Chockerande och fantastiska bad i världen. Konstruktion av elitbad av vilken komplexitet som helst De mest användbara baden och basturna i världen

Smörj in dig i lera, gräv ner dig i sanden eller sätt dig i kylskåpet - vad skulle du gå till för att rena din kropp och själ? Du kommer att bli förvånad över svaren som människor från olika länder ger på denna fråga. Begreppet personlig hygien i den moderna världen skiljer sig inte alltför mycket i enskilda länder, men badtraditionerna är ofta slående olika. Vi är vana vid att uppfatta ångbadet som avkoppling vid höga temperaturer med tjock ånga och en kraftig massage med kvast. Men världens folks bad kan överraska och ibland chocka med sina ursprungliga traditioner.

Även europeiska versioner av badprocedurer har unika egenskaper. Skillnaderna hänför sig inte bara till temperaturförhållanden, utan också till kraven på utseende för att besöka ångrummet. Och många orientaliska tekniker är helt slående i sin exotism. Varje nation i världen har sina egna unika traditioner, och därför kan typerna av bad helt enkelt inte räknas. Vi har samlat de mest intressanta typerna av procedurer från olika delar av världen för att visa hela spektrat av världens badkultur. Vi gick inte förbi vårt inhemska ryska bad, som har en speciell plats. Det kännetecknas inte bara av ett antal unika traditioner, utan också av en rik historia.

Rötterna till det moderna ryska badet

Det är inte känt exakt när det kom in i östslavernas liv, men vi vet att livet i Ryssland alltid har varit nära kopplat till badet. Förmodligen hände detta tillbaka i hedendomens tider, och sedan dess uppfattades badet inte bara som en plats för tvagning utan också som en rening av den mänskliga anden. Betydelsen av dessa förfaranden för våra förfäder bevisas av det faktum att när ett avtal ingicks med Bysans år 907, fanns det en separat klausul i den att ambassadörerna i Kievan Rus fritt kunde besöka Konstantinopels bad. Omnämnandet av det ryska badet finns också i den legendariska krönikan "The Tale of Bygone Years" (daterad från början av XII-talet).

Förr i tiden tog folk i byarna ett ångbad i det svarta. Badbyggnaden var en trästomme utan skorsten och härden var placerad direkt i ångbadet. Härden täcktes med ett speciellt galler som stenar låg på. När veden brann i härden värmde de upp stenarna. Röken kom ut genom ett litet fönster och en öppen dörr. Samtidigt var golv, tak och väggar i ångrummet jämnt uppvärmda. Väggarna var täckta med sot. Man trodde att hon desinficerade trädet.

På så sätt värmdes badet upp i två till tre timmar, varefter aska och kol togs ut ur ångrummet och folk kunde gå till ånga. Det är anmärkningsvärt att i det på detta sätt uppvärmda ångrummet skedde förlossning till och med tidigare. Som jämförelse är det nu vanligt med ett vitt bad, där kaminen står i omklädningsrummet och inte i ångrummet. Själva byggnaden har en skorsten, och därför kommer röken inte in i ångrummet, utan tas omedelbart ut.

Oftast byggdes bad nära vattendrag, i vilka ångande människor hoppade även på vintern för att kyla sina kroppar, vilket skrämde besökande utlänningar. De blev inte mindre förvånade över traditionen att gnugga kroppen uppvärmd i ångrummet med snö. Lördagen ansågs vara en baddag i Ryssland, då människor värmde upp ett ångbad i en halv dag för att koppla av i det efter en veckas arbete.

Det är anmärkningsvärt att i hembad var det vanligt att bada alla tillsammans - för kvinnor, för män och för barn. Men i offentliga bad infördes fortfarande förbud mot den gemensamma vistelsen i ångbadet, och det fanns separata manliga och kvinnliga halvor. Och i mitten av 1700-talet utfärdades till och med ett förbud mot att manliga barn över sju år fanns i den kvinnliga halvan.

På 1800-talet började man föra register över badinstitutioner, och sådana uppgifter nådde oss att det i början av seklet förr i Moskva bara fanns officiellt sjuttio statliga bad och omkring ett och ett halvt tusen privata ångbad. I början av 1900-talet hade till och med varje medicinsk institution ett badkomplex till sitt förfogande. Vid den tiden uppskattade läkarna den gynnsamma effekten av badprocedurer på människors hälsa och började ordinera dem för behandling av ett antal sjukdomar. Till exempel behandlades fetma, gikt, reumatism och många andra åkommor i ångbadet.

År 1808 öppnades de välkända Sandunovsky-baden i Moskva, som fortfarande fungerar idag och njuter av berömmelse bland moderna älskare av ett ångbad.

Badtraditioner i norra Europa

Den mest kända typen av europeiskt bad i vårt område är den finska bastun. Dess särdrag är i mycket höga temperaturer (upp till hundra grader) med låg luftfuktighet. Här kommer du inte att se tjock ånga. Extremt höga temperaturer i kombination med torr luft bidrar till att människokroppen snabbt börjar ta bort vätska från kroppen och svett avdunstar omedelbart direkt från hudens yta. Således är huden skyddad från överhettning.

Gå inte in i bastun med metallföremål på kroppen, eftersom de under påverkan av höga temperaturer värms upp snabbt och kan brinna. Därför är det bättre att lämna alla ringar, örhängen och kedjor hemma. Men du måste ta en lång handduk med dig till ångbadet för att täcka en träbänk i bastun med den. Utan detta tillbehör riskerar du att bränna din kropp.

En annan nordeuropeisk makt, Tyskland, har mycket intressanta badtraditioner. I den moderna kulturen i detta land utvecklas stora badkomplex, uppdelade i två delar. Bad finns i ett, och i det andra kan du ha kul i poolerna med vattenrutschbanor. Det är intressant att om badbyxor och baddräkter är tillåtna i poolerna, måste du definitivt ta av dig även dessa magra kläder i badet. Att täcka nakenhet är tillåtet med handdukar. Förbudet mot baddräkter beror på det faktum att lokala skötare är säkra på att syntetiska tyger, under påverkan av hög luftfuktighet och höga temperaturer, börjar avdunsta skadliga ämnen. Av samma anledning, i gummitofflor i bad i Tyskland, är stigen beställd.

En annan egenskap hos de tyska baden är att de anses vara ett familjefördriv, eftersom det inte finns någon uppdelning i kvinnliga och manliga halvor. Och den centrala händelsen i det tyska badet är den så kallade aufguss. Detta är en speciell och spektakulär procedur, liknande den som inte finns i andra kulturer. Det består i det faktum att skötaren vid en viss tidpunkt i ångrummet börjar hälla vatten på stenarna på spisen. Samtidigt läggs doftande eteriska oljor till vattnet, och rummet fylls med doftande lukter. Efter det börjar skötaren, med hjälp av en speciell fläkt, sprida den doftande ångan längs taket i ångrummet och fläkta människor med den, hälla skämt och skämt. Hela proceduren tar upp till 12 minuter, under vilken besökare inte får gå runt i lokalen eller lämna den för att inte släppa ut ånga.

På Island utnyttjar baden det mesta av naturens rika möjligheter. En nyckelplats ges till pooler fyllda med vulkaniskt termiskt vatten.

I dessa bassänger finns speciella öppningar genom vilka vatten kommer in i dem. Väggarna i det isländska badet ska vara av sten. De värms upp och börjar med tiden ge tillbaka värme till rummet, vilket hjälper till att hålla en konstant hög temperatur. Men ångan i hallen bildas naturligt - från avdunstning av termiskt vatten från poolen.

Fransk charm och engelsk återhållsamhet i badet

Inte mycket är känt om badtraditionerna i det aristokratiska Frankrike, eftersom det inte tillförde några unika egenskaper till ångälskares världsrörelse. Men även denna pittoreska region har sina egna distinkta traditioner och ritualer för badet. Fransmännen föredrar att bada bekvämt och undvika extrema temperaturer.

När de går in i badkomplexet och klär av sig, går besökare först och främst till ett speciellt varmt rum. Där sätter de sig på bänkar och väntar på att kroppen ska värmas upp lite och göra sig redo för nästa ingrepp. Sedan går de in i ångbadet. Det är sant att för en rysk person kan ett franskt ångrum kallas det med en stor sträcka, eftersom lufttemperaturen i den inte överstiger fyrtio grader. Samtidigt hålls luftfuktigheten i badet på 60 %.

Men det främsta kännetecknet för de franska baden är nästa steg - ett besök i badrummet. Personen flyttar till ett annat rum, där han tar ett doftande bad. Han kan självständigt välja vilka oljor som ska läggas till sitt vatten, eller lyssna på den komplexa medarbetarens åsikt.

Det irländska badet är också av intresse. Till skillnad från den finska bastun slår den inte besökaren av fötterna vid höga temperaturer. Det irländska badkomplexet är uppdelat i tre rum med olika termiska regimer.

Utmärkande drag för baden i Irland

Där i ångrummet hittar du ingen värmare som vatten hälls på för att ge ånga. Men personen svettas fortfarande ymnigt, samtidigt som det är lätt för honom att andas, och han upplever bekväm avkoppling. Rummet värms upp av varmluft, som kommer från en speciell kamin och går genom rör under golvet och längs väggarna.

De har sina egna egenskaper och badtraditioner för invånarna i dimmiga Albion. Britterna föredrar också medeltemperaturer med låg luftfuktighet. Lufttemperaturen i badet överstiger sällan 80 grader, och de försöker hålla luftfuktigheten under 50%. Det är svårt att kalla ett engelskt ångbad och ett ångbad, eftersom det inte finns någon ånga där alls.

I detta rum i det engelska ångbadet är det vanligt att vara tyst och koppla av i tysthet under påverkan av värme.

Det mest intressanta stadiet i det engelska badet föregår den direkta resan till ångbadet. Innan de testar sin kropp för värmebeständighet föredrar britterna, liksom fransmännen, att förvärma kroppen. För detta ändamål täcker badarbetaren klienten med varma stenar - från hälarna till toppen av huvudet. Proceduren tar cirka 15 minuter och liknar ett av områdena för exotisk massage - stenterapi.

Efter ångbadet går invånarna i England till hallen med en pool med kallt vatten. I vissa fall kan varma källor finnas i detta rum, eftersom även England har varma källor. Besökare kan också ta en dusch om det inte finns någon lust att fortsätta badprocedurerna. Innan de lämnar tar kunderna en kopp te i loungen.

Bad med termiska källor

Traditionen med offentliga platser för tvagning och fritid lades av de gamla romarna, som inte kunde föreställa sig sitt liv utan att besöka termen. Huvudkravet för uppförandet av dessa anläggningar var att det skulle finnas varma källor i närheten. På grund av det italienska klimatets särdrag fanns det inga problem med detta, och därför strödde baden bokstavligen varje större stad.

Inte bara rika patricier, utan också fattiga plebejer kunde besöka baden - denna fråga var av stor betydelse i det antika Rom. Även bad för vanliga människor kan inkludera följande zoner:

promenader i parker;
omfattande bibliotek;
rum för fysiska övningar;
chattrum.

Och detta utan att ta hänsyn till salarna med simbassänger och ångbad. Bad för rika medborgare inkluderade alla ovanstående lokaler, men de förvånade med rikedomen av dekoration. De var alla marmorpelare, mejslade skulpturer och lyxiga mosaiker.

I termer av en särskild ordningsföljd iakttogs. Personen fick värma upp gradvis. Först gick han in i ett varmt rum, uppvärmt till 40 grader. Det fanns en pool där man kunde koppla av. Då var det nödvändigt att gå till ångrummet med en lufttemperatur på upp till 70 grader. Denna hall inrymde också en pool med termalvatten. I det tredje rummet nådde temperaturen 85 grader. Efter det gick besökaren till ett svalare rum, där han kunde svalka sig i nästa pool. Och slutackordet blev ett besök i massagerummet.

Värmen i termerna hade två källor. Den första är den naturliga temperaturen på vattnet från de varma källorna. Och den andra - en speciell spis, belägen under golvet, uppvärmd med ved. Värmen räckte till för att hålla en konstant temperatur i rummen, samt för att värma solstolarna och bänkarna i sten. Moderna bad har bevarat ordningen på rummen med olika temperaturer, men naturligtvis lyser de nuvarande italienska baden inte längre med sin forna prakt.

I Ungern anammade de traditionen med romerska bad och började bygga sina offentliga bad på varma källor. Byggnaderna i sig ser otroligt lyxiga ut och är ett nöje att besöka. Till skillnad från Tyskland är offentliga bad i Ungern uppdelade i manliga och kvinnliga halvor. Men inställningen till baddräkter är densamma - inträde i ångrummen är förbjudet i dem. Det är brukligt här att dölja nakenhet med speciella förkläden som liknar ett kökstillbehör. Manliga modeller består endast av den nedre delen, medan kvinnliga modeller är utrustade med haklappar.

Även svavelbaden i Tbilisi är intressanta. Dessa georgiska offentliga ångbad är byggda på termiska källor, vattnet i vilka innehåller en stor mängd svavelväte. Baden är inte lika ljusa som i de romerska baden, eftersom deras arkitektur är något annorlunda. Som regel ligger badkomplex i halvkällare med fönster under taket. Interiören är fylld med marmor och pittoreska keramiska plattor.

Ångbadet i Georgia är traditionellt, och det viktigaste är poolerna. En person kan koppla av i svavelbad med varmt eller kallt vatten, beroende på val.

Badkultur i turistcentra

Många av våra landsmän gillar att koppla av i Turkiet och är bekanta med traditionerna i det lokala badet, som kallas hamam. Nu är stora semesterorter bokstavligen översållade med badkomplex, och fler och fler turkiska bad öppnar gradvis i själva Ryssland. I dem går människor inte bara för orientalisk smak och vacker interiör, utan också för unika procedurer. De inkluderar:

kroppsångning;
skummassage;
wraps;
vila i en vattenpipa.

Temperaturen och luftfuktigheten i hamamet är mer gynnsamma för barn och människor som inte är ivriga ångälskare. Temperaturregimen är cirka 50 grader, och luftfuktigheten överstiger inte 20%. Att andas i en sådan atmosfär är lätt och bekvämt.

Kroppen i hamamet värms upp inte från tjock ånga, utan från att ligga på en uppvärmd marmorplatta. I mitten av hamamets stora hall finns en pool, men till skillnad från ryska och europeiska traditioner är simning i den förbjuden. Denna pool är utrustad för att upprätthålla en behaglig luftfuktighet inomhus. Men du kan tvätta bort svetten som har dykt upp på kroppen under duschen.

Den främsta höjdpunkten med att besöka hamam är en speciell massage som utförs med mycket skum piskat på dig. När besökaren är välångad startar hamamarbetaren massagen med hjälp av en speciell tvättlappshandske. En person får inte bara en bra knådning av musklerna, utan också en högkvalitativ skrubbning av huden på hela kroppen och sedan en wrap. Varje hamam har också ett speciellt rum där besökare kan dricka te efter badprocedurer och till och med röka vattenpipa.

Egypten har en unik kultur att besöka badet - ett annat land populärt bland våra turister. Det egyptiska badet kallas "rasoul", och dess historia går tillbaka till tidens dimmor, när faraonerna fortfarande härskade i det territoriet. I forntida tider ansågs badprocedurer av lokala präster när det gäller att läka olika sjukdomar. Nu har ett besök i badet för egyptierna ingen helig betydelse, utan är bara en trevlig metod för avkoppling och återhämtning.

Ett besök hos rasulen omfattar flera på varandra följande steg. Först och främst går en person till duschen för att rengöra huden. Sedan går han till ångbadet och efter det applicerar de lermasker och omslag på honom. Detta steg syftar till en rengörande och desinficerande effekt.

I det egyptiska badet används inte en helande blandning för hela kroppen: en speciell sammansättning av masken förbereds för varje del av kroppen.

Lufttemperaturen i det egyptiska badet är låg - inte mer än 45 grader. Men luftfuktigheten hålls ständigt på nivån 65-80%. Detta gör att du kan applicera masker utan rädsla för att de torkar ut direkt. Med en mask applicerad på kroppen tillbringar en person cirka tjugo minuter i ångbadet, varefter han tvättar av det under duschen. Nu kommer turen att gnida in i huden av läkande aromatiska oljor med antiseptiska och mjukgörande egenskaper. Denna process åtföljs av en grund massage, som dessutom slappnar av besökarens kropp.

Badritual i Fjärran Östern

Stor vikt läggs vid traditionen att rena kroppen i Land of the Rising Sun. Inom japansk badkultur finns det flera olika alternativ för hur man ångar kroppen. Mycket populära i Japan är torra bad, som verkar på kroppen på grundval av ett ångbad.

Den lille mannen sänks ner i en tunna fylld med sågspån från ett cederträ eller havsstenar. De lägger ofta till samlingar av medicinalväxter. Innehållet i fatet värms till 50 grader. De kloka japanerna fick reda på att under påverkan av hög temperatur börjar kroppen aktivt släppa ut svett, vilket effektivt absorberar innehållet i fatet. I sin tur producerar sågspån nyttiga ämnen som tränger väl in i kroppen genom öppna porer på huden. Det är önskvärt att tåla ett tiominuterspass i en sådan friskvårdsfat, men oerfarna människor kanske inte tål en sådan temperatur.

Det finns också ett bad-bad alternativ, när tunnan är fylld med varmt vatten. Ofta är det vatten från varma källor. I offentliga japanska bad är en stor tunna designad för flera personer, som i europeiska spa - jacuzzis. Små bänkar är installerade nära innerväggarna i sådana enorma fat, på vilka människor sitter utan att störa varandra. Men innan han går in i tunnan med vatten måste besökaren tvätta sig noggrant i duschen, eftersom vattnet i den inte ändras för varje kund.

En annan intressant egenskap hos japanska bad: i vissa par tar besökare med sig isbitar och tuggar dem i ångbadet. Man tror att detta ökar svettning och hjälper till att klara höga temperaturer lättare.

Inte mindre nyfikna är traditionerna att gå till badhuset i Kina. Moderna kinesiska badkomplex när det gäller listan över tjänster närmar sig bekväma hotell. Förutom ångbastu och poolhallar finns det även rum med sängar där man kan övernatta, och även konsertsalar. Komplexet av procedurer i badet börjar med ett bad. Det finns flera jacuzzis med vatten av olika temperatur i rummet. Ofta virvlar ljusa kronblad av doftande blommor på ytan och aromatiska oljor läggs till vattnet.

Ångrummen kan skilja sig åt i olika komplex. I vissa finns kompakta stugor som ligger precis intill jacuzzin. Lufttemperaturen i dem överstiger inte 80 grader. I andra kan en enorm sten, sprängfylld av värme, föras in i ångrummet längs speciella skenor. Besökare häller vatten över det, tack vare vilket rummet är fyllt med ånga. Och för att svalka av efter ångbadet erbjuder vissa komplex besökare snörum. Generatorer producerar konstgjord snö i dem, och du kan svalka dig på bänkarna där, sittande vid en temperatur på minus 10.

Det verkliga värdet av kinesiska bad ligger i massagen som följer efter ångbadet. På din begäran kan massageterapeuten träna varje cell i kroppen eller koncentrera sig på en viss del av kroppen. Fotmassage med bambustavar är mycket efterfrågad bland badbesökarna.

Besynnerliga badtraditioner

I vissa länder finns det riktigt ovanliga badritualer. Till exempel, i Mexiko, praktiserar representanter för enskilda indiska stammar fortfarande sina förfäders sed - temazcal. Den består i att människor gick in i ett litet sfäriskt rum utan fönster och gjorde en eld i mitten av det. När stockarna var helt genombrända, täcktes dörren tätt, och stenarna, med vilka eldstaden var fodrad, hälldes med vatten. I ett rum fyllt med tjock ånga sitter folk i en halvtimme, varefter de går för att tvätta sig. Dessutom, under denna procedur, passeras de över kroppen med majsstjälkar, vilket är lite som den ryska traditionen att piska dig själv i badet med kvastar.

Men för vissa folk i Afrika har ångbadet ett helt ovanligt utseende. De bygger inget här för detta, men de gräver: de infödda gräver ett hål - exakt så att en person i sittande ställning fritt kan passa in i det. En eld gjordes i denna grop och när den brann ut lades ett lager varm sand och olika medicinalväxter ovanpå. En person lägger sig i ett hål på denna växt "kudde". Ett nytt lager av vegetation läggs ovanpå det och täcks med varm sand. Det finns ingen specifik tid hur mycket du behöver spendera i ett sådant improviserat ångrum - allt beror på personens välbefinnande.

Det finns en andra version av denna procedur. Den använder inte eld, utan häller helt enkelt kokande vatten över gropen. Efter det är botten av gropen täckt med växter, och annars kopierar alla åtgärder den första metoden. Bland afrikanska folk används sådana ångrum inte så mycket för att slappna av kroppen, utan för att läka en person från någon sjukdom.

Det är intressant att en liknande ritual finns på en helt annan kontinent. Så i Centralasien i Tibet används en liknande procedur, också för att läka en person från åkommor. Ett hål grävs också i marken, i botten av vilken en eld görs. Endast djurben placeras i elden tillsammans med buskved. När allt brinner helt ut, jämnas kolen metodiskt ut längs botten av gropen och grenar av barrträd placeras på dem i flera lager. Då sitter en person där, som är täckt med ett tätt tyg med huvudet. Det är nödvändigt att sitta så här i minst en halvtimme. När en person tas upp ur gropen lindas han in i flera filtar och masseras sedan med hjälp av helande salvor.

Badtraditionen i Indien kan verka inte mindre överraskande. Här, innan de går till badet, är det första folk gör att belägga hela kroppen med en lerblandning gjord på basis av jord, eteriska oljor och olika kryddor. Ibland används en blandning av mjöl med krossade nötter istället för jord. Efter applicering på kroppen fuktas detta lager med jämna mellanrum med vatten så att det inte torkar ut. Efter ett tag tvättas lermasken av och de går till ångbadet. Mitt i ångbadet kan du få massage med rispåsar. Helande ånga tillförs rummet - från örtinfusion. Det är sant att utformningen av det indiska ångrummet är specifik: med hål där du kan sticka ut huvudet, eftersom man tror att det inte kan skjuta i höjden.

Traditionerna att tvätta och ånga kroppen i många länder har något gemensamt, men de har en rad intressanta egenskaper som gör att du vill prova olika metoder på dig själv. På vissa ställen ligger massagetekniker i framkant, och på andra ställer vattnets gynnsamma effekter. Men i slutändan syftar alla ritualer och procedurer i baden till att förbättra en persons välbefinnande och ge honom kraft.

"Tvättade, inte tvättade, men såg vatten." Under arkeologiska utgrävningar av antika städer i olika civilisationer kommer inte alla att möta offentliga läsrum eller amfiteatrar, men i alla bosättningar fanns det bad (från latin balneo - utvisande smärta, utveckla sorg). Traditionen att rena kroppen går tillbaka till urminnes tider. Det finns en lekfull legend att efter syndafloden kom en person överens med Gud om att det nu skulle vara bättre för honom att tvätta sig. Numera finns det mer än 500 typer av bad från den utbredda finska bastun till tundrarenskötarens exotiska "feta" bad. I vissa länder, där vatten eller bränsle är guld värt, "tas" man bad utan vatten, helt enkelt genom att gnugga kroppen med naturliga desinfektionsmedel, i andra används endast rinnande vatten, eftersom stillastående vatten i ett bad eller en pool anses vara "oren".

Badskillnader

Skillnaderna mellan "reningstemplen" berodde på områdets klimat, tillgången på vatten, bränsle och byggmaterial, folkets egenskaper och traditioner. Bad skiljer sig i sin termiska effekt på kroppen. Den kan värmas till rätt temperatur:

torr luft,
ånga,
marmor eller jadeit (grön sten, hårdare än jade),
sand,
tunna med uppvärmt sågspån osv.

Efter värmekälla:

uppvärmda golv, väggar,
stenbäddar,
varmt termiskt vatten,
spis-värmare,
begrava i varm sand
direkt ångtillförsel etc.

Efter intensitet: mjuk (turkisk, romersk, koreansk, etc.) och intensiv (ryska, finska, japanska). Det som alla tiders bad och folk är överens om är målet att tvinga kroppen att kasta ut alla ansamlade skadliga ämnen genom sin 1,5-2 m 2 hud.

De vanligaste baden och deras funktioner

Den ryska banyan är klassisk, det är en speciell ugn med direkt uppvärmning av stenar, väggar gjorda av stockar, hyllor gjorda av tjocka brädor och en kvast av björk eller ek. Temperatur upp till 70°C, luftfuktighet upp till 65%. Obligatorisk kylning efter ett ångbad och massage med en kvast med kallt vatten, snö eller dopp i ett ishål.

Romerska bad - 8-10 huvudavdelningar, en vestibul för avklädning, ett gymnastikrum, rum med olika lufttemperaturer från svalt till ett ångbad, golvet värmdes med vatten, väggarna med luft från ångrummet upp till 40-45 ° C, de gick på golvet i speciella sandaler, Varje kejsare försökte "överträffa" den föregående i byggandet av bad. Under Diocletianus byggdes de största baden för 3500 personer, där det fanns en pool med en sida på 1,5 km. I termer av deras "multifunktionalitet" stannade människor i flera dagar, statliga angelägenheter avgjordes, förhandlingar hölls.

Svenska (bastu) - utformad så att inflödet av varm luft kom under golvet, nådde taket och gradvis kyldes ner, luften sjönk ner och lämnade genom ventilationshålen på en höjd av 30-50 cm från golvet.

svenskt bad

Det turkiska badet - hamam (arabisk skinka - varm) med sin struktur liknar solen med strålar eller den utspridda handflatan på en person, där handleden är ett omklädningsrum uppvärmt till 30-35 ° C, bakstycket är huvudhallen (sogoluk) ), med tre pooler (varma, svala, kalla) och solstolar i marmor (chebek tashi), från vilka fem nischer av "fingrar" utgår med olika temperaturer i dem och nästan 100% luftfuktighet. Sådan fuktighet uppnås genom direkt tillförsel av ånga in i rummet genom en öppning belägen på en höjd av cirka 1,5 m från golvet. Hamam är ett av de mest "mjuka", sparsamma baden, eftersom den maximala temperaturen i det bara är 70 ° C. Takvalvet är gjort med en skål, så att vattnet som kondenserar på det inte droppar ner, utan rinner ner genom väggarna i utloppen.

Användbara råd: de som ska besöka hamamet för första gången bör ta hänsyn till att de obligatoriska procedurerna är: värma upp kroppen i upp till en halvtimme på en stenstol, gnugga huden med en kamelullsvante och en "tvål" massage.

Japanska - en funktion är att värme överförs till kroppen endast på grund av vatten. Det allmänna badet (sento) är bara pooler med varmt vatten 50-55°C. Hemmabad (furako) är en träfont med värmare och sittgrupp. Vattnet värms upp till 45-50°С, stanna i det i cirka 15 minuter. Efter furako följer ett sågspån eller stenbad (ofuro), när en person placeras i ett bad med lind, cedersågspån eller liten sten uppvärmd till 50 ° C.

Japanskt bad

Användbara råd: om det blev möjligt att ta furaco, bör du veta att de är placerade i typsnittet så att vattnet inte "trycker" på hjärtat, det är under bröstet. Axlar och bröst ska vara i luften.

Indisk (swedana) - ett galler med en låda placeras på en behållare med ett uppvärmt avkok av örter, en person är i lådan ovanpå, huvudet är utanför lådan.

Georgisk - endast vattnet i termiska källor används, oftast är bad organiserade på den plats där de kommer till ytan (klippor, grottor).

Termiska georgiska bad

Kraksen eller hö (alpint) - ett galler med örter placeras ovanför ånggeneratorn, endast örtånga tillförs.

Marockansk - en funktion är att de tvättar direkt i ångbadet.

exotiska bad

Tibetan - är en grop med en radie och ett djup på mindre än en meter, där ved eldas, sedan läggs torra djurben till veden och bränns till aska, tillsammans med en ny portion ved. Sedan, på den resulterande "askan", läggs grangrenarna av enbär eller andra benträd och allt täcks med en hud på toppen. En person är inne i sittande ställning så länge han kan stå. Förmodligen är det det här badet de menar när de skickar dit en ganska irriterande person.

Afrikanskt (rött) bad - på grund av brist på vatten gnuggas huden med torr henna, som, eftersom det är ett naturligt antiseptiskt medel, desinficerar och desinficerar den. Hudfärgen får en rödaktig nyans. I ökenförhållanden gäller principen "Vad vatten inte sköljer bort, sand kommer att skölja bort".

En indian (temascal), en rund låg adobe- eller stenhydda, glödheta vulkaniska stenar förs in i mitten, väggarna hälls med vatten för förångning, majsblad används istället för tvättlappar.

Traditionellt indiskt temazcal bad

Chukchis "fett" bad är det mest "sällsynta" badet när det gäller regelbundenhet. Under förhållanden med akut brist på bränsle (mossa och sällsynta buskar i tundran) är uppvärmning av mängden vatten för tvätt en oöverkomlig lyx. Dessutom, för att skydda mot kyla, gnuggade tjukchierna sin kropp med sälfett. Ibland gjorde de en stor eld i pesten och värmde upp längs vägen med dans runt den. Efter att ha värmt upp kroppen på detta sätt skrapades huden bort med skrapor och ett nytt lager fett applicerades. I vår tid har ett sådant bad sjunkit i glömska.

moderna bad

Infraröd - en modern innovativ bastu, där med hjälp av inbyggda infraröda sändare, utan deltagande av vatten eller ånga, värms kroppen upp till ett djup på upp till 4 cm.En temperatur på 39 ° C dödar de flesta patogena mikrober. Fuktighet är naturlig.

Tjeckiska ölbad

Tjeckiska - ett bad som har funnits i högst ett dussin år, där en person tar ett 37 ° C bad med öl blandat med mineralvatten (1 till 1) i 15 minuter. Du behöver inte skölja direkt efter att du lämnat badrummet.

Människan har tagit sin kärlek till renhet bortom jordens gränser. Det speciella med "badet" i rymden på ISS är att det under förhållanden av viktlöshet är svårt att kontrollera beteendet hos till och med ett glas vatten. Men med små mängder av det gör ytspänningen att vatten "fastnar" på kroppen, vilket är vad astronauter använder, applicerar ett litet lager vatten på kroppen och gnuggar det med en handduk, med en speciell "outplånlig" tvål som helt enkelt absorberas i huden.

Slutsats

Oavsett baden för världens folk, ryska eller turkiska, torra eller våta, är det viktigaste att det gynnar kroppen och är behagligt för själen. I badet måste en person hitta harmoni, kommunicera samtidigt med alla element: vatten, eld, luft och jord. Enkel ånga för dig!

Älskar du badet och vet allt om badet? Har du någonsin svävat i en bergbana eller spårvagn? En kvast och en balja räcker inte för människor i vår tid, ge dem något ovanligt. Och trots allt serverar de det - i världens konstigaste bad. Låt oss gå igenom dem.

Extrem bastu i Ylläs (Finland)

Varför finns det hiss i skidorter? Naturligtvis för den snabba uppstigningen för skidåkare till backen. Men i Finland bestämde man sig annorlunda: varför spenderar inte de som är inne i hissen tid med nytta? Under hela tiden som hissen går upp och sedan ner kan semesterfirare njuta av alla läckerheter i ett riktigt ångbad. "Flying bath" är designad för ett företag på fyra personer. En extrem del av "kulturprogrammet" kan vara den traditionella "dykningen" i snön på en av bergstopparna.

Bath-meddelande i Milano (Italien)

Medan estländare deltar i ett storskaligt bastumaraton och springer runt i staden och letar efter bad med hjälp av kartor, erbjuder italienarna turister ett mer avvägt alternativ - en bastu i en spårvagnsvagn. Författarna till idén planerade att bevisa för alla att Milanos kollektivtrafik inte är en plats för att få ytterligare en portion stress. De är säkra på att man i stadsspårvagnar kan koppla av, drömma och vila. Ovanligt bad är redo att ta upp till 10 personer samtidigt. Efter en standarduppsättning procedurer kan semesterfirare ta ett andetag framför en plasmaskärm, på vilken videor om historien om Milanos kollektivtrafik spelas upp non-stop.

Bastu är inte för alla i Budapest (Ungern)

Vid foten av berget Gellert står ett lyxigt hotell byggt i början av förra seklet. Men alla fans av spabehandlingar känner till denna plats tack vare de berömda Gellert-baden. Marmorpelare, monumentala valv, målade glasfönster av fantastisk skönhet, utsökt mosaik i ångbad och bad... En verkligt charmig atmosfär har skapats här. Semesterfirare inbjuds att besöka tre nivåer. Kanske väntar allt det mest intressanta på gästerna i den nedre nivån: det finns ett hamam, en bastu och tre bad. Vattnet i varje bad har en viss temperatur: kallt, varmt och varmt. Badbehandlingar kan kompletteras med massage eller lerbad. På andra våningen finns en pool, vars tak går isär. Poolen är omgiven av en tvåvånings pelargång med gallerier. På gården finns en annan pool med sina "excesser": en konstgjord våg och kaskader av stenterrasser.

Bad för betraktare i Tokyo (Japan)

Många saker i Land of the Rising Sun verkar överraskande och ovanliga för européer, inklusive offentliga sentobad. Steril renlighet, lugn, den absoluta frånvaron av brådska eller krångel tillsammans med en strikt sekvens av alla procedurer är huvuddragen i japanska bad. En av de mest populära sentoerna är Daikoku-Yu-badet i Tokyo. Det öppnade först sina dörrar för besökare 1927. På 90-talet genomfördes en storskalig rekonstruktion inuti byggnaden, samtidigt som det yttre utseendet förblev intakt. Idag är det få turister som kan urskilja ett offentligt bad i konturerna av ett buddhistiskt tempel. Utan undantag måste alla sentobesökare uppfylla de strängaste kraven, så badprocedurerna påminner lite om en uppmätt ritual. Bli av med skor först, sedan kläder. Därefter tvättar du dig noggrant i duschen på en speciell liten pall, och först då tar du ett dyk i ett av baden, där du äntligen kan koppla av helt. Förresten, badet delas: flera personer kan vara i det samtidigt. I Daikoku-Yu finns det flera sådana bad, med varmt och kallt vatten, såväl som med massageeffekt. Ett annat bad - roten-buro - ligger på gården, som är omgiven av en liten trädgård, naturligtvis, i japansk stil. De med tatueringar är vanligtvis ovilliga att gå in i sento, men i Daikoku-Yu, säger de, kan du lätt befinna dig i samma bad med en yakuza vars kropp är målad "under Khokhloma". Det är intressant att nyligen, i ett försök att popularisera sento bland turister, började ägarna, med stöd av lokala myndigheter, publicera speciella instruktioner-serier som inte tillåter att bryta mot huvudreglerna för sento.

Ångrum för festfolk i Berlin (Tyskland)

2005 öppnades badhuset Liquidrom i Berlin - ett idealiskt alternativ för festgäster. Ett besök i ångbadet, dykning i poolen eller massagebehandlingar åtföljs av populära dj-set. De som önskar är välkomna att besöka den finska bastun, saltgrottan eller besöka panoramabastun, vars ena vägg är gjord av glas. Varje timme kan de lyckliga få gratis massagebehandlingar: honung, salt eller aromatisk. Vill du ha mer intensiv avslappning kan du beställa en balinesisk massage med örtpåsar eller en thaimassage med varma stenar. En favoritplats för gäster är en enorm pool, där improviserade diskotek hålls - glad musik kombinerat med flerfärgad belysning skapar den nödvändiga stämningen. Intressant nog, om du dyker, verkar det som om hög musik spelas i hörlurarna. Dessutom anordnas livekonserter vid poolen på helgerna för alla smaker: från klassiskt och jazz till rock och electronica.

Rymdbad (CS "Mir")

Finns det liv på Mars? Vetenskapen vet inte detta. Men det är säkert känt att en riktig bastu en gång låg på rymdstationen Mir. Den speciella designen av ångrummet utvecklades av anställda i Energia raket- och rymdföretag, ledd av Vladimir Komolov, som började arbeta med projektet som student. Kosmonauterna själva var å ena sidan nöjda, de bad till och med att få levererade björkkvastar. Å andra sidan klagade de över den utmattande rengöringen efter varje "tvätt" och den låga effektiviteten i processen - vattnet "smetades ut" över kroppen, som gelé. Men på grund av betydande energiförbrukning och överdriven vattenförbrukning, demonterades ångrummet. Idag får astronauterna nöja sig med specialservetter och "torrt" schampo.

Bad i Giusti-grottan (Toscana, Italien)

Historien om den unika varma källan började 1848, när den av misstag hittades av arbetare i Giusti-grottan. Ett besök på denna plats är oförglömligt: de unika konturerna av stalaktiter och stalagmiter, skuggor som rör sig längs labyrinterväggarna och en kuslig tystnad. För att nå den naturliga källan, som ligger på ett djup av 200 meter under jorden, inbjuds gästerna att gå igenom tre zoner med mycket symboliska namn - "Paradise", "Skärselden" och "Helvetet". Ju närmare "Helvetet", desto högre temperatur. Hög luftfuktighet och naturlig luftventilationsmekanism gör vistelsen i grottan extremt bekväm. Broschyren säger att ett besök i Giusti Cave kommer att rena kroppen från gifter och helt återställa både fysisk och mental balans. Och om du kan argumentera om det senare (fobier är inte lätta att besegra!), Då har den unika naturliga atmosfären i den antika grottan en gynnsam effekt på kroppen.

Rysk banya, torrbastu och turkiskt hamam är mycket populära i postsovjetiska länder. Det finns dock många exotiska typer av ångrum i världen, som var och en imponerar med sina funktioner. Du kan lära dig mer om sorterna i vårt material.

Innehåll:

Förutom det traditionella våta ryska badet, den vanliga finska bastun med torr luft och det nymodiga turkiska hamamet, som används flitigt i vårt land, finns det fortfarande många olika typer av ångbad. Nästan varje nationalitet har sina egna bad. Var och en av dem har sina egna egenskaper och hemligheter. Det är möjligt att överväga alla typer av bad och deras detaljer i det oändliga, eftersom vissa folk till och med har flera av dem. Till exempel, bland japanska ångrum, urskiljs tre typer på en gång - sento, ofuro och furako. Vi kommer att överväga de mest intressanta varianterna av par.

egyptiskt rasoul lerbad

Bath rasoul kommer från det gamla Egypten. Det är känt att faraonerna själva var hennes beundrare. Detta är en exotisk och kraftfull vattenånga-procedur. Förutom att värma upp, inkluderar det att linda in kroppen med terapeutisk lera, sand, ört- och algextrakt och lera.

Rasul har en positiv effekt på huden - föryngrar den, renar den. Dessutom tränger helande ämnen genom den uppvärmda huden fritt in i de inre organen, mättar dem och läker.

Rasul lerbad är kända för sin komplexa konstruktion. Traditionellt har de två våningar. På den första finns en teknisk zon - här finns kraftfulla ånggeneratorer. En del av ångan tillförs genom ett speciellt hål till andra våningen rakt in i ångrummet. Den andra delen är fördelad längs nischerna i andra våningens väggar och golv. Således är rummet uppvärmt, och temperaturen är konstant densamma.

Besökare finns på andra våningen. Här finns förutom ångbadet en pool med kallt vatten, samt uppvärmda marmorsängar för massage.

En session i Rasul-badet börjar med att besökaren måste tvätta sig ordentligt och torka sig själv. Efter det ska du gå till ett vått ångbad. Temperaturen här är låg - bara cirka +40 grader, men luftfuktigheten når 80%. Efter att kroppen är väl ångad behandlas den med lerkompositioner på solstolar. Användbara ämnen bör vara på huden i cirka 15 minuter. Efter det lämnar besökaren ångbadet och går under regnduschen. I slutet appliceras mjukgörande och antiseptiska oljor på kroppen.

Denna procedur har en gynnsam effekt inte bara på huden utan också på de inre organen, psyko-emotionellt tillstånd.

Egyptiskt sandbad

Dess fördelaktiga egenskaper var kända i det gamla Egypten. Enligt de antika romerska och grekiska läkarna Plinius, Galenos, Celius och Herodotos har det sandiga ångbadet en gynnsam effekt på mänskliga blodkärl och hjälper till att ta bort fettavlagringar.

Vertikalt sandbad

Kärnan i procedurerna är som följer:

Vi gräver ett hål i sanden till en persons höjd och, om nödvändigt, rengör det från stora skräp, alger, stenar. Sanden som används är fin och enhetlig.
Låt sanden i gropen värma upp ordentligt i solen. Det ska vara varmt på botten och väggar.
En person hamnar i denna raster. Vi fyller den med sand till nivån på halsen.
Vi täcker semesterfirarens huvud med en torr handduk eller paraply för att förhindra värmeslag.

Längden på en sådan session är från fem till tjugo minuter.

Beroende på eftersträvade mål och personliga önskemål tillhandahåller sandbadet ytterligare procedurer:

Under sessionen får en person en vattenmelon för att framkalla ökad svettning. Det rekommenderas för personer som lider av njursten.
Efter procedurerna lindar semesterfiraren in sig i en torr handduk, dricker te eller buljong för att återställa vattenbalansen.
Efter badet badar en person i hav eller sötvatten.

När kroppen är i sanden värms den upp jämnt. Den avgivna svetten absorberas också i sanden lika mycket i alla områden. På grund av detta känner semesterfiraren inte obehag, som med en temperaturskillnad.

Horisontellt sandbad

Observera att ett besök i ett sådant bad har sina egna kontraindikationer. Dessa inkluderar anemi, allmän avmagring och lunginflammation.

Du kan organisera ett slags "ångrum" enligt följande:

Vi gräver en grop med ett djup på 0,3-0,4 meter, dess bredd och längd beror på semesterfirarens höjd och vikt.
Vi låter den värmas upp i solen till + 60-70 grader.
Personen lägger sig i en fördjupning. Vi fyller den med sand till en nivå av 10-12 cm.Samtidigt bör sandlagret på magen inte överstiga 3 cm, och lämna hjärtområdet öppet.
Linda in huvudet med en fuktig handduk eller sätt upp ett paraply.

Sessionens längd är upp till 40 minuter. Efter procedurerna måste du vila i skuggan i 15-20 minuter och sedan ta en dusch.

Den största fördelen med denna typ av ångrum är att du enkelt kan bygga ett sandbad med dina egna händer. För att göra detta räcker det bara att gå till stranden med fin sand närmare middagstid, när lufttemperaturen är tillräckligt hög för att värma upp gropen med önskat djup. Om det inte finns någon möjlighet att ta sig till stranden kan du använda denna tjänst i spaet.

Ett sandbad är ett bra alternativ för personer med svampsjukdomar som inte rekommenderas att besöka ett traditionellt ångbad.

Tjeckiskt ölbad

Denna innovation dök upp i Tjeckien för cirka 9 år sedan i Chodovar-bryggeriet. De säger att besök i ett ölångbad leder till mättnad av kroppen med användbara vitaminer (öl innehåller mycket vitamin B), avlägsnande av toxiner och toxiner. Huden efter en sådan procedur är slät och öm. Effekten är märkbar i flera veckor. Enligt vissa rapporter kan bada i öl till och med skydda en person från det onda ögat.

Kärnan i ölbadet är att värma drycken och mineralvattnet i lika proportioner till en temperatur på +37 grader och fylla badet, som traditionellt presenteras i form av en ekfat. Sessionens längd bör inte överstiga 30 minuter. Efter proceduren måste du slå in och sova. Att tvätta i vatten omedelbart rekommenderas inte.

Kontraindikationer för att besöka ölångbadet: förändringar i blodtryck, vaskulär inflammation, graviditet, ålder upp till 12 år. Det är inte önskvärt att missbruka den berusande drycken när du tar ett bad.

japanskt sento bad

Japanerna hedrar sina traditioner heligt, och därför utrustar de idag, liksom för flera århundraden sedan, sitt bad i enlighet med alla gamla regler. Den japanska sentobyggnaden liknar en shintohelgedom. En blå gardin med hieroglyfen "kokande vatten" hängs vid entrén.

Japansk badapparat

Funktioner hos den japanska badanordningen av denna typ:

Efter att ha kommit in i badet ställs ett skoborttagningsfack upp. Det är vanligt för män och kvinnor.
Från den leder två olika ingångar till två separata rum (datsuiba) - manliga och kvinnliga, som inte är mycket olika varandra. Entréer stängs med speciella gardiner. Här kan du klä av dig och lämna dina saker i skåpet. I moderna sentos är det i detta rum som varuautomater med drycker och glass är installerade.
Mellan mäns och kvinnors omklädningsrum finns en sorts piedestal (bandai), vars höjd når 1,8 meter. En skötare (vanligtvis en kvinna) sitter på den, som övervakar den kvinnliga och manliga halvan av sento. Klockan är på topp.
Bakom badområdet finns vanligtvis ett pannrum, en så kallad kamaba. Det värmer upp vatten.

Badprocedurer i sento

Funktioner för att bada i sento:

Semestern lämnar sina kläder i omklädningsrummet och går till ett litet fack där du kan ta ett handfat och andra tillbehör.
Sedan går det till badområdet, där varmt och kallt vatten rinner från två slangar. Mannen tvättar sin kropp noggrant.
Efter tvätt kan semesterfiraren börja bada i en speciell pool med vatten, vars temperatur når +55 grader. Procedurerna i den varar cirka 15 minuter.
I slutet av hallen finns bad med vatten med olika temperaturer.
Efter sessionen dricker japanerna traditionellt örtte. Vissa kommersiella sentos erbjuder ytterligare behandlingar efter tvätt - kroppsinpackningar, masker. Massage är mycket populärt. Det har en utmärkt läkande effekt.

georgiska bad

Sådana hygieniska byggnader är baserade på användningen av ånga som kommer från varma källor som ligger i bergen. De tar också vatten. Keramiska rör används för att förse det till badet. Vatten rinner ut i stora pooler kantade med marmor.

Som regel ordnades bad i stora grottor. För deras belysning användes gamla facklor, som betonade den obeskrivliga atmosfären av svavelhaltigt vatten, över vilket rök virvlade.

Förutom att utföra huvudfunktionen - healing, fungerade det traditionella georgiska badhuset som en restaurangetablering. Här samlades de för affärsmöten och bara spenderade tid vid en måltid.

I moderna georgiska bad, tillsammans med badprocedurer, är massage med hjälp av en speciell hård vante, gjord av ull, populär. Dessutom är ett intressant tillägg arbetet med en kör som framför georgiska sånger i sådana bad.

Marockanskt bad

När det gäller denna typ av bad är det mer populärt bland kvinnor, eftersom det innebär ett integrerat tillvägagångssätt för rengöring och vård av kropp, naglar och hår. Procedurerna har en utmärkt föryngrande och helande effekt. Sådana ångrum är särskilt populära i arabiska länder. I det marockanska badet förblir semesterfiraren i shorts under procedurerna.

Marockanskt bad i spa

I spaanläggningar utförs denna procedur traditionellt i följande ordning:

Semestern lägger sig på massagebänken och luften i rummet värms smidigt och gradvis upp till +40 grader. Detta hjälper till att öppna upp porerna.
Massören knådar och slappnar av huden med sondering och strykning. Denna process tar cirka 20 minuter.
En värmande suspension appliceras på huden, vilket framkallar en brännande känsla. Det rengör huden från död vävnad.
Kroppen tvättas med algsvampar, som har blötts i aromatiska oljor.
Masken appliceras varsamt och skonsamt på huden. Den består av malda alger, läkande lera och eteriska oljor.
För att ge håret lätthet, silkeslenhet och lydnad appliceras också en speciell mask på dem. Processen tar cirka 20 minuter.
Efter sådana procedurer följer tedrickande. Drycker med specifika smaker tonar upp och förbättrar det allmänna välbefinnandet.
I slutet av teceremonin tar mästarna hand om naglarna.

I genomsnitt är varaktigheten för ett besök i ett sådant bad cirka fem timmar. Sessionen innehåller dock ett komplett utbud av tjänster.

Klassiskt marockanskt bad

Ett sådant bad hjälper perfekt att ta bort gifter och främjar viktminskning. Ångan i den kan nå en temperatur på +52 grader. Den är uppdelad i flera rum - ett omklädningsrum och genomgångsrum. Det senare ser vanligtvis ut som ett traditionellt ångbad i ett ryskt bad.

Proceduren utförs direkt i ångrummet i denna ordning:

Först rör semesterfiraren vatten i en hink, tvättar sin kropp och hår och häller vatten på sig själv med en slev.
Massören smetar in kroppen med en speciell svart tvål.
Huden gnuggas ordentligt med en kattunge (hård vante).
Kroppen tvättas ren med vatten.
En ghassoul lermask appliceras på huden. Efter det kan du sitta ner och vila i 15-20 minuter.
Masken tvättas av och semesterfiraren tvättar i mycket vatten.
Procedurerna avslutas med att dricka te för att återställa vattenbalansen.

Indiskt bad

Det indiska badet anses vara en av de äldsta varianterna. Beundrare av Ayurveda använder det för hälsoändamål även idag. Det klassiska indiska badet är en hel ritual av sekventiella handlingar.

Den består av följande steg:

Förbereder för reningsritualen. I detta skede bör du förbereda förbadrummet - slå på tyst musik för avkoppling, förbered en aromlampa, tänd ljus.
Stage Lashley. Detta är en fottvättsprocedur. Ett speciellt litet fotbad förbereds. Mjölkvassle, ros eterisk olja läggs till varmt vatten. I tvättprocessen bör specialisten massera benen, använda akupunkturpunkter och agera genom fötterna på hela kroppen.
Udvartana. I detta skede ska hela kroppen gnuggas med sesamolja. Därefter gnuggas ett speciellt örtpulver framställt enligt indiska traditionella recept in i huden. Det är ganska svårt att förbereda det på egen hand, eftersom det innehåller upp till tusen olika medicinska örter. Du kan dock begränsa dig till dina favoritörter som finns till hands. De måste malas till damm i en murbruk före användning.
Swedana Indian Bath. I detta skede placeras personen i en speciell trälåda. I botten finns behållare med avkok av örter, som värms upp med hjälp av en ugn utanför. Ovanpå dessa behållare placeras en speciell gallervägg genom vilken ånga kommer in i båset. Den stängs med ett lock täckt med folie. Huvudet förblir utanför. Proceduren varar cirka 20 minuter. Den här tiden räcker för att din kropp ska bli mättad med örternas helande krafter. Swedana kan göras sittande eller liggande.
Återhämtning. I nästa steg måste personen återhämta sig från ångbadet. Du måste ta en dusch, tvätta bort svetten och resterna av örter.
Abhyanga. Detta är en speciell massage efter det indiska ångbadet. Det görs i fyra händer.
Shirodhara. Det är en lugnande och avslappnande behandling. Det består i det faktum att uppvärmd sesamolja hälls i zonen av det "tredje ögat" i mitten av pannan från en viss höjd.

I slutet av denna långa ritual erbjuder indianerna att dricka örtte för att återställa vattenbalansen i kroppen. Du kan känna swedanas helande kraft i moderna förhållanden - många spa erbjuder denna tjänst.

Tibetanskt bad

Det tibetanska badet har lite gemensamt med våra traditionella bad. Det har inte så mycket en hygienisk som en helande effekt. I synnerhet kan ett sådant bad hjälpa till vid behandling av sjukdomar i muskuloskeletala systemet, förkylningar (utan feber), neuralgiska störningar.

Traditionellt tibetanskt bad

Detta bad anses med rätta vara ett av de mest unika i världen. Det är möjligt att bygga det under moderna förhållanden utanför staden.

Vi utför arbetet i följande ordning:

Vi gräver ett hål i marken med ett djup på cirka 70-80 cm, så att en vuxen får plats i det i sittande läge.
Vi förbereder torr björkved och bygger en eld i botten av gropen.
Vi gör ett bokmärke av ved två gånger till.
Ovanpå de resulterande kolen lägger vi de gamla benen av djur. Vi ser till att de brinner ut helt.
Ovanpå de resulterande kolen och askan lägger vi ett lager björkved.
Vi täcker ved med gran, ceder eller enbärstassar.

Badet är klart. En person sitter på barrträdsgrenar, täckta med en tjock filt eller djurhud. I ett sådant bad måste du spendera cirka 20 minuter för att svettas bra. Därefter ska personen ligga ner för att vila i minst två timmar. Proceduren avslutas med helkroppsmassage och gnuggning med terapeutiska salvor.

Stadens tibetanska bad

Inte varje person har möjlighet att skapa ett tibetanskt bad med klassisk teknik. Men i moderna spa och många behandlingscenter finns det en analog till det tibetanska ångbadet. Hålet i marken ersattes framgångsrikt med en stängd tunnkonstruktion. Personen placeras inuti, huvudet lämnas utanför. Dessa fat är vanligtvis gjorda av ek eller ceder.

Brasor i det här fallet tänder naturligtvis inte. Ånga inuti rinner genom ånggeneratorn. Luften är berikad med aromatiska oljor och örtextrakt. Fuktigheten i fatet når 100%, och temperaturen - upp till 60 grader.

I vissa spasalonger kombineras ett sådant ångrum med en huvudmassage enligt den ursprungliga tibetanska tekniken. Efter att ha besökt tunnan genomförs en serie läkande vattenprocedurer och tvålmassage.

Svenskt bad bastu

Huvuddragen hos badet i Sverige, som kallas bastu, är dess rörlighet och kompakthet. Konstruktionen kan utrustas på några timmar nästan överallt: på de nedre våningarna i hus, verandor och vindar. Den är byggd av trä eller industripaneler. Utanför är byggnaden mantlad med mineraliskt värmeisolerande material och klaff.

Det svenska bastubadet består av endast ett ångbad. Som värmare använder den en kraftfull elektrisk ugn, som kan värma upp rummet på en halvtimme. Bastu ska vara utrustad med en ånggenerator. Därför kan du här justera lämpliga indikatorer för luftfuktighet och temperatur. Det mest gynnsamma mikroklimatet uppnås vid temperaturer upp till +65 grader och luftfuktighet 60-65%.

En annan egenskap hos det svenska badet är en slags ventilation. Principen för dess enhet används ganska ofta i ryska bad på grund av dess höga effektivitet. Inlopps- och utloppsöppningarna är försedda i botten och försedda med ventiler. Luft kommer in genom inloppet under kaminen, passerar genom värmaren och rusar till taket.

Luftmassan som ”trätt in” måste tvingas ut genom utflödet av tryckkraften. Eftersom ventilen är placerad på en höjd av 30 cm från golvet och är försedd med en kanal som leder till toppen, släpps "frånluft" nära golvet ut från rummet. Bra cirkulation gör det lätt att andas i ett sådant ångbad. Ett sådant ventilationssystem liknar ett inverterat glas.

Indiskt bad temazcal

"House of hot stones" - så här översätts namnet på det indiska badet. Förr i tiden var besöket i detta ångbad en del av ritualen att tjäna gudarna.

Indiskt bad temazcal

Temazcal är en låg och rund struktur gjord av obakt tegel, sten eller lera. Dess diameter är vanligtvis upp till två meter. På grund av de små dimensionerna värms badet snabbt upp, och på grund av den speciella runda formen rinner kondensatet ner genom väggarna och droppar inte från taket.

Ett litet fönster är gjort högst upp i byggnaden. Dörren, som i det ryska badet, är traditionellt utrustad med tillgång till södra sidan. Kaminen är placerad precis bakom luckan. Efterbehandling av ångrummet och dess interna innehåll beror på ägarens smak.

Regler för att besöka det indiska badet temazcal

Temperaturen i ångrummet kan nå tvåhundra grader. Det indiska badet i temazcal är förberett för procedurerna i denna ordning:

Vi stänger dörren och värmer kaminen tills väggarna är uppvärmda.
I mitten av rummet lägger vi ut vulkaniska stenar.
Vi släcker väggarna med kallt vatten för att skapa ånga i rummet.
Häll aromatiska oljor eller förberedda örtläkande avkok på stenarna. De kan göras av rosmarin, malört, eukalyptus.
Förbereder majsblad. Det är de som bestämde sig för att bada i temazala.
Vi lägger bananblad eller halmmattor på bänkarna.
Vi förbereder kallt vatten för att sänka kroppstemperaturen vid behov.
Innan du går in, applicera aloejuice på kroppen och ansiktet.

Efter procedurerna rekommenderas det att linda in dig i en yllefilt eller ett lakan och vila i 30-50 minuter. Se sedan till att fylla på vattenbalansen med örtkamomillte, rölleka avkok, grönsaks- eller kycklingbuljong. Det rekommenderas inte att vara i drag efter passet, eftersom du kan bli förkyld.

Romerskt bad

I antikens Rom byggde soldater ångrum i alla erövrade områden. De romerska baden fick sitt namn på grund av konstruktionen nära termiska vattenkällor, vilket gjorde det möjligt att inte ta itu med ytterligare uppvärmning av vatten. Traditionellt byggdes bibliotek nära baden, ursprungliga arenor för sporttävlingar. Rummen var inredda med naturstenar och ädla metaller.

Termalbad är fortfarande ganska populära i världen. För närvarande är romerska bad färdiga i antik stil, men utan användning av alltför krångliga material. De består fortfarande av flera rum där olika indikatorer för temperatur och luftfuktighet upprätthålls.

Ett traditionellt romerskt bad består av:

Apoditherium - rummet där semesterfiraren klär av sig.
Tepidarium - ett rum där temperaturen och luftfuktigheten når +40 grader respektive 40%.
Callidarium - fuktigt och varmt rum. Temperatur - upp till +50 grader och luftfuktighet - upp till 100%.
Lakonium - torrt och varmt rum med temperatur upp till +80 grader och luftfuktighet upp till 20%. Detta rum påminner något om den vanliga finska torrluftsbastun.
Frigidarium - ett fack med två unika pooler. I en - vattnet är varmt (upp till +37 grader), i den andra - kallt (upp till +12 grader). Här utförs kontrasterande bad.
Lavarium - rum för massageprocedurer och rubdowns.

Efterlevnad av reglerna för att besöka de romerska baden kommer att stärka den fysiska hälsan och förbättra det psyko-emotionella tillståndet. När det gäller den positiva effekten av termen på människokroppen inkluderar dessa accelererad metabolism, förbättrad cirkulation av lymf och blod och ökad immunitet.

Du kan skada din hälsa genom att besöka ett bad vid förhöjd temperatur, graviditet, lunginflammation, sjukdomar i mag-tarmkanalen, närvaron av godartade och maligna tumörer.

Grekiskt bad Laconicum

Liknande de romerska baden var de grekiska baden, som kallades lakonikum, de vann popularitet samtidigt som baden. Designfunktioner och ytbehandlingar liknar varandra, huvudsakligen keramiska eller marmorplattor användes.

Ett karakteristiskt drag för det grekiska badet är de rundade rummen, vilket beror på den bästa värmefördelningen, enligt grekerna. Lufttemperaturen nådde +70 grader, luftfuktighet - 20%.

Värmekällan var en öppen spis placerad i mitten av badet, varifrån röken kom ut genom ett speciellt lock i taket. Bad och simbassänger fungerade som en vattenkälla. Efter procedurerna öste tjänarna upp vatten, eftersom det inte fanns något avloppssystem.

De grekiska lakoniska baden var av offentlig karaktär. Efter avklädning torkade grekerna kroppen med olja och skrapade bort smutsen med hjälp av specialverktyg. Sedan drack badgästerna kallt vatten på sig för att stärka kroppen. Och du kan gå direkt till simningen.

Irländskt bad

Denna typ av ångbad jämförs ofta med romerska bad. Det kallas en av de mjukaste på grund av de måttliga indikatorerna för fuktighet och temperatur. Den består av tre rum med olika mikroklimat. Luften i det irländska badet värms upp genom rör som leder från kaminen till ångrummet genom det underjordiska utrymmet.

Det irländska badet kan besökas även av personer som lider av hjärt-kärlsjukdomar. Sessionen hålls i följande ordning:

Vi vilar i första rummet i en halvtimme. Lufttemperaturen i den är + 25-35 grader.
Vi går till den andra sektionen med en temperatur på + 30-40 grader. Massage kan göras i detta rum.
Vi går till ångbadet. Lufttemperaturen i den överstiger inte +60 grader. Luftfuktighet - inte mer än 20%.
Efter 10-15 minuters vistelse i ångbadet torkar vi av kroppen med en yllevante och går till tvättavdelningen.
Ta en kontrastdusch för maximal effekt.

Under en session kan en semesterfirare förlora flera liter vätska. Efter procedurerna är det önskvärt att fylla på vattenbalansen med te eller mineralvatten utan gaser.

Engelskt bad

Det engelska badet innebär unika procedurer som gör det till skillnad från alla andra traditionella ångbad. Grejen är att det inte finns någon ånga och värme som sådan i den alls.

Kärnan i procedurerna i de engelska baden är att varma stenar placeras på den tidigare rengjorda människokroppen. Först på ryggen, sedan på magen och bröstet. Efter en sådan uppvärmningsprocedur är semesterfiraren täckt med kylda stenar.

Sådana manipulationer med omväxlande varma och kalla släta stenar upprepas flera gånger. Processen kan åtföljas av en huvudmassage. Passet avslutas med en allmän avslappnande kroppsmassage.

Nu kallas denna procedur på annat sätt - "termoterapi". Det utförs i många spa.

Det balinesiska badet liknar några av de hygieniska strukturer som är vanliga i asiatiska länder, som japanska ofuro. Eftersom Bali har ett tropiskt varmt och fuktigt klimat finns det inget behov av att skapa ett konstgjort ångbad. Bath på balinesiska är byggt nära den termiska källan. Från den kommer vatten in i små pooler utan att ens hinna svalna. Semesterfirare finns i företag i sådana pooler. Utmärkande egenskaper för sådana bad är närvaron av färgglada skötare klädda i saronger, samt möjligheten att dricka drinkar och ta ett mellanmål direkt i badet.

Se en video om de bästa baden i världen. Japansk exotisk:

Detta är inte hela listan över exotiska bad. Detta är dock tillräckligt för att förstå att originalångrum länge har varit populärt hos nästan varje nation. Par från olika länder skiljer sig åt i sina egenskaper, men var och en av dem har en positiv effekt på kroppen.

Bastu för valrossar, termalbad i Baden-Baden, Budapestbad vid termiska källor, Rzhev ångbad och andra bad runt om i världen som är värda att värma upp. I olika skeden av sin historia och på de mest olika platserna i dess livsmiljö, har mänskligheten upptäckt ungefär samma sätt att lugna, men mycket effektiva föryngring, helande och samtidigt bara koppla av. Huvudkomponenterna i ett sådant recept är ånga och varmt vatten. Kryddor är väldigt olika: björk och andra kvastar, massage, skrubb, vispad tvål och andra tillsatser som varierar från region till region. För dem som känner sig som en ny person efter ett ångbad har Forbes magazine sammanställt en lista över de mest anmärkningsvärda baden på planeten.

Bani Gellert (Budapest, Ungern)

Var: H-1118 Budapest, Kelenhegyi út 4 Det finns 118 varma källor i Budapest. De gamla romarna svävade i höjden i dem och på 1500-talet dök de första hamamen upp här tillsammans med turkarna. Men den europeiska ånghuvudstadens ära fördes till staden av de majestätiska badkomplexen som byggdes redan i början av 1900-talet. Och den mest kända av dem är Gellert, ett mästerverk av Budapests jugendstil, som öppnades 1918 vid foten av kullen med samma namn vid Donaus strand. Portvakten vid entrén, marmorpelare, höga välvda valv, målade glasfönster i lobbyn, mosaiker i bad och ångbad - alla tecken på stor stil är tydliga här: det är inte för inte som de säger om Gellert att när du simmar i hans pool verkar det som att du tar ett bad i katedralen. På nedre plan finns ett hamam med eukalyptusånga, en bastu med en gammal klocka och tre bad - med kallt, varmt och varmt vatten. Här kan du mot avgift beställa massage, lerbad och andra medicinska ingrepp. En våning ovanför - samma "katedral"-pool med ett infällbart tak, vars utseende påminner om romerska bad: den är omgiven av en tvåvånings pelargång med ett galleri längst upp runt omkretsen. På 1930-talet, under amiral Horthys regeringstid, kastades de bästa bollarna i staden här: poolen täcktes med ett glasgolv och orkestern var placerad på galleriet. Nu finns det bara palmer i baljor och kaféer där man kan dricka en kopp kaffe med Unicum balsam eller bara ett glas Tokay. Och du kan gå ut på gården, där det finns en annan pool - med en konstgjord våg, stenfallande terrasser och en paviljong dekorerad med majolika, värdig de bästa palatsparkerna i Europa. Besökskostnad: från 3600 (vardagar) till 3900 (helger) forint (€13-15) Mer information: www.gellertbath.com

Rauhaniemi (Tammerfors, Finland)

Var: Rauhaniementie 24 Tammerfors är hem för Finlands äldsta bastu, byggd 1906 av Rajaportin. Men den yngre Rauhaniemi bastun (den dök upp 1929) är mycket mer populär - och inte bara bland lokalbefolkningen: denna plats kallas den bästa valrossbastun i Finland. Rauhaniemi ligger vid stranden av en stor vacker sjö Näsijärvi och på vintern leder uppvärmda stigar från bastun till dess strand, som slutar i en rymlig öppning i vilken en trappa med räcke går ner. I polynya (vattentemperaturen är från två till fyra grader) fnyser och grymtar finländare och portly finländare, liksom sällsynta och skygga utlänningar av olika byggnad. Sedan går de stillsamt för att värma upp, och för detta ändamål finns det faktiskt två bastur i Rauhaniemi (den största - den är också den hetaste - rymmer 70 personer). Efter att ha ångat väl, återvänder rödkroppar långsamt till polynya - och så vidare tre eller fyra gånger. Innan du lämnar bastun anses det vara bra seder att fråga: "Heychankyo leulyuya?" - inte att tillägga, det vill säga ett par? Och om alla säger "Heita vaan" eller helt enkelt "Külla", måste du skvätta lite vatten på de heta stenarna. Förresten, på sommaren är kvaliteten på ånga inte sämre, du kan till och med sola på stranden, och bredvid trappan som leder till den tidigare malörten ser du ett två meter långt hopptorn. Inträdesavgift: 4,5 € Mer information: www.rauhaniemi.net

Daikoku-Yu (Tokyo, Japan)

Var: 32-6 Senju Kotobuki-cho, Adachi-ku Traditionella japanska offentliga bad som kallas sento har varmvattenbad där de sitter, svettas och kopplar av istället för ångbad. Tokyos Daikoku-Yu badhus, som har varit i drift sedan 1927, kallas kungen av sento. På nittiotalet utsattes det för en storskalig rekonstruktion, som mest påverkade den inre strukturen: från utsidan ser badhuset fortfarande exakt likadant ut som det gjorde för åttio år sedan, och liknar snarare ett buddhistiskt tempel. Daikoku-Yu har öppet från tre på eftermiddagen till midnatt, och inuti råder steril renlighet och en snigels lugn och långsamhet. Bakom omklädningsrummet med små celler för kläder, våg och massagestolar - ett rum med utsikt över Fuji i hela väggen, kranar med vatten och tre bad, dessutom massage. I varmvatten är temperaturen 42 grader, men det finns också en kall, 15 grader. På uteplatsen, under taket, finns ett roten-buro - det är namnet på utomhusbadet. Den har samma 42 grader, och runt den finns en liten trädgård med en traditionell stenlampa: kontemplation hjälper också till att slappna av och glömma det fåfänga. Personer med tatueringar släpps vanligtvis inte in i sento, men i Daikoku-Yu går det alldeles utmärkt att sitta i badkaret bredvid en yakuza täckt av mönster från topp till tå. I badet är de dock väldigt godmodiga. Inträdesavgift: 430 ¥ (cirka 5,4 USD)

Sauna Deco (Amsterdam, Holland)

Var: Herengracht 115, 1015 BE Överraskande nog spelade ett gammalt parisiskt varuhus en stor roll i ödet för en liten bastu i centrala Amsterdam. När ägarna till den berömda Le Bon Marche-butiken på 1970-talet bestämde sig för att uppdatera interiören, designad på 1920-talet enligt skisser från den erkända art déco-arkitekten Louis-Hippolyte Boileau, demonterades ett stort antal dekorativa detaljer helt enkelt. De smarta holländarna köpte dem och gav deras bad ett passande namn. En trätrappa med bronsgjuten balustrad, längs vilken parisarna skyndade sig att shoppa, leder nu till andra våningen i bastun i relaxrummet, ett hisschakt i glas skiljer poolen från resten av lokalerna, och den förgyllda betsade -glasfönster i loungen och poolen brukade vara lyktor på taket till ett varuhus. Nu, helt nakna och insvepta i handdukar, strövar människor av båda könen omkring i dessa lyxiga parisiska interiörer: som de flesta holländska bad, är Sauna Deco blandat, och baddräkter är inte tillåtna här. Efter att ha besökt två bastur med olika temperaturer och ett hamam med eukalyptusånga kan du gå till poolen med hydromassage, koppla av i den lilla trädgården på innergården och sedan bege dig till loungen för att titta på bilder av samma varuhus: det visar sig ut att vara ett pyramidformigt lysande föremål på golvet, som är krönt med en vas med blommor, brukade vara en ljuskrona i handelsgolvet. En annan anledning att besöka Sauna Deco är de bästa massageterapeuterna i Amsterdam, som måste bokas i förväg. Dessutom gör den lokala skönhetssalongen inpackningar och ansiktsbehandlingar med tång, som är speciellt hämtade från Bretagne. Inträdesavgift: 21 € Läs mer: www.saunadeco.nl

Gedik Pasha (Istanbul, Turkiet)

Var: Hamam Cad. Nej. 65 - 67 Gedikpaşa, Beyazit Hammam Gedik Pasha, som ligger bredvid Beyazit-moskén och Grand Bazaar, är en av de äldsta i Istanbul: den byggdes under Mehmed Erövraren 1475. De flesta guideböcker skriver att det bara är lokala invånare som går till det, dock kan det hända att lokalbefolkningen blir i minoritet i badhuset, men det kommer att vara många turister som har läst guideböcker. Turister, som regel, lämnar här inte alltför nöjda och lurade i sina förväntningar: skötarna är lata och massagen är svag. Men i själva verket är detta ett av de bästa hamamen i staden, och tips hjälper dig att avsevärt förbättra ditt intryck av det. I hallen med marmorfontän delas peshtemals ut - antingen handdukar eller lakan, utan vilka det inte är brukligt att vara i hamam. I mitten av huvudsalen, som kallas hararet, finns en stor marmorförhöjning, gebektashi, det vill säga "bukens sten". Den här stenen är varm och badhusskötare placerar kunder på den och gör massage-peeling med en hård vante (den befriar huden från ett lager av döda celler) och lindar även in den i skum från topp till tå och knådar kroppen ordentligt ( i badhusskötarens kvinnoavdelning, samtidigt, och sjunga långa sånger). I Hararet är det förresten inte för varmt, eftersom det är brukligt här att inte bada, utan snarare tyna bort, då och då dyka ner i en sval pool. Men det finns också en liten bastu i hamamet. Inträdesavgift: 50 turkiska liras, eller cirka 30 USD (massage ingår) Mer information: www.gedikpasahamami.com

Sandunovsky-baden (Moskva, Ryssland)

Var: st. Neglinnaya, 14, s. 3-7 De mest kända Moskvabaden grundades konstigt nog av en skådespelare: Sila Nikolaevich Sandunov tjänstgjorde som komiker i Imperial Theatre, men han närmade sig sitt affärsprojekt på allvar. Efter att ha sålt, som legenden säger, ett diamanthalsband som Katarina II gav för bröllopet till sin hustru, köpte han upp tomter på stranden av Neglinkafloden, som ännu inte var gömd i ett rör, och öppnade 1808 stenbad. Därefter bytte Sanduny ägare många gånger, och i slutet av århundradet blev de mycket förfallna, så nästa ägare - miljonären Vera Firsanova och hennes man, vaktlöjtnant Alexei Ganetsky - bestämde sig för att bygga ett nytt badhus på samma plats . Byggnadskomplexet designat av arkitekten Freidenberg är ett mästerverk av eklekticism: genom den pompösa nybarockbågen på huvudfasaden syns den "moriska" bågen på innergården, och i interiörerna med marmorpelare, stuckatur och förgyllning, du kan hitta allt från gotiskt till jugend. Sandunovs kundkrets, som öppnades igen 1896, var inte sämre i sin mångfald än interiörerna: vanliga människor badade för 5 och 10 kopek, och seriösa köpmän vilade i en lyxig avdelning för femtio kopek per person: med en frisör, en öppen spis och separat rum för 5 och 10 rubel. Systemet med "rang" har bevarats till denna dag: i moderna Sanduny finns det fem avdelningar - tre för män och två för kvinnor, men alla de främsta skönheterna är en "gotisk" hall med träsniderier, en "turkisk" hall med takmålningar och stuckatur, och en pool med en jonisk pelargång, där Eisenstein filmade avsnittet av "Slagskeppet Potemkin", är endast öppna för besökare av den högsta manliga kategorin. Men den berömda Sandunovsky-ångan, om vilken Chaliapin sa att han "frigör" rösten, är fortfarande tillgänglig för alla - liksom tjänsterna från badvakterna, som arbetar här i dynastier. Kostnad för besök: 1500-1800 rubel Mer information: www.sanduny.ru

Kotiharju (Helsingfors, Finland)

Var: Harjutorsgatan 1, 00500 För ett halvt sekel sedan fanns det ett hundratjugotal offentliga bastur i Helsingfors, men nu finns det inget kvar (finländarna föredrar nu att ordna privata bad i källare i höghus eller till och med i lägenheter) . Och bara en som överhuvudtaget arbetar med ved - Kotiharju, som ligger i Kallio arbetardistrikt, som på finska nu sakta går igenom en gentrifieringsprocessen. Denna bastu (för övrigt ett familjeföretag som ägs av paret Risto och Merja Holopainen) byggdes 1928 och 1999 rekonstruerades den grundligt - dessutom med hjälp av Helsingfors kulturhuvudstadsstiftelse: till minne av detta faktum att Helsingfors år 2000 blev Europas kulturhuvudstad. Det ligger ett och ett halvt ton sten i aggregatet där och för att värma upp bastun tar det en kubikmeter ved och fem till sex timmars tid. Att lägga till ett par eller inte, enligt traditionen, bestämmer de som sitter högst upp, hetaste bänkarna. Stamgäster från närliggande kvarter, studenter, kreativ intelligentsia – och, naturligtvis, turister åker hit. För att svalka sig går glada besökare, insvepta i handdukar, rakt ut på gatan - de dricker öl och sjunger sånger i kör inför förbipasserande, som, om inte sjunger med, lyssnar uppmärksamt. De gör också bra massage. Kostnad för besök: €10, prenumeration för 10 besök - €90; björkkvast - 5 € Mer information: www.kotiharjunsauna.fi

Dragon Hill Spa (Seoul, Korea)

Var: Yongsan Gu, Hangang-ro Dong 40-713 Koreansk ånga tolererar inte krångel, och hela familjer kommer till de lokala baden - jimjilbang - inte bara för att ta ett ångbad, utan också för att äta, ta en tupplur och prata. I Dragon Hill Spa i Seoul säljs entrébiljetter omedelbart i 12 timmar - detta är ett riktigt badhus i Disneyland, på sju våningar av vilka det förutom ångbad och pooler finns restauranger, kaféer, en fitnessklubb, en biograf och till och med en golfbana. Vid entrén får besökarna en uniform (shorts och t-shirts), som kommer att behövas vid besök i blandade zoner, och speciella elektroniska armband, där information om alla gjorda köp skrivs in - från drinkar till massage. I separata manliga och kvinnliga områden finns det våta ångrum och olika bad: med havsvatten, med ginseng, med doftande örter, samt lera, hydromassage och kalla bad. Efter vattenprocedurer är det värt att gå till den berömda koreanska peelingen: med hjälp av en speciell viskoshandske skrapas ett lager av döda celler bort från besökare och huden blir mjuk, som en babys. Den blandade zonen har en enorm tatamilounge där du till och med kan övernatta om du vill (trots allt är många jimjilbangs öppna 24/7 och är ett billigt alternativ till hotell). I närheten finns flera rum utformade som medeltida palatshallar: turister älskar att ta bilder i dem. Men huvuddragen i Dragon Hill Spa är de ursprungliga torra ångrummen: en är uppvärmd med furu, den andra är färdig med cypress, den tredje är med jade, den fjärde våningen är täckt med uppvärmda saltkristaller, det finns också en ångbad med gul lera och ett isrum med en riktig snögubbe. Inträdesavgift: 10 000-12 000 won (ca 8 €) Mer information: www.dragonhillspa.co.kr

Orbeliani (Tbilisi, Georgia)

Var: Abanotubani, st. Joseph Grishashvili Tbilisi har sitt utseende och sitt namn att tacka svavelkällor. Enligt legenden sköt kung Vakhtang Gorgasali ett rådjur i Kuradalen, men han föll till en varm källa, läkte och var sådan - och Vakhtang beordrade att en stad som heter Tbilisi skulle grundas på just den platsen (från ordet "tbili" - "varmt"). Senare dök ett helt område av svavelbad upp på källorna - Abanotubani, som fortfarande existerar: baden själva är underjordiska, men bara deras stora kupoler med torn i toppen är synliga på ytan. Den mest kända institutionen är Orbeliani-badet (uppkallat efter den tidigare ägaren), även känt som Blue, eller Motley, som liknar en moské - med en lansettfasad, två små minareter och dekorerad med blåblå kakel. Man tror (och den här legenden upprätthålls ivrigt) att Pushkin besökte hennes tredje nummer under sin resa till Arzrum, och på badhusets vägg finns en skylt med hans citat: "Jag har aldrig sett något lyxigare än Tiflis bad i mitt liv." Den näslösa skötaren Gassan arbetade sedan på Alexander Sergeevich: han bröt sina lemmar, drog ut sina leder och slog honom hårt med knytnäven, medan poeten inte kände smärta, utan fantastisk lättnad. Nu kommer du inte att möta noslösa mekise (som badvakter kallas), men de gör fortfarande en utmärkt massage på en marmorbock, sedan gnuggar de, precis som Pushkin, den med en kyss - en grov yllevante, tar bort ett onödigt lager av död hud, och sedan löddra med viktlöst skum - och tvätta bort det från en helt annan, ny person. Kostnad för besök: från 5 GEL (ungefär 2 €)

Termalbad Friedrichsbad (Baden-Baden, Tyskland)

Var: Römerplatz 1, D-76530 Den majestätiska byggnaden i renässanspalatsets anda byggdes i Baden-Baden 1869-1877 av arkitekten Karl Dernfeld - på personlig order av storhertigen av Baden Friedrich I, som drömde om återuppliva kulturen i de antika romerska baden som fanns på denna plats för 2000 år sedan. Fasaden på Friedrichsbad är dekorerad med statyer av Asclepius och Hygieia, och interiören upprepar delvis utformningen av romerska bad, med manliga och kvinnliga vingar av ångrum och bad och en rund pool i den centrala rotundan med en marmorkolonnad. Det finns ett galleri med läkande dricksvatten, men huvudsaken är förstås själva baden, där baddräkter är förbjudna, helt i enlighet med den gamla klädkoden. På måndagar, torsdagar och lördagar badar kvinnor och män var för sig och träffas endast i termalpoolen, resten av dagarna är alla rum i Friedrichsbad öppna för båda könen. De lokala baden kallas ofta romersk-irländska: en exotisk hybrid har sin födelse att tacka den irländska läkaren Richard Barter, en aktiv främjare av hydroterapi, som kompletterade torr romersk ånga med våt turkisk ånga och insisterade på att kombinera ångrum och bad med olika temperaturer i en kedja. Den nuvarande badritualen i Friedrichsbad bygger på hans metod och består av 17 etapper. Det hela börjar med torra ångbad (54 och 68 grader), följt av en tvålmassage, sedan våta ångbad, som inte längre är så varma, och slutligen, termiska hydromassagepooler, som var och en är lite kallare än den föregående. . Efter vattenprocedurer går gästerna in i relaxrummet: skötarna slår försiktigt in dem i lakan och filtar, lägger dem på sängen och frågar när de ska väcka dem. När de somnar, minns många orden från Mark Twain, som, efter att ha varit i Friedrichsbad, sa: "På tio minuter här glömmer du tiden och efter tjugo - om allt i världen." Inträdesavgift: €21 (för 3 timmar), med tvålmassage €31 (3,5 timmar) Mer info: www.roemisch-irisches-bad.de

Xiao Nan Guo Tang He Yuan (Shanghai, Kina)

Var: F2, Xiao Nan Guo Restaurant, No.3337, Hongmei Road Byggdes 2002, den fem våningar höga byggnaden bredvid den berömda Shanghai-restaurangen Xiao Nan Guo kan inte kallas ett badhus - det här är en fantastisk hybrid av ett spacenter och ett nöjeskomplex med en yta på 12 000 kvadratmeter: tusen människor kan koppla av här samtidigt. Gästerna möts av en lobby värdig ett femstjärnigt hotell: en reception i marmor, lyxiga ljuskronor och musik framförd av ett mekaniskt piano, vars tangenter rör sig av sig själva. Kvinnliga gäster får blåa hawaiianska muumuu-klänningar istället för badlakan, manliga gäster får kort grön pyjamas med shorts och barn respektive är miniversioner av det ena eller det andra: här går hela familjer. Här arbetar hjälpsamma människor från Japan, Hongkong och Thailand, som gör dussintals massage, föryngrande kroppsskrubbar (varje kvadratcentimeter hud behandlas med hårda vantar - utom förstås de ömtåligaste ställena) och alla typer av ansiktsmasker, samt femtio andra spa-procedurer. Av de faktiska badmöjligheterna finns det till exempel en mängd olika bad (inklusive mjölk och japansk ofuro), ång- och lågtemperaturbastur (i damavdelningen - med en stor TV, som spelar lokala såpoperor), samt som simbassänger. Och efter procedurerna - eller till och med däremellan - kan du spela mahjong eller pingis, sjunga karaoke eller ta en bit: det finns flera kaféer med goda dim sums, nudlar - och mer sofistikerade erbjudanden. Kostnad för besök: 58 yuan, massage - från 48 yuan (ungefär 7,5-9 USD) Mer information: www.xnggroup.com

Liquidrom (Berlin, Tyskland)

Var: Möckernstrasse 10, 10963 Liquiddrome, som öppnades 2005 i den tyska huvudstaden, är en riktig bastu från 2000-talet och kanske den enda platsen på jorden där du kan lyssna på en DJ medan du blötlägger i poolen efter ett ångbad. uppsättning. De minimalistiska interiörerna domineras av naturlig grågrön sten och betong; de enda undantagen är ångbad dekorerade med trä, av vilka det finns fyra: en våt, finsk bastu, en saltgrotta och en panoramabastu med en glasad vägg, avslutad med död karelsk furu. En gång i timmen i den finska bastun görs en av signaturbehandlingarna gratis: en lätt salt-, honung- eller aromatisk massage. För älskare av seriös massage - som balinesiska örtpåsar eller thailändska varma stenar - finns ett spa i närheten. Efter ångbadet och behandlingarna går gästerna till uteserveringen, färdig med ved, för att ta en tupplur i solstolarna eller ligga i ett litet varmt bad, även det fodrat med trä på japanskt manér. Men huvudattraktionen i "Liquidrom" ligger inuti, under en betongkupol - en stor rund pool med havsvatten. Det är alltid skymning här, färgade ljus och musik, och högtalarna är installerade under vatten, så när du dyker verkar det som om du har hörlurar på dig med hög musik som spelas. På kvällarna uppträder DJ:s här, och på fredagar ställs ljus ut runt poolen och livekonserter hålls i en mängd olika genrer - från stråkklassiker till jazz och elektronik. Kostnad för besök: 2 timmar - 19,5 €; 4 timmar - 24,5 € Läs mer: www.liquidrom-berlin.de

Rzhev-baden (Moskva, Ryssland)

Var: Banny pr., 3, s. 1 Rzhev-baden har fungerat oavbrutet i huvudstaden i mer än 120 år - 1888 öppnades de i Korzunovsky Lane (nu Banny Proyezd) av en köpman i det andra skrået Ivan Malyshev. Senare vände de från Malyshevsky till Krestovsky, och det nuvarande namnet tilldelades badhuset under kriget - militära enheter tvättades i det, skickade till fronten från den närliggande stationen Rzhevsky (nu Riga). Moralen här har alltid varit demokratisk - även före revolutionen var huvudkontingenten människor av enkel rang, små köpmän och studenter. Interiörerna, respektive, är inte enastående, även om det nyligen gjordes en stor översyn, varefter VIP-rum och en bastu dök upp. Men det är inte vad folk går till Rzhev-baden för - älskare och kännare av ett riktigt ryskt bad kommer till Banny Proyezd från hela staden för ett traditionellt ångbads skull - här är det en riktig ritual. Ånga bereds varje halvtimme: vatten hälls i spisvärmaren i grupper, ångrummets väggar beströs med infusioner av kamomill och malört, och först då släpps människor in. Enligt den gamla Moskvatraditionen ligger de i ångbadet precis på golvet (ångan brinner så att många går in på alla fyra), ångbåten (här finns flera av dem, var och en har sin egen dag och sin egen publik). , som kommer den dagen) blir mittpunkten, ber om tystnad och börjar utföra ritualen: "öser upp" ångan från ovan med en kvast eller en handduk, han "spolar" den i sin tur på alla människor som ligger på golv. Efter att ha störtat efter en sådan ånga i en kall typ i tvålfacket känner du absolut lycka - i ordets mest exakta bemärkelse. Kostnad för besök: 800 rubel (på helger - 850 rubel) Mer: //rzhevskie-bani.ru

Onsen Funaoka (Kyoto, Japan)

Var: 82-1 Murasakino Minamifunaoka-cho, Kita-ku Onsen betyder varm källa på japanska; samma ord används också för bad med varmt mineralvatten. Funaoka är ett historiskt bad: det öppnade i Kyoto redan 1923, och den ursprungliga interiören är perfekt bevarad till denna dag. Sant, till skillnad från Sanduns eller Istanbuls hammam, är badområdet här, som i de flesta traditionella japanska sentobaden, blygsamt inrett, men omklädningsrummet är ett riktigt museum. Väggarna här är dekorerade med målade kakel och snidade japanska cederbasreliefer som representerar stridsscener från Taisho-perioden (1912-1926), och det träpanelerade taket är dekorerat med en färgad högrelief som föreställer Tengu: detta mytologiska monster med vingar och en enorm näsa skrämmer inte bara resenärer i bergen med dånande skratt utan älskar också renlighet. På träbron härifrån kan man gå till badplatsen, där de vanliga kranarna, handfaten och duscharna finns, samt flera bad med varmvatten (45-50 grader), där det är brukligt att blötlägga efter noggrann tvätt. I Funaoka, förutom ofuro med mineralvatten och helande kinesiska örter, finns det också ett "elektriskt bad" denkiburo: en svag elektrisk ström passerar mellan två metallplattor - elektroder monterade i dess väggar - japanerna tror att en sådan procedur stärker musklerna och stimulerar blodcirkulationen. I närheten finns också en bastu med TV, och med den - ett kallbad med kran i form av ett lejons mun. Men den mest meditativa ofuroen är på innergården, där du kan ta ett varmt bad med utsikt över karpdammen och stenträdgården. Inträdesavgift: 410 ¥ (cirka 5,2 USD)

Vi rekommenderar också

Läser in...

Hem > Matproduktion

Chockerande och fantastiska bad i världen. Konstruktion av elitbad av vilken komplexitet som helst De mest användbara baden och basturna i världen

Rötterna till det moderna ryska badet

Badtraditioner i norra Europa

Fransk charm och engelsk återhållsamhet i badet

Bad med termiska källor

Badkultur i turistcentra

Badritual i Fjärran Östern

Besynnerliga badtraditioner

Badskillnader

De vanligaste baden och deras funktioner

exotiska bad

moderna bad

Slutsats

egyptiskt rasoul lerbad

Egyptiskt sandbad

Vertikalt sandbad

Horisontellt sandbad

Tjeckiskt ölbad

japanskt sento bad

Japansk badapparat

Badprocedurer i sento

georgiska bad

Marockanskt bad

Marockanskt bad i spa

Klassiskt marockanskt bad

Indiskt bad

Tibetanskt bad

Traditionellt tibetanskt bad

Stadens tibetanska bad

Svenskt bad bastu

Indiskt bad temazcal

Indiskt bad temazcal

Regler för att besöka det indiska badet temazcal

Romerskt bad

Grekiskt bad Laconicum

Irländskt bad

Engelskt bad

Bani Gellert (Budapest, Ungern)

Rauhaniemi (Tammerfors, Finland)

Daikoku-Yu (Tokyo, Japan)

Sauna Deco (Amsterdam, Holland)

Gedik Pasha (Istanbul, Turkiet)

Sandunovsky-baden (Moskva, Ryssland)

Kotiharju (Helsingfors, Finland)

Dragon Hill Spa (Seoul, Korea)

Orbeliani (Tbilisi, Georgia)

Termalbad Friedrichsbad (Baden-Baden, Tyskland)

Xiao Nan Guo Tang He Yuan (Shanghai, Kina)

Liquidrom (Berlin, Tyskland)

Rzhev-baden (Moskva, Ryssland)

Onsen Funaoka (Kyoto, Japan)

Vi rekommenderar också