एक निश्चित आदमी के प्यार के लिए समझदार। मुद्रा जो आपको विपरीत लिंग के लोगों के लिए आकर्षक बनाएगी

प्यार को आकर्षित करने के लिए मुद्राएं आपको एक ऐसे व्यक्ति को अपने जीवन में आकर्षित करने में मदद करेंगी जो उसे खुश कर सके। अकेलेपन से छुटकारा पाने, खुश रहने और प्यार करने के लिए इस उंगली योग का प्रयोग करें।

लेख में:

प्यार को आकर्षित करने के लिए बुद्धिमान

दुर्भाग्य से, अक्सर एक व्यक्ति अपने जीवन में प्रेम की धाराओं को आकर्षित करने में विफल रहता है, केवल एक को खोजने के लिए जो सभी दुखों और खुशियों को साझा करने के लिए तैयार होगा। इस मामले में, आप विभिन्न हिंदू प्रथाओं का उपयोग कर सकते हैं:

• गाओ और सुनो;
• प्यार के रंग मंडलऔर उन्हें ताबीज के रूप में उपयोग करें;
• और निश्चित रूप से, बुद्धिमानों की मदद का सहारा लें।

इन इशारों का उपयोग करके, आप अपना मूड, स्थिति बदल सकते हैं, ऊर्जा प्रवाह को नियंत्रित कर सकते हैं। वे एक व्यक्ति को चंगा करने, आराम करने, ध्यान केंद्रित करने, ऊर्जा और शक्ति से भरने में मदद करते हैं।

प्रेम मुद्रा का अभ्यास दिन में दो बार (जागने के बाद और सोने से ठीक पहले, 10 मिनट के लिए) करना आवश्यक है। जब आप अभ्यास करना शुरू करते हैं, तो तुरंत एक ऐसी स्थिति लें जिसमें आप सहज महसूस करें। पीठ सीधी और शरीर शिथिल होना चाहिए।

आप अपने पसंदीदा आराम संगीत को चालू कर सकते हैं, हल्की सुगंध वाली मोमबत्तियां, वातावरण को यथासंभव आरामदायक और सुखदायक बना सकते हैं। मुद्रा का अभ्यास करते समय, यह न सोचें कि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करना चाहते हैं। एक ऐसी स्थिति की कल्पना करें जिसमें आप पहले से ही वह सब कुछ हासिल कर चुके हों जिसके लिए आप जा रहे थे। मनोकामना पूरी होने तक हर दिन मुद्रा की जाती है।

प्यार पाने के लिए

ऐसी मुद्रा उन लोगों के लिए उपयुक्त होती है जिनका कोई साथी नहीं होता है या उनमें किसी के लिए गर्म प्रेम की भावना नहीं होती है। यदि आप वास्तव में प्यार में पड़ने की इस अद्भुत अवस्था को जानना चाहते हैं, तो इस अभ्यास को चुनें। मुद्रा प्रेम की ऊर्जा को सक्रिय करती है और सबसे उपयुक्त साथी को अपनी ओर आकर्षित करती है।

प्रदर्शन करने के लिए, बीच के पैड को कनेक्ट करें, अनामिकाऔर हथेलियाँ। अंगूठा, तर्जनी और छोटी उंगलियां हमेशा ऊपर की ओर देखती हैं। अपनी हथेलियों को रखें ताकि आपकी कोहनी आपकी छाती के स्तर तक उठे। व्यायाम बंद आँखों से किया जाता है।

शुरू करने के लिए, आप 2-3 मिनट के लिए मुद्रा में रह सकते हैं। इसके बाद समय बढ़ता जाता है। आपका काम अपनी श्वास को नियंत्रित करना भी है। आठ गिनती के लिए श्वास लें, एक गिनती के लिए श्वास छोड़ें। अभ्यास के दौरान, कल्पना करें कि आपके चारों ओर गर्म, संतृप्त अनुग्रह और प्रेम ऊर्जा का एक कोकून है।

गणेश मुद्रा:

जो कोई भी वैदिक संस्कृति से परिचित है, वह स्पष्ट रूप से जानता है कि गणेश कौन हैं। समृद्धि प्रदान करने वाले इस विशेष देवता ने किसी भी कठिनाई को दूर करने में मदद की। इसलिए, बहुत से लोग अपने सपनों को पूरा करने के लिए उपयोग करते हैं, जिनमें भावनाओं, प्रेम से संबंधित भी शामिल हैं।

यदि आप अपना खुद का निर्माण करने में असमर्थ हैं मजबूत गठबंधन, या आपके और आपके साथी के बीच कोई झगड़ा चल रहा है, जिसे आप स्वयं हल नहीं कर सकते हैं, तो गणेश के इशारे का प्रयोग करें। यह आपको संघर्ष को खत्म करने, सही निर्णय लेने और अपनी आत्मा को खोलने में मदद करने की अनुमति देगा। करीबी व्यक्ति.

अपने दाहिने हाथ को छाती के स्तर पर रखें (हथेली आगे की ओर होनी चाहिए)। अपनी उंगलियों को थोड़ा मोड़ें। इसी तरह से बाईं ओर रखें (केवल अब हथेली को अपने सामने रखते हुए) और दोनों हाथों की उंगलियों को आपस में मिला लें। महल होना चाहिए। इसे हृदय के स्तर पर रखें।

सांस लेते हुए, अपनी बाहों को अलग-अलग दिशाओं में फैलाएं, लेकिन अपनी उंगलियों को अलग न करें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, हेरफेर बंद करें। व्यायाम ठीक 10 बार दोहराया जाता है, जिसके बाद हाथों को बदलना होगा। अभी दाहिनी हथेलीआगे देखना चाहिए, और बाईं ओर आप पर। इसके बाद, व्यायाम 10 बार और किया जाता है।

मुद्रा "साफ पानी"

यह अभ्यास उपयुक्त है यदि आप के लिए भावनाएं हैं निश्चित व्यक्तिलेकिन वह पारस्परिक नहीं करता है। यह उन लोगों के लिए भी प्रभावी होगा जो एक साथी की गलतफहमी का सामना कर रहे हैं, जो केवल संघ में संबंध सुधारना चाहता है।

इस संयोजन के लिए धन्यवाद, यह नाराजगी, दावों से छुटकारा पाने के लिए निकलता है, साथी एक-दूसरे में अच्छा देखना शुरू करते हैं, अपनी कमियों को समझते हैं, अब एक-दूसरे का रीमेक बनाने की कोशिश नहीं करते हैं। आपका काम अपनी हथेलियों को अपने सामने रखना है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे ऊपर देखें। अगले बाईं हथेलीदाईं ओर रखा गया है।

दाहिनी छोटी उंगली को हथेली के खिलाफ दबाया जाना चाहिए और बाएं अंगूठे से दबाया जाना चाहिए। सही बड़ा और अनामिकाएक अंगूठी में मोड़ो। सूचकांक और बीच की उंगलियांअधिकार सीधा रहना चाहिए। संयोजन को सौर जाल के पास रखें।

मुद्रा करते समय, इस तथ्य के बारे में सोचें कि आपके परिवार में पहले से ही सब कुछ बेहतर हो गया है, माहौल अनुकूल है, कोई झगड़ा और गलतफहमी नहीं है, घर में समझ और अनुग्रह का शासन है। जब आप अपने प्रेमी से मिलते हैं तो तुरंत एक संयोजन बनाने की भी सिफारिश की जाती है।

एक अच्छी तारीख की बुद्धि

यह संयोजन आपको सबसे उपयुक्त साथी (यदि आप अविवाहित हैं) के साथ अचानक मिलने में मदद करेगा, एक ऐसे व्यक्ति के साथ सुखद मुलाकात होगी जो आपके साथ सहानुभूति रखता है और एक मजबूत गठबंधन बनाता है। आपका काम अपनी हथेलियों को व्यवस्थित करना है ताकि दाहिना हाथ ऊपर दिखे और बायां नीचे दिखे।

अंगूठे को छोड़कर सभी अंगुलियों को आपस में जोड़ा जाना चाहिए। दोनों हाथों की उंगलियों को छूने के लिए बस इतना ही काफी है। अपने हाथों को गोल करें ताकि बायीं हथेली, ऊपर से देखने पर, पूरी तरह से दाहिनी ओर ढके। उसके बाद, सबसे कठिन हिस्सा शुरू होता है।

आपको अपने अंगूठे को जकड़ने की जरूरत है। और यह किया जाना चाहिए ताकि वे एक पंक्ति बना सकें। इस सीधी रेखा को बनाने के लिए अपनी हथेलियों को मोड़ें क्योंकि आप सहज महसूस करते हैं। मुद्रा को लगभग तीन मिनट तक नियमित रूप से रखा जाता है। एक महत्वपूर्ण बैठक से ठीक पहले, वह 10 मिनट तक अभ्यास करती है।

शिव लिंगम मुद्रा

भारतीय पौराणिक कथाओं में शिव एक महत्वपूर्ण पात्र हैं। लोगों का मानना ​​है कि इससे कुछ नया बनाना, आगे बढ़ना संभव होता है। यह एक प्रतीक है पुरुष शक्ति, विनाश और बहाली।

जो लोग प्यार को आकर्षित करना चाहते हैं उन्हें इस मुद्रा का उपयोग क्यों करना चाहिए?सब कुछ बहुत सरल है। यह आपको अवसाद, आत्म-संदेह, ईर्ष्या से छुटकारा पाने की अनुमति देता है और आपको ऊर्जा से भर देता है। एक हंसमुख, ऊर्जा से भरपूर व्यक्ति निश्चित रूप से एक दुखी और पीड़ित व्यक्ति की तुलना में विपरीत को अधिक आकर्षित करेगा।

अभ्यास को संकुचित करने की आवश्यकता है दायाँ हाथएक मुट्ठी में और अंगूठे को इस तरह से रखें कि वह ऊपर की ओर इशारा कर रहा हो। अपने बाएं हाथ को अपने दाहिने के नीचे रखें। अपनी उंगलियों को कसकर निचोड़ें ताकि वे एक स्टैंड की तरह दिखें। डिजाइन पेट के खिलाफ आयोजित किया जाता है। अपनी कोहनियों को मोड़ें ताकि वे थोड़ा बाहर की ओर दिखें। संयोजन 5 मिनट तक किया जाता है।

अकेलेपन के लिए कमल मुद्रा

प्राचीन काल से लोग मानते थे कि कमल है अद्भुत पौधा, जिसमें विशेष है जादुई गुण. यह सद्भाव, समझ, सौंदर्य, सौभाग्य से जुड़ा था और आज तक इसे एक जादुई प्रतीक माना जाता है। बदले में, यह एक व्यक्ति को एक उज्ज्वल व्यक्तित्व, विपरीत लिंग के आकर्षक और आकर्षक बनने में मदद करेगा।

नियमित रूप से इस संयोजन का उपयोग करने से आप दिल के मामलों में अनुग्रह, सौभाग्य को आकर्षित करने में सक्षम होंगे। संयोजन कई चरणों में किया जाता है। शुरू करने के लिए, हथेलियों को आपके सामने रखा जाना चाहिए। आपकी हथेलियों के आधार और सभी अंगुलियों के पैड (अंगूठे से अंगूठे, तर्जनी से तर्जनी, इत्यादि) जुड़े होने चाहिए।

अब इस "कमल" को "खोलें"। केवल अंगूठे और छोटी उंगलियां, हथेलियों का आधार एक साथ जुड़े रहना चाहिए। आपका कार्य 4 काउंट के लिए श्वास लेना और 2 काउंट के लिए साँस छोड़ना है।

आपका काम यह कल्पना करना है कि प्रत्येक सांस के साथ आपके अंदर फूल कैसे खुलता है। अब कली को फिर से बंद कर दें, इस स्थिति में थोड़ी देर और रुकें। आपको बिल्कुल आराम और मुक्त होना चाहिए। मुद्रा को शुरू से अंत तक 10 बार दोहराया जाता है।

कुंडलिनी मुद्रा:

कुडालिनी ऊर्जा वास्तव में असीम है और जो व्यक्ति इसे नियंत्रित करने में सक्षम है वह कुछ भी हासिल कर सकता है। यह ऊर्जा पेट के निचले हिस्से में जमा होती है। इसलिए इसे अक्सर कामुकता से जोड़ा जाता है। इसलिए, यह काफी तार्किक है कि यदि आप कुदालिनी मुद्रा का अभ्यास करने का निर्णय लेते हैं, तो आप अपनी कामुकता को बढ़ाने में सक्षम होंगे।

. "के लिए काम ऊर्जा स्तर, इस तरह के अभ्यास आकर्षण और आकर्षण को बढ़ाने, खोलने में मदद करते हैं, - कहते हैं विक्टोरिया ड्रुज़िनिकोवा,योग निद्रा शिक्षक। - ऐसा होता है कि एक महिला में पर्याप्त यौन ऊर्जा होती है, लेकिन किसी कारण से यह अवरुद्ध हो जाती है। मुद्रा की मदद से आप उसे मुक्त कर सकते हैं और विपरीत लिंग के लिए चुंबक बन सकते हैं।

अभ्यास के परिणाम अलग तरह के लोगसमान नहीं होगा। "मुद्राओं को प्रभावी ढंग से काम करने के लिए, यह आवश्यक है कि प्यार को आकर्षित करने और (या) मौजूदा रिश्तों को मजबूत करने की इच्छा आप से आती है," कहते हैं मैक्स ताल, पुस्तक के लेखक "सौभाग्य के लिए 30 नए बुद्धिमान, एक लक्ष्य प्राप्त करना, सही समय पर सही गुण प्राप्त करना" . - यदि यह दूसरों द्वारा लगाया जाता है, तो आपके सफल होने की संभावना नहीं है। इच्छा की सच्चाई की जांच करना मुश्किल नहीं है। अगर, किसी चीज के बारे में सोचते हुए, आप ऊर्जा की एक लहर महसूस करते हैं, गर्मी जो आपके पूरे शरीर में फैलती है, तो यह वही है जो आप चाहते हैं।

प्रेम मुद्रा का अभ्यास कैसे करें

* दिन में दो बार (सुबह और शाम) 10 मिनट के लिए।

* अपने शरीर को आराम से और अपनी पीठ को सीधा रखते हुए एक आरामदायक स्थिति में बैठें। यदि आपको आराम करना मुश्किल लगता है, तो सांस लेने की तकनीक या ऑटो-ट्रेनिंग का उपयोग करें।

*मुद्रा करते समय, यह सोचें कि आप एक उपलब्धि के रूप में क्या हासिल करना चाहते हैं, न कि दूर के भविष्य के रूप में।

* वांछित परिणाम प्राप्त होने तक निम्नलिखित सभी मुद्राओं को किया जाना चाहिए।

मड-रा लो-तोसा

कमल का फूल पवित्रता, खुशी, कल्याण, पुनर्जन्म का प्रतीक है ... यह कोई संयोग नहीं है कि यह विशेष मुद्रा हृदय चक्र से जुड़ी है। इसका अभ्यास उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो दूसरी छमाही की तलाश में हैं और अकेलेपन से बहुत पीड़ित हैं। कमल मुद्रा विपरीत लिंग का ध्यान आकर्षित करने में मदद करती है।

आप आधा कैसे लेते हैं: हथेलियों के आधार, छोटी उंगलियों के पैड और दोनों हाथों के अंगूठे को छाती के स्तर पर जोड़ दें। शेष उंगलियां कमल के फूल के रूप में खुली रहनी चाहिए। इस स्थिति में अपने हाथों को चार सांसों तक रोके रखें। फिर अपने हाथों को एक कली में मोड़ें - दोनों हाथों की विपरीत उंगलियों के पैड एक दूसरे के संपर्क में हों। अपने हाथ आराम करो। इस स्थिति में 4 सांसों तक रुकें। इसके बाद अपनी उंगलियों को फिर से फूल के आकार में खोलें। मुद्रा को 5-6 बार दोहराएं।

Mud-ra के बारे में re-tenija love-vi . के लिए

उन लोगों के लिए एक महान अभ्यास जो वास्तव में प्यार में पड़ना चाहते हैं, लेकिन किसी कारण से नहीं कर सकते। यह मुद्रा प्रेम ऊर्जा की धारा को सक्रिय करने में मदद करेगी और अपने और अपने चुने हुए दोनों में एक भावना जगाएगी।

आप आधा कैसे लेते हैं: अपनी पीठ को सीधा रखते हुए एक आरामदायक स्थिति में बैठें। दोनों हाथों की मध्यमा और अनामिका के पैड को हथेलियों से दबाएं। बाकी उंगलियां ऊपर की ओर इशारा कर रही हैं। अपनी कोहनी को छाती के स्तर तक उठाएं, अपनी आँखें बंद करें। इस पोजीशन में आपको कम से कम 2-3 मिनट रुकने की जरूरत है। समान रूप से सांस लें: 8 काउंट के लिए धीरे-धीरे सांस लें, फिर एक काउंट के लिए तेजी से सांस छोड़ें। मुद्रा करते समय, अपने आप को एक गर्म ऊर्जा कोकून से घिरे होने की कल्पना करें।

कुन-दा-लिनी-कीचड़-रा

मुद्रा का नाम अपने लिए बोलता है: इसे यौन ऊर्जा को जगाने के लिए बनाया गया है। इसका उपयोग आपके कामुक पक्ष को जगाने और सुधार करने के लिए किया जा सकता है अंतरंग संबंधएक स्थायी साथी के साथ। यदि आप एक बच्चे को गर्भ धारण करना चाहती हैं तो अभ्यास करना भी अच्छा है।

आप आधा कैसे लेते हैं: दोनों हाथों को मुट्ठी में बंद कर लें, अपने हाथों को ज्यादा तनाव न दें! बाएं हाथ की तर्जनी को ऊपर की ओर खींचे और नीचे से दाहिनी मुट्ठी में डालें। ऐसे में दाहिने हाथ के अंगूठे का पैड बाएं हाथ की तर्जनी के सिरे को छूना चाहिए। मुद्रा करते समय अपने हाथों को पेट के स्तर पर रखें।

गा-नेशी-कीचड़-रा

गणेश बुद्धि और समृद्धि के देवता हैं। भारतीय पौराणिक कथाओं में, यह एक ऐसा देवता है जो किसी भी कठिनाई को दूर करता है। यदि आपके लिए विपरीत लिंग के साथ संबंध बनाना मुश्किल है, या यदि आपके जोड़े में कोई संकट चल रहा है, तो गणेश मुद्रा आपको सही निर्णय लेने और शराब बनाने के संघर्ष को दूर करने में मदद करेगी। यह भी अच्छा है अगर आपके लिए किसी प्रियजन के लिए पूरी तरह से खुलना, उसे अपनी भावनाओं के बारे में बताना मुश्किल है।

आप आधा कैसे लेते हैं: दाहिने हाथ को छाती के नीचे कोहनी पर मोड़ें, हथेली आगे की ओर देखती है। अपनी उंगलियों को थोड़ा मोड़ें। अपने दाहिने हाथ को अपने बाएं हाथ से इंटरलॉक करें, उन्हें दिल के स्तर पर रखें। जैसे ही आप श्वास लेते हैं, अपनी अंगुलियों को अलग न करते हुए, अपनी भुजाओं को भुजाओं की ओर खींचें। सांस छोड़ते हुए आराम करें। 6 बार दोहराएं। फिर हाथों की स्थिति बदलें ( बायां हाथआगे देखता है) और मुद्रा को 6 बार और करें।

मड-रा "साफ पानी"

उपयुक्त यदि आपने पहले ही अपनी पसंद बना ली है और किसी विशिष्ट व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं। यह उस स्थिति में भी उपयुक्त होगा जब एक जोड़े में संबंधों को सुधारना आवश्यक हो। यह आपको संचित शिकायतों को दूर करने में मदद करेगा, आपको गुणों को देखना और दूसरे व्यक्ति की कमियों को स्वीकार करना सिखाएगा। मुद्रा करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि आप रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए ईमानदारी से प्रतिबद्ध हों और अपने संभावित साथी के सही चुनाव में विश्वास रखें।

कैसे प्रदर्शन करें : अपने हाथों को अपने सामने रखें, हथेलियाँ ऊपर। अपने दाहिने हाथ को पार करें पीछे की ओरबांई ओर। फिंगर्स-त्सा-मील लेफ्ट-हॉवेल आरयू-की, दाहिने हाथ को नीचे से पकड़ें। दाहिने हाथ की छोटी उंगली को हाथ की हथेली पर लेकर बाएं हाथ के अंगूठे से ऊपर की तरफ दबाएं। दाहिने हाथ की बड़ी और अनामिका को रिंग में जोड़ें। दाहिने हाथ की तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को सीधा करें और उन्हें एक साथ जोड़ दें। Ru-ki सोलर प्लेक्सस के स्तर पर या थोड़ा नीचे की ओर डिस्-लोकेट करता है। लड़ने से ठीक पहले देखो। दो मिनट के लिए मुद्रा करें। यदि आप किसी व्यक्ति विशेष के साथ अपने संबंधों को बेहतर बनाने के लिए मुद्रा बना रहे हैं, तो उससे मिलने पर उसे जोड़ दें। ऐसा तब तक करें जब तक आपको परिणाम न मिल जाए।

सौभाग्य की बुद्धि

यह न केवल आपके संभावित साथी को जानने में मदद करेगा, बल्कि उसके साथ एक सुखद तिथि भी होगी, जो संभवतः दीर्घकालिक संबंध में बदल जाएगी। मुद्रा सहानुभूति को मजबूत करने और स्थायी गठबंधन का आधार बनने में मदद करेगी।

कैसे प्रदर्शन करें: अपने हाथों को अपने सामने फैलाएं - दाहिनी हथेली ऊपर दिखती है, बाईं हथेली नीचे दिखती है। दोनों हाथों की उंगलियों के सिरे एक दूसरे की ओर निर्देशित होते हैं। दोनों हाथों की उंगलियों के पैड (बड़े वाले को छोड़कर) कनेक्ट करें, हथेलियों को थोड़ा गोल करते हुए, बाएं हाथ की उंगलियां ऊपर से दाएं की उंगलियों को कवर करती हैं। अंगूठे के पैड को कनेक्ट करें ताकि वे एक सीधी रेखा बना सकें। अपने हाथों को अपने सामने ऐसी स्थिति में रखें जो आपके लिए आरामदायक हो। मुद्रा को 2-3 मिनट के लिए रोककर रखें। किसी महत्वपूर्ण तिथि से ठीक पहले 8-10 मिनट तक इसका अभ्यास करना चाहिए। आप एक-दो मिनट के लिए डेट के दौरान मुद्रा को स्पष्ट रूप से मोड़ सकते हैं।

अपनी आत्मा को जल्दी से खोजने के लिए या पहले से मिले प्यार को मजबूत करने के लिए इन सरल मुद्राओं में महारत हासिल करें।

अब यह किसी से छिपा नहीं है कि सारा संसार ऊर्जा से व्याप्त है। हर कोई और सब कुछ किसी न किसी प्रकार के ऊर्जा धागों से जुड़ा हुआ है और स्वयं ऊर्जा संस्थाएँ हैं। इसलिए, श्रृंखला के साथ एक इकाई में तुरंत परिवर्तन से सभी परस्पर जुड़ी संस्थाओं में परिवर्तन होता है। सीधे शब्दों में कहें, तो अपनी ऊर्जा के स्थान को बदलकर, हम एक साथ आसपास के स्थान को भी बदलते हैं, जिसमें अन्य लोगों का स्थान भी शामिल है। इस प्रकार, हम अपने आसपास की दुनिया को बदलते हैं।

हम अपने जीवन को कई तरह से प्रभावित कर सकते हैं, जो हम हर दिन करते हैं, बिना इसे जाने भी। शब्द, हावभाव, कर्म ... - यह सब हमारे ऊर्जा-सूचनात्मक क्षेत्र को प्रभावित करता है और कुछ निश्चित परिणामों की ओर ले जाता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हम नहीं जानते कि उनका विश्लेषण कैसे किया जाए। हम खुद को डांटने के आदी हैं, यहां तक ​​​​कि यह संदेह भी नहीं करते कि शब्द की शक्ति कितनी महान है। हमारे हाव-भाव अराजक होते हैं और इसे जाने बिना हम उनके साथ अपने जीवन में वही गड़बड़ पैदा कर देते हैं।

हमारे जीवन के लिए एक सहज प्रवाह की तरह दिखने के लिए, ताकि हमें जो चाहिए वह हमारे पास आए (आवश्यक परिस्थितियां, लोग, चीजें), हमें यह सीखने की जरूरत है कि ब्रह्मांड के साथ कैसे बातचीत करें और ऊर्जा धागे का प्रबंधन करें, इस प्रकार अंतरिक्ष को बदलना हमारे आसपास, हमारे जीवन को बदल रहा है।

मुद्राएं - एक निश्चित तरीके से उंगलियों को मोड़ना - हमें ऊर्जा विन्यास बनाने में मदद करता है, जिसकी बदौलत हम कल्याण, समृद्धि, आनंद और प्रेम पा सकते हैं। यह विषय एक लेख में समाहित करने के लिए बहुत बड़ा है। इसलिए, आज हम केवल एक मुद्रा के बारे में बात करेंगे - प्रेम की मुद्रा।

प्रेम की मुद्रा आपके लिए क्या कर सकती है?अपना जीवन बदलो, यह सही है। प्रेम की मुद्रा आपको विपरीत लिंग के लिए एक वास्तविक चुंबक बनने की अनुमति देगी, पुरुष आप तक पहुंचना शुरू कर देंगे, आपके साथ संचार की तलाश करेंगे, आपके गुणों को नोटिस करेंगे और उनकी सराहना करेंगे। ऊर्जा के संदर्भ में, यह मुद्रा आंतरिक आकर्षण और आकर्षण के लिए जिम्मेदार कुछ ऊर्जा सर्किट खोलती है, जो विभिन्न परिस्थितियों के कारण बंद हो जाती हैं।

प्यार की मुद्रा कैसे लागू करें?दिन में दो बार, सुबह और शाम को, आपको सचमुच दस मिनट इसके लिए समर्पित करने होंगे। आपके लिए सुविधाजनक किसी भी स्थिति में पूर्व की ओर मुख करके बैठना आवश्यक है, लेकिन हमेशा सीधी पीठ के साथ। अब आपको आराम करने की जरूरत है, आप अपनी आंखें बंद कर सकते हैं और शांति से सांस ले सकते हैं। ऐसी शांत और तनावमुक्त अवस्था में अपनी इच्छा के बारे में सोचें।

यह बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु, अक्सर हमें ऐसा लगता है कि हम कुछ चाहते हैं, लेकिन वास्तव में, यह हमारी इच्छा नहीं है, बल्कि हमारे पर्यावरण द्वारा थोपी गई है। उदाहरण के लिए, हर कोई सोचता है कि अब आपकी शादी करने का समय हो गया है, लेकिन क्या आप इसे स्वयं चाहते हैं? क्या तुम सचमुच चाहते हो? या आप एक आसान, रोमांटिक रिश्ता चाहते हैं? सहमत, यह वही बात नहीं है। प्रेम की मुद्रा आपकी मदद करने के लिए, आपको ठीक से पता होना चाहिए कि आप क्या चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, अपनी इच्छा के बारे में सोचें। यदि इसके बारे में विचार करने से ही ऊर्जा, आनंद और उत्साह का उदय होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह वास्तव में आपकी सच्ची इच्छा है। यदि उसके बारे में विचार किसी भी भावना का कारण नहीं बनते हैं, या कुछ आरक्षण दिखाई देते हैं, उदाहरण के लिए, मुझे यह चाहिए, यदि ... तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको अपनी इच्छाओं पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। यह कहना ज्यादा सही होगा, आपको अपना खुद का खोजने की जरूरत है सच्ची इच्छा, फिर, जिसके विचार से आत्मा गर्म हो जाती है।

जब इच्छा को परिभाषित किया जाता है और स्पष्ट रूप से व्यक्त किया जाता है, तो व्यक्ति प्यार की मुद्रा लागू करें. यह इस प्रकार किया जाता है:

• हम सीधी पीठ के साथ पूर्व की ओर मुख करके बैठते हैं, आराम करते हैं।
• हम दाहिने हाथ को हथेली के साथ छाती के सामने रखते हैं, उंगलियों को तिरछे, थोड़ा विपरीत हाथ की ओर, शरीर के शरीर के लगभग 45 o के कोण पर निर्देशित किया जाता है। अपनी उंगलियों को थोड़ा गोल करें, अपनी हथेलियों को बगल की तरफ झुकाएं और उन्हें अलग फैलाएं। अंगूठा सीधा और एक तरफ रखा हुआ है।

  हम बाएं हाथ को छाती के सामने हथेली के नीचे रखते हैं, वह भी लगभग 45 o के कोण पर। हम अंगूठे और तर्जनी को एक अंगूठी में जोड़ते हैं, मध्यमा और अनामिका को एक दूसरे के खिलाफ कसकर दबाते हैं और सीधा करते हैं, छोटी उंगली को सीधा करते हैं। हम अपना हाथ उठाते हैं ताकि बंद मध्यमा और तर्जनी को दाहिने हाथ की हथेली के केंद्र में 45 o के कोण पर निर्देशित किया जाए, लेकिन उस तक 2-3 सेमी तक न पहुंचें।

• हृदय क्षेत्र पर ध्यान दें, अपने पूरे शरीर में गर्माहट को महसूस करें, प्यार और आकर्षक होने की अपनी इच्छा के बारे में सोचें।
• प्रेम की मुद्रा को 5-7 मिनट तक रखें।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपकी इच्छा में कोई विशिष्ट व्यक्ति न हो। आप प्यार को आकर्षित करते हैं, लेकिन ब्रह्मांड को यह तय करने दें कि आपको किसका प्यार चाहिए, शायद आज आप जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं उसका भाग्य बिल्कुल अलग है। और आपका भाग्य पहले से ही आपके जीवन की दहलीज पर है, बस सब कुछ नया करने के लिए तैयार रहें।

अब कई लोग प्रेम को आकर्षित करने के लिए मुद्रा का उपयोग करते हैं। रूस में, वे पहली बार योग चिकित्सकों के बीच दिखाई दिए जिन्होंने उन्हें भारत से उधार लिया था। विशेषज्ञों के अनुसार, कक्षाएं बहाल करने में मदद करती हैं सही काम आंतरिक प्रणालीऔर अंग, पूरे शरीर में ऊर्जा वितरित करते हैं, धन, खुशी और यहां तक ​​कि लंबे समय से प्रतीक्षित प्रेम को आकर्षित करते हैं। बेशक, महिलाएं अधिक आदी होती हैं, कुछ पुरुषों को आकर्षित करने के लिए उनका उपयोग करती हैं।

मुद्राएं एक निश्चित स्थिति का प्रतिनिधित्व करती हैं, हाथों का जाल जिसमें पवित्र अर्थऊर्जा वितरण। बदले में, प्रेम की मुद्रा आंतरिक क्षमता को खोलने की अनुमति देती है, प्रेम को आकर्षित करने के लिए अभ्यासी को चुंबक में बदल देती है। इस तरह की गतिविधियां आंतरिक बाधाओं को दूर करती हैं और आकर्षण और सुंदरता को बढ़ाती हैं। वे घटनाओं की श्रृंखला को पंक्तिबद्ध करने की अनुमति देते हैं ताकि दो हिस्सों में तेजी से मिलें।

प्रदर्शन करने के लिए, आपको पूर्व की ओर मुंह करके बैठने की जरूरत है, अपनी पीठ को सीधा रखते हुए, अपनी कोहनी को ऊपर उठाएं। फिर आपको मध्यमा और अनामिका को मोड़कर दोनों हाथों की हथेली से दबा देना चाहिए। बाकी ऊपर की दिशा में रखें। शांत, धीमी गति से साँस लेना और साँस छोड़ना, आपको प्यार को आकर्षित करने की कोमल, गुलाबी रोशनी की कल्पना करने की ज़रूरत है, क्योंकि यह पूरे शरीर को ढंकना शुरू कर देता है, गर्म हो जाता है और कोमलता से भर जाता है। अपने आप को इन सुखद अनुभूतियों से भरें। सुबह अभ्यास करने की सलाह दी जाती है और दोपहर के बाद का समय 10 मिनट या उससे अधिक समय से।

कक्षाओं का प्रभाव तब आएगा जब किसी प्रियजन से मिलने की इच्छा ईमानदार हो, शुद्ध हृदय से आ रही हो।

जो लोग पहले ही अपने प्यार से मिल चुके हैं, उनके लिए विशेष मुद्राएं हैं जो रिश्तों में सामंजस्य बनाने और उन्हें बेहतर बनाने में मदद करती हैं। नीचे रिश्तों को मजबूत करने, भागीदारों के बीच आपसी समझ में सुधार, प्यार और गर्मजोशी को आकर्षित करने की तकनीकें दी गई हैं।

प्रेम प्रथाओं के सिद्धांत का सार ऊर्जा स्तर पर प्रभाव है, स्त्रीत्व को प्रकट करना, आकर्षण और आकर्षण को बढ़ाना, दूसरी छमाही की उपस्थिति। कुछ मामलों में, महिलाएं यौन ऊर्जा से भर जाती हैं, लेकिन इसे प्रकट करने और इसे रचनात्मक दिशा में निर्देशित करने में सक्षम नहीं होती हैं। कक्षाओं के दौरान, यह ऊर्जा पुरुषों की उपस्थिति और रचनात्मकता के लिए अनलॉक और जारी की जाती है। अभ्यास के परिणाम के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है जैसे कि यह पहले ही हो चुका है, और दूर के भविष्य में कहीं नहीं होगा। आपको तब तक अभ्यास करने की आवश्यकता है जब तक आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त नहीं कर लेते।

प्यार को आकर्षित करने के लिए मुद्रा

यह एक महिला और उसके प्रेमी में प्रेम ऊर्जा के प्रवाह को खोलने और सक्रिय करने में मदद करता है। सीधी पीठ के साथ इस अभ्यास के लिए आसन आरामदायक है। बीच वाले और अनाम वाले को हथेलियों से पैड से दबाया जाता है, जबकि बाकी ऊपर की ओर देखते हैं। आंखें बंद, कोहनी छाती के स्तर पर।

2-3 मिनट के लिए मुद्रा में रहें। 8 गिनती के लिए धीमी सांस छोड़ें, एक गिनती के लिए तेज सांस लें। अपने चारों ओर गर्म ऊर्जा के कोकून की कल्पना करना वांछनीय है।

कमल मुद्रा

कमल सुख, पवित्रता, पुनर्जन्म और समृद्धि का प्रतीक है। कमल का सीधा संबंध हृदय केंद्र से है। इसके साथ अभ्यास करना उपयोगी है प्यार की तलाशअकेलेपन से थक गए विपरीत लिंग का ध्यान आकर्षित करने में मदद करें.

इस तकनीक को करने के लिए हाथों को हथेलियों के आधार पर, छोटी उंगलियों के सिरों और अंगूठे को छाती के स्तर पर जोड़ा जाता है। बाकी कमल के फूल की पंखुड़ियों की तरह खुलते हैं। फिर दोनों हाथों की सभी अंगुलियों को पैड से जोड़ दिया जाता है - कली बंद हो जाती है। यह स्थिति 4 श्वसन चक्रों के लिए बनी रहती है। फिर फूल फिर से खुल जाता है। 5-6 दोहराव किए जाते हैं।

निर्धारित करें कि आपके लिए कौन सा योग सही है?

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आपका भौतिक रूप क्या है?

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आपको कौन सी गति पसंद है?

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क्या आपको मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग हैं?

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आप कहां वर्कआउट करना पसंद करते हैं?

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क्या आपको ध्यान करना पसंद है?

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क्या आपके पास योग का अनुभव है?

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क्या आपको स्वास्थ्य समस्याएं हैं?

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आप योग की शास्त्रीय दिशाओं के अनुरूप होंगे

हठ योग

आपकी सहायता करेगा:

आप के लिए उपयुक्त:

अष्टांग योग

अयंगर योग

यह भी कोशिश करें:

कुंडलिनी योग
आपकी सहायता करेगा:
आप के लिए उपयुक्त:

योग निद्रा
आपकी सहायता करेगा:

बिक्रम योग

हवाई योग

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निर्धारित करें कि आपके लिए कौन सा योग सही है?

अनुभवी चिकित्सकों के लिए तकनीकें आपके लिए उपयुक्त हैं

कुंडलिनी योग- सांस लेने के व्यायाम और ध्यान पर जोर देने के साथ योग की दिशा। पाठ में शरीर के साथ स्थिर और गतिशील दोनों कार्य शामिल हैं, मध्यम तीव्रता शारीरिक गतिविधिऔर कई ध्यान अभ्यास। कड़ी मेहनत और नियमित अभ्यास के लिए तैयार हो जाइए: अधिकांश क्रियाओं और ध्यान को रोजाना 40 दिनों तक करने की आवश्यकता होती है। ऐसी कक्षाएं उन लोगों के लिए रुचिकर होंगी जो पहले ही योग में अपना पहला कदम उठा चुके हैं और ध्यान करना पसंद करते हैं।

आपकी सहायता करेगा:शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करना, आराम करना, खुश होना, तनाव दूर करना, वजन कम करना।

आप के लिए उपयुक्त:एलेक्सी मर्कुलोव के साथ कुंडलिनी योग वीडियो पाठ, एलेक्सी व्लादोव्स्की के साथ कुंडलिनी योग कक्षाएं।

योग निद्रा- गहन विश्राम, योग निद्रा का अभ्यास। यह एक प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में एक लाश की मुद्रा में एक लंबा ध्यान है। इसका कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं है और यह शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त है।
आपकी सहायता करेगा:आराम करें, तनाव दूर करें, योग से परिचित हों।

बिक्रम योग- यह 28 अभ्यासों का एक सेट है जो छात्रों द्वारा 38 डिग्री तक गर्म कमरे में किया जाता है। उच्च तापमान के निरंतर रखरखाव के कारण पसीना बढ़ता है, शरीर से विषाक्त पदार्थ तेजी से निकल जाते हैं, और मांसपेशियां अधिक लचीली हो जाती हैं। योग की यह शैली केवल फिटनेस घटक पर केंद्रित है और आध्यात्मिक प्रथाओं को एक तरफ छोड़ देती है।

यह भी कोशिश करें:

हवाई योग- हवाई योग, या, जैसा कि इसे "झूला पर योग" भी कहा जाता है, सबसे अधिक में से एक है आधुनिक रुझानयोग, जो आपको हवा में आसन करने की अनुमति देता है। हवाई योग एक विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में आयोजित किया जाता है, जिसमें छत से छोटे झूला लटकाए जाते हैं। यह उनमें है कि आसन किए जाते हैं। ऐसा योग कुछ जटिल आसनों में जल्दी से महारत हासिल करना संभव बनाता है, और अच्छी शारीरिक गतिविधि का भी वादा करता है, लचीलापन और शक्ति विकसित करता है।

हठ योग- सबसे सामान्य प्रकार के अभ्यासों में से एक, योग के कई लेखक के निर्देश इस पर आधारित हैं। शुरुआती और अनुभवी चिकित्सकों दोनों के लिए उपयुक्त। हठ योग पाठ आपको बुनियादी आसन और सरल ध्यान में महारत हासिल करने में मदद करते हैं। आमतौर पर कक्षाएं इत्मीनान से आयोजित की जाती हैं और इसमें मुख्य रूप से स्थिर भार शामिल होता है।

आपकी सहायता करेगा:योग से परिचित हों, वजन कम करें, मांसपेशियों को मजबूत करें, तनाव दूर करें, खुश हों।

आप के लिए उपयुक्त:हठ योग वीडियो पाठ, जोड़ी योग कक्षाएं।

अष्टांग योग- अष्टांग, जिसका अर्थ है "अंतिम लक्ष्य के लिए आठ-चरण पथ", योग की सबसे कठिन शैलियों में से एक है। यह दिशा विभिन्न प्रथाओं को जोड़ती है और एक अंतहीन धारा का प्रतिनिधित्व करती है जिसमें एक व्यायाम आसानी से दूसरे में प्रवाहित होता है। प्रत्येक आसन को कई सांसों तक रोकना चाहिए। अष्टांग योग को इसके अनुयायियों से शक्ति और धीरज की आवश्यकता होगी।

अयंगर योग- योग की इस दिशा का नाम इसके संस्थापक के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने किसी भी उम्र और प्रशिक्षण के स्तर के छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया एक संपूर्ण स्वास्थ्य परिसर बनाया है। यह अयंगर योग था जिसने पहली बार कक्षा में सहायक उपकरणों (रोलर्स, बेल्ट) के उपयोग की अनुमति दी, जिससे शुरुआती लोगों के लिए कई आसन करना आसान हो गया। योग की इस शैली का उद्देश्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। बहुत ध्यान दिया जाता है सही निष्पादनआसन, जिन्हें मानसिक और शारीरिक सुधार का आधार माना जाता है।

हवाई योग- हवाई योग, या, जैसा कि इसे "झूला पर योग" भी कहा जाता है, योग के सबसे आधुनिक क्षेत्रों में से एक है, जो आपको हवा में आसन करने की अनुमति देता है। हवाई योग एक विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में आयोजित किया जाता है, जिसमें छत से छोटे झूला लटकाए जाते हैं। यह उनमें है कि आसन किए जाते हैं। ऐसा योग कुछ जटिल आसनों में जल्दी से महारत हासिल करना संभव बनाता है, और अच्छी शारीरिक गतिविधि का भी वादा करता है, लचीलापन और शक्ति विकसित करता है।

योग निद्रा- गहन विश्राम, योग निद्रा का अभ्यास। यह एक प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में एक लाश की मुद्रा में एक लंबा ध्यान है। इसका कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं है और यह शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त है।

आपकी सहायता करेगा:आराम करें, तनाव दूर करें, योग से परिचित हों।

यह भी कोशिश करें:

कुंडलिनी योग- सांस लेने के व्यायाम और ध्यान पर जोर देने के साथ योग की दिशा। पाठों में स्थिर और गतिशील शरीर कार्य, मध्यम शारीरिक गतिविधि और कई ध्यान अभ्यास शामिल हैं। कड़ी मेहनत और नियमित अभ्यास के लिए तैयार हो जाइए: अधिकांश क्रियाओं और ध्यान को रोजाना 40 दिनों तक करने की आवश्यकता होती है। ऐसी कक्षाएं उन लोगों के लिए रुचिकर होंगी जो पहले ही योग में अपना पहला कदम उठा चुके हैं और ध्यान करना पसंद करते हैं।

आपकी सहायता करेगा:शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करना, आराम करना, खुश होना, तनाव दूर करना, वजन कम करना।

आप के लिए उपयुक्त:एलेक्सी मर्कुलोव के साथ कुंडलिनी योग वीडियो पाठ, एलेक्सी व्लादोव्स्की के साथ कुंडलिनी योग कक्षाएं।

हठ योग- सबसे सामान्य प्रकार के अभ्यासों में से एक, योग के कई लेखक के निर्देश इस पर आधारित हैं। शुरुआती और अनुभवी चिकित्सकों दोनों के लिए उपयुक्त। हठ योग पाठ आपको बुनियादी आसन और सरल ध्यान में महारत हासिल करने में मदद करते हैं। आमतौर पर कक्षाएं इत्मीनान से आयोजित की जाती हैं और इसमें मुख्य रूप से स्थिर भार शामिल होता है।

आपकी सहायता करेगा:योग से परिचित हों, वजन कम करें, मांसपेशियों को मजबूत करें, तनाव दूर करें, खुश हों।

आप के लिए उपयुक्त:हठ योग वीडियो पाठ, जोड़ी योग कक्षाएं।

अष्टांग योग- अष्टांग, जिसका अर्थ है "अंतिम लक्ष्य के लिए आठ-चरण पथ", योग की सबसे कठिन शैलियों में से एक है। यह दिशा विभिन्न प्रथाओं को जोड़ती है और एक अंतहीन धारा का प्रतिनिधित्व करती है जिसमें एक व्यायाम आसानी से दूसरे में प्रवाहित होता है। प्रत्येक आसन को कई सांसों तक रोकना चाहिए। अष्टांग योग को इसके अनुयायियों से शक्ति और धीरज की आवश्यकता होगी।

अयंगर योग- योग की इस दिशा का नाम इसके संस्थापक के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने किसी भी उम्र और प्रशिक्षण के स्तर के छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया एक संपूर्ण स्वास्थ्य परिसर बनाया है। यह अयंगर योग था जिसने पहली बार कक्षा में सहायक उपकरणों (रोलर्स, बेल्ट) के उपयोग की अनुमति दी, जिससे शुरुआती लोगों के लिए कई आसन करना आसान हो गया। योग की इस शैली का उद्देश्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। आसनों के सही प्रदर्शन पर भी बहुत ध्यान दिया जाता है, जिन्हें मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ होने का आधार माना जाता है।

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विश्वास की मुद्रा

भगवान गणेश कल्याण, बुद्धि और समृद्धि का प्रतीक हैं। भारत की पौराणिक कथाओं में, उन्हें बाधाओं को दूर करने और किसी भी प्रकृति की कठिनाइयों को दूर करने में मदद करने के रूप में जाना जाता है। संबंध बनाने में समस्याओं के साथ, संकट की स्थिति में, गणेश आवश्यक समाधान खोजने, सामंजस्य स्थापित करने में मदद करते हैं संघर्ष की स्थिति. यह अभ्यास रिश्तों में स्पष्ट और खुला रहने में मदद करता है, एक जोड़े में विश्वास पैदा करता है।

जब प्रदर्शन किया जाता है, तो दाहिना हाथ छाती के नीचे कोहनी पर मुड़ा हुआ होता है, हथेली आगे की ओर, थोड़ा मुड़ी हुई होती है। दोनों हाथ हृदय केंद्र के स्तर पर आपस में जुड़ते हैं। साँस लेने पर, भुजाएँ भुजाओं की ओर खिंचती हैं, उँगलियाँ आपस में चिपक जाती हैं, साँस छोड़ने पर शरीर पूरी तरह से शिथिल हो जाता है। एक तरफ 6 बार प्रदर्शन किया, फिर दूसरी तरफ।

यौन ऊर्जा की मुद्रा

चूंकि कुंडलिनी एक रचनात्मक, यौन ऊर्जा है जो रीढ़ के आधार पर स्थित है, यह अभ्यास इसे सक्रिय करने और इसे सृजन की ओर निर्देशित करने में मदद करता है। यह अभ्यास कामुकता को जगाता है, भागीदारों की अंतरंगता में नई संवेदनाएं लाता है।. एक स्वस्थ बच्चे को सफलतापूर्वक गर्भ धारण करने के लिए उद्देश्यपूर्ण ढंग से इसका अभ्यास किया जाना चाहिए।

एक आदमी को आकर्षित करना निम्नलिखित तरीके से किया जाता है। हाथों को पेट के स्तर पर मुट्ठी में बांध दिया जाता है, जिससे हाथ शिथिल हो जाते हैं। बाएं हाथ की तर्जनी को ऊपर की ओर खींचे और नीचे से दाहिनी मुट्ठी में डालें। सुनिश्चित करें कि दाहिने हाथ का अंगूठा एक छोटे तकिए के साथ बाईं ओर के सूचकांक के अंत को छूता है।

एक अच्छी तारीख की बुद्धि

इसका नाम इस तथ्य के कारण है कि यह एक उपयुक्त साथी के साथ परिचित को आकर्षित करता है, और आपको एक तिथि भी देता है, जो बाद में एक दीर्घकालिक संबंध में विकसित होता है। मुद्रा आपसी सहानुभूति को मजबूत करती है और लोगों के बीच एक मजबूत गठबंधन बनाती है।

इसे करने के लिए आपको अपने हाथों को अपने सामने रखना चाहिए, दाहिने हाथ को हथेली ऊपर की ओर और बायां हाथ नीचे की ओर रखना चाहिए। उंगलियों की दिशा एक दूसरे की ओर है। उंगलियों को, बड़े लोगों के अपवाद के साथ, बाएं हाथ को दाहिने हाथ से ढंकते हुए, हथेली के एक छोटे से हिस्से को गोल करके, पैड से जोड़ने की आवश्यकता होती है। जुड़े होने पर अंगूठे को एक सीधी रेखा बनानी चाहिए। हाथ आपके सामने आरामदायक स्थिति में हैं। यह स्थिति 2-3 मिनट तक बनी रहती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, एक तिथि से पहले, यह 8-10 मिनट के लिए किया जाता है। पहले से ही तारीख की प्रक्रिया में, इसे 1-2 मिनट के लिए अगोचर रूप से उपयोग करने की अनुमति है।

मुद्रा "संबंधों की पवित्रता"

यह अभ्यास तब अच्छा होता है जब कोई विशिष्ट व्यक्ति हो जिसके साथ आप संबंध बनाना चाहते हैं, जिसका ध्यान आपको आकर्षित करने की आवश्यकता है। इसके साथ अभ्यास भागीदारों के बीच संबंधों में सुधार के लिए उपयोगी होते हैं, जिससे आप संचित शिकायतों को दूर कर सकते हैं, कमियों और दोषों की निंदा करने से लेकर गुणों को स्वीकार करने और प्रशंसा करने के लिए स्विच कर सकते हैं। मुद्रा करने की प्रक्रिया में, रिश्तों को बेहतर बनाने की सच्ची इच्छा और में विश्वास सही पसंदसाथी।

इस अभ्यास के लिए हाथ आपके सामने हथेलियां ऊपर हैं। दाहिने हाथ को पीछे की ओर बाईं ओर क्रॉसवाइज पर रखा गया है। बायां हाथ दाहिने हाथ को नीचे से पकड़ लेता है। दाहिनी छोटी उंगली मुड़ी हुई है और बाएं हाथ के अंगूठे से हथेली से दबाई गई है। दाहिने हाथ का अंगूठा और अनामिका एक अंगूठी बनाती है, और मध्यमा और तर्जनी को एक साथ सीधा और मोड़ा जाता है। हाथों की इस स्थिति को सोलर प्लेक्सस के स्तर पर या उसके नीचे 2 मिनट तक रखें, अपने सामने देखें।

. "ऊर्जा स्तर पर काम करना, इस तरह की प्रथाएं खुलने, आकर्षण और आकर्षण बढ़ाने में मदद करती हैं," कहते हैं विक्टोरिया ड्रुज़िनिकोवा,योग निद्रा शिक्षक। - ऐसा होता है कि एक महिला में पर्याप्त यौन ऊर्जा होती है, लेकिन किसी कारण से यह अवरुद्ध हो जाती है। मुद्रा की मदद से आप उसे मुक्त कर सकते हैं और विपरीत लिंग के लिए चुंबक बन सकते हैं।

अभ्यास के परिणाम एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होंगे। "मुद्राओं को प्रभावी ढंग से काम करने के लिए, यह आवश्यक है कि प्यार को आकर्षित करने और (या) मौजूदा रिश्तों को मजबूत करने की इच्छा आप से आती है," कहते हैं मैक्स ताल, पुस्तक के लेखक "सौभाग्य के लिए 30 नए बुद्धिमान, एक लक्ष्य प्राप्त करना, सही समय पर सही गुण प्राप्त करना" . - यदि यह दूसरों द्वारा लगाया जाता है, तो आपके सफल होने की संभावना नहीं है। इच्छा की सच्चाई की जांच करना मुश्किल नहीं है। अगर, किसी चीज के बारे में सोचते हुए, आप ऊर्जा की एक लहर महसूस करते हैं, गर्मी जो आपके पूरे शरीर में फैलती है, तो यह वही है जो आप चाहते हैं।

प्रेम मुद्रा का अभ्यास कैसे करें

* दिन में दो बार (सुबह और शाम) 10 मिनट के लिए।

* अपने शरीर को आराम से और अपनी पीठ को सीधा रखते हुए एक आरामदायक स्थिति में बैठें। यदि आपको आराम करना मुश्किल लगता है, तो सांस लेने की तकनीक या ऑटो-ट्रेनिंग का उपयोग करें।

*मुद्रा करते समय, यह सोचें कि आप एक उपलब्धि के रूप में क्या हासिल करना चाहते हैं, न कि दूर के भविष्य के रूप में।

* वांछित परिणाम प्राप्त होने तक निम्नलिखित सभी मुद्राओं को किया जाना चाहिए।

मड-रा लो-तोसा

कमल का फूल पवित्रता, खुशी, कल्याण, पुनर्जन्म का प्रतीक है ... यह कोई संयोग नहीं है कि यह विशेष मुद्रा हृदय चक्र से जुड़ी है। इसका अभ्यास उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो दूसरी छमाही की तलाश में हैं और अकेलेपन से बहुत पीड़ित हैं। कमल मुद्रा विपरीत लिंग का ध्यान आकर्षित करने में मदद करती है।

आप आधा कैसे लेते हैं: हथेलियों के आधार, छोटी उंगलियों के पैड और दोनों हाथों के अंगूठे को छाती के स्तर पर जोड़ दें। शेष उंगलियां कमल के फूल के रूप में खुली रहनी चाहिए। इस स्थिति में अपने हाथों को चार सांसों तक रोके रखें। फिर अपने हाथों को एक कली में मोड़ें - दोनों हाथों की विपरीत उंगलियों के पैड एक दूसरे के संपर्क में हों। अपने हाथ आराम करो। इस स्थिति में 4 सांसों तक रुकें। इसके बाद अपनी उंगलियों को फिर से फूल के आकार में खोलें। मुद्रा को 5-6 बार दोहराएं।

Mud-ra के बारे में re-tenija love-vi . के लिए

उन लोगों के लिए एक महान अभ्यास जो वास्तव में प्यार में पड़ना चाहते हैं, लेकिन किसी कारण से नहीं कर सकते। यह मुद्रा प्रेम ऊर्जा की धारा को सक्रिय करने में मदद करेगी और अपने और अपने चुने हुए दोनों में एक भावना जगाएगी।

आप आधा कैसे लेते हैं: अपनी पीठ को सीधा रखते हुए एक आरामदायक स्थिति में बैठें। दोनों हाथों की मध्यमा और अनामिका के पैड को हथेलियों से दबाएं। बाकी उंगलियां ऊपर की ओर इशारा कर रही हैं। अपनी कोहनी को छाती के स्तर तक उठाएं, अपनी आँखें बंद करें। इस पोजीशन में आपको कम से कम 2-3 मिनट रुकने की जरूरत है। समान रूप से सांस लें: 8 काउंट के लिए धीरे-धीरे सांस लें, फिर एक काउंट के लिए तेजी से सांस छोड़ें। मुद्रा करते समय, अपने आप को एक गर्म ऊर्जा कोकून से घिरे होने की कल्पना करें।

कुन-दा-लिनी-कीचड़-रा

मुद्रा का नाम अपने लिए बोलता है: इसे यौन ऊर्जा को जगाने के लिए बनाया गया है। इसका उपयोग आपके कामुक पक्ष को जगाने और एक नियमित साथी के साथ अंतरंग संबंधों को बेहतर बनाने के लिए किया जा सकता है। यदि आप एक बच्चे को गर्भ धारण करना चाहती हैं तो अभ्यास करना भी अच्छा है।

आप आधा कैसे लेते हैं: दोनों हाथों को मुट्ठी में बंद कर लें, अपने हाथों को ज्यादा तनाव न दें! बाएं हाथ की तर्जनी को ऊपर की ओर खींचे और नीचे से दाहिनी मुट्ठी में डालें। ऐसे में दाहिने हाथ के अंगूठे का पैड बाएं हाथ की तर्जनी के सिरे को छूना चाहिए। मुद्रा करते समय अपने हाथों को पेट के स्तर पर रखें।

गा-नेशी-कीचड़-रा

गणेश बुद्धि और समृद्धि के देवता हैं। भारतीय पौराणिक कथाओं में, यह एक ऐसा देवता है जो किसी भी कठिनाई को दूर करता है। यदि आपके लिए विपरीत लिंग के साथ संबंध बनाना मुश्किल है, या यदि आपके जोड़े में कोई संकट चल रहा है, तो गणेश मुद्रा आपको सही निर्णय लेने और शराब बनाने के संघर्ष को दूर करने में मदद करेगी। यह भी अच्छा है अगर आपके लिए किसी प्रियजन के लिए पूरी तरह से खुलना, उसे अपनी भावनाओं के बारे में बताना मुश्किल है।

आप आधा कैसे लेते हैं: दाहिने हाथ को छाती के नीचे कोहनी पर मोड़ें, हथेली आगे की ओर देखती है। अपनी उंगलियों को थोड़ा मोड़ें। अपने दाहिने हाथ को अपने बाएं हाथ से इंटरलॉक करें, उन्हें दिल के स्तर पर रखें। जैसे ही आप श्वास लेते हैं, अपनी अंगुलियों को अलग न करते हुए, अपनी भुजाओं को भुजाओं की ओर खींचें। सांस छोड़ते हुए आराम करें। 6 बार दोहराएं। फिर हाथों की स्थिति बदलें (बायां हाथ आगे की ओर है) और मुद्रा को 6 बार और करें।

मड-रा "साफ पानी"

उपयुक्त यदि आपने पहले ही अपनी पसंद बना ली है और किसी विशिष्ट व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं। यह उस स्थिति में भी उपयुक्त होगा जब एक जोड़े में संबंधों को सुधारना आवश्यक हो। यह आपको संचित शिकायतों को दूर करने में मदद करेगा, आपको गुणों को देखना और दूसरे व्यक्ति की कमियों को स्वीकार करना सिखाएगा। मुद्रा करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि आप रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए ईमानदारी से प्रतिबद्ध हों और अपने संभावित साथी के सही चुनाव में विश्वास रखें।

कैसे प्रदर्शन करें : अपने हाथों को अपने सामने रखें, हथेलियाँ ऊपर। अपने दाहिने हाथ को अपनी बाईं ओर पीठ के साथ क्रॉस करके रखें। फिंगर्स-त्सा-मील लेफ्ट-हॉवेल आरयू-की, दाहिने हाथ को नीचे से पकड़ें। दाहिने हाथ की छोटी उंगली को हाथ की हथेली पर लेकर बाएं हाथ के अंगूठे से ऊपर की तरफ दबाएं। दाहिने हाथ की बड़ी और अनामिका को रिंग में जोड़ें। दाहिने हाथ की तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को सीधा करें और उन्हें एक साथ जोड़ दें। Ru-ki सोलर प्लेक्सस के स्तर पर या थोड़ा नीचे की ओर डिस्-लोकेट करता है। लड़ने से ठीक पहले देखो। दो मिनट के लिए मुद्रा करें। यदि आप किसी व्यक्ति विशेष के साथ अपने संबंधों को बेहतर बनाने के लिए मुद्रा बना रहे हैं, तो उससे मिलने पर उसे जोड़ दें। ऐसा तब तक करें जब तक आपको परिणाम न मिल जाए।

सौभाग्य की बुद्धि

यह न केवल आपके संभावित साथी को जानने में मदद करेगा, बल्कि उसके साथ एक सुखद तिथि भी होगी, जो संभवतः दीर्घकालिक संबंध में बदल जाएगी। मुद्रा सहानुभूति को मजबूत करने और स्थायी गठबंधन का आधार बनने में मदद करेगी।

कैसे प्रदर्शन करें: अपने हाथों को अपने सामने फैलाएं - दाहिनी हथेली ऊपर दिखती है, बाईं हथेली नीचे दिखती है। दोनों हाथों की उंगलियों के सिरे एक दूसरे की ओर निर्देशित होते हैं। दोनों हाथों की उंगलियों के पैड (बड़े वाले को छोड़कर) कनेक्ट करें, हथेलियों को थोड़ा गोल करते हुए, बाएं हाथ की उंगलियां ऊपर से दाएं की उंगलियों को कवर करती हैं। अंगूठे के पैड को कनेक्ट करें ताकि वे एक सीधी रेखा बना सकें। अपने हाथों को अपने सामने ऐसी स्थिति में रखें जो आपके लिए आरामदायक हो। मुद्रा को 2-3 मिनट के लिए रोककर रखें। किसी महत्वपूर्ण तिथि से ठीक पहले 8-10 मिनट तक इसका अभ्यास करना चाहिए। आप एक-दो मिनट के लिए डेट के दौरान मुद्रा को स्पष्ट रूप से मोड़ सकते हैं।

अपनी आत्मा को जल्दी से खोजने के लिए या पहले से मिले प्यार को मजबूत करने के लिए इन सरल मुद्राओं में महारत हासिल करें।