaj:

Uz tradicionalnu mokru rusku kupelj, uobičajenu finsku saunu sa suhim zrakom i novonastali turski hamam, koji su naširoko korišteni u našoj zemlji, još uvijek postoji mnogo različitih vrsta parnih soba. Gotovo svaka nacionalnost ima svoje kupke. Svaki od njih ima svoje karakteristike i tajne. Moguće je beskonačno razmatrati sve vrste kupki i njihove specifičnosti, jer neki narodi imaju čak i nekoliko njih. Na primjer, među japanskim parnim sobama razlikuju se tri vrste odjednom - sento, ofuro i furako. Razmotrit ćemo najzanimljivije sorte parova.

egipatska rasoul blatna kupka

Bath rasoul dolazi iz starog Egipta. Poznato je da su i sami faraoni bili njezini obožavatelji. Ovo je egzotičan i moćan postupak vodene pare. Osim zagrijavanja, uključuje omatanje tijela terapijskim blatom, pijeskom, ekstraktima biljaka i algi te glinom.

Rasul pozitivno djeluje na kožu – pomlađuje je, čisti. Osim toga, ljekovite tvari kroz zagrijanu kožu slobodno prodiru u unutarnje organe, zasićujući ih i liječeći.

Blatne kupke Rasul poznate su po složenoj gradnji. Tradicionalno imaju dva kata. Na prvom se nalazi tehnička zona - ovdje se nalaze snažni generatori pare. Dio pare se kroz poseban otvor dovodi na drugi kat ravno u parnu sobu. Drugi dio je raspoređen po nišama u zidovima i podu drugog kata. Tako se soba zagrijava, a temperatura je stalno ista.

Posjetitelji su na drugom katu. Ovdje se, osim parne sobe, nalazi i bazen s hladnom vodom, kao i mramorni grijani kreveti za masažu.

Seansa u kupki Rasul počinje činjenicom da se posjetitelj mora temeljito oprati i obrisati. Nakon toga, trebali biste otići u mokru parnu sobu. Temperatura je ovdje niska - samo oko +40 stupnjeva, ali vlažnost doseže 80%. Nakon što se tijelo dobro ispari, tretira se blatnim sastavima na ležaljkama. Korisne tvari trebaju biti na koži oko 15 minuta. Nakon toga posjetitelj napušta parnu kupelj i odlazi pod kišni tuš. Na kraju se na tijelo nanose emolijentna i antiseptička ulja.

Ovaj postupak ima blagotvoran učinak ne samo na kožu, već i na unutarnje organe, psiho-emocionalno stanje.

Egipatska pješčana kupka

Njegova korisna svojstva bila su poznata još u starom Egiptu. Prema drevnim rimskim i grčkim iscjeliteljima Pliniju, Galenu, Celiju i Herodotu, pješčana parna soba blagotvorno djeluje na krvne žile ljudi i pomaže u uklanjanju masnih naslaga.

Vertikalna pješčana kupka

Suština postupaka je sljedeća:

• Kopamo rupu u pijesku do visine osobe i, ako je potrebno, očistimo je od velikih krhotina, algi, kamenja. Pijesak koji se koristi je fin i ujednačen.
• Pustite da se pijesak u jami dobro zagrije na suncu. Trebalo bi biti vruće na dnu i zidovima.
• Osoba postaje u ovoj udubini. Napunimo ga pijeskom do razine vrata.
• Glavu turista pokrivamo suhim ručnikom ili kišobranom kako bismo spriječili toplinski udar.

Trajanje takve sesije je od pet do dvadeset minuta.

Ovisno o željenim ciljevima i osobnim željama, pješčana kupka predviđa dodatne postupke:

1. Tijekom sesije, osobi se daje lubenica kako bi izazvala pojačano znojenje. Preporučuje se osobama koje pate od bubrežnih kamenaca.
2. Nakon postupaka, turist se omota suhim ručnikom, pije čaj ili juhu kako bi obnovio ravnotežu vode.
3. Nakon kupanja osoba se kupa u morskoj ili slatkoj vodi.

Kada je tijelo u pijesku, ravnomjerno se zagrijava. Emitirani znoj također se jednako upija u pijesak na svim područjima. Zbog toga turist ne osjeća nelagodu, kao kod temperaturne razlike.

Horizontalna pješčana kupka

Imajte na umu da posjet takvoj kupelji ima svoje kontraindikacije. To uključuje anemiju, opću mršavljenje i upalu pluća.

Možete organizirati neku vrstu "parne sobe" na sljedeći način:

• Kopamo jamu dubine 0,3-0,4 metra, njezina širina i duljina ovise o visini i težini turista.
• Ostavljamo da se zagrije na suncu do + 60-70 stupnjeva.
• Osoba leži u udubljenju. Napunimo ga pijeskom do razine od 10-12 cm. Istodobno, sloj pijeska na želucu ne smije prelaziti 3 cm, a područje srca ostaviti otvorenim.
• Zamotajte glavu vlažnim ručnikom ili postavite kišobran.

Trajanje sesije je do 40 minuta. Nakon zahvata potrebno je odmoriti se u hladu 15-20 minuta, a zatim se istuširati.

Glavna prednost ove vrste parne sobe je da možete lako izgraditi pješčanu kupelj vlastitim rukama. Da biste to učinili, dovoljno je samo otići na plažu sa sitnim pijeskom bliže podne, kada je temperatura zraka dovoljno visoka da zagrije jamu željene dubine. Ako nema mogućnosti doći do plaže, onda ovu uslugu možete koristiti u toplicama.

Pješčana kupka izvrsna je alternativa za osobe s gljivičnim bolestima kojima se ne preporučuje posjećivanje tradicionalne parne sobe.

Češka kupka s pivom

Ova se inovacija pojavila u Češkoj prije otprilike 9 godina u pivovari Chodovar. Kažu da posjet pivskoj parnoj sobi dovodi do zasićenja tijela korisnim vitaminima (pivo sadrži puno vitamina B), uklanjanja toksina i toksina. Koža nakon takvog postupka je glatka i nježna. Učinak je vidljiv nekoliko tjedana. Prema nekim izvješćima, kupanje u pivu može čak zaštititi osobu od zlog oka.

Bit pivske kupke je zagrijavanje pića i mineralne vode u jednakim omjerima na temperaturu od +37 stupnjeva i punjenje kupke koja se tradicionalno predstavlja u obliku hrastove bačve. Trajanje sesije ne smije biti dulje od 30 minuta. Nakon zahvata morate se zamotati i spavati. Ne preporučuje se odmah pranje u vodi.

Kontraindikacije za posjet pivskoj parnoj sobi: promjene krvnog tlaka, vaskularne upale, trudnoća, dob do 12 godina. Nepoželjno je zloupotrijebiti opojno piće tijekom kupanja.

japanska sento kupka

Japanci sveto poštuju svoje tradicije, pa stoga danas, kao i prije nekoliko stoljeća, svoju kupku opremaju u skladu sa svim drevnim pravilima. Japanska zgrada sento podsjeća na šintoističko svetište. Na ulazu je obješena plava zavjesa s hijeroglifom "kipuća voda".

Japanski uređaj za kupanje

Značajke uređaja za japansku kupku ove vrste:

1. Nakon ulaska u kadu postavlja se pretinac za skidanje cipela. Uobičajeno je za muškarce i žene.
2. Iz njega dva različita ulaza vode u dvije odvojene prostorije (datsuiba) - mušku i žensku, koje se međusobno ne razlikuju mnogo. Ulazi su zatvoreni posebnim zavjesama. Ovdje se možete svući i ostaviti svoje stvari u ormariću. U modernim sentosima, upravo u ovoj prostoriji su instalirani automati s pićima i sladoledom.
3. Između muške i ženske svlačionice nalazi se svojevrsni postolje (bandai), čija visina doseže 1,8 metara. Na njemu sjedi pratilac (obično žena), koji nadgleda žensku i mušku polovicu sentoa. Sat je na vrhu.
4. Iza prostora za kupanje obično se nalazi kotlovnica, nazvana kamaba. Zagrijava vodu.

Kupeljski postupci u Sentu

Značajke kupanja u Sentu:

• Putnik ostavlja svoju odjeću u garderobi i odlazi u mali pretinac gdje možete uzeti umivaonik i druge dodatke.
• Zatim ide u prostor za kupanje, gdje iz dva crijeva teče topla i hladna voda. Čovjek temeljito opere svoje tijelo.
• Nakon pranja, turist se može početi kupati u posebnom bazenu s vodom, čija temperatura doseže +55 stupnjeva. Postupci u njemu traju oko 15 minuta.
• Na kraju dvorane nalaze se kupke s vodom različite temperature.
• Nakon seanse, Japanci tradicionalno piju biljni čaj. Neki komercijalni sento nude dodatne tretmane nakon pranja - obloge za tijelo, maske. Masaža je vrlo popularna. Ima izvrstan ljekoviti učinak.

gruzijske kupke

Takve higijenske građevine temelje se na korištenju pare koja dolazi iz toplih izvora koji se nalaze u planinama. Uzimaju i vodu. Za dovod u kadu koriste se keramičke cijevi. Voda teče u velike bazene obložene mramorom.

Kupke su u pravilu bile uređene u velikim špiljama. Za njihovo osvjetljavanje korištene su drevne baklje koje su naglašavale neopisivu atmosferu sumporne vode nad kojom se kovitlao dim.

Uz obavljanje glavne funkcije - iscjeljivanja, tradicionalno gruzijsko kupalište djelovalo je i kao restoran. Ovdje su se okupljali na poslovnim sastancima i samo provodili vrijeme uz obrok.

U modernim gruzijskim kupkama, uz postupke kupke, popularna je masaža uz pomoć posebne tvrde rukavice, izrađene od vune. Osim toga, zanimljiv je dodatak i rad zbora koji u takvim kupkama izvodi gruzijske pjesme.

marokanska kupka

Što se tiče ove vrste kupki, ona je popularnija kod žena, jer uključuje integrirani pristup čišćenju i njezi tijela, noktiju i kose. Postupci imaju izvrstan učinak pomlađivanja i iscjeljenja. Takve parne sobe posebno su popularne u arapskim zemljama. U marokanskoj kupelji, turist ostaje u kratkim hlačama tijekom zahvata.

Marokanska kupka u toplicama

U toplicama se ovaj postupak tradicionalno provodi sljedećim redoslijedom:

1. Putnik leži na stolu za masažu, a zrak u sobi se glatko i postupno zagrijava do +40 stupnjeva. To pomaže otvoriti pore.
2. Maser mijesi i opušta kožu sondiranjem i maženjem. Ovaj proces traje oko 20 minuta.
3. Zagrijavajuća suspenzija se nanosi na kožu, što izaziva peckanje. Čisti kožu od mrtvog tkiva.
4. Tijelo se pere spužvama od algi, koje su natopljene aromatičnim uljima.
5. Maska se nježno i nježno nanosi na kožu. Sastoji se od mljevenih algi, ljekovitog blata i eteričnih ulja.
6. Kako bi kosa dobila lakoću, svilenkastost i poslušnost, na njih se također nanosi posebna maska. Proces će trajati oko 20 minuta.
7. Nakon takvih postupaka slijedi ispijanje čaja. Pića specifičnih okusa toniziraju i poboljšavaju opću dobrobit.
8. Na kraju obreda čaja majstori se brinu za nokte.

U prosjeku, trajanje posjeta takvoj kupelji je oko pet sati. Međutim, sesija uključuje cijeli niz usluga.

Klasična marokanska kupka

Takva kupka savršeno pomaže u uklanjanju toksina i potiče gubitak težine. Para u njemu može doseći temperaturu od +52 stupnja. Podijeljen je na nekoliko prostorija - garderobu i prolazne sobe. Potonji obično izgleda kao tradicionalna parna soba u ruskoj kupelji.

Postupak se provodi izravno u parnoj sobi ovim redoslijedom:

• Najprije turist miješa vodu u kanti, pere tijelo i kosu, polivajući se kutlačom vodom.
• Maser maže tijelo posebnim crnim sapunom.
• Koža se temeljito protrlja mačićem (tvrdom rukavicom).
• Tijelo se ispere čistom vodom.
• Ghassoul maska ​​od gline se nanosi na kožu. Nakon toga možete sjesti da se odmorite 15-20 minuta.
• Maska se ispere, a turist se opere u puno vode.
• Postupci završavaju ispijanjem čaja za uspostavljanje ravnoteže vode.

Indijska kupelj

Indijska kupka smatra se jednom od najstarijih sorti. Štovatelji Ayurvede ga i danas koriste u zdravstvene svrhe. Klasična indijska kupka cijeli je ritual uzastopnih radnji.

Sastoji se od sljedećih koraka:

1. Priprema za ritual pročišćenja. U ovoj fazi trebate pripremiti prostoriju za kupanje - uključite tihu glazbu za opuštanje, pripremite aroma lampu, upalite svijeće.
2. Stage Lashley. Ovo je postupak pranja stopala. Priprema se posebna mala kupka za stopala. U toplu vodu dodaju se mliječna sirutka, eterično ulje ruže. U procesu pranja stručnjak treba masirati noge, koristiti akupunkturne točke i djelovati kroz stopala na cijelo tijelo.
3. Udvartana. U ovoj fazi, cijelo tijelo treba natrljati sezamovim uljem. Nakon toga se u kožu utrlja poseban biljni prah pripremljen prema indijskim tradicionalnim receptima. Prilično ga je teško pripremiti samostalno, jer sadrži i do tisuću različitih ljekovitih biljaka. Međutim, možete se ograničiti na svoje omiljeno bilje koje vam je pri ruci. Prije upotrebe potrebno ih je samljeti do praha u mortu.
4. Indijska kupelj Swedana. U ovoj fazi, osoba se stavlja u posebnu drvenu kutiju. Na njegovom dnu nalaze se posude s dekocijama bilja, koje se zagrijavaju pomoću pećnice koja se nalazi vani. Povrh ovih posuda postavlja se posebna rešetka-pregrada kroz koju para ulazi u kabinu. Zatvara se poklopcem prekrivenim folijom. Glava ostaje vani. Postupak traje oko 20 minuta. Ovo vrijeme je dovoljno da vaše tijelo bude zasićeno ljekovitim moćima bilja. Swedana se može raditi sjedeći ili ležeći.
5. Oporavak. U sljedećoj fazi, osoba se mora oporaviti od parne sobe. Morate se istuširati, isprati znoj i ostatke bilja.
6. Abhyanga. Ovo je posebna masaža nakon indijske parne kupelji. Radi se u četiri ruke.
7. Shirodhara. To je umirujući i opuštajući tretman. Sastoji se od toga da se zagrijano sezamovo ulje ulijeva u zonu "trećeg oka" u središtu čela s određene visine.

Na kraju ovog dugotrajnog rituala, Indijanci nude piti biljni čaj kako bi obnovili ravnotežu vode u tijelu. Ljekovitu moć swedane možete osjetiti u suvremenim uvjetima - mnoge toplice nude ovu uslugu.

Tibetanska kupka

Tibetanska kupka ima malo zajedničkog s našim tradicionalnim kupkama. Ima ne toliko higijenski koliko ljekoviti učinak. Konkretno, takva kupka može pomoći u liječenju bolesti mišićno-koštanog sustava, prehlade (bez temperature), neuralgičnih poremećaja.

Tradicionalna tibetanska kupka

Ova se kupka s pravom smatra jednom od najjedinstvenijih na svijetu. Moguće ga je graditi u modernim uvjetima izvan grada.

Radove izvodimo sljedećim redoslijedom:

1. Kopamo rupu u tlu dubine oko 70-80 cm, tako da u nju može stati odrasla osoba u sjedećem položaju.
2. Pripremamo suha brezova drva za ogrjev i ložimo vatru na dnu jame.
3. Izrađujemo oznaku drva za ogrjev još dva puta.
4. Na vrh dobivenog ugljena položimo stare kosti životinja. Pazimo da potpuno izgore.
5. Na vrh dobivenog ugljena i pepela stavili smo sloj brezovog drva za ogrjev.
6. Ogrjevno drvo pokrivamo šapama od smreke, cedra ili kleke.

Kupka je spremna. Osoba sjedi na crnogoričnim granama, prekrivena debelim pokrivačem ili životinjskom kožom. U takvoj kupki trebate provesti oko 20 minuta da se dobro oznojite. Nakon toga osoba treba ležati da se odmori najmanje dva sata. Postupak završava masažom cijelog tijela i trljanjem terapeutskim mastima.

Gradsko tibetansko kupatilo

Nema svaka osoba priliku stvoriti tibetansku kupku pomoću klasične tehnologije. Međutim, u modernim toplicama i mnogim centrima za liječenje postoji analog tibetanske parne sobe. Rupa u tlu uspješno je zamijenjena zatvorenom bačvastom konstrukcijom. Osoba je smještena unutra, glava je ostavljena vani. Ove bačve se obično izrađuju od hrasta ili cedra.

Krijesovi u ovom slučaju, naravno, ne pale. Para iznutra prolazi kroz generator pare. Zrak je obogaćen aromatičnim uljima i biljnim ekstraktima. Vlažnost u bačvi doseže 100%, a temperatura - do 60 stupnjeva.

U nekim spa salonima takva se parna soba kombinira s masažom glave prema izvornoj tibetanskoj tehnici. Nakon obilaska bačve provodi se niz postupaka ljekovite vode i masaža sapunom.

Švedska kupka bastu

Glavna značajka kupke u Švedskoj, koja se zove bastu, je njena mobilnost i kompaktnost. Konstrukcija se može opremiti za nekoliko sati gotovo svugdje: na donjim etažama kuća, verandama i potkrovljima. Građena je od drveta ili industrijskih ploča. Izvana je zgrada obložena mineralnim toplinski izolacijskim materijalom i pločom.

Švedska bastu kupelj sastoji se od samo jedne parne sobe. Kao grijač koristi snažnu električnu peć, koja može zagrijati sobu za pola sata. Bastu mora biti opremljen generatorom pare. Stoga ovdje možete podesiti odgovarajuće pokazatelje vlažnosti i temperature. Najpovoljnija mikroklima postiže se pri temperaturama do +65 stupnjeva i vlažnosti 60-65%.

Još jedna značajka švedske kupelji je vrsta ventilacije. Princip njegovog uređaja često se koristi u ruskim kupeljima zbog svoje visoke učinkovitosti. Ulazni i izlazni otvori su opremljeni na dnu i opremljeni ventilima. Zrak ulazi kroz ulaz ispod peći, prolazi kroz grijač i juri na strop.

Zračna masa koja je "ušla" mora biti potisnuta kroz izlaz silom pritiska. Budući da se otvor za ventilaciju nalazi na visini od 30 cm od poda i opremljen je kanalom koji vodi do vrha, iz prostorije se ispušta "ispušni" zrak blizu poda. Dobra cirkulacija olakšava disanje u takvoj parnoj sobi. Takav ventilacijski sustav nalikuje obrnutom staklu.

Indijska kupka Temazcal

"Kuća od vrućeg kamenja" - tako je preveden naziv indijske kupke. U stara vremena, posjet ovoj parnoj sobi bio je dio rituala služenja bogovima.

Indijska kupka Temazcal

Temazcal je niska i okrugla građevina od nepečene cigle, kamena ili gline. Njegov promjer je obično do dva metra. Zbog malih dimenzija, kupka se brzo zagrijava, a zbog neobičnog okruglog oblika kondenzat teče niz zidove, a ne kaplje sa stropa.

Na vrhu zgrade napravljen je mali prozorčić. Vrata, kao u ruskoj kupelji, tradicionalno su opremljena pristupom na južnu stranu. Peć se postavlja odmah iza vrata. Završetak parne sobe i njezin unutarnji sadržaj ovisi o ukusu vlasnika.

Pravila za posjet indijskoj kupelji Temazcal

Temperatura u parnoj sobi može doseći dvjesto stupnjeva. Temazcal Indijska kupka priprema se za postupke ovim redoslijedom:

1. Zatvaramo vrata i grijemo peć dok se zidovi ne zagriju.
2. U sredini sobe postavljamo vulkansko kamenje.
3. Zidove zalijevamo hladnom vodom kako bismo stvorili paru u prostoriji.
4. Na kamenje ulijte aromatična ulja ili unaprijed pripremljene biljne ljekovite dekocije. Mogu se napraviti od ružmarina, pelina, eukaliptusa.
5. Priprema listova kukuruza. Oni su se odlučili okupati u temazali.
6. Na klupe položimo lišće banane ili slamnate prostirke.
7. Za snižavanje tjelesne temperature po potrebi pripremamo hladnu vodu.
8. Prije ulaska nanesite sok od aloe na tijelo i lice.

Nakon zahvata preporuča se umotati se u vunenu deku ili plahtu i odmoriti 30-50 minuta. Zatim svakako napunite ravnotežu vode biljnim čajem od kamilice, uvarkom od stolisnika, povrtnom ili pilećom juhom. Nakon seanse nije preporučljivo biti na propuhu, jer se možete prehladiti.

Rimsko kupatilo

U starom Rimu vojnici su gradili parne sobe na svim osvojenim područjima. Rimske terme dobile su ime zbog izgradnje u blizini izvora termalne vode, što je omogućilo da se ne bavi dodatnim zagrijavanjem vode. U blizini kupališta tradicionalno su građene knjižnice, izvorni stadioni za sportska natjecanja. Sobe su bile ukrašene prirodnim kamenjem i plemenitim metalima.

Termalne kupke i dalje su prilično popularne u svijetu. Danas su rimske kupke dovršene u antičkom stilu, ali bez upotrebe pretjerano naboranih materijala. I dalje se sastoje od nekoliko prostorija u kojima se održavaju različiti pokazatelji temperature i vlažnosti.

Tradicionalna rimska kupelj sastoji se od:

• Apoditherium - soba u kojoj se turist svlači.
• Tepidarium - soba u kojoj temperatura i vlažnost doseže +40 stupnjeva i 40%.
• Callidarium - vlažna i topla soba. Temperatura - do +50 stupnjeva, a vlažnost - do 100%.
• Lakonium - suha i topla soba s temperaturom do +80 stupnjeva i vlagom do 20%. Ova soba je donekle slična uobičajenoj finskoj sauni na suhom zraku.
• Frigidarium - odjeljak s dva jedinstvena bazena. U jednom - voda je topla (do +37 stupnjeva), u drugom - hladna (do +12 stupnjeva). Ovdje se provodi kontrastno kupanje.
• Lavarij - prostorije za masažne postupke i trljanje.

Poštivanje pravila posjeta rimskim termama poboljšat će tjelesno zdravlje i poboljšati psiho-emocionalno stanje. Što se tiče pozitivnog učinka pojma na ljudski organizam, to uključuje ubrzani metabolizam, poboljšanu cirkulaciju limfe i krvi te povećanje imuniteta.

Možete naštetiti svom zdravlju posjetom kadi na povišenoj temperaturi, trudnoćom, upalom pluća, bolestima gastrointestinalnog trakta, prisutnošću benignih i malignih tumora.

Grčka kupka Laconicum

Slično rimskim termama bile su i grčke kupelji, koje su se zvale lakonikum, popularnost su stekle u isto vrijeme kad i terme. Značajke dizajna i završne obrade slični su jedni drugima, uglavnom su korištene keramičke ili mramorne pločice.

Karakteristično obilježje grčke kupelji su zaobljene prostorije, što je posljedica najbolje raspodjele topline, prema Grcima. Temperatura zraka dosegnula je +70 stupnjeva, vlažnost - 20%.

Izvor topline bilo je otvoreno ognjište smješteno u sredini kupke, iz kojeg je dim izlazio kroz poseban pokrov u stropu. Kupke i bazeni za kupanje djelovali su kao izvor vode. Poslije postupaka, sluge su zahvatile vodu, jer nije bilo kanalizacije.

Grčke lakonske kupke bile su javne prirode. Nakon svlačenja, Grci su brisali tijelo uljem i sastrugali prljavštinu posebnim alatima. Tada su kupači pili hladnu vodu na sebe kako bi ojačali tijelo. A mogli biste ići izravno na plivanje.

Irska kupka

Ova vrsta parne sobe često se uspoređuje s rimskim kupeljima. Naziva se jednim od najmekših, zbog umjerenih pokazatelja vlažnosti i temperature. Sastoji se od tri prostorije različite mikroklime. Zrak u irskoj kupelji zagrijava se kroz cijevi koje vode od peći do parne sobe kroz podzemni prostor.

Irsko kupalište mogu posjetiti čak i osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti. Sjednica se održava sljedećim redoslijedom:

• Odmaramo se u prvoj sobi pola sata. Temperatura zraka u njemu je + 25-35 stupnjeva.
• Prelazimo na drugi odjeljak s temperaturom od + 30-40 stupnjeva. Masaža se može obaviti u ovoj prostoriji.
• Idemo u parnu kupelj. Temperatura zraka u njemu ne prelazi +60 stupnjeva. Vlažnost - ne više od 20%.
• Nakon 10-15 minuta boravka u parnoj sobi, tijelo obrišemo vunenom rukavicom i idemo na odjel za pranje.
• Za maksimalan učinak, tuširajte se kontrastnim tušem.

U jednoj sesiji, turist može izgubiti nekoliko litara tekućine. Nakon postupaka, poželjno je nadopuniti ravnotežu vode čajem ili mineralnom vodom bez plinova.

engleska kupka

Engleska kupka uključuje jedinstvene postupke koji je razlikuju od bilo koje druge tradicionalne parne sobe. Stvar je u tome da u njemu uopće nema pare i topline kao takve.

Bit postupaka u engleskim kupkama je da se na prethodno očišćeno ljudsko tijelo stavlja vruće kamenje. Prvo na leđima, zatim na trbuhu i prsima. Nakon takvog postupka zagrijavanja, turist je prekriven ohlađenim kamenjem.

Takve manipulacije s izmjeničnim toplim i hladnim glatkim kamenjem ponavljaju se nekoliko puta. Proces može biti popraćen masažom glave. Seansa završava općom opuštajućom masažom tijela.

Sada se ovaj postupak naziva drugačije - "termoterapija". Provodi se u mnogim toplicama.

Balinese kupka je slična nekim higijenskim strukturama koje su uobičajene u azijskim zemljama, kao što je japanski ofuro. Budući da Bali ima tropsku vruću i vlažnu klimu, nema potrebe za stvaranjem umjetne parne sobe. Kupka na Balineseu izgrađena je u blizini termalnog izvora. Iz njega voda ulazi u male bazene, a da se nema vremena ni ohladiti. Odmornici se nalaze u tvrtkama u takvim bazenima. Posebnosti takvih kupki su prisutnost šarenih pratitelja odjevenih u saronge, kao i mogućnost da se piju pića i grickaju izravno u kadi.

Pogledajte video o najboljim kupkama na svijetu. Japanska egzotika:

Ovo nije cijeli popis egzotičnih kupki. Međutim, to je dovoljno da se shvati da su izvorne parne sobe dugo bile popularne kod gotovo svih naroda. Parovi iz različitih zemalja razlikuju se po svojim karakteristikama, ali svaki od njih ima pozitivan učinak na tijelo.

Sauna za morževe, terme u Baden-Badenu, kupelji u Budimpešti na termalnim izvorima, parna kupelj Rzhev i druge kupke diljem svijeta koje vrijedi zagrijati. U različitim fazama svoje povijesti i na najrazličitijim mjestima svog staništa, čovječanstvo je otkrilo približno iste načine nežurnog, ali vrlo učinkovitog pomlađivanja, ozdravljenja i istovremeno samo opuštanja. Glavne komponente takvog recepta su para i topla voda. Začini su vrlo različiti: brezove i druge metle, masaža, piling, tučena sapunska pjena i drugi dodaci koji se razlikuju od regije do regije. Za one koji se nakon parne kupelji osjećaju kao nova osoba, časopis Forbes sastavio je popis najistaknutijih kupki na planeti.

Bani Gellert (Budimpešta, Mađarska)

Gdje: H-1118 Budimpešta, Kelenhegyi út 4 U Budimpešti postoji 118 termalnih izvora. U njima su se vinuli stari Rimljani, a u 16. stoljeću, zajedno s Turcima, ovdje su se pojavili i prvi hamami. No, slavu europske prijestolnice pare gradu su donijeli veličanstveni kupališni kompleksi izgrađeni već početkom 20. stoljeća. A najpoznatiji od njih je Gellert, remek djelo budimpeštanske secesije, otvoreno 1918. u podnožju istoimenog brda na obali Dunava. Portir na ulazu, mramorni stupovi, visoki lučni svodovi, vitraji u predvorju, mozaici u kupatilima i parnim sobama - ovdje su vidljivi svi znakovi velikog stila: za Gellerta ne uzalud kažu da kad plivaš u njegovom bazenu, čini se da se kupaš u katedrali. Na donjoj razini nalazi se hamam s parom od eukaliptusa, sauna sa starim satom i tri kupke - s hladnom, toplom i toplom vodom. Ovdje uz naknadu možete naručiti masaže, blatne kupke i druge medicinske zahvate. Jedan kat iznad - isti bazen "katedrale" s pomičnim krovom, čiji izgled podsjeća na rimske terme: okružen je dvokatnom kolonadom s galerijom na vrhu oko perimetra. Tridesetih godina prošlog stoljeća, za vrijeme vladavine admirala Horthyja, ovdje su se bacale najbolje kugle u gradu: bazen je bio prekriven staklenim podom, a orkestar je bio smješten na galeriji. Sada postoje samo palme u kadama i kafićima u kojima možete popiti šalicu kave s Unicum balzamom ili samo čašu Tokaya. I možete izaći u dvorište, gdje se nalazi još jedan bazen - s umjetnim valom, kamenim kaskadnim terasama i paviljonom ukrašenim majolikom, dostojnim najboljih parkova palače u Europi. Cijena posjete: od 3600 (radnim danom) do 3900 (vikendom) forinti (13-15 €) Više detalja: www.gellertbath.com

Rauhaniemi (Tampere, Finska)

Gdje: Rauhaniementie 24 Tampere je dom najstarije finske saune koju je 1906. godine izgradio Rajaportin. No mlađa sauna Rauhaniemi (pojavila se 1929. godine) mnogo je popularnija - i to ne samo među lokalnim stanovništvom: ovo mjesto nazivaju najboljom saunom s morževima u Finskoj. Rauhaniemi stoji na obali velikog prekrasnog jezera Näsijärvi, a zimi od saune do njezine obale vode grijane staze koje završavaju prostranim otvorom u koji se spušta stubište s ogradom. U polynya (temperatura vode od dva do četiri stupnja), trbušasti Finci i krupni Finci, kao i rijetki i plahi stranci različite građe, frkću i gunđaju. Potom se svi zajedno ležerno odlaze na zagrijavanje, a za tu svrhu u Rauhaniemiju su zapravo dvije saune (najveća - ujedno je i najtoplija - može primiti 70 osoba). Nakon što su se dobro isparili, ljudi crvenog tijela polako se vraćaju u polynyu - i tako tri-četiri puta. Prije izlaska iz saune, smatra se dobrim ponašanjem pitati: "Heychankyo leulyuya?" - da ne dodam, odnosno par? A ako svi kažu “Heita vaan” ili jednostavno “Külla”, onda trebate poprskati malo vode po vrućem kamenju. Inače, ljeti kvaliteta pare nije ništa lošija, možete se i sunčati na plaži, a pored stepenica koje vode do nekadašnjeg pelina vidjet ćete dvometarski ronilački toranj. Ulaznina: 4,5 € Više detalja: www.rauhaniemi.net

Daikoku-Yu (Tokio, Japan)

Gdje: 32-6 Senju Kotobuki-cho, Adachi-ku Tradicionalna japanska javna kupališta zvana sento imaju kupke s toplom vodom u kojima se sjede, znoje i opuštaju umjesto parnih soba. Kupalište Daikoku-Yu u Tokiju, koje radi od 1927. godine, naziva se kraljem Sentoa. Devedesetih je bila podvrgnuta opsežnoj rekonstrukciji koja je ponajviše zahvatila unutarnju strukturu: izvana, kupalište i danas izgleda potpuno isto kao prije osamdeset godina i prilično podsjeća na budistički hram. Daikoku-Yu je otvoren od tri popodne do ponoći, a unutra je sterilna čistoća i puževa smirenost i sporost. Iza svlačionice s malim ćelijama za odjeću, vagama i masažnim stolicama - soba s pogledom na Fuji u cijelom zidu, slavine s vodom i tri kupke, štoviše, masažne. U toploj vodi temperatura je 42 stupnja, ali ima i hladne, 15 stupnjeva. U terasi, ispod krova, nalazi se roten-buro - tako se zove vanjska kupka. Ima ista 42 stupnja, a oko nje je mali vrt s tradicionalnom kamenom svjetiljkom: kontemplacija također pomaže da se opustite i zaboravite na ispraznost. Obično ljudi s tetovažama ne smiju u sento, ali u Daikoku-Yuu sasvim je moguće sjediti u kadi pored yakuze prekrivene šarama od glave do pete. U kadi su pak vrlo dobroćudni. Ulaznina: 430 JPY (približno 5,4 USD)

Sauna Deco (Amsterdam, Nizozemska)

Gdje: Herengracht 115, 1015 BE Iznenađujuće, stara pariška robna kuća odigrala je veliku ulogu u sudbini male saune u centru Amsterdama. Kada su 1970-ih vlasnici poznate trgovine Le Bon Marche odlučili ažurirati interijer, dizajniran 1920-ih prema skicama priznatog Art Deco arhitekta Louisa-Hippolytea Boileaua, ogroman broj ukrasnih detalja jednostavno je demontiran. Stekli su ih okretni Nizozemci, dajući njihovoj kupki odgovarajuće ime. Drveno stubište s brončanom ogradom, uz koje su Parižani žurili u kupovinu, sada vodi do drugog kata saune u sobi za opuštanje, stakleno okno lifta odvaja bazen od ostatka prostora, a pozlaćeno bajcano -stakleni prozori u salonu i bazenu nekada su bili lampioni na krovu robne kuće. Sada, potpuno goli i umotani u ručnike, ljudi oba spola lutaju ovim luksuznim pariškim interijerima: kao i većina nizozemskih kupki, Sauna Deco je mješovita, a kupaći kostimi ovdje nisu dopušteni. Nakon posjeta dvije saune s različitim temperaturama i hamama s parom eukaliptusa, možete otići do bazena s hidromasažom, opustiti se u malenom vrtu u dvorištu, a zatim se uputiti u salon i pogledati fotografije iste robne kuće: okreće se kao piramidalni svjetleći objekt na podu, koji je okrunjen vazom s cvijećem, nekada je bio luster u trgovačkom prostoru. Još jedan razlog da posjetite Sauna Deco su najbolji terapeuti za masažu u Amsterdamu, koji se moraju rezervirati unaprijed. Osim toga, lokalni kozmetički salon radi obloge i tretmane lica s algama koje se posebno donose iz Bretanje. Ulaznina: 21 € Pročitajte više: www.saunadeco.nl

Gedik paša (Istanbul, Turska)

Gdje: Hamam Cad. Ne. 65 - 67 Gedikpaša, Beyazit Hammam Gedik paša, koji se nalazi pored Bejazit džamije i Velikog bazara, jedan je od najstarijih u Istanbulu: sagrađen je pod Mehmedom Osvajačom 1475. godine. Većina vodiča piše da u njega idu samo lokalni stanovnici, međutim, može se dogoditi da domaći budu u manjini u kupalištu, ali će biti mnogo turista koji su čitali vodiče. Turisti u pravilu odavde odlaze ne previše zadovoljni i prevareni u svojim očekivanjima: pratitelji su lijeni, a masaža slaba. Ali zapravo, ovo je jedan od najboljih hamama u gradu, a savjeti vam uvelike pomažu poboljšati dojam o njemu. U dvorani s mramornom fontanom daju se peštemali - ili ručnici ili plahte, bez kojih nije uobičajeno biti u hamamu. U središtu glavne dvorane, koja se zove hararet, nalazi se veliko mramorno uzvišenje, gebektaši, odnosno "kamen trbuha". Ovaj kamen je vruć, a kupači na njega postavljaju klijente i tvrdom rukavicom rade masažu-piling (oslobađa kožu od sloja mrtvih stanica), a također ga umotaju u pjenu od glave do pete i pravilno gnječe tijelo ( u ženskom odjelu kupača, u isto vrijeme, i pjevati duge pjesme). U Hararetu, inače, nije prevruće, jer je ovdje običaj ne kupati se, već čamiti, s vremena na vrijeme zaroniti u hladan bazen. Međutim, u hamamu postoji i mala sauna. Ulaznica: 50 turskih lira, ili otprilike 30 dolara (uključena masaža) Više detalja: www.gedikpasahamami.com

Sandunovsky kupke (Moskva, Rusija)

Gdje: ul. Neglinnaya, 14, str. 3-7 Najpoznatije moskovske kupke osnovao je, začudo, glumac: Sila Nikolajevič Sandunov je bio komičar u Carskom kazalištu, ali je ozbiljno pristupio svom poslovnom projektu. Prodavši, kako legenda kaže, dijamantnu ogrlicu koju je Katarina II poklonila za vjenčanje svojoj supruzi, kupio je parcele na obali rijeke Neglinke, koja još nije bila skrivena u luli, i 1808. otvorio kamene kupke. Nakon toga su Sanduny mnogo puta mijenjali vlasnike, a do kraja stoljeća postali su vrlo oronuli, pa su sljedeći vlasnici - milijunašica Vera Firsanova i njezin suprug, gardijski poručnik Aleksej Ganetsky - odlučili sagraditi novo kupalište na istom mjestu. Kompleks zgrada koje je projektirao arhitekt Freidenberg remek je djelo eklekticizma: kroz pompozni neobarokni luk glavnog pročelja vidljiv je “maurski” luk u dvorištu, au interijerima s mramornim stupovima, štukaturama i pozlatom, možete pronaći sve od gotike do secesije. Klijentela Sandunova, ponovno otvorena 1896., nije bila inferiorna u svojoj raznolikosti u odnosu na interijere: obični ljudi kupali su se za 5 i 10 kopejki, a ozbiljni trgovci odmarali su se u luksuznom odjelu za pedeset kopejki po osobi: s frizerom, kaminom i odvojenim sobe za 5 i 10 rubalja. Sustav "činova" sačuvan je do danas: u modernom Sandunyju postoji pet odjela - tri za muškarce i dva za žene, ali sve glavne ljepote su "gotička" dvorana s drvenim rezbarijama, "turska" dvorana s stropne slike i štukature te bazen s jonskom kolonadom, gdje je Eisenstein snimao epizodu "Bojni brod Potemkin", otvoreni su samo za posjetitelje najviše muške kategorije. Međutim, poznata para Sandunovsky, za koju je Chaliapin rekao da "oslobađa" glas, i dalje je dostupna svima - kao i usluge kupača-parobnjaka koji ovdje rade u dinastijama. Trošak posjete: 1500-1800 rubalja Više detalja: www.sanduny.ru

Kotiharju (Helsinki, Finska)

Gdje: Harjutorinkatu 1, 00500 Prije pola stoljeća u Helsinkiju je bilo oko sto dvadeset javnih sauna, ali sada više ništa (Finci sada radije uređuju privatne kupke u podrumima visokih zgrada ili čak u stanovima) . A samo jedan uopće radi na drva za ogrjev - Kotiharju, smješten u radničkoj četvrti Kallio, koja, na finskom, sada polako prolazi kroz proces gentrifikacije. Ova sauna (obiteljsko poduzeće, inače, u vlasništvu bračnog para Risto i Merja Holopainen) izgrađena je 1928. godine, a 1999. temeljito je rekonstruirana - štoviše, uz pomoć Helsinki Culture Capital Foundation: u spomen na činjenicu da je 2000. Helsinki postao kulturna prijestolnica Europe. Tamo je u grijači tona i pol kamenja, a da bi se sauna zagrijala, potreban je kubični metar drva za ogrjev i pet do šest sati vremena. Dodati par ili ne, po tradiciji odlučuju oni koji sjede na vrhu, najtoplije klupe. Ovdje dolaze redoviti ljudi iz susjednih krajeva, studenti, kreativna inteligencija - i, naravno, turisti. Da se rashlade, uzbuđeni posjetitelji, umotani u ručnike, izlaze ravno na ulicu - piju pivo i pjevaju pjesme u zboru pred prolaznicima, koji ako ne pjevaju, onda pozorno slušaju. Također rade odlične masaže. Cijena posjeta: 10 €, pretplata za 10 posjeta - 90 €; brezova metla - 5 € Više detalja: www.kotiharjunsauna.fi

Dragon Hill Spa (Seul, Koreja)

Gdje: Yongsan Gu, Hangang-ro Dong 40-713 Korejska para ne podnosi gužvu, a cijele obitelji dolaze u lokalne kupke - jimjilbang - ne samo da se okupaju u parnoj kupelji, već i da jedu, odrijemaju i razgovaraju. U Dragon Hill Spa u Seulu ulaznice se prodaju odmah 12 sati - ovo je pravi Disneyland za kupanje, na sedam katova u kojem se, osim parnih kupelji i bazena, nalaze restorani, kafići, fitness klub, kino i čak i igralište za golf. Na ulazu posjetiteljima se daje uniforma (kratke hlačice i majice), koja će im biti potrebna prilikom obilaska mješovitih zona, te posebne elektronske narukvice u koje se unose podaci o svim izvršenim kupovinama - od pića do masaže. U odvojenim muškim i ženskim prostorima nalaze se mokre parne sobe i razne kupke: s morskom vodom, s ginsengom, s mirisnim biljem, kao i blatne, hidromasažne i hladne kupke. Nakon vodenih postupaka, vrijedi otići na poznati korejski piling: uz pomoć posebne viskozne rukavice s posjetitelja se sastruže sloj mrtvih stanica, a koža postaje mekana, poput bebine. Mješovita zona ima ogroman tatami salon u kojem možete čak i prenoćiti ako želite (na kraju krajeva, mnogi jimjilbangovi su otvoreni 24 sata dnevno i jeftina su alternativa hotelima). U blizini je nekoliko soba dizajniranih kao dvorane srednjovjekovne palače: turisti se vole slikati u njima. No, glavna značajka Dragon Hill Spa je originalna suha parna soba: jedna je grijana borovom šumom, druga je završena čempresom, treća je žadom, četvrti kat je prekriven grijanim kristalima soli, tu je i parna soba sa žutom glinom i ledena soba s pravim snjegovićem. Ulaznina: 10.000-12.000 vona (oko 8 €) Više informacija: www.dragonhillspa.co.kr

Orbeliani (Tbilisi, Gruzija)

Gdje: Abanotubani, ul. Joseph Grishashvili Tbilisi duguje svoj izgled i ime sumpornim izvorima. Prema legendi, kralj Vakhtang Gorgasali je ustrijelio jelena u dolini Kure, ali je on pao na vrelo, ozdravio i bio takav - a Vakhtang je naredio da se na tom mjestu osnuje grad po imenu Tbilisi (od riječi "tbili"). - "toplo"). Kasnije se na izvorima pojavilo čitavo područje sumpornih kupki - Abanotubani, koje još uvijek postoji: same kupke su podzemne, ali su na površini vidljive samo njihove velike kupole s tornjićima na vrhu. Najpoznatija ustanova je kupka Orbeliani (nazvana po bivšem vlasniku), poznata i kao Plava, ili Motley, slična džamiji - sa lancetastim pročeljem, dva mala minareta i ukrašena plavo-plavim pločicama. Vjeruje se (a ova legenda se revno podržava) da je Puškin posjetio njezin treći broj tijekom svog putovanja u Arzrum, a na zidu kupke nalazi se natpis s njegovim citatom: „Nikad nisam vidio ništa luksuznije od tifliskih kupki u moj život." Poslužitelj bez nosa Hassan tada je radio na Aleksandru Sergejeviču: slomio mu je udove, izvukao zglobove i snažno ga tukao šakom, dok pjesnik nije osjetio bol, već nevjerojatno olakšanje. Sada nećete sresti mekise bez nosa (kako se zovu kupači), ali oni i dalje izvrsno masiraju na mramornom krevetu, zatim ga, poput Puškina, trljaju poljupcem - grubom vunenom rukavicom, uklanjajući nepotreban sloj mrtve kože, a zatim zapjenite bestežinskom pjenom - i isperite je s potpuno druge, nove osobe. Cijena posjeta: od 5 GEL (cca 2 €)

Termalne kupke Friedrichsbad (Baden-Baden, Njemačka)

Gdje: Römerplatz 1, D-76530 Veličanstvenu građevinu u duhu renesansne palače sagradio je u Baden-Badenu 1869.-1877. arhitekt Karl Dernfeld - po osobnoj narudžbi velikog vojvode Badena Friedricha I., koji je sanjao o oživljavanje kulture starih rimskih termi koje su postojale na ovom mjestu prije 2000 godina. Pročelje Friedrichsbada ukrašeno je kipovima Asklepija i Higije, a unutrašnjost djelomično ponavlja raspored rimskih termi, s muškim i ženskim krilima parnih kupatila i kupatila te okruglim bazenom u središnjoj rotondi s mramornom kolonadom. Postoji galerija s ljekovitom pitkom vodom, ali glavna stvar su, naravno, same kupke, u kojima su, u potpunosti u skladu s drevnim kodeksom odijevanja, zabranjeni kupaći kostimi. Ponedjeljkom, četvrtkom i subotom žene i muškarci se kupaju odvojeno i sastaju se samo u termalnom bazenu, u ostatku dana svi prostori Friedrichsbada otvoreni su za oba spola. Lokalne kupelji često se nazivaju rimsko-irskim: egzotični hibrid svoje rođenje duguje irskom liječniku Richardu Barteru, aktivnom promicatelju hidroterapije, koji je suhu rimsku paru nadopunjavao mokrom turskom parom i inzistirao na kombiniranju parnih soba i kupki različitih temperatura u jedan lanac. Trenutni ritual kupanja u Friedrichsbadu temelji se na njegovoj metodi i sastoji se od 17 faza. Sve počinje suhim parnim sobama (54 i 68 stupnjeva), zatim masažom sapunom, zatim mokrim parnim sobama koje više nisu toliko vruće i na kraju termalnim hidromasažnim bazenima od kojih je svaki malo hladniji od prethodnog. . Nakon vodenih postupaka gosti ulaze u sobu za opuštanje: pratitelji ih pažljivo zamotaju u plahte i deke, polažu na krevet i pitaju kada da ih probudi. Utonuvši u san, mnogi se prisjećaju riječi Marka Twaina, koji je, nakon što je posjetio Friedrichsbad, rekao: "Za deset minuta ovdje zaboravljate na vrijeme, a nakon dvadeset - na sve na svijetu." Ulaznica: 21 € (za 3 sata), s masažom sapunom - 31 € (3,5 sata) Više informacija: www.roemisch-irisches-bad.de

Xiao Nan Guo Tang He Yuan (Šangaj, Kina)

Gdje: F2, restoran Xiao Nan Guo, br. 3337, Hongmei Road Izgrađena 2002. godine, peterokatnica uz poznati šangajski restoran Xiao Nan Guo ne može se nazvati kupalištem - ovo je nevjerojatan hibrid spa centra i zabavni kompleks s površinom od ​​​​​​​: ovdje se u isto vrijeme može opustiti tisuću ljudi. Goste dočekuje predvorje dostojno hotela s pet zvjezdica: mramorna recepcija, luksuzni lusteri i glazba - izvodi je mehanički klavir, čiji se tipke pomiču same. Ženske gošće umjesto plahte dobivaju plave havajske muumuu haljine, muški gosti dobivaju kratke zelene pidžame s kratkim hlačicama, a djeca su, odnosno, mini verzije jednog ili drugog: ovdje idu cijele obitelji. Ovdje rade korisni ljudi iz Japana, Hong Konga i Tajlanda, koji rade desetke masaža, pomlađujući piling za tijelo (svaki kvadratni centimetar kože tretira se tvrdim rukavicama - osim, naravno, najosjetljivijih mjesta) i sve vrste maski za lice, kao i pedesetak drugih toplica.postupci. Od stvarnih mogućnosti kupanja, tu su, na primjer, razne kupke (uključujući mliječne i japanske ofuro), parne i niskotemperaturne saune (u ženskom dijelu - s velikim TV-om, koji pušta lokalne sapunice), kao i kao bazeni. A nakon postupaka - ili čak između - možete igrati mahjong ili ping-pong, pjevati karaoke ili zalogaj: postoji nekoliko kafića s dobrim dim sumovima, rezancima - i sofisticiranijom ponudom. Troškovi pohađanja: 58 yuana, masaže - od 48 yuana (približno 7,5-9 dolara) Više detalja: www.xnggroup.com

Liquidrom (Berlin, Njemačka)

Gdje: Möckernstrasse 10, 10963 Otvoren 2005. u njemačkoj prijestolnici, Liquiddrome je prava sauna 21. stoljeća i, možda, jedino mjesto na svijetu gdje, dok se kupate u bazenu nakon parne kupelji, možete slušati DJ-a skupa. U minimalističkim interijerima prevladavaju prirodni sivo-zeleni kamen i beton; Jedina iznimka su parne sobe ukrašene drvetom, kojih ima četiri: mokra, finska sauna, slana špilja i panoramska sauna s ostakljenim zidom, obrađena mrtvim karelskim borom. Jednom na sat u finskoj sauni besplatno se radi jedan od prepoznatljivih tretmana: lagana masaža soli, medom ili aromatična masaža. Za ljubitelje ozbiljnih masaža - kao što su balijske biljne vrećice ili tajlandsko vruće kamenje - u blizini je spa centar. Nakon parne kupelji i tretmana gosti odlaze na vanjsku terasu, obrađenu drvetom, kako bi odrijemali na ležaljkama ili se izležavali u maloj toploj kupki, također obloženoj drvetom na japanski način. No, glavna atrakcija "Liquidroma" nalazi se unutra, ispod betonske kupole - veliki okrugli bazen s morskom vodom. Ovdje je uvijek sumrak, svjetla u boji i glazba, a zvučnici su postavljeni pod vodom, pa vam se prilikom ronjenja čini kao da nosite slušalice uz glasnu glazbu. Navečer ovdje nastupaju DJ-i, a petkom se po obodu bazena postavljaju svijeće i održavaju se koncerti uživo u raznim žanrovima - od gudačkih klasika do jazza i elektronike. Cijena posjeta: 2 sata - 19,5 €; 4 sata - 24,5 € Pročitajte više: www.liquidrom-berlin.de

Rzhev kupke (Moskva, Rusija)

Gdje: Banny pr., 3, str. 1 Kupke Rzhev neprekidno rade u glavnom gradu više od 120 godina - 1888. godine otvorio ih je trgovac drugog ceha Ivan Malyshev u Korzunovsky Lane (danas Banny Proyezd). Kasnije su se iz Malyshevskog pretvorili u Krestovsky, a sadašnje ime je kupelji dodijeljeno tijekom rata - u njoj su oprane vojne jedinice, poslane na frontu s obližnje postaje Rzhevsky (danas Riga). Moral je ovdje uvijek bio demokratski - glavni kontingent i prije revolucije bili su ljudi jednostavnog ranga, mali trgovci i studenti. Interijeri, odnosno, nisu izvanredni, iako je nedavno bio veliki remont, nakon čega su se pojavile VIP sobe i sauna. Ali to nije ono zbog čega ljudi idu u kupke Rzhev - ljubitelji i poznavatelji prave ruske kupelji dolaze u Banny Proyezd iz cijelog grada radi tradicionalne parne kupelji - ovdje je to pravi ritual. Para se priprema svakih pola sata: voda se ulijeva u peć-grijač u skupinama, zidovi parne sobe posipaju se infuzijama kamilice i pelina, a tek tada se ljudi puštaju unutra. Po staroj moskovskoj tradiciji, leže u parnoj kupelji točno na podu (para toliko gori da mnogi ulaze četveronoške), parobrodu (ovdje ih ima nekoliko, svaki ima svoj dan i svoju publiku , koji dolazi na taj dan) postaje središte, traži tišinu i počinje izvoditi ritual: „zakupivši“ paru odozgo metlom ili ručnikom, on je naizmjence „polije“ na sve ljude koji leže na kat. Nakon što ste zaronili nakon takve pare u hladni font u odjelu za sapun, osjećate apsolutno blaženstvo - u najtočnijem smislu te riječi. Trošak posjete: 800 rubalja (vikendom - 850 rubalja) Više: //rzhevskie-bani.ru

Onsen Funaoka (Kyoto, Japan)

Gdje: 82-1 Murasakino Minamifunaoka-cho, Kita-ku Onsen znači vrelo na japanskom; ista se riječ koristi i za kupke s toplom mineralnom vodom. Funaoka je povijesno kupalište: otvoreno je u Kyotu davne 1923. godine, a izvorni interijeri savršeno su očuvani do danas. Istina, za razliku od Sanduna ili Istanbulske hamama, ovdje je kupalište, kao i u većini tradicionalnih japanskih sento kupki, skromno uređeno, ali svlačionica je pravi muzej. Ovdje su zidovi ukrašeni oslikanim pločicama i izrezbarenim bareljefima od japanskog cedra koji predstavljaju scene bitaka iz razdoblja Taisho (1912.-1926.), a strop obložen drvetom ukrašen je visokim reljefom u boji s prikazom Tengua: ovog mitološkog čudovišta s krilima i ogroman nos ne samo da plaši putnike u planinama gromoglasnim smijehom nego voli i čistoću. Na drvenom mostu odavde se može ići do kupališta, gdje se nalaze uobičajene slavine, umivaonici i tuševi, kao i nekoliko kupki s toplom vodom (45-50 stupnjeva), gdje je uobičajeno namakanje nakon temeljitog pranja. U Funaoki, osim ofura s mineralnom vodom i ljekovitim kineskim biljem, postoji i "električna kupka" denkiburo: slaba električna struja prolazi između dvije metalne ploče-elektrode ugrađene u njene zidove - Japanci vjeruju da takav postupak jača mišiće te potiče cirkulaciju krvi. U blizini se nalazi i sauna s TV-om, a uz nju - hladna kupka s slavinom u obliku lavljih usta. No, najmeditativniji ofuro je u dvorištu, gdje se možete okupati u vrućoj kupki s pogledom na šaranski ribnjak i kameni vrt. Ulaznina: 410 JPY (približno 5,2 USD)