Как да прекарате последния месец на лятото незабравимо: съвети за всеки ден.

Разказваме ви как да прекарате последния ден от вашата ваканция.

Трябва да опаковате куп неща и да станете рано сутрин, за да хванете самолета за вкъщи, където ви очакват стотици непрочетени писма от работа. Колкото по-близо е краят на ваканцията, толкова по-често идват такива мисли, които могат да развалят цялото впечатление от пътуването.

Опитни пътешественици и туристически мениджъри казват, че това претоварване преди работа може да бъде избегнато и да направи последния ден от почивката наистина незабравим. Ако успешно планирате финала на пътуването, тогава ще запомните цялото пътуване с удоволствие за дълго време.

Матю Килингсуърт от Калифорнийския университет в Бъркли, който притежава докторска степен по психология и е автор на изследване за удоволствието от пътуване, посъветва Wall Street Journal:

„Посветете последния ден от ваканцията си на нещо ново, което ще изисква от вас да се концентрирате, вместо да правите това, което вече сте правили. Ако мозъкът не е зает с нищо, започваме да мислим за бъдещето. Краят на празника е най-доброто време за това.”

Пътуващите, които планират предварително специално изживяване в края на пътуването, се радват дори на очакването, казва той. И тъй като последното се помни най-добре, цялото пътуване също ще остави по-силни впечатления. Килингсуърт прави тази аналогия:

„Това е като фунийка за сладолед с шоколад на дъното. Сигурно си мислите, че краят на вашето пътуване ще бъде сладък като този връх на рога.

Ерик Уорнър, съосновател на Eagle Point Hotel Partners, която проектира и проектира хотели и домове по целия свят (Хавай, Калифорния, Ню Йорк и др.), казва, че планира ваканцията си така, че „последният ден да е ден на нови открития.

Преди всяко пътуване - обикновено четиридневно пътуване до някой европейски град - той и съпругата му правят подробни проучвания в интернет и питат приятели за съвет. Веднъж там, те търсят помощ от местните жители - бариста в кафене, което харесват, екскурзовод в музей - питайки ги къде отиват през уикенда.

При скорошно пътуване до Лондон Уорнър и съпругата му живееха в района на Шордич. Въпреки това в последния ден от ваканцията си те отидоха да разгледат популярния пазар в Хакни. Те ядоха кнедли и понички и посетиха ресторант, който послужи като вдъхновение за един от хотелските ресторанти на Warner в Портланд, Орегон. „Не успяхме да направим всичко, което бяхме планирали за последния ден, така че напуснахме с чувството, че трябва да се върнем“, казва Уорнър. "Това е идеалният сценарий за приключване на ваканция."

Мениджърът на пътуванията Джесика Грискаваж от McCabe World Travel казва, че пътниците, които обичат да се придържат към стегнати графици, също трябва да приключат пътуването си на високо ниво. Забележка.

Най-доброто нещо, което можете да направите в този случай, казва тя, е да резервирате специална вечеря, като първокласен luau в последната ви нощ в Хавай. Тя съветва да се избират затворени пространства:

„Не планирайте нищо, което зависи от времето. Ако мечтаете да се гмуркате на някое специално място, не го отлагайте до последния ден."

Тя също така съветва да резервирате маса предварително, а не да идвате в ресторанта на случаен принцип. Регистрирайте се за вашия полет и летищен трансфер възможно най-рано и не отлагайте опаковането на багажа.

„Ако можете да си приготвите багаж ден или два преди края на пътуването ви, направете го. Ще се освободите от ненужния стрес.

Дейн Тредуей, мениджър за пътуване в първокласната туристическа агенция Butterfield & Robinson, отговаря за планирането на ваканцията за своите клиенти и казва, че гледането на залеза често е част от маршрута на последния ден. Според него заможните туристи предпочитат да прекарат този ден в спокоен режим след много екскурзии в първите дни на ваканцията.

Например, когато става въпрос за колоездене в Ирландия, той препоръчва да се избягват целодневни пътувания. По-добре е да изберете „маршрут, който започва и свършва в хотела, а по средата да спрете до реката и да пиете местен коктейл“.

Илана Френкел, бивш творчески директор на сайта за декорация на дома One Kings Lane, която сега се консултира за различни марки, казва, че в края на всяко годишно пътуване до Martha's Vineyard, нейните синове, на 8 и 9 години, скачат във водата от мост:

„Гледам ги как го правят всяка година. Това е един вид преход от празници към делнични дни.

Според нея тя искала да намери нещо, което да помогне на децата да запазят в паметта си „усещането за летене“.

Да пофантазираме малко. Нека си представим накратко, че сте осъзнали датата, деня, в който ще настъпи краят на цивилизацията, тоест самия момент, преди който трябва да напуснете града, за да не се върнете никога повече в него.

Погледнахте календара и се замислихте. Остават броени дни до черната дата. Вече е имало прецеденти. Големият потоп, описан в Библията. Смъртта на Помпей. Легендарна Атлантида.

Няма да навлизаме в подробности защо трябва да се случи това. Може би просто защото така работи нашият свят. Какво можете да направите, ако в този конкретен ден се случи световна катастрофа. Може би човечеството най-накрая е изчерпало кредита на доверие, Създателят е уморен да гледа лудориите, които си представят, че са короната на творението, и може би най-накрая е разочарован от проекта, наречен "", реши да покрие този проект , така че по-късно, след като почистите малко планетата от следи от човешки живот, да я населите с други същества. По-интелигентен, по-мил, по-хуманен и хуманен.

Не, думите „хуманно“ и „хуманно“ не се вписват в случая, защото няма да има повече хора. Или ще има още малко време, но много малко. И за някаква особена несправедливост там няма нужда да говорим. По време на своята сравнително кратка история цивилизацията е унищожила много видове живи същества, като се започне от мамути, които са били използвани за месо от неандерталците, американски бизони, които вече са били използвани за месо от американските индианци, и завършвайки с куага зебрата, изтребена просто в името на красива кожа. Куп други видове са изтласкани на ръба на изчезване. Следователно има дори известна справедливост във факта, че самият човек ще сподели съдбата на животните, които е убил.

Край на цивилизацията

И така, денят на края на света е предопределен. Няма да се приемат жалби. И към кого да обжалвам? Към Господ? Е, самият той знае всичко по-добре от всеки и вече е решил всичко. Националсоциализъм, марксизъм, кейсианство, теория на еволюцията, куп всякакви религии, всяка от които е готова да се погълне една друга, безкрайни приказки за смисъла на живота - всичко е в пещта!

Добре, какво да правим в този случай? Плачете за тъжната съдба на цивилизацията? Да се оплаквате от зла съдба? И, може би, и сега вече стават ненужни? Да, това ще трябва да се направи. И всеки сам решава как да го направи, тихо, скромно, като просяк, напускащ колата, след като е минал покрай нея с протегната ръка, или шумно, със скандал, накрая да затръшне вратата и сърдечно да таксува някого с петачка на изход. Както се казва, към свободата, към пампасите!

Лакомия?

Супермаркетът все още работи, а банкнотите все още са в обращение. Така че, можете да си купите храна и накрая да организирате малък празник за себе си. Купете и пригответе нещо, което не можехте да си позволите преди, но сега решихте да опитате. Черен и червен хайвер, скариди, стриди, миди, арменски, дагестански и френски коняци. френски вина. Ананаси, пъдпъдъци, лешник.

Помните ли, ако някой е чел Маяковски? " Яжте ананаси, дъвчете глухари, идва последният ви ден, буржоа". Сега дойде такъв ден, така че просто няма смисъл да се спестява в тази ситуация. Можете просто, както в новогодишната нощ, да приготвите купа салата Оливие и да изхвърлите всичко сами. Изпържете килограм месо в тиган и го поглъщайте на един дъх, като пиете червено вино и пушите цигари. Вредно, нали? Но тук всеки лекар ще се съгласи, че животът не е дълъг. Помниш ли как на шега? „Докторе, ще оживея ли? - какъв е смисълът?

Между другото, относно храната. Не бързайте да отваряте и изяждате яхнията и рибните консерви. Просто има смисъл да го напуснете в случай на напускане на града. И купувайте, докато супермаркетите все още са отворени. Ако краят на света е планиран през зимата, можете да се запасите с кнедли и замразена риба. За да не се прецакате, преди да се научите как да получавате храна в условията на възродената първобитна общност.

Парите не миришат

Сега за банкнотите. Тъй като държавата, правосъдието и банковата система имат много кратко време за живот, трябва да използваме този момент. Можете да вземете заем. Така или иначе не е нужно да го давате. Можете да прихванете малко пари на работа, от приятели или съседи. Дори и да се срещнете „в нов живот“, можете да направите страшни очи и да кажете, че не сте знаели, че всичко ще се окаже така, не сте Бог, за да предвиждате такива неща.

Оборудване за евакуация

Сега нека опаковаме всичко, което ще вземем със себе си. Ето списъка с нещата, а ето и снабдяването с храна. Лично аз съм за месото, сушените кайсии и сушените плодове, но това вече е въпрос на вкус. Освен това искам да добавя, че не всички консерви, предлагани от търговската верига, са с нормално качество.

Някак си, докато бях в Киев по време на „хранителната паника“ тази зима, опитах „армейското говеждо“, произведено от Черкаския хранителен завод. Не, не се отрових до смърт, иначе нямаше да четете тази статия сега, но няма да купувам повече този деликатес и не ви съветвам.

Като цяло всичко е правилно. За какво да хранят военните с нормално месо, като не им пука да минават под куршумите? Или старците ще отнемат месото, така че нека не се радват особено. Да, цивилните също купуват яхния, но това са предимно самотни селяни, които често отиват на къмпинг или гризат яхния с водка. Разбира се, тук вкусовите усещания са донякъде притъпени, на което, очевидно, разчитат някои производители на месни продукти с добавка на соево месо и други понижаващи цените. Така че, преди да опаковате раницата си, проверете какво носите и в някои случаи можете да го проверите „на зъб“ и то предварително, вместо да чакате предпоследния ден.

Отмъщение, сладко отмъщение

Сега нека помислим как можем да разведрим последните дни, прекарани в лоното на цивилизацията, така че по-късно да има какво да си спомним, седейки до огъня и гледайки звездното небе. Със сигурност всяко възрастно момче има списък с хора, които някога са го направили гаден. Момичетата също имат такъв списък, можете да сте сигурни. Те са много по-организирани същества и имат по-добра памет.

Така че защо не преминем през този списък, за да си подарим няколко хубави моменти? Кой може да бъде в горния списък? Да, всеки. По-добре да знаеш. Всеки има своя собствена истина и всеки има своя собствена съдба.

Шефът, който ви е плащал по-ниско, честно печелеше, но редовно режеше мозъци. Съученици, които те дразнеха в училище. Съсед по стълбището, обикновен пуяк, който има навика да си пуска идиотската музика на пълна сила и ти пречи да мислиш за вечното. Красив мъж, който спи с дама, която някога много си харесвал. Колеги от армията, преподавател от института, на който сте се явявали на изпит пет пъти. Колеги, които редовно правят гадни неща.

Вариантите са много, защото целият ни живот не е нищо друго освен поредица от конфликти, разпръснати във времето. И не мислете, че да таите враждебност към някого е лошо. Ето как работи нашият свят. Не сте го създали, нали? И можете да сте сигурни, че има доста хора на този свят, които тайно или открито ви мразят. За това, че си пресичал пътя някъде. Или защото те смятат за нещо по-добро. Или просто така, без причина, те изпитват враждебност на физиологично ниво.

Искаш ли да кажа няколко случаяот живота ми?

Аз съм на 15, аз съм тийнейджър като Хари Потър, 50 килограма живо тегло. Минавайки, един клас по-голям се спира пред мен и, усмихвайки се мило, казва нещо от сорта на: „В понеделник ми донесете 3 кутии цигари на училище. Ако не, ще го сложа на тезгяха. В понеделник му уредих засада и го ударих няколко пъти в лицето. Исках да го бутна надолу по стълбите в училище, но не успях. След малко ме заведе зад училището и ме наби пред приятелите си. Но в бъдеще той ме заобиколи на десетия път.

Случай номер две.

Аз съм на тридесетте. Живо тегло - 83 килограма. Натискам лежанка под сто и половина и ме е страх да докосна някого, за да не си счупя костите на лицето, но изглеждам доста интелигентен. Дойдох в провинциален град да посетя роднини. Сутринта излязох на двора да правя упражнения и да вися на хоризонталната лента. Един съсед, нахален тип на моята възраст, който рови в гаража, ме кани да дойда.

Тогава той започва да ми обяснява нещо „според понятията“. "Слушай, фраерок..." Какво, не мога да вися на хоризонталната лента и като цяло как дойдох тук и изобщо как смея да се разхождам из общия двор. (Трябва да седя в ъгъла си тих като мишка). Разбирайки хода на мислите, аз го изпратих там, където е обичайно да се изпраща, и продължих по пътя си. Той ме настигна и започна да натиска. Страхуваше се да бие, защото тогава конфликтът щеше да премине на друго ниво. Отблъснах го, така че той веднага разбра, че не трябва да се натъква на това.

Тръгнах си, но като вървях, злото ме взе. Когато се върна, той каза, след като има такова нещо, нека се върнем в къщата и „поговорим“. Един на един. Негов роднина вече беше наблизо. Плебеите чувстват опасността добре, инстинктът им не отстъпва на този на плъховете. Съседът отново "по правилата" започна да обяснява, че съм се държал некоректно. Той ще излезе с мен, но по-късно, вечерта. И не ми каза груби думи, чух го. Можем да кажем, "смаза чаршията".

Тъкмо щях да се връщам, но тогава злото отново ме взе и отново се върнах. Момчетата вече бяха видимо изнервени. Казах на съседа си в прав текст, че ако нещо друго не ми хареса в поведението му или ако отново се чуе груба дума, тогава не просто ще го бия, а ще му счупя главата. Съседът вече се тресеше от страх (въпреки че наблизо стоеше неговият роднина, същият висок, силен човек) и му трябваха значителни усилия, за да спаси лицето си. Щом си тръгнах, той веднага събра инструментите си и изчезна.

Сега си представете, че съм крехък интелектуалец, който не е служил в армията и не е спортувал, или дори инвалид. Тази коза щеше да ме унижава безнаказано при всяка възможност. Ето ясен пример за човешка подлост в изискана форма.

Защо разказвам всичко това? За това, че всеки от вас е заобиколен не само от достойни хора, но и от незначителни, с негодник, личности, които таят враждебност към вас. Не си изграждайте илюзии. Не можеш да бъдеш добър към всички. Някой те обича, уважава те, изпитва съчувствие към теб. И някой държи камък в пазвата си и, можете да сте сигурни, при първа възможност ще свали този камък върху черепа ви.

И така, сега, когато има много малко останало до края на света, можете да се сквитате с всеки, с когото искате да се справите. Разбира се, има и такава тактика - да седнете в храстите край реката и да изчакате, докато течението отнесе трупа на врага покрай вас. Добър начин, но твърде скучен. Между другото, не е нужно да убивате. Изведнъж ще бъдете затворени и няма да можете да напуснете този подъл град? Можеш да удариш шамар или два. Само си спомни какво точно. Нека знае, че подлостта може да бъде наказана. Можете директно да му кажете кой е той. Ако ви дължи нещо, например взел е назаем и е „забравил“ да го върне с години, вземете каквото сметнете за добре, включително обезщетение за морални щети.

Можеш да дразниш. Налейте върху главата му кетчуп, майонеза, растително масло или течност за пълнене на патрони. Кажете му да застане на колене и да поиска прошка. Най-вероятно той ще се съобрази. Ако не, покажете оръжието. Никакъв процес няма да докаже, че си го заплашил с оръжие, защото няма да има съд – няма време. Кажете му всичко, което мислите за него и близките му.

За да стане по-забавно, представете си, че сте актьор. Филмов актьор, който играе супергерой, който хвана мръсник и негодник. Или, напротив, главният злодей. Включете фантазията си. Между другото, да играете злодеи е малко по-забавно, защото те, за разлика от „правилните“, „картонени“ благородни герои, също са надарени с човешки слабости, което ги кара да изглеждат като вас.

Кой знае, изведнъж ви е писано да станете последният герой в историята на човечеството. Представете си колко готино е това. Кажете на този изрод, че ако извинението му не е достатъчно убедително, ще извадите нож и ще му изрежете пениса, окото или черния дроб. Оставете го да се скапа от страх за собствения си безполезен живот. И не се притеснявайте за последствията. Нито в полицията, нито, освен това, в съда, той няма да каже нищо за това. Първо, няма достатъчно време, и второ, вие вече сте му наложили ролята на жертва и тази роля предвижда определен модел на поведение. Така че няма да отиде никъде и няма да каже нищо.

Знаете, според статистиката мъжете са ограбвани по-често от жените, въпреки че, изглежда, трябва да е точно обратното. Факт е, че мъжете се смущават да крещят, бягат, викат за помощ. И затова стигат до там. Кажете на това копеле, че скоро всичко ще умре. Да се страхуваме повече. За разлика от вас, той е напълно неподготвен за този обрат на събитията. Да, най-вероятно той веднага ще се гаври, изобщо не се смущава от присъствието ви. Всичко, актът на отмъщение мина с гръм и трясък, ние тъпчем.

плътски удоволствия

Сега нека поговорим за високи въпроси, като любовта и секса. Почти съм сигурен, че личният ви живот не се е развил така, както бихте искали, и дори сега всичко е наред, имаше момичета (лели), които не ви оцениха и не ви дадоха, въпреки всичките ви благородни импулси .

Е, последните дни на цивилизацията са много добър момент за наваксване. Помислете с кого най-накрая бихте искали да легнете в леглото, преди да напуснете лоното на цивилизацията завинаги. Някой има такъв човек наблизо (съпруга, приятелка, любовник), но за някой на лично ниво всичко е много трудно. Но сега дойде моментът, когато всякакви, дори най-смелите, рисковани, идиотски, безразсъдни фантазии могат и дори трябва да бъдат приложени на практика. По простата причина, че вече няма да има втори шанс като този.

И не се ограничавайте във фантазиите, гледайки назад към обществения морал. Тази стара гримза изживява последните си дни и тогава моралните стандарти ще бъдат неписани за вас. Всеки, който оцелее, ще си напише морални стандарти. Така че защо не започнете да го правите веднага?

Тези, които имат любим човек - вземете точно този човек и се насладете на последните дни, прекарани в града. Помислете, може би има някой, който заслужава да напусне града с вас и да живее в него. Или може би просто искате да прекарате приятно време с някого и да се сбогувате добре.

Сексът без взаимни задължения също има своя чар, нали знаете. А в нашата ситуация - това е. Като опция - поръчайте момиче за себе си (или две момичета, както предпочитате) и организирайте за себе си (а за тях обаче те все още не знаят за това) малка прощална оргия. Можете ли да си представите контраста? В ежедневието - борш, кюфтета, бира, купени кнедли от супермаркета, от време на време пиянски секс с никой не знае кой, и изведнъж ето ви - отляво е луксозен мулат, отдясно е весела китайка, а на масата - текила, ром, омари, стриди с барбекю от мраморно говеждо месо и торта за около половината от седмичната ви заплата.

Освен това желанията могат да бъдат доста нескромни. Един мой приятел мечтаеше да спи с Моника Белучи. Друг наистина хареса бившия си учител по английски. Харесах я не като учителка, а като жена, още повече, че беше много красива жена. Нещо подобно на Мерилин Монро, но в същото време леко „фигурно“ - по-голям бюст, по-широки бедра, по-дебело дупе, всичко, което толкова привлича младите момчета, плюс леко тъжно изражение на лицето й, придаващо на външния й вид допълнителна сексуалност.

Така че, ако интимността с Моника Белучи е опция явно от категорията на фантазията и е твърде далеч, тогава вторият вариант е съвсем ок, особено след като някои зрели дами изпитват известна симпатия към по-младите мъже. А някои млади хора също са привлечени от възрастни лели. Но комплексите, мислите „какво ще се случи след това“, баналната неувереност и страхът да не се поставите в глупаво положение зачеркват куп възможности. Това дете беше срамежливо, комплексирано и очевидно затова не успя.

Сега си представете – той взема кошница с цветя, влачи я до училище и я дава на любимата си учителка, след което я кани на ресторант. На възможен въпрос по каква причина младежът съобщава, че е получил наследство от чичо милионер в чужбина - на практика безпроблемно приемане в наше време.

В ресторант млад мъж полива обилно една дама, след което я завежда в апартамент или хотел, където внася въпроса в леглото. Една красива еротична приказка се превръща в реалност. Разбира се, мястото на любимия учител не може да бъде всеки. Най-красивото момиче в училището, чакащо красив принц. Съученик, готина и непревземаема дъщеря на богати родители. Дама, която обикновено разхожда куче в двора ви (можете и да нахраните животното, така че по-късно да имате още повече причина да се смятате за последния герой). Секретарката на шефа (това ще оцени шикозните любезности). Или жена му. Приятел от фитнес центъра. Сервитьорка с вид на модел. Продавачка от близкия супермаркет. Просто красива позната, към която поради красотата й се срамувахте да се обърнете с толкова деликатни предложения и или се ограничавахте до полунамеци, или се преструвахте, че така или иначе всичко ви отива и не се преструвате на нищо подобно.

Спрете да се правите на моралист. Не се ограничавайте в избора си. Не забравяйте, че днес е вашият ден, в който можете да направите всичко и няма да получите нищо за това.

Сега седнете и помислете какво бихте искали да направите след това. Гледайте любимия си филм, слушайте любимата си музика. Скочи с парашут. Вземете вана с приятели. Само не се напивайте, иначе ще преспите последния ден.

Когато лятото свърши и 31 август 2018 г. е в календара, тиха тъга се прокрадва в сърцето. Последният ден от най-доброто време от годината заслужава да бъде прекаран по някакъв специален начин. Сякаш създаден за ярки събития, които по-късно ще се превърнат в топли спомени в дългите зимни вечери. Има много идеи как да прекарате този вълнуващ ден с нотки на тъга. Основното нещо е да го правите с удоволствие.

Чист въздух и билков масаж като начин да прекарате последния ден на лятото 31 август 2018 г.

Лятото е като празник, който чакаш дълго, а след това бързо свършва. Никой не може да му се наслади напълно, дори ако си вземете почивка и си почивате през всичките 90 дни. Но понякога дори един правилно организиран и добре прекаран ден е достатъчен, за да почувствате пълнотата и радостта от живота и най-важното – да прекарате достойно отминаващото лято на 2018 година.

Идеята за билковия масаж не е нова и изглежда нещо банално и дори странно, но тези, които са го правили поне веднъж в живота си, знаят каква е тайната. Свалете обувките си и почувствайте босите си крака на моравата. Всеки контакт със зелена трева не само ще бъде чудесен начин за релаксация, но и ще изпълни всяка клетка на тялото с жизнена енергия.

Ако времето е топло на 31 август, тогава страхотен начин да прекарате лятото е да отидете сред природата. Вземете със себе си одеяло и различни лакомства, а също така вземете хляб и ядки за по-малките братя. След като се настаните в парка и изложихте всички ястия, важно е да не забравите да нахраните неговите обитатели. Така всеки ще има празник: както за човек, така и за катерици с гълъби.

Прекарайте последния ден на лятото 31 август 2018 г. като в детството

Всеки човек е дете по душа. И нека идеята да се стори глупава на някого, но карайте се на люлка или си направете бънджи и си позволете, както в детството, да слезете от земята и да полетите към вятъра. Точно така, без смущение и предразсъдъци, с чувство за победа над себе си и с радост в очите.

За тези, които обичат да прекарват време с приятели, е подходящо забавление като водни пистолети. След като сте се договорили предварително, подготвили се правилно и се настроили за страхотно забавление, намерете безлюдно място и „стреляйте“. Такъв ден ще бъде запомнен и зареден с положително за дълго време.

Не е лоша идея за последния ден на лятото да пуснете хвърчило. По-забавно е да правите това с деца или с приятелка, но е добре и за себе си. Бягайте напред и не мислете за нищо. Чувствайте се като дете, щастливо и безгрижно. Дори ако по-късно се режат пръстите или умора в краката. Такова начинание ще даде толкова необходимо освобождаване на негативизма и ще вдъхнови ежедневни постижения.

Подготовката за изпит е нещо повече от запомняне. И не си струва набързо да завършите научаването на това, което не сте научили, опитвайки се да наваксате всичко загубено за няколко месеца за един ден и последната нощ - вероятността е твърде голяма, че резултатът от такова „щурмване“ ще бъде объркване в главата. И в комбинация с преумора, това може да доведе до факта, че в решаващия момент няма да можете да се мобилизирате, да се изнервите и дори да забравите какво сте знаели. Ето защо, основното нещо в последния ден е да поставите себе си и главата си в ред, за да посрещнете деня на изпита в пълна бойна готовност.

На сутринта можете да повторите обхванатия материал, като организирате „пробен изпит“. Напишете ключови въпроси на листчета хартия, нарисувайте ги на случаен принцип, напишете планове за отговори и кажете на себе си или на някого около вас. Добър ход би бил да си сътрудничите със съученици за организиране на съвместно повторение на материала. Основното нещо е да наложите забрана да „навивате“ себе си и един друг предварително („о, няма да се откажа, нищо не знам“).

Ако сте много нервни, организирайте за себе си малка психотерапевтична сесия. Само по себе си вълнението преди полагане на изпита е напълно естествено състояние, вие се подготвяте за теста, адреналинът влиза в кръвта ... За да оставите вълнението да се оттегли, представете си процеса на преминаване на изпита „в цветове“, в детайли. Тук взимаш билет, облян в пот, тук сядаш на масата и започваш да се приготвяш, но тук представяш материала перфектно и всичко завършва добре! На следващия ден просто трябва да повторите този път.

Ако вълнението не отшуми и не можете да се убедите, че всичко ще бъде наред, опитайте се да отидете от обратното и да използвате техниката, която психолозите наричат „довеждане до абсурда“. Представете си най-ужасното развитие на ситуацията, във всички детайли, докарайте изпитния кошмар до абсурд. Какъв ще бъде резултатът? Най-вероятно в крайна сметка ще стигнете до заключението, че по същество няма от какво да се страхувате, защото нищо не застрашава живота и здравето ви.

Вечерта на последния ден преди изпита е времето, когато занятията трябва да бъдат забранени. Тялото трябва да си почине, мозъкът трябва да превключи. Така че отидете на разходка, къпете се, почистете, каквото е необходимо, за да ви разсее от ученето. Разбира се, трябва да изключите всички досадни опции - нощни клубове, дълги изтощителни тренировки и, разбира се, пиене на алкохол.

Лягам си рано. Освен това може да не успеете да заспите веднага. Но на следващия ден трябва да сте "в форма", свежи, отпочинали и спани.

Лекарите категорично не препоръчват пиенето на успокоителни преди преминаване на изпити (както предната вечер, така и сутрин). Ситуацията все още е нервна и ефектът от употребата им може да бъде непредсказуем: например на следващия ден може да започнете да се чувствате сънливи. В екстремни случаи можете да изпиете чаша билков успокояващ чай или да вземете тинктура от валериана. Но все пак е по-добре да се опитате да се справите сами. Например, напуснете къщата рано и направете кратка разходка, дишайте дълбоко, бавно и премерено.

И дори в най-екстремния случай, не трябва да се опитвате да научите нещо в последните часове. В този случай в паметта ви ще остане само материалът, който току-що сте „отработили“, а цялата останала подготовка за изпитите ще бъде на прах. Следователно можете само да прегледате бележки или учебник - и да се ограничите до това.

Лятото бързо свършва, което означава, че скоро е време децата ни да ходят на училище. Всички разбираме колко е трудно децата (физически и психологически) да се върнат на училище след 3 безгрижни месеца. И определено трябва да му помогнете в това! Вече обсъдихме как да направите това, а днес ще говорим за това как да прекарате най-важния и отговорен ден на лятото - последния ден от лятната ваканция.

Последен ден от лятната ваканция: неща за правене

Как ще прекара вашето дете последния ден преди новата учебна година до голяма степен зависи от настроението, с което тръгва на училище, особено ако това е първият му клас!

Ето няколко полезни съвета:

Вечерта пригответе куфарче и дрехи. Можете сами да се заемете с последното и да поверите колекцията от портфолиото на детето: със сигурност ще му бъде интересно отново да разгледа новите тетрадки и химикалки, да ги постави в нов калъф за моливи и куфарче! Съгласете се, има нещо в него!
Както казахме преди основното е настроението!Говорете колко е страхотно, че бебето отново ще види приятелите си, помислете какви интересни неща можете да им разкажете за събитията от лятото. Разкажете истории за това как сте се подготвили за училище, как обикновено прекарвахте последния ден на лятото.
опитвам приятен ден!Можете да организирате малко запомнящо се събитие или да започнете малка традиция по случай края на лятото. Например, можете да организирате преглед на летни снимки или да започнете да правите годишна снимка на този ден, или може би да организирате специален пикник или да направите цветни лодки и да ги пуснете в реката. Можеш да мислиш за всичко! Основното е, че детето харесва идеята и не се чувства тъжно за миналото лято.

Но това, което определено не трябва да правите в последния ден от празниците, е да се кълнете в неизпълнени летни задачи. Не засенчвайте детето (и себе си) в този прекрасен летен ден, настанявайки го за забравени задачи. Все пак няма да направите много за един ден, но настроението на всички ще бъде развалено.

Също така се уверете, че детето не стои прекалено дълго време, гледайки телевизия или играейки игри, за да не е твърде трудно сутрешното издигане.

Надяваме се, че нашите съвети ще Ви помогнат да организирате правилно последния ден от лятната ваканция на Вашето дете и той няма да бъде засенчен от предстоящата учебна година!