Ароматна сол за баня. Как да си направите собствена билкова сол за баня

Ароматна сол за баня.

Приемането на вани с морска сол е не само възможно, но и полезно. И ако солта също мирише хубаво... И ако тази миризма е точно тази, която е добра за вас....

За да направите своя собствена чудесна ароматна солза баня, а не за купуване в магазин не се знае какво за много пари, ще ни трябва следното Съставки.

3 чаши сол. Можете да вземете "обикновена" едра морска сол. Но вероятно ще бъде по-интересно да използвате сол от Мъртво море или хималайска розова сол, или английска сол. Просто морска солразбира се по-евтино. Ако искате да смесите две или три различни соли в произволно съотношение, не се колебайте да го направите.

Съчетавам сол с различни размери на смилане, можете да постигнете атрактивни външни ефекти. Имайте предвид обаче, че колкото по-големи са парчетата, толкова по-дълго се разтварят. В крайна сметка можете дори да се нараните, ако по невнимание стъпите или седнете върху не напълно разтворен голямо парчекристал.

За посоченото количество сол ще ви трябват 15 до 25 капки любимо етерично масло. Внимавайте – не всички масла са подходящи за къпане. Прочетете инструкциите за вашето масло.

За овлажняващ ефект можете да добавите супена лъжица кокосово масло, масло от жожоба или дори зехтин към солта и етеричното масло.

готвене.

Изсипете избраната сол или тяхната смес в купа с достатъчен обем. Добавете една супена лъжица растително масло (компонент номер три) и разбъркайте добре, докато не сте напълно доволни от свършената работа. Не бъркайте с ръце - голяма концентрация на сол в маслото ще се отрази зле на кожата! Така че разбъркайте с лъжица. Имайте предвид това растително маслое незадължителен компонент.

Сега пуснете солта етерично маслоили смес от масла и отново разбъркайте добре.

Изсипете получената ароматна сол в съд, подходящ за съхранение. Контейнерът трябва да е красив на външен вид и да има плътен капак. Ако капакът не е напълно стегнат, тогава етеричните масла бързо ще се изпарят.

На следващия ден, ако си спомняте, разбъркайте солта си още веднъж, за да сте сигурни, че етеричното масло е равномерно разпределено.

Солно оцветяване.

По принцип някои соли вече са оцветени. Например розовата хималайска сол, спомената по-горе и розовата сол на Черно море... Смесете я в произволно съотношение с бяла "обикновена" сол - и ще получите красиви розови кристали на бял фон (или обратно - в зависимост от коя сол приемате повече).

Ако искате да се поглезите (ся) - можете да боядисате ароматна сол във всеки цвят, като използвате хранителни оцветители. Много от тези багрила са естествени и безопасни, но никога не можете да сте сигурни, че не сте алергични към някоя боя.

За оцветяване сложете една капка в солта преди да добавите етеричното масло и разбъркайте малко сол след всяка капка. За посочената порция ще ви трябват 25-30 капки боя.

Не е необходимо солта да се оцветява по-интензивно. На първо място, със сигурност не искате да изпълзите от вана, боядисана от главата до петите в приятен лилав или син оттенък, нали? И второ, не всеки ще иска да се къпе в цветна вода. Така че с багрилата, при цялото външно изкушение на продукта, не е необходимо да се прекалява.

Как да използвате получената сол.

Е, тук всичко е просто. Сипете сол във ваната и се НАСЛАЖДАВАЙТЕ! Някои хора обичат да добавят сол, докато пълнят ваната, а след това солта просто има време да се разтвори, докато се гмуркате. Въпреки това, ароматът избледнява малко.

А някой обича да сипе сол точно преди да я зареди в банята. Седенето върху не много големи солни кристали, докато се разтварят, е дори полезно - не, а масаж 😉 .

Ползите от солените бани са забелязани от хората отдавна, оттогава популярността на тази процедура не е намаляла - в края на краищата колко често хората са склонни да ходят да се отпуснат на морския бряг, за да имат лечебен ефект и да помогнат на тялото .

Ключови предимства солена банясе крие в особеностите на действието на солта върху човешкото тяло, а именно:

• Солта е вид дренаж за човешкото тяло. Това вещество сякаш извлича излишната вода, в резултат на което подуването намалява и тъй като водата излиза, теглото се нормализира - човекът отслабва.
• Солта помага за стимулиране на кръвообращението. Благодарение на солените бани кръвта се движи по-бързо през съдовете, кръвообращението става по-интензивно и съответно метаболизмът се подобрява: тялото бързо получава хранителни веществаа също така бързо премахва токсините (настъпва детоксикация). Резултатът е заздравяване на кожата, подобряване на тена и нейното почистване (козметичен ефект), унищожаване на целулита.
• Човешката кожа има специален слой, който позволява на веществата в солта да се абсорбират добре. Благодарение на този процес ноктите се укрепват и състоянието на косата се подобрява.

Има много индикации за употреба, но помислете за основните:

• Ако човек страда от ревматизъм или ишиас, тогава солените бани са задължителни. Тази процедура ще допринесе за възстановителните процеси в случай на възпаление в сухожилията или наранявания на крайниците.
• Кожни заболявания: солените вани ускоряват процеса на заздравяване (при липса на отворени рани) и помагат в борбата с акне и разширени вени по краката.
• Ако човек страда от безсъние или често е подложен на силен стрес, тогава солена вана ще ви помогне да се справите с постоянната умора и негативизъм, ще отпуснете тялото и ще ви помогне да заспите.
• Ако смятате, че не можете да се отървете от отока, солена вана също ще помогне.
• Ако човек се разболява много често, тогава имунитетът му е силно отслабен. Повишаване на общия тонус и укрепване имунна системасолни вани ще помогнат.
• След дълги тренировки солените вани ще помогнат за облекчаване на мускулното напрежение.

Общият ефект от приемането на солени вани е ускоряването на кръвообращението., както и допълнително калций и йод (ако се съдържат в солта, използвана за ваната), които се усвояват от кожата. Така, например, тази процедура помага за облекчаване на напрежението в мускулите без допълнителни релаксиращи упражнения и приемане на хапчета. Ако тялото страда от подуване след бурно парти, тогава солена вана бързо ще облекчи болезнените симптоми.

Също така тази процедура е изключително полезна в борбата с простатит. Простатитът е възпаление на простатата, а солените бани са изключително ефективни при възпаление. Освен това с ускоряването на метаболизма се увеличава усвояването на антибиотиците, необходими при лечението на простатит. По този начин тази мъжка болест има няколко положителни ефекта наведнъж.

Инструкции за употреба

Солените бани могат да бъдат с различни концентрации. Концентрацията на сол във водата зависи от целта, за която ще я приемате, а именно от какво искате да се възстановите.

Трябва да се спазват следните концентрации:

• Ако сте загрижени за акне, псориазис, артрит, ревматизъм или подуване на крайниците, тогава трябва да наблюдавате ниска концентрация на сол във ваната, а именно по-малко от 300 грама от веществото на баня.
• Ако е необходима вана за подобряване на кръвообращението или за подмладяване на кожата, тогава към ваната трябва да се добавят 500 до 1000 грама сол.
• Солна вана с висока концентрация на сол (повече от пет килограма сол) е необходима, ако се борите със заболявания на ставите, болки в гръбначния стълб (остеохондроза) или искате да се отървете от излишните килограми.

Солените вани са изключително полезни, но в някои случаи могат да бъдат опасни за здравето. Трябва да се въздържате от тази процедура в следните случаи:

• Човекът има диабет.
• Има различни тумори (категорично забранени при злокачествени форми на тумори).
• Човек има различни заболявания на сърцето и кръвоносните съдове или диагностицирани с хипертония или хипотония.

Във всеки случай, дори и да сте сигурни, че можете да вземете солени вани, по-добре е първо да се консултирате със специалист.

Вана със сода и сол: каква сол да изберете за баня?

Има два варианта за избор – къпете се с готварска сол или изберете морска сол. Всъщност и в двата случая процедурата носи ползи за тялото, тъй като и двата вида сол помагат за стимулиране на кръвообращението. Има обаче някои разлики, в определени случаи се приготвя солена вана.

Ваната със сода за хляб и сол ще ви помогне да компенсирате ефективността на банята с морска сол.

В никакъв случай не използвайте сол с парфюмирани аромати за лечение. С такава сол е по-вероятно да се навредите, в резултат на това ще предизвикате алергична реакция, главоболиеи т.н.

За ваната е подходяща само естествена сол. Не правете водата твърде гореща.

Вана с морска сол и сода

Ваната, приготвена с морска сол, има известно предимство - този вид сол има доста сложен състав, което допринася за по-бързото насищане на тялото с основни вещества в сравнение с готварската сол. Морската сол върши по-добра работа за отмиване на токсините, но този вид сол може да бъде много по-скъпа.

Солена баня

Хранителната готварска сол се справя отлично с необходимите задачи, въпреки че е малко по-ниска от банята с морска сол. Въпреки това, ако процедурата се използва доста често, тогава ще бъде по-изгодно да закупите по-евтина готварска сол, каквато и да е продадена хранителни магазини. Йодът има особено благоприятен ефект върху организма. сол.

Солени вани за простатит

Солените бани при простатит са изключително полезни като допълнителен метод на лечение (но не и като основен метод на лечение). Тъй като простатитът се характеризира с болезнени възпалителни процеси, солените вани ще бъдат отлична помощ. Ползата е, че ваната ще помогне за облекчаване на болката (в резултат на стимулиране на кръвообращението), а тази топлинна обработка на тялото ще увеличи усвояването на антибиотика.

Солените вани трябва да бъдат предписани от лекуващия лекар, тъй като, както споменахме по-рано, тази процедура ще бъде противопоказана за мъж, страдащ от сърдечно-съдови заболявания, със злокачествени тумори, диабет и проблеми с налягането (както в случаите, когато налягането е повишено, така и в тези ситуации, когато налягането е твърде ниско) .

При лечение на простатит най-добре е да използвате морска сол (въпреки че готварската сол също е подходяща). За баня са достатъчни две шепи сол. Загряването на водата трябва да бъде около 35 градуса. Ваната трябва да се приема за около 20 минути, като сте в спокойна и отпусната позиция. Ако по време на заболяването човек има стрес или развие психични разстройства, тогава няколко капки етерично масло във ваната ще ви помогнат да се отпуснете по-бързо.

Не се изискват специални манипулации, честотата на приемане на солени вани се предписва индивидуално за всеки мъж.

Солени вани у дома: как да направите всичко сами и да не се навредите?

Както бе споменато по-рано, само естествена сол ще свърши работа. За да приготвите солени вани у дома, можете да използвате трапезна или морска сол.

Солената баня може да бъде гореща или топла, най-добрият вариантза всички - това е температура от 35 до 38 градуса.

Продължителността на солната баня не трябва да надвишава 20 минути. Не бива да мислите, че ако седите във ваната по-дълго, тогава полезният ефект ще бъде още по-голям, това не е така. Продължителният престой в солена вана е изпълнен с нежелан стрес върху сърцето. Солените вани у дома се правят за един-два дни, можете да направите почивка след два дни.

За да приготвите солена вана у дома, трябва да изсипете солта в отделна торбичка от плат (за да не проникне солта през нея). Поставяме тази торба под струя вода или я окачваме на кран, така че водата да тече във ваната през торба със сол. Това се прави, за да не попаднат нежелани примеси в солта във водата, която се събира във ваната. Общоприетото съотношение е 0,5 кг сол на сто литра вода.

Преди да вземете солена вана, трябва да се уверите, че нямате противопоказания, специалист може да ви предпише баня.

Ако няма противопоказания, следвайте следната схема:

1. обучение:изсипете сол в специална торбичка. Налейте топла вода, така че струя вода да премине през торбата. Концентрацията на сол в зависимост от съществуващото заболяване (описано по-горе).
2. Вземане на вана:не повече от 20 минути. Сърдечната област не трябва да се потапя под вода.
3. завършване:разтривайте след баня хавлиена кърпаведнага под завивките. Ако е твърде рано за сън, значи сме под завивките поне тридесет минути.

В която тя говори за други ефекти на това прекрасно естествен леквключително подобряване на състоянието на кожата.

Този благоприятен ефект и вашите положителни емоции от приемането на солени вани могат да се засилят, ако приготвите сол със собствените си ръце.

Сода-солена баня

Такава вана може да се направи дори ако не разполагате с морска сол. Трябва да вземете 200-300 г най-обикновена готварска сол, смесете със 130-150 г сода за хляб и разредете до пълно разтваряне в събраната баня. Приемайте в рамките на 10 минути.

Солта може да се използва едра, има добър почистващ ефект. Содата за хляб също помага за премахването на мъртвите клетки, а също така помага при акне и суха кожа, като я овлажнява и омекотява.

Морска сол с масла

Използвам активно както основни козметични, така и етерични масла. Добавям ги при правене на сапун ръчно изработен, както и в различни домашни ексфолианти и балсами за коса. Солите за вана също могат да бъдат обогатени с масла.

За 250 г морска сол са ви необходими 2 супени лъжици базово масло и 5 капки етерично масло. Можете да използвате хранителни оцветители.

Така че, трябва да вземете купа (по-удобно дълбока), да изсипете сол в нея и да добавите някое от козметичните масла, разбъркайте. Използвам най-много бадемово масло. Евтино е, но в същото време харесвам ефекта му върху кожата и косата. Също така често купувам масло от жожоба, гроздови семки, праскова, сусамово масло.

Връщаме се към приготвянето на сол. Сега трябва да добавите етеричното масло. Ако искате да предотвратите целулита, по-добре е да използвате естери на лимон, портокал, мандарина, грейпфрут. Искате ли да успокоите малко нервите си? Тогава е по-добре да се спрете на лавандулово масло.

Използвам етерично масло от розово дърво по-често от другите. Първо, миризмата му най-малко ме притеснява при постоянна употреба, и второ, овлажнява кожата, повишава еластичността й и облекчава умората.

Ако решите да го направите с багрилото, тогава е време да го добавите и да разбъркате добре получената маса. Сега трябва да го изсипете в подходящ буркан и да го оставите на място, защитено от слънчева светлина, за една седмица. Разклащайте солта веднъж на всеки два дни. Това е всичко, можете да го използвате!

Още няколко вариации

Какво друго може да се добави към баните с морска сол? Например, Английска сол . Използването му дава изглаждащ и ексфолиращ ефект. Особено добър е ефектът му върху краката – омекотява загрубялата кожа, облекчава болката и умората.

Лимонова киселина . С добавянето си солена вана решава такъв проблем като неравномерния цвят на кожата. Стимулира обновяването на новите клетки, бори се с бръчки и кожни дефекти.

Вана с морска сол с добавка мляко на прах прави кожата по-гладка и нежна, подхранва я с калций и витамини, облекчава общата умора, стреса.

Наличност нишесте в солен състав, най-желателно е за лющеща се кожа. Има изглаждащ ефект. Използвах и нишесте, за да направя цвъртящи бомби за баня.

Какви опции сте пробвали?

За да получавате най-добрите статии, абонирайте се за страниците на Alimero в

Писах и за тази процедура в предишни статии. Днес искам да ви разкажа как да си направите сол за баня с етерични масла у дома. Има много предимства да направите своя собствена сол за баня: първо, знаете точния състав на това козметичен продукт. Второ, сол за баня с етерични масла домашно готвенеще ви струва много по-малко.

Как да си направим сол за баня с етерични масла?

За да приготвите ароматизирана сол, ще ви трябва морска сол, чист буркан (за предпочитане непрозрачно стъкло) и етерични масла. Средно на 1 кг сол се консумира 1 чаена лъжичка етерични масла. Смесете етеричните масла и солта в буркан, покрийте и разклатете добре. Тази сол може да се съхранява от 3 до 6 месеца.

Базовите масла се използват и за обогатяване на соли за вана и др.

При производството на соли за вана, в допълнение към етеричните масла, можете да добавите сухи цветя от растения (лайка, невен, роза), мляко на прах и козметична глина.

Солите за вана могат да имат различни лечебни и козметични свойства. Зависи какви етерични масла се използват за тяхното производство.

Успокояващи етерични масла: , лайка, ванилия, тамян, смирна. Използвайте тези етерични масла, за да направите соли за вана, ако искате да се отървете от.

Тонизиращи етерични масла: бергамот, портокал, градински чай. Използвайте тези етерични масла за борба с депресията, с разрушаване.

Етерични масла против настинки: , розмарин, кедър, хвойна. Използването на тези етерични масла за приготвяне на ароматизирана сол помага при превенция и лечение.

Антицелулитни етерични масла: , розмарин, здравец, мандарина, . Тези етерични масла помагат не само в борбата с, но са и ефективни при.

Етерични масла за стягане на кожата: роза, палисандрово дърво, лавандула, ванилия, върбинка,. Ваните с тези етерични масла перфектно тонизират и стягат кожата. Допринася за обновяването и регенерацията на тъканите.

Етерични масла за облекчаване на болката: , върбинка, джинджифил, лавандула. Тези етерични масла са показани при мускулни и ревматоидни болки. Насърчаване на мускулната релаксация и облекчаване на отока.

Стимулиращи етерични масла: , . Тези етерични масла са афродизиаци и са в състояние да възбудят сексуалното желание.

Ето няколко рецепти за соли за вана с етерични масла

Лавандулова сол за баня

1 кг соли за вана

1 чаена лъжичка етерично масло от лавандула

шепа цветя от лавандула

щипка лилав хранителен оцветител

Сол за баня с ванилия

1 кг сол за баня

1 чаена лъжичка етерично масло от ванилия

5 супени лъжици сухо мляко.

Цитрусова сол за баня

1 кг морска сол

10 капки етерично масло от лимон

10 капки етерично масло от портокал

10 капки етерично масло от мандарина

1 супена лъжица сушена кора от портокал или лимон

Солта, разтворена във вода, има много благоприятен ефект върху тялото ни. След като вземете солена вана, кръвообращението ви ще се подобри, метаболитните процеси на тялото ще се ускорят и кожата ще придобие еластичност и твърдост. Лекарите също така забелязват, че солените вани повишават имунитета и стимулират хормоналната система.

Има дори случаи, когато приемането на солена вана успокоява болката и лекува настинка, което в нашия климат (с повишена честота на заболеваемост) е отлична алтернатива на медикаментозното лечение.

СЪДЪРЖАНИЕ:
- Пълнота и особености на вземането на вана със соли;
- Направи си сам соли за вана. Рецепти;
- Полезно видео по тази тема.

Психологическият ефект също е забележителен – освен удоволствието от къпането, вашето тялото е напълно отпуснатои настроението ви ще скочи до небето.

Въпреки факта, че приемането на солена вана има толкова благоприятен ефект, тази процедура има редица противопоказания, главно поради повишената температура на водата.

Избор и закупуване на сол

В козметичните магазини има огромно разнообразие от соли за вана - можете да намерите всякакви вкусове и цветове, но ви съветвам да отидете за сол не в магазина, а в обичайното аптекаи купете най-простата морска сол там.

Малко хора знаят, че обикновената кухненска сол се състои само от натрий и хлор, докато морската сол съдържа цяла шестдесет и четири микроелемента.

Освен това купуването в аптека е един вид гаранция за качеството на закупения продукт - все пак аптеките са под по-строг контрол от магазините.

Обучение

Първо трябва да изплакнете под душа с температура на водата не по-висока от 37,5 градуса, топла водаще изсуши кожата ви.
Водата в самата баня също не се препоръчва да се прави гореща - 38 градуса ще са достатъчни, за да не се натоварва сърцето, но не трябва да го правите по-студено от 35 градуса. Безопасното време за вземане на солена вана е петнадесет минути. При превишаване на този период могат да се появят неприятни симптоми - замаяност и слабост.

Не е желателно да се приема храна преди, след и със сигурност по време на баня.- Време за охрана от 30 минути ще бъде достатъчно.
Пригответе предварително специален разтвор, преди да се къпете - половин чаша морска сол трябва да се разтвори в чаша вода. Поставете готовия разтвор близо до вас и пристъпете към водни процедури.

Вземане на вана

На тази стъпка е по-добре да отделите време, да изместите всичките си проблеми на заден план и да ги посветите Петнадесет минутипросто релаксираща процедура. Строго е забранено да носите работа със себе си във ваната!

Разтваря се в два литра топла водачаша морска сол, и след това, като внимателно разбърквате, изсипете получения разтвор във ваната.

Крайният етап

След солена баня не забравяйте да вземете душ, и след това нанесете върху кожата предварително приготвен разтвор, който е описан в параграфа за подготовка за баня. Останете петнадесет минути в банята, която все още е топла от събраната вода, и след това изплакнете всичко с топъл души внимателно подсушете кожата си с мека кърпа.

Ако извършвате такава процедура всяка седмица, тогава подмладяването и стягането на кожата ще настъпят след месец.

След като се изкъпеш, възползвам сеспециален кремили млякоза тяло.

Не забравяйте да си починете и да се отпуснете след къпане – просто легнете или седнете на любимото си уютно място.

Е, това е всичко, стига теория - сега да се заемем с водните процедури!

Направи си сам рецепти за соли за баня

Приготвянето на вана със сол е много просто. Всички тези съставки трябва да бъдат добре смесени няколко минути преди да се къпете.

Лесна рецепта за сол за вана
Epsom (горчива) сол (1 чаша)
— сода за хляб(1 чаша)
- течен глицерин (2 супени лъжици)
- хранителен оцветител (4 капки)
- етерични масла (2-3 капки)

рецепта за сол за баня с лавандула
- морска сол 250 гр.
- сол от Мъртво море 50 гр.
- царевично нишесте 1 с.л.
- бадемово масло 0,5 супени лъжици.
- етерично масло от лавандула 5-7 капки.

Рецепта за антицелулитна сол за вана с грейпфрут
- морска сол 200 гр.
- сол от Мъртво море 100 гр.
- сода бикарбонат 2 с.л.
- етерично масло от грейпфрут 10 капс.

Рецепта за млечна сол за вана
- морска сол 250 гр.
- сол от Мъртво море 50 гр.
- сухо мляко 2-3 с.л.
- всяко етерично масло 7-10 кап.

Успех с оздравяването и приятно изкарване.

Не пропускайте най-популярните статии от рубриката :